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Mon expérience avec différentes énergies. Sources d'énergie spirituelle

En fait, c'est une expérience incroyable de travailler avec différentes énergies. Mon chemin vers cela a commencé par un dévouement à Reiki traditionnel (un grand merci à mon professeur Zolotoy Nata). Pour moi alors c'était tout nouveau, j'ai appris à ressentir des énergies que j'avais à peine remarquées auparavant, puis à la 2ème étape il y a eu un travail étonnant avec des symboles. Lorsque vous commencez à travailler avec n'importe quelle énergie, c'est comme si la magie entre dans votre vie. Vous pouvez aider les personnes proches, harmoniser diverses situations de la vie.

J'aimerais parler un peu des harmonisations. Au début, un moment a été très difficile pour moi - c'est la confiance de l'Univers, car lorsque vous harmonisez la situation, vous acceptez le plus la meilleure option l'évolution de cette situation, et celle-ci peut être très différente de vos attentes. Et puis il y a la peur, et soudain tout ne sera pas comme je le souhaite. À une certaine époque, le sujet du contrôle sur tout ce qui se passait était très pertinent pour moi. Mais travailler avec l'énergie Reiki m'a appris à abandonner ce moment et à apprendre - apprendre à faire confiance à l'Univers. Après tout, elle est très sage et ne donne que ce dont vous avez besoin pour le moment.

Bien sûr, il convient de noter que lorsque vous travaillez avec des énergies, des crises de guérison se produisent, à savoir des moments où votre énergie est renouvelée, le corps commence également à être nettoyé de tous les débris. Le nettoyage physique commence, c'est une exacerbation maladies chroniques, ou l'apparition soudaine d'un rhume (nez qui coule, toux, etc.) ou une baisse d'humeur en dessous de 0, diverses peurs ressortent et ce que vous vous cachez depuis longtemps. La bonne nouvelle est qu'après avoir traversé une telle crise, vous devenez complètement différent, comme si vous passiez un point de non-retour vers votre ancien moi.

Et c'est vraiment un travail sur vous-même, seulement à un niveau plus profond. Et vous pouvez également aider les gens à guérir des maladies, à comprendre les causes de divers problèmes et à harmoniser divers aspects de la vie, non seulement en vous-même, mais aussi chez les autres (bien sûr, uniquement avec leur consentement). Et c'est une responsabilité complètement différente dans la vie.

Et ce qui me plaît le plus, c'est que vous pouvez donner aux gens quelque chose qui les aidera à la vie plus tard devenir plus conscient. Et cela change déjà radicalement la vie d'une personne.

Parallèlement à cette énergie, j'ai appris à travailler avec d'autres énergies.
L'énergie Kundalini légèrement différent du Reiki traditionnel. Elle est ressentie plus fortement et son action est plus active.
Lorsque vous travaillez avec le Reiki et le Kundalini Reiki, diverses images ont commencé à apparaître au cours de la séance, et vous pouvez y voir l'influence de l'énergie sur vous-même ou sur une personne, les causes de divers états. Et ceci, je pense, est un moment incroyable dans ma vie.

En poursuivant mon voyage, j'ai rencontré énergie Amour inconditionnel , que j'ai reçu en cadeau de Natalia Kharovskaya. Cette énergie m'a donné un état d'être incroyable dans le moment présent. Et c'était comme si la réalité avait changé, et que vous étiez quelque part, hors du temps. Et des fleurs ont fleuri dans mon cœur. Maintenant je travaille avec cette énergie quand je comprends que je n'ai pas assez d'amour ou que je veux donner cet amour à quelqu'un, tu peux aussi nouer des relations avec des gens avec si tu l'envoies.

Je veux aussi souligner l'énergie flamme violette . C'est généralement un outil magique incroyable pour travailler avec n'importe quelle situation. Cette énergie transmute toutes les causes de diverses situations ou maladie. C'est mon énergie préférée ce moment. Avec lui, vous pouvez résoudre n'importe lequel de vos problèmes, en remplir votre corps et arrêter même le développement de maladies dans un premier temps, puis guérir les causes de l'apparition. Dans toute situation difficile, je me tourne vers elle, et l'archange Zadkiel et l'étonnante archée Améthyste (ils sont considérés comme les gardiens de l'énergie de la Flamme Violette) m'aident toujours lorsque vous leur posez des questions à ce sujet. Bien sûr, Vladyka Saint-Germain, je me tourne vers lui dans les moments les plus cruciaux.

Énergie d'ascension 999 affecte comme par magie tout ce à quoi vous l'envoyez. Elle est également différente de toutes ces énergies que j'ai décrites ci-dessus. Me donne un état d'irréalité et travail en profondeur avec elle.

Et je résous le problème de l'abondance avec l'aide d'un être incroyable. Les questions de compréhension de cet aspect de ma vie ont été très bien résolues lorsqu'elle est entrée dans ma vie. De nombreux points de vue sur l'argent ont changé, même si j'ai déjà travaillé sur ce sujet diverses méthodes. Ici, cela s'est passé si harmonieusement qu'au début tout semble être le même, mais lorsque vous faites attention à la facilité avec laquelle vous commencez à recevoir et à donner quelque chose dans votre vie, à quel point il est facile de travailler avec de l'argent, cela devient incroyable. C'est un autre miracle dans ma vie. Un mois seulement s'est écoulé, mais les résultats internes sont déjà très perceptibles, ce qui signifie que l'externe va bientôt commencer à apparaître.

Je crois que chaque femme devrait être une telle sorcière, car tout ce qui nous entoure est une énergie différente. Et quand vous commencez à vous faire des amis avec des énergies différentes, et que la vie change, la vision du monde est différente, la conscience est également différente, et une telle harmonie avec le monde vient.
Par conséquent, je recommande à chacun d'acquérir de l'expérience dans le travail avec les énergies. Eh bien, bien sûr, si vous êtes prêt pour cela et assumez l'entière responsabilité de son application dans la vie.

Je veux aussi dire que les résultats du travail avec n'importe quelle énergie ne viennent pas immédiatement, seulement quand vous y travaillez vraiment. Au début, cela devrait être fait presque tous les jours (au moins 21 jours), puis appliqué périodiquement dans votre vie. Parce que là où se trouve notre attention, il y a de l'énergie. Ne pensez pas qu'une fois que vous obtenez le réglage, vous recevrez immédiatement des miracles. C'est aussi une sorte de travail qui doit être fait pour obtenir des résultats. Elle est juste magique :)

Je vous souhaite plus de magie dans votre vie.

Je t'aime Marina Danilova.

Parfois, il semble que la vie s'est arrêtée. Ne rien vouloir. J'ai une boule dans la gorge qui ne veut pas partir. L'intérieur aiguise un sentiment d'anxiété et de désespoir. Apathie. Le monde semblait s'effacer. La faiblesse. Il n'y a pas d'humeur et les larmes coulent d'elles-mêmes.

Que se passe-t-il avec la personne ? Où puiser de la force ?

La vie est difficile, c'est sûr. De nombreux problèmes doivent être résolus chaque jour. Certains les surmontent et passent à autre chose, que ce soit difficile. Et d'autres trébuchent sur une simple pierre, se perdent et ne voient aucune issue à cette situation.

Où une personne peut-elle obtenir de la force? Parfois, il semble qu'ils nous quittent, il n'y a pas d'énergie. Il y a une part de bon sens là-dedans. Après tout, notre garde-manger énergétique est constamment réapprovisionné, mais s'il a des lacunes, il ne sera jamais complet.

Où puiser force et énergie pour la vie ? Il est nécessaire de trouver des trous et de les réparer, d'éliminer les fuites d'énergie. Vous avez juste besoin de vous concentrer et de regarder quelles forces sont gaspillées. Apprenez à suivre et à combler ces lacunes.

Comment une personne perd-elle de l'énergie?

Envie, amertume, haine, irritabilité, jalousie, colère.
Perte de conscience, dépendance totale à l'opinion publique.
Peur des événements à venir.
Reçu informations négatives(Médias, de voisins, regarder de mauvais films, etc.).
Sentiments de regret et même de culpabilité pour ce qui a été fait.
S'inquiéter de la situation financière.
Des efforts visant à se reconnaître dans la société, le désir de plaire.
Capacité à mentir et à le dissimuler.
Mauvaises habitudes (toxicomanie, alcoolisme, tabagisme).
Maladie (mentale, physique, mentale).
Anxiété et inquiétudes constantes concernant les événements passés.

Ceci est une petite liste de toutes les sources de notre perte d'énergie qui existent. Mais maintenant, on comprend mieux pourquoi la force vitale s'en va.

Le principal dévoreur d'énergie est la personne elle-même, il reste à savoir où trouver la force et l'énergie nécessaires à la vie.

Comment rétablir votre équilibre énergétique et colorer à nouveau le monde

Conseils sur la façon d'améliorer la qualité de l'être et où trouver de la vitalité et de l'énergie

Vous devez non seulement vous aimer, mais aussi votre corps, en prendre soin (c'est le fitness, la visite d'un salon de beauté, la piscine, etc.).
Bien manger (vitamines, compléments alimentaires).
Créez un bon environnement autour de vous (des personnes qui partagent vos intérêts, vous soutiennent sincèrement).
Il faut voyager plus (nouvelles connaissances, humeur positive, bonne humeur).
Faites de nouvelles connaissances.
Gardez votre logement en ordre.
Il faut faire ce qu'on aime et se découvrir des talents (chanter, danser, tricoter, lire, écrire de la poésie, etc.).
Il faut se débarrasser des peurs, des sentiments de culpabilité, vivre le présent, ne pas regarder vers le passé.
Reposez-vous davantage, organisez des promenades dans le parc (admirez la beauté naturelle).
Vous pouvez changer le style de vêtements, l'image.
Vous devez couper les extrémités d'une vie personnelle infructueuse, sortir de mauvaises relations.
Écoutez-vous.
S'engager dans son développement personnel (suivre des cours une langue étrangère, musées, théâtres, formations, etc.).
Apprenez à dire non si cela interfère avec votre vie.
Vivez la vie que vous voulez, suivez vos rêves.
Ne lésinez pas sur les câlins avec vos proches. Pour une vie heureuse il devrait y en avoir au moins huit par jour.

Il faut observer Ce n'est pas pour rien que tout le monde alterne travail et repos, veille et heures de sommeil. Et aussi avec les pensées, elles ont besoin d'être libérées et commutées vers la contemplation de beaux fragments. Transformez l'activité en passivité. Seul ce régime vous fera vous sentir bien.

Si vous ne mangez pas bien, dormez peu, ne vous reposez pas, vous ne pourrez pas atteindre l'harmonie.

Beaucoup de gens se considèrent comme des ratés. Et ils sont tourmentés par la question de savoir où trouver la force du succès.

Notre force est dans le rêve

Vous devez d'abord décider ce que vous attendez de la vie. Vous pouvez souhaiter beaucoup, mais si vous le pulvérisez sur plusieurs cibles, vous n'avez tout simplement pas assez d'énergie et de force. Vous avez besoin d'un grand objectif significatif. Ensuite, vous devez définir un plan pour y parvenir et suivre votre rêve.

L'objectif doit être précis. Vous devez décider dans quel domaine vous voulez réussir - dans votre carrière, votre vie personnelle, dans le sport.

La vie d'une personne sans but est ennuyeuse et monotone. Il n'a nulle part où s'inspirer, car tout le pouvoir est dans un grand rêve. Une personne qui réussit sait ce qu'elle attend de la vie et imagine comment elle peut réaliser ses projets. Et dans ce cas, des forces et de l'énergie apparaîtront.

Mais il arrive aussi qu'une personne ne soit tout simplement pas à la hauteur du rêve à cause du grand nombre de problèmes qui se sont accumulés. Il est tourmenté par une autre question - où trouver la force de vivre.

Énergie physique et spirituelle

Dès la naissance, une personne reconstitue son énergie physique grâce aux sources suivantes :

Aliments. Et mieux c'est, mieux notre corps se sent. Et si l'apport alimentaire est également équilibré et modéré, rempli d'émotions positives, le résultat est étonnant.
L'énergie physique de notre planète. Ce sont la terre, l'air, les plantes, le feu, l'eau, les animaux. Au contact de la nature, nous renouvelons notre vitalité, améliorer état émotionnel. Par conséquent, il est nécessaire de traiter ses cadeaux avec soin et respect.
Les personnes qui nous entourent, dont nous recevons des émotions, sensuelles et énergie mentale, qui est ensuite converti en un physique. Il est très important de ne recevoir que Émotions positives car les négatifs ne permettent pas de fonctionner normalement.
Sport. ce n'est pas seulement exercice physique sous la forme d'un ensemble d'exercices, il s'agit à la fois de pratiques de massage et de respiration. les sportifs se sentir beaucoup plus léger, en meilleure santé, plus confiant.

Il s'agit de la reconstitution de l'énergie physique. Les recommandations sont simples, l'essentiel est d'utiliser chacune correctement, puis la question de savoir où trouver la vitalité sera à moitié résolue.

Nous allons maintenant toucher une sphère plus subtile - l'énergie spirituelle. S'il n'est pas difficile de travailler avec des sources physiques, des difficultés peuvent certainement surgir ici. Parce qu'il affecte monde spirituel niveau individuel développement personnel, l'amélioration de soi, c'est pourquoi travailler avec eux dépendra directement de niveau spirituel personne et peut changer tout au long de la vie.

Sources d'énergie spirituelle

Les pensées. Nous les donnons nous-mêmes naissance. Ils sont capables de contrôler nos vies. Par conséquent, ils doivent se concentrer uniquement sur le positif, sur la chance, sur le succès, sur la confiance en soi, sur la réalisation de l'objectif. Les négatifs contribuent à la fuite de vitalité.
Les sens. C'est comme avec les émotions, qui sont capables à la fois de détruire et de reconstituer le fond émotionnel et énergétique. Par conséquent, vous devez apprendre à gérer vos sentiments et vos explosions émotionnelles.

Il est très important d'apprendre à penser positivement, à prendre soin de votre corps physique et le corps dans son ensemble, cela alimentation équilibrée, et repos, et communication avec les gens positifs, amélioration de soi, tout cela va reconstituer et raviver la vitalité.

Nous avons compris où trouver la force de tout endurer. Il ne reste plus qu'à économiser l'énergie reçue.

Cela peut être fait en respectant les règles suivantes

Ne le gaspillez pas. Il n'est pas nécessaire, par exemple, de regarder des films émotionnels la nuit. Les explosions d'émotions, telles que la peur, la joie, l'empathie, ne peuvent qu'emporter les restes d'énergie.
Évitez les conflits et les querelles. Les humains (vampires énergétiques) se nourrissent des émotions des autres. Vous ne devriez pas le leur donner. Il vous suffit d'imaginer mentalement un grand mur de briques devant vous, puis l'adversaire se désintéressera très rapidement du conflit avec vous.
Vous n'avez pas besoin de contrôler les autres. Cela menace d'apparaître une préoccupation excessive pour soi et les autres, ce qui entraîne une perte d'énergie. Il faut arrêter de s'inquiéter, vivre dans le présent, ne pas regarder vers l'avenir, et ne pas remuer le passé.
Ne pas abuser des stimulants et sédatifs. Ils semblent donner une charge de vivacité et d'énergie, mais ce n'est pas le cas. Le processus inverse se produit, après la fin de son action, la personne éprouve de la faiblesse et du vide. L'alcool fonctionne de la même manière.
Il est important d'identifier vos propres sources efficaces de reconstitution de l'énergie, qu'il s'agisse de faire du jogging dans le parc, de lire un livre ou de faire de l'exercice. L'essentiel est qu'ils puissent vous aider à tout moment et vous donner la possibilité de passer à autre chose. Bloquez ce qui vole vos pouvoirs.

Qu'est-ce qui prend notre énergie?

Regardons quelques sources

Inachevé. En raison de la paresse et d'autres raisons, une personne n'amène souvent pas le travail à la perfection. Tout s'accumule lentement et se transforme en un énorme tas de problèmes. Ils ne donnent pas de repos de jour comme de nuit, d'où manque de sommeil, maux de tête, anxiété et perte de vitalité. Cela se produit également à la suite du non-respect de la promesse, du non-remboursement de la dette.
Mentir. Plus une personne ment souvent, plus elle doit esquiver et inventer des fables, ce travail supplémentaire cerveau, d'où la perte d'énergie.
Sentiments de peur et d'anxiété. excitation constante, la méfiance engendre la panique. Le corps est constamment dans un état de stress, ce qui l'épuise énergétiquement. Vous devez vous engager dans l'amélioration de vous-même, augmenter l'estime de soi, vous débarrasser des complexes, devenir sûr de vous.
Sentiments vides et sans fondement. Ils prennent énormément de vitalité. Vous devez surveiller votre processus de pensée.
Temps passé insuffisant air frais.
Discours et bavardages inutiles. En règle générale, ces personnes sont négatives, elles souffrent à cause d'un mauvais bien-être psychologique. Vous ne devriez pas faire ça.
Ressentiment. Elle mange de l'intérieur. C'est au sens littéral du terme. Vous devez pardonner aux coupables et demander vous-même pardon.
Manque de sommeil. La source principale et malveillante. Si nous ne dormons pas suffisamment d'heures, notre corps ne recevra pas de nouvelles forces pour la vie. Il faut dormir en moyenne 8 heures pour rester en forme.
Mauvaises habitudes (alcool, tabac).

Ce sont tous des signes de béribéri printanier. Où puiser de la force au printemps ?

Comment y faire face

Une bonne nutrition nutritive. Ce que nous mangeons affecte notre santé, notre beauté, nos émotions et condition physique. Par conséquent, vous devez manger plus de fruits et légumes frais, céréales, céréales, fruits de mer.
Maintien de l'immunité, qui s'affaiblit après l'hiver. Il est nécessaire d'effectuer un ensemble de procédures, y compris le durcissement. Prend des vitamines.
Activité de plein air. Vous devez savoir que l'éducation physique et l'oxygène augmentent le flux sanguin, ce qui a un effet positif sur la santé. Donne de l'énergie pour toute la journée bonne humeur et bien-être, un immense élan de vitalité.
Et, bien sûr, l'état émotionnel. Que des émotions positives dans tout ce que nous faisons. Notre bien-être dépend directement de l'état psychologique. Par conséquent, vous devez toujours être de bonne humeur, ne pas vous décourager, sourire et être en harmonie avec vous-même.

Le temps printanier ne plaît pas toujours avec des journées chaudes et claires. Par mauvais temps, il ne faut pas tomber dans la dépression.
Vous ne pouvez pas vous surmener.
Besoin de plus de repos. Lire votre livre préféré, regarder une émission de télévision ou un film intéressant - ce sont apparemment des bagatelles, mais elles peuvent vous remonter le moral.
Passez plus de temps avec votre famille et vos amis. Éliminez la communication avec ceux qui vous sont désagréables.
Les animaux domestiques peuvent également vous charger d'émotions positives et de calme.

Et vous devez juste vous rappeler que le printemps est le début de l'été. Et il fait chaud, c'est l'heure des vacances, des pique-niques. Il va inspirer, inspirer et reconstituer l'énergie.

Nous avons examiné les sources d'où trouver la force. L'essentiel est d'apprendre à les conserver et à les reconstituer. Et pour cela, vous devez toujours être dans humeur positive, ne désespérez jamais, ne croyez qu'au meilleur. Travaillez sur vous-même sans relâche, et tout se passera dans la vie.

Chez les personnes avec haut niveau les rêves énergétiques se réalisent plus vite, ils sont toujours en bonne humeur, ne manquent pas de ressources financières, sont populaires auprès des membres du sexe opposé, se sentent gais et actifs. Si tout dans votre vie se passe exactement à l'opposé, vous devriez accorder plus d'attention à ce problème et apprendre à augmenter votre énergie.

énergie humaine présenté en deux variétés:

physique;
et libre (ou énergie vitale).

Grâce à l'énergie physique, le fonctionnement normal du corps humain se produit. Il est également nécessaire de maintenir un ton élevé d'énergie libre.

Pour que vous ayez toujours beaucoup d'énergie physique, il est important de respecter ces règles :

manger pleinement des aliments de qualité;
reposez-vous bien (un sommeil sain joue un rôle énorme);
pratiquer une activité physique intense;
visitez régulièrement les bains et les saunas, dans lesquels l'énergie négative se dissout;
passer plus de temps dans la nature;
le yoga et les arts martiaux sont très montrés.

Mais pour maintenir une vitalité élevée, l'énergie physique seule ne suffit pas. Il est important d'avoir suffisamment d'énergie libre. Mais avant de commencer à l'augmenter, prenez soin du corps physique. Quand ça fait du bien - alors seulement commencez à augmenter votre liberté potentiel énergétique.

Mais déterminez d'abord quel est votre niveau d'énergie libre actuel. Les symptômes suivants indiqueront un manque de vitalité :

refus de prendre des mesures;
somnolence accrue;
irritabilité;
difficile de se lever le matin.

L'augmentation du niveau d'énergie libre peut s'effectuer de 2 manières :

en réduisant la consommation d'énergie ;
en augmentant son potentiel d'énergie libre.

Mais avant de parler de la façon d'augmenter l'énergie, parlons de ce à quoi nous dépensons notre énergie gratuite.

Où va l'énergie libre ?

Les forces de la vie nous quittent à de tels moments:

Lorsque nous souffrons d'expériences négatives. Tous vous privent activement énergie créatrice(surtout le sentiment de culpabilité, l'anxiété, le sentiment de peur).
Lors d'expériences stressantes.
Quand on se sent comme une personne très importante.
Moyens non naturels d'augmenter votre potentiel énergétique (à cause de l'alcool, des boissons énergisantes). Ces méthodes d'augmentation du bilan énergétique sont très similaires à l'emprunt d'argent à un taux d'intérêt élevé. Vous prélevez de l'énergie aujourd'hui, mais demain (ou plus tard) il faudra la restituer et en bien plus grande quantité. Par conséquent, vous devez recourir à ces méthodes le moins possible.
quand on fume.
On se gaspille en bagatelles. Posez-vous la question : « Vous en tenez-vous à des priorités clairement définies ? ». Cela vaut la peine de le faire pour ne pas gaspiller votre vitalité en vain.

Vous consacrez votre énergie à n'importe quelle expérience, souvent même celles qui ne vous intéressent pas particulièrement (se soucier de la vie des célébrités, de la situation économique du pays, gagner son équipe de football préférée, etc.).

Faites attention uniquement à vos proches (parents, proches, amis - tous ceux dont vous pouvez influencer la vie). Vous pouvez même faire une liste spéciale dans laquelle vous mettez les choses de première importance et mettez les choses qui peuvent attendre à la dernière place.

En même temps, il est important que 80 % de votre vitalité soit dépensée par les trois premiers sous-points de cette manière :

50% - au premier point;
20 - à la seconde;
10 - au troisième;
les 20% restants vont à tous les autres.

N'oubliez pas que l'énergie gaspillée pour des bagatelles ne vous reviendra jamais. Par conséquent, investissez-le mieux dans des choses plus importantes, afin que plus tard, il vous revienne au centuple.

Après avoir traité de la dépense énergétique, passons maintenant aux méthodes pour augmenter l'énergie.

Comment augmenter l'énergie d'une personne

Rêver, se fixer des objectifs

Les rêves et les objectifs réels que vous essayez d'atteindre vous remplissent d'une quantité très importante d'énergie gratuite. Mais cela ne fonctionnera que si les rêves et les objectifs sont personnellement inventés par vous, et qu'aucune autre personne ne vous les a imposés. Quand l'âme et l'esprit sont à l'intérieur relation harmonieuse les uns avec les autres pour vos propres besoins, vous obtenez beaucoup d'énergie gratuite pour mener à bien vos projets.

Si vous suivez votre propre chemin, l'Univers vous aidera de toutes les manières possibles et vous fournira toujours la plénitude énergétique nécessaire !

Croire!

En même temps, l'objet de votre foi ne joue pas un rôle significatif : cela peut être Dieu, Intelligence supérieure, l'Univers, la superconscience ou autre chose. L'essentiel est que grâce à la foi, vous serez également rempli d'une quantité suffisante d'énergie gratuite.

Aimer!

L'amour est un sentiment positif très puissant. Quand il vous submerge de l'intérieur, vous percevez tout avec beaucoup d'enthousiasme et il semble que vous puissiez conquérir tous les sommets ! L'amour est une source de force vitale très puissante.

Pratiquer la gymnastique énergétique

Il s'agit d'un ensemble d'exercices dont la mise en œuvre contribue à l'expansion des canaux énergétiques.

rendre grâce

Lorsque vous exprimez votre gratitude, vous ressentez des émotions positives et en même temps êtes rempli de énergie gratuite.

Faire de l'art

Quel type d'art aimez-vous le plus? L'art donne vie à votre âme.

Aujourd'hui, à l'ère de l'information, l'art a indûment été relégué au second plan, remplacé par Internet et la télévision. Cela vaut la peine d'y consacrer son temps si l'on veut toujours maintenir un équilibre énergétique suffisant et révéler son potentiel intérieur.

Écouter de la musique

La musique est une pure énergie. Par conséquent, il est si important d'écouter régulièrement les compositions de vos artistes musicaux préférés. Plus vous faites de la musique forte, plus le flux d'énergie augmentera, remplissez la musique à ras bord !

Trouvez-vous un passe-temps

Un passe-temps est une occupation qui est faite pour l'âme. Tout passe-temps vous remplit d'énergie gratuite supplémentaire.

Communiquer avec des personnes à haute énergie

Certaines personnes ont naturellement un potentiel énergétique très élevé. Ils dépensent eux-mêmes cette énergie au maximum, et ses excès sortent. En contactant ces personnes, vous recevez d'elles une partie de leur énergie.

Gens avec forte énergieévoquent inconsciemment des émotions positives chez les autres. Souvent, les gens ne peuvent même pas expliquer leur raison.

Pour tous Les gens prospères un champ biologique fort est caractéristique, par conséquent, après un contact avec eux, vous vous sentez beaucoup mieux émotionnellement. Lorsque de telles personnes entrent dans la pièce, c'est comme si une lumière invisible l'inondait.

Pratiquer l'auto-hypnose

Vous savez probablement que l'auto-hypnose vous permettra d'obtenir tout ce dont vous ne pouvez que rêver. Il est tout à fait possible d'augmenter son énergie, pour cela il est important d'utiliser régulièrement la visualisation et de recourir à la gymnastique énergétique. Vous pouvez également utiliser l'auto-hypnose pure à cette fin.

Obtenez un animal de compagnie

Les animaux évoquent toujours des émotions positives chez leurs propriétaires, chaque fois que vos yeux tombent sur un animal mignon.

Échangez de l'énergie physique gratuitement

Lorsque vous pratiquez des sports et des activités de plein air, la fatigue physique s'installe, mais il y a une augmentation vitalité. Grâce au footing régulier du matin, à la natation, au fitness, à la danse, vous vous comblez montant supplémentaireénergie gratuite.

Échanger des finances contre de l'énergie gratuite

Maintenant, nous parlons d'argent. Lorsque vous les donnez et que vous ne vous attendez pas à ce qu'ils vous reviennent, l'Univers vous remplit de vitalité.

Faites l'amour !

Le sexe est la source d'énergie gratuite la plus puissante, il vaut donc la peine d'augmenter votre potentiel énergétique grâce à cette activité agréable et utile.

Bien garder son corps forme physique et en recourant aux méthodes d'augmentation de la quantité d'énergie libre décrites ci-dessus, vous renforcerez considérablement votre champ biologique et grâce à cela, votre vie commencera à changer pour le mieux.

Guzenyuk FV 1 , Kutuzov A.L. 2

1 ORCID : 0000-0002-7508-5243, Institut de coaching ; 2 ORCID : 0000-0002-9438-3502, candidat en sciences physiques et mathématiques, professeur associé, Université polytechnique Pierre le Grand de Saint-Pétersbourg

MODÈLE "7 SOURCES D'ÉNERGIE DANS LE TRAVAIL"

annotation

On en conclut qu'il y a un manque méthodes existantes l'augmentation de la productivité du travail et la nécessité de faire du travail lui-même une source de plaisir et de bonheur, ce qui peut aider la Russie à sortir de la crise économique actuelle. Le programme "Bonheur dans l'activité" est envisagé, basé sur le modèle "7 sources d'énergie dans le travail", décrit en détail dans l'article. La mise en œuvre du programme "Happiness in Action" se déroule sous la forme d'un système de conférences, séminaires et formations actuellement organisés dans de nombreuses entreprises en Russie et à l'étranger.

Mots clés: sources de bonheur, satisfaction au travail.

Guzenuk pH. V. 1 , Koutouzov UN. L. 2

1 ORCID : 0000-0002-7508-5243, Coach Institute ; 2 ORCID : 0000-0002-9438-3502, PhD en Physique et Mathématiques, professeur agrégé, Peter le grand St. Université polytechnique de Saint-Pétersbourg

MODÈLE "7 SOURCES D'ÉNERGIE DANS LE TRAVAIL"

Résumé

Les auteurs tirent une conclusion sur l'insuffisance des méthodes existantes d'augmentation de la productivité du travail et sur la nécessité de transformer le travail lui-même en une source de plaisir et de bonheur, ce qui peut aider la Russie à faciliter la reprise économique. L'article décrit le programme « Le Bonheur en action » au cœur duquel se trouve le modèle « 7 sources d'énergie au travail » décrit en détail. Aujourd'hui, le programme "Le bonheur en action" se matérialise par des conférences, des séminaires et des formations dans de nombreuses entreprises en Russie et à l'étranger.

mots clés: sources de bonheur, satisfaction du travail.

Pour surmonter la crise économique actuelle en Russie, l'un des tâches critiques est de trouver des moyens d'améliorer la productivité. Afin d'améliorer l'efficacité de la production, de nombreux managers installent de nouveaux équipements, implantent les derniers systèmes d'information, appliquent méthodes modernes recherchent des solutions optimales par des méthodes mathématiques, mais le résultat est souvent décevant : les solutions ne peuvent pas être mises en œuvre, les nouveaux équipements n'atteignent pas le niveau de performance calculé, le nombre de rebuts n'est pas réduit et les coûts ne sont pas réduits. Le problème ici est lié au personnel, et il semble que pour le résoudre, il suffit de choisir le bon système d'incitations au travail ... Mais hélas, les méthodes de motivation «classiques» en Russie ne donnent pas le résultat souhaité.

De nouvelles façons d'augmenter la productivité du travail ont été trouvées et formulées au cours de l'étude «Développement des chefs d'entreprise russes», réalisée à Saint-Pétersbourg, à l'Institut de coaching. Les résultats obtenus sont devenus la base d'un nouveau programme de recherche - "Le bonheur au travail". Non seulement des Russes, mais aussi des managers de nombreux autres pays ont participé aux travaux de ce programme : les États-Unis, l'Australie, la Nouvelle-Zélande et la Lituanie. Au cours de ce travail, le modèle "7 sources d'énergie au travail" a été formulé. Tous les éléments de ce modèle, toutes les sources d'énergie qui y sont proposées, sont actuellement pris en charge tâches de formation et des exercices qui développent les compétences pertinentes. Des conseils d'utilisation sont publiés régulièrement sur le site Bonheur en Action. Les 7 éléments du modèle sont brièvement énumérés ci-dessous.

Soyez optimiste

L'optimisme est attitude positive vivre, chemin spécial comprendre, analyser diverses situations de la vie. En même temps, chaque situation est perçue avec côté positif comme la meilleure chose qui puisse arriver. Le présent est perçu par un optimiste comme une source d'opportunités et de ressources, le passé (y compris désagréable) l'aide à acquérir une expérience précieuse et des leçons utiles, l'avenir promet l'espoir que les événements se dérouleront parfaitement. Une telle personne puise de l'énergie dans n'importe quel événement, en chargeant non seulement elle-même, mais aussi ceux qui l'entourent. Cela ne signifie pas que l'optimiste ne voit pas les problèmes qui se posent. Mais il est capable de les aborder de manière créative et de les résoudre avec succès. Les situations difficiles, leur solution lui causent toujours élévation et inspiration. Plus la situation qu'un optimiste peut résoudre est difficile, plus son niveau est élevé.

Soyez dans le courant

Le flux est un état dans lequel nous pouvons entrer lors de la résolution d'un problème réel, lorsque sa complexité correspond à nos connaissances et à nos compétences. Une fois dedans, nous éprouvons une inspiration et une inspiration extrêmes. Dans cet état, nous pouvons pleinement concentrer notre attention, immergés dans l'exécution de notre travail. Fixer un objectif inspirant, obtenir un retour immédiat sur vos actions, ainsi que la possibilité de se concentrer sont importants ici. En conséquence, une personne, une équipe ou même l'ensemble de l'entreprise travaille efficacement et harmonieusement, réalisant son potentiel au maximum et connaissant une puissante montée émotionnelle.

voir le sens

Le sens dans le travail effectué est présent lorsque nous comprenons pourquoi, au nom de quoi nous faisons quelque chose. Le sens nous donne de l'énergie. Les choses désagréables et fastidieuses commencent à apporter de la joie. Le sens de l'œuvre peut être trouvé par la personne elle-même. "Celui qui a un POURQUOI vivre peut supporter n'importe quel COMMENT" (F. Nietzsche) L'une des principales fonctions d'un leader n'est pas seulement de fixer des tâches, mais aussi d'expliquer leur sens et leur lien avec la réalisation d'un objectif commun. La connaissance de la stratégie, des objectifs et des plans immédiats de l'entreprise permettra à ses employés de mieux comprendre leur rôle et de donner du sens à leurs activités, de prioriser correctement et de trouver des solutions optimales.

Être amoureux

Le facteur « amour » dans le contexte du travail est la capacité de donner aux gens énergie positive et le recevoir d'eux en retour, créez une atmosphère de respect et de confiance autour de vous. Si nous recevons notre part d'énergie positive des autres et la rendons au centuple, nous sommes heureux. Si l'entreprise respecte les salariés et s'organise pour un partenariat à long terme, les patrons respectent leurs subordonnés et, à l'inverse, les salariés respectent, valorisent leurs collègues et les admirent sincèrement, cela crée une formidable énergie positive. "L'amour doit se manifester dans l'action, et cette action est service" (Mère Teresa).

Jouer

Jouer signifie traiter le travail comme un jeu, le remplir de légèreté et de créativité. Si nous savons jouer au travail, nous sommes heureux, car nous pouvons transformer n'importe quelle TÂCHE la plus ennuyeuse et la TÂCHE la plus intense en activité intéressante et AVENTURE passionnante. Dans ce cas, nous tirons un grand plaisir du processus, le travail est fait avec amour et le résultat est magnifique. Une équipe qui sait jouer peut résoudre n'importe quel problème de manière amusante et non conventionnelle. tâche difficile. Voici les mots du chef d'un grande entreprise, participant à nos sondages : "Si le travail n'était pas un jeu pour moi, je serais mort il y a de nombreuses années sous la pression de la responsabilité, sur les approches lointaines de ce poste."

Apprendre des affaires

Apprendre du travail signifie faire du travail lui-même votre maître, créer une situation dans laquelle chaque jour apporte de nouvelles découvertes et questions intéressantes. Une personne ne devrait pas s'arrêter dans son développement. Soit il se développe et grandit, soit il « entre lentement en circulation ». Si nous apprenons chaque jour de notre métier, cela nous procurera de la joie, sinon, quel que soit le niveau que nous atteignons dans le métier, quelles que soient nos réalisations, l'ennui s'insinue dans le travail.

Rayonnement

Influencer signifie représenter la sphère de votre influence dans le travail effectué et les activités de votre entreprise. Si même dans la plupart situations difficiles on voit bien ce qu'on peut influencer et on le fait, notre travail nous apporte satisfaction. Si nous ne voyons pas notre zone d'influence, l'activité prend notre énergie et érode la confiance en soi.Nous devons constamment discuter de nos tâches avec le manager, clarifier nos objectifs et nos domaines de responsabilité, et faire des propositions pour améliorer le travail et la vie de l'entreprise. Vous devriez communiquer davantage avec les gens, les aider, les soutenir. Presque toujours, nous pouvons influencer, sinon la situation elle-même, du moins notre attitude à son égard.

Le programme Bonheur en Action est actuellement extrêmement pertinent et en demande. Il est encore développé et amélioré. Dans de nombreuses organisations, des séminaires et des formations sont organisés à ce sujet. Des documents pertinents sont régulièrement publiés sur Internet, il existe des groupes dans dans les réseaux sociaux. nouvelle forme travail qui attire un grand nombre de participants est l'utilisation d'Internet pour mener des webinaires (réunions en ligne en temps réel). Sous cette forme, séminaires, formations, jeux collectifs où il y a un dialogue actif avec les participants, ils reçoivent instantanément des réponses à leurs questions, partagent leur expérience dans la maîtrise des techniques et leurs application pratique organiser des rencontres personnelles pour le travail de groupe. Les cours du programme "Le Bonheur en Action" se déroulent dans le cadre de projets pédagogiques Fondation Skolkovo, ainsi que dans de nombreux autres pays : aux États-Unis, en Australie, en Nouvelle-Zélande et en Europe.

Littérature

Kutuzov A.L. Recherche opérationnelle. Saint-Pétersbourg : Maison d'édition de Politekhn. un-ta, 201198 p.
Kutuzov A.L. Recherche opérationnelle. Optimisation linéaire dans Excel et WinQSB. Saint-Pétersbourg : Maison d'édition de Politekhn. un-ta, 2015. 99 p.
Bonheur dans l'activité. [Ressource électronique] URL : http://happinessinaction.ru (date d'accès : 30/03/2016).

Références

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Shastye v deyatelnosti. URL : http://happinessinaction.ru (données obrashhenija 30.03.2016).

Quelle est la différence entre une personne qui réussit et une personne qui échoue ? Tout d'abord - haute énergie. Prenez les mêmes milliardaires. Je n'ai moi-même pas communiqué avec de telles personnes, mais ceux qui sont arrivés, comme un, disent que lorsque vous êtes à côté d'une telle personne, son énergie colossale se fait sentir presque sur niveau physique. Est-ce que la foudre ne jette pas 🙂

Vraiment, pour obtenir ne serait-ce qu'un petit succès, il faut bonne chargeénergie. Mais où obtenir une telle charge?! Pour ne pas manquer d'énergie, il faut augmenter votre niveau d'énergie. J'ai étudié cette question et aujourd'hui je vais vous dire, mon ami, Quels sont les moyens d'augmenter l'énergie.

Types d'énergie

Tout d'abord, vous devez savoir ce que Experts en sciences de l'énergie distinguer 2 types d'énergie qu'une personne possède vie (physique) et gratuit (créatif, créatif) .

Énergie vitale- l'énergie nécessaire pour maintenir le fonctionnement normal de l'organisme et assurer toutes ses fonctions. La santé, en somme.

Lorsqu'il y a beaucoup d'énergie vitale, elle peut se transformer en énergie libre. Quand cela ne suffit pas, une personne commence à tomber malade. S'il est à zéro, la personne meurt.

Énergie gratuite- l'énergie qui donne l'envie et la capacité de penser et d'agir - de créer et de créer. Par exemple, pour écrire cet article, j'ai dû dépenser une certaine quantité de cette énergie particulière.

Quand il y a beaucoup de cette énergie, vous êtes réel. "énergisant" et un générateur d'idées que vous pouvez facilement et naturellement donner vie. Quand cela ne suffit pas, l'envie de faire quelque chose disparaît, les choses ne se passent pas aussi facilement qu'on le voudrait. Quand c'est à zéro, tu veux absolument rien faire, tu veux tomber sur le canapé et regarder la télé (mais pas "Quoi? Où? Quand?", mais, par exemple, les Simpsons - pour détendre le cerveau autant que possible).

Je pense qu'il est clair que l'énergie vitale est la base, et si ce n'est pas suffisant, on ne peut parler d'aucune énergie libre. Dans une telle situation, vous ne voudrez probablement qu'une chose : dormir.

Pour augmenter l'énergie, vous devez d'abord mettre en ordre le niveau d'énergie vitale, puis vous pouvez commencer à augmenter le niveau d'énergie libre.

Façons d'augmenter l'énergie

Énergie vitale

Repos complet. Au repos, l'énergie a tendance à récupérer. MAIS meilleures vacances car le corps est un rêve. C'est pendant le sommeil que les forces du corps se reconstituent, nos batteries énergétiques se rechargent.

Si possible garder un horaire de sommeil Essayez de vous endormir et de vous réveiller en même temps. La personne moyenne a besoin 7-9 heures dormir par jour. Mais si vous vous sentez fatigué, essayez d'augmenter votre dose de sommeil. De plus, chaque personne est individuelle - quelqu'un suffit et 4 heures dormir pour se sentir revigoré, mais pour certains ce n'est pas suffisant et 10 heures. Tout dépend du corps et du degré de fatigue générale.

Outre, n'oubliez pas le sommeil diurne. Ils disent ça demi-heure-heure sieste capable de recharger vos batteries d'énergie à pleine capacité.

Alimentation complète. Sur le thème de la nutrition, j'ai, où j'ai décrit les principes de base. Je recommande la lecture.

En général, votre alimentation doit contenir un ensemble équilibré de protéines, lipides et les glucides.

Plus aliments sains augmenter l'énergie:

Les glucides: bouillie de céréales, pain noir de grains entiers
Protéines : œufs, fromage cottage, lait, noix, légumineuses, viandes maigres et poisson
Graisses : huile d'olive, noix, saumon

Outre, manger plus de fruits et de légumes- c'est un trésor vitamines, minéraux et fibre, nécessaires au bon fonctionnement de l'organisme et donc à la génération d'un puissant flux d'énergie vitale.

Boire beaucoup d'eau- pas moins de 30 grammes par kilogramme de son propre poids. Homme sur 80% se compose d'eau, et son manque a un effet extrêmement négatif sur la santé et l'énergie. Rappelles toi, l'eau est une énergie liquide. Mais, seulement n'en fais pas trop, ils disent ça 7 litres eau par jour - dose létale :

Comme disait le vieil homme Paracelse – "Tout est poison, et tout est médicament !"

Par lui-même, pour augmenter l'énergie, vous devriez abandonner la malbouffe – gras, fumés, frits, sucrés, boissons gazeuses, etc. Mais comme c'est toujours délicieux, et que renoncer à tout cela signifie se priver de beaucoup d'émotions positives qui peuvent aussi augmenter l'énergie, essayez au moins réduire au maximum la consommation de ces aliments. Essayez de trouver par vous-même un certain équilibre dans lequel vous consommerez un minimum de malbouffe et en tirerez un maximum de plaisir. Par exemple, vous pouvez vous encourager pizzas, hamburgers, gâteaux, au cas où vous auriez atteint un objectif ou terminé une tâche difficile qui a été bénéfique. Ou faites de n'importe quel jour de la semaine une fête de l'estomac.

Aussi, je veux écrire quelques mots sur les moyens d'augmenter l'énergie comme famine et végétarisme . En faveur du premier, il y a le fait que lorsqu'une personne a faim, le corps fournit de l'énergie de manière uniforme à tout le corps. Lorsqu'une personne est rassasiée, l'énergie va à l'estomac pour digérer les aliments. De plus, le jeûne est une question qui doit être abordée avec prudence et connaissance du matériel, sinon vous pouvez vous faire du mal.

Concernant végétarisme , alors ses partisans soutiennent que le rejet complet de la viande augmente considérablement l'énergie. C'est assez question controversée Je ne peux donc pas dire avec certitude à propos du végétarisme. Très probablement, tout est individuel ici et cela donne vraiment de l'énergie à quelqu'un. Si vous êtes intéressé, essayez-le. Si vous avez de l'expérience - bienvenue dans les commentaires! Partagez votre expérience avec nous!

Énergie gratuite

Passons à plus énergies subtiles. Pour augmenter l'énergie libre il y a 2 approches :

1. Limiter les sorties d'énergie

2. Augmenter le flux d'énergie

Commençons par limiter la sortie d'énergie.

Mauvaises habitudes. Alcool, drogues et énergie- provoquent artificiellement des sursauts d'énergie de courte durée, qui sont ensuite emportés en quantités encore plus importantes. Ces substances vous donnent prêt énergie, que vous devrez payer avec des intérêts élevés. Si vous connaissez le terme "gueule de bois" alors vous savez parfaitement ce que je veux dire.

Précisément pour la raison "prêt d'énergie" Les alcooliques et les toxicomanes ne vivent pas longtemps. À l'aide de substances, ils brûlent littéralement grâce à l'apport d'énergie, conçu pour de longues années, en très peu de temps.

Fumeur- un autre mauvaise habitude, qui, en plus de nuire à la santé, prive le fumeur d'énergie gratuite.

Vampires énergétiques. Essayez de minimiser les contacts avec les personnes qui vous causent émotions négatives. Représentants typiques vampires énergétiques – patron maléfique, mari jaloux, épouse grincheuse, belle-mère diabolique, belle-mère maléfique, un ami qui se plaint de la vie, etc. Libérez-vous de ces personnes, elles volent votre énergie.

Stresser. Essayez de vous débarrasser de tout ce qui apporte des émotions négatives dans votre vie, comme peur, colère, soucis, envie, jalousie, regret, etc.. Les émotions négatives vous enlèvent des forces vitales, vous dévastent. En plus des personnes mentionnées dans les points ci-dessus, des émotions négatives peuvent être provoquées par certaines situations ou certains moyens. médias de masse. Par exemple, des tonnes de négativité et de mauvaises nouvelles nous sont déversées par les journaux et la télévision. Si vous voulez que tout soit en ordre avec votre énergie, mieux vaut ne pas regarder du tout les informations. Et si vous voulez toujours être au courant, essayez de ne pas les prendre à cœur. Si quelque part dans le monde il y a la guerre, les cataclysmes, la famine et les attentats terroristes, vous ne pouvez toujours rien changer. Alors pourquoi gaspiller votre énergie vitale à vous soucier de l'humanité ? ! Il est préférable de le diriger pour s'assurer que votre famille et vos amis se portent bien. C'est à vous!

Aussi, des sentiments comme ressentiment et culpabilité. Le moyen le plus simple de s'en débarrasser le pardon. Pardonnez à ceux qui vous ont offensé et demandez pardon à ceux à qui vous avez fait quelque chose de mal.

Multitâche. Si vous traitez plusieurs cas d'affilée, il est fort probable qu'aucun d'entre eux ne se déroulera normalement, à cause de quoi vous serez rongé par les sentiments et, par conséquent, vous perdrez l'énergie gratuite nécessaire pour terminer ces cas (j'ai écrit sur ceci dans). Il s'avère un cercle vicieux. Par conséquent, entreprendre plusieurs tâches en même temps est une mauvaise approche.

La bonne approche est de faire les choses par ordre de priorité. Dans ce cas, vous pourrez vous concentrer sur la tâche en cours, ce qui signifie que l'énergie pour sa mise en œuvre ne sera pas dissipée, et sera dépensée avec efficacité maximale. De plus, lors de la résolution d'un problème, un bonus vous attendra - une partie de l'énergie provenant de la satisfaction de la tâche terminée. Vous aborderez la prochaine tâche déjà inspirée par le succès 🙂

Donc, j'ai énuméré les principales raisons de la fuite d'énergie libre, donc Passons aux moyens d'augmenter le flux d'énergie.

Sport. Conduire image active vie - faire du sport, de l'éducation physique, courir le matin, ou au moins faire les exercices habituels pour 10-15 minutes en un jour. Pouvez-vous sentir ce qu'est le mot? "Chargeur"! Parle de lui-même 🙂

Le fait est qu'en pratiquant des sports et éducation physique nous donnons énergie physique, et à la place on obtient énergie gratuite. Ainsi, nous enlevons la fatigue morale, et devenons physiques.

Communication avec des personnes positives. Si la communication avec vampires énergétiques enlève votre énergie, puis la communication avec les gens positifs Au contraire, cela vous donne de l'énergie. Ainsi, après vous être débarrassé des personnes qui apportent des émotions négatives dans votre vie, essayez de vous entourer de personnes qui n'évoqueront que des émotions positives en vous et, par conséquent, augmenteront votre énergie.

Rêver. Les rêves, les désirs et les objectifs sont capables de nous doter généreusement de l'énergie gratuite nécessaire pour les atteindre. Et plus vous voulez réaliser quelque chose, plus vous sentirez en vous l'énergie nécessaire pour réaliser ce que vous voulez. Ce n'est rien mais motivation- libération de la source d'énergie la plus puissante à l'aide de l'anticipation du succès.

Donc, comme le dit l'une des chansons Castes - "Compose Dreams - il y a des millions de chances que tout se réalise bientôt!"

Foi. croyance Puissance supérieure donne un puissant influx d'énergie. C'est pourquoi les personnes qui manquent sérieusement d'énergie (toxicomanes en réhabilitation, détenus, malades en phase terminale, personnes ayant subi des pertes ou en grave situations de vie) se tournent souvent vers la foi. Elle leur donne la force de continuer.

Aimer. L'amour est un sentiment très puissant, et il peut inspirer.

Ils nous donnent de l'énergie Émotions positives. MAIS sexe- c'est probablement meilleure sourceÉmotions positives.

Création. Au cours de toute créativité, vous pouvez ressentir une poussée de force en vous-même, la soi-disant inspiration. Les gens versés dans questions subtiles, ils disent qu'à ce moment s'ouvrent des canaux de communication avec le cosmos, par lesquels l'énergie entre en vous.

Cependant, l'inspiration ne se fait pas toujours sentir. Si vos batteries d'énergie sont épuisées, les chances d'inspiration sont fortement réduites. Et quand vous avez assez d'énergie, vous pouvez ouvrir ce "canal de communication avec l'espace" avec créativité et commencez à dessiner énergie spatiale seaux, en le dépensant immédiatement pour votre chef-d'œuvre créé.

Musique. La musique est faite d'énergie. En même temps, la musique peut porter à la fois négatif l'énergie, et positif. Autrement dit, si vous n'aimez pas certaines musiques, lorsque vous les écoutez, vous ressentez des émotions négatives et, par conséquent, vous perdez de l'énergie. Par exemple, cela peut facilement se produire lors de l'écoute Potap et Nastya Kamenskaya. Bien que si boutons-boutons si vous l'aimez, alors vous pouvez recharger avec cette chanson 🙂

Autrement dit, absolument n'importe quelle musique peut vous charger d'énergie, si vous l'aimez. En même temps, la même musique peut enlever de l'énergie à une autre personne si elle ne l'aime pas (ou s'il veut juste le silence).

Loisir. Le passe-temps est ce que vous aimez faire. En conséquence, lorsque vous êtes occupé à faire ce que vous aimez, vous ressentez des émotions positives et augmentez votre énergie en conséquence. Le principe est le même que pour le sexe. Au fait, le sexe peut aussi devenir un bon passe-temps si vous n'avez pas d'autres passe-temps 🙂

Exercices de respiration. De telles pratiques peuvent parfois augmenter votre énergie. Existe grande variété diverses pratiques respiratoires, mais elles ont la même essence - une augmentation du volume d'air inhalé et, par conséquent, une augmentation de l'afflux oxygène au cerveau et à toutes les cellules du corps, ce qui augmente inévitablement l'énergie et a en général un très bon effet sur la santé.

Charité. En dépensant de l'argent pour la charité et en aidant les gens de toutes les manières possibles, vous donnez ainsi votre énergie au monde (l'argent est aussi de l'énergie incarnée dans le papier). Et le monde vous remerciera toujours, en vous dotant généreusement d'énergie gratuite. Une sorte de cycle énergétique dans univers.

Animaux domestiques. Nos petits frères sont prêts à partager généreusement leur énergie inépuisable. Surtout partager généreusement l'énergie chiens. Mais les chats, au contraire, sont une exception - ils sont intrinsèquement sujets à l'apport énergétique. Mais ils peuvent manger l'énergie négative . Beaucoup de gens savent que chats peut guérir en se couchant point problèmatique, douloureux personne et enlevant la mauvaise énergie.

Auto-hypnose. Motivation personnelle, se préparer au succès et visualisation capable de faire des miracles. Si vous vous dites que vous êtes plein d'énergie, à la fin cette énergie apparaîtra vraiment en vous.

Gratitude. Soyez reconnaissant envers ce monde pour toutes les bonnes choses de votre vie. se sentir gratitude sincèreà tous ceux qui le méritent même un peu. Cette sensation vous remplira d'énergie gratuite en grande quantité.

Pratiques particulières. Il y a des spéciaux gymnastique énergétique visant à augmenter le niveau d'énergie. Gymnastique énergétique - est un ensemble de procédures qui comprend des pratiques respiratoires, l'auto-hypnose, exercices physique etc. Grâce à effet de synergie en combinant plusieurs méthodes d'augmentation de l'énergie à la fois, une telle gymnastique s'avère très efficace.

Beaucoup de gymnastique énergétique se trouve facilement dans libre accès. Voici un exemple d'un des exercices :

Conclusion

Regain d'énergie – c'est tout un enseignement, qui ne peut être transféré dans le cadre d'un article. Les Chinois, par exemple, appellent l'énergie vitale - Qi, et ils ont toute une doctrine sur cette énergie - Qi gong.

Mais si vous voulez augmenter votre énergie sans étudier qigong, et sans mémoriser toutes les façons d'augmenter l'énergie par cœur, Vous n'avez qu'à retenir une règle : "Vous gagnez de l'énergie en éprouvant des émotions positives et vous la dépensez en éprouvant de la négativité."

Bonne énergie à vous !

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