อายุรเวท คำแนะนำสำหรับฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาที่จะกำจัด ผลเสียผลกระทบของอากาศหนาวต่อผิวกาย ฟื้นฟูความงามตามธรรมชาติ และเตรียมพร้อมสำหรับ ฤดูชายหาด. ชนิดไหน ขั้นตอนเครื่องสำอางคือเวลาที่ดีที่สุดในการใช้จ่ายในช่วงเวลานี้ของปี?

• ด้วยการถือกำเนิดของฤดูใบไม้ผลิ ความต้องการในการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนและวิธีการสร้างรูปร่าง โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ และการพันด้วยสาหร่าย (การบำบัดด้วยน้ำทะเล) เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
• การรับเข้าเรียนภาคบังคับ วิตามินคอมเพล็กซ์ต้องเสริมด้วยสปาทรีตเมนต์เพื่อการผ่อนคลายที่จะไม่เพียงเท่านั้น ผลประโยชน์บนร่างกาย แต่ยังทำให้คุณดื่มด่ำกับบรรยากาศแห่งความสงบและผ่อนคลาย
• ผม เล็บ ผิวหนัง มือ และใบหน้า ได้รับความเดือดร้อนมากที่สุดในช่วงฤดูหนาว ในการคืนสภาพลอนผม นักเสริมสวยแนะนำขั้นตอนการปิดผนึกด้วยคริสตัล เป็นกระบวนการของความอิ่มตัว แผ่นเล็บออกซิเจนและแคลเซียม มันจะมีประโยชน์มากในการสมัคร มาสก์บำรุง,เซรั่ม,นวดหนังศีรษะ. ขั้นตอนเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกันจะช่วยฟื้นฟูสภาพของเส้นผม กำจัดผมแตกปลายและความแห้งกร้าน และหยุดการหลุดร่วงของเส้นผม
• การนวดเป็นขั้นตอนเครื่องสำอางยอดนิยมอีกอย่างหนึ่ง การนวดประเภทดังกล่าวเป็นพลาสติกและประติมากรรมจะมีผลสวยงามต่อร่างกายเช่นกัน ลูกกลิ้งนวดสูญญากาศมีประสิทธิภาพมากสำหรับการสร้างร่างกาย เป็นที่นิยมและ นวดน้ำผึ้ง. ช่วยทำให้ผิวอ่อนนุ่มและเนียนปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดี เซลลูไลท์ลดลงร่างกายได้รับการชำระล้างสารพิษ
• อาบน้ำโคลน ดำดิ่งลงไปในโคลนอุ่นให้ถึง สภาพทั่วไปความสุข บ่อยครั้งที่องค์ประกอบประกอบด้วยดินเหนียวพีทและ น้ำร้อน. การอาบโคลนจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและกระปรี้กระเปร่า รีสอร์ทบางแห่งก็เพิ่ม เถ้าภูเขาไฟเพื่อความสะอาดและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• พาราฟินอาบน้ำ. พาราฟินเป็นแว็กซ์อ่อนที่ละลายที่อุณหภูมิต่ำและเก็บความร้อนได้ดี เท้าหรือมือแช่ในพาราฟินหลอมเหลว นี่คือสปาทรีตเมนต์ที่หรูหราอย่างแท้จริงที่ให้ทั้งความผ่อนคลายและความชุ่มชื้น เธอขี้เกียจเป็นพิเศษหลังจาก ฤดูหนาวเมื่อผิวจะแห้งและแตก
• เลเซอร์กำจัดขน ลบออกอย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวด ผมที่ไม่พึงประสงค์โดยใช้ขั้นตอน เลเซอร์กำจัดขน. ลำแสงเลเซอร์จะปล่อยไปยังบริเวณที่ต้องการ แสงจะทำให้รูขุมขนเป็นอัมพาตและทำให้ผิวหนังโดยรอบไม่เสียหาย เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน จำเป็นต้องมีขั้นตอนหลายขั้นตอน โดยมีระยะห่างหลายสัปดาห์ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการกำจัดขน ในต้นฤดูใบไม้ผลิเพื่อให้ขาของคุณเรียบและนุ่มในฤดูชายหาด

ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาแห่งการต่ออายุ เราพูด ไปช้อปปิ้งหรือวางแผนการเปลี่ยนแปลงในชีวิตส่วนตัวของเรา แต่ยิ่งพวกเรามีเหตุมีผลและมองการณ์ไกลมากขึ้นเท่านั้น ก็เริ่มฤดูกาลแห่งการเปลี่ยนแปลงด้วยตัวเราเอง เริ่มและชนะ!

ฉีดโบทูลินั่มท็อกซิน

ปล่อยให้ดวงอาทิตย์ที่เราพลาดไปมากทำให้เรามีความสุข แต่อย่าเพิ่มริ้วรอย!
เปลี่ยนใบหน้าของคุณ แสงแดดเราเหล่ซึ่งหมายความว่าเรากระตุ้นการปรากฏตัวของ " ตีนกา". ดังนั้นสปริง TOP จึงมีเซสชั่นตามธรรมเนียม! ขั้นตอนนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งหากคุณกำลังวางแผนเดินทางไปภาคใต้อยู่แล้ว วันหยุดเดือนพฤษภาคม. การฉีดในกรณีนี้จะป้องกันไม่เพียงแต่จาก ริ้วรอยส่วนเกินแต่ยังมีแถบสีขาวรอบดวงตาบนพื้นหลัง ผิวแทน(รูปคุ้นเคย?).

การฟื้นฟูทางชีวภาพ

ในฤดูใบไม้ผลิ คุณต้องดูแลผิวให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงกลายเป็นขั้นตอนที่ต้องทำอย่างหนึ่งที่สามารถฟื้นฟูสมดุลน้ำได้อย่างรวดเร็วและบำรุงผิวด้วยความชุ่มชื้นที่ประเมินค่าไม่ได้ เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้รวมขั้นตอนนี้ไว้ในกำหนดการของเดือนมีนาคม: ในขณะที่เรายังคงห่อตัวเองด้วยผ้าพันคอและสวมเสื้อสเวตเตอร์แบบปิด มันง่ายที่จะซ่อนรอยฉีดที่คอและเนินอกจากการสอดรู้สอดเห็น - เลือดคั่งที่เรียกว่าตุ่ม (ตุ่มที่เกิดขึ้น) ที่จุดฉีด) . อย่างไรก็ตามพวกเขาจะผ่านไปใน 1 วัน!

พลาสติกคอนทัวร์

ในฤดูหนาว พลังงานมากมายต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตร ซึ่งบางครั้งเราพร้อมที่จะรับมือกับรายละเอียดที่เราไม่ค่อยพอใจกับรูปลักษณ์ของเรา แต่คืนดีกัน - ชั่วคราวเท่านั้น! จนถึงฤดูใบไม้ผลิเมื่อธรรมชาติจะให้พลังงานและอารมณ์เชิงบวกแก่เรามากขึ้น

จากนี้ไป - ไม่มีการประนีประนอม: คุณต้องกู้คืน วงรีที่สมบูรณ์แบบใบหน้า แก้ไขโหนกแก้ม กำจัดริ้วรอยลึก
ฤดูใบไม้ผลิเป็นฤดูของวัยรุ่น ตกหลุมรักชีวิตและมุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ และ - พันธมิตรในอุดมคติบนเส้นทางนี้

โรคผิวหนังในเครื่องแอลพีจี

อันที่จริงแล้ว ขั้นตอนการสร้างรูปร่างทั้งหมดเป็นที่ต้องการอย่างมากทันทีที่ปฏิทินประกาศสิ้นสุดฤดูกาลสำหรับชุดเดรสและเสื้อสเวตเตอร์ขนาดใหญ่ แต่ก็สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ
ประการแรก เนื่องจากระบบ LPG แก้ปัญหาได้หลายอย่างพร้อมๆ กัน งานที่ท้าทาย. กำจัด ร่างกายอ้วนที่ต้นขา แขน หน้าท้อง ต่อสู้กับเซลลูไลท์ เพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว ลดการบวมของเนื้อเยื่อ กระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจน
ประการที่สอง การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกิดขึ้นที่ระดับการเผาผลาญของเซลล์ ซึ่งหมายความว่าผลของขั้นตอนการรักษาจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นเวลานาน
ประการที่สาม การนวดมีผลผ่อนคลายและต่อต้านความเครียด

แต่ความสำเร็จทั้งหมดนี้เป็นไปได้ภายใต้เงื่อนไขสองประการเท่านั้น:

• ขั้นตอนดำเนินการบนเครื่อง LPG ของจริง ไม่ใช่ของปลอมจากจีนที่น่าสงสัย
• เซสชั่นดำเนินการโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิซึ่งไม่เพียง แต่สามารถกดปุ่มบนอุปกรณ์ได้โดยอัตโนมัติ ตัวอย่างเช่น Center for Medical Cosmetology ของเราไม่ได้ใช้โปรแกรมมาตรฐานที่พัฒนาโดยผู้ผลิต แต่โปรแกรมของผู้เขียนของผู้เชี่ยวชาญของเรา - เพราะไม่มีผู้ป่วยมาตรฐาน!

Contour พลาสติกของมือ

เราถอดถุงมือซึ่งหมายความว่าเราต้องจ่าย ควรค่าแก่การเอาใจใส่มือ. พลาสติก Contour ด้วยความช่วยเหลือของยาเป็นโอกาสที่ดีในการฟื้นฟูเนื้อเยื่ออ่อนที่สูญเสียไปในมือ ทำไมเราถึงแนะนำยานี้? เพราะจะไม่เพียงแต่คืนปริมาตร แต่ยังปรับปรุงคุณภาพผิวอย่างมากและแบ่งเบาผิวคล้ำ หนึ่งเซสชันจะช่วยแก้ปัญหาสามประการ - ไม่น่าแปลกใจที่ขั้นตอนนี้รวมอยู่ใน TOP ของสปริง!

การกำจัดขน

หลีกเลี่ยงข้อโต้แย้งซ้ำๆ ว่าทำไมการกำจัดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นในฤดูใบไม้ผลิจึงเป็นสิ่งสำคัญ สมมติว่า: อุปกรณ์สำหรับการถ่ายภาพถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อให้กระบวนการนี้ใช้เวลาไม่นานและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย - ทั้งระหว่างขั้นตอนหรือระหว่างเซสชัน

หลังจากฤดูหนาวอันยาวนาน คุณไม่เพียงแต่ต้องการปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณให้ดูสดใสและมีแดดเหมือนฤดูใบไม้ผลิ แต่ยังช่วยฟื้นฟูผิวของคุณด้วย ท้ายที่สุด น้ำค้างแข็งและลมพัดพาเธอไปอย่างมาก นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนมากมายที่ไม่แนะนำสำหรับฤดูร้อน ดังนั้นเพื่อให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งมีสุขภาพและความงามจึงควรค่าแก่การดำเนินการเฉพาะ ขั้นตอนเครื่องสำอาง. แน่นอนคุณไม่สามารถทำโดยไม่มีสิทธิ์ การดูแลที่บ้านและเหนือสิ่งอื่นใด หน้ากาก ฉันแนะนำให้อ่านในหัวข้อนี้ บทความ “มาสก์หน้าที่บ้าน, สูตร, รายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่าง” บนเว็บไซต์ “ มือที่มีแดด» .

ประการแรกมันเกี่ยวข้องกับส่วนลึก ปอกเปลือกผิวที่ต้องทำก่อนปรากฏ แดดจ้า. การปอกสามารถทำได้จนถึงเดือนกุมภาพันธ์ เดือนสูงสุดของเดือนมีนาคม

สครับทั่วไปที่สามารถใช้ได้ที่บ้าน ผลลัพธ์ที่ดีจะไม่ให้ ควรมีปืนใหญ่ที่แข็งแกร่งกว่านี้ ท้ายที่สุดความลับมากมายได้สะสมตลอดฤดูหนาว ต่อมไขมัน,มลภาวะ,เซลล์ที่ตายแล้วที่อุดตันผิวและได้รับโทนสีเทา สิ่งนี้ไม่เพียงได้รับอิทธิพลจากสภาพอากาศในฤดูหนาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องทำความร้อนที่ติดตั้งในที่ทำงานหรือที่บ้านด้วย

ดังนั้นคำแนะนำ: ไปที่ร้านเสริมสวยเพื่อทำความสะอาดเครื่องกลหรืออัลตราโซนิกอย่างล้ำลึก ลอกอัลตราโซนิกทำด้วยเครื่องมือพิเศษซึ่งถูกทาบนผิวหนังจึงทำการบด ทำความสะอาดอัลตราโซนิกขอแนะนำให้ทำ 1-2 ครั้งต่อเดือน (ที่สำคัญที่สุด หา อาจารย์ที่ดี. เคล็ดลับจะช่วย Oksana Chistyakova ผู้เขียนเว็บไซต์ Solar Hands ที่เธอแบ่งปัน ในบทความ “ความสวยต้องพึ่งผู้เชี่ยวชาญ หรือจะเลือกช่างเสริมสวยและช่างทำผมอย่างไรดี?”)

การลอกแบบเครื่องกลทำได้ด้วยตนเองโดยใช้ เครื่องสำอางทางการแพทย์. ทางเดียว การปอกเปลือกด้วยเครื่องกล microdermabrasion เป็นการผลัดผิวใหม่ มันจะช่วยให้ไม่เพียงแต่บรรเทา ฟื้นฟู ต่ออายุเซลล์ แต่ยัง ลบ ริ้วรอยเล็กๆ. แนะนำ 3-4 ครั้ง ห่างกัน 2 สัปดาห์ (อีกอย่างถ้าใครกำลังมองหาวิธีกำจัดรอยตีนกาใต้ตาให้ใส่ใจ บน เว็บไซต์ Solar Hands )

การผลัดผิวใหม่โดยใช้กรดผลไม้จะให้ผลดีเช่นกัน

ขั้นตอนปกติในร้านเสริมสวยมีดังนี้: กรดเหล่านี้ถูกนำไปใช้กับผิวหนังเป็นเวลา 20 นาทีซึ่งช่วยบรรเทาผิวได้ จากนั้นทาครีมที่มีค่า SPF สูง

โปรดทราบว่าขั้นตอนนี้ทำได้ดีที่สุดในช่วงสุดสัปดาห์ เมื่อคุณไม่ต้องวิ่งไปทำงานหรือออกไปหาผู้คนทันที เพราะจะมีรอยแดงบนผิวหนังเป็นเวลาสามชั่วโมง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลอกเปลือกออกจนถึงเดือนมีนาคม ซึ่งเป็นช่วงสูงสุดของต้นเดือนเมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดไม่แรงนัก หลังจากลอกเปลือกชั้นผิวหนังจะบางลงและสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตมากขึ้น อาจปรากฏขึ้น จุดด่างดำ. นอกจากนี้ คนเหงื่อออกมากในฤดูร้อน และหลังจากขั้นตอนการปอก คุณอาจพบ ระคายเคืองอย่างรุนแรงผิว.

ดังนั้นเพื่อให้ผิวมีระเบียบ ทำความสะอาดล้ำลึกแนะนำในฤดูใบไม้ร่วงหรือต้นฤดูใบไม้ผลิ

ในฤดูใบไม้ผลิมันก็คุ้มค่าที่จะทำกิจกรรมเช่นกัน ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเพราะมันสูญเสียความชื้นไปมากในฤดูหนาว

ที่ ร้านเสริมสวยเสนอตามกฎขั้นตอนด้วยกรดไฮยาลูโรนิก อย่างไรก็ตาม เมื่อ ผลกระทบที่แข็งแกร่งแสงอัลตราไวโอเลตทำให้ผิวหนังไหม้ ดังนั้นขั้นตอนเหล่านี้จึงไม่สามารถทำได้ในฤดูร้อน

แนะนำให้ใช้มาสก์คอลลาเจนมาสก์เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของผิว พวกเขาจะอิ่มตัวผิวด้วยวิตามินซึ่งจำเป็นมากหลังจากฤดูหนาว สำหรับ ผลดีมีความจำเป็นต้องดำเนินการหลายขั้นตอน และอย่าลืม เมนูขวาสำหรับผิว สิ่งสำคัญคือต้องบำรุงด้วยวิตามินไม่เพียง แต่จากภายนอกเท่านั้น แต่ยังมาจากภายในด้วย ในหัวข้อนี้ฉันขอแนะนำ บทความ "กินอย่างไรให้ถูกต้อง มีกฎเกณฑ์โภชนาการที่เหมาะสมหรือไม่" บนเว็บไซต์ของเรา

ในเดือนมีนาคมและเมษายนก็คุ้มค่าที่จะทำและ ฟื้นฟูขั้นตอน มีหลายอย่างเช่น:

- Mesotherapy เมื่อฉีดพิเศษเข้าไปในชั้นกลางของผิวหนัง วิธีการชุบตัวนี้ไม่เพียงแต่ได้ผลเท่านั้น แต่ยังรักษาผลลัพธ์ที่ยั่งยืนอีกด้วย

- การบำบัดด้วยโอโซน - การใช้ส่วนผสมของออกซิเจนโอโซน กระตุ้นและปรับปรุงจุลภาคของผิว มันยังผลิตโดยการแนะนำการฉีดเพื่อการรักษาเข้าไปในชั้นผิวหนัง ช่วยให้ไม่เพียงกำจัดผิวสีเทา แต่ยังถุงใต้ตา;

- biorevitalization เมื่อถูกฉีดเข้าไปใต้ผิวหนังเพื่อให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟู กรดไฮยาลูโรนิก. ขั้นตอนนี้จะทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่นมากขึ้น กำจัดริ้วรอย แนะนำให้ใช้ 3-5 ครั้งซึ่งควรทำซ้ำหลังจากหกเดือน

- การบำบัดด้วยพาราฟินเป็นการคืนความอ่อนเยาว์ด้วยความช่วยเหลือของพาราฟิน ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวหน้าแห้งและอ่อนโยนที่สุด 3-5 ครั้งก็พอแล้ว ผิวจะนุ่มชุ่มชื่นขึ้น หากต้องการให้ริ้วรอยเรียบเนียนจะใช้เวลาประมาณ 10 ครั้ง

ดังนั้นอย่าเลื่อนการไปหาช่างเสริมสวยเพราะจะถึงเดือนมีนาคมแล้วและดวงอาทิตย์จะอบซึ่งหมายความว่าขั้นตอนบางอย่างอาจมีผลเสีย

ขอแสดงความนับถือ Mila Alexandrova

ฤดูใบไม้ผลิน่าจะดีที่สุด เวลาที่สวยงามของปี. โลกตื่นขึ้นจากการหลับใหลในฤดูหนาว พลังงานเพิ่มขึ้น และทุกสิ่งรอบ ๆ บุปผา เติมเต็ม สีสว่างและความเขียวขจี ผู้คนรู้สึกเร่งรีบ ความมีชีวิตชีวาและจำเป็นต้องออกจากบ้านบ่อยขึ้น ฤดูใบไม้ผลิเป็นวันหยุด

คุณสมบัติของสปริงคือความอบอุ่น ความชื้น ความนุ่มนวล และความชื้น ภายใต้การกระทำของความร้อน หิมะที่สะสมในฤดูหนาวเริ่มละลาย ในทำนองเดียวกัน kapha ที่สะสมในร่างกายก็เริ่มเหลวและไหล นั่นคือเหตุผลที่คนจำนวนมากเป็นหวัดในฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ เมื่อดอกไม้เริ่มกระจายละอองเรณูและให้กลิ่นหอมที่ถูกใจชาววาตะและปิตตะ ชาวกะผะจำนวนมากจะเกิดอาการแพ้

เช่นเดียวกับที่คุณสมบัติบางอย่างของฤดูใบไม้ร่วงจะคงอยู่ในช่วงต้นฤดูหนาว ดังนั้น ต้นฤดูใบไม้ผลิคล้ายกับฤดูหนาวมาก ดังนั้นคำแนะนำมากมายสำหรับพวกเขาจึงคล้ายกัน ตัวอย่างเช่น ปัญจกรรมเป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งในการทำความสะอาดร่างกายของ kapha ที่สะสม และป้องกันโรคภูมิแพ้ โรคหวัด และโรคไข้หวัด

สมุนไพรจากฤดูใบไม้ผลิที่ดี ได้แก่ ขิง พริกไทยดำ ปี๊บปาลี ยี่หร่า ผักชี และชายี่หร่า นอกจากนี้ sitopaladi, boergavia และ sudarshan ก็มีประโยชน์เช่นกัน

ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่ากินอาหารหนักและมีไขมัน งดอาหารรสเปรี้ยว รสหวาน เค็มด้วย จะดีกว่า เพราะจะทำให้คาภาตื่นตัว ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะในตอนเช้า หลีกเลี่ยงไอศกรีมและเครื่องดื่มเย็น ๆ - สิ่งเหล่านี้เอื้อต่อการเพิ่มค่า Kapha เป็นพิเศษ

ให้ชอบอาหารที่มีรสขม ฉุน และฝาด ขอแนะนำให้ใช้พืชตระกูลถั่วทุกชนิด โดยเฉพาะถั่วลันเตาสีเหลือง ถั่วแดง ถั่วชิกพีและถั่ว เช่นเดียวกับข้าวบาร์เลย์ ข้าว ถั่วลันเตา คอทเทจชีส กะหล่ำปลี ชีส และนม

นอกจากเครื่องเทศร้อน ๆ เช่น ขิง พริกไทยดำ พริกป่น และพริก คุณสามารถใช้หัวไชเท้า กระเจี๊ยบเขียว หัวหอม และกระเทียมได้ (แต่อย่าใช้เครื่องเทศเหล่านี้ในทางที่ผิดหากรัฐธรรมนูญของคุณถูกครอบงำด้วยวาตะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปิตตะ) หลังอาหาร ให้ดื่มชาที่ทำจากขิง พริกไทยดำ และอบเชย

ใช้น้ำมันเนยและผลิตภัณฑ์จากนมน้อยลงและน้ำผึ้งมากขึ้นซึ่งมีผลทำให้อุ่นขึ้น น้ำร้อนหนึ่งถ้วยกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาช่วยปรับสมดุลกาภาใน ฤดูใบไม้ผลิ. (แต่อย่าให้น้ำผึ้งร้อนจนถึงอุณหภูมิที่ทำให้ผิวไหม้ (ประมาณ 50 ° C) น้ำผึ้งที่ผ่านความร้อนจะอุดตันช่องบาง ๆ และมีผลเป็นพิษ) ปิดท้ายมื้ออาหารของคุณด้วยลาสซีที่ปรุงสดใหม่

ฤดูใบไม้ผลิ - ฤดูกาลที่ดีสำหรับการอดอาหารน้ำผลไม้: แอปเปิ้ล, ทับทิมหรือเบอร์รี่

จาก ขั้นตอนทางกายภาพ– การออกกำลังกายและการนวดแนะนำให้อาบน้ำอุ่นและป้องกันการหยอดจมูก

พยายามตื่นเช้าและเดินไปรอบๆ สักหน่อย นอนกลางวันเพิ่ม kapha ดังนั้นในฤดูใบไม้ผลิจึงไม่แนะนำให้นอนในระหว่างวัน

Cosmetologists แนะนำให้วางแผนการแก้ไขรูปร่างด่วนและหลักสูตรการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ในเดือนมีนาคม ช่างเสริมสวย Anna Gribova บอกเกี่ยวกับขั้นตอนอื่นๆ ของสปริงที่แนะนำ เช่น การสัก การแก้ไขริมฝีปาก หรือการลอกเพื่อต่อต้านริ้วรอย

- แอนนาขั้นตอนเครื่องสำอางใดที่เรียกว่า "ฤดูใบไม้ผลิ" ตามความนิยมและความเกี่ยวข้อง?

- “ความงามแห่งฤดูใบไม้ผลิ” ตามธรรมเนียมช่วยฟื้นฟูเส้นผมและผิวหนังหลังการผ่าตัด หนาวเหน็บและยังลบ เซนติเมตรพิเศษสะสมไว้ข้างทางอย่างทรยศในช่วงวันหยุด เมื่อเริ่มมีอาการ วันที่อบอุ่นหลายคนลงทะเบียนเพื่อแก้ไขรูปร่างด่วน หลักสูตรการนวดต่อต้านเซลลูไลท์ เริ่มเตรียมการสำหรับฤดูร้อนและชายหาดหรืองานแต่งงาน เพราะเวลาแต่งงานจะเริ่มในเดือนพฤษภาคมเช่นกัน

- และคุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้หากไม่มีรายการนี้

- อาจไม่มีสปาทรีตเมนต์ สิ่งที่ยากที่สุดไม่ใช่การต่อสู้กับรอยพับที่หน้าท้อง แต่เป็นการ "เปลี่ยน" จากโหมดฤดูหนาวเป็นโหมดฤดูร้อน การออกจากโหมดไฮเบอร์เนต การแก้ปัญหาการขาดวิตามิน การขาดแสงแดด และผลที่ตามมา ม้ามฤดูหนาว ประการแรกสปาคือการผ่อนคลาย เป็นโอกาสในการผ่อนคลาย คลายความกังวลเล็กน้อย รู้สึกถึงการยกระดับและความสุขของชีวิต ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ- การทำสปาทั้งวันหรือแม้กระทั่งทริปวันหยุดที่สปารีสอร์ท - ทรีตเมนต์ใบหน้าและร่างกาย 4-8 ชั่วโมง ทรีตเมนต์มือและเท้า เล็บ ผม ตลอดจนอโรมาเธอราพี พิธีชงชา การนวด การพอกตัว ผสมผสานธุรกิจอย่างมีความสุข

นอกจากนี้หากคุณใฝ่ฝันมานาน การทำศัลยกรรมพลาสติก, สักหรือ lipofilling - ดีกว่าที่จะทำตอนนี้กว่าในฤดูร้อน

- ทำไมต้องแบ่งฤดูกาลเช่นนี้?

- ในความร้อนจะรักษาได้นานกว่าและรู้สึกสบายตัวน้อยลง ตัวอย่างเช่น หลังการทำศัลยกรรม คุณจะต้องสวมชุดชั้นในแบบพิเศษ - ในฤดูร้อนจะสร้างอะไรได้มากมาย ปัญหามากขึ้นกว่าในสภาพอากาศหนาวเย็น นอกจากนี้ในฤดูร้อนมากขึ้น เปิดเสื้อผ้าเป็นการยากที่จะซ่อนร่องรอยของการปรับแต่งเครื่องสำอางหรือการผ่าตัด ตามเนื้อผ้า การแทรกแซงที่จริงจังทั้งหมดจะดำเนินการก่อนเดือนมีนาคมถึงเมษายน และในฤดูร้อน คุณกำลังเพลิดเพลินกับผลลัพธ์อยู่แล้ว ไม่ใช่กระบวนการ

- เราเริ่มพูดถึงการตัดแต่งขน สิ่งที่ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างแรกในฤดูใบไม้ผลิ

- เป็นรายบุคคล แต่โดยปกติ ผมและผิวหนังบนมือจะได้รับผลกระทบมากที่สุด ทำเล็บธรรมดาไม่เพียงพอในฤดูหนาว - มันจะไม่ให้ผิวแปรง ดูแลเต็มที่. ถุงมือไม่ปกป้องผิว 100% ดังนั้น การดูแลฤดูหนาวหลังมือ - นี่คือการนวดด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นและ ขั้นตอนการใช้น้ำด้วยน้ำมันและสครับและมาสก์ หากคุณละเลยทุกอย่างยกเว้นการรักษาเล็บการบำบัดด้วยพาราฟินจะช่วยในฤดูใบไม้ผลิ ลอกลึกการรักษามือและเล็บ

ฉันมักจะแนะนำให้คุณติดต่อผู้เชี่ยวชาญสำหรับขั้นตอน "การผนึกด้วยคริสตัล" เล็บที่อ่อนแอในฤดูหนาวจะมีแคลเซียมและออกซิเจนอิ่มตัว และเคลือบด้วยเบสพิเศษที่ด้านบน ซึ่งจะช่วยให้เล็บไม่ลอกออกและกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

- และจะทำอย่างไรกับผม?

- ปฏิบัติตามคำแนะนำของช่างทำผมของคุณ หลังจากวันที่อากาศหนาวเย็น หมวกและหมวก คุณอาจจะต้องทรีตเมนต์และฟื้นฟูผม มีอยู่ วิธีการที่ซับซ้อนทรีตเมนต์ผมที่มุ่งฟื้นฟู ปรับปรุงสีผม กำจัดความเปราะบาง ความแห้ง แตกปลาย และผมร่วง โดยปกติจะมีการทำหัตถการแต่ละขั้นตอนใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและผมจะได้รับการสมานในระดับโมเลกุล เซรั่มคุณค่าทางโภชนาการ, หลอด, สารประกอบที่มีประโยชน์และหน้ากาก นอกจากนี้ยังทำการนวดศีรษะและให้ความชุ่มชื้น

- ผลกระทบบางอย่าง หน้าเหนื่อย, สีไม่สวย - วิธีจัดการกับมัน?

- ฉันขอแนะนำหลักสูตรการนวดหน้าทั่วไปเพื่อรองรับโทนสีผิว การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและผิวหนังเริ่มดูดซับสารอาหารอย่างแข็งขันได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการ หากมีปัญหา - ริ้วรอย ความไม่ชัดเจนของวงรี ความหย่อนคล้อย - เลือกตัวเลือกการนวดแบบพลาสติกหรือประติมากรรมสำหรับใบหน้า หากปัญหาเกิดขึ้น อุปกรณ์ต่างๆ จะเข้ามาช่วยเหลือ: การดูดไขมันด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง, "เครื่องสำอาง", กระแสไมโคร