จะปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อย่างไร? “คลายร้อน” ให้กับภรรยา อย่าสงสัยโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

ความสัมพันธ์ในครอบครัวมีทั้งช่วงเวลาแห่งความสุขและความเข้าใจผิด การปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีที่คุณรักไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้ทักษะบางอย่าง

เด็กผู้หญิงควรจำไว้ว่าเมื่อเลือกสามีก็ต้องเลือกสามีเอง คุณจะต้องไปตามเส้นทางชีวิตของคุณซึ่งไม่เพียงโรยด้วยกลีบกุหลาบเท่านั้น แต่ยังมีหนามเต็มไปด้วยหนามด้วย

เพื่อให้ครอบครัวยังคงแข็งแกร่งและเป็นมิตรหลังจากผ่านไปหลายปี คุณควรมีความรู้บางอย่าง มาพูดถึงพวกเขากันดีกว่า

ครอบครัวเข้ามาแทนที่ทุกสิ่ง ดังนั้นก่อนที่คุณจะได้รับคุณควรคิดถึงสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณมากกว่า: ทุกสิ่งหรือครอบครัว
ไฟนา จอร์จีฟนา ราเนฟสกายา

ครอบครัวคือทีมแห่งความรัก

, เชื่อมต่อแล้ว ความรู้สึกอบอุ่นและประทับตราในหนังสือเดินทาง นี้ กลไกที่ซับซ้อนซึ่งคู่สมรสแต่ละคนปฏิบัติหน้าที่บางอย่าง หากใครหยุดทำงาน กลไกก็จะเริ่มทำงานได้ไม่ดี และเมื่อเวลาผ่านไปกลไกก็จะหยุดลง

สิ่งสำคัญใน สุขสันต์วันแต่งงาน– นี่คืออิทธิพลซึ่งกันและกัน ความเข้าใจซึ่งกันและกัน และแน่นอน ความไว้วางใจซึ่งกันและกัน

1. สามีไม่ใช่คนมีพลังจิต

ตามสถิติ ผู้หญิงคิดมากกว่าผู้ชาย 6 เท่า แต่สิ่งนี้มีประโยชน์หรือไม่? ตัวแทนชายคิดทั่วโลก ความคิดของพวกเขามุ่งเป้าไปที่การแก้ปัญหาหรือบรรลุเป้าหมายเสมอ

ตัวแทนสาวเซ็กส์จัด พลิกทุกบทสนทนาในหัว เหตุการณ์ล่าสุด 10 ครั้ง พร้อมคิดข้อเท็จจริงใหม่ ๆ พร้อมค้นหา ความหมายลับในบางวลีของสามีของเธอ

เพราะเงินจำนวนนี้ กระบวนการคิดเรามักจะถามคำถามว่า “สามีของฉันไม่เห็นมีอะไรผิดปกติในความสัมพันธ์ของเราเลยเหรอ?” หรือ “เขาไม่สังเกตเห็นจากพฤติกรรมของฉันว่ามีบางอย่างไม่เหมาะกับฉันได้อย่างไร” ควรจำไว้ว่าสามีของคุณไม่เพิกเฉยต่อปัญหาของคุณเขาไม่สังเกตเห็นปัญหาเหล่านั้น

แทนที่จะโจมตีคู่สมรสของคุณ พยายามอธิบายปัญหาของคุณให้เขาฟังอย่างนุ่มนวลและอ่อนโยน เพียง “เคี้ยวแล้วเอาเข้าปาก” เท่านั้น คุณถึงจะลืมตาดูสถานการณ์แล้วค่อยแก้ไขไปด้วยกัน อย่าคาดหวังที่จะเข้าใจคำใบ้อันละเอียดอ่อน การมองอย่างไม่พอใจ และการถอนหายใจ ผู้ชายไม่รู้วิธีอ่านไม่เพียงแต่ความคิดเท่านั้น แต่ยังไม่เห็นความคิดที่ชัดเจนด้วยซ้ำ ผ่านสายตาของผู้หญิงคนหนึ่งปัญหา.

2. อย่าสงสัยโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน

ปัญหาสำคัญ ชีวิตครอบครัวเกิดขึ้นเนื่องจาก ความหึงหวงของผู้หญิง- นอกจากนี้ยังเกิดได้ทั้งกับเด็กผู้หญิงและกับเพื่อนด้วย

หากคุณกลัวว่าคนที่คุณรักกำลังนอกใจ สิ่งแรกเลยคือคุณไม่มั่นใจในตัวเอง พยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ดีขึ้นในทุกด้านของคำ

ดูรูปลักษณ์ของคุณเพราะผู้ชายรักด้วยสายตาจริงๆ ปฏิบัติต่อสามีของคุณด้วยความเข้าใจและไว้วางใจกลายเป็นตัวเอง ภรรยาที่ดีที่สุด- มีเพียงเจ้าชู้ที่กระตือรือร้นที่สุดเท่านั้นที่จะทิ้งภรรยาที่น่ารักสวยงามและเข้าใจไว้ ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้นและดึงดูดผู้ชายมากไปกว่าผู้หญิงที่มีความมั่นใจ

ความอิจฉาริษยาอย่างต่อเนื่องทำให้รู้สึกหดหู่และน่ารำคาญ- สถิติบอกว่าผู้ชายที่ถูกสงสัยว่าโกงอย่างต่อเนื่องมีแนวโน้มที่จะโกงมากกว่าสามเท่า Maxim Gorky กล่าวว่า: “ถ้าคุณบอกใครเสมอว่าเขาเป็น “หมู” เขาก็จะฮึดฮัดจริงๆ” ความไว้วางใจก็เหมือนกัน - หากคุณดูและสงสัยตลอดเวลาผู้ชายก็จะเริ่มนอกใจ

3. วิจารณ์น้อยลง – ชมเชยมากขึ้น

ผู้หญิงมีความโดดเด่นด้วยความไม่พอใจต่อการวิพากษ์วิจารณ์ เมื่อเธอได้ยินคำตำหนิหรือไม่พอใจจากปากผู้ชาย มันจะค้างอยู่ในหัวของเธอเป็นเวลานานและกลายเป็นอาหารสมองในการย่อยอาหาร

ตัวแทนชายก็มีความเสี่ยงไม่น้อยในเรื่องนี้ แม้ว่าแก้มของพวกเขาจะไม่แดงเพราะคำชม แต่ในจิตวิญญาณของพวกเขาพวกเขาก็บานสะพรั่งจากทุกคน คำชมเชยของผู้หญิง- และไม่ใช่แค่การชื่นชมชุดสูทที่เข้ารูปเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการกระทำอีกด้วย

สังเกตและยกย่องคุณธรรมของผู้ชายและให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องให้น้อยลง ก่อนที่คุณจะจู้จี้สามีของคุณที่ไม่รู้วิธีซ่อมแซมบางสิ่งบางอย่างในบ้าน จำไว้ว่าคุณรู้วิธีปรุงอาหารทุกจานในโลกนี้หรือไม่ และการทำอาหารของคุณประสบความสำเร็จเสมอไปหรือไม่ สามีมีสิทธิที่จะทำอะไรบางอย่างไม่ได้

แต่หลายคนมั่นใจว่าสามีไม่ได้เป็นเพียงอัศวินและสุภาพบุรุษผู้กล้าหาญเท่านั้น แต่ยังเป็นช่างกลึง ช่างเครื่อง ช่างประปา และช่างไฟฟ้าที่รวมเป็นหนึ่งเดียวกัน การวิพากษ์วิจารณ์มีแต่จะทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้น และผู้ชายก็จะยอมแพ้ ชมเชยเขาสำหรับทุกสิ่งที่เขาทำไปแล้ว และเขาจะเริ่มพยายามพัฒนาและเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ

อดทนไว้ด้วยความแน่วแน่ ปัญหาทางการเงิน - ในช่วงเวลาแห่งปัญหาในที่ทำงาน ผู้ชายจะมีความเสี่ยงเป็นพิเศษ การสนับสนุนจากภรรยาเท่านั้นที่จะคืนความเข้มแข็งและความมั่นใจในตนเองให้กับสามี

แรงจูงใจที่ดีที่สุดคือความรักของคุณ ด้วยแรงบันดาลใจจากความรักและความเอาใจใส่ ผู้ชายจะพร้อมที่จะย้ายภูเขาเพื่อครอบครัวและผู้หญิงที่เขารัก

จะแก้ไขปัญหาครอบครัวอย่างไร?

คนที่มีปัญหาประเภทต่างๆ มักหันไปหานักจิตวิทยา แต่ปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัวมักจะถูกครอบครองโดยปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว

“ สามีของฉันเลิกสนใจฉัน”, “เขาหมดความสนใจในตัวฉัน”, “ทุกอย่างดูน่าเบื่อเขากลายเป็นคนไม่แยแส”, “ฉันควรทำอย่างไร? ฉันควรทำอย่างไร? - คำถามเหล่านี้ถูกถามมากที่สุด ตามสถิติแล้วผู้หญิงต่างหากที่หันมาช่วยเหลือ ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม- แต่จะแนะนำอะไรได้บ้าง. ในกรณีนี้?

สาเหตุของปัญหา

ในการให้คำแนะนำคุณต้องพยายามระบุสาเหตุของพฤติกรรมของสามีคนนี้ แน่นอน ก่อนอื่นคุณควรพูดคุยกับตัวเองและสามีของคุณและค้นหาเหตุผลของเขา ทัศนคติที่ไม่โต้ตอบแต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่เขาจะติดต่อมา

1. สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคู่สมรสแต่งงานกันเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ฝ่ายชายจะมีความรู้สึกเป็นกิจวัตรและน่าเบื่อหน่าย
2. ผู้ชายเพียง "จ้องมอง" ที่ทีวี คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ และไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขา
3. นี่เป็นปฏิกิริยาป้องกันเพื่อไม่ให้เข้าไปยุ่งกับกิจวัตรชีวิตครอบครัวอีก

และหากนี่คือปัญหาจริงๆ ก็คุ้มค่าที่จะแนะนำให้ทำอะไรสักอย่าง ความประหลาดใจที่น่ายินดีเพื่อคู่ครองของคุณหรือเปลี่ยนบรรยากาศ เช่น ไปเที่ยวสถานที่ที่น่าจดจำของคุณ

“คลายร้อน” ให้กับภรรยา

หากอารมณ์ด้านลบทำให้คู่สมรสหลุดพ้นจากความไม่แยแส อารมณ์เชิงบวกก็จะบีบให้เขาไม่แยแส รัฐนี้ตลอดไป. การผ่อนปรนต่อภรรยาน่าจะเป็นสายโซ่เดียวกัน กล่าวคือ ความน่าเบื่อหน่ายกดดันเขาอย่างเต็มที่ ทั้งในด้านพฤติกรรมและ รูปร่างภรรยา รวมทั้ง.

1. หากความงามช่วยโลกได้ มันก็จะช่วยรักษาความสัมพันธ์ได้อย่างไม่ต้องสงสัย
2. ผู้หญิงสามารถเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในรูปลักษณ์ของเธอหรือแม้กระทั่งเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง
3. ในขณะเดียวกันก็ควรจดจำความชอบของสามีและหากก่อนหน้านี้เธอไม่กล้าทำให้ความปรารถนาของเขาเป็นจริงบางทีตอนนี้อาจถึงเวลาต้องทำสิ่งนี้เพื่อรักษาความสัมพันธ์

แน่นอนว่าสามีจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในชีวิตครอบครัวเขาจะเห็นว่าภรรยาของเขาพยายามเพียงเพื่อเขาว่าเธอไม่แยแสกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาและตัวเขาเองจะต้องการมีส่วนร่วมในการพัฒนาความสัมพันธ์ .

เมื่อความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ คุณก็สามารถชวนเขาไปด้วยกันได้ นักจิตวิทยาครอบครัวเพื่อขจัดปัญหาที่มีอยู่ทั้งหมดและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาใหม่อันไม่พึงประสงค์ในอนาคต สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าสิ้นหวัง!

บทสรุป

เคล็ดลับทั้งหมดข้างต้นช่วยรักษาและปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนสำคัญของคุณแม้จะผ่านไปหลายปีก็ตาม ชีวิตด้วยกัน.

ทุกคนมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์บางประเภท ไม่ว่าจะเป็นในครอบครัว ในกลุ่มเพื่อน ที่ทำงาน ความสัมพันธ์กับแฟน (แฟน) สามี (ภรรยา) และอื่นๆ

มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม และหากไม่มีความสัมพันธ์ในสังคม ชีวิตก็เป็นไปไม่ได้ ยกเว้นฤาษีหายากผู้ปฏิเสธ ความสัมพันธ์ทางสังคมเพื่อความเข้าใจและพัฒนาสัมพันธภาพกับพระเจ้า แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังพูดถึงตอนนี้

เราจะพิจารณา คนธรรมดาที่อาศัยอยู่ในสังคม สื่อสารกับผู้คน และต้องการปรับปรุงชีวิตของเขา ของเรา สถานะภายในความสำเร็จในชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีดังนั้นหัวข้อของความสัมพันธ์และการปรับปรุงจึงควรค่าแก่การศึกษา

แน่นอนว่าบางครั้งมันไม่มีประโยชน์ที่จะสานต่อความสัมพันธ์ และทางออกเดียวคือหยุดการสื่อสาร อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ การพยายามแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันก็สมเหตุสมผล

เทคนิคการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ฉันจะอธิบายด้านล่างนี้เป็นเทคนิคสากล: สามารถนำไปใช้กับบุคคลใดก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พี่ชาย พ่อสื่อ สามี ภรรยา เจ้านาย ผู้ใต้บังคับบัญชา นอกจากความสามารถรอบด้านแล้ว เทคนิคนี้ยังค่อนข้างง่ายและมีประสิทธิภาพอีกด้วย พวกเขาบอกว่าทุกอย่างสมบูรณ์แบบนั้นเรียบง่าย นั่นเป็นวิธีที่มันเป็น

วิธีและวิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์

มีกลเม็ดทางจิตวิทยามากมายที่ช่วยให้คุณสามารถ "ซ่อมแซม" ความสัมพันธ์ได้ แต่การซ่อมแซมดังกล่าวมีเพียงอย่างเดียว ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพราะในกรณีส่วนใหญ่วิธีการและเทคนิคเหล่านี้ทั้งหมดไม่ได้เปลี่ยนจิตสำนึกของผู้ฝึกฝน สิ่งนี้คล้ายกับวิธีการในหนังสือ How to Win Friends and Influence People ของเดล คาร์เนกี ที่มีการมอบวิธีการและกลเม็ดอันชาญฉลาดเพื่อ "ชนะ" มิตรภาพ แต่มิตรภาพที่ได้รับจากไหวพริบไม่สามารถคงอยู่ได้นานและกลายเป็นจริงได้ ผู้ชายฉลาดแกมโกงที่ใช้สิ่งเหล่านี้ วิธีที่ชาญฉลาดปรับปรุงความสัมพันธ์ยังคงมีไหวพริบซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะถูกค้นพบและทำลายทุกสิ่งมากยิ่งขึ้น จำเป็นต้องเปลี่ยนจิตสำนึก แล้วผลที่ได้ก็จะมีคุณภาพและจะไม่เลียนแบบอีกต่อไป เทคนิคการปรับปรุงความสัมพันธ์ที่ฉันนำเสนอจะเปลี่ยนแปลงจิตสำนึกของบุคคล ขจัดปัญหาด้านลบที่สะสมและปัญหาที่ไม่จำเป็น - ในที่ทำงาน ในความสัมพันธ์ในครอบครัว ในหมู่เพื่อนฝูง และเพียงแค่กับคนรอบข้าง

กรรมครอบครัวเป็นกรรมที่หนักที่สุด

วลีนี้มักพบได้ในการบรรยายพระเวท และเป็นความจริงที่ว่าบุคคลประสบความยากลำบากและปัญหาส่วนใหญ่ในความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์กับเพื่อน ที่ทำงาน หรือคนรู้จักสามารถปรับปรุงได้ง่ายและเร็วกว่ามาก ความสัมพันธ์ในครอบครัว- ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนวงสังคม หางานใหม่ ตัดเพื่อนออกจากชีวิตที่ไม่ใช่เพื่อนอีกต่อไป และหาคนใหม่ได้ แต่การเปลี่ยนครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ความสัมพันธ์ที่มีปัญหาในครอบครัวคือการพยายามปรับปรุงให้ดีขึ้น

ตามสถิติแสดงให้เห็นว่า กรรมของครอบครัวคนที่ละทิ้งครอบครัวไม่ใช่เรื่องยากเพียงเพราะเขาหย่าร้างและสร้างขึ้น ครอบครัวใหม่หรือไปสัมพันธ์กับบุคคลอื่น ถ้าจิตสำนึกของเขาไม่เปลี่ยนไป ด้านที่ดีกว่ากรรมหนักของครอบครัวเขาก็จะดำเนินต่อไป ครอบครัวใหม่- ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญเวทจึงไม่ค่อยแนะนำให้หย่าร้าง - เฉพาะในเท่านั้น กรณีที่รุนแรงโดยคำนึงถึงปัจจัยหลายประการที่นักจิตวิทยา “สมัยใหม่” มองข้ามไปโดยไม่เข้าใจ

อะไรขัดขวางไม่ให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ?

มีอันหนึ่ง ปัจจัยทั่วไปซึ่งทำให้ความสัมพันธ์ใดๆ เสียหาย (ไม่ว่าจะเป็นความรัก ครอบครัว มิตรภาพ ที่ทำงาน ฯลฯ) และขัดขวางไม่ให้พวกเขาพัฒนาต่อไป และปัจจัยนี้เรียกว่าความเห็นแก่ตัว ความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์หมายถึงความคิดที่จะมีชีวิตอยู่เพื่อตัวคุณเองนั่นคือให้ความสำคัญกับ "ฉัน" ของคุณเป็นอันดับแรก คนที่จมอยู่ในความเห็นแก่ตัวต้องการได้รับความพึงพอใจสูงสุดจากความสัมพันธ์สำหรับตัวเองโดยไม่สนใจความปรารถนาและความต้องการของบุคคลอื่นและด้วยเหตุนี้เขาจึงทำลายความสัมพันธ์ ด้วยการแสดงอัตตาที่แสดงออกอย่างรุนแรงบุคคลจึงไม่มีแนวโน้มที่จะยอมจำนนเหตุผลของเขาอยู่ในระดับต่ำและหากความสัมพันธ์แย่ลงเขาจะตำหนิอีกฝ่ายในเรื่องนี้ คนเหล่านี้ไม่อยากอ่านบทความประเภทนี้และจะไม่ดูแลตัวเอง - "เป็นความผิดของคนอื่นแล้วทำไมฉันต้องทำอะไรด้วย!" - นี่คือสิ่งที่พวกเขาเชื่ออย่างจริงใจและถึงวาระที่จะทนทุกข์ต่อไป

ด้วยความเห็นแก่ตัวปานกลาง คนๆ หนึ่งจะตระหนักถึงความเห็นแก่ตัวของเขาและพร้อมที่จะทำอะไรบางอย่างเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ คนเช่นนี้สามารถตระหนักถึงความจริงที่ว่าทุกคนเห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติของมนุษย์ และยอมรับความคิดที่ว่าพวกเขาต้องเริ่มต้นที่ตัวเอง และไม่รอให้คนอื่น “ปล่อย” ความเห็นแก่ตัวซึ่งอาจไม่มีวันเกิดขึ้นได้ นั่นคือมีความฉลาดเพียงพออยู่แล้วที่ช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์และเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น

ความเห็นแก่ตัวเป็นเพียงส่วนร่วมเท่านั้น คุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ด้วยการทำงานกับตัวเองเท่านั้น

เทคนิคการศึกษาความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง

บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีที่มีประสิทธิภาพปรับปรุงความสัมพันธ์ในที่ทำงาน กับครอบครัว กับคนที่คุณรักหรือกับเพื่อนฝูง

เทคนิคนี้เป็นการปรับเปลี่ยนสูตรความสุข (ดู "") และเป้าหมายคือการศึกษาความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้ง เพื่อทำความเข้าใจสิ่งที่เรากำลังพูดถึงต่อไป โปรดอ่านบทความ “สูตรแห่งความสุข” ตามลิงค์ด้านบน จะดีมากถ้าคุณได้ลองใช้วิธีนี้แล้วและเห็นว่ามันทำงานอย่างไร

เมื่อเข้าใจสูตรทั่วไปของความสุขแล้ว มาดูเทคนิคทีละขั้นตอนกันดีกว่า

สำหรับ งานที่ประสบความสำเร็จคุณต้องให้ความเป็นส่วนตัวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อไม่ให้ใครและไม่มีอะไรมารบกวนคุณ จะดีกว่าถ้าหลังจากเสร็จสิ้นเทคนิคแล้วคุณมีเวลาว่างเหลือหนึ่งชั่วโมง ดีกว่าถ้ามีคนเข้ามารบกวนหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง เทคนิคนี้ดำเนินการขณะนั่งเข้า ตำแหน่งที่สะดวกสบาย- คุณทำมันออกมาดังๆ ได้ คุณทำมันเงียบๆ ได้ เป็นไปได้ด้วย ปิดตาเป็นไปได้ด้วยอันที่เปิดอยู่

1. เลือกบุคคลที่จะทำงานด้วย นี่จะเป็นคนที่คุณต้องการ "ทำความสะอาด" และปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณด้วย

2. ลองนึกภาพภาพของเขาที่อยู่ตรงหน้าคุณ หรือใส่รูปถ่ายของเขา

3. เริ่มอวยพรให้เขามีความสุข ตามที่อธิบายไว้ในบทความ “สูตรแห่งความสุข” หากคุณมีปฏิกิริยาที่รุนแรง (เชิงลบมาก หนักมาก ฯลฯ) ให้ทำต่อไปจนกว่าปฏิกิริยาที่รุนแรงจะหายไป หากไม่มีปฏิกิริยาที่รุนแรง (หรือเมื่อผ่านไปแล้ว) ให้ไปยังจุดถัดไป

4. ลองนึกภาพว่าบุคคลนี้พูดหรือทำสิ่งที่ "คลิก" คุณมากที่สุดทำให้เกิดความเข้มแข็งที่สุด ปฏิกิริยาเชิงลบและขอให้เขามีความสุขเป็นการตอบแทน คุณใช้วลี (หรือการกระทำของเขา) จินตนาการ (หรือจดจำ) ว่าเขาพูดกับคุณอย่างไรและขอให้เขามีความสุขเป็นการตอบแทนโดยพยายามทำสิ่งนี้อย่างจริงใจที่สุด ในขณะนี้- เขาบอกคุณอีกครั้งด้วยวลี (หรือการกระทำ) เดียวกัน และคุณก็อวยพรให้เขามีความสุขอีกครั้ง และอีกครั้ง อีกครั้ง และอีกครั้ง แรกๆอาจจะยากเพราะมีเรื่องเข้ามามากมาย อารมณ์เชิงลบแต่เมื่อคุณดำเนินการต่อ คุณจะสังเกตเห็นว่าแต่ละครั้งมันจะง่ายขึ้นเรื่อยๆ เมื่อสิ่งที่เป็นลบ “หายไป” และสูญเสียอำนาจที่จะมีอิทธิพลต่อคุณ

คุณใช้วลี (หรือการกระทำ) นี้ในลักษณะนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามันไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบในตัวคุณอีกต่อไป จากนั้นจึงใช้วลีอื่นของเขาที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบเพื่อแก้ไขและผ่านมันไป วลีใหม่ทีละขั้นตอนตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เมื่อวลี (หรือการกระทำ) ทั้งหมดของบุคคลที่ทำถูก "ชำระล้าง" คุณจะสังเกตได้ว่าความปรารถนาของคุณที่อยากให้เขามีความสุขนั้นค่อนข้างจริงใจ

เมื่อเคลียร์คนหนึ่งแล้ว ก็สามารถจ้างอีกคนได้

จุดสำคัญเกี่ยวกับเทคโนโลยี

เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการฝึกเช่นนี้โดยเฉลี่ยคือ 1-1.5 ชั่วโมงต่อวัน

ก่อนที่จะฝึกวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์นี้ ฉันขอแนะนำให้ลองใช้สูตรความสุขทั่วไปตามที่อธิบายไว้ในบทความข้างต้น

ไม่จำเป็นต้องบอกคนที่คุณทำงานด้วยว่าคุณกำลังทำงานกับเขาหรือเคยทำงานกับเขาแล้ว

เป็นการดีกว่าถ้าคุณทำงานในระหว่างวัน เช้าตรู่และเย็นมีผลน้อย

เมื่อคุณทำงานกับบุคคลหนึ่ง ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาดีขึ้นเนื่องจากการที่คุณย้ายออกจากรูปแบบปกติในการตอบสนองต่อวลีและการกระทำของเขา กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตอนนี้คุณสามารถตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ที่เคยทำให้คุณมีอารมณ์ได้อย่างสงบและชาญฉลาดมากขึ้น ดังนั้น เนื่องจากพฤติกรรมของคุณเปลี่ยนไป พฤติกรรมของเขาจึงเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ

วิธีนี้ช่วยให้คุณปรับปรุงความสัมพันธ์กับเพื่อนและญาติ คนที่คุณรัก พ่อแม่และลูก เจ้านายและผู้ใต้บังคับบัญชา - ความสัมพันธ์ของคุณจะมีความสามัคคีมากขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณควรเข้าใจว่าคุณเพิ่งขจัดปัญหาด้านลบที่สะสมมา ตามหลักการแล้ว คุณต้องทำงานเกี่ยวกับตัวเองต่อไป ซึ่งหมายถึงการศึกษาหัวข้อความสัมพันธ์ในเชิงลึก เมื่อคุณเจาะลึกลงไปในหัวข้อนี้ มุมมองที่เป็นนิสัยและทัศนคติแบบเหมารวมด้านพฤติกรรมหลายอย่างจะได้รับการประเมินใหม่ และคุณสังเกตเห็นว่าอุปนิสัยของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นด้วย และผลก็คือ ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น

ฉันอยากจะพูดอีกครั้งว่าเทคนิคนี้ช่วยให้คุณเคลียร์ความสัมพันธ์ของการปฏิเสธที่สะสมไว้ได้ และไม่รับประกันว่าการปฏิเสธจะไม่สะสมในอนาคต แน่นอนว่าคุณสามารถใช้เทคนิคการพัฒนาความสัมพันธ์เชิงลึกเป็นระยะๆ เพื่อขจัดปัญหาด้านลบ ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดี แต่คุณควรเข้าใจว่าพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องในความสัมพันธ์จะสร้างปัญหาใหม่และการสะสมของการปฏิเสธใหม่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างถูกต้อง ถูกต้องหมายถึงอะไร? ถูกต้อง แปลว่า สมเหตุสมผล ในเรื่องนี้ผมแนะนำให้ฟังครับ บรรยายพระเวทเช่น อ่านโดย ดร. ทอร์ซูนอฟ หรืออาจารย์ชื่อดังคนอื่นๆ มีสิ่งฉลาดๆ มากมายที่พบในสิ่งเหล่านี้ ซึ่งหากเข้าใจและนำไปใช้ จะสามารถปรับปรุงชีวิตของเราให้ดีขึ้นได้อย่างมาก

ผู้ที่มาที่หน้านี้เพื่อค้นหาวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงหรือผู้ชาย (ภรรยาหรือสามี) ยังอ่านเนื้อหาอื่น ๆ บนเว็บไซต์เช่นบทความ "", "", "" และอื่น ๆ

นอกจากนี้ฉันอดไม่ได้ที่จะพูดถึงอีกอย่างหนึ่ง เทคนิคที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ปัญหาทางจิตวิทยา- นี้ด้วย วิธีง่ายๆทำความสะอาดหัวข้อของความสัมพันธ์จากการสะสมเชิงลบและนำความสามัคคีและความพึงพอใจมาสู่พวกเขามากขึ้น

บทความนี้อาจไม่ครอบคลุมทุกอย่าง จุดสำคัญดังนั้นติดตามการสนทนาในฟอรั่ม - ทุกคำถามจะได้รับคำตอบ

จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้อย่างไรถ้าเขาหมดความสนใจในตัวคุณ? มีวิธีใดบ้างสำหรับสิ่งนี้? เราจะพูดถึงเรื่องนี้และอีกมากมายในตอนนี้ พร้อมคำแนะนำจากภรรยาที่มีอายุมากกว่าและฉลาดกว่า

ผู้หญิงหลายคนสนใจว่าทำไมผู้ชายถึงหมดความสนใจในตัวพวกเขาเมื่อเวลาผ่านไป ในขณะเดียวกันก็เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง ดังที่คุณทราบความรักไม่เพียงขึ้นอยู่กับความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความหลงใหลซึ่งไม่ช้าก็เร็วจะผ่านไป

และแล้วความจริงอันโหดร้ายก็เกิดขึ้น ผู้คนเริ่มมองเห็นคู่ของตนทั้งข้อดีและข้อเสีย บางคนพร้อมที่จะทนกับสิ่งนี้ แต่บางคนก็ไม่เป็นเช่นนั้น จากนั้นความสามารถในการปรับปรุงความสัมพันธ์สามารถมีบทบาทสำคัญในการรักษาครอบครัวได้

ยิ่งไปกว่านั้นก็เป็นไปได้ทีเดียวหลังจากนั้น หลายปีชีวิตของคุณร่วมกันชัดเจนเกินไปสำหรับคนของคุณ ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งชอบที่จะคลี่คลายผู้หญิงและค้นหาความแตกต่างที่เล็กที่สุดของตัวละครของพวกเขา แต่เมื่อเรียนรู้ทุกสิ่งแล้ว พวกเขามักจะเย็นชา

กลายเป็นเรื่องลึกลับ มันสำคัญมากที่ผู้ชายจะเข้าใจอีกครั้ง: คุณมีหลายแง่มุมจนคุณสามารถทำความรู้จักกับคุณได้ตลอดชีวิต คุณต้องเซอร์ไพรส์คนที่คุณรัก สมัครเต้นรำหรือร้องเพลงจากเขาอย่างลับๆ จากนั้นในโอกาสแรกก็แสดงความสามารถใหม่ของคุณ ผู้ชายจะไม่เพียงแต่แปลกใจ แต่ยังสนใจอีกด้วย

จัดการตัวเองให้เรียบร้อย บ่อยครั้งภายใต้ความกดดันด้านงานและความรับผิดชอบในครัวเรือน ผู้หญิงมักลืมเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเอง แต่ไม่ว่าความรักที่มีต่อคุณจะแข็งแกร่งแค่ไหน ผู้ชายก็ยังยินดีที่เห็นคุณได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและมีเสน่ห์มากขึ้น ไม่รู้ว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีอย่างไร? ไปร้านเสริมสวย สวมหน้ากากและทำเล็บที่บ้าน เข้ายิม ทบทวนพฤติกรรมการกินของคุณ - มีพื้นที่ที่คุณสามารถปรับปรุงได้เสมอ

เพิ่มความโรแมนติกให้กับความสัมพันธ์ของคุณ คุณสามารถเขียนข้อความ SMS ที่น่าประทับใจถึงผู้ชาย ทำอาหารเย็นให้เขา ชวนคนที่คุณรักไปเที่ยวสุดโรแมนติก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ

ทำให้เขาอิจฉา แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องไปสุดขั้วและจงใจจีบผู้ชายจำนวนมากต่อหน้าคนที่คุณรัก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าคนอื่นจะสนใจคุณ เลือกตู้เสื้อผ้า คิดถึงรูปแบบพฤติกรรมของคุณ - ในกรณีนี้คุณจะดึงดูดความสนใจ โดยธรรมชาติแล้ว ผู้ชายก็คือนักล่า ดังนั้นคู่ของคุณจะสนใจคุณทันทีและเริ่มพิชิตคุณ จริงๆแล้วนี่คือสิ่งที่คุณกำลังมองหา!

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับสามีและเป็นที่ต้องการ

ภรรยาทุกคนถามคำถามนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่ภรรยาที่ฉลาดเท่านั้นที่รู้วิธีการทำเช่นนี้ หลายๆ คนมองคู่แต่งงานที่มีความสุขด้วยความอิจฉา การได้รับความสนใจอย่างเหมาะสมจากคนที่คุณรักนั้นไม่ใช่เรื่องยาก คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ

ผู้ชายของคุณควรได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีเสมอ ดังที่คุณทราบ เส้นทางสู่หัวใจของผู้ชายเริ่มต้นที่ท้องของเขา นี่คือภูมิปัญญาที่ผ่านการทดสอบตามเวลา คนที่คุณรักควรเห็นอาหารจานโปรดอยู่บนโต๊ะเสมอ เขาเจอพวกเขาทุกวันหรือเปล่า? จากนั้นลองจัดเวลาสองสามวันเพื่อที่คุณจะได้ไม่มีเวลาเตรียมอาหารเย็นและสั่งพิซซ่าหรืออาหารจานด่วนอื่นๆ ในไม่ช้าผู้ชายจะชื่นชมความสามารถด้านการทำอาหารของคุณและขอให้คุณทำอาหารอร่อยๆ

เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณกับสามี คุณควรชมเขาบ่อยขึ้น ผู้ชายมีการพัฒนาความภาคภูมิใจอย่างมากและ ความคิดเห็นเชิงบวกจะถูกส่งถึงเขา ข้อดีที่ยิ่งใหญ่สำหรับคุณ. เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายชื่นชมความสำเร็จของเขา: การเติบโตของอาชีพทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อคุณ ห้ามดูหมิ่นหรือวิพากษ์วิจารณ์ผู้ชายไม่ว่าในกรณีใดๆ พยายามแสดงความคิดของคุณอย่างนุ่มนวลมากขึ้นเมื่อเลือก คำที่เหมาะสม- เฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่สามารถบรรลุความสำเร็จได้

จะแตกต่าง. ผู้ชายมีภรรยาหลายคนโดยธรรมชาติและชอบผู้หญิงหลายประเภท คุณสามารถรวมภาพเหล่านี้ทั้งหมดไว้ในตัวคุณได้ ใส่ "มาสก์" ที่แตกต่างกันแล้วคุณจะสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายได้อย่างแน่นอน

วันหนึ่งคุณเป็น "นางฟ้าตัวน้อย" ที่ไม่เป็นอันตรายทางความรัก ต่อไป - " ราชินีหิมะ" เย็นชา สงวนท่าที และเข้าถึงไม่ได้ มีภาพมากมาย เปลี่ยนทุกวันคุณจะดึงดูดความสนใจของผู้ชายและจะสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้ และในขณะเดียวกันก็ทำให้ชีวิตของคุณมีความหลากหลาย

คงไม่มีคู่สามีภรรยาคู่ไหนที่ไม่ต้องจัดการกับปัญหาความขัดแย้งในความสัมพันธ์ระหว่างกันเป็นครั้งคราว แม้กระทั่งจากภายนอก ครอบครัวสุขสันต์, คู่ที่สมบูรณ์แบบบางครั้งคุณต้องซ่อนความคับข้องใจและการร้องเรียนต่ออีกครึ่งหนึ่งของคุณไว้เบื้องหลังไอดีลโอ้อวด ความเข้าใจผิดที่เกิดขึ้น แม้กระทั่งเรื่องที่สมเหตุสมผล ก็ไม่ได้เลวร้ายสำหรับชีวิตแต่งงานเท่ากับความเสี่ยงต่อผลที่ตามมา เพื่อไม่ให้ข้ามเส้นเขตแดนเมื่อยุบ สหภาพครอบครัวความสัมพันธ์จะต้องได้รับการพิจารณาใหม่และฟื้นฟู

ปัญหาที่เป็นไปได้ในความสัมพันธ์ในครอบครัว

ค้นหาว่าความปรารถนาใดที่กระตุ้นให้คุณเป็นการส่วนตัว เหตุใดความเข้าใจร่วมกันจึงหายไป สิ่งใดที่ขาดหายไป บางทีอาจมีประโยชน์รองที่คุณยังไม่รู้โดยไม่รู้ตัว ในกรณีนี้ สถานการณ์ในชีวิตของคุณจะเกิดขึ้นซ้ำกับคู่ครอง เมื่อคุณเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของความสัมพันธ์ที่แตกร้าว คุณจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่าจะแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้งนี้กับสามีของคุณได้อย่างไร นักจิตวิทยาได้ระบุสาเหตุหลักหลายประการที่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส:

• ปัญหาทางการเงินรวมถึงการขาดแคลนที่อยู่อาศัย
• การทรยศ;
• ความหึงหวงของคู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน
• คู่สมรสไม่ทราบวิธีสร้างบทสนทนาเช่น วี คำพูดภาษาพูดไม่มีแง่บวก เป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นด้วย
• เซ็กส์ที่ไม่สนองความต้องการอย่างใดอย่างหนึ่ง คู่สมรสหรือไม่มีเลย;
• การปรากฏตัวของการเสพติดเช่นโรคพิษสุราเรื้อรังการติดยาเสพติด ฯลฯ
• การแทรกแซงจากญาติ
• ความไม่พอใจและความไม่พอใจเกี่ยวกับการแบ่งความรับผิดชอบของครอบครัว

ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเป็นปัญหาร้ายแรงและคุ้นเคยกับหลายครอบครัว บางครั้งอาจเป็นสาเหตุของการทำลายล้าง การแต่งงานที่ยาวนาน- ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการแก้ไขหรือป้องกันให้ดียิ่งขึ้น

สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำ

ความเข้มแข็งและคุณภาพของการแต่งงานขึ้นอยู่กับผู้หญิงเป็นหลัก ดังนั้นจึงเป็นคุณที่ต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อป้องกันการสูญเสีย ความรู้สึกเก่าๆ- ในการทำเช่นนี้เพียงหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป

1. ในการแต่งงานเช่นเดียวกับในที่ทำงานคุณไม่สามารถผ่อนคลายได้ ก่อนงานแต่งงาน สาวๆ ทุกคนดูแลตัวเอง รอคอยสายตาชื่นชมของผู้เป็นที่รักของเธอและ คนรัก- แต่ภายหลังการรวมตัวอย่างเป็นทางการ สหภาพการแต่งงานทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก บาง ผู้หญิงที่แต่งงานแล้วบางครั้งพวกเขาก็ลืมส่องกระจกด้วยซ้ำ เสื้อผ้าที่บ้านกลายเป็นชุดทำงาน ผู้หญิงคนนี้เคยรับเป็นภรรยาหรือไม่? จึงไม่น่าแปลกใจที่การจ้องมองของสามีจะถูกดึงดูดโดยคนแปลกหน้ามากขึ้นเรื่อยๆ ภรรยาที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี- ทำ ข้อสรุปที่ถูกต้องดึงความมีเสน่ห์ในอดีตของคุณกลับมา นี่เป็นคำแนะนำมาตรฐาน แต่หากปฏิบัติตามแล้ว คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจริงๆ
2. ความสัมพันธ์ทางเพศมีบทบาทสำคัญ และในบางครอบครัวก็มีบทบาทสำคัญด้วยซ้ำ งานบ้านและงานหลักมักทำให้ปัจจัยนี้อยู่ในอันดับสุดท้ายเนื่องจากความเหนื่อยล้า ส่งผลให้ ปวดศีรษะเกิดขึ้นบ่อยกว่าเรื่องเพศ ความไม่ลงรอยกันในเรื่องนี้บางครั้งนำไปสู่การหย่าร้าง
3. คุณไม่ควรทำให้สามีอิจฉาด้วยการจีบผู้ชายคนอื่น การตอบสนองอาจไม่เพียงพอและมีแนวโน้มที่จะทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลงเท่านั้น
4. ชั่งน้ำหนัก งบประมาณครอบครัวซึ่งเป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน บางทีคุณไม่ควรนึกถึงความสามารถก่อนหน้านี้ในการซื้อทุกอย่างในปริมาณที่ไม่จำกัด

สิ่งที่ผู้หญิงควรทำได้

หลายปีที่ผ่านมา ความรักไม่สามารถหายไปสำหรับทุกคนได้ แต่มันกลายเป็นนิสัย ความปรารถนาที่จะทำสิ่งที่น่าพึงพอใจให้กับคนที่คุณรักกำลังค่อยๆกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน แต่ไม่มีจุดแข็งสำหรับความแปลกใหม่ในการแต่งงานและ ความปรารถนาพิเศษเดียวกัน. คิดและทบทวนบางแง่มุมของชีวิตแต่งงานของคุณ

1. บางครั้งความเงียบสามารถแก้ไขข้อขัดแย้งได้ดีกว่าการเผชิญหน้ากันอย่างดุเดือด เรียนรู้หรือบังคับตัวเองให้หยุดเมื่อคุณรู้สึกว่ากำลังจะฟาดฟันอีกฝ่าย การตำหนิซึ่งกันและกันมักจะจบลงด้วยการประลองที่ไม่ถูกต้องจนกลายเป็นการทะเลาะกัน มีเพียงน้ำเสียงสงบและความสามารถในการไม่เน้นย้ำความผิดพลาดของสามีของคุณ แต่การจะหาโอกาสหลีกเลี่ยงมันจะช่วยให้คุณกลายเป็นเมียน้อยของสถานการณ์ได้ มีหลายครั้งที่ความคิดเชิงลบครอบงำคุณ และดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุด วิธีที่ดีที่สุดคือออกจากห้องไปจนกว่าคุณจะสงบสติอารมณ์ได้ จำไว้ว่าคุณทั้งคู่สมควรได้รับความรัก และความรักนั้นมีอยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ มีเพียงความเข้าใจผิดชั่วคราวบดบังไว้
2. พยายามแสดงความปรารถนาของคุณโดยเฉพาะและโดยตรง จำลองความคิดของคุณ เนื่องจากสามีของคุณจะไม่สามารถคาดเดาจากอารมณ์ของคุณหรือบอกเป็นนัยถึงสิ่งที่คุณต้องการได้เสมอไป ความไม่พอใจในกรณีนี้ไม่เหมาะสม
3. เคารพความสนใจและความชอบส่วนตัวของกันและกัน แน่นอนว่าครอบครัวเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ แต่ทุกคนก็มีเพื่อนและงานอดิเรก ยอมรับสามีของคุณด้วยความรักและนิสัยก่อนหน้านี้ ปล่อยให้เขามีอิสระเล็กน้อย
4. ช่วยสามีของคุณด้วยความกังวลของคุณ เฉลิมฉลองความสำเร็จทั้งหมดของเขา ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ส่งเสริม ชมเชย แต่แสดงอารมณ์อย่างจริงใจ จากนั้นคู่สมรสของคุณจะมีแรงจูงใจสำหรับความสำเร็จใหม่ๆ ที่สูงขึ้น เขาควรรู้สึกว่าคุณคือกำลังใจของเขาในทุกสถานการณ์ชีวิต
5. เมื่อคิดถึงวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี ให้กำจัดนิสัยที่เป็นผู้หญิงล้วนๆ ออกไป นั่นคือการสรุปโดยไม่เข้าใจด้วยซ้ำ ละทิ้งอารมณ์ของคุณและพยายามฟัง บางทีหลังจากคำอธิบายที่สมเหตุสมผลและเข้าใจง่ายแล้ว ปรากฎว่าคุณคือคนที่ผิด
6. เรียนรู้ที่จะให้อภัย เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะทำผิดพลาด ชีวิตจริงไม่มีอุดมคติเลย ดังนั้นพยายามทำความเข้าใจอาจจะเข้า สถานการณ์ความขัดแย้งมันเป็นความผิดของคุณทั้งคู่ และพวกคุณแต่ละคนก็ต้องการโอกาสอีกครั้ง แล้วจะเกิดความเข้าใจร่วมกันได้ง่ายขึ้น
7. คิดย้อนกลับไปในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตด้วยกัน ต้อนรับผู้ชายของคุณกลับจากที่ทำงานด้วยความยินดี ทำให้เขารู้ว่าเขาได้รับการคาดหวัง ได้รับความรัก และได้รับการชื่นชม และอย่าลืมพิธีกอดและจูบด้วย เล็กน้อย เพิ่มความสนใจและความอ่อนโยน - และคู่สมรสจะตั้งตารอที่จะได้กลับบ้าน

และคำแนะนำอีกประการหนึ่ง - อย่าบ่นเกี่ยวกับสามีของคุณกับพ่อแม่ของเขาหรือของคุณ การทำเช่นนี้คุณจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก ไม่ว่าในกรณีใด ญาติของเขาก็จะมีความแค้นต่อคุณและของคุณก็จะขุ่นเคืองกับเขา นอกจากนี้ความขมขื่นจะเกิดขึ้นระหว่างญาติซึ่งจะส่งผลต่อคุณอีกครั้ง

การทะเลาะวิวาททั้งหมดที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากอารมณ์ที่มากเกินไป กำจัดอารมณ์เชิงลบ เรียนรู้ที่จะควบคุม และความเสี่ยงของการทะเลาะวิวาทที่รุนแรงจะลดลง อย่าลังเลที่จะก้าวไปข้างหน้าแทนที่จะเก็บงำความขุ่นเคืองต่อสามีของคุณที่ไม่ทำอะไรเพื่อคืนดี บางทีนี่อาจเป็นทั้งหมดที่เขาคิด แต่เขาระวังความไม่แยแสของคุณ

หากความพยายามทั้งหมดไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง ให้ใช้ตัวเลือกทางเลือก - เปลี่ยนตัวเอง ตระหนักว่าทุกคนมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และสามีของคุณก็อาจมีคุณลักษณะเหล่านั้นอยู่ในประเภทจุดแข็ง และเนื่องจากเขาไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ จงยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น โดยไม่ระคายเคือง ไม่โกรธ แม้ว่าพฤติกรรมของเขาจะไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับคุณในบางสถานการณ์ก็ตาม ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถสร้างพื้นฐานเชิงบวกในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้

วิดีโอ: วิธีหยุดสบถ ทะเลาะวิวาท ขัดแย้ง

มั่นคง ความสัมพันธ์เชิงบวกกับคนสามารถทำให้ชีวิตของคุณเติมเต็มและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว หรือคนรักของคุณ การสร้างความสัมพันธ์มักจะเป็นเรื่องยาก โชคดีที่คุณสามารถปรับปรุงพฤติกรรมและฝึกฝนทักษะการสื่อสารได้เพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้คนได้

ขั้นตอน

พัฒนาทักษะการสื่อสารของคุณ

ถามคำถามบุคคลนั้น.การถามคำถามถือเป็นการช่วยให้เขาเปิดใจและทำให้เขารู้สึกว่าคุณกำลังทุ่มเทพลังให้กับการสนทนา หากคุณไม่สามารถหาหัวข้อสนทนาได้ ให้ถามบุคคลนั้นตั้งแต่คำถามเกี่ยวกับครอบครัวหรือเพื่อน จนถึงสิ่งที่พวกเขากินมื้อเที่ยงหรืองานเป็นอย่างไรบ้าง

• คุณสามารถพูดประมาณนี้: “ฉันจำได้ว่าเดือนที่แล้วคุณบอกว่าคุณต้องการลาออกจากงาน ตอนนี้คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนั้น”
• คุณสามารถตอบคำพูดของคู่สนทนาด้วยคำถาม เช่น “โอ้ จริงเหรอ? หรือ: "เยี่ยมเลย คุณสนุกไหม?"

1. ตั้งใจฟังคู่สนทนาของคุณการฟังอย่างกระตือรือร้นหมายถึงการทำความเข้าใจคู่สนทนาและซึมซับคำพูดของเขาอย่างลึกซึ้ง มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เขากำลังบอกคุณเพื่อทำความเข้าใจความคิดเห็นของเขาอย่างถูกต้อง ในเวลานี้อย่าคิดว่าคุณจะพูดอะไรในภายหลัง ให้ความสนใจกับคำพูดของคู่สนทนาของคุณอย่างใกล้ชิด

   ปฏิบัติต่อคู่สนทนาของคุณด้วยความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจพยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของพวกเขาก็ตาม เข้าใจบุคคลและความรู้สึกของพวกเขา หากคุณไม่เห็นด้วยกับคำพูดหรือการกระทำของเขา ก็แค่คุยกับเขา แต่อย่าเพิ่มน้ำเสียงหรือสบถ

   • คุณสามารถพูดประมาณว่า "หลังจากการสนทนาของเรา ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงอารมณ์เสีย และตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าทำไมคุณถึงตะโกน"
   • ถ้ามีคนบอกคุณเรื่องส่วนตัวหรือเข้าใจยาก คุณสามารถตอบกลับไปว่า “ฉันรู้ว่ามันยากสำหรับคุณที่จะพูด ฉันซาบซึ้งจริงๆ ที่คุณตัดสินใจเชื่อใจฉัน”

2. กำจัดสิ่งรบกวนสมาธิสิ่งรบกวนสมาธิ เช่น โทรศัพท์ โซเชียลมีเดียวิดีโอเกมอาจกลายเป็นอุปสรรคระหว่างคุณกับบุคคลอื่นได้ หากคุณสังเกตว่าคุณจำกัดการสื่อสารกับบุคคลหนึ่งเนื่องจากมีการรบกวนสมาธิมากเกินไป วิธีที่ดีที่สุดคือปิดโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์และพูดคุยกับบุคคลนั้นต่อหน้า หากปัญหาคือคู่สนทนาของคุณเสียสมาธิอยู่ตลอดเวลา ขอให้เขาปิดโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์ขณะที่คุณกำลังพูด

3. หากคุณไม่สามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ได้ ให้ปรึกษานักจิตวิทยาหากต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวหรือคนรัก ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังโต้เถียงกับบุคคลนี้เกี่ยวกับเรื่องเดียวกันและไม่มีทางแก้ไขได้ คุณก็ควรพิจารณาปรึกษานักจิตวิทยา นักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาและช่วยคุณค้นหา โซลูชั่นระยะยาวและคืนค่า ความสัมพันธ์ที่ดีกับบุคคล

   • บางทีจิตบำบัดครอบครัวอาจช่วยให้คุณฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรักและครอบครัวได้