Сайт за ръководителя на детската градина, Предучилищно образование в предучилищна образователна институция. Методическа разработка (младша група) на тема: Здравеопазващи технологии в предучилищни образователни институции

Организиране на здравни дни в предучилищна образователна институция

Отглеждането на деца здрави, силни, весели е задачата на всяка предучилищна институция. Да си в движение означава да подобриш здравето си.

В системата на масовите събития важна роля принадлежи надни на здравето.

Нека да видим какви задачи решаваме, като организираме Ден на здравето в детската градина? Как смятате? (отговори на учители).

Развитие на основните движения и физически качества.

Формирайте представа за здравето;

Подобряване на здравето на децата;

Формиране на здравословен начин на живот, съзнателно отношение към собственото здраве;

Създава условия за емоционално и психологическо благополучие;

- в дните на здравето децата придобиват опит в активния отдих;

Преподаване на умения за сътрудничество с деца и възрастни;

Те създават условия за подобряване на методите за педагогическо насърчаване на здравословния начин на живот, помагат за включване на родителите в активен образователен процес.

Ние с вас трябва да се погрижим тези дни да се отличават с разнообразни и интересни двигателни дейности, богати на вариативност от стимулиращи и активиращи форми и техники, които допринасят за формирането на двигателния опит на децата, укрепването на здравето, закаляването на тялото.

Мисля, че всеки се е сблъсквал с такъв проблем, че при избора на материал за деня на здравето в детската градина намирате само празнични сценарии. Как да организираме уелнес ден детска градина? Денят на здравето може да бъде най-разнообразен, трябва да включва различни видове дейности. В нашата градина веднъж на тримесечие се провеждат Дни на здравето.

Необходимо е да започнете подготовката на деня на здравето с предварителна работа.Необходимо:

• решете коя тема, въз основа на възрастовата група, ще бъде интересна и разбираема за децата, мястото (участие на специалисти, помещения, време и др.);
• съберете необходимия материал за това: карикатури, атрибути, костюми;
• направете план за целия ден. Например меню, в което имената на ястията отразяват темата на деня (например овесена каша Bogatyr, витаминен компот, салата Rosy Cheeks);
• изберете игри на открито, щафетни игри в съответствие с избраната тема, изгответе, ако е необходимо, схеми за разходки или игри около гарите;
• организират предварителна работа не само с възпитатели и специалисти, но и с родители.

Структура на деня на здраветоТя се изразява в вариативността на съдържанието, реализирано в различни режимни моменти от деня с деца и родители.

В дните на здравето ежедневието е наситено енергична дейностдеца, като се вземат предвид особеностите на климатичните условия. Така че в студено време излагането на въздух, ако е възможно, трябва да се увеличи, а в топло време всички двигателни и игрови дейности на децата в предучилищна възраст се изнасят на открито. Образователната работа в този ден е насочена към създаване на условия за активен отдих на децата. Тази работа включва всички учители, работещи в група:

В планирането, организирането и провежданетоден на здравето активно участие вземат не само възпитатели, но и медицински работник, инструктор по физическо възпитание и други специалисти на предучилищната образователна институция. Всички специалисти, работещи с деца, изграждат работата си в този ден в съответствие с темата на деня, използват здравословни технологии.

Дните на здравето трябва да имат тема, която е посочена във всяка възрастова група.

• „Слънцето, въздухът и водата са нашите най-добри приятели”;
• „Искаме да сме здрави – режимът ни помага”;
• „Хигиена, чистота – имаме здраве, красота“;
• "Здравословна храна";
• „Спорт – здраве”, „Движение-здраве”;
• „Не“ на лошите навици“;
• „Народните игри – шир и забава за смелите“;
• „Веселие и смях – имаме здраве и успех“;
• „Природа и здраве”;
• „Руската каша е нашата сила“;
• „Денят на синьор Домат“
• "Съвети Неболейки";

Денят на здравето може да бъде посветен на всеки празник:

• „7 февруари – Зимен спортен ден“;
• „7 април – Световен ден на здравето“;
• „10 октомври – Ден на психичното здраве”;
• „Ден на защитника на отечеството“;
• "Ден на майката";
• сезонни почивки („Лято, здраве и спорт“, „Есенни маратони“, „Зимни забавления“ и др.)
• „11 февруари – Световен ден на болния“
• „15 май – Международен ден на семейството“

Денят на здравето започва със сутрешен прием на деца, който може да се проведе по игрив начин или да въведе игрови характер в процеса на интересно и забавно взаимодействие. През първата и втората половина на деня можете да предложите на децата и родителите различни задачи в сериозна и хумористична форма: разговори, диалози, проблемни ситуации, игри, курсове с препятствия, гатанки, уелнес моменти, които ви позволяват да създадете положително емоционално настроение и да повишите активността на деца и възрастни.

Сутрешните упражнения трябва да са свързани с темата на деня и да се изпълняват по нетрадиционен начин. Може да е:

• повишаване на енергията,
• емоционално стимулираща гимнастика,
• аеробика,
• гимнастика "Малки магьосници" с елементи на масаж, биологичен самомасаж активни точкикожна и психогимнастика.

Можете да поканите на такава гимнастика герои от приказките, родители, работещи в детската градина.

По-нататъшната програма на деня включва разнообразни форми на работа, като се вземат предвид възрастта и индивидуални характеристикидеца в предучилищна възраст

Ролеви игри;

Игри на открито и упражнения на открито;

Пешеходни походи;

Най-простите туристически пътувания;

Здравни уроци;

Динамични и уелнес почивки;

Спортни празници;

Туризъм;

Спортни състезания и викторини;

Забавления и развлечения;

Физкултурно свободно време;

Решаване на проблемни ситуации по здравословни въпроси;

Народни и спортни игри;

Упражнения по пътеки за здраве и закаляване;

Слънчеви и въздушни бани;

Въвеждане на нови атрибути и дидактически игри;

Игри с движещи се играчки;

Релета и др.

Двигателното натоварване се регулира от учителите в съответствие с възрастта, физическата подготовка и здравословното състояние на децата.

Ден на здравето в по-младата група

За най-малките деца възпитателите избират прост сценарий, който ще бъде разбираем и интересен на тази възраст. Урокът консолидира знанията за ползите от зеленчуците и плодовете за човешкото здраве, за това какво е важно навреме иЗдравословна храна, лягайте си навремеда си здрав. Поучително и интересно ще бъде стихотворението на Михалков "За момиче, което яде лошо".

Като визуална помощ можете да използвате модели от зеленчуци и плодове или естествени пресни (ако сезонът позволява). За всеки от елементите има кратки забавни четиристишия, които децата запомнят без затруднения и получената полезна информация се съхранява в паметта на децата.

Също така, възпитателят може да се докосне до темата за чистотата въз основа на произведението "Moydodyr", като по този начин постави основата на концепцията за хигиена при децата и нейната роля в живота на детето.

Ден на здравето в средната група

Децата от тази група вече могат да бъдат запознати с основите на екологията и здравословния начин на живот в такива класове. През топлия сезон се провежда Денят на здравето свеж въздух. При провеждането му се изучава заобикалящата природа, нейните живи обитатели, връзката на животинския и растителния свят с обществото. Също така децата участват в различни щафетни състезания, предназначени да обичат физическото възпитание.

Ден на здравето в подготвителната и старшата група

Колкото по-големи стават децата, толкова по-сериозна информация могат да научат и да общуват наравно с учителя по дадена тема. На тази възраст децата лесно се увличат от спорта, особено ако родителите им участват активно. Ето защо Денят на здравето в детската градина за по-големи деца се провежда с участието на възрастни и често сред природата.

Може да е кратко пътуване до близкия парк, но с цялата екипировка - раници, сухи дажби и друга екипировка, необходима за щафетни състезания. Децата пеят тематични песни за здравето, научени предварително, участват в състезания на тема здраве заедно с възрастни.

За да се избегне претоварването на децата в предучилищна възраст, интензивните форми трябва да се редуват със заседнали игри и ситуации, паузи за релаксация, придавайки на участието на децата спокоен характер и допринасяйки за тяхното възстановяване.

Най-ефективни деца в предучилищна възраст спортни празниции развлекателни дейности със състезателни упражнения (за по-големи деца в предучилищна възраст), всички видове тематични забавления, сюжети за игри (за деца по-млада възраст).

Втора половинаден на здравето осигурява активното участие на родителите в съвместни събития с деца: спортни събития, състезания и викторини, шоу програми, уелнес часове, почивки на открито, вечерни забавления, KVN и др.

AT бъдещо планиранев блока „Взаимодействие с родителите“ трябва да се отразят различни форми на работа в рамките на определената тема на деня на здравето:

• оригинална информация в ъглите за родители,
• бележки,
• брошури;
• консултации;
• домашни задачи;
• съвместно изработване на албуми с деца, издаване на домашен вестник за здравето;
• кръгли маси, на които родителите имаха възможност да споделят своя опит в организирането на здравословен начин на живот в семейството;
• разговори.

Всичко това помага на предучилищните учители да активират родителите да участват в дните на здравето, да повишат потенциала си в семейството и нивото на педагогическа култура по проблемите на подобряването на техните деца.

Успешното провеждане на дните на здравето е резултат от добре координираната и организирана работа на целия персонал на предучилищната образователна институция и семейството, обединявайки възрастни и деца с общи цели.

По този начин методически правилно организираната работа по физическо възпитание е предназначена да задоволи естествената нужда на децата от движение и да допринесе за навременното овладяване на двигателни умения и способности, да формира положителна самооценка за себе си и дейността на своите другари.

Подобна работа с деца в предучилищна възраст е ценна и с това, че създава условия за емоционално и психологическо благополучие, тъй като оказва голямо влияние върху развитието на ума, възпитанието на характера, волята, морала, създава определено духовно настроение, събужда интерес към себеизразяване, допринася не само за по-добро усвояване на знания и умения, но и има благоприятен ефект върху психиката на детето.

Списък на използваните източници

1. Лисова В.Я., Яковлева Т.С. Спортни празници и забавления. - М.: АРКТИ, 2000. С. 3 -4

2. Копухова Н.Н., Рижкова Л.А., Самодурова М.М. Учител по физическо възпитание в предучилищни институции. М .: Издателски център "Академия", 2002. С. 198 - 199

3. Рунова М.А. Двигателна активност на детето в детската градина. - М.: Издателски център "Академия", 2000. 12 с.

4. Машченко М.В., Шишкина В.А. Физическа култура на деца в предучилищна възраст. - Минск: Ураджай, 2000. 275 с

5. Шебеко В.Н., Овсянкин В.А., Карманова Л.В. Физическо възпитание! - Минск: "Просвещение", 1997. 125 с

6. Аксенова З.Ф. Спортни празници в детската градина. - М .: АРКТИ, 2000. 90 с.

7. Шумилова В.А. Спортно-развлекателни празници в детската градина. - Мозир, ООО Издателство "Бял вятър", 2002 г. 70 с.

Отдел на администрацията на образованието

Тулунски общински район

Общинска предучилищна образователна институция от общоразвиващ тип детска градина "Сказка" ул. Кожено палто

програма

"Здраве"

Съставено от учители:

МДОУ "Приказка" ЦДГ ул. Кожено палто

Ръководител Л. К. Кременчук_____________

Старши учител Л.А. Снеткова ______

Въведение…………………………………………………………………………………3

Обяснителна бележка…………………………………………………...........4

Концептуални разпоредби на програмата……………………………………..5

Раздел 1 „Формиране на професионалното здраве на учителите”……..7

Раздел 2. „Взаимодействие между детската градина и семейството при формирането на здравословен начин на живот на децата в предучилищна възраст“……………….......... 8

Индикатори за ефективност на програмата…………………………………………………………………22

Заключение …………………………………………………………………………..23

Препратки……………………………………………………………….25

Приложения

ВЪВЕДЕНИЕ

„Здравето е най-висшата ценност на обществото, колкото по-високо се оценява човешкото здраве в колективното съзнание на обществото, толкова по-висок е ресурсът и потенциалът за развитие на самото общество“

Човешкото здраве е тема на разговор, която е доста актуална за всички времена и народи. В продължение на много години тъжната статистика за честотата на заболяването при деца в предучилищна възраст е поразителна. Всеки трети има отклонения във физическото здраве. Разбира се, има много причини за това: екологични, социални, генетични и медицински.

Една от тях е невниманието на възрастните към собственото здраве и здравето на децата. С други думи, в Ежедневиетовъзрастните не използват целия арсенал от средства за предотвратяване на заболяването.

Не трябва да се забравя, че предучилищната възраст е най-благоприятното време за формиране на правилни навици, които, съчетани с обучението на децата на методите за подобряване и здраве, ще доведат до положителни резултати.

Възпитание уважително отношениездравето трябва да започне от детството. Според специалисти – медици, 75% от всички човешки болести се залагат в детството.

Формирането на отношението на детето към здравословен начин на живот е немислимо без активното участие в този процес на учителите, целия персонал на детската градина и прякото участие на родителите.

В центъра на работата по пълноценното физическо развитие и рехабилитация трябва да бъдат семейството и детската градина, като две основни социални структури, които като цяло определят нивото на здравето на детето. В „Концепцията за предучилищно образование“ се подчертава: „Семейството и детската градина в хронологичен ред са свързани с форма на приемственост, което улеснява приемствеността на отглеждането и възпитанието на децата. Детето в предучилищна възраст обаче не е щафета, която семейството предава в ръцете на учителите. Тук важен е не принципът на паралелизма, а принципът на взаимното проникване на две социални институции. Най-важното условиеприемствеността е установяването на доверителен бизнес контакт между семейството и детската градина, по време на който се коригира образователната позиция на родителите и учителите.

Но основната задача на всяка предучилищна институция е не само подобряването на здравето и физическото развитие на учениците, тяхното функционално подобряване, но и здравето на учителите, повишаване на ефективността на тяхното тяло. Не е трудно да се прецени важността на здравето на учителя с този подход - болен учител не може да отгледа здрави деца.

Влошаването на психологическото здраве на учителя намалява ефективността на обучението и възпитанието, увеличава конфликтността в отношенията с деца и колеги, допринася за появата и консолидирането на негативни черти в структурата на характера и професионалните качества. Следователно познаването на моделите за поддържане и укрепване на професионалното здраве в педагогическата дейност, способността за управление на собствените негативни емоции и състояния, както и валеологичната компетентност са важни компоненти на успеха на учителя.

Здравето на учителя - ефективността на неговата професионална дейност - здравето на учениците. Това според нас е един от перспективните подходи за решаване на посочения по-горе научно и обществено значим проблем.

Следователно здравето на учителя трябва да се разглежда не само като образователна ценност, но и като необходимо условие за устойчиво и хармонично развитиемодерно общество.

Уместност на програмата

Тази програма е подходяща за нашата детска градина, тъй като:

1) Разработен в съответствие с GEF DO, целите и задачите на детската градина: възпитание на морално, духовно и физически здрав човек.

2) Според годишния задълбочен медицински преглед 90% от децата имат някакъв вид здравословна патология.

3) Родителите често са некомпетентни в насърчаването на здравето на децата.

Програмата е разработена, като се вземат предвид възрастта на децата, техните интелектуални и умствено развитиеосъзнаване на необходимостта от водене на здравословен начин на живот и подобряване на тяхното здраве, както и отчитане на знанията на родителите за подобряване на здравето на техните деца.

4) Необходимо е повишаване на мотивацията на учителите за самолечение и професионално усъвършенстване.

ОБЯСНИТЕЛНА ЗАПИСКА

В MDOU детска градина "Приказка" ул. Кожух от 2005г се реализира програма „Аз и моето здраве”. Но поради факта, че MDOU детска градина "Приказка" чл. Кожух през април 2011 г стана участник в регионалния мегапроект „Образование и здраве на учители и ученици от предучилищна образователна институция на Иркутска област“, ​​за нас стана очевидно, че детската градина се нуждае от различна програма, която да обедини работата за подобряване на здравето на всички участници в учебния процес. .
Основни участници в изпълнението на програмата:

Преподавателският състав на образователна институция.

Ученици на предучилищна образователна институция

Родители (законни представители) на деца, посещаващи предучилищна образователна институция.

Програмата се състои от 2 раздела:

1. Програмата за формиране на професионалното здраве на учителите в предучилищните образователни институции е цялостна система за поддържане и укрепване на здравето на учителите, насочена към развиване на способността и желанието на учителите да се грижат за здравето си, необходимостта от здравословен начин на живот и емоционално благополучие като гаранция за успех в педагогическата дейност.

Програмата е разработила набор от мерки, насочени към всички аспекти на професионалното здраве на учителите в предучилищна възраст, а именно физическо, психическо, социално.

Реализацията на съдържанието на програмата се осъществява чрез различни форми на работа с учителите: обучения, работни срещи, обучителни семинари, спортни дейности.

2. Програмата „Взаимодействие между детската градина и семейството при формирането на здравословен начин на живот на децата в предучилищна възраст” се реализира в ЦДГ „Сказка” като се започне от групата. ранна възраст(1,5 години). Основната цел тук е: обединяване на желанието на учители и родители за сътрудничество, насочено към формиране на знания за здравословния начин на живот на децата и необходимостта от здравословен начин на живот на цялото семейство.

Изпълнението на програмата не изисква допълнителни часове, те са включени в раздел " когнитивно развитие“ и „Физическо развитие и здраве”, учебна дейност с съвместни дейностиучители, родители и деца.

Отвореността на нашата програма предвижда, че всеки преподавател може самостоятелно да допълва, променя конкретното съдържание на пряко образователни дейности с деца, тъй като резултатите от въпросници, наблюдения, взаимодействия ще бъдат анализирани само от тях.

В момента Програмата се прилага успешно в нашата детска градина. Програмата съдържа основен компонент, който е определен, като се вземат предвид социален статуссемейства, контингентът на учениците и интересите на преподавателския състав на предучилищната образователна институция. Състои се от няколко области, всяка от които включва набор от теми.

КОНЦЕПТУАЛНИ РАЗПОРЕДБИ НА ПРОГРАМАТА

Цел на програмата:

Съдействие за укрепване здравето на учители, семейства, деца.

Цели на програмата:

Формиране на умения и желание на учителите да се грижат за здравето си, необходимостта от здравословен начин на живот и емоционално благополучие като гаранция за успех в преподаването.

Формиране във всички участници в програмата на идеята за отговорност за собственото здраве и здравето на другите;

Осигуряване на предучилищните и учителите с необходимите технологии за поддържане и подобряване на здравето;

Обогатяване на децата със знания за здравословния начин на живот чрез различни дейности,

Разширяване на взаимодействието между предучилищните образователни институции и родителите за формиране на здравословен начин на живот

Принципи за изпълнение на програмата

формиране на професионално здраве на учителите

- аксиологичен принциппредопределя зачитането на здравето на индивида като висша човешка ценност;

- хуманистичен принциппредопределя преоценката на всички компоненти на образователния процес, като признава ценността не само на ученика като личност и правото му на здраве, но и на учителя, състоянието на неговото телесно, психическо и духовно здраве;

- културен принципосъзнава признаването на учителя като носител на културни норми, най-добрите традициихуманност, включително и по въпросите на здравната култура като основа на оптималната психо физическо състояниеученици;

- принципът на социалната значимостни позволява да считаме, че индивидуалният опит за създаване на собствено здраве, получен от учителя, придобива социално значение, тъй като учителят, като носител на здравна култура, е в състояние да разпространява идеи, образци и норми за опазване на здравето, формират здравно ориентирано поведение в обществото.

Принципи на взаимодействие със семейството

- принципът на партньорство, взаимно разбирателство и доверие- принцип, без който всички опити за установяване на отношения с родителите са неуспешни. Да се ​​разбираме и да си вярваме означава да насочваме съвместни действия за възпитание на потребността на детето от здравословен начин на живот. Колкото по-често учителят се оплаква от провалите и неспособността на детето, толкова по-трудно е да се намери взаимно разбиране и подкрепа от родителите. В крайна сметка учителят се "разписва" в импотентност и своята некомпетентност.

- принципът на координация на действията. Правилата (ограничения, изисквания, забрани) трябва да бъдат съгласувани между учители и родители, в противен случай е невъзможно детето да научи правилата за здравословен начин на живот.

- принципът на самообразование и самообразование.Детето чувства като никой друг измама от страна на възрастен. Много е лесно да загубите доверие от страна на дете, трудно е да спечелите и почти невъзможно, ако то постоянно се мами: „Казват, че не пушат, но те самите пушат.“ Педагозите и родителите трябва да разпознаят лошите им навици и да се опитат да се отърват от тях.

- принципът на ненатрапчивост. Благодарение на този принцип учителите и родителите трябва да се чувстват като партньори в обучението на децата в предучилищна възраст на здравословен начин на живот.

- принципът на безусловното приемане. Обсъдете тази тема с родителите си. Разбира се, да приемеш дете означава да го обичаш не защото е красиво, умно, способно и т.н., а просто такова, заради това, което е!

"ФОРМИРАНЕ НА ПРОФЕСИОНАЛНО ЗДРАВЕ НА УЧИТЕЛИТЕ"

Основни направления

Основните направления са представени под формата на три модула:

1. Диагностичен модул

2. Информационно-образователен модул

3. Уелнес модул

Диагностичен модулвключва изследвания на психосоматичното здраве на учителите, техните идеи за стойността на здравето, здравословен начин на живот, основан на комплексна диагностика. Като част от този модул учителите са поканени да попълнят въпросници и тестове:

Изследването на ценностните ориентации на индивида (според модификацията на методологията на V.A. Yadov-R. Rokeach)

Изследване на количествената самооценка на здравето

Самоанализ на здравето и живота (по метода на V.V. Buzyan)

Определение за лична тревожност

Въпросник СЛЪНЦЕ

Тест "Емоционално прегаряне" В. Бойко

Въпросник "Психологически климат в екипа"

Информационно-познавателен модул.При формирането на ценностно отношение към собственото здраве сред учителите се акцентира върху когнитивните и мотивационно-мотивационните аспекти на структурата на личността. Съдържанието на този модул включва формиране на валеологична компетентност сред учителите, информиране на учителите в предучилищна възраст за здравословни проблеми преподавателски състав, разкривайки ролята на собствения си пример в организирането на здравословен начин на живот като модел за учениците, оборудвайки учителите със знания и методи за здравословни дейности, а именно:

Кръгла маса: „Нашето здраве е в нашите ръце” (обмяна на опит за подобряване на здравето);

Издаване на вестници „Пийте чай - лекарите гладуват” (за полезните свойства на витаминните чайове), „Вълшебен кошер” (за лечебните свойства на меда);

Консултация: „Комплекс от акупресура и дихателни упражнения”;

Семинар за учители: „Превенция на умората, повишаване устойчивостта на стрес при учителите или как да поддържаме здравето“;

Семинар „Превенция на синдрома на емоционално изгаряне сред учителите на предучилищни образователни институции“ и др.

Консултация за педагози „Общувай позитивно – какво означава това” и др.

Уелнес модулсъчетава психопрофилактични, психохигиенни и психотерапевтични мерки за облекчаване на емоционалния стрес на учителите чрез обучения, майсторски класове. Съдържанието на този модул съдържа дейности за организация на физическата активност на учителите чрез спортни дейности:

Предотвратяване на настинки (прием на витаминозни чайове);

Практически урок: " Физиотерапия: профилактика на остеохондроза”;

- "Час здраве" (2 пъти в месеца) и др.

„ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ НА ДЕТСКАТА ГРАДИНА И СЕМЕЙСТВОТО ПРИ ФОРМИРАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ НА ДЕЦАТА В ПРЕДУЧИЛИЩНА ВЪЗРАСТ“

Всяка посока е разделена на две части:

1. Образователният компонент е първоначалната информация за здравословния начин на живот

2. Образователен компонент - разбиране значението на поддържането на здравословен начин на живот, оценка на дейността в тази насока и грижа за себе си и своето здраве.

Насоки за съвместна дейност на учители в детски градини и родители на ученици от 3 до 5 години

I посока."Познавам себе си"

Компонент за обучение:

Формиране на представи у децата за себе си и за другите деца.

Формиране на представи за различията между половете.

Части на тялото: за правилата за хигиена на тялото.

Образователен компонент:

Грижа за вашето здраве.

II направление. "Слънцето, въздухът и водата са нашите най-добри приятели."

Компонент за обучение:

Стойността на втвърдяването върху състоянието на човешкото тяло;

Значението на физическата активност върху развитието на тялото на детето.

Образователен компонент:

Положително отношение към културните и хигиенни процедури.

III направление. „Азбуката на движението“.

Компонент за обучение:

За двигателните умения на човека;

За значението на двигателната активност в живота на хората;

За техниките на самомасаж.

Образователен компонент:

Повишете интереса към движението, към съвместните игри на открито на децата с техните родители.

IV направление.„Училище на моята храна“.

Компонент за обучение:

Относно диетата; за здравословна и нездравословна храна;

Относно витамините.

Образователен компонент:

Култивирайте положително отношение към зеленчуците и плодовете, ястията, приготвени от тях.

Алгоритъм на взаимодействие между възпитател и родители по физическо възпитание на малки деца:

Учителят, в присъствието на деца, кани възрастен да участва в съвместна игра на открито и демонстрира възможни примери за дейности с ключови обекти;

Игровите действия се повтарят няколко пъти, придружени от емоционално оцветени положителни твърдения.

В процеса съвместна играпедагогът запознава родителите с различни основни ключови елементи и как да ги използват в игра.

След това учителят кани детето и играе с него няколко варианта за действия с ключови обекти. Родителят е поставен в позицията на наблюдател и отново получава възможността да научи начините за организиране физическо възпитаниев семейството.

В края на съвместната игра с бебето учителят предлага на родителя самостоятелно да организира тази игра с едно или две деца.

Алгоритъмът за взаимодействие със семейството за физическо възпитание на деца от начална предучилищна възраст (от 3 до 5 години):

Периодът на формиране на двигателни умения и способности на децата въз основа на имитация на действията на възрастни или връстници. Характеристиките на двигателното поведение на децата на тази възраст са подобряването на уменията за ходене, бягане и катерене, както и развитието на такива форми на движение като езда триколка, снежен скутер, ски, извършване на движения с предмети и упражнения на тренажор.

Да се ​​формира владеене на различни форми на скачане, хвърляне (хвърляне и улавяне).

Да преподавате разработването на упражнения при поддържане на баланс (ходене по ограничена повърхност: пейка, дънер, снежен бум, бордюр и др.).

Основният мотив за децата да изпълняват физически упражнения е съвместна игра на открито с възрастен и други деца и желанието за консолидиране на нови умения и способности.

Развиваща среда у дома:

Осигурете безплатен достъп до велосипед, шейна, люлка, висяща мрежа - чанта за хвърляне на топки, най-простото оборудване за упражнения (мини велоергометър, мини степер - „стъпки“), топка - джъмпер (хоп, гимнастика ) и ски.

Необходимо е да се оборудва място за независима двигателна активност: дейността на децата, освобождавайки част от стаята и покривайки я с килим. Можете да се справите без симулатор и мрежа за хвърляне, но има една играчка, без която животът на дете в начална предучилищна възраст би бил скучен и беден. И тази играчка е топка.

Топката е ключов предмет, който допринася за развитието у децата на координация на движенията, ловкост, бързина на реакция, тренира ги в точност, способността да действат по сигнал и координира действията си с действията на другите участници в играта. Родителите трябва да обяснят уникалността и гъвкавостта на топката, която се определя от свойствата, които притежава: търкаляне, отскачане, излитане нагоре, отлитане от препятствието в резултат на прилагане на физическо усилие върху него.

Учителите в детската градина трябва да помогнат на родителите да научат прости ежедневни игри с топка, които могат да бъдат полезни и да доставят истинска радост на детето.

Ключовата позиция на взаимодействие между възпитателя и родителите се основава на определен алгоритъм (с помощта на топка).

Необходимо е да се организират дейности не индивидуално, а в малки подгрупи (3-4 възрастни и същия брой деца).

Алгоритъмът на взаимодействие между учителя и родителите на деца на възраст 3-5 години може да бъде следният: учителят започва играта с подгрупа от родители (2-3 души), а след това включва деца в предучилищна възраст в съвместни дейности (или обратното , първо започва играта с деца, а след това привлича възрастни) . След това дава възможност на участниците в играта сами да продължат действията. По тази схема се изграждат игри на открито.

При организиране индивидуално консултираневсички препоръчани упражнения трябва да се изпълняват от специалист заедно с детето и неговите родители (за формиране на двигателен модел на овладени движения).

Учителят може да препоръча на родителите да използват съвместни упражнения музикален съпровод: пускат песни от любимите си анимационни филми. В края на упражненията трябва да промените характера на музикалния съпровод на спокоен и релаксиращ, така че детето да е по-лесно да премине към друг вид дейност.

Насоки за съвместна дейност на учители в детски градини и родители на ученици от 5 до 7 години

Отчитайки активно развиващите се потребности от нови знания, впечатления и усещания, предлагаме следните области за работа с деца на възраст 5-7 години, които са логично продължение на работата, започната с деца в предучилищна възраст 3-5 години за формиране на здравословен начин на живот заедно със семействата си.

I посока."Самопознание"

Компонент за обучение:

Структурата на човешкото тяло;

За симптомите на заболяването:

Относно здравните критерии.

Образователен компонент:

Култивирайте желанието да бъдете здрави.

II направление."Хигиенни правила и профилактика на инфекциозни заболявания".

Учебен компонент.

Върху функцията на кожата.

Структурата на зъбите.

микроби.

Взаимодействието на човека с микробите.

Образователен компонент:

Култивирайте устойчиви културни и хигиенни навици.

III направление.„Хранене и здраве“.

Компонент за обучение:

За здравословните и нездравословните продукти.

Използване на плодове и зеленчуци в готвенето.

Образователен компонент:

Традиции в семейството, в организацията на семейната трапеза.

IV направление.Основи на личната безопасност и предотвратяване на наранявания.

Компонент за обучение:

Правила за безопасно поведение у дома, на улицата.

образователен компонент.

Съзнателно отношение на децата в предучилищна възраст към безопасността на живота.

V посока.„Култура на потребление на медицински услуги”.

Компонент за обучение:

Работа с лекарствени продукти.

Познаване на ползите и вредите от лекарствата.

образователен компонент.

Стабилни познания за употребата на лекарството само по предписание на лекар, родители и в присъствието на родители.

Алгоритъмът за взаимодействие със семейството за физическо възпитание на деца от предучилищна възраст (5-7 години):

Поддържайте интереса на децата към спорта и в същото време повишено вниманиена възможно физическо претоварване е една от водещите области на взаимодействие между учители и родители.

Много родители купуват двуколесен велосипед и ролкови кънки, плавници и маска за гмуркане, скутер и моторна шейна, кънки за лед и скейтборд за петгодишни деца. Те имат желание да видят децата си умни, сръчни, грациозни и здрави, но повечето семейства не успяват да организират системни игри и занимания с това спортно оборудване.

Педагозите трябва да проведат разяснителна работа относно използването на универсални играчки, които ще позволят на възрастните да организират интересна ежедневна двигателна практика за деца. Те включват топката, както и други ключови предмети, които подобряват двигателните умения на по-възрастните деца в предучилищна възраст - въже за скачане и мишена с дартс (дартс).

Родителите трябва да знаят, че играта с въже допринася за развитието на сръчност, скорост, координация на движенията и двигателни реакции.

За момичета на шест години умението да прескачат късо и дълго въже означава преход към игрите на „големи момичета - ученички“, което означава възможност да бъдат приети в съвместни игри с тях.

Алгоритъмът за овладяване на способността за скачане на въже протича на няколко етапа:

Отначало скоковете се извършват бавно, движението на ръцете и краката на детето не е синхронизирано.

След това, тъй като е необходимо обучение, децата овладяват следните видове скокове: крака с кръстосани крака, на един и два крака, с междинни скокове, скачане по двойки и други.

При системни упражнения продължителността на непрекъснатото скачане с въже може да достигне до 2-3 минути.

Необходимо е да се привлече вниманието на родителите към играта на дартс, която е спортен атрибут, който ви позволява да привлечете татковци и дядовци към игри и дейности в семейството.

На ранни стадииможе да се препоръча обучение за използване на безопасни дартс (с велкро топки или магнитни дартс), а след това да се премине към игри с истински дартс и стрели. Родителите трябва да знаят, че основната цел на играта на дартс е да развие зрението и точността на детето, фината моторика на ръцете и пръстите, да подобри координацията на движенията, да тренира издръжливост, внимание и бързина на реакция.

Алгоритъмът за овладяване на способността за хвърляне на дартс в цел:

Поставете задачи на детето - просто улучете целта. Важно е да научите децата как да хвърлят от рамо и да следват стреличката с поглед към целта. Когато децата повтарят хвърлянето много пъти, детето свиква с правилното движение на ръката и торса. Важно е в момента на хвърлянето тялото да се наведе рязко напред, но балансът да не бъде нарушен.

Поканете детето да направи хвърляния в определен сектор от мишената, като спечели определен брой точки.

Ключовите ситуации на взаимодействие между възпитателя и родителите, демонстриращи възможностите за използване на домашната предметно-развиваща среда във физическото възпитание на по-възрастни деца в предучилищна възраст, са съвместни игри на възрастни и деца с топка, въже и дартс.

Алгоритъм на взаимодействие:

Учителят организира игра на открито с подгрупа от деца и няколко възрастни;

След това отива при децата, които играят сами.

Въпросите за подобряване на педагогическата култура на родителите трябва да се разглеждат в тясна връзка с повишаването на квалификацията на възпитателите, медицински работници, тъй като нивото на техните професионални умения определя отношението на семейството към детската градина, учителите, тесните специалисти и техните изисквания.

Етапи на работа със семейството

	Подготвителен (уводна)	Да заинтересува и насърчи родителите да се включат в образователния процес за формиране на здравословен начин на живот, да научат колкото се може повече за детските градини, които детето им посещава.
	образователен	Подобряване на съдържанието и образованието в детската градина в съответствие с текущата програма за развитие „Формиране на здравословен начин на живот в съвместни дейности със семейството“: Разпространение на най-добрия опит в семейното възпитание; Подбор на литература за здравословен начин на живот в библиотеката.
	Съвместни дейности със семейството	Формиране на взаимопомощ със семейството при възпитанието и заниманията с децата; Подчертаване на ролята на бащата във възпитанието на децата; Задържане семейни празници, споделя „Ден отворени врати”, с възможност за съвместно участие на родители и деца; Обогатяване на съвместната дейност на родители и деца при формиране на зони за физическа активност.

Форми и видове работа със семейството

	Интерактивен	Разпитване; Интервюиране; дискусия; Кръгли маси; Експертен съвет.
	Традиционен	Родителски срещи „Ние сме за здравословен начин на живот”, „Ден на отворените врати”; Семейни спортни състезания; Развлекателни вечери „На гости при д-р Айболит“.
	образователен	Използване на медиите за отразяване дейности на предучилищната образователна институциявърху формирането на здравословен начин на живот при децата; Щанд „Здраве от детството”; Кът в групи.

Форми и видове работа с деца в семейството и предучилищната възраст

	Форми на работа в детската градина	Форми на работа в семейството
	Разговори на учителя с деца на: Формиране на културни и хигиенни умения; Кетъринг организации.	Разговори между баща и майка: „Вкусни събирания”; чистота на тялото; Организация на съня; Моите чисти играчки; Обичам стайни растения.
	· физическо възпитание Здравни уроци «БОС-здраве» Спортни празници, забавления с участието на родители.	Уелнес традиции в семейството: Отиваме в банята; Ски, туризъм. Игри за здраве в семейството: Профилактика на позата; плоски стъпала; Игри за предотвратяване на хиподинамия.
		Четене на художествена литература.
	Гледане на компактдискове, презентации на тема "Здраве" (изисквания на SANPiN)	Гледане на телевизионни програми през почивните дни (програми "Здраве").
	Олимпиада с МДОУ "Бел" с. Шерагул	Посещение на различни състезания в селото и града.
	Когнитивно развитие: Разговори за здравословен начин на живот; истории от личен опит; Разговори на по-голямата м / сестра, лекар.	Разговорите на бащата: Водя здравословен начин на живот. Разговорите на майката: Водя активен и подвижен начин на живот; Физическите качества на бащата.
	Информационно поле за деца: Издаване на брошури, плакати; Разпитване; Интервюиране.	Информационно поле за родители: Пряко участие в изработката на плакати; Вестници (подкрепени със снимки от семейния архив); Разпитване; Медийно покритие.

Работата на учителите с деца в предучилищни образователни институции

Основната идея е, че здравословният начин на живот не се формира с помощта на отделни събития. Всяка минута от престоя на детето в детската градина трябва да допринесе за решаването на този проблем, което се осъществява в следните области:

Възпитаване на постоянни хигиенни умения

Обучение в грижа за вашето тяло, умения за оказване на основна помощ

Формиране на елементарни идеи за околната среда, опасни ситуациив ежедневието развитие на знания и умения за действие в опасни житейски ситуации;

Формиране на навик за ежедневни упражнения;

Развитието на идеи за структурата собствено тяло, назначаването на органи, идеи за това какво е полезно и какво е вредно за тялото;

Развитие в детето на съзнателно отношение към здравето му, способността да определя състоянието и чувствата си; разбирайте чувствата на другите и отговаряйте по подходящ начин на тях.

Фактори, влияещи върху формирането на навици за здравословен начин на живот при децата:

Физическо възпитание и здравна работа в детската градина

Балансирана диета

Пълен сън

Спазване на оптималните температурни условия на въздуха

Психологически удобна среда за престой на детето в предучилищна възраст

Социални и битови условия на пребиваване на детето в семейството, неговите традиции

Работа с децата за формиране на навици за здравословен начин на живот

Осигуряване на емоционалното благополучие на всяко дете, личностно ориентирана комуникация между възрастен и дете;

Организиране на рационално хранене и възпитание на хранителна култура (познаване на наименованието на ястията, от какви продукти се приготвя ястието, полезни свойствапродукти, правила за поведение на масата);

Обучение по дихателна и изправителна гимнастика, пръстова и очна гимнастика, самомасаж; упражнения на симулатори, методи за осигуряване на спортно оборудване, втвърдяване, правила за лична хигиена на специално организирани занятияи в ежедневието;

Задържане тематични часовена групи;

Провеждане на седмица на здравето, организиране на активен отдих през ваканционните дни.

Усъвършенстването е образователен процес, който включва запазване на придобитата квалификация, както и свързването й с променящата се среда, довеждането й до ниво, което съответства на дейността на институцията.

Професионалното развитие на педагогическия персонал по физическа култура и оздравителни дейности поставя следните задачи:

въвеждане в практиката на иновативни медицински и педагогически технологии;

подобряване на планирането;

· усъвършенстване на видовете и формите на диагностика и контрол;

обобщаване и разпространение на напредналия педагогически опит на учителите;

· Подобряване на информационното осигуряване.

Педагогически технологии в образователния процес

Лично ориентирани технологии на образование и обучение	Игра, проблемни ситуации ・Индивидуални разговори Комуникационни игри
Здравословни технологии	закаляване Дихателни упражнения Гимнастика за очите Гимнастика за пръсти Ортопедична гимнастика (профилактика плоски стъпала и формиране на правилна стойка) Изправителна гимнастика Музикална терапия Динамични паузи Мобилни и спортни игри Вървейки по пътеките на "здравето"
Технологии за осигуряване на социално-психическо благополучие на детето	Психолого-педагогическа подкрепа за развитието на детето Релаксация Психо-гимнастика Елементи на приказкотерапията Осигуряване на благоприятен психологически климат в предучилищната образователна институция

Методи за физическо развитие в предучилищна образователна институция

1. Визуално:	Визуално-визуални техники (показване на физически упражнения, използване нагледни помагала, имитация, визуални ориентири); Визуални и слухови техники (музика, песни); Тактилно-мускулни техники (директна помощ на педагога)
2. Вербален:	Разяснения, обяснения, инструкции; Подаване на команди, заповеди, сигнали; Въпроси за деца; Образен сюжет разказ, разговор; словесна инструкция
3. Практически:	Повторение на упражнения без промяна и с промяна; Относно провеждането на упражнения по игрив начин; Провеждане на упражнения в състезателна форма

Комплекс от психохигиенни мерки

Това е програма от конкретни действия, насочени към осигуряване на психологическо благополучие на децата по време на престоя им в детската градина. Оптималният основен дневен режим в групите се съставя от учителя. При това педагогът се ръководи от следните принципи:

1. Понеделник и петък не трябва да бъдат физически и интелектуално натоварващи. Необходимо е да се осигури на детето лесно "влизане". работна седмицаи степента на удовлетвореност от престоя им в детската градина в края на седмицата.

2. Всеки ден трябва да се различава от предходния по естеството на игровата и учебната дейност, по мястото и формата на организиране на занятията.

3. В дневния режим да се предвиди време за индивидуални контакти на всеки учител с децата на базата на неформално общуване.

4. Класовете с висока интелектуална и физическа активност не трябва да бъдат повече от един или два на седмица.

5. Всеки ден в дневния режим се посочва времето на игрите. Освен това инициативата в тези игри трябва да принадлежи на децата, а възрастните трябва да я насърчават по всякакъв начин.

6. В дневния режим трябва да се отдели време за профилактика, лечение, психотренинг, релаксация и музикални паузи.

Планиране на използването на уелнес

дневни системи

Сутрешни упражнения:

Част 1 - дихателни упражнения:

Дихателни упражнения със звукова гимнастика

Част 2 - художествена гимнастика:

Пръстова гимнастика;

Общоразвиващи упражнения;

Преди преките образователни дейности:

Акупресура

Физкултурни минути:

Гимнастика за пръсти

Су Джоко терапия

Разходка:

Дихателни упражнения, включително упражнения за мускулите

Уелнес джогинг, ходене

Преди лягане:

Релаксация, дихателни упражнения

След сън

Събуждаща гимнастика

Дихателни упражнения

Гимнастика за пръсти

Ходене с нестандартна екипировка

След обяд

Масаж за профилактика на настинки

Спецификата на дневния режим при неблагоприятно време е, че се организират разходки във физкултурния и музикалния салон. Чрез вентилация помещенията се охлаждат предварително до 14-16, след което фрамугите се отварят. Децата, облечени според температурата на залата, са в нея за 30-40 минути. Учителят носи играчки, топки, организира забавни игри на открито. AT групова стаяпо това време се извършва кръстосана вентилация, мокро почистване и се включват бактерицидни лампи. Децата се връщат в прясно почистена и проветрена стая.

През деня са необходими поне две такива разходки. Освен това се предвижда децата да бъдат оставени за 30-40 минути извън групата "на гости" (в музикалния кабинет). На закрито на децата са осигурени условия за развиващи дейности (маса с пластелин, хартия за рисуване с бои и др.)

В периоди на повишена заболеваемост в ежедневието се увеличава общата продължителност на престоя на децата на открито, отделя се време за специални лечебни и профилактични процедури, намалява се броят на преките образователни дейности с повишено физическо и интелектуално натоварване. Но свободното движение около предучилищната образователна институция е рязко ограничено, така че да има възможно най-малко контакти. По време на карантинните дни намаляваме обема на преките образователни дейности, тяхната емоционална наситеност, увеличаваме разходките и продължителността на съня, провеждаме активни лечебни и профилактични процедури.

Вариант на ежедневието "Ваканция"

Това е организирането на живота на децата в определени периоди от време, което допринася за премахване на натрупаната умора, предотвратяване на възможни емоционални сривове. Времето на ваканциите се определя на база изследване на умората на децата. Празниците се провеждат през февруари.

Технологично режимът "Ваканция" представлява набор от сценарии за занимания на децата за 5 дни. Всеки ден носи някаква изненада (например Котаракът Леополд доведе палавите си мишки в детската градина и децата ги „обучават“ цял ден). По време на празниците продължителността на разходките се увеличава.

Съвместни дейности на родители и учители за създаване на здравословна среда в детската градина и у дома

Една от основните задачи на детската градина е да засили връзката между ежедневната възпитателна работа с децата и процеса на отглеждане на детето в семейството.

Разумните задачи, задачи и т.н., които децата в предучилищна възраст трябва да изпълняват у дома (но не повтарят, не копират това, което е направено в групата), са насочени към повишаване на независимостта, творческа дейностдеца и активиране на възрастни членове на семейството.

Единствен по рода си емоционална атмосферасемейните отношения, постоянството и продължителността на общуването между деца и възрастни в различни житейски ситуации, всичко това има силно въздействие върху впечатлителната, подражателна предучилищна възраст.

Много важни за формирането на личността на детето са социалните убеждения на възрастните членове на семейството, отношенията на приятелство и взаимно уважение между тях, способността на родителите да организират смислен живот и дейности на децата. На тази основа се създава педагогически ценно общуване между възрастни и деца.

Цялостната стратегия за създаване на здравеопазване

среда в детската градина и у дома

1. Доколкото е възможно, да се грижи за създаване на условия за физическо развитие на децата.	1. В групата създайте условия за свободно движение на децата.
2. Препоръчително е да закупите няколко печатни настолни игри (като вземете предвид възрастта на децата), за да формирате навик за здравословен начин на живот.	2. Популяризирайте сред родителите игри и играчки, които са педагогически ценни. Обяснете на родителите отрицателното въздействие на някои видове играчки върху психиката и развитието на децата.
3. Координирайте предварително изпълнението на дневния режим у дома през почивните дни.	3. Насърчавайте опита за култивиране на добри навици - като основа за развитието на характера на детето.
4. Спомнете си детството си и разкажете какви спортове сте обичали да правите, какви игри на открито сте играли с връстниците си.	4. Проявявайте постоянно внимание и уважение към избора на игри на открито.
5. Създаване на благоприятна хигиенна среда, осигуряваща системно проветряване и поддържане на температура на въздуха +20 +22 °С.
6. У дома оборудвайте работното място на детето, като го позиционирате правилно спрямо прозореца.	6. Спазване на изискванията на Sanpin за организиране на живота на децата в предучилищна образователна институция.
7. Да се ​​постигне независимо изпълнение от децата на всички хигиенни процедури.
8. Давайте Специално вниманиекултура на поведение на детето на масата.
9. Провеждайте процедури за закаляване с вода, въздух, слънчева светлина в съответствие със здравословното състояние, препоръките на лекаря:
10. Създаване на библиотека от детска и енциклопедична литература, чието съдържание допринася за формирането у децата на навик за здравословен начин на живот.		10. Да популяризира сред родителите детската литература, която е педагогически ценна.
11. Личен пример на възрастни родители и учители – ние сме за здравословен начин на живот: отказ от лоши навици; участие в спортни състезания; пешеходни турове; здравословно хранене; спазване на дневния режим; физическа активност и др.
12. Доколкото е възможно, разширете обхвата на реалните контакти с хора, които водят здравословен начин на живот.		12. Обогатете знанията на децата за живота и дейността на хората, водещи здравословен начин на живот.

Семейни традиции

Спазването и обогатяването на семейните традиции е едно от направленията на нашата програма.

Целта на тази посока: взаимодействието на предучилищните учители с родителите, което включва обмен на мисли, чувства, опит; както и подобряване на педагогическата култура на родителите, т.е. предаване на знания към тях, формиране на техните педагогически умения, умения, рефлексивно отношение към себе си като учители.

Задачи на взаимодействие със семейството

Да продължи да формира у децата в предучилищна възраст навик за здравословен начин на живот;

Укрепване и опазване здравето на децата;

Развийте способността да установявате най-простите връзки между извършените действия и здравословното състояние;

Информирайте родителите за значението на стила на общуване с децата за тяхното развитие.

Всеки възрастен човек има такива спомени от детството, които изпълват душата с несравнима топлина. Искаме да вземем най-доброто с нас възрастен живот, да продължим най-добрите семейни традиции.

Запазването и продължаването на семейните традиции е уместно и необходимо, тъй като считаме липсата на приемственост на поколенията за един от основните проблеми в отношенията между деца и възрастни, според нашата група повече от 70% от децата в предучилищна възраст се отглеждат без участието на по-старото поколение - баби и дядовци.

Физическа култура и оздравителен климат в семейството

Създаване на благоприятни педагогически условияза физическото възпитание на децата само в рамките на предучилищна институция не е достатъчно ефективна мярка.В крайна сметка децата прекарват част от времето на активно бодърстване в семейството, а родителите носят специална отговорност за организирането на спортна и развлекателна работа с тях.

За формирането на спортен и оздравителен климат в семейството е необходимо да се започне със семейни традиции, които се предават на по-младото поколение в различни форми на физическо възпитание, както и създаването на адекватна предметно-развиваща среда спрямо възрастта и индивидуалните особености на детето у дома.

За да се реализира този проблем, е необходимо да се използват утвърдени форми на традиционно обучение на родителите за начините на физическа култура и здравна работа (срещи, дни на отворените врати, акции, визуална агитация, открити събития) и нетрадиционни форми (индивидуални разговориза организиране на предметно-развиваща среда у дома, организиране на работилници - с демонстрация на възможности за използване на играчки и спортно оборудване).

Основният компонент на предметно-развиващата среда, която осигурява физическо възпитание на децата у дома, са спортно-възстановителните комплекси "Домашен стадион", топки, шейни, велосипеди, ски, бадминтон.Ако семейството разполага с тези основни (ключови) елементи, необходими за нормално физическо отглеждане на деца в семейството, това частично ще помогне за реализиране на физическото развитие на децата.Въпреки това, както показва анализът на получените данни от проучването, често възможностите за това предметна средасе използват в ограничена степен.

Родителите трябва по-успешно да организират двигателната дейност на децата си в съответствие с тяхната възраст и индивидуални особености. Родителите трябва да заемат позицията на активен участник, чрез своя пример да покажат на децата си, че физическите упражнения са необходими за здравето.

Отстрани служители на предучилищна образователна институциянеобходимо е да се прехвърлят на родителите методите за организиране на физическо възпитание на деца в предучилищна възраст у дома, необходимо е да се създаде такава работна атмосфера, в която възрастните и децата могат да се чувстват естествено спокойни.

У дома родителите разпределят набор от основни елементи за двигателната активност на дете в предучилищна възраст.

Работата за подобряване на педагогическата компетентност на родителите се извършва от възпитателя.Като ключови ситуации е за предпочитане да се използват съвместни игри на открито на възпитателя с деца и техните родители. Най-удобно е този вид работа да се извършва следобед, когато родителите могат да останат за известно време в детската градина. Пример за съвместна игра на възрастни позволява на децата на тази възраст да "грабнат" холистичен модел на извършване на определени действия и схема на взаимодействие.

ПОКАЗАТЕЛИ ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ПРОГРАМАТА

Вярваме, че системата за работа по основната програма за подобряване на здравето "Здраве", създадена в MDEI "Skazka" st. Shuba, ще ни позволи качествено да постигнем целта за запазване и укрепване на физическото и психическото здраве на децата и учителите, в поддържане на здравето им, подобряване на медико-социалните условия за престой на детето в детската градина.

Ориентация към успех, висока емоционална наситеност на класовете, постоянно разчитане на интереси, насърчаване на чувство за отговорност за възложената работа - всичко това ще има положителен ефект в нашата работа: повечето деца вече имат склонност съзнателно да се отнасят към здравето си и да използват налични средства за неговото укрепване, стремейки се към разширяване на двигателния опит.

Очаквани крайни резултати

За здравето на учителите:

1. В соматичното здраве на педагогическите работници предполагаме подобрение на здравословното състояние (според резултатите от периодичните медицински прегледи):

Физическият компонент на здравето - благодарение на използването на здравноспестяващи технологии се очаква намаляване на броя на отсъствията поради заболяване на служителите;

Психично здраве - подобряване на психологическия климат в екипа, намаляване на нивото на емоционално прегаряне

Моралният компонент на здравето е осъзнаването на стойността и поемането на отговорност за здравето.

2. Повишаване на мотивацията на учителите за самолечение и професионално усъвършенстване.

3. Защита и укрепване на здравето на децата, подобряване на физическото им развитие, повишаване на устойчивостта на защитните свойства на организма, подобряване на физическата и умствена работоспособност.

4. Възпитаване у децата и техните родители на потребност от здравословен начин на живот, като показател за общочовешка култура.

Заключение

Здравословният начин на живот трябва да се разбира като типични форми и методи на ежедневна човешка дейност, които укрепват и подобряват резервните възможности на тялото, като по този начин осигуряват успешното изпълнение от човек на неговите социални и професионални функции, независимо от политически, икономически и социално-психически ситуации. Здравословният начин на живот изразява насочеността на човек към формирането, запазването и укрепването както на индивидуалното, така и на общественото здраве. Ето защо е важно, като се започне от най-ранна възраст, да се възпитават у децата активно отношение към собственото им здраве, разбирайки, че здравето е най-голямата ценност, дадена на човека от природата.

Защитата и насърчаването на здравето, възпитанието на навик за здравословен начин на живот са първостепенна задача за учителите в предучилищните образователни институции, които организират разнообразни дейности, насочени към запазване здравето на децата, прилагането на комплекс от образователни, здравни и терапевтични и превантивни мерки на различни възрастови нива.

Работата по формирането на здравословен начин на живот се извършва от предучилищната образователна институция заедно с родителите. Изследванията на учените потвърждават необходимостта от връзка между семейството и общественото образование като две допълващи се социални институции. Без активно взаимодействие в системата "дете - родител - учител" не може ефективно развитиедете.

Социално-педагогическата технология на взаимодействие между образователна институция и семейство при формирането на основите на здравословния начин на живот е елемент от специално организиран педагогически процес, целенасочено и гарантирано да осигури формирането, тоест запазването, поддържането, укрепването и укрепване на здравето на неговите субекти в единството на всички негови компоненти в хода на тяхното взаимодействие в образователни ситуации от страна на всички участници в педагогическия процес: деца, родители и учители.

В това разбиране педагогическата технология на взаимодействие между образователна институция и семейството при формирането на основите на здравословния начин на живот се състои от последователност от определени действия, които формират технологичен процес, гарантирано да гарантира постигането на очаквания резултат, включващ три взаимосвързани и допълващи се блока: взаимодействие с учителите, с родителите и с децата в тази посока.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Волошина, Л. Бъдещият педагог и здравна култура Текст. / Л. Волошина // научно-метод. списание Предучилищно образование. - 2006 г.

2. Кудрявцев "Дете в детската градина" № 5, 2004 г. "Дете в детската градина" № 6, 2004 г. № 6.

3. Митина Л. М., Митин Г. В., Анисимова О. А. Професионална дейност и здраве на учителя. М., 2005, 363 с.

4. Недосека, О.Н. Характеристики на професионалното съзнание на учителя на предучилищна образователна институция: дис. канд. психол. Науки: 19.00.07 / Олга Николаевна Недосека, Санкт Петербург, 2000.- 207с.

5. Никифоров Г.С. Психология на здравето. - Санкт Петербург: Реч, 2002. - 256 с.

6. Новицкая, В.А. Методическа подкрепа на възпитателя в условията на съвременна предучилищна образователна институция: дис. мога. Педагогически науки: 13.00.07 / Виктория Александровна Новицкая. - Санкт Петербург, 2007.- 281s.

7. Семьонова Е. М. Обучение на емоционалната стабилност на учителя: Учебник. - М .: Издателство на Института по психотерапия, 2005. - 256 с.

Приложение 1

Количествени тестове за самооценка на здравето.

1.3. Определете вашата здравна група, въведете данните във въпросника.

5 група. Има значителни намаления на функционалността (Напр.: увреждане, изкуствени органи, необходимо е системно медицинско наблюдение на здравословното състояние и динамиката на заболяването).

4 група. Има органични нарушения, хронични заболявания в състояние на субкомпенсация (недостатъчна компенсация). Например: необходимост от инжектиране на инсулин, използване на лекарства против астма).

3-та група. Има органични заболявания в състояние на компенсация, функционалността е запазена (Напр.: холецистит, тонзилит, пиелонефрит…).

2 група. преходен. С незначителни функционални отклонения, леки морфологични отклонения (напр. жлъчна дискинезия, намалена резистентност по време на епидемии).

1 група. С нормална психокинеза, морфосистемокинеза. Те могат да се разболеят по време на епидемия веднъж годишно.

а) Здравна група ________________________________________________________________

Определете здравния потенциал чрез нивото на здравословен начин на живот:

а) Колко често спортувате? - дневно -3 точки; при насилване на родителите -2 точки; Никога – 1 точка.	б) Колко често ядете сладкиши: Почивни дни и неделя 3 точки; Почти всеки ден - 2 точки; Кога и колко искам - 1 точка.
в) Ходите ли на спортна секция: да -3 точки; не -1 точка.	г) Имате ли лоши навици? Пуша цигари Пия алкохолни напитки Употребявам наркотици не -3 точки; опитах -2 точки; да – 0 точки.
д) Колко време прекарвате в гледане на телевизия? не повече от 1,5 часа -3 точки; повече от 3 часа -1 точка.	д) Колко време прекарвате в работа с компютър: около 1 час -3 точки; почти 2 часа - 1 точка.
g) Защо плачеш? За радост -3 точки; от негодувание -2 точки; от болка -1 точка.	з) Вие сте водещи полов живот: Не водя -3 точки; редовно с един партньор -2 точки: не редовно -1 точка: често сменят партньори -0 точки.

i) Изберете подходящия отговор за качеството на вашата диета.

ястие от бобови растения в моята диета почти всеки ден -3 точки;

Не обичам каши и ям много рядко 1 точка;

Ям зеленчукови ястия почти всеки ден -3 точки:

Ям зеленчукови ястия 2 пъти седмично 2 точки;

Ям ябълки и други плодове почти всеки ден - 3 точки;

Използвам плодове веднъж седмично - 2 точки.

й) Имате ли често конфликти:

рядко (1 път на месец) -3 точки;

понякога (1 път седмично) -2 точки;

Често (3-4 пъти седмично) - 0 точки.

л) Как разпределяте свободно време:

· седмицата и всеки ден са ясно разписани, не допускам претоварвания, занятията се заменят с активен отдих -3 точки;

Опитвам се да правя всичко навреме, има време за почивка - 2 точки;

Обикновено се отпускам и прекарвам време безцелно, в решаващ момент се напрягам и върша голямо количество работа -0 точки.

ИЗХОД: ___________________________________________

Изчислете вашите точки.

Ако сте събрали от 36 до 38 точки - всичко е наред!

От 20 до 30 - вече сте развили не най-добрите навици, които са вредни за здравето, но можете да ги преодолеете и да подобрите здравето си.

От 8 до 18 сте твърдо по пътя към унищожаването на вашето здраве Обърнете се бързо.

От 3 и надолу как още не сте рухнали? Започнете битката за здраве от същата секунда!

Приложение 2

SAN тест

Въпросникът представлява набор от 30 биполярни скали, които са групирани в три категории: " благополучие», « дейност», « настроение».

От субекта се иска да попълни въпросник, а нулевата оценка означава, че субектът не може да определи състоянието си по тази скала, а отбелязаните 1, 2 или 3 показват степента на тежест на състоянието. Например 3 вляво на първата скала означава, че се чувствате добре, 1 вляво на същата скала означава, че се чувствате по-скоро добре, отколкото зле, 0 означава нито едното, нито другото, а 3 вдясно означава, че се чувствате зле.

При изчисляване крайната степен на изразеност на отрицателния полюс на двойката се оценява на 1 точка, а крайната степен на изразеност на положителния полюс на двойката е 7 точки.

благополучие се определя като сбор от точки по скали 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Дейност се определя като сбор от точки по скали 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

настроение се определя от сумата от точките на скали 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

За по-голяма яснота получените средни резултати за всяка категория (за да се получи среден резултат, всяка от трите получени суми трябва да се раздели на 10) се сравняват със средната оценка на самата скала (тя е 4). Резултати над 4 точки показват благоприятно състояние на субекта, резултати под 4 точки показват обратното.

При голяма извадка от млади здрави отпочинали субекти беше получен среден резултат за всяка от трите категории и се оказа, че нормалните резултати за състоянието са в диапазона от 5,0 - 5,5 точки.

Празен SAN

Чувствам се добре 3 2 1 0 1 2 3 Чувствам се зле

Чувствайте се силни 3 2 1 0 1 2 3 чувствам се слаб

Пасивен 3 2 1 0 1 2 3 Активен

Заседнал 3 2 1 0 1 2 3 Подвижен

Весела 3 2 1 0 1 2 3 тъжно

Добро настроение 3 2 1 0 1 2 3 лошо настроение

работещ 3 2 1 0 1 2 3 Счупен

Пълен със сила 3 2 1 0 1 2 3 Изтощен

Бавен 3 2 1 0 1 2 3 Бърз

Неактивен 3 2 1 0 1 2 3 Активен

Щастлив 3 2 1 0 1 2 3 Нещастен

Весела 3 2 1 0 1 2 3 Мрачен

Напрегнато 3 2 1 0 1 2 3 Отпуснат

Здрави 3 2 1 0 1 2 3 болен

Безразличен 3 2 1 0 1 2 3 Закачен на

Безразличен 3 2 1 0 1 2 3 Развълнуван

Ентусиазиран 3 2 1 0 1 2 3 тъжно

Радвам се 3 2 1 0 1 2 3 тъжно

Отпочинали 3 2 1 0 1 2 3 Уморен

Свежо 3 2 1 0 1 2 3 Изтощен

Сънлив 3 2 1 0 1 2 3 Развълнуван

Желание за почивка 3 2 1 0 1 2 3 Желание за работа

Спокоен 3 2 1 0 1 2 3 зает

Оптимистичен 3 2 1 0 1 2 3 Песимистичен

Харди 3 2 1 0 1 2 3 уморен

Весела 3 2 1 0 1 2 3 муден

Трудно е да се мисли 3 2 1 0 1 2 3 Лесно е да се мисли

разпръснати 3 2 1 0 1 2 3 Внимателен

Пълен с надежда 3 2 1 0 1 2 3 Разочарован

доволен 3 2 1 0 1 2 3 Неудовлетворен

S.=______ A.=_______ N.=______

Приложение 3

Методика за изследване на степента на емоционално изгаряне на педагогическите работници

(V.V. Бойко "Енергията на емоциите в общуването: поглед върху себе си и другите", М., "Филин", 1996 г.)

Целта на методологията:идентифицирайте наличието на синдром на прегаряне, анализирайте преобладаващите симптоми и въз основа на това създайте превантивни и психокоригиращи програми.

Тази методика е тествана в няколко регионални институции за специално образование, интерактивни материали са допълнени и подготвени от специалисти от Регионалния център за психологическа, медицинска и социална подкрепа в Иркутск.

Техниката ви позволява да видите водещите симптоми на прегаряне, да идентифицирате към коя фаза на формиране на стрес принадлежат доминиращите симптоми и в коя фаза има най-голям брой от тях.

В съответствие с механизма на развитие на стреса в методиката се разграничават етапите на емоционално прегаряне (фази на стрес). Съответно за всеки етап се предлагат индивидуални признаци (симптоми) на нарастващо емоционално прегаряне. Всеки вариант на отговор по индивидуален признак се оценява с един или друг брой точки - той е посочен в "ключ" до номера на преценката. Максималният резултат е 10 точки.

1. Фаза "Напрежение"

Симптом на преживяване на психотравматични обстоятелства,

1(2), +13(3), +25(2), -37(3), +49(10), +61(5), -73(5)

Симптом на неудовлетвореност

2(3), +14(2), +26(2), -38(10), -50(5), +62(5),+73(5)

Симптом на затваряне в клетка

3(10), +15(5), +27(2), +39(2), +51(5), +63(1), -7595)

Симптом на тревожност и депресия

4(2), +16(3), +28(5), +40(5), +52(10), +64(2), +76(3)

2. Фаза "Съпротива" (съпротива)

Симптом на неадекватна селективна емоционална реакция,

5(5), -17(3), +29(10), +41(2), +53(2), +65(3), +65(3), +77(5)

Симптом на емоционална и морална дезориентация,

6(10), -18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(2), -78(5)

Симптом на разширяването на сферата на икономиката на емоциите,

7(2), +19(10), -31(2), +43(5), +55(3), +67(3), -79(5)

Симптом на намаляване на професионалните задължения,

8(5), +20(5), +32(2), -44(2), +56(3), +68(3), +80(10)

3. Фаза "Изчерпване"

симптом на емоционален дефицит

9(3), +21(2), +33(5), -45(5), +57(3), -69(10), +81(2)

симптом на емоционално оттегляне

10(2), +22(3), -34(2), +46(3), +58(5), +70(5), +82(10)

Симптом на лично откъсване или деперсонализация,

11(5), +23(3), +35(3), +47(5), +59(5), +71(2), +83(10)

Симптом на психосоматични и психовегетативни разстройства.

12(3), +24(2), +36(5), +48(3), +60(2), +72(10), +84(5)

Тълкуване на резултатите. На първо място се обръща внимание на отделните симптоми. Тежестта на всеки симптом варира от 0 до 30 точки:

9 или по-малко точки - не е развит симптом,

10-15 точки - развиващ се симптом,

16 и повече – установени.

Симптомите с показатели от 20 или повече точки са доминиращи във фазата или в целия синдром на "емоционално изгаряне".

Следващата стъпка в тълкуването на резултатите от проучването е разбирането на показателите за фазите на развитие на стреса. Във всяка от тях е възможна оценка в диапазона от 0 до 120 точки. По броя на точките се оценява колко е образувана всяка от фазите, коя фаза се е образувала в по-голяма или по-малка степен:

36 точки или по-малко - фазата не е формирана,

37-60 точки - фаза в етапа на формиране,

61 или повече точки - формираната фаза.

Уважаеми учители, прочетете преценките, отбележете точките, на които бихте отговорили с „ДА“ или „НЕ“. Моля, имайте предвид, че ако формулировката на въпросника се отнася до партньори, тогава се имат предвид субектите на вашата професионална дейност - ученици, колеги.

1. Организационни пропуски в работата, постоянно ви правят нервни, притеснени, напрегнати.
2. Днес съм доволен от професията си не по-малко, отколкото в началото на кариерата си.
3. Направих грешка при избора на професия или профил на дейност (заемам грешно място).
4. Притеснявам се, че започнах да работя по-зле (по-малко продуктивно, качествено, по-бавно).
5. Топлината на общуване с деца, родители, колеги зависи много от настроението ми - добро или лошо.
6. Благосъстоянието на децата зависи малко от мен като професионалист.
7. Когато се прибера от работа, за известно време (2-3 часа) искам да остана сам, така че никой да не общува с мен.
8. Когато се чувствам уморен и напрегнат, се опитвам бързо да разреша проблемите на децата (ограничавам взаимодействието).
9. Струва ми се, че емоционално не мога да дам на децата си това, което изисква професионалният ми дълг.
10. Работата ми притъпява емоциите.
11. Откровено съм уморен от човешките проблеми, с които трябва да се справям на работа.
12. Случва се да заспя (спя) лошо поради преживяванията, свързани с работата.
13. Взаимодействието с деца, родители, колеги изисква много стрес от мен.
14. Работата с хора ми носи все по-малко удовлетворение.
15. Бих сменил работата си, ако имам възможност.
16. Често се разстройвам, че не мога правилно да осигуря на дете, родител, колега професионална подкрепа, обслужване, помощ.
17. Винаги успявам да предотвратя влиянието на лошото настроение върху деловите контакти.
18. Много ми е тъжно, когато нещата не вървят добре с моите деца, родители и колеги.
19. Толкова се уморявам на работа, че у дома се опитвам да общувам възможно най-малко.
20. Поради липса на време, умора или стрес, често обръщам по-малко внимание на деца, родители, колеги, отколкото трябва.
21. Понякога най-обикновените ситуации на комуникация на работното място предизвикват раздразнение.
22. Възприемам спокойно основателните претенции на родители, колеги, началници.
23. Ежедневна комуникацияме накара да избягвам хората.
24. Когато си спомня някои колеги от работата или деца, родители, настроението ми се влошава.
25. Конфликтите или разногласията с колеги, родители отнемат много енергия и емоции.
26. Все по-трудно ми е да установявам или поддържам контакти с деца, родители, колеги.
27. Ситуацията в работата ми се струва много трудна, трудна.
28. Често имам тревожни очаквания, свързани с работата: нещо трябва да се случи, как да не сгреша, мога ли да направя всичко както трябва, дали ще ги съкратят и т.н.
29. Ако дете, родител, колега не ми е приятно, опитвам се да огранича времето за общуване с него или да му обръщам по-малко внимание.
30. В общуването на работното място се придържам към принципа: „Не прави добро на хората, няма да получиш зло“.
31. С готовност разказвам на семейството си за работата си.
32. Има дни, в които емоционалното ми състояние се отразява зле на резултатите от моята работа (работя по-малко, качеството намалява, възникват конфликти).
33. Понякога чувствам, че трябва да покажа емоционална отзивчивост към дете, родител, колега, но не мога.
34. Много съм притеснен за работата си.
35. Повече обръщате внимание и грижи на деца, родители, колеги, отколкото получавате благодарност от тях.
36. Когато мисля за работа, обикновено се чувствам неспокоен: започвам да боцкам в областта на сърцето, кръвното ми налягане се повишава, появява се главоболие.
37. Имам добри (доста задоволителни) отношения с прекия си ръководител.
38. Често се радвам, когато видя, че работата ми е полезна.
39. Напоследък (или както навсякъде) ме преследват неуспехи в работата.
40. Някои аспекти (факти) от моята работа предизвикват дълбоко разочарование, потапяне в униние.
41. Има дни, в които контактите с партньорите са по-лоши от обикновено.
42. Деля децата, родителите, колегите на „добри” и „лоши”.
43. Умората от работа води до факта, че се опитвам да намаля комуникацията с приятели и познати.
44. Обикновено проявявам интерес към личността на родителя, партньора, освен това, което се отнася до случая.
45. Обикновено идвам на работа отпочинал, бодър, в добро настроение.
46. ​​​​Понякога се улавям, че работя с деца, родители, колеги автоматично, без душа.
47. На работа срещаш толкова неприятни хора, че неволно им пожелаваш нещо лошо.
48. След общуване с неприятни хора понякога се чувствам по-зле физически или психически.
49. По време на работа изпитвам постоянно физическо или психологическо претоварване.
50. Успехът в работата ме вдъхновява.
51. Ситуацията на работното място, в която се озовах, изглежда безнадеждна (почти безнадеждна).
52. Загубих мира си заради работа.
53. През последната година имаше оплакване (имаше оплаквания) към мен от мои родители и колеги.
54. Успявам да спестя нервите си поради факта, че не приемам много от това, което се случва с деца, родители, колеги присърце.
55. Често нося вкъщи негативни емоции от работа.
56. Често работя насила.
57. Преди бях по-отзивчив и внимателен към хората, отколкото сега.
58. В работата с хора се ръководя от принципа: "Не хаби нервите си, грижи се за здравето си."
59. Понякога отивам на работа с тежко чувство: уморен съм от всичко, не бих видял или чул никого.
60. След натоварен работен ден се чувствам зле.
61. Контингентът от деца, родители, колеги, с които работя, е много труден.
62. Понякога ми се струва, че резултатите от работата ми не си струват усилията, които изразходвам.
63. Ако имах късмет с работата си, щях да съм по-щастлив.
64. Отчаян съм, защото имам сериозни проблеми в работата.
65. Понякога постъпвам с деца, родители, колеги така, както не бих искал да се отнасят с мен.
66. Осъждам хора, които разчитат на специално снизхождение, внимание.
67. Най-често след работен ден нямам сили да се занимавам с домакинска работа.
68. Обикновено бързам с времето: Иска ми се работният ден да свърши скоро.
69. Състоянието, исканията, нуждите на децата, родителите и колегите обикновено ме тревожат искрено.
70. Когато работя с хора, обикновено слагам параван, който предпазва от чуждо страдание и негативни емоции.
71. Работата с хора ме разочарова много.
72. За да възстановя силите си, често приемам лекарства.
73. По правило работният ми ден протича спокойно и леко.
74. Изискванията ми към извършваната работа са по-високи от това, което постигам поради обстоятелства.
75. Кариерата ми беше успешна.
76. Много съм нервен за всичко, свързано с работата.
77. Някои от хората не бих искал да виждам и чувам.
78. Одобрявам колеги, които се посвещават изцяло на хората, забравяйки за собствените си интереси.
79. Моята умора на работа обикновено има малък ефект (никакъв ефект) в общуването със семейството и приятелите.
80. Ако се появи възможност, обръщам по-малко внимание на човека, но по такъв начин, че той да не го забележи.
81. Често си лазя по нервите, когато имам работа с хора.
82. Към всичко (почти всичко), което се случва на работа, загубих интерес, оживено чувство.
83. Работата с хора ми се отрази зле като професионалист – изнервяше ме, притъпяваше емоциите ми.
84. Работата с хора очевидно подкопава здравето ми.

Приложение 4

Въпросник "Идентифициране на способността на учителите за саморазвитие"

Уважаеми учители, определете нивото на вашето развитие, като отговорите на въпросника и обработите резултатите:

Цел: да разкрие способността на учителя за саморазвитие.

	Търся да изследвам себе си
	Оставям време за развитие, колкото и да съм зает с работа и домакински задължения
	Възникналите препятствия стимулират моята активност
	Търся обратна връзка, тъй като тя ми помага да опозная и ценя себе си
	Отразявам дейността си, подчертавайки специално време
	Анализирам чувствата и преживяванията си
	Имам широка дискусия по въпроси, които ме интересуват
	Вярвам в способностите си
	Стремя се да бъда по-отворен
	Осъзнавам влиянието, което хората около мен оказват върху мен.
	Занимавам се с професионалното си развитие и имам положителни резултати
	Обичам да уча нови неща
	Увеличаването на отговорността не ме плаши
	Ще се радвам на повишение

Отговаряте на следващи въпросикато даде следните точки:

• 5 - ако това твърдение е напълно вярно,
• 4 - по-подходящо, отколкото не,
• 3 - да и не
• 2 - доста непоследователно,
• 1 - не съвпада.

Изчислете общите си точки:

• 15-35 - спряно развитие.
• 36-54 - няма изградена система за саморазвитие, ориентацията към развитие силно зависи от условията.
• 55-75 - активно развитие.

Приложение 5

Въпросник за идентифициране на фактори, които стимулират и възпрепятстват ученето, развитието и саморазвитието на учителите в предучилищните образователни институции

Цел: идентифициране на фактори, които стимулират и възпрепятстват ученето, развитието, саморазвитието на учителите в предучилищните образователни институции.

• 5 - да (инхибира или стимулира),
• 4 - по-вероятно да, отколкото не,
• 3 - да и не
• 2 - по-скоро не,
• 1 - не.

Възпрепятстващи фактори:

	собствена дейност
	Разочарование от резултатите от предишни неуспехи
	Липса на подкрепа и помощ по този въпрос от лидерите
	Враждебността на другите, които не възприемат промените във вас и стремежа към по-добро
	Неадекватна обратна връзка от членовете на екипа и мениджърите, тоест липсата на обективна информация за себе си
	Здравен статус
	Липса на време
	Ограничени ресурси, житейски обстоятелства

Стимулиращи фактори:

	Методическа работа
	Курсове
	Пример и влияние на връстниците
	Организация на труда в предучилищна образователна институция
	Внимание към този проблем на лидерите
	Новост на дейностите, условията на работа и възможността за експериментиране
	Самообразование
	Професионално "прегаряне"
	Възможност за получаване на признание в обществото

Обработка на данни от микроизследване:

В резултат на обработката на въпросниците се идентифицират три категории учители:

1. Активно саморазвитие -%

2. Незавършено саморазвитие, в зависимост от условията -%

3. Спряно развитие -%

4. Стимулиращи фактори -%

5. Бариери - %

Приложение 6

Въпросник за оценка на нервно-психическата устойчивост на учител

Техниката е разработена в LVMA на името на V.I. СМ. Киров и е предназначен за първоначален подбор на лица с признаци на нервно-психическа нестабилност. Тя ви позволява да идентифицирате индивидуални преморбидни признаци на разстройства на личността, както и да оцените вероятността от тяхното развитие и прояви в човешкото поведение и дейности. Необходимо е да отговорите на 84 въпроса с да или не в рамките на 30 минути. Анализът на отговорите може да изясни индивидуалната биографична информация, поведение и условия умствена дейноств различни ситуации.

Инструкция: Предлага ви се тест от 84 въпроса, на всеки от които трябва да отговорите с "да" или "не". Предложените въпроси са свързани с вашето благосъстояние, поведение или характер. Тук няма „правилни“ или „грешни“ отговори, така че не се опитвайте да мислите за тях дълго време - отговорете въз основа на това, което е по-съвместимо с вашето състояние или идеи за себе си. Ако отговорът ви е да, то попълнете полето с отговор „да“ над номера на съответния въпрос; ако отговорът е не, попълнете правоъгълника с отговора „не“. Ако се затруднявате да отговорите, попълнете и двата правоъгълника, които отговарят на отговора „не знам“.

Имате 30 минути, за да изпълните задачата.

Въпроси от въпросника

1. Понякога в главата ми идват толкова лоши мисли, че е по-добре да не казвам на никого за тях.
2. Рядко получавам запек (или изобщо не получавам).
3. Понякога имам пристъпи на смях или плач, които не мога да контролирам.
4. Има моменти, когато не спазвам обещанията си.
5. Често получавам главоболие.
6. Понякога казвам лъжи.
7. Веднъж седмично или повече, аз без никакви очевидна причинаУсещам топлина по цялото си тяло.
8. Преди говорех за неща, които не разбирам.
9. Понякога се ядосвам.
10. Сега ми е трудно да се надявам, че ще постигна нещо в живота.
11. Понякога отлагам за утре това, което трябва да се направи днес.
12. С желание участвам в срещи и други социални събития.
13. Най-трудната борба за мен е борбата със себе си.
14. Мускулните крампи и потрепвания са редки (или въобще не).
15. Понякога, когато не се чувствам добре, ставам раздразнителен.
16. Доста ми е безразлично какво ще ми се случи.
17. На парти стоя на масата по-добре, отколкото у дома.
18. Ако не ме глобят и наблизо няма коли, мога да пресека улицата, където искам, но не и където трябва.
19. Вярвам, че моят семеен животсъщо толкова добър, колкото повечето ми приятели.
20. Често ми казват, че съм сприхав.
21. Като дете имах такава компания, в която всички винаги се опитваха да се застъпват един за друг във всичко.
22. В играта предпочитам да печеля.
23. През последните няколко години през повечето време бях добре.
24. Сега теглото ми е постоянно (нито качвам, нито отслабвам).
25. Радвам се, че имам значими приятели сред познатите си, това някак ми придава тежест в собствените ми очи.
26. Бих бил доста спокоен, ако някой от семейството ми беше в беда.
27. Нещо не е наред с ума ми.
28. Загрижен съм за сексуални (полови) проблеми.
29. Когато се опитвам да кажа нещо, често забелязвам, че ръцете ми треперят.
30. Ръцете ми са сръчни и пъргави както преди.
31. Сред моите познати има хора, които не харесвам.
32. Мисля, че съм обречен човек.
33. Много рядко се карам с членовете на семейството си.
34. Понякога клюкарствам с някого.
35. Често имам сънища, за които предпочитам да не казвам на никого.
36. Случва се, когато обсъждам някои въпроси, да не мисля много, съгласен съм с мнението на другите.
37. В училище усвоявах материала по-бавно от другите.
38. Външният ми вид като цяло ми отива.
39. Съвсем сигурен съм в себе си.
40. Веднъж седмично или повече съм много развълнуван или възбуден.
41. Някой контролира мислите ми.
42. Пия необичайно голямо количество вода всеки ден.
43. Случва се неприлична или дори неприлична шега да ме разсмее.
44. Най-щастлива съм, когато съм сама.
45. Някой се опитва да повлияе на мислите ми.
46. Обичам приказките на Андерсен.
47. Дори сред хората обикновено се чувствам сам.
48. Ядосва ме, когато бързам.
49. Лесно се обърквам.
50. Лесно губя търпение с хората.
51. Често искам да умра.
52. Случвало се е да напусна бизнеса, който започнах, защото се страхувах, че няма да мога да се справя с него.
53. Почти всеки ден се случва нещо, което ме плаши.
54. Безразличен съм към въпросите на религията, тя не ме интересува.
55. Рядко имам пристъпи на лошо настроение.
56. заслужавам тежко наказаниеза вашите действия.
57. Имах много необичайни мистични преживявания.
58. Моите убеждения и възгледи са непоклатими.
59. Имам периоди, в които поради вълнение ми се спи.
60. Аз съм нервен и възбудим човек.
61. Струва ми се, че обонянието ми е същото като на другите (не по-лошо).
62. Всичко се оказва зле за мен, не както трябва.
63. Почти винаги чувствам сухота в устата.
64. През повечето време се чувствам уморен.
65. Понякога имам чувството, че съм близо до нервна криза.
66. Много ме дразни, че забравям къде съм сложил нещата.
67. Много внимавам как се обличам.
68. Харесвам приключенските истории повече от любовните.
69. Много ми е трудно да се адаптирам към новите условия на живот, работа, преходът към всякакви нови условия на живот, работа, обучение изглежда непоносимо труден.
70. Струва ми се, че по отношение на мен особено често действат несправедливо.
71. Често се чувствам несправедливо обиден.
72. Моето мнение често не съвпада с мнението на другите.
73. Често се чувствам уморен от живота и не искам да живея.
74. На мен обръщат повече внимание, отколкото на другите.
75. Получавам главоболие и световъртеж поради тревожност.
76. Често имам периоди, в които не искам да виждам никого.
77. Трудно ми е да се събудя в уречения час.
78. Ако някой е виновен за моите провали, няма да го оставя ненаказан.
79. Като дете бях капризен и раздразнителен.
80. Знам случаи, когато мои роднини са били лекувани от невропатолог, психиатър.
81. Понякога пия валериан, елен и други успокоителни.
82. Сред близките ми роднини има привлечени към наказателна отговорност лица.
83. Имах следи до полицията.
84. В училище учих зле, имаше моменти, когато искаха да ме оставят (да напусна) за втората година.

Обработка на резултатите

Скала на искреността	Скала за невропсихична стабилност
1, 4, 6, 8, 9, 11, 16, 17, 18, 22, 25, 31,34, 36, 43	3, 5, 7,10, 15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84	2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68

Резултатът от NPU се получава чрез просто сумиране на положителните и отрицателните отговори, които отговарят на „ключа“.

Характеристика на нивата на необслужваните кредити според въпросника "Прогноза"

Методика за определяне на НОК

Оценка по 10-бална скала	Сумата от отговорите по скалата на NPU	Група НПУ
		Висок FSL	Благоприятен
		висок FPU
		добър NPU
		добър НП
		добър NHCP
		удовлетворява. НПУ
		незадоволителен. НПУ	неблагоприятен
	33 и повече

1. Определете за себе си основните цели в животаи се съсредоточете върху постигането им.

2. Мислете позитивно, изхвърлете лоши мисли. позитивно мисленеа оптимизмът е ключът към здравето и благополучието.

3. Всяка сутрин, ставайки от леглото, мислете за нещо хубаво, усмихвайте се, напомняйте си, че всичко ще бъде наред, а вие сте очарователни и красиви, в прекрасно настроение сте.

4. Планирайте не само работното си време, но и почивката си. Поставете приоритети.

5. Отделете специално място за почивка и сън. Сънят трябва да е спокоен, поне 7-8 часа. Преди лягане можете да си приготвите успокояваща вана с ароматни масла.

6. Използвайте кратки паузи през целия ден (минути чакане, принудително бездействие), за да се отпуснете.

7. Не сгъстявайте облаците! Не правете от мухата слон!

8. Управлявайте емоциите си! Затвори си очите. Представете си морски бряг. Вдигнете ръцете си нагоре и настрани. Почувствайте силата на енергията. Поставете ръцете си на корема.

9. Не пренебрегвайте комуникацията! Говорете с близките си хора за вашите проблеми.

10. Релаксирайте със семейството, близки приятели, колеги.

11. Намерете място за хумор и смях в живота си. Когато сте в лошо настроение, гледайте комедия, посетете цирк, четете вицове.

12. Не забравяйте да се похвалите!

13. Усмихвайте се! Дори и да не ви се иска (1-1,5 минути).

14. Отделете време за себе си: вземете си релаксираща вана, прочетете любимата си книга, правете козметични процедурии т.н.! Подарете си малка почивка!

15. Станете ентусиаст на собствения си живот!

16. Вземете мерки за премахване на причините за стреса.

17. Проблемите не трябва да се преживяват, те трябва да се решават!

18. Умейте да отказвате любезно, но убедително!

19. Ако негативни емоцииви улови по време на комуникация, след това направете пауза, помълчете за няколко минути, пребройте до 10, излезте от стаята, направете друга дейност: сортирайте документите на масата, говорете с колегите си на неутрални теми, отидете до прозореца и погледнете в това, помислете за уличното движение, небето, дърветата, насладете се на времето, слънцето.

20. Вземете дни на "информационна почивка" от телевизия и компютър. Прочети нещо.

21. Посещавайте музеи, изложби, театър, концерти.

22. Най-добрият начин за облекчаване на нервното напрежение е физическата активност - физическа култура и физически труд. Много полезен е и релаксиращият масаж. Прекрасен инструментпостигането на вътрешен баланс е йога, дихателни упражнения, релаксация.

23. Музиката също е психотерапия.

24. Погрижете се за психотерапевтичното въздействие на заобикалящата ви среда (цветова скала). Зелените, жълто-зелените и зелено-сините цветове успокояват нервната система. Добре е, когато стените на къщата са боядисани в тези цветове или е достатъчно просто да погледнете нещо, един от тези цветове и нервното напрежение постепенно ще намалее.

25. Почивка сред природата, защото такава почивка удивително успокоява нервната система и прави човека по-мил.

26. Общуването с животни също има положителен ефект върху нервната система и настроението.

26. Промяната на дейност също ще помогне за облекчаване на стреса, когато положителните емоции от приятна дейност заменят тъгата.

27. Обърнете необходимото внимание на собственото си здраве!

Успех и вътрешен баланс!

Приложение 8

Консултация за педагози

„Общувайте позитивно – какво означава това.“

Работилница за учители

Цел: Развитие на комуникативната компетентност на учителя при общуване с родители, деца и колеги.

Осъзнаване от учителите на собствените постижения и проблеми в общуването;

Развитието на способността на учителя да възприема адекватно, неосъждащо, от позицията на партньор родителите на учениците.

Днес ще проведем урок за овладяване на практическите елементи на педагогическата компетентност в ситуация на общуване с родители, игри и упражнения с елементи на рефлексия.

В началото нека се хванем за ръце и да кажем с поклон „Добър ден!, Здравейте!“, Пожелавайки си преди всичко здраве. Древните твърдяха, че по време на поклон част от енергията сякаш тече надолу от главата на човек, т.е. покланяйки се, ние доброволно обменяме енергия.

Загрявка

Предлагам следващата игра в кръга, за да се настроите към положителна комуникация.

1. „Ти все още не знаеш, че аз ...“ и продължете фразата с всяко твърдение за себе си.

(научих се да карам кънки или обичам да пътувам…) и т.н.

Главна част

Днес сме се събрали, за да разберем какви сме ние самите, на какъв език говорим с хората около нас и света. Ще направим опит да проверим душите си за доброта, радост, разбиране и безразличие.

3. Да направим писмен портрет.

1 подгрупа „Най-много хубав родителв общуването” (опишете качествата)

2 подгрупа „Най-много труден родителв общуването"

4. Упражнение "Спокойствие, само спокойствие ..."

Винаги трябва да сме креативни. И сега ви каня да покажете вашето въображение, въображение. Раздайте листчета с началото на стихотворението. Трябва да продължите по позитивен начин (работа в малки групи)

Всички обичат послушни, дружелюбни деца.

Капризен, упорит - никой не харесва ...

Лошо настроение сутрин

Не мога да си боядисам очите...

Родителите често са ядосани и отбранителни,

Губят емоционалната си връзка с детето...

За всичко може да се обвинява генетиката

Дори не обвинявайте огледалото...

Да покажете стойност на другите

Бузите изобщо не трябва да се издуват ...

Четете стихове на колеги.

5. Тест "Най-важното е времето в предучилищна възраст"

Приемете резултатите от теста без негодувание и размишлявайте ...

Отивате в магазина и купувате кифлички със сладко. Но когато се приберете вкъщи и ядете, установявате, че липсва една съществена съставка – сладкото вътре. Каква е реакцията ви на този малък провал?

Занесете дефектните хлебчета обратно в магазина и поискайте други в замяна.

Кажете си: „Случва се“ - и изяжте празна поничка. Или хапнете нещо друго.

Ядете нещо друго.

Намажете кифличката със сладко или масло, за да е по-вкусна.

Ако сте избрали първия вариант, то това е човек, който не се поддава на паника, който знае, че съветите му най-често се вслушват. Такъв служител оценява себе си като разумен, организиран човек. По правило хората, които избират първия отговор, не се стремят да станат лидери, но ако бъдат избрани за командна позиция, те се опитват да оправдаят доверието. Понякога такъв служител се отнася към колегите с известно превъзходство - той няма да позволи да бъде изненадан.

Ако някой избере втория вариант на действие, това е нежен, толерантен и гъвкав човек. Лесно се изграждат отношения с него и колегите могат да намерят утеха и подкрепа от него. Такъв служител не обича шума и суетенето, той е готов да се откаже от главната роля и да подкрепи лидера. Винаги завършва в точното времена точното място. Понякога изглежда нерешителен, но е в състояние да защити убеждения, в които е уверен.

Изборът на третия вариант показва способността на този служител да взема бързи решения и да действа бързо (макар и не винаги правилно).

Готов да поеме основна роля във всеки бизнес, авторитарен. В отношенията с колегите той може да бъде упорит и рязък, изискващ яснота и отговорност. Когато поверявате на такъв служител подготовката и провеждането на сериозни събития, е необходимо да се гарантира, че няма конфликти.

Изборът на четвъртия отговор показва способността на този служител за нестандартно мислене, новаторски идеи и известна ексцентричност. Такъв служител третира колегите си като партньори в играта и може да се обиди, ако не играят по неговите правила. Винаги готов да предложи малко оригинални идеиза решаване на определен проблем.

Познавайки характеристиките на служителите, можете компетентно да използвате техните силни страни и да предотвратите появата на слабости.

Заключителна част

Рефлексивно-оценъчна игра „Намерете плюсовете и минусите“.

От фразата, която четете, трябва да намерите положителни и отрицателни точки за себе си като учител.

(листовете се раздават с фрази)

Колегите не говориха ласкателно за вас ...

Родителите на групата ви възприемат като неопитен учител ...

Днес станахте късно и нямахте време да се приготвите и да пиете кафе ...

Ръководството на градината предложи още един учител да участва в областното състезание... и т.н.

Приложение 9

Семинар „Превенция на синдрома на прегаряне сред учители в предучилищни образователни институции“

Изготвен от: учител-психолог MDOU "Приказка" ул. Shuba Snetkova L.A.

Римският император Диоклециан, след 20 години успешно разширяване на империята, потушаване на въстания и отглеждане на варвари, плюе на всичко и заминава на село да отглежда зеле, както твърдят злите езици. През следващите 16 и повече века неблагодарните потомци смятат древния римлянин за обикновен луд и едва наскоро психиатрите му поставиха точна диагноза - императорът изгоря на работа.

Синдромът на професионалното прегаряне е състояние на психическо, емоционално и физическо изтощение, което се проявява в професиите от групата „човек-човек”. PWS е най-опасното професионално заболяване на тези, които работят с хора: учители, социални работници, психолози, мениджъри, лекари, журналисти, бизнесмени и политици - всички, чиято дейност е невъзможна без комуникация. Неслучайно първата изследователка на този феномен Кристина Маслак е нарекла книгата си: „Емоционалното прегаряне – цената на съчувствието“.

Симптоми на професионално прегаряне

чувство на хронична умора

увеличаване на заболеваемостта

раздразнителност

нарушение на съня, апетит

безпокойство

негативно отношение към клиентите

обедняване на репертоара от работни действия

загуба на интерес към професионалните постижения

Тези симптоми могат да бъдат групирани в три групи:

1. Изтощениекато усещане за празнота, умора и "сухота" на човек при общуване с други хора.

2. Деперсонализациякоето предполага отрицателно или безразлично отношениена клиентите.

3. Намаляване, което се проявява в появата на чувство за некомпетентност в професионалната област, осъзнаване на провал в него, намаляване на желанието за професионална саморегулация.

Три условия (фактора) на професионално прегаряне.

фактор на личността

Това е преди всичко чувство за собствена значимост на работното място, възможност за професионален напредък, автономност и ниво на контрол от страна на ръководството. Ако специалист почувства значимостта на своята дейност, тогава той става доста имунитет към емоционално прегаряне. Ако работата изглежда незначителна в собствените му очи, тогава синдромът се развива по-бързо. Развитието му се улеснява и от неудовлетвореност от професионалното му израстване, прекомерна зависимост от мнението на другите и липса на автономия, независимост.

ролеви фактор

Проучванията показват, че развитието на бърнаут значително се влияе от ролеви конфликти и ролева несигурност, както и професионални ситуации, в които съвместните действия на служителите са до голяма степен некоординирани: няма интеграция на усилията, но има конкуренция. Но добре координираната, координирана колективна работа в ситуация на разпределена отговорност, така да се каже, защитава служителя социално - психологическа службаот развитието на синдром на емоционално прегаряне, въпреки факта, че натоварването може да бъде значително по-високо.

Организационен фактор

Развитието на синдрома се влияе от много часове работа, но не всякаква, а несигурна (неясни функционални отговорности) или неполучаване на правилна оценка. В същото време негативно се отразява стилът на управление, който неведнъж е бил критикуван, при който шефът не позволява на служителя да прояви независимост (според принципа „инициативата е наказуема“) и по този начин го лишава от чувство за на отговорност към работата си и съзнание за значимостта и важността на извършената работа.

Етапи на професионално прегаряне.

Синдромът на прегаряне се развива постепенно. Преминава през три етапа.

Първи етап

Започва заглушаване на емоциите, изглаждане на остротата на чувствата и свежестта на преживяванията; специалистът неочаквано забелязва: засега всичко изглежда наред, но на душата е скучно и празно;

Положителните емоции изчезват, в отношенията с членовете на семейството се появява известно откъсване;

Има състояние на тревожност, неудовлетвореност; връщайки се у дома, все по-често искам да кажа: „Оставете ме на мира!“

Има индивидуални неуспехи на ниво изпълнение на функциите, доброволно поведение: забравяне на някои моменти, неуспехи при изпълнението на всякакви двигателни действия. Поради страха от грешка, това е придружено от засилен контрол и многократна проверка на изпълнението на трудовите действия от специалист на фона на чувство на нервно-психическо напрежение.

Втори етап

Възникват недоразумения с клиентите, професионалист в кръга на колегите си започва да говори с пренебрежение за някои от тях;

Неприязънта започва постепенно да се проявява в присъствието на клиенти - отначало това е трудно контролирана антипатия, а след това изблици на раздразнение. Такова поведение на професионалист е несъзнателна проява на чувство за самосъхранение по време на комуникация, което надвишава ниво, което е безопасно за тялото;

Специалистът губи интерес към работата, към комуникацията (желанието „никой да не ме докосва“);

Има нарушение на съня, главоболие вечер;

Повишена раздразнителност;

Броят на настинките расте.

Третият етап (лично прегаряне)

Представите за ценностите на живота са притъпени, емоционалното отношение към света е „сплескано“, човек става опасно безразличен към всичко, дори към собствения си живот;

Има пълна загуба на интерес към работата, емоционално безразличие, тъпота, нежелание да се виждат хора и да общуват с тях, чувство постоянно отсъствиесили;

Външен вид хронични болести(сърдечно-съдова система, стомашно-чревен тракт).

Качества, които помагат на специалиста да избегне професионалното прегаряне.

Преди всичко:

Добро здраве и съзнателна, целенасочена грижа за вашето физическо състояние (постоянен спорт, здравословен начин на живот);

Високо самочувствие и увереност в себе си, своите способности и възможности.

Второ:-

Опит за успешно преодоляване на професионален стрес;

Способност за конструктивна промяна при стресови условия;

Висока мобилност;

откритост;

Общителност;

независимост;

Желанието да разчитат на собствените си сили.

Трето:

способността да формира и поддържа положителни, оптимистични нагласи и ценности в себе си - както по отношение на себе си, така и към другите хора и живота като цяло.

Психическа саморегулация.

Един от най-ефективните начини за предотвратяване на синдрома на професионалното прегаряне е саморегулацията.

Саморегулацията може да се извършва както неволно (т.е. на нивото на функциониране на естествени природни механизми, без участието на съзнанието), така и произволно, с участието на съзнанието. Този втори тип саморегулация обикновено се нарича психическа саморегулация.

Психическата саморегулация е управлението на психо-емоционалното състояние на човек, което се постига чрез влиянието на човек върху себе си с помощта на думи, мисловни образи, контрол мускулен тонуси дъх. Саморегулацията се осъществява чрез естествени или специално разработени техники и методи.

В резултат на саморегулирането могат да възникнат три основни ефекта:

Успокояващ ефект (елиминиране на емоционалното напрежение);

Ефектът на възстановяване (отслабване на проявите на умора);

Ефект на активиране (повишена психофизиологична реактивност).

Съвременната саморегулация действа като вид психохигиенно средство, което предотвратява натрупването на остатъчни ефекти от пренапрежение, допринася за пълното възстановяване и нормализира емоционален фондейности, както и засилване на мобилизирането на ресурсите на организма.

Важно е да се разбере какво естествени механизмиспециалистът вече знае как да облекчи стреса и да се освободи, да повиши тонуса, но го прави хаотично, от време на време, без да осъзнава, че това са „мерки за безопасност“ за неговата работа. След това ги осъзнайте. Преминете от спонтанно прилагане на естествени методи за регулиране към съзнателно използване, за да управлявате състоянието си. И след това да овладеят начините за психическа саморегулация или самодействие.

1. Упражнение „Мозъчна атака за създаване на банка от естествени начини за саморегулация“

Участниците се редуват да назовават начините, които използват в живота си, за да излязат от стресова ситуация или да си помогнат в трудни житейски ситуации. Методите се изготвят на дъска или ватман. Водещият обобщава получените данни и прави заключение.

2. Упражнение "Ловец на добро"

(свири тиха инструментална музика)

Инструкция.

Каквото и да ви се случва, опитайте се да намерите положителната страна във всичко. Да се ​​упражняваме. Намерете и запишете, моля, положителни моменти в следните ситуации:

1. Отивате на работа, времето ви посреща с проливен дъжд.

2. Изпуснахте автобуса.

3. Нямате пари да отидете някъде на почивка.

Какво е здраве? Това не е просто липсата на това или онова заболяване. Здравето е състояние на творческа завръщане, добро представяне и емоционален тонус. От всичко това се формира благосъстоянието на индивида.

Днес можем да констатираме факта, че човешкото здраве, независимо дали е възрастен или дете, заема най-високите приоритетни позиции в света. Факт е, че всяка държава се нуждае от творчески и активни личности, които имат хармонично развитие. Но всеки ден нови, все повече и повече високи изисквания. Само здрав човек е способен да се срещне с тях.

Но как да решим този проблем? Отговорът на този въпрос може да бъде източната мъдрост, че човешкото здраве е върхът, който всеки трябва да покори сам. Каква е ролята на учителите в случая? Те трябва да научат своите ученици да покоряват такъв връх.

Значение на началния жизнен етап

В предучилищна възраст се формира основата на психическото и физическото здраве на човека. Първите седем години от живота са периодът, в който хората преминават през огромен път на своето развитие, който не се повтаря в следващите години.

Именно в предучилищния период всички органи се развиват интензивно, протича формирането на функционални системи, формира се характерът и се полагат определящите черти на личността. В същото време малък човек започва да се отнася към себе си и хората около него по определен начин.

Задачата на учителя

Възрастният, който отговаря за възпитанието на детето, трябва:

Възпитайте у него ценностно отношение към здравето;
- научете се да отказвате всичко вредно за тялото;
- възпитават чувство за отговорност към здравето си.

Тези задачи трябва да бъдат решени чрез прилагането на програмата "Опазване на здравето в предучилищните образователни институции". Успехът на неговото прилагане зависи от системния подход към решаването на този проблем, който институцията използва в своята работа. Дейностите, извършвани в тази насока, следва да се осъществяват в съответствие с координирана политика, подкрепена от одобрен цялостен план за действие.

Уместност на темата

Според Федералния държавен образователен стандарт възпитателят в своята работа трябва да прилага различни здравословни технологии в предучилищните образователни институции. С това той ще постигне решение на приоритетната задача, стояща пред съвременното, а именно запазването, поддържането и обогатяването на здравето на детето, учителя и родителите. С други думи, всички субекти на образователния процес, провеждан в предучилищната образователна институция.

Възпитание на социално адаптирана личност

Програмата за опазване на здравето в предучилищната образователна институция съгласно Федералния държавен образователен стандарт включва стъпки за поддържане на физическото състояние на детето. И това е много важно. След всичко физическо здраведецата са неразривно свързани с техните емоционално благополучиекакто и психичното здраве. И само високото ниво на всички тези компоненти ни позволява да говорим за хармонично развита личност.

Програмата за опазване на здравето в предучилищната образователна институция според Федералния държавен образователен стандарт е структурирана по такъв начин, че в нея доминира принципът на осъзнаване, че здравото дете със сигурност е успешно. Това може да се постигне чрез цяла система от дейности, насочени към физическото възпитание на децата.

Приложение на педагогическите технологии

В момента работата по опазване на здравето в предучилищните образователни институции е една от най-приоритетните области на образователния процес. Как да реализираме тези дейности? И тук на помощ на учителя идват здравословните технологии.

Трябва да се има предвид, че когато се дефинира, не трябва да се спира само на физическия компонент на това определение. В този случай не трябва да забравяме социално-психологическата и духовно-моралната страна на въпроса. В крайна сметка здравето е многостранно понятие. И включва много различни аспекти.

Ето защо модернизацията на руската образователна система е насочена към създаване на условия за опазване на здравето на предучилищните образователни институции. Това със сигурност ще подобри качеството на учебния процес. В тази връзка наскоро приетите държавни стандарти (FSES) като основна задача, която се поставя пред образователните институции, подчертават цялостното развитие на по-младото поколение, като се вземат предвид възрастовите възможности и индивидуалните способности на всяко дете, като същевременно се поддържа и укрепване на здравето му.

Концепцията за педагогическите технологии

Работа от деца здравеопазване предучилищнапряко зависи от програмата, по която трябва да работят учителите. При съставянето му се вземат предвид следното:

Специфични условия в DOW;
- професионална компетентност на учителите;
- признаци на заболеваемост при деца.

Какво означава понятието "педагогически технологии за опазване на здравето"? Различните автори го тълкуват по различен начин. И така, основателят на тази концепция Н.К. Смирнов в своите писания каза, че това не е нищо друго освен набор от методи и форми на такава организация на учебния процес, която няма да се извършва в ущърб на здравето на учениците. Според него опазването на здравето в предучилищна образователна институция трябва да присъства в прилагането на всяка педагогическа технология и да бъде нейната качествена характеристика. В същото време е важно всички да поддържат здравето си, включително учители, деца и техните родители.

Здравословните технологии са своеобразен сертификат за безопасността на физическото състояние на хората, участващи в образователния процес. В допълнение, такива технологии служат като набор от онези методи, техники и принципи на работа на възпитателя, които са допълнение към традиционните педагогически технологии.

Цел на приложението

Защо са необходими здравни грижи в предучилищна възраст? Целта на това направление е многостранна. Така че за едно дете този вид педагогическа технология позволява да се осигури високо ниво на неговото здраве с едновременна култура. Валеологичната компетентност е комбинация от съзнателно отношение на детето към здравето му и способността да го защитава, съхранява и поддържа. Всичко това ще позволи на детето в предучилищна възраст ефективно и самостоятелно да решава проблемите на безопасното поведение, както и здравословния начин на живот, които са свързани с предоставянето на най-елементарната физическа и психологическа помощ и взаимопомощ.

Здравеопазването на предучилищните образователни институции на родители и учители е помощ за развитието на здравна култура. Тази концепция включва поддържане на физическото състояние на възпитателите, както и валеологично обучение на бащите и майките на бебето.

Запазването на здравето в предучилищните образователни институции с използването на подходящи технологии значително ще повиши ефективността на образователния процес. В същото време такава програма ще формира ценностни ориентации за родители и учители, насочени към укрепване на здравето на децата в предучилищна възраст. Но това е възможно само ако се създадат условия за адаптиране на технологиите, като се вземат предвид специфичните условия, както и специализацията на институцията. В допълнение, програма, насочена към опазване на здравето на учителите в предучилищна възраст и родителите на деца, ще формира положителни мотивации у възрастните само ако се основава на статистическо наблюдение на физическото състояние на децата. В същото време е важно да се направят промени във всички текущи дейности, които се отнасят до интензивността на технологичните методи и да се осигури индивидуален подходна всеки ученик.

Само тогава всички действия ще помогнат за постигане на целта. Здравословните технологии ще позволят на детето да формира стабилна мотивация, насочена към поддържане на активен начин на живот. В този случай бебето ще бъде весело, отворено за комуникация и оптимистично. Постигането на тази цел е ключът към успешното развитие на целия спектър от качества и черти на личността.

Разновидности на педагогическите технологии

Какво трябва да бъде включено в здравния план в предучилищна образователна институция? Тя трябва да включва всички дейности, насочени към използване различен видздравеопазващи технологии. И този:

Физкултурни минути (динамични паузи);
- ритмопластика;
- спортни игри;
- технологии, които имат естетическа насоченост;
- релаксация;
- гимнастика за очите и пръста, за събуждане и дишане;
- развлекателно бягане;
- физическо възпитание;
- комуникационни и развлекателни игри;
- самомасаж;
- часове на тема „Здраве“;
- технологии за въздействие с цвят, музика;
- приказкотерапия и др.

Етапи на изпълнение

Планът за опазване на здравето в предучилищната образователна институция се осъществява на няколко етапа. И така, етапите на внедряване на такива технологии са:

1. Анализ на физическото развитие и изходното здравословно състояние. В същото време е важно да се вземе предвид нивото на развитие на валеологичните умения и способности на децата. Важен фактор за анализа трябва да бъде здравословната среда, която съществува в предучилищната образователна институция.

2. Организация на необходимото пространство.

3. Установяване на контакти с други служители на детското заведение.

4. по здравеопазване с изучаването на всички техники и методи на тази посока.

5. Въвеждане на различни форми на работа за укрепване и запазване на здравето на различни категории възрастни и деца.

6. Работа с родители на бебета, която има валеологична насоченост.

Всички описани по-горе технологии трябва да бъдат включени в плана за самообучение предучилищен учителпо темата здравеопазване. Действията му в бъдеще трябва да имат цялостна насоченост. Само в този случай детето ще формира навика да води здравословен начин на живот. Работата по въвеждането на тези технологии трябва да се извършва не само от преподаватели. Необходимо е участието на инструктори по физическо възпитание, музикални ръководители, педагогически психолози и логопеди. Само в този случай детето ще се научи да разбира собствените си емоции, ще започне да контролира поведението, а също така ще почувства и чуе тялото си.

Прилагане на уелнес режими

Какво друго трябва да осигури здравното обслужване на децата в предучилищна възраст? Тази програма със сигурност ще включва:

Разнообразие от уелнес режими, включително гъвкави и адаптивни, сезонни и щадящи;
- набор от дейности за развитие, който включва преминаване на "здравни пътеки", втвърдяване на въздуха, ходене боси, изплакване на устата и гърлото, ободряваща гимнастика и др .;
- разнообразие от дейности по физическо възпитание;
- максимално използване на двигателния режим;
- превантивни действияпод формата на ритмопластика, сух басейн, логоритмика, тактилни писти.

Планът за самообразование на предучилищния учител по темата за опазване на здравето със сигурност трябва да включва въпрос относно организацията на рационалното хранене.

Необходимо е също така да се предвиди цял набор от мерки за запазване на психическото и физическото здраве на възрастните. Освен това всички дейности на учителя трябва да се извършват в съответствие с изискванията на SanPiN.

Резултати от въвеждането на педагогически технологии

Учител, който се самообучава в здравеопазването на предучилищна образователна институция, трябва да помни, че работата върху физическото и психологическото състояние на детето не е отделна периодични събития. Въвеждането на подходящи технологии в практиката със сигурност трябва да се превърне в идеология на целия образователен процес. В крайна сметка неговият резултат ще бъде създаването на определена поведенческа база на индивида, която ще остане за цял живот.

Резултатът от въвеждането на здравословни технологии трябва да бъде:

Формиране на необходимите умения, които допринасят за поддържане на здравословен начин на живот както при деца, така и при възрастни;
- активно взаимодействиевсички специалисти на предучилищната образователна институция по организацията на здравето и работа по физическа културас деца;
- проявата на толерантност на всеки от участниците във въвеждането на такива технологии в общия образователен процес на предучилищната образователна институция;
- създаване на регулаторна рамка, която разглежда въпросите за подобряване на здравето на по-младото поколение;
- внедряване на най-новите научни и методически методи;
- организиране на процес, насочен към запазване на физическото и психическото здраве на децата и създаване на необходимото здравеопазващо пространство не само в предучилищната образователна институция, но и в семейството;
- Запазване и подобряване на здравните показатели на децата.

Въвеждането на такива педагогически технологии е една от най-обещаващите области на работа на образователните институции. Този набор от техники и методи за обучение на малки деца ще постигне хармоничното развитие на индивида, без да нарушава физическото и психическото им развитие.

Технологии за стимулиране и запазване на здравето

Нека разгледаме по-подробно онези техники, които учителят използва по време на дейности за запазване на здравето на децата.

Един от компонентите на такъв процес е ритмопластиката. Развива гъвкавостта и музикалния слух на децата, формира правилната стойка.

По време на часовете учителят трябва да провежда динамични паузи. Те представляват набор от упражнения за пръсти и дихателни упражнения. Те трябва да включват и упражнения за очите. Такива физически тренировки обикновено не продължават много дълго. Честотата им зависи от умората на децата. Времето, предвидено за изпълнението им, е от 2 до 5 минути.

Всеки ден учителят трябва да провежда спортни игри с децата. Те обаче обикновено са част от час по физическо. Игрите на открито се препоръчват за деца и по време на разходка. Те се извършват и в групова стая, когато бебетата нямат възможност да проявят висока степен на подвижност. Игрите трябва да бъдат избрани, като се вземе предвид възрастта на детето, както и мястото и времето на тяхното провеждане.

Важен за поддържане и укрепване на детското здраве и релакс. Основната му задача е да научи децата да управляват собствените си емоции и поведение. Благодарение на релаксацията децата в предучилищна възраст започват да "чуват" тялото си.

Учителят провежда дейности, насочени към създаване на баланс на положителни и отрицателни емоции, както и осигуряване на жизнеутвърждаваща позиция и поддържане на вътрешен баланс. Задачата на възрастния не е да потиска или изкоренява емоциите, които са възникнали в детето. Той учи децата да усещат чувствата си и да контролират поведението си.

За постигането на тази цел се използват релаксиращи упражнения както за една или друга част от мускулите, така и за цялото тяло. По време на релаксация е важно да създадете необходимото настроение. За да направите това, в стаята трябва да звучи спокойна музика (Рахманинов, Чайковски) или звуците на природата. В такива упражнения има елемент на играта и затова те са много популярни сред децата, които бързо научават такава трудна, изглежда, релаксация.

Гимнастиката на пръстите със сигурност трябва да участва в програмата за спасяване на здравето. Основните му задачи са:

Развитие на точност и ръчна сръчност;
- стимулиране на творческите способности на бебето;
- развитие на речта и фантазията;
- подготовка на ръката на предучилищна възраст за писане.

Ежедневно се провеждат занятия по пръстова гимнастика. Те могат да бъдат индивидуални или да включват група деца. Обучението за фини двигателни умения ви позволява да стимулирате пространственото мислене, речта, кръвообращението и вниманието, скоростта на реакция и въображението. Всичко това е особено полезно за онези деца, които имат проблеми с говора.

Във всяко свободно време учителят може да провежда гимнастика за очите с деца. Конкретният период от време ще зависи от зрителното натоварване на детето. С помощта на такава гимнастика се премахва статичното напрежение в мускулите на очите, подобрява се кръвообращението в тях. За да научи децата на упражнения, учителят използва визуален материал.

Един от видовете физическа култура и оздравителна работа е дихателната гимнастика. Благодарение на нейните упражнения при деца се активира метаболизма на кислорода в тъканите. В същото време се нормализира работата на целия организъм.

При изготвянето на здравни планове учителят трябва да предвиди ежедневна ободряваща гимнастика. Извършва се в рамките на 5-10 минути веднага след дневния сън. Това е малък комплекс, който включва:

Упражнения на леглото;
- движения за корекция на плоскостъпие;
- възпитание на правилна стойка;
- измиване.

Всеки ден трябва да се правят сутрешни упражнения с децата. Тези 6-8 минути класове ще бъдат най-ефективни, ако получават музикален съпровод. В същото време децата ще започнат активно формиране на гимнастически умения и способности.

По-сложен набор от упражнения трябва да включва физическо възпитание. Провеждат се три пъти седмично. Продължителността на такива класове не трябва да бъде по-малко от тридесет минути. Упражненията, използвани в този процес, учат децата в предучилищна възраст на двигателни умения и способности. При редовно физическо възпитание при децата имунитетът се повишава.

Но колкото и да правим ние, възрастните, за нашите деца, добър резултатможе да се получи само след като детето е свързано с лечебния процес. Въпреки възрастта си, той е в състояние да направи много за своето физическо развитие. На това дете просто трябва да му се каже. За да постигне тази цел, учителят провежда поредица от часове, наречени „Азбуката на здравето“. Техните теми са: „Моето тяло”, „Аз и моето тяло” и др.

Под формата на динамична пауза в процеса на обучение или под формата на игра, възрастен трябва да предложи на децата да направят самомасаж. В същото време простите и достъпни движения трябва да бъдат придружени от ярки изображения и весели стихове. След самомасаж кръвообращението се засилва, работата на вътрешните органи се нормализира, позата се подобрява. Укрепва не само физическото здраве на човека, но и неговата психика.

Всички тези, както и много други технологии, насочени към опазване здравето на децата, имат доста висока ефективност. Но положителното въздействие на всички методи и техники се определя не само от техните качествени характеристики, но и от компетентното им прилагане в общообразователната система.

Опазването на здравето на децата и неговото укрепване е една от основните задачи на всяка предучилищна институция. В същото време се грижат не само за физическото, но и за психическото и социално благополучие на малчуганите.

Основни понятия

Здравословните технологии в детската градина са набор от медицински, психологически и педагогически мерки, насочени не само към защита на децата, но и към формиране у тях на ценностно и съзнателно отношение към тяхното здраве.

Повишеното внимание към тях се дължи на факта, че честотата на бебетата се увеличава от година на година. Това се случва въпреки всички постижения на съвременната медицина. В същото време много ученици в детската градина страдат от хронични заболявания, нарушения на опорно-двигателния апарат, имат проблеми със стойката.

Здравословните технологии в образователния процес се разделят на такива, насочени към:

• стимулиране и запазване на здравето;
• здравно образование и правилният начинживот;
• корекция на състоянието на бебетата.

Ефективността на всички технологии зависи преди всичко от това как е организиран учебният процес в предучилищната образователна институция, дали вреди на децата.

Целта на тяхното използване е много ясна. Те са необходими, за да могат учениците от детските градини да станат по-жизнеспособни, да формират правилно отношение към здравето си, да могат самостоятелно да го съхраняват, защитават и поддържат. Дори децата в предучилищна възраст трябва да бъдат обучени за правилата за предоставяне на основни медицински грижи и, ако е необходимо, самопомощ.

В процеса е необходимо да се включат родителите на учениците от детските градини.

Описание на технологиите

Важно е във всяка предучилищна образователна институцияредовно се използваха здравословни образователни технологии. Например, когато децата се изморят, трябва да се използват динамични паузи.

Технологиите, насочени към поддържане на здравето и неговото стимулиране, включват различни игри на открито, включително спорт, гимнастика, загряване на пръстите, очите, дишането и използването на здравни пътеки.

За да възпитате у децата любов към правилния начин на живот, са важни ежедневните сутрешни упражнения, организираните спортни празници и образователните дейности, насочени към развитие на физическата култура.

Коригиращите технологии включват музикална терапия, приказка терапия, изотерапия, логоритмика и арт терапия.

Гимнастика за пръсти

За развитието на фината моторика и забавлението на децата е важно редовното загряване на ръцете им с тях. Учените са доказали, че именно стимулирането на пръстите на трохите допринася за развитието на речта. Освен това е необходимо, така че бебето да се справя по-добре с рисуването и писането и да е по-малко уморено по време на часовете.

Децата на 4-5 години могат да правят много упражнения съвсем самостоятелно. От пръсти можете да предложите да сгънете очила, да направите зайче, куче или маска. Това са доста прости здравословни педагогически технологии, но техните ползи трудно могат да бъдат надценени. Редовното им използване в градината и у дома ще помогне на детето да развие фината моторика и съответно да стимулира говора.

Гимнастика за очите

Такива упражнения са необходими, за да се запази зрението на бебетата. В крайна сметка 90% от информацията идва само през очите. Те работят през цялото време, докато детето е будно, понякога изпитвайки колосално натоварване. Упражненията за очи, които могат да се правят с бебета, са доста прости. Необходимо е да мигате с тях, да ги помолите да затворят очи, да отворят широко очи и да погледнат в далечината. За децата също е интересно да следват пръста, който или се приближава до носа, или се отдалечава от него. Такива здравословни технологии в детската градина трябва да се използват постоянно.

Дихателни упражнения

Много е важно да се обърне внимание на правилното дишане. По време на вдишване гръдният кош трябва да се разширява, докато въздухът, влизащ в белите дробове, навлиза в алвеолите, където кръвта се насища с кислород. Важно е бебетата да дишат не повърхностно, а с пълни гърди.

Стимулиращите упражнения са необходими не само на деца, страдащи от чести настинки, бронхити, пневмонии, астма, но и на относително здрави бебета. Дихателните упражнения са особено ефективни при заболявания, те могат перфектно да допълнят медицинското, физиотерапевтичното и дори хомеопатичното лечение.

За тези цели упражнението "влак" е много подходящо. Когато ходите, трябва да правите движения с ръцете си, изобразявайки пътуване с влак и казвайки „чу-чу“. Също така е добре да правите наклони - първо вдишайте, след това торсът се извива настрани и издишайте. Упражнението „часовник“ също е популярно в предучилищната образователна институция: децата стоят прави и започват да махат с ръце напред-назад, като казват „тик-так“.

Физическа дейност

В набор от дейности, които официални документисе наричат ​​„здравоспестяващи технологии в детската градина“, трябва да бъдат включени непременно активни игри. Може да бяга по двойки, преодолявайки прости препятствия. Популярни игри, в които децата, разделени на 2 отбора, трябва да събират определени предмети за скорост. Всякакви други видове активни игри също са добре дошли.

Деца над 4 години могат лесно да научат прости правила и да ги следват. От тази възраст могат да се провеждат състезания и щафети. Разбира се, в повечето детски градини програмата съдържа само елементи от игри на открито, но те са задължителни. Класовете със средна степен на мобилност трябва да се провеждат ежедневно на разходки или в групи.

Релаксация

Но не само гимнастиката, игрите и други активни начини за прекарване на времето са важни. Специална роляпосветен на почивка и релакс. За тези цели бебетата могат да включват звуците на природата или спокойна класическа музика. Отговорни за тази част от здравословните технологии са педагози, психолози и инструктори по физическо възпитание.

Паузите за релаксация помагат за облекчаване на умствения, нервния и емоционалния стрес. Навременната релаксация може да помогне за възстановяване на силата, да даде почивка на мускулите и да предотврати преливането на емоциите през ръба. Това са много важни здравословни технологии според Федералния държавен образователен стандарт (Федерален държавен образователен стандарт).

Релаксацията е необходима както при прекомерна активност на бебетата, така и при тяхната очевидна летаргия, която дори може да се нарече апатия. Серия от упражнения за релаксация може да облекчи напрежението, да подобри благосъстоянието, да повиши вниманието и да ви помогне да се концентрирате по-добре.

Завършването на целия комплекс трябва да отнеме около 5-7 минути. Обикновено децата с желание повтарят движенията на възрастните. Това може да бъде упражнение за „заключване“: устните се притискат така, че да са практически невидими и да се скрият за около 5 секунди. Можете също така да опънете устните си, така че да оголите всичките си зъби, и да изръмжите силно. След това трябва да поемете дълбоко въздух, да се усмихнете, да се протегнете, да се прозявате.

За отпускане на мускулите на врата е подходящо упражнението Любопитната Барбара. За да направите това, децата обръщат главите си възможно най-наляво, след това надясно и се връщат в първоначалното си положение.

Можете да разтегнете дръжките, като изстискате въображаем лимон. За да направите това, мускулите се напрягат много, много силно и дланта се свива в юмрук. Тогава лимонът се втурва рязко, а пръстите и ръката се отпускат.

За пълна релаксация можете да направите упражнението "птички". Децата "летят" през поляната, цветята, пият вода, почистват перата си, плискат се в потока. Учителят показва с какви движения трябва да бъде придружено всичко това.

Популярно упражнение сред децата е упражнението снежен човек. Първоначално децата стоят прави, като снежни човеци, ръцете им гледат в различни посоки. Но постепенно те започват да се топят, ръцете падат, шията се отпуска и бавно се превръщат в локва на пода.

Динамични паузи

Особено внимание трябва да се обърне на почивката на децата по време на учебния процес. Тъй като децата се уморяват, трябва да правите специални паузи. Те трябва да продължат около 2-5 минути. Но дори такава кратка почивка е достатъчна, за да започнат да работят здравословните технологии в по-младата група. В по-големите групи децата вече са по-издръжливи, издържат около 15 минути непрекъснато обучение, но също така се нуждаят от почивка.

Динамичните паузи се провеждат при необходимост. Възпитателят, който наблюдава децата, може самостоятелно да реши кога неговите отделения имат нужда от почивка. С динамични паузи можете да изпълнявате елементи от дихателни упражнения, да правите упражнения за пръстите и очите. Те се провеждат по инициатива и под наблюдението на възпитатели.

Те обикновено се изпълняват под поетичен материал с определен сюжет. Това помага на децата да схванат връзката между действието и движението, което изпълняват. При избора на стихове трябва да се има предвид възрастта на малчуганите, техните двигателни и речеви възможности.

Паузите са много важни за развитието на децата. Съвместните упражнения с възрастни помагат да се отървете от стягане, несигурност, да облекчите напрежението след запознаване с нов материал, да развиете вниманието и паметта.

Ободряваща гимнастика

Друг елемент, свързан с комплекса от мерки, насочени към поддържане и стимулиране на здравето, са упражненията, които се изпълняват след дневния сън. Те могат да варират в зависимост от условия на предучилищна образователна институция. Те често правят упражнения на легла, самомасаж, извършват обилни измивания, ходят по оребрени дъски, бягат от спалнята до игрална залакъдето се поддържа малка температурна разлика.

Комплексът от ободряваща гимнастика може да включва упражнения за предотвратяване на нарушения на позата, профилактика на плоски стъпала, елементи на пръстови и дихателни упражнения и други видове. Здравословните технологии, насочени към поддържане на здравето и активността на бебетата, включват също ходене в кръг на пръсти, пети и бавно бягане.

След такива упражнения втвърдяването се счита за ефективно. Това може да бъде тропане в леген с вода, ходене бос, обливане на краката или избърсване на тялото с влажна кърпа или кърпа. Такива ободряващи процедури позволяват на тялото на бебето бързо да включи работния ритъм и да укрепи здравето му.

Физическо възпитание

За поддържане уелнесДецата във всяка детска градина трябва да имат собствен проект „Здравоспестяващи технологии“. В допълнение към мерките, насочени към стимулиране на имунната система, той включва и елементи за обучение на децата как да поддържат здравословен начин на живот.

Особено внимание се обръща на физическото възпитание. Във всяка предучилищна образователна институция те трябва да бъдат поне 2-3 пъти седмично и да се провеждат не в група, а в специална спортна или музикална зала. Физическата култура и здравните технологии се състоят от установена програма, според която децата трябва да се занимават със специален инструктор под наблюдението на възпитатели. Изключения се правят само за най-малките - яслените групи може да нямат физическо възпитание или то да се провежда директно в групата.

Здравословните технологии за физическа култура са по-търсени сред по-големите деца. За най-малките са достатъчни 10 минути физкултура. За по-малките деца урокът трябва да продължи до 20 минути, средните - до 25, по-големите - за 25-30 минути. Преди физическо възпитание стаята се проветрява, едва след това можете да имате деца в нея.

Основната задача на тези класове е формирането на необходимите двигателни умения и способности у децата, развитието на физическите качества. Важно е също да се създадат условия децата да реализират потребността си от физическа активност. Всичко това е в основата на тяхното физическо и психическо благополучие.

Комуникационни и проблемни игрови дейности

В допълнение към физическото възпитание е важно да се обърне внимание на това как трябва да се осигури безопасността на живота. Но тази посока е от значение само за деца от по-голяма градинска възраст. На децата се провеждат специални тематични часове.

Комуникационните игри ви позволяват да включите детето в процеса на социална адаптация, да помогнете за развитието на изражението на лицето, жестовете, пантомимата. Децата се учат да контролират тялото си, създават положително отношение към него. В допълнение, такива игри допринасят за факта, че децата започват да се разбират по-добре, да се вникнат в същността на получената информация. Те се опитват да използват реч и изразителни движения, за да покажат емоционалното си състояние. Това развива въображаемото им мислене, стимулира невербалното въображение.

Много деца обичат да играят на призраци. Възрастен им показва как да плашат (вдига ръце и разперва пръсти) и издава звука „оооо“. В същото време се обявяват правилата, децата трябва да направят това за памука: ако е тихо, тогава трябва да кажете „у“ тихо, ако е силно, тогава можете да извикате малко.

Може да обедини отбора проста игра"слънце". Възрастният протяга ръката си, а децата трябва да поставят дланта си върху нея, казвайки „здравей“. Този ритуал може да се използва, за да настроите децата за игра и да ги съберете в кръг.

Игрите, насочени към осигуряване на безопасността на живота, могат да се играят по всяко свободно време. Подобни занимания могат дори да се организират незабелязано от самите деца. Учителят просто се включва в играта, въвеждайки необходимите му елементи в нея.

Самостоятелен масаж

Активното забавление, развитието на комуникационни умения и способността за релаксация не са всички здравословни технологии в детската градина. В много предучилищни заведения важна роля се дава на развитието на уменията за самомасаж. Той помага не само за отпускане на мускулите, облекчаване на напрежението, но и за подобряване на координацията. Специално разработените упражнения могат да ви помогнат да се научите да превключвате движенията - да забавяте допълнителните и да активирате необходимите.

Децата се учат да масажират дланите, предмишниците, ръцете. За това се използват движения като поглаждане, натискане, триене, потупване, прищипване, удължаване / огъване на пръстите. За такъв масаж могат да се използват и импровизирани предмети: моливи, топки, топки. При това е важно движенията да се извършват по посока на лимфните възли: от пръстите - към китките, от ръцете - към лактите. Самостоятелният масаж на лицето е много полезен. Повишава интелектуалната активност на децата със 75%.

Поправителна работа

Важно е в работата на всяка предучилищна образователна институция да се включат не само спортни и здравни технологии, но и методи, насочени към повишаване на емоционалното настроение. За тези цели може да се използва музика. Такава коригираща терапия може да се комбинира с физическо възпитание и може да се провежда отделно до 4 пъти месечно във всяка група. Музикалното въздействие ви позволява да облекчите напрежението, да подобрите настроението на децата, да им дадете заряд на жизненост.

Положителен ефект има и приказкотерапията. Вярно е, че е желателно да се провежда в по-възрастни групи, няколко пъти месечно за 30 минути. Приказките се използват за терапевтични, психологически и развиващи цели. Те могат да бъдат разказани от възрастен или група деца на свой ред. Положително влияниена такива методи е очевидно, следователно мнозина препоръчват активното използване на коригиращи здравословни технологии в предучилищните образователни институции.

Класовете могат да включват и изотерапия. Рисуването с пръсти или длани може да разсее детето, да го направи щастливо, да облекчи напрежението, да преодолее страха и несигурността. Арт технологиите, използвани в детските градини, имат благоприятен ефект върху децата. Те се основават на възприемането на различни цветове и влиянието им върху психическото състояние на децата.

Ако всички описани методи за защита на здравето на децата се използват в предучилищната образователна институция, тогава можете да сте сигурни, че децата ще станат по-здрави, по-уверени в себе си, по-спокойни.

Актуална тема защото разговорът по всяко време е човешкото здраве. Здравето не може да се поддържа с лекарства. Но има и друго средство – движението. Физически упражнения, движението трябва твърдо да влезе в живота на всеки човек, който иска да поддържа работоспособност, здраве и пълноценен дълъг живот.
Предучилищната възраст е решаващ етап от формирането на основата на физическото и психическото здраве на детето. През този период се наблюдава интензивно развитие на органите и формирането на функционални системи на тялото. Трайната тенденция на влошаване на здравето на децата в предучилищна възраст, която се очертава през последните години и увеличаване на броя на децата с нарушения в умственото и говорното развитие, налага необходимостта от намиране на механизми за промяна на тази ситуация.
Основната задача на детската градина е да подготви детето за самостоятелен живот, като му даде необходимите умения и способности за това, възпитавайки определени навици. Но може ли всеки професионално обучен учител, просто пълнолетно отговорно лице да се отнася безпристрастно към неблагоприятното здравословно състояние на своите ученици, неговото прогресивно влошаване? Един от отговорите на този, до голяма степен риторичен въпрос, беше търсенето на здравноспестяващи образователни технологии от учители на образователна институция.
Здравословни образователни технологии- систематично организиран набор от програми, техники, методи за организиране на образователния процес, който не уврежда здравето на децата; качествена характеристика на педагогическите технологии по отношение на въздействието им върху здравето на ученици и учители; технологична основа на здравноспестяващата педагогика.
Предназначение на здравеопазващата технология:
осигурете дете в предучилищна възраствисоко ниво на истинско здраве,въоръжавайки го с необходимия багаж от знания, умения и способности, необходими за водене на здравословен начин на живот, и възпитавайки у него култура на здраве. На решаването на тази цел са подчинени много задачи, които учителят решава в хода на своята дейност. Учителите в детските градини учат децата на здравна култура, как да се грижат за тялото си, тоест съзнателно отношение към здравето си, безопасно поведение.
Задачи на здравословната технология:
1. да обедини усилията на служителите и родителите за ефективна организация на физическата култура и оздравителната работа, включително за предотвратяване на нарушения на плоскостъпието и позата.
2. да научи децата на безопасно поведение при извънредни ситуации в природата и в мегаполиса.
3. да осъществява приемственост между предучилищната образователна институция и училището чрез физическа култура и оздравителна работа.
Всички здравословни технологии могат да бъдат разделени на 4 групи:

1. Технологии за поддържане и стимулиране на здравето.
2. динамични паузи (комплекси от физически минути, които могат да включват дишане, пръсти, артикулационна гимнастика, очна гимнастика и др.)
3. мобилни и спортни игри
4. контрастна писта, уреди за упражнения
5. Технологии за обучение по здравословен начин на живот.
6. сутрешни упражнения
7. часове по физическо възпитание
8. басейн
9. акупресура
10. спортни развлечения, почивки
11. ден на здравето
12. Медия (ситуационни малки игри - ролева имитативна симулационна игра)
13. Технологии за музикално въздействие.
14. музикална терапия
15. приказка терапия
16. библиотерапия

4. Технология за корекция на поведението.

Учителят, който пази здравето на детето, възпитава културата на здравето на детето и родителите, на първо място, трябва да бъде сам здрав, да има валеологични познания, да не се претоварва, трябва да може обективно да оценява собствените си заслуги и недостатъци, свързани с професионална дейност, съставете план за необходимата самокорекция и пристъпете към изпълнението му.
За осъществяване на обогатено физическо развитие и подобряване на здравето на децата в детската градина се използват нетрадиционни методи на работа. Всяка група трябва да бъде оборудвана с "Здравен кът". Те са оборудвани като традиционни ползи(масажни постелки, масажори, спортно оборудване и др.) и нестандартно оборудване, изработено от преподаватели:
1 .“Сух аквариум”, който помага за облекчаване на напрежението, умората, отпускане на мускулите на раменния пояс
2 .Ходене върху коркова постелка, където се извършва масаж на краката
3 .За развитие на речевото дишане и увеличаване на капацитета на белите дробове използваме традиционни и нетрадиционни уреди (султани, грамофони)
4 .Добре известно е, че има много точки на дланите, масажирането на които може да повлияе на различни точки на тялото. За целта използваме различни масажори, включително домашно приготвени.
5 .За масаж на краката и развитие на координацията на движенията се използват постелки от техните въжета с възли.
6 .Разходка по пътеки от метални тапи боси.
7 .Ежедневно след сън изпълнявайте лечебна гимнастика боси под музиката.

В структурата на здравните режими на всяка група трябва да бъдат вплетени спектрите от медицински и възстановителни техники, техники, методи:
- мимически тренировки
- гимнастика за очите (помага за облекчаване на статичното напрежение в мускулите на очите, кръвообращението)
- пръстова гимнастика (тренира фината моторика, стимулира речта, пространственото мислене, вниманието, кръвообращението, въображението, скоростта на реакция)
- дихателни упражнения (насърчава развитието и укрепването на гръдния кош)
- акупресура
-игри, упражнения за профилактика и корекция на плоскостъпие и стойка.
В резултат на това здравословната дейност формира у детето силна мотивация за здравословен начин на живот, пълноценно и безпроблемно развитие.
Поставените цели се реализират успешно на практика.
- Динамични паузи, които се извършват от учителя по време на часовете, 2-5 минути, тъй като децата се уморяват. Може да включва елементи от гимнастика за очите, дихателни упражнения и други в зависимост от вида дейност.
С помощта на правилното дишане можете да избегнете синузит, астма, невроза, да се отървете от главоболие, хрема, настинки, лошо храносмилане и сън и бързо да възстановите работоспособността след умствена и физическа умора. За правилното дишане е необходимо да се наблюдава следвайки правилата: дишайте само през носа равномерно и ритмично; опитайте се да напълните белите дробове с въздух колкото е възможно повече при вдишване и издишайте възможно най-дълбоко; спрете да правите дихателни упражнения, ако почувствате най-малкия дискомфорт.
- Трябва да правите дихателни упражнения в добре проветрено помещение, в спокойна среда. Развитието на комплекса трябва да се извършва постепенно, добавяйки по едно упражнение всяка седмица.
- Системното използване на физическото възпитание води до подобряване на психо-емоционалното състояние, до промяна в отношението към себе си и здравето. Възможно е да се предложи физ минути на едно от децата.
- Мобилни и спортни игри. Харча възпитатели, ръководител на физ. Като част от урок по физическо възпитание, на разходка, в групова стая - заседнали игри.
- Релаксация. Харча възпитатели, ръководител на физическото възпитание, психолог във всяка подходяща стая. За всички възрастови групи. Можете да използвате спокойна класическа музика (Чайковски, Рахманинов), звуци от природата.
- Гимнастика за пръсти. Провежда се от ранна възраст индивидуално или с подгрупа ежедневно от учител или логопед. Препоръчва се за всички деца, особено за тези с говорни проблеми. Провежда се по всяко удобно време, както и по време на занятия.
- Гимнастика за очите. Всеки ден по 3-5 минути. във всяко свободно време и по време на занятия за облекчаване на зрителния стрес при децата.
- Дихателна гимнастика. В различни форми на физическа култура и здравна работа, при физ. минути по време на занятия и след сън: по време на гимнастика.
- Гимнастика ободряваща. Ежедневно след дневен сън, 5-10 мин. Формата на провеждане е различна: упражнения на легла, обилно измиване; ходене по оребрени дъски. Провежда се от учител.
- Гимнастика коригираща и ортопедична. В различни форми на физическа култура и здравна работа. Провежда се от възпитатели, ръководител на физическото възпитание.
- Физическо възпитание.Те се провеждат в добре проветриво помещение 2-3 пъти седмично, във фитнес залата. Младша възраст - 15-20 минути, средна възраст - 20-25 минути, старша възраст - 25-30 минути. Провежда се от възпитатели, ръководител на физическото възпитание.
- Проблемно-игрови ситуации.Провежда се в свободното време, може и следобед. Времето не е строго фиксирано, зависи от поставените задачи от учителя. Урокът може да се организира невидимо за децата, като се включи учителят в процеса на игрови дейности.
Възможност целенасочено формиранеОсновите на умствената саморегулация при деца на 5-годишна възраст се постигат чрез мобилни, ролеви игри, физическо възпитание.
- Комуникационни игри по курса "Познавам себе си" от M.V.Karepanova и E.V.Kharlampova.
1 път седмично по 30 мин. от по-напреднала възраст. Те включват разговори, скици и игри с различна степен на мобилност, часове по рисуване, които помагат на децата да се адаптират в екип. Провежда се от психолог.
- Класове от поредицата "Здраве" по безопасност на живота за деца и родители като когнитивно развитие.1 път седмично по 30 мин. от чл. възраст следобед. Провежда се от възпитатели.
- Самомасаж. В различни форми на физкултурно-здравна работа или по време на физкултурни минути, с цел профилактика на простудни заболявания. Провежда се от възпитатели.
- Психо-гимнастика. 1 път седмично от по-напреднала възраст за 25-30 минути. Провежда се от психолог.
- Технология на въздействие чрез приказки
Приказката е огледало, отразяващо реалния свят през призмата на личното възприятие. В него може би всичко, което не се случва в живота. В часовете по приказка терапия с децата се учим да съставяме словесни образи. Спомняйки си старите и измисляйки нови образи, децата увеличават своя образен репертоар, а вътрешният свят на детето става по-интересен, по-богат. Това е истински шанс да разберете и приемете себе си и света, да повишите самочувствието и да се промените в желаната посока.
Тъй като чувствата са не само положителни, но и отрицателни, образите в децата се раждат не само радостни, но и плашещи. Една от важните цели на тези дейности е да трансформира негативните образи в позитивни, за да бъде светът на детето красив и радостен.
Спокойното състояние на нервната система връща здравето на детето.
Една приказка може да бъде разказана от възрастен или може да бъде групова история, където разказвачът не е един човек, а група деца.
- Технологии за музикално въздействие. В различни форми на физическа култура и здравна работа. Използват се за облекчаване на стреса, повишаване на емоционалното настроение и др. Провеждат се от възпитатели и музикален ръководител.
Освен това могат да се използват методи за втвърдяване:
- изплакване на гърлото и устата с разтвори на билки (евкалипт, градински чай, лайка, невен и др.), които имат антисептичен ефект върху лигавицата на дихателните пътища, или разтвор морска солпровежда се всеки ден следобед в продължение на 2 седмици последователно.
- измиване със студена вода след дневен сън.
- бос в комбинация с въздушни баниизвършва се в часовете по физическо възпитание и след дневен сън.
- Здравословният начин на живот включва адекватно физическа дейност, балансирана диета, лична хигиена, здрав психологически климатв семейството, в училище, в детската градина, липсата на лоши навици, внимателно отношение към собственото здраве.
Какви здравословни образователни технологии се използват в работата с родителите?
- консултации, препоръки и разговори с родителите относно профилактиката на заболяванията, личната хигиена, ползите от допълнителни разходки и класове в различни спортни секции, за да се подчертаят тези въпроси и на родителски срещи; папки за слайдове; личен примеручител, нетрадиционни форми на работа с родители, практически демонстрации (ателиета); разпитване; съвместни промоции: спортни празници, дни на здравето; паметни записки, брошури от поредицата „Пръстова гимнастика“, „Как правилно да закалим детето?“, дни на отворените врати; обучение на родителите на техниките и методите за лечение на деца (обучения, семинари); издаване на вестник DOW и други форми на работа.
За създаване на педагогически условия здраве процес на спестяваневъзпитание и развитие на децатав предучилищна институция са: организиране на различни дейности за деца по игрови начин; изграждане на образователния процес под формата на модел на култура; организиране на културно творчество на деца в предучилищна възраст; оборудване на заниманията на децата с уреди, играчки, игри, игрови упражнения и помагала
Всичко това работата се извършва цялостно, през целия ден и с участието на медицински и педагогически работници: възпитател, логопед, психолог, инструктор по физическо възпитание и музикален ръководител.
Основните възпитатели на детето са родителите. От това как правилно е организиран дневният режим на детето, какво внимание обръщат родителите на здравето на детето, неговото настроение, състоянието на физически комфорт зависи. Здравословният начин на живот на детето, на който се учи в образователна институция, може или да намери ежедневна подкрепа у дома, след което да бъде фиксиран, или да не бъде намерен, и тогава получената информация ще бъде излишна и болезнена за детето.
Грижата за здравето е една от най-важните задачи на всеки човек. Сред всички земни благаздраве - ценен подарък, дадени на човека от природата, които не могат да бъдат заменени с нищо, но хората не се грижат за здравето така, както е необходимо.
Но е важно да разберем, че грижата за здравето на нашите деца днес е пълноправен трудов потенциал на страната ни в близко бъдеще.
Всички ние, родители, лекари, учители, искаме нашите деца да учат добре, да стават по-силни от година на година, да пораснат и да влязат в велик живот като хора, които са не само знаещи, но и здрави. В крайна сметка здравето е безценен дар.