Dom › Pieniądze › Douglas Abrams - Taoistyczne tajemnice miłości, które powinien znać każdy mężczyzna. „Truskawka na brzozie

Douglas Abrams - Taoistyczne tajemnice miłości, które powinien znać każdy mężczyzna. „Truskawka na brzozie

Mantak CIA, Douglas Abrams

Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Dopiero w latach czterdziestych Alfred Kinsey opublikował pionierską pracę na ten temat. Od tego czasu minęło pół wieku, jego odkrycia zostały potwierdzone w laboratoriach – a mimo to większość mężczyzn nie wie nic o swojej zdolności do wielokrotnych orgazmów. Bez tej wiedzy i bez prostego przeszkolenia technicznego mężczyzna nie jest w stanie odróżnić wzlotu orgazmu od skurczu wytrysku.

„Przy regularnym, normalnym wytrysku moja przyjemność szybko mija. To zupełnie inna sprawa z wielokrotnymi orgazmami. Przyjemność, która się w nich pojawia, pozostaje we mnie przez cały dzień; Nie sądzę, że ma ostatni plusk. Ta praktyka jest dodatkowym źródłem energii i po prostu nigdy się nie męczę. Teraz mogę sobie pozwolić na tyle rozrywek seksualnych, ile chcę; Kontroluję ich, a nie oni kontrolują mnie. Czego więcej może chcieć mężczyzna?

"Miałem trzy kochanki w ciągu tych trzech miesięcy i wszystkie trzy uznały, że jestem dla nich najlepsza. Tak, dosłownie, leżąc ze mną w łóżku, każda z nich powiedziała: "Nigdy nie czułam się tak dobrze".

„Zawsze byliśmy z nim dobrzy, ale teraz nasza fizyczna intymność stała się nieporównywalnie bogatsza, znaleźliśmy równowagę, w której każdy doświadcza wielu fal orgazmu. Ale te orgazmy to dopiero początek głębokiej zmiany w naszym życiu: nasza miłość stała się głębsza, jesteśmy naprawdę blisko.

Fakt, że mężczyzna może mieć wiele orgazmów, jest dla większości z nas tak nieoczekiwany, że nie każdy może w to uwierzyć. W związku z tym należy przypomnieć, że nie minęło nawet czterdzieści lat, odkąd wielokrotne orgazmy u kobiet zostały „zalegalizowane” i uznane za normalne zjawisko. Jeszcze bardziej zaskakujące jest to, co stało się z kobietami, gdy dowiedziały się, że jest to możliwe: jeśli w latach 50., kiedy Kinsey badał kobiecą seksualność, tylko 14% kobiet doświadczało wielokrotnych orgazmów, teraz ponad 50% takich kobiet! Hartman i Marilyn Fithian, 12% mężczyzn, których zbadali w latach 80., miało poliorgazm. Kiedy mężczyźni dowiadują się, że dostępne są dla nich wielokrotne orgazmy i dostają trochę proste instrukcje, stają się również poliorgazmiczne, a ich liczba stale rośnie.

Mamy siedzibę dzisiaj w na równi na starożytnej praktyce taoistycznej i najnowszych odkryciach naukowych, ponieważ mówimy, jak oddzielić orgazm od wytrysku, jak doświadczać wielokrotnych orgazmów i jak poprawić ogólny stan zdrowia.

Wielokrotne orgazmy nie są przywilejem nastolatków, rzadkich starszych szczęściarzy i religijnych adeptów. Trzydziestopięcioletni sprzedawca sprzętu komputerowego, zwyczajny, jak sam mówi, „popieprzony i cyniczny mieszkaniec miasta”, postanowił pewnego wieczoru wypróbować opisane w naszej książce ćwiczenia – i przeżył sześć orgazmów z rzędu: Szli jeden po drugim i stawali się potężniejsi. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Ale najbardziej niesamowite jest to, że tego dnia bardzo ciężko pracowałem i czułem się chory. A następnego ranka budzę się zdrowszy i bardziej energiczny niż kiedykolwiek!” Zgodnie z taoistyczną teorią seksualności wielokrotne orgazmy bez wytrysku pomagają mężczyznom osiągnąć optymalne zdrowie fizyczne, a nawet – wierzcie lub nie – przedłużyć ich życie.

Ostatni rozdział, rozdział 9, zawiera zalecenia dotyczące tego, jak mężczyźni i kobiety mogą utrzymywać ekstatyczną intymność seksualną przez całe życie. Zaczyna się od sekcji dla mężczyzn w średnim i starszym wieku, u których zwykle następuje spadek apetytu i potencji seksualnej.

Rozdział 1

Ale wielokrotne orgazmy w żadnym wypadku nie ograniczają się do okresu dojrzewania. Kinsey kontynuuje: „Ta zdolność niektórych mężczyzn trwa w przyszłości, czasami nawet do trzydziestu, czterdziestu lat, a nawet dłużej”. Dr Gerant Kachadourian w The Foundations of Human Sexuality pisze: „Niektórzy mężczyźni są w stanie utrzymać nasienie podczas skurczów orgazmicznych; innymi słowy, doświadczają orgazmów bez wytrysku. Takie orgazmy nie wydają się mieć okresu refrakcji [spadek erekcji], co pozwala tym mężczyznom doświadczać następujących po sobie, wielokrotnych orgazmów, tak jak robią to kobiety”.

Encefalogramy i refleksy

Orgazm jest jednym z najsilniejszych i najsłodszych ludzkich doświadczeń, a jeśli kiedykolwiek miałeś orgazm – a prawie wszyscy mężczyźni mają – nie ma potrzeby go definiować. Jednak nie wszystkie orgazmy są takie same. Różnią się nieznacznie w różnych ludzi a nawet dla tej samej osoby w różnym czasie. Jednak we wszystkich męskich orgazmach są pewne cechy wspólne: rytmiczne ruchy ciała, zwiększona aktywność serca, napięcie mięśni, a następnie gwałtowny spadek napięcia, w tym skurcze mięśni w okolicy miednicy. Wszystkim temu towarzyszą przyjemne doznania. Zauważając, że „orgazm jest najmniej rozumiany ze wszystkich procesów seksualnych”, trzynaste wydanie „General Urology” Smitha donosi dalej, że orgazm obejmuje „mimowolne rytmiczne skurcze zwieracza odbytu, hiperwentylację [szybki oddech], tachykardię [szybkie bicie serca] i zwiększone ciśnienie krwi».

W przeciwieństwie do orgazmu, który jest kulminacją emocjonalnego i fizycznego doświadczenia, wytrysk jest po prostu odruchem u podstawy kręgosłupa, którego kulminacją jest uwolnienie nasienia. Michael Wynn, starszy wykładowca Tao Healing i współautor książki The Taoist Secrets of Love: How to Cultivate Male Sexual Energy pisze: „Wielu mężczyzn prycha na samą wzmiankę o orgazmie bez wytrysku, ponieważ od dziesięcioleci uprawiają seks z wytryskiem. Dlatego przede wszystkim należy obalić wytrysk, który jest niczym innym jak prostym mimowolnym skurczem mięśni.

Doświadcz tego

Wydaje się, że najdokładniejsze badania laboratoryjne nad wielokrotnym orgazmem u mężczyzn zostały przeprowadzone przez naukowców zajmujących się problematyką seksualną Williama Hartmana i Marilyn Fithian. W próbach wzięło udział 33 mężczyzn, którzy twierdzili, że mają techniki multiorgazm, to znaczy, że byli w stanie doświadczyć dwóch lub więcej orgazmów bez osłabienia erekcji.

Hartman i Fithian monitorowali tętno podczas stosunku płciowego wykonywanego przez tych mężczyzn z partnerami w laboratorium, jako najdokładniejszy wskaźnik orgazmów. Normalne tętno wynosi około 70 uderzeń na minutę; podczas orgazmu prawie się podwaja, osiągając 120 uderzeń. Po orgazmie serce wraca do pierwotnego trybu (patrz: ryc. 1).

Mierzono również skurcze narządów miednicy (najwygodniejsze do monitorowania są mimowolne skurcze odbytu), które występują przy maksymalnej częstości akcji serca.

Wyniki były zdumiewające: krzywe pobudzenia dla tych mężczyzn nie różniły się od tych dla wielokrotnych orgazmów u kobiet.

Najwyraźniej seksualność mężczyzn i kobiet różnią się od siebie znacznie mniej, niż się powszechnie uważa. Jest to również całkiem logiczne z punktu widzenia rozwoju organicznego, ponieważ zarówno męskie, jak i żeńskie narządy płciowe powstają z tej samej tkanki embrionalnej. W swojej słynnej książce Strefa G i inne najnowsze odkrycia w Human Sexology Alice Leidas, Beverly Whipple i John Perry udowadniają, że seksualność męska i żeńska są niemal identyczne. Oprócz sensacyjnego odkrycia punktu G u kobiet (o czym omówimy w rozdziale 4), wysunęli możliwość wystąpienia takich samych wielokrotnych orgazmów u mężczyzn jak u kobiet.

W badaniu przeprowadzonym przez Hartmana i Fithiana średnia liczba orgazmów u mężczyzn z poliorgazmą wynosiła cztery. Niektórzy mężczyźni doświadczyli dwóch orgazmów, ale jeden z nich miał aż szesnaście! Prace Marion Dunn i Jean Trust podają liczby od dwóch do dziewięciu orgazmów na raz.

Warto w tym miejscu przypomnieć, że taoistyczne idee dotyczące seksualności nie skupiają się na liczeniu „czasów” i innych parametrach ilościowych, ale na kulturze przyjemności. Możesz uzyskać satysfakcję z jednego orgazmu lub z trzech. Albo szesnaście. Kultura Twojej seksualności wzrośnie, gdy zrozumiesz przyjemność całego ciała, uświadomisz sobie głębię zlania się z ukochaną.„Każda osoba i każde doświadczenie seksualne jest wyjątkowe, a „właściwa” ilość orgazmów powinna zależeć od Ciebie i jej pragnienie w ten moment czas. Kiedy opanujesz wielokrotne orgazmy, nie musisz się już martwić, jak długo wytrzymasz i ile orgazmów potrzebuje twoja partnerka; oboje zawsze będziecie mieli tyle, ile chcecie.

Mała śmierć

Jako lekarze nauczyciele taoistyczni zawsze postrzegali seksualność jako część większej… powszechny problem ogólny stan zdrowia organizmu. Ćwiczyli seksualne kung fu, ponieważ byli przekonani, że wytrysk wysysa męską energię. Prawdopodobnie zauważyłeś również utratę energii i ogólne uczucie zmęczenia po wytrysku. Tak bardzo, jak chcesz zwracać większą uwagę na potrzeby seksualne i emocjonalne partnera, twoje ciało nalega na sen. Jak powiedział jeden z poliorgazmów: „Jeśli już wytryskałem, poduszka staje się bardziej atrakcyjna niż dziewczyna”.

Obraz niezadowolonej kobiety, na którą niedoszły kochanek podskakuje, ejakuluje, mruczy i uspokaja, jest tak popularny, że stał się ulubionym obiektem żartów; jednocześnie spustoszenie, jakiego doświadcza mężczyzna po wytrysku, jest tak stare, jak pierwszy jęk współżycia. Peng-Tse, doradca seksualny słynnego Żółtego Cesarza, nauczał około pięć tysięcy lat temu:

„Po wytrysku mężczyzna jest zmęczony, szumi mu w uszach, zamyka oczy, ciągnie go do snu. Dręczy go pragnienie, jego ręce i nogi słabną i nie są mu posłuszne. Podczas wytrysku doświadcza krótkiej przyjemności, ale potem płaci za to godzinami zmęczenia.

Mądrość ludowa Zachodu nie różni się od mądrości Wschodu w kwestiach zachowania energii seksualnej. Sportowcy od dawna wiedzą o osłabieniu i senności po wytrysku i przed” gruby zwierz" wstrzymać się od aktywność seksualna. Relaksujący wpływ seksu na jakość swojej pracy odczuwają artyści. Słynny muzyk jazzowy Miles Dzivis udzielił kiedyś takiego wywiadu dla magazynu Playboy:

Davisa. Nie możesz dojść, a potem walczyć lub grać. Nie możesz tego zrobić. Jeśli naprawdę chcę, to skończę. Ale jeśli skończę, już nie gram.

Playboy: Wyjaśnij to laikom.

Davis: Zapytaj Muhammada Ali. Jeśli dojdzie, nie wytrzyma nawet dwóch minut walki. Przecież nawet mnie nie położy.

Playboy: Czy walczyłbyś z Alim w takich warunkach? Aby udowodnić, że masz rację?

Davis: Cholera, zgodziłbym się! Po prostu pozwól mu najpierw się pieprzyć, inaczej nie będę walczył. Rozumiesz, że cała energia jest poświęcana na tę właśnie rzecz. Mówię poważnie, dajesz tam wszystko co najlepsze! A jeśli zamierzasz wspiąć się na kobietę przed rozprawą, to co zrobisz, gdy nadejdzie chwila, by trafić w dziesiątkę?

Mówi się oczywiście niezbyt elegancko, ale bez problemu. Jeden z największych puzonistów na świecie, Davis doskonale zdawał sobie sprawę z tego, jak bardzo zmniejsza się wytrysk energia życiowa i tłumi kreatywność. Niestety on, jak większość mężczyzn, nie miał pojęcia, że można uprawiać dużo seksu, a nawet doświadczyć orgazmu przed jakimkolwiek „służbem” – o ile nie pozwalasz na wytrysk. Może nawet lepiej trafić w dziesiątkę.

Efekt wytrysku jest bardziej wyraźny u profesjonalnych muzyków lub rekordzistów, ale wszyscy mężczyźni doświadczają go od czasu do czasu. Pewien poliorgazmista ujął to w ten sposób: „Jeśli mam wytrysk, zawsze czuję to rano. Ledwo mogę powłóczyć nogami, a do kolacji jestem już zmęczona. Jeśli doświadczam wielu orgazmów bez wytrysku, czuję się czujny i mam wystarczająco dużo snu”.

Inny mężczyzna, który wracał do zdrowia po długiej chorobie, powiedział: „Zawsze miałem silne pragnienie seksualne, dlatego wytryski zdarzały się często, zwykle raz lub dwa razy dziennie. I z każdym wytryskiem czułem się coraz gorzej, ponieważ traciłem dużo energii”. Wielu mężczyzn, zwłaszcza młodszych, może początkowo nie zauważyć tych strat, dopóki ich wytrysk nie zbiegnie się z okresem choroby lub ciężkiej pracy.

My ludzie Zachodu wierzymy, że wytrysk jest koniecznym punktem kulminacyjnym męskie podniecenie i koniec romansu. Jednak w Chinach lekarze od dawna uważali le petit mort (po francusku „mała śmierć”), czyli wytrysk, za podstępnego towarzysza męskiej przyjemności, który niszczy witalność, ale które można i należy wyeliminować.

Pierwsza strona The New York Times z 3 grudnia 1992 roku donosi o zaskakującym badaniu naukowym, które wyraźnie potwierdza starożytne taoistyczne przeczucie, że męskie ciało płaci za produkcję nasienia. „Kiedy zacząłem ten eksperyment, w ogóle nie spodziewałem się czegoś takiego” – powiedział Wayne Van Vooris z University of Arizona. „Wyniki były tak oszałamiające, że powtórzyłem pracę cztery razy, aby upewnić się, że nie ma błędu. Główny wniosek: nasze z góry przyjęte poglądy [o męska seksualność] prawie wszyscy są niewypłacalni”.

Dr Van Voories badał nicienie, proste, ale bardzo odkrywcze robaki. Masz prawo zapytać: „Co robaki mają wspólnego z moją seksualnością?” Faktem jest, że nie są to zwykłe dżdżownice. „Geny i procesy biochemiczne u nicieni”, wyjaśnia dr Philip Anderson z University of Wisconsin, „są takie same jak u ludzi i innych ssaków”. Dlatego nicienie są często używane w badania naukowe zamiast człowieka.

Van Voories przetestował trzy grupy samców robaków. Robaki z pierwszej grupy mogły swobodnie i stale kopulować, co wymagało zwiększonej produkcji plemników. Średnio ci Don Juanowie żyli 8,1 dnia (nicienie na ogół nie żyją długo). Robaki z drugiej grupy zostały całkowicie pozbawione możliwości kopulacji; ci mnisi żyli średnio 11,1 dnia. Najbardziej zaskakująca była jednak grupa trzecia – robaki poliorgazmiczne: nie musiały stale wytwarzać nasienia, ale mogły swobodnie kopulować, jak w grupie pierwszej; te robaki żyły prawie 14 dni - ponad 1,5 razy dłużej niż te robaki, które musiały stale wytwarzać plemniki!

The Times podsumowuje: „Ta nowa praca pokazuje, że nieprzerwana produkcja nasienia jest obciążeniem męskie ciało i prawdopodobnie wymaga złożonych enzymów i procesów biochemicznych, aby wytworzyć szkodliwe produkty przemiany materii”. The Times podaje jeszcze śmielszą sugestię: „Różnica w oczekiwanej długości życia między mężczyznami i kobietami (te ostatnie żyją średnio sześć lat dłużej) może być spowodowana produkcją nasienia”. Istnieją inne teorie, które wyjaśniają różnicę w średniej długości życia między mężczyznami i kobietami – na przykład ze względu na różnice w stylu życia lub w składzie hormonów. Nie da się z całą pewnością stwierdzić, czy produkcja nasienia rzeczywiście skraca życie, ale na pewno wyczerpuje siły.

Ponad dwa tysiące lat temu, na długo przed eksperymentami na nicieniach, taoiści ujawnili znaczenie wytrysku w „Traktacie o najwyższym tao w Państwie Środka”: „Jeśli mężczyzna odbył stosunek i nie wylał swojego nasienia, jego żywotny esencja stanie się silniejsza. Jeśli zrobi to dwa razy, słuch i wzrok staną się jasne. Jeśli trzy razy, jego fizyczna choroba zniknie. Za czwartym odczuje wewnętrzny spokój. Po piątym razie krew popłynie w jego żyłach z nową energią. Po szóstym razie jego genitalia osiągną nową doskonałość.

Po siódmym raz jego uda i pośladki staną się twarde. Za ósmym razem całe jego ciało zabłyśnie zdrowiem. Dziewiąty raz przedłuży jego życie. „Stare teksty często przesadzają w celu przekonywania; jest mało prawdopodobne, że wymienione korzyści pojawią się w powyższej kolejności lub w dokładnie wyznaczonym czasie. Jest jednak oczywiste, że taoiści od dawna wiedzą, jak ważne są to jest zachowanie nasienia.

Potomstwo i przyjemność

Prosta arytmetyka produkcji nasienia pomaga zrozumieć, dlaczego wytrysk jest takim obciążeniem dla Twojego organizmu. Przeciętny wytrysk wytwarza od 50 do 250 milionów komórek nasiennych. (Teoretycznie jeden dobry wytrysk wystarczy, aby zaludnić kolejne Stany Zjednoczone!) Każda z tych komórek jest gotowa stworzyć połowę nowego człowieka. Każda fabryka produkująca od 50 milionów do 500 milionów przedmiotów potrzebuje surowców; w tym przypadku jesteś surowcem. Twoje ciało codziennie produkuje ogromną ilość nasienia, ale to nie znaczy, że wartość nasienia nie jest duża. Według Tao, jeśli twoje ciało nie musi nadrabiać utraconych plemników, może wykorzystać uwolnioną energię do wzmocnienia fizycznego i duchowego. Praktyka taoistyczna po prostu wykorzystuje tę energię do poprawy zdrowia, kreatywność i rozwoju duchowego.

Za każdym razem, gdy wytryskujesz, twoje ciało zakłada, że jest zaangażowane w tworzenie nowego życia. Według Tao, wszystkie narządy i gruczoły twojego ciała dają swoje najlepsza energia, który nazywa się energią orgazmu. W wielu gatunkach żywych istot ciało zaczyna się rozpadać, gdy tylko ta energia zostanie uwolniona i nasienie zostanie uwolnione. Na przykład łosoś ginie wkrótce po tarle. Ci, którzy lubią kwiaciarstwo, wiedzą, że rośliny umierają lub zasypiają, gdy ich nasiona dojrzeją. Jeśli rośliny nie mogą rodzić nasion, żyją dłużej niż zwykle. Na szczęście dla nas nie umieramy po wytrysku. Ale taoiści wiedzą, że jesteśmy częścią Natury i że powinniśmy rozumieć prawa Natury.

Według The Sexual Behavior of the Human Male (powszechnie określanego jako Raport Kinseya), przeciętny człowiek przeżywa w swoim życiu około pięciu tysięcy wytrysków; Dla niektórych mężczyzn liczba ta jest wielokrotnie wyższa. Przez całe swoje życie seksualne, w tym czas spędzony w zamkniętej łazience, przeciętny mężczyzna wylewa około bilionów plemników. Jeśli część wytrysków ma partnera, można założyć, że ma on duże szanse na wdrukowanie w pulę genetyczną. Ale w większości przypadków, gdy kochamy się nie dla potomstwa, ale dla przyjemności, nic nie zmusza nas do wylania nasienia i wyczerpania sił. Tak więc, jeśli kochasz się tylko wtedy, gdy chcesz począć, nie musisz ćwiczyć Seksualnego Kung Fu. Jeśli chcesz prowadzić zdrowe życie seksualne i doświadczyć wielu orgazmów, czytaj dalej.

Bieżąca strona: 1 (książka ma łącznie 19 stron)

Korzystając z książki dowiesz się:

Przeżyj wielokrotne orgazmy bez utraty erekcji; te orgazmy trwają dłużej, są intensywniejsze niż zwykle i obejmują całe ciało.

Pokonaj impotencję.

Utrzymuj kochający związek, gdy razem się starzecie.

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

Ta książka przedstawia prosty system przygotowania fizycznego i psychicznego, który pozwala mężczyźnie kategoria wiekowa spełnij swoje marzenie - i zaspokój kobiecą fantazję: zdecydowanie zwiększyć jakość - i ilość - miłosnych gier. Nie musi być wypełniony skomplikowanymi, zawiłymi teoriami, ale prostą, dostępną i zaskakująco skuteczną techniką, którą możesz zacząć ćwiczyć już dziś.

Dołączono rozdział dotyczący męskiego homoseksualizmu. Rozważane są problemy przedwczesnego wytrysku, impotencji, niepłodności i zmniejszonego pożądania seksualnego. Polecane są kobietom – jak pomóc partnerowi (i sobie) w opanowaniu techniki wielokrotnych orgazmów.

Ta przejrzysta, kompetentna i zabawna książka jest dobrym przewodnikiem dla mężczyzn, którzy chcą naprawdę opanować swój własny, zwykle ukryty potencjał seksualny. Autorzy Mantak Chia i Douglas Abrame Arawa dzielą się sukcesami dziesiątek mężczyzn, których życie seksualne skorzystało na nauce tej techniki.

Wyniki są naprawdę zdumiewające, a może nawet nie tak bardzo pod względem fizjologicznym, jak wpływu na relacje między uczestnikami. Pełnoprawne lekcje na przestrzeni wieków, doskonalone przez mistrzów praktykujących i nauczycieli Tao w Chinach, podpowiedzą każdej parze, jak wykorzystać seksualność do wzmocnienia i pogłębienia duchowego połączenia i intymności, jak kłaść podwaliny pod nieśmiertelną namiętność i przyjemność na długie lata. Poprawa zdrowia, niezwykłe doznania seksualne i niespodziewanie korzystny zwrot w twoim relacje osobiste- to fascynujący eksperyment, który daje ci ta książka.

OSTRZEŻENIE

To nie jest tylko kolejna książka o seksie. Tyle się teraz mówi o seksie, a jednocześnie tyle nieporozumień, że trudno powiedzieć, komu wierzyć i czy słuchać. Bez wątpienia widziałeś reklamy „sekspertów” obiecujące, że uczynią cię największym kochankiem na świecie, nauczą cię orgazmu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i ekstazy seksualnej – wszystko bez wysiłku. Ponieważ ta książka opiera się na 3000-letniej tradycji rzeczywistych doświadczeń seksualnych, autorzy doskonale zdają sobie sprawę z wysiłku, jakkolwiek przyjemnego, jaki będzie wymagał, aby zmienić swoje życie seksualne. Poznawanie sekretów seksualnych to jedno, ale korzystanie z nich to zupełnie co innego.

Ta praktyka jest niezwykle skuteczna. Technika opisana w tej książce dokona głębokich i korzystnych zmian w twoim zdrowiu i życiu seksualnym. Jednak tutaj powstrzymujemy się od stawiania diagnoz i przepisywania leczenia. W przypadku nadciśnienia, choroby serca lub ogólnego osłabienia należy stopniowo wchodzić do nowej praktyki. Jeśli masz jakiekolwiek ograniczenia medyczne, skonsultuj się z lekarzem.

Mantak Chia, Douglas Abrams
Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Chińczycy od ponad trzech tysięcy lat wiedzieli, że mężczyzna może doświadczyć wielokrotnych orgazmów, opóźniających wytrysk lub w ogóle na niego nie pozwalając. Jest to możliwe, ponieważ orgazm i wytrysk to dwa różne procesy fizjologiczne, choć na Zachodzie są one identyfikowane od dawna. Chociaż nie tak dokładni jak współcześni naukowcy, starożytni Chińczycy opisali swoje odkrycia seksualne z tymi samymi szczegółami dla przyszłych pokoleń poszukiwaczy seksualnych i duchowych. 1
Po przeczytaniu tego raportu, Profesor Medycyny Gerant Kachaduryan, autor oficjalnie uznanej podręcznik do nauki Fundamentals of Human Sexuality podsumowały: „Starożytni Chińczycy wyraźnie rozumieli różnicę między orgazmem z wytryskiem a orgazmem bez niego. Ci, którzy opanowali sztukę osiągania tych ostatnich unikają okresu refrakcji, czyli nie tracą erekcji, co otwiera im możliwość utrzymywania kontaktów seksualnych tak długo, jak chcą, przeżywania wielokrotnych orgazmów bez wytrysku, s. 292.

Dopiero w latach czterdziestych Alfred Kinsey opublikował pionierską pracę na ten temat. 2
W trakcie swoich słynnych badań nad męską seksualnością, Kinsey odkrył, że „orgazm może wystąpić bez wytrysku… Ci mężczyźni doświadczają normalnego orgazmu bez trudności w ocenie go, nawet jeśli występuje bez wytrysku”. Zobacz Kinsey i wsp. „Męski zachowania seksualne”, s. 158–159.

Od tego czasu minęło pół wieku, jego odkrycia zostały potwierdzone w laboratoriach – a mimo to większość mężczyzn nie wie nic o swojej zdolności do wielokrotnych orgazmów. Bez tej wiedzy i bez prostego przeszkolenia technicznego mężczyzna nie jest w stanie odróżnić wzlotu orgazmu od skurczu wytrysku.

Męska seksualność w myśleniu zachodnim nadal koncentruje się na błędnym celu, jakim jest wytrysk, a nie na orgazmicznej stronie aktu miłości.

W tej książce uczymy mężczyznę oddzielania orgazmu od wytrysku w swoim ciele; to pozwoli mu zamienić krótkotrwałą satysfakcję w długą serię orgazmów, w których uczestniczy całe ciało. Pewien mężczyzna, który opanował technikę wielokrotnych orgazmów, opisuje to w ten sposób:

Nasza książka nauczy również mężczyzn, jak zaspokoić wielorakie potrzeby partnera. Mężczyzna, który praktykował sugerowaną tutaj technikę przez trzy miesiące, opisał swoje doświadczenie w następujący sposób:

„Miałem trzy kochanki w ciągu tych trzech miesięcy i wszystkie trzy uznały, że jestem dla nich najlepsza. Tak, dosłownie, leżąc ze mną w łóżku, wszyscy mówili: „Nigdy wcześniej nie czułem się tak dobrze”.

Kobiety, które przeczytają tę książkę, poznają sekrety męskiej seksualności, których nie zna nie tylko kobiety, ale nawet większość mężczyzn. Jeszcze lepiej jest wspólnie czytać książkę i wspólnie doświadczać luksusu seksualnej ekstazy, satysfakcji i intymności, której większość ludzi nie jest świadoma. Oto jak kobieta, której mąż nauczył się mieć wielokrotne orgazmy, ujęła to w ten sposób:

Fakt, że mężczyzna może mieć wiele orgazmów, jest dla większości z nas tak nieoczekiwany, że nie każdy może w to uwierzyć. W związku z tym należy przypomnieć, że nie minęło nawet czterdzieści lat, odkąd wielokrotne orgazmy u kobiet zostały „zalegalizowane” i uznane za normalne zjawisko. Jeszcze bardziej zaskakujące jest to, co stało się z kobietami, gdy dowiedziały się, że jest to możliwe: jeśli w latach 50., kiedy Kinsey badał kobiecą seksualność, tylko 14% kobiet doświadczało wielokrotnych orgazmów, teraz ponad 50% takich kobiet! 3
Hartmann i Fithian, Każdy może to zrobić, s. 157.

Według seksuologów Williama Hartmana i Marilyn Fithian 12% mężczyzn, których zbadali w latach 80., miało poliorgazm. Kiedy mężczyźni dowiadują się, że dostępne są dla nich wielokrotne orgazmy i otrzymują proste instrukcje, również stają się poliorgazmami, a ich liczba stale rośnie.

Dzisiaj w równym stopniu opieramy się na starożytnej praktyce taoistycznej i najnowszych nauce, mówiąc, jak oddzielić orgazm od wytrysku, jak doświadczać wielokrotnych orgazmów i jak poprawić ogólny stan zdrowia.

Pierwotnie około 500 p.n.e. e. w starożytnych Chinach istniała grupa uczonych taoistycznych, którzy byli niezwykle poważnie zainteresowani zdrowiem i duchowością. Chociaż wiele technik seksualnych zostało opracowanych wtedy, nie straciły one nic ze swojej skuteczności.Odkąd techniki opisane w tej książce stały się znane nam na Zachodzie (około 50 lat temu), nastąpiła cicha rewolucja, która zabrali zwykłych ludzi, którzy zaczęli testować te techniki - i upewnili się, że działają. Wierzymy jednak, że jedynym poważnym dowodem dla Ciebie będzie Twoje własne ciało. Mamy nadzieję, że przyjmiesz – lub odrzucisz – informacje zawarte w tej książce wyłącznie na podstawie własnego doświadczenia.

Wielokrotne orgazmy nie są przywilejem nastolatków, rzadkich starszych szczęściarzy i religijnych adeptów. Trzydziestopięcioletni sprzedawca sprzętu komputerowego, zwyczajny, jak sam mówi, „popieprzony i cyniczny mieszkaniec miasta”, postanowił pewnego wieczoru wypróbować opisane w naszej książce ćwiczenia – i przeżył sześć orgazmów z rzędu: „Podążali jeden po drugim i stawali się coraz potężniejsi. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Ale najbardziej niesamowite jest to, że tego dnia bardzo ciężko pracowałem i czułem się chory. A następnego ranka budzę się zdrowszy i bardziej energiczny niż kiedykolwiek!” Zgodnie z taoistyczną teorią seksualności wielokrotne orgazmy bez wytrysku pomagają mężczyznom osiągnąć optymalne zdrowie fizyczne, a nawet – wierzcie lub nie – przedłużyć ich życie.

Seksuologia taoistyczna, określana również jako Seksualne Kung Fu (dosłownie oznaczające „praktykę seksualną”), rozpoczęła się jako gałąź medycyny chińskiej. Starożytni taoiści byli własnymi lekarzami i płacili jednakowo poważna uwaga i ogólne samopoczucie fizyczne ciała oraz satysfakcja seksualna. Seksualne Kung Fu zwiększa witalność i długowieczność mężczyzn, ponieważ eliminuje zmęczenie i wyczerpanie, które pojawiają się po wytrysku i dosłownie zapobiega wytrysku.

W rozdziale 1 przedstawiamy wschodnie i zachodnie dowody na obecność i naturalną naturę wielokrotnych orgazmów u mężczyzn. Omawia również najnowsze wyniki badań naukowych, które pokrywają się ze starożytnymi przepisami taoistycznymi dotyczącymi znaczenia orgazmów bez wytrysku. Opisując te zdumiewające badania, New York Times konkluduje: „Wydaje się, że produkcja plemników jest znacznie większa”. trudny proces niż oczekiwali naukowcy; wymaga wydatkowania środków, które mogłyby zapewnić człowiekowi dłuższe życie. 4
Natalia Angier Nowy Jork Times, 3 grudnia 1992, pierwsza strona.

Teoria bez praktyki jest jednak bezużyteczna. Dlatego rozdziały 2 i 3 poświęcone są Twoim indywidualnym ćwiczeniom, które pomogą Ci rozwinąć zdolność do wielokrotnych orgazmów, niezależnie od tego, czy masz partnera. Wielu mężczyzn zaczyna ćwiczyć takie orgazmy po jednym lub dwóch tygodniach; większość opanowuje tę technikę w ciągu trzech do sześciu miesięcy.

W rozdziałach 4 i 5 znajdziesz opis praktyki dla dwojga; Dzieląc się Sexual Kung Fu ze swoim kochankiem, sprawisz jej przyjemność, o której nigdy nie wiedziała, że jest możliwa.

Rozdział 7 skierowany jest do mężczyzn homoseksualnych; opisuje konkretne techniki, których muszą się nauczyć, aby mieć przyjemne i zdrowe życie seksualne.

Rozdział 8 dotyczy takich męskich problemów jak przedwczesny wytrysk, impotencja i niepłodność. Szkoła taoistyczna interpretuje te problemy i sposoby ich rozwiązywania w zupełnie inny sposób niż zachodnia.

Przedstawiamy wyniki badań nad orgazmem mnogim, które przeczą panującej opinii, że szczyt męskiej seksualności podobno następuje w okresie dojrzewania, a następnie następuje stopniowy spadek. Taoiści zawsze wiedzieli, że jeśli mężczyzna rozumie prawdziwą naturę swojej seksualności, to tylko z wiekiem się wzmacnia. Ten rozdział zawiera również sekcję o tym, jak pomóc naszym synom rozpocząć zdrowe i radosne życie seksualne. Szkoda, że nasi ojcowie tego nie wiedzieli…

Co więcej, pierwsze na świecie, najbardziej kompletne i szczegółowe podręczniki o seksie zostały opublikowane w Chinach. Nasza książka kontynuuje tę starożytną tradycję bezpośredniej praktycznej pomocy mężczyznom i ich kochankom w problemie transformacji seksualnej. Chociaż taoizm nie oddziela seksualności od duchowości, rozumiemy, że niektórzy czytelnicy są zainteresowani tylko praktyczne porady podczas gdy inni chcą wiedzieć więcej o świętej stronie swojej seksualności. Zaczynając od elementarnej techniki wymaganej przez każdego czytelnika pragnącego opanować wielokrotne orgazmy, stopniowo będziemy wprowadzać bardziej subtelne ćwiczenia dla tych, którzy chcą poprawić ogólny stan zdrowia i wzbogacić swoją duchowość.

Należy podkreślić, że ta książka nie jest wykładem taoizmu jako filozofii czy religii. (Jeden z autorów, Mantak Chia, napisał już kilkanaście książek, które bardzo szczegółowo prezentują praktyczne dyscypliny edukacyjne tej starożytna tradycja; na ich podstawie opracował ujednolicony i kompleksowy program zdrowotny o nazwie Healing Tao.) ta książka oferujemy praktyczny zestaw technik taoistycznych, potwierdzonych nowoczesna nauka, dla tych czytelników, którzy nie szukają nowego systemu religijnego, ale głębszego opanowania własnej seksualności.

Mamy również nadzieję, że ta książka będzie impulsem do nowych badań naukowych; niech potwierdzą lub poprawią proponowaną tu teorię i praktykę. Wierzymy, że minęły czasy tajemnicy i szowinizmu kulturowego. Wschód i Zachód mogą połączyć swoją wiedzę i pomóc wszystkim żyjącym kochankom znaleźć seksualną pełnię zamiast powszechnych cielesnych złudzeń.

Rozdział 1
DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH

Możliwe, że doświadczyłeś już wielokrotnych orgazmów. Choć brzmi to dziwnie, wielu mężczyzn miało poliorgazm jako nastolatkowie, jeszcze zanim zaczęli ejakulować.

Badania Kinseya pokazują, że ponad połowa chłopców w późnym okresie dojrzewania może mieć drugi orgazm, a prawie trzeci - piąty lub więcej orgazmów z rzędu. To doprowadziło Kinseya do wniosku, że „punkt kulminacyjny bez wytrysku jest całkowicie możliwy”.

Ale wielokrotne orgazmy w żadnym wypadku nie ograniczają się do okresu dojrzewania. Kinsey kontynuuje: „Ta zdolność niektórych mężczyzn trwa w przyszłości, czasami nawet do trzydziestu, czterdziestu lat, a nawet dłużej”. Dr Gerant Kachadourian w The Foundations of Human Sexuality pisze: „Niektórzy mężczyźni są w stanie utrzymać nasienie podczas skurczów orgazmicznych; innymi słowy, doświadczają orgazmów bez wytrysku. Takie orgazmy nie wydają się mieć okresu refrakcji, co pozwala tym mężczyznom doświadczać następujących po sobie, wielokrotnych orgazmów, tak jak robią to kobiety”.

Dlaczego większość mężczyzn traci zdolność do wielokrotnych orgazmów? Być może dlatego, że dla wielu wrażenie procesu wytrysku jest tak silne, że przesłania doznania rzeczywistego orgazmu, a w rezultacie mężczyźni nie rozróżniają już tych dwóch różnych procesów. Oto jak pewien mężczyzna, który nauczył się doświadczać wielokrotnego orgazmu, opisuje swój pierwszy wytrysk: „Wciąż dobrze pamiętam, jak to było. Orgazm pojawił się jak zwykle, ale nagle wytrysnął ze mnie biały strumień. Myślałem, że umieram. Przysiągłem przed Bogiem, że już nigdy nie będę się masturbował – przysięga trwała oczywiście tylko jeden dzień. Ponieważ orgazm i wytrysk pojawiają się w ciągu kilku sekund, łatwo je pomylić. 5
Wiele osób, które nie zdają sobie sprawy, że mężczyźni są zdolni do wielokrotnych orgazmów, mylą orgazm z wytryskiem. Czołowi badacze seksu William Masters i Virginia Johnson nazwali jeden z rozdziałów w swojej książce z 1996 roku Human Sexual Responses „Męski orgazm (wytrysk)”. W swoim badaniu odkryli, że tylko kilku mężczyzn, których testowali, było w stanie ponownie dojść do orgazmu po wytrysku. Jednak Kachadourian wyjaśnia: „Nowoczesne dowody sugerują, że wielokrotny orgazm nie jest niczym niezwykłym u mężczyzny, który ma orgazm bez wytrysku”. Nawet Masters i Johnson w indywidualne przypadki rozróżnić pomiędzy orgazmem „jako ostrymi, rytmicznymi skurczami mięśni w miednicy lub gdziekolwiek indziej w ciele, uwalniającymi nagromadzone napięcie seksualne, a odczuciem psychicznym, które towarzyszy temu doświadczeniu”, a wytryskiem jako po prostu „uwolnieniem nasienia”. Taoistyczne nauczanie o seksie zawsze uczyło mężczyzn wielokrotnych orgazmów, a nie wielokrotnych wytrysków.

Aby opanować praktykę wielokrotnych orgazmów, musisz nauczyć się (a może pamiętać), jak oddzielać różne doznania podniecenia i wejść w orgazm bez przekraczania progu wytrysku. Jeśli zrozumiesz, że orgazm i wytrysk to różne procesy, łatwiej będzie ci je odróżnić we własnym ciele.

Encefalogramy i refleksy

Orgazm jest jednym z najsilniejszych i najsłodszych ludzkich doświadczeń, a jeśli kiedykolwiek miałeś orgazm – a prawie wszyscy mężczyźni mają – nie ma potrzeby go definiować. Jednak nie wszystkie orgazmy są takie same. Różnią się nieznacznie u różnych osób, a nawet u tej samej osoby w różnym czasie. Jednak we wszystkich męskich orgazmach są pewne cechy wspólne: rytmiczne ruchy ciała, zwiększona aktywność serca, napięcie mięśni, a następnie gwałtowny spadek napięcia, w tym skurcze mięśni w okolicy miednicy. Wszystkim temu towarzyszą przyjemne doznania. Zauważając, że „orgazm jest najmniej rozumiany ze wszystkich procesów seksualnych”, wydanie trzynaste „Urologia ogólna” Smita donosi dalej, że orgazm obejmuje „mimowolne rytmiczne skurcze zwieracza odbytu, hiperwentylację [szybki oddech], tachykardię [szybkie bicie serca] i podwyższone ciśnienie krwi”.

Definicje te uwzględniają zmiany zachodzące w całym ciele. Jednak przez długi czas orgazm był uważany za proces czysto genitalny; wielu mężczyzn dzisiaj tak myśli. Wilhelm Reich, pierwszy na Zachodzie, stwierdził w swojej kontrowersyjnej książce The Function of Orgasm, że w orgazm zaangażowane jest całe ciało, a nie tylko genitalia. 6
Szkoła psychoterapeutyczna założona przez Reicha rozróżniała szczyt seksualny jako skurcz mięśni genitaliów od orgazmu, który jest definiowany jako szczególny rodzaj skurczu, który rozprzestrzenia się po całym ciele. Chociaż to rozróżnienie okazało się przydatne w nauczaniu oddzielania szczytu seksualnego (i orgazmu) od wytrysku, nadal wydaje się zbyt sztywne. Przy długotrwałej przyjemności seksualnej granica między szczytem a orgazmem często się zaciera. Dlatego dla celów tej książki będziemy mówić o szczytach seksualnych (lub skurczu genitaliów) jako jednym z aspektów orgazmu.

Na Wschodzie taoiści od dawna wiedzieli, że orgazm może być odczuwany przez całe ciało, i opracowali specjalne techniki rozszerzania przyjemności orgaistycznej.

Teraz wielu seksuologów uważa, że orgazm jest rzeczywiście w jeszcze funkcja mózgu niż mięśnie. Badania encefalograficzne ujawniają, że w mózgu mogą pojawić się pierwsze oznaki orgazmu. Fakt, że orgazm może wystąpić we śnie, bez żadnego kontakt cielesny wydaje się wspierać tę teorię. To samo można powiedzieć o eksperymentach neurologa Roberta J. Heatha: stymulacja elektryczna niektórych części mózgu powoduje to samo przyjemność seksualna jak stymulacja fizyczna.

Wielu terapeutów seksualnych lubi mówić, że seks znajduje się w mózgu. W tym aforyzmie jest trochę prawdy - szczególnie w odniesieniu do orgazmu.

W przeciwieństwie do orgazmu, który jest kulminacją emocjonalnego i fizycznego doświadczenia, wytrysk jest po prostu odruchem u podstawy kręgosłupa, którego kulminacją jest uwolnienie nasienia. Michael Wynn, starszy nauczyciel Healing Tao i współautor książki „Taoistyczne sekrety miłości: jak pielęgnować męską energię seksualną” pisze: „Wielu mężczyzn prycha na samą wzmiankę o orgazmie bez wytrysku, ponieważ od dziesięcioleci uprawiają seks z wytryskiem. Dlatego przede wszystkim należy obalić wytrysk, który jest niczym innym jak prostym mimowolnym skurczem mięśni.

Z praktyką nauczysz się doświadczać kulminacji orgazmu bez wyzwalania wytrysku. W kolejnych dwóch rozdziałach będziemy stopniowo i szczegółowo wyjaśniać, jak oddzielić orgazm od wytrysku i jak rozprzestrzenić orgazm na całe ciało. Ale najpierw upewnijmy się, że mężczyźni, podobnie jak kobiety, mogą doświadczać wielokrotnych orgazmów.

taoistyczny
TAJNIKI
KOCHAM

Sekrety seksualne, które każdy mężczyzna powinien znać

Wydawnictwo "Helios 2002"

TEN
Sekrety seksualne
multiorgazmiczny
FACET

Każdy
powinien wiedzieć

Mantak Chia i Douglas Abrams Arava
Ta książka przedstawia prosty system przygotowania fizycznego i psychicznego, który pozwala mężczyźnie w każdej kategorii wiekowej zaspokoić kobiecą fantazję: radykalnie zwiększyć jakość i ilość gier miłosnych. Jest to prosta, niedroga i zaskakująco skuteczna technika, którą możesz zacząć ćwiczyć już dziś.

Kobietom, które przeczytają i zrozumieją istotę tej techniki, zostaną ujawnione sekrety męskiej seksualności, znane tylko nielicznym mężczyznom. Jeszcze lepiej jest czytać tę książkę razem, aby zrozumieć luksus seksualnej ekstazy, satysfakcji i intymności, czego większość ludzi nawet nie podejrzewa, ponadto osoby, które opanowały taoistyczną technikę seksualnego Kung Fu utrzymują zwiększoną witalność i zwiększają życie oczekiwanie.

^ Książka organicznie łączy najnowsze osiągnięcia naukowe z mądrością starożytnych tradycji seksualnych.

Rozważane są problemy impotencji, niepłodności i zmniejszonego pożądania seksualnego.

Ta przejrzysta, kompetentna i zabawna książka jest dobrym przewodnikiem dla mężczyzn, którzy chcą naprawdę opanować swój własny, zwykle ukryty potencjał seksualny.

^ Wstęp

Rozdział 1
Dowód jest w twoich spodniach

Encefalogramy i refleksy

Doświadcz tego

Mała śmierć

Don Juan, mnisi i poliorgazmiczne robaki

Potomstwo i przyjemność
^

Rozdział 2
Poznaj siebie

Twoje ciało

twoja energia

twoje podekscytowanie

twój wytrysk

twój orgazm

Rozdział 3
Jak zostać mężczyzną z wieloma orgazmami?

Podstawy oddychania

Zyskaj koncentrację

Wzmocnienie mięśni seksualnych

Odrzutowiec

Samozadowolenie i samorozwój

Trening kontroli wytrysku

Kliknięcie na kropkę za milion dolarów

Cofanie moszny

Nauka kontrolowania energii seksualnej

chłodna bryza

Silny wiatr

Technika blokady palców

Kiedy przestać?

Kiedy wytryskać?
^

Rozdział 4
Poznaj swojego partnera

jej ciało

jej orgazm

Podniecenie kobiety

Rozdział 5
Jak być parą z wielokrotnymi orgazmami

Proszę swojego partnera

Wejście w to

Podniecaj ją różnymi strefami erogennymi

Techniki ruchu penisa

Sztuka „skręcania”

Technika silnego wiatru dla dwojga

Pozy dla przyjemności i zdrowia

Związek między duchem a seksem

Kiedy przestać?

Kiedy zacząć: kilka słów o bezpiecznym seksie
^

Rozdział 6
Satysfakcja gwarantowana

Dla kobiet

Wielokrotny orgazm u mężczyzny?

Dlaczego ja? Dlaczego on? Dlaczego to?

Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy

Pomóż sobie nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy

Pokonywanie trudności
^

Rozdział 7
Jan i Jan

Dla homoseksualnych mężczyzn

Nie mogę przestać, dopóki nie będę miał dość

Rozwiń swoją energię seksualną

Bądź wszechstronny

Monogamia i stosunek z wieloma partnerami

bezpieczny seks

Uzdrawiająca moc energii seksualnej
^

Rozdział 8
Przed wezwaniem hydraulika

Nic się nie kończy, dopóki się nie skończy: zatrzymaj przedwczesny wytrysk

Urok węża: przezwyciężanie impotencji

Proszę dodać jeszcze więcej: czy można powiększyć penisa?

Ile plemników potrzebuje mężczyzna? Zwiększona liczba plemników

Mój co? Profilaktyka i pomoc w przypadku choroby prostaty

Seks to nie pizza: leczenie urazów seksualnych
^

Rozdział 9
Miłość można tworzyć przez całe życie

Seks i starzenie się

Jak sprawić, by miłość nigdy nie umarła

Okresy życia seksualnego

Brak wolnej miłości

Tego też musisz nauczyć swoich synów.

Twój związek z synem

Seksualność, wiedza tajemna i Tao
^

UWAGI

SPIS ILUSTRACJI

LISTA ĆWICZEŃ

Ćwiczenia dla kobiet

Mantak Chia - wiodący mistrz taoistycznej szkoły seksuologii na Zachodzie, specjalista anatomii i fizjologii, autor bestsellerów Medycyna alternatywna Sekrety Tao Love: Rozwijanie męskiej energii seksualnej i uzdrawianie Tao Love: Rozwijanie kobiecej energii seksualnej. Te książki zostały napisane przez niego i jego żonę Manivan Chia; jest też w tej książce rozdział, który napisała specjalnie dla kobiet.

Douglas Abrams Arava - pisarz i wydawca; od dawna studiuje taoistyczne tradycje i koncepcje seksualności. Jego żona Rachel Carleton Arava, lekarz, również napisała w tej książce rozdział poświęcony kobietom.

^ Czy uważasz, że wielokrotne orgazmy są tylko dla kobiet?

Od dawna tak nie było!

Każdy mężczyzna może mieć wielokrotne orgazmy – a to nie do poznania zmieni jego sztukę bycia kochankiem. Nie jest trudno się tego nauczyć. W tej książce znajdziesz sekrety satysfakcjonującego życia seksualnego.

"W rezultacie badania laboratoryjne odkryliśmy, że mężczyźni, którzy mają wielokrotne orgazmy, nie tylko utrzymują dłuższe erekcje podczas seksu, ale także doświadczają bardziej intensywnych orgazmów niż normalni mężczyźni. Ten samouczek zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby opanować wielokrotne orgazmy”.

W.E. Hartman i M.G. Fithian, dyrektorzy Centrum Badań nad Małżeństwem i Życiem Seksualnym, współautorzy książki Every Man Can Do It

Jest różnica?

Przy regularnym, normalnym wytrysku moja przyjemność szybko mija. To zupełnie inna sprawa z wielokrotnymi orgazmami. Przyjemność, która w nich powstaje, zostaje ze mną cały dzień… i jest dodatkowym źródłem energii: po prostu nigdy się nie męczę. Teraz mogę sobie pozwolić na tyle rozrywek seksualnych, ile chcę, kontroluję ich, a nie oni mnie. Czego więcej może chcieć mężczyzna?

Frank, 49 lat, właściciel fabryki

Zostań lepszym kochankiem

Miałem trzy kochanki, odkąd posiadam tę technikę i wszystkie uznały, że jestem najlepsza. Tak, dosłownie, leżąc w łóżku, powiedzieli: „Nigdy nie czułem się tak dobrze”.

Henryk, 28 lat, makler giełdowy

Więcej energii, lepsze zdrowie

Orgazmy następowały jeden po drugim i stawały się potężniejsze. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Ale najbardziej niesamowite jest to, że tego dnia bardzo ciężko pracowałem i czułem się chory. A następnego ranka budzę się zdrowsza i bardziej energiczna niż kiedykolwiek!

Jim, 35 lat, sprzedawca komputerów

^ Wielokrotne orgazmy dla mężczyzn? - Tak tak tak!!!

Ta książka przedstawia prosty system przygotowania fizycznego i psychicznego, który pozwala mężczyźnie w każdej kategorii wiekowej spełnić swoje marzenie – i zaspokoić fantazję kobiety: radykalnie zwiększyć jakość i ilość gier miłosnych. Nie musi być wypełniony skomplikowanymi, zawiłymi teoriami, ale prostą, dostępną i zaskakująco skuteczną techniką, którą możesz zacząć ćwiczyć już dziś.

Znając swoją prawdę potencjał seksualny Panowie nauczą się przeżywać wielokrotne, pełnoprawne orgazmy, a jednocześnie zaspokajać wielorakie potrzeby swoich kochanków. Kobietom, które przeczytają i zrozumieją istotę tej techniki, zostaną ujawnione sekrety męskiej seksualności, znane tylko nielicznym mężczyznom. Jeszcze lepiej jest wspólnie czytać tę książkę, aby pojąć luksus seksualnej ekstazy, satysfakcji i intymności, z czego większość ludzi nie zdaje sobie sprawy.

Książka ujawnia zupełnie nieoczekiwane fakty:

Mężczyźni są tak samo zdolni do wielokrotnych orgazmów jak kobiety i mogą regularnie ćwiczyć tę technikę.

Ucząc się oddzielania orgazmu i wytrysku (dwa różne procesy fizjologiczne), mężczyźni mogą przekształcić krótkotrwałą przyjemność w długą serię orgazmów, obejmującą całe ciało i bez osłabiania erekcji.

Mężczyzna, który opanował technikę wielokrotnego orgazmu, nie tylko bardziej podnieca i satysfakcjonuje kobietę, ale także utrzymuje zwiększoną witalność i długość życia, ponieważ minimalizuje zmęczenie i wyczerpanie pojawiające się po wytrysku.

Książka łączy najnowsze osiągnięcia naukowe z mądrością starożytnych tradycji seksualnych.

Podano szczegółowe opisy prostych ćwiczeń wraz z niezbędnymi czytelnymi ilustracjami; niezwykle pouczające sekcje dotyczące kobiecej seksualności i tego, jak zadowolić partnera.

Ta przejrzysta, kompetentna i zabawna książka jest dobrym przewodnikiem dla mężczyzn, którzy chcą naprawdę opanować swój własny, zwykle ukryty potencjał seksualny. Autorzy Mantak Chia i Douglas Abrams Arava dzielą się sukcesem dziesiątek mężczyzn, których życie seksualne skorzystało na nauce tej techniki.

Wyniki są naprawdę zdumiewające, a może nawet nie tak bardzo pod względem fizjologicznym, jak wpływu na relacje między uczestnikami. Pełnoprawne lekcje na przestrzeni wieków, doskonalone przez mistrzów praktykujących i nauczycieli Tao w Chinach, podpowiedzą każdej parze, jak wykorzystać seksualność do wzmocnienia i pogłębienia duchowego połączenia i intymności, jak kłaść podwaliny pod nieśmiertelną namiętność i przyjemność na długie lata. Promocja zdrowia, niezwykłe doznania seksualne i nieoczekiwanie korzystny zwrot w twoich osobistych relacjach – oto ekscytujący eksperyment, który daje ci ta książka.

^ seksowne sekrety

Korzystając z książki dowiesz się:

Przeżyj wielokrotne orgazmy bez utraty erekcji; te orgazmy trwają dłużej, są intensywniejsze niż zwykle i obejmują całe ciało.

Wykorzystaj swoją energię seksualną, aby się poprawić ogólne warunki zdrowie; zwiększyć zarówno energię seksualną, jak i witalność.

Rozpoznaj oznaki pragnień swojego partnera; Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się wielokrotnych orgazmów.

Skorzystaj z najbardziej zaawansowanej techniki wprowadzania penisa, aby uzyskać pełną satysfakcję partnera.

Użyj seksualności, aby pogłębić swoją duchowość.

Bezpiecznie jest uprawiać każdy rodzaj seksu.

Pozbądź się przedwczesnych wytrysków.

Pokonaj impotencję.

Zwiększ rozmiar i siłę swojego penisa.

Popraw kontrolę nasienia.

Zapobiegaj (lub rozwiązuj) problemy z prostatą.

Zwiększenie zdolności seksualnych w średnim i starszym wieku.

Utrzymuj kochający związek, gdy razem się starzecie.

Ostrzeżenie

To nie jest tylko kolejna książka o seksie. Tyle się teraz mówi o seksie, a jednocześnie tyle nieporozumień, że trudno powiedzieć, komu wierzyć i czy słuchać. Bez wątpienia widziałeś reklamy „ekspertów seksualnych” obiecujących, że uczynią Cię największym kochankiem na świecie, nauczą Cię orgazmu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu i ekstazy seksualnej – a wszystko to bez żadnego wysiłku. Ponieważ ta książka opiera się na 3000-letniej tradycji rzeczywistych doświadczeń seksualnych, autorzy doskonale zdają sobie sprawę z wysiłku, jakkolwiek przyjemnego, jaki będzie wymagał, aby zmienić swoje życie seksualne. Poznawanie sekretów seksualnych to jedno, ale korzystanie z nich to zupełnie co innego.

Techniki opisane w tej książce były testowane i udoskonalane przez miliony kochanków przez tysiące lat w laboratoriach prawdziwego życia. Staraliśmy się przedstawić te techniki tak prosto i przejrzyście, jak to tylko możliwe, ale jeśli chcesz naprawdę je opanować, to nie ma innego wyjścia niż systematyczna praktyka.

Ta praktyka jest niezwykle skuteczna. Technika opisana w tej książce dokona głębokich i korzystnych zmian w twoim zdrowiu i życiu seksualnym. Jednak tutaj powstrzymujemy się od stawiania diagnoz i przepisywania leczenia. W przypadku nadciśnienia, choroby serca lub ogólnego osłabienia należy stopniowo wchodzić do nowej praktyki. Jeśli masz jakiekolwiek ograniczenia medyczne, skonsultuj się z lekarzem.

Dziękuję

Chcielibyśmy podziękować wielu kobietom i mężczyznom na całym świecie, którzy pomogli stworzyć tę książkę, szczerymi opisami swoich doświadczeń seksualnych i praktyki wielokrotnych orgazmów. Przedstawiamy tutaj cytaty zaczerpnięte bezpośrednio z wywiadów lub ankiet, jeśli są zredagowane, to tylko z punktu widzenia stylu języka angielskiego.

Jesteśmy szczególnie wdzięczni utalentowanym nauczycielom Healing Tao, którzy wnieśli do naszej pracy swoją mądrość, doświadczenie, humor i przyjaźń, są to Michael Wynn, Marsha Kerwit, B.J. Santer, Masahiro Oki, Angela Shen, Louis Shei, Walter Backley, Stefan Sigrist i Karl Danskin, a także wielu innych, którzy przez lata pracowali nad udoskonaleniem i uproszczeniem proponowanego tutaj systemu ćwiczeń.

Chcielibyśmy również podziękować seksuologom, których pionierska praca poszerzyła nasze zrozumienie natury męskiego wielokrotnego orgazmu i przyjemności seksualnej; są to przede wszystkim William Hartman i Marilyn Fithian, Bernie Silbergeld, Marion Dani, Alan i Donna Brower, Beverly Wigshl, Alice Kahn Leidas, John Perry, Lonnie Barbach, Barbara Kisling i oczywiście Alfred Kinsey i William Masters oraz Virginia Johnson.

Ponadto dziękujemy wielu nauczycielom i uczniom Tao, którzy pomogli nam w badaniu seksualnego Kung Fu, a wśród nich Douglasowi Wyle, którego doskonała „Sztuka w sypialni” jest źródłem wielu sformułowań w naszej książce.

Podziękowania należą się również naszej utalentowanej agentce Heide Lange, której doświadczenie, inspiracja i życzliwość nieustannie zachęcały nas do pracy, oraz wspaniałemu redaktorowi Johnowi Loudonowi, który od samego początku wierzył w naszą książkę i pomagał w jej tworzeniu. Jesteśmy wdzięczni wszystkim pozostałym pracownikom Harper San Francisco – niczym pasterze baranka strzegli książki na ciernistych ścieżce wydawniczej Duży świat; są to Karen Levine, Joel Fotinos, Rosana Francescato, Carl Valesa, Ralph Fowler, Laura Beers i Peter Evers

A przede wszystkim jesteśmy wdzięczni naszym życiowym towarzyszom i współautorom, Manivanowi Chii i Rachel Carlton Arava: to oni ujawnili nam prawdziwe sekrety i prawdziwe znaczenie Tao.
^ Do naszych synów, Maxa i Jess

Bieżąca strona: 1 (książka ma łącznie 19 stron)

Korzystając z książki dowiesz się:

Przeżyj wielokrotne orgazmy bez utraty erekcji; te orgazmy trwają dłużej, są intensywniejsze niż zwykle i obejmują całe ciało.

Wykorzystaj swoją energię seksualną, aby poprawić ogólny stan zdrowia; zwiększyć zarówno energię seksualną, jak i witalność.

Rozpoznaj oznaki pragnień swojego partnera; Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się wielokrotnych orgazmów.

Skorzystaj z najbardziej zaawansowanej techniki wprowadzania penisa, aby uzyskać pełną satysfakcję partnera.

Użyj seksualności, aby pogłębić swoją duchowość.

Bezpiecznie jest uprawiać każdy rodzaj seksu.

Pozbądź się przedwczesnych wytrysków.

Pokonaj impotencję.

Zwiększ rozmiar i siłę swojego penisa.

Popraw kontrolę nasienia.

Zapobiegaj (lub rozwiązuj) problemy z prostatą.

Zwiększenie zdolności seksualnych w średnim i starszym wieku.

Utrzymuj kochający związek, gdy razem się starzecie.

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

Ta książka przedstawia prosty system przygotowania fizycznego i psychicznego, który pozwala mężczyźnie w każdym wieku spełnić swoje marzenie – i spełnić kobiecą fantazję: radykalnie zwiększyć jakość – i ilość – gier miłosnych. Nie musi być wypełniony skomplikowanymi, zawiłymi teoriami, ale prostą, dostępną i zaskakująco skuteczną techniką, którą możesz zacząć ćwiczyć już dziś.

Znając swój prawdziwy potencjał seksualny, mężczyźni nauczą się doświadczać wielu pełnoprawnych orgazmów, a jednocześnie zaspokajać wielorakie potrzeby swoich kochanków. Kobietom, które przeczytają i zrozumieją istotę tej techniki, zostaną ujawnione sekrety męskiej seksualności, znane tylko nielicznym mężczyznom. Jeszcze lepiej jest wspólnie czytać tę książkę, aby pojąć luksus seksualnej ekstazy, satysfakcji i intymności, z czego większość ludzi nie zdaje sobie sprawy.

Książka ujawnia zupełnie nieoczekiwane fakty:

Mężczyźni są tak samo zdolni do wielokrotnych orgazmów jak kobiety i mogą regularnie ćwiczyć tę technikę.

Ucząc się oddzielania orgazmu i wytrysku (dwa różne procesy fizjologiczne), mężczyźni mogą przekształcić krótkotrwałą przyjemność w długą serię orgazmów, obejmującą całe ciało i bez osłabiania erekcji.

Mężczyzna, który opanował technikę wielokrotnego orgazmu, nie tylko bardziej podnieca i satysfakcjonuje kobietę, ale także utrzymuje zwiększoną witalność i długość życia, ponieważ minimalizuje zmęczenie i wyczerpanie pojawiające się po wytrysku.

Książka łączy najnowsze osiągnięcia naukowe z mądrością starożytnych tradycji seksualnych.

Podano szczegółowe opisy prostych ćwiczeń wraz z niezbędnymi czytelnymi ilustracjami; niezwykle pouczające sekcje dotyczące kobiecej seksualności i tego, jak zadowolić partnera.

Wyniki są naprawdę zdumiewające, a może nawet nie tak bardzo pod względem fizjologicznym, jak wpływu na relacje między uczestnikami. Pełnoprawne lekcje na przestrzeni wieków, doskonalone przez mistrzów praktykujących i nauczycieli Tao w Chinach, podpowiedzą każdej parze, jak wykorzystać seksualność do wzmocnienia i pogłębienia duchowego połączenia i intymności, jak kłaść podwaliny pod nieśmiertelną namiętność i przyjemność na długie lata. Promocja zdrowia, niezwykłe doznania seksualne i nieoczekiwanie korzystny zwrot w twoich osobistych relacjach – oto ekscytujący eksperyment, który daje ci ta książka.

OSTRZEŻENIE

Mantak Chia, Douglas Abrams
Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Chińczycy od ponad trzech tysięcy lat wiedzieli, że mężczyzna może doświadczyć wielokrotnych orgazmów, opóźniających wytrysk lub w ogóle na niego nie pozwalając. Jest to możliwe, ponieważ orgazm i wytrysk to dwa różne procesy fizjologiczne, choć na Zachodzie są one identyfikowane od dawna. Chociaż nie tak dokładni jak współcześni naukowcy, starożytni Chińczycy opisali swoje odkrycia seksualne z tymi samymi szczegółami dla przyszłych pokoleń poszukiwaczy seksualnych i duchowych. 1
Po przeczytaniu tego raportu profesor medycyny Gerant Kachadourian, autor oficjalnie uznanego podręcznika Fundamentals of Human Sexuality, stwierdził: „Starożytni Chińczycy wyraźnie rozumieli różnicę między orgazmem z wytryskiem a orgazmem bez niego. Ci, którzy opanowali sztukę osiągania tych ostatnich unikają okresu refrakcji, czyli nie tracą erekcji, co otwiera im możliwość utrzymywania kontaktów seksualnych tak długo, jak chcą, przeżywania wielokrotnych orgazmów bez wytrysku, s. 292.

Męska seksualność w myśleniu zachodnim nadal koncentruje się na błędnym celu, jakim jest wytrysk, a nie na orgazmicznej stronie aktu miłości.

Fakt, że mężczyzna może mieć wiele orgazmów, jest dla większości z nas tak nieoczekiwany, że nie każdy może w to uwierzyć. W związku z tym należy przypomnieć, że nie minęło nawet czterdzieści lat, odkąd wielokrotne orgazmy u kobiet zostały „zalegalizowane” i uznane za normalne zjawisko. Jeszcze bardziej zaskakujące jest to, co stało się z kobietami, gdy dowiedziały się, że jest to możliwe: jeśli w latach 50., kiedy Kinsey badał kobiecą seksualność, tylko 14% kobiet doświadczało wielokrotnych orgazmów, teraz ponad 50% takich kobiet! 3
Hartmann i Fithian, Każdy może to zrobić, s. 157.

Wielokrotne orgazmy nie są przywilejem nastolatków, rzadkich starszych szczęściarzy i religijnych adeptów. Trzydziestopięcioletni sprzedawca sprzętu komputerowego, zwyczajny, jak sam mówi, „popieprzony i cyniczny mieszkaniec miasta”, postanowił pewnego wieczoru wypróbować opisane w naszej książce ćwiczenia – i przeżył sześć orgazmów z rzędu: „Podążali jeden po drugim i stawali się coraz potężniejsi. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie doświadczyłem. Ale najbardziej niesamowite jest to, że tego dnia bardzo ciężko pracowałem i czułem się chory. A następnego ranka budzę się zdrowszy i bardziej energiczny niż kiedykolwiek!” Zgodnie z taoistyczną teorią seksualności wielokrotne orgazmy bez wytrysku pomagają mężczyznom osiągnąć optymalne zdrowie fizyczne, a nawet – wierzcie lub nie – przedłużyć ich życie.

Seksuologia taoistyczna, określana również jako Seksualne Kung Fu (dosłownie oznaczające „praktykę seksualną”), rozpoczęła się jako gałąź medycyny chińskiej. Starożytni taoiści byli swoimi własnymi lekarzami i zwracali taką samą uwagę na ogólny stan fizyczny ciała, jak na satysfakcję seksualną. Seksualne Kung Fu zwiększa witalność i długowieczność mężczyzn, ponieważ eliminuje zmęczenie i wyczerpanie, które pojawiają się po wytrysku i dosłownie zapobiega wytrysku.

W rozdziale 1 przedstawiamy wschodnie i zachodnie dowody na obecność i naturalną naturę wielokrotnych orgazmów u mężczyzn. Omawia również najnowsze wyniki badań naukowych, które pokrywają się ze starożytnymi przepisami taoistycznymi dotyczącymi znaczenia orgazmów bez wytrysku. Relacjonując te zdumiewające badania, The New York Times stwierdza: „Produkcja plemników okazuje się być procesem znacznie trudniejszym, niż sądzili naukowcy; wymaga wydatkowania środków, które mogłyby zapewnić człowiekowi dłuższe życie. 4
Natalie Angier New York Times, 3 grudnia 1992, pierwsza strona.

W rozdziałach 4 i 5 znajdziesz opis praktyki dla dwojga; Dzieląc się Sexual Kung Fu ze swoim kochankiem, sprawisz jej przyjemność, o której nigdy nie wiedziała, że jest możliwa.

Rozdział 7 skierowany jest do mężczyzn homoseksualnych; opisuje konkretne techniki, których muszą się nauczyć, aby mieć przyjemne i zdrowe życie seksualne.

Co więcej, pierwsze na świecie, najbardziej kompletne i szczegółowe podręczniki o seksie zostały opublikowane w Chinach. Nasza książka kontynuuje tę starożytną tradycję bezpośredniej praktycznej pomocy mężczyznom i ich kochankom w problemie transformacji seksualnej. Chociaż taoizm nie oddziela seksualności od duchowości, rozumiemy, że niektórzy czytelnicy są zainteresowani tylko praktycznymi poradami, podczas gdy inni pragną dowiedzieć się więcej o świętej stronie swojej seksualności. Zaczynając od elementarnej techniki wymaganej przez każdego czytelnika pragnącego opanować wielokrotne orgazmy, stopniowo będziemy wprowadzać bardziej subtelne ćwiczenia dla tych, którzy chcą poprawić ogólny stan zdrowia i wzbogacić swoją duchowość.

Należy podkreślić, że ta książka nie jest wykładem taoizmu jako filozofii czy religii. (Jeden z autorów, Mantak Chia, napisał już ponad dziesięć książek, które bardzo szczegółowo przedstawiają praktyczne dyscypliny treningu tej starożytnej tradycji; na ich podstawie opracował ujednolicony i kompleksowy program zdrowotny zwany Uzdrawiającym Tao.) W tej książce proponujemy praktyczny zestaw technik taoistycznych, potwierdzonych przez współczesną naukę, dla tych czytelników, którzy nie szukają nowego systemu religijnego, ale głębszego opanowania własnej seksualności.

Rozdział 1
DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH

Możliwe, że doświadczyłeś już wielokrotnych orgazmów. Choć brzmi to dziwnie, wielu mężczyzn miało poliorgazm jako nastolatkowie, jeszcze zanim zaczęli ejakulować.

Ale wielokrotne orgazmy w żadnym wypadku nie ograniczają się do okresu dojrzewania. Kinsey kontynuuje: „Ta zdolność niektórych mężczyzn trwa w przyszłości, czasami nawet do trzydziestu, czterdziestu lat, a nawet dłużej”. Dr Gerant Kachadourian w The Foundations of Human Sexuality pisze: „Niektórzy mężczyźni są w stanie utrzymać nasienie podczas skurczów orgazmicznych; innymi słowy, doświadczają orgazmów bez wytrysku. Takie orgazmy nie wydają się mieć okresu refrakcji, co pozwala tym mężczyznom doświadczać następujących po sobie, wielokrotnych orgazmów, tak jak robią to kobiety”.

Dlaczego większość mężczyzn traci zdolność do wielokrotnych orgazmów? Być może dlatego, że dla wielu wrażenie procesu wytrysku jest tak silne, że przesłania doznania rzeczywistego orgazmu, a w rezultacie mężczyźni nie rozróżniają już tych dwóch różnych procesów. Oto jak pewien mężczyzna, który nauczył się doświadczać wielokrotnego orgazmu, opisuje swój pierwszy wytrysk: „Wciąż dobrze pamiętam, jak to było. Orgazm pojawił się jak zwykle, ale nagle wytrysnął ze mnie biały strumień. Myślałem, że umieram. Przysiągłem przed Bogiem, że już nigdy nie będę się masturbował – przysięga trwała oczywiście tylko jeden dzień. Ponieważ orgazm i wytrysk pojawiają się w ciągu kilku sekund, łatwo je pomylić. 5
Wiele osób, które nie zdają sobie sprawy, że mężczyźni są zdolni do wielokrotnych orgazmów, mylą orgazm z wytryskiem. Czołowi badacze seksu William Masters i Virginia Johnson nazwali jeden z rozdziałów w swojej książce z 1996 roku Human Sexual Responses „Męski orgazm (wytrysk)”. W swoim badaniu odkryli, że tylko kilku mężczyzn, których testowali, było w stanie ponownie dojść do orgazmu po wytrysku. Jednak Kachadourian wyjaśnia: „Nowoczesne dowody sugerują, że wielokrotny orgazm nie jest niczym niezwykłym u mężczyzny, który ma orgazm bez wytrysku”. Nawet Masters i Johnson czasami rozróżniają między orgazmem „jako ostrym, rytmicznym skurczem mięśni w miednicy lub innym miejscu ciała, uwalniającym nagromadzone napięcie seksualne, a odczuciem psychicznym, które towarzyszy temu doświadczeniu”, a wytryskiem jako po prostu „uwolnieniem nasienia”. Taoistyczne nauczanie o seksie zawsze uczyło mężczyzn wielokrotnych orgazmów, a nie wielokrotnych wytrysków.

Encefalogramy i refleksy

Orgazm jest jednym z najsilniejszych i najsłodszych ludzkich doświadczeń, a jeśli kiedykolwiek miałeś orgazm – a prawie wszyscy mężczyźni mają – nie ma potrzeby go definiować. Jednak nie wszystkie orgazmy są takie same. Różnią się nieznacznie u różnych osób, a nawet u tej samej osoby w różnym czasie. Jednak we wszystkich męskich orgazmach są pewne cechy wspólne: rytmiczne ruchy ciała, zwiększona aktywność serca, napięcie mięśni, a następnie gwałtowny spadek napięcia, w tym skurcze mięśni w okolicy miednicy. Wszystkim temu towarzyszą przyjemne doznania. Zauważając, że „orgazm jest najmniej rozumiany ze wszystkich procesów seksualnych”, wydanie trzynaste „Urologia ogólna” Smita donosi dalej, że orgazm obejmuje „mimowolne rytmiczne skurcze zwieracza odbytu, hiperwentylację [szybki oddech], tachykardię [szybkie bicie serca] i podwyższone ciśnienie krwi”.

Na Wschodzie taoiści od dawna wiedzieli, że orgazm może być odczuwany przez całe ciało, i opracowali specjalne techniki rozszerzania przyjemności orgaistycznej.

Wielu naukowców zajmujących się seksem uważa, że orgazm jest w rzeczywistości bardziej funkcją mózgu niż mięśni. Badania encefalograficzne ujawniają, że w mózgu mogą pojawić się pierwsze oznaki orgazmu. Fakt, że orgazm może wystąpić we śnie, bez fizycznego kontaktu, wydaje się potwierdzać tę teorię. To samo można powiedzieć o eksperymentach neurologa Roberta J. Heatha: stymulacja elektryczna niektórych części mózgu powoduje taką samą przyjemność seksualną jak stymulacja fizyczna.

Wielu terapeutów seksualnych lubi mówić, że seks znajduje się w mózgu. W tym aforyzmie jest trochę prawdy - szczególnie w odniesieniu do orgazmu.

W przeciwieństwie do orgazmu, który jest kulminacją emocjonalnego i fizycznego doświadczenia, wytrysk jest po prostu odruchem u podstawy kręgosłupa, którego kulminacją jest uwolnienie nasienia. Michael Wynn, starszy nauczyciel Healing Tao i współautor książki „Taoistyczne sekrety miłości: jak pielęgnować męską energię seksualną” pisze: „Wielu mężczyzn prycha na samą wzmiankę o orgazmie bez wytrysku, ponieważ od dziesięcioleci uprawiają seks z wytryskiem. Dlatego przede wszystkim należy obalić wytrysk, który jest niczym innym jak prostym mimowolnym skurczem mięśni.

Korzystając z książki dowiesz się:

Przeżyj wielokrotne orgazmy bez utraty erekcji; te orgazmy trwają dłużej, są intensywniejsze niż zwykle i obejmują całe ciało.

Wykorzystaj swoją energię seksualną, aby poprawić ogólny stan zdrowia; zwiększyć zarówno energię seksualną, jak i witalność.

Rozpoznaj oznaki pragnień swojego partnera; Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się wielokrotnych orgazmów.

Skorzystaj z najbardziej zaawansowanej techniki wprowadzania penisa, aby uzyskać pełną satysfakcję partnera.

Użyj seksualności, aby pogłębić swoją duchowość.

Bezpiecznie jest uprawiać każdy rodzaj seksu.

Pozbądź się przedwczesnych wytrysków.

Pokonaj impotencję.

Zwiększ rozmiar i siłę swojego penisa.

Popraw kontrolę nasienia.

Zapobiegaj (lub rozwiązuj) problemy z prostatą.

Zwiększenie zdolności seksualnych w średnim i starszym wieku.

Utrzymuj kochający związek, gdy razem się starzecie.

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

Książka ujawnia zupełnie nieoczekiwane fakty:

Mężczyźni są tak samo zdolni do wielokrotnych orgazmów jak kobiety i mogą regularnie ćwiczyć tę technikę.

Książka łączy najnowsze osiągnięcia naukowe z mądrością starożytnych tradycji seksualnych.

Podano szczegółowe opisy prostych ćwiczeń wraz z niezbędnymi czytelnymi ilustracjami; niezwykle pouczające sekcje dotyczące kobiecej seksualności i tego, jak zadowolić partnera.

Wyniki są naprawdę zdumiewające, a może nawet nie tak bardzo pod względem fizjologicznym, jak wpływu na relacje między uczestnikami. Pełnoprawne lekcje na przestrzeni wieków, doskonalone przez mistrzów praktykujących i nauczycieli Tao w Chinach, podpowiedzą każdej parze, jak wykorzystać seksualność do wzmocnienia i pogłębienia duchowego połączenia i intymności, jak kłaść podwaliny pod nieśmiertelną namiętność i przyjemność na długie lata. Promocja zdrowia, niezwykłe doznania seksualne i nieoczekiwanie korzystny zwrot w twoich osobistych relacjach – oto ekscytujący eksperyment, który daje ci ta książka.

OSTRZEŻENIE

Mantak Chia, Douglas Abrams

Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Męska seksualność w myśleniu zachodnim nadal koncentruje się na błędnym celu, jakim jest wytrysk, a nie na orgazmicznej stronie aktu miłości.

Korzystając z książki dowiesz się:

Przeżyj wielokrotne orgazmy bez utraty erekcji; te orgazmy trwają dłużej, są intensywniejsze niż zwykle i obejmują całe ciało.

Wykorzystaj swoją energię seksualną, aby poprawić ogólny stan zdrowia; zwiększyć zarówno energię seksualną, jak i witalność.

Rozpoznaj oznaki pragnień swojego partnera; Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się wielokrotnych orgazmów.

Skorzystaj z najbardziej zaawansowanej techniki wprowadzania penisa, aby uzyskać pełną satysfakcję partnera.

Użyj seksualności, aby pogłębić swoją duchowość.

Bezpiecznie jest uprawiać każdy rodzaj seksu.

Pozbądź się przedwczesnych wytrysków.

Pokonaj impotencję.

Zwiększ rozmiar i siłę swojego penisa.

Popraw kontrolę nasienia.

Zapobiegaj (lub rozwiązuj) problemy z prostatą.

Zwiększenie zdolności seksualnych w średnim i starszym wieku.

Utrzymuj kochający związek, gdy razem się starzecie.

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

Książka ujawnia zupełnie nieoczekiwane fakty:

Mężczyźni są tak samo zdolni do wielokrotnych orgazmów jak kobiety i mogą regularnie ćwiczyć tę technikę.

Książka łączy najnowsze osiągnięcia naukowe z mądrością starożytnych tradycji seksualnych.

Podano szczegółowe opisy prostych ćwiczeń wraz z niezbędnymi czytelnymi ilustracjami; niezwykle pouczające sekcje dotyczące kobiecej seksualności i tego, jak zadowolić partnera.

Wyniki są naprawdę zdumiewające, a może nawet nie tak bardzo pod względem fizjologicznym, jak wpływu na relacje między uczestnikami. Pełnoprawne lekcje na przestrzeni wieków, doskonalone przez mistrzów praktykujących i nauczycieli Tao w Chinach, podpowiedzą każdej parze, jak wykorzystać seksualność do wzmocnienia i pogłębienia duchowego połączenia i intymności, jak kłaść podwaliny pod nieśmiertelną namiętność i przyjemność na długie lata. Promocja zdrowia, niezwykłe doznania seksualne i nieoczekiwanie korzystny zwrot w twoich osobistych relacjach – oto ekscytujący eksperyment, który daje ci ta książka.

OSTRZEŻENIE

Mantak Chia, Douglas Abrams

Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Ten rozdział został napisany dla Ciebie jako partnera mężczyzny, który ćwiczy Seksualne Kung Fu („Kung Fu” dosłownie oznacza „praktyka”, więc Seksualne Kung Fu oznacza po prostu „praktyka miłości”). W tym rozdziale znajdziesz krótkie wyjaśnienie, w jaki sposób taoizm interpretuje pojęcie zdolności seksualnych i w jaki sposób pomoże Tobie i Twojemu partnerowi uczynić Twój związek seksualny bardziej przyjemnym, zdrowym i intymnym. Chociaż ten rozdział można czytać osobno, bez odwoływania się do innych części książki, pomocne może okazać się przeczytanie pozostałych rozdziałów, zwłaszcza rozdziałów 4, 5 i 9, które dotyczą ćwiczeń w parach. (Chociaż powtarza niektóre z punktów wymienionych w innych rozdziałach, mężczyźni, którzy czytają tę książkę, mogą również chcieć przeczytać ten rozdział, aby powtórzyć to, czego już się nauczyli, a także zrozumieć, co jest najważniejsze dla ich partnerów).

Wielokrotny orgazm u mężczyzny?

Fakt, że mężczyzna może doświadczyć wielokrotnych orgazmów podczas jednego aktu seksualnego, jest wciąż niezwykły dla większości z nas – zarówno kobiet, jak i mężczyzn – i może być trudno w to uwierzyć. Jak wspomnieliśmy we wstępie, nie powinniśmy zapominać, że dopiero czterdzieści lat temu rozpoznano występowanie wielokrotnych orgazmów u kobiet i zjawisko to zaczęto uważać za normalne. Jeszcze bardziej niesamowita jest liczba kobiet, które nauczyły się mieć wielokrotne orgazmy, tylko ucząc się, że jest to możliwe. Od lat pięćdziesiątych, kiedy Alfred Kinsey przeprowadził swoje słynne badanie ludzkiej seksualności, odsetek kobiet doświadczających wielokrotnych orgazmów potroił się, z 14% do ponad 50%.

W latach 80. seksuolodzy William Hartman i Marilyn Fithian odkryli, że około 12% badanych mężczyzn może doświadczać wielokrotnych orgazmów. Jeśli twój partner zda sobie sprawę, że on też ma ten potencjał i jeśli pomożesz mu opanować kilka proste techniki, opanuje umiejętność wielokrotnego orgazmu. Partner takiego człowieka wspomina:

„Kiedy moja przyjaciółka po raz pierwszy miała orgazm bez wytrysku, nie mogłam w to uwierzyć. Wyraźnie odczuwał taką samą przyjemność jak zwykle, czułam pulsowanie jego penisa, ale ku mojemu wielkiemu zdziwieniu nie nastąpiła erupcja nasienia i po kilku chwilach mogliśmy dalej się kochać. Nadal jest dla mnie zdumiewające, że może mieć tak intensywne orgazmy bez wytrysku. A teraz jestem zaskoczony, kiedy dochodzi do wytrysku”.

Inna kobieta, której partner doświadcza wielokrotnych orgazmów, opisuje, jak się czuła, gdy jej przyjaciółka miała orgazm bez wytrysku:

„Mój partner zamiera na chwilę, jęczy i drży. Czuję głęboko w sobie silne wibracje jego penisa. Zwykle byłaby to ona (wytrysk), ale nie teraz.”

Ale wielokrotne orgazmy to dopiero początek. Na Zachodzie postrzegamy orgazm jako początek i koniec stosunku seksualnego, a wiele kobiet spędza dużo czasu martwiąc się, czy doświadczają orgazmu, kiedy go doświadczają i jak go doświadczają. Z punktu widzenia Tao orgazm – pojedynczy czy wielokrotny – nie jest celem. Te szczyty przyjemności są tylko częścią ekstatycznego procesu miłości. Kiedy ty i twój partner nauczycie się rozprowadzać energię seksualną w ciele, możecie doświadczać fal orgazmów tak często, jak tylko zechcecie. Kiedy się kochasz, poczujesz najbliższe połączenie- fizycznym, emocjonalnym, a nawet duchowym - czego rzadko, jeśli w ogóle, doświadczyłeś wcześniej.

Dlaczego ja? Dlaczego on? Dlaczego to?

Każdy rodzaj samodoskonalenia - w dziedzinie stosunków seksualnych nie mniej niż w innych dziedzinach - wymaga wiele wysiłku, a ta książka została napisana po to, aby wyjaśnić Tobie i Twojemu partnerowi jasnymi, prostymi słowami, jak pogłębiać swoje życie seksualne i wzmocnić relacje.

Jeśli twój partner dał ci ten rozdział (lub książkę) do przeczytania, możesz być trochę sceptyczny wobec jakiejś nowo wymyślonej praktyki. stosunki seksualne i zapytaj, dlaczego ty (i jemu) tego potrzebujesz. Powinieneś wiedzieć, że Tao Miłości nie jest nowym wynalazkiem. to przez przynajmniej trzytysięczna tradycja, mądrość gromadzona przez wieki, mówiąca o tym, jak ludzie mogą kochać się z największą przyjemnością i w najzdrowszy sposób.

Nawet najbardziej doświadczony kochanek może się czegoś nauczyć z tej skarbnicy mądrości. Co ciekawe, w tradycji taoistycznej większość nauczycieli Sztuki Miłości (w tym doradców samego Żółtego Cesarza) stanowiły kobiety. Jakże różni się to od Zachodu, gdzie do niedawna prawie wszystkie porady seksualne można było uzyskać tylko od mężczyzn - jeśli w ogóle.

Jeśli twoje relacje seksualne są już wystarczająco bogate i całkiem satysfakcjonujące, będziesz jeszcze bardziej zdziwiony, dlaczego musisz przeczytać książkę o tym, „co dzieje się samo”. Chociaż wszyscy ludzie mają instynkt popęd płciowy co robimy z tą atrakcją i jak ją utrzymujemy i rozwijamy przez całe życie, to szczególne pytanie. Na Zachodzie to normalne, że para małżeńska stopniowo traci atrakcyjność do siebie na przestrzeni lat, ale dla Tao nie jest to prawo natury i ta atrakcyjność w rzeczywistości nie musi zniknąć. (Więcej na ten temat w ostatnim rozdziale tej książki.)

Jeśli kupiłeś tę książkę dla swojego partnera lub aby dowiedzieć się więcej o męskim seksie, możesz chcieć pomóc swojemu przyjacielowi nauczyć się, jak doświadczać wielokrotnych orgazmów. Jednak możesz mieć wrażenie, że spędzasz zbyt dużo czasu próbując zadowolić swojego partnera, i oczywiście wiele kobiet właśnie to robi.

Jednak w tej książce nie chodzi o to, jak sprawić mu przyjemność. Jedna z głównych cech Praktyka taoistyczna miłość polega na tym, że uczy twojego partnera rozwijania swoich zdolności i umiejętności seksualnych oraz uczy się sprawiać ci więcej przyjemności. Chociaż ta książka nosi tytuł „Sekrety seksualne, które każdy mężczyzna powinien znać”, równie dobrze mogłaby nosić tytuł „Sekrety seksualne, które każda para powinna znać”. Partnerka mężczyzny z wielokrotnymi orgazmami mówi: „Kiedy mój mąż zaczął ćwiczyć seksualne Kung Fu, zacząłem doświadczać wielokrotnych orgazmów znacznie częściej. To bardzo wyjątkowy prezent”.

Przedłużenie przyjemności

W naszym społeczeństwie kobietom mówi się, że powinny sprawiać przyjemność seksualną swoim mężczyznom. W Tao Miłości istnieje wiele technik, które pomagają mężczyźnie zadowolić kobietę. Ale ostatecznie, według Tao, przyjemność jednego partnera jest nierozerwalnie związana z przyjemnością drugiego. Stereotyp małżonkowie w naszym społeczeństwie jest to oziębła żona i stale chętny mąż, choć prawda jest taka, że wiele kobiet jest bardziej zainteresowanych stosunkami seksualnymi niż ich partnerzy, zwłaszcza jeśli ci partnerzy są wyczerpani stosunkiem, którego celem jest wytrysk.

Jak omówiliśmy w pierwszym rozdziale, obraz niezadowolonej kobiety, której kochanek wytryskuje, narzeka i bezradnie upada na nią, stał się tak powszechny, że stał się powszechnym żartem. Nic dziwnego, że wiele kobiet traci zainteresowanie seksem, który przerodził się w manię, seksem pozbawionym prawdziwej intymności, zarówno fizycznej, jak i emocjonalnej. To też jest stereotyp, a wszystkie badania pokazują, że dla ostatnie lata mężczyźni zaczęli częściej próbować usatysfakcjonować partnerkę i przedłużyć stosunek seksualny.

Twój przyjaciel prawdopodobnie nie narzeka ani nie zakochuje się w tobie, jeśli jest wystarczająco zainteresowany swoimi i twoimi możliwościami seksualnymi, aby przeczytać tę książkę, ale mistrzowie taoizmu od dawna wiedzą, że mężczyźnie trudno jest utrzymać zainteresowanie przyjemnością partnera lub pozostać czułym po wytrysku . Pewien mężczyzna, który opanował sztukę wielokrotnego orgazmu, opisuje swoje doświadczenie w ten sposób:

„Po wytrysku nie chciałem i nie rozumiałem jej potrzeby pieszczot i rozmów po seksie. Teraz, kiedy nie mam wytrysku, lubię, gdy po kochaniu kładziemy się razem i pieścimy się nawzajem powoli, w prawie medytacyjnym stanie.

Poza Wielkim Wybuchem

Na szczęście mistrzowie taoizmu odkryli również prawie trzy tysiące lat temu, że orgazm i wytrysk to nie to samo i że mężczyzna może doświadczać orgazmów (w rzeczywistości wielokrotnych orgazmów) bez wytrysku. Jest to możliwe, ponieważ orgazm i wytrysk to dwa odrębne procesy fizjologiczne, co niedawno potwierdziła zachodnia medycyna (patrz rozdziały 1 i 2). Partnerka mężczyzny z wielokrotnymi orgazmami wyjaśnia, jak zmienił się jej mąż, odkąd nauczył się mieć orgazm bez wytrysku: „Mój mąż szybko się męczył po wytrysku. Czasami chciał pić alkohol, stawał się niecierpliwy lub szybko się irytował. Teraz jest bardzo energicznym i delikatnym kochankiem.”

Rola mężczyzny w stosunkach seksualnych jest nadal błędnie interpretowana na Zachodzie jako osiąganie nieuniknionego wytrysku (kiedy „przychodzi”) zamiast otrzymywania i dawania trwałej przyjemności. Ta książka uczy twojego partnera, jak oddzielać orgazm od wytrysku we własnym ciele, pozwalając mu wyjść poza cel, jakim jest natychmiastowy wytrysk i rozwinąć zdolność do doświadczania z tobą dłuższej i głębszej przyjemności seksualnej. Poprzez praktykowanie taoistycznych technik pielęgnowania stosunków seksualnych, Twój partner zyska możliwość lepszego samopoczucia w stosunku do swojego ciała, a jednocześnie do lepszego samopoczucia. Wykraczając poza „teorię wielkiego wybuchu” stosunków seksualnych, z powodu której kobieta często pozostaje niezadowolona, techniki taoistyczne umożliwiają mężczyźnie i kobiecie harmonizację stosunków seksualnych, osiągając wszystko wyższe poziomy intymność i ekstaza.

Uzdrawianie energią seksualną

Jednak satysfakcja seksualna to tylko jeden składnik dobra kondycja. Tao Miłości pomoże Tobie i Twojemu partnerowi być zdrowszymi, a może nawet, wierzcie lub nie, żyć dłużej. Praktyka Love Kung Fu powstała jako gałąź medycyny chińskiej, a starożytni taoiści sami byli uzdrowicielami. Jako uzdrowiciele byli tak samo zaniepokojeni fizycznym dobrostanem ciała, jak jego satysfakcją seksualną. Stosunki seksualne uznano za najskuteczniejszy środek medyczny – zarówno leczniczy, jak i profilaktyczny. Jeśli ktoś zachorował, lekarz taoista mógł przepisać – oprócz ziół i akupunktury – także dwutygodniowy kurs stosunków seksualnych w określonych pozycjach. Teraz to (by zacytować Arethę Franklin) jest Dr. Dobre samopoczucie rano.

Są inne więcej oczywiste korzyści. Kiedy kochasz się bez wytrysku - kiedy mężczyzna ma orgazm bez wytrysku - jakakolwiek antykoncepcja, której użyjesz, będzie jeszcze bardziej skuteczna. I co równie ważne dzisiaj, kiedy choroby przenoszone drogą płciową są tak powszechne, a seks bez wytrysku jest seksem bezpiecznym, bez względu na to, jakie środki ostrożności podejmiesz (np. użycie prezerwatywy), staną się one jeszcze bardziej niezawodne, jeśli twój partner nie wytryskuje.

Dodatkowo, gdy nie masz wytrysku, seks staje się mniej gorączkowy – koniec z mokrymi plamami lub kłótniami o to, kto może na nich spać. Wiele kobiet cieszy się również, że w tym przypadku nasienie partnera nie wypływa z pochwy. Jak powiedziała pewna kobieta: „Moja pochwa wydawała się świecić od sekretu, który wydzieliła. Podobało mi się, że przez całą noc nie ociekałem spermą”.

Intymna intymność seksualna, którą daje taoistyczna nauka o seksie, nie jest panaceum na rozwiązywanie problemów między mężczyzną a kobietą ani substytutem innych form komunikacji, ale może pogłębić twoją miłość. Otwarta i szczera komunikacja jest ważną częścią tej praktyki i nie przyniesie ona owoców, jeśli będziesz ukrywać swoje problemy. Kiedy twój partner nauczy się kontrolować wytrysk, będą chwile, kiedy poprosi cię, abyś przestał się ruszać lub pomógł mu w inny sposób, ale za te małe poświęcenie zostaniesz nagrodzony wieloma, wieloma chwilami, minutami i godzinami przyjemności .

Jednak seks nigdy nie powinien być poświęceniem jednego partnera dla drugiego, a jeśli to konieczne, ty lub twój partner możecie samodzielnie wykonać niektóre techniki opisane w tej książce. Te „solowe” ćwiczenia, jako ważna część praktyki, nie są traktowane w tradycji taoistycznej z pogardą, z jaką masturbacja jest postrzegana na Zachodzie. Bardzo ważny czynnik w przyswajaniu przez partnera sztuki wielokrotnego orgazmu i twojego ogólna zdolność Stanie się parą cieszącą się kochaniem się z wielokrotnymi orgazmami jest twoim wsparciem i twoim szczerym życzeniem.

Pomóż swojemu partnerowi nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, zanim będziesz mógł pomóc swojemu partnerowi, jest przezwyciężenie jego niechęci do uczenia się, jak doświadczać wielokrotnych orgazmów lub praktykowania technik Love Kung Fu.

Czy nasze kochanie się stanie się mechaniczne?

Na początku wiele kobiet martwi się, że ich seks stanie się mechaniczny. Jak wskazuje dr Barbara Kisling w swojej ostatniej książce How to Make Love All Nitfit (And Drive a Woman Wild) wiele kobiet obawia się, że techniki, dzięki którym mężczyzna doświadczający wielokrotnych orgazmów mogą „zmienić ich ogiera w mechanicznego byka”. Twierdzi, że ta praktyka posyła człowieka „do jego ciała, a nie z dala od niego”. Jako terapeutka seksualna i kobieta, która wyszkoliła ponad setkę mężczyzn, aby doświadczać wielokrotnych orgazmów, opowiada o swoim osobistym i zawodowym doświadczeniu.

Podobnie jak opanowanie sztuki grania instrument muzyczny Opanowanie technik Love Kung Fu zajmuje trochę czasu i wysiłku, a na początku poczujesz się trochę niezdarnie. Najlepiej odprężyć się i popatrzeć na nią z uśmiechem. Pewien mężczyzna, który jest biegły w wielokrotnych orgazmach, opisuje, w jaki sposób taoistyczne techniki poprawiające stosunki seksualne mogą złagodzić stres związany z uprawianiem miłości:

Większość mężczyzn dowiaduje się, czym jest seks poprzez masturbację oraz filmy i literaturę pornograficzną. Z różnych powodów – poczucia winy, braku doświadczenia, strachu przed przyłapaniem na tym – większość mężczyzn szybko uczy się masturbacji. Filmy pornograficzne i literatura również odrywają mężczyzn od ich ciał. Nic więc dziwnego, że większość z nich źle się czuje ze swoim ciałem i nie zdaje sobie sprawy z tempa wzrostu podniecenia seksualnego.

Techniki kultywowania Taoistycznej Sztuki Miłości uczą mężczyzn rozpoznawania prawdziwego potencjału ich ciała do doświadczania przyjemności i zadowolenia partnera. Co prawda na początku twój partner będzie musiał skupić się na opanowaniu kontroli nad wzrostem pobudzenia i potrzebą wytrysku, ale przy takiej kontroli będzie mógł znacznie lepiej skupić się na tobie i na procesie kochania, w którym oboje weźmie czynny udział.

Czy mężczyzna nie potrzebuje wytrysku, aby być w pełni usatysfakcjonowanym? Niektóre kobiety uważają, że zadowolenie mężczyzny oznacza pomoc w osiągnięciu wytrysku. Ten pomysł nie będzie wydawał się dziwny, ponieważ większość mężczyzn dochodzi do wytrysku pod koniec stosunku, a wiele kobiet w młodości słyszy od swoich pierwszych partnerów podczas kochania się, że ich genitalia będą boleć, jeśli nie nastąpi erupcja nasienia.

Może to być prawdą podczas niedoświadczonego okresu dojrzewania, ale kiedy twój partner ćwiczy Love Kung Fu, nie będzie już miał takiej potrzeby. Pewien mężczyzna wyjaśnia: „Czasami podczas kochania się, zwłaszcza gdy było to długie i piękne, moja dziewczyna chciała, żebym wytryskał. Zwykle nie mam wytrysku, a później zobaczyła, że nie potrzebuję tego i że mogę ją i siebie zadowolić znacznie lepiej bez wytrysku.

Po latach kochania się kończących się wytryskiem twojego partnera możesz mieć dziwne uczucie, gdy przestaje on kończyć się tak samo za każdym razem. Na początku niektóre kobiety czują, że stały się mniej seksowne lub mniej umiejętne w miłości. Chociaż te uczucia są zrozumiałe - oczywiście nie oznacza to wcale, że kobieta staje się mniej seksowna lub zręczna i nie zajmie Ci dużo czasu, aby przekonać się, że Twój prawdziwy sukces jako partnerki w miłosnych grach nie zależy od wytrysku Twojego partnera , ale na jego - i twojej - przyjemności.

Jak to rozgrzać

Zanim zaczniesz uczyć się specjalnych technik, które pomogą Twojemu partnerowi, powinieneś nauczyć się kilku podstawowych rzeczy na temat męskich narządów płciowych, jeśli jeszcze ich nie znasz. Ta sekcja zawiera tylko krótki przegląd. Pełniejsze omówienie tego tematu znajduje się w rozdziale 2. (Rycina 2 pomoże ci również zorientować się, gdzie jest). Mamy tendencję do kojarzenia męskiej siły seksualnej z penisem – a co może być skomplikowane lub ukryte w tym narządzie? Ale penis to dopiero początek.

Podczas gdy większość mężczyzn może nauczyć się doświadczać intensywnej przyjemności w całym ciele dzięki technikom przedstawionym w tej książce, podstawowy obszar wrażliwości seksualnej pozostaje przez co najmniej etap początkowy, w okolicy pachwiny. Jak pisze dr Alex Comfort w The New Joy of Sex: „Aby wprowadzić mężczyznę w odpowiedni nastrój, musisz zacząć od genitaliów”. Śmiej się z tego, obrażaj się, żałuj, ale prawda jest taka, że w przypadku większości mężczyzn to prawda. Narządy płciowe są przedmiotem wrażliwości seksualnej mężczyzny, ale genitalia to nie tylko penis.

Oprócz samego penisa, a zwłaszcza jego głowy, która ma najwięcej zakończeń nerwowych, jądra u mężczyzn są również często bardzo wrażliwe (chociaż przy ich usuwaniu trzeba być bardziej ostrożnym niż przy penisie). Ważne jest, aby pamiętać, że twój partner może nie dostać erekcji lub może zniknąć, gdy pieścisz jego jądra. Nie oznacza to, że nie odczuwa on wielkiej przyjemności, ale brak erekcji może wywołać u niego lub u Ciebie niepokój. Jeśli poinformujesz go, że jest to normalna część procesu pobudzenia, pomożesz mu przezwyciężyć jego lęki.

Należy pamiętać, że gdy mężczyzna leży na plecach, grawitacja ściąga krew w dół, co pogarsza erekcję. Jeśli twój partner ma problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji, najlepiej, aby nie kładł się na plecach. Możesz również pomóc mu stać się silniejszym, chwytając za podstawę jego penisa kciukiem i palcem wskazującym. Delikatnie ściskając palce, zapobiegniesz odpływowi krwi z penisa, pieszcząc mężczyznę drugą ręką i ustami.

Bardzo wrażliwe jest również krocze – obszar między jądrami a odbytem. Odbyt jest również wrażliwy, ale dla wielu mężczyzn – jak również dla wielu kobiet – jest to obszar zakazany, więc podchodź do niego powoli lub najpierw poproś partnera o pozwolenie. Wewnętrzna część uda również bardzo dobrze reaguje na głaskanie. Wielu mężczyzn uwielbia pieścić swoje sutki, które puchną tak jak kobiety. Niektóre wymagają długotrwałej i regularnej stymulacji, aby obudzić wrażliwość tych nerwów, podczas gdy inne nigdy nie reagują na ten dotyk, bez względu na to, jak bardzo on (lub ty) próbuje.

Nie wolno nam zapominać, że erekcja mężczyzny jest ściśle związana z poczuciem jego pełności. Notorycznie wrażliwa męska duma jest najbardziej wrażliwa w łóżku. Większość mężczyzn niewiele wie o sztuce miłości i to ich podnieca, ale poza tym wydaje im się, że powinni wiedzieć wszystko. W związku z tym lepiej staraj się go nie krytykować. Jeśli twój partner robi coś, czego nie lubisz, najlepiej powiedz, czego chcesz, aby zrobił, ale nie krytykuj tego, co robi.

(Później, gdy żar namiętności opadnie, możesz powiedzieć mu, co ci się nie podoba. Swobodna komunikacja poza sypialnią na temat stosunków seksualnych jest bardzo ważna dla zdrowego życia seksualnego.) Wreszcie jęki i słowa kobiety, wskazując na prawdziwą przyjemność, są najlepszym afrodyzjakiem. Im bardziej dzielisz się z nim swoją przyjemnością, tym bardziej zrozumie, co lubisz i tym bardziej będzie podekscytowany. Twoja przyjemność zwiększy jego przyjemność i na odwrót.

Jak to schłodzić

Teraz, gdy wiemy, jak dobrze rozgrzać partnera, czas nauczyć się go ochładzać. Wstrzymywanie jest naprawdę trudne dla większości mężczyzn, a wszystko, co możesz pomóc, zostanie docenione. Możesz powiedzieć, kiedy zbliża się do punktu krytycznego („nieuchronność wytrysku”), po tym, jak reaguje jego ciało. Zanim dojdzie do wytrysku, moszna jest przyciągana bliżej ciała. (Z wiekiem ten znak słabnie.) Ponadto mięśnie ud i brzucha mogą się napiąć, całe ciało stanie się sztywne, zmieni się głos lub oddech.

Zatrzymaj się. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby pomóc mężczyźnie pozostać w krytycznym punkcie, jest zatrzymanie się, gdy ostrzega cię głosem lub ciałem, że zbliżył się zbyt blisko tego punktu. Orgazm mężczyzny następuje tuż przed wytryskiem. Aby dowiedzieć się, jak mieć wielokrotne orgazmy, twój partner musi nauczyć się, jak doświadczać orgazmu, zatrzymując się przed wytryskiem.

Wyobraź sobie, że twój partner uczy się latać na lotni. Biegnie w kierunku klifu, musi nauczyć się wznosić i wznosić się do orgazmu tuż przed upadkiem i stoczeniem się po stromym zboczu wytrysku. Jeśli poruszysz się, gdy zbliży się do krawędzi, możesz zepchnąć go w przepaść po otępieniu wytrysku. Jeśli zdołasz zatrzymać się na chwilę i poczekać, aż ponownie zapanuje nad swoim podnieceniem, możecie unosić się razem. Jeśli spadnie z klifu, będzie leżał na skałach poniżej w momencie, gdy będziesz gotowy do startu.

Ostrzeżenie ustne. Na początku Twojemu partnerowi może pomóc ostrzeżenie o wzroście jego pobudzenia i bliskości punktu krytycznego. Nie oznacza to, że musisz być oderwany lub zachowywać się jak osoba z zewnątrz; musisz tylko dać mu znać, jeśli zauważysz, że jest zbyt blisko urwiska. Jeden mężczyzna tak opisuje pomoc swojego partnera:

„Moja przyjaciółka pyta, czy zbliżam się do końca, kiedy to zauważa. I tak naprawdę przypomina mi, żebym obserwował wzrost mojego podniecenia. Możesz pomyśleć, że mówienie o tym, jak blisko jestem do końca, przeszkadza w kochaniu się; nic takiego. Takie rozmowy sprawiają, że stają się pełniejsze, ponieważ oznaczają lepszą komunikację, bliższą intymność, co jest niezwykle ważne w naszych relacjach zarówno w sypialni, jak i poza nią.

Zachęta. Lepiej skupić się na kochaniu się niż na zapobieganiu wytrysku. Pewien mężczyzna ujął to w ten sposób: „Moja żona powiedziała: „Jeszcze nie dochodź”. I przez to wytrysk przyszedł jeszcze szybciej, bo się na nim skupiłem. Ale odkryliśmy, że kiedy mówi: „Czuję się dobrze” lub „To jest cudowne!”, to głaskanie, powiedzmy, męskiego ego, pomaga mi odzyskać kontrolę i nie dojść do wytrysku.

Każdy doświadczony trener mówi zespołowi, co powinni robić, a nie czego nie powinni, a ciało jest bardziej skłonne do robienia tego, na czym skupia się umysł.

Oddech. Twój partner może również użyć oddychania, aby kontrolować narastanie podniecenia. Gdy zbliża się do momentu wytrysku, jego oddech staje się albo głęboki i powolny, albo płytki i szybki. Pierwsza pomaga kontrolować energię seksualną, a druga pomaga ją rozproszyć. Niezależnie od tego, który uzna za przydatny, bardzo dobrze będzie, jeśli przypomnisz mu, aby oddychał prawidłowo, lub oddychaj razem z nim. Zharmonizowanie swojego oddechu i jego oddechu jest częścią praktyki par, o której mówimy w Rozdziale 5, aby pomóc wam obojgu pełniej się wzajemnie czuć.

Krążenie. Najbardziej ważna technika To, co twój partner użyje, aby uniknąć wytrysku, to pompowanie energii seksualnej z genitaliów w górę kręgosłupa do innych części ciała. Jeśli energia seksualna będzie nadal gromadzić się w pachwinie, w końcu stanie się zbyt duża do kontrolowania i znajdzie swój najbardziej bezpośredni ujście - przez penisa. Jeśli jednak mężczyzna podniesie tę energię, znacznie łatwiej będzie mu uniknąć wytrysku.

Zdolność do kierowania energii przez ciało jest kluczem do doświadczania cielesnego orgazmu dla was obojga. Możesz pomóc swojemu partnerowi zarządzać energią, przesuwając dłonią w górę iw dół kręgosłupa od kości ogonowej do głowy, aby podnieść energię. Starszy Instruktor Uzdrawiania Tao Michael Wynn wyjaśnia:

"Jak więcej kobiet dotknie i głaszcze całe ciało mężczyzny i pomoże mu mniej skoncentrować się na penisie, tym łatwiej będzie mu przenosić energię z penisa na inne części ciała.

Jeśli sam zarządzasz swoją energią, może to sprawić, że Twój orgazm będzie silniejszy i doda Ci energii. Pomoże Ci również poczuć razem więcej intymności i więcej ekstazy.

Powyższe techniki pomogą Twojemu partnerowi kontrolować swoją pasję w procesie namiętnej zabawy miłosnej. Ty lub Twój partner możecie również zastosować kilka innych, bardziej mechanicznych technik, które również pomogą mu uniknąć wytrysku.

Kompresja. Technika wyciskania była pierwotnie przeznaczona dla mężczyzn, którzy wytryskują „przedwcześnie”. (Jeśli twój partner ma szybki wytrysk, przeczytaj z nim akapit zatytułowany „Nic się nie skończy, dopóki się nie skończy…” w Rozdziale 8.) Technika ściskania jest bardzo prosta: kiedy twój partner ma wytrysnąć, możesz dotknąć dolnego powierzchnia penisa i naciśnij. Inną techniką jest owinięcie palcami wokół penisa jak kierownicą roweru i naciśnięcie głowy kciukiem (patrz Ryc. 86). On lub ty możesz również ścisnąć podstawę penisa kciukiem oraz palcem wskazującym i środkowym. Każda z tych technik pomoże Twojemu partnerowi zapobiec wytryskowi i odciągnąć energię seksualną od penisa i innych narządów płciowych.

Głównym problemem, który pojawia się podczas stosowania techniki uciskowej jest to, że będziesz musiał przerwać stosunek seksualny i partner będzie musiał usunąć penisa. W przeszłości kobiety, które ćwiczyły Tao, mogły używać mięśni pochwy (które nazywamy mięśniami PC) do ściskania głowy penisa partnera, co również pomagało zapobiegać wytryskowi. Możesz spróbować tej techniki, czytając akapit w tym rozdziale zatytułowany „Wzmacnianie mięśni seksualnych”.

Nacisk. Taoistyczni mędrcy odkryli w kroczu miejsce zwane Million Dollar Thin, które bardzo dobrze zapobiega wytryskowi. Pierwotnie nazywał się Punktem Milionów Złota Moneta, ponieważ tyle zapłaciło się za mistrza taoistycznego, który pokazał mu ten punkt. (Mędrcy taoistyczni nie byli wystarczająco święci, by nie brać pieniędzy.) Punkt za milion dolarów twojego partnera znajduje się tuż przed odbytem (patrz rysunek 2).

W tym miejscu powinien być mały otwór. Jeśli twój partner naciska ten punkt palcem i napina mięsień PC, będzie mógł uniknąć wytrysku, skupiając się na tym i powstrzymując potrzebę wytrysku. Ważne jest, abyś wiedział, co robi, jeśli zacznie naciskać na krocze podczas stosunku. Jeśli ty i twój partner dobrze znacie swoje ciało i mieliście ze sobą długie doświadczenia seksualne, możesz pomóc mu uniknąć wytrysku, naciskając ten punkt. Aby to zrobić, będziesz musiał wcisnąć palec w jego ciało mniej więcej do pierwszego stawu. Konieczne jest zastosowanie silnego (ale nie za mocnego), ciągłego nacisku przez jedną lub dwie chwile.

Jeśli jednak twój partner osiągnął punkt krytyczny, może również naciskać na ten punkt, ściskając mięsień PC, aby zatrzymać wytrysk, a tym samym uniknąć utraty wszystkich hormonów i składników odżywczych znajdujących się w nasieniu (rozmawialiśmy o przyczynach niepożądanych utrata nasienia w rozdziale pierwszym). Ta złożona manipulacja, którą nazywamy blokadą palców, opisana w rozdziale 3, jest prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką mu pozostało, ale musisz wiedzieć, co musi zrobić.

Jeśli użyje zamka na palec, aby zatrzymać plemniki w środku, erekcja nadal zniknie, ale wielu mężczyzn twierdzi, że po tym szybciej wraca. Pamiętaj, że blokada palców nie jest metodą kontroli urodzeń i nie gwarantuje bezpieczeństwa seksu, ponieważ część nasienia może nadal wyciekać.

Możesz również rytmicznie naciskać palcem na Punkt za milion dolarów: to działanie naśladuje skurcze prostaty, których doświadcza mężczyzna podczas orgazmu i może być bardzo przyjemne dla twojej partnerki. Jednak nie powinno się tego robić, gdy ma wytrysk, ponieważ jest bardzo prawdopodobne, że popchnie go w tym kierunku.

Zatrzymaj się. Ponieważ jądra są przyciągane blisko ciała, aby wydalić plemniki przez penis, odciągnięcie ich od ciała może zapobiec wytryskowi. Możesz pomóc swojemu partnerowi, delikatnie pociągając jego jądra w dół. Użyj dużego i palec wskazujący tak jak wcześniej, aby utrzymać erekcję. Ale tym razem owiń palcami nie podstawę penisa, ale Górna część jądra (patrz ryc. 9). A potem mocno pociągnij. (Pamiętaj, że jądra mężczyzny są niezwykle wrażliwymi narządami i należy obchodzić się z nimi ostrożnie.)

Im bardziej pomożesz swojemu partnerowi, tym łatwiej mu będzie i tym pełniejsze stanie się twoje kochanie. Jako kobieta jesteś bardziej zdolna seksualnie niż mężczyzna. Taoiści porównują podniecenie seksualne mężczyzny do ognia, a kobiety do wody. Pożar jest łatwy do rozpalenia, ale także łatwy do ugaszenia. Woda wrze powoli, ale może długo utrzymywać ciepło. Woda jest zawsze silniejsza niż ogień i łatwo ją ugasić.

Taoistyczni mistrzowie starają się nauczyć mężczyznę zdobywania takiej wytrzymałości, aby doprowadzić pożądanie jego partnera do „punktu wrzenia”. Wiedzą, że ta umiejętność jest podstawą satysfakcji seksualnej obojga partnerów. Oprócz pomagania partnerowi w kontrolowaniu ognia, możesz także nauczyć się doprowadzać się do punktu wrzenia. Niezależnie od tego, czy masz orgazm czy nie, czy też masz wiele orgazmów, najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pomóc swojemu partnerowi i sobie rozwinąć swoje zdolności i umiejętności seksualne oraz zrealizować swój potencjał przyjemności.

Pomóż sobie nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy

W przeciwieństwie do męskiego orgazmu, który rzadko był dokładnie badany, kobiecy orgazm był tematem niezliczonej liczby książek w ciągu ostatniego stulecia, z których większość została oczywiście napisana przez mężczyzn. (Mówimy o tych badaniach i ich najważniejszych odkryciach w sekcji „Jej orgazm” w rozdziale 4.)

Na Zachodzie nie ma zgody co do natury kobiecego orgazmu – czy jest to orgazm pochwowy, łechtaczkowy, czy też połączenie pierwszego i drugiego. Niestety, wiele z tych badań było w rzeczywistości próbą stworzenia „doskonałego” kobiecego orgazmu. Uważamy, zgadzając się z takimi seksuologami jak Hartman, Fithian i Campbell, że wzorzec orgazmu każdej kobiety jest tak indywidualny, że można go nazwać odciskiem orgazmu. Zdajemy sobie również sprawę, że nawet dla tej samej kobiety każdy orgazm ma swoje specyficzne cechy, doznania i poziom satysfakcji. (Kiedy mężczyźni wychodzą poza orgazm z wytryskiem, odkrywają, że oni też mogą mieć różne orgazmy.)

Jeśli mówimy o kobiecym orgazmie, który występuje w genitaliach, najnowsze badania wykazały, że zaangażowane są w to dwa różne nerwy: nerw sromowy prowadzący do łechtaczki oraz nerw wewnętrzny miednicy prowadzący do pochwy i macicy (patrz ryc. 30). Fakt, że w orgazm zaangażowane są dwa nerwy, może wyjaśniać, dlaczego kobiety inaczej doświadczają orgazmu łechtaczkowego i pochwowego. A fakt, że te dwa nerwy splatają się w kręgosłupie, może wyjaśniać, dlaczego niektóre kobiety doświadczają „mieszanych” orgazmów.

Według Tao orgazmy występujące w genitaliach – łechtaczkowym, pochwowym lub mieszanym – to dopiero początek. Taoistyczni mistrzowie od dawna wiedzą, że każda część ciała może doświadczać pulsacji i przyjemności orgazmu – łechtaczka, pochwa, mózg, a nawet narządy wewnętrzne.

twoja łechtaczka

Około 70 procent wszystkich kobiet potrzebuje stymulacji łechtaczki, aby doświadczyć orgazmu, być może dlatego, że nerw sromowy prowadzący do łechtaczki ma więcej zakończeń nerwowych niż nerw miedniczny prowadzący do pochwy. W większości pozycji seksualnych mężczyzna bezpośrednio stymuluje najbardziej wrażliwą część penisa, żołądź, podczas gdy kobieta otrzymuje tylko pośrednią stymulację najbardziej wrażliwej części jej genitaliów, łechtaczki.

Proszenie partnera o stymulację łechtaczki podczas stosunku, co sugerujemy w tej książce, jest najłatwiejszym sposobem na częstsze i pełniejsze osiąganie orgazmu. Chociaż na początku będzie trochę niezdarny, gdy nauczy się koordynować palce z ruchem bioder, z czasem nauczy się tego i stanie się przyjemną częścią twojej miłosnej gry. Możesz mu pomóc, wskazując jego dłoń tam, gdzie chciałbyś ją poczuć, a nawet przyciskając palce do jego palców pieszczących twoją łechtaczkę, aby pokazać mu, gdzie i jak duży nacisk lubisz. Jeśli twój orgazm pochwowy dominuje i wcale nie potrzebujesz lub nie chcesz stymulacji łechtaczki, twoja ręka może poprowadzić rękę partnera w tym lub innym miejscu, w zależności od tego, co podpowiadają ci doznania.

Niektóre kobiety wstydzą się powiedzieć, co im się podoba, ale wiele badań wykazało, że kobiety, które mogą zapytać lub pokazać partnerom, czego chcą, znacznie częściej to otrzymają. Bierność i powściągliwość kobiet w grze o miłość to relikt minionych epok. Nic tak nie podnieca mężczyzny jak aktywny i pełen pasji partner. Bierność i aktywność, według filozofii taoistycznej, są podstawowymi elementami ludzkiej seksualności, zarówno mężczyzny, jak i kobiety.

Czasami najłatwiej będzie Ci pomóc osiągnąć orgazm, ściskając biodra lub bezpośrednio dotykając łechtaczki podczas stosunku. Być może zainteresuje Cię, że chociaż często myślimy, że mężczyźni osiągają orgazm podczas stosunku znacznie szybciej niż kobiety, okazuje się, że kobiety mogą osiągnąć orgazm równie szybko, jeśli same się pieszczą. Według badań przeprowadzonych przez seksuologów z University of Wisconsin na kobietach, które doświadczają wielokrotnych orgazmów, najczęściej „zwiększają stymulację łechtaczki podczas stosunku poprzez ucisk w biodrach lub masturbację”.

Kobiety, które doświadczają wielokrotnych orgazmów, uwielbiają pieścić swoje piersi, całować sutki, to lubią seks oralny- zarówno do występu, jak i do odbioru - uwielbiają fantazje erotyczne, filmy i literaturę oraz preferują zmysłowych partnerów, którym mogą opowiedzieć o swoich potrzebach. W wyniku tych badań naukowcy doszli do wniosku, że kobiety nie doświadczają wielokrotnych orgazmów przypadkowo. Wybierają techniki, które maksymalizują ich przyjemność i opowiadają o nich swoim partnerom.

Wiele kobiet wstydzi się samozadowolenia, kocha się z partnerem lub samotnie. Biorąc pod uwagę tradycyjne negatywne nastawienie Zachodu do masturbacji, ten strach jest całkiem zrozumiały. Jeśli masz ten sam problem, przeczytaj sekcję „Samoprzyjemność” w rozdziale 3. Tutaj powiemy tylko, że przyjemność z siebie jest zdrowym i ważnym sposobem rozwijania swoich zdolności seksualnych, który uzupełnia, ale nie zastępuje kochania się z partner.

Human Sexual Abilities, książka opublikowana przez American Medical Association (wspomniana w rozdziale 3), stwierdza, że kobiety są bardziej skłonne do samozadowolenia z wiekiem. Im aktywniej będziesz uczestniczyć w osiąganiu przyjemności, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz w stanie w pełni rozwinąć swój potencjał seksualny. Jak mądrze mówi pewna kobieta po sześćdziesiątce, która pracuje w biznesie: „W życiu każdy jest odpowiedzialny za swój własny orgazm”.

Istnieją dwa czynniki, które zwykle wpływają na zdolność kobiety do orgazmu pochwowego lub mieszanego, a także łechtaczki: wrażliwość jej punktu G lub innych punktów wewnętrznych oraz siła jej mięśnia PC.

Twoja strefa G i inne wrażliwe punkty

Być może słyszałeś o obszarze pochwy, o którym mówi się, że po dotknięciu doprowadza kobietę do szaleństwa. Miejsce to jest często określane jako strefa G od nazwiska lekarza Ernesta Grafenberga, który po raz pierwszy opisał je w 1950 roku. Choć idea strefy G nie jest nowa, to nadal budzi kontrowersje, ponieważ niektóre kobiety znajdują ją w swoich domach, a inne nie. Współczesna teoria mówi, że strefa G jest częścią splotu gruczołów, kanałów, naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe otaczające cewkę moczową u kobiety.

Więc gdzie ona jest? Większość kobiet, które znalazły swój punkt G, twierdzi, że znajduje się on w odległości około 3,5 do 5 centymetrów od wejścia do pochwy. Można to wyczuć przez górną ścianę tuż za kością łonową (patrz ryc. 18). Jeśli wyobrazisz sobie zegar, w którym twoja łechtaczka wskazuje godzinę dwunastą, to strefa G jest zwykle gdzieś między godziną jedenastą a pierwszą.

Jeśli nie jesteś podniecony, trudno jest znaleźć punkt G. W przypadku stymulacji może puchnąć do wielkości grosza lub więcej i wystawać ze ściany pochwy. Alan i Donna Brower uważają, że najłatwiej ją znaleźć zaraz po orgazmie: „Jest już trochę powiększona i wrażliwa. Często wydaje się, że są to drobne zmarszczki lub drobne guzki”. Zalecają głaskanie go z prędkością około raz na sekundę, próbując zastosować nacisk o różnej sile. Innym dobrym momentem na stymulację punktu G jest zbliżanie się do orgazmu, ponieważ bardziej prawdopodobne jest, że dotykanie tego obszaru jest bardziej prawdopodobne, jeśli jesteś już bardzo podniecony.

Musisz wiedzieć, że kiedy strefa G jest stymulowana, niektóre kobiety początkowo odczuwają dyskomfort lub potrzebę oddania moczu. Jest okej. Jeśli tak się stanie, Browersowie radzą ci zmniejszyć nacisk na nią. Nieprzyjemne uczucie lub fałszywa potrzeba oddania moczu może trwać około minuty, po czym zostanie zastąpiona uczuciem przyjemności. Jeśli martwisz się o stan początkowy, najpierw udaj się do toalety lub spróbuj znaleźć punkt G siedząc na toalecie - w ten sposób upewnisz się, że Twój pęcherz jest pusty.

W normalnej pozycji, gdy kobieta jest poniżej, a partnerzy stoją twarzą w twarz, penis partnera często w ogóle nie dotyka strefy G. Wygodniej jest dla partnera stymulować ją, gdy leżysz na brzuchu, a on wchodzi do ciebie od tyłu lub gdy jesteś na górze, gdzie możesz ustawić się tak, aby uzyskać największą przyjemność. Niepełne wprowadzenie penisa - też dobry sposób Stymulacja strefy G. Jednak na początku palce (twoje lub jego) są najbardziej bezpośrednie i skuteczny środek dostać się do strefy G.

Niektóre kobiety zgłaszają, że ich najbardziej wrażliwe obszary znajdują się na godzinie czwartej lub ósmej w ścianach pochwy, mniej więcej w połowie drogi do macicy. W tych obszarach znajdują się skupiska nerwów, co może tłumaczyć ich wrażliwość na nacisk. Inne kobiety uważają, że tylna ściana pochwy jest najbardziej wrażliwa. Jeśli Twój partner nauczy się wkładać penisa głęboko lub płytko w różnych kierunkach, będzie w stanie stymulować te i inne, a mianowicie Twoje wrażliwe obszary.

Większość kobiet może obracać miednicą od góry, kierując penis partnera do najbardziej wrażliwych obszarów. Jak omówiliśmy w rozdziale 5, posiadanie kobiety na szczycie ma wiele zalet, nie tylko dla kobiet, ponieważ wielu mężczyznom łatwiej jest nauczyć się wielokrotnych orgazmów, gdy są na szczycie. Ta pozycja ma jednak swoje wady: kąt penetracji w tej pozycji jest taki, że penis Twojej partnerki może wydawać się o około 2 centymetry krótszy niż w innych pozycjach, a mężczyźnie trudno jest utrzymać erekcję przez długi czas, jak grawitacja pobiera krew z penisa.

Kiedy kobieta jest poniżej, często nie rozumie, że może również aktywnie obracać miednicą, a zwłaszcza kością krzyżową, kierując penis partnera w najbardziej wrażliwe miejsca. Ucząc się, jak poruszać miednicą w skoordynowany sposób, ty i twój partner będziecie tańczyć prawdziwy Dirty Dancing. (Aby uzyskać bardziej szczegółowe omówienie różnych pozycji do uprawiania miłości, zobacz Pozycje dla przyjemności i zdrowia w rozdziale 5.)

Twoje mięśnie seksualne

Twoje pudendum lub mięsień PC (często określany po prostu jako mięsień PC) to ściana mięśniowa, która rozciąga się od przedniej części kości łonowej do tylnej części kości ogonowej (patrz Ryc. 31), owijając się wokół cewki moczowej, pochwy i odbytu . Mięsień ten wspiera nie tylko macicę, jajowody i jajniki, ale także wszystkie narządy wewnętrzne. Jeśli masz słaby mięsień PC, twoje narządy nie mają wsparcia i zaczynają tonąć.

Większość kobiet rozpoznaje mięsień PC jako mięsień, który opóźnia oddawanie moczu, gdy nie mogą znaleźć toalety. Ten mięsień krocza musi być mocny i elastyczny, aby nie rozerwał się podczas porodu. Ale mimo to poród może go osłabić. Starsza instruktorka Healing Tao i akupunkturzystka, dr Angela Shen, mówi: „Zwłaszcza po urodzeniu dziecka kobieta łatwiej się męczy i nie lubi seksu tak bardzo, jak kiedyś. Nie zdarza się to wszystkim kobietom, ale wielu”. Dla takich kobiet Sexual Kung Fu pomoże przywrócić energię i siłę seksualną.

Znaczenie mięśnia PC odkrył na Zachodzie w latach czterdziestych naszego wieku ginekolog Arnold Kegel. Opracował słynne ćwiczenia Kegla, które pomogły wielu kobietom kierować ich działalnością. Pęcherz moczowy i ułatwić poród. Późniejsze kobiety zaczął używać tych ćwiczeń, aby zwiększyć pożądanie seksualne, wzmocnić orgazm i nauczyć się doświadczać wielokrotnych orgazmów. Dr Shen podkreśla: „Wszystkie kobiety mogą osiągać orgazm częściej i intensywniej dzięki tym technikom”.

Znajdź swój mięsień PC

Najłatwiejszym sposobem znalezienia mięśnia PC jest przerwanie przepływu moczu poprzez ściśnięcie mięśni miednicy. Podczas wykonywania tej czynności utrzymuj rozluźniony brzuch i nogi. Możesz chcieć osobno wyczuć mięsień PC. Jeśli ten mięsień jest silny, będziesz w stanie przerwać przepływ moczu, a następnie kontynuować oddawanie moczu. Jeśli jest to dla ciebie trudne, a mocz nadal kapie podczas napięcia mięśni, oznacza to, że twój mięsień PC jest słaby. Ale nie martw się: przy regularnym treningu szybko stanie się silniejszy. Jeśli łatwo jest przerwać i ponownie wznowić oddawanie moczu, oznacza to, że mięsień PC jest silny. Jednak ćwicząc ten mięsień, możesz zwiększyć przyjemność seksualną i ogólny stan zdrowia.

Wzmocnienie tego mięśnia nie tylko sprawi, że Twoje życie seksualne będzie bardziej satysfakcjonujące, ale także pomoże uniknąć problemów z pęcherz moczowy w przyszłości (lub poprawić zdrowie pęcherza, jeśli masz teraz problemy). Na początku, gdy strumień moczu zostanie przerwany, może wystąpić uczucie pieczenia. Jest to całkowicie normalna reakcja, ustanie za kilka tygodni, chyba że z jakiegoś powodu przyniosłeś tam infekcję; w takim przypadku powinieneś poczekać, dowiedzieć się wszystkiego z lekarzem, a dopiero potem kontynuować zajęcia. Jeśli mięsień PC zaczyna boleć, wystarczy tylko ćwiczyć.

ZATRZYMANIE ODRZUTOWANIA

Wydychaj powoli i mocno, wydalając mocz.

Zrób wdech i napnij mięsień PC, aby przerwać przepływ moczu. (Upewnij się, że brzuch i nogi nie są napięte.)

Zrób wydech i wznów oddawanie moczu.

Powtórz kroki 2 i 3 cztery lub pięć razy lub do momentu zakończenia oddawania moczu.

PODCIŚNIĘCIE LK-MUSCLE

Zrób wdech i skup się na pochwie.

Wydychając, zaciśnij mięsień PC i mięśnie wokół oczu irga.

Zrób wdech i zrelaksuj się, uwalniając mięsień PC, mięśnie wokół oczu i ust.

Powtórz, napinając mięśnie przy wydechu i rozluźniając przy wdechu, od 9 do 36 razy.

Wzmocnienie mięśnia płciowego

Na Zachodzie istnieje wiele różnych ćwiczeń wzmacniających mięsień PC, z których większość zawiera elementy techniki Kegla. Wszystkie uczą napinania i rozluźniania mięśnia PC, chociaż liczba powtórzeń i czas utrzymania napięcia są bardzo zróżnicowane. Ćwiczenie podciągania mięśnia PC opiera się na tradycyjnych technikach taoistycznych. Wykorzystuje taoistyczną zasadę łączenia wszystkich okrężnych mięśni ciała (wokół oczu, ust, krocza i odbytu). Napinając mięśnie wokół oczu i ust, możesz zwiększyć intensywność podciągania się przy komputerze.

Podczas gdy napinanie mięśni oczu i ust pomoże Ci napiąć mięśnie PC wokół pochwy, najważniejszą częścią ćwiczenia jest jak najczęstsze napinanie i rozluźnianie mięśnia PC, co możesz zrobić w dowolnym miejscu - w samochodzie , przed telewizorem, faksowanie, zostawanie na nudnym spotkaniu. Możesz policzyć, ile razy możesz napiąć mięsień, gdy świeci się czerwona lampka, lub utrzymywać ciągłe napięcie, aż zapali się zielone światło. W końcu będziesz w stanie wykonywać te skurcze przy mniejszym wysiłku i bez angażowania mięśni oczu i ust.

Staraj się wykonywać to ćwiczenie co najmniej dwa do trzech razy dziennie, chociaż możesz to robić tyle razy, ile chcesz. Po tym, jak po każdym innym ćwiczeniu, mięśnie mogą boleć. Nie przesadź; stopniowo zwiększaj liczbę powtórzeń. Konsekwencja jest ważniejsza niż ilość. Jednym ze sposobów włączenia ćwiczeń do codziennej rutyny jest powiązanie ich z codziennymi czynnościami, takimi jak budzenie się, branie prysznica lub chodzenie do łóżka.

Innym, jeszcze skuteczniejszym sposobem na wzmocnienie mięśnia PC jest ściskanie nim czegoś - palca, palca partnera, wibratora lub penisa partnera. Opór pomoże lepiej napiąć mięsień.

Spróbuj zacisnąć dłoń w pięść. Oczywiście możesz to łatwo zrobić, ale zaciskając palec lub dwie drugiej dłoni w pięść, możesz zacisnąć ją jeszcze bardziej. To samo dotyczy mięśnia PC.

Kiedy ćwiczysz z partnerem, możesz ściskać jego palec lub penisa, a on powie Ci, jak silny staje się Twój mięsień PC. Podczas stosunku możesz naprzemiennie obciążać z nim mięśnie PC. Napinając mięśnie, ściskasz jego penisa i zwiększasz przyjemne doznania zarówno u siebie, jak i u niego. Kiedy napina mięsień PC, podciąga penisa w stanie erekcji do brzucha i może stymulować punkt G. Inną bardzo przyjemną techniką jest rozluźnienie mięśnia PC, gdy partner wkłada twojego penisa i ściska go, gdy go wyciąga. Zwiększa to uczucie ssania podczas stosunku, co przyniesie Wam obojgu ogromną przyjemność.

WZMOCNIENIE POCHWY

Stojąc lub siedząc, wejdź do kamiennego jajka. (Jeśli nie czujesz w środku wystarczającej ilości wilgoci, możesz zwilżyć jajko wodą, śliną lub smarem rozpuszczalnym w wodzie.)

Napnij mięsień PC, aby wepchnąć jajo głębiej do pochwy, a następnie lekko popchnij i popchnij jajo w kierunku wyjścia z pochwy.

Powtórz ten ruch w górę iw dół dziewięć, osiemnaście lub trzydzieści sześć razy.

Kiedy skończysz, napręż się i wypchnij jajo z pochwy.

Wzmocnienie całej pochwy

W Chinach kobiety używały specjalnego kamienia w kształcie jajka, aby wzmocnić mięsień PC i wszystkie mięśnie pochwy. Uważamy, że do tego celu najlepiej nadaje się jadeitowe jajko. Podciąganie na PC niewątpliwie znacznie wzmocni mięśnie PC, ale możesz drastycznie zwiększyć efektywność swoich treningów, używając kamiennego jajka.

Na Zachodzie lekarze przepisują teraz kobietom ćwiczenia wzmacniające mięśnie miednicy za pomocą kulek ze stali nierdzewnej, szczególnie dla tych, którzy mają problemy z pęcherzem, w szczególności po porodzie. Ale poród i zdrowie miednicy to nie jedyne powody, dla których powinieneś ćwiczyć jajka. Kobiety, które znają Tao, od tysięcy lat stosują tę technikę, aby zwiększyć kontrolę nad mięśniami pochwy i zwiększyć przyjemność seksualną zarówno dla siebie, jak i dla swojego partnera.

Ćwiczenie jajka jest bardzo proste. Wkładasz zwilżone jajo do pochwy, a następnie poruszasz nim w górę iw dół za pomocą mięśni pochwy. Kiedy jajo jest głębiej w środku, możesz go w ogóle nie czuć, ale kontynuuj poruszanie jajkiem w górę i w dół, ściskając krocze i pochwę, aby podciągnąć jajo, a następnie delikatnie napinając (jak przy wypróżnianiu), wróć jajko w dół (patrz Rysunek 32 ). Następnie ponownie ściśnij krocze i pochwę, aby wypchnąć jajeczko do góry, a następnie wepchnij je z powrotem. Wykonuj to ćwiczenie przez dwie minuty, a następnie, bardziej napinając, wypchnij je.

Starszy Instruktor Uzdrawiania Tao Marsha Kerwit wyjaśnia, jak przygotować i pielęgnować jajko z kamienia: „Kiedy przynosisz jajko do domu, sterylizujesz je, gotując je przez dziesięć minut lub mocząc je w roztworze jednoczęściowego wybielacza chlorowego przez dziesięć minut. potrzeby gospodarstwa domowego i dziesięć części wody. Następnie dobrze wypłucz czystej wody. Jajko wystarczy wysterylizować tylko raz, przed pierwszym użyciem. Następnie można go umyć mydłem i wodą po użyciu lub po prostu umieścić w roztworze octu.

Możesz zamówić wywiercone jadeitowe jajko w jednym z Healing Tao Centre; przez ten otwór przeciągniesz nić, która podczas ćwiczenia będzie zwisała z pochwy, dzięki czemu po ćwiczeniach bez problemu wyjmiesz jajko. Kolejną zaletą korzystania z wierconego jajka z nitką jest to, że przesuwając jajko w górę i w dół do pochwy, można śledzić ruch nici i mieć pewność, że jajko faktycznie się porusza, a także jak daleko się porusza. . (Aby uzyskać więcej informacji na temat ćwiczenia jajka i innych ćwiczeń seksualnego Kung Fu, zobacz Uzdrawianie miłości w praktyce tao. Kultywowanie kobiecej energii seksualnej.)

Poradnik

Co zrobić, gdy... jajko utknęło

Jeśli używasz jajka bez sznurka, czasami może się wydawać, że się zacięło. Jeśli tak się stanie, najważniejszą rzeczą jest nie panikować. Pamiętaj, że jajko nie może zajść za daleko. Spokojnie sprawdź, czy wnętrze pochwy nie jest zbyt suche. W takim przypadku palcem nałóż trochę lubrykantu (rozpuszczalnego w wodzie) na ścianki pochwy i krawędzie otworu. Usiądź na zadzie lub w toalecie i spróbuj zmusić się do wypchnięcia jajka. Jeśli jajko nadal nie wychodzi, skacz w górę iw dół i śmiej się. Następnie ponownie przykucnij i pchnij. Jeśli jajko nadal jest w środku, zrób coś innego. W tym czasie mięśnie rozluźnią się i jajko najprawdopodobniej zacznie samo wychodzić, więc łatwiej będzie Ci je wypchnąć. Na koniec możesz włożyć palec do pochwy (lub lepiej poprosić partnera, aby to zrobił) i pomóc jaju wyjść.

Umożliwi to wydobycie jajka, ale jeśli to nie zadziała, skontaktuj się z instruktorem Healing Tao. Jeśli użyjesz jajka wierconego z nitką, nigdy nie będziesz miał tego problemu. Jajko dziwnie pachnie, kiedy je wyjmuję. Niezwykły zapach wydzieliny może wskazywać na infekcję pochwy. Jej wystąpienie nie ma nic wspólnego z użyciem jaja, ale nie należy wykonywać ćwiczenia jaja (lub silnego wiatru), dopóki infekcja nie zostanie wyleczona. Jest wiele proste sposoby leczenie infekcje pochwy które mogą być używane w domu.

Porozmawiaj z kimś w klinice ginekologicznej lub uzdrowicielem.

Może się okazać, że wykonywanie tych ćwiczeń i ogólne wzmocnienie mięśnia PC może powodować podniecenie seksualne. główny powód Sposobem na rozwój mięśnia PC jest osiągnięcie pełnego potencjału Twojego orgazmu, a jeśli Twój partner posiada umiejętności wielokrotnego orgazmu, nie będziesz miał problemu z zaspokojeniem zwiększonego pragnienia. Jeśli nie masz partnera lub nie ma Cię w pobliżu, możesz sam zaspokoić swoje pragnienie lub wykonać technikę Silnego Wiatru, która pozwoli Ci czerpać energię seksualną z genitaliów i przenosić ją do innych części ciała w celu doenergetyzowania i odmłodzenia ich.

Głębokie orgazmy waginalne i maciczne

Jak wspomnieliśmy wcześniej, kobiety mają dwa różne nerwy sromowe: sromowy, który prowadzi do łechtaczki i przylegającej skóry oraz miedniczny, który prowadzi do pochwy i macicy. Przy pewnej wiedzy, po krótkiej praktyce, kobiety mogą doświadczyć głębokiej pochwy i skurcze macicy. Pewna kobieta z umiejętnością wielokrotnego orgazmu opisuje swoje doświadczenie w ten sposób: „Na początku ćwiczyłam sama. Skurczyłam i rozluźniłam mięśnie pochwy, a następnie przesuwałam te skurcze coraz bliżej macicy. Wkrótce takie skurcze zaczęły pojawiać się mimowolnie podczas stosunku. To było naprawdę niesamowite”.

Te niezwykle przyjemne i potężne orgazmy były dobrze znane w Chinach kobietom praktykującym Tao, które były w stanie kontrolować aktywność mięśni pochwy i macicy poprzez technikę jajową. W latach 80. Browersowie badali te głębokie skurcze miednicy, które nazwali „przedłużoną reakcją seksualną”. Badając encefalogramy, zauważyli, że podczas takich orgazmów macicznych układ fal mózgowych u kobiet przypomina układ fal mózgowych ludzi znajdujących się w stanie głębokiej medytacji. Mistrzowie taoizmu zawsze uczyli kobiety, że mogą pomóc sobie w nauce przeżywania tych potężnych orgazmów poprzez rozwijanie świadomości i połączenia z głębokimi mięśniami pochwy i macicy.

Ruch energii seksualnej

Jeśli nauczysz się samodzielnie poruszać energią, będziesz w stanie rozprzestrzenić orgazm na całe ciało. Dr Angela Shen mówi: „Jeśli podniesiesz energię przed i podczas orgazmu, będzie ona bardziej intensywna i trwała dłużej. Ponadto poczujesz się po nim mniej zmęczony.

Kontrola energia seksualna wypełnia całe ciało uzdrawiającą energią i sprawia, że kochanie się dla Ciebie i Twojego partnera staje się prawdziwie ekstatycznym procesem. Zdolność do kontrolowania energii seksualnej jest podstawą transcendentalnej seksualności i dobre zdrowie. (Jeśli mężczyzna ejakuluje podczas stosunku, jeszcze ważniejsze jest dla niego ćwiczenie gromadzenia i zarządzania tą energią, ponieważ w przeciwnym razie grozi mu wyczerpanie.)

Ćwiczenie Silny Wiatr dla Kobiet pomoże Ci nauczyć się kierować energię seksualną w całym ciele. Wiele kobiet zaczyna nabierać energii już po krótkiej sesji. Mężczyzna ze zdolnością wielokrotnego orgazmu wspomina: „Bez wykonywania jakichkolwiek praktyk medytacyjnych ani niczego w tym rodzaju, moja dziewczyna może instynktownie podnieść energię w swoim ciele, co prawdopodobnie może zrobić wiele kobiet”.

GŁĘBOKI ORGAZM

Wyobraź sobie, jak wygląda macica (patrz ryc. 33). Jeśli jesteś w stanie mentalnie zobaczyć część swojego ciała, jesteś w stanie nawiązać z nią bliższy kontakt, łącząc umysł i ciało.

Następnie znajdź, gdzie znajduje się twoja macica. Stojąc, połóż oba kciuki na pępku tak, aby i palce wskazujące utworzył trójkąt (patrz ryc. 34). W przybliżeniu w miejscu, w którym dotykają się palce wskazujące, znajduje się twoja macica. Macica jest wielkości śliwki. (Mniej więcej tam, gdzie naturalnie leżą małe palce, znajdują się jajniki.)

3. Zrób wdech, a podczas wydechu lekko napnij mięśnie wokół oczu i ust i poczuj, jak napina się głęboka część pochwy (w pobliżu szyjki macicy). Jeśli zrobisz to dobrze, głęboko w środku poczujesz miłe uczucie przypominający orgazm.

Pokonywanie trudności

Jak omówiliśmy w sekcji encefalogramy i odruchy w rozdziale 1, zachodnia nauka niedawno potwierdziła, że orgazm jest w takim samym stopniu stanem umysłu, jak i ciała. A stan twojej świadomości jest bezpośrednio związany z tym, czego się uczysz. W 1939 roku antropolog Margaret Mead pokazała, jak kulturowo zależny jest orgazm. Porównała dwa sąsiednie plemiona z Nowej Gwinei. Przedstawiciele plemienia Mandugumo wierzyli, że kobiety doświadczają orgazmów, podczas gdy ich sąsiedzi z plemienia Arapash nie. Nic dziwnego, że większość kobiet z Pierwszego Plemienia doświadczała orgazmu, podczas gdy większość kobiet z Drugiego Plemienia nie.

Nie mając przyzwolenia kultury swoich ludzi na przyjemności, dziesiątki kobiet na całym świecie iw całej historii ludzkości cierpią z powodu ograniczeń w ich potencjale przyjemności narzuconym przez konwencje społeczne.

Kobiety zwykle mają jeden z dwóch problemów z orgazmem. Albo nigdy nie doświadczają orgazmu, albo doświadczają go w niektórych sytuacjach, ale nie w innych.

Prawie wszystkie kobiety, które nie doświadczają orgazmu, mogą łatwo nauczyć się go odczuwać. Bardzo ważny warunek w tym celu jest to pragnienie, aby nauczyć się sprawiać sobie przyjemność i brać odpowiedzialność za satysfakcję podczas kochania się. Przede wszystkim oczywiście musisz nauczyć się zadowalać siebie. (Jeśli jest to dla ciebie trudne, zapoznaj się z dyskusją wcześniej w tym rozdziale lub podrozdziałem na ten temat w rozdziale 3.)

SILNY WIATR DLA KOBIET

Wyobraź sobie swoją pochwę i łechtaczkę. Jeśli nie wiesz, jak wyglądają, spójrz na nie w lustrze.

Delikatnie dotknij ustami pochwy i łechtaczki, aż poczujesz podniecenie.

Zrób wdech, a podczas wydechu lekko ściśnij pochwę, ściskając łechtaczkę.

Zrób wdech i zrelaksuj się, wyobrażając sobie, że pochwa otwiera się jak kwiat.

Powtórz wydech i napięcie, wdech i relaks dziewięć do trzydziestu sześciu razy.

Wyobraź sobie, że twoja macica i jajniki również otwierają się i zamykają jak kwiaty.

Kiedy poczujesz wzrost energii seksualnej, zrelaksuj się i podnieś energię do kości ogonowej i kości krzyżowej, a następnie kręgosłupa do mózgu. Lub, jeśli masz trudności z podniesieniem energii w ten sposób, spróbuj, zaciskając pochwę i odbyt, skierować uczucie orgazmu na kość ogonową, kość krzyżową i wzdłuż kręgosłupa do mózgu. (Jeśli nadal nie czujesz przypływu energii, możesz spróbować aktywować pompy kości ogonowej i wewnątrzczaszkowej, jak zasugerowano w rozdziale 3.)

Pozwól, aby energia orgazmu wypełniła całe Twoje ciało lub skieruj ją na tę część ciała, która potrzebuje uzdrowienia lub wzmocnienia.

Musisz zacząć od poznania swojego ciała i swoich zdolności seksualnych.

Negatywny stosunek do swojego ciała lub tego, jak wyglądasz podczas seksu, może cię rozpraszać i blokować zdolność do odczuwania przyjemności i orgazmu. Więc bez krytykowania czegokolwiek, spójrz na siebie w lustrze. Podziękuj swojemu ciału za jego piękno i zdolność do sprawiania Ci przyjemności. Następnie zacznij go eksplorować. Pamiętaj, aby pogłaskać całe ciało, zanim skupisz się na genitaliach. Możesz chcieć użyć pachnący olejek, co zwiększy skuteczność stymulacji. Seksuolodzy lubią podkreślać, że mózg jest głównym narządem płciowym, więc pamiętaj o stworzeniu nastroju erotycznego. Być może zapamiętasz szczególnie przyjemny incydent z kochaniem się, przeczytasz literaturę erotyczną lub stworzysz w swojej wyobraźni piękny obraz z bogatego zasobu fantazji i pragnień, które masz w sobie.

Według Kinseya i Haita cztery na pięć kobiet odczuwających przyjemność z siebie przede wszystkim stymuluje łechtaczkę, aby doświadczyć orgazmu. To, jak głaskasz łechtaczkę – twardą lub lekką, żołędzią lub ciałem, w górę iw dół, z boku na bok lub ruchem okrężnym – zależy od Ciebie. Eksperymentuj, znajdź najprzyjemniejsze ruchy. Wibrator może pomóc w osiągnięciu orgazmu. Wybierz ten, który najbardziej Ci się podoba. Prawie wszystkie kobiety mogą samodzielnie nauczyć się doświadczać orgazmów. Pamiętaj, że wszystkie orgazmy są inne. Wiele kobiet, które doświadczają orgazmu, wierzy inaczej, ponieważ spodziewają się, że ich orgazm będzie płynął jak u kogoś innego lub że ziemia się zatrzęsie, a gwiazdy spadną z nieba.

Lonnie Barbach stwierdza: „Dla większości kobiet pierwsze orgazmy są łagodne, a ich zdaniem powinny je szokować”. Dodaje, że orgazmy pochwowe mogą być bardzo niewyraźne i ciche, podczas gdy orgazmy łechtaczkowe są silniejsze i łatwiejsze do odczuwania.

Kiedy jesteś gotowy, aby wyjść publicznie, poproś partnera, aby stymulował twoje ciało tak, jak lubisz. Powiedz mu lub pokaż, co cię najbardziej kręci. Czując, że jesteś gotowy, przystąp do stosunku płciowego. Pamiętaj, że możesz wziąć radość w swoje ręce. Ustaw się na najprzyjemniejsze pieszczoty i nadal dotykaj swojego ciała lub skieruj rękę partnera na łechtaczkę. Podczas stosunku za pomocą miednicy przesuń penisa partnera do punktu, w którym pobudzenie sprawia największą przyjemność.

Jeśli miałeś orgazmy wcześniej, ale nie teraz, musisz ustalić, co się zmieniło. Może masz problemy zdrowotne? Czy cierpisz na chorobę zakaźną, czy przyjmujesz leki, które mogą zmniejszyć popęd płciowy? U wielu kobiet popęd seksualny zmniejsza się w czasie ciąży lub karmienia piersią, chociaż u niektórych tak się nie dzieje.

Jeśli uważasz, że problem jest fizjologiczny, skontaktuj się z lekarzem. Niektóre leki i schorzenia, takie jak cukrzyca, mogą hamować orgazm. Czy twój partner się zmienił? A może twój związek zmienił się w jakiś sposób? Czy odczuwasz złość lub urazę, które tłumisz? Czy dzieci lub praca cię rozpraszają? Ważne jest, aby rozważyć każdą z tych sytuacji przed rozpoczęciem praktyki technik zwiększania przyjemności.

Jeśli doświadczasz orgazmu dla przyjemności, ale nie doświadczasz go podczas kochania się z partnerem, musisz ustalić, czego nie dostaniesz w tym drugim przypadku. Może jesteś zbyt skupiony na zadowoleniu mężczyzny? Czy jesteś zbyt nieśmiały? Może nie osiągasz pełnego pobudzenia? Spróbuj wydłużyć okres gry wstępnej i upewnij się, że jesteś wystarczająco podniecony przed stosunkiem seksualnym lub zapomnij o tym na chwilę i skup się na pieszczotach rękami i ustami. Orgazm, którego doświadczasz przed stosunkiem, ułatwi osiągnięcie go podczas stosunku.

Jeśli doświadczasz orgazmu podczas pieszczot rękoma lub ustami, ale nie podczas stosunku, czy podczas tego ostatniego odczuwasz ból? Jeśli tak, czy twoja pochwa jest wystarczająco wilgotna? Czy możesz dostosować kąt i siłę wkładania penisa? Jeśli nie, wybierz inną pozę. Jeśli to nie jest ból, ale nadal nie masz orgazmu podczas stosunku, poproś partnera, aby użył rąk lub ust, aby doprowadzić cię do orgazmu przed przystąpieniem bezpośrednio do stosunku.

Zbadaj również lub pozwól swojemu partnerowi zbadać punkt G lub inne wrażliwe obszary. Wypróbuj pozycje - ty na górze, wkładanie od tyłu, siedzenie na kolanach partnera - które najłatwiej stymulować punkt G. I nie zapomnij użyć swoich zręcznych palców, z palcami lub bez, aby pomóc Ci osiągnąć orgazm.

Jeśli nadal nie doświadczasz orgazmu, nie rozpaczaj. Istnieje wiele sposobów, aby to osiągnąć, w tym książki, sesje grupowe i doradztwo. Ponadto musisz wiedzieć, że praktykując techniki taoistyczne dla rozwoju zdolności seksualnych, możesz doświadczyć niezwykle intensywnej przyjemności w całym ciele, niezależnie od tego, czy towarzyszy jej orgazm, czy nie.

Umiejętność zarządzania energią seksualną i wypełniania tej energii oraz cieszenia się całym ciałem pozwoli Ci doświadczyć fuzji Twojej energii z energią partnera, co sprawi, że pytanie: „Czy już jesteś czy nie?” całkowicie nieodpowiednie. Ważniejsza niż osiągnięcie orgazmu lub nabycie umiejętności wielokrotnych orgazmów jest zdolność doświadczania najwyższej przyjemności i intymności, która pochodzi z prawdziwego zjednoczenia ciała, serca, umysłu i ducha.

Popularne w kategorii:

Jakie kolory pasują do koralowców?

czytać

Płaszcze z norek dla otyłych kobiet

czytać

Pięknie zawiąż szalik z frędzlami wokół szyi

czytać

Sprawdźmy, jaki kolor koralowy pasuje do różnych stylów...

czytać

Od czego zależy wynik?

czytać

Styl grunge w odzieży męskiej i damskiej

czytać

Jak wzmocnić paznokcie w domu

czytać

Płaszcze z norek dla otyłych kobiet

czytać

Długa kamizelka: z czym ją nosić

czytać

O związkach przyczynowych, czyli dlaczego...

czytać

Co nosić z długimi kamizelkami i kto będzie do nich pasował

czytać

W co się ubrać z kamizelką: aktualne wskazówki dotyczące...

czytać

Douglas Abrams - Taoistyczne tajemnice miłości, które powinien znać każdy mężczyzna. „Truskawka na brzozie

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

OSTRZEŻENIE

Mantak Chia, Douglas Abrams Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Rozdział 1 DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH

taoistyczny TAJNIKI KOCHAM

Rozdział 1 Dowód jest w twoich spodniach

Rozdział 2 Poznaj siebie

Rozdział 3 Jak zostać mężczyzną z wieloma orgazmami?

Rozdział 4 Poznaj swojego partnera

Rozdział 5 Jak być parą z wielokrotnymi orgazmami

Rozdział 6 Satysfakcja gwarantowana

Rozdział 7 Jan i Jan

Rozdział 8 Przed wezwaniem hydraulika

Rozdział 9 Miłość można tworzyć przez całe życie

UWAGI

SPIS ILUSTRACJI

LISTA ĆWICZEŃ

Ćwiczenia dla kobiet

WIELE ORGAZMÓW U MĘŻCZYZN? - TAK TAK TAK!!!

OSTRZEŻENIE

Mantak Chia, Douglas Abrams Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

WPROWADZANIE

Rozdział 1 DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH

Wielokrotny orgazm u mężczyzny?

Dlaczego ja? Dlaczego on? Dlaczego to?

Przedłużenie przyjemności

Poza Wielkim Wybuchem

Uzdrawianie energią seksualną

Czy nasze kochanie się stanie się mechaniczne?

Jak to rozgrzać

Jak to schłodzić

Pomóż sobie nauczyć się mieć wielokrotne orgazmy

twoja łechtaczka

Twoje mięśnie seksualne

Znajdź swój mięsień PC

ZATRZYMANIE ODRZUTOWANIA

PODCIŚNIĘCIE LK-MUSCLE

Wzmocnienie mięśnia płciowego

WZMOCNIENIE POCHWY

Wzmocnienie całej pochwy

Poradnik

Co zrobić, gdy... jajko utknęło

Głębokie orgazmy waginalne i maciczne

Ruch energii seksualnej

GŁĘBOKI ORGAZM

Pokonywanie trudności

SILNY WIATR DLA KOBIET

Mantak Chia, Douglas Abrams
Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

Rozdział 1
DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH

taoistyczny
TAJNIKI
KOCHAM

Rozdział 1
Dowód jest w twoich spodniach

Rozdział 2
Poznaj siebie

Rozdział 3
Jak zostać mężczyzną z wieloma orgazmami?

Rozdział 4
Poznaj swojego partnera

Rozdział 5
Jak być parą z wielokrotnymi orgazmami

Rozdział 6
Satysfakcja gwarantowana

Rozdział 7
Jan i Jan

Rozdział 8
Przed wezwaniem hydraulika

Rozdział 9
Miłość można tworzyć przez całe życie

Mantak Chia, Douglas Abrams
Taoistyczne sekrety miłości, które każdy mężczyzna powinien znać

Rozdział 1
DOWÓD ZNAJDUJĄ SIĘ W TWOICH SPODNIACH