Quelle huile convient au massage. Comment choisir une huile de massage du commerce

Prix

Le prix de l'huile de massage dépend de sa composition, du fabricant, du volume de l'emballage. rappelez-vous, que coût trop bas huile de fond parle de matières premières de pas trop bonne qualité. prix moyen l'huile de massage de haute qualité varie de 500 à 1000 roubles pour 100 ml.

Le bon choix d'huile de massage aidera non seulement à améliorer la peau, mais également à se débarrasser de nombreux maux et problèmes.

Quoi de mieux qu'un massage d'aromathérapie réalisé avec des huiles essentielles parfumées ? Cette procédure non seulement détend et apaise - massage à l'aide huiles aromatiques a un effet bénéfique sur la peau et les organes olfactifs, en plus, l'inhalation arôme agréable huiles essentielles, améliore l'humeur et le tonus.

Si un bain aromatique est la procédure la plus agréable en aromathérapie, le massage aromatique est le plus efficace. La technique du massage corporel aux huiles essentielles est quelque peu différente de la technique du massage classique ou de tout autre massage - à ce sujet nous parlerons dessous.

Comment les mélanges d'huiles essentielles aromatiques sont préparés pour le massage corporel

Les mélanges d'huiles essentielles de massage sont préparés de la même manière que les mélanges de bain aromatiques. L'huile essentielle n'est jamais utilisée sous sa forme pure. Il est toujours ajouté à la base huile végétale- olive, maïs, amande ou autre. Vous pouvez également utiliser une crème de massage prête à l'emploi en y ajoutant quelques gouttes.

Lors des premières procédures, la concentration d'huile essentielle doit être minimale - 2-3 gouttes par 12-15 ml fondation de base. En augmentant progressivement la quantité d'huile essentielle, il faut la ramener à la normale - 6-8 gouttes.

Parfois, dans les recettes de mélanges de massage, ce n'est pas le nombre de gouttes d'huile essentielle qui est indiqué, mais son pourcentage. Dans ce cas, il faut se rappeler que pour obtenir un mélange à 0,5%, il faudra 1-2 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml, pour obtenir 1% - 2-3 gouttes, 2% - 5-6 gouttes, et 3 % - 8-9 gouttes.

Le mélange de massage est mieux préparé immédiatement avant utilisation. Mais cela, bien sûr, nécessite des coûts de temps supplémentaires.

Par conséquent, un mélange pour massage selon des recettes d'aromathérapie peut être préparé immédiatement pour le cours, mais sans conservateurs, il ne sera pas conservé plus d'un mois. Mais les conservateurs peuvent augmenter sa durée de conservation jusqu'à 2-3 mois. L'un des conservateurs les plus populaires est l'huile de jojoba, et il en faut très peu - seulement 5 à 6 gouttes pour tout le volume du mélange préparé.

Règles pour le massage aux huiles d'aromathérapie

Pour que le massage aux huiles d'aromathérapie ne nuise pas, en plus de ce qui précède, vous devez suivre quelques règles simples:

1. Pour plus d'avantages, la composition du mélange de massage doit contenir non pas une, mais plusieurs huiles essentielles.
2. L'arôme des huiles essentielles doit être agréable et non irritant.
3. Le jour du massage aromatique, il vaut mieux ne pas utiliser de parfum, eau de toilette et cosmétiques parfumés.
4. Avant de se lancer dans l'aromathérapie ou l'auto-massage aux huiles essentielles, il faut absolument faire un test de tolérance.
5. Vous devez commencer avec un mélange à 0,5%, puis augmenter progressivement la concentration d'huiles essentielles à 2–3% et la réduire à 1% à la fin du cours.
6. Il est recommandé d'effectuer un massage aromatique du corps, en particulier anti-cellulite, après un bain ou un bain - la peau réchauffée est plus sensible aux effets des huiles essentielles. Immédiatement avant la séance de massage, la peau doit être essuyée avec une serviette.
7. Le massage est mieux fait sur une table de massage, mais s'il n'y en a pas, vous pouvez utiliser un matelas futon spécial en coton ou une couverture ordinaire, qu'il vaut mieux plier en deux. Sur une table, un matelas ou une couverture pour protéger leur surface des taches d'huile, vous devez poser un grand serviette éponge, et placez quelques serviettes à proximité pour laver le mélange de massage de vos mains. Ici, à proximité, vous devez mettre un récipient peu profond avec un mélange de massage. La profondeur du récipient détermine à quel point il est pratique de recueillir le mélange. Cependant, le récipient ne doit pas être placé sur une table ou un matelas, car tout mouvement maladroit peut le faire basculer.
8. La température optimale pour la pièce où le massage est effectué est de 22-24 C.
9. Le massage aromatique aux huiles nécessite un environnement spécial - calme, apaisant. Vous pouvez le créer à l'aide d'une musique appropriée, d'une lumière tamisée, de bougies aromatiques allumées ou d'une lampe aromatique.
10. Ne pas masser avec les mains froides. Avant le début de la séance, ils doivent être réchauffés - frottés les uns contre les autres ou attachés à quelque chose de chaud.
11. Après le massage, l'huile ne doit pas être lavée du corps - elle doit être complètement absorbée.
12. Après la fin de la séance de massage aromatique, vous devez vous allonger, vous couvrir d'une couverture pour que le corps retienne la chaleur le plus longtemps possible et vous allonger ainsi pendant environ une demi-heure.
13. Une heure avant le massage et dans les 2 heures qui suivent, il est recommandé de ne pas manger ni boire. Seulement immédiatement après la procédure, vous pouvez boire une tasse de tisane.
14. Pour que le mélange de massage préparé pour l'ensemble du cours ne se détériore pas et ne perde pas ses propriétés bénéfiques, il doit être conservé dans un endroit sombre, sec et frais.

Quelles huiles essentielles peuvent être massées et recettes, comment les mélanger de vos propres mains

Le massage aromatique peut être fait avec presque toutes les huiles essentielles recommandées pour les bains aromatiques - genévrier, cyprès, cardamome, romarin, pamplemousse, géranium, mandarine, thé vert, gingembre, etc.

Cependant, les leaders incontestés sont les huiles d'orange et de citron.

Le choix de l'huile essentielle pour le massage dépend directement du problème qui est censé se débarrasser à l'aide du massage.

Ainsi, pour un massage raffermissant, les huiles de pin, de cèdre, d'eucalyptus et de romarin sont les mieux adaptées, pour le massage réparateur - bergamote, petitgrain et géranium, pour le sport - huile Noix de muscade, cannelle, romarin et menthe, pour la cosmétique - géranium, bois de rose et cèdre, pour le réchauffement - huile de romarin, et pour l'érotisme - ylang-ylang, patchouli et bergamote.

Si vous débutez dans l'utilisation des huiles essentielles, vous devez absolument commencer par des recettes éprouvées et, au fur et à mesure que vous gagnez en expérience, vous pouvez commencer à composer vos propres compositions avec les huiles qui vous concernent. meilleure action et la saveur que vous aimez. Cependant, dans ce cas, veillez à prendre en compte les caractéristiques de votre peau. Oui pour la peau grasse l'huile la plus utile est la lavande, le cyprès, le géranium et le citron, pour les peaux sèches et sensibles - jasmin, rose, néroli, camomille.

Avec une tendance aux réactions allergiques, il est nécessaire d'ajouter de l'huile de camomille au mélange de massage, et pour les vergetures, utilisez de l'huile de pamplemousse, de romarin et de sauge.

Avant de mélanger les huiles essentielles pour le massage, consultez les recettes ci-dessous.

Recette 1.

Ajouté à 30 ml d'huile de base pépins de raisin 7 gouttes d'huile de petitgrain et 4 gouttes d'huile de fenouil, frottez le mélange résultant dans l'abdomen en mouvements circulaires doux dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que l'huile soit complètement absorbée. Le massage aux huiles selon cette recette vous permet d'amincir la taille et la peau de l'abdomen - lisse et élastique.

Pour le massage à domicile, vous pouvez utiliser des recettes pour d'autres mélanges :

1. Dans une base de 20 ml d'huile de jojoba et 10 ml d'huile de pépins de raisin, ajoutez 3 gouttes d'huile de pamplemousse, 2 gouttes d'huiles de vétiver et de citron, et 1 goutte de géranium et de genévrier.
2. Ajouter 4-5 gouttes d'huiles d'orange, de genévrier, de cyprès, de romarin et de géranium à la base de 30 ml d'huile de jojoba et 20 ml d'huile de pépins de raisin.
3. Dans 30 ml d'huile de base de pépins de raisin, ajoutez 5 gouttes d'huile de pamplemousse et 3 gouttes de romarin et de genévrier. Vous pouvez renforcer l'effet du mélange en remplaçant l'huile de romarin par du citron.
4. En 50 ml huile d'olive ajoutez 5 gouttes d'huile de lavande et 3 gouttes de bergamote et de rose.
5. Dans une base de 10 ml d'huile de jojoba et 10 ml d'huile de germe de blé, ajoutez 5 gouttes d'huile d'orange et 1-2 gouttes de cèdre.
6. Dans 20 ml d'huile de base de jojoba, ajoutez 2 gouttes d'huiles essentielles de bergamote et de géranium et 1 goutte d'huile de genévrier, de rose et d'aneth doux.
7. Dans 20 ml d'huile d'olive, ajoutez 2 gouttes d'huile de mandarine et 1 goutte d'huile de cyprès, de gingembre et de menthe poivrée.

Recette 2.

Un fort effet rajeunissant et lissant sur la peau a un mélange d'huiles de massage, préparé par soi-même selon la recette suivante : mélanger 2 gouttes d'huile de néroli, 2 gouttes d'huile de lavande et 2 gouttes d'huile de mandarine. Comme base, il est préférable d'utiliser 5 ml d'huile de germe de blé.

Quelles huiles essentielles sont utilisées pour le massage anti-cellulite en aromathérapie

Un mélange polyvalent qui peut être utilisé dans presque tous les traitements de perte de poids et ajouté à tous produits de beauté les produits de soin de la peau, y compris la crème de massage, sont très faciles à préparer soi-même à la maison. Pour ce faire, mélangez 10 gouttes d'huiles de bergamote et de pamplemousse, 8 gouttes d'huile de géranium, 5 gouttes d'huiles de noix de muscade et d'arbre à thé et 3 gouttes de cannelle.

Comme base pour le mélange de massage, vous pouvez utiliser du miel, qui en soi a un effet bénéfique sur la peau. Un merveilleux mélange pour le massage anti-cellulite avec des huiles essentielles peut être obtenu en ajoutant 5-6 gouttes d'huile d'orange à 50 ml de miel. Ce mélange doit être réchauffé dans les mains et appliqué sur les zones à problèmes, en appuyant fermement et en arrachant doucement les paumes de la peau.

La cure de massage anti-cellulite aux huiles essentielles est de 15 séances tous les deux jours pendant un mois.

Les techniques de base de la vidéo d'auto-massage et de massage aromatique la plus simple

La principale différence entre le massage aromathérapie et le massage classique est que toutes les techniques sont exécutées avec plus de douceur. Son objectif principal est de répartir uniformément l'huile essentielle sur la surface de la peau et d'assurer sa pénétration plus complète à travers les pores dans les couches profondes de la peau. Le massage aromatique, ainsi que classique, se déroule en trois étapes. Sur le stade initial des caresses légères sont effectuées, préparant le corps pour le massage principal. La durée de la phase d'introduction est de 1 à 3 minutes. Vient ensuite le massage proprement dit, assez intense et visant à résoudre un problème précis. Elle dure de 5 à 20 minutes. Sur le étape finale d'une durée de 1 à 3 minutes, l'intensité des mouvements diminue progressivement, ce qui vous permet de soulager les tensions et d'atténuer les éventuels inconforts survenus pendant le massage.

C'est intéressant! De nombreuses huiles essentielles sont attribuées propriétés magiques. Oui, l'huile de jasmin composant requis philtres d'amour. On pense également que l'huile de cyprès protège contre le malheur, la lavande attire l'attention des hommes et les amandes rapportent de l'argent, la menthe apporte le succès en affaires et la rose en amour.

Il existe quatre principales méthodes d'auto-massage aromatique- caresser, tourner, pincer et pétrir.

Caresser.

Le massage commence et se termine par des caresses. De plus, des caresses sont effectuées à la fin de chaque réception de massages. Le mélange de massage doit être versé dans les paumes, réchauffé dans celles-ci, frottant les paumes l'une contre l'autre et étalé sur la peau avec des mouvements de glissement lents de la périphérie vers le cœur.

Rotation.

La technique suivante est la rotation - mouvements circulaires avec une légère pression augmentant progressivement. Son but est de frotter le mélange de massage sur la peau. La réception peut être effectuée à une ou deux mains, et dans de grandes zones - le dos, l'abdomen, les hanches - la rotation est effectuée avec toute la paume et dans de petites zones - avec le bout de l'index, de l'annulaire et du majeur.

Pincement.

Le pincement est le même en caressant avec le bout de l'index, de l'annulaire et du majeur avec un léger pincement.

La réception est effectuée avec une vitesse de mouvement croissante, les mains doivent être complètement détendues, les doigts doivent à peine toucher la peau. Il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de douleur. Le massage doit être agréable et agréable.

Pétrissage.

L'impact sur les muscles est réalisé par pétrissage. Toute la main saisit le muscle, le serrant et le tirant vers l'arrière. La réception est effectuée plusieurs fois sur chaque groupe musculaire, mais à chaque fois la zone de capture, la force d'impact et l'angle de rétraction changent. Cette technique nécessite une certaine prudence - l'impact doit être suffisamment fort, mais pas douloureux. À la maison, il est plus pratique d'effectuer un auto-massage à l'aide d'huiles aromatiques - vous ne pouvez donc dépendre de personne et le faire à tout moment qui vous convient.

Immédiatement, vous devez faire une réservation pour effectuer les techniques d'auto-massage les plus simples, vous ne pouvez pas utiliser de débarbouillettes ou de brosses spéciales, aussi pratiques soient-elles. L'auto-massage aux huiles essentielles ne doit se faire qu'avec les mains.

La plus grande préoccupation des personnes obèses (et moins obèses) est la graisse du ventre, et c'est ce dont tout le monde veut se débarrasser en premier lieu.

Si nous considérons ce problème du point de vue de l'auto-massage, il est alors plus pratique de faire soi-même un massage abdominal. Pour ce faire, allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et assurez-vous de resserrer légèrement vos muscles abdominaux. Étant donné que le massage sera effectué avec pression, les muscles abdominaux tendus en protégeront les organes de la cavité abdominale.

Le massage doit commencer par de légers effleurages dans le sens des aiguilles d'une montre, puis augmenter progressivement la pression. Dans ce cas, la force de pression doit correspondre à l'épaisseur de la graisse corporelle - plus elle est grande, plus la pression est forte. Dans ce cas, l'essentiel est de ne pas en faire trop pour éviter l'apparition de sensations douloureuses.

Après avoir caressé, vous devez procéder au pétrissage, qui est également effectué dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous devez commencer à pétrir à droite. Avec des mouvements circulaires effectués avec pression, il faut monter jusqu'aux côtes et aller à côté gauche ventre. Après avoir parcouru quelques cercles, vous devez recommencer à caresser, mais pas dans le sens des aiguilles d'une montre, mais de la périphérie au nombril. Ensuite, s'il y a beaucoup de graisse sur le ventre, vous devez procéder au roulement - avec le bord de la paume d'une main, appuyez sur le ventre et, de l'autre main, déplacez le pli gras et pétrissez-le. La réception se termine par des caresses.

La prochaine étape est de pousser.- très efficace et favorise la dégradation active des cellules graisseuses et l'optimisation du processus de digestion. Avec la main gauche, vous devez appuyer fortement sur le ventre et avec la main droite, pousser vers la main gauche. Ce mouvement doit être répété au moins six fois.

La dernière étape est le sciage. Les paumes doivent être connectées, placées avec un bord sur le ventre et effectuer des mouvements de sciage d'avant en arrière.

Le massage se termine par des caresses.

Pour mieux comprendre comment se déroule le massage aromatique, regardez cette vidéo :

Il existe un grand nombre de techniques de massage, chaque civilisation ancienne a créé des techniques uniques qui affectent subtilement l'état de l'esprit et du corps. Huiles de massage en pharmacie - pourquoi sont-elles plus efficaces que les huiles ordinaires ?

Les techniques de massage reposent sur les principes de l'action mécanique sur les muscles et les ligaments : vibrations, effleurages, frottements, pressions et étirements.

Pour assurer des touchers doux et améliorer le moment de glisse, diverses huiles de base sont traditionnellement utilisées en combinaison avec des extraits essentiels parfumés.

Bonne huile de massage pour le corps

Il doit être transparent et avoir une odeur légèrement perceptible. Il ne doit pas contenir de sédiments, de suspension ou de flocons. Un tel produit n'est pas suffisamment purifié et peut être nocif. Pendant le massage, la peau se réchauffe, les pores se dilatent et des éléments utiles et nocifs pénètrent dans le corps à travers eux.

Une bonne huile végétale ne doit pas provoquer de réactions allergiques (éruptions cutanées ou rougeurs). Ne forme pas de film imperméable en surface.

Les fabricants consciencieux qui se soucient de la santé du consommateur utilisent des récipients en verre foncé ou en plastique pour l'emballage. Cela offre une protection contre la lumière du soleil. Des instructions sont également jointes, décrivant brièvement les principales propriétés des composants et la méthode d'application du mélange. Sur cette base, vous pouvez choisir l'huile qui vous convient, à vous et à votre bébé.

Les pharmacies vendent séparément les composants de base et essentiels, leurs combinaisons et les masses solides prêtes à l'emploi pour le massage (elles sont très pratiques à doser).

Huile de vaseline peut être trouvé dans n'importe quelle pharmacie. C'est de la paraffine liquide, elle est hypoallergénique. Excellent pour le massage, surtout pour les enfants.
Ne provoque pas d'irritation, sèche la peau lors d'une utilisation prolongée, et des composants essentiels correctement sélectionnés aideront à faire face aux vergetures, à la cellulite et maladies inflammatoires peau.

Le bébé de Johnson et Bubchenélaborée à base de paraffine liquide minérale (huile de vaseline) additionnée d'extraits organiques et essentiels (calendula, extrait de lavande, etc.).

Un certain nombre de pharmacies ont une production et produisent des huiles sous leur propre marque. De tels produits sont souvent moins cher que les analogues marques célèbres, mais en termes de qualité, ils ne sont en aucun cas inférieurs.

Prix

En moyenne, le prix en pharmacie pour 100 ml est de 50 à 100 roubles.
Les achats en vrac seront moins chers, mais naturellement l'huile nécessite un certain régime de température et de lumière : il faut une pièce fraîche sans contact direct rayons de soleil, le plus sombre possible. Le réfrigérateur est idéal pour le stockage.

Les pointes fourchues affaiblies ne sont pas seulement un phénomène inesthétique, mais aussi le signe d'un dysfonctionnement du corps. Emportez dans l'article des recettes de masques pour restaurer les pointes fourchues.

L'huile de tournesol naturelle contient de nombreuses possibilités de guérison du cuir chevelu et des follicules pileux. Regardez une vidéo sur propriétés utiles huile de tournesol

Commentaires

Olga, 23 ans.

J'ai commencé à faire des massages récemment, j'ai d'abord utilisé de l'huile Johnson's Baby ordinaire, ajouté quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande, de jasmin et de sapin. Les clients ont aimé l'odeur, et c'était un plaisir pour moi de travailler - ça glisse parfaitement, tout est absorbé pendant le massage.

Maxime, 46 ans. Je suis massothérapeute depuis 15 ans, j'ai essayé beaucoup d'huiles et de produits de massage différents, mais j'en suis venu à la conclusion qu'il est beaucoup plus professionnel de faire les mélanges moi-même. amande douce et l'avocat est universel. Ils n'ont causé aucune conséquence chez aucun de mes clients, ils se mélangent facilement les uns aux autres. J'utilise parfois de l'huile d'aloès, mais c'est difficile à trouver.

Christine, 34 ans. Et j'ai fait un mélange maison à base de moutarde et huile de rose. Entièrement naturel, facilement absorbé, ne laisse pas de film. Très comme. Vergetures après l'accouchement enduites d'huile de jojoba (achetée en pharmacie) au jasmin, mandarine et patchouli. Cela ne fait qu'un mois et ils sont presque invisibles.

Artem, 24 ans. Ma femme m'a demandé d'apporter de l'huile de vaseline à l'hôpital. J'ai longtemps pensé pourquoi elle en avait besoin là-bas. Et puis elle a expliqué que les médecins lui conseillent de l'utiliser pour masser les nouveau-nés. À la maison, ils ont tout enduit avec eux - à la fois des croûtes sur la tête et toutes sortes d'irritations, eh bien, ils leur ont fait un massage - c'est bien pour ma fille, et nous nous réjouissons du prix. Bon marché et de haute qualité.

Pourquoi surpayer si la nature a déjà créé les ingrédients les plus utiles pour les baumes et les masques ? Parmi eux se trouve l'huile essentielle de citron qui, en plus de nombreuses propriétés utiles, a un arôme très agréable. En savoir plus sur l'utilisation de l'huile essentielle de citron pour les cheveux.

Pour les enfants

La peau de bébé est très sensible aux irritants, il est donc préférable d'utiliser de la vaseline ou de l'huile végétale stérilisée.

Pour vérifier s'il convient à un enfant, vous devez vous masser la main avec quelques gouttes et attendre de 20 minutes à 1 heure. S'il n'y en a pas, vous pouvez l'utiliser.
Ceci est également vrai pour les composants aromatiques du mélange de massage.

Populaire mélanges prêts à l'emploi les huiles ne doivent pas provoquer d'allergies. Recherchez l'étiquette hypoallergénique sur l'emballage.

Pour les nouveau-nés, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou de tournesol, de préférence stérilisée. Il est chauffé au bain-marie pendant 20 minutes, non porté à ébullition, refroidi et utilisé pour le massage.

Huile de massage corps DIY

Pour faire un mélange d'huile maison, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, de tournesol ou de vaseline. Les deux premiers sont vendus dans n'importe quel magasin, mais il est important de n'utiliser que des huiles inodores (raffinées) et entièrement raffinées. Ce dernier ne sera pas difficile à trouver en pharmacie.

L'huile de pignon de pin est unique, car elle n'a pratiquement pas d'égal en termes de teneur en vitamines et autres propriétés utiles. L'huile est utilisée pour traiter des maladies courantes telles que la gastrite, les ulcères, diverses maladies de la peau, elle est nécessaire pour une augmentation de la santé mentale et activité physique, à l'extérieur, il est utilisé pour les peaux sèches, peeling, pour restaurer la structure des cheveux. En savoir plus sur la façon d'appliquer pour renforcer les cheveux.

Recettes

Pour 1 cuillère à soupe d'huile de base, n'ajoutez pas plus de 6 à 10 gouttes d'huile essentielle. Ça crée train léger arômes, et non une odeur âpre obsessionnelle.

Mais pour améliorer l'effet, il est permis d'utiliser une plus grande quantité.

Mélanges d'huiles anti-cellulite :

1. pour augmenter la circulation sanguine et améliorer l'élasticité de la peau:
   1. huile de jojoba pour la base - 1 c. l. ;
   2. huile essentielle de géranium - 3 gouttes;
   3. huile essentielle de pamplemousse - 3 gouttes.
2. pour réduction efficaceépaisseur de la couche de graisse :
   1. l'huile de pépins de raisin;
   2. huile essentielle d'orange - 7 gouttes;
   3. huile essentielle de citron - 3 gouttes.
3. pour un effet chauffant et tenseur :
   1. Huile de sésame;
   2. huile essentielle de bergamote - 4 gouttes ;
   3. huile essentielle de pamplemousse ou d'orange - 10 gouttes;
   4. huile essentielle de romarin - 10 gouttes.

Le tout est mélangé dans un récipient propre et appliqué sur la peau avec des mouvements intenses de massage anti-cellulite.

Hydratants intensifs. Efficace contre les vergetures :

1. huile de base (n'importe laquelle convient, car toutes les huiles végétales contiennent les substances nécessaires);
2. huile essentielle (5-7 gouttes chacune):
   1. camomille;
   2. lavande;
   3. menthe;
   4. verveine;
   5. citron

Mélanger dans un récipient propre et utiliser 3 à 4 fois par semaine.

Pour un massage relaxant intime :

1. huile pour le sexe ou pour une base (prenez celle que vous préférez) ;
2. huiles essentielles:
   1. une rose;
   2. patchouli;
   3. géranium;
   4. ylang Ylang
   5. encens.

Il est préférable de préparer les mélanges immédiatement avant la procédure de massage. Conservez les flans dans un récipient avec un couvercle hermétique dans un endroit sombre et frais.

Aussi la composition de l'huile pour massage érotique peut être découvert.

Il est inacceptable d'utiliser uniquement des huiles essentielles pour le massage - elles sont trop concentrées. Il faut une base à laquelle on ajoute quelques gouttes d'éther.

L'huile de moutarde est un produit de soin capillaire utile et plus récemment populaire. Utilisation répandue en raison du contenu qu'il contient de nombreux vitamines bénéfiques, minéraux, acides polyinsaturés et les micronutriments. Lisez les avis sur l'utilisation de l'huile de moutarde pour la croissance des cheveux.

Types d'huiles pour le massage du corps

Relativement récemment, sur les étagères des magasins de cosmétiques sont apparus huiles solides pour massage du corps.
Ils sont plus pratiques que leurs homologues liquides : l'excès d'huile liquide n'est pas esthétique - il n'est pas complètement absorbé et reste sur la peau.
Les huiles solides sont fabriquées à partir des mêmes composants :

• de base (noix de coco, cacao, karité (karité) et autres);
• huiles essentielles (pamplemousse, rose, lavande…) ;

Mais ils s'ajoutent cire d'abeille Aide à maintenir la forme et à fondre avec la chaleur de vos mains.

Huile de noix de coco - produit universel, qui a trouvé une application dans différentes régions la vie. Outre la cuisine et la médecine, ce remède est également utilisé avec succès en cosmétologie, notamment pour la préparation de masques capillaires.
Apprenez des recettes pour renforcer les cheveux.

Lequel choisir

Les huiles de support les plus couramment utilisées ont fait leurs preuves.

Ils ont un effet adoucissant et hydratant, sont bien absorbés et ne forment pas de film étanche à l'eau et à l'air à la surface de la peau.

• olive- pour les peaux grasses normales.
• noix de coco
• Amande(à partir d'amandes douces) - pour les peaux sensibles.
• Avocat. A un effet calmant.
• Jojoba. Adoucit la peau irritée.
• Du calendula- a un effet antiseptique.
• A partir de pépins de raisin- Hydrate et nourrit la peau.
• Sésame- Convient à tous les types de peau.
• pêche- pour les peaux délicates.
• beurre de karité- nourrit et adoucit en douceur.
• moutarde- Sature la peau de vitamines.

Comment choisir l'huile

Lors de l'achat d'huile dans une pharmacie, vous devez faire attention à l'emballage.

L'huile végétale naturelle ne se conserve longtemps que dans des emballages sombres (plastique ou verre). Il doit être homogène, sans granules ni sédiments.

Lors du choix huile minérale gardez à l'esprit qu'ils conviennent à un usage rare - 3 à 5 fois par mois.À utilisation fréquente ils provoquent la sécheresse et la desquamation de la peau.
Contrairement au naturel, ils sont absolument hypoallergéniques.
DE ingrédients naturels(y compris les huiles essentielles) doivent être manipulés avec précaution : ils ne sont pas susceptibles de provoquer une réaction allergique grave, mais ils peuvent provoquer une gêne, des brûlures et une éruption cutanée.

Le glissement languissant des mains sur le corps pendant le massage est impossible sans l'utilisation d'une huile spéciale qui sature la peau de vitamines, de nutriments et d'humidité. Ses différents types sont capables de remplir la procédure de magie spéciale, de tendresse et, bien sûr, d'un effet curatif.

Caractéristiques avantageuses

Peut être utilisé en massage talc, huile, mélanges d'huiles ou ne rien utiliser. Cependant, la grande majorité des massothérapeutes considèrent l'utilisation des fonds prérequis car leur mérite est indéniable. Ainsi, diverses huiles pour se détendre ou procédure médicale peut combattre :

• avec vergetures et cellulite;
• en surpoids;
• manque d'humidité et de nutrition;
• affaissement ;
• stress et émotions négatives.

De plus, même le contact cutané le plus intense avec produits pétroliers passe sans endommager l'épiderme, ce qui est particulièrement important pour les adeptes du massage anti-cellulite puissant et d'autres types de traitement.

Et la présence d'arômes amène une personne dans un état détendu, la fait plonger dans une atmosphère de langueur et de calme, et même obtenir une charge positive sur pendant longtemps. N'est-ce pas ce que l'on attend d'un massage de qualité ? Par conséquent, il est temps de commencer à choisir la bonne huile de massage.

Types et caractéristiques

L'huile de massage est traditionnellement divisée en sous-espèces de base et essentielles. Les premiers sont utilisés comme base, les seconds comme composants thérapeutiques et prophylactiques à raison de quelques gouttes par volume total. Mélangé, on obtient une huile de massage qui procure un glissement des mains, une douceur au toucher et un effet cicatrisant.

Ces variétés et d'autres grande quantité. Certains d'entre eux peuvent même être utilisés pour masser les bébés, certains ne sont valables que pour masser les adultes. Par exemple, l'huile de vaseline est une alliée fréquente du massage pour bébé. Les experts le considèrent comme écologique produit pur, cependant, de nombreuses mères sont convaincues qu'une substance synthétique obtenue après le raffinage du pétrole ne peut profiter au bébé. Aimé par les parents et hypoallergénique Huile de noix de coco, mais malheureusement il n'est pas possible de l'utiliser sans socle supplémentaire.

Cependant, pour un massage, il n'est absolument pas nécessaire d'aller dans une pharmacie pour par des moyens spéciaux. L'huile végétale raffinée conservée au réfrigérateur peut devenir un excellent assiette budgétaire pour massage à domicile. Gouttes aromatiques de n'importe quel produit essentiel capable de le transformer et de l'intégrer à la procédure magique.

huiles naturelles pour les procédures sont largement utilisés dans le monde entier. Ainsi, en Inde, l'huile de moutarde est particulièrement populaire. Il est frotté pour échauffer les muscles des sportifs, il est recommandé pour les enfants et les personnes d'âge respectable.

De base

• L'huile de lin se distingue parmi les composants de base des produits de rajeunissement de la peau vieillissante. En plus de l'action antivirale et antibactérienne, cette espèce favorise la régénération cellulaire. L'effet des procédures est préservé pendant longtemps, car le remède a tendance à retenir les substances utiles et nutritives. L'huile de lin utilisé avec divers esters. Par exemple, pour masser la peau des mains, caractérisée par la sécheresse et vieillissement prématuré, une base de lin avec camomille, lavande et éther d'eucalyptus convient. La camomille avec une base similaire convient également au massage plaques à ongles et les cuticules, saturant les ongles de vitamines. En parlant de massage corporel, la base de lin combat parfaitement la cellulite en décomposant activement les graisses.

• L'huile de sésame est un type plus lourd que l'huile de lin. Cependant, c'est là que réside son effet curatif. Il est utilisé en plus grande quantité, comme pour "baigner" le corps dans ce remède miracle qui élimine activement les toxines nocives. Les experts disent que le massage avec cette huile évite les problèmes de tube digestif, normalise le sommeil et renforce même la vue. L'association du sésame est en harmonie avec les esters de citron, de bergamote, d'encens, de géranium et de myrrhe.

• En raison de sa disponibilité et de sa prévalence, la base de tournesol est largement utilisée comme base. Il convient de dire que non seulement le coût captive les amateurs de procédures à domicile et les cosmétologues professionnels. En lui un grand nombre de vitamines B, et il est également idéal pour les peaux grasses.

• Combinaison d'huiles de noix de coco, de lavande et de tournesol pour masser les mains et les pieds, les coudes et les articulations des épaules. Dans les rhumatismes aigus, une autre alliance se crée avec l'huile de romarin sauvage. Cependant, les combinaisons avec huile de tournesol un grand nombre, ce qui signifie que vous pouvez l'utiliser en toute sécurité dans vos expériences.

• Un autre remède comestible utilisé en massage est l'huile de maïs. Il a un excellent effet régénérant sur l'état général de l'épiderme, améliorant la couleur, la beauté et apparence. Une nutrition et un adoucissement améliorés peuvent être obtenus en combinaison avec des esters tels que le citron, l'orange, la lavande, l'ylang-ylang, le jasmin, la bergamote, le romarin et le genévrier.

• Les noyaux d'abricot sont particulièrement courants dans les cercles de massage professionnels. pressé à froid les noyaux d'abricot nourrit la peau en douceur sans obstruer les cellules. Le produit des premières procédures apporte élasticité et rajeunissement de la peau. Il est activement utilisé en combinaison avec la camomille, la bergamote et la lavande pour inflammations cutanées et avec de l'avocat, de l'orange, du romarin et de la mandarine pour les traitements anti-cellulite.

• La base amande a également fait ses preuves. Son effet est particulièrement important pour massage anti-cellulite, car en pénétrant dans les couches profondes de la peau, la circulation sanguine est activée et, par conséquent, l'élimination des toxines de tout le corps. Les amandes sont inodores et causent rarement réactions allergiques, va bien avec de nombreux esters et même avec une exposition indépendante est très efficace et utile.

• En plus de ce qui précède, des alliés actifs massage utile les huiles de jojoba, coco, olive, germe de blé agissent.

Essentiel

Ce n'est un secret pour personne que les huiles essentielles sont un réservoir de vitamines et de nutriments pour la peau. Cependant, ces produits sont beaucoup plus concentrés que les extraits de plantes conventionnels, ce qui signifie qu'il est important de les diluer correctement. Volume d'éther dans total l'huile ne doit pas dépasser 4 pour cent. Si cette condition est remplie, il est temps de commencer à saturer la peau d'oligo-éléments utiles.

• La plus abordable aujourd'hui est l'huile essentielle d'orange. Cependant, sa disponibilité n'affecte pas les propriétés bénéfiques, par exemple, en ce qui concerne l'augmentation du tonus et de l'humeur. Aussi orange et huiles de pêche en combinaison représentent un agréable et remède facile de la cellulite. Oui, ce n'est pas une panacée pour se débarrasser des bosses désagréables sur le corps, mais l'élasticité et apparence attractive sera perceptible après quelques applications. Il a une action anti-cellulite et de l'éther de pamplemousse, de genévrier et de lavande en tandem avec de l'huile de pépins de raisin.

• Les douleurs articulaires sont capables de supprimer le massage à l'huile d'arbre à thé. Agit comme un diluant huile d'argousier, qui a un effet positif sur la régénération de la peau, son velouté et sa douceur.

• Dans la saison des rhumes et maladies respiratoires la meilleure prévention sera un massage à l'huile de cèdre. Sa composition unique sera utile dans la lutte contre la cellulite, dans la recherche d'une peau lisse et peau élastique préserver la jeunesse.

Les experts dans le domaine des éthers affirment avec certitude que utilisation régulière les huiles peuvent transformer tout le corps, ajouter de l'énergie et augmenter le tonus. ce digne alternative des crèmes coûteuses et des moyens de préserver la jeunesse.

Comment choisir

Elixir miraculeux pour massages Vous pouvez le faire vous-même ou vous pouvez faire confiance aux options du magasin. Lors du choix d'un produit fini, vous devez faire attention à la cohérence. Ainsi, l'huile à base de coco et de jojoba sera liquide, et la consommation sera élevée, l'huile à base d'olive et de sésame sera dense, mais capable de laisser des traces sur les vêtements et draps de lit. Le choix de telle ou telle faveur ne dépend que de vos propres préférences et désirs.

Un point important est également la zone du corps où la procédure de relaxation est prévue.

Pour le visage

Le massage de la peau du visage peut avoir lieu en utilisant uniquement de l'huile de base, peut-être avec l'ajout d'une sorte d'éther. Dans tous les cas, cette procédure vous permet de remplir les cellules de vitamines, de raffermir la peau, de la rendre douce et souple. Lors du massage du visage, il est très important d'observer technique correcte comme dans la vidéo ci-dessous.

Les huiles de noix et d'abricot sont souvent préférées comme base pour le visage. Pour sec costume de peau huile d'avocat et de germe de blé. Le type sujet à la teneur en matières grasses acceptera volontiers les liquides et huile légère jojoba. Peau normal deviendra encore meilleur et plus parfait en utilisant une base de tournesol et d'olive.

Après avoir choisi la charge de base, il est temps de choisir le composant actif. Il convient de dire qu'un grand nombre d'esters peuvent apporter beauté et élasticité à la peau.

Types populaires d'huiles actives pour le visage:

• la cannelle, qui soulage les poches;
• bergamote nettoyante;
• l'eucalyptus, apaisant des peaux irritées ;
• une rose à effet rajeunissant;
• agrumes, cellules nettoyantes.

Même dans prêt signifie, l'utilisation de ces espèces apportera beaucoup de plaisir et des résultats visibles.

Pour le corps

Les massothérapeutes professionnels sont capables de toucher différentes cordes de notre âme avec leurs mouvements. Le choix de l'huile dépendra de l'effet relaxant ou tonique, préventif ou thérapeutique.

• Pour un massage relaxant du corps, un mélange d'ingrédients à base de menthe, de lavande et de sauge est optimal. L'effet de cette procédure sera calmant et édifiant. Pour garder le ton bon choix sera un massage aux agrumes. Cependant, vous ne devriez pas faire de procédures après avoir bu de l'alcool, car énergie positive se transforme rapidement en négatif, réduisant à néant les efforts du masseur.

• Si le massage sert de partie romantique de la soirée, les huiles d'ylang-ylang, de jasmin, de patchouli, de sauge et de clou de girofle sont ici indispensables. Avec leur utilisation, un massage doux de la poitrine, de l'abdomen et du dos est possible. Pour les zones intimes la meilleure option les bases non grasses, telles que la noix de coco et le jojoba, le deviendront.

• Pour la tête, il existe des techniques de massage spéciales visant à nourrir les follicules pileux et à améliorer conditions généralesépiderme. En utilisant n'importe quel médium pas trop lourd comme base, comme le lin ou le jojoba, vous pouvez ajouter du citron, du cyprès, du thym et théier. Ces composants sont outil efficace dans la lutte contre le graissage excessif de la tête. L'ajout de thym et de romarin à la base rend le massage non seulement agréable pour les cheveux, mais favorise également leur croissance et leur force.

• Lors du massage des jambes, visant à soulager la douleur et à soulager la fatigue, il est recommandé de faire attention aux esters de menthe, d'aiguilles de pin, de thym et de jasmin. Si vous prévoyez un massage en profondeur des jambes et autres zones à problèmes sujet à " épluchure d'orange”, la meilleure option serait n'importe quel ester d'agrumes qui décompose activement les graisses.

Contre la cellulite

On peut parler longtemps de cellulite, cependant, même les propriétaires d'un corps svelte peuvent en avoir dans une moindre mesure. Suite. Cela signifie que les procédures ayant un effet anti-cellulite doivent être effectuées par presque toutes les femmes.

Un agent chauffant peu coûteux et efficace est l'ajout d'éther orange à la base. Le mélange est également utilisé pour le massage par ventouses sous vide. La noix de coco peut servir de base ici, ce qui a un léger effet rafraîchissant et élimine la douleur pendant la procédure.

Ne doit pas être utilisé dans peut masser des huiles trop agressives, car la procédure elle-même donne à la peau un formidable échauffement.