Quelle huile est nécessaire pour le massage. Utilisation des huiles essentielles pour le massage

Presque toutes les pratiques de massage nécessitent l'utilisation de "lubrifiants". Par exemple, des lotions, des gels, des huiles et plus encore. La plupart des spécialistes préfèrent utiliser une crème de massage. Il est choisi en fonction de la zone à masser et de l'effet souhaité. Il peut être réchauffant, hydratant, anti-cellulite et autres.

choisir aujourd'hui crème adaptée pas du tout un problème - les entreprises de cosmétiques modernes proposent un choix de produits de massage complètement différents. De plus, ils présentent de nombreux avantages par rapport aux huiles.

Crèmes

Tout lubrifiant pour massage est conçu pour garantir que les mains glissent doucement sur le corps et ne gênent pas la personne. Après tout, sans humidité supplémentaire procédure similaire peut causer non seulement inconfort et même douloureux. La crème de massage est le meilleur moyen de lubrifier les mains.

Grâce à lui, le spécialiste peut effectuer mouvements de massage sans aucun effort supplémentaire. Il a également la capacité de calculer la profondeur des frottements et leur effet sur la peau. Les caresses légères sont utilisées pour phase préparatoire massage ou relaxation corporelle. Des mouvements plus améliorés sont nécessaires pour la profondeur.

Les principaux avantages de la crème

Par rapport aux lotions et huiles liquides, la crème de massage a une texture plus épaisse et grasse. Cela vous permet de l'utiliser plus longtemps et de manière plus économique. De plus, la crème coûtera beaucoup moins cher que l'huile, car elle peut être utilisée deux fois plus longtemps.

Il est très important de maintenir l'humidité sur la peau à tout moment, et cela est particulièrement nécessaire par temps froid, lorsque les couvertures ont tendance à se dessécher et à se gercer. C'est pourquoi il est préférable d'utiliser une crème pour un massage complet du corps. Appliqué sur l'épiderme, il créera un voile invisible couche protectrice et ne permettra pas à l'humidité de s'évaporer.

La crème ne laisse aucune tache. Et cela est très important pour le client et le maître. Le client n'a pas à se débarrasser des taches sur les vêtements. Et le spécialiste n'aura pas souvent besoin d'acheter de nouvelles serviettes et draps pour le salon de massage.

Comment choisir la bonne crème ?

Vous devez d'abord décider de l'effet que vous souhaitez obtenir de la crème: simplement vous détendre, hydrater la peau, vous débarrasser de la cellulite ou obtenir un effet analgésique. Et décidez également ce qui ne devrait pas être dans la crème: allergènes, odeurs mal aimées, autres composants. Si vous abordez correctement le choix de la crème et faites cette simple liste d'exigences, vous pouvez minimiser la recherche fonds nécessaires et beaucoup plus rapide à trouver crème parfaite pour les massages.

Il est important de ne pas avoir peur d'expérimenter. Par exemple, vous avez déjà trouvé votre la meilleure option, s'y est habitué et l'utilise régulièrement, en achetant plusieurs packs à la fois pour une utilisation future. Mais! Peu importe à quel point cette crème est parfaite, n'utilisez qu'elle. longue durée peut être nocif. De temps en temps, les fonds doivent être changés.

La gamme de crèmes de massage est constamment renouvelée avec des nouveautés de haute qualité. Pourquoi vous priver, vous et vos clients, de la possibilité de profiter de quelque chose de nouveau ?

assaisonner et crème

Passer à une autre crème de massage est préférable à partir de la nouvelle saison. Par temps chaud, vous devez utiliser un produit léger non gras et en hiver - épais, avec une structure grasse et un effet chauffant. Essayez d'acheter uniquement des crèmes de qualité de cosmétiques bio, sans impuretés nocives telles que les parabènes. La société biélorusse Vitex a une très bonne réputation sur le marché des cosmétiques. Les produits cosmétiques de cette société sont de très haute qualité et biologiquement propres.

Mais même le plus crème sûre peut provoquer des réactions cutanées, des étourdissements ou des allergies chez certaines personnes. C'est pourquoi chaque salon de massage ou spécialiste individuel devrait avoir plusieurs différents moyens, y compris hypoallergénique et neutre au maximum.

Attention : allergène

Astuce : Essayez de ne pas acheter de crèmes contenant des noix. Noix - le plus allergène principal. Si le client a une intolérance alimentaire à un tel fruit, les crèmes contenant son extrait affecteront négativement son corps. De plus, si une personne est allergique, il est préférable d'utiliser un médicament hypoallergénique pour elle, afin de ne pas le risquer. Vous devez également faire attention à la présence ou non de parfums dans la crème ( odeur spécifique). Le parfum crémeux peut également causer contrecoup client : maux de tête, nausées, vomissements, éruption cutanée. Par conséquent, il est préférable que la crème de massage soit sans odeur ou avec un léger arôme neutre.

Caractéristiques de choix

Même lors du choix d'un agent de massage, il est important de faire attention à la teneur en alcools, parabènes et huiles minérales de la crème. Ce sont les principaux irritants cutanés. Il est préférable que ces composants ne soient pas inclus dans votre crème. Mais les vitamines sont les bienvenues. L'essentiel est de savoir ce dont la peau a besoin. La plus courante est une crème à la vitamine A. Le plus souvent, ce remède est utilisé pour le visage.

Doit être sélectionné individuellement. Il est nécessaire de prendre en compte toutes les caractéristiques du corps et de la peau. Certaines femmes utilisent plutôt de la crème anti-rides. Ce n'est pas toujours utile. Après tout, pour les peaux jeunes, une telle crème est totalement inadaptée. Il est donc préférable de confier votre visage à un professionnel.

pour les massages

1. Crème "Toucher apaisant". Produit biologiquement pur qui ne contient pas de parabènes et additifs nocifs. Il peut être utilisé pour le massage lui-même peau sensible. La crème peut également être appliquée simplement pour hydrater. Il en existe deux versions : originale et non parfumée.
2. Crème-huile pour massage Biotone. Cet outil est apprécié par de nombreux professionnels. La consistance est très spécifique - c'est quelque chose entre une crème et une huile délicate, non grasse et très douce. Contient des extraits de lierre et d'arnica pour réduire l'inflammation et améliorer la circulation sanguine. Biotone convient à toutes les zones du corps et du visage.
3. Bon Vital est une crème à la vitamine A, la favorite des massothérapeutes professionnels. Créé sur la base de seulement substances naturelles. La crème ne contient pas de parabènes et est sans parfum. Mais il a un numéro substances utiles: eau purifiée, huiles naturelles, provitamines. Peut être utilisé pour masser tout le corps, y compris le visage.
4. Excellente crème pour massage thérapeutique avec action anti-inflammatoire "Esobel". Ceci est un produit hypoallergénique. Il est bien adapté pour le traitement des maladies névralgiques et des blessures. Également utilisé pour un soulagement général et excellent de la douleur. La crème contient de la boue bienfaisante.
5. La crème de massage corporelle relaxante "Amalgam Lux" a un effet tonique non seulement sur la peau, mais sur tout le corps. Il est bon d'utiliser la crème après un lourd travail physique ou en fin de journée. Il soulage les douleurs causées par les graminées sportives, les ecchymoses et la fatigue. Les principaux composants du produit - huile théier et menthol. Grâce à eux, la crème a un effet rafraîchissant et apaise les muscles.
6. La crème corporelle de massage autrichienne "Zhuvena" est conçue pour tous les types de peau. Il est utilisé pour nourrir les tissus, rajeunir et restaurer l'élasticité. Le produit est bien absorbé et a une texture légère. La particularité est que la crème doit être appliquée très doucement touches légères. Grâce à cela, chaque cellule de l'épiderme est restaurée. Les principaux composants sont les vitamines - F et E. Après un massage avec ce remède, l'effet de rajeunissement persiste longtemps.
7. La société Vitex a bien fait ses preuves. Les cosmétiques de cette marque en ont beaucoup, mais les plus populaires sont les crèmes pour la mise en forme du corps. Les crèmes de massage Vitex aident à éliminer l'excès de graisse, à raffermir la peau après une perte de poids, à réduire la visibilité des vergetures et de la cellulite sur tout le corps. Les cosmétiques sont hypoallergéniques et ne contiennent que des ingrédients naturels.

Pour le dos

Quel type de support dorsal vous convient le mieux ? Maintenant, nous allons vous le dire. La crème de massage du dos "classique" peut être utilisée non seulement pour procédure professionnelle mais aussi individuellement. La crème a un effet antiseptique et hydratant. Tant qu'il est sur la peau, il la protège des dommages. Il a une odeur discrète très agréable et ne laisse pas de taches sur les vêtements.

Avec des syndromes douloureux dans le dos ou les articulations, une crème de massage avec un extrait de fourmi à base d'alcool aide beaucoup. Il accélère le sang et réchauffe les fibres musculaires. Il soulage l'enflure, élimine la douleur, est indispensable pour les blessures et les entorses.

Pour le visage

Quels produits conviennent au visage ? Si le client a une peau hypersensible capricieuse, de nombreux massothérapeutes préfèrent utiliser le crème pour bébé. Il est pratiquement inoffensif, en plus il est assez gras et permet aux mains de bien "marcher" sur la peau, il est parfaitement absorbé. Et surtout, il est toujours disponible - vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie. Peut être utilisé pour le corps et le visage.

La crème française pour massage facial "Lancaster" est développée sur la base d'une formule unique avec excellent contenu oligo-éléments bénéfiques. Un massage basé sur ce remède aidera le visage à rester frais et jeune pendant longtemps. Il contient du lait de coco, de l'extrait de miel et des antioxydants qui renforcent le système immunitaire et activent les défenses de la peau.

Crèmes anti-cellulite

• Crème pour le corps française "Bioderm". Utilisé en massage anti-cellulite profond pour corriger la silhouette au maximum court instant. Les premiers résultats du massage se voient en quelques jours. Cela est dû aux composants intensifs qui éliminent tout excès de la peau et la nourrissent avec les substances nécessaires.
• Crème de massage anti-cellulite Clarins. Un excellent outil de modélisation pour améliorer la figure. De nombreux massothérapeutes français utilisent cette crème dans leur travail. Ils notent qu'à la fin du cours, la cellulite disparaît complètement et la peau est resserrée et unifiée. Hypoallergénique, convient à tous les types de peau.

• Un autre gel-crème amincissant anti-cellulite SHISEIDO. Conçu aux États-Unis spécialement pour les femmes avec peau problématique. Contient trois composants principaux : la caféine, la punaise européenne et l'extrait d'aubépine. Le gel-crème élimine complètement la cellulite la plus profonde en quelques jours. Les composants de la crème la rendent très aérée et ne lui permettent pas de coller à la peau. Ne peut s'appliquer qu'à peau fesses, cuisses et jambes.

Conclusion

Uniquement des crèmes, merci fond huileux, peut parfaitement hydrater et imprégner la peau. Et en combinaison avec le massage, l'effet est multiplié plusieurs fois.

Naturellement, il est tout simplement impossible de couvrir toutes les crèmes valables dans un seul article. Les entreprises de cosmétiques proposent une grande variété de produits pour les professionnels ou l'auto-massage. Par conséquent, par essais et erreurs, vous pouvez trouver une crème qui répondra à toutes les exigences nécessaires.

Au cœur de tout massage se trouve l'obtention d'un certain résultat. Une technique apporte effet curatif, un autre aide à se détendre et convient à la relaxation, et le troisième est presque magique en général - il élimine défauts mineurs et corrige la figure. Mais dans tous les cas, le type d'huile utilisé joue un rôle important. Votre examen de l'attention - quelle huile est préférable d'utiliser pour le massage du visage et du corps.

Types d'huiles pour le massage

Lors du choix d'une huile de massage, dont vous effectuerez la procédure à la maison, vous devez être guidé par règles importantes.

Ces derniers ont d'importantes points clés: structure, finalité de l'application, ainsi que l'effet attendu.

Il est important que quelle que soit l'huile choisie, cela n'affectera pas l'efficacité de la procédure.

Il convient de mentionner tout de suite que la préférence doit être donnée aux huiles à base d'ingrédients naturels. Tous les produits de massage sont utilisés en séances à plusieurs fins :

• améliorer l'efficacité;
• pour faire glisser les doigts sur la surface de la peau sans frottement excessif.

Le produit pétrolier réconforte non seulement le client, mais également l'interprète lui-même. De nombreux outils ont des composants similaires, mais ils diffèrent néanmoins dans leurs composants constitutifs, ce qui détermine simplement la portée de leur utilisation.

Il n'y a que deux catégories de ce produit - de base et essentiel.

De base - qu'est-ce que c'est?

Ces huiles hydratent, maintiennent le tonus et ont également un effet positif sur la peau. Appliquez-les pour différents types massage.

Et pour dépenser l'argent de manière plus économique, ils préfèrent les types professionnels.

Il existe une liste d'huiles qui sont déjà traditionnellement appelées huiles de base par les massothérapeutes :

• amande (restaure la peau);
• olive (hydrate et nourrit la peau, normalise la circulation sanguine);
• jojoba (enlève la brillance grasse de la peau);
• à l'extrait d'avocat (ralentit le vieillissement, restaure l'élasticité de la peau) ;
• maïs (en raison de son hypoallergénicité, il est universel);
• noix de coco (donne de l'élasticité et nourrit parfaitement);
• amande (restaure la peau après changements liés à l'âge);
• agrana (ralentit le processus de dégénérescence cutanée);
• rose musquée (donne la douceur perdue);
• aux noyaux d'abricot (augmente l'élasticité).

Essentiel - quels sont-ils?

Le deuxième groupe sont les huiles essentielles. En la matière, la décision à prendre sera un peu plus difficile quant au choix. Et tout cela parce que certains types de ces produits pétroliers ont leurs propres propriétés, que d'autres types peuvent ne pas avoir.

Pour que l'effet de la séance soit positif, vous devez préparer le mélange de manière responsable et prendre en compte les composants de chacun des produits.

Il existe des huiles qui aideront à chasser, à se détendre ou même à se débarrasser de quelques années (anti-âge).

Comment choisir une huile essentielle pour le massage

Voici quelques huiles essentielles adaptées au massage :

• jasmin (améliore l'humeur, élimine la fatigue et la tension, aide à stabiliser fond hormonal);
• orange (donne un effet antidépresseur, ainsi qu'antiviral et antibactérien, et en association avec la lavande, la sauge et le bois de santal, il lutte bien contre " épluchure d'orange»);
• pêche (il est utile de l'utiliser en aromathérapie, il donne la paix);
• bois de santal (a un arôme brillant, grâce auquel il apporte une paix absolue au client);
• à la bergamote (augmente l'immunité, donne bonne humeur);
• l'huile d'arbre à thé (grâce à un grand nombre propriétés médicinales est universelle);
• au romarin (considéré comme médicinal et améliore l'immunité, a un effet anti-inflammatoire);
• pamplemousse (tonifie et chasse la mélancolie);
• citron (renforce le cerveau, apporte l'inspiration, renforce le système immunitaire et apaise).

L'essentiel ici est de décider quel effet vous souhaitez obtenir et ce que vous attendez de la séance. Mais comme vous pouvez le voir, beaucoup huiles essentielles donner un effet relaxant, de sorte que tous les soucis seront laissés pour compte.

Quelle huile choisir ?

Le choix de n'importe quel produit aujourd'hui est si large que les yeux s'écarquillent. Et dans de nombreux rayons de magasins, il est très facile de tomber dans la stupeur.

Les huiles ne font pas exception, les fabricants s'efforcent de satisfaire chaque client. Mais de nombreuses femmes ont de plus en plus recours à des produits naturels et fabriquent de l'huile pour la séance à la maison.

Par exemple, préparez-vous à procédure de massage consistance, à base de lin ou encore huile de tournesol(quelques gouttes d'huile essentielle sont prises pour 60 grammes de base), en ajoutant une décoction de vos herbes préférées.

Recette aux huiles pour massage du corps

Les huiles universelles conviennent à la recette, car elles peuvent remplir plusieurs fonctions en même temps. Ils sont faciles à utiliser à la maison.

Les produits contenant de tels extraits sont également bons pour le corps:

• basilic;
• Gingembre;
• jasmin;
• églantier;
• camomille;
• sauge.

Si vous prévoyez un massage corporel, tous les massages existants sont adaptés à la séance. produits pétroliers. Le dos dans ce cas n'est pas du tout pointilleux, vous pouvez donc utiliser en toute sécurité les produits disponibles pour la procédure de massage.

Si vous traitez le décolleté et le cou, alors les huiles fonctionnent bien, ce qui contribue à la régénération de l'épithélium, à la restauration des cellules et au retour de l'élasticité de l'épiderme.

Grâce à cela, le corps aura l'air plus charmant et plus jeune.

Huiles pour massage du visage

Pour redonner fraîcheur et santé au visage, vous devez ajouter un certain nombre de substances supplémentaires à l'huile de massage, avec laquelle elle interagit bien. Il convient de noter en particulier le poivre moulu et le citron.

Dès la base, faites attention aux extraits de bergamote, d'orange, de camomille, de rosalia et de romarin.

Massages "anti-cellulite" et pour maigrir

Il convient de noter immédiatement que cette espèce procédure de massage a un effet bénéfique sur tout le corps. Pour que cela réussisse, vous devez utiliser uniquement des produits pétroliers spécialisés.

Dans ce but les esters de tilleul, de fenouil et d'orange conviennent. La circulation sanguine reviendra à la normale et le flux lymphatique sera renforcé.

Choisir un produit de massage en pharmacie

Beaucoup s'accordent à dire qu'il vaut mieux choisir l'huile de massage non pas sur le marché de masse, mais dans une pharmacie.

Il est important de prêter attention à la qualité, aux caractéristiques du produit, à la date de péremption, au fabricant, à l'effet à obtenir.

Il est important que tout soit naturel, des ingrédients naturels, ainsi que la présence obligatoire de vitamines.
Rappelez-vous qu'en aucun cas ces huiles ne doivent être utilisées sous une forme concentrée, elles doivent être diluées. De plus, ils sont autorisés à prendre un bain.

Quelques conseils d'achat :

• sentir le produit - il ne devrait pas y avoir d'odeur sucrée, à la place - seulement parfum léger;
• choisissez de l'huile pressée à froid, et vous ne devriez pas regarder dans la direction du raffiné;
• il ne devrait pas y avoir d'additifs, alors lisez attentivement l'étiquette;
• le prix compte - il n'y a pas d'huiles de qualité bon marché.

Après l'achat, n'oubliez pas de ranger le récipient avec le produit sous un bouchon étanche et dans endroit sombre.

Les principales règles de la procédure

Avec un soin particulier, vous devez traiter le massage d'un bébé ou d'un enfant, d'un adolescent. Beaucoup recommandent Jonson`s Baby ou une crème spécialisée pour de tels cas. Dans cette affaire, les pharmaciens aideront, qui recommanderont le meilleur de leur mieux.

Lors du choix, tout d'abord, il convient de partir du type de votre peau. Habituellement, les emballages indiquent pour l'huile grasse ou sèche.

Si vous avez besoin d'un remède à effet anti-cellulite, cette indication doit être recherchée sous le nom ou dans les instructions.

Si cela ne vous suffit pas, vous devez faire attention à outils professionnels.

Et si vous avez peur des allergies ou des irritations, prenez celui du bébé sans hésitation - c'est le plus sûr et résoudra tous les problèmes liés à votre peau.

Les composants de chaque outil apportent à la fois un effet individuel et un effet général. Le massage a un effet extrêmement positif. En plus du positif changements externes, l'humeur monte, le bien-être s'améliore, une personne se sent mieux.

Avis réels

Natacha, 37 ans :

Angélique, 28 ans :

« Il y a quelques années, j'ai commencé à créer une petite entreprise. Je me suis tellement emporté et je me suis lancé tête baissée dans le travail que j'ai perdu un peu d'attention à l'état de mon corps. Plus tard, des douleurs dans le bas du dos ont commencé à apparaître, je me sentais constamment fatiguée, ce qui a gâché mon humeur et j'ai craqué sur mes proches.
J'ai remarqué que la peau n'était plus aussi élastique qu'avant, certaines se fanaient. Un ami m'a suggéré d'aller me faire masser. Quelques fois par semaine, je suis allé chez une masseuse, c'est devenu plus facile après la première visite, la douleur avait disparu. Elle a utilisé de l'huile de jojoba. La peau est devenue jeune, et la fatigue, comme c'était arrivé.

Katia, 42 ans :

"Nous ne rajeunissons pas tous et j'ai remarqué que les rides recouvrent doucement mon visage. J'ai décidé qu'il était temps de prendre soin de moi et j'ai choisi un massage. Oui, et des amis ont conseillé un salon avec des professionnels expérimentés. Je n'y vais que depuis un mois, mais les changements sont juste colossaux. Grâce aux huiles essentielles - lavande et rose, la peau est tonifiée, l'humeur est bonne. Et le mal de tête a disparu.

vidéo de massage à l'huile

Le massage a été découvert par l'humanité il y a de nombreuses années, lorsqu'il était utilisé pour soulager le stress nerveux et physique.

À notre époque, le massage est devenu presque une panacée pour une grande variété de maladies et d'affections. Il est prescrit pour détendre les muscles, réduire surpoids, améliorant la circulation sanguine, soulageant la fatigue et juste pour une sensation de vivacité et de plénitude de force dans le corps. L'efficacité du massage augmente plusieurs fois si vous utilisez et choisissez les bonnes huiles essentielles pour le massage, qui non seulement facilitent le glissement des mains sur le corps pendant la procédure, mais sont également la clé pour nourrir la peau, l'hydrater et faire pénétrer les nutriments dans le corps à travers la peau, car la peau c'est aussi un organe du corps humain.

Huiles essentielles pour massage

Pour le massage, il est très important d'utiliser moyens spéciaux: huiles, gels, crèmes. Ils assurent un glissement sur le corps et, en règle générale, ont un effet supplémentaire, en fonction du type de massage et des moyens choisis pour sa mise en œuvre. L'efficacité de l'utilisation des huiles essentielles pendant le massage a déjà été prouvée il y a longtemps, et au fil du temps, les scientifiques ont prouvé l'impact des huiles essentielles sur une personne au niveau des matières élevées, elles sont donc capables d'influencer l'humeur d'une personne. , son bien-être et même ses sentiments et sa sensualité si fortement.

Huiles de massage - qu'est-ce que c'est

Huiles essentielles pour massage. Massage au sac

Pour un massage relaxant régulier, vous pouvez utiliser des huiles neutres de pépins de raisin ou de pêche, de jojoba ou d'amande, qui sont complétées par des extraits essentiels de lavande, géranium, marjolaine, orange, mandarine, jasmin, cyprès, ylang-ylang, rose et autres plantes . Ces compositions:

• favoriser la détente musculaire
• avoir un effet chauffant et apaisant,
• soulager la fatigue et l'irritabilité.

Soins aromatiques

Le massage peut être utilisé non seulement pour atteindre un équilibre psychologique et physiologique, mais aussi pour atteindre certains objectifs. Ainsi, en psychologie, la méthode du « hooking » pour certains état émotionnel qu'une personne a vécue une fois et veut ressentir à nouveau les mêmes émotions. Pour ce faire, il suffit de se rappeler quels arômes ont accompagné ces émotions et ces sentiments, de respirer à nouveau cet arôme et de ressentir à nouveau ce que vous voulez.

Si, au cours d'une telle procédure, un massage aux huiles aromatiques est également utilisé, l'effet sera obtenu beaucoup plus rapidement.

En plus des odeurs mémorables, il existe également des arômes préférés qui ramènent une personne dans une sorte de zone de confort de l'âme et de l'équilibre psychologique. Si, à l'aide de tels arômes, vous faites un petit massage non même de tout le corps, mais des membres ou massez le bout des oreilles, des doigts, des pieds, alors le calme et l'équilibre ne prendront pas longtemps et un second souffle s'ouvrira pour de nouvelles découvertes, actions et même sentiments.

Huiles essentielles pour massage avec tension nerveuse

Pour dénouer les tensions en fin de journée de travail et prévenir les insomnies, on peut s'offrir un massage aux huiles. Noix de muscade, sauge, rose, ylang-ylang, géranium, qui, à raison de 2 à 4 gouttes, sont mélangés à de l'huile de base, par exemple des graines d'olive ou de pêche. Le massage peut être fait sur les membres, l'abdomen, les épaules. Les huiles essentielles agiront assez rapidement et une personne ressentira leur efficacité en 10 à 15 minutes, le corps se détendra, les pensées s'effaceront, une personne plongera dans une aura d'insouciance et de légèreté.

Si pendant la journée de travail il y a une panne et qu'il faut passer plus de temps au travail, vous pouvez vous masser les tempes et le front avec de l'huile de menthe à base d'amande, qui sont prises dans la proportion de 2 gouttes de menthe pour 1 cuillère à soupe d'extrait d'amande. Pour se calmer rapidement après une sorte de stress ou tension nerveuse peut être fait acupression dans la région de plexus solaire avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Cette procédure peut être effectuée même au travail dans un endroit isolé après une situation stressante.

Massage anti-cellulite

De nos jours, de nombreuses femmes subissent des massages anti-cellulite pour raffermir la peau et améliorer le métabolisme des couches sous-cutanées. Des huiles essentielles spéciales aideront à renforcer l'effet du massage anti-cellulite, qui :

• prendre soin de l'élasticité de la peau,
• donner à la peau élasticité, douceur,
• augmenter la microcirculation sanguine dans les petits capillaires de la peau,
• normaliser le flux lymphatique ;
• éliminer le relâchement cutané et graisse corporelle dans ses couvertures.

Pour le massage de perte de poids, les huiles d'orange, d'ananas, de citron, de mandarine, de romarin, de genévrier et de cyprès sont idéales. Il est recommandé de les combiner avec de l'huile de pépins de raisin comme base en proportion de 1 cuillère à soupe des principales 9 à 15 gouttes d'huiles essentielles dans la proportion souhaitée, mais le plus souvent, les extraits essentiels sont ajoutés proportionnellement.

Pour le massage, vous pouvez préparer vous-même des mélanges de massage en choisissant des huiles essentielles parmi les mesures nécessaires et vous pouvez acheter mélanges prêts à l'emploi les huiles essentielles pour le massage, qui comprendront déjà des composés d'huiles de base et d'huiles essentielles.

Dans les centres de spa, pour les soins corporels relaxants, ils utilisent toujours des parfums merveilleusement parfumés. huiles parfumées pour les massages. Un riche assortiment de produits cosmétiques pour la relaxation rend le massage à domicile abordable. Les produits de massage cosmétiques peuvent être achetés en pharmacie ou préparés indépendamment.

Comment réaliser un massage relaxant ?

Le massage est l'une des méthodes de rétablissement de l'équilibre psychologique et activité physique utilisé en médecine naturelle. La technique de massage n'est pas difficile à maîtriser. Les jambes et les bras peuvent être massés par eux-mêmes et le dos peut être traité personne proche. La procédure apaise, favorise la relaxation musculaire et restaure vitalité. Pour assurer une bonne glisse des mains, la peau doit être lubrifiée avec de l'huile de massage ou tout autre produit cosmétique prévu à cet effet.

L'application d'huiles essentielles aidera vos mains à se déplacer plus rapidement sur la peau. Ils sentent aussi bon, ce qui les rend beaucoup plus relaxants. Les cosmétiques de massage produisent également un effet bienveillant. La procédure avec elle doit être effectuée en caressant doucement, tous les mouvements sont toujours effectués dans la direction du cœur.

Avantages des cosmétiques de massage

Avantages des cosmétiques de massage corporel :

1. Le massage détend et restaure la tranquillité d'esprit. L'huile essentielle pour le massage du corps est produit parfait en période de stress accru parfum délicat calme les nerfs et aide à dormir.
2. Les huiles essentielles donnent de la douceur à la peau, améliorent son élasticité. Agréable à utiliser, car ils ont arôme merveilleux. Après leur utilisation, la peau devient brillante et presque veloutée au toucher. Ils protègent la peau des effets nocifs facteurs externes et rétablir l'équilibre de la couche lipidique.
3. Le massage soulage les douleurs musculaires et oxygène le corps. Améliore l'état système immunitaire augmente la vitalité.

Outil de massage idéal

Pour comprendre quelle huile de massage est la meilleure, vous devez la choisir en fonction de vos propres préférences, en vous référant à l'état de votre peau. Le produit doit contenir autant d'extraits et de composants naturels que possible. Grâce à cela, vous avez l'assurance que les substances qui affectent négativement l'état du corps et n'entraînent pas d'irritation de la peau ne pénétreront pas dans l'épiderme. L'huile de massage pour le corps est préparée à base de produits propres comme l'arganier, l'amandier, huile de noix de coco. Elles s'utilisent seules, ou elles peuvent être une base qui se combine avec des huiles essentielles.

L'huile d'argan populaire est appelée l'or du Maroc. Là, il est extrait des fruits de l'arganier. Il est apprécié en raison de la teneur en un complexe de nutriments qui ont un grand effet sur la peau et l'ensemble du corps humain. Combiné avec des extraits de plantes naturelles, crée crème unique pour le corps, qui est facilement absorbé par la peau, favorise sa régénération et protège contre vieillissement prématuré. La rend saine et apparence soignée. C'est une excellente solution si vous avez besoin d'un massage avec des soins corporels simultanés.

Huiles cosmétiques de base

Les huiles de base sont des mélanges inodores d'esters d'acides gras d'origine végétale et obtenus par pressage, principalement à partir de graines oléagineuses. Ils sont riches en polyinsaturés Les acides gras, vitamines liposolubles, phospholipides, phytostérols.

Pour répondre à la question : "Quelle huile convient au massage ?" Jetons un coup d'œil aux plus populaires :

1. L'huile d'amande est facilement absorbée, mais reste longtemps sur la peau, il est donc bon de masser avec. Généralement non irritant pour la peau, à condition que la personne ne soit pas allergique aux noix.
2. Huile de les noyaux d'abricot- plus cher que l'huile d'amande. Il a des propriétés similaires : il est assez facilement absorbé et ne laisse pas de film gras sur la peau. Riche en vitamine E, a un effet rajeunissant. Peut être utilisé pour les personnes allergiques aux noix.
3. L'huile de jojoba - utilisée dans les cosmétiques, possède des propriétés antibactériennes, elle est donc recommandée aux personnes sujettes à l'acné du dos. Elle s'absorbe très rapidement, c'est pourquoi certains experts recommandent de la combiner avec d'autres huiles de base. Ce produit peut être stocké pendant une longue période, il est donc bon choix pour les personnes qui l'utilisent assez rarement.
4. L'huile d'avocat est un agent hautement hydratant, adapté aux peaux très sèches et vieillissantes.
5. Huile de pépins de raisin - facilement absorbée, bonne pour la peau grasse.
6. Olive - Rarement utilisée en aromathérapie en raison de son arôme caractéristique.
7. Huile de noyau de pêche - facilement absorbée, contient des vitamines A et E. Bon pour le massage du visage.
8. Soja - facilement absorbé par la peau, riche en vitamine E.
9. Le tournesol est huile légère ne laisse pas de film gras sur la peau. Il vaut la peine d'acheter en petites quantités, car il se gâte assez rapidement. Vous pouvez légèrement prolonger sa durée de conservation en y ajoutant le contenu de deux gélules de vitamine E.
10. Huile de germe de blé - contient des vitamines A, B, C et E. Son odeur trop intense ne convient pas à l'aromathérapie, mais elle est efficace pour un massage régulier.

Les huiles raffinées naturelles sont le composant principal des cosmétiques de soins de la peau de haute qualité. Ils ont des propriétés apaisantes, augmentent l'élasticité, hydratent et rajeunissent la peau. Ils constituent une excellente base pour les essences essentielles.

Huiles essentielles

Pour préparer un professionnel outil de massage, vous devez ajouter de l'huile essentielle pour le massage de la pharmacie à la base. Huiles aromatiques divisé en trois notes : haut, milieu et bas. Chacun d'eux a des propriétés différentes.

La note de tête sont des parfums à fort effet stimulant, leur odeur dure de 3 à 24 heures. Des exemples de notes de tête sont les huiles essentielles :

• bergamote;
• Basilique;
• sauge;
• eucalyptus;
• coriandre;
• Citronnelle;
• menthe poivrée;
• orange.

Note centrale - arômes moins intenses, avec un effet calmant. Reste 2-3 jours. Ceci, par exemple, la lavande essentielle, le romarin, le fenouil.

La note de fond correspond aux huiles les plus lourdes (durée jusqu'à une semaine). Ceux-ci incluent le gingembre, la rose, le bois de cèdre, le bois de santal.

Comment choisir ses cosmétiques de massage ?

Quelle est la meilleure huile de massage ? Lorsque vous choisissez des cosmétiques de massage, tenez compte de votre type de peau et de l'objectif que vous souhaitez atteindre, par exemple éliminer la cellulite ou améliorer le teint de la peau.

1. Gras/problème. Les experts recommandent l'huile de jojoba ou de tamanu. Ce sont d'excellentes huiles pour le massage du dos sujet à acné. Ils ont des effets antibactériens, antifongiques, antirhumatismaux.
2. Coup de soleil, desquamation. La fameuse huile d'argan fera l'affaire. Élimine le problème de la peau sèche et rugueuse. Lubrifiez-les également avec les coudes et les genoux pour qu'ils deviennent doux et veloutés. Les substances contenues dans le produit restaurent la peau, renforcent les cellules et protègent la peau avant et après l'exposition au soleil.
3. Cicatrices, vergetures, imperfections. L'huile de germe de blé doit être appliquée. Il contient des vitamines A, B, C et E, tonifie la peau et améliore apparence cicatrices et vergetures.
4. Peaux matures/sèches. Ici huile appropriée noyau d'avocat ou de pêche. Elles contiennent de la vitamine A et de la vitamine E jeunesse. Bon pour masser la peau du corps et du visage, elles lubrifient et hydratent les peaux sèches.
5. Mal de tête. Essayez un massage aux huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée ou de géranium.
6. Stresser. Pour les mobiles et stressés, il est recommandé d'utiliser de l'huile de rose ou de mélisse.
7. Froid. Aide en cas de rhume et de toux massage léger en utilisant des huiles d'eucalyptus, de thé et de citron.

Gardez à l'esprit qu'il est préférable d'acheter de l'huile de massage en pharmacie ou dans un magasin d'alimentation biologique en ligne. Ainsi, vous pouvez être sûr que vous achetez une qualité marchandises originales.

Cosmétiques de massage à domicile

Si les cosmétiques disponibles dans le commerce ne répondent pas à vos attentes, créez votre propre remède à la maison. Pour ce faire, il suffit de prendre par exemple un flacon d'un volume de 50 ml, d'y verser une des huiles de base listées précédemment afin qu'elle remplisse le récipient à moitié, puis d'y ajouter 10 à 15 gouttes de l'huile essentielle de votre choix. Vous pouvez créer votre propre composition parfumée avec plusieurs huiles. Fermez le flacon et secouez-le pour que toutes les substances qu'il contient soient bien mélangées. Un tel produit ne doit pas être conservé longtemps, il est donc préférable de préparer une portion pour un seul massage.

Comment masser les bébés ?

Pour les bébés, utilisez des produits naturels et non raffinés les huiles végétales. Seuls ces produits sont riches en acides gras (linoléique, linolénique, arachidonique), vitamines, phytostérols et phospholipides. Ces substances nourrissent la peau, lui apportent bonne hydratation, ont un effet anti-inflammatoire, ont des fonctions protectrices et réparatrices, affectent favorablement sa microflore naturelle.

Vous pouvez y ajouter du calendula, de l'aloès ou de l'extrait de lavande. Ces herbes ont un effet apaisant, régénérant, bactéricide et action protectrice. Des extraits de ces plantes entrent souvent dans la composition de produits de beauté pour les enfants et les bébés, par exemple dans l'huile de massage Johnson Baby.

Les meilleurs produits pour masser les bébés et les jeunes enfants :

• huile d'amande douce;
• les noyaux d'abricot;
• sésame;
• olive;
• riz;
• noix de coco.

Tous nourrissent et hydratent bien la peau, apaisent les irritations. Peut être utilisé dès les premiers jours de la vie d'un enfant.

Huile de massage: avis de cosmétologues

Pour les soins de la peau, les cosmétologues conseillent d'utiliser des huiles végétales naturelles. Ils croient que ces produits sont d'excellents substituts aux produits habituels crème nutritive pour la peau du visage et de tout le corps.