Les pensées influencent-elles la vie d'une personne ? L'influence des pensées sur la vie d'une personne
« Notre corps nous parle tout le temps. Si seulement nous pouvions prendre le temps d'écouter. Chaque cellule du corps réagit à chacune de nos pensées et à chacune de nos paroles. »
Louise Hay
Avec quelle précision ces mots mettent en évidence la cause principale des maladies. Comme tout est simple et complexe à la fois. Il est incroyable de constater à quel point la qualité de la pensée affecte la vie d’une personne, y compris sa santé.
Le flux de pensées qui viennent à l'esprit peut inspirer et inspirer une personne, ou il peut la déprimer et la stresser.
Pensez-y : une pensée peut dynamiser une personne, lui donner une dose de bonheur et l'inspirer toute la journée (voire plus). Et puis vous émettez des vibrations élevées : bonheur, plaisir, joie et gratitude.
Ainsi, lorsque vous savez faire le tri dans vos conclusions et gérer cet « essaim » de pensées importantes et peu nécessaires, vous savez gérer votre réalité. Et aussi étrange que cela puisse paraître, avec votre santé !
Lisez dans l'article comment les pensées affectent la santé et votre vie et comment éliminer le flux de négativité mentale.
Comment les pensées affectent la santé et les corps subtils d'une personne
Une pensée éphémère avec un signe moins n'a pas d'impact profond sur votre santé, mais lorsque vous la parcourez encore et encore, elle attire des événements avec une charge énergétique négative dans votre espace (la loi de l'attraction de l'univers opère).
Souvent, des conclusions négatives enveloppent étroitement votre conscience (surtout pour une femme, en raison de son émotivité). Je veux me cacher d'eux, m'enfuir...
Mais ce n'est pas facile. La pensée continue de se répéter de manière persistante, l’anxiété et la tension augmentent, les peurs et les restrictions ne tardent pas à apparaître et, par conséquent, le corps physique tombe malade.
Bienvenue à la maladie ! À ce moment-là, vous avez vous-même ouvert les bras à la maladie.
Tableau récapitulatif des causes possibles de maladie basé sur le livre Heal Your Body de Louise Hay.
Nous vivons dans un immense champ d'information et notre tâche est apprendre à trier les informations reçues.
Après tout, avant qu'il n'apparaisse Maladie physique, les corps énergétique et mental reçoivent leur part de négativité.
Lorsque les corps ont capté une pensée avec un signe moins, il est en votre pouvoir de comprendre immédiatement pourquoi le mental et corps physique. Alors pensée intrusive reculera et n'aura pas d'effet néfaste.
La maladie vous arrête et vous donne le temps de réfléchir, de reprendre votre souffle, de comprendre et de reconsidérer votre vision de la situation actuelle (c'est définitivement une chose positive !).
Beaucoup de pensées monotones constituent un certain type de contrôle, et le contrôle est la peur. La peur vous empêche d’être vous-même – de vous voir, de vous entendre, de vous sentir.
En conséquence, l’un des premiers signaux apparaît mal de tête . Le corps donne un signal pour qu'une personne ne fatigue pas trop son esprit, n'essaye pas de tout comprendre dans le monde, mais écoute son cœur, son âme.
Un autre exemple de signal émis par le corps est douleur aux jambes.
Une peur commune est la peur de l’avenir. Quand les pensées commencent à tourner jour et nuit : « Que se passera-t-il demain ? Comment vais-je acheter de la nourriture ? Quelle prochaine étape dois-je franchir pour éviter de commettre des erreurs ? » Et ainsi de suite.
Conséquence – problèmes de jambes (ecchymoses et blessures diverses aux jambes). Il n'y a pas de confiance dans la Terre, ça fait peur d'avancer, d'être flexible.
Il existe un remède à cette maladie - gratitude, confiance en vous et en l'Univers !
Par conséquent, une personne joyeuse qui peut trouver de la positivité dans n'importe quelle situation, qui s'aime, se comprend et prend soin d'elle-même, tombe beaucoup moins souvent malade et est plus attirante. événements heureux dans votre vie.
D’où viennent les pensées négatives ?
Quel que soit le niveau de développement, les pensées négatives sont présentes chez toute personne. Si nous comprenons d’où vient cette pensée obsessionnelle et nuisible, nous comprenons que nous l’avons nous-mêmes attirée à travers des peurs, des croyances et des restrictions qui provoquent un déséquilibre dans le système énergétique humain.
Il est important de s'écouter et de trouver la réponse à la question : « D'où vient un tel mal dans ma belle tête ? Qu'est-ce que c'est:
- peur (de l'avenir, peur de s'exprimer, peur de ne pas être aimé),
- croyances, les leurs ou celles de la société (les parents savent mieux que quiconque ce dont leurs enfants ont besoin),
- stéréotype de pensée (un chat noir couru par là - des ennuis),
- pensée catastrophique (tout ne peut pas toujours être bon, il doit y avoir des difficultés),
- l'habitude de se culpabiliser ( mauvaise mère, épouse, etc.),
- l'habitude de tout diviser en « mauvais » et « bon ».
Le bouton rouge pour déclencher le processus de pensée négative peut être n’importe quoi. Et chacun a sa propre « liste ».
En général, chacun a le droit de choisir ce qu’il pense.
4 façons d'éliminer les pensées négatives
Vous ne pouvez pas empêcher les pensées d’apparaître dans votre tête ; vous avez le pouvoir de choisir laquelle garder à l’esprit maintenant. Les pensées sont un signal puissant adressé à l'Univers, qui a la capacité de se matérialiser - cela a été prouvé plus d'une fois.
Attention, conscience et changement– les grands points de la transition vers la pensée positive. Et si vous ne voulez pas que vos pensées négatives se manifestent, alors :
1. Faites preuve d’attention et de conscience envers vous-même
Apprenez à dire « STOP ! » aux pensées obsessionnelles. Apprenez à être conscient de vos émotions et de vos pensées et reconnaissez leur droit à exister dans votre esprit sans les nier.
Lorsque vous réalisez que vous avez commencé à ressasser une pensée négative encore et encore, dites-vous : « Oui, je suis en colère maintenant », « Oui, je pense mal maintenant », et ainsi de suite. Laissez-les rester dans votre tête pendant un moment, puis dites-leur : « Ça suffit ».
2. Apprenez à vous détendre et à ne pas plonger tête baissée dans le problème
« Respirez » la situation avec votre cœur, calmez votre esprit. Il sera résolu dans tous les cas, ou vous comprendrez quelles mesures doivent être prises pour le résoudre.
Et en vous relaxant, vous vivrez le moment excitant plus facilement et plus confortablement pour votre corps physique.
3. Déplacez votre attention du problème vers ce qui vous apporte de la joie.
Comment distraire les jeunes enfants lorsqu’ils pleurent ou sont méchants ? Ils disent : « Oh, regardez comme cet arbre est grand ! » - et le bébé devient silencieux.
Trouvez votre mécanisme de changement de vitesse. C'est très simple. Tout le monde a quelque chose qui lui apporte du plaisir et de la joie. Par exemple, une musique émouvante, un livre préféré, quelqu'un est captivé par la danse, quelqu'un est plongé dans le dessin, quelqu'un va juste se promener. Oui n'importe quoi!
4. Activez la position « Observateur »
De cette façon, la situation sera visible de plusieurs côtés, ce qui signifie que c'est vous qui la gérerez, et non elle.
En effectuant ces étapes, vous privez la pensée négative de la possibilité de vous influencer et de vous causer du tort, ne lui laissant aucune chance de puiser à nouveau de votre énergie.
Dans la vie, il faut voir et entendre des choses désagréables, difficiles, voire effrayantes. Vous ne pouvez rien faire, c'est la vie. Il est impossible de se boucher les oreilles et de fermer les yeux, même si, pour être honnête, des adultes impressionnables le font parfois - pendant un film d'horreur. Ou alors ils changent rapidement de chaîne. Et dans la vie, il n'y a pas de bouton interrupteur. Et nous écoutons volontairement triste et histoires tragiques de personnes. Amis, connaissances, proches... Ou les plaintes des patients, nous les écoutons et compatissons. Nous voyons leur souffrance. Ou bien nous apprenons un incident tragique par les médias et nous nous imprégnons de sympathie. Nous sommes le peuple. C'est normal d'entendre, de voir, de savoir, de participer.
Mais mon âme se sent si mal après ! Nous réfléchissons constamment à ce que nous avons appris. Cela affecte notre humeur et finalement notre santé. Voici ce qui pourrait arriver : une histoire similaire nous arrivera. Maladie, accident, blessure... Pourquoi ? Mais parce que nous nous sommes inconsciemment impliqués dans le scénario de quelqu’un d’autre. On s’est un peu dit : « ça peut arriver à tout le monde ! Personne n'est en sécurité. La vie est imprévisible!". En fait, la sympathie se produit parce que nous nous imaginons à la place d’un autre. Et de la présentation à mise en œuvre réelle les événements ne sont qu’à un pas. Surtout si vous êtes une personne impressionnable.
Nous devons aider et sympathiser. Mais il existe toujours un « bouton magique » pour changer de chaîne. Même les enfants la connaissent. Il y a un dicton d'enfant : quand on voit une colombe morte, par exemple, il faut vite dire : "pah-pah-pah trois fois, pas mon infection !" Drôle? Un peu drôle. Mais c’est un moment d’hygiène mentale. Nous sommes conscients que ce n'est pas notre situation. Pas notre destin. Ce qui s'est passé n'a rien à voir avec nous. Ce n'est pas notre histoire, c'est histoire triste un autre homme. Cela ne nous appartient pas.
Nous vous fournirons de l'aide si nécessaire. Si nécessaire, nous exprimerons notre indignation ou notre soutien. Nous prendrons toute la participation possible si nécessaire. Mais parfois, rien ne dépend de nous, nous avons vu quelque chose de désagréable, d'effrayant sur Internet ou à la télévision... Et il faut tout de suite, le plus vite possible, se rendre compte : ce n'est pas notre histoire. Nous avons notre propre destin. Votre chemin de vie. Nous ne prenons pas cette histoire désagréable pour nous et ne l'imprimons pas dans le subconscient. Capturer signifie sceller. Accepter. Mais cela n’est pas nécessaire.
Alors dites-vous mentalement : « ce n'est pas mon histoire. Extraterrestre. Je ne le prends pas pour moi ! Et cela suffit largement à protéger une âme vulnérable. Et économisez votre énergie pour une aide active si vous en avez besoin. Un médecin ne peut pas penser à chaque patient pendant 24 heures ; il perdrait sa capacité de travailler. Et le médecin est obligé d'appliquer des mesures de sécurité contre l'infection. Il en va de même pour une personne gentille et impressionnable. Nous devons passer à activité constructive. Et continuez à vivre et à travailler. Et le « bouton » de commutation est facile à appuyer. "Ce n'est pas à moi!" - donnez-vous un ordre mental et une clarification. C'est suffisant pour l'auto-préservation.
Anna Kirianova
Editeur : Gaya - 19 mars 2019
Le grand Caruso a été hué lors de la première. Et le célèbre Puccini n’a pas seulement été hué ; le public miaulait, couinait et, dans les endroits les plus tragiques, riait... Ils criaient mots offensants et Pavarotti et Strauss. Ils ont perturbé les représentations avec la participation de grandes actrices... Et puis ils ont pleuré dans la loge - le public n'a pas aimé ! Les gens ont critiqué le spectacle, exprimé leur mépris et leur mécontentement. Il faut quitter la scène !
Pas besoin. Vous devez d’abord comprendre qui vous a hué et pourquoi ; « critiqué », comme l’a dit un écrivain raté. Cet écrivain est allé dîner avec des collègues célèbres et prospères. Et puis il dit d'une voix satisfaite : on dit qu'il est allé rendre visite, a mangé la bourgeoisie, et en même temps a tout critiqué là-bas ! Mon âme se sentait plus légère ! Beaucoup plus facile…
Même si les avis dévalorisants et « critiques » sont nombreux, ne vous précipitez pas dans le désespoir et ne doutez pas de ce que vous faites. Vous pouvez être hué volontairement ; Il y a de telles personnes - des claquants. Ils ont été engagés pour détruire la réputation de l'auteur d'une pièce de théâtre ou d'un acteur ; humilier et priver de confiance en soi, plonger dans le désespoir. Les clackers ont été embauchés par des envieux et des méchants. Ou des extorsionnistes - ils ont proposé de payer de l'argent pour que le chanteur, l'actrice ou l'auteur ne soit pas hué et bombardé de tomates pourries.
De tels extorsionnistes sont également venus à Chaliapine. Ils disent : donnez-nous l’argent, sinon nous vous huerons publiquement et vous « critiquerons » pendant votre discours. Nous détruirons votre carrière et votre réputation ! Chaliapine a immédiatement contacté le journal et a rendu l'affaire publique. Par exemple, certains voleurs m'extorquent de l'argent. Je ne paierai pas ! C'était un homme de caractère. Et il a fait ce qu’il fallait : il n’a pas payé un centime. Il est allé chanter ses airs. Il connaissait sa valeur.
Il se peut donc que l’on vous critique par envie. Ou alors ils essaient de faire pression sur vous et d’obtenir quelque chose. Pour vous forcer à capituler et à donner quelque chose aux claquants-critiques : un poste, de l'argent, un excellent projet, le respect de la direction... Il y a toujours plusieurs claquants. Ce groupe. Mais ils ont convenu à l’avance de la manière dont ils vous dévaloriseraient et vous critiqueraient. Il y en a généralement deux ou trois. Parfois ce sont des parents, parfois des collègues... Dès que vous montez sur scène, pour ainsi dire, ils commencent à dire des choses négatives. Siffler et lancer des tomates...
Cela n'a rien à voir avec vous la moindre attitude, c'est ce qu'il est important de retenir. La tâche des claqueurs est de vous inculquer l'incertitude, de vous forcer à abandonner votre objectif. Et donnez ce que vous avez – payez-les. Humiliez-vous devant eux, commencez à gagner les faveurs, tremblez... Premièrement, vous n'avez pas besoin de croire leurs "critiques" - ce sont des tomates pourries qu'ils ont apportées à l'avance. Nous n’avons pas encore vu la pièce, mais nous sommes déjà arrivés avec des tomates dans le sein. Deuxièmement, nous devons agir comme Chaliapine. Dites ouvertement que vous comprenez la raison des attaques. Celui-ci siffle parce qu'il est jaloux. Et celui-ci miaule parce qu'il veut emporter ceci et cela. Et celui-ci grogne parce que c'est sa vraie nature. Tout ce qu'il peut faire, c'est grogner.
Les claquements peuvent ruiner votre réputation et votre humeur ; mais seulement temporairement. Pavarotti et Caruso sont mondialement connus. Ils ont quand même réussi. Parce que l'essentiel est de faire ce qui sera apprécié personnes normales. Et ils sont majoritaires. Même si au début, il semble que tout le public soit contre vous ! Mais ce n'est pas vrai. Regardez-y de plus près : les mêmes personnes émettent des critiques toxiques. Et il ne faut pas leur jeter des perles, chanter des airs ou les inviter à dîner...
Anna Kirianova
Editeur : Gaya - 19 mars 2019,
Les praticiens du Transurf fixent souvent l'intention de richesse et d'abondance et commencent à travailler activement avec cela : effectuer des pratiques, reconstruire leur pensée, augmenter le niveau d'énergie personnelle... Mais pour une raison quelconque, tout ne se passe pas toujours exactement comme ils le souhaitent. . Par exemple, l’argent arrive, mais pas en même quantité ou pas si vite.
Vérifiez vous-même : faites-vous tout correctement ? Ou il vous manque quelque chose ? Pour que les techniques Transurfing et Tufte dans le domaine de l'argent fonctionnent pour vous à 100%, vous devez suivre un certain nombre de règles et prendre en compte toutes les nuances. Nous vous proposons une checklist qui vous permettra de vérifier en 5 minutes si vous êtes sur la bonne voie, vers la richesse et la réussite !
1. AVEZ-VOUS UN OBJECTIF INSPIRANT ?
L’un des principes de base du Transurfing dans le domaine financier est le suivant : « L’argent est un attribut d’un objectif ». Et il est préférable que cet objectif soit lié à votre mission et à votre objectif. Comme Vadim Zeland le souligne à plusieurs reprises dans ses newsletters : « L’argent ne tombe pas du ciel ». Mais ils sont automatiquement appliqués à votre objectif. Si vous trouvez votre unicité, que vous êtes appelé à apporter dans ce monde, et commencez à avancer sur votre véritable chemin, alors l'argent vient de lui-même sur ce chemin. Par conséquent, vous devez vous concentrer non pas sur l'argent en tant que tel, mais sur ce que vous partagez avec la réalité environnante, sur le but que vous réalisez.
Demandez-vous : qu’est-ce que je fais parfaitement ? Ou, selon au moins, qu'est-ce que je vais faire parfaitement lorsque je développerai mes compétences ? Cela peut être n'importe quoi : peintures à l'huile, rapports comptables, négociations avec des partenaires, réparations automobiles, décoration d'intérieur... L'essentiel est que cet objectif vous « enflamme » vraiment et vous inspire. Ayant trouvé un tel objectif, des formes de pensée diffusées : « Je suis un spécialiste bien payé », « Je crée de vrais chefs-d'œuvre », « Mon travail profite aux gens », « Les gens aiment mon travail et sont prêts à payer pour cela », « Je brillamment gérer des projets et conclure des affaires", "Je suis un brillant manager." Il peut y avoir de nombreuses options ici – choisissez ce qui résonne le plus fortement dans votre âme et vous inspire.
2. AVEZ-VOUS UNE LISTE DE CE QUE VOUS DÉPENSEREZ, LE MONTANT QUE VOUS SOUHAITEZ RECEVOIR ?
L’argent ne vient pas comme ça, mais il vient pour des choses spécifiques. Demandez-vous : que ferez-vous lorsque vous obtiendrez le montant d’argent souhaité ? Acheter Maison de vacances et une voiture ? Aller à voyage autour du monde? Allez-vous ouvrir votre propre entreprise ? Obtenir une formation dans une nouvelle spécialité ? Asseyez-vous et notez-le, même si vous avez au moins 10 ou 20 points - plus c'est mieux, permettez-vous de rêver un peu. Et puis, en pensant à l’argent, déplacez votre attention de montants spécifiques vers les choses que vous désirez.
Rappelez-vous : pour l'Univers votre demande « Je veux beaucoup d'argent ! ne veut rien dire. Mais l'intention de devenir propriétaire d'une maison de campagne au bord d'un lac est une option plus « fonctionnelle ». Le fait est que l'argent est de l'énergie et que l'énergie doit être en mouvement tout le temps : vous le recevez et le mettez immédiatement en circulation, l'investissez dans une entreprise ou une chose spécifique et l'utilisez pour réaliser ce que vous voulez vraiment. La question ici n’est pas de savoir combien d’argent vous avez, mais à quoi vous allez le dépenser.
3. AVEZ-VOUS ÉPELLÉ CORRECTEMENT VOTRE INTENTION ?
L'intention dans le domaine de l'argent est formulée de la même manière que dans d'autres domaines : en 5 à 6 phrases, vous décrivez l'image finale du résultat, ce que vous voulez obtenir au final. Écrivez uniquement au présent, à la forme affirmative, sans particules « non ». Essayez d'écrire de manière aussi précise, succincte et précise que possible. N'entrez pas dans une liste détaillée de tous les détails et nuances, montrez seulement l'essence.
Pour que ce soit plus clair, examinons plusieurs erreurs courantes que l’on retrouve souvent dans les intentions financières. Premier exemple : « Je reçois 20 millions de roubles et j’achète un appartement en centre-ville. » Qu'est-ce qui ne va pas ici ? Le fait est que l’accent est mis sur l’argent et non sur les objectifs. Il serait plus correct de l’écrire ainsi : « Je vis dans mon propre appartement de 3 pièces en centre-ville ».
Deuxième exemple : « Je gagne 300 000 roubles par mois. » L'erreur ici est que votre mission n'est pas affichée. Il vaut mieux formuler ainsi : « Je trouve un travail que j'aime et révèle mes talents, je génère et mets en œuvre des idées brillantes et je suis payé 300 000 roubles par mois pour cela.
Troisième exemple : « Je reçois un héritage important, j’apporte une contribution et je vis des intérêts, sans rien me refuser. » Cette intention n’est pas très efficace puisqu’il n’y a pas de choses spécifiques qui nécessitent de l’argent. « Sans rien se refuser » est une phrase trop vague et trop vague pour l'Univers. Il serait plus correct d'écrire ceci : « Je voyage 6 fois par an et je me détends dans des stations balnéaires populaires, je dîne dans des restaurants chers, je m'habille avec des vêtements de marques mondiales. De plus, l’erreur ici est qu’une manière spécifique de réaliser l’intention est indiquée : « Je reçois un héritage ». Et, selon les principes du Transurfing, vous ne devez pas réfléchir aux moyens de mise en œuvre, vous devez vous concentrer uniquement sur l'objectif lui-même.
4. ÊTES-VOUS LIBRE DES STÉRÉOTYPES LIÉS À L'ARGENT ?
Dès l'enfance, on nous dit : « L'argent, c'est le mal ! », « Tous les riches volent », « Il est impossible d'être un honnête homme d'affaires », « L'essentiel est d'avoir de quoi vivre », etc. Petit à petit, ces attitudes négatives et ces stéréotypes, tels des points d’ancrage, s’enfoncent dans notre conscience et nous ralentissent sur le chemin du succès. Souvent, nous ne les remarquons même pas, mais ils peuvent devenir une raison sérieuse qui nous empêche de vraiment devenir riche.
Il s’avère que très rarement les gens pensent à l’argent de manière positive, même ceux qui ont déjà connu un certain succès dans leur carrière ou leur entreprise. Mais notre monde est un espace infini d’options, dans lequel il y a suffisamment d’argent pour tout le monde. Vous n’êtes pas limité en ressources si vous ne vous imposez pas de limites. Libérez-vous des stéréotypes - et vous verrez comment la richesse et l'abondance entrent et remplissent votre vie !
5. AVEZ-VOUS UNE DIAPOSITIVE CIBLE DÉTAILLÉE ET VIBRANT DE L'OÙ VOUS VIVEZ DANS L'ABONDANCE ET LE LUXE ?
Il ne suffit pas d’écrire votre intention et de l’oublier : vous devez y travailler régulièrement. Vous pouvez utiliser absolument toutes les techniques de Transurfing et Tufte : « Générateur d'intentions », « Verre d'eau », « Deux blocs-notes », « Portes », en travaillant avec une tresse d'intentions. Mais l'un des outils les plus efficaces et les plus puissants dans le domaine monétaire est le curseur cible.
Relisez votre intention, fermez les yeux, imaginez qu'elle s'est déjà réalisée et plongez-vous quelques minutes dans cette image du futur. Où en êtes-vous? Que fais-tu? Qui est autour de vous ? Que ressentez vous? Visualisez tout dans les moindres détails. Si votre intention est de devenir un homme d’affaires prospère, visualisez votre bureau dans les moindres détails. Quel genre de chaise avez-vous : chère, avec un dossier haut, en noir cuir véritable? Quel costume portez-vous : d'une marque mondialement connue ? Quels types de tableaux sont accrochés aux murs : provenant d'une prestigieuse exposition d'art contemporain ou de classiques, ou peut-être de diplômes et de récompenses d'entreprise ? Quel type de vue s'ouvre depuis la fenêtre du bureau : sur le centre-ville, sur des avenues animées, sur un parc ou une rivière ? Que ressentez-vous lorsque votre partenaire accepte un accord qui vous est profitable : joie, satisfaction, excitation ? Restez dans cette diapositive pendant un moment et revenez à votre réalité actuelle.
6. AVEZ-VOUS RÉDUITE L'IMPORTANCE ?
L'importance réside dans tous vos sentiments et émotions déséquilibrés : colère, impatience, désir, peurs. C’est l’hameçon auquel les pendules vous attrapent constamment, vous subordonnant à leur volonté et faisant de vous une marionnette. En diminuant votre importance, vous devenez invulnérable. Mais cela est particulièrement difficile à réaliser lorsqu’il s’agit de réduire l’importance de les questions financières! On nous demande souvent : « Comment ne pas s’inquiéter alors que les agents de recouvrement des banques appellent tous les jours ? Ou : « Comment faire face à l’impatience si l’entreprise ne parvient toujours pas à rentabiliser son entreprise, mais que vous souhaitez réaliser des bénéfices ?
Réduire votre importance par rapport à l’argent commence par réaliser que si vous précipitez les choses, doutez, vous efforcez de tout contrôler et tombez dans l’anxiété, rien ne changera, cela ne fera qu’empirer. En surestimant l’importance, vous créez des potentiels excédentaires et réduisez l’énergie de l’Intention Externe. Et au lieu d’entamer la transition vers une nouvelle ligne de vie, pleine de richesse et d’abondance, vous ne faites que vous en éloigner ou même commencer à avancer dans la direction opposée.
7. DIFFUSEZ-VOUS L’ÉNERGIE D’UNE PERSONNE CONFIANTE ET RÉUSSIE ?
Ce n’est qu’en agissant à partir d’un lieu de richesse que vous pourrez obtenir un véritable succès. Et, puisque le monde, selon les principes du Transurfing, est un double miroir qui réagit avec un léger retard, il faut d'abord acquérir l'état, la pensée et la psychologie d'une personne riche, puis ne faire qu'un dans la réalité matérielle. En d’autres termes, vous devez « faire semblant » de vivre dans le luxe et l’abondance et agir en conséquence. Ne vous inquiétez pas quand il s'agit d'argent, recherchez de nouvelles opportunités et sources de revenus, augmentez votre niveau de permission, par exemple, buvez du café dans des restaurants chers ou achetez des accessoires de marques célèbres.
Suivez les règles que suivent tous les riches et qui vous aideront à changer progressivement votre façon de penser. Premièrement, ayez une attitude positive envers l'argent et le luxe, ne condamnez pas ceux qui, à votre avis, « gaspillent de l'argent », ne vous considérez pas « au-dessus de tout cela », ne dites pas que l'argent est un mal. Deuxièmement, élargissez votre zone de confort, aimez-vous et accordez-vous ce que l'Âme demande. S'il n'y a pas encore beaucoup d'options, vous pouvez commencer par les petites choses : boire du café dans un service en porcelaine coûteux, et non dans une tasse Ikea bon marché ; Il y a Fruits frais et des produits agricoles, et non des plats cuisinés du magasin le plus proche.
Arrêtez de penser que vous n’avez pas assez d’argent et pensez : « Comment puis-je gagner plus ? Que puis-je faire d'autre? Où investir votre énergie et vos talents ? Quelles sources de revenus dois-je trouver, que dois-je apprendre, quelles compétences dois-je acquérir, quelle opportunité dois-je saisir ? C'est exactement ainsi que pensent les riches et homme qui a réussi. Il ne cherche pas les obstacles, mais les opportunités. Ne se concentre pas sur les problèmes, mais sur les perspectives. Il ne pense pas au fait qu’il n’y a pas d’argent, mais à la manière d’augmenter la somme d’argent. Il ne blâme pas l'État/le patron/les concurrents, mais assume la responsabilité de son situation financière entre vos propres mains. Il déclare à l’Univers : « Je mérite le meilleur ». Et ce meilleur lui vient tout seul - de la manière la plus courte et la moins gourmande en ressources !
COMMENT OBTENIR LA LIBERTÉ FINANCIÈRE DANS LES TEMPS NOUVEAUX ?
Fragment de l'émission en direct "Transurfing and money"
La diffusion en direct avec Tatyana Samarina, qui a eu lieu récemment au Transurfing Center, a suscité un grand enthousiasme. Plus de 4 000 personnes ont déjà regardé l'enregistrement et entendu les réponses aux questions : quelles techniques de Transurfing et de Tufte pour augmenter les revenus sont les plus efficaces dans les conditions des temps nouveaux ? Comment entrer dans l'État pour lequel l'argent est « utilisé » ? Comment atteindre la liberté financière ?
Le cerveau humain réfléchit tout le temps et apprécie cela. Il a été créé pour réfléchir et il n’a donc aucune raison de s’arrêter.
« L’habitude de penser tout le temps nous tue. Lentement mais sûrement, nous approchons de notre fin. Nous pensons et pensons et pensons, mais on ne peut toujours pas faire confiance à l'esprit humain. Et c’est un cercle vicieux mortel. » – Anthony Hopkins.
Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais si vous parvenez à maîtriser votre esprit, vous augmenterez et améliorerez votre concentration tout en gardant l'esprit clair. Se débarrasser de cela mauvaise habitude, et votre vie changera radicalement.
Vous trouverez ci-dessous 11 citations inspirantes qui peuvent vous aider à surmonter votre envie de ruminer :
1. Vous ne vous sentirez jamais libre tant que vous serez enfermé dans la cage de votre raisonnement erroné.
2. Écoutez puis parlez. Pensez-y et agissez ensuite. Attendez et critiquez ensuite. Pardonnez puis priez. Essayez et ensuite seulement abandonnez.
3. Arrêtez de vous inquiéter d’un éventuel échec. Soyez optimiste quant à ce que vous voulez réussir.
4. Trop réfléchir signifie créer des problèmes de nulle part.
5. Il n’y a rien dans ce monde qui puisse vous causer autant de problèmes que vos pensées peuvent en causer.
6. Qu’ont en commun les fauteuils à bascule et l’anxiété ? Lorsque vous déménagez, vous ne bougez pas de chez vous.
7. Arrêtez de trop réfléchir. On ne peut pas contrôler tout et tout le monde. Ce qui doit arriver ne peut être évité.
8. Cher cerveau, s’il te plaît, tais-toi et éteint jusqu’au matin. Je n'en peux plus et j'ai besoin de dormir.
9. La principale raison d’insatisfaction est ce qui occupe toutes vos pensées.
10. Ne gâchez pas votre journée entière en pensant à hier. Lâchez votre passé.
11. Les grands esprits écoutent les leurs voix intérieure malgré la peur.
12. Si vous êtes impuissant face à quelque chose, cela ne vaut pas la peine de vous inquiéter.
Editeur : Gaya - 19 mars 2019
Tout le monde dans ce monde ne croit pas à la loi de l’attraction. Et je vais essayer d'expliquer pourquoi de nombreuses personnes n'utilisent pas cette règle dans la pratique.
Lorsque nous créons une attraction en notre véritable moi, l’Univers commence à travailler pour réaliser notre désir, ce qui est la preuve que la loi de l’attraction existe réellement. Mais il est important que vous utilisiez correctement cette loi.
Si le désir ne vient pas de notre cœur, mais de notre ego, alors nous n’y parviendrons pas. Vous ne devriez tout simplement pas traiter l’Univers comme une fée magique qui répond à tous nos caprices.
Disons simplement que si vous êtes comme un enfant qui fait des listes de souhaits avec toutes les choses que vous voulez avoir, les endroits que vous voulez visiter et les personnes dont vous voulez être proche, cela signifie que vous ne comprenez pas vraiment. pourquoi la loi de l'attraction fonctionne.
En vivant selon le principe « Je veux obtenir », nous cessons d’éprouver le bonheur et la satisfaction de ce que nous avons, de qui nous sommes et du genre de vie que nous menons. Ce qui nous oblige à être constamment à la recherche de quelque chose de plus grand, de meilleur ou de plus nouveau.
Il est plus logique d’essayer une approche différente. Par exemple, permettre à l’Univers de choisir, plutôt que de lui imposer des exigences. Laissez-la vous guider et vous montrer le chemin.
En apprivoisant notre ego et en faisant confiance, nous nous donnons la chance de vivre notre destin unique. Tout ce que nous devons faire est simplement d’écouter l’Univers. Allez dans la direction qu’elle vous indique.
Il est insensé de penser que maintenant que nous sommes adultes, nous savons mieux ce dont nous avons besoin, comparé à l'époque où nous étions enfants et faisions des listes de cadeaux pour Noël. Nouvelle année et les anniversaires. En fait, nos envies ont peu changé. Maintenant, au lieu de jouets, nous rêvons d'argent, haut statut social, une voiture chère, des voyages dans des stations balnéaires à la mode. Seule la forme a changé, pas le contexte.
La satisfaction à l'égard d'une nouvelle voiture disparaît un an après son apparition. nouveau modèle– plus amélioré.
Nous commençons à demander à l'Univers de nous envoyer l'autre moitié, comme partenaire précédent n'a pas été à la hauteur des attentes. Nous rencontrons donc une nouvelle personne, mais très peu de temps passe et nous essayons déjà de la changer, car encore une fois, ce n'est pas ce dont nous avons besoin.
De l'argent... Il n'est même pas nécessaire de parler de notre dépendance à son égard.
Notre soif constante de posséder quelque chose de nouveau n’est tout simplement pas capable de nous rendre vraiment heureux.
Pourquoi n'arrêtons-nous pas complètement de demander ? Au lieu de cela, commencez à prêter attention aux signes que l’Univers nous donne et qui nous montrent notre véritable chemin dans la vie.
Commencez à vous laisser guider dans vos actions par vos véritables désirs. Notre destin est attiré par qui nous sommes vraiment.
Editeur : Gaya - 19 mars 2019,
Un sage proverbe chinois dit : « Un roseau vert qui tremble au vent est plus fort qu’un chêne puissant qui se brise dans une tempête. »
Les personnes fortes ne sont pas seulement responsables d’elles-mêmes ou de leurs proches. Ils sont responsables de le monde entier présents dans leur vie.
Les personnes fortes ne peuvent pas être qualifiées de plus résilientes et en meilleure santé que les autres. Mais ils se rendent compte qu'ils ne peuvent pas se permettre de rester simplement allongés parmi les malades et les mourants pendant que le sort de quelqu'un d'autre dépend d'eux.
Même lors d'une crise cardiaque, ces personnes trouvent encore la force de se jeter à l'eau pour sauver un enfant qui se noie, le sortir de l'eau et s'assurer que sa vie n'est plus en danger. Peut-être qu’après cela, ils ressentiront leur propre douleur. Les médecins ont été témoins de tels miracles plus d'une fois.
Et aussi des gens forts Ils souffrent énormément de solitude. Et ce n’est pas qu’ils ne peuvent pas faire partie de l’entreprise. Tout dépend de leur force ! Soyons honnêtes : peu d'entre nous penseraient qu'une personne forte souffre de solitude, est déprimée ou a ses propres besoins et problèmes.
Ils tiennent bon, paient leurs factures à temps, encouragent les autres, partagent leurs vibrations positives avec les autres et se taisent généralement. propres difficultés. Il est toujours facile de travailler avec eux, ils sont très cohérents et fiables, même si parfois la communication avec ces personnes n'est ni confortable ni agréable.
Parfois, des personnes fortes se retrouvent enfermées dans leur propre cercle vicieux de super-héros, essayant de sauver tout le monde autour d’elles tout en se perdant.
Par conséquent, dans la mesure du possible, essayez de rappeler à une personne forte qu'elle a également besoin de soins.
Après tout, comme dans les films, ces personnes sont les premières à venir à la rescousse au moment le plus difficile. Et vous ne savez jamais avec certitude quand vous aurez à nouveau besoin de leur aide.
Editeur : Gaya - 19 mars 2019,
Vous devriez vous poser dès maintenant une question simple : comment arrêter d’absorber l’énergie négative des autres ?
L'empathie est la capacité de reconnaître et de ressentir les sentiments et les émotions des autres. La sympathie est la capacité de ressentir de l'empathie envers les autres.
L'empathie est généralement une bonne chose, c'est ce qui nous rend humains, mais parfois, avoir trop d'empathie signifie que vous absorbez trop de douleur et de souffrance qui vous entourent. Cela peut en fin de compte affecter votre capacité à travailler et même votre capacité à vivre pleinement.
Si vous avez déjà été dans la même pièce avec personne négative, vous savez vous-même à quel point son énergie, et même sa présence même, sont toxiques. Étant donné que le monde plein à craquer les gens négatifs, il est très important d’apprendre à ne pas absorber, comme une éponge, l’énergie négative qu’ils émettent. Voici cinq façons de vous aider à arrêter de le faire :
1. Rappelez-vous une fois pour toutes : vous ne pourrez pas plaire à tout le monde autour de vous.
Si quelqu'un ne vous aime pas, se plaint constamment de vous ou vous évite, ne consacrez pas votre vie à convaincre cette personne que vous méritez de l'amour, de l'amitié ou même un traitement décent. Cela ne fera que vous entraîner plus profondément dans son champ d’attraction et vous rendre dépendant de son opinion sur vous.
Tout le monde dans ce monde ne vous traitera pas bien - que cela vous plaise ou non, mais c'est un fait. Chaque personne vient sur terre dans un but précis, et ces objectifs peuvent différer radicalement des vôtres. Essayez d'abord de n'aimer pas quelqu'un d'autre, mais vous-même - cela créera une sorte de champ de force qui vous empêchera de devenir dépendant des opinions des autres, comme un toxicomane.
N’oubliez pas non plus que vous ne pouvez pas changer tout le monde. Croyez-moi, dans la plupart des cas, vous n'êtes pas destiné à faire fondre le cœur glacé de ces personnes et à les rendre encore un peu plus gentilles. La meilleure chose que vous puissiez faire si vous les rencontrez est simplement de rester à l’écart d’eux et des émissions qu’ils dégagent. l'énergie négative.
2. Examinez attentivement ceux que vous laissez entrer dans votre vie.
Votre corps, votre esprit et votre espace personnel sont votre temple. Pensez à qui vous laissez entrer dans ce temple, et le faites-vous volontairement ? Forcez-vous vos invités à au moins s'essuyer les pieds sur le seuil ou, grâce à votre connivence, laissent-ils des traces sales partout dans votre âme ?
En dialecte brésilien langue portugaise Il existe un mot d'argot "folgado". Il est utilisé pour signifier « freeloader ». Dans notre langue, il n’y a pas d’équivalent exact car il ne s’agit même pas d’un mode de vie, mais d’une mentalité particulière.
Il y a des gens qui, au sens figuré, sont prêts à s'asseoir sur votre tête et à balancer vos jambes si vous faites preuve de gentillesse envers eux. Si vous donnez un morceau de pain à une telle personne, demain elle vous en demandera deux. Si vous le laissez rester chez vous le week-end, il essaiera de rester avec vous pendant une semaine (voire deux).
Un jour, j'ai pensé que les interactions de ma femme avec certains de nos voisins étaient inutilement froides et hostiles. Mais au fil du temps, j'ai réalisé qu'elle se respectait simplement, elle-même, sa maison et son espace personnel, et a commencé à se comporter exactement de la même manière.
La gentillesse et la générosité sont bien sûr bonnes, mais lorsque vous les montrez, vous devez faire très attention à ce que ceux que vous essayez d'aider par bonté de cœur ne s'essuient pas les pieds sur vous. Parce que cela vous empêchera très probablement d’aider ceux qui ont vraiment besoin de votre aide. Apprenez à dire « non » et à ne pas éprouver de remords.
3. Arrêtez de prêter attention aux personnes toxiques.
Certaines personnes vident simplement les réservoirs de leur âme en vous et poursuivent leurs affaires, se débarrassant de la négativité. Il est bien sûr bon que vous soyez toujours prêt à écouter, même complètement étranger, et sympathisez avec ses problèmes, mais il y a une ligne qui ne doit pas être franchie si seulement vous appréciez votre paix intérieure et votre tranquillité d'esprit.
Chacun de nous, à un moment donné, est devenu les « oreilles préférées » d’une personne, nous déversant constamment son irritation concernant les problèmes professionnels, les problèmes relationnels, etc. Toutes ces émotions des autres peuvent vous épuiser à leur manière et vous obliger à mesurer votre vie selon les normes de quelqu'un d'autre - ce qui est totalement improductif.
Aimez-vous suffisamment pour étouffer leur bourdonnement ennuyeux, dites-leur que vous n'êtes pas intéressé. Ou du moins, dites que vous n’avez pas le temps pour ça pour le moment. Croyez-moi, ce n'est ni impoli ni insensible si vous ne voulez tout simplement pas être un réservoir pour l'énergie toxique de quelqu'un d'autre.
4. Respirez la nature.
Allez dans la nature, méditez, détendez-vous et respirez profondément. Purifiez l'air et l'eau en vous, pratiquez des activités saines activité physique et abandonnez-vous à la volonté du flux. Comme un papillon, glissez doucement dans les airs... doucement, mais à une vitesse incroyable.
Tout d’abord, faites attention à votre propre respiration. Respiration correcte améliore la circulation sanguine dans tout le corps et aide à réduire l’absorption de l’énergie négative des personnes autour de vous.
Traversez la vie en toute confiance, marchez la tête haute et ne laissez personne vous faire sentir moins ou moins qu'eux.
La chenille ne fait que ramper et mange tout autour, elle est enchaînée au sol. Pour qu’un beau papillon s’envole dans le ciel, il doit d’abord trouver la légèreté.
5. Assumez l’entière responsabilité de vos pensées et de vos émotions.
Ce que vous ressentez ne dépend pas seulement et pas tant des personnes qui vous entourent, mais seulement de vous – à 100 %. L’Univers envoie des gens dans nos vies pour une raison, mais afin de nous mettre à l’épreuve. La façon dont nous nous percevons est bien plus forte et plus importante que la façon dont les autres nous perçoivent.
Vous n’êtes pas du tout une victime et personne n’a plus de pouvoir sur vous que vous-même. Pensez au fait que ce sont vos pensées et vos attentes qui pourraient donner vie à la plupart des situations qui vous ont causé et vous causent des désagréments. Et si c'était à cause de votre niveau de patience, de votre irritabilité ou de votre empathie excessive ?
Si vous ne prenez pas la peine de vous arrêter au moins une seconde pour regarder dans votre propre âme, vous continuerez à vous considérer comme une victime du monde entier, même si en réalité ce n'est pas du tout le cas.
Une fois que vous aurez accepté l’entière responsabilité de ce que vous ressentez et de la façon dont vous réagissez aux stimuli externes, vous commencerez à vous comprendre mieux et plus profondément. Et lorsque vous commencerez à mieux vous comprendre, il ne sera pas si facile de vous déséquilibrer.
Essayez de vous mettre le plus souvent possible dans des situations qui augmentent votre niveau. énergie interne, plutôt que de le baisser.
Lorsque vous communiquez avec une personne, demandez-vous si vous vous sentez bien en sa présence et si elle se sent bien en votre présence. Croyez-moi, vous méritez ce qu’il y a de mieux et il est temps pour vous de le comprendre.
Afin d’apprendre à vous protéger de l’énergie négative des autres, vous devez d’abord apprendre à vous aimer. Alors rappelez-vous toujours que vous méritez le bonheur et la paix, que dire « non » est acceptable et que vous créez votre propre état énergétique.
Editeur : Gaya - 19 mars 2019,
Nous nous trouvons tous dans une telle situation de temps en temps : nous ne pouvons pas (ne voulons pas) répondre à une demande, assumer des obligations, accepter une offre ou nous rencontrer à mi-chemin.
Certains n’y voient pas de problème et refusent catégoriquement, sans réfléchir à la manière dont leur parole sera entendue. D’autres, avec leur refus maladroit, se ferment la porte nécessaire.
D'autres encore sont tourmentés par les doutes, ont peur d'offenser, brouillent la véritable situation et disent « oui », c'est-à-dire « non », et confondent ainsi encore plus la relation.
Chacun a le droit de refuser, mais comment faire et quelle sera la sanction ? Il existe un moyen simple et façon efficace. Cela permet d'éviter de brûler les ponts, d'entretenir des relations et des perspectives, et en même temps, il est totalement sans ambiguïté et ne crée pas de fausse impression de l'autre côté.
Et cela s'appelle le « principe sandwich », qui se compose de quatre couches successives (par exemple, on considère une situation où la direction d'un studio/club propose à un professeur de yoga novice sans expérience de diriger un grand groupe pour tous les niveaux de formation) :
- OUI. Positif au début : expression de compréhension, reconnaissance de l'importance de la tâche (demande), gratitude pour la demande, confiance, compliment, etc. "Merci pour votre confiance, c'est très intéressant et responsable pour moi, et j'aimerais bien sûr animer de grands groupes"...
- NON. Refus poli... « Et pourtant aujourd'hui quantité optimale pour moi c'est 6-7 personnes »...
- POURQUOI PAS. Expliquer la raison, argumenter... compte tenu de mon expérience d'enseignement limitée jusqu'à présent et pour assurer qualité requise praticien"...
- OUI. Du positif au final : proposer une alternative raisonnable, proposer une autre aide, encore une fois compréhension, gratitude... « Dans les deux à trois prochains mois de pratique régulière, j'espère acquérir l'expérience nécessaire et pouvoir animer un grand groupe. Merci encore pour l'offre"
Les pensées positives peuvent-elles nous avoir plus d’impact qu’un simple sourire sur notre visage ? Oui. Barbara Fredrickson, titulaire d'un doctorat de l'Université de Stanford, en est convaincue. Fredrickson est l'un des principaux scientifiques mondiaux qui étudient la psychologie sociale. Ses œuvres ont été largement diffusées et ont reçu des prix honorifiques. Dans 20 ans activité scientifique Barbara a mené un certain nombre d'études visant à examiner en perspective l'impact des émotions sur la vie humaine. À quelles conclusions est-elle parvenue ? Découvrons-le.
Comment les pensées négatives affectent le cerveau
Imaginons que vous vous promenez dans la forêt et que vous rencontrez inopinément un loup sur votre chemin. Dans une telle situation, votre cerveau enregistre une émotion négative : la peur.
Les scientifiques savent depuis longtemps que les émotions négatives programment le cerveau pour qu’il effectue certaines actions. Par exemple, lorsque vous croisez un loup, vous commencez à le fuir. Le reste du monde cesse d'exister. Vous vous concentrez uniquement sur l'animal, la peur et l'envie de vous enfuir au plus vite.
En d’autres termes, les émotions négatives rétrécissent la pensée et limitent les pensées. En regardant la situation objectivement, vous pourriez essayer de grimper à un arbre ou de vous défendre avec un bâton, mais votre cerveau ignore les options disponibles. Il n’y a pas d’autre issue aux girations lorsque les yeux d’un prédateur vous regardent.
Bien sûr, il y a des millions d’années, l’instinct de conservation inhérent à nos ancêtres les a aidés à survivre et à poursuivre la race. Mais dans notre la société moderne il n'y a pas lieu de s'inquiéter d'une rencontre inattendue avec un représentant dangereux faune. Le problème est que votre cerveau est toujours programmé pour répondre aux émotions négatives de la même manière : en se déconnectant du monde qui vous entoure et en se retirant. options alternatives Actions.
Pourquoi le sang-froid et la capacité de retenir vos émotions sont presque les plus importants qualités importantes bon boxeur ? Parce que la colère et les émotions au combat se rétrécissent capacité mentale et ne vous permettent pas de faire preuve d'une réflexion tactique. Vous regardez la liste des tâches à venir pour la journée, vous la trouvez peu réaliste et vous n’arrivez pas à la réaliser ? Oui, vous étiez paralysé par l’horreur de contempler une longue liste de tâches. Vous vous sentez mal parce que vous ne prenez pas soin de votre santé ? Maintenant, toutes vos pensées se résument à ce que vous êtes des faibles, des paresseux et des fainéants.
Dans toute situation similaire, le cerveau se ferme du monde extérieur et se concentre sur les émotions négatives : la peur, la colère ou le stress. Les émotions négatives ne permettent pas à votre tête de regarder autour de vous à la recherche d'options alternatives et d'opportunités qui vous entourent. C'est juste un instinct de survie.
Comment les pensées positives affectent le cerveau
Fredrickson a étudié les effets des pensées positives sur le cerveau dans le cadre d'une petite expérience. Elle a divisé les sujets du test en groupes de cinq et a montré à chaque entreprise une vidéo différente.
Les deux premiers groupes ont vu des clips évoquant des émotions positives. Le groupe 1 était rempli d'un sentiment de joie. Les cinq seconds ont regardé des images qui ont créé un sentiment de plaisir.
La troisième société a examiné des images dont l’intensité émotionnelle était neutre ou ne contenaient pas d’émotions significatives.
Les deux derniers groupes ont « apprécié » la séquence vidéo qui a généré des émotions négatives. Les cinq quatrièmes absorbaient un sentiment de peur et les cinq derniers un sentiment de colère.
Il a ensuite été demandé à chaque participant de s'imaginer dans une situation où des sentiments similaires pourraient surgir et d'écrire ce qu'il ferait. Chaque sujet a reçu une feuille de papier contenant 20 lignes vierges commençant par la phrase «Je voudrais…».
Les participants qui ont regardé les vidéos de peur et de colère ont écrit le moins de réponses. Et les sujets qui admiraient les images de joie et de plaisir ont rempli un nombre de lignes nettement plus important, même en comparaison avec le groupe neutre.
Ainsi, lorsque vous ressentez des émotions positives, telles que la joie, le plaisir, l’amour, vous prêtez attention à davantage d’opportunités dans votre vie. Ces résultats ont été parmi les premiers à démontrer véritablement que les expériences positives augmentent les sentiments. propre force et ouvrir de nouvelles possibilités de réflexion.
Mais ce n'est que le début. Le plus influence intéressante la pensée positive vient plus tard...
Comment la pensée positive développe les compétences et les capacités
Les bienfaits des émotions positives ne se limitent pas à quelques minutes de sensations agréables. Impressions positives vous aider à acquérir des compétences et à développer des ressources à utiliser plus tard dans la vie.
Regardons un exemple réel.
Un enfant qui court dehors, saute dans les flaques d'eau, agite une branche et joue avec des amis développe l'athlétisme (compétences physiques), la communication (compétences sociales) et la capacité de découvrir de nouvelles choses et d'explorer le monde qui l'entoure (compétences créatives). Ainsi, les émotions positives liées au jeu et à la joie développent chez l'enfant des compétences qui lui seront utiles tout au long de sa vie.
Les compétences acquises durent bien plus longtemps que les émotions qui les ont initiées. Des années plus tard, les fondations sont solides forme physique peut élever un véritable athlète et les compétences en communication peuvent montrer au monde un manager compétent. Le bonheur qui est à la base des compétences est révolu depuis longtemps et a été oublié, mais les compétences elles-mêmes ne sont pas perdues.
Fredrickson appelle cette caractéristique la théorie de l’expansion et du développement. Parce que les émotions positives augmentent votre sentiment de pouvoir personnel et donnent naissance à des pensées qui, à leur tour, développent de nouvelles compétences qui vous seront certainement utiles dans d’autres domaines de la vie.
Comme indiqué précédemment, les émotions négatives ont l’effet inverse. Ce sont eux qui ralentissent le développement de nouvelles compétences en raison de l’existence d’une menace ou d’un danger.
Pour conclure ce qui précède, une question très logique se pose : si les émotions positives sont à ce point bénéfiques pour notre avenir, comment devenir positif ?
Comment entrer dans la pensée positive
Alors, comment pouvez-vous augmenter la quantité d’émotions positives dans votre vie et appliquer à vous-même la théorie de l’expansion et du développement ?
Toute étincelle de joie, de satisfaction et d’amour fera certainement son travail. Mais vous seul savez exactement ce qui fonctionnera pour vous. Il s'agira peut-être de jouer de la guitare, de marcher avec un être cher ou de sculpter un nain en bois pour votre jardin fleuri préféré.
Néanmoins, il convient de prêter attention à certaines activités qui conviennent à de nombreux terriens.
Méditation. Une étude récente de Fredrickson a révélé que les personnes qui méditent quotidiennement ressentent davantage Émotions positives que ceux qui ne pratiquent pas la méditation. Comme prévu, la méditation a eu un effet bénéfique sur les compétences à long terme. Par exemple, trois mois après la fin de l'expérience, les méditants quotidiens devaient attention accrue et leur détermination, et leur santé s'est améliorée.
Lettre. L'étude, publiée dans le Journal of Research in Personality, a examiné deux groupes de 45 étudiants. Le premier groupe tout au long trois jours a écrit sur de forts sentiments positifs. L'autre est sur un sujet régulier.
Trois mois plus tard, les membres de l'équipe première constatent Meilleure humeur, ils étaient moins susceptibles de tomber malades et de demander l’aide d’un médecin. Seulement trois jours d’écriture sur des choses positives ont permis d’améliorer ma santé.
Un jeu. Intégrez les sports d’équipe à votre emploi du temps. Vous planifiez des réunions, des négociations, des événements et diverses responsabilités sur votre calendrier, mais pourquoi ne trouvez-vous pas du temps pour le sport amateur ?
Quand à dernière fois vous êtes-vous livré à des expérimentations et avez-vous découvert de nouvelles choses par vous-même ? À quand remonte la dernière fois que vous avez prévu des divertissements ? Le bonheur est-il moins important qu’une réunion de planification le mardi ?
Donnez-vous la permission de sourire et de profiter des bienfaits des émotions positives. Planifiez une partie de futsal avec des amis ou une petite aventure avec votre moitié. Ce faisant, vous ressentirez de la satisfaction et de la joie, et apprendrez et développerez de nouvelles compétences.
Qu'est-ce qui vient en premier : le bonheur ou la réussite ?
Il ne fait aucun doute que le bonheur vient de la réussite. Par exemple, gagner un championnat, déménager dans un nouveau Un travail très bien rémunéré, rencontrer votre proche apportera certainement de la joie et de la satisfaction dans votre vie. Mais il ne faut pas croire à tort que le bonheur précède TOUJOURS le succès. Avez-vous déjà pensé : « Dès que je reçois (réalise) quelque chose, je serai immédiatement au septième ciel » ? En fait, il n’est pas nécessaire de reporter votre bonheur jusqu’à ce qu’un certain événement se produise. Soyez heureux ici et maintenant.
Le bonheur est à la fois un précurseur du succès et son résultat !
Vie gens heureux semblable à un mouvement dans une spirale ascendante. Ils apprécient tout ce qui les entoure. Ainsi, ils se développent eux-mêmes et développent leurs compétences, ce qui les aide à réussir, et le succès lui-même sature encore plus une personne. une plus grande joie. Et ainsi tour après tour.
Alors qu'est-ce qui se passe maintenant
La pensée positive n’est pas qu’un terme doux et pelucheux bien-être. Oui, le simple fait d’être heureux est une bonne chose en soi. Mais les moments de joie ont aussi important pour votre esprit, en l'aidant à repousser les limites et à acquérir des compétences qui deviendront précieuses dans d'autres domaines de votre vie.
Il est nécessaire de chercher des moyens de construire votre bonheur et de donner vie à des émotions positives. Méditer, écrire, jouer, peu importe, ne consiste pas seulement à réduire momentanément le stress et à quelques sourires. Exercice des choses intéressantes à faire, frappez le ballon, lancez-vous dans des expériences. Votre cerveau fera le reste à votre place.
24.02.2017L'influence des pensées sur la réalité ou comment apprendre à penser à ce que l'on veut et arrêter de penser au mal ?
Pensez à ce que vous voulez et ne pensez pas à ce que vous ne voulez pas, alors vos rêves commenceront à se réaliser.
Tout est correct.
Et beaucoup d’entre vous ont entendu ces mots plus d’une fois.
Mais comment appliquer ce principe en pratique ?
Comment ne pas penser aux mauvaises choses ?
Et comment pouvez-vous apprendre à penser uniquement à ce que vous voulez voir dans votre vie ?
Attention! Vous avez probablement déjà entendu dire que les pensées façonnent notre réalité. Avec l’aide du pouvoir de la pensée, vous pouvez changer le présent, le futur et parfois le passé. Mais avant de commencer à pratiquer,
J'ai décidé de consacrer l'article d'aujourd'hui à des exemples de notre Vie courante, pour que dans ces scènes vous vous voyiez et compreniez comment apprendre à penser uniquement à ce que vous voulez.
L'influence des pensées sur la vie d'une personne
L’influence des pensées sur la vie d’une personne est tout simplement énorme.
En fait, Chacune de nos pensées crée la réalité.
Pour plus d'informations sur la façon dont nos pensées affectent nos vies, regardez la vidéo
Et si nous voyons encore et encore les mêmes circonstances négatives entrer dans notre vie, cela signifie que nous les attirons nous-mêmes, en y pensant jour après jour.
L’influence des pensées négatives se manifeste facilement par l’apparition de circonstances indésirables qui vous dérangent.
Portez une attention particulière aux circonstances qui se produisent encore et encore, comme un disque rayé. La répétition du même événement indique clairement que vous avez beaucoup de pensées négatives à ce sujet et que vous y pensez souvent.
Laissez-moi vous donner un exemple de l'influence des pensées sur les relations.
Supposons qu'une personne dans Encore une foiséchoue dans les relations amoureuses.
Il rompt avec quelqu'un avec qui il ne sortait pas. pendant longtemps. Et il a déjà près d'une douzaine de relations de ce type, qui durent quelques mois.
La situation de rupture en elle-même est un événement très désagréable pour cette personne. Ce n'est pas ce qu'il veut.
Il rêve idéalement de bon partenaire et des relations durables.
Mais voyons quelles pensées l'ont poussé à rompre à nouveau.
Immédiatement après la rupture, il y a une réaction qui, en elle-même, conduit à nouveau à une répétition de la même chose dans le futur :
je ne peux pas construire relation normale. Je suis toujours seul. Personne n’est fait pour moi, tout le monde a besoin de quelque chose et je ne comprends pas quoi exactement. De quoi ont-ils tous besoin ?
Tout allait bien, mon amour, pourquoi une personne commence-t-elle à se comporter d'une manière incompréhensible ? Pourquoi faire semblant de ne pas savoir quoi ? A chaque fois c'est pareil personne normale impossible à trouver.
Je ne sais pas comment nouer des relations. C'est plus facile pour moi d'être seul.
Et puis l’Univers, haussant les épaules, répond : « Eh bien, qu’il en soit ainsi ! »
Comment arrêter de penser aux mauvaises choses ?
Comment sortir cercle vicieux des événements récurrents ?
Tout d’abord, vous devez changer votre réaction.
Deuxièmement, changez vos pensées pour celles que vous souhaitez voir dans votre vie.
Connaissant le pouvoir de la pensée et l'influence des pensées sur la vie, une personne doit, par un effort de volonté, réagir correctement, sans négativité, par exemple, comme ceci :
Ça n’a pas marché cette fois, ça marchera la prochaine fois. Donc mon destin est une autre personne. Cela signifie qu'il y a mon âme sœur et que je la rencontrerai bientôt.
Mon prochain amour sera plus réussi. J'aimerais que mon proche me comprenne et me soutienne, et qu'il soit facile et simple de communiquer avec lui.
Et en même temps, ne lavez pas mentalement les os ex-partenaire et ne compte pas tout côtés négatifs personnage. Je ne me souviens pas à quel point il a agi terriblement et à quel point il a été laid...
Vous devriez mettre ces pensées de côté et commencer à réfléchir à bonnes qualités ah futur partenaire. C’est-à-dire réfléchir à ce qui n’existe pas encore. Et faites-le exprès pour que cela apparaisse.
Changeons nos pensées !
Cela se fait d'abord par un effort de volonté. Si vous avez l'habitude de laisser libre cours à votre esprit, alors pour réaliser vos désirs et obtenir ce que vous voulez dans votre vie, vous devez l'apprivoiser.
Votre esprit devrait travailler pour vous.
Esprit, pensées – construisez votre monde, façonnez votre réalité.
Partout où va la pensée, la réalité aussi.
Si vous voulez choisir vous-même ce qui se passera dans votre réalité, alors vous devez orienter vos pensées dans la bonne direction grâce à un effort de volonté.
C’est le seul moyen de sortir du cercle vicieux des événements négatifs à répétition.
Premièrement : une réaction positive. Deuxièmement : des réflexions sur ce que j’aimerais idéalement avoir.
L'influence des pensées sur les relations familiales
Je souhaite consacrer l’exemple suivant de l’influence des pensées sur les relations aux personnes qui entretiennent déjà des relations solides.
Souvent, nous sommes en colère contre notre partenaire ou pensons que notre partenaire est très mauvais dans quelque chose.
Dans ma tête dame mariée En repassant les chemises de son mari le dimanche à midi, vous pouvez entendre les pensées suivantes :
Il n'a pas encore cloué cette étagère hier. C'est un paresseux absolu, il ne peut rien faire. Je suis tellement fatigué de lui rappeler constamment. Pourquoi ai-je eu un tel mari ? Et ces chemises peuvent être jetées dans le mois suivant l’achat. Comment peux-tu traiter des choses comme ça ? Il arrive et le jette par terre. Salope!
Comme nous le voyons, il s'agit d'une « plainte » standard concernant la vie, que nous entendons souvent dans notre tête.
Qui se plaint de quoi ?
Mais le propos est le même : nous pensons à ce que nous NE voulons PAS voir dans nos vies.
Comment ne pas penser aux mauvaises choses ?
N'oubliez pas que vos pensées quotidiennes devraient être À PROPOS DE CE QUE VOUS VOULEZ.
Et puis les pensées de cette dame devraient changer comme suit :
Mon mari n'est certes pas parfait, mais dans l'ensemble il est très attentionné.
J'adore quand il prépare parfois lui-même le dîner.
J'aime aussi avec quelle prudence il conduit la voiture. Il subvient à nos besoins et cela mérite d'être apprécié. En général, si vous y regardez, mon mari est un véritable or.
Et donc, plus femme positive trouve chez son mari, plus de bonnes qualités apparaîtront en lui.
Et vous pouvez non seulement rechercher le positif, mais aussi le façonner.
Par exemple:
Mon mari fait très attention à ses vêtements et a suffisamment de chemises pour lui tenir une année entière.
Que ce ne soit pas le cas maintenant. Mais quand cela a-t-il arrêté un vrai sorcier ?
Nous créons notre propre réalité.
Nous sommes capables de créer quelque chose qui n’existe pas encore.
Nous sommes capables de manifester un autre secteur de la réalité. Une autre variante.
Et si vous êtes prêt à commencer à faire des changements, rejoignez-moi
Comment nos pensées affectent notre corps
Nos pensées affectent directement notre corps.
D'après ma propre expérience, j'ai remarqué que si vous pensez constamment qu'un dessert supplémentaire aura un effet néfaste sur votre silhouette, il en sera ainsi.
Vous prendrez du poids à pas de géant.
Et ces pensées standards seront responsables de tout.
Mais on peut penser différemment...
Les Français, dont la culture est plutôt favorable au vin, au tabac, aux gâteaux (saxap total !) et aux sauces salées (cholestérol total !), consomment tout cela et vivent jusqu'à un âge avancé, en restant en bonne santé et minces.
De nombreuses études ont été réalisées pour tenter de comprendre leur « secret », car, selon les théories modernes, une personne doit se faire installer un pontage coronarien presque après chaque visite dans un magasin de bonbons.
Pourtant, il n’y a pas de secret. Tout est question d'ambiance. Les Français mangent avec plaisir et sans culpabilité.
Vous pouvez en faire une règle : chaque fois que vous mangez quelque chose de sucré, dites-vous :
Je deviens chaque jour plus mince et plus belle.
Je peux manger ce que je veux, je continue de maigrir.
J'ai un métabolisme très rapide.
Un dîner copieux se digère très vite et contribue à la construction musculaire.
Tout dépend de toi.
Jetez de votre tête toutes les pensées et opinions que la société vous inculque.
Pensez uniquement à ce que vous voulez. Vous avez le droit de le faire.
Si tu veux avoir beau corps, dites-vous ceci en vous regardant dans le miroir :
J'ai un corps magnifique et magnifique.
Laissez-vous d'abord penser qu'il s'agit d'un mensonge cruel.
Après un certain temps, la réalité changera et vous verrez dans le miroir ce à quoi vous pensiez chaque jour.
L'influence des pensées sur le destin
Que penses-tu de ton destin ?
Écoutez, peu importe ce que vous pensez d'elle, elle sera telle que vous l'imaginez dans vos pensées.
Avez-vous peur de répéter le sort de vos proches plus âgés ? Tant que vous avez peur, vous choisissez l’option négative.
Peur de recevoir = penser à ce que vous NE voulez PAS.
Mon père était alcoolique, ce qui veut dire que j'ai aussi ces gènes. Je peux devenir comme ça aussi... Je ne veux pas. J'ai peur.
Ces pensées sont très dangereuses, si cela vous arrive, remplacez-les par de nouvelles :
J'ai de bons gènes. Mon père était très intelligent, il lisait beaucoup, malgré son problème, c'était un homme respecté.
Je ne prendrai que ses qualités les plus positives et mon destin sera merveilleux.
Il n’y a qu’une seule façon de surmonter un scénario négatif : arrêter d’y penser et commencer à penser à un nouveau scénario souhaité.
Remplacez les pensées indésirables par des pensées souhaitables.
Comment faire? Comment ne pas penser aux mauvaises choses ?
Si vous savez avec certitude que vos mauvaises pensées négatives affectent votre vie, vous ne pourrez jamais penser calmement à de mauvaises choses « pour votre propre plaisir ».
Nous sommes habitués à penser à de mauvaises choses, nous le faisons par habitude. Parce que tout le monde autour de moi pense que c'est normal. Se plaindre, faire des réclamations, avoir peur, juger dans son esprit - tout cela est la norme.
Personne ne nous a dit depuis l'enfance à quel point cela avait un effet néfaste sur nos vies.
Des documents commencent tout juste à apparaître, des articles sont publiés, des articles sont rédigés, des vidéos sont tournées sur le fait que vous devez penser uniquement à ce que vous voulez.
Vous avez probablement beaucoup entendu parler diverses sortes des méthodes qui nous permettent d'atteindre nos objectifs, tout en travaillant avec notre conscience et notre subconscient. Beaucoup de gens se demandent : les pensées influencent-elles nos vies ? Ou une pensée peut-elle influencer d’autres personnes ? Affirmations, visualisation d'objectifs, exprimer à haute voix vos envies. Peut-être que vous les avez même utilisés et que quelque chose a fonctionné pour vous. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cela se produit, pourquoi il existe tant de techniques et de méthodes ? Pourquoi et comment les pensées affectent la réalité, nos vies, notre santé.
La science moderne a pratiquement déjà répondu à cette question, et de nombreuses religions et enseignements y ont répondu encore plus tôt. Le tout est que nos pensées peuvent influencer directement notre monde physique. Et donc nos pensées nous contrôlent, les pensées influencent la vie, la réalité, la santé, la perception de soi.
Tout ce qui se passe dans notre tête se reflète dans la réalité d'une manière ou d'une autre. Les pensées, les désirs, les images, les émotions que nous éprouvons semblent nous dépasser et affecter les personnes qui nous entourent et le monde qui nous entoure.
Nos pensées créent la réalité qui nous entoure. John Kehoe
Comment les pensées affectent la vie
Chacune de nos pensées est comme l’étincelle d’une grande flamme. Si cette étincelle s'envolait dans le vide et ne se retrouvait pas endroit approprié, ça s'estompe vite. Si vous aidez l'étincelle, lui fournissez les copeaux de bois secs nécessaires et la ventilez, elle se transformera en une flamme à part entière. Nos pensées aussi. Faibles et éphémères, ils n’ont pas un impact aussi fort sur nous et sur le monde qui nous entoure. Mais si nous pensons longtemps à la même chose, si nous la souhaitons, si nous gardons une idée en tête pendant longtemps, si la concentration est très forte, après un certain temps, l'influence des pensées sur la réalité devient manifeste.
C'est grâce à cela que ceux qui s'engagent sérieusement dans la pratique du contrôle de la conscience peuvent réaliser presque tout ce qu'ils ont prévu. La vie elle-même les conduit sur ce chemin - une opportunité se présente, des moyens inattendus sont trouvés, quelqu'un propose de l'aide. Toutes les circonstances sont en faveur de l’idée souhaitée. Parce que le pouvoir de la pensée et de la concentration était grand et qu’il influençait nos vies.
Et, d’une part, c’est merveilleux, cela ouvre de nombreuses perspectives à une personne. Mais il y a une observation qui révèle le revers de la médaille : la façon dont les pensées affectent nos vies. Après tout, toutes les pensées et idées prennent vie, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, désirées ou non. Une personne peut constamment penser à quelque chose de déprimant parce qu'elle en a peur ou est simplement pessimiste, et cette pensée obsessionnelle, cultivée dans l'esprit depuis longtemps, s'efforce également de se réaliser. Et un jour, ça arrive.
toutes les pensées et idées prennent vie, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, désirées ou non
Qu’est-ce que nos pensées influencent ?
Nos pensées peuvent influencer beaucoup de choses : notre vie, notre attitude, notre santé, les circonstances extérieures qui réussissent ou non, la conscience, nos actions, l’attitude des autres à notre égard.
Parfois, je pense, vous avez été confronté à un tel phénomène. Si vous réfléchissez sérieusement à quelque chose, surtout si cette pensée est très émouvante, une personne proche de vous peut soudainement le dire à voix haute, comme si elle prenait des fragments de phrases de votre langue. Ce manifestation lumineuse comment les pensées affectent notre environnement.
Optimisme et pessimisme
Avez-vous remarqué que pour les gens qui disent que "c'est mauvais, c'est mauvais, ça ne marche pas" - pour ces personnes, tout leur échappe vraiment. Nous avons remarqué que les pessimistes vivent plus de situations tristes que joyeuses. Les pessimistes se concentrent constamment sur des idées négatives qui, tôt ou tard, deviennent réalité. Les personnes optimistes, au contraire, accordent toute leur attention aux pensées les plus joyeuses et les plus désirables, c'est pourquoi il semble (et c'est en fait le cas) que des moments plus joyeux surviennent dans leur vie.
Maintenant tu comprends pourquoi il est si important de surveiller non seulement vos actions, mais aussi vos pensées et vos émotions. Ils façonnent notre réalité, nos vies.
Le monde intérieur d'une personne n'est pas un tas de briques ou de pierres sans vie. Chaque pensée que vous avez se reflète dans ce système et l’affecte. Que cela vous plaise ou non, en pensant, vous créez constamment votre propre réalité. John Kehoe
Bien entendu, cette compréhension peut prêter à confusion. Non seulement vous devez contrôler vos actions, mais vous devez également penser en conséquence. Oui, c'est plus un dur travail, interne. Mais si nous prenons une certaine habitude, un mode de vie, cela cessera d’être difficile. Ce sera notre mode d’existence, dans lequel nous façonnerons nous-mêmes notre réalité avec nos pensées.. Comment image saine vie. Il est difficile d'y passer, mais si vous réussissez et que vous avez déjà grandi dans ce mode de vie, cela semble naturel.
Mais il y a un côté très pratique et intéressant à ce phénomène. Après tout, en nous concentrant correctement sur nos idées et nos pensées, en les rendant fortes, nous pouvons changer considérablement notre vie et incarner ce que nous voulons. Nous pouvons réaliser des rêves, nouer des relations, changer tout ce qui existe. situations négatives avec l'aide de votre réflexion. C'est un outil merveilleux et efficace pour chaque personne.
Nous parlerons plus tard des techniques exactes qui vous permettent de travailler et de contrôler votre subconscient, mais pour l'instant, cela vaut la peine de faire une remarque supplémentaire. Nous devons toujours nous rappeler l’interdépendance et l’harmonie du monde. Et si, à la base, les actions et les pensées contiennent de bonnes intentions visant à aider et à servir les gens, alors cette ambiance nous revient dans nos vies. Comme un boomerang.
Certes, il pourrait revenir dans un domaine complètement différent. Si nous utilisons des méthodes et des pratiques qui impliquent fondamentalement l’égoïsme ou, pire encore, la négligence et l’oppression des autres, alors cette même énergie nous revient. L’équilibre du monde est maintenu avec une précision surprenante.
Chacune de nos actions et (comme nous l'avons déjà compris et pensé) ont des conséquences dans ce monde.
Une personne n'a pas une très bonne opinion de son proche, par exemple, elle lui souhaite du mal. Et à un moment donné, ses collègues de travail le trahissent et l'abandonnent. Quel semble être le lien ? Et il n’a fait de mal à personne. Mais les pensées étaient négatives, longues et persistantes, je souhaitais du mal à mon proche, peut-être même que quelque chose s'était passé. Mais il a reçu une leçon réciproque de l’univers lorsqu’il a lui-même été mal traité.
Ceci est un exemple primitif ; souvent toutes ces connexions sont complètement invisibles. Vous ne comprenez peut-être même pas pourquoi certains problèmes sont survenus dans votre vie. Il est parfois très difficile d’en découvrir la raison. Il est donc simplement important de comprendre et d’accepter que nous sommes responsables non seulement de nos actes, mais aussi de nos pensées. Ils créent notre réalité et influencent l’avenir.
Comment les pensées affectent la santé
En fait, nous sommes très souvent confrontés à la manière dont les pensées influencent et se manifestent dans la réalité.
Placebo
Je pense que vous connaissez l’effet médical courant du « Placebo » ou l’effet de l’auto-hypnose. Cela a une base physiologique.
Si nous croyons fermement à l'effet d'un médicament ou d'une méthode de traitement, alors une forte concentration sur cet effet positif peut conduire au fait que notre cerveau commence réellement à envoyer des signaux positifs aux organes et aux systèmes, comme si une guérison avait eu lieu. Cela est particulièrement vrai pour les maladies chroniques et indolentes.
Psychosomatique
La psychosomatique est une conséquence directe du reflet de nos pensées dans la réalité. Vivre avec des émotions négatives constantes et des pensées agressives affecte progressivement l’état de notre corps.
Au fil du temps, de plus en plus au fil des années, présence systématique constante sur le terrain émotions négatives détruit nos organes et nos systèmes et aboutit finalement à maladies graves, souvent dans maladies oncologiques, maladies des systèmes nerveux et cardiovasculaire.
Comme nous l'avons déjà compris, pour que l'influence de nos pensées et de nos désirs soit utile, afin que nous puissions changer la réalité avec la puissance de notre esprit, nous devons suivre plusieurs règles.
Pensez aux bonnes choses, souhaitez de bonnes choses et votre vie deviendra plus lumineuse !
Cet article fait partie d'une série d'articles sur l'influence des pensées sur la réalité.
Partie 1.[Vous l'avez lu ci-dessus] Comment les pensées affectent-elles la réalité ?
