كيف تتعلم الشعور بالطاقة. الطاقة الإيجابية للشخص

ما هو شعورك عندما تشعر بالطاقة في الجسم؟

أصبحت الطاقة الآن كلمة مألوفة. نقول إنه لا توجد طاقة للعمل ، نقرأ نصائح حول كيفية تجديدها. كيف عليه أن يكون شكله أو ملمسه؟ من أجل اكتساب الطاقة والعمل بها من البداية ، تحتاج إلى اتخاذ قرار بشأن مرورها عبر الجسم. يمكنك أن تتخيلها ككرات مضيئة أو سائلة ، لكن هذه مجرد صور.

إن صحة حركة الطاقة تظهر فقط الأحاسيس في الجسم.
هنالك الكثير أوصاف مختلفةالطاقة التي تمر عبر الجسم. ممارسة كيغونغ أقرب إلي ، لذلك سأصف انطباعاتي. هنا الطاقة تشي.

على عكس اليوجا بنظام الشاكرا السبعة ، تمتلك كيغونغ ثلاثة مراكز للطاقة. السفلى والوسطى والعليا دان تيان. مع تطور المركز السفلي ، تنتشر الطاقة إلى الوسط ، ثم تنتقل إلى الأعلى. هناك زيادة طبيعية في طاقة الجسم. هذا ما تشعر به عند ممارسة الرياضة طاقةالممارسات. لا تشعر أنك تضيع وقتك.

1. إذا كانت الطاقة في الجسم غير متوازنة ، فهناك شعور بالحرارة أو البرودة.
عادة ما ينتج عن تركيز qi في دان تيان السفلي أو الأوسط إحساسًا بالدفء أو الكرة الساخنة. يرتفع نبضات القلب التعرق الغزير. في مراحل معينة من الممارسة ، يختبر البعض الأحاسيس درجات حرارة مختلفةراحة اليد اليمنى واليسرى أو الجانبين الأيمن والأيسر من الجسم. في بعض الأحيان تكون هناك قشعريرة لعدة أيام ، وتبدأ في ارتداء ملابس أكثر دفئًا ، لكن لا يمكنك الشعور بالدفء.

هذا يشير إلى بداية إعادة الهيكلة في الجسم. في بعض الأحيان يكون هناك شعور بالبرد الحاد الذي يبدو كما لو أن الدم يجري باردًا في الأوردة. لا داعي للخوف من مثل هذه الحالة ، ولا حاجة لمحاولة مقاطعتها بشكل مصطنع. هذا يعني أنه على الرغم من توقف التمرين ، تستمر التغييرات في الجسم. يجب على المرء أن يستمر في الممارسة أو ببساطة يتحمل مثل هذه الدولة.

بعد ذلك ، سترتقي إلى الخطوة التالية في نمو جسمك. أتذكر أثناء الدراسة في المدرسة أنني تعرضت لتساقط ثلوج رطب ، وكان الجو دافئًا ، ثم أصبح الجو أكثر برودة. عاد إلى المنزل ، ولم يأخذ قبعته ، وكان رأسه مغطى بالثلج ، وجبهته مغطاة بالجليد ، وقدميه مبتلتان ، وكان باردًا للغاية. قبل ذلك ، قرأت عن تمرين "الوقوف كشجرة". أعتقد أنني سأحاول ، فجأة سيساعدني ذلك ، لم أرغب في أن أمرض على الإطلاق. نهضت ووقفت لمدة 20 دقيقة أشاهد التلفاز بين الأوقات. كان يتصبب عرقا ، في اليوم التالي لم يكن هناك حتى سيلان في الأنف.

2. الافتتاح نقاط نشطةتظهر القشعريرة أو الحكة. إذا تم حظر هذه النقاط ، خاصة على الرأس ، فقد تكون الحكة ببساطة لا تطاق. عادة ما تمر هذه الأحاسيس الشديدة بسرعة ، وبعد ذلك تشعر بالراحة والخفة.
في بعض الأحيان ، يتم استكمال الإحساس بالقشعريرة من خلال اهتزاز هذه المناطق ، مثل موجة تجري على الشاطئ.

3. ينشأ انعدام الوزن في الجسم إذا كان من الممكن التخلص من الأفكار أثناء التمرين. ثم يمكنك الذهاب إلى حالة مختلفة ، عندما لا يتدخل الجسم معك ، يظهر تصور جديد. عندما شعرت بالخفة لأول مرة ، اعتقدت أنني سأقلع. يقولون عليك أن تؤمن ، وستطير ، لكنني لم أصدق.

4. ينشأ الشعور بالثقل نتيجة عدم القدرة على الاسترخاء التام والقبول الموقف الصحيح، فإن الوضع غير المعتاد لأجزاء الجسم يسبب ثقلًا أو ألمًا وتنميلًا. يسبب ملء qi أيضًا الشعور بالامتلاء ، ومن الصعب ثني الأصابع وتورم الساقين. أثناء التدريب ، تبدأ إعادة توزيع الطاقة في جميع أنحاء الجسم.

5. غالبًا ما يرتبط الشعور بالاهتزاز بتدفق qi من الخارج ومرور الطاقة عبر القنوات. أولئك الذين عملوا مع طاقة الأرض أو الفضاء وكانوا قادرين على اكتساب الطاقة واجهوا شيئًا مثل الأسلاك الطنانة.

6. أزيز ، آذان مسدودة ، كما في الطائرة عندما يتغير ارتفاع الرحلة ، ترتبط باستقبال كمية كبيرة من تشي من الخارج ودخولها إلى الدماغ. هذا عندما يكون هناك بالفعل طاقة كافية في المراكز الدنيا والمتوسطة وتبدأ الزيادة في الأعلى.

7. رؤى ومضات من الضوء أمام العين الداخلية مرتبطة بتنشيط منطقة العين الثالثة عندما تدخل كمية كافية من qi هذه المنطقة.

8. رؤى وصور ثابتة ، والتواصل مع بوذا ، ويسوع ، والقديسين ، وصور من عصور مختلفة من الحياة الأرضية ، وصور لعوالم أخرى ، وأصوات ، ونصائح ، وما إلى ذلك. أود أن أشير إلى أن الارتفاع التدريجي للطاقة وتوزيعها يعطي فرصة كهذه. الجسم جاهز والنفسية أيضًا. إذا بدأت ، كما ينصح الكثيرون بتطوير المراكز العليا ، فيمكنك تغيير التصور وليس ذلك

كيف تختبر حساسيتك للطاقة؟

لترى ، لتشعر بالطاقة هل الكثير من النخبة أم مهارة متاحة للجميع؟

كيف تتعلم الشعور بالطاقة اقرأ في نهاية المقال.

كل شخص فريد من نوعه وله نطاق إدراكه الحسي. على سبيل المثال ، يرى بعض الناس أفضل من الآخرين. مع الطاقةنفس الشيء يحدث. كل الأشياء مصنوعة من الطاقة.

يشعر جسم الإنسان بالطاقة ويمكنه ، بمهارة معينة ، أن يفهم بسهولة عندما يكون هناك الكثير أو القليل منها. يمكن التعرف على الاهتزازات الجيدة والسيئة. لا يمتلك كل شخص هذه القدرات طوال الوقت ، ولكن إذا لاحظت القليل منها ، أنتعلى الأرجح حساسة جدًا للطاقة الاهتزازية.

كيف تشعر بالطاقة. اقرأ وقارن!

1. يمكنك التعاطف بعمق مع الآخرين إذا كنت ترغب في ذلك.

يمكن لأي شخص حساس للطاقة أن يرى من يشعر بالإهانة أو بالضيق. الأشخاص الحساسون للطاقة هم أول من يحصل على معلومات حول مشكلة شخص آخر. يذهبون للبكاء ويطلبون العزاء والتفاهم.
أنت تشعر حالة عاطفيةالأشخاص الآخرون ، لذا فأنت تفهم وتتعاطف مع من يعانون.

2. امتصاص الطاقة.

هذا هو موجب وناقص في نفس الوقت. إذا كانت هناك طاقات عالية حولك ، فإنك ستختبر الفرح والارتقاء الروحي. ومع ذلك ، عندما يكون هناك انخفاض ، يكون هناك تدهور عاطفي. أنت مثل عوامة تتأرجح في اتجاه أو آخر. في كثير من الأحيان ، بعد التفاعلات الاجتماعية الطويلة ، قد تشعر بالإرهاق.

لتخفيف الحساسية تجاه الاهتزازات المنخفضة ، يبدأ الكثير في اللجوء إلى الكحول أو غيره من وسائل الاسترخاء. قد يكون لديه إدمان مثل الطعام أو القمار أو التسوق. مشاكل الأكل هي ما أعنيه. إن الشعور بمشاعر وعواطف الآخرين مرهق عقليًا وجسديًا ، لذلك بعد هذه التجارب تحتاج إلى الراحة والتعافي. مدركين أنك تستطيعالراحة والتعافي بشكل أسرع.

أنت تفهم أسباب سلوك الناس جيدًا ، وفي بعض الحالات تلتقط بسرعة ما يريد المحاور قوله. هو - هي جودة مفيدةلأنك ليس من السهل خداع و استعماللأغراضهم الأنانية.

4. يمكنك رؤية وفهم العلامات والقرائن.

علامات والقرائن موجودة باستمرار في الحياة. التكيف في الوقت المناسب مع الأحداث ، يتغيرونسلوكهم ، مما يجعل الحياة أسهل وأكثر استقرارًا. أنت تهتم بهم كثيرًا ويمكن أن تجد معنى في الأحداث التي تجري في مكان قريب.

كيف تشعر بالطاقة: ثلاث تمارين.

لنبدأ براحة اليد. النخيل لها فرط الحساسيةإلى طاقة.

1. ضع يديك مقابل بعضهما البعض على مسافة 5-6 سم ، وراحة إلى راحة. ابدأ بتقريبهم بشكل دوري وبعيدًا عن بعضهم البعض. بعد القيام بذلك عدة مرات ، قم بإمساك الحالة عندما تظهر المقاومة بين راحة اليد. حسنًا ، انتقل إلى المرحلة التالية.

2. ضع راحتي يديك مرة أخرى كما كان من قبل ، ولكن الآن ضعهما على مسافة ثابتة من بعضهما البعض. قف لمدة 5-10 دقائق حتى تبدأ راحة يدك في الاحماء وتبدأ أطراف أصابعك في الوخز. عندما تشعر أنها تحاول الضغط الفضاءبين اليدين. يجب أن تشعر بالكرة المرنة المشدودة. اتضح أننا نذهب أبعد من ذلك.

3. الآن يمكنك البدء في فحص طاقة الأشياء والغرف والنباتات بيديك.
تعطي الأجسام المختلفة طاقة مختلفة: على سبيل المثال ، ستشعر بالبرد فوق زهرة جافة ، وسوف تشع النباتات الحية الحرارة.

كل كائن له طاقته الخاصة وسوف تشعر بها. في المستقبل ، ستتكرر الأحاسيس في راحة اليد في الجسم. لن تحتاج إلى التواصل لفحص الأشخاص. محاولة! يمكن أن تكون كلمات الناس خادعة ، لكن الطاقة لا تستطيع ذلك.

كيف تشعر بالطاقة بيديك تعليمات مفصلة. شاهد في الفيديو.

يمكن لأي شخص أن يشعر بالطاقة بطريقة أو بأخرى. تهدف الممارسات التالية إلى تطوير هذا الشعور.

المرحلة الأولى
وضعية التدريب: الجلوس على كرسي أو الاستلقاء.
هام: يجب أن يركز الشخص على التعلم - لا تدخن ، يكون رصينًا وممتلئًا إلى حد ما - في ظل هذه الظروف يكون الوعي أكثر تكيفًا مع الإدراك ، وبالتالي للتعلم.

في البداية ، من الأسهل أن تمنح نفسك الفرصة لتشعر بالطاقة في راحة اليد ، لذلك تحتاج إلى تدفئة يديك ، بينما يركز المتدرب على سياق معين ، وهو أمر مهم جدًا في المستقبل. طرق تدفئة اليدين من الاحتكاك البسيط للنخيل إلى العجن الكامل باليد.
بعد تسخين اليدين ، يجب أن يتم عصرهما والاستماع إلى الأحاسيس ، والشعور بنبض الدم في راحة اليد ، ثم فصلهما ببطء. ثم قلل مرة أخرى وافعل الشيء نفسه عدة مرات.
بعد أن يشعر المتدرب بنبض الدم دون تدفئة اليدين ، يجب أن ينتقل إلى المرحلة التالية.

الشعور بالطاقة
قم بتسخين يديك. اعصرهم وانشرهم ببطء ، يحدث إحساس بالوخز في اليدين (في معظم الرجال) أو قشعريرة مع وخز (في معظم النساء) إذا لم يحدث الإحساس الموصوف بعد 3 مرات ، يمكنك استخدام المكسب. للقيام بذلك ، عليك أن تصب طاقتك في يد شخص آخر من خارج راحتي اليد.
(إذا لم تشعر بذلك ، يمكنك تنظيف القنوات)
علاوة على ذلك ، بعد أن يتمكن المتدرب من التحول بسهولة إلى الشعور بالراحة ، ننتقل.

تحسس العلكة
اشعر بالطاقة في راحة يديك ، ثم اضغط ببطء على يديك وافردهما بشكل أسرع قليلاً ، كما لو كنت تلعب الأكورديون. طريقة صب العجين والطين.
تعلم نحت كرة من الطاقة (التجربة الأولى مع شكل فكري).

أدخل الكرة في نفسك ، ولا ترميها بعيدًا بعد الاستخدام.

تنظيف القناة
قم بتعمية الكرة ورفعها بقوة الإرادة على طول الذراع (التحكم في الكرة وإطعامها باليد الأخرى يساعد بعضًا) من اليد إلى الكوع ، من الكوع إلى الكتف ، دحرج الكرة على طول الترقوة إلى الكتف الآخر ، ثم إلى الكوع والكرة في اليد.
تعمل فقط في اتجاه عقارب الساعة.

نفس الشيء مع الساقين
بعد الانتهاء من كل شيء مع قنوات الذراعين والساقين ، نتعلم تحويل الكرة من يد إلى أخرى (وهذا ضروري لتطهير العمود الفقري)
أولاً ، تسلسل الإجراءات الموصوف ، ثم نفس الشيء ، ولكن عقليًا.
بعد تحقيق هدف التحول ، نضع الكرة على العصعص ونرفعها ببطء على طول العمود الفقري / الظهر بقوة الإرادة (يصعب على البعض الشعور بالعمود الفقري ، ثم نرفعه على طول الجانب الخارجي من الجلد).

بداية التلاعب
تعلم "إطالة" الإصبع. لهذا الإجراء:
قم بتدفئة يديك ، وتحسس الشريط المطاطي من الطاقة بين يديك الممدودة ، ولفه حول أحد أصابعك اليد اليمنىشيء ينبثق ، بحيث يتم الحصول على شعاع. اضغط على الشعاع في اليد المعاكسة. تحقق ليقرع يد شخص آخر.
بعد ذلك ، ارسم بعارضة على يدك وعلى يد شخص آخر.

تعلم دحرجة الكرة على سطح الجسم
هذا التمرين هو الأهم ، لأنه يعطي السيطرة على شكل الفكر. لذلك ، نصنع كرة ، نضعها في أعلى الرأس ونتركها تتدحرج بين الحاجبين ، ثم على طول الأنف والشفتين والذقن. بعد أن تتدحرج الكرة عن الذقن ، اتركها تتجه نحو العنق وإلى أسفل - حتى الأعضاء التناسلية.
بعد ذلك ، نصنع كرة مرة أخرى ، ونضعها على تاج الرأس وننزلها على طول الجانب الخارجي للظهر على طول العمود الفقري (نفعل كل شيء ببطء).
إضافات إلى هذا التمرين: بعد كل شيء ، لا يمكنك إنشاء كرة فحسب ، بل يمكنك أيضًا إنشاء كرة أخرى شخصيات بسيطة. الشيء الرئيسي هو ألا تنسى أن تأخذ الكرة في داخلك بعد الانتهاء من كل عمل!
هذا يكمل أساسيات التلاعب.

قواعد السلامة عند العمل بأشكال الطاقة والفكر
1. لا تفريغ الطاقة في الفضاء الخارجي.
2. لا تبدأ في ممارسة الرياضة إذا كنت مريضا.
3. لا تمارس قوتك عن طريق تمارين القفز
4. عند العمل مع العمود الفقري ، تجنب الأفكار السلبية.
5. كن صبورا!
6. إذا بدأت في أداء نوع من التمرين - فمن الضروري أن تنتهي به!
7. لا تخافوا.

يود الكثيرون تعلم كيفية الشعور بالطاقة ، وتطوير حساسية خارج الحواس في أنفسهم. هذه القدرة هي الخطوة الأولى نحو إدارة تدفقات الطاقة والطاقة في الجسم ، وتطوير صفات المعالج. وببساطة ، بمجرد أن تشعر بالطاقة ، تتغير نظرتك للعالم وموقفك تجاه العالم من حولك. أنت تغير نفسك.

الطاقة التي سيتم مناقشتهافي المقالة ، اليوم من المستحيل القياس باستخدام أي أداة تعمل على المعروف المبادئ الفيزيائية. ولل العلم الرسميلأنه لا يمكن قياسه أو إصلاحه بأي طريقة أخرى ، فهو غير موجود. ما هذه الطاقة؟

لا بد أنك سمعت عن الطاقة الحيوية والشكرات والهالات وأشياء من هذا القبيل. لقد رأينا أكثر من مرة برامج مع أشخاص يتحدثون عن مشاعرهم من هذا الشخص أو ذاك ، الحدث. شاهد الأفلام التي تتبادل فيها الشخصيات ضربات الطاقة، التحكم في تدفق الطاقة ، إطلاق أشعة الطاقة من اليد. البرنامج التلفزيوني "Battle of the Psychics" وأفلام هاري بوتر هي أول ما يتبادر إلى الذهن عند الحديث عن الطاقة.

بشكل عام ، كل شيء في عالمنا هو طاقة. جميع الكائنات الحية والأشياء غير الحية تشع وتستقبل الطاقة. حتى أن بعض العناصر ، مثل البلورات ، لديها القدرة على تجميع أو تجميع الطاقة. بالمناسبة ، يمكن تطوير هذه القدرة في نفسه ، إذا لزم الأمر ، "إخراج" المخزون المتراكم.

غالبًا ما يحدث إعطاء الطاقة وتلقيها في الشخص دون وعي ، أي نحن لا نشعر وبالتالي لا نتحكم في هذه العمليات. خلال النهار ، يتفاعل كل منا مع أشخاص آخرين ، ويقوم بنشاط بدني وعقلي وعاطفي. إلى حد كبير ، العمليات التي تحدث في هذه الحالة ذات طبيعة طاقية. العواطف في هذا الصدد هي أكثر عمليات استقبال ونقل الطاقة وضوحا.

هناك تماما عدد كبير منتمارين لتنمية الحساسية تجاه الطاقات. مع خبرة واسعة في ممارسات الطاقة، يمكنني القول أنه بدون الامتثال لمتطلبات معينة ، وتنفيذ أي ، حتى أكثر تمارين فعالة. لا تجلب النتائج. يستمر الشخص ببساطة في عدم الشعور بأي شيء أو الدخول في عالم من التخيلات والأحاسيس البعيدة المنال.

ما هي هذه المتطلبات؟

شروط مهمة لتعلم الشعور بالطاقة

بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، ولكن لكي تشعر بالطاقة التي تحتاجها للحصول على طاقة عالية إلى حد ما إمكانات الطاقةأن تكون "مشحونة" بقوة. مملوء. والحقيقة هي أن خفية الأحاسيس التي تشمل أحاسيس الطاقة أو تدفقات الطاقة، لها تأثير ضعيف جدًا على نظامنا العصبي. ومن أجل زيادة النهايات العصبية الحساسة ، تحتاج إلى تطبيق "ضغط إضافي" أو طاقة على النظام.

شيء اخر حالة مهمة- يجب ألا يكون هناك شك في أنه يمكنك تطوير حساسية خارج الحواس في نفسك. الكتل النفسية على مستوى الوعي أو اللاوعي تمنع أي إشارة الجهاز العصبيمهما كان قويا. يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار ، وإذا أمكن ، العمل على أي مواقف سلبية فيما يتعلق بقدراتهم. كيف تفعل ذلك بالضبط محادثة منفصلة، والذي يقع خارج نطاق هذه المقالة. نتطرق إلى هذا الموضوع بالتفصيل في تدريب الكشف ، عندما يتعلق الأمر بطرق زيادة موثوقية الإجابات.

لذلك ، من الضروري تطوير الحساسية خارج الحواس:

• طاقة؛
• غياب المواقف النفسية السلبية.

أفترض أنك إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فهناك مشاكل في كمية الطاقة. لذلك ، سوف نتجاهل جميع أنواع طرق الضخ الغريبة. ضع في اعتبارك فقط ما يمكن استخدامه حرفيًا على الفور مع تأثير مضمون. ما هو مهم للغاية - لا توجد مهارات وقدرات خاصة مطلوبة على الإطلاق لتحقيق التأثير. فقط القليل من المثابرة والانتظام.

إضافة مهمة. لن أخوض في كيفية عملها. سيؤدي هذا إلى زيادة حجم المقالة دون داع. ما عليك سوى تجربة كل طريقة لمدة 2-3-5 أيام والتوصل إلى استنتاجك الخاص.

طرق اكتساب الطاقة:

1. احصل على قسط كافٍ من النوم

2. ضبط الروتين اليومي. الحد الأدنى من المتطلبات هو الذهاب للنوم قبل الساعة 23:00.

3. ضبط الطاقة. الحد الأدنى من المتطلبات هو تقليل تناول اللحوم والأطعمة الثقيلة الأخرى إلى وجبة واحدة يوميًا.

4. فقط اشرب المزيد ماء نظيف. القاعدة 30 جرام لكل كيلوجرام من الوزن. أولئك. بوزن 70 كجم ، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا. الشاي والعصائر والحساء لا تحسب.

5. قم بتمارين الصباح. يكفي 10-15 دقيقة حتى ارتفاع درجة حرارة المفاصل وخاصة العمود الفقري.

6. استرخ بوعي قبل النوم

7. الاستحمام يوميا ماء بارد. هذا التمرين مفيد لأداء بعد تمارين الصباح. لا يمكنك تغطية رأسك.

8. قم بزيارة الحمام بغرفة بخار أسبوعياً.

9. قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر قبل ساعة على الأقل من النوم. الأمر نفسه ينطبق على استخدام الهواتف الذكية.

10. اجعل المشي في المساء عادة بعد حلول الظلام.

11. القضاء على المشاعر السلبية - مشاهدة الأخبار ، والأفلام ذات الصلة ، والمسلسلات والمحادثات ، ورفض التواصل مع الأشخاص الصعبين أو الإشكاليين.

كما ترون ، حتى الطفل يمكنه أداء هذه الطرق لاكتساب الطاقة. إنها بسيطة ، ولا تتطلب أي وقت تقريبًا لإكمالها ، وتتناسب جيدًا مع أي روتين يومي. تؤدي كل طريقة من الطرق إلى زيادة وتراكم الطاقة في الجسم. يتم تحقيق تأثير أكبر عند استخدام العديد من التوصيات في نفس الوقت. التأثير ملحوظ بالفعل خلال الأسبوع الأول ويميل إلى التراكم.

أكثر طرق صعبةلن يتم النظر في مجموعة الطاقة. من أجلهم التنفيذ الصحيحوالحصول على النتيجة يتطلب تدريبًا خاصًا ووقتًا للإتقان.

لن أصف طرق التدريب المبهمة القدرات النفسية. أنا شخصياً ، رأيي هو أن تنمية القدرات يجب أن تكون بسيطة ، وإذا أمكن ، ممتعة ومثيرة للاهتمام. سوف أصف إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تعلم الشعور بالطاقة بسرعة.

سوف نستخدم الموسيقى لتدريب الحساسية على الطاقة. تحمل الموسيقى شحنة طاقة محددة للغاية ، والتي يدركها أي شخص جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على التفضيلات الشخصية ، يمكنك اختيار الموسيقى التي ستكون ممتعة للممارسة.

جوهر الطريقة هو أن أي قطعة موسيقية لها خاصية أو تردد معين للطاقة. وتبدأ مراكز الطاقة لدينا (الشاكرات) ، التي تدخل في صدى مع طاقة العمل ، في الاهتزاز. على مستوى الأحاسيس ، يُنظر إلى هذا على أنه اهتزاز وحكة وامتلاء ودفء ونسيم وتأثيرات أخرى في مراكز الطاقة لدينا. بعبارة أخرى ، عندما تصدر أصوات الموسيقى ، تبدأ إحدى الشاكرات في "الاستجابة".

بالإضافة إلى تدريب الحساسية ، هناك تحفيز قوي وتنظيف لمراكز الطاقة. يبدأون في العمل بكفاءة أكبر ، تزداد درجة انفتاح الشاكرات ، وهناك ضخ مكثف للطاقة يتدفق عبر الجسم. كل هذا يزيد من إمكانات الطاقة لدينا ، ونتعلم بلطف وإيكولوجيًا تمرير كميات كبيرة من الطاقة من خلال أنفسنا ، وتتطور الحساسية خارج الحواس.

الآن قليلا عن ميزات الطريقة:

1. تحتاج إلى الراحة

2. امنح نفسك ساعة على الأقل. لا ينبغي أن يكون هناك عجلة. يسبب ضيق الوقت المشابك والكتل النفسية.

3. لا يمكنك الاستماع إلى الموسيقى في سماعات الرأس. ينبغي سماع الموسيقى مع الجسد كله ، أي. يجب أن يكون الصوت مرتفعًا بدرجة كافية.

5. من المستحسن استخدام موسيقى الآلات. استمع إلى موسيقيي الشوارع ، اذهب إلى أوركسترا أوركسترا ، استمع إلى أورغن في الكنيسة ، اذهب إلى مهرجان موسيقي كبير.

بشكل منفصل ، ألاحظ أنه لا يتم "مراجعة" كل عمل. قد لا تمتلك الموسيقى طاقة واضحة ، أو قد لا نتمكن ببساطة من التقاط الاهتزازات الدقيقة. لذلك ، كلما كانت الموسيقى التي تستمع إليها أكثر تنوعًا ، كان ذلك أفضل. كلما زاد عدد المقاطع التي يمكنك الاستماع إليها في وقت واحد ، زاد عدد المقاطع التي يمكنك الاستماع إليها اكثر اعجاباسوف "يستجيب" أحد مراكز الطاقة.

بالإضافة إلى الموسيقى ، يمكنك استخدام اللوحات والصور الفوتوغرافية. من الأفضل تصوير المناظر الطبيعية - الجبال والأنهار والبحيرات والبحر والمطر والرياح. لكن الشعور بالطاقة في صورة أو صورة هو أصعب من قطعة موسيقية. لذا ابدأ بعربات صوتية جيدة. مع تطور الحساسية ، يمكن استخدام طرق أخرى.

لخص. من الممكن تعلم الشعور بالطاقة وهذا ليس بالأمر الصعب. قبل أن تبدأ التدريب ، تحتاج إلى تجميع طاقة كافية في نفسك. هذا يعزز الأحاسيس. أسهل طريقة لممارسة الحساسية هي الاستماع إلى الموسيقى. في نفس الوقت ، في لحظة معينة ، تبدأ مراكز الطاقة لدينا "بالاهتزاز". أي من الشاكرات السبع سوف "تستجيب" يعتمد على القطعة الموسيقية وحساسيتنا. بهذه الطريقة ، يمكن الحكم على الموسيقى من خلال مقياس الطاقة ، أي ما هي خاصية طاقة العمل.

جرب هذه الطريقة السهلة لحساسية الطاقة وشارك نتائجك في التعليقات!

دعنا نتحدث عن كيف يمكنك أن تشعر بالطاقة في جسمك ، وكذلك من أين تحصل عليها لأنواع مختلفة من الطاقة والسحر وأي ممارسات أخرى. في معظم الحالات ، يتم استخدام الطاقة الداخلية للشخص نفسه. ولكن إذا كان الشخص لا يعرف من أين يحصل عليه ، فلن يأتي منه شيء جيد. ببساطة ، لا توجد طاقة كافية ولن تكون قادرًا على فعل ما خططت له. كما أن نقص الطاقة الجسدية يمكن أن يؤثر سلبًا.

لسبب ما ، لا تخبر الإنترنت عادة كيف تشعر بطاقة جسمك ، ولكن كيف تستخدمها. لنفترض أنه من المقترح تشكيل كرة طاقة. لكن العديد من المصادر صامتة بشأن مكان الحصول على الطاقة من أجل هذا ، وفي أي جزء من الجسم وكيف ينشأ. وهنا نريد فقط أن نقدم لك تقنية محددة ، كيف وكيف تشعر بها في نفسك ، لتشعر كيف تتحرك ، وكيف يمكن التحكم فيها.

حركة الطاقة في الجسم

لكن أولاً ، بعض النظريات. أي فعل ، حتى ذهنيًا ، يستهلك طاقتك الداخلية. يطلق عليه بشكل مختلف ، على سبيل المثال ، في الصين يطلق عليه "طاقة تشي (أو تشي)". ايضا في تقاليد مختلفةيسمونها " طاقة الحياة"،" مانا "وما إلى ذلك.

تتحرك الطاقة في الجسم من الأسفل إلى الأعلى وفي شكل دائرة. في الجسم لدينا خطوط الطول المتوسطة: الأمامية والخلفية ، وتتدفق هذه الطاقة من خلالها. يمكن الشعور بحركتها بسهولة أكبر على طول خط الزوال الخلفي. إنه يمتد على طول العمود الفقري ، حيث توجد ما يسمى ب "الشاكرات" - مراكز الطاقة التي تتراكم وتوزع الطاقة.

الشاكرات هي أسهل طريقة للشعور بهذه الطاقة. لدى الشخص سبع شاكرات رئيسية ، لكن بالنسبة لموضوعنا سنهتم بواحدة فقط - الجذر (مولادارا شقرا). تقع في قاعدة العمود الفقري بجانب العصعص. يطلق عليه الجذر ، لأنه من خلاله يمتص جسمنا الجزء الرئيسي من الطاقة من العالم الخارجي.

هذه مركز الطاقةيرتبط ارتباطًا وثيقًا جدًا بخدماتنا الجسد المادي، لذلك من الأسهل الشعور بحركة الطاقة في هذا المكان. يتم امتصاص الطاقة من خلال شقرا الجذر من العالم الخارجي وترتفع أعلى من خلال مراكز الطاقة الأخرى على طول العمود الفقري.

بدون شك ، لقد شعرت بنفسك بهذه الطاقة أكثر من مرة دون أن تدرك ذلك. متى واجهت مشاعر قوية، إذن ربما لاحظت أن صرخة الرعب تمر عبر الجسم ، ويبدو أنها على طول العمود الفقري دفعة كهربائية. هذه هي الطاقة ذاتها التي سنحاول الآن أن نتعلم كيف نشعر بها ونمتصها في أجسامنا من الفضاء المحيط.

تقنية بسيطة للشعور بالطاقة الداخلية في الجسم

لهذا هناك جدا تقنية بسيطة. تم أخذها من تاي تشي - نوع من الجمباز الصيني ، والذي يركز ، من بين أمور أخرى ، على الإدارة الطاقة الداخليةتشي. التمرين كالتالي: يجب أن تقف ، وتضع يديك على مستوى وركيك ، وعندما تستنشق ، ارفعهما إلى رأسك ، وأثناء الزفير ، اخفض يديك إلى وركيك. تحتاج إلى القيام بهذه التقنية في دائرة عدة مرات ، وستلاحظ بالفعل في التكرارات الأولى أنه في لحظة خفض الذراعين على طول العمود الفقري ، يرتفع دافع معين من العصعص. هذه هي الطاقة التي نحاول أن نشعر بها.

لا يهم كيف ترفع وتنخفض يديك. يمكنك عبورهم أو تجميعهم معًا أو فصلهم. الشيء الرئيسي هو رفعها إلى الرأس أثناء الاستنشاق ، وخفضها لأسفل أثناء الزفير. يعكس هذا الإجراء دوران الطاقة في جسمك ، والطريقة التي يتم بها امتصاصها من الفضاء الخارجي ، ومن ثم يتم إرجاع الطاقة الزائدة. أهم شيء في هذه الممارسة هو تحويل كل انتباهك إلى قاعدة الظهر والشعور بحركة الطاقة. لاحظ كيف يمتص من خلال شقرا الجذر ويتحرك لأعلى عبر بقية مراكز الطاقة.

إذا كنت تقوم بهذه الممارسة لأول مرة ، فعلى الأرجح ، لن ترتفع طاقتك إلى النهاية. قدر الإمكان ، سوف تصل إلى الشقرا الثانية أو الثالثة. لكن كلما مارست هذه الممارسة لفترة أطول ، كلما تمكنت من رفع تشي. عندما يمكنك رفعها إلى مستوى صدرك ، إلى الشاكرا الرابعة ، ستكون قادرًا بالفعل على التحكم عقليًا في هذه الطاقة وإرسالها إلى أجزاء مختلفة من الجسم.

لنفترض أنه يمكنك توجيهها إلى يديك ، ومن خلالها يمكنك نقلها إلى العالم الخارجي. توجد أيضًا شاكرات في وسط النخيل يتم من خلالها تبادل الطاقة بيئة. من خلال توجيه هذه الطاقة ، يمكنك التأثير بنشاط على العالم الخارجي ، على سبيل المثال ،.

أيضًا ، بمساعدة هذه الطاقة ، يمكنك تعمية كرة الطاقة التي سبق ذكرها ، والتي يمكنك فيها وضع أي شكل من أشكال التفكير يستهدف