De ce bărbații joacă leagăne emoționale. Cea mai mare greșeală pe care o fac femeile cu bărbații

Te-ai întrebat vreodată următoarele întrebări:

- De ce se întâmplă ca o persoană agreabilă, echilibrată să aleagă întotdeauna ca parteneri oameni cu un caracter prost?
- De ce reacționează un bărbat la nemulțumirea unei femei cu răceală și detașare?
- De ce, dacă o femeie este jignită și plânge, partenerul ei nu o consolează, ci este și mai supărată pe ea?
De ce este puternic femeie independenta dintr-o dată, îndrăgostit, își pierde toate calitățile de voință puternică?
- De ce se simte un barbat iritat daca o femeie il asigura ca totul este in regula si totul i se potriveste?
- De ce se îngrijorează și își face soția când soțul o asigură că totul este în ordine, totul este sub control?

Pentru a răspunde corect la toate aceste întrebări, trebuie să înțelegeți legătura secretă care există între parteneri. Dacă știi să o analizezi, atunci îți este clar de ce o uniune de dragoste se termină cu eșec, în timp ce cealaltă continuă cu succes, de ce oamenii se comportă uneori atât de ciudat și de imprevizibil. Eu numesc această legătură secretă efectul balansoar.

Vă voi explica cum funcționează acest efect.

Imaginează-ți două rezervoare pline cu lichid. Aceștia sunt doi parteneri într-o uniune de dragoste. Să le spunem Victor și Maria. Rezervoarele sunt conectate printr-un furtun prin care lichidul - adică emoțiile - curge dintr-un vas în altul. Între soți, iubiți, rude, colegi de muncă apare un „furtun” sau legătură. Este cel mai apropiat atunci când există intimitate sexuală între parteneri.

Cu cât conexiunea cu o altă persoană este mai strânsă, cu atât schimbi mai intens sentimente. Probabil că s-a întâmplat să simțiți starea de spirit a unui partener când el însuși încă nu și-a dat seama prea bine de sentimentele sale. Poate ai observat că fiul sau fiica ta este conștientă de starea ta, deși încerci în toate modurile posibile să o ascunzi. Legătura emoțională dintre oameni îți permite să simți starea de spirit a unui partener.

Deci, avem două rezervoare și un furtun de legătură. Ce se află în interiorul rezervoarelor? Sentimentele lui Victor și Mariei. Și furtunul este necesar pentru ca soții să poată schimba aceste sentimente.

Cum funcționează leagănele

Să observăm cum interacționează „tancurile emoționale” ale lui Victor și Mariei.

1. Victor i-a spus Mariei ceva care a înfuriat-o. (Imaginați-vă că lichidul din rezervorul lui Mary a făcut bule.)

3. Maria începe să-și înăbușe furia, să o conducă înăuntru. (Imaginați-vă că Mary crește presiunea fluidului.)

4. Când Maria pune presiune pe lichid de sus, acesta începe să curgă prin furtunul de legătură în rezervorul lui Victor. (Imaginați-vă că și lichidul din rezervorul lui Victor fierbe.)

5. Brusc, Victor începe să se simtă iritat. El simte nemulțumirea Mariei la nivel subconștient, dar o percepe ca pe propria sa furie.

6. Decat mai mult Maria persistă, spunând că nu a fost deloc supărată, - cu atât Victor este mai supărat.

7. Cu cât Victor se enervează mai mult, cu atât mai mult încearcă Maria să-l liniștească. Ea vrea să-i „comprima” furia în același mod în care și-a calmat-o pe a ei.

Între Maria și Victor există ceva de genul acesta:

Victor: Maria, nu pot să-mi iau ziua liberă deși ți-am promis asta. Avem prea multă muncă acum.
Maria (înăbușindu-și furia): Nimic, totul este bine. Va trebui să reprogrameze călătoria.
Victor (enervat că soția lui joacă rolul victimei): Nu e nevoie să faci o tragedie din asta.
Maria: Ți-am spus, e în regulă. Nu te supara din cauza prostiilor.
Victor: Uite, nu te uita la mine de parcă ți-am stricat toată viața. Nu suport când ești deprimat.
Maria: Dragă, trebuie să te calmezi.
Victor (strigând): Ce vrei să spui cu asta?!
Maria: Victor, nu striga la mine. Te aud atât de bine.
Victor (din ce în ce mai supărat): Este imposibil să vorbesc cu tine. Stai și te uiți la mine cu o expresie atât de acrișoară.
Maria: Să nu ne luptăm, dragă. Să ne comportăm ca adulții.
Victor (pierdundu-se in sfarsit cumpatul): Nu ma invata sa traiesc! Doar mă înnebunești, bine?

Cu cât Maria își înăbușă mai mult furia, cu atât Victor devine mai supărat. În cele din urmă, există un big bang. Și Maria își spune: „Nu înțeleg de ce Victor se aruncă mereu asupra mea... Trebuie să fie că toți bărbații sunt așa.”

Și iată secretul „efectului de leagăn”:

Experimentați emoția pe care partenerul o suprimă; și invers: partenerul experimentează o emoție pe care o suprimați. Dacă îți negi furia, partenerul tău va deveni furios.

Alexey și soția sa Natalia au venit la seminarul meu.

„Nu am fost niciodată agresiv”, a început să spună Alexey. - Dar după ce Natasha și cu mine am început să trăim împreună, a început să mi se întâmple ceva ciudat. Url la ea tot timpul, țip tot timpul. Cu cât e mai răbdătoare, cu atât sunt mai ușor să devin.

„Am sentimentul că trăiesc cu un monstru”, a adăugat Natalya. - Mă întreb mereu: „De ce am un asemenea chin?”

„Eu însumi nu înțeleg ce se întâmplă peste mine”, a continuat Alexei. - Cât sunt la serviciu, mă gândesc la Natasha cu tandrețe și abia aștept până pot pleca acasă. Intru in casa, incep sa vorbesc cu ea si imediat ma enervez. Ies din camera, zece minute mai tarziu imi revine o buna dispozitie. Mă întorc - și totul începe din nou. Poate că nu este vorba despre sentimentele mele, ci despre sentimentele ei?

„Când Alexei mă întreabă dacă sunt supărată pe el, întotdeauna îi spun nu”, a spus Natalya. „Din copilărie am fost crescută în așa fel încât să nu iubesc și să nu știu să fiu supărată. Cu toate acestea, Alexey m-a supărat atât de mult încât mi-am amintit în sfârșit de un mic incident care m-a supărat. Și apoi s-a întâmplat ceva uimitor. Mi-am cam dat permisiunea să mă enervez. M-a cuprins furia și am început să țip la el. Nu m-am gândit niciodată în viața mea că sunt capabil de un astfel de comportament.

„Și apoi o încărcătură a căzut brusc de pe mine”, a adăugat Alexei. - De îndată ce Natalya s-a supărat, atitudinea mea față de ea s-a schimbat imediat.

Alexey și Natalya sunt foarte asemănătoare cu alte cupluri căsătorite. Dacă un partener își suprimă furia în sine, emoțiile sale sunt transferate celui de-al doilea.

De ce este inutil să liniștim un partener?

Ai observat în exemplul Mariei și al lui Victor că toate încercările ei de a-și calma soțul au fost inutile? Ea dorea să învețe și el să-și rețină furia. Gestul în sine, prin care chemăm o persoană să se calmeze (deschideți palma în jos), ca și cum ar descrie procesul de suprimare. Cum ar fi, „slam” sentimentul tău.

Cu cât suprimi mai activ furia, cu atât îți este mai dificil să percepi furia partenerului, iar acest lucru, la rândul său, îl „activează” și mai mult. Asta e partea din spate„efect de leagăn”.

Îți este greu să percepi într-un partener acele emoții pe care le suprimi în tine.

Copiii și efectul de leagăn

„Efectul de leagăn” are loc nu numai în relațiile amoroase, ci și în relațiile înrudite. Aici se cere formularea acestui principiu puțin diferit: „Emoțiile suprimate de părinți se manifestă la copii”.

Copiii, chiar și cei mai mici, sunt foarte sensibili la atmosfera emotionalaînconjurându-i. Copiii nu au fost încă învățați să-și ascundă sentimentele, așa că adesea arată exact aceleași emoții pe care le ascund adulții.

Părinților li se pare că unele emoții trebuie pur și simplu ascunse de dragul copiilor înșiși, pentru a-i proteja. Permiteți-mi să nu fiu de acord cu această abordare. Dacă suprimați sentimentele, dacă le ascundeți copiilor voștri, copiii încă vor simți starea dumneavoastră și vor experimenta doar confuzie și anxietate. La urma urmei, le spui că totul este în ordine, iar ei au un instinct inconfundabil că ești nefericit. Drept urmare, copilul are impresia că el este cauza nemulțumirii tale. Din cauza lui ești nefericit, trist, deprimat.

Este exact ceea ce sa întâmplat cu Olga și fiica ei, Nastya. Olga a venit la mine, dorind să se sfătuiască despre ea fiica de trei ani. Nastya plângea tot timpul, plângea, făcea crize de furie. Am întrebat-o pe Olga dacă ea însăși este predispusă la crize de furie.

— Deloc, a răspuns femeia mândră. - Soțul spune că sunt diferit caracter puternicși nervi puternici. Cred că ar trebui să-i mulțumesc mamei pentru asta. Ea m-a învățat să suport orice lovituri ale sorții cu un zâmbet.

I-am spus Olgăi că fiecare femeie, mai ales căsătorită, care are un copil, și chiar munceste, are probabil o anumită rezervă în suflet. emoții negative. Poate, am întrebat, Olga reprimă aceste sentimente? Fetița simte starea mamei sale și o reflectă ca pe o oglindă. Copiii plâng de obicei și fac crize de furie atunci când părinții lor suprimă furia, resentimentele, sentimentele de nemulțumire față de viață. Am fost de acord cu Olga că atunci când data viitoare Nastya va începe să se comporte, mama ei va sta lângă ea și va plânge, plângându-se de viața ei.

Nu a trebuit să așteptăm mult. În aceeași zi, seara, Nastya a făcut o altă scenă: de ce a fost trimisă la culcare atât de devreme? De ce este posibil pentru toată lumea, dar nu pentru ea? De ce trebuie să mergi din nou la creșă mâine? Și așa mai departe și așa mai departe. Apoi Olga s-a lăsat pe podea și a început să se plângă: „Doamne, de ce trebuie să spăl vasele din nou? Am lucrat toată ziua, am lucrat, iar acum te suprasoliciți acasă. Ce obosit sunt! Cât de greu este să fii mamă!

Uitandu-ma la mamă plângând Nastya a deschis gura și a tăcut. Apoi, câteva secunde mai târziu, a îmbrățișat-o, a sărutat-o ​​pe obraz și a spus: Noapte bună, mami". Apoi se întinse liniştită în pat şi închise ochii. Olga nu era ea însăși cu fericire. Ea a văzut cât de important este să nu ascundă sentimente negative. Nastya s-a calmat instantaneu, iar mama ei s-a simțit mult mai bine.

Copiii care sunt ostili, răzvrătiți, agresivi, doar dau drumul la furia care este saturată în atmosfera familiei. Dacă frații sau surorile se ceartă și se luptă între ei, motivul pentru aceasta este iritația acumulată a adulților. De aceea este foarte important ca o familie să rezolve împreună problemele, chiar dacă acestea nu afectează întreaga familie, ci unul dintre membrii acesteia. Dacă toată lumea spune întreg adevărul despre sentimentele lor, situația în familie va fi mult mai sănătoasă și mai armonioasă.

„Efect multi-tanc”

Dacă ai trebui să sprijini vreodată relatie de iubire cu nu unul, ci doi parteneri, știi perfect cât de dificil este. Acum că ți-am vorbit despre leagăne, îți este mai ușor să înțelegi de ce. adulterși viața personală dezordonată generează nu numai suferință emoțională, ci poate aduce o persoană într-o criză mentală.

Imaginează-ți că avem un triunghi amoros. Maxim este căsătorit cu Elena, iar Elena are o aventură cu Alex. În fața noastră sunt, parcă, trei „tancuri” emoționale. Maxim este afectat nu numai de emoțiile soției sale, ci și de emoțiile iubitului ei. Dacă Alex suprimă sentimentul de furie, furia este transferată către Elena, iar de la ea prin „furtunul” emoțional la rezervorul lui Maxim. Maxim însuși nu înțelege de ce este furios tot timpul. Și adevărul este că nu numai iritația soției sale este aruncată peste el, ci și furia iubitului ei, de a cărei existență soțul habar nu are!

Pentru a complica și mai mult această situație, să introducem un alt „tanc”. Să presupunem că Harvey este căsătorit cu o femeie pe nume Irina. Acum avem până la patru „tancuri”. Vedeți cum se complică situația?

O relație intimă între doi parteneri este deja o chestiune destul de complicată. Adăugați o a treia, a patra persoană aici - și veți obține un haos emoțional complet. Sunt ferm convins că triunghiuri amoroase iar romanele de partea nu se justifică. Motivul principal prin aceea că confundă relația emoțională dintre parteneri. De aceea spun mereu că nicio relație de partea nu poate rămâne secretă.

Să presupunem că ai un iubit și soțul tău nu știe despre asta. Dar energia și emoțiile iubitului interacționează și influențează energia și emoțiile tale. Astfel, sentimentele soțului tău sunt și ele afectate. El însuși nu înțelege de ce se comportă și se simte atât de ciudat. Pentru a evita astfel de probleme, nu ar trebui să umpleți vidul care există în viața ta cu relații amoroase suplimentare. Este mai bine să vindeci rănile inerente uniunii tale de dragoste, pentru a restabili magia pierdută. Dacă acest lucru nu este posibil, întrerupeți uniunea de dragoste și construiți una nouă.

Efectul „mai multor tancuri” se manifestă și în viață de familieîntre rude. De aceea, întâlnirile de familie și convorbirile telefonice cu părinții se termină adesea foarte trist. La urma urmei, toate rudele sunt, de asemenea, tancuri comunicante. Fiecare dintre rude poate fi îngreunată de o încărcătură de emoții acumulate în altcineva de la membrii familiei. Se poate, de asemenea, ca din cauza presiunii prea mari, „furtunurile” emoționale să fi devenit inutilizabile și contactul emoțional să fi fost rupt. Adesea există o astfel de atmosferă în familii, încât toți membrii familiei se simt fie într-un cimitir, fie ținând o apărare totală. Nu este o situație foarte plăcută în ambele cazuri. Trebuie să înveți cum să scapi de tensiunea emoțională din tine Viata de zi cu zi. Aceasta este cea mai mare contribuție pe care o poate aduce o persoană la păstrarea păcii pe pământ. Nu crește cantitatea uriașă de agresivitate și iritare care se află în atmosfera planetei noastre.

Ruperea unei conexiuni emoționale

Dragostea nu se termină peste noapte. Ea moare dacă partenerii rup conexiunea emoțională care îi leagă. Cum se întâmplă asta? Hai să intrăm ultima data Să revenim la metafora cu „tancuri” emoționale. Imaginați-vă că ambii parteneri își suprimă sentimentele, niciunul nu spune întreg adevărul despre ele. Ambele cresc presiunea în „rezervoarele” lor, iar furtunul de conectare este, de asemenea, sub presiune. În cele din urmă, nu suportă, izbucnește.

Deci conexiunea emoțională este ruptă. Magia și pasiunea au dispărut. Încă ți se pare că îți iubești partenerul, dar, după cum se spune, „nu mai ești îndrăgostit”. Lipsește ceva foarte esențial și anume sentimentul de apartenență, intensitatea emoțiilor.

Multe cupluri căsătorite trăiesc în această stare de ani de zile, crezând că o astfel de viață este destul de „normală”. Este foarte posibil, într-adevăr stres emoțional nu apare deloc. „Efectul de leagăn” nu îi mai amenință! Dar, după ce și-au pierdut tensiunea emoțională, soții pierd și dragostea, sentimentul plinătății vieții. Relația lor încetează să se dezvolte.

Poate sa cuplu căsătorit care și-au pierdut legătura emoțională, reînvie dragoste adevărată? Da, este foarte posibil. Va trebui să muncim din greu, să dăm dovadă de determinare și consecvență, dar rezultatul este destul de real.

Cu toate acestea, încercați să nu duceți problema la o pauză. conexiune emoționalăîntre tine și partenerul tău. Acest lucru necesită următoarele:

- Înțelegeți cum funcționează „leagănele” emoționale.
„Învățați să recunoașteți simptomele acestui efect.
- Practica tehnica pe care ti-o propun in continuare - te va ajuta sa scapi de tensiunea acumulata si sa protejezi contactul emotional cu partenerul tau.

Cum să reduceți „efectul balansoar”

Este imposibil să scapi complet de consecințele sale. Aceasta este dinamica relațiilor umane. Cu toate acestea, după cum ați văzut deja, o persoană poate învăța multe despre sine dacă îi acordă o atenție deosebită stare emotionala partener - la urma urmei, aceasta este o oglindă care vă reflectă propriile emoții. Daunele cauzate de schimbările emoționale pot fi atenuate dacă sunt ghidate următoarele reguli comportamente:

- Nu suprima sentimentele, ci arată-le liber - spune-i partenerului tău întreg adevărul.

- Dacă simți că nu-ți plac cuvintele partenerului tău, gândește-te și întreabă-te: „Poate că nu vreau să mă privesc din partea asta?”

- Dacă simți că există un zid de tensiune emoțională între tine și partenerul tău, oprește-te, gândește-te și apoi... și apoi folosește tehnica pe care o voi preda în partea a treia a articolului (Cum să salvezi o iubire unire.Continuare).

De ce se întâmplă uneori acest lucru: cu cât soțul se comportă mai calm, cu atât mai isteric se comportă soția? De ce femeile puternice și încrezătoare în sine aleg bărbați cu care încep brusc să se simtă nesiguri și instabili din punct de vedere emoțional? Legea numită „efect de leagăn” ajută la înțelegerea mecanismelor de interacțiune dintre oameni și explică ciudateniile multor relații.

Imaginează-ți două recipiente de lichid conectate printr-o țeavă, ca niște vase comunicante. Să le numim Andrey și Olga. Lichidul din recipiente simbolizează emoțiile, iar țeava care le leagă simbolizează sentimentele ca soț și soție. Dacă locuiți sub același acoperiș, sunteți membri ai aceleiași familii și, cel mai important, faceți sex, atunci o astfel de conexiune emoțională face posibilă schimbul de sentimente cu o altă persoană.

Cu cât relația voastră este mai strânsă, cu atât sunteți mai în acord unul cu celălalt. Să presupunem că Olga i s-a întâmplat ceva, este supărată și supărată pentru ceva. Imaginează-ți emoția de furie pe care Olga o experimentează sub formă de lichid, al cărui nivel crește în vasul ei.Și din moment ce a fost învățată în copilărie că trebuie să fii o fată bună și să nu-i arăți niciodată furia - bărbaților nu le plac femeile morocănoase, ea va simți resentimente și tristețe. La urma urmei, nu are voie să fie supărată. Prin urmare, Olga își va înăbuși automat furia, fără măcar să-și dea seama ce i se întâmplă. Voce interioara ii va spune: — Calmează-te, nu există niciun motiv de furie.

Cu cât Olga împinge mai mult mânia în ea însăși, cu atât va curge mai mult într-un alt vas conform legii schimbului dintre vasele comunicante. Drept urmare, Andrey va simți furie și iritare fără motiv. Cu cât își pierde mai mult cumpătul, cu atât Olga îl va liniști mai mult. Acest lucru îl va enerva în cele din urmă și Olga se va gândi: „În ce măsură acești oameni nu știu să se controleze. De ce continuă să-și piardă controlul?

Legea efectului balansoar este după cum urmează:

„Ce ai suprimat, partenerul tău va arăta și invers – ceea ce a suprimat partenerul tău, vei arăta”

Această lege descrie fizica relațiilor și explică modul în care emoțiile tale îți afectează partenerul și invers. În exemplul discutat mai sus, Olga și-a înăbușit furia, iar Andrei a început să o arate. Sau să zicem Andrew este speriatși îndoiala de sine. Poate că lucrează la un proiect dificil și este îngrijorat că ceva nu va funcționa pentru el. Poate că vrea să-și extindă afacerea și se teme de riscurile financiare asociate cu aceasta.

În copilărie, lui Andrei i s-a spus că un bărbat trebuie să fie puternic și încrezător în sine. Un barbat adevarat merge mereu înainte și nu-și arată fricile nimănui. Ce ar trebui să facă cu emoțiile lui? Desigur, suprima-le! Cu cât Andrei își împinge mai adânc frica în sine, cu atât nivelul emoțiilor este mai mare în vasul Olgăi. Ea începe brusc să se simtă nesigură, frică de ceva și să fie panică. Dacă începe să-și exprime temerile lui Andrei, cel mai probabil va auzi ca răspuns: „Nu-ți face griji, nu trebuie să-ți faci griji pentru fleacuri”.

Cu cât Andrei se comportă mai calm și mai detașat, cu atât frica Olgăi se va manifesta mai puternică., care se poate transforma în panică și isterie. Soțul și-a înăbușit frica, iar soția a arătat-o. Așa se formează cerc vicios: încercând să controleze situația, Andrei adaugă inconștient combustibil focului furiei Olgăi.

Ați văzut o astfel de situație? Un soț cu sânge rece, fără să-și arate niciodată emoțiile, își conduce soția la isterie, apoi o umilește cu remarci că este atât de dezechilibrată din punct de vedere emoțional. Dacă stai într-o asemenea atmosferă perioadă lungă de timp, atunci poti fi la receptia unui psihiatru sau intr-un spital. Desigur, situația se poate dezvolta în cealaltă direcție, când o femeie este în control complet asupra ei și asupra emoțiilor ei, iar un bărbat „explodează” în mod constant.

De ce o femeie începe să aibă atât de multă nevoie de un bărbat?

Să ne uităm la un alt exemplu: sentimentul afectiune puternicaîntr-o altă persoană. Olga și Andrei s-au îndrăgostit profund unul de celălalt, iar cu cât se apropiau unul de celălalt, cu atât Andrei avea mai multă nevoie de Olga. Dar acest sentiment începe să-l sperie: îi este teamă că, din moment ce are atât de multă nevoie de ea, atunci pierderea ei va fi foarte dureroasă. Drept urmare, el va suprima acest sentiment, convingându-se că nu vrea deloc să se apropie de ea și să-i promită ceva.

Ce se va intampla? Emoțiile nemanifestate ale lui Andrey vor curge în vasul Olgăi, vor fi adăugate sentimentelor ei - la urma urmei are nevoie și de Andrey - și emoțiile vor depăși granițe stabilite. Acum i se va părea că nu poate trăi fără Andrey. Olga se va teme îngrozitor să nu-l piardă, va începe să se convingă de devotamentul lui prin toate mijloacele și se va simți slabă în prezența lui.

Cu cât Andrei suprimă mai mult dorința de intimitate, cu atât Olga are mai multă nevoie de el. Dar văzând o astfel de nevoie în ea, el va începe în mod natural să-i reziste. Cu cât rezistă mai mult nevoilor sale, cu atât Olga se va comporta mai inadecvat. Așa că unii bărbați se întâlnesc mai întâi cu o femeie, apoi cu alta și nu înțeleg de ce sunt toți atât de dezgustători. Dar fiecare dintre ele reflectă pur și simplu nevoile sale de intimitate, pe care îi este frică să le recunoască și să le simtă.

Deconectare

Să vedem ce se întâmplă când ambii parteneri își suprimă sentimentele coborând astfel lichidul din vasele lor. Presiunea va crește și va fi direcționată către tubul de legătură, ceea ce va provoca o explozie. Când niciunul dintre parteneri nu spune întregul adevăr despre sentimentele lor, își îngroapă emoțiile, încep să se îndepărteze unul de celălalt și, ca urmare, legătura dintre ei este ruptă. Au reușit cu succes să-și suprime toate sentimentele față de persoana iubită cândva.

De aceea ni se pare că deja ne-am îndrăgostit – legătura este ruptă. Ei, desigur, pot continua să trăiască împreună fără a mai experimenta tensiune și contradicții. Astfel de oameni nu mai sunt victime ale Efectului Balanțul, dar nici ei nu mai experimentează iubirea. Și cel mai important, nu se vor putea dezvolta privindu-și partenerul ca într-o oglindă și îmbunătățindu-și trăsăturile de caracter.

Este posibil să reparați o țeavă de conexiune emoțională, dar va fi nevoie de mult efort. Vă puteți salva de durere și resentimente dacă:

1. Asumați-vă responsabilitatea pentru emoțiile voastre în loc să le suprimați.
2. Dacă ale tale persoană apropiatăîși exprimă sentimentele și nu-ți place, trebuie să te oprești și să te întrebi: „Poate că acum arată ceva ce nu vreau să recunosc în mine?”
3. Dacă observi că nivelul emoțiilor tale, precum și al partenerului tău, crește prea repede, atunci încearcă să ții caldura și să aplici toate tehnicile pe care le cunoști. ieșire din dreapta iesit din situatie. Ar putea fi Tehnica Emotional Freedom (EFT), Tehnica de scriere scrisoare de dragoste, pe care o voi trata în următorul articol sau .

Evitarea efectului balansoar este aproape imposibilă, dar cunoașterea acestei legi vă va ajuta să vă dezvoltați și să vă umpleți viața cu dragoste.

Cele mai bune gânduri,

Întrebare către un psiholog

Buna ziua, am o intrebare personala. Desigur, îmi place foarte mult psihologia, dar eu însumi nu sunt încă în stare să-mi răspund la întrebările mele. Ideea este aceasta. Eu și martirul meu trăim împreună de jumătate de an deja, ne iubim, totul este bine, reciproc, avem încredere, în general, toată lumea ne invidiază etc. Dar am observat că atunci când încep să-mi arăt sentimentele mai strălucitoare și devin mai mult și spiritual mai atașat de o persoană, începe să se răcească de la el, el devine mai calm în a-și arăta sentimentele pentru mine și în astfel de momente apar certuri formate de el însuși. De îndată ce încep să observ acest lucru, încep să-mi rețin în mod deliberat unele dintre cuvintele, sentimentele, emoțiile și, în timp, ne schimbăm locul și lui începe deja să-i pese mai mult, să aibă grijă de mine, uneori îndură proasta dispoziție și când unele dintre acțiunile lui încep să mă enerveze. Eu doar mă țin în mână și așa ne certăm mult mai rar. Și așa totul a mers în cerc sau chiar s-a mișcat ca un leagăn. Până cândva, până când am decis să nu merg la cerc nouși să nu începi să-ți arăți din nou sentimentele în mod viu. Apropo, voi spune că nu-mi place să joc și sunt obișnuit să arăt toate sentimentele și gândurile pe care le am, iar un astfel de secret este extrem de dificil pentru mine. Așadar, am observat că starea mea de spirit a început să se înrăutățească, am început deseori să mă deteriorez de iubitul meu, eu însumi am devenit rece cu el fără să-mi dau seama, am încetat să mai arăt emoții, am început să mă îngrijorez mai puțin de micile certuri (înainte, am luat fiecare ceartă mică serios și nici măcar nu puteam dormi fără împăcare), ca și cum totul ar fi devenit puțin la fel. Și totul mă sperie. Nici mie, nici iubitului meu nu-mi place, dar mi-e teamă să mă obișnuiesc să-mi arăt din nou sentimentele atât de viu, mi-e teamă că nu va deveni rece și vom începe din nou să ne certăm. Și când ne certam pentru el stare rea de spirit Ne ceartăm tare și tare, vântând lucrurile mărunte. Ce ar trebuii să fac? Cum să fii?

Psihologii Raspunsuri

Salut Marina.Ai atins foarte mult linie fină multe relații.Destul de ciudat, fiecare persoană normalizează inconștient câtă căldură și tandrețe are nevoie să primească de la un partener.Standardul vine din relațiile din copilărie cu mama lui.viața.Și să nu lase o femeie să se apropie.(Deoarece dacă mă iubește mai cald. , ma voi speria din cauza noutatii situatiei). Acest lucru provoaca un sentiment protector de cechiot si prin ostilitate protectoare caldura ta este aruncata afara. Conflictul este ca protectia pentru distanta esti jignit. Ai fost respins, acum te indepartezi , iar el simte o lipsă de atenție. Și relația intră în runda a doua. există, dar începi să te îmbolnăvești din cauza asta. Deoarece priceperea ta de a fi cald nu este cerută. E mai ușor pentru el, s-a obișnuit cu frig.Iar caldura ta vine la el la prima chemare.autoevaluare.daca el va fi mai bine înăuntru. Atunci va dori mai multă căldură de la tine, după ce a încetat să-i fie frică de el. Și tu doar aștepți asta. Atunci va veni armonia. Dar, după cum am înțeles, nu este motivat să lucreze cu un psiholog.Este nevoie de consultație în familie și terapie pentru soțul ei .

Karataev Vladimir Ivanovici, psiholog al școlii psihanalitice din Volgograd

Marina, bună seara! Vă certați până la capăt, până la înțelegerea completă sau opriți, evitați mai intim contact emoțional. Ce fel de emoții și cum anume le exprimi. Cum este structura relației tale: cine este responsabil, cine este responsabil. Sunteți din familie sau altă formă viata impreuna. Cum vă influențează părinții, munca, prietenii relația?

Acestea și multe alte puncte pot fi importante. Haideți împreună consiliere familială(este efectuat de doi psihoterapeuți cu experiență - un bărbat și o femeie).

Prishchepa Serghei Ivanovici, psiholog Kirov

Buna fetelor. Scuze pentru multe scrisori, dar dureros. Am o problemă într-o relație pe care nu o mai pot ignora, pentru că. Cred că este o varietate abuz emoțional. Mă întâlnesc cu un bărbat de 1 an și 7 luni, deși relația este de lungă durată, tocmai s-au despărțit de câțiva ani. El are 37 de ani, eu am 29. Sunt foarte emoționant și deschis, nu este o persoană foarte emoțională, dar este capabil de manifestări de tandrețe, pasiune, grijă, deși în general este întotdeauna uniform, reținut și, practic, amabil. . De cele mai multe ori ne descurcăm bine - întâlnirea, petrecerea timpului, planificarea în curând Coabitare, mă sună în fiecare zi, corespondem. Dar din când în când, de parcă se găsește asupra lui o întuneric de rațiune - adică, de exemplu, cu o zi în urmă, m-a învăluit literalmente în dragoste și tandrețe (îmbrățișări, sărutări, ține de mână, împletindu-și degetele ca un tânăr iubit) - și chiar a doua zi, parcă, se îndepărtează intenționat de mine, chiar vorbește mai puțin. După ceva mai mult timp, el găsește un motiv mărunt pentru o ceartă și o umflă la proporții monstruoase. Ca exemplu, literalmente cearta de ieri: am spus că voi fi liber de la muncă, poate până la 14:00, din anumite motive a sosit cu jumătate de oră mai devreme (nu am întrebat). Șeful m-a reținut, nu am plecat la 14:00, ci la 14:15 - atâta tot, din cauza asta a fost un scandal și acuzații împotriva mea că l-am făcut să aștepte. Adică își abandonează supravegherea asupra mea. Și există doar o mulțime de astfel de exemple, înainte ca certurile să se datoreze acceselor sale de gelozie și suspiciune. Am exclus toate motivele posibile de gelozie - nu era acolo, motivul scandalului a fost încă găsit. Uneori, după certuri, chiar dacă greșește, s-ar putea să nu sune, să nu scrie, să-mi ignore întrebările și să-mi explice în orice mod posibil că poate scăpa de relația noastră și nu îi va păsa. Și uneori parcă „da drumul”, și imediat începe să mă îmbrățișeze, să mă mângâie, să mă liniștească. Dar niciodată să nu-ți ceri scuze.
Aceste certuri mă omoară, mă cufundă într-o stare groaznică. Când totul este în regulă pentru noi, pot foarte bine să fiu independent de el - adică. Am propriile mele afaceri, cercul meu de prieteni, nu sunt gelos pe el, nu-l controlez, nu mă țin de el. Dar când mă atacă brusc așa, forțându-mă să mă scuz pentru ceva de care nu sunt vinovat - pentru mine lumea pur și simplu se prăbușește, mă doare fizic fără această persoană, vreau să stau în prosternare și să nu fac nimic, și asta disperarea mă împinge la primul pas spre împăcare, deși de fapt nu sunt de vină pentru nimic.
Nu știu de ce o face? Vrea să scape de mine, încercând să mă facă să nu-l mai iubesc? Dar până la urmă găsește timp să mă sune în fiecare zi, după apelul pe care îl rescrie – înseamnă că încă se gândește la mine. Și în weekend, de îndată ce iese din casă, mă sună imediat și vine, putem petrece toată ziua împreună și a trecut să lucreze cu mine de mai multe ori - prin tot orașul de dragul unui Întâlnire de 10 minute. Nu îl forțez să o facă.
Figurat vorbind, pentru o zi din dragostea lui pentru mine, plătesc apoi cu lacrimi pentru o săptămână. Fie mesajele mele și numesc „lana” (foarte gelos, deși neagă), apoi face acuzații stupide. Poate îmi dă astfel de shake-uri ca să nu mă relaxez? Sunt confuz... suntem foarte bine împreună, el însuși a vorbit despre asta, dar îi este frică de afecțiunea lui pentru mine, sau de altceva. Vă rog să clarificați măcar ceva.

O greșeală de neiertat pe care o fac adesea femeile este prematură arata-i dragostea ta! Prima reacție instinctivă a unui bărbat în acest caz: „Acum se va îndrăgosti și se va spânzura!”. Un bărbat, neavând timp să se îndrăgostească, dispare.

Un om din fire este un vânător, un cuceritor! El are instinctul natural: Cucerește-ți prada și bucură-te de gustul victoriei!

Prin urmare, atunci când o femeie se îndrăgostește de un bărbat și îi dezvăluie imediat sentimentele ei, arătând cu toate acțiunile ei: „Sunt a ta, dragă, fă ce vrei cu mine”, bărbatul are imediat ideea că ceva este greșit cu ea, pentru că se străduiește atât de mult să-i mulțumească. Și omul fuge!

E ca și cum ai fi dus de vânt! Încă nu a ridicat un deget să o cucerească, dar ea a fost deja cucerită nu, așa că nu e interesant!

Unde este entuziasmul? Unde este jocul? Unde este cucerirea? Unde este revolta sentimentelor și emoțiilor?

În cazul în care un om nu a făcut încă niciun efort pentru a-și cuceri „prada”:

• încă nu a investit emoțional,
• nu și-a investit timpul în a o cuceri,
• nu și-a dat timp să se gândească la ea,

dar în același timp vede că femeia deja „aleargă” ascultător după el, așteaptă doar ca el să-și mărturisească dragostea sau cererea în căsătorie, sau ea însăși îi mărturisește dragostea ei din timp, el înțelege că are nevoie de el, astfel ea se formează în capul lui imagine greșită! Pasiune și interes pierdut!

Această imagine la nivel subconștient îi spune, îi strigă: „Săraca, își dorește atât de mult dragoste și relații, încât nimeni nu-i dă asta!”. Cel puțin îi este milă de ea... Gândurile sale debordează imediat inconștient de frică: „Dacă se îndrăgostește și se spânzură!!!”

Omul e pe fuga!

Crede-mă, nu scriu asta doar să-mi scot ceva din cap, acesta este într-adevăr eșecul meu personal din trecut, aceasta este experiența mea reală!))

Este exact ceea ce mi s-a întâmplat cu mult timp în urmă! Prin urmare, acum scriu exact observațiile mele, ce anume a făcut bărbatul, cum s-a comportat.

Apoi am ajuns să știu asta carte interesanta Alexa Leslie „Vânătoarea unui mascul”, în care am văzut direct și clar analiza situație similară prin ochii autorului acestei cărți. Iar concluzia mea personală într-o situație eșuată a fost una la alta, similară cu ceea ce sugerează A. Leslie!

CE ESTE MAI BUN DE FĂCUT?

Dimpotrivă, arată-i că te joci!

Arată-i că și tu ești un jucător de noroc și lasă-l să vadă sclipirea din ochii tăi, lasă-l să-l facă să te vâneze și să te urmărească!

El știe că ești ca toți ceilalți femei normale, vrei dragoste și relații, dar nu o pune mai presus de orice! El va aprecia! Și atunci va începe proces chimic indragostindu-te...

În schimb, femeile, în 90% din cazuri, se comportă ca niște victime, se lipesc de bărbați, provocând nu emoție și încântare, ci milă și frică.

Femeile care știu să intrigă, să se joace, să fie o carte misterioasă pe care doriți să o citiți și să o recitiți își merită greutatea în aur pentru bărbați.

Astfel de femei joacă adesea un joc numit „CLOSER / FAR” cu bărbații - le lasă să aibă o relație puțin mai apropiată astăzi, iar mâine le împing înapoi la locul lor inițial, forțând bărbatul să-l cucerească din nou, să spargă din nou linia. că el, s-ar părea, a trecut ieri! Dar nu, cucerirea continuă iar și iar!

Acolo este adevărata emoție!

Astăzi ești fierbinte și ademenitoare, mâine ești rece și inexpugnabilă! Principalul lucru este să-i scuturi leagănul emoțional astfel încât să se gândească la tine și să vrea să te cucerească!

Ca un barbat sa se indragosteasca inseamna sa investesti!

P.S. Împărtășește-ți experiențele anterioare în comentarii greșeli tipiceîn relație cu bărbații, îți amintești acum cu un zâmbet? La urma urmei, a fost o experiență valoroasă! Poate că va ajuta alte fete să evite evenimente similare!