ไม่ว่าจะมีผิวสีแทนสีแดง แคปซูลฟอกผิวสีบรอนซ์ ACTIVATOR อยู่เหนือการแข่งขัน

แพทย์เตือนว่าการสัมผัสกับแสงแดดอย่างแรงเป็นอันตรายต่อสุขภาพ นี่คืออวัยวะที่ได้รับผลกระทบก่อน:

• 
  หนัง. รังสีอัลตราไวโอเลตของสเปกตรัม A ทำลายคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนที่รับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นและความอ่อนเยาว์ของผิว


• 
  ตา. พวกเขาได้รับผลกระทบจากรังสีของสเปกตรัม B และ C พวกเขากระตุ้นการไหม้ของเยื่อบุลูกตาและกระจกตาและยังสร้างความเสียหายต่อเรตินา


• 
  อวัยวะของภูมิคุ้มกัน: ต่อมน้ำเหลือง ต่อมไทมัส และม้าม สเปกตรัมบีอัลตราไวโอเลตกดดัน พลังป้องกันร่างกายและทำให้เราอ่อนแอต่อโรคภัยไข้เจ็บ

Tags: วิธีผิวสีแทนผิวซีด, วิธีทำให้ใบหน้าสีแทน, ดำขำวิธีการสะกด, วิธีทำให้สีแทนเร็วขึ้น, วิธีผิวสีแทนอย่างมีประสิทธิภาพ, วิธีผิวสีแทน, วิธีผิวสีแทนอย่างสมบูรณ์แบบ, วิธีสะกดสีแทน, วิธีทำให้สีแทนแข็งแรงขึ้น, อย่างไร ผิวสีแทนอย่างมีประสิทธิภาพ, วิธีผิวสีแทนเร็วขึ้น, วิธีผิวสีแทนตลอดกาล, วิธีผิวสีแทนมากขึ้น, วิธีผิวสีแทนในฤดูร้อน, วิธีผิวสีแทนอย่างปลอดภัย, วิธีทำให้คนผมแดงเป็นสีแทน, วิธีทำให้ผู้ชายเป็นสีแทน, วิธีทำให้คนผมแดงเป็นสีแทน, ผิวสีแทน เหมือนคนดำ, วิธีทำให้คนผมแดงเป็นสีแทน, ทำอย่างไรให้ผิวสีแทนแข็งแรง, ดำขำวิธีตรวจสอบวิธีเขียนดำขำ, วิธีทำให้คอของคุณเป็นสีแทน,

จะมั่นใจได้อย่างไรว่าผิวสีแทนไม่มีรังสีดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตราย?

การถูกแดดเผานั้นเป็นอันตรายทุกคนรู้ แต่คุณต้องการความสวยงามและ ผิวดำ. ดังนั้นในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีที่นิยมที่สุดในการทำให้ผิวของคุณคล้ำขึ้น

มาดูกันดีกว่า วิธีที่มีประสิทธิภาพ"ของปลอม" ของการฟอกหนังและการเลียนแบบเม็ดสีและเราจะหาวิธีการที่สวยงามที่สุด

สามารถสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครเพื่อความงามของผิวของคุณได้ทางออนไลน์และในเวลาเดียวกันก็ซื้อได้ในราคาที่ดีที่สุด

แคปซูลฟอกผิวสีบรอนซ์ ACTIVATOR อยู่เหนือการแข่งขัน

แคปซูลสามารถเรียกได้ว่าเป็นเครื่องมือยุคใหม่ที่ช่วยให้คุณลืมเรื่องบนเตียงอาบแดด โลชั่น และปัญหาอื่น ๆ ในการต่อสู้เพื่อความสวยงามและ ผิวแทน. นอกจากนี้ ไม่จำเป็นต้องให้ผิวหนังสัมผัสกับรังสียูวีหรือ .อีกต่อไป เคมีภัณฑ์. แคปซูลมีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และช่วยให้ผิวเรียบเนียนและชุ่มชื้น

ที่จะได้รับ ตาลสวยซึ่งจะปิดรอยฟกช้ำ เซลลูไลท์ สิว เส้นเลือดขอด คุณต้องดื่มเพียงคอร์สเดียวเท่านั้น นอกจากนี้ ความเข้มของการฟอกหนังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามดุลยพินิจของคุณ เนื่องจากเครื่องมือนี้มีผลสะสม

กลายเป็น "ช็อกโกแลต" โดยไม่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์ กลับเป็นสีแทนจากโรงพยาบาล - ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ด้วย Bronze Activator แคปซูลทำหน้าที่อย่างอ่อนโยนจากภายใน ช่วยให้คุณได้แสงที่เปล่งประกายจากภายใน เป็นสีน้ำตาลทองที่สม่ำเสมอ และกระจายทั่วร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

ความคิดเห็นของลูกค้าเกี่ยวกับ Bronze Activator สำหรับการฟอกหนัง

ยูจีน อายุ 29 ปี

ฉันเป็นนักเพาะกายและสิ่งสำคัญสำหรับฉันคือรูปร่างหน้าตาของฉัน ฉันเคยไปที่ห้องอาบแดด แต่แล้วฉันก็ค้นพบเกี่ยวกับแคปซูลและเริ่มรับประทาน ตอนนี้ฉันมีร่างกายเป็นทองสัมฤทธิ์ ตลอดทั้งปีโดยไม่ต้องอาบแดดและสัมผัสกับแสงแดด สะดวกและสวยงาม

แอนนา อายุ 23 ปี

ฉันมีผิวที่บางเบามากซึ่งไม่สามารถทำให้ผิวเป็นสีแทนได้ดี ฉันเปลี่ยนเป็นสีแดงทันที มันกลายเป็นสีแทนจริงๆ ด้วย Bronze Activator เท่านั้น ในที่สุดฉันก็เปลี่ยนเป็นสีทองแทนสีชมพู ผิวดูดีมาก

Ekaterina อายุ 45 ปี

ด้วยความช่วยเหลือของแคปซูลเหล่านี้ ฉันไม่เพียงแต่จะได้ผิวสีแทนที่สวยงามเท่านั้น แต่ยังกำจัดริ้วรอยบนใบหน้าด้วย เธอเริ่มดูอ่อนกว่าวัยอย่างเห็นได้ชัด วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมซึ่งตอนนี้ฉันแทบจะแยกไม่ออก นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัยต่อร่างกายอย่างสมบูรณ์

มิคาอิล อายุ 35 ปี

ฉันไม่สามารถอาบแดดได้ นั่นคือ ฉันมักจะรู้สึกเหมือนแกะดำในวันหยุด เพราะฉันแค่นั่งอยู่ใต้ร่มเงา ตอนนี้ฉันทำตัวต่างไปจากเดิม - ฉันกินแคปซูลและพักผ่อนแล้วผิวสีแทนหล่อ

ส้ม เกาลัด ขิง - แดงต่างกัน เจ้าของสีผมนี้สามารถซื้อเครื่องสำอางที่กล้าหาญที่สุดได้ขึ้นอยู่กับเฉดสีที่เฉพาะเจาะจง

หนัง

ส่วนใหญ่ช่างแต่งหน้าแนะนำให้เลือกเฉดสี เครื่องสำอางตกแต่งตามสีตาและสีผิว ไลฟ์สไตล์และเทรนด์ อย่างไรก็ตามเจ้าของขนทองแดง, ขิง, สีใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงควรคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของพวกมันก่อน สีหายากผม.

หากคุณเป็นสีน้ำตาลหรือผมสีน้ำตาลทาสีใหม่ สี รากฐานส่วนใหญ่จะเป็นสีเข้มปานกลาง ผมสีแดงตามธรรมชาติมักจะมีผิวสีอ่อน: ตั้งแต่เครื่องลายครามไปจนถึงสีเบจอ่อนที่มีกระที่มีเสน่ห์เช่น Gemma Arterton และ เฉดสีของรองพื้นควรตรงกับสีผิว ไม่ใช่กระ มิฉะนั้น หน้าจะดูมืด นอกจากนี้ โทนสีไม่ควรมีเม็ดสีชมพู เพราะสามารถทำให้ใบหน้าดูเหมือนมาสก์ได้ การเลือกรองพื้นที่มีสารเคลือบโปร่งแสงก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยอาจเป็นบีบีครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์แบบแต้มสีก็ได้ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาแน่นแม้ว่าจะมีการอักเสบที่ผิวหนังก็ตาม ถึง สีอิ่มตัวผมไม่ถูกดึงดูดไปยังความไม่สมบูรณ์ ความสนใจเป็นพิเศษคุณต้องมาสก์ด้วยคอนซีลเลอร์ที่มีโทนสีอ่อนกว่าผิว หากคุณเป็นเจ้าของผิวที่เรียบเนียนอย่างมีความสุข ให้เปลี่ยนรองพื้นโทนเนอร์และคอร์เรคเตอร์ด้วยแป้งเนื้อบางเบา

สีน้ำตาลแดง, พีช, แอปริคอท, ดินเผา, บลัชออนคอรัลดูดีที่สุดสำหรับผู้หญิงผมแดงด้วย โทนอุ่นผิวและตาสีน้ำตาล, สีน้ำตาลแดงหรือสีเขียว. ช่วงสีชมพูอ่อนและสีพีชเหมาะสำหรับเจ้าของสีน้ำเงินหรือ ตาสีเทาและผิวขาวใสไร้กระ หากคุณผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันสีบนแก้มจะดูแปลกตาและบลัชออนจะผิดธรรมชาติ

ถ้าคุณมี ผิวพอร์ซเลน, ห้ามใช้บรอนเซอร์และเซลฟ์แทนเนอร์ จานสีของผลิตภัณฑ์จากหมวดหมู่นี้ใกล้เคียงกับโทนสีผมมากที่สุดซึ่ง "ฆ่า" ความแตกต่างระหว่าง ผมสดใสและผิวสีอ่อนทำให้ฝ้ากระมีสีเข้มขึ้น ยังดำขำ สาวผมแดง- เรื่องไร้สาระ "ปลอม" จะดูแปลกและผิดธรรมชาติ

Marcia Cross

คิ้วและดวงตา

ข่าวนี้จะทำให้ใครไม่พอใจ แต่กระแสโลกกว้าง คิ้วเข้มไม่เข้ารูปอย่างเด็ดขาด สาวผมแดง. หากคุณใช้เงาหรือดินสอมากเกินไป คิ้วจะดูหยาบเกินไปเมื่อตัดกับพื้นหลัง ผิวโปร่งแสงและฝ้ากระสุดโรแมนติก หากคุณเลือกความเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง เช่น Karen Elson คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีคิ้วบนใบหน้า ดังนั้นควรย้อมคิ้วด้วยตัวเองหรือที่ร้านทำผม เลือกเฉดสีขนอูฐหรืออบเชย (สำหรับผิวที่มี อันเดอร์โทนอบอุ่นเช่น y) หรือ Ashen (สำหรับโทนสีเย็น)

คาเรน เอลสัน, เอมี่ อดัมส์, นิโคล คิดแมน

สาวผมแดงไม่เหมือนใคร แต่งตาฉ่ำๆ อุลตรามารีน, เทอร์ควอยซ์, เขียว, ม่วงเป็นสีสำหรับผู้ที่ชอบความหลากหลาย เพื่อรูปลักษณ์ที่สุขุมยิ่งขึ้น ให้เลือกสีเบจ สีทองและสีบรอนซ์ กาแฟและคอนญัก เทาป์ และสีกากี ดินสอสีช็อคโกแลตหรืออบเชยจะไม่อนุญาตให้ดวงตา "ช่องว่าง" อายไลเนอร์สีดำ เช่น มาสคาร่า จะเหมาะกับโอกาสพิเศษ

เมื่อเลือกเมคอัพสำหรับผมสีแดง อย่าลืมว่าตาสโมคกี้สีดำอาจดูหนักเกินไป ดังนั้นควรสร้างเอฟเฟกต์ "สโมกกี้" ด้วยอายแชโดว์สีบรอนซ์ มรกต หรือพลัม และวาดลูกศรด้วยอายไลเนอร์กา ระวังด้วยอายแชโดว์สีเย็น ๆ ด้วย: เป็นที่ยอมรับได้ แต่ต้องมีความสมดุลกับบลัชออนและลิปสติกที่อบอุ่น เงาสีเทาหยิบกลิตเตอร์สีพีชขึ้นมา

เจสสิก้า แชสเทน, เอ็มม่า สโตน

LIPS

ลิปสติกสามารถเลือกได้เกือบทุกสี สิ่งสำคัญคือการหาสมดุลที่ดีกับสีผิว บลัช เงา และแน่นอน สีผม ทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับทุกวัน - ลิปกลอสสีพีชหรือสีชมพูอบอุ่น เฉดสีเย็น เช่น เบอร์รี่และบานเย็น เข้ากันได้ดีกับสีโทนอุ่น เฉดสีสตรอเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่สามารถโปร่งแสงได้ เช่น คริสตินา เฮดริกส์ หรือสีอิ่มตัว เช่น

ซินเทีย นิกสัน, คริสติน่า เฮนดริกส์

อย่ากลัวสีแดง คุณแค่ต้องคำนึงว่ายิ่งสีของลิปสติกใกล้เคียงกับสีผมมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดูแย่เท่านั้น ดังนั้นลิปสติกสีแดงจึงเป็นที่ยอมรับได้ แต่ต้องสว่างกว่านี้หรือ สีอ่อนกว่าผม. สีแดงเข้มจะเป็นสีเมคอัพที่สมบูรณ์แบบสำหรับเจ้าของผมสีแดงอ่อน สีแดงกับอันเดอร์โทนสีน้ำตาลเข้ากันได้ดีกับลอนผมสีน้ำตาลเข้ม เช่น อิสลา ฟิชเชอร์ คุณยังสามารถซื้อสีส้มได้หากผมของคุณเป็นเฉดเดียวกับผมของคุณ อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับสีส้มคือปะการังและสีแดงที่มีอนุภาคสีทอง

Coco Rocha, Isla Fisher

NEWD

เป็นคนผมแดงซึ่งโดยธรรมชาติ (หรือด้วยความพยายามของนักระบายสี) มีสำเนียงหลักในภาพอยู่แล้ว "การแต่งหน้าโดยไม่แต่งหน้า" มีความเหมาะสมกว่าคนอื่น ในการสร้างคุณต้องใช้เครื่องมือเสริมความงามหลายอย่าง โดยใช้ รองพื้นวรรณยุกต์ด้วยการเคลือบโปร่งแสงและคอนซีลเลอร์ ปกปิดจุดบกพร่องทั้งหมด และเน้นย้ำศักดิ์ศรี - ฝ้ากระ จากนั้นแต่งทรงคิ้วโดยใช้ดินสอแรเงาเบา ๆ เพื่อให้เข้ากับสีผมหรือสีอ่อนกว่าเล็กน้อย สัมผัสสุดท้าย- มาสคาร่าสีน้ำตาลและอายไลเนอร์ บลัชออน และลิปกลอส

แดดเผาผิวยังไง?

ในขณะที่คุณนอนอยู่บนชายหาด รังสีอัลตราไวโอเลตจะแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังและฆ่าเซลล์ที่มีบทบาทสำคัญในการฟื้นฟูผิว รังสี A ของรังสีอัลตราไวโอเลตแทรกซึมลึกเข้าไปใต้ผิวหนังทำให้เกิด แก่ก่อนวัย. การให้รังสี UVB เกินขนาดทำให้เกิดการไหม้และมะเร็งผิวหนัง

ทำไมเราถึงหน้าแดงในแสงแดด?

เพื่อให้ผิวที่เสียหายเร็วขึ้น เซลล์ที่ตายแล้ว, หลอดเลือดขยายตัวและในบริเวณที่ถูกไฟไหม้กระแสเลือดจะเพิ่มขึ้น ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงและอักเสบจากการไหลเข้าของเลือด

ทำไมผิวไหม้หลังถูกแดดเผา?

สัญญาณจากเซลล์ที่เสียหายจะเข้าสู่สมอง โดยที่ตัวรับจะทำงานซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดเมื่อสัมผัสกับผิวหนัง

ทำไมผิวจึงกลายเป็นสีแทน?

เพื่อป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต ร่างกายจึงผลิตเมลานินมากขึ้น ซึ่งจะทำให้ผิวหนัง สีน้ำตาลซึ่งจะช่วยป้องกันรังสีและความเสียหายของเซลล์ คนส่วนใหญ่ไม่ได้ดำขำในครั้งเดียว ร่างกายต้องใช้เวลาในการผลิตเมลานิน

ทำไมคนผมแดงถึงไม่ผิวสีแทน?

เมลานินปกป้องร่างกายจากรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน ฟีโอเมลานิน ซึ่งทำให้คนผมแดงมีผิวขาวและมีผมสีแดงมาก ช่วยเพิ่มการถูกแดดเผาและเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

ครีมกันแดดทำงานอย่างไร?

ที่สุด ครีมที่มีประสิทธิภาพป้องกันรังสี UVA และ UVB พวกมันจับรังสีทางเคมีและกำจัดพวกมันออกจากร่างกาย

ครีมที่มีค่าปัจจัย 30 ดีเป็นสองเท่าของครีมที่มีปัจจัย 15 หรือไม่?

ไม่ใช่อย่างนั้นอย่างแน่นอน ปัจจัยป้องกันแสงแดดบ่งบอกว่าคุณสามารถอยู่กลางแดดได้นานแค่ไหนโดยไม่โดนแดดเผา Protection Factor 2 ช่วยให้คุณอยู่กลางแดดได้นานเป็นสองเท่าโดยไม่ต้องทาครีมกันแดด ปัจจัยป้องกัน 30 ช่วยเพิ่มการป้องกันตามธรรมชาติ 30 เท่าและเบี่ยงเบน 97 เปอร์เซ็นต์ของรังสี ปัจจัยป้องกัน 15 เบี่ยงเบน 93% ของการสัมผัส

ทำไมความเสี่ยงของการถูกแดดเผาบนชายหาดจึงสูงเป็นพิเศษ?

แสงแดดสะท้อนจากทรายและน้ำรวมถึงหิมะ ที่สุด ระดับสูงการฉายรังสีอัลตราไวโอเลตในฤดูร้อนตอนเที่ยง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาในที่ราบสูงและในประเทศใกล้กับเส้นศูนย์สูตร แม้แต่ใน สภาพอากาศมีเมฆมาก 80 เปอร์เซ็นต์ แสงแดดทะลุผ่านเมฆและหมอกลงสู่พื้นดิน

รอยแดงเล็กน้อยไม่อันตราย?

ผิด. การได้รับรังสียูวีอาจทำให้เกิดการกลายพันธุ์ในเซลล์ร่างกายและทำให้เกิดมะเร็งได้ การถูกแดดเผาอย่างรุนแรงในเด็กและ วัยรุ่นเนื่องจากรูปแบบพุพองเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังในเวลาต่อมาอย่างมากเพราะ มะเร็งพัฒนามากกว่า ปี. การถูกแดดเผายังทำให้เกิดริ้วรอยและ จุดด่างอายุ,ผิวหย่อนคล้อยและตาพร่ามัว

ยังไง วิธีที่ดีที่สุดป้องกันตัวเองจากการถูกแดดเผา?

อาการของแผลไหม้จะปรากฏเฉพาะในวันถัดไป คุณควรทานแอสไพรินทันที ซึ่งจะช่วยจำกัดการก่อตัวของอาการแสบร้อน ดื่ม น้ำมากขึ้น. การอาบน้ำเย็นและครีมให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการไหม้ระดับที่หนึ่งและสองได้ หากปวดหัวและอุณหภูมิเพิ่มขึ้นนอกเหนือจากไหล่คุณควรติดต่อแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

คุณสามารถตั้งค่าได้โดยใช้บริการ Doctis

กฎการใช้ห้องอาบแดด

1. ห้องอาบแดด: ประโยชน์และโทษสำหรับผู้หญิง จะเกิดอะไรขึ้นกับผิวหนังขณะที่เราอยู่ในเครื่อง?

การอาบแดดและการอาบแดดบนเตียงอาบแดดนั้นแตกต่างกันตรงที่การอาบแดดในเตียงอาบแดด รังสีอัลตราไวโอเลตจะกระจัดกระจายน้อยกว่า และพุ่งตรงมาที่คุณโดยตรง ที่ ผิวสีแทนธรรมชาติบนชายหาดดวงอาทิตย์มีพื้นที่กว้างกว่า นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น ลม เมฆ ยังกระจายรังสีอัลตราไวโอเลต และลดปริมาณรังสีที่กระทบผิวหนัง หากเราพูดถึงประโยชน์และโทษของการอาบแดดสำหรับผู้หญิง เปรียบได้กับการไปชายหาดในช่วงที่มีแดดจัดมากที่สุด ที่ไหนสักแห่งประมาณ 12-15 น. ในเวลาเดียวกัน ให้ฉันเตือนคุณว่าดวงอาทิตย์ปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลตสามประเภท: A, B และ C อย่างหลังเป็นอันตรายมากสำหรับสิ่งมีชีวิต แต่โชคดีที่ชั้นโอโซนของชั้นบรรยากาศโลกล่าช้า โคมไฟอาบแดดปล่อยรังสีอัลตราไวโอเลต A และ B เท่านั้น กิจกรรมของดวงอาทิตย์และสัดส่วน ประเภทต่างๆรังสีอัลตราไวโอเลตผันผวนในระหว่างวันและในห้องกระจกรับแสงจะไม่เปลี่ยนแปลง

อย่างไรก็ตาม หากคุณถามตัวเองว่า “เตียงอาบแดดแย่แค่ไหน” คุณต้องจำไว้ว่า ผลเสียรังสีอัลตราไวโอเลตสะสม ยิ่งคุณอาบแดดในห้องกระจกรับแสงมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งโดนแสงแดดบ่อยขึ้นในช่วงเวลากลางวันใน เปิดเสื้อผ้า, ยิ่งเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอย, ปัญหาผิวและภูมิคุ้มกัน, พัฒนาการ โรคมะเร็ง. ผิวสีแทนมีประโยชน์เฉพาะใน ปริมาณปานกลาง. ตัวอย่างเช่นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาวร่างกายได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดแสงแดดจากนั้นห้องอาบแดดก็ทำหน้าที่

2. คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดได้นานแค่ไหน?

รังสีอัลตราไวโอเลตในห้องกระจกรับแสงนั้นมีความสมดุลมากกว่า ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว แต่ในที่นี้เราได้เอฟเฟกต์ที่เข้มข้นกว่า ดังนั้นการฟอกหนังภายใต้ ดวงอาทิตย์เทียมอยู่ไม่ถึงชั่วโมง แต่เป็นเวลาหลายนาที

คุณสามารถอาบแดดในห้องกระจกรับแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่งขึ้นอยู่กับประเภทผิวของคุณและพลังของหลอดไฟ ตามกฎแล้วมันจะใช้เวลา 3 นาทีในอุปกรณ์แนวตั้งและ 7-9 ในอุปกรณ์แนวนอน แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ไม่เกิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ถ้าเราเปรียบเทียบ ประเภทต่างๆอุปกรณ์จากนั้นในห้องอาบแดดแนวนอนจะมีหลอดไฟมากกว่า แต่แสงในนั้นอ่อนกว่าในแนวตั้ง นอกจากนี้ในบูธแนวนอนยังมีโคมไฟสำหรับใบหน้าซึ่งสามารถปรับความสว่างได้ ห้องอาบแดดแนวนอนมีวัตถุประสงค์ไม่เพียง แต่ในการฟอกหนัง แต่ยังเพื่อการผ่อนคลายพวกเขาพูดเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า "ห้องอาบแดดสำหรับภาวะซึมเศร้า" แนวตั้งให้เอฟเฟกต์ใช้งานกับผิวมากขึ้น คุณสามารถใช้เวลาน้อยลง 2-3 เท่าในผลลัพธ์เดียวกัน ตามหลักการแล้วควรให้คำแนะนำเกี่ยวกับจำนวนที่คุณสามารถอาบแดดในห้องอาบแดดหลังการตรวจ

3. ฉันได้ยินมาว่าผู้ที่อาบแดดในห้องอาบแดดไม่ควรอาบแดดใต้แสงแดด นั่นคือคุณไม่สามารถเตรียมผิวสำหรับวันหยุดด้วยความช่วยเหลือของห้องอาบแดด?

ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้รวมการฟอกหนังในห้องอาบแดดและภายใต้ดวงอาทิตย์ในวันเดียวกัน เมื่อร่างกายได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตบางส่วน การฟอกหนังเพิ่มเติมอาจทำให้รุนแรงได้ แดดเผา. ที่นี่คำถาม "ห้องอาบแดด: ประโยชน์หรืออันตราย" จะได้รับคำตอบเชิงลบอย่างแน่นอนเนื่องจากนี่เป็นการอบแห้งของผิวหนังมากเกินไปและเป็นการละเมิดภูมิคุ้มกันและเป็นแรงผลักดันเริ่มต้นสำหรับกระบวนการเนื้องอกวิทยา

หากคุณกำลังวางแผนที่จะไปพักผ่อนในชนบทที่ร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังไม่ได้อาบแดดในภูมิภาคของคุณ การเตรียมผิวของคุณให้พร้อมรับแสงแดดด้วยความช่วยเหลือของห้องอาบแดดเพื่อไม่ให้ "หมดไฟ" ” ในวันแรก จะดีกว่าที่จะเสร็จสิ้นขั้นตอน 3-5 วันก่อนการเดินทาง

หากไม่มีการวางแผนการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงก็ไม่จำเป็นต้องเตรียมผิวสำหรับฤดูร้อน ธรรมชาติทำสิ่งนี้เพื่อเราเอง ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่ฤดูกาลจะค่อยๆ เปลี่ยนไป และไม่กะทันหัน เวลากลางวันค่อยๆ ยาวขึ้น ความหนาวเย็นจะเปลี่ยนเป็นดวงอาทิตย์และความร้อน

การฟอกหนังช่วยภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

4. พวกเขาบอกว่าห้องอาบแดด - วิธีการรักษาที่ดีจากภาวะซึมเศร้าใช่ไหม?

อันที่จริงห้องอาบแดดช่วยเพิ่มอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเมื่อ วันที่มีแดดไม่กี่คนและหลายคนใช้เวลากลางวันในบ้าน รังสีอัลตราไวโอเลต ไม่สำคัญหรอก แสงอาทิตย์หรือหลอดไฟ ซึ่งเรียกว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข" ดังนั้น หากคุณกำลังเผชิญกับวันที่มีเมฆมาก เตียงอาบแดดสำหรับโรคซึมเศร้าสามารถช่วยได้จริงๆ แต่ในการมา ฤดูร้อนมันไม่เกี่ยวข้องกัน

โดยวิธีการที่พวกเขามักจะถามว่าจะทำอย่างไรเพราะรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นสิ่งจำเป็นในการผลิตในผิวของเรา นี่เป็นอีกปัญหาหนึ่งของฤดูหนาวสำหรับผู้อยู่อาศัยในละติจูดเหนือ รวมถึงโซนกลางของประเทศเราด้วย ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน ทุกอย่างเรียบง่าย แค่วางมือและเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลา 15 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องผลิตวิตามินดีอีกต่อไป

ห้องอาบแดดสำหรับคนผมแดงและคนผิวขาว - ระวังให้ดี

5. จริงหรือไม่ที่การฟอกหนังมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีผมสีแดง เนื่องจากมีผิวบอบบางมาก?

คุณไม่ควรตัดสินโดยสีผมเท่านั้น - ประเภทของผิวเป็นสิ่งสำคัญ ผมสีแดงมักจะรวมกับสีขาวมากและ ผิวแพ้ง่ายแต่นี่เป็นทางเลือก มีผิวหลายประเภทและตามคำแนะนำสำหรับการฟอกหนังสำหรับพวกเขา

• ฉันพิมพ์ - ที่เรียกว่า "เซลติก" คุณสมบัติที่โดดเด่น: เบามากแม้ ผิวสีซีด, สีผมสีบลอนด์หรือสีแดงอ่อน, ฝ้ากระมากมาย. ห้องอาบแดดสำหรับคนผมแดงควรเริ่มจาก 3 นาที ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเป็น 5 ได้ แพทย์หลายคนไม่แนะนำให้อาบแดดด้วยผิวหนังแบบนี้เลย สำหรับพวกเขา แสงแดดหรือห้องอาบแดดมีแนวโน้มที่จะมาจากภาวะซึมเศร้า - ผิวสีแทนแทบไม่ต้องนอน .
• ผิวประเภทที่สอง - "ยุโรปเหนือ" ผิวกระจ่างใส, เบา หรือ ผมสีน้ำตาล, ตาสว่าง. ต่างจาก "เซลติกส์" ตรงที่ผิวจะไม่เกิดกระตลอดเวลาและผิวสีแทนยังคงเกาะติดอยู่ เริ่มจาก 3-5 นาที ค่อยๆ เพิ่มเป็น 10-15
• ผิวประเภทที่สาม - "ยุโรปใต้"สีบลอนด์เข้มหรือ ผมสีน้ำตาล, สีเทา หรือ ดวงตาสีน้ำตาล, ผิวจากแสงเป็นสีคล้ำ พวกเขาเริ่มอาบแดดตั้งแต่ 7 นาทีและเพิ่มเป็น 15-20
• ผิวประเภท IV - "เมดิเตอร์เรเนียน"พวกนี้มีผมสีเข้ม ผมสีเข้ม ตาสีน้ำตาล อาบแดดได้ง่ายและไม่ค่อยมีคนไหม้ มันจะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วย 7-10 นาทีและค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 20

ห้องอาบแดดจะทำให้ผิวแห้งกว่าแสงแดด ดังนั้นหลังทำหัตถการจึงแนะนำให้ทาบนผิว