วิธีจัดการกับผู้ชายเจ้าอารมณ์ คุณมีความนับถือตนเองต่ำ

เวลาจะคบกับใครก็ต้องมีอารมณ์กันระดับหนึ่ง การเชื่อมต่อทางอารมณ์. แต่เมื่อผู้ชายของคุณถอยห่างจากคุณ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและอับอาย

แน่นอนว่าผู้หญิงเกือบทุกคนเคยประสบกับเหตุการณ์นี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ผลที่ได้คือสิ่งนี้ผลักดันให้เราเข้าสู่ทางตันและเราเริ่มถามตัวเองว่า “ฉันทำอะไรผิด”

และความจริงก็คือมันไม่เกี่ยวกับคุณ แต่เกี่ยวกับเขาที่เขาไม่สามารถรับมือกับภาระทางอารมณ์ได้

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าหากผู้ชายถอยห่าง นี่ไม่ได้หมายความว่าเขากำลังถอยห่างจากคุณ

เขาแค่ต้องการเวลาและพื้นที่เพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวเขาและในตัวเขาเอง

ตั้งแต่วัยเด็กผู้ชายถูกสอนไม่ให้ใช้อารมณ์ไม่แสดงความรู้สึก พวกเขาถูกคาดหวังให้เป็นผู้ปกป้องครอบครัวที่แข็งแกร่งและเลือดเย็น

ด้วยเหตุนี้ เหตุผลที่แท้จริง 6 ประการที่ผู้ชายอาจถอนตัวจากคุณทางอารมณ์ในความสัมพันธ์มีดังนี้

1. สองมาตรฐานสำหรับผู้ชายที่แสดงอารมณ์

2. เขาขาดประสบการณ์ในการแสดงอารมณ์

ผู้หญิงตลอดชีวิตเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของตนเอง พวกเขาเกิดมาแล้วเป็นสิ่งมีชีวิตที่อ่อนไหวมากขึ้น พวกเขารู้สึกถึงความเชื่อมโยงทางอารมณ์กับผู้อื่น แต่พวกเขาลืมไปว่าทุกอย่างแตกต่างกันสำหรับผู้ชาย

ใช่ ผู้ชายส่วนใหญ่ต้องการมีสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้หญิงแต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ผู้ชายยังไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์และไม่มีประสบการณ์ เขาไม่รู้ว่าการถูกรับฟังเป็นอย่างไรและจะถ่ายทอดอารมณ์อย่างไร เพราะเขาแทบไม่เคยทำเลย

3. เขายังคงเรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์ของเขา

และในกระบวนการเก็บเกี่ยวประสบการณ์ เราทำผิดพลาดมากมาย และในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคืออย่ากีดกันเขาจากการแบ่งปันความรู้สึกกับคุณ เช่นเดียวกับผู้มาใหม่ การวิจารณ์ การเยาะเย้ยหรือความอัปยศอดสูมีแต่จะขัดขวางการเรียนรู้เพิ่มเติม

และถ้าผู้หญิงยังคงกดดันผู้ชายต่อไป เขาอาจมีสองปฏิกิริยาที่ยอมรับได้จากการเลี้ยงดูของเขา: ออกไปและปิดหรือโกรธ

4. "ถ้ำ" ของเขาเป็นอะไรที่มากกว่านั้น

ผู้ชายต้องการเวลาที่จะรู้สึกสบายใจในการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ของเขา “ถ้ำ” ที่เขาหนีจากคุณในตอนนี้คือสถานที่เยียวยาจิตใจของเขา

5. เขาต้องการตัวอย่าง

อาจเป็นเพราะสิ่งนี้ สหภาพของชายและหญิงถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ผู้หญิงเป็นตัวอย่างและกำหนดโทนอารมณ์ที่ช่วยให้คู่ของเธอรู้สึกปลอดภัยในการแสดงความรู้สึก

เมื่อผู้ชายพบกับผู้หญิงที่มีอารมณ์มั่นคง มันจะช่วยให้เขาเข้าใจ อารมณ์ของตัวเอง. ขอบเขตที่ผู้หญิงเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้งและธรรมชาติทางอารมณ์ของเธอทำให้เขารู้สึกปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกของเขา

ผู้หญิงที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์เห็นเข้ามา คนปิดคุกคามและเริ่มโจมตีเขาและกดดันเขา แต่ก็ไม่สนับสนุนเลย เธออาจไม่เข้าใจว่าเขาเป็นผู้ชายที่พร้อมจะแบ่งปันอารมณ์ แต่เขาขาดความไว้ใจ

6. อารมณ์ผู้ชายต้องทะนุถนอม

กลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน นำโดย John Gottman ได้ทำการศึกษาระยะยาว ความสัมพันธ์ในครอบครัวจากตัวอย่าง 130 คู่ เฝ้าดูพวกเขาเป็นเวลา 6 ปีนับจากวันแต่งงาน สรุป - คู่ที่สามีพบภรรยาจะแข็งแกร่งกว่า

จินตนาการ คู่สมรส: ลอเรนและสตีเวน กล่าวโดยสรุป สตีเฟนเห็นพ้องต้องกันว่าความเสมอภาคเป็นกุญแจสู่ความสุขและ การแต่งงานที่ยาวนานแต่การกระทำของเขากลับตรงกันข้าม

Steven: เพื่อนของฉันและฉันกำลังไปตกปลา เราจะไปคืนนี้

Lauren: แต่เพื่อนของฉันจะมาพรุ่งนี้ คุณสัญญาว่าจะช่วยทำความสะอาด ลืมไปแล้วเหรอ? คุณออกไปพรุ่งนี้เช้าไม่ได้เหรอ

Steven: คุณลืมเรื่องการตกปลาไปได้เลย! ฉันไม่สามารถจากไปในวันพรุ่งนี้ เรากำลังจะไปในอีกไม่กี่ชั่วโมง

ลอเรนโกรธ เธอเรียกสตีเว่นว่าเห็นแก่ตัวและเดินออกไปนอกห้อง สตีเวนรู้สึกหดหู่ เขารินวิสกี้และเปิดฟุตบอล ลอเรนกลับมาคุย แต่สตีเวนไม่สนใจเธอ ลอเรนเริ่มร้องไห้ Steven บอกว่าเขาต้องไปที่โรงรถแล้วออกไป การทะเลาะวิวาทดังกล่าวมีมากล้น ข้อกล่าวหาร่วมกันดังนั้นจึงยากที่จะหา เหตุผลหลัก. แต่สิ่งหนึ่งที่ชัดเจน - สตีเฟนไม่ต้องการให้สัมปทาน

ไม่เต็มใจที่จะให้ใน
ในชีวิตสมรสมีการบ่น โกรธเคือง วิจารณ์ซึ่งกันและกัน แต่ถ้าคู่สมรสไม่พยายามแก้ไขข้อขัดแย้ง แต่เพียงจุดไฟโดยตอบปฏิเสธซึ่งกันและกันการแต่งงานก็ตกอยู่ในอันตราย John Gottman เน้นย้ำ - 65% ของผู้ชายทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นระหว่างการทะเลาะกันเท่านั้น

ปฏิกิริยาของสตีเวนบ่งบอกว่าเขาไม่ฟังคำกล่าวอ้างของลอเรน แต่เขาแสดงท่าทางป้องกันและเรียกร้องการตอบโต้ - เธอจะลืมแผนการของเขาได้อย่างไร การวิพากษ์วิจารณ์พฤติกรรมการป้องกันการดูหมิ่นการเพิกเฉย - สัญญาณว่าสามีไม่ต้องการให้สัมปทาน

พฤติกรรมนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชาย แน่นอน เพื่อชีวิตสมรสจะมีความสุข ทั้งสองคนจำเป็นต้องพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดีเสียก่อน แต่ภรรยาส่วนใหญ่ทำ พวกเขาอาจโกรธสามีหรือแสดงความไม่เคารพ แต่พวกเขายอมให้สามีมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของพวกเขา โดยคำนึงถึงความคิดเห็นและความรู้สึกของสามี แต่สามีไม่ค่อยตอบเหมือนกัน เป็นผลให้ความน่าจะเป็นของการหย่าร้างในคู่สมรสที่สามีไม่พร้อมที่จะแบ่งปันอำนาจกับภรรยาของเขาเพิ่มขึ้นถึง 81%

ความแตกต่างจากวัยเด็ก
ทุกอย่างเริ่มต้นในวัยเด็ก เมื่อเด็กผู้ชายเล่นกันเอง พวกเขามุ่งไปที่ชัยชนะ พวกเขาไม่สนใจประสบการณ์ของผู้เล่นคนอื่น ถ้าคนหนึ่งเข่าหัก คนที่เหลือก็อย่าไปสนใจ ไม่ว่าในกรณีใด เกมจะดำเนินต่อไป

สำหรับสาว ๆ อารมณ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุด ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งพูดว่า: "ฉันไม่ได้เป็นเพื่อนกับคุณ" เกมจะหยุดลง สาวๆ กลับมาเล่นเกมต่อหลังจากแต่งหน้าเสร็จ เกมสำหรับเด็กผู้หญิงเตรียมตัวให้ดีกว่านี้ ชีวิตครอบครัวมากกว่าเกมเด็กผู้ชาย

แน่นอนว่ามีผู้หญิงที่ไม่เชี่ยวชาญเรื่องความแตกต่างทางสังคม และผู้ชายที่รับรู้ประสบการณ์ของผู้อื่นอย่างละเอียด อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ยแล้ว มีผู้ชายเพียง 35% เท่านั้นที่มีพรสวรรค์ด้านความฉลาดทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้ว

ผลที่ตามมาสำหรับครอบครัว
ผู้ชายที่ขาดความฉลาดทางอารมณ์ไม่ยอมอ่อนข้อให้ภรรยา พวกเขากลัวที่จะสูญเสียอำนาจ เป็นผลให้ภรรยาปฏิเสธที่จะพบสามีเช่นนั้น

ผู้ชายที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่พัฒนาแล้วคำนึงถึงความรู้สึกของภรรยาเพราะเขาเห็นคุณค่าและเคารพเธอ

เมื่อภรรยาของเขาต้องการพูดคุย เขาปิดฟุตบอลและฟังเธอ เขาเลือก "เรา" แทนที่จะเลือก "ตัวเอง" เขาเรียนรู้ที่จะเข้าใจ โลกภายในภริยาชื่นชมนางและแสดงความเคารพด้วยการก้าวไปข้างหน้า. ความพึงพอใจของเขาในเรื่องเพศ ความสัมพันธ์ และชีวิตโดยทั่วไปจะสูงกว่าผู้ชายที่มีความฉลาดทางอารมณ์ต่ำมาก

เขาก็จะเช่นกัน พ่อที่ดีที่สุดเพราะเขาไม่กลัวความรู้สึกเขาจะสอนให้เด็ก ๆ เคารพอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น

ภรรยาจะผูกพันอย่างลึกซึ้งกับผู้ชายที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง เธอจะหันไปหาเขาเมื่อเธออารมณ์เสีย ดีใจสุดๆ หรือมีอารมณ์ทางเพศ

วิธีพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของสามีคุณ

ถ้าสามีต่ำ สติปัญญาทางอารมณ์เป็นไปได้มากว่าเขาไม่สังเกตเห็นผลเสียต่อความสัมพันธ์และไม่ถือว่าสิ่งนี้เป็นปัญหา อย่าไปกดดันเขา ดีกว่าที่จะทำหน้าที่แตกต่างกัน

พูดถึงอารมณ์ของคุณ: "ฉันอารมณ์เสีย" "ฉันดีใจมาก" "สิ่งนี้อาจทำให้ขุ่นเคือง"

สังเกตและสังเกตอารมณ์ของเขา: “คุณอารมณ์เสีย” “คุณมีความสุขมากเมื่อ…”

ให้ความสนใจสามีของคุณต่ออารมณ์ของผู้คนจากสภาพแวดล้อมของคุณ: "คุณสังเกตไหมว่า Sonya รู้สึกยินดีเมื่อ ... ", "Vasily เศร้ามากที่ ... "

อย่ากลัวที่จะแสดงอารมณ์ที่จริงใจ ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ หัวเราะ.

ดังนั้นสามีจะเรียนรู้จากคุณ อารมณ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา น่าเสียดายที่เราไม่ได้ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้เสมอไป แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะแก้ไขสิ่งนี้

คุณดีใจไหมที่ชีวิตได้นำคุณมาพบกับคนที่ไม่อายที่จะร้องไห้?

© ชัตเตอร์

ตั้งแต่วัยเด็กทุกคนรู้ว่ามีเพียงเด็กผู้หญิงเท่านั้นที่ร้องไห้และเด็กผู้ชายก็อดทนอย่างกล้าหาญหากเข่าหัก กฎนี้ยังคงอยู่กับเราเมื่อเราโตขึ้น

อารมณ์ถือเป็นสิทธิพิเศษของผู้หญิงอย่างแท้จริง และผู้ชายที่มีอารมณ์ถือเป็นสิ่งผิดปกติ เจอผู้ชายที่ไม่อายที่จะแสดงความรู้สึก? ลองคิดดูว่าสิ่งนี้มีความหมายกับคุณอย่างไร

เป็นบวก:อย่างที่คุณทราบ ความสุขคือเมื่อคุณเข้าใจ ดังนั้น ผู้ชายเจ้าอารมณ์จะเห็นอกเห็นใจทุกอารมณ์ที่แปรปรวนของคุณ ท้ายที่สุดเขาก็ต้องผ่านสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด

แต่:เราสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเข้าใจก็ต่อเมื่อเรามุ่งมั่นที่จะทำเช่นนั้น หากคน ๆ หนึ่งเป็นนักโทษทางอารมณ์บ่อยครั้งเขาไม่สามารถรับรู้ความรู้สึกของผู้อื่นได้ ดังนั้นหากเขามีอารมณ์ฉุนเฉียว คุณจะต้องปฏิบัติต่อเขาด้วยความเข้าใจ

เป็นบวก:ผู้ชายคนนี้จะไม่ลากคุณไปดูหนังแอคชั่นในโรงหนัง แต่ยินดีที่จะดูกับคุณ โรแมนติกคอมเมดี้. อารมณ์ความรู้สึกของเขาจะช่วยให้เขาเข้าใจศิลปะ บทกวี ความงามของโลกรอบตัวเขาดีขึ้น และแบ่งปันความประทับใจกับคุณ

• อ่าน:

แต่:ชีวิตไม่ได้มีแต่เรื่องโรแมนติกและพระอาทิตย์ตกดิน ถ้าแฟนคุณอารมณ์บูดเมื่อไหร่ก็ต้องเจอแบบปกติ ปัญหาภายในประเทศชอบบ่นเกี่ยวกับบุคลิกที่เข้าใจผิดของเขา คุณจะรู้สึกว่าบทกวีไม่ได้มีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ

เป็นบวก:ผู้ชายอารมณ์ไม่ซ่อนความรู้สึกของเขา เขาจะพูดคุยกับคุณอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ทำให้เขารำคาญ เขาจะไม่หุบปาก เขาจะไม่นั่งหน้าบึ้งในมื้อค่ำ เขาจะไม่กลายเป็นภูเขาน้ำแข็งเย็นยะเยือกในมหาสมุทร ด้วยบุคคลดังกล่าว มันง่ายกว่าที่จะบรรลุความใกล้ชิดที่แท้จริง

แต่:ชีวิตที่ปราศจากอารมณ์อาจดูซีดเซียวและน่าเบื่อสำหรับเขา บุคคลดังกล่าวอาจไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหา เขาไม่ได้เป็นแค่ผู้ชายเจ้าอารมณ์แต่เป็นแวมไพร์ที่เต็มไปด้วยอารมณ์จริงๆ เขาจะมองหาหรือสร้างปัญหาโดยไม่คาดฝันและสนุกสนานไปกับอารมณ์ความรู้สึกของคุณและเขา

สิ่งที่ต้องมองหาหากชีวิตนำพาคุณมา ผู้ชายอารมณ์? อารมณ์ไม่สำคัญเท่าสิ่งสำคัญ แต่เป็นความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของคุณ สำหรับหลาย ๆ คนมันมาพร้อมกับอายุ แต่บางคนก็ไม่เคยมา หากคุณโชคดีพอที่จะพบกับผู้ชายที่ไม่เพียงแค่มีอารมณ์เท่านั้น แต่ยังเป็นผู้ชายที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ด้วย ให้จับเขาไว้และอย่าปล่อยมือ นี่คือข้อดีบางประการและไม่มี "แต่"

สมัครสมาชิกโทรเลขของเราและรับทราบข่าวที่น่าสนใจและเกี่ยวข้องมากที่สุด!

หากหุ้นส่วนคนใดคนหนึ่งปฏิเสธที่จะแบ่งปันความก้าวร้าว ระงับความรู้สึก อีกฝ่ายจะถูกบังคับให้แสดงเป็นสองเท่า

บางคนต้องแสดงให้เราเห็นว่าที่นี่หนาว แต่ที่นี่เจ็บปวดและอันตราย ใครบางคนควรแสดงความรู้สึกชี้ให้เห็น "อาการบวมเป็นน้ำเหลือง" สอนให้แสดงอารมณ์อย่างเพียงพอ

ฉันมักจะเตือนลูกค้าของฉันว่าหากพวกเขาแสดงความเฉยเมย เย่อหยิ่ง ไม่แยแส "อย่าใส่ใจ" พันธมิตรก็ไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากกระตุ้นการสำแดงของชีวิต

มันดีกว่าไม่มีอะไรเลย กว่าการดู "น้ำค้างแข็ง" ที่เปิดอยู่จะดีกว่าที่จะดูน้ำตา มีการใช้ความก้าวร้าว ความเกลียดชัง การยั่วยุ อนิจจา…

ผู้ชายต้องการความรู้สึกของผู้หญิง

นี่คือวิธีที่เขาสร้างการติดต่อกับ Anima ของเขาอีกครั้ง (องค์ประกอบผู้หญิงของ จิตใจของผู้ชาย) ทำให้อารมณ์ของเขาถูกกฎหมาย หากผู้หญิงที่มีอารมณ์เย็นจัดอยู่ข้างๆ เขา ผู้ชายคนนั้นจะกลายเป็นแบบแผนทางสังคม - เขาแสดงออกถึงความเป็นชายผ่านความก้าวร้าว

อนิเมชายแสดงออกอย่างไร?

การก่อตัวของแอนิมาของมนุษย์ได้รับอิทธิพลจากแม่ เธอเป็นร่างแรกและสำคัญที่ทำให้ถูกกฎหมายทางอารมณ์

หากพฤติกรรมของแม่ไม่แยแส เย็นชา ยับยั้งชั่งใจ เด็กชายก็จะเติบโตขึ้นโดยไม่มีตัวอย่างในการแสดงอารมณ์ความรู้สึกในการสื่อสาร

แม่ที่ล้มเหลวในการบรรจุ (บรรจุ) ความรู้สึกที่แข็งแกร่งเด็กส่งคืนโดยไม่อธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

เด็กไม่มีประสบการณ์ที่ดี ความสัมพันธ์ทางอารมณ์เป็นตัวอย่างที่ดีในการนำเสนอและสะท้อนความรู้สึกของคุณ เป็นการยากสำหรับเขาที่จะจัดการกับพวกเขา เพื่อรับมือกับพลังแห่งอารมณ์ของเขา จากนั้นเขาก็สรุปว่าความรู้สึกนั้นไม่จำเป็น

เมื่อขาดการติดต่อกับ Anima เด็กชายก็เข้าสู่แบบแผนทางสังคม - เขาลดคุณค่าทางอารมณ์โดยแสดงถึงความเป็นชายผ่านความแข็งแกร่งและความก้าวร้าว

สถานการณ์จะเลวร้ายกว่านี้มากหากแม่ไม่เพียง แต่ไม่สามารถแยกแยะประสบการณ์วัยเด็กที่ยากลำบาก แต่ยังทำให้เด็กมีความวิตกกังวลด้วย

เมื่อตนเองและมารดา ความรู้สึกที่ยากลำบากมากเข้าห้ามปรามลูกก็ประสบความทุกข์ทางใจเหลือทน

การป้องกันถูกกระตุ้น - จิตใจจะปิด " พื้นที่ปัญหา". การติดต่อด้วยความอ่อนไหวและอารมณ์ (อนิมา) เป็นสิ่งต้องห้าม, อัดอั้นเป็นความเจ็บปวด.

ในวัยผู้ใหญ่สิ่งนี้แสดงออกว่าเป็นความไม่พร้อมทางอารมณ์

ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ ชายคนนี้พยายามที่จะทำซ้ำความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น ครอบครัวผู้ปกครอง. อารมณ์ของผู้หญิงจะทนไม่ได้สำหรับเขา เขาจะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดจากการพบกับอารมณ์ ปกป้องพวกเขา: ลดคุณค่า ทิ้งการคาดการณ์ เพิกเฉย ปฏิเสธความรู้สึกของผู้หญิง

ผู้หญิงทำอะไร?

บ่อยครั้งที่เปิดโหมด "ผู้ช่วยชีวิต" โดยเชื่อว่าสามารถเอาชนะ "น้ำแข็ง" ได้ เธอกำลังมองหาสาเหตุของความไม่พร้อมทางอารมณ์ของผู้ชายในตัวเอง, เปลี่ยนกลวิธีและกลยุทธ์ของพฤติกรรม, ต่อสู้เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหา มีเพียงเหตุผลของความไม่พร้อมทางอารมณ์เท่านั้นที่ไม่ได้อยู่ในตัวเธอ

คำถามอื่นที่เหมาะสม: ทำไมเธอถึงเลือกผู้ชายคนนี้? ทำไมยังคงรักษาการเชื่อมต่อนี้แม้จะมีความเจ็บปวดทั้งหมด?

ดังนั้นมาดูเหตุผลหลักๆ

1. กลัวความใกล้ชิด

นั่นเป็นวิธีที่มันเกิดขึ้น ด้วยจิตใจของคุณคุณต้องการความอ่อนโยนที่สุดและ ความสัมพันธ์ที่มีความสุขและจิตใต้สำนึกของคุณกำลังโบกผ้าสีแดงและตะโกน: "หยุด อย่าไปที่นั่น มันไม่ดี"

หากคุณจำได้ว่าหลักการสำคัญของจิตไร้สำนึกคือหลักการของความปลอดภัยและความสุข เราก็สามารถสรุปได้ว่าความสัมพันธ์สำหรับคุณนั้นเกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่ไม่ปลอดภัยโดยสิ้นเชิงและมีความสุขเพียงเล็กน้อย เหตุผลอาจอยู่ในแบบจำลองของความสัมพันธ์ครั้งแรกที่คุณจำได้ตั้งแต่วัยเด็ก - ความสัมพันธ์ของพ่อกับแม่หรือตัวเลขสำคัญอื่น ๆ

จากนั้นสื่อสารกับพันธมิตรที่ไม่พร้อมใช้งาน - วิธีที่ดีหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดที่แท้จริง ป้องกันตัวเองจากบาดแผลทางอารมณ์

2. ตอนเป็นเด็ก คุณรู้สึกว่าไม่เป็นที่ต้องการหรือถูกทอดทิ้ง

การขาดความเอาใจใส่ การดูแล และความอบอุ่นเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณมากกว่าพยาธิสภาพ ในภาพโลกของคุณ ความรักมีเงื่อนไขและไม่มีการระเบิด การดูแลคือเหตุฉุกเฉิน (เช่น ความเจ็บป่วย) มันไม่เกิดขึ้นกับคุณหรอกที่คุณจะสามารถรักได้โดยไม่ต้องดิ้นรนและทรมาน

ในฐานะผู้ใหญ่ คุณพยายามสร้างรูปแบบความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกเป็นธรรมชาติโดยไม่รู้ตัว คุณจะพบคู่นอนข้าง ๆ ที่คุณจะรู้สึกว่าไม่ต้องการและถูกทอดทิ้ง คุณอ่านผู้ชายโดยไม่รู้ตัวซึ่งอยู่ถัดจากผู้ที่มีโอกาสแก้ไขการบาดเจ็บในวัยเด็กของคุณ

อย่างไรก็ตามผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ "เกี่ยวกับคุณ" จะแก้ปัญหาการพัฒนาของเขาด้วย คุณเสริมซึ่งกันและกันด้วยโรคประสาทในวัยเด็กของคุณ

3. คุณ ความนับถือตนเองต่ำ.

หากคุณโตมาในครอบครัวที่มีกฎเกณฑ์และการแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบที่ชัดเจน และลูกๆ อยู่ในสถานะของสมาชิกในครอบครัวที่ไม่ได้รับสิทธิ ก็เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณจะคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับความรัก เด็กเล็กสร้างภาพลักษณ์ของเขาตามข้อความที่โลกภายนอกส่งถึงเขา ถ้าเขาได้รับคำชมและความรัก เขาเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง หากถูกปฏิเสธและลงโทษเขาจะคิดว่าตัวเองไม่ดี

หากคุณมีความนับถือตนเองต่ำ คุณจะละอายใจที่จะใช้เวลาของคนอื่นแสดงความคิดเห็นของคุณ คุณรู้สึกเสียใจที่ซื้อของหรือเครื่องประดับให้ตัวเอง คุณเสียสละความสนใจของคุณเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น เชื่อในสิ่งที่คนอื่นพูดถึงคุณ ปรับตัวให้เข้ากับความคาดหวังของพวกเขา ความนับถือตนเองของคุณขึ้นอยู่กับการรับรู้ที่สะท้อนออกมาของคู่ของคุณที่มีต่อคุณ ถ้าเขามีความสุข คุณก็สบายดี ไม่พอใจ - "ทำลายตนเอง"

ลึกๆ แล้วคุณไม่เชื่อว่าคุณสมควรได้รับความสุข แต่คุณคิดว่าคุณต้องได้รับสิทธิ์ที่จะสนุกกับชีวิต

4. ความสัมพันธ์ไม่มีค่าสำหรับคุณ

อาจจะเปิด ขั้นตอนนี้ลำดับความสำคัญของชีวิตของคุณไม่ใช่ความสัมพันธ์แต่อย่างใด แต่เป็นอาชีพ การเรียน การพัฒนาตนเอง เพื่อน หรืออย่างอื่น. บางทีคุณค่าของคุณคืออิสระและการเติมเต็มตัวเอง และความสัมพันธ์อาจทำให้ยากต่อการได้รับมันมา เมื่อเป้าหมายและค่านิยมขัดแย้งกัน คุณจะเลือกพันธมิตรที่จะแยกคุณออกจากกัน

5. เนื่องจากคุณไม่ได้รับความอบอุ่นและความเสน่หาจากพ่อแม่ คุณจึงตอบสนองอย่างรุนแรงต่อประเภทของผู้ชายที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ที่คุณรู้จัก

คุณกำลังพยายามเปลี่ยนเขาด้วยความรักของคุณ คุณต้องการที่จะ "มีประโยชน์และจำเป็น" คุณคิดว่าความรับผิดชอบในการจัดตั้ง ความสัมพันธ์ที่ดีมอบความไว้วางใจให้กับเราอย่างเต็มที่

ดังนั้นคุณจึงเลือกผู้ชายที่ขาดอารมณ์ซึ่งตอกย้ำความรู้สึกว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น

บางทีคุณอาจต่อสู้เพื่อความรักของพ่อแม่ไม่สำเร็จและตอนนี้กำลังพยายามคืน "ความเป็นธรรม" กับคู่ของคุณ

แต่สิ่งที่พลาดหรือเจ็บปวดในอดีตก็คือสิ่งที่คุณพยายาม "แก้ไข" ในปัจจุบันอยู่ดี

6. ความสัมพันธ์กับอารมณ์ ผู้ชายไม่ว่างนี่คือความพยายามที่จะไม่รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ

คุณเป็นมือโปรในการเดาความรู้สึกและการกระทำของผู้ชายคนหนึ่ง เป็นผู้มีญาณทิพย์ในความต้องการของเขา แต่ไม่ต้องการรู้อะไรเกี่ยวกับความต้องการของคุณ คุณขาดการติดต่อกับ ความรู้สึกของตัวเอง. คุณกลัวที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับชีวิตของคุณ รับผิดชอบผลที่ตามมาของการเลือกของคุณ

โดยพื้นฐานแล้ว คุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับตัวเอง คุณกลัวที่จะเผชิญกับการรับรู้ที่ไม่พึงประสงค์เกี่ยวกับชีวิตของคุณ ดังนั้นมันจึงง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะหลีกหนีไปสู่ ​​"การพัฒนา" ชีวิตของคนอื่น

เมื่อคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่น่าทึ่ง คุณปฏิเสธที่จะมองเข้าไปในตัวเอง

เป็นไปได้ไหมที่จะออกจากวงจรอุบาทว์ของความสัมพันธ์กับพันธมิตรที่ไม่พร้อมทางอารมณ์?

ณ จุดนี้ ผมขอเสนอให้หยุดและมองสถานการณ์จากมุมที่ต่างออกไป

อย่างที่คุณทราบทุกอย่างอยู่ในตัวเรา

โลกภายนอกเป็นภาพสะท้อนของโลกภายใน ดังนั้นคู่ที่ไม่ว่างจะสะท้อนถึงสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวคุณ เขาไม่สามารถนำสิ่งใดมาสู่การรับรู้ของคุณเกี่ยวกับตัวคุณที่ไม่ได้อยู่ต่อหน้าเขา มันสามารถเสริมสิ่งที่เป็นอยู่เท่านั้น

มีความสุขและความสนใจในชีวิต - พันธมิตรจะช่วยเสริมสิ่งนี้

มีความไม่ชอบตัวเอง - มันจะกลายเป็นมากขึ้น

มีความหวาดกลัวต่อความใกล้ชิด - คุณจะไม่รู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่ใกล้คู่ครอง

ไม่มีความเชื่อว่าคุณสมควรได้รับการดูแลและความรัก - คุณจะเข้มแข็งขึ้นในความเชื่อของคุณ

อย่างที่ฉันพูดไป คุณกำลังตอบสนองต่อบุคคลที่ไม่พร้อมทางอารมณ์ประเภทที่คุ้นเคย

พยายามสร้างประสบการณ์ทางอารมณ์ในวัยเด็กของความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักซึ่งครั้งหนึ่งเคยมีพฤติกรรมคล้ายกับคุณ คุณมักจะสลับไปมาระหว่างพฤติกรรมที่ส่งเสริมและน่ารังเกียจ คนที่รัก. ในสถานการณ์ชีวิตของคุณมันคือ "เกี่ยวกับความรัก"

ในความสัมพันธ์กับผู้ชายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้มีสถานที่สำหรับความฝันอยู่เสมอซึ่งในเวลานี้ทุกอย่างอาจแตกต่างออกไป คุณ "กลับไปที่วัตถุที่ไม่ดี" เพราะกลัวว่าจะหมดสิ้นความหวังในการทำความเข้าใจและการดูแลที่คุณต้องการอย่างมาก

คุณอาศัยอยู่ในโลกแห่งความฝันที่ซึ่งผู้ชายที่คุณไม่มีความสุขด้วยกลายเป็นผู้ชายที่เขาควรจะเป็นจากมุมมองของคุณ และเขาจะกลายเป็นคนที่ต้องขอบคุณความพยายามของคุณอย่างแน่นอน

ซึ่งหมายความว่าเมื่อเอาชนะการเข้าไม่ถึงแล้ว คุณจะได้รับสิ่งที่คุณต้องการ - ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข, ความปลอดภัย , ความใกล้ชิด.

คุณเข้าใจไหม?

เหล่านั้น. มีที่สำหรับความหวังที่จะ "ชนะ" คู่ครองและได้ความสุขส่วนตัวเป็นรางวัลเสมอ

ฉันขอย้ำว่าทุกสิ่งอยู่ในตัวคุณ

ไม่มีอะไรในความสัมพันธ์ของคุณที่ไม่เกี่ยวกับคุณ “ปัญหาความสัมพันธ์” เป็นปัญหาภายในใจที่เกิดจากปัญหาทางจิตใจที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข

มันไม่มีเหตุผลที่จะสร้างคู่หูขึ้นมาใหม่ ช่วยเหลือ ชนะ "ทำดี" รักษาเขา การบาดเจ็บทางจิตใจทำหน้าที่เป็นนักบำบัดโรค คุณไม่สามารถรับผิดชอบต่อการตัดสินใจและการกระทำของผู้อื่นได้ แต่คุณสามารถบอกพวกเขาได้เสมอว่าคุณสามารถหรือไม่สามารถดำเนินการกับคุณได้อย่างไร

คำถามที่พบบ่อยที่สุดในกรณีเช่นนี้คือ "ต้องทำอย่างไร"

ฉันตอบ - เข้าใจตัวเอง ละทิ้งสถานการณ์ชีวิตปกติ ทำงานกับความเชื่อที่จำกัดของคุณ

ฟังดูเป็นนามธรรมและไม่ชัดเจนว่าต้องเปลี่ยนอะไรกันแน่?

จากนั้นไม่กี่ คำปรึกษาที่ดี : เพิ่มความนับถือตนเอง, กำหนดว่าคุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ของคุณ, ทำตามขอบเขตส่วนตัว, อย่าแบกภาระ "สอง" ไว้บนบ่าที่เปราะบางของคุณ, ทำตามสมดุลของการ "ให้-รับ", ติดต่อผู้คนที่จะช่วยคุณจัดการกับปัญหาของคุณ ความกลัวและความเชื่อ

เพื่อให้เข้าใจปรากฏการณ์ของการเลือกได้ดีขึ้น พันธมิตรไม่พร้อมใช้งานฉันแนะนำให้อ่านหนังสือ