Ak dieťa v 4 mesiacoch dobre nezaspí. Koľko by malo spať štvormesačné bábätko a ako si zaviesť spánkový režim

Dokonca aj donosené deti sa rodia s nevyvinutým nervovým systémom. Každé dieťa má problémy so spánkom. Pre dobro a správny vývoj Bábätko potrebuje len dostatok spánku. Len tak bude veselý a vývoj pôjde rýchlejšie.

Frekvencia spánku

Koľko spánku potrebuje 4-mesačné dieťa? Dobrý odpočinok? Predpokladá sa, že každý mesiac sa počet hodín spánku znižuje. A 4-mesačné batoľa na tom strávi asi 16 hodín. V noci trvá odpočinok približne 9 hodín. Ale mnohí 2 alebo dokonca 3 krát počas tejto doby sa zobudia na kŕmenie. Cez deň dieťa spí prerušovane asi 5 hodín.

Ak dieťa spí málo cez deň, vypočítajte, ako dlho to robí v noci. Možno na nočný spánok trvá mu to až 12 hodín. Potom sa nemožno čudovať, že v denná nanáša sa na vankúš 3x po dobu 40 minút. Toto mu stačí.

Ak sa však celkovo ukáže, že dieťa spí nie viac ako 12 hodín denne, stojí za to zvážiť a bližšie sa pozrieť na dieťa. S najväčšou pravdepodobnosťou ho niečo trápi. A ak sú stále problémy s tým, ako uložiť dieťa do postele, sú to ďalšie ťažkosti. Pokúsme sa pochopiť dôvody takéhoto nekvalitného spánku.

Každý bod si zaslúži pozornosť. Porozumieť sebe samému môže byť veľmi ťažké. Ak dieťa prestalo dobre spať počas dňa, upozornite na to pediatra. Možno odporúča navštíviť nejakého ďalšieho odborníka.

Problémy s gastrointestinálnym traktom

Nadúvanie a gaziki sú vážnym problémom, z ktorého ešte nebolo vynájdené úplné riešenie. Tráviaci systém dieťaťa je veľmi nedokonalý. Nie je prispôsobená podmienkam vonkajšieho prostredia, pretože po narodení dieťa začne jesť. Do šiestich mesiacov sa v strave objavia doplnkové potraviny, ktoré tiež prinášajú ďalšiu záťaž.

Osobitná pozornosť si zaslúži tie deti, ktorých doplnkové potraviny začínajú vo veku 4 mesiacov. Samozrejme, že sú umelé. Bez toho nezrelého zažívacie ústrojenstvo trpí a ľahké pyré pridávajú problémy. Ale nič sa nedá robiť, jedinou možnosťou je výber správnej výživy.

Ak je dieťa dojčenie, matka si musí strážiť stravu. Je potrebné pamätať na to, že črevá dobre absorbujú mlieko, takže k tejto reakcii na výživu dochádza. Dojčiaca matka by mala prestať jesť potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie.

Ak 4, plač od bolesti pri odbere umelé zmesi, treba myslieť na zmenu zmesi. Zvyčajne v takýchto prípadoch pomáhajú kyslé mlieko a enzymatické možnosti.

Prečo dieťa cez deň málo spí, lebo v noci môže bolieť bruško? Faktom je, že do 5 mesiacov začínajú deti plakať približne v rovnakom čase. Diéta majú predsa od hodiny. Organizmus si jednoducho vybral určité hodiny na krik a plač. A ako môžete spať, ak je čas plakať od bolesti v bruchu?

Vzhľad vyrážky plienky

4 mesačné dieťa trávi veľa času ležaním. Ešte sa ani nenaučil kotúľať. A niektorí sa o to ani nepokúšajú. Ak radi často nosíte plienky, je to ďalší tlak na podráždenie pokožky dieťaťa. Bábätko nemusí počas dňa dobre spať práve z tohto dôvodu.

Nasadzovanie plienok zahŕňa hygienu. Mnohí rodičia si však myslia, že používanie takéhoto životabudiča ich oslobodzuje časté umývanie zadok Nie je to celkom pravda. Skôr vás zbaví častého prania. Ale hlavnou funkciou plienok je pohodlie pre dieťa. Noste túto vlastnosť správne, keď dieťa spí alebo na cestách. Počas domáceho bdenia ho môžete odstrániť, aby si dieťa urobilo vzduchový kúpeľ.

Každopádne, keď dieťatko kaká, treba ho prebaľovať a dieťatko umyť. Stolica novorodenca má totiž kyslé prostredie a rýchlo koroduje jemná pokožka. A spať pri ťažká plienková vyrážka sotva niekto dokáže.

Zlý pocit

Ak dieťa začalo počas dňa zle spať, pozorujte jeho zdravie. Často je príčinou ochorenie resp zlý pocit. Dospelým sa nie vždy podarí zachytiť prvé príznaky choroby, pretože nie sú žiadne sople ani teplota. A dieťa začalo konať, možno už má svrbenie v nose. Tieto prvé príznaky prechladnutia zasahujú do spánku 4 mesačné dieťa. Ale pozorný rodič si určite všimne ďalšie príznaky:

• Dieťa začalo jesť zle, možno vo všeobecnosti odmietať jedlo.
• Preč je hravosť a nálada.
• Pohľad sa ponáhľa do jedného bodu, dieťa sa o nič nezaujíma. V tomto prípade nezaškodí použiť teplomer. Koniec koncov, teplota sa často prejavuje ako prvá, zatiaľ čo neexistujú žiadne iné viditeľné dôvody.
• Pozrite sa do úst dieťaťa, možno bol vinníkom prvý zub. V tomto prípade sa teplota často zvyšuje, hnačka sa spája a hojné slinenie. AT zriedkavé prípady z nosa je zvracanie a tekuté sople (nie prechladnutie).

Všetky tieto príznaky narúšajú plný spánok. Pomôžte malému zmierniť prejav choroby. Pri prechladnutí užívajte lieky, ale na odporúčanie detského lekára! Udržujte vzduch v miestnosti vlhký.

Ak bol príčinou zub, zaobstarajte si hryzátko a chladivé gély. Teplota začína klesať po hodnotách 38 stupňov. Sledujte jeho vzostup, ak k nemu dôjde. Silný vysoký nárast môže viesť ku kŕčom. Zapamätaj si to.

Nezabudnite na množstvo tekutín. Nechajte dieťa piť trochu, lyžičku, ale často. Po vykonaní správnych činností bude dieťa môcť spať.

Ak nemôžete dieťa dlho položiť, neponáhľajte sa znervózniť. Prenáša sa na dieťa. Bohužiaľ, veľmi mladí pacienti trpia aj vzhľadom nezvaných hostí. Ale nie je to len o červoch. Vlastnoručne kúpené predmety sa môžu stať zdrojom rôznych vší či ploštice. Ak sú v dome domáce zvieratá, vlna, ktorá spadla na fľašu alebo bradavku, môže byť dôvodom helmintiázy.

Ak kupujete použité detské výrobky, dôkladne si ich skontrolujte. Určite naparujte aspoň obyčajné železo. Toto sa musí robiť aj bez viditeľného hmyzu na povrchu vecí.

Osvetlenie

Keď sa dieťa cez deň nedá uspať, no zároveň dobre spí v noci, možno je príčina v osvetlení. Mnohí rodičia sa domnievajú, že návyk na vonkajšie denné svetlo by sa mal rozvíjať už od detstva. Ale dieťa niekedy rozmýšľa inak. Zdroj svetla pre neho môže byť signálom, aby si počas dňa zle alebo málo odpočinul. Môže ho rušiť.

Skúste cez deň zakryť okná. Možno to bude riešenie problému pre 4-mesačné dieťa a jeho rodičov.

Prečo dieťa v 4. mesiaci zle spí, čo ovplyvňuje jeho spánok? Takéto otázky si často kladú úzkostné matky. Poďme sa rozprávať o dôvodoch, ktoré môžu ovplyvniť spánok, a o význame spánku pre bábätká.

Novorodenec a jeho spánok

Dieťa sa nebude môcť správne a harmonicky rozvíjať, ak je jeho spánok narušený. Tieto porušenia nielen inhibujú fyzické a emocionálny vývoj novorodenca, ale tiež neumožňujú matke dobrý odpočinok. Keď bábätko spí, jeho telo intenzívne produkuje hormóny, ktoré napomáhajú rastu. Počas spánku dieťa asimiluje dojmy, ktoré dostalo počas dňa, obnovuje svoju vlastnú silu.

Zvláštnym rozdielom novorodenca je, že už viac nespí a menej ako to koľko potrebuje. Spánkový režim každého dieťaťa je individuálny a niekedy sa môže veľmi líšiť od všeobecne akceptovaného. Niektoré deti spia v noci veľa, ale sú aj také, ktoré denný spánok dlhšie.

Pre dieťa vo veku 4 mesiacov je dĺžka nočného spánku v priemere až 12 hodín a počas dňa môže spať dvakrát, od dvoch alebo viac hodín.

Dôležité

Mnohí rodičia si mylne myslia, že ak bábätko cez deň veľa spí, ovplyvní to jeho nočný spánok – bude krátky, s častým budením. Ak cez deň dieťa málo spalo, jeho nervový systém je v vzrušenom stave, čo negatívne ovplyvňuje spánok v noci - je citlivý a úzkostný.

Prečo dieťa zle spí - dôvody

• Bábätko je hladné alebo smädné. Pred uložením dieťaťa do postele ho nakŕmte. Ak sa v noci zobudí, môžete mu dať napiť vodu, prípadne dať prsník.
• Aby bol spánok pokojný, plienka bábätka musí byť suchá, nikto nespí rád na mokrej.
• Telo dieťaťa je veľmi citlivé na teplotný režim- nebude môcť spať, ak je v miestnosti teplo a dusno, alebo naopak zima. Pred spaním je potrebné miestnosť vyvetrať.
• Spánok často zasahuje do prázdnych čriev a hromadia sa tam plyny. Dbajte na to, aby sa bábätko pred spaním vykakalo, masírujte bruško pohybom ruky v smere hodinových ručičiek, prípadne dajte na bruško teplú plienku.
• Ak dieťa v 4. mesiaci nespí dobre, potom môžu byť príčinou prvé zúbky, ktoré sa mu začali prerezávať.
• Sledujte osvetlenie miestnosti, kde dieťa spí. Príliš jasné svetlo často narúša normálny spánok.
• Na zlý sen je ovplyvnené zdravie bábätka, ak je choré, spánok bude prerušovaný plačom.

Dôležité

Ak dieťatko dlhší čas nezaspí, súcitná matka ho vezme do náručia a začne ho kolísať. Nemusíte to robiť. Maličký sa musí pokúsiť zvládnuť vedu o zaspávaní sám. Pred spaním mu zaspievajte uspávanku. To ho upokojí, dodá mu pocit bezpečia a vašej blízkosti.

Zhrnutie

Ak sú vylúčené všetky dôvody, pre ktoré dieťa nespí dobre po 4 mesiacoch, musíte požiadať o radu odborníka. Nepokúšajte sa samoliečiť, dávajte dieťaťu odvary a infúzie na radu priateľiek a známych. To môže poškodiť krehké telo. Veľa štastia

Spánok je veľmi dôležitý pre plný rozvoj dieťa. Preto potrebujete vedieť, koľko by malo dieťa spať vo veku 4 mesiacov. S jeho rastom totiž nastávajú zmeny v dennom režime. Aj keď predtým neboli problémy so zaspávaním, potom nemožno vylúčiť regresie. Dospelí potrebujú trpezlivosť a schopnosť upokojiť dieťa.

Dĺžka spánku 4 mesiace

Niektorí rodičia sú toho názoru, že dieťa bude spať toľko, koľko potrebuje. Ak spí málo v noci alebo cez deň, tak má dosť. Ale nie je to celkom pravda. Toto „pravidlo“ naozaj funguje pre pokojné, takzvané učenlivé deti. Už v prvých mesiacoch života je ich nervový systém stabilný, suverénne reagujú na akékoľvek podnety, ani skoky vo vývoji, resp. vonkajšie faktory neovplyvňujú spánok. Práve tieto deti môžu od narodenia pokojne prespať celú noc.

Ale väčšina detí má stále oveľa vzrušujúcejšiu psychiku. Preto v určitých fázach ich vývoja, ako aj v dôsledku niektorých zmien v ich živote, môžu pociťovať poruchy spánku. V rovnakom čase ako dlhšie dieťa nedostatok spánku, tým viac únavy sa hromadí. Nervový systém si neoddýchne a spánok sa ešte zhorší. Úlohou dospelých je pomôcť bábätku zvládnuť túto situáciu.

Skutočne nevyspatých detí je veľmi málo. Oveľa častejšie sú tí, ktorých rodičia nedokážu pochopiť potreby detí. Ale len dobrý spánok je potrebný na to, aby:

• predchádzať nadmernej práci a nadmernej únave;
• mozog sa vyvinul správne, nervový systém a iné orgány sa mohli „dobiť“;
• dieťa malo dobrú náladu, čo mu umožní s potešením objavovať svet a učiť sa nové zručnosti;
• dieťa sa cítilo bezpečne. Uľahčuje to režim, pretože bábätko je presvedčené, že rodičia mu vždy dajú možnosť dostatočne si oddýchnuť.

Rodičia musia vedieť čo menej detí tým viac spia. Mesačné dieťa odpočíva väčšinu dňa. Postupne sa zvyšujú obdobia bdelosti. Normálne trvanie spánku pre dieťa vo veku 4 mesiacov je však od 14 do 16 hodín. Z toho nočný spánok je 10-12 hodín. Cez deň bábätko spí 3-4 krát, z toho 1-2 krát plnohodnotný spánok v trvaní 1,5-2 hodiny. Zvyšok tvoria malé prestávky v trvaní cca 40 minút. Okrem toho si dieťa môže zdriemnuť na hrudi matky.

Prečo deti vo veku 4 mesiacov zle spia?

4 mesiace sú presne vek, kedy môže byť narušená dĺžka a kvalita spánku. Aj keď predtým také problémy neboli. Tento jav je dočasný, ale rodičia sa budú musieť pokúsiť normalizovať zvyšok. To sa deje v dôsledku skoku vo fyzickom a intelektuálny rozvoj. Do tejto doby sa vnímanie sveta okolo dieťaťa mení, stáva sa iným ako u novorodenca.

Po 4 mesiacoch sú zmeny veľmi viditeľné fyzický vývoj. Dieťa si uvedomuje svoje telo. Rukami siaha po hračkách, zlepšuje sa koordinácia pohybov. Mnohé sa v tomto období snažia prevrátiť z chrbta na bruško. Batoľatá sa otáčajú na bruchu a s istotou k nemu ťahajú nohy.

Ale všetky tieto zdanlivo jednoduché zručnosti vyžadujú od dieťaťa zúfalé úsilie. Záťaž prijímajú nielen svaly, ale aj nervový systém. V dôsledku toho je dieťa nadmerne vzrušené. Nepoľavuje ani po zaspaní, trápi sa vo sne, budí sa s plačom. Často sa prevalí priamo v spánku, z ktorého sa prebudí, no stále nevie sám zaspať.

Je tam skok a duševný vývoj. Bábätko začína vnímať svet novým spôsobom. Začína spájať jednotlivé udalosti a chápať ich výsledok. Zatiaľ to funguje na najjednoduchšej úrovni: maličký sa snaží posúvať hračku z jednej rukoväte na druhú, skúma ju, pokúša sa ňou potriasť, aby zaznel zvuk. Okrem toho prichádza pochopenie, že veci nemiznú, miznú z dohľadu.

Ak dieťa nespí dobre v noci vo svojej postieľke, môžete ho skúsiť presunúť k sebe. Ale je tu riziko, že ďalej dieťa Odvyknúť si od spoločného spánku nebude ľahké.

Samozrejme, takéto zmeny vo vedomí pravdepodobne nezostanú nepovšimnuté. Správanie sa mení aj počas dňa – bábätko sa stáva nepokojným, podráždeným, ufňukaným. Horšie sa stravuje a spí. to normálny stavčo čoskoro pominie. Rodičia by však mali byť pripravení poskytnúť dieťaťu podporu.

Ako zlepšiť spánok?

U mnohých detí sú zmeny v správaní minimálne. Ale v niektorých prípadoch je regresia spánku dosť silná a ovplyvňuje život celej rodiny. Preto je potrebné prijať opatrenia, berúc do úvahy potreby drobkov.

V tejto chvíli nie je potrebné trvať na prísnom dodržiavaní režimu. Pre dieťa je to samozrejme užitočné, ale treba to prispôsobiť potrebám drobca. Ak je zrejmé, že dieťa je unavené, chce spať, musí sa položiť. Je v poriadku, ak sa ďalší denný alebo nočný spánok trochu posunie. Tiež sa nebojte zobudiť dieťa, ak spí príliš dlho. Hlavná vec je zabezpečiť, aby odpočíval podľa normy. Aj keď sú možné mierne odchýlky od nej.

Keď sa malému začne dariť, snaží sa cvičiť zručnosť aj v noci. Preto je dôležité s ním pracovať počas dňa, aby čo najviac zvládol nový pohyb, napríklad prevraty. Potom bude oveľa menej vzrušený.

Dlhé prechádzky tiež pomôžu zlepšiť spánok. čerstvý vzduch, a to aj v zime. Takáto aktivita je pre zdravie drobca veľmi dôležitá. Hoci režim by mal byť flexibilný, prispôsobiť sa potrebám bábätka, niektoré body denného režimu treba predsa len ponechať nezmenené. Týka sa to napríklad plávania. Najlepšie je stráviť nejaký čas pred nočným spánkom. Aj keď sen štvormesačné dieťa vyrušený a hneď potom prestal zaspávať vodné procedúry, v budúcnosti sa vytvorí zvyk naladiť sa na spánok po kúpaní. Predtým sa odporúča robiť gymnastiku a masáž. Sú dobré pre zdravie dieťaťa a fyzická aktivita posilňuje spánok unaveného batoľaťa.

Užitočné budú aj iné rituály. Napríklad zatiahnite závesy, aby ste v miestnosti vytvorili súmrak. Je tiež veľmi dôležité, aby dieťa cítilo prítomnosť matky. Keď je bdelý, je potrebné zabezpečiť stály hmatový kontakt: nosiť na rukách, dotýkať sa, objímať a bozkávať častejšie. Ak je dieťa zapnuté dojčenie visí dlho na hrudi, nezakazujte mu to. Toto je dočasný jav, ale teraz je dôležité, aby sa dieťa uistilo, že jeho matka je nablízku, cíti jej teplo. Ak sa bábätko cíti bezpečne, oveľa ľahšie sa vyrovná s každou situáciou.

Známky nedostatku spánku

Samozrejme, malé odchýlky od normy sú možné. Keďže dnes dieťa nespalo hodinu alebo dve, môže ich zajtra dobehnúť. Oveľa horšie je, ak je nedostatok spánku trvalý. Mnoho dospelých zažilo tento pocit na vlastnej koži. Ale tento stav ovplyvňuje dieťa oveľa silnejšie, pretože potrebuje rásť a rozvíjať sa. Bez oddychu to nejde. Preto by rodičom nemali chýbať nasledujúce červené vlajky.

• Dieťa je zriedka dobrá nálada, často ustarostený a nezbedný.
• Občas sa zdá ospalý.
• Niekedy môže pohľad zamrznúť a ponáhľať sa do jedného bodu.
• Dieťa nemá záujem o hračky, trochu sa usmieva.

Samozrejme, tieto príznaky sa objavujú u najviac rôznych príležitostiach. Ak však dieťa zjavne nespí dosť, musíme sa pokúsiť o odpočinok. Ak to nejde sami, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Aby deti vyrastali zdravé, potrebujú dostatok spánku, vo dne aj v noci. Oddýchnuté bábätko určite poteší rodičov novými zručnosťami.