Domov › Ezoterika › Úprimný postoj k. Úprimnosť vo vzťahoch

Úprimný postoj k. Úprimnosť vo vzťahoch

Pred tromi rokmi, keď zomrel môj starý otec, sa s ním prišlo rozlúčiť veľa ľudí a vyjadriť nám sústrasť. Vedel som, kto bol skutočne šokovaný jeho smrťou a kto prišiel len preto, že sa cítil povinný prísť. Spomínam si na jednu staršia žena. Sedela vedľa mňa a už len jej prítomnosť ma dráždila. Povedala vložiť podobná situácia slová, akoby sa ich naučila naspamäť: „Prepáč,“ „Bol dobrý človek", "Čas lieči rany" - a tak ďalej. Prekvapilo ma, že tie isté slová z pier iných zneli inak. Niekto vedel svoju účasť, sympatie a smútok preniesť aj bez slov. Aký bol rozdiel? Stav, v akom som sa nachádzal v, mi umožnilo pochopiť, kto hovoril zo srdca a kto - len z nutnosti. Čo znamená „hovoriť zo srdca"? A prečo je to také dôležité vo vzťahoch medzi ľuďmi?

Je ľahké určiť záujem vášho partnera podľa spôsobu, akým vás počúva: podľa jeho pohľadu, podľa jeho koncentrácie, podľa jeho zmyslovej reakcie. „Hovoriť zo srdca“ znamená hovoriť otvorene o svojich myšlienkach, pocitoch a nápadoch. Vyzerá to jednoducho, ale v skutočnosti to také jednoduché nie je. Otvorenosť a úprimnosť treba rozvíjať, ale aj iné kladné charakterové vlastnosti.

Pozrite sa na milencov na začiatku vzťahu: sú k sebe úprimní, otvorení a mimoriadne pozorní. Svet žiari všetkými farbami dúhy, v očiach je šťastie, na perách láska. Kam však toto všetko po určitom, najčastejšie krátkom, čase zájde?

Niečo sa stane a jeden z milencov, najčastejšie žena, začne pochybovať o úprimnosti citov svojho vyvoleného; začína sa jej zdať, že si ju vôbec neváži. Aj keď to nie je pravda. Ešte nie.

Existuje názor, že všetko dobré sa raz skončí, vrátane lásky. Niektorí psychológovia tvrdia, že láska má 4 fázy: jar, leto, jeseň, zimu – a dokonca tieto fázy opisujú! Nezdá sa vám to veľmi povedomé? Stop! Áno, toto je teória historika Toynbeeho! Ale týka sa to len rozvoja civilizácií a národov, ale nie našich pocitov a práce na nich.

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo si niektorí ľudia dokázali udržať lásku na celý život? Ako to urobili? Existujú prípady, keď sa človek po návšteve psychológa vrátil do obdobia svojej lásky.

Náš život je plný rutinných vecí, ktoré dokážu zabiť lásku. Aj princezné robia to, čo všetci ľudia: jedia, pijú, spia, unavujú sa a nevyzerajú vždy dobre. Komunikácia založená na úprimnosti otvorený vzťah, spojenie zo srdca, nás môže zachrániť od rutiny a zachovať naše vzájomné city.

Podvedome napíšeme scenár správania, ktorý potom nasledujeme. A úprimné správanie nepotrebuje žiadny scenár. Úprimne, čo nerobíme preto, že sme povinní to urobiť, ale z osobnej túžby, z pocitov, ktoré sa menia každú minútu. Keď sa správame otvorene, naše správanie je nekonzistentné: teraz hovoríme, že sme šťastní, a o pol hodiny neskôr sme z nejakého dôvodu smutní.

Zamyslite sa nad ľuďmi, ktorí spolu žijú a stretávajú sa po dlhom dni v práci: do akej miery sú k sebe úprimní a naozaj si navzájom venujú dostatok pozornosti? Najčastejšie sa venujú svojim bežným každodenným činnostiam a venujú im malú pozornosť emocionálny stavďalší: uloženie nákupu na miesto, príprava večere, uloženie detí do postele. Každý z nich mal, samozrejme, príjemné a nie príjemné chvíle počas dňa, ale kto si môže ušetriť čas a energiu, aby večer počúval vzostupy a pády druhého?

My sami staviame múry a staviame bariéry neúprimnosti vo vzťahoch s ľuďmi, ktorí sú nám najbližší, a potom sa čudujeme, kam tá láska ide? Zároveň v úprimných vzťahoch ľudia cítia emocionálny stav a náladu toho druhého bez slov, prostredníctvom správania a dokonca aj gest, čo nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať. Ľudia si totiž často NEZÁVISLE a DOBROVOĽNE zatvárajú svoje vnútorný svet. A to vám bráni budovať otvorené vzťahy.

Prečo sa to deje?

Všetci sme veľmi jemní a citliví, všetci chránime svoj vnútorný svet pred „špinavými čižmami“, ktoré tam môžu šliapať, všetci sa bojíme psychická trauma. Väčšina z nás je zapnutá rôzne štádiáživoty boli zranené inými ľuďmi a potom na dlhú dobu a starostlivo postavené múry okolo seba, aby chránili svoje Ja pred vonkajšími nájazdmi.

A v otvorených vzťahoch ľudia ani nemusia hovoriť: oni sami bez zbytočného nabádania chápu emocionálny stav svojho partnera a snažia sa mu pomôcť. V takýchto vzťahoch je hlavná vec - pozornosť! A čo je veľmi dôležité, je vzájomná pozornosť!

Správanie založené na otvorenosti je spontánne správanie, ale mnohí z nás sa toho jednoducho boja. Radi robíme všetko ako obvykle, bez zbytočných zmien a prekvapení, no po čase zrazu zisťujeme, že naše vzťahy vyschli, stali sa nudnými, fádnymi a umelými. Všetko robíme len preto, že to robiť musíme. A vzťah začne zúfalo potrebovať niečo na prežitie.

Tolya a Olya tvoria pár nad 30 rokov. Obaja boli rozvedení. Sú spolu 2 roky, ich vzťah je obom drahý, obaja sa cítia šťastní, lebo sa našli. Prvý rok ich randenia bol vzrušujúci a romantický, dokázali byť spolu takmer každý večer a veľa si telefonovali. Obaja milovali otvorenosť a úprimnosť, ktoré charakterizovali ich vzťah, pretože obaja trpeli osamelosťou v predchádzajúcom manželstve a každý hľadal emocionálnejšie, hlbšie a zmysluplnejšie spojenie.

Po roku randenia sa rozhodli založiť si rodinu a presťahovali sa bývať do Olyinho bytu, kde jej dve deti Predchádzajúce manželstvo. Veľmi skoro si však všimli, že sa začali od seba vzďaľovať. Najprekvapujúcejšie je, že sa to začalo diať práve po začiatku spoločného života. Zrazu sa objavili rôzne problémy, ktoré si vyžadovali riešenia.

Pamätajte na seba - veľa párov spolužitie prispieva náhle zmeny do vzťahu. Aj keď dôvody sú u každého iné. Olya chcela deťom dokázať, že ich neopustila, nezabudla na ne, a preto sa Tolya cítila po večeroch osamelá, hoci Olya bola v noci vždy s ním.

Tolya bola urazená, ale zo strachu, že by si Olya myslela, že ju chce odcudziť deťom, snažil sa zo všetkých síl nehnevať sa a snažil sa prísť na to, kam by sme mohli ísť všetci spolu. Čoskoro mu to všetko pripomenulo jeho vzťah s exmanželka. Odobrala mu deti, pretože veľa pracoval a často sa vracal domov neskoro. Toto bola jej pomsta. Vytvorila proti nemu koalíciu. Tolya začala mať pocit, že opäť žije minulý život, ale keď som sa pokúšal porozprávať s Olyou o svojich pocitoch, nenašiel som z jej strany pochopenie. Namiesto toho, aby sa ho snažila pochopiť, sa zrazu začala brániť.

Olya tiež pochopila, že sa sťahujú preč, a cítila, že práve to môže v konečnom dôsledku zničiť ich vzťah. Z tohto dôvodu sa musela správať presne opačne: na jednej strane sa snažila čo najlepšie venovať pozornosť Tolyovi, ale zároveň pochopila, že potom by sa cítil ako ďalšie dieťa a nechcel. dovoliť toto. Na druhej strane sa hnevala a obvinila ho, že žiarli na deti a že ju deťom berie. Olya cítila, že je roztrhaná a že nedokáže uspokojiť túžby detí aj Tolyi. V dôsledku toho k nej začali prichádzať myšlienky, že do jej života sa vracia minulosť. Bývalá manželka Tiež hovorieval, že mu nevenovala dostatočnú pozornosť.

V živote každého páru, napríklad pár mesiacov po začiatku blízkeho vzťahu, vážne problémy, s čím sa táto dvojica musí vyrovnať. V opačnom prípade je rozlúčka s búrlivými scénami a zúčtovaniami nevyhnutná. Silné pocity, ako je hnev, podráždenie alebo strach zo straty, problémy len zväčšujú. V dôsledku toho dve vo všeobecnosti milujúci priateľ Priateľ človeka umožňuje jeho pocitom, aby ovládali jeho osud.

A to sa deje preto, že sa uzatvárame do seba, skrývame sa za múrmi, ktoré boli postavené už dávno a za ktoré sme si dovolili ísť len my. krátky čas. Samozrejme, je to jednoduchšie ako byť otvorený a zdieľať svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity, pretože v tomto prípade hrozí, že sa nestretnete s očakávaným porozumením a prežijete minulé krivdy a sklamania.

Pozrime sa, ako prebieha rozhovor medzi Tolyou a Olyou. Obaja sa už zavreli, každý sa schoval za vlastný plot. Prosím zaplaťte Osobitná pozornosť v podtexte každej poznámky:

Olya:„Čo sa stalo, Tolya? Mal si celý večer zlú náladu?"
(Toto je obvyklé správanie ženy; dobre vie, aký je dôvod, ale bojí sa ho dotknúť.)

Tolya:"Nie, mal som normálnu náladu."
(Tolya sa vyhýba odpovedi; radšej skrýva svoj hnev a nespokojnosť.)

Olya:„Možno mi ešte môžeš povedať, čo sa deje? Celý večer si bol smutný!"
(Olya útočí a Tolya, ako všetci muži v tomto prípade, najmä ak je nahnevaný, nahnevaný alebo s niečím nespokojný, vracia úder.)

Tolya:„Ako by si to vedel? Celý ten čas si strávil s Verou, však?"
(Tolya na ňu skutočne zaútočí, no zároveň ju nechá pochopiť dôvod svojho správania)

Olya:"Celý čas? Bol som s ňou maximálne hodinu! Ale videl som, že nemáš dobrú náladu."
(Olya sa bráni, no zároveň sa snaží ukázať, že napriek všetkému bol v poli jej pozornosti)

Tolya:"Naozaj? Nemyslím si, že je to pravda."
(Tu sa Tolya uzavrel. Radšej nechce vidieť, že mu Olya venovala pozornosť)

Olya:"Neviem, čo odo mňa chceš, ale vieš, že jej musím pomôcť s matematikou."
(Tu sa Olya ukazuje ako skutočná žena, už sa bráni pred bunkrom)

Tolya:"Áno, viem, že musím pomôcť, to je v poriadku."
(Tolya vylezie do svojho bunkra a ukončí rozhovor)

Obaja sú uzavretí a defenzívni, namiesto toho, aby sa otvorene rozprávali a zisťovali, na čom tomu druhému skutočne záleží. Úprimný rozhovor možno problém nevyriešil, ale napodiv v tomto prípade je to uplne jedno.

Existuje veľa problémov, ktoré nemajú riešenie. IN úprimný rozhovor Olya by hovorila o svojich neúspešných pokusoch venovať pozornosť deťom aj Tolyi súčasne, hovorila o svojom strachu, že ho stratí, a o vzťahu, ktorý medzi nimi existuje.

Tolya zase hovoril o svojej túžbe byť s ňou, o pochopení, že by sa mala venovať aj deťom, povedal jej o svojom strachu prežiť svoj starý život so svojou bývalou manželkou.

Ani jeden nečaká, že bude nejaké východisko, lebo jednoducho nie je, no obaja dajú priestor spoločným pocitom, aj keď väčšinou hovoríme o pocitoch strachu, sklamania či hnevu.

Keď si ľudia navzájom povedia o svojich obavách a tie sú najčastejšie hlavnou príčinou nezhôd vo vzťahoch, partner sa snaží tieto obavy prekonať a rozptýliť prázdne pochybnosti. Hnev iba zatvára srdcia. Otvorte a úprimní ľudia vedzte, že hoci na mnohé problémy neexistuje riešenie, ich závažnosť sa výrazne zníži, keď je váš manželský partner pripravený počúvať vás a porozumieť vám.

V prípade Tolya a Olya bol problém v tom, že Tolya si ešte nedokázala vybudovať vzťah s Olyinými deťmi, ešte sa nestali jeho vlastnými. Ale systém vzťahov s nimi sa bude budovať neskôr. A tomu by nemala brániť nespokojnosť Tolyinej matky. Deti totiž podvedome kopírujú reakcie svojich rodičov a s ľuďmi, ktorí sú s vami nespokojní, majú šancu vybudovať normálny vzťah- veľmi, veľmi malý.

Tolya a Olya sa však dokázali úprimne porozprávať, otvorili svoje srdcia, myšlienky a duše a obaja pochopili, keď mali tento rozhovor - rozhovor otvorené srdcia- že hoci sa nič nezmenilo, všetko sa dramaticky zmenilo. Ich postoj k tomuto zväzku sa zmenil, zvýšil sa pocit dôvery a problém, hoci zostal, jednoducho prestal byť problémom, v každom prípade prestal byť taký nebezpečný. Pretože keď ľudia hovoria zo srdca, aj o negatívne pocity a emócie, ako je napríklad strach, spojenie medzi nimi sa len zintenzívni.

Ale toto je cieľ.

Výskumné materiály
Izraelskí psychológovia
spracované

Každý hovorí:
"Chcieť úprimné vzťahy?
Chcete blízky vzťah?

Ako vybudovať tieto úprimné vzťahy?
A čo je to úprimnosť?

Úprimnosť je schopnosť dôverovať, otvoriť svoju dušu, srdce a myšlienky. Je to schopnosť hovoriť úprimne a otvorene o tom, čo vás znepokojuje a vzrušuje.

1. najprv dôležitý bodúprimnosť – DÔVERA.

Vtedy máte istotu, že vám bude rozumieť. Keď máte vo svojich myšlienkach súbor „Opakoval som to 1000-krát, ale nepočuli ma“, potom sa úprimnosť nestane a nahradí ho strach - že sa nič nezmení.

Aby ste mohli dôverovať, je dôležité sa to neustále učiť. Ako budovať svaly v telocvični. Ak neviete, ako dôverovať a hovoriť o svojich pocitoch, je to často spôsobené tým, že ste sa raz otvorili a boli nepochopení alebo zosmiešňovaní.

Každý má túto skúsenosť, najmä v detstve. Ale niekto ide ďalej a pokúša sa znova dôverovať, zatiaľ čo niekto sa rozhodne: „všetko je jasné, všetko je zbytočné“ - a uzavrie problém.

Keď partnerovi o niečom hovoríme, je dôležité 100% chcieť, aby to počul. Nezáleží na tom, koľkokrát ste zlyhali... hlavnou vecou je opäť začať dôverovať. Existuje taliansky film s Giuliettou Masinovou v hlavnej úlohe o tom, ako ju oklamú - znova uverí, znova ju podvedú - a znova uverí.

Kým žijeme, konáme činy, skutky a prijímame nová skúsenosť. Nezáleží na tom, čo to bolo Skúsenosti z minulosti- dôležité je zavrieť dvere pred starým a ísť do niečoho nového.

Dôvera je niečo, čo je dôležité ďalej sa učiť a trénovať.

2. Veľmi dôležitým bodom pri budovaní dôvery je „Rešpektujem ťa, vážim si seba.“

Je to ako platforma pre život. Ak ste sa rozhodli pre partnera a rozhodli ste sa s ním budovať vzťah, úcta k sebe a k nemu sú 2 miery, ktoré sa neustále rovnajú. Nie je to tak, že by som tu bola biela a nadýchaná a vy ste celá hnedá a nepríjemne páchnete. Nikdy nie je také rozdelenie, keď je rešpekt. Sme proste iní, ale obaja sme VŽDY hodní rešpektu.

Ak niečomu nerozumiete, môžete sa opýtať. Úprimnosť znamená vzájomný rešpekt. Aj v jednom aj druhom smere.

Ak vidíte, že váš partner k vám prejavuje neúctu, je to len ozvena toho, že vám chýba úcta k sebe. Keď sa rešpektujete a niečo vás zraňuje, uráža, hovoríte o tom priamo: „Vieš, nerád to počujem, teraz hovoríš taký neúctivý tón alebo nepríjemné slová. Chce sa mi plakať, prečo mi to hovoríš? Toto mi nikdy nebolo povedané. Prosím ťa, aby si so mnou hovoril s väčšou úctou."

Vždy hovoríme o tom, čo nás bolí, čo je pre nás dôležité v prioritách. Ale to hovoríme bez výčitiek, ale s rešpektom. Po celý čas spoločná platforma, po celý čas spoločné územie.

Ak sa k vám partner správa hrubo, uráža vás, robí všetko len preto, aby ste si samú seba vážili. Je to ako provokácia. Aby ste sa naučili brániť svoje osobné hranice, deklarovať sa, rešpektovať sa. V tom momente si, samozrejme, neváži sám seba, ale takého partnera by ste nenašli, keby ste si vážili sami seba.

3. Je dôležité zaujímať sa o jeho pocity.

Napríklad ste videli, že sa schyľuje k nejakému problému. Vy niečo ponúknete a on povie NIE. A potom môžete povedať: „Toto je pre mňa veľmi dôležité, ale vidím, že vás to nezaujíma, povedzte mi o tom trochu viac.

BUĎTE ZÁUJEM stále - "Čo sa s tebou deje?"

Alebo poviete: - Porozprávajme sa o tom...
„Nie, nechcem to povedať,“ odpovedal.
- Pravdepodobne ste práve zaneprázdnení, ale kedy sa vám to bude hodiť?

Ale keď partnera otravujeme, a zároveň je in zlá nálada, dávame mu najavo, že nerešpektujeme jeho pocity, nezaujímame sa oň. "Je dôležité, aby som sa teraz porozprával a je mi jedno, čo ešte robíš."

4. Zamerajte sa na všetky dobré veci vo vašom vzťahu.

To tiež vedie k úprimnosti, dôvere a bezpečnosti. Hovorte častejšie o dobrých veciach, ktoré sa dejú vo vašom vzťahu:

Naše deti sú také dobré, náš syn je taký pozorný ako ty...
Včera sme sa na návšteve veľmi dobre bavili, bola s vami taká zábava.
Veľmi sa teším, keď darujete kvety.

Vy sami vždy zdôrazňujete dobré veci, ktoré vás spájajú. A vy vypĺňate priestor vášho vzťahu všetkým dobrým, čo sa stalo, spomínaním na príjemné chvíle, a je ich veľa. A na to ho musíte vidieť, zamerať naň svoju pozornosť.

Je dôležité rozvíjať túto zručnosť. Aby ste to dosiahli, každý deň si položte otázky:

Čo je dobré na našom dnešnom vzťahu?
Čo ma bavilo?
Čo pekné som urobila pre svojho manžela?

Je vo vzťahoch naozaj potrebná úprimnosť? Ak má zmysel povedať svojmu milovanému, že karafiáty, ktoré vám dal (je dobré, že vám dal kvety vo všeobecnosti - to je teraz medzi mužmi vzácnosť), nie sú vašimi obľúbenými kvetmi, uprednostňujete ruže alebo chryzantémy?

Alebo napríklad neznášate sledovanie akčných filmov či futbalu? Kde je záruka, že keď budete konať čestne, partner vás prestane milovať a rešpektovať? Alebo nejete mäso a držíte sa Zdravé stravovanie a miluje mäso a vyprážané zemiaky. Čo mám robiť?

Čo je správne urobiť, keď vás niekam pozvú, no práve v tom momente vás čakajú veľmi dôležité veci? Alebo jednoducho nemáte chuť nikam ísť či ísť presne tam, kam vás pozval váš drahý? Možno len chcete byť doma?

A čo odpovedať, ak má váš blízky záujem o váš vzťah bývalých partnerov? Mali by ste sa tešiť z jeho pozornosti voči vám alebo sa pýtať, čo spôsobilo tento záujem? A čo pre vás môže znamenať vaša úprimnosť v budúcnosti?

otázka, Je úprimnosť skutočne potrebná vo vzťahoch s blízkymi a kde sú jej hranice?? Je potrebné povedať všetko o sebe a svojom živote alebo je lepšie nechať niečo v tieni?

Úprimnosť je však potrebná. Áno, je to úprimnosť a čestnosť, ale nie pretvárka a koketéria, nie pokus nasadiť si masku niekoho iného a skryť svoju podstatu.

Ak nechcete do konca života jesť niečo, čo sa vám hnusí, dajte si zbytočné darčeky, kvety, z ktorých ste alergický, pozrite si film, po ktorom dlho nemôžete zaspať, strácajte čas navštevovaním nudných akcií, komunikujte s ľuďmi, ktorí sú vám ľahostajní alebo sa vám hnusia, potom sa naučte hovoriť pravdu.

Položte si otázku môžeš žiť s človekom a byť šťastný, Ak vám nevyhnutné bude predstierať a hrať rolu niekoho iného každý deň? A on nebude milovať teba, ale on dokonalý obraz, ktorý si sám vytvoril. A ako sa bude cítiť váš partner, keď neznesiete svoju vlastnú pretvárku a rozpadnete sa? Keď vás požiada, aby ste šli do kina alebo divadla, spustíte škandál o tom, ako neznášate všetky tieto hry či akčné filmy. Povieš mu všetko, čo sa za tie roky nahromadilo, že všetko, čo si preňho toto všetko vydržala, aby ho mal rád a preto jednoducho zabudol na seba a svoju dušu.

A najhoršie je, že zo svojej neúprimnosti budete viniť svojho muža. Zabudnete, že ste sa sami rozhodli nehovoriť pravdu zo strachu zo straty vzťahu. Ale je to klamstvo, napr snehová guľa bude len rásť a vyvíjať na vás väčší tlak.
Prečo to stále robí toľko dievčat a žien?

Možno sú to pochybnosti o sebe samom. Bojíme sa byť také, aké sme, mysliac si, že takto nás nikto nepotrebuje a muži nás nebudú milovať. Čo znamená
musíte sa obklopiť aurou tajomstva a klamstva, aby ste vyzerali lepšie, a tým prilákali muža.

A po svadbe, ktorá nedokáže vydržať váhu klamstiev a neúprimnosti, sa žena zmení. Možno aj preto majú muži názor, že všetky ženy sa po svadbe zmenia. Ale v skutočnosti sa žena stáva prirodzenou, taká, aká je, je to muž, ktorý si vzal inú ženu, ktorej obraz si sama vymyslela. A nie každý človek dokáže prijať fakt, že bol jednoducho oklamaný a zradený.

Naučte sa povedať „nie“ alebo „áno“ v závislosti od okolností. A nikdy sa neospravedlňujte, ak sa vám niečo nepáči, alebo naopak, naozaj sa vám to páči. Možno to nie každý ocení a odíde a možno váš muž nebude pripravený prijať vás takého, aký ste, potom to nebol váš muž. To znamená, že vaše stretnutie je stále pred nami.

Alebo napríklad neznášate sledovanie akčných filmov či futbalu? Kde je záruka, že keď budete konať čestne, partner vás prestane milovať a rešpektovať? Alebo vy nejete mäso a držíte sa zdravej výživy, ale on miluje mäso a vyprážané zemiaky. Čo mám robiť?

Čestnosť a úprimnosť vo vzťahoch Mnoho ľudí chce úprimnosť vo vzťahoch s partnerom, rodinou a priateľmi. Zdá sa však, že len málokomu sa podarí nastoliť poctivosť navždy spôsobom, ktorý ich živí. Je to spôsobené najmä tým, že sa často prezentujeme ako čestní. Toto je zastaraná perspektíva, ktorá nám bráni zdieľať to, čo sa v nás skutočne deje, ako sa cítime a aké sú naše potreby. Naučili sme sa niečo o úprimnosti, ktorá nám bráni skutočne sa spojiť s inými ľuďmi a poskytovať intimitu intimity.

A čo by ste mali odpovedať, ak sa váš drahý zaujíma o váš vzťah s bývalými partnermi? Mali by ste sa tešiť z jeho pozornosti voči vám alebo sa pýtať, čo spôsobilo tento záujem? A čo pre vás môže znamenať vaša úprimnosť v budúcnosti?

Ale čo presne je tento všeobecný názor na čestnosť? Poctivosť je často vnímaná ako urážlivá, nezdvorilá a nepohodlná, pretože je starý bod Z hľadiska úprimnosti to znamená, že hovoríte, čo si myslíte, nefiltrovaným spôsobom. V tomto prípade predstierate, že úprimne hovoríte pravdu, zatiaľ čo tomu druhému vŕtate dýku do srdca. Časť Gremlin potom koná nevedome a slúži nezodpovedným tieňovým princípom ako deštrukcia, pomsta, manipulácia alebo šéf. Gremlinovým obľúbeným jedlom je ničenie intimity, blízkosti a vzťahov a na to je zrejme dobrý plášť úprimnosti.

otázka, Je úprimnosť skutočne potrebná vo vzťahoch s blízkymi a kde sú jej hranice?? Je potrebné povedať všetko o sebe a svojom živote alebo je lepšie nechať niečo v tieni?

Úprimnosť je však potrebná. Áno, je to úprimnosť a čestnosť, ale nie pretvárka a koketéria, nie pokus nasadiť si masku niekoho iného a skryť svoju podstatu.

Ak nechcete celý život jesť niečo, čo sa vám hnusí, dostávať zbytočné darčeky, kvety, z ktorých ste alergickí, pozerať film, po ktorom dlho nemôžete zaspať, strácať čas navštevovaním nudných podujatí, komunikovať s ľuďmi, ktorí sú vám ľahostajní alebo znechutení, potom sa naučte hovoriť pravdu.

Poctivosť teda zaváňa nepredvídateľnosťou a cíti sa nebezpečne a ťažko. Úprimnosť vychádza hlavne z mysle a je založená na frázach, presvedčeniach, názoroch a hodnotových systémoch. Úprimnosť často súvisí s tým, čo iná osoba robí dobre alebo zle, dobre alebo zle, alebo čo je na jej správaní pozitívne alebo negatívne. Toto hodnotenie je už samo o sebe tieňovým princípom a dláždi cestu takzvanej nízkej dráme, v ktorej ide hlavne o správne, víťazstvo a poznanie lepšie.

Čo som urobil, keď som sa naučil vytvárať skutočné vzťahy?

Osoba, ktorá „prijíma“ úprimnosť, sa často hrá na obeť a núti osobu, aby úprimne hovorila o stalkerovi. Čestnosť sa snaží pochopiť, pochopiť, analyzovať a je často vnímaná ako kritika, súd alebo obviňovanie zvonku. Je to preto, že väčšina zdanlivo úprimných rozhovorov zvyčajne zahŕňa správy od vás, ktoré možno často považovať za útok druhej osoby. Pozornosť sa sústreďuje na druhú osobu, nie na rečníka. Poctivosť je preto často vnímaná ako manipulácia a pokusy o kontrolu alebo zmenu situácie alebo inej osoby.

Položte si otázku môžeš žiť s človekom a byť šťastný, Ak vám nevyhnutné bude predstierať a hrať rolu niekoho iného každý deň? A nebude milovať vás, ale ideálny obraz, ktorý ste si sami vytvorili. A ako sa bude cítiť váš partner, keď neznesiete svoju vlastnú pretvárku a rozpadnete sa? Keď vás požiada, aby ste šli do kina alebo divadla, spustíte škandál o tom, ako neznášate všetky tieto hry či akčné filmy. Povieš mu všetko, čo sa za tie roky nahromadilo, že všetko, čo si preňho toto všetko vydržala, aby ho mal rád a preto jednoducho zabudol na seba a svoju dušu.

Ako vytvárať úprimné vzťahy, ak nerešpektujeme názory iných ľudí a nerobíme kompromisy?

V určitých situáciách je úprimnosť dokonca považovaná za hlúposť alebo naivitu. Zamyslite sa napríklad nad situáciou v supermarkete, kde vám pokladník nesprávne zaráta. Ak chybu láskavo nahlásite pokladníkovi, nepotrvá dlho, kým budete počuť vetu Prečo ste to povedali? To je neuveriteľne hlúpe. Čestnosť je často obmedzená, obmedzená a má význam „Je v poriadku byť úprimný, ale nie príliš úprimný“. Ak ste napríklad k sebe príliš úprimní a zdieľate osobné veci, ľahko vás napadnú.

A najhoršie je, že zo svojej neúprimnosti budete viniť svojho muža. Zabudnete, že ste sa sami rozhodli nehovoriť pravdu zo strachu zo straty vzťahu. Ale lož, ako snehová guľa, bude len rásť a bude na vás vyvíjať väčší tlak.
Prečo to stále robí toľko dievčat a žien?

Možno sú to pochybnosti o sebe samom. Bojíme sa byť také, aké sme, mysliac si, že takto nás nikto nepotrebuje a muži nás nebudú milovať. Čo znamená

musíte sa obklopiť aurou tajomstva a klamstva, aby ste vyzerali lepšie, a tým prilákali muža.

V skutočnosti nemôžete predvídať, ako bude iná osoba reagovať alebo čo si bude myslieť, keď budete úprimní o tom, ako sa vám darí. Okrem toho môžete byť pre nich záťažou alebo považovanými za nerozumné, okrem toho, že nadchádzajúca intimita bude skutočne intenzívna. Úprimnosť sa často spája s ťažkosťou. Moderná spoločnosť vyškolených ľudí, aby nosili masky a neboli zraniteľní voči ľuďom. Úprimnosť často znamená povedať toľko, koľko môžete ešte ovládať. Úprimnosť je v poriadku, pokiaľ máte situáciu stále pod kontrolou.

Môže to tiež znamenať „skrytie časti pravdy“. Niektorí čitatelia možno poznajú túto vetu zo svojho podnikania alebo osobného života, pretože naša spoločnosť podporuje vzdialenú profesionalitu a stav bez vášne. Všeobecný konsenzus je, že akonáhle niečo zdieľate a tým o sebe prezradíte, stanete sa zraniteľným a napadnuteľným. Vo všeobecnosti sa úprimnosť nezdá byť veľmi atraktívna. Faktom však je, že naše vzťahy trpia týmto starým pohľadom na čestnosť a časť v nás, ktorá túži po spojení a skutočnej ľudskosti, hladuje.

Ako však môžeme vziať túto časť do úvahy a umožniť väčšiu ľudskosť a prepojenie v našich vzťahoch? Môže to fungovať, ak prejdeme k novému pohľadu na poctivosť. Jednou z možností by bolo posunúť slovo „čestnosť“ na ďalšiu úroveň a použiť slovo „radikálna čestnosť“. Keďže sa však k vyššie uvedeným charakteristikám viaže samotné slovo poctivosť, je užitočné použiť iné slovo pre nová perspektíva: Úprimnosť! Existuje veľký rozdiel medzi čestnosťou a úprimnosťou vo vzťahoch.

Spomínam si na jednu staršiu pani. Sedela vedľa mňa a už len jej prítomnosť ma dráždila. V takejto situácii povedala vhodné slová, akoby sa ich naučila naspamäť: „Je mi to ľúto“, „Bol to dobrý človek“, „Čas lieči rany“ atď.

Prekvapilo ma, že tie isté slová zneli inak ako z pier ostatných. Niekto mohol bez slov vyjadriť ich účasť, súcit a smútok.

Úprimnosť vám umožňuje byť úplne autentickí a humánni a zároveň úctivo a celistvo dobývať nové územia vášho spoločného vzťahu s druhou osobou. Skutočná úprimnosť živí vás, vášho kolegu aj vás spoločný vzťah. Úprimnosť nezahŕňa súdenie, ale je neutrálna. Ide o autentické zdieľanie a zmenu. Hoci poctivosť pochádza hlavne z mysle, úprimnosť vzniká v bytosti a zahŕňa všetky štyri telá.

Dôležitým faktorom ohľadom úprimnosti je komunikácia pocitov, t.j. e) autentická výmena informácií o tom, ako sa v prítomnom okamihu cítite. V škole sa neučíme nič o pocitoch, nemyslíme na prácu. Všeobecný konsenzus je, že pocity nie sú v poriadku. Keď cítite a vyjadrujete hnev, strach, radosť alebo smútok – to sú štyri obrovské oblasti pocitov – rýchlo vás označia za neprofesionálneho a nezrelého. Napríklad hnev je vnímaný ako deštruktívny, detinský a nekontrolovateľný, zatiaľ čo smútok je vnímaný ako slabý, nešťastný, niečo, čo nasáva a rozplače.

Aký bol rozdiel? Stav, v akom som sa nachádzal, mi umožnil pochopiť, kto hovoril zo srdca a kto hovoril len z nutnosti. Čo znamená „hovoriť zo srdca“? A prečo je to také dôležité vo vzťahoch medzi ľuďmi? Je ľahké určiť záujem vášho partnera podľa spôsobu, akým vás počúva: podľa jeho pohľadu, podľa jeho koncentrácie, podľa jeho zmyslovej reakcie. „Hovoriť zo srdca“ znamená hovoriť otvorene o svojich myšlienkach, pocitoch a nápadoch. Vyzerá to jednoducho, ale v skutočnosti to také jednoduché nie je. Otvorenosť a úprimnosť treba rozvíjať, ale aj iné kladné charakterové vlastnosti.

Tiež by ste sa mali vyhýbať strachu, pretože strach vás blokuje, môže spôsobiť paniku, je slabý a rozhodne nie je charakteristický úprimný muž. Radosť môže byť v poriadku, ale ak sedíte celý deň v kancelárii s úsmevom, pýtajú sa vás, či niečo fajčíte alebo či nemáte dosť práce. Potom si zrazu naivný nebrať to vážne a hlúpo. Všetky štyri zmysly sú nesprávne. Úprimne ich ukázať nie je v poriadku. Vzhľadom na tento predpoklad pocitov v pozadí je veľmi ľahké byť úprimný a zároveň neúprimný.

Týmto spôsobom sa nielen zameriavate na seba a vyhýbate sa správam, ale tiež sa prejavujete zraniteľným spôsobom. Táto zraniteľnosť zase otvára priestor pre blízkosť, intimitu a dôveru. Čím autentickejší ste voči sebe a ostatným, tým ste bezpečnejší a pohodlnejší. To znie spočiatku paradoxne a pre ego nebezpečne, pretože ego ustúpi a nezačne svoj normálny mechanizmus prežitia. Namiesto toho odhodíte separačnú masku, aby sa vaše stvorenie mohlo objaviť. Potrebujete odvahu, pretože úprimnosť pochádza z nevedomosti.

Prečo sa to deje?

Môžete byť úprimní, keď ste prítomní tu a teraz a priamo vnímate a prežívate, čo sa vo vás deje. Na rozdiel od čestnosti, úprimnosť nemá nič spoločné s týmto konceptom. Nepremýšľate dopredu o tom, čo poviete tomu druhému, ale namiesto toho precítite, čo je vo vás v každom okamihu, čo cítite a ako veci vnímate. Kým čestnosť môže ľahko zničiť vzťahy, a preto nevedome slúžiť tieňovým princípom, účelom úprimnosti je vytvárať a prehlbovať intimitu a intimitu.

Náš život je plný rutinných vecí, ktoré dokážu zabiť lásku. Aj princezné robia to, čo všetci ľudia: jedia, pijú, spia, unavujú sa a nevyzerajú vždy dobre. Spojenie založené na úprimnom, otvorenom vzťahu, spojenie zo srdca, nás môže zachrániť od rutiny a zachovať naše vzájomné city.

Týmto spôsobom úprimnosť slúži takzvaným „živým princípom“. Nižšie nájdete zoznam s rozdielne vlastnostičestnosť a úprimnosť. Čestnosť Úprimnosť  Hlúposť. Nepomáha  Vytvára jasnosť  Rušenie. Sila  Nástroj na vytvorenie prehľadnosti a nástrojová príležitosť  Často nezodpovedné. Pohľad dovnútra  Ťažko znášať  Vyžaduje odvahu  Často slúži tieňovým princípom  Slúži vedomým cieľom a jasným princípom.  Vytvára vzdialenosť. Oddeľuje  Vytvára otvorenosť a zraniteľnosť  Ničí blízkosť a blízkosť  Otvára priestory intimity a dôvery  Je záťažou.

S pozdravom Anastasia Gai

Ťažký  Vytvára spojenie  Úzke a obmedzené. Dobré len pre  Znamená šírku. Uistite sa, že máte stále kontrolu.  Nie je atraktívny.  Veľmi atraktívne. Ide o to, že keď túžite po väčšej úprimnosti a tým aj intimite a intimite vo vašom vzťahu, musíte ísť ako prvý. Keď čakáte, že váš partner, vaši priatelia, kolegovia alebo rodina urobia prvý krok, stávate sa obeťou okolností.

Čo dáva otvorenosť a úprimnosť vo vzťahoch?

Ako môžete urobiť prvý krok? Alebo sa bojíte, že vás už nepovažujú za „profesionálov“ či „normálnych“? Je dôležité, aby ste svoje pocity komunikovali úprimne. Toto je úplne iná odpoveď na otázku Môj deň? A tvoj? Áno, úprimnosť si vyžaduje odvahu. Strach je však len strach, jeden zo štyroch základných pocitov. Môžete dôverovať strachu a ísť do neznáma bez toho, aby ste o tom vedeli. Naša bytosť túži po skutočnom, hlbokom spojení, ktoré nám umožňuje byť autentickými, ľudskými a zraniteľnými.

Zamyslite sa nad ľuďmi, ktorí spolu žijú a stretávajú sa po dlhom dni v práci: do akej miery sú k sebe úprimní a naozaj si navzájom venujú dostatok pozornosti? Najčastejšie vykonávajú svoje bežné denné činnosti, pričom málo dbajú na emocionálny stav toho druhého: ukladajú nákup na jeho miesto, pripravujú večeru, ukladajú deti do postele. Každý z nich, samozrejme, mal počas dňa príjemné aj nepríjemné chvíle, ale kto môže večer venovať čas a energiu tomu, aby počúval vzostupy a pády toho druhého?

My sami staviame múry a staviame bariéry neúprimnosti vo vzťahoch s ľuďmi, ktorí sú nám najbližší, a potom sa čudujeme, kam tá láska ide? Zároveň v úprimných vzťahoch ľudia cítia emocionálny stav a náladu toho druhého bez slov, prostredníctvom správania a dokonca aj gest, čo nie je také jednoduché, ako by sa mohlo zdať. Ľudia totiž často NEZÁVISLE a DOBROVOĽNE uzatvárajú svoj vnútorný svet pred ostatnými, aj tými najbližšími. A to vám bráni budovať otvorené vzťahy.

Prečo sa to deje?

Všetci sme veľmi jemní a citliví, všetci chránime svoj vnútorný svet pred „špinavými čižmami“, ktoré tam môžu šliapať, všetci sa bojíme psychickej traumy. Väčšina z nás bola v rôznych fázach nášho života zranená inými ľuďmi a potom sme si okolo seba postavili dlhé a starostlivo postavené múry, aby chránili svoje Ja pred vonkajšími vpádmi.

Otvorenosť je spontánne správanie, no mnohí z nás sa ho jednoducho boja. Radi robíme všetko ako obvykle, bez zbytočných zmien a prekvapení, no po čase zrazu zisťujeme, že naše vzťahy vyschli, stali sa nudnými, fádnymi a umelými. Všetko robíme len preto, že to robiť musíme. A vzťah začne zúfalo potrebovať niečo na prežitie.

Po roku randenia sa rozhodli založiť si rodinu a presťahovali sa do Olyinho bytu, kde s nimi bývali jej dve deti z predchádzajúceho manželstva. Veľmi skoro si však všimli, že sa začali od seba vzďaľovať. Najprekvapujúcejšie je, že sa to začalo diať práve po začiatku spoločného života. Zrazu sa objavili rôzne problémy, ktoré si vyžadovali riešenia.

Pamätajte na seba – mnohým párom prináša spoločný život drastické zmeny vo vzťahoch. Aj keď dôvody sú u každého iné. Olya chcela deťom dokázať, že ich neopustila, nezabudla na ne, a preto sa Tolya cítila po večeroch osamelá, hoci Olya bola v noci vždy s ním.

Tolya bola urazená, ale zo strachu, že by si Olya myslela, že ju chce odcudziť deťom, snažil sa zo všetkých síl nehnevať sa a snažil sa prísť na to, kam by sme mohli ísť všetci spolu. Čoskoro mu to všetko pripomenulo vzťah s bývalou manželkou. Odobrala mu deti, pretože veľa pracoval a často sa vracal domov neskoro. Toto bola jej pomsta. Vytvorila proti nemu koalíciu. Tolya začal mať pocit, že opäť žije svoj minulý život, no keď sa pokúsil s Olyou porozprávať o svojich pocitoch, nestretol sa u nej s pochopením. Namiesto toho, aby sa ho snažila pochopiť, sa zrazu začala brániť.

Olya tiež pochopila, že sa sťahujú preč, a cítila, že práve to môže v konečnom dôsledku zničiť ich vzťah. Z tohto dôvodu sa musela správať presne opačne: na jednej strane sa snažila čo najlepšie venovať pozornosť Tolyovi, ale zároveň pochopila, že potom by sa cítil ako ďalšie dieťa a nechcel. dovoliť toto. Na druhej strane sa hnevala a obvinila ho, že žiarli na deti a že ju deťom berie. Olya cítila, že je roztrhaná a že nedokáže uspokojiť túžby detí aj Tolyi. V dôsledku toho k nej začali prichádzať myšlienky, že do jej života sa vracia minulosť. Aj exmanžel hovorieval, že sa mu dostatočne nevenovala.

V živote každého páru sa napríklad pár mesiacov po začiatku blízkeho vzťahu objavia vážne problémy, s ktorými sa tento pár musí vyrovnať. V opačnom prípade je rozlúčka s búrlivými scénami a zúčtovaniami nevyhnutná. Silné pocity ako hnev, podráždenie alebo strach zo straty problémy len zhoršujú. Výsledkom je, že dvaja ľudia, ktorí sa vo všeobecnosti milujú, dovolia svojim citom riadiť ich osudy.

A to sa deje preto, že sa uzatvárame do seba, skrývame sa za múrmi, ktoré boli postavené už dávno a za ktoré sme si dovolili ísť len na krátky čas. Samozrejme, je to jednoduchšie ako byť otvorený a zdieľať svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity, pretože v tomto prípade hrozí, že sa nestretnete s očakávaným porozumením a prežijete minulé krivdy a sklamania.

Pozrime sa, ako prebieha rozhovor medzi Tolyou a Olyou. Obaja sa už zavreli, každý sa schoval za vlastný plot. Venujte zvláštnu pozornosť podtextu každej poznámky:

Olya:„Čo sa stalo, Tolya? Mal si celý večer zlú náladu?"
(Toto je obvyklé správanie ženy; dobre vie, aký je dôvod, ale bojí sa ho dotknúť.)

Tolya:"Nie, mal som normálnu náladu."
(Tolya sa vyhýba odpovedi; radšej skrýva svoj hnev a nespokojnosť.)

Tolya:„Ako by si to vedel? Celý ten čas si strávil s Verou, však?"
(Tolya na ňu skutočne zaútočí, no zároveň ju nechá pochopiť dôvod svojho správania)

Tolya:"Naozaj? Nemyslím si, že je to pravda."
(Tu sa Tolya uzavrel. Radšej nechce vidieť, že mu Olya venovala pozornosť)

Olya:"Neviem, čo odo mňa chceš, ale vieš, že jej musím pomôcť s matematikou."
(Tu sa Olya ukazuje ako skutočná žena, už sa bráni pred bunkrom)

Tolya:"Áno, viem, že musím pomôcť, to je v poriadku."
(Tolya vylezie do svojho bunkra a ukončí rozhovor)

Existuje veľa problémov, ktoré nemajú riešenie. V otvorenom rozhovore Olya hovorila o svojich neúspešných pokusoch venovať pozornosť deťom aj Tolyi súčasne, hovorila o svojom strachu, že ho stratí, a o vzťahu, ktorý medzi nimi existuje.

Tolya zase hovoril o svojej túžbe byť s ňou, o pochopení, že by sa mala venovať aj deťom, povedal jej o svojom strachu prežiť svoj starý život so svojou bývalou manželkou.

Ani jeden nečaká, že bude nejaké východisko, lebo jednoducho nie je, no obaja dajú priestor spoločným pocitom, aj keď väčšinou hovoríme o pocitoch strachu, sklamania či hnevu.

Keď si ľudia navzájom povedia o svojich obavách a tie sú najčastejšie hlavnou príčinou nezhôd vo vzťahoch, partner sa snaží tieto obavy prekonať a rozptýliť prázdne pochybnosti. Hnev iba zatvára srdcia. Otvorení a úprimní ľudia vedia, že hoci mnohé problémy nemajú riešenie, ich závažnosť sa výrazne zníži, keď je váš manželský partner ochotný počúvať a porozumieť vám.

V prípade Tolya a Olya bol problém v tom, že Tolya si ešte nedokázala vybudovať vzťah s Olyinými deťmi, ešte sa nestali jeho vlastnými. Ale systém vzťahov s nimi sa bude budovať neskôr. A tomu by nemala brániť nespokojnosť Tolyinej matky. Deti totiž podvedome kopírujú reakcie svojich rodičov a u ľudí, ktorí sú s vami nespokojní, je šanca vybudovať normálne vzťahy veľmi, veľmi malá.

Úprimnosť vo vzťahoch– to potrebuje každý z nás, toto je univerzálna túžba. Ale zvláštnou zhodou okolností sme všetci, ktorí chcú byť úprimní a očakávajúc úprimnosť, tak zriedka odmenení týmto šťastím. prečo? Odpoveď sa zdá zvláštna: nevieme, čo je úprimnosť. Bohužiaľ, to, čo my sami a iní ľudia často nazývame úprimnosťou, sa ukazuje ako nie úprimnosť, ale banálna krutosť. Poďme špekulovať.

Keď bolesť vo vzťahu dosiahne svoje hranice, keď už nie je žiadna sila vydržať, prichádza moment, ktorý sme zvyknutí nazývať „úprimnosťou“, hoci v skutočnosti to nie je nič iné ako záchvat zúfalstva alebo pokus o pomsta. „Chceš byť úprimný? Myslím, že si ma nikdy nemiloval. Neustále mi klameš, klameš ma. Myslíš si, že nerozumiem tomu, že sa zo mňa cítiš zle? čo sa ti nepáči? Ale ja vydržím všetko,“ hovorí mladík svojej priateľke. A opýtajte sa ho: "No, čo si jej povedal?" A on odpovie: „Čo som „povedal“, nič som nepovedal. Povedal som jej všetko tak, ako to je, úprimne povedané, povedal som pravdu."

A teraz otázka znie: povedal „pravdu“ alebo sa jej pokúsil pomstiť za svoje sťažnosti a sklamania z toho, čo nazval „pravdou“. Povedať „pravdu“ neznamená byť úprimné; takáto „pravda“ je zbraň, je to bojová hlavica. Ak by vzťah začal touto „pravdou“, bolo by to iné, ale teraz, po nahromadení bolesti a nenávisti, to už nie je pravda, ale spôsob, ako zasiahnuť tvrdšie, spôsob, ako sa pomstiť. A hoci sme uvažovali mužský príklad, tento prostriedok pomsty využívajú zástupcovia oboch pohlaví a všetkých vekových kategórií.

Ak chceme byť úprimní, musíme byť v prvom rade úprimní sami k sebe. Ak je nám človek, s ktorým nadviažeme blízky vzťah, skutočne drahý, potom sa ľahko vzdáme svojich nárokov (očakávaní a požiadaviek) a budeme to robiť úprimne a z celého srdca. Ak sú nám naše zásady a názory, naša predstava o živote drahšie, potom netreba trpieť, je to katastrofálna stratégia.

Vytváranie úprimného a skutočne intímneho vzťahu s inou osobou je veľa práce. Ale to v žiadnom prípade nie je práca na kompromisoch, Toto je práca na určovaní priorít: čo je dôležitejšie - on alebo ja so svojimi túžbami, názormi a nárokmi? Ak budeme k sebe úprimní, potom nebudeme mať toto hrozné vnútorné napätie, ktoré tak často ničí vzťahy.

Úprimnosť nie je niečo, čo by sa malo hľadať, úprimnosť je stav, v ktorom musím byť sám sebou, ak taký vzťah naozaj chcem. V opačnom prípade sa moja úprimnosť ukáže ako nie úprimnosť, ale krutosť, ktorou však vlastnou vinou doplácam na zranenia, ktoré mi boli spôsobené.

Úprimnosť vo vzťahoch – vtedy je každý z dvoch ľudí v tomto vzťahu úprimný sám k sebe. Úprimnosť je úplnosť môjho postoja k druhému človeku, ak som úprimný, nie je a nemôže byť vo mne „druhé dno“. Aká je teda práca vytvárania úprimných vzťahov, ak nie moja vnútorná práca? Áno, to je práve interná práca, práca na opustení vlastných požiadaviek a určovaní priorít. Musíme si uvedomiť to hlavné: to, čo robíme vo vzťahu s druhým človekom, nie je z našej strany zdvorilosť, je to naša práca pre naše dobro. Prajem vám šťastie a lásku! Vaša Leah

Dostávajte nové články blogu priamo na váš e-mail!

Populárne v kategórii: