Какво да дадете на дете на 7 години за имунитет. Как да повишим имунитета на детето с народни средства? Смес от мляко и горски ягоди

Достигане тригодишна възраст, детето попада в необичайна среда: той вече посещава Детска градина, по-често влиза в контакт с връстници и в резултат на това е изложен на вредни микроорганизми. Децата започват да боледуват. Родителите мислят как да помогнат на имунитета.

Детски имунитет

Родителите се притесняват: как да повишат имунитета - дете е на 3 години! Имунната система е способността на тялото да унищожава вредните бактерии, вируси, токсини и собствените си променени клетки. Благодарение на имунитета се произвеждат антитела, които предотвратяват проникването на инфекция. Детската имунна система е различна от тази на възрастните, детето е по-податливо на болести. Развитието на резистентност към инфекция при децата е задача на родителите. Това е особено важно за 2-3-годишните, които се подготвят за детска градина: съпротивителните сили на организма са слаби.

От 2-годишна възраст децата се нуждаят особено от силен имунитет. Защо? Контактите им с външния свят се разширяват: те се разхождат повече, адаптират се към околната среда. Инфекциите могат да се предават от често болни връстници, възрастни. Честотата на заболяването се влияе и от емоционалното настроение на бебето, което прекарва по-малко време с майка си. Затова периодът от 2 до 3 години е най-много най-добра възрастза втвърдяване и привикване към правилния начин на живот: подобряване на здравето по-добре естествено.

Кога да започнете да повишавате имунитета при децата

Ако синът или дъщерята се разболеят 5-6 пъти годишно, това все още не е сигнал за тревога, защото тялото се научава да се съпротивлява, защитните механизми се подобряват. Но ако заболяванията се появяват по-често, тогава си струва да се тревожите как да повишите имунитета - дете на 3 години. Необходимо е да се отбележи как преминава болестта. Ако инфекцията не причинява треска, лечение за дълго времене дава желания ефект и възстановяването се забавя, ако бебето е летаргично, неактивно, бледо и лимфните възли са увеличени, трябва спешно да се свържете с имунолог и да поемете повишаване на имунитета.

Как да повишим имунитета на вашето дете

Дори здрави децазапочват да боледуват като тръгнат на детска градина. Причината е, че имунната система се проваля. Тригодишно бебе е потиснато от необичайна среда за него и това е стрес, водещ до отслабване отбранителни силиорганизъм. Как мога да повиша имунитета на дете, ако е болно от седмици? Методите могат да се прилагат у дома народна медицина, лекарства и закаляване в игрова форма. С течение на времето ще дойде адаптация, бебето ще стане по-силно.

Как да повишим имунитета на детето след заболяване

Как да повишим имунитета на детето, за да може да се бори с инфекциите? След прекарани заболявания тялото на детето не е готово да отблъсне нова атака на патогенни микроби и вируси. За първи път е необходимо да се предпази бебето от контакт с хора, сред които има болни, за да се позволи на имунната система да се възстанови. Но това не означава да затворите бебето в гореща стая, да го храните с лекарства. Как мога да засиля имунитета на детето си? Разхождайте се с него, спортувайте.

Как да повишим имунитета на детето преди детската градина

Имунната система трябва да бъде подготвена за детската градина, където бебето ще бъде изложено на постоянен контакт с други деца. Необходимо е да калявате детето, да правите с него физически упражненияна закрито след проветряване, избършете, обливайте с постепенно понижаване на температурата на водата. След водни процедуринеобходимо е да избършете тялото на бебето, да го облечете по-топло. Не се страхувайте да ходите при всякакви климатични условия подходящо облеклои обувки, не се увиват.

Как иначе можете да подобрите имунитета на детето си? Осигурете му правилно хранене. Храната трябва да е пълноценна богати на витаминии минерални компоненти. Сладките се заменят най-добре със сушени плодове или натурален мармалад. Не бързайте да тъпчете здравия мъж с имуностимуланти. По възможност приучвайте към детската градина през лятото, когато сте в нея по-малко деца. След няколко месеца бебето ще се адаптира. Здравословният начин на живот ще развие устойчивост на болести в бебето.

Как да повишим имунитета на детето

Можете да поддържате здравето на децата, да се грижите за имунитета, като нормализирате ежедневието. Свеж въздух, физическа дейност, хубав сън, балансирана диетапомагат в борбата с инфекциите. Чудесно е, ако бебето спи през деня - това му дава сила и добро настроение. Ходи - отлично средство за защитаза укрепване на имунната система на детето. Тялото постепенно се адаптира към различни метеорологични условия. Родителите трябва да се грижат нервна системасин или дъщеря: стресът отслабва.

Народни средства за имунитет при деца

Вашето дете е на 3 години и често боледува? Така че трябва да се опитаме да укрепим имунната система с помощта на народни средства, билки, инфузии, лечебни смеси. Много често те са по-ефективни и по-безопасни от лекарствата. Ето няколко рецепти:

• Превъртете 5 лимона през месомелачка, добавете чаша мед, 150 мл сок от алое. Влива се в продължение на два дни в запечатан контейнер, давайте на бебето 1 чаена лъжичка дневно. Повишава имунитета и настроението.
• Смелете два лимона и 1 кг пресни боровинки в месомелачка, добавете 250 мл мед, разбъркайте. Този вкусен и полезна смесдетето ще яде с удоволствие.
• Такова народно лекарство, пълно с витамини и калий, ще повиши имунитета на дете на три години: сушени кайсии, стафиди, орехови ядки (по 200 g), 1 лимон. Смелете всичко в месомелачка, смесете с 200 ml мед, съхранявайте в хладилника.

Витамини за имунитет за деца

За укрепване на имунната система са необходими специални комплекси, които се продават в аптеките и помагат за премахване на хиповитаминозата. Те съдържат веществата, необходими за повишаване на имунитета, които са необходими по време на заболяване и за профилактика. Витамините ще предпазят бебето от инфекции, ще подхранват клетките с кислород, ще подобрят метаболитните процеси, ще засилят защитните функции на тялото и ще предотвратят разрушаването на имунните клетки. Но витамините трябва да се приемат ежедневно.

Трябва да знаете, че:

• има много витамин А в черния дроб, млечните продукти, морковите, яйцата, тиквата;
• B2 (рибофлавин) се намира в риба, месо, яйчен белтък, зърнени храни.
• B5 (пантотенова киселина) ще даде грах, мая, карфиол, месо от органи;
• B6 (пиридоксин ) влиза в тялото с риба, пиле, зърнени храни;
• B12 (цианокобаламин) съдържа птиче месо, всяка риба, яйца, мляко;
• Витамин С е богат на лимони, горски плодове, зелени зеленчуци:
• D3 (холекалциферол) се намира в масло, яйчен жълтък;
• Е (антиоксидант) съдържат ядки, зърнени храни, семена.

Препарати за повишаване на имунитета при деца

В аптеката можете да закупите Алфабет, Пиковит, които повишават имунитета, особено през зимата и пролетта, когато има голяма опасност от заболяване. Лекарите препоръчват Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon. Бактериалните препарати съдържат микродози патогени инфекциозни заболяванияте учат тялото да се съпротивлява. IRS-19, Bronchomunal, Imudon ще повишат имунитета, но лекарят трябва да ги предпише. Ацидолак се предлага под формата на саше, като съдържанието трябва да се разбърка в кисело мляко, мляко или вода.

Видео: как да повишим имунитета при дете

Доста често чуваме от млади майки, чиито деца ходят на градина или училище – една седмица ходим, после две седмици боледуваме! Какво да правите и как да бъдете? Как да повишим имунитета на детето? Такива въпроси често се задават от родителите на такива деца на педиатри и имунолози, но проблемът не може да бъде решен само медицински показания, е необходимо да се засили и поддържа имунитета на детето във всички сфери и посоки на живота му.

1. Хранене

Предприеме Специално вниманиедетско хранене. Направете го възможно най-полезен, като въведете повече зеленчуци и плодове в диетата си. Напълно изключете чипс, сода и други вредни вещества от диетата на детето. Много родители сега ще си помислят, че това не е реалистично, особено ако децата им слаб апетит. Мога да кажа, че в това няма нищо нереалистично. В интернет или в готварските книги и списания има много здравословни, вкусни рецептиястия за деца. Примери за интересно представяне на ястия и декорации ще помогнат за стимулиране на апетита и желанието да опитате здравословна готвена храна. Необходимо е да се направи диетата на детето по-балансирана с витамини, минерали и протеини.

Организмът на детето се нуждае от течност. Неговият дефицит засяга преди всичко състоянието на кожата и лигавиците на детето, като значително намалява тяхната защитна функция. Недостигът на течности също влияе върху свойствата на кръвта. По-вискозната кръв не е в състояние да осигури нормален имунен отговор и бърза мобилизация на антитела към мястото на "аварията". В това отношение най-полезни са билковите чайове. В момента в детските магазини се продават специални смеси от билки, препоръчвани за различни заболяванияи за тяхната профилактика. Но също обикновен чай(черен, червен или зелен) има много полезни свойства. Има много спорове относно ползите от соковете. Соковете, които могат да повишат имунитета при дете, трябва да бъдат с пулп. Най-подходящи са прясно изцедените сокове и смесите от плодове и зеленчуци.

Дайте на детето си чай от шипка. Шипката, на първо място, е огромен източник на витамини. Освен витамини, шипките съдържат калий, калций, магнезий, желязо, лимонена и ябълчена киселина и много други полезни елементи. Можете да приготвите такъв чай ​​в термос или на парна баня. За един литър вряща вода трябва да сварите около 40 плодове. Сухите плодове могат да бъдат предварително смачкани, тогава чаят ще бъде по-наситен. Препоръчително е да пиете чай преди хранене не повече от месец. След това трябва да си вземете почивка.

3. Мултивитаминни комплекси

Децата, както знаете, се нуждаят от повече витамини и минерали, отколкото възрастните (тези вещества се изразходват интензивно в процеса на растеж) и следователно в Повече ▼са изложени на риск от развитие на хиповитаминоза с последващ имунен дефицит. Поради това за неспецифично стимулиране на имунитета при деца се препоръчва използването на мултивитамини, адаптирани за деца. По време на цикъл трябва да се приемат мултивитамини най-висок рискразвитие на хиповитаминоза (зима-пролет). Изборът на конкретен мултивитаминен препарат е най-добре да се обсъди с педиатъра, който наблюдава детето.

4. Лекарства за подобряване на имунитета

Има група специални лекарства - имуностимуланти. В някои случаи те не могат да бъдат изоставени, но употребата на тези лекарства трябва да се обмисли и съгласува с лекаря. Неправилният прием на имуностимуланти може допълнително да доведе до смущения във функционирането на имунната система – тя просто не може да действа сама, без допълнителен стимул. Най-сигурният билкови препарати. Повечето от тях са направени на базата на ехинацея и астрагал. За деца тези лекарства се произвеждат под формата на сироп и хомеопатични гранули. Някои билкови екстракти (градински чай, евкалипт, масло от лайка) се използват за ароматерапия, което също подобрява имунитета при децата. Други имуномодулатори се получават от кръвни клетки (интерферон, виферон, тимоген), микроорганизми (имудон, IRS-19), от активни химически компоненти (арбидол). Всички тези лекарства са много популярни при лечението на настинки при деца. Но не забравяйте: вземете тези лекарстватрябва да бъде оправдано.

5. Спазване на дневния режим и намаляване на негативните емоции

Факт е, че нищо не намалява имунитета на децата така, както стресът. Отклонението от режима също е стрес за детския организъм. Затова вземете за правило: спазвайте режима и се опитайте да не се карате и не крещите на детето. Ако първото по някакъв начин все още е ясно, тогава мнозина може да имат затруднения с второто. Но все пак ви съветвам да опитате. Например гледаме да не ругаем, а да викаме детето да говорим. Знаете ли, без ругатни децата разбират много, освен това от детската им спонтанност в разсъжденията всяка шега придобива комична страна. И веднага вътрешното негодувание и раздразнение се заменя с необуздан смях.

6. Облекло според времето

Дойде студен сезонгодини преди зимата. Често ставаме свидетели, когато децата с родителите си вървят по улицата или отиват на детска градина, училище. Забележете колко различно са облечени децата по отношение на плътността на облеклото. Някои родители при температури над нулата се опитват да завият детето си в топли зимни гащеризони, да увият устата си с шал, за да студен въздухне се удари, други водят детето си с тънко яке и барета. Помислете с какво обличате детето си? Разбира се, хипотермията на тялото на детето не е метод за повишаване на имунитета, но все пак се опитайте да облечете детето според времето. Обективно преценявайте температурния режим, не се опитвайте да обличате детето много плътно, тъй като детето ви се движи на улицата и може да се изпоти и това ще настине по-бързо. В никакъв случай не покривайте устата и носа на детето с шал, тъй като дишайки през шал, който е мокър от дъха му, е по-вероятно да се разболее.

7. Втвърдяване

Друг добър начинразвиват имунитет на детето. Имайте предвид обаче, че този процес изисква строг температурен режим и повишено внимание, за да не преохладите тялото и да го напуснете. За бебетата например е достатъчно при всяко повиване и смяна на пелените да се правят въздушни бани за 5-10 минути. Следете температурата в стаята, тя не трябва да бъде под 18 градуса. Добавяйте по една минута всеки ден, като докарате процедурата до 30 минути на ден. По-големите деца като втвърдяване могат да бъдат предложени да приемат ежедневно студен и горещ душза предпочитане по едно и също време. Отначало можете да насочвате водата само към краката, като редувате студена водада се стопли. Ако детето ви харесва тази процедура, тогава можете да започнете да го обливате напълно. Прочетете няколко съвета: по-добре е да започнете с малка температурна разлика - от 26 до 38 градуса, като постепенно увеличавате разликата (намаляване на долната лента); Завършете душа само с топла вода.

8. Задължителни ежедневни разходки по свеж въздух

Достатъчни разходки на чист въздух - поне един час на ден. При всяко време с дете определено трябва да сте на чист въздух, независимо дали е зима, есен, пролет или лято. Туризмът за 20-30 минути всеки ден обогатява кръвта с кислород, облекчава емоционален стреси укрепване на нервната система, като по този начин ни помага да устоим на болестите. Не забравяйте за стаята - тя трябва редовно да се проветрява.

9. Активният начин на живот – пътят към силен имунитет

Колкото и клиширано да звучи, започването на деня с движение е много полезно. Всяка сутрин, след топъл чай с мляко, посвещаваме 10 минути на активно движение. как? Да, по различни начини. Понякога това е редовно упражнение (като в детската градина), понякога запалителни танци под музика или нещо екзотично, като например детска йога. Няколко упражнения ще позволят на детето да почувства интерес към нея и да покаже своя физическа дейност. Много е полезно да ходите боси за подобряване на здравето, тъй като върху подметката на човек има много биологично активни вещества. активни точки, които „отговарят“ за имунитета. Ето защо, ако е възможно, оставете детето да тича по пясъка, камъчетата или просто босо из апартамента.

10. Накарайте детето си да се усмихне

За да бъде вашето дете здраво и психически стабилно, отделяйте му повече време и го правете щастливо. Говорете с него за всичките му интереси и нови знания. Оградете го от стресови ситуации, гледайте забавни анимационни филми или програми с него. В крайна сметка смехът като начин за повишаване на имунитета е много ефективен. Отдавна е доказано, че лошото настроение намалява защитните функции на организма, но доброто настроение повишава имунитета на човека.

Към днешна дата има много начини за укрепване на имунната система при дете: от народни, изпитани във времето, до лекарства. От вас зависи да изберете кой от многото методи ще се превърне в спасителен за вас и вашето дете. В никакъв случай не насилвайте детето да прави, яде, пие това, което не обича или не иска. Слушайте детето си, направете процеса на промоция на здравето не само възможно най-полезен, но и забавен, точно тогава най-бързите резултати за подобряване на здравето няма да ви накарат да чакате.

Едно дете се разболява веднъж годишно, а другото практически не излиза от лекарите. Освен това и двамата живеят в еднакви условия, в еднакъв климат, посещават една и съща детска градина. Всичко е въпрос на имунитет, който при някои деца е по-силен, а при други по-слаб. В тази статия ще говорим за как да повишим имунитета на често боледуващи деца с народни средства, както и как да подкрепим имунитета при дете, което е по-рядко.

Какво е имунитет

Защитният механизъм разпознава извънземен "гост" (може да е вирус, бактерия, токсини и др.) и активира "специални сили" - имунокомпетентни клетки със специално предназначение, чиято задача е да блокира и унищожи непознатия – такава реакция се нарича имунен отговор.

Понякога в тялото възниква автоимунна реакция, когато имунната система унищожава клетките собствено тяло, но не здрави, а такива, които са претърпели мутация, например туморни клетки.

Имунната система е много „по-умна“, отколкото изглежда, тя е добре запозната с понятията „приятел или враг“, а също така има дългосрочна „памет“, тъй като след първия контакт с нов за себе си вирус, го „помни“ и в следващият пътбързо идентифицира и предприема незабавни действия.

Тази способност може да бъде ясно демонстрирана на познатата варицела. Вирусът, който го причинява, практически не мутира, така че след като човек е прекарал варицела, неговият имунитет познава добре причинителя на заболяването и спира всякакви опити за повторно предизвикване на заболяването. Човек боледува от варицела, като правило, само веднъж в живота. Но грипът и ТОРС се причиняват от вируси и техните щамове, които постоянно се променят, така че ние се разболяваме от тези заболявания много по-често.

Всеки от нас има два имунитета: единият е вроден, другият е придобит.Вроденото действа само по обобщен начин, разбирайки чуждите агенти като един нежелан фактор. Той не може да „помни“ за себе си нови вируси и бактерии. Придобит – по-активен имунитет. Той "учи" и "тренира" през целия си живот, като се започне от първите дни след раждането на детето.

При децата след раждането максималната тежест пада върху вродената защита. И постепенно, с всеки ново заболяване, с всеки неблагоприятен фактор от околен свят, първоначално се формира слаб и несъвършен придобит имунитет.

Няколко важни органи и системи участват в имунната защита. Червеният костен мозък създава стволови клетки и е отговорен за лимфоцитите. Активно му помага тимусът (тимусната жлеза), който диференцира лимфоцитите. Значително натоварване пада и върху лимфните възли, които са разположени много „замислено“ - по хода на лимфните съдове. Най-големият орган на имунната система е далакът.

Фактори

Механизмите и факторите на имунната защита са различни. Неспецифичните фактори възприемат и се противопоставят на всякакъв вид патогенни организми. Специфичните са особено ефективни само срещу някои специфични патогени. Именно тези фактори формират способността на имунитета да помни враговете "в лицето".

Освен това факторите могат да бъдат фиксирани и непостоянни. Постоянно под защитата на неспецифичния имунитет са кожата и лигавиците, микрофлората, възпалителните процеси, телесната температура и основният метаболизъм. Непостоянните фактори влизат в сила след навлизането на „нарушителя“ в тялото - възниква възпаление, активира се производството на протеин интерферон, активират се имунни клетки - фагоцити, лимфоцити, макрофаги и др.

Как да изчислим, че имунната система е слаба

При малките деца, както разбрахме, придобитият имунитет (което е много важно при заболявания) е много слаб и все още се формира. Колкото по-млад е фъстъкът, толкова по-слаба е защитата му. Ако лекарят каже, че имунитетът на вашето дете е отслабен, това означава, че дефицитът защитни функциипод определени възрастови граници.

Лекарят стига до това заключение, след като проучи картата на пациента. Ако честотата на заболяванията, предимно настинки, при дете надвишава 5-6 пъти годишно, можем да говорим за отслабен имунитет.

Родителите могат сами да забележат това състояние, т.к външни проявина имунодефицит са доста поразителни: детето има нарушен сън, често се оплаква от умора, главоболие, има лош апетит, потиснато настроение и повишена капризност. Достатъчно особеност - слаба коса, нокти, суха и проблемна кожа . Може да се развият имунокомпрометирани деца тъмни кръговепод очите, освен това те са по-склонни от другите деца да имат склонност към алергии.

Съвременната медицина предлага специално проучванеимунен статус.За да направите това, те правят имунограма - цялостна диагноза, която ще ви позволи да установите състава на кръвта, наличието на антитела към определени заболявания, имуноглобулини в нея, специалистите ще анализират клетъчните компоненти на имунната система. Лекарят ще получи всички тези данни от специален анализкръвта на пациента. Средната цена на една имунограма в Русия е от 350 рубли.

Имунодефицитът може да бъде различен.Най-леката форма е, когато детето е отслабено след минало заболяване. Това е временно и състоянието на бебето ще се възстанови доста бързо. Най-тежката патология е ХИВ инфекцията, когато имунната система на детето се нуждае от постоянна лекарствена подкрепа.

Причините за отслабване на имунитета са различни:

• Вродени патологии на органи, участващи в защитния механизъм.
• Вродени малформации на дихателните и храносмилателни системи, както и HIV инфекция, която детето е получило вътреутробно от майката или самостоятелно (чрез кръвопреливане или необработени медицински инструменти).
• Минали инфекции, особено ако не са били лекувани правилно.
• Състоянието на хипоксия, което бебето е преживяло по време на бременността на майката.
• Преждевременно раждане. Недоносените бебета са по-податливи на инфекция.
• Неблагоприятна екологична обстановка, живеене в район с висок радиационен фон.
• Продължителна и неконтролирана употреба на антибиотици и антивирусни средства - имуностимуланти и имуномодулатори.
• Страхотно пътуване, по време на което детето промени часовата зона и климата.
• Силен стрес.
• Висока физическа активност.

В следващото видео известният детски лекар д-р Комаровски ще ви разкаже всичко за имунитета на децата и ще даде полезни съветиза това как да се укрепи имунната система на детето.

Народни средства

Децата с отслабена имунна система трябва да получават повече витамини, това всеки го знае.Освен това е по-добре това да са сезонни витамини, свежи, а не под формата на таблетки и капсули. През лятото пресните касис, малини, череши и ябълки са полезни за общо укрепване. AT зимно времегодини можете да давате на детето си компоти, чайове и отвари от замразени горски плодове, сушени плодове и лечебни билки.

Алкохолните настойки е добре да се избягват, те са противопоказани при детство. Най-добре е да подготвите средствата сами, у дома. Ако няма умения за събиране и прибиране на реколтата полезни билки, тогава от винаги евтино можете да закупите във всяка аптека.

Особено ценни за повишаване на имунитета при дете са следните продуктии традиционната медицина.

Мед и прополис

Пчелните продукти не трябва да се дават на деца с алергии в остър стадий и склонност към алергични реакциив общи линии. Не е желателно да се дава мед на деца под тригодишна възраст. За да подсилите имунитета, можете да добавите мед към всеки чай, който приготвяте за вашето дете, мляко и почти всяка отвара и билкова инфузия.

Прополисът се купува най-добре в аптеката под формата на воден разтвор. На децата се дават по няколко капки, в зависимост от възрастта, 2-4 пъти на ден.

ехинацея

Препаратите от ехинацея не трябва да се дават на деца под една година, останалите деца могат да приемат това лечебно растение перорално в дози, които съответстват на тяхната възраст. С фармацевтичните препарати с ехинацея всичко е повече или по-малко ясно, тъй като всички дози са посочени в инструкциите за употреба. Поражда много въпроси домашно готвенесредства и техния режим на дозиране.

За да приготвите домашна тинктура, трябва да вземете 50 gr. наситнени билки и 100 мл сварена вода. Смесете всичко и задръжте на парна баня за около четвърт час. Охладете, прецедете с тензух или цедка. За да дадете тинктура на дете, се нуждаете от една четвърт чаша в хладна форма.

За по-приятен вкус към тинктурата могат да се добавят сухи листа от касис, малина, ягода и маточина. Фитоензимите, които се съдържат в изобилие в ехинацеята, имат благоприятен ефект върху количеството и качеството на имунокомпетентните фагоцитни клетки. Това се дължи на ефекта му върху имунната система.

Сок от алое

достъпни за всеки стайно растениебогат на витамини и други вещества, които стимулират имунната система нежно, без излишен натиск. За да получите сок, трябва да отрежете най-месестите и сочни листа, да ги поставите в хладилника и да ги държите на ниска температура за няколко дни. След това нарежете листата на ситно, сгънете ги в „снопче“ от марля и изстискайте сока. Можете да му добавите малко вода и да го съхранявате в хладилник за не повече от 12 часа. След известно време продуктът ще загуби своя терапевтичен ефект.

Сокът от алое за деца може да се смесва в чай ​​или компот, а също и да се дава чиста форма 3-4 пъти на ден по супена лъжица половин час преди хранене.

Шипка

Плодовете и листата се използват широко в алтернативна медицина. За дете с отслабена имунна система можете да готвите компот от шипки, можете да направите инфузия, но отвара е най-популярна сред родителите. За да го приготвите, ще ви трябват пет супени лъжици плодове (може да се изсушат), един литър преварена вода. Плодовете се изсипват във вряща вода и се държат на слаб огън за около четвърт час. След това отварата се изсипва в термос, затваря се с капак и се влива в продължение на 10-12 часа. Децата дават отвара топла 4 пъти на ден за една четвърт чаша.

джинджифил

Коренът от джинджифил ще помогне на детето да се справи с болестта, когато болестта е в разгара си, а също така ще укрепи имунната система, ако е отслабена след заболяването. Ситно нарязан корен се добавя към чая в малки количества, можете също да направите отвара от него и да давате на детето си по супена лъжица два пъти на ден. Джинджифиловото желе е много ефективно при имунодефицитни състояния. За да го приготвите, ще ви трябва корен с тегло около 250 грама, един лимон и една чаена лъжичка желатин.

Коренът трябва да се измие и обели, лимонът също се освобождава от кората и семките. И двете съставки се прекарват през месомелачка, добавят се желатин и захар на вкус (или мед). Желето се прибира в хладилник, а след втвърдяване се дава за десерт 3 пъти на ден по чаена лъжичка след хранене.

Червена боровинка

Това зрънце е богато на витамини и киселини, така че когато настинкисокът от червена боровинка е толкова популярен. За да повишите имунитета на детето, по-добре е да приготвите вкусен десерт от червени боровинки, който детето ще възприема като деликатес, а не като неприятно и задължително лекарство. За тази рецепта ще ви трябват 200 грама червени боровинки и 400 грама резени ябълка. Всичко се разбърква и се залива със сироп, приготвен от 200 грама мед и половин литър вода. На слаб огън получената маса трябва да се държи около 20 минути, като се разбърква непрекъснато. След това деликатесът се охлажда, изсипва се в буркан и се съхранява в хладилник. Детето се дава три пъти на ден за чаена лъжичка.

Чесън

По силата на въздействието си върху тялото чесънът може да се сравни с джинджифила. Само напитките и настойките от него не са много вкусни, а децата рядко ги харесват. Не е необходимо да тъпчете детето с отвара от чесън без излишна нужда, достатъчно е да го добавите към свежив салати и други ястия, които са включени в диетата на детето.

Лайка и липа

Тези лечебни растения могат да бъдат закупени в аптека и варени според инструкциите. За готвене домашна отвараще ви трябват 10 грама суровини на 300 ml вода. Можете да давате на децата отвари от липа и лайка по една супена лъжица три пъти на ден. Деца от 3 години могат да се дават комбинирани билкови лекарствав който ще се смесят няколко растения. Комбинацията от лайка с маточина и жълт кантарион, както и лайка с градински чай и цветя от теменужка е много полезна за укрепване на имунната защита.

Водене на правилен начин на живот

Нормализирането на начина на живот е половината от успешната кампания за повишаване на имунитета при дете. Храненето на детето трябва да бъде пълноценно, балансирано, наситено с витамини, микроелементи. Детето трябва да ходи, всеки ден, при всяко време, по всяко време на годината. Разходките на чист въздух насищат кръвта с кислород. Бебе с отслабена имунна система трябва да почива повече, уверете се, че сънят на бебето е достатъчен, ако е необходимо, след консултация с лекар, използвайте меки успокоителниза нормализиране на съня и настроението на детето.

Едно модерно направление в медицината днес - психосоматиката - твърди, че всички болести са от нерви. Не знам за всички, но проблемите с имунитета са много тясно свързани с психологическо състояние, и затова ограничете стреса, нека всеки ден за вашето мъниче да бъде изпълнен с нещо положително, добро, ограничение компютърни игрии гледане на телевизия.

Ако вашият лекар ви е казал, че вашето бебе има слаба имунна система, време е да помислите за укрепващи процедури, като втвърдяване. Те трябва да бъдат систематични и постоянни, да станат неразделна част от живота, тогава ще има траен и забележим ефект - детето ще започне да боледува все по-рядко.

Мнението на д-р Комаровски

Известният педиатър Евгений Комаровски като основна причина за спада детски имунитетназовава поведението на родителите на детето. Прекалено грижовните майки и бащи създават почти стерилни условия на живот за любимото си бебе: те се опитват да ги предпазят от течения, затварят прозорците, не позволяват котката да бъде галена на улицата, хранят ги с хипоалергенна и пастьоризирана храна, която е изчезнала чрез няколко степени на пречистване. Имунитетът не може да се формира силен и здрав, ако няма контакт с патогени.Само с такова „общуване” и конфронтация се кали защитата.

По този начин родителите, които са загрижени за повишаване на имунитета на детето, трябва внимателно да обмислят собствения си подход към образованието и собствен образживот.

Що се отнася до имунодефицита, Комаровски смята за престъпно поставянето на такава диагноза за всяко второ бебе в страната. Всъщност в клиниките говорят за слаб имунитет, ако детето е повече от 6 или повече пъти годишно. Евгений Комаровски уверява, че това е погрешен подход, тъй като лекарите считат всички инфекции - както вирусни, така и бактериални.

Според Евгений Олегович, чести заболяваниягрип или ТОРС - не може да се счита за признак на липса на защита. Можем да говорим за патология, ако детето страда също толкова често бактериални инфекции, има отит на средното ухо повече от 8 пъти годишно, пневмония повече от 2 пъти годишно. За щастие, подчертава той, такива деца не са толкова чести - един случай на 30 хиляди бебета).

Евгений Комаровски категорично предупреждава родителите да не използват лекарства, в името на които има думите "имуностимулатор" или "имуномодулатор". Тяхната ефективност в клинични условия не е доказана, но има известна връзка между приемането на такива лекарства и имунната "мързел", когато собствените защитен механизъмтой ще свикне с факта, че всичко се решава и прави за него от хапче и той просто ще престане да се справя със задълженията си, ще започне да бъде „мързелив“.

За повишаване на имунните способности на детския организъм, според Комаровски, е възможно само чрез качествена промяна на начина на живот на цялото семейство и на първо място - на самото дете. Без него важно условиеникакви народни средства и "чудотворни" лекарства (ако все още са измислени!) не могат да направят детето по-силно, по-устойчиво на болести, по-силно и по-здраво.

• От раждането в къщата, където живее детето, трябва да има „правилен“ микроклимат:температура на въздуха - около 19 градуса, влажност на въздуха - 50-70%. И само така.
• Калете бебето от самото начало на живота му, разхождайте се, проветрявайте детската стая, не повивайте бебето.
• Не давайте народни средства, които съдържат алергенни компоненти за повишаване на имунитета.Ако не сте сигурни дали ще има реакция, дайте начална доза 3-5 пъти по-малка от предписаната. Ако в рамките на един ден не се появят негативни прояви, лекарството може да се приложи.

Видеоклипът на известния лекар и телевизионен водещ Елена Малишева за детския имунитет може да видите по-долу.

Всяко дете се ражда с естествен имунитет, който от първите дни на живота на бебето се бори срещу всички видове микроорганизми и вируси. Когато детето започне да се запознава с обществото - детска градина, училище, то трябва да контактува по-често с чужди бактерии. При настинки, усложнени от тонзилит или бронхит, имунитетът дава „слабост“ и се нуждае от допълнителна подкрепа. Подобряването на имунитета на децата не е лесна задача и традиционната медицина ще ви помогне да се справите с нея.

Причини за слаб имунитет на децата

Много родители, които не искат да хранят детето си с всички видове имуностимуланти, хранителни добавки и други химикали според лекарските предписания, се чудят как да повишат имунитета на детето с народни средства. Стабилността на имунитета до голяма степен зависи от елементарни норми, следвайки които можете да поддържате състоянието на имунната система под контрол.

Какво може да причини намаляване на имунитета на децата:

• неблагоприятни условия на живот на детето честа смянапребиваване, неуреден живот и др.);
• потискаща атмосфера в семейството, детския екип, постоянното присъствие на детето в конфликтна среда;
• монотонна и небалансирана диета с ниска хранителна стойност;
• наличието на хронични заболявания;
• слаб вроден имунитет.

Постоянно изправено пред източник на отслабен имунитет, бебето рискува да придобие „букет“ от болести в зряла възраст, всякакви нарушения в органите и системите на тялото му.

За бележка!Влиянието на патогенен фактор за дълъг период от време може дори да доведе до първоначално развитиеимунодефицит, който носи опасност не само за здравето, но и директно за живота на децата.

Укрепете имунитета си със здравословен начин на живот

Първото нещо, с което започва укрепването на имунитета на децата, е формирането здравословен начин на животживот. Каква е фразата „В здраво тяло - здрав дух!“, И в крайна сметка тя правилно отразява същността на поддържането на целия организъм в добра форма. Укрепете имунитета на децата с прости житейски правилаизобщо не е трудно. Друго нещо е, че тези правила изискват системно и редовно спазване. Само в този случай ще бъде възможно да се постигне най-важният резултат - така че детето да не се разболее.

Проветряване

Стаята, в която детето спи и прекарва по-голямата част от времето си, трябва редовно да се проветрява. Това не означава, че прозорецът трябва да стои отворен през цялото време. през цялата година, достатъчно е да проветрявате стаята 1-2 пъти на ден за 10 минути. Вентилираното помещение ще бъде наситено с кислород и влажен въздух, удобен за дишане и необходим за здравето, жизнеността и умствената дейност на детето.

Чести разходки и движение

Ако детето не посещава предучилищна, или принуден да прекарва време у дома поради болест, не го затваряйте в четири стени. Колкото повече се движи детето, толкова по-добре се отварят дробовете му; мускулната активност прави детето сръчно, динамично. Полезни всякакъв вид гимнастика след ставане от сън и лека гимнастикапреди лягане.

Пълноценно хранене

Организирайте правилна диетане е трудно за дете, ако подходите към този въпрос с разбиране на въпроса. Правилното храненетрябва да включва ежедневна консумация на зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо и зърнени храни. Балансирано менюпомага да се вземат предвид необходимите дневна дозавсички витамини и минерали. Но ако няма време да го съставите, ще бъде достатъчно детето да яде каша за закуска, ябълка и морков за закуска следобед и ориз с парче пиле за вечеря.

ходене бос

Практикувайте да ходите боси с детето си. Стимулирането на всяка част на стъпалото не само предотвратява появата на ортопедични проблеми, но и укрепва нервната система, подобрява функционирането на вродения имунитет. Учете детето си от най-ранна възраст да докосва повърхностите с боси крака. Ходене по камъчета, бягане по тревата в страната, потапяне на краката в морския пясък - ходенето бос има закалителен ефект и има положителен ефект върху здравето на децата.

Дълбок и дълъг сън

Не е тайна, че сънят е още един „инструмент“ за поддържане на имунитета и тялото в добро състояние. Детето трябва да спи максимално, а 8 часа за дете в предучилищна възраст е абсолютно недостатъчно. Ако семейството има ранно ставане, тогава детето трябва да бъде поставено в леглото не по-късно от 21 часа.

Ефективни народни рецепти за имунитет

Когато броят на боледуванията на детето надхвърли 10 или повече пъти годишно, е време да внимавате - не всичко е наред с имунната система и да вземете мерки. Първо, можете да опитате народни средства за повишаване на имунитета при децата. Те са абсолютно безвредни и нямат противопоказания, а ефективността на такива народни методи е тествана повече от дузина години.

• За деца на 2-3 години е полезно да се дава тонизираща смес от сушени плодове, мед и ядки. За да направите това, смилайте на равни части орех, сушени кайсии, сини сливи, кедрови ядки, смесете с мед и давайте като десерт по чаена лъжичка след основното хранене. Такова просто лекарство ще замени цял комплекс от синтетични витамини.

• Един от ефективни начиниза укрепване на здравето на деца на 4-5 години по време на сезонни настинки, това е отвара (за деца от 12 години - тинктури) от ехинацея за имунитет. Ехинацеята е полско растение, което има положително въздействиевърху имунната система, стимулирайки нейната работа и по този начин предотвратявайки появата на инфекции с различна етиология. Билката ехинацея може да се закупи в аптеката и да се даде на дете при първите признаци на настинка: 1 ч.л. сварете сухия компонент с вряща вода и дайте топъл бульон вместо чай.
• Ако детето е на около 6-7 години и не е алергично към цитрусови плодове, тогава смлян лимон с мед е подходящ за него като средство за укрепване на имунната система. „Убийствената“ доза витамин С в този ярък плод, съчетана с натурален пчелен мед, може ефективно да поддържа и възстановява имунитета по време на сезонни настинки. Няколко лимона трябва да се измият старателно и заедно с кората да се превъртят през месомелачка. Смесете натрошена лимонова каша с течен липов мед в равни количества. Прехвърлете продукта в стъклен съд. Добавете към чая на детето си вместо захар или в топла водавкус.

Друго от най-полезните растения от традиционната медицина за укрепване на имунитета е елеутерококът. Тинктура от това лечебна билкаможе да се приема не по-рано от 12-годишна възраст на детето. Но дори и бебетата могат да приготвят отвара от сухи суровини. Много удобно е да използвате Eleutherococcus във филтърни сашета, по едно саше за едно варене. Вземете това лекарство след хранене два пъти на ден.

Малко хора знаят, но някои средства за укрепване на имунитета растат на нашия перваз на прозореца. Алое е често срещано цвете, което може да се намери във всеки втори дом. Сокът му има бактерициден ефект, а действието му е сравнимо с антивирусни мехлеми, като оксолиновия. Преди да замине за обществено мястокапнете по 1 капка прясно изцеден сок от алое в ноздрата на детето. Приложете това народен съветМожете дори да имате деца на възраст година и половина.

важно!В екстремни ситуации, когато имунитетът на детето вече не може да се справи с обикновените настинки и болестта моментално се влива в Въздушни пътищаТрябва да се консултирате с имунолог. Не забравяйте, че здравето на детето е едно нещо и то е по-добро за начална фазаположете всички усилия да формирате здрава имунна система, отколкото да търсите начини да я възстановите по-късно.

Невъзможно е да се предпазят децата от бактерии и вируси, те заобикалят новородените навсякъде. Отколкото безуспешно да се опитвате да създадете стерилни условия, по-добре е да научите как да повишите имунитета на детето с народни средства и с помощта на съвременна медицина. Тогава майката няма да лежи с инфаркт, ако нейният капризник на 5 години се върне от разходка целият в сняг и с мокри крака; няма да го принуди да пие дезинфектант, ако влачи в устата си паднал на земята бонбон. Не предпазвайте бебето от всяка прашинка, то трябва да се научи да живее в свят, където има инфекции, мръсотия и студ. Не можете да промените условията на неговото съществуване, което означава, че ще трябва да подготвите тялото на детето за борба с болестите.

Здравето на бебето е въпрос на цялото семейство

Често съветите за укрепване на имунитета са подходящи не само за деца, родителите и бабите и дядовците могат да ги използват. Наистина ли е лошо, когато цялото семейство не се страхува да се разхожда по всяко време на годината, да кара ски в ободряващата слана и дори да се гмурка в дупката на Богоявление? Методите са много прости, опитайте се да ги следвате и няма да се страхувате от най-ужасната грипна епидемия:

• здравословна храна;
• пълен сън;
• правилен дневен режим;
• чистота;
• втвърдяване;
• отказ от лоши навици;
• активно изображениеживот.

Не се изненадвайте, че статия за лошите навици е попаднала в статията за това от какво се нуждае детето за имунитет. Нямате представа колко новородени "пушат" от първия ден. В семейство, където пепелниците са поставени във всички стаи, родителите може да не забележат миризмата на тютюн, помислете, че след проветряване въздухът в апартамента е чист. Частиците от смъртоносен дим бързо се абсорбират в тапети, мебели и дрехи. Ако някой от членовете на семейството не може напълно да се откаже от цигарите, оставете го да пуши навън.

Стерилните условия няма да научат тялото на новородените да се бори с инфекциите, но това не означава, че детето трябва да живее в мръсотия. Чисто и подредено, но не мийте всичко с дезинфекционни разтвори и не облъчвайте помещението с антимикробни лампи. Бебето трябва да бъде научено на лична хигиена преди навършване на годинка. Който от раждането свиква с чисто дупе, къпане преди лягане и миене на ръцете, след няколко години той самият няма да може да търпи неизмито тяло.

Един изтощен, уморен организъм не може да има силен имунитет. Детето трябва да възстанови силата си насън. Бебето се нуждае не само от дълга, но и от спокойна нощна почивка. Ако вечер родителите често включват силна музика, гледайте трилъри с море от кръв и диви писъци или започнете семеен скандал, нервите на бебето ще бъдат на границата на силите си. Може би след това ще заспи, но ще се мята и ще крещи. Преди да си легнете, създайте спокойна, спокойна атмосфера за децата, оставете сварените шипки да пият, прочетете добра приказка и играйте тихи игри.

Тялото на новородените трябва да свикне с температурни промени, хладна вода и вятър. Колкото по-дълго държите бебето си в оранжерийни условия, толкова повече то ще се разболее от леко течение. Започнете от първите дни: поливайте се с хладка вода след къпане, оставяйте голи за няколко минути, когато се преобличате. Разхождайте се с бебето по всяко време на годината и не го завивайте. закаляването има голямо значениеза повишаване на имунитета.

Периоди на формиране на имунната система

Първоначалният имунитет на новородените се формира още преди раждането, антителата идват от кръвта на майката. Тялото на жената се подготвя да защити бебето дори след раждането му. Много е важно незабавно да го прикрепите към гърдата, тъй като коластрата, която се образува през първите дни след раждането, ще осигури всичко необходимо за хранене на трохите и защита от инфекции. През първия месец тялото използва само антитела, получени от майчиното мляко. През този период най-важното нещо за укрепване на имунитета на децата е здравето на майката и кърмене. Яжте правилно, яжте плодове, пийте сварени шипки, така че детето да получава витамини.

От 3 до 6 месеца на антитела в кърмастава все по-малък. Време е да разработим собствени средства за борба с микроби и вируси. През този период се откриват някои заболявания на имунната система и възникват алергии. Мама трябва да положи всички усилия, за да се справи без изкуствени храни, до шест месеца млякото й съдържа всичко необходимо за бебето. Когато въвеждате допълнителни храни, направете меню, което съдържа всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Вместо вода, на бебето може да се дават сварени шипки.

Има много спорове дали такова бебе има нужда от ваксинации. Ваксинацията може да повиши имунитета при децата, но само ако се използват висококачествени лекарства и детето е преминало задълбочен преглед и е установено, че е здраво.

Не купувайте сок зеленчуково пюрев магазина, пригответе ги сами. Етикет с надпис „Без консерванти“ не е гаранция, че продуктът не съдържа вредни съединения. Не преследвайте атрактивни вносни зеленчуци и плодове, по-добре е да ги купите от познат летен жител, който не използва опасни химикали. Не берете дива роза в града или близо до натоварени пътища, намерете храсти в края на гората.

От една година до 3 години бебето вече трябва да се справя с инфекциите, като използва само собствения си имунитет, който все още не е достатъчно формиран. По това време той развива сливици, които ще се превърнат в пречка за инфекции. всичко необходими веществадетето получава с храна, която трябва да бъде разнообразна и да съдържа витамини и микроелементи. Задачата на майката не е да се води от капризния, който на 2-годишна възраст обича сладки зърнени храни и често отказва зеленчуци. Трябва да станете добър готвач и да готвите вкусна хранаот всеки продукт. Необходимо е да се даде на бебето здрави горски плодове: морски зърнастец, дива роза. Консултирайте се с вашия педиатър кои витамини и лекарства за повишаване на имунитета могат да бъдат включени в менюто. Формирането на основите на имунитета продължава до 3 години, следователно в ранна детска възраст, втвърдяване, физическо възпитание и добро хранене.

От 3 до 6 години се укрепва имунитетът, чиито основи са положени през изминалия период. Ако е включено ранни стадииняма скрито вродени заболявания, често се появяват на тази възраст. Сега могат да възникнат алергии и хронични заболявания. През тези години има период на бърз растеж, тялото изразходва много ресурси. Имунната система не може да се справи с инфекциите, трябва да я подкрепите здравословно хранене, дават специални препарати, лечебни напитки, които включват боровинки, шипки, морски зърнастец. Детето все още не се е научило да укротява инстинктите си, тича, скача, отказва да носи дебело яке през топлия сезон. Не се борете с него, природата е заложила в човека желанието да засили устойчивостта на организма към болести. Детето несъзнателно се занимава с физическо възпитание и се опитва да се втвърди - насочете тази енергия в правилната посока.

Следващия опасен период – юношеството, което обикновено продължава от 12 до 15 години. Има преструктуриране на цялата хормонална система, бърз растежтяло. През тези години неблагоприятните фактори, възникнали в ранна детска възраст, могат да се почувстват: рахит, неправилна употреба на лекарства. Тялото се нуждае от засилено и пълноценно хранене, постижима физическа активност. Но момичетата често ходят на диета, за да изглеждат като фотомодели, или се занимават с бодибилдинг. Младите мъже прекарват дни пред компютъра в задушна стая или бързо изпомпват мускулите си с помощта на стероидни лекарства. Мама ще трябва да бъде добър дипломат, за да успее да убеди тийнейджър правилно изображениеживот.

Строителни материали за имунната система

Силни имунни клетки са необходими за повишаване на имунитета. За да може тялото да ги произвежда, необходими компоненти. Това, което бебето получава с храна, може да не е достатъчно: търговията ни доставя рафинирани продукти, витамини и полезни микроорганизми умират по време на дълго съхранение и топлинна обработка. Има два начина да допълните менюто с всичко необходимо и да повишите имунитета на детето си: отидете в аптеката и купете лекарства или се свържете с народна мъдрост. Най-добрият вариант– комбинирайте тези методи и вземете най-доброто от всеки.

Какво могат да ни предложат фармацевтите? Те са разработили лекарства със стимулиращи растения и фрагменти от патогенни бактерии, които не провокират развитието на болестта, но стимулират тялото да се съпротивлява на инфекции:

• "Бронхомунал";
• "Рибомунил";
• "Имудон".

Развитието на имунната система отнема много енергия от бебето. Препаратите, съдържащи основни витамини и минерали, ще помогнат за поддържане на детето.

• "Киндер Биовитал"може да се дава на деца от една година до 13 години. Малките деца ще харесат хапчетата под формата на забавни мечета.
• "Vitrum Kids" се предлага в 2 форми: от 3 до 7 и от 6 до 11 години. Приятни на вкус витамини, направени във формата на животни.
• "ВитаМишки® Имуно+"лекарството се произвежда само от растителни материали, включително морски зърнастец. Препоръчва се за деца от 3 години.

Ако смятате, че бебето има нужда от фармацевтични препарати, не следвайте една инструкция, не забравяйте да се консултирате с педиатър, който знае от каква възраст може да се използва това лекарство и да предпише правилната доза.

Как да укрепим имунитета на детето с народни средства? Често нашите прабаби не са знаели какво е имунитет, фитонциди и антитела, но са знаели как да отгледат здрави деца. Береха дива роза, варяха билкови чайове, приготвяха лечебни отвари. На масата постоянно присъстваха свежи зеленчуции плодове, съдържащи витамини, жаждата се утолява с квас с мента и плодови напитки. И се радваха на особена чест:

• млечнокисели продукти: изварено мляко, кефир, кумис;
• ядки;
• лук и чесън.

Откажете се от лимонади и други газирани напитки, вместо това замразете боровинки, касис и боровинки за зимата. След ароматен сок от горски плодове самото бебе няма да иска да пие разтвор от подсладители и консерванти с подобрители на вкуса. Сварете шипките в термос, за да подобрите вкуса, добавете малко мед там - когато е горещ, той ще замени чая, а когато е студен, ще утоли жаждата ви перфектно. Не по-малко полезна е отвара от лайка с липов цвят. Тези напитки съдържат витамини в естествена форма и в големи количества.

Притеснявате се, че детето ви често боледува? Правите ли нещо за повишаване на имунитета му: закалявате, давате ли шипки да пие, давате ли витамини и специални препарати? За да може болестта да заобиколи бебето, той не се нуждаеше от лекарства, трябва да положи много усилия. Не приемайте, че новородените вече имат достатъчна защита срещу инфекции, грижете се за здравето на детето от първия ден. Точно сега помислете какво полезни растенияе близо до вашия дом. През лятото се разхождайте не в града, а в гората, берете ягоди, боровинки, диви рози, планинска пепел. Още на 2 години бебето ще яде сладки плодове директно от храста с голямо удоволствие.