Главная › Гороскопы › Что делать чтоб лицо красивой. Как лицо сделать красивым в домашних условиях: особенности, рецепты и рекомендации

Что делать чтоб лицо красивой. Как лицо сделать красивым в домашних условиях: особенности, рецепты и рекомендации

Секреты омолаживания в здоровом образе жизни

Если вы хотите, чтобы молодым ваше лицо было еще долгие и долгие годы, то уход здесь, в первую очередь, нужен даже не столько самому лицу, сколько всему организму в целом. Сейчас объясним почему.

Допустим, вы съели жирную пищу, и уже через пару часов часть этого жира непременно выступит на волосах, а также отдельных участках кожи. Это происходит потому, что из кишечника жир всасывается в кровь и разносится по всему организму с током крови. И уже спустя какое-то время, каждая клетка вашего организма впитает в себя свою порцию жира. Как вы думаете, будет ли лицо по-прежнему оставаться молодым и красивым, если весь организм стремится к старению? Нет, конечно же! И здесь будет бессмысленно мазать кожу разными омолаживающими кремами, поскольку эффекта никакого не будет. Поэтому, чтобы красивый цвет лица сохранился надолго, нужно серьезно заняться омолаживанием всего вашего организма.

Правильный уход за кожей

Немного о структуре вашего лица: за поверхностью кожи находится так называемый эпидермис, дальше под ним расположены ещё более глубокие слои – дерма, а ещё глубже – мышцы лица. Если последние лишаются своего тонуса и становятся дряблыми, соответственно и лицо теряет свою красоту. Чтобы этого не произошло, и красивая кожа лица всегда радовала глаз, начинайте повышать упругость кожи, а также укреплять подкожные мышцы лица. Тренировать их можно так же, как и любые другие мышцы с помощью специальных упражнений. Вот несколько полезных упражнений:

втягивайте щёки, напрягайте мышцы шеи, затем напрягайте мышцы, которые словно растягивают кожу лица от носа к вискам и так далее;
попробуйте упражнение, связанное с тренировкой мышц, поднимающих уголки рта. Напрягать их следует со значительным усилием, чтобы со временем они стали более упругими и крепкими. Тренироваться так два раза в неделю будет вполне достаточно. Делайте их время от времени, и эффект не замедлит появиться.

Массаж, как один из способов ухода за кожей лица

Красивые лица женщин долго будут оставаться такими, если всерьёз задуматься о массаже, поскольку он является одним из самых эффективных способов оздоровления и омоложения организма. С его помощью вы улучшите обмен процессов в массируемых тканях и добьетесь усиленного кровообращения, в том числе притока свежей крови, насыщенной кислородом.

Как правильно делать массаж лица? Направление движений должно идти от подбородка к вискам, от носа к вискам, а также от середины лба. Массаж лица делают курсами – десять дней массажа и тридцать отдыха. Обратите внимание, что если кожу размять довольно сильно, то можно добиться существенного притока крови к лицу, но в то же время чрезмерные интенсивные движения растягивают и повреждают кожу. Поэтому при массировании лица ищите золотую середину. Если же вы хотите убрать «мешки» под глазами, можно выполнить легкие поглаживания подушечками пальцев под глазами.

Красивый макияж – красивое лицо

Красивые женские лица появляются и благодаря правильному использованию косметических средств. С помощью косметики можно скрыть все ваши дефекты и сделать акцент на достоинствах. Раскроем для вас несколько секретов красивого макияжа.

Макияж следует наносить только на чистое лицо. Умойтесь очищающим средством или обработайте лицо специальным лосьоном, тоником или молочком. Наносите косметику только при ярком свете, чтобы макияж смотрелся естественно. И не торопитесь, в противном случае лицо будет выглядеть неопрятно. У вас будет очень красивое лицо, если при нанесении косметики вы будете придерживаться следующей последовательности:

создание основы тональным кремом или пудрой;
подкрашивание бровей с помощью карандаша, если это необходимо;
брови причешите специальной щеточки, так они будут выглядеть гораздо аккуратней. Для придания бровям идеальной формы, нужно периодически делать им коррекцию, удаляя лишние волоски;
следующим этап – покраска глаз. Соблюдайте следующую последовательность: тени, подводка, тушь;
чтобы сделать на глазах акцент, выбирайте более яркие цвета;
глаза можно подвести жидкой подводкой или карандашом. Первая гораздо сложнее, поэтому нужна предварительная тренировка;
самой последней наносится тушь для ресниц. Её можно наложить в один слой, но для создания большей насыщенности, наносите два слоя туши;
теперь приступайте к румянам. Если у вас светлая кожа – используйте светло-розовые оттенки, смуглым девушкам больше подойдут бежевые тона;
последний штрих в создании красивого лица – это губная помада. Собираясь на вечернее мероприятие, используйте яркие оттенки, а для повседневной работы используйте светлую помаду или блеск для губ.

Как сделать лицо красивым? Пожалуй, этот вопрос задают себе многие женщины, смотрясь в зеркало. Ведь мало кого природа наделила безупречной кожей. Но секрета никакого нет. Оказывается, чтобы иметь красивую кожу лица необходимо регулярно за ней ухаживать, использовать только подходящую косметику и соблюдать некоторые простые правила. Как это правильно сделать, мы и расскажем!

Красивая кожа лица и что на нее может влиять

Красивые женские лица постоянно мелькают в Интернете и на экранах телевизора. Кажется, что эти дамы родились прекрасными и с идеальной кожей. На самом же деле, это не подарок от природы, а систематическая работа над собой. Чтобы выглядеть безупречно и иметь шикарное лицо нужно постоянно ухаживать за ним и всячески заботится. Хотите узнать, как сделать лицо красивым, тогда стоит рассмотреть, какие факторы губительно влияют на кожный покров.

Экология . Ситуация с экологической обстановкой в мегаполисах напряженная. Все выбросы с заводов и выхлопные газы негативно сказываются на коже. Она тускнеет, теряет тонус и сияние.
Алкоголь и курение . Если у женщины была красивая кожа лица, то после некоторого периода употребления спиртного и постоянного курения, она станет серой с землянистым оттенком и обвиснет. Именно так влияют алкогольные альдегиды и никотин на клетки кожи.
Неправильный уход за кожей . Если средства косметики, как по уходу, так и декоративной, не соответствуют типу вашей кожи, то это приведет к тому нехорошим последствиям. Кожа начнет прежде времени стариться и увядать.

Если вы задумались над тем, как сделать лицо красивым, то необходимо, в первую очередь, постараться ликвидировать эти три фактора или хотя бы сократить их влияние. Только после этого вы сможете получить красивый цвет лица, подтянуть овал, убрать мелкие морщины и стать значительно моложе.

О том, как сделать лицо красивым

Красивая кожа лица может быть у любой женщины. Для этого следует выполнять нехитрые манипуляции, который помогут надолго сохранить молодость и красоту.

Высыпайтесь . Думаете, как сделать лицо красивым, но без затрат на косметические салоны и дорогие процедуры, тогда просто попробуйте спать по 8 часов в течение месяца. Ложитесь не позже 11 вечера, вставайте до 8-ми часов. Через 30 дней у вас будет красивая кожа лица, свежая и сияющая.
Соблюдайте правильное питание . Наша кожа отражает состояние всего организма, особенно работу желудка и кишечника. Так что если на лице есть покраснении, высыпания и отечность – задумайтесь о нарушениях, которые проявляются таким образом. Попробуйте в свой рацион включить основы правильного питания. Не диеты, когда нужно ограничивать себя в еде, а именно правильную пищу. Потому что все специалисты говорят, что красивая кожа лица и рациональное питание неделимы. В рационе женщины должно быть достаточно белковых продуктов, а также углеводов, и жиров. Если обдумываете, как сделать лицо красивым, то начните с изменений в питании.
Выберите уход за кожей по ее типу. Создать красивое лицо в домашних условиях возможно. Просто нужно выбрать подходящие косметические средства, которые бы полностью подходили типу кожи. Если у вас кожа лица имеет жирный блеск, то отдайте предпочтение средствам с легкой текстурой. Выберите гель-кремы, тоники без спирта, очищающие пенки без масла. Если кожа сухая, то больше увлажняйте ее. Приобретите увлажняющие крема (используйте 2 раза в день), водные спрей (их можно распылять в любое время и поверх макияжа), маски с глицерином. При комбинированной коже и чувствительной выбирайте средства со специальной пометкой. Они смогут снять воспаление и успокоить кожный покров. Воспользуйтесь правильной косметикой, и у вас отпадет вопрос – как сделать лицо красивым.
Массаж лица . Чтобы создать красивое лицо в домашних условиях можно делать систематически самомассаж. Это очень просто. Предварительно нужно умыться водой комнатной температуры, наложить на лицо теплое полотенце, смоченное в ромашковом настое (столовая ложка цветков на стакан горячей воды), подержать его 15-20 минут, чтобы распарить и разогреть кожу, а затем приступать к массажу. Его необходимо проводить по основным линиям на лице – лбу, скулам, крыльям носа, подбородку. Прикосновения должны быть мягкими и не растягивающими кожу. После массажа в коже активизируется кровообращение, что создаст красивый цвет лица.
Подходящий макияж. Конечно, как сделать лицо красивым знают визажисты. Но не обязательно сегодня быть профессионалом, чтобы умело замаскировать свои мелкие недостатки. Красивая кожа лица будет, когда женщина начнет умело использовать корректор, тональную основу и пудру. Перед нанесением макияжа нужно очистить кожу (чтобы убрать отмершие частички), увлажнить ее (чтобы под декоративными средствами кожа не пересыхала), нанести основу (чтобы макияж держался дольше). И помните, главный постулат – на лице надо выделять губы или глаза.
Народные методы . О том, как сделать лицо красивым, используя народные рецепты, знают не все. А ведь «бабушкины» рецепты красоты сейчас на пике популярности. Ниже приведены самые популярные.

каждое утро умывайтесь мятной водой. Кипятком заварите столовую ложку листьев мяты (можно как сухих, так и свежих). Остудите и умывайтесь. Так у вас будет красивый цвет лица;
на глаза накладывайте чайные пакетики. Пойдет и зеленый чай и черный. Это уберет круги под глазами, разгладит морщины и подтянет кожу.
маска с творогом. Обычный творог разомните вилкой, смешайте с жирными сливками и наложите на лицо. Держите четверть часа. И у вас будет красивая кожа лица.

Красивые лица фото в Интернете может посмотреть. Обычно там каждая женщина рассказывает свои секреты красоты. Из них можно что-то почерпнуть и для себя.

Глубокая чистка лица в домашних условиях, видио

Идеальная кожа - это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

20 шагов на пути к идеальной коже лица

Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2-3 часа до ухода в постель.

Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5-6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3-4 раза в неделю.

Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

Видео: секреты идеальной кожи лица

Многих женщин не устраивает состояние их кожи, то прыщик появился, то морщинки виднеются. Разумеется, сейчас все недостатки можно скрыть с помощью декоративной косметики. Но настает такой период, когда хочется отказаться от всевозможных тюбиков с гримом и просто наслаждаться своей естественной красотой. Основной залог женской красоты- это здоровая и ухоженная кожа. И сегодня мы раскроем секрет, как сделать кожу ровной, нежной и привлекательным и как сделать лицо красивым в домашних условиях.

Что влияет на состояние кожи?

На обложках журнала постоянно мелькают красивые женские образы с идеальной кожей, и порой кажется, что эти дамы природой вознаграждены бесподобными данными. Но, на самом деле это не совсем так, без систематической работой над собой, добиться успеха и получить ухоженное лицо, практически невозможно. В первую очередь, нужно знать те факторы, которые могут губительно воздействовать на состояние кожи.

Неправильный косметический уход. Кожа как на лице, так и на всем теле нуждается в особом уходе и поддерживать ее состояние нужно постоянно очищая, увлажняя, питая и тонизируя. И подбирать ухаживающие средства нужно очень тщательно, исходя из типа кожи, состояния и потребностей.
Вредные привычки. Никотин и алкоголь за пару лет может привести самую красивую кожу в сухую и морщинистую. У заядлых курильщиц лицо приобретает еще и землянистый оттенок. Кроме этого, женщины с вредными привычками не могут похвастаться густыми и роскошными волосами, белоснежными зубами и крепкими ногтями.
Экология. Во многих городах, экологическая обстановка крайне напряженная. Все вредные вещества, выбросы и выхлопы сказываются на состоянии кожи, и наша основная задача- оберегать ее от этого негативного влияния.
Стрессы. Причем речь идет не только о внутренних переживаниях, для кожи стрессом также является и агрессивная внешняя среда, сильный мороз, ветра, радиация многое другое, ведь не всем нам приходится жить в мягком и влажном климате. Ну, и конечно ваши нервное состояние лишь добавляет ложку дегтя.
УФ-лучи. Солнечные лучи сильно сушат любую кожу, особенно когда естественной влаги категорически не хватает. Самый простой способ сохранять коже молодость — это использовать специальные крема с SPF-защитой.
Пассивный образ жизни и лень вскоре выдадут себя по .

Как привести кожу лица в порядок

На самом деле, сияющая кожа лица может быть у каждой женщины, которая будет трепетно относится к своему здоровью, внешности и соблюдать нехитрые манипуляции.

Высыпайтесь. Чтобы с зеркала на вас не смотрела дама с мешками и синяками под глазами, нужно спать не менее 8-ми часов в сутки, а лучше установите для себя режим, ложиться не позднее 11-и вечера, а вставать не позднее 9-ти. Через месяц вы заметите, что стали заметно отдохнувшей и свежей.
Правильно питайтесь. Так как все, что мы едим рано или поздно отразиться на нашей коже, нужно постоянно заботиться о своем рационе. Так, например белковая пища, фрукты и овощи очень благотворно влияют на кожу. Более подробно о влиянии этих продуктов читайте . Продукты с жирными кислотами (рыбий жир, грецкие орехи) будут питать кожу изнутри, цитрусовые или продукты, с высоким содержанием вит. С (напр. шпинат) помогут прыщикам и повреждениям скорее заживать на лице, свежие овощи и фрукты способствуют насыщению организма витаминами и минералами, поддерживают деятельность ЖКТ, кожа выглядит здоровой и имеет красивый цвет. Не налегайте на соль и сахар, постарайтесь ограничиться 30-40 г в день, сахар может вызывать высыпания, а соль — припухлость лица.
Пейте достаточно жидкости. Чтобы сохранить упругость кожу и не допустить преждевременного старения, поставьте для себя цель выпивать не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Ведь без поддержания водного баланса, сделать лицо гладким и ровным надолго не удастся.
Правильно . Ухоженная кожа лица и ее здоровье отчасти зависит от правильного очищения. Обязательным вечерним ритуалом должно быть умывание и удаление макияжа, грязи и жира, накопленного за весь день. И не важно, в каком состоянии вы пришли и как сильно хочется спать, кожа нуждается в таком же полноценном отдыхе, как и вы. Пользуйтесь мягкими средствами для умывания, пенки, гели, или мягкое мыло. Макияж смывайте специальным молочком или тоником. Деликатной зоне вокруг глаз нужно уделить особое внимание, ведь многие средства могут быть слишком агрессивными. Тереть кожу мочалкой или вытирать грубым полотенцем не стоит, так может появиться раздражение, лучше плескайте воду себе на лицо руками или поливайте кружкой, а после просто промокните мягкой салфеткой или дайте самой ей высохнуть.
Не давите прыщи! Чтобы привести кожу в порядок, не нужно тут же избавляться от ее неровностей, прыщей и угрей. Выдавливая различные высыпания, вы можете занести инфекции или навсегда оставить на коже шрам. Если самостоятельно решить проблему с прыщами не удается, посетите дерматолога и косметолога.
Занимайтесь спортом. Физические тренировки стимулируют кровообращение, что очень важно для долгосрочного здоровья и сияния кожи. Получасовая пробежка, обязательно пойдет вам на пользу. Но можно добиться красивого цвета лица в домашних условиях, уделяйте несколько минут в день утренней зарядке.

Красивая кожа лица в домашних условиях, делаем маски и скрабы сами

Многие женщины уже давно предпочитают домашний уход вместо салонных процедур. Существуем множество рецептов и методик, как сделать красивое лицо, и организовать правильный и грамотный уход.

Самые популярные продукты в домашней косметике — это мед, лимон, листья алоэ, ромашка, оливковое и миндальное масло, отвары трав и растений.

Вот подборка статей с рецептами перечисленных выше косметических средств:

Мед можно использовать в качестве природного скраба, чтобы сделать кожу ровной и гладкой, избавиться от угревой сыпи или устранить рубцы после них. Кроме этого, мед защищает внешний слой от инфекций и удерживает влагу в коже. Чтобы сделать домашний пилинг, добавьте в мед несколько капель лимонного сока, воды, и на выбор: измельченный миндаль (или лесные орехи), сахар, овсяные хлопья, пшеничные отруби, измельченный рис или белую глину.

Есть еще прекрасный способ, как сделать лицо ровным, а кожу гладкой. Приготовьте огуречный лосьон или настойку календулы. Для этого мякоть одного огурца залейте водкой (5:1), дайте настояться минимум 2 часа, и можно протирать им «проблемные места». Для сухой кожи данный рецепт не рекомендуется.

Чтобы сделать лицо свежим и отдохнувшим утром после пробуждения или перед важной встречей, . Заморозьте воду с лимоном, сок огурца или алоэ, отвар трав (например шалфея с мятой), зеленый чай или обычную минеральную воду. Такой способ придаст коже тонус, прекрасный оттенок, снимет воспаление и раздражение. Кроме этого, методика ледяного протирания рекомендуется женщинам с проблемной или увядающей кожей.

Не стоит постоянно твердить, что у вас ужасная кожа, что делать вы совершенно не знаете. Пора переходить к реальным действиям. Соблюдайте чистоту кожи, ухаживайте, питайте и увлажняйте ее. Не забывайте про правильное питание и полезные продукты. Сияющее, красивое лицо в домашних условиях добиться более чем реально, полюбите себя и свою кожу.

Будьте прекрасны!

Помните, что внешний вид лица, кожа и глаза - это показатели работы организма. Если вы ведете малоактивный образ жизни, злоупотребляете алкоголем, неправильно питаетесь или же чрезмерно пользуетесь косметикой, то это сразу же отразится на вашем внешнем облике. Для того чтобы сделать лицо красивым, нужно в первую очередь вести здоровый образ жизни. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, катайтесь на роликах или велосипеде. Следите за своим питанием - ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов. В вашем рационе должны присутствовать все необходимые витамины, белки и полезные микроэлементы. Помните, что коже нужна влага. Поэтому пейте как можно больше чистой негазированной воды. Не старайтесь заменить ее соками, газировкой, чаем или кофе. Откажитесь от курения, употребления алкогольных напитков и пива. Все эти вредные привычки способствуют тому, что кожа лица приобретает нездоровый оттенок, пропадает естественный румянец, появляются морщины.
ательно следите за кожей лица, так как ей нужна постоянная забота. Помните, что коже нужны очищение, питание и защита. Пользуйтесь только теми кремами или другими косметическими средствами, которые соответствуют типу и потребностям вашей кожи. Не стоит слишком рано увлекаться активными средствами против морщин - это только ускорит их появление. Залог естественной красоты и сияющего здоровьем облика - это полноценный сон, поэтому спите не меньше 8 часов в сутки. Подберите красивый макияж. Помните, что качественный мейк-ап должен не только маскировать недостатки лица или дефекты кожи, но и подчеркивать естественную красоту. Например, яркий макияж с обильным использованием косметических средств будет неуместно смотреться на юном лице молодой девушки. Если вы не можете подобрать макияж самостоятельно, то обратитесь к визажисту. Помните, что ваш образ должен быть завершенным, и даже самое красивое лицо будет плохо смотреться с неухоженными волосами и руками. Поэтому работайте не только над своим лицом, но и над всем телом.

www.wmj.ru

Ледяная вода

Умойтесь холодной, ледяной водой. Благодаря этому вы не только будете себя чувствовать бодрее, но и улучшите цвет и состояние кожи, сделаете ее упругой. Но лучше всего протереть кожу кубиками льда, которые сделаны из отвара мяты или зеленого чая.

Обратите внимание на то, что лед благоприятно воздействует на сосуды, заставляет кожу активно вырабатывать коллаген, что отвечает за ее молодость.

Успокаиваем кожу с помощью маски

Сделать свое лицо красивым можно благодаря воздействию восстанавливающей маски. Ее можно купить в аптеке или же приготовить самостоятельно. Но учтите, маска, приготовленная в домашних условиях, приносит намного больше пользы, чем купленная в специализированном магазине.

Для приготовления «лекарства» вам понадобится две ложки размолотых хлопьев, оливковое масло (одна ложка) и яичный желток. Все ингредиенты хорошо перемешайте, затем в готовую кашицу добавьте пару капель сока лимона и хорошо перемешайте. Готовую смесь следует держать на коже лица около 15 минут. Благодаря этому не хитрому рецепту можно быстро убрать с кожи следы усталости, сделать ее более бархатистой и свежей.

Питаем волосы

Как показывает практика, у большинства девушек волосы выглядят тускло и устало. Но вернуть им блеск и свежесть на самом деле очень просто. Достаточно просто воспользоваться старыми народными рецептами. Так, к примеру, хорошо помогает настой из лопуха, крапивы, ромашки. Также можно приготовить маску на основе меда, желтка и оливкового масла.

Как сделать свое лицо красивым с помощью макияжа

Многие считают, что сделать свое лицо красивым можно только благодаря броскому макияжу. Это большое заблуждение. Естественность – лучший путь к красоте. Поверьте, легкий дневной макияж намного выгоднее смотрится и не старит кожу визуально.

Если же у вас под глазами темные круги, используйте специальный зеленый корректором. А вот для того, чтобы выровнять тон, идеально подойдет тональный крем, который содержит в себе светоотражающиеся частички. При этом на веки лучше всего нанести золотистые или светлые тени. Внутренние же уголки глаз попробуйте выделить белым карандашом, благодаря этому взгляд станет более выразительным. Не стоит забывать и о румянах, они придадут лицу свежести. Но помните, подбирать цвет следует исходя из типа своей кожи.

А вот завершит этот образ мерцающий блеск для губ.

Как видите, сделать свое лицо красивым очень просто, достаточно просто этого захотеть.

ledy-life.ru

Домашние маски для лица

Утомительных посещений косметолога можно избежать, применяя подручные средства, чтобы изготовить маски самостоятельно в домашних условиях.

Злаковая маска:

1 ст. л. овсяной крупы;
1 ст. л. кукурузной крупы;
1 белок куриного яйца.

Крупу взбить с белком до густой пены и равномерно нанести на лицо. После подсыхания снять маску ватным тампоном или влажной салфеткой, умыться попеременно тёплой и прохладной водой. При регулярном применении укрепляется здоровая поверхность кожи, пропадает глянцевый блеск, лицо выглядит моложе.

Кисломолочная маска:

1 желток куриного яйца;
1 ст. л. жирной сметаны;
1 ст. л. морковного сока.

В растертый добела желток добавьте сметану и морковный сок, тщательно перемешайте, чтобы добиться однородности. Нанесите средство на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой, в конце ополосните прохладной. Использование этого состава позволяет исключить применение обычного крема и питать кожу с помощью натуральных продуктов.

Маска для жирного типа:

1 ст. л. картофельной муки;
по 10 ягод белой и красной смородины.

Раздавите смородину и смешайте с мукой. Нанесите маску на 10 минут, после смойте прохладной водой.

Маски для сухой кожи составляются из любых жирных продуктов: смесь творога со сметаной, взбитое яйцо с растительным маслом, желток яйца, растертый с медом. Смывать их рекомендуется сывороткой или водой с добавление молока. После 40 лет требуется применять маски для лица от морщин и дряблости. Выглядеть моложе, осуществляя уход в домашних условиях, поможет средство из 2 ст. л. сухого зеленого горошка и такого же количества молочной сыворотки. Смесь разотрите в однородную массу и аккуратно нанесите на лицо очень тонким слоем. Снимать маску нужно через 15-20 минут, используя тампон или салфетку, пропитанные отваром трав или слабым чаем.

Продукты для красивой кожи

Как добиться идеального кожного покрова лица, можно определить и по питанию. Она как лакмусовая бумажка отражает состояние всей внутренней системы. При отсутствии правильной диеты и употреблении вредных веществ в еде тускнеет, бледнеет и даже деформируется. Важно вовремя суметь распознать сигналы недомогания, изменить образ жизни и питания. На нехватку определенных витаминов кожа реагирует по-разному.

1. Витамины А, Е и никотиновая кислота.

Их недостаток провоцирует повышенную сухость лица, оно становится бледным, покрывается сетью мелких морщинок, может появиться «гусиная кожа». Пополнить запасы полезных веществ и улучшить цвет лица поможет диета, включающая в себя блюда из куриной печени, угря, а также орехи, морковь, шпинат, петрушку, яйца, чеснок, рыбий жир, имеющий отличные отзывы по составу. Витамин А придает свежесть, упругость, замедляет старение и ускоряет заживление ран. Витамин Е поддерживает естественную влажность, дарит чертам лица нежность и мягкость.

2. Витамины С и Р.

О нехватке сигнализируют сосудистые нарушения, например, долго не проходящие синяки и пятна. Добиться восстановления баланса в домашних условиях поможет употребление продуктов растительного происхождения, преимущественно цитрусовых, а также крыжовника, киви, капусты, сладкого перца. О достаточном содержании витаминов С и Р сигнализируют красивая и здоровая кожа, ровный цвет лица и повышенная сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.

3. Витамины группы В.

Об их недостатке сообщает сухой, шелушащийся покров, дерматиты, угри и чрезмерная пигментация. Если организм требует витамин В12, то к вышеперечисленному добавляется ещё и желтушный оттенок покрова. Восполняется дефицит при употреблении злаковых культур, овощей, бобовых, зелени. В12 присутствует в сердце, печени, почках животных. Внимательное отношение ко внешнему виду и питанию поможет запомнить, какие продукты надо есть, чтобы кожа оставалась красивой.

Диета молодости и красоты

Выглядеть моложе поможет диета. Кроме потребления полезных продуктов стоит пересмотреть свой рацион на наличие в нём вредной пищи. Кожа может часто краснеть от жареных, копчёных и острых блюд, при первых признаках стоит выдержать диету по их ограничению или совсем исключить. Тем же эффектом обладают десертные вина. Вредны повышенное содержание соли и сахара, красители и консерванты. Все это губительно сказывается на внешнем виде. Несколько минут удовольствия от поглощения лакомства могут обернуться дерматитами, а крема для восстановления стоят огромных денег.

Самое эффективное средство против дряблости и преждевременного старения лица — витамин Н или биотин. Повысить его процент в организме помогут орехи, яичный желток, печень, молоко и пивные дрожжи. При этом в пиве содержится лишь малая часть натурального продукта, поэтому оно для пополнения витамина — не вариант. Если кожа на лице легко трескается, медленно обновляется, то стоит выдержать белковую диету. Пополнит запасы белка и ценных аминокислот систематическое употребление рыбы, индейки, курицы, а также сыра тофу или произведенного в домашних условиях.

Если старение кожи происходит преждевременно, а вам дорого красивое лицо, срочно садитесь на фруктовую диету. Особенно помогут продукты с высоким содержанием витамина С: апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты. Консервированные фрукты теряют большую часть полезных свойств, поэтому, чтобы добиться результата, надо употреблять их сырыми, в виде соков — только свежевыжатыми. Пару кусочков в каждый прием можно использовать вместо тонизирующего средства, протирая лицо.

Сочетание натурального витаминного комплекса с минимальным уходом позволяет добиться красивого цвета лица в домашних условиях и выглядеть моложе цифры в паспорте без лишних усилий и затрат.

limelady.ru

Секреты омолаживания в здоровом образе жизни

Правильный уход за кожей

втягивайте щёки, напрягайте мышцы шеи, затем напрягайте мышцы, которые словно растягивают кожу лица от носа к вискам и так далее;
попробуйте упражнение, связанное с тренировкой мышц, поднимающих уголки рта. Напрягать их следует со значительным усилием, чтобы со временем они стали более упругими и крепкими. Тренироваться так два раза в неделю будет вполне достаточно. Делайте их время от времени, и эффект не замедлит появиться.

Массаж, как один из способов ухода за кожей лица

Красивый макияж – красивое лицо

создание основы тональным кремом или пудрой;
подкрашивание бровей с помощью карандаша, если это необходимо;
брови причешите специальной щеточки, так они будут выглядеть гораздо аккуратней. Для придания бровям идеальной формы, нужно периодически делать им коррекцию, удаляя лишние волоски;
следующим этап – покраска глаз. Соблюдайте следующую последовательность: тени, подводка, тушь;
чтобы сделать на глазах акцент, выбирайте более яркие цвета;
глаза можно подвести жидкой подводкой или карандашом. Первая гораздо сложнее, поэтому нужна предварительная тренировка;
самой последней наносится тушь для ресниц. Её можно наложить в один слой, но для создания большей насыщенности, наносите два слоя туши;
теперь приступайте к румянам. Если у вас светлая кожа – используйте светло-розовые оттенки, смуглым девушкам больше подойдут бежевые тона;
последний штрих в создании красивого лица – это губная помада. Собираясь на вечернее мероприятие, используйте яркие оттенки, а для повседневной работы используйте светлую помаду или блеск для губ.

elhow.ru

Особенности типов кожи

Существует пять основных типов кожи, каждый из которых имеет свои характеристики:

Быть красивой без использования косметики можно. Для начала нужно знать, как получить красивый цвет лица. Ведь именно это и есть первый шаг к началу совершенствования. В этом поможет обычная вода или зеленый чай - ежедневно выпивайте по два литра.

Это запустит улучшение обменных процессов в организме, поспособствует выведению токсинов и, соответственно, улучшит и нормализует цвет лица. А для того чтобы не было обратного эффекта, откажитесь от любых энергетиков, включая кофе и черный чай. Во избежание появления утренней отечности употребляйте жидкость за два-три часа до сна.

Делаем чистое личико

Как сделать лицо чистым и красивым? Многие женщины привыкли использовать косметику как панацею от всех невзгод. Однако в некоторых случаях это не приносит ожидаемого результата, а иногда даже вредит - появляется сухость кожи или воспаления.

Совсем необязательно тратить деньги на тонну косметических средств, если можно немного подкорректировать образ жизни. С чего начать и как сделать кожу лица красивой? Вам поможет:

контрастный душ;
обязательное снятие макияжа на ночь;
полноценный отдых и, конечно же, сон;
отсутствие вредных привычек;
сбалансированный рацион питания (должны присутствовать все витамины);
использованием элементарных средств по уходу, подходящих к вашему типу кожи;
пребывание на свежем воздухе.

Как только вы возьмете за правило эти простые советы, то сразу увидите поразительные изменения своего лица.

Продолжая тему естественной красоты, предлагаем вашему вниманию проверенные средства по уходу за кожей лица, которые можно использовать в домашних условиях.

Чистая и красивая кожа на лице. Что нужно делать?

Как можно сделать красивое лицо? Применяйте следующие средства:

Свежесть лицу вернет отвар из лаврового листа в пропорциях 20 г на 100 мл воды. Его нужно прокипятить, остудить и протирать лицо.
Проблему черных точек решит мед с лимоном. Как сделать такое средство? На кусочек лимона нужно нанести несколько капель меда. Затем полученное средство следует приложить на область, где есть угри. Через пять минут смойте маску прохладной водой.
Маска от прыщей. Готовится она просто. На мелкой терке нужно натереть огурцы, чтобы получилось три столовые ложки, залить их стаканом кипятка и настаивать ровно три часа. Далее нужно процедить смесь и добавить одну чайную ложку меда в жидкость. После умывания используйте этот раствор, и вы избавитесь от прыщей и воспалений.
Если у вас есть калина, тоже используйте ее для уничтожения высыпаний. Тампоном, смоченным в соке, три раза в день протирайте прыщи.

Тонизирование кожи лица

Как сделать красивый цвет лица? Для улучшения цвета лица и его увлажнения можно использовать огуречный тоник. Для его приготовления нужен огурец, нарезанный кубиками с кожурой. Его заливают стаканом молока и проваривают три-пять минут. После процеживания можно добавить ложечку меда и протирать средством лицо.

Обладательницам жирной кожи пригодится рецепт тоника на основе зеленого чая. Стакан заваренного чая охлаждают. Затем процеживают и добавляют две ложки (чайных) лимонного сока. Протирайте лицо, но не оставляйте полученную смесь долго на коже во избежание ее окрашивания.

Увлажнение кожи

Запариваем две столовые ложки овсянки стаканом кипятка или молока. Настаиваем около пятнадцати минут и сливаем жидкость, которая там осталась. Добавляем немного меда, сока лимона (можно также лист алоэ) и наносим маску на двадцать минут. Такой вариант отлично восстанавливает водный баланс кожи. Вот как лицо сделать красивым всего за 20 минуток.

Маска с творогом и средство с яблоком

Большой популярностью пользуется творожная маска. Для ее приготовления нужно смешать жирный творог и мед в пропорциях 2:1. Действие маски - тридцать минут. Такое средство не только питает кожу, но и тонизирует ее, а также позволяет убрать раздражение.

Как лицо сделать красивым? Сейчас рассмотрим еще рецепт средства для увлажнения. На мелкой терке нужно натереть яблоко, добавить ложку сливочного масла и взбитый желток. По желанию можно положить мед. Выдержать двадцать минут, затем смыть. Прекрасное увлажнение вам обеспечено!

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как лицо сделать красивым. Правильно ухаживать за кожей довольно просто. Ее нужно питать и очищать. Тогда кожа станет вашей гордостью. Полюбите себя, и ваши счастливые глаза засияют, делая лицо безупречным даже без макияжа!

www.syl.ru

Далеко не все женщины могут похвастаться идеально красивыми чертами лица, но каждая из представительниц прекрасного пола способна сделать его более привлекательным.

Лицо – отражение состояния организма . Злоупотребление алкоголем, вредные продукты в рационе, недостаток движения, переизбыток косметики – все это негативно сказывается на внешнем виде лица.

Что поможет сделать лицо красивее и сохранить состояние кожи на долгие годы? Во-первых, необходимо отказаться от вредных привычек и стать сторонницей активного образа жизни . Лучшими друзьями женщины должны стать пешие и велопрогулки, занятия спортом, катание на роликах летом и на лыжах или коньках зимой.

Во-вторых, внешняя привлекательность во многом зависит от качества питания . Не секрет, что сбалансированный рацион, содержащий белки, витамины и микроэлементы, способен поддерживать красоту лица. Употребление достаточного количества свежих овощей и фруктов – еще одно условие достижения желаемого результата.

В-третьих, нельзя забывать о насыщении организма влагой . Чистая негазированная вода подходит для сохранения здоровья женщины как нельзя лучше. Заменять воду напитками содержащими кофеин, соками или газировкой не рекомендуется.

В-четвертых, чтобы быть красивой, нужно отказаться от употребления крепких и слабоалкогольных напитков, а также бросить курить. Вредные привычки негативно отражаются на состоянии кожи лица: оно приобретает землистый оттенок, покрывается морщинками.

Кожа лица требует особого ухода. Без постоянного очищения, питания и защиты кожа потеряет свою эластичность, гладкость и красоту.

Приведем еще несколько правил соблюдая которые вы сделаете ваше лицо красивее.

Существует правила умывания , которые следует соблюдать всем представительницам прекрасного пола. Мыло совершенно не подходит для умывания лица, лучше, если очищающими средствами будут гели, пенки или муссы, предназначенные именно для этой цели. Не стоит сильно нажимать на кожу или тереть ее – это вызовет микроповреждения, которые впоследствии превратятся в покраснения или воспалятся.

Противопоказана лицу и горячая вода : капилляры, расположенные близко к поверхности кожи, от высокой температуры расширяются, что вызывает преждевременное старение. В жару лицо часто потеет, и бумажная салфетка в этом случае не поможет. Нужно умыть лицо, чтобы не допустить размножения бактерий, комфортно чувствующих себя в капельках пота.

Кремы для лица и другие средства следует выбирать очень внимательно . При несоответствии типа кожи крем не принесет никакой пользы. Борьбу с морщинами с помощью биологически активных средств лучше начинать только тогда, когда они начинают появляться. Иначе кожа потеряет упругость намного раньше положенного срока.

Очищающие пилинги и скрабы – замечательное средство очищения кожи лица, но злоупотреблять ими не стоит , достаточно использовать их раз в десять дней.

Солнечные лучи, кроме красивого загара могут подарить и проблемы с обезвоживанием кожи . Поэтому перед выходом на улицу в жаркий летний день рекомендуется смазывать лицо солнцезащитным кремом. Загар, кстати, тоже не слишком полезен для лица – старение кожи под воздействием ультрафиолета происходит гораздо быстрее. Альтернатива загару под солнцем или в солярии – безвредный автозагар.

Все знают, что о характере человека можно судить по тому, где появляются морщинки: у улыбчивых людей это сеточки у глаз, а у вечно хмурых особ – на переносице. Чтобы избежать раннего появления морщин, есть еще одна рекомендация – избегать слишком частого проявления эмоций на лице, не стоит хмуриться или поджимать губы по любому поводу.

Полноценный сон – еще одно условие сохранения красоты лица. Спать нужно не меньше 8 часов, причем лучше ложиться пораньше, до 23 часов.

Конечно же, красивым лицо делает качественный макияж . Его предназначение – скрыть некоторые недостатки и выделить достоинства. Слишком яркий мейк-ап на лице юной красавицы смотрится неуместно. Подобрать декоративную косметику и умело нанести ее на лицо поможет профессиональный визажист, рекомендациям которого можно будет следовать в дальнейшем.

Красота лица – это не единственное условие в создании привлекательного внешнего облика. Если руки и волосы будут неухоженными, впечатление будет безнадежно испорчено. Поэтому заботиться нужно не только о лице, но и обо всем остальном.

princessjournal.ru

Первое, на что обращают люди при знакомстве с женщиной – это, конечно же, лицо. И первое впечатление будет складываться исходя из того, как человек выглядит внешне. Поэтому очень важно, чтобы лицо было свежим, здоровым, и красивым. Если какой-то составляющей не хватает, это вполне можно исправить! Как сделать лицо красивее? Постараемся дать ответ на этот вопрос. Секреты омолаживания в здоровом образе жизни Если вы хотите, чтобы молодым ваше лицо было еще долгие и долгие годы, то уход здесь, в первую очередь, нужен даже не столько самому лицу, сколько всему организму в целом. Сейчас объясним почему. Допустим, вы съели жирную пищу, и уже через пару часов часть этого жира непременно выступит на волосах, а также отдельных участках кожи. Это происходит потому, что из кишечника жир всасывается в кровь и разносится по всему организму с током крови. И уже спустя какое-то время, каждая клетка вашего организма впитает в себя свою порцию жира. Как вы думаете, будет ли лицо по-прежнему оставаться молодым и красивым, если весь организм стремится к старению? Нет, конечно же! И здесь будет бессмысленно мазать кожу разными омолаживающими кремами, поскольку эффекта никакого не будет. Поэтому, чтобы красивый цвет лица сохранился надолго, нужно серьезно заняться омолаживанием всего вашего организма. Правильный уход за кожей Немного о структуре вашего лица: за поверхностью кожи находится так называемый эпидермис, дальше под ним расположены ещё более глубокие слои – дерма, а ещё глубже – мышцы лица. Если последние лишаются своего тонуса и становятся дряблыми, соответственно и лицо теряет свою красоту. Чтобы этого не произошло, и красивая кожа лица всегда радовала глаз, начинайте повышать упругость кожи, а также укреплять подкожные мышцы лица. Тренировать их можно так же, как и любые другие мышцы с помощью специальных упражнений. Вот несколько полезных упражнений: втягивайте щёки, напрягайте мышцы шеи, затем напрягайте мышцы, которые словно растягивают кожу лица от носа к вискам и так далее; попробуйте упражнение, связанное с тренировкой мышц, поднимающих уголки рта. Напрягать их следует со значительным усилием, чтобы со временем они стали более упругими и крепкими. Тренироваться так два раза в неделю будет вполне достаточно. Делайте их время от времени, и эффект не замедлит появиться. Массаж, как один из способов ухода за кожей лица Красивые лица женщин долго будут оставаться такими, если всерьёз задуматься о массаже, поскольку он является одним из самых эффективных способов оздоровления и омоложения организма. С его помощью вы улучшите обмен процессов в массируемых тканях и добьетесь усиленного кровообращения, в том числе притока свежей крови, насыщенной кислородом. Как правильно делать массаж лица? Направление движений должно идти от подбородка к вискам, от носа к вискам, а также от середины лба. Массаж лица делают курсами – десять дней массажа и тридцать отдыха. Обратите внимание, что если кожу размять довольно сильно, то можно добиться существенного притока крови к лицу, но в то же время чрезмерные интенсивные движения растягивают и повреждают кожу. Поэтому при массировании лица ищите золотую середину. Если же вы хотите убрать «мешки» под глазами, можно выполнить легкие поглаживания подушечками пальцев под глазами. Красивый макияж – красивое лицо Красивые женские лица появляются и благодаря правильному использованию косметических средств. С помощью косметики можно скрыть все ваши дефекты и сделать акцент на достоинствах. Раскроем для вас несколько секретов красивого макияжа. Макияж следует наносить только на чистое лицо. Умойтесь очищающим средством или обработайте лицо специальным лосьоном, тоником или молочком. Наносите косметику только при ярком свете, чтобы макияж смотрелся естественно. И не торопитесь, в противном случае лицо будет выглядеть