Еластична кожа. Как да направите кожата еластична

Еластичната кожа е свойство на младостта, здравето, поддържането. С възрастта настъпват определени промени, поради които кожата леко увисва, губи естествената си еластичност. И дори в отсъствието изразени бръчкикожата със загуба на еластичност не изглежда много привлекателна, издавайки възрастта.

въпреки това промени, свързани с възрастта- не е присъда за еластичност на кожата. Правилна грижае възможно да се предотвратят последствията от влиянието на силата на гравитацията, а именно нейната последно времеобвиняван за отпусната кожа и загуба на стегнатост. С известно усилие можете да възстановите вече изгубената еластичност на кожата, да я изтриете от лицето в продължение на няколко години. И за това не е нужно да ходите на скъп козметик или пластичен хирург. Простите инструменти ще помогнат.

Овесена каша

Полезни за еластичност маски на базата на овесени ядки. Няколко лъжици овесена кашанакисват се в мляко. Нанесете тази паста върху лицето и ръцете си. След като измиете маската след 20 минути, ще откриете, че кожата е станала по-гладка, по-тонизирана, еластична.

В допълнение към факта, че медът може да се добавя към почти всички маски за подобряване на еластичността на кожата, медът е добър самостоятелно и като основа за масаж на тялото. Медът се използва в бани и сауни, като се втрива изцяло върху тялото. Банджиите уверяват, че след такова триене цялото тяло придобива младост и еластичност.

Еластичност на деколтето

Губи еластичност не само кожата на лицето. Деколтето, гърдите също се нуждаят специални грижи. За да възстановите еластичността на зоната на деколтето, можете да проведете тристепенна програма: пилинг, масаж, маска.

Пилингът за деколтето трябва да е нежен: една с.л натурално кисело мляко(мазен кефир), смесен със супена лъжица кокосова каша (можете да вземете кокосови стърготини) и същото количество смлени в кафемелачка овесени ядки. Добавете по малко към сместа морска сол.

След вана или горещ душ (кожата трябва да е напарена), нанесете сместа върху зоната на деколтето и леко масажирайте в продължение на десет минути, след което изплакнете с топла вода. След пилинг нанесете върху кожата на деколтето мастна сметанаили търкайте зехтин. Пилингът трябва да се прави два пъти седмично в продължение на два месеца, след което трябва да направите почивка.

Помага за възстановяване на еластичността на зоната на деколтето студен масаж. Първо трябва да замразите натурален плодов сок или минерална водабез газ. Масажирайте зоната на деколтето с тези кубчета. След процедурата кожата изглежда видимо стегната, придобива младежки вид.

Еластичност на тялото

Тялото също трябва да възстанови еластичността. Масажите и контрастните душове са чудесни за това. След сутрешните упражнения опитайте да вземете контрастен душ вместо обичайния топъл душ. Алтернативно включете горещо, след това студена водаза 45-60 секунди. Тялото, което изпитва стрес, идва в тонус, кожата се стяга, става по-еластична.

Процедурата може да не е възможна, ако има проблеми със сърдечно-съдовата система. В този случай е по-добре първо да се консултирате с Вашия лекар, за да оцените възможните рискове.

Мляко

Млякото е любимата напитка на Клеопатра, която не само го пиела, за да запази красотата си, но и си правела млечни бани. Изсипете два литра мляко във вана, пълна с вода. Трябва да вземете такава вана за двадесет минути през ден. Курсът е месец.

Билковите вани действат по подобен начин. Сварете всяка колекция от билки в три литра вряла вода (половин чаша суха смес се влива в продължение на един час). След това запарката се прецежда и се излива във ваната.

Еластичност и хранене на кожата

Можете да прибягвате до народни средства, да направите скъпи козметични процедури, насочени към повишаване на еластичността на кожата, но ако кожата не получава достатъчно хранене отвътре, всички тези процедури може да са безполезни. Балансирана диета, богати на витаминии микроелементи, ще се превърне в най-важната основа за поддържане на еластичността на кожата на лицето, шията и цялото тяло.

Берестова Светлана

При използване и препечатване на материала е необходима активна връзка към!

Как да направите кожата на лицето еластична, да запазите еластичността си и да премахнете отпуснатостта - рано или късно всяка жена трябва да мисли за това. Все пак красотата е основното оръжие на нежния пол. С възрастта в тялото настъпват необратими промени, които неизбежно водят до увяхване. кожата. Но има методи, които ви позволяват да поддържате младостта възможно най-дълго. Някои от тях са съвсем прости. В публикацията ще говорим за това как да върнем еластичността на кожата на лицето у дома.

Народни методи или салонни процедури: какво да избера

Някои жени не се доверяват на народните средства и се обръщат към помощта на козметолози и дори пластични хирурзи. Разбира се, понякога само лекарите могат да помогнат за възстановяване на еластичността на кожата на лицето. Но медицински процедурине всеки може да си го позволи. В допълнение, лекарствата, които се използват по време на инжекции и пилинг, могат да причинят тежки алергични реакциии предоставят отрицателно въздействиевърху организма като цяло. Народните средства са винаги достъпни и при правилна употребане може да навреди на тялото.

Пластичната хирургия днес не е нещо особено, много жени прибягват до нея. Какви обаче са последствията хирургична интервенцияникога не може да се предвиди точно. Има случаи, когато Пластична операциясамо утежнено съществуващи проблеми. Ето защо, в търсене на отговор на въпроса как да направите кожата еластична, млада и тонизирана, не трябва веднага да използвате радикални методи. Първо, можете да се обърнете към рецепти, които са доказани от повече от едно поколение за подобряване на тена и изглаждане малки бръчицикоито се появяват в доста ранна възраст.

Основната тайна как да поддържате лицето си младо и красиво е нежна грижазад кожата. Начинът на живот играе важна роля и общо състояниездраве. Тези фактори осигуряват пряко влияниевърху човешката кожа. Не трябва да забравяме въздействието околен святи ранна профилактика негативни последици..png" alt="(!LANG:здравословният начин на живот е ключът към красивата кожа" width="450" height="318" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Народни рецепти за еластичност на кожата

Естествените съставки винаги са били високо ценени в индустрията за красота. Ето защо най-доброто решениеза поддържане на здравето и младостта - използването на народни рецепти, базирани на действието на различни билки и други природни продукти.

Всяка жена може сама да си приготви маска, скраб или масло: еластичността на кожата на лицето изисква специални грижи, следователно, само висококачествени съставки трябва да се използват за процедури против стареене.

Полезни продукти за лице

Силно добри продуктиза грижа за кожата на лицето са:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png" alt="(!LANG: Продукти за стягане на кожата" width="450" height="376" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Подхранващи маски

Тези компоненти могат да се използват поотделно или в комбинация. Отличен вариантза подхранване на кожата е маска с медсъс сметана или мляко. Топла смес се нанася върху лицето за 15-20 минути и след това се измива с топла вода. Пчелните продукти имат тонизиращо и дезинфекциращо действие, а млякото омекотява сухата кожа и й придава особен блясък.

Ако смесите 2-3 с.л. л. обикновени овесени ядки с малко заквасена сметана и ги оставяте малко да бухнат, получавате страхотно хранителен състав. Херкулес е натурален скраб. Перфектно премахва мъртвите и сухи клетки. Фолиева киселинаа витамините от група В допринасят за изглаждането фини бръчкии придават на кожата здрав вид.

Повечето от подхранващи маскиприготвени със сурови яйца. Най-лесният вариант за суха кожа е да смесите 2 с.л. л. зехтин с пилешки жълтък и към сместа добавете малко лимонов сок. Маската се нанася върху лицето и се оставя за половин час. Резултатът е добре хидратиран и гладка кожа. Желан ефектняма да ви накара да чакате.

Комбиниране на различни здравословни храни, не можете да се страхувате, че ще причинят вреда. Такива домашни средства не са в състояние да причинят странични ефектии винаги имат благоприятен ефект върху кожата на лицето и тялото. Това е основното им предимство пред индустриалните аналози на базата на химически съединения.

Екстракти от растения

Плодовете и зеленчуците са известни като естествени антиоксиданти. Следователно използването им за създаване на превантивни и медицински маскитрудно за надценяване. Но има и друг вид специални средстваза еластичността на кожата на лицето, които имат уникални свойства. Това са етерични масла и екстракти от различни плодове и растения. .png" alt="(!LANG:Етерични масла за еластичност на кожата" width="450" height="187" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Изборът на такива лекарства е много широк. Те са евтини, така че са достъпни за всяка жена, която иска да запази младостта и привлекателността си. Особено полезни за кожата на лицето:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png" alt="(!LANG:Етерични масла за стегната кожа" width="450" height="386" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Те могат да се добавят към водата, предназначена за измиване. Някои жени смесват няколко капки етерично масло в своя крем за кожа. ежедневна грижаили почистващо мляко. Високата концентрация на витамини, микроелементи и аминокиселини в натурални екстракти ги прави незаменим инструментза поддържане на кожата свежа.

Заключение

Грижовното отношение към външния вид се проявява не само в използването на медицински и декоративна козметика. Навременно кандидатстване за медицински грижикога хронични болестиили всякакви други заболявания голямо значение. Ще ви помогне да стегнете кожата на лицето, да възстановите нейната стегнатост и еластичност народни рецептикрасота. Грижата за кожата трябва да се извършва редовно.

Кремове, балсами, маски и тоници са продукти за редовна употреба. Не трябва да забравяме и ексфолиантите. За всяка жена лицето е визитка. Следователно кожата на лицето винаги трябва да бъде перфектна, а постигането на това не е толкова трудно. Освен това има рецепти, изпитани през годините.

Етерично масло за еластичност на кожата на лицето

Почти всички масла имат благоприятен ефект върху кожата. Но има и такива, от чието действие кожата се трансформира буквално пред очите ни. Можете да я тонизирате с анасон, да изгладите бръчките с валериана, а портокалът ще помогне за подобряване на кръвообращението. Следващото е гъвкавостта. Най-добрите помощницив това са маслата от карамфил, смърч, смирна и тамян.

Домашна маска за еластичност на кожата на лицето с извара и мляко

Рецептата, използвана от скандинавските красавици, можете да тествате върху себе си, като закупите висококачествено мляко и домашно извара в магазина. Трябва само да смесите съставките и да ги нанесете върху лицето си три пъти седмично. Кожата ще изглежда по-млада, предишната й еластичност ще се върне. И още една тайна на скандинавските момичета - двулитрова вана козе млякоще направи чудеса с тялото!

Овесена каша за еластичност на кожата

Добавянето на този компонент към козметиката започна в Швейцария. Не пропускайте шанса и опитайте маската с овесени ядки в състав: малко овесени ядки, предварително накиснати в мляко, трябва да се нанесе върху лицето. Трябва да правите такава маска всеки ден през цялата седмица, така че след 7 дни в огледалото да видите собственика на подмладена кожа, невероятно еластична и много гладка. Обяснено чудотворен ефектВитамини от група В и фолиева киселина.

Как да подобрим тургора на кожата на лицето у дома с мед

Светлина масаж с медза начало, а след малко време с маска от мед на лицето. Отмийте меда с топла вода и се насладете на цъфтящия вид. Не забравяйте, че медът трябва да се приема и вътрешно, а не само да зарадвате кожата с него отвън.

Картофена маска

Вземете опънат оваллице без операция е проста - за измиване се препоръчва да се използва водата, в която са варени картофите. И можете да сварите картофите в тяхната "униформа", след това да ги обелите и да използвате кората като маска, като я нанесете върху кожата на лицето.

За да възстановите естественото ниво на влага, можете да използвате различни козметични продукти за еластичност на кожата, маска за еластичност на кожата от продукти, които винаги са под ръка, ще ви помогнат да възстановите гладкостта и еластичността. Особено внимание трябва да се обърне на лицето, шията, деколтето и ръцете.

Какво влияе върху еластичността на кожата

Твърдостта и еластичността на кожата се влияят не само от възрастта, но и от здравословното състояние, както и от екологията, храната и много други фактори. Еластичността и еластичността значително зависят от това дали има достатъчно влага в кожата.

Ако младостта на кожата не се поддържа, тогава до 35-годишна възраст много жени могат да забележат бързо прогресиращи признаци на стареене.Препоръчва се грижа не само за лицето, но и за цялото тяло. Състоянието на ръцете може да издаде особено силно възрастта на жената.
Еластичността на кожата зависи пряко от производството на:

• колаген;
• еластин;
• хиалурон.

Колагенът има пряк ефект върху еластичността на съединителните тъкани и тяхната плътност. Съдържащият се в кожата еластин им дава способността да се разтягат при необходимост и да възвърнат първоначалната си форма. Влажността зависи главно от производството на хиалурон.

В случаите, когато по някаква причина производството на тези вещества в организма е нарушено, кожата започва бързо да губи еластичност и старее. Регулира синтеза на еластин, колаген и хиалурон хормон естроген.

Масла

За да увеличите еластичността на кожата на лицето, можете да използвате мазни растителни масла. Съдържащите се в тях вещества стимулират процесите на регенерация в клетките, подобряват метаболитните процеси, укрепват клетъчните мембрани, почистват епидермиса и повишават нивото на влага.

Можете да запазите младостта си с бадемово масло, който съдържа много витамин Е. Това масло изглажда бръчките, подобрява тена, овлажнява и предпазва от ултравиолетовото лъчение. Ако дермата загуби еластичност, можете да закупите рициново маслоили орехово масло.

При загуба на еластичност, за изсветляване и подмладяване, за зарастване на рани и драскотини можете да използвате Масло от праскова. Можете да върнете еластичността на кожата на лицето с кайсиево масло или розмарин.

Маслото от пшеничен зародиш не само ще подобри еластичността на кожата, но и ще облекчи дразненето, ще облекчи лющенето и ще премахне сърбежа. При редовна употребатова лекарство ще намали проявите на розацея.

Продукти

Младостта на кожата се насърчава чрез консумация на определени храни. Например, в елда и ненаситени мастна киселина- Забавят процеса на стареене. Други зърнени култури, които съдържат силиций, също имат добър ефект върху състоянието на кожата. Много силиций съдържат храни като зеленчуци, плодове, билки и горски плодове.

Ако кожата на лицето губи еластичност и става бледа, това може да означава липса на желязо. В този случай се препоръчва да се ядат храни като черен дроб, телешко, пилешко, овесени ядки и яйчни жълтъци.

Помогнете за предотвратяване на загубата на влага храни, съдържащи елемент като селен. Съдържа се в в големи количествав морски дарове, яйца, черен дроб и чесън. Друг полезен елементе цинк, който се намира в триците, маята, гъбите, ядките и какаото.

поддържа нормално нивовлага е възможно не само с помощта на продукти, но и с помощта на обикновен чиста вода(за тази чиста вода трябва да пиете поне 2 литра на ден). Но този метод ще има забележим ефект само върху младата кожа, но по-възрастните жени трябва да помислят за използването на специална козметика.

Маски за еластичност на кожата на лицето

Ако дермата започна да губи еластичност и старее, тогава можете да я поддържате у дома с помощта на маски от продукти, които можете да намерите в хладилника. Трябва да нанесете такива маски върху лицето си за 15-20 минути, след което да ги изплакнете с топла вода.

Най-простият и достъпна маска- маска от картофи. Трябва да го направите по следния начин: настържете един обелен суров картоф и добавете една чаена лъжичка зехтин. Нанесете маска от картофи на чиста кожалица.

Ефективни маски за еластичност на кожата на лицето яйчен белтък . Можете да ги направите само от протеин (за целта просто трябва да го разбиете до състояние на пяна и да нанесете върху кожата) или от протеин с лъжица овесено брашно(за да направите това, смесете съставките и нанесете сместа върху кожата с тънък слой).

Сухата горчица може да се използва като средство за еластичност на кожата.: трябва да направите тази маска от лъжица горчица, зехтин и сварена вода(по супена лъжица от всяка съставка). Трябва да нанесете продукта на тънък слой и да го отмиете след 5 минути.

Отлично средство за повишаване на еластичността на кожата у дома - козметична глина(каолин). На супена лъжица глина трябва да вземете ч.л. мед и няколко капки лимонов сок. Всички съставки трябва да бъдат добре смесени преди нанасяне.

Баня и сауна

За да запазите младостта на кожата, се препоръчва да посещавате сауна (баня) веднъж седмично. Тази процедура помага за премахване на токсините и излишната вода, както и ексфолиране на мъртвите кожни клетки. В допълнение, сауната е в състояние да активира метаболитните процеси, подобрявайки кръвообращението в кожата.

Можете да подобрите ефекта от тази процедура с помощта на такива средства като ексфолианти, маски и обвивки (те могат да бъдат закупени в магазина и аптеката или направени самостоятелно от заквасена сметана, кефир, кафе, захар, мед, сол и етерични масла). Трябва да ги приложите след излизане от парната баня. Абсорбция и асимилация от кожата полезни веществаот козметикаслед баня или сауна става много по-бързо поради разширяването на порите при висока температура.

Когато видите, че кожата губи еластичност, можете да започнете да правите бани у дома. Те не само ще допринесат за добрия външен вид, но и ще помогнат да отслабнете, да се отървете от целулита, стриите и да го придадете. здрав цвят. Препоръчва се подмладяваща вана два пъти седмично (около 20 минути). Температурата на водата по време на тази процедура не трябва да бъде по-висока от 37 ° C, в противен случай сърдечносъдова системаможе да бъде нанесена вреда.

Най-ефективните и евтини средства за запазване на младостта на кожата са:

• сол;
• мляко;
• зелен чай;
• билкови отвари.

солна баня- евтин и ефективно средство за защитаза удължаване на младостта. За баня трябва да вземете 400 г (за предпочитане морска) сол. Освен това можете да добавите няколко капки от всяко етерично масло.

Вана с млякоподхранва и овлажнява кожата, има релаксиращ ефект. За една баня трябва да вземете 3 литра тлъсто млякои половин чаша течен мед.

Много достъпна и лесна за приготвяне е баня с зелен чай. Необходимо е да сварите силен зелен чай (вземете 3 супени лъжици в чаша вряща вода и настоявайте за 15 минути).

Ваната с билкова инфузия ще овлажни, тонизира и подхрани. За да приготвите инфузия за една баня, ще бъде достатъчно да вземете две супени лъжици. л. билки, които трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят да се варят 10 минути. За тази процедура можете да вземете лайка, маточина, розмарин, мента, зъбен камък и хвойна.

Ежедневна грижа за кожата

У дома можете да правите прости ежедневни процедури:

• студен и горещ душ;
• нанасяне на овлажнители;
• провеждане здравословен начин на животживот.

Студен и горещ душ - отличен инструментза предотвратяване на отпусната кожа. Температурата на водата трябва да е удобна за вас, да предизвиква освобождаване на ендорфини и да подобрява настроението ви. Редовна употреба контрастен душтонизира организма и ускорява кръвообращението.

Много е полезно да миете лицето си през нощта студена вода, след което можете да го избършете с билкова инфузия. Можете ли да направите кубчета лед билкова инфузия. Редовното провеждане на такива процедури ще ви позволи да запазите еластичността и здравословния тен за дълго време.

За да поддържате кожата хидратирана, сутрин е препоръчително да нанасяте овлажняващ крем, а вечер - подхранващ. Това ще помогне да се удължи младостта и да се осигури здраве външен вид. За това са подходящи кремове, серуми и балсами. Препоръчително е да започнете да използвате овлажняващи и подхранващи кремове след 25 години.

Начин на живот и състояние на кожата

Ако кожата все още не е загубила еластичност, тогава можете да поддържате състоянието им, като просто се придържате към здравословен начин на живот и се храните рационално. Препоръчително е да се използва натурални продуктиприготвени у дома. Пържени и солени храни, както и сладки или мазни храни влошават състоянието на кожата. Добрият сън е много важен за младостта на кожата.

Трябва да се даде Специално вниманиеизбор на декоративна козметика. Тя трябва да бъде висококачествена и по възможност естествена. Козметиката трябва да бъде избрана в съответствие с вида на епидермиса.

Никотинът е отрова за кожата. При жените, които пушат, кожата бързо става суха или, обратно, прекалено мазна. Пушачите развиват бръчки рано и имат землист тен.

Различни диети, при които храненето не е балансирано по отношение на съдържанието на мазнини, протеини и въглехидрати, оказват лошо влияние върху състоянието на кожата.

Загубата на еластичност може да възникне при рязко увеличаване на телесното тегло или при рязка загуба на него. Ето защо трябва внимателно да следите теглото, храненето и здравето си.

Процедури в салон за красота

Посредством различни причини(възраст, заболяване, лоша екология) ежедневна грижаи различни процедури, извършвани у дома, може да не са достатъчни.

• мезотерапия;
• озонотерапия;
• миостимулация;
• фитолифтинг.

Процедурите в салоните за красота за подобряване на състоянието на кожата се избират от козметолози. Те са много ефективни, но имат доста висока цена и изискват редовна употреба за поддържане на ефекта. Ще трябва да прибягвате до тях след 50 години или в случай на сериозна неизправност в тялото поради нарушение хормонален фон, стрес, лоши навици.

Ежедневна грижа за кожата с евтини средстваи прости процедури правилното храненеи отхвърлянето на лошите навици, са в състояние да поддържат младостта и еластична кожаза дълго време без никакви сложни и скъпи процедури.

С напредване на възрастта кожата ви става по-тънка. Затова е важно да се грижите за кожата си, за да я поддържате еластична и стегната. Изтъняване на кожата може да възникне, когато нивата на колаген в кожата намалеят и еластичността на кожата се загуби. Колагенът е протеин, открит в кожата, който помага за подхранването на кожата и поддържането й здрава. Тънкостта на кожата може да бъде причинена и от продължителна употреба на стероидни мехлеми, които лесно причиняват кожни лезии и стават крехки и полупрозрачни. За щастие има редица начини, по които можете да опитате да направите кожата си да изглежда по-дебела, по-здрава и по-стегната.

стъпки

Използване на козметични продукти

Нанасяйте ежедневно овлажнител.За получаване най-добри резултатиизползвайте овлажнител, който съдържа тези съставки: витамини C, A, E и бета-каротин. Овлажнители, които съдържат ретина (киселата форма на витамин А) могат да се използват върху кожата за стимулиране на деленето на клетките. Ретиноидните продукти се предлагат като серуми, мехлеми и кремове.

Използвайте масло от витамин Е върху кожата.Продупчете капсула витамин Е и изстискайте съдържанието върху ръцете си, преди да нанесете върху кожата си. Витамин Е помага на кожата да се уплътни, особено когато се прилага локално.

Винаги нанасяйте слънцезащитни продукти на открито.Използвайте ежедневно слънцезащитен кремособено на места, които са много горещи през лятото. Опитайте да носите крем със SPF поне 15 (или по-висок, ако сте особено бледи или чувствителна кожа), дори ако денят е облачен, тъй като ултравиолетовите лъчи на слънцето могат да проникнат през облаците.

Опитайте се да не използвате стероидни кремове върху кожата си.Ако е възможно, избягвайте използването на стероидни кремове върху кожата, тъй като те могат да имат изтъняващ ефект. Говорете с Вашия лекар, ако са Ви предписани стероидни кремове за лечение на основно заболяване на кожата, като екзема. Обикновено дерматологът предписва алтернативни средстваза повърхностни лечения, които не съдържат стероиди.

Използвайте продукти, които съдържат витамин С.Използвайте серуми, кремове и лосиони, които съдържат витамин С. Витамин С спомага за плътността на кожата и стимулира производството на колаген. При редовна употреба помага на кожата да се уплътни.

1. Използвайте мехлеми с масло от камелия върху кожата.Семената от цветя на камелия могат да се изцедят, за да се получи масло от семена на камелия. Това масло може да се използва за удебеляване на кожата.

   • За да направите мехлем, смесете няколко капки масло от семена на камелия с 1/4 чаена лъжичка масло от витамин Е, 3 капки лавандулово масло и една чаена лъжичка масло от вечерна иглика. Разклатете тази смес преди употреба. Втривайте няколко капки от балсама всеки ден върху кожата, за да я стегнете.
   • Между употребите мехлемът трябва да се съхранява в хладилник.

2. Опитайте да използвате повърхностни антиоксиданти, за да предотвратите увреждане на кожата.Повърхностните антиоксиданти могат да се използват за предотвратяване на увреждане на кожата и възстановяване на увредена кожа. Потърсете повърхностни обработки, които съдържат някоя от следните съставки:

   • Екстракт от зелен чай, витамин А, витамин Е, токотриеноли, борен нитрит, алфа липоева киселина, диметиламиноетанол, пентапептиди и растителни маслакато масла от лотос, невен и женшен.

   Промяна на вашата диета

   1. Яжте храни, които са богати на витамини С и Е.Тези витамини възстановяват износените тъкани в тялото и следователно забавят процеса на стареене. Храните, богати на витамин С, помагат за увеличаване на производството на колаген, което от своя страна спомага за запълването на кожата с течение на времето.

      • Храните, които са богати на витамин С, включват: цитрусови плодове, портокали, киви, броколи, домати и карфиол. дневна нуждавъв витамин С - 75-90 мг.
      • Храни, които са богати на витамин Е: зехтин, авокадо, броколи, тиква, папая, манго и домати. Дневната нужда е 15 mg.
      • Храни, богати на витамин А: портокали, тикви, сладки картофи, спанак и моркови. Дневната нужда от витамин А е 700-900 mg.

   2. Пийте до поне, осем чаши вода на ден.Водата помага за премахване на отпадъците и токсините от тялото и следователно възстановява кожата. Той също така помага за подобряване на еластичността на кожата и й позволява да се лекува по естествен път.

      • В допълнение към пиенето на вода, можете също да подобрите нивата си на хидратация, като пиете билкови чайове и ядете плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода, като диня, домати, цвекло и целина.

   3. Вземете масло от семена на пореч или добавки от рибено масло.Допълнете диетата си с масло от семена на пореч и рибено масло. Те помагат за укрепване на колагена под кожата и поддържат кожата хидратирана.

      • Тези масла са богати и на витамин B3, който е много важен за здрава кожа. Една форма на витамин B3 (известна като ниацинамид) може дори да помогне за намаляване на бръчките и подобряване на еластичността на кожата.
      • Препоръчва се дневна дозаот тези масла е 50 мг. Приемайте ги през устата под формата на капсули.

   4. Яжте костен бульон.костен бульон - традиционна храназа който е известно, че укрепва имунна система. Той е отличен източник на минерали и желатин. Костният бульон също поддържа ставите, кожата и косата благодарение на високо съдържаниеколаген. Помага за премахване на целулита, тъй като насърчава гладката съединителна тъкан.

      • За да направите костен бульон, потърсете висококачествени кости от хранени с трева кости, кости от бизони, кости от добитък или кости от уловена дива риба. Добавете почти 1 кг. кости в 3-4 л вода и се оставят да заври. Намалете топлината и продължете да къкри 24 часа за месни кости или 8 часа за рибени кости.
      • Целта на варенето за дълго време е наистина да омекнат костите, докато можете да извлечете желатиновата течност през сито. Пийте отварата или я смесвайте с други ястия.