วิธีจัดการกับจิตวิทยาความรัก วิถีชีวิตใหม่

การตกหลุมรักเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถนำไปสู่ภัยพิบัติในชีวิตของบุคคลได้

คุณชอบวิทยานิพนธ์นี้อย่างไร? เด็ดขาดเกินไป? ใช่ เห็นด้วย เกินเหตุ แต่ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญ - การค้นหามีขนาดเล็ก คุณสามารถพูดได้ว่ามันเป็นเพียงการพูดเกินจริงเล็กน้อย

เริ่มจากคำศัพท์กันก่อน รักคืออะไร? นี่เป็นสภาวะพิเศษของบุคคลซึ่งมีปรากฏการณ์ที่มั่นคงบางอย่าง

ศาสตราจารย์โดโรธีเทนนอฟในปี 2522 ที่มีขนดกได้ระบุปรากฏการณ์ดังกล่าวที่มีลักษณะของการตกหลุมรัก:
- ความคิดครอบงำ (เกี่ยวกับวัตถุแห่งความรัก);
- ความต้องการที่รุนแรงสำหรับความรู้สึกซึ่งกันและกัน (และในเวลาเดียวกัน - ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ);
- เน้นหาหลักฐานของการแลกเปลี่ยน ความหวังสำหรับการยืนยันดังกล่าว ความคิดปรารถนา
- อารมณ์ร่าเริงอย่างต่อเนื่อง ("เหมือนปีก!") หากมีการตอบแทนซึ่งกันและกัน
- ละเลยหรือละเลยทุกอย่างที่ไม่เกี่ยวกับการตกหลุมรัก (งาน, การเรียน, เพื่อน)
- การทำให้อุดมคติของวัตถุแห่งความรัก ("เขาเป็นคนในอุดมคติ!")

และเพื่อกอง - การละเมิดการนอนหลับและโภชนาการ cardiopalmus, รูม่านตาขยาย โดยทั่วไปแล้วมันไม่สามารถเข้าถึงโรคจิตที่เต็มเปี่ยม แต่ใกล้และใกล้

อนึ่ง อาจารย์ดังที่กล่าวมายังถือว่าการตกหลุมรักนั้นเกิดจากความผิดปกติทางจิต และเรียกภาวะนี้ว่าความอ่อนแอ และผู้ติดตามทางวิทยาศาสตร์ของเธอศึกษาความอ่อนแอเมื่อเปรียบเทียบกับโรคย้ำคิดย้ำทำและพฤติกรรมของผู้ติดยา นักวิชาการเหล่านี้เห็นพ้องต้องกันว่าความอ่อนแอ (ตกหลุมรัก) ยังไม่สามารถรวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของ ผิดปกติทางจิต” แต่ฉันพูด “เราต้องการไปในทิศทางของการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการรักษา”

โดยทั่วไปแล้ว เป็นที่แน่ชัดอยู่แล้วว่าไม่ใช่ทุกสิ่งจะสุกใสเมื่อตกหลุมรักเหมือนที่มันเป็นธรรมเนียมที่จะอธิบายในผลงานศิลปะ

แน่นอนว่าที่นี่มีความจำเป็นต้องทำการจองว่าการตกหลุมรัก (limerence) มีการไล่ระดับบางอย่างและไม่ถูกต้องที่จะบอกว่าการเพิกเฉยต่อข้อกังวลอื่น ๆ นั้นแสดงออกอย่างเท่าเทียมกันในทุกคนในคราวเดียว แน่นอนไม่ ความแข็งแกร่งของความอ่อนแอแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

การตกหลุมรักเป็นสิ่งที่ไม่ดีเสมอไป? แน่นอนไม่ เมื่อชายหรือหญิงไม่เกี่ยวข้องและตกหลุมรักกัน ถือเป็นเรื่องดีมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาทำหน้าที่การงานอย่างอดทนได้ไม่มากก็น้อย)

นอกจากนี้ มีความเห็นว่าการตกหลุมรักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้คนในการสร้างรากฐานสำหรับประสบการณ์เชิงบวกทั่วไป ซึ่งความรักจะพัฒนาต่อไป น่าจะเป็นอย่างนั้น

อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเกิดความขี้ขลาดขึ้น เช่น กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว? และเขาไม่ได้กลายเป็นคู่สมรส แต่เป็นผู้หญิงต่างชาติอย่างสมบูรณ์?

ในสถานะนี้ พระเอกของเราแน่ใจว่าจะทำธุรกิจ ความปรารถนาอันแรงกล้าของเขาที่มีต่อผู้หญิงคนนี้ ซึ่งเสริมกำลังด้วยการเพิกเฉยทุกอย่างที่ใช้ไม่ได้กับผู้หญิงคนนี้ ย่อมนำไปสู่การกระทำที่โง่เขลาอย่างแน่นอน เช่น การจากครอบครัวหรือการหย่าร้าง

ในใจที่ถูกต้อง เขาจะไม่ทำอะไรแบบนี้ แต่แล้ว - เหมือนเกิดเมฆขึ้น - เขาทำให้ฟืนเลอะ

แล้วความขมขื่นก็จะผ่านไป (แล้วก็ผ่านไป) ทันใดนั้นปรากฎว่า ผู้หญิงใหม่เขาไม่ชอบ (อะไร ความรักที่แข็งแกร่งการย้อนกลับสู่ความเกลียดชังยิ่งแข็งแกร่งขึ้นตามกฎและ อดีตภรรยาคุณจะไม่กลับมา นี่คือหายนะที่กล่าวถึงในตอนต้นของบันทึกย่อ

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกว่าการตกหลุมรักเป็นโรคที่น่ากลัว และการตั้งชื่อดังกล่าวเป็นเพียงการพูดเกินจริงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ตอนนี้คงเป็นการเหมาะสมที่จะหารือเกี่ยวกับประเด็นการรักษา ภายในกรอบที่ระบุไว้ข้างต้น (นั่นคือเนื่องจาก limerence ไม่รวมอยู่ใน "Guide") ดังนั้น - วิธีการกำจัดการตกหลุมรัก?

มีสอง วิธีการพื้นฐานการรักษา: พฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ

พฤติกรรมนั้นง่ายมาก - เพื่อหยุดการติดต่อใด ๆ กับวัตถุแห่งความรัก (แน่นอนว่าในตอนแรกคุณแทบจะไม่รู้สึกถึงสัญญาณของความอ่อนแอ) รายชื่อติดต่อใด ๆ ก็ได้ รวมถึงเครือข่ายสังคมและ SMS ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือไปที่ถิ่นทุรกันดารและนั่งอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสามเดือน แล้วมันจะทำงาน

วิธีการทางปัญญาแบ่งออกเป็นสองวิธี

1. การตัดสินใจ "ฉันจะอยู่กับคู่สมรสของฉันเท่านั้น"จำเป็นต้องตัดสินใจอย่างมีความหมายที่ชัดเจนและปฏิบัติตาม ความอ่อนแอจะไม่ตกอยู่กับคุณ

อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่จับได้ที่นี่ มันควรจะเป็นการตัดสินใจครั้งใหม่ บางคนอาจจะบอกว่าเป็นเช้าวันหนึ่ง หากการตัดสินใจนี้เกิดขึ้นเมื่อร้อยปีก่อน ไม่มีอะไรจะสำเร็จ การตัดสินใจ "ฉันจะทำเฉพาะกับ ... " จะต้องมีการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

จากนั้น ต้องขอบคุณกลไกของความไม่สอดคล้องกันของความรู้ความเข้าใจ ทุกคนยกเว้นคู่หูจะดูน่าสนใจน้อยลง (ดูรายละเอียดในหมายเหตุ) และเนื่องจากทุกคนมีเสน่ห์น้อยกว่า ยกเว้นคู่สมรสที่ถูกต้องตามกฎหมาย การตกหลุมรักจึงไม่เกิดขึ้น

2. การปรากฏตัวของอุปสรรคทางปัญญาสิ่งนี้ทั้งยากและง่ายในเวลาเดียวกัน เหตุผลแค่นี้ก็พอแล้วที่รู้ว่าการตกหลุมรักคือโรคและมันจะไม่เกาะติด อันที่จริงแล้ว การอ่านบันทึกนี้แสดงว่าคุณได้มีส่วนในการสร้างอุปสรรคทางปัญญานี้แล้ว

พูดอย่างเคร่งครัดถ้าทั้งเครื่องของวัฒนธรรม - เพลง, หนังสือ, ภาพยนตร์, ตำนาน - ทำงานเพื่อการรับรู้ของการตกหลุมรักมะนาวแล้วจะไม่มีปัญหา อุปสรรคทางปัญญาจะถูกสร้างขึ้นและทำงานได้ดี

และเป็นเรื่องยากเพราะตอนนี้กลไกของวัฒนธรรมทั้งหมดกำลังทำงานเพื่อสร้างอุดมคติของการตกหลุมรัก และดังนั้นจึงทำลายอุปสรรคทางปัญญา ดังนั้น หากคุณสร้างมันขึ้นมา คุณจะต้องสร้างระบบที่ซับซ้อนในการป้องกันแรงกดดันของวัฒนธรรม

ในที่สุด เคล็ดลับพฤติกรรมอีกอย่างหนึ่ง เพื่อรับมือกับความขี้ขลาด ให้เริ่มใช้ชีวิตร่วมกัน ในไม่ช้ามันก็จะระเหยและคุณจะหายขาด

หากคุณต้องการทราบเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์, .

และฉันมีทุกอย่าง ขอบคุณที่ให้ความสนใจ

ต่อไปนี้เป็นโพสต์เพิ่มเติมในหัวข้อที่คล้ายกัน:

รายการนี้ถูกโพสต์ใน , โดยผู้เขียน

การนำทางโพสต์

วิธีกำจัดความรัก: 119 ความคิดเห็น

1. Alyona

   มหาอำมาตย์พวกเขาส่งลิงก์ของบทความนี้มาให้ฉันทันเวลาฉันร้องไห้
   โปรดชี้แจง - "เมื่อเทียบกับ (กับ) ob (c) ความผิดปกติที่ครอบงำ - บังคับ" - สอง "c" หายไปฉันคิดว่าอย่างนั้น
   ทำซ้ำเหมือนมนต์ที่คุณเขียน ทุกเช้าพร้อมกับกาแฟหนึ่งถ้วย งั้นก็ใช้สมองสิ สติคือทุกสิ่ง
   และเกี่ยวกับวัฒนธรรม ฉันไม่พอใจกับคำว่า "รักไม่ได้" ทั้งร้องและถ่ายทำมานานแล้ว เธอจะตายเพื่อเขา - แต่สำหรับเขาแล้วมันยากกว่าที่จะมีชีวิตอยู่ (โดยเฉพาะกับเขา)! 🙂

2. อันนา

   กล่าวคือโดยสรุปข้างต้น ผู้อยู่ในห้วงรักคือบุคคลที่มีจิตสำนึกขุ่นมัว โดยพื้นฐานแล้วเขาไม่ใช่คนจริงที่เขากำลังมีความรัก แต่เป็นบางอย่าง ภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งใน ช่วงเวลานี้ฉายบนบุคคลนี้โดยเฉพาะ ในคนที่รักนี่คือคนที่ไม่อุดมคติคู่ครองรู้ข้อบกพร่องของเขา แต่ในขณะเดียวกันคู่นี้ก็ยังรักเขาด้วยเหตุผลบางอย่าง (ถ้าชัดเจนว่าทำไมมันถึงดูเหมือนไม่ใช่ความรัก ?)

3. ไม่ระบุชื่อ

   หรือบางทีพาเวลเขียนบันทึกเกี่ยวกับวิธีการติดเชื้อความรักครั้งนี้?))) สำหรับฉันดูเหมือนว่าสำหรับ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่สามีและภรรยารักกัน - มันวิเศษมาก)))

4. หุ่นไล่กา

   ฉันจะไม่ทรยศตัวเองคำเตือนของฉันไม่ไร้ประโยชน์:
   จุดเริ่มต้นยิ่งดี จุดจบยิ่งเลวร้าย และยิ่งเลวร้าย ...

   (C) โอลก้า พูลาโตวา. “ผู้ชายสามสิบสามนิสัย” เพลงที่มีไหวพริบมากเกี่ยวกับความรักเดียวกันนั้น

5. ข้อความ

   ทำไมที่ ชีวิตคู่กันความรักผ่านไป แต่ไม่เข้มแข็ง?

6. เบ่งบาน

   ฉันมักจะสงสัยว่าฉันเป็น "ผู้ติดฮอร์โมน" คบกับผู้ชายแบบทั่วๆ ไป นานๆ เข้าที แต่ถ้าไม่สังเกตผู้ชายคนอื่นก่อนล่ะก็ ครั้งล่าสุดปรากฎว่ามีพวกเขามากมายและในหมู่พวกเขามีความน่าสนใจมีความสามารถ ฯลฯ และประณามว่าบางครั้งคุณต้องการหลุดเข้าไปในความรักครั้งนี้ เพื่อให้ตัวเองอยู่บนขอบและหันหลังกลับเสมอคุ้มกับกองกำลังไททานิค ..

   1. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

      การรับรู้ถึงโรคคือก้าวแรกสู่การฟื้นตัว 🙂

   2. อินนา

      บานอย่างที่ฉันเข้าใจคุณ! เธอก็เหมือนกัน! และตามฉัน น่าเบื่อไม่มีรัก! ชัดเจนฉันไม่ต้องการที่จะทำลายฟืน แต่การเต้นของหัวใจเหล่านี้ ... ช่างสวยงามเหลือเกิน!

7. นาตาเลีย

   ดีอย่างไร! ปรากฎว่าฉัน คนธรรมดาและมาถูกทางแล้ว! บางครั้งมันก็เกิดขึ้นเพื่อให้หายไป แต่มันหนักใจฉันมาก ฉันรู้สึกถึงความผิดปกตินี้โดยตรง ความหนืดทางอารมณ์นี้แทนที่จะเป็นความสว่างและความโปร่งใส ฉันรู้สึกไม่สบายจริงๆ แม้แต่วิธีการของตัวเองกลับกลายเป็นว่าออกจากสถานะนี้)))

8. วลาดิเมียร์

   ใช่การตกหลุมรักเป็นตอนของภาวะ hypomania หรือแม้แต่ความบ้าคลั่ง🙂

9. Masha

   บันทึกย่อนั้นยอดเยี่ยมมาก ฉันจะเสริมด้วยว่าคุณสามารถป่วยด้วยโรคนี้ได้ " ราชินีหิมะ” เมื่อความรักไม่มีร่วมกันและไม่สามารถเลือกที่จะ “อยู่ร่วมกันได้” คุณสามารถยกเว้นผู้ติดต่อทั้งหมดรอดจากการแยกย่อยในเวลาเดียวกัน แต่จะไม่หลีกเลี่ยงโรคนี้อย่างแน่นอน

10. Valeria

    สวัสดี!)
    และถ้าอาการดังกล่าวและอาการทั้งหมดข้างต้นเป็นอยู่นานถึง 2 ปี ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์แล้วหรือยัง (หายดี)?
    คำถามที่จริงจังจริงๆ

11. อเล็กซี่

    สวัสดี!
    ขอบคุณสำหรับบันทึก แต่...
    ฉันหยุดการติดต่อไม่ได้ เราทำงานร่วมกัน ฉันเป็นเจ้านายด้วย...
    มันอยู่ในสภาพเดียวกันเป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว ที่ เวลานานฉันสังเกตอย่างสงบและชื่นชมยินดีกับวัตถุนั้นอย่างเงียบ ๆ จากนั้นฉันก็เริ่มมองหา "สัญญาณยืนยัน" ดังนั้นจากที่เฉื่อยชา (สถานะระยะยาว) ฉันกลายเป็นคนกระตือรือร้น (สั้น) จนกว่าฉันจะเข้าใจว่าฉันเข้าใจผิดเกี่ยวกับสัญญาณหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับหุ้นส่วนที่มีศักยภาพสำหรับผู้หญิงคนนี้ ...
    อยากได้ยาที่ปล่อยไปในคราวเดียว ((

12. อนาสตาเซีย

    พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีไม่ให้ตกหลุมรัก? โดยธรรมชาติแล้ว เขาไม่ได้รักฉัน แต่กำลังจะแต่งงานกับเป้าหมายแห่งความรัก ซึ่งตอนนี้เขาหย่ากับฉันและเกือบจะหยุดสื่อสารกับลูกของเราแล้ว และฉันอยากให้เขามีความสุขและปล่อยให้เขาไปอย่างสงบ แต่เขา "บ้า" มากจนเขาเริ่มใจร้ายกับลูกชายของฉันและฉันและฉันกลัวที่จะจินตนาการว่าการทดลองจะจบลงอย่างไร ... ชัดเจนว่าครอบครัวเราไม่มีแล้ว แต่อยากแยกจากกันอย่างสงบและไม่คอยมีดอยู่ข้างหลังตลอดเวลา มีวิธีทำให้คนกลับมาเป็นปกติหรือไม่? ขอบคุณ

    1. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

       พาเวลเป็นไปได้ไหมที่จะช่วยสามีไม่ให้ตกหลุมรัก?
       อนิจจามีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง หกเดือนจะผ่านไปและเขาจะมีสติขึ้น

       1. อนาสตาเซีย

          อืม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าผ่านไปหกเดือนแล้ว? หรือคุณหมายถึงหกเดือนตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตร่วมกันไม่ใช่ตั้งแต่เริ่มตกหลุมรัก?

          อีกคำถามหนึ่ง ถ้าคุณไม่รังเกียจ... คุณเขียนว่า "ยิ่งรักมากเท่าไหร่ การย้อนกลับสู่ความเกลียดชังยิ่งแข็งแกร่ง" แต่การย้อนกลับนี้จะเกิดขึ้นในกรณีใดบ้าง? ท้ายที่สุด ความรักไม่ได้กลายเป็นความเกลียดชังเสมอไปใช่ไหม? อาจจะยังรักกันบ่อยขึ้น?

          แต่รูปลักษณ์ของความรัก (ของสามี) สำหรับวัตถุที่อยู่ด้านข้างหมายความว่าไม่มีความรัก (สำหรับภรรยา) หรือไม่? ตามที่ฉันเข้าใจ นี่หมายถึงการขาดสภาพแวดล้อมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยในครอบครัว มิฉะนั้น การตกหลุมรักจะไม่เกิดขึ้น (อาจจะ?) แต่สำหรับความรักในครอบครัว มันหมายความว่ามันไม่มีอยู่จริงหรือ?

13. Elena

    โอ้ขอบคุณ)))
    มีไลม์ริคหรืออะไรประมาณนั้น ปีของพวกเขาทุกข์ทรมาน.
    ฉันต้องการบทความของคุณสำหรับการทำงาน
    ขอบคุณอีกครั้ง.

14. อนาสตาเซีย

    "อนาสตาเซีย พูดตามตรง คำถามอะไรที่คุณอยากฟังคำตอบจริงๆ" - ฉันไม่รู้. ความสับสนและโจ๊กในหัวของฉันเป็นเวลาหกเดือน อาจเป็นเรื่องปกติ -“ ใครจะถูกตำหนิและจะทำอย่างไร”?)) หรือ“ เกิดอะไรขึ้นจะเกิดอะไรขึ้นและหัวใจจะสงบลงได้อย่างไร?”)) แต่ฉันเข้าใจไม่มีใครตอบคำถามเหล่านี้
    ถามว่า “จะป้องกันได้อย่างไร” สายเกินไป. นานมาแล้วคำถามที่ว่า “เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขบางสิ่ง?” ยังคงมีความเกี่ยวข้อง แต่ตอนนี้บุคคลนั้นท่วมท้นไปแล้วมากจนฉันสงสัยอย่างยิ่งว่าเด็กและฉันอย่างน้อยก็มีความหมายต่อคู่สมรสอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
    ผู้ชายสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เขาทำและปล่อยให้เราอยู่คนเดียวได้หรือไม่? มิฉะนั้น เขาตัดสินใจแก้แค้นเราเพราะฉันกับลูกชาย "ขัดขวางความสุขของเขา" ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันกังวลมากที่สุดในขณะนี้ ความรู้สึกที่หนักแน่นที่สุดที่ฉันรู้สึกตอนนี้คือความกลัวต่ออนาคตของเรากับลูก และทุกคำถามเกี่ยวพันกับสิ่งนี้เท่านั้น ขอโทษนะพาเวลสำหรับอารมณ์ที่ไหลรินของฉัน ฉันอ่านคุณมานานแล้ว แต่ฉันตัดสินใจเขียนเป็นครั้งแรก

15. Svetlana Kipiani

    แค่. พูดน้อย ชัดเจน.
    และที่สำคัญ บทความที่มีประโยชน์มาก

16. ตาเตียนา

    พาเวลช่วยบอกฉันหน่อยว่าจะกำจัดความรักได้อย่างไรถ้าไม่มีทางหลีกเลี่ยงการติดต่อ? เราทำงานร่วมกันเรานั่งในสำนักงานเดียวกัน การเปลี่ยนงานไม่ใช่ทางเลือก
    ฟืนหักแล้ว - เธอทิ้งสามีของเธอ

    ช่วยฉันด้วย)

17. อันยุตา

    Pavel!) และยังน่าสนใจที่จะทราบมุมมองอื่น ฉันอาจจะอารมณ์เสีย แต่ฉันจะไม่โกรธเคือง - ฉันเคารพความคิดเห็นของคุณจริงๆ

18. อันยุตา

    ขอบคุณสำหรับคำตอบ พาเวล! พวกเขาไม่ได้ขุ่นเคือง))) ฉันคิดเกี่ยวกับมัน และอะไรคือความหมายของ "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " ที่ต้องสามารถชื่นชมยินดีและฉันจะอ่านวิธีพัฒนาความอ่อนไหวในตนเองได้อย่างไร?

19. จีนน์

    และถึงกระนั้นการได้มีความรักก็วิเศษมาก! มีเวลาแค่นิดเดียว แต่อะไรนะ!!! นี่คือการบินของวิญญาณ!!! คุณสามารถหยุดได้เสมอ แต่ลืมสภาพมหัศจรรย์นี้ไปได้เลย - ไม่เคย!!!

    ขอบคุณพาเวล !!! ขอบคุณ!!!

20. ตาเตียนา

    พาเวลและถ้าความรักนี้ครอบคลุมครั้งแล้วครั้งเล่า?
    คนนั้นก็เหมือนกัน) เลิกกันไปนานแล้ว ทั้งฉันและเขาแต่งงานกัน
    แต่ทันทีที่เราข้ามเส้นทาง (บนอินเทอร์เน็ตขอแสดงความยินดีกับบางสิ่งบางอย่างการพบปะส่วนตัว - นี่เป็นเพียงสองครั้งในหลาย ๆ หลายปีแม้ว่าฉันไม่ได้กำลังมองหาการสื่อสารโดยเฉพาะฉันก็ทำตัวห่างเหินอย่างมีสติ ) - แค่นั้นแหละ หลังคาของฉันทิ้งไว้สองสามเดือนรับประกัน เคาน์ตีเป็นด้านเดียว (ฉันคิดว่าเป็นเช่นนั้น ไม่รู้โชคดีหรือโชคร้ายที่มันอยู่ฝ่ายเดียว ...
    และแม้ว่าในตอนแรกฉันคิดว่าทุกคนเลิกกันไม่มีความรู้สึก ฯลฯ จากนั้นฉันก็จับตัวเองได้ว่าฉันสามารถทิ้งจดหมายของเขาได้หลังจากแต่งงานมา 6 ปีเท่านั้น ... บอกตัวเองว่าแค่นั้นไม่จำเป็นเราจะไม่เจอกันอีก ฉันแต่งงานแล้ว มีลูกแล้ว ฯลฯ
    แล้ว "เพื่อนร่วมชั้น" ... เหมือนสายฟ้าจากสีน้ำเงินฉันถูกปกคลุม ... การแต่งงานที่ใกล้จะล่มสลาย (ฉันทราบ - เราไม่มีความสัมพันธ์!) รอดชีวิตมาได้หกเดือนแห่งการทำลายล้าง และตอนนี้ทุกการแสดงความยินดี - เลือดในหัว, หูอื้อ, ความคิดในการบิน ก็ไม่บ่อยนะ เพราะมันดึงฉันออกมาตามพวกเขาเสมอ ... ตัวฉันเองก็ไม่เคยแม้แต่จะพยายามแสดงความยินดี - เพื่อไม่ให้ถูกบังคับ (ฉันเข้าใจ แมลงสาบของฉัน บุคคลสามารถตอบสนองได้ตามปกติ เขาไม่รู้เกี่ยวกับความทรมานของฉัน) . เป็นเวลาหลายปีแล้ว มันเป็นจินตนาการป่าของฉันหรือไม่? หรือความสัมพันธ์ยังไม่จบ?
    เพราะตอนนี้ฉันมีการโทรอีกครั้ง ... แต่สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าเขาเห็นผ่านฉันสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติ (เพราะมีการประชุมส่วนตัว 2 ครั้งในช่วงเดือน - หนึ่งครั้งสุ่มครั้งที่สองในความคิดริเริ่มของเขาหลังจากหลายปีไม่ได้ ประชุม, บวกสำหรับบางเวลาโต้ตอบในเครือข่าย), ตอนนี้ (ฉันคิดว่า) หลีกเลี่ยงการสื่อสารอย่างมีสติ. และมันแย่แค่ไหนสำหรับฉัน ... ฉันเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ทั้งหมดที่จำเป็น เขาแต่งงานแล้ว เราจะไม่มีความสัมพันธ์ มันทำให้ฉันเสียสมดุลเช่นกัน
    แต่ตอนนี้ ในส่วนของฉัน ทุกสิ่งทุกอย่างซับซ้อนเพราะฉันอยู่ในขั้นตอนการหย่า ดังนั้นจึงไม่สามารถตัดสินใจอยู่กับสามีของฉันได้
    สิ่งที่ฉันกังวลก็คือความรักนั่นเอง ที่ตามติดผมมาหลายปีแล้วก็ยังตามทันอีก ทั้งที่เมื่อก่อนมีทั้งการตัดสินใจอยู่กับสามีและอุปสรรคทางความคิด
    ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?

21. นาตาเลีย

    พาเวล คุณจัดหมวดหมู่เกินไปเช่นเคย นักแต่งเพลง
    Dunaevsky แต่งงาน 7 ครั้งและทุกครั้งที่มีความสุขกับรำพึงใหม่เขาทิ้งอพาร์ตเมนต์ให้ภรรยาแต่ละคนโดยไม่ระงับความรู้สึกและไม่ต้องเยาะเย้ยจิตใจของเขา
    นักธุรกิจหลายคนที่ฉันรู้จักหย่าร้างและแต่งงานใหม่ และทุกครอบครัวก็มีลูก
    การจัดหมวดหมู่เป็นหมวดหมู่ทางจิตที่ค่อนข้างเป็นอันตราย - มันสามารถกีดกันความสุขหลายคน

22. อเล็กซี่

    เหล่านั้น. การแต่งงานควรออกไปโดยการคำนวณเท่านั้น? รักแต่งงานล้มเหลว?

23. Alyona

    พอล! ให้ฉันสารภาพรักกับคุณ!)))) (ไม่ใช่ความรัก)))
    บทความใดที่ฉันอ่านเกี่ยวกับคุณคือความสุขที่สมบูรณ์!

24. มีความรัก

    เข้าใจนะว่าการตกหลุมรักก็เหมือนยาเสพย์ติด ถ้าไม่เปลี่ยนเป็นรักแล้วไม่หยุด ใช่? ฉันมีคำถามหลายข้อ: ฉัน
    1) ฉันได้ยินจากนักจิตวิทยาว่าเมื่อคนเรามักตกหลุมรัก นี่แสดงว่าร่างกายของเขาขาดเซโรโทนิน ซึ่งเขาชดเชยความรู้สึกอิ่มเอมระหว่างความรัก นั่นคือถ้าเป็นเช่นนั้นหลังจากเติม serotonin จากแหล่งอื่นแล้วคุณจะไม่สามารถตกหลุมรักได้?
    2) ไม่เข้าใจด้วยค่าใช้จ่ายของอุปสรรคทางปัญญา แค่รู้ว่ารักนี้เหมือนโรคร้ายแล้วจะผ่านไปแน่นอน?
    3) ค่าใช้จ่ายของ "การตัดสินใจ": และถ้าไม่ได้แต่งงาน แต่คุณรักคนที่จากไป อะไรคือทางออกที่นี่?
    4) บางทีฉันอาจเข้าใจผิดบางอย่าง แต่วิธีการที่อธิบายไว้ในการกำจัดความรักนั้นเป็นการปราบปรามโดยพื้นฐานแล้ว และหากมีสิ่งใดถูกระงับ มันจะไม่กลับกลายเป็นตรงกันข้าม - แย่กว่านั้นอีกหรือ?

    ขอบคุณสำหรับการตอบกลับ

25. Sveta

    พอล สวัสดีตอนเย็น) บทความนี้น่าสนใจ ขอบคุณ! ดูเหมือนว่าจากมุมมองของตรรกะและเหตุผลทุกอย่างถูกต้องและสามารถปลอบโยนใน สถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน. อารมณ์วิ่งอาละวาดสมองไม่สามารถรับมือได้ ท่าทางจะเปลี่ยนไป แล้วจากมุมมองของวิญญาณ เท่าที่ฉันเข้าใจ คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้ได้อย่างไร ทำไมธรรมชาติถึงประดิษฐ์ความรักในมนุษย์?))

26. ตาเตียนา

    แต่งงานมา 15 ปี ฉันก็ตกหลุมรัก เธอมีชีวิตอยู่ต่อไปอีก 3 ปีในการแต่งงานและรักผู้ชายคนอื่นแล้ว สามีรู้. หย่าร้างจากสามี แยกทางกับคนรัก ฉันไม่ถือว่าผิดพลาดทั้งการหย่าร้าง ตกหลุมรัก หรือพรากจากกันกับคนรัก นี่คือชีวิตของฉัน และมันก็สวยงามไม่ว่าจะด้วยความรักหรือการจากลา การตกหลุมรักเป็นสิ่งมหัศจรรย์ เช่นเดียวกับการชื่นชมภูมิประเทศที่สวยงาม คนที่ยอดเยี่ยม หรือความขุ่นเคือง ขุ่นเคืองในความอยุติธรรม บางครั้งเศร้า การใช้ชีวิตตามบันทึกอารมณ์เดียวนั้นน่าเบื่อ

27. อเล็กซานดรา

    พาเวล สวัสดี!
    ขอบคุณมากสำหรับบทความที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจ!
    ฉันมีสถานการณ์ดังกล่าว
    สามีตกหลุมรักในที่ทำงาน (ความรู้สึกร่วมกัน). แต่หญิงสาวไม่ต้องการที่จะพัฒนาความสัมพันธ์กับเขาเพราะเธอพบว่าเขาแต่งงานแล้ว
    สามีของฉันไม่ได้ปิดบังอะไรจากฉันและรอ
    เขาบอกฉันทุกอย่างทันทีและไปอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่เช่า
    หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ เขาก็เริ่มที่จะอยู่กับ "ที่รัก" ของเขาด้วยกัน
    ทันทีที่พวกเขามีเพศสัมพันธ์เขาเรียกร้องการหย่าร้างทันทีจากฉันทันทีเพราะ "ที่รัก" ถูกประทับตราในหนังสือเดินทาง
    เขาบอกว่าเขาจะไม่กลับไป
    สามียอมรับว่าเขาฝันถึงลูกร่วมกับเธอแล้ว)
    เขาและฉันมีลูกสาวที่เขารักมาก
    เขาบอกว่าฉันไม่ได้กวักมือเรียกเขามาเป็นเวลานาน แต่ทุกอย่างในตัวเธอกวักมือเรียก และเราเป็นคนที่แตกต่างกัน
    !!! เหตุการณ์ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วอย่างไม่เหมาะสม: ฉันตกหลุมรัก, ซ้าย, มาหย่ากันเถอะ จากและไปใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน ตอนนี้เป็นเวลาสองเดือนแล้วที่เขาไม่ได้อยู่กับเรา

    แม้ว่าก่อนเหตุการณ์ทั้งหมด เขาบอกว่าเขาไม่ต้องการใคร และครอบครัวของเราเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตของเขา
    สามีของฉันอายุ 39 ปี จากภายนอก สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขามีวิกฤตอายุ และในไม่ช้าเขาก็จะรู้สึกตัวและกลับมาพร้อมกับการกลับใจ
    หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นฉันก็ไม่เคยรู้จักสามีของฉันและโดยทั่วไปแล้วฉันไม่เข้าใจอะไรเลยในชีวิต
    เรียน Pavel การคาดการณ์ของคุณคืออะไร?
    ขอขอบคุณ!

    1. อเล็กซานดรา

       ฉันจะเพิ่ม.
       ฉันกับสามีอยู่ด้วยกันมา 17 ปีแล้ว
       ฉันอ่านบทความของคุณเรื่อง "ความรักจะอยู่เคียงข้างได้นานแค่ไหน" =)
       ประเด็นคือเขาไม่ได้พัฒนานิยายเรื่องนี้ แต่กลับออกจากบ้านทันที
       ตลอดชีวิตของเขา เขามักจะ "เร่งรีบ" ในทุกสิ่ง

    2. Pavel Zygmantovichผู้เขียนโพสต์

       สวัสดีตอนบ่ายอเล็กซานดรา

       ยกโทษให้ฉันสำหรับความตรงไปตรงมาของฉัน - ฉันเข้าใจว่าคุณไม่ต้องการได้ยินสิ่งนี้ แต่คุณจะทำอย่างไร ... ฉันไม่รู้ว่าเหตุการณ์จะพัฒนาอย่างไร และไม่มีใครรู้ บางทีเขาอาจจะตกหลุมรักเธออย่างรวดเร็วและกลับมา อาจจะไม่. คุณกำลังพยายามค้นหาคำตอบที่ไม่มีอยู่จริงและไม่สามารถมีอยู่ได้ สิ่งนี้ไม่มีประโยชน์และเป็นอันตราย

28. อันนา

    ขอบคุณมากสำหรับบันทึกของคุณ Pavel! ฉันกลับมาหลายครั้งแล้วคำอธิบายของการตกหลุมรักโดยทั่วไปแล้ว - ฉันจำตัวเองได้ทุกคำ 🙂 ที่นี่คือปัญหา ฉันมีอาการป่วยเรื้อรัง ฉันไม่สามารถรักษาได้ แต่อย่างใด ทำงานใน ทีมชายและโดยทั่วไปแล้วความสามารถพิเศษของฉันคือผู้ชาย และฉันก็ตกหลุมรักเพื่อนร่วมงานอยู่เสมอ ฉันเปลี่ยนงาน แผนก โปรเจ็กต์ ยังไงซะ ก็มีคนที่รู้สึกวูบวาบขึ้นมาอีกครั้ง อย่างมั่นคงปีละ 1-2 ครั้ง เป็นอย่างนี้มา 8-9 ปีแล้ว ซึ่งฉันแต่งงานมาเกือบ 5 ปีแล้ว))) และฉันรู้และเข้าใจทุกอย่างแล้ว ไม่มีความเจ้าชู้และพยายามที่จะบรรลุผลต่างตอบแทน การตัดสินใจที่จะอยู่กับสามีของฉันได้เกิดขึ้นแล้ว และ ไม่ได้กล่าวถึง และทุกครั้งที่ฉันพยายามที่จะไม่ตกหลุมรัก แต่ก็ยังเหมือนวันกราวด์ฮอก และฉันเกือบจะชินกับมันแล้ว แต่ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้เหนื่อยมาก และมันไม่ดีสำหรับการทำงานเมื่อคุณต้องเปลี่ยนความคิดจาก "โอ้ เจ๋งแค่ไหน" เป็นคำถามเกี่ยวกับงาน) หมอ รักษาได้ไหม ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า? กรุณาแนะนำพอล!

29. ตาเตียนา

    สวัสดีพาเวล
    เพราะเคยตกหลุมรักมากกว่าหนึ่งครั้ง และรู้ดีว่ามันคืออะไร แล้วมาตกหลุมรักครั้งนี้ แต่งงานมาเกิน 5 ปีแล้ว ซึ่งก็ถือว่ามีความสุขดีกับผู้ชายที่อายุเกือบ 10 ขวบ อายุน้อยกว่าฉันหลายปี แน่นอนว่าฉันไม่ยอมรับความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกใจ
    อย่างไรก็ตาม ฉันเห็นผู้ชายคนนี้เป็นประจำและในที่สาธารณะ ฉันโกรธมากที่ก้มหน้าลงโดยไม่ตั้งใจ และรู้สึกอายเหมือนเด็กนักเรียนหญิง ที่สบตาเขา ฉันแน่ใจว่าผู้ชายคนนั้นมีเมตตาต่อฉัน แต่ความรู้สึกของเขาไม่ได้มีบทบาทเลยในสถานการณ์นี้ โครงเรื่องของ Anna Karenina และ Emma Bovary ทำให้ฉันประทับใจมากที่สุด
    แต่ฉันกังวลว่าคนจะไม่โง่ คุณไม่มีทางรู้ ใครบางคนจะเดาเกี่ยวกับความรู้สึกของฉัน การนินทาจะเริ่มขึ้น ชื่อของฉันและสามีของฉันจะถูกล้าง ไม่ว่าจะมี การรับที่มีประสิทธิภาพหยุดทำตัวงี่เง่าถ้าเลี่ยงการติดต่อไม่ได้?

30. พาเวล สวัสดี. ถ้าคุณรู้ว่าคนๆ หนึ่งมีข้อบกพร่อง แสดงว่าเขายังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ แต่คุณยังถือว่าเขาเจ๋งและยินดีที่ได้สื่อสารกับคนๆ หนึ่ง ดีใจที่ได้พบเขา ได้ยินเขา แล้วนี่ไม่รักกันแล้วเหรอ?

31. Lera

    มหาอำมาตย์ ราตรีสวัสดิ์ เช่น สถานการณ์เมื่อข้าพเจ้าสื่อสารกับผู้พลีชีพ (วันละ 2 เดือน) แล้วพบกันครั้งคราว พบกันและอยู่ร่วมกันบางคราวสองครั้ง (ทั้งสองเที่ยวยุโรปเรา อาศัยอยู่ใน ประเทศต่างๆ, ฉันตกหลุมรักสักพัก เพื่อตอบสนองคำสารภาพของเขา ฉันได้ยินว่า “ฉันชอบเธอ” และ “ฉันชอบเธอมากกว่าเดิม” หลังจากการประชุมช่วงพักร้อนครั้งที่สองกับการอยู่ด้วยกันนานขึ้น - เป็นเรื่องปกติไหม? หรือคนนั้นไม่ติด - ฉันไม่ใช่คนของเขา / ไม่สามารถรู้สึกมากขึ้นเนื่องจากเหตุผลอื่น ๆ ?

จากการเป็นคนมีความรัก ฉันมักจะพบกับความจริงที่ว่าเป้าหมายของกิเลสไม่ได้ตอบสนองเสมอไป ในขณะที่คุณตกหลุมรัก "จนสุดหู" แล้ว และบางครั้งก็เกิดขึ้นเช่นนี้: ความรักซึ่งกันและกันและอยู่ด้วยกันอย่างสมบูรณ์ แต่ทันใดนั้นก็ตัดสินใจจากไป ปรากฎว่าเรารักแต่เราไม่รัก

ในจิตวิญญาณมีความรู้สึกเจ็บปวดอย่างแทบขาดใจ มันทรมานและหลอกหลอนบังคับให้รีบเร่งด้วยข้ออ้างเพื่อกลับไปยังวัตถุแห่งความรักในอดีตหรือวางแผนการแก้แค้นที่น่ากลัว ... ทั้งหมดนี้เป็นเพราะความรัก วิธีการกู้คืนจากความโชคร้ายนี้?

วิธีการป้องกัน
มาดูความรู้สึกของความรักกันดีกว่า โดยพื้นฐานแล้วมันไม่มีอะไรมากไปกว่าความเจ็บป่วยทางจิต จำไว้ว่าคุณมีประสบการณ์กับความรักอย่างไร - ความรู้สึกสบายและความหดหู่ใจ ความตื่นเต้นและความเฉยเมยอย่างสมบูรณ์ ความเฉยเมย และความรู้สึกที่คุณสามารถเคลื่อนภูเขาได้ แท้จริงแล้วโรมิโอหรือจูเลียตทุกคนมี อาการคล้ายคลึงกันและพยายามติดต่อกับนักประสาทวิทยา เขาจะวินิจฉัยคุณทันที - โรคจิต - และเสนอให้รับการรักษา

น่าเสียดายที่ความรักส่วนใหญ่มักจะได้รับการรักษาในขั้นสูงเมื่อโรคนั้นรักษายาก ง่ายกว่ามากที่จะใช้มาตรการป้องกัน อย่าแม้แต่จะคิดเกี่ยวกับความรัก ต่อสู้กับการแสดงออกทั้งหมด อย่าอ่านหนังสือและอย่าดูหนังเกี่ยวกับความรัก หมกมุ่นอยู่กับงาน จากนั้นหากปฏิบัติตามมาตรการป้องกันเหล่านี้อันตรายของการติดเชื้อ "ไวรัส" แห่งความรักจะลดลงอย่างรวดเร็ว

วิธีการคิดเชิงตรรกะ

ประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดอย่างใจเย็นและเป็นกลาง ความรักสามารถให้อะไรคุณได้บ้าง? แม้ว่าทุกอย่างจะดำเนินไปได้ด้วยดี หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ ของความรู้สึกสบาย ซึ่งไม่ได้ดีไปกว่าความมึนเมาทั่วไป การลดทอนของความรู้สึกย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ จากนั้นจึงเกิดการทะเลาะวิวาท ความขัดแย้ง และการหยุดพักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าคุณและคู่ของคุณจะประพฤติตนอย่างมีศักดิ์ศรี และคุณไม่สามารถแน่ใจได้ล่วงหน้าในเรื่องนี้ การจากลาก็ยังทำให้คุณมีอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์มากมาย รักคือแพ้. รวมถึงคุณสูญเสียอิสรภาพของคุณ

ความรักคือความสมัครใจ และด้วยเหตุนี้จึงเป็นรูปแบบที่สูงที่สุดและเลวร้ายที่สุดของการเป็นทาส จำศักดิ์ศรีตัวเอง อยากเป็นทาสจริงมั้ย? ความรักจะทำให้คุณต้องใช้เวลา ความกังวล ความแข็งแกร่ง เงินทอง คุณอาจสูญเสียเพื่อน การทำงาน และในทางกลับกัน คุณจะได้เพียงความทรงจำที่ไม่น่ารื่นรมย์เสมอไป จำไว้ว่าความชั่วและอาชญากรรมได้เกิดขึ้นมากเพียงใดเพราะความรักในทุกยุคทุกสมัย คิดถึงคนบ้าๆ บอๆ ที่ทำร้ายตัวเองและคนรอบข้าง ความบ้าคลั่งที่เป็นอันตรายนี้ยังคงดึงดูดคุณอยู่หรือไม่?

วิธีการของโลเป เดอ เวก้า
"ถ้าคุณโลภเกินไปสำหรับผู้หญิง ให้มองหาข้อบกพร่องในเสน่ห์" ฮีโร่ของหนึ่งในคอเมดี้ของนักเขียนบทละครชาวสเปนสอน เกี่ยวข้องกับวัตถุ ความหลงใหลในอดีตวิกฤต. เตือนตัวเองถึงข้อบกพร่องของเขาหรือเธอให้บ่อยที่สุด เขามีท้องเล็กหรือไม่? - ยอดเยี่ยม! เชื่อฉันเถอะ อีกไม่กี่ปีข้างหน้าเขาจะหย่อนยานและดูเหมือนหมู เธอไม่รู้วิธีทำอาหารเหรอ? - และไม่เรียนรู้! ทุกครั้งที่คุณเข้าไปในบ้าน มันฝรั่งที่ปรุงไม่สุกและชิ้นทอดที่ไหม้เกรียมจะรอคุณอยู่

พบข้อบกพร่องแม้ในคุณธรรม เธอเป็นพนักงานต้อนรับที่ประหยัดหรือไม่? ไม่จริง เธอแค่ตระหนี่! เขา คนรักที่ดี? ดังนั้น "การฝึกอบรมพิเศษ" ที่อื่น! ยิ่งคุณทำเช่นนี้บ่อยเท่าไหร่ ม่านแห่งความรักก็จะยิ่งหลุดออกจากดวงตาของคุณเร็วขึ้นเท่านั้น

วิธีปาสเตอร์
อย่างที่ทราบกันดีว่าปาสเตอร์เพื่อป้องกันโรคได้เสนอให้มีการติดเชื้อที่อ่อนแอเข้าสู่ร่างกายเพื่อกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน หากคุณจมอยู่กับความฝันอันแสนโรแมนติก และเบื่อที่จะทำลายมัน จงปล่อยบังเหียนให้พวกเขาฟรี ค้นหาสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองและพยายามมีความสัมพันธ์กับเขา ทันทีที่คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเริ่มยึดติดกับมัน ให้วางมันทันทีและมองหาสิ่งต่อไปทันที

ทำแบบนี้สามสี่ครั้งจะได้ ปริมาณที่ต้องการ"ยา" กับความคิดถึง อดีตรัก. แต่จำไว้ว่า "ทุกอย่างเป็นพิษและทุกอย่างเป็นยา - ความแตกต่างอยู่ที่ปริมาณเท่านั้น" สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป มิฉะนั้น คุณจะตกหลุมรักอีกครั้ง จริงอยู่และการขาดแคลนอาจทำให้เกิดการทรมานครั้งใหม่

วิธีการ deromanticization
อย่างที่คุณทราบ คนที่มีความคิดแบบโรแมนติกมักจะตกหลุมรัก พวกเขาทำให้ความรักในอุดมคติและด้วยเหตุนี้อุปสรรคใด ๆ ในเรื่องนี้จึงเป็นที่มาของความทุกข์ทรมานอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับพวกเขา หากคุณเป็นคนที่มีบุคลิกลักษณะนี้ การทำให้เป็นอารมณ์โรแมนติกช่วยคุณได้ ก็เพียงพอแล้วที่จะช่วยคนจากความคิดที่โรแมนติกของโลกว่าความรักผ่านไปได้อย่างไร เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ขั้นแรก ให้อ่านนวนิยายโรแมนติกสองสามเล่มที่ธรรมดากว่านี้ อย่างไรก็ตาม นิยายโรมานซ์เหล่านี้ล้วนแต่ธรรมดา (ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ)

คุยกับคนที่ไม่เห็นด้วยกับความรักโดยทั่วไป คนเหล่านี้สามารถพบได้ทุกที่เช่นในมอสโกมีสโมสร " ถุงน่องสีน้ำเงิน" ที่ซึ่งผู้หญิงไม่รู้จักความรักมารวมตัวกัน คุณสามารถค้นหาบนอินเทอร์เน็ตได้ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันสามารถหาไซต์สำหรับผู้เกลียดผู้หญิงได้ การสนับสนุนง่ายๆ ดังกล่าวมักมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้ หากยังไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ให้ไปทำงาน สำหรับธรรมชาติที่โรแมนติก อาชีพของช่างก่อสร้าง พยาบาล ช่างเย็บผ้า คนโหลด จะเป็นยาที่ดีเลิศ โดยปกติการอยู่ในสภาพแวดล้อมนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนก็เพียงพอแล้วเช่น แว่นตาสีชมพูลบออกตลอดไป

วิธีการคาดการณ์
แม้จะมีทุกสิ่งทุกอย่าง คุณถูกครอบงำโดยจินตนาการโรแมนติกหรือดูเหมือนว่าคุณยังคงสามารถบันทึกหรือฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ อย่าเชื่ออย่ามีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเอง คุณคิดว่า: "เราทุกคนจะแตกต่างกัน" ลองจินตนาการว่า "แตกต่าง" ไปวันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ความแปลกใหม่ของความสัมพันธ์ได้ผ่านไปแล้ว หัวข้อหลักสำหรับการสนทนาหมดลงแล้ว เหลือเพียงเพื่อหารือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันหรือสภาพอากาศ ซึ่งคุณสามารถทำได้กับเพื่อนหรือแฟนสาว ในคู่หูมีลักษณะที่ไม่พึงประสงค์มากขึ้นเรื่อย ๆ (พวกเขาอยู่ในพวกเราแต่ละคนคุณไม่สามารถหนีจากสิ่งนี้ได้) ...

ลองนึกภาพการสื่อสารที่ใกล้ชิดนี้ วันแล้ววันเล่า ปีแล้วปีเล่า กับคนคนเดียวกัน - และคุณจะรู้สึกอย่างไร เบื่อมากครอบครองคุณ คลายการตกหลุมรัก คิดว่าความรักนี้นำไปสู่อะไรในระยะยาว? คุณต้องการที่จะอยู่ด้วยกัน? แต่จะเป็นไปได้ไหมที่จะสร้างชีวิตด้วยเป้าหมายแห่งความรัก? มีความเข้าใจที่จำเป็นหรือไม่? หากการหลอมรวมและการทำให้เป็นอุดมคติผ่านพ้นไป คุณจะสามารถตกลงในบางสิ่งได้หรือไม่? มีแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับการเงิน ธุรกิจ ลำดับความสำคัญในชีวิตประจำวันหรือไม่... มีคำถามกี่ข้อ!? จะทนความลำบากเหล่านี้ได้หรือเปล่า ชีวิตร่วมกัน... คิดถึงมันบ่อยขึ้นและความปรารถนาที่จะตกหลุมรักก็จะหายไป

วิถีชีวิตที่ถูกต้อง
จำไว้ว่าความเกียจคร้านเป็นบ่อเกิดของความชั่วร้ายเกือบทั้งหมด หากจิตใจของคุณไม่หมกมุ่นอยู่กับสิ่งใด ก็ไม่น่าแปลกใจที่หัวจะเต็มไปด้วยเรื่องไร้สาระทุกประเภท ธรรมชาติอย่างที่คุณทราบไม่ทนต่อความว่างเปล่า หากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางปัญญาที่ทำให้คุณมีความสุข โดยทั่วไป หากคุณมี สิ่งที่น่าสนใจ(ไม่ว่าจะเป็นงานหลักหรืองานอดิเรก) - ความคิดเกี่ยวกับคู่ของคุณไม่น่าจะมาครอบงำจิตใจคุณได้

อย่าหลงเชื่อการโฆษณาชวนเชื่อที่ผิดๆ ของผู้ที่อยู่ภายใต้จุดอ่อนของพวกเขา ไม่สามารถเอาชนะพวกเขาได้ คนๆนี้มีค่า กรณีที่ดีที่สุดน่าสงสารและที่เลวร้ายที่สุด - ดูถูกน้ำท่วมโลกด้วยคติเช่น "คุณไม่สามารถควบคุมหัวใจของคุณ", "ลาออกจากสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณจะทำอย่างไร - ตกหลุมรัก" เป็นต้น เรื่องไร้สาระดังกล่าวชวนให้นึกถึงการโวยวายของผู้ติดสุราและผู้ติดยาที่ไม่ต้องการที่จะเอาชนะรองของพวกเขา อยู่เหนือสิ่งนี้แล้วคุณจะภูมิใจในตัวเองและสนุกยิ่งกว่า "เสน่ห์" แห่งความรักชั่วคราว

วิธีการของซิกมุนด์ ฟรอยด์
ฟรอยด์ผู้ยิ่งใหญ่ในตัวเขา เอกสารทางวิทยาศาสตร์อธิบายกลไกของจิตสำนึกของมนุษย์ว่าเป็นการระเหิด เป็นกระบวนการที่ซึ่งเดิมส่งพลังงานเพื่อวัตถุประสงค์ทางเพศหรือเชิงรุกถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังวัตถุประสงค์อื่น ซึ่งมักจะเป็นศิลปะ ทางปัญญา หรือวัฒนธรรม ดังนั้นเมื่อตกหลุมรักความคิดทั้งหมดของคุณควรมุ่งไปที่ความคิดสร้างสรรค์ รักที่จะวาด? วาด! เล่นเพลง? ดียิ่งขึ้น! พยายามเขียนสิ่งที่ยอดเยี่ยม เช่น โอเปร่า หรือที่แย่ที่สุดก็คือ cantata

ถ้าไม่รู้จะทำอะไรก็ไปเรียนซะ! ไม่เคยสายเกินไปที่จะเรียนรู้วิธีการเล่นบ้าง เครื่องดนตรี, เรียนรู้พื้นฐานของการวาดภาพหรือเรียนรู้การเคลื่อนไหวของการเต้นรำสมัยใหม่ แสดงความรู้สึกและอารมณ์ของคุณ
ด้วยการทำให้พลังงานแห่งความรักเปล่งประกายออกมา คุณจะสามารถสร้างบางสิ่งที่สวยงาม และที่สำคัญที่สุด ความรักของคุณจะหายไป และคุณจะได้รับความสามารถพิเศษอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งในทางกลับกัน ก็สามารถกลายเป็นพื้นฐานของคนรู้จักใหม่ได้

วิธี BV Zeigarnik - ความรักที่สมบูรณ์
นักจิตวิทยาในประเทศที่มีชื่อเสียง Bluma Volfovna Zeigarnik ในการศึกษาชิ้นหนึ่งของเธอได้ให้งานย่อย 15-20 วิชา เช่น สร้างบ้านไม้ขีด ประกอบกระเบื้องโมเสค แก้สมการ และหัวข้อไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงานบางส่วน งาน จากนั้น ราวกับว่าบังเอิญ พวกเขาถามเขาว่างานไหนที่เขาจำได้ และบ่อยครั้งที่อาสาสมัครจำการกระทำเหล่านั้นได้อย่างแม่นยำซึ่งพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้ทำให้เสร็จ

ความรักของเราจึงไม่ได้สมบูรณ์เสมอไป เหมือนจะติดอยู่ในกระแสจิตของเรา ขัดขวาง คอร์สปกติความคิดของเรา เราจำคนนี้ได้เสมอเมื่อจำเป็นหรือไม่จำเป็นเราคุยกับเขาทางจิตใจโกรธเขาและให้อภัยเขา ... บ่อยครั้งที่ความคิดเหล่านี้หมกมุ่นอยู่กับการทำงานการศึกษาการนอนหลับ จะกำจัดพวกเขาได้อย่างไร?

คุณต้องยุติความรักของคุณ แน่นอน เป็นการดีที่จะไปหานักจิตวิทยาและพูดคุยกับเขา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสนี้ ดังนั้นคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือแฟนสาวที่เข้าใจ อธิบายสถานการณ์ทั้งหมดให้เธอฟัง ตั้งแต่คนรู้จักจนถึงการจากลา อย่าพูดถึงความรู้สึกหรืออารมณ์ของคุณ พยายามทำให้เป็นทางการ

ส่วนที่สองนำเสนอเรื่องราวเดียวกัน แต่ในตอนนี้จากมุมมองทางอารมณ์ ให้ผู้ช่วยของคุณถามคุณบ่อยขึ้น: "คุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น" ขั้นตอนที่สามเกี่ยวข้องกับการรับรู้ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับบุคคลนี้ในตอนนี้ บอกเกี่ยวกับมัน ขั้นตอนที่สี่คือการพูดคุยกับคุณ อดีตหุ้นส่วนแต่ไม่ใช่เรื่องจริง แต่เป็นจินตภาพ

ลองนึกภาพเธอนั่งตรงข้ามคุณและบอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ จากนั้นนั่งในที่ของเธอ และจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนที่คุณเลิกราด้วย ตอบแทนเขา จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนที่สี่ นักจิตวิทยาบอกว่ามันช่วย...

บทความนี้ทั้งหมดเป็นการระเหิดของความรู้สึกรักที่ไม่ประสบความสำเร็จครั้งล่าสุดของฉัน หิมะจะละลายในไม่ช้าและฤดูใบไม้ผลิจะมาถึง ... และฉันจะ "ป่วย" อีกครั้ง แต่ตอนนี้ฉันจะไม่กลัวที่จะตกหลุมรัก เพราะฉันมีวิธีรักษาความรัก

ความรักเป็นสิ่งชั่วร้าย... คุณเถียงได้ไหม? คุณตกหลุมรักคน ๆ หนึ่ง "จนหูอื้อ" ดูรูปของเขาด้วยน้ำตาในดวงตาของคุณ แต่เป้าหมายของความหลงใหลไม่จำเป็นต้องตอบสนอง อีกจุดหนึ่ง: ความรักซึ่งกันและกันด้วยเหตุผลบางอย่างที่เข้าใจยาก (หรือเข้าใจได้) มันจึงจบลง เส้นทางชีวิตของคู่ชีวิตแยกจากกัน คนที่คุณรักจากไป และคุณยังคงรักเขาต่อไป ใช่ - มันเป็นความอัปยศใช่ - มันเจ็บมากใช่ - ฉันต้องการลืมความภาคภูมิใจและโยนตัวเองไปที่เท้าของวัตถุแห่งความรักหรือในทางกลับกันมาพร้อมกับการแก้แค้นที่แย่ที่สุด เหตุผลของทุกสิ่งคือความรัก เป็นการยากที่จะฟื้นตัวจากหายนะนี้ แต่เป็นไปได้

ใช้มาตรการป้องกัน

ตรวจดูความรู้สึกรักอย่างละเอียดแล้วจะทึ่ง นี่แหละของจริงที่สุด ป่วยทางจิต! ภาวะซึมเศร้ารายสัปดาห์ถูกแทนที่ด้วยความอิ่มเอมใจ ความเฉยเมยอย่างสมบูรณ์ - ด้วยความตื่นเต้น การไม่ใส่ใจ - ด้วยแผนการทะเยอทะยานที่ไม่มีที่สิ้นสุด โดยปกติเมื่อตกหลุมรักก็จะมีฟันเฟือง (ในความหมายจากคนบ้างานไปจนถึงแพลงก์ตอนเฉื่อยที่มีตาเปียก) อธิบายอาการของการตกหลุมรักจิตแพทย์ แล้วเขาจะวินิจฉัยคุณอย่างละเอียดว่าเป็นโรคจิตเภท คนส่วนใหญ่เริ่มปฏิบัติต่อความรักในระยะสูง แต่การใช้มาตรการป้องกันง่ายกว่ามาก พยายามอย่าปล่อยให้ความคิดถึงความรักและทำลายการแสดงออกทั้งหมดของมันในตา แทนที่ภาพยนตร์และหนังสือเกี่ยวกับความรักด้วยงาน งาน และงานอื่น ๆ บอกได้คำเดียวว่าหลงรักงานแล้วติด "ไวรัส" แห่งความรักได้ยาก

เริ่มคิดอย่างมีเหตุผล

ในสภาพแวดล้อมที่สงบ ประเมินข้อดีและข้อเสียของความรัก เปิดตรรกะ สมมติว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี และคุณสร้างหน่วยของสังคม นั่นคือ ครอบครัว ช่วงเวลาช่อดอกไม้และลูกกวาดไม่อาจคงอยู่ไปชั่วชีวิต ย่อมถูกกลืนกินด้วยการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งภายในครอบครัว อารมณ์และความหลงใหลจะค่อย ๆ จางหายไปหรือแม้กระทั่งกลายเป็นศูนย์ จำนวนการหย่าร้างในบางประเทศมักเกินจำนวนการแต่งงาน ความรักมักเกี่ยวข้องกับการพลัดพราก การสูญเสีย ความเครียดทางอารมณ์ เชื่อฉันเถอะ ความรักคือการเป็นทาสโดยสมัครใจที่พรากเธอไป เวลาว่าง, เงิน , เส้นประสาท , ความแข็งแรง ประวัติศาสตร์ให้ตัวอย่างกี่ตัวอย่าง? ลองคิดดู คุณต้องการมันไหม

Lope de Vega ขับไล่ความรัก

ฮีโร่ของหนึ่งในคอเมดี้ของนักเขียนบทละครชาวสเปนคนนี้สอนให้มองหาข้อบกพร่องในพันธมิตร พยายามจำข้อเสียของเป้าหมายที่คุณหลงใหลในอดีตให้บ่อยขึ้น เขาชอบความยุ่งเหยิงที่สร้างสรรค์ในอพาร์ตเมนต์หรือไม่? ใช่ อีกสองสามปีบ้านของคุณจะเริ่มดูเหมือนกระท่อมสกปรกและมีกลิ่นเหม็น! เธอใช้เวลาน้อยเกินไปในครัวหรือไม่? จงดีใจที่คุณจากกันทันเวลา ไม่เช่นนั้นคุณจะต้องหอนเพราะความหิวโหยและก้มหน้าลงต่อหน้าเพื่อนอย่างเขินอาย ในบวกใด ๆ จะมีลบเสมอ ระมัดระวัง? คนอวดผีน่าเบื่อ! ปฏิคมที่ประหยัดที่ซื้อทุกอย่างและทุกคนในการขายเท่านั้น? คนขี้เหนียวของปริญญาแรก! คนรักที่มีประสบการณ์? ฉันสงสัยว่าเขาได้รับประสบการณ์นี้มาจากไหน! ดังนั้นทีละขั้นตอนคุณจะกำจัดแก้วแห่งความรักสีชมพู

ปาสเตอร์มาช่วยแล้ว

เพื่อป้องกันโรค ปาสเตอร์ได้นำการติดเชื้อที่อ่อนแอเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน วิธีการที่คล้ายกันนี้ใช้ในการรักษา "การติดเชื้อ" เช่นการตกหลุมรัก หากคุณเบื่อที่จะบดขยี้ความฝันที่โรแมนติกในตัวเอง ปล่อยให้บังเหียนเป็นอิสระดีกว่า เพียงพอที่จะพบวัตถุแห่งความปรารถนาและมีความสัมพันธ์กับเขา คุณต้องโยนวัตถุทันทีที่คุณรู้สึกจริงจังมากขึ้น ไม่อนุญาตให้แนบไฟล์ที่นี่! เพื่อให้ได้ "ขนาดยา" ที่ถูกต้องและพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อการตกหลุมรัก สามหรือสี่สิ่งที่หลงใหลก็เพียงพอแล้ว จริงอยู่นอกจากนี้ยังมีข้อเสีย: เป็นการยากที่จะคำนวณ "ปริมาณ" ที่ถูกต้อง

deromanticization อยู่นาน!

คนที่มีความคิดโรแมนติกคือคนที่ทุกข์ทรมานมากที่สุดจาก "ไวรัส" ของการตกหลุมรัก คนเหล่านี้มักจะสร้างความรักในอุดมคติ ไม่ว่าจะสวมแว่นตาสีกุหลาบหรือไม่ก็ตาม คุณถูกเรียกว่าโรแมนติกที่แก้ไขไม่ได้หรือไม่? ดังนั้น ถึงเวลาที่จะใช้เส้นทางของ deromanticization ตัวอย่างเช่น เป็นสมาชิกที่กระตือรือร้นของชมรมผู้หญิงหรือเข้าร่วมการประชุมที่ Bluestocking Club (ที่นี่ ผู้หญิงที่ไม่รู้จักความรักจะสอนให้คุณฉลาดขึ้น) แค่ไปเที่ยวกับคนที่เกลียดความสัมพันธ์ที่สนุกสนาน อินเทอร์เน็ตสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ - คลังเก็บที่แท้จริงสำหรับการรักษาธรรมชาติที่โรแมนติก และแน่นอนว่าต้องทำงาน อยู่เป็นเวลาหนึ่งเดือนครึ่งท่ามกลางพยาบาล ช่างเย็บ ช่างก่อสร้าง หรือรถตัก - และกำจัดไวรัสแห่งความรัก!

เปิดการคาดการณ์

คุณต่อสู้กับจินตนาการโรแมนติกอย่างแข็งขัน แต่พวกมันแข็งแกร่งกว่า พวกเขาเป็นเหมือนหนองตามหลอกหลอนคุณตลอดเวลา อย่ามีส่วนร่วมในการหลอกลวงตนเอง แต่ให้หันไปใช้การคาดคะเน นึกภาพความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนเก่าวันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่า ความแปลกใหม่ของความสัมพันธ์ถูกแทนที่ด้วยกิจวัตรประจำวันทุกอย่าง หัวข้อที่น่าสนใจหมดการสนทนา เหลือแต่อากาศ ความเบื่อหน่าย ชีวิตที่เกลียดชัง ถามตัวเอง คำถามหลัก: "ถ้าเราอยู่ด้วยกัน เราจะสามารถสร้างชีวิตได้หรือไม่?" บางทีมันอาจจะเสียเวลาหลายปี คิดเรื่องนี้ให้บ่อยขึ้น และจินตนาการแสนโรแมนติกจะสูญเปล่า

ไลฟ์สไตล์ที่ใช่

ความเกียจคร้านเป็นบ่อเกิดของความชั่วร้ายมากมาย ธรรมชาติและความว่างเปล่าเข้ากันไม่ได้ เมื่อจิตใจของบุคคลไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมทางปัญญา ศีรษะก็เริ่มที่จะทุกข์จากเรื่องไร้สาระที่โรแมนติก หัวใจไร้กฎเกณฑ์! กี่ครั้งที่คุณได้ยินวลีที่หยาบคายรอบตัวคุณ? เฉพาะคนที่ไม่สามารถเอาชนะจุดอ่อนของตนเองได้พูดแบบนั้น เมื่อคุณตกหลุมรัก งานอดิเรกที่น่าสนใจหรือทำงานจะไม่มีที่ว่างสำหรับเรื่องไร้สาระในหัวของคุณ

วิธีการของซิกมุนด์ ฟรอยด์

การระเหิดเป็นกลไกของจิตสำนึกของมนุษย์ซึ่งในเชิงรุกหรือ พลังงานทางเพศมุ่งสู่วัตถุประสงค์เชิงสร้างสรรค์ เช่น วัตถุประสงค์ทางวัฒนธรรม ดังนั้นคุณตกหลุมรักและคุณกำลังทุกข์ทรมาน คุณชอบวาดรูปมาตั้งแต่เด็กหรือไม่? ดังนั้นวาด วาดมาก หลงใหล แสดงจินตนาการของคุณ! หลงใหลเกี่ยวกับดนตรี? ลองนึกภาพตัวเองเป็นนักแต่งเพลงที่มีชื่อเสียงและเขียนสิ่งที่ยอดเยี่ยม! คนที่ไม่คิดว่าตัวเองเป็นคนสร้างสรรค์ก็ไปเรียน-วาดรูป เล่นดนตรี พูดได้ ภาษาต่างประเทศการเต้นรำฟลาเมงโก ลงทุนในความรู้สึก อารมณ์ และผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณต้องรอ

วิธี B.V. Zeigarnik - ความรักที่สมบูรณ์

Bluma Zeigarnik (นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงในยุคโซเวียต) ได้ทำการศึกษาที่น่าสนใจ: วิชานี้ได้รับหลาย งานง่ายๆเหมือนกับการแก้สมการแต่เขาไม่ได้รับอนุญาตให้ทำงานบางอย่างให้เสร็จ เมื่อมีคนถามถึงงานที่น่าจดจำที่สุด เขาจึงตั้งชื่องานที่ยังไม่เสร็จ เช่นเดียวกันกับความรัก จนกว่าความสัมพันธ์ที่โรแมนติกจะเสร็จสมบูรณ์ สมองจะไม่ปล่อยพวกเขาไป นั่นคือเรามักจะนึกถึงอดีตหุ้นส่วนและเห็นเขาในจินตนาการของเราเกลียดชังหรือให้อภัยเขา แต่อย่าปล่อยเขาไป จิตตั้งมั่นอยู่กับมัน จะทำอย่างไร? ง่าย ๆ : พยายามเติมเต็มความรักของคุณ ใส่จุดอ้วน ๆ ลงไป แน่นอน, ตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ- การสื่อสารกับนักจิตวิทยา แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้ ให้ติดต่อเพื่อนที่เข้าใจ เริ่มต้นด้วยการบอกเล่าเรื่องราวความรักของคุณโดยไม่มีอารมณ์ จินตนาการว่าคุณกำลังปกป้องประกาศนียบัตร ในขั้นตอนต่อไป ให้เพื่อนถามคำถามคุณ ตามด้วยขั้นตอนของการรับรู้และขั้นตอนของการสื่อสารกับพันธมิตรในจินตนาการ วิธีการนี้ได้ช่วยหลายคน

แม้จะมีเสน่ห์ของความรู้สึกโรแมนติก แต่ผู้ชายและผู้หญิงหลายคนรวมถึงผู้ชายและผู้หญิงต่างก็สนใจที่จะกำจัดความรัก อาจมีสาเหตุหลายประการ เช่น ขาดการโต้ตอบ ไม่มีเวลา ความไม่สมดุลทางอารมณ์ และอื่นๆ โชคดีที่นักจิตวิทยารู้วิธีที่จะช่วยรับมือกับภาวะนี้

ความแตกต่างระหว่างความหลงใหลและความรัก

ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถกำหนดเส้นแบ่งระหว่างงานอดิเรกที่หายวับไปและ ความรู้สึกจริงจัง. นอกจากนี้ แม้แต่นักวิทยาศาสตร์และนักจิตวิทยาที่มีส่วนร่วมในการวิจัยอย่างจริงจัง เรื่องนี้ไม่สามารถสรุปร่วมกันได้ อย่างไรก็ตาม สามารถแยกแยะลักษณะต่าง ๆ ได้หลายอย่างเพื่อกำหนดความแตกต่างระหว่างการตกหลุมรักกับความรัก

รัก	รัก
คุณถูกดึงดูดให้ดูดี	นอกเหนือจาก ลักษณะทางกายภาพคุณยังชื่นชมคุณสมบัติทางศีลธรรมของบุคคล
เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว (บางครั้งความรู้สึกนี้เรียกว่ารักแรกพบ)	มันเกิดขึ้นทีละน้อยในขณะที่คนรู้จักกันดีขึ้น
ความรู้สึกนั้นสดใส แต่เป็นฉาก (พวกเขาสามารถลุกเป็นไฟและจางหายไปทันที)	อารมณ์สงบลง แต่มีลักษณะถาวร
คนที่มีความรักไม่สังเกตเห็นสิ่งใดนอกจากวัตถุแห่งความรักของเขา	รักแท้ไม่ทำให้คุณลืมเพื่อน ญาติ และงาน
ผ่านไปหากผู้คนถูกแยกจากกันตามระยะทาง	การพรากจากกันทำให้อารมณ์ดีขึ้น
มาพร้อมกับการทะเลาะวิวาทที่รุนแรงตั้งแต่เริ่มต้น	ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์
คนที่รักมักเห็นแก่ตัวและสนใจแต่ความดีของตัวเองเท่านั้น	ความรักหมายถึงคำว่า "เรา"
มีข้อกำหนดมากมายสำหรับวัตถุแห่งการบูชา	ความเสียสละและความปรารถนาที่จะทำให้ครึ่งหลังพอใจ

ฉันควรเลิกรักดีไหม?

ก่อนที่คุณจะหาวิธีกำจัดความรัก คุณต้องเข้าใจว่ามันคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่ น่าเสียดายที่สิ่งนี้ ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เสมอ เหมาะกับผู้ชายเพื่อประโยชน์ มันคุ้มค่าที่จะต่อสู้กับเขาในกรณีต่อไปนี้:

ถ้าวัตถุแห่งความรักไม่ตอบสนองความรู้สึกของคุณ หากการตกหลุมรักส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและร่างกายของคุณ หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความหึงหวงทางพยาธิวิทยา หากคุณประสบกับความคลั่งไคล้บุคคล ถ้า ความรู้สึกโรแมนติกรบกวนการศึกษาหรือการเติบโตของอาชีพของคุณ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ผู้หญิงหรือชายหนุ่มที่มีความรักทุกคนสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง แต่พวกเขาจะปฏิเสธการมีอยู่ของมันในทุกวิถีทาง เป็นเพื่อนและญาติที่สามารถสังเกตเห็นการเบี่ยงเบนในเวลา

วิธีการรักษาความรัก

หากคุณกำลังมองหาวิธีรักษาความรัก ลองทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยาดู ดังนั้นวิธีที่นิยมมากที่สุดคือ:

การป้องกันจะช่วยป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ได้ หากคุณคิดว่าตอนนี้ไม่ใช่เวลาสำหรับความรัก ให้พยายามต่อสู้กับทุกอาการที่เกิดขึ้น อย่าอ่านนิยาย อย่าดูรายการทีวีที่เสียน้ำตา อย่าฟังเพลงเศร้า และที่สำคัญที่สุดคือจำกัดการสื่อสารกับเพศตรงข้าม ความเข้าใจบ่งบอกว่าคุณต้องมองสถานการณ์ปัจจุบันจากภายนอก พยายามประเมินข้อดีและข้อเสียทั้งหมดของสภาพของคุณ ตามวิธี Lope de Vega ขอแนะนำให้ประเมินเป้าหมายของความรักของคุณอย่างมีวิจารณญาณ เป็นไปได้ว่าจะมีคุณสมบัติเชิงลบมากกว่าแง่บวก มาก วิธีการอนุมานจะช่วยให้คุณมองไปสู่อนาคตได้ ลองนึกภาพว่าความสัมพันธ์ของคุณจะพัฒนาไปอย่างไรในหนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน หนึ่งปี หากคุณไม่เห็นช่วงเวลาดีๆ ในอนาคต ให้รีบกำจัดความรักทิ้งไป นำความคิดของคุณไปวางบนชั้นวาง ภาพที่ถูกต้องชีวิต. คุณต้องมีความรับผิดชอบ ความรับผิดชอบ งานอดิเรก เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่จะไม่มีที่ว่างสำหรับจินตนาการโรแมนติกในหัวของคุณอีกต่อไป การสนทนาอย่างตรงไปตรงมากับเพื่อน ญาติ หรือนักจิตวิทยาคือการรักษาความรักที่ดีที่สุด เมื่อเล่าเรื่องราวของคุณอย่างละเอียดแล้ว คุณน่าจะสรุปได้ด้วยตัวเองว่าความรู้สึกนั้นเป็นอันตรายต่อคุณ

ซิกมุนด์ ฟรอยด์มีชื่อเสียงจากทฤษฎีที่กล้าหาญของเขาที่ว่าการกระทำของมนุษย์ทั้งหมดขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณทางเพศเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากตำแหน่งนี้ทำให้หลายคนไม่ให้ความสำคัญกับคำแนะนำของเขาอย่างจริงจัง ถึงกระนั้น คุณควรฟังคำแนะนำของเขาเกี่ยวกับวิธีกำจัดความรัก

ฟรอยด์ให้ ความสนใจเป็นพิเศษคุณสมบัติของจิตใจเช่นการระเหิด ความรักให้พลังงานแก่บุคคล ถ้า ความรู้สึกนี้ด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ไม่พึงประสงค์สำหรับคุณ ให้ลองแปลงเป็นรูปแบบอื่น นำพลังงานนี้ไปใช้ เช่น ในด้านศิลปะ กีฬา การศึกษา และด้านอื่นๆ เป็นไปได้ที่คุณจะบรรลุผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์

ยาที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลง

อย่างที่ทราบกันดีว่าเพื่อรับมืออย่างใดอย่างหนึ่ง สติอารมณ์คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนสถานการณ์ภายนอก ดังนั้นผู้หญิงที่มีความรักสามารถกำจัดความรู้สึกครอบงำโดยใช้มาตรการต่อไปนี้:

ภาพลักษณ์ที่เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง (ทรงผม ตู้เสื้อผ้า และอื่นๆ) การค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ (หรือคุณสามารถกลับไปทำงานอดิเรกที่เคยครอบครองคุณในวัยเด็กได้) ใหม่ คนรู้จักที่น่าสนใจ(อาจเป็นไปได้ว่าจะมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก) การเปลี่ยนทิวทัศน์ (หากคุณไม่สามารถเดินทางได้ ให้ลองสำรวจเมืองของคุณเพื่อค้นหาเส้นทางและสถานที่ใหม่ๆ ที่จะเดิน) เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวัน (เช่น คุณสามารถ จัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่หรือเรียนทำอาหารใหม่) .

ทำไม่ได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากคนที่รัก

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะออกจากความรัก ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนฝูง ความจริงก็คือเป็นเรื่องยากมากที่จะรับมือกับประสบการณ์เกี่ยวกับหัวใจเพียงอย่างเดียว บางครั้งปัญหาก็รุนแรงมากจนมีเพียงความช่วยเหลือจากคนรอบข้างเท่านั้นจึงจะสามารถแก้ไขได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

ที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดเป็นการสนทนาที่จริงใจ กับเพื่อน ญาติ เพื่อนร่วมงาน ไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับประสบการณ์ทั้งหมดของคุณ คุณจะประหลาดใจ แต่จะง่ายขึ้นทันที นอกจากนี้ มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่คู่สนทนาของคุณเคยอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันมาก่อน เป็นไปได้ว่าเมื่อสิ้นสุดการสนทนา คุณจะหัวเราะกับปัญหาที่ดูเหมือนแก้ไม่ตกเมื่อสองสามชั่วโมงก่อน

คำสารภาพ

วิธีกำจัดความรักที่ครอบงำจิตใจ? บางครั้งคุณจำเป็นต้องทำการบำบัดด้วยการช็อก ถ้าคนรักของคุณยังไม่รับรู้ถึงความรู้สึกของคุณ ทำไมไม่พูดถึงพวกเขาโดยตรงล่ะ? แน่นอนว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ความแน่นอนจะเข้ามาในชีวิตคุณ มีตัวเลือกไม่มากนักสำหรับการพัฒนากิจกรรม:

เขา (หรือเธอ) จะปฏิเสธความรู้สึกของคุณ ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ผิดหวังมากที่สุด แต่จะช่วยให้คุณปลดปล่อยตัวเองออกมาได้ อาจกลายเป็นว่าเป้าหมายของความรักของคุณมีความรักเหมือนกับคุณ แต่อายที่จะ ยอมรับครับ (กรณีนี้ท่านมีโอกาสสร้าง ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นพร้อมพัฒนาต่อไป)

ข้อสรุป

วิธีการกำจัดสถานะของความรัก? เมื่อมองแวบแรก คำถามนี้อาจดูงี่เง่าและไร้สาระ เพราะทุกคนต้องผ่านประสบการณ์ที่โรแมนติก อย่างไรก็ตาม ปัจเจก ลักษณะทางจิตวิทยาทุกบุคลิก บางครั้งการตกหลุมรักไม่เพียงแต่รบกวนการเรียนและการทำงานแต่ยังนำไปสู่ความจริงจังได้อีกด้วย ปัญหาทางจิตใจและแม้แต่การพยายามฆ่าตัวตายซึ่งไม่ควรได้รับอนุญาต นั่นเป็นเหตุผลที่ จิตวิทยาสมัยใหม่ให้เช่น ใส่ใจประเด็นนี้

ความสามารถในการนำแรงบันดาลใจและความมหัศจรรย์มาสู่ความสัมพันธ์นั้นมีประโยชน์มากและสามารถนำลมที่สดชื่นมาสู่ความสงบ ชีวิตประจำวันเติมใบเรือของเรือรักของคุณ

นี่คือความรู้สึกที่สวยงามของความรัก

ทุกคนในคราวเดียวหรืออีกช่วงหนึ่งในชีวิตของเขาเคยประสบมาแล้ว กำลังประสบอยู่ในขณะนี้ หรือจะยังประสบกับสภาวะอันน่ายินดีของการมีความรักนี้อยู่ ความรักเปลี่ยนไป ทำให้มองโลกดีขึ้น เห็นทุกอย่างในสีที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง

บางครั้งความรู้สึกของการตกหลุมรักสามารถเติบโตเป็น PASSION ที่กินเวลาทั้งหมดและแม้กระทั่ง OBSESSION กับเป้าหมายของความรู้สึกเหล่านี้ ความรู้สึกของการตกหลุมรักไม่ใช่แค่ความรู้สึกแบบเดียว แต่เป็นความรู้สึกที่ซับซ้อนทั้งหมดที่บุคคลหนึ่งประสบในความสัมพันธ์กับอีกคนหนึ่ง

นักจิตวิทยาเชื่อว่าในช่วงเวลานี้ จิตสำนึกของมนุษย์หดตัวลงและวัตถุของความรู้สึกรุนแรงของเขาบิดเบี้ยว ข้อบกพร่องทั้งหมดของวัตถุจะถูกลบออกจากหน่วยความจำ ความขัดแย้งทั้งหมดจะถูกลืม แต่ประสบการณ์เชิงบวกใด ๆ พบการตอบสนองในหัวใจและเก็บไว้ในความทรงจำเป็นเวลานาน

ความรู้สึกของการตกหลุมรักดูดซับบุคคลอย่างสมบูรณ์และยังครอบคลุมวัตถุอย่างสมบูรณ์ ผู้ชื่นชมชอบไม่เพียงแต่ร่างกายหรือจิตใจเท่านั้น แต่ทุกอย่าง: เขาหรือเธอหันศีรษะอย่างไร เธอพูดอย่างไร เธอยิ้มอย่างไร เธอผงกศีรษะกลับเมื่อหัวเราะอย่างไร เสียงเสียงต่ำของเธอเป็นอย่างไร เธอปฏิบัติต่ออย่างไร คนอื่นโดยทั่วไปทุกอย่างอย่างแท้จริง

ช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรักนั้นสดใสและบริสุทธิ์ โดยปกติในช่วงเวลานี้คนรักจะรู้สึกถึงความรู้สึกที่หลากหลาย เขาภูมิใจที่วัตถุของเขาสวยงามมาก เขาชื่นชมความงามของมัน เขาสัมผัสได้ถึงความสง่างามของมัน และต่อๆ ไป ช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรักสามารถสลายไป จากนั้นความรู้สึกสามารถเกิดใหม่ได้อีกครั้งด้วยความแข็งแกร่งเท่าเดิม ถ้าไม่มากไปกว่านี้

การตกหลุมรักมาพร้อมกับความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะอยู่ใกล้วัตถุของคุณตลอดเวลา ในการเริ่มต้น คุณเพียงแค่ต้องการเห็นเขามากขึ้น จากนั้นสบตาเขา จากนั้นสัมผัสผิวของเขาภายใต้นิ้วมือของคุณและจับสัมผัส เมื่อเวลาผ่านไป คำขอและความปรารถนาจะเพิ่มขึ้นและสามารถพัฒนาเป็น PASSION และ PHYSICAL DESIRE ที่แผดเผาได้

บ่อยครั้งที่การตกหลุมรักเป็นเรื่องง่ายในธรรมชาตินั่นคือความรู้สึกที่อยู่ห่างไกล เป้าหมายของความรักนั้นอาจไม่แม้แต่จะสงสัยว่าสำหรับใครบางคนที่เขาเป็น - ทั้งโลก. ความรู้สึกตกหลุมรักที่ไม่ต้องการเช่นนั้นมาพร้อมกับความโศกเศร้าหรือความปรารถนา อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความโศกเศร้าที่สดใสแบบหนึ่งที่บรรยายไว้ในบทกวีที่มีชื่อเสียง ความปรารถนาอย่างเป็นบทเพลงสำหรับบางสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้น

เมื่อมีคนอยู่ในห้วงรัก เขารู้สึกกระตือรือร้นและมีพลังเช่นนั้น มันเหมือนกับว่า WINGS GROW ในตัวเขา และเขาบินไปทั่วโลก ดูถูกคนที่ไม่รักและไม่รู้สึกถึงความรู้สึกที่น่าตื่นเต้นนี้

ภาพลักษณ์ของผู้เป็นที่รักนั้นไม่มีข้อผิดพลาด ราวกับว่าส่องสว่างด้วยแสงจ้า ผิดปกติและโดดเด่นอย่างสว่างไสวท่ามกลางผู้อื่น เขาเป็นคนที่ไม่ธรรมดา ดูเหมือนว่าคู่รักอยู่ในเทพนิยายและความฝันทั้งหมดของเขาเป็นจริง

ความรู้สึกลึกๆ เหล่านี้ไม่ได้มุ่งตรงไปที่ คนจริงแต่บนภาพในอุดมคตินั้นที่คู่รักได้สร้างขึ้นในใจของเขา เขาเป็นคนที่ทำให้วัตถุของเขามีคุณสมบัติเหล่านั้นซึ่งเป็นไปได้มากว่าเขาไม่เคยมี เขาให้รัศมีแบบหนึ่งแก่เขาซึ่งยากต่อการกำจัด

ในช่วงเวลาแห่งความรู้สึกที่มีพายุ บุคคลจะเปิดเผยด้านที่ดีที่สุดของเขา เขามองว่าชีวิตเป็นสิ่งที่สวยงามและต้องการให้คนอื่นเห็นแบบเดียวกัน เขารู้สึกถึงความงดงามของโลกรอบตัวเขาอย่างดีที่สุด: ทิวทัศน์, ภาพวาด, เพลง ดูเหมือนว่าโลกรอบตัวเขากำลังร้องเพลงบัลลาดรักอยู่

ความรู้สึกตกหลุมรักที่แสนวิเศษนี้สามารถจบลงได้สามทาง: แค่สงบสติอารมณ์แล้วลืม หรือค้นหาสิ่งอื่นให้ตัวเอง หรือพัฒนาเป็นความรัก ไม่ว่าในกรณีใดการพัฒนาของเหตุการณ์ก็คือความรู้สึกของการตกหลุมรักที่จะอยู่ในความทรงจำตลอดไปเป็นความรู้สึกที่สวยงามและอร่อยที่สุดในโลกเมื่อคุณต้องการร้องเพลงเต้นรำและยิ้มโดยไม่มีเหตุผลและเพื่อให้ โลกทั้งโลกยังยิ้ม ร้องเพลง และเต้นรำ ราวกับตอบสนองต่อความรู้สึกอันงดงามนี้

วิธีกำจัดความรักที่ทำลายคุณ

ชายคนนี้พูดถูกนับพันครั้งเมื่อเขาร้องเพลงเกี่ยวกับความรักอย่างกะทันหัน แต่ “เมื่อคุณไม่ได้คาดหวังเลย” ก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น บางครั้งการตกหลุมรักเกิดขึ้นกับเจ้านาย กับคู่สมรสของเพื่อนสนิท หรือเพื่อนร่วมงาน!

ไม่ว่าความอิ่มเอิบและความรู้สึกของปีกข้างหลังจะมาพร้อมกับการตกหลุมรัก ในกรณีที่อธิบายไว้ข้างต้น เธอยังไม่ได้รับการต้อนรับ: จากการบ่งชี้ทั้งหมด เป็นที่ชัดเจนว่านอกจากความโชคร้ายและความเศร้าโศก การทำลายบุคลิกภาพ ความหึงหวงและ ความขุ่นเคืองความรู้สึกดังกล่าวไม่น่าจะนำสิ่งที่ดีมาให้ และเราต้องจัดการกับมันอย่างใด!

แล้วจะกำจัดความรักได้อย่างไรถ้ามันไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิง? สิ่งนี้เป็นไปได้ ภายใต้อำนาจของเกือบทุกคน แต่ความสำเร็จจะต้องใช้ความพยายามอย่างมากและการควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่อง เหนือการกระทำและความคิดของตนเอง

กระบวนการนี้ค่อนข้างยากและเจ็บปวดมากสำหรับจิตใจ แต่เราต้องตระหนักไว้อย่างจริงจังว่า มันจะเป็นอันตรายและยากกว่ามาก หากเราละทิ้งความรู้สึกอย่างที่มันเป็น และปล่อยให้บังเหียนเป็นอิสระ

และ "ความคิดที่มีความสุข" สุดท้ายไม่ช้าก็เร็วจะเข้ามาในใจของใครก็ตามที่มีความรักถ้าเขาไม่พยายามกำจัดเขา ความหลงใหลและเลิกควบคุมตัวเอง เป็นผลให้ทุกคนต้องทนทุกข์: คนรักตัวเองเป้าหมายของความรู้สึกและทุกคนรอบตัวเขาเริ่มเป็น "ความลับ" เช่นเดียวกับ มองเธอจากด้านข้าง

นักจิตวิทยารู้วิธีเอาชนะการตกหลุมรัก นี่เป็นงานที่ยาก แต่เป็นงานที่คุ้มค่า สิ่งสำคัญคือต้องรับรู้สถานะความรักของคุณไม่ใช่ความสุขที่ได้รับจากเบื้องบน แต่เป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมและไม่เหมาะสม แต่ยังเป็นการฝึกฝนคุณสมบัติของมนุษย์ความแข็งแกร่งของตัวละครและความอดทน

ดังนั้นขั้นแรกคือการรับรู้ความรักของคุณในฐานะการพึ่งพาอาศัยกันที่ไม่เหมาะสม เจ็บปวด ไม่มีท่าว่าจะดี ซึ่งในอนาคตจะมีแต่ภาระและจะไม่นำมาซึ่งความสุข และทางที่ดีควรกำจัดทิ้ง เมื่อกำหนดความรู้สึกของคุณในหมวดหมู่ดังกล่าวแล้ว จะง่ายกว่ามากในการกำหนดงานภายในเพื่อกำจัดมันในชีวิตของคุณ

การกระทำที่สองคือการระบุวัตถุแห่งชีวิตซึ่งไม่ทางใดก็ทางหนึ่งกระตุ้นความคิดเกี่ยวกับบุคคลอันเป็นที่รักอย่างไม่เหมาะสม - และหลีกเลี่ยงวัตถุดังกล่าวอย่างระมัดระวัง

แน่นอน สิ่งที่ยากที่สุดที่จะทำคือถ้าคนที่คุณรักเป็นคณะกรรมการทันทีหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนก็ทำให้สำเร็จได้ - ให้ความคิดนี้ให้กำลังและจิตใจเข้มแข็งเมื่อปล่อยวาง

วิธีที่ยอดเยี่ยมและได้รับการพิสูจน์แล้วคือการทำงานหรือกิจกรรมทางวิทยาศาสตร์ (เชิงสร้างสรรค์) การพูด ภาษาวิทยาศาสตร์ยกระดับความรู้สึกของคุณ (นั่นคือ ใช้พลังงานนี้ นำมันไปในทิศทางที่มีประสิทธิผลมากขึ้น) ตั้งค่างานทางวิทยาศาสตร์เชิงสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยม (หรือมืออาชีพ) อย่างจงใจ และทำให้เสร็จในเวลาที่สั้นที่สุด

หลักการของการแทนที่ทำงานที่นี่ การแทนที่ความคิดเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งจากหัวด้วยความคิดอื่น แท้จริงแล้ว เมื่อปัญญาทำงานอย่างเต็มที่เพื่อแก้ไขงานที่ยากแต่ทำได้ จิตจะลอยอยู่ในก้อนเมฆได้ยากมาก โลกผ่านแก้ว ROSE ถ้าเป็นไปได้ คงจะดีถ้าจะขอเดินทางไปทำธุรกิจ

การกำจัดความรู้สึกเป็นกระบวนการที่ยาวนาน ซึ่งต้องใช้เวลาหลายเดือนในการควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่อง
จำเป็น วางวัตถุแห่งความรักไว้ในส่วนที่จงใจความโง่เขลาและปฏิบัติตามหลักการ "จากสิ่งที่ตรงกันข้าม": คุณต้องการมองโดยไม่ต้องมอง - นั่นหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องมองไปในทิศทางนั้นเลย ฉันต้องการพูดอย่างสบายใจ คำหวาน- คุณจะต้องนิ่งเงียบ สื่อสารในลักษณะที่เข้มงวด และเฉพาะในหัวข้อทางธุรกิจเท่านั้น มันยาก แต่มันจะได้ผล!

รักติดยาเสพติด

ไม่มีญาติและ ความสัมพันธ์อันอบอุ่นกับเพศตรงข้าม ชีวิตจะกลายเป็นสีเทา ซ้ำซากจำเจ และเยือกเย็น ความขัดแย้งและปัญหาทั้งหมดที่โชคชะตากำหนดให้บุคคลเติมเต็มการดำรงอยู่ของเขาด้วยสีที่ต่างกัน ไม่น่าแปลกใจที่นักจิตวิทยากล่าวว่าหากไม่มีความขัดแย้งก็ไม่มีการพัฒนา มันเกี่ยวกับวิธีที่ผู้คนปฏิบัติต่อมัน

หลังจากแยกทางกัน ก็ย่อมมีช่วงเวลาแห่งการวิเคราะห์สถานการณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เหตุใดจึงเกิดขึ้น การไตร่ตรองมักเกิดขึ้นในหนึ่งในสองวิธีที่เป็นไปได้: บุคคลโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่งหรือโทษคู่หูสำหรับการเลิกรา

การวิเคราะห์สาเหตุอยู่ใน .เสมอ องศาที่แตกต่างเอนเอียงไปทางใดทางหนึ่ง ซึ่งทำให้หาไม่พบ เหตุผลที่แท้จริงและเข้าใจแก่นแท้ของสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ความหมายของบทเรียนที่ชีวิตนำเสนอต่อบุคคล และอย่างที่คุณทราบ หากไม่ได้เรียนรู้บทเรียน โชคชะตากำหนดให้ทำซ้ำ แต่กับคู่ชีวิตที่แตกต่างและในฉากชีวิตที่ต่างออกไป

บุคคลใดอยู่ในขั้นตอนหนึ่งของการพัฒนา และตามเงื่อนไขสำหรับกระบวนการนี้ เขาจะได้รับงานบางอย่าง ตัวอย่างเช่น การเรียนรู้ที่จะให้อภัยและเข้าใจคนที่คุณรักเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด

เนื่องจากทุกคนเป็นเด็กในระดับหนึ่ง การทำความเข้าใจสิ่งนี้จะช่วยขจัดโทษสำหรับการล่มสลายของความสัมพันธ์กับตัวคุณเองและคู่ของคุณ นี่จะเป็นก้าวแรกสู่การเอาชนะการเสพติดความรักและข้อความที่ถูกต้องของสถานการณ์ความขัดแย้ง

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจในที่นี้ว่าขั้นตอนของการให้อภัยภายในอย่างสมบูรณ์สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้มากจนคำถามว่าทำอย่างไรจึงจะตกหลุมรักบุคคลหนึ่งได้อย่างรวดเร็วจะไม่เกิดขึ้น ความสัมพันธ์สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมากและความรู้สึกวูบวาบขึ้นด้วย พลังใหม่จึงก้าวไปสู่การพัฒนาในระดับที่สูงขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น และการฟื้นตัวของคู่รักเป็นไปไม่ได้ เรื่องนี้ควรถือเป็นบทเรียนและเป็นสัญญาณว่าความผูกพันกับบุคคลนี้แข็งแกร่งเกินสมควร ดังนั้น ชีวิตจึงสอนว่าอย่ายึดติดกับใครต่อใครเพื่อทำลายการพัฒนาภายในของตนเอง

เป็นที่ทราบกันดีว่าผู้หญิงหลายคน "เกาะติด" กับผู้ที่ถูกเลือกมาก เรียกร้องความสนใจและการแสดงออกถึงความรู้สึกรักไม่ทางใดก็ทางหนึ่งของเขาอย่างต่อเนื่องจนคนหลังมีความปรารถนาที่จะทำลายให้ห่างไกลจากความสำคัญดังกล่าวมากขึ้น

ผู้หญิงไม่ควรลืมว่าถ้าผู้ชายที่มีความสัมพันธ์กับเธอรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ เขาจะพยายามทำลายการเชื่อมต่อดังกล่าวอย่างแน่นอน เพราะโดยธรรมชาติแล้ว เขาควรจะเป็นผู้หารายได้ เป็นผู้จับ ความกดดันที่มากเกินไปต่อเขาทำให้เกิดความไม่ลงรอยกันในคู่รัก และพลิกทุกอย่างกลับหัวกลับหาง: ผู้ชายเริ่มรู้สึกอ่อนแอและไม่สามารถช่วยเหลือได้ สิ่งนี้ขัดกับธรรมชาติของเขา ความขัดแย้งจึงก่อตัวขึ้นในตัวเขาพร้อมกับผลที่ตามมาทั้งหมด . .

หากไม่สามารถฟื้นฟูความสัมพันธ์ได้ คุณต้องเข้าใจว่า เสพติดความรักไม่เอาชนะอย่างรวดเร็ว กระบวนการกำจัดมันได้รับการอำนวยความสะดวกโดยการให้อภัยอย่างจริงใจของทั้งพันธมิตรและตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องสรุปเกี่ยวกับสาเหตุของสถานการณ์ มักจะเป็นการทดแทนบทบาทในคู่ซึ่งกล่าวไว้ข้างต้น ในกรณีที่มีการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลในกระบวนการของการไตร่ตรอง อาการปวดหัวใจจะลดลงอย่างแน่นอน

ความรู้สึกของการให้อภัยตนเองอย่างสมบูรณ์และไม่มีเงื่อนไขมีผลในเชิงบวกอย่างมากต่อทั้งสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลและชีวิตของเขาโดยทั่วไป และความหมายของมันคือการเปลี่ยนแปลงเพื่อไม่ให้เกิดความผิดพลาดซ้ำซากในอดีต มิฉะนั้น การเกิดขึ้นของสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันจะหลีกเลี่ยงไม่ได้

เมื่อพิจารณาถึงคำถามว่าจะเลิกรักได้อย่างไร สิ่งสำคัญคืออย่าก้มหน้าจนแสดงความรู้สึกเกลียดชังที่มีต่อคู่ของคุณ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการสละมันจะช่วยบรรเทาชั่วคราวใน ปวดใจ. แต่ชีวิตของคนที่แย่กว่านั้นจะไม่ได้รับในอนาคตเป็นสัญญาณของระดับการดูดซึมของบทเรียนที่นำเสนอโดยเธอหรือไม่?

ความรักก็เหมือนพายุเฮอริเคนเข้ามาในชีวิตเราอย่างแน่นแฟ้น ปิดหน้าต่างไม่ทิ้งโอกาสสำหรับความสงบและความเป็นอยู่เดิม

สถานการณ์ต่างกัน เพราะคนตกหลุมรักก็เหมือนสูดอากาศบริสุทธิ์ ห่วงชูชีพบนผืนน้ำแห่งความเบื่อหน่าย ความหมองหม่น และสิ้นหวังอย่างไม่มีที่สิ้นสุด แต่สำหรับบางคน การตกหลุมรักกลายเป็นฝันร้ายที่ทำลายชีวิต ความเชื่อในอดีต และหลักศีลธรรม

คุณรู้สึกว่าคุณนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร และไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ตามปกติหรือไม่? ความสุขทั้งหมดของคุณมีเฉพาะในดวงตา "ของเขา" รอยยิ้มหรือวลีที่หายวับไปหรือไม่? สักสองสามนาทีของความสนใจ "ของเขา" คุณพร้อมที่จะทำทุกอย่างแล้วหรือยัง? แม้ว่าคุณจะแต่งงานหรือมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น

แม้ว่าเขาจะแก่กว่าคุณสองเท่าหรือตรงกันข้ามก็เหมาะสำหรับลูกชาย ความรู้สึกรักในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดีและมักจะคุกคาม ย้อนกลับ: การล่มสลายของครอบครัว, การ "หย่อนคล้อย" ของงาน, ความเสื่อมโทรมของสุขภาพ, การสูญเสียความสงบของจิตใจเป็นต้น. หากคุณรู้สึกว่ามีสิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับคุณ การค้นหาวิธีกำจัดจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ ความรู้สึกที่แข็งแกร่งตกหลุมรัก.

ความรักและความรัก อะไรคือความแตกต่าง?

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าการตกหลุมรักและรู้สึกถึงความรักเป็นสองแนวคิดที่ถึงแม้จะมีลักษณะที่คล้ายคลึงกัน แต่ก็ยังแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ทุกคนที่ประสบกับความรู้สึกหมดรักที่จะตกหลุมรักมักจะมีคำถามเดียวกันในหัวของเขา: “แล้วถ้านี่คือเธอ?”, “ถ้านี่คือรักแท้?”

เป็นเรื่องน่ากลัวเสมอที่จะพลาดสิ่งที่สำคัญและมีค่าอย่างยิ่งในชีวิตของคุณ คำถามดังกล่าวทรมานผู้ที่แต่งงานแล้วและพบว่าตัวเองอยู่ตรงทางแยกของถนนสองสายโดยไม่รู้ว่าอันไหนถูกต้อง

ในอีกด้านหนึ่ง มีการแต่งงานที่เข้มแข็งและคุ้นเคย ครอบครัว และแม้กระทั่งบางทีอาจเป็นเด็ก และในอีกทางหนึ่งคือ ความรู้สึก อารมณ์ที่สดใส ซึ่งไม่มีมาก่อนและเมื่อไม่มีชีวิตก็จะกลายเป็นสีเทาโดยสิ้นเชิง

ไม่มีใคร นักวิทยาศาสตร์ของโลกไม่สามารถให้ ความหมายที่แน่นอนสองความรู้สึกนี้แต่ยังมีตัวเลข เกณฑ์ทั่วไปซึ่งช่วยให้คุณแยกแยะระหว่างความหลงใหลและความรักได้ การตกหลุมรักเป็นความรู้สึกที่เข้มข้น สดใส และน่าตื่นเต้น ซึ่งอนิจจา มีอายุขัยสั้น และจบลงทันทีที่มันเริ่มต้น

ความรักคือสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นหลังจากตกหลุมรัก แต่ไม่เสมอไป ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและพื้นฐานมากขึ้น รุนแรงน้อยลงและมึนเมา อย่างไรก็ตาม การให้ รากฐานที่มั่นคงสำหรับข้อต่อระยะยาวและ ชีวิตมีความสุข. ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างคู่รักกับคู่รักอยู่ในจิตสำนึกของเขา คนหลังรู้และยอมรับข้อบกพร่องของครึ่งหนึ่งของเขา และคู่รักไม่เห็นข้อบกพร่องใดๆ เลย

เมื่อความรักคืออุปสรรคที่ไม่จำเป็น

น่าแปลกที่ความรู้สึกและแรงกระตุ้นอันยอดเยี่ยมทั้งหมดที่เกิดจากการตกหลุมรักไม่ใช่เพื่อนที่ซื่อสัตย์ของเธอเสมอไป ในช่วงชีวิตนี้ ทุกอารมณ์จะเฉียบแหลมขึ้น และบางครั้งก็มากจนสะท้อนออกมาในทุกด้านของชีวิต: พฤติกรรมของบุคคลจะเปลี่ยนไป สภาพจิตใจและบางครั้งก็มีสุขภาพด้วย

น่าเสียดายที่ความรู้สึกของความสุขที่สร้างแรงบันดาลใจไม่ใช่คู่หูหลักของการตกหลุมรักเสมอไป มันมักจะมาพร้อมกับความทุกข์ ความริษยาที่ก้าวหน้า ความรู้สึกโหยหาอย่างต่อเนื่องสำหรับสิ่งที่ถอนหายใจ และในกรณีของความรู้สึกที่ไม่สมหวัง ความรู้สึกของ ความด้อยของตัวเอง

ในขั้นตอนนี้ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะหยุดคิดว่ารอยยิ้มเพียงชั่วครู่ของ "นี่หรืออันนั้น" คุ้มกับสุขภาพและความสบายใจของคุณหรือไม่ ถ้าไม่ ให้เดินหน้าต่อไปและมองหาทางแก้ไขจากสถานการณ์ปัจจุบัน

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการตกหลุมรักเป็นโรคชนิดหนึ่ง แต่ไม่ใช่ไวรัสที่ทำหน้าที่เป็นเชื้อโรค แต่เป็นความประทับใจชั่วขณะจากสิ่งที่พวกเขาเห็นหรือได้ยิน มันสามารถเกิดขึ้นได้จากรอยยิ้ม การกระทำหรือการมองเพียงครั้งเดียว และมันไม่สำคัญสำหรับบุคคลว่าเป้าหมายของการถอนหายใจในความเป็นจริงเป็นอย่างไร

ขณะนี้มีการผลิตฮอร์โมนบางอย่างในร่างกายมนุษย์ซึ่งเกี่ยวข้องกับชีวเคมีของสมองของเราและกระตุ้นสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด ความรู้สึกแปลกๆ. ทุกคนล้วนอยู่ภายใต้ความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูกนี้ โดยไม่มีข้อยกเว้น: เด็กหญิงและเด็กชาย ชายและหญิง โดยไม่คำนึงถึงอายุ สถานะ และ แข่งแต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีรับมือกับมัน ซึ่งบางครั้งกลายเป็นหายนะที่แท้จริง

วิธีกำจัดความรัก?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้คุณตัดสินใจกำจัดความรู้สึกที่ไม่จำเป็นออกไป บางทีอาจเป็นความไม่สมหวังหรือ ความสัมพันธ์ที่ไม่เท่าเทียมกันใช่ อะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือการเข้าใจอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการมันมากแค่ไหน

นอกจากนี้ยังมีวิธีการมากมายที่อธิบายว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์เช่นนี้ แต่เกือบทั้งหมดมีพื้นฐานมาจากการกำจัดทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายของการถอนหายใจ นี่คือการลบรูปภาพทั่วไป จดหมายโต้ตอบ จดหมาย ของขวัญและของที่ระลึกที่สำคัญ ไม่มีอะไรจะเตือนคุณถึงความรู้สึกที่ยากลำบาก

พยายามอย่าทับซ้อนกันหากคุณเป็นพนักงานในสำนักงานเดียวกัน คุณอาจต้องลางานหรือย้ายไปกลุ่มอื่น เป็นเรื่องแปลก แต่บ่อยครั้งที่ความพยายามทั้งหมดเพื่อกำจัดการตกหลุมรักจะจบลงที่นั่น: คนๆ หนึ่งไม่พบวิธีเติมช่องว่างที่เกิดขึ้นหลังจากการปลดปล่อยอย่างขยันขันแข็งและกลับสู่สภาวะปกติ

ในกรณีนี้ การสนับสนุนจากครอบครัวและคนที่คุณรักมีความสำคัญ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงในวงสังคม - พยายามค้นหาตัวเองในที่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน ทุกครั้งที่คุณถอนหายใจเพื่อ "ความรัก" เป็นสิ่งสำคัญที่จะเติมเต็มสิ่งใหม่และน่าตื่นเต้น: ปล่อยให้มันเป็นกีฬา โยคะ หรือเต้นรำคู่ ใครจะไปรู้ บางทีนี่อาจเป็นการเรียกร้องของคุณ

ทางเลือกที่ดีคือการไปเที่ยวไกล ถ้าเป็นไปได้ ให้อยู่ในที่ที่คุณชอบมากที่สุด เตรียมตัวให้พร้อมเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน

ดังนั้นตัวคุณเองจะไม่สังเกตว่าชีวิตของคุณจะเต็มไปด้วยสีสันใหม่และสถานที่แห่งความรักเก่าจะเต็มไปด้วยความรักที่มีต่อโลกรอบ ๆ งานอดิเรกใหม่และความรู้สึกที่แท้จริงและแข็งแกร่งซึ่งคราวนี้ จะเหมาะสมอยู่แล้ว เปิดโลกทัศน์ใหม่!

ขึ้นอยู่กับความลึกของประสบการณ์และระดับความเปราะบางของแต่ละบุคคล การเยี่ยมชม นักจิตวิทยาที่ดี. หากไม่พบสิ่งนี้ อย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนใกล้ชิด ปล่อยให้เป็นคนที่คุณไว้วางใจมากที่สุด บางครั้งการพูดออกไปและได้ยินรูปลักษณ์ภายนอกที่สดใสนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการทิ้งรูปถ่ายหรือของขวัญ

ทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเขามีประสบการณ์หรือกำลังประสบกับความรู้สึกตกหลุมรัก ความรู้สึกนี้มีหลายแง่มุม บางครั้งก็พัฒนาเป็นความหลงใหลหรือความหลงใหล เป็นความรักที่กินหมดสิ้น หรือเพียงแค่จางหายไป ความรักเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนทั้งหมดที่บุคคลหนึ่งประสบกับอีกคนหนึ่ง ในขณะนี้ วัตถุแห่งความปรารถนาปรากฏเป็นสิ่งมีชีวิตชนิดหนึ่ง ปราศจากข้อบกพร่อง แต่การตกหลุมรักไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป ในบางกรณี เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดความรู้สึกนี้ออกไปทันทีและตลอดไป ตัวอย่างที่ชัดเจนคือความรักที่มีต่อเจ้านาย เพื่อนร่วมงาน กับผู้ชายที่แต่งงานแล้ว

• ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักว่าความรู้สึกตกหลุมรักตัวเองเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และไม่จำเป็น เมื่อคุณเข้าใจว่าคุณจำเป็นต้องกำจัดการเสพติดนี้ คุณจะมีเป้าหมายที่ชัดเจน
• วิเคราะห์ว่าคุณจะหลีกเลี่ยงความทรงจำที่ไม่จำเป็นเกี่ยวกับคนที่คุณรักได้อย่างไร
• กระโดดลงไปในเวิร์กโฟลว์ คุณสามารถตั้งเป้าหมายให้สูงโดยเจตนาและพยายามทำให้สำเร็จ ยิ่งงานยากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งน่าพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้น

หากตั้งเป้าหมายที่จะกำจัดความรู้สึกรักใคร่ จำเป็นต้องเคลื่อนไปในทิศทางที่ถูกต้องเท่านั้นโดยไม่เบี่ยงเบนไปจากเส้นทางที่ตั้งไว้ คุณไม่สามารถทำให้ตัวเองหย่อนยาน หาข้อแก้ตัว มองหาการนัดพบและการออกเดทแบบสุ่ม การเอาชนะความรู้สึกรักใคร่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและลำบาก ซึ่งต้องการการควบคุมและการควบคุมตนเองอย่างต่อเนื่อง

เมื่อไหร่จะเลิกรัก

อารมณ์รักที่ไม่เคยมีประสบการณ์จะส่งผลดีต่อชีวิตของคนๆ หนึ่ง แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดอันตรายเท่านั้น ในกรณีใดและจะหยุดกระบวนการทำลายล้างนี้ได้อย่างไร:

• ความสัมพันธ์กับผู้ชายให้ความรู้สึกต่ำต้อย
• ในช่วงเวลาของการทะเลาะวิวาท
• แทนที่จะอารมณ์ดี ผู้หญิงกลับพบกับความโศกเศร้าและความปรารถนา
• มักมีอาการทางประสาท, ซึมเศร้า;
• มีการละเมิดทางเดินอาหาร

หากในช่วงเวลาแห่งการตกหลุมรัก คุณประสบกับความรู้สึกดังกล่าว ให้หนีจากความสัมพันธ์ดังกล่าว และยิ่งเร็วยิ่งดี คุณต้องระงับอารมณ์ในตัวเองพวกเขาจะไม่นำอะไรมานอกจากความโชคร้าย ในการแสวงหาอุดมคติที่น่ากลัว คุณอาจพลาดความรู้สึกที่แท้จริงได้ คุณต้องไม่เสียสติ - หากเป้าหมายของการเคารพบูชามีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและรุนแรง คุณต้องหยุดการสื่อสารทั้งหมดโดยด่วน

วิธีเอาตัวรอดจากการเลิกรากับคนรัก รับมือการตกหลุมรักและใช้ชีวิตต่อไปอย่างไร? ผู้หญิงมักถามคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ อีกมากมายตามนัดของนักจิตวิทยา มีหลายวิธีมาตรฐานในการแก้ปัญหา

ดูแลตัวเองด้วยนะ

ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีมักจะดึงดูดความสนใจและมั่นใจในตนเอง ดูแลตัวเองดีๆ แล้วผลลัพท์จะอยู่ไม่นาน เปลี่ยนตู้เสื้อผ้า, ทรงผมใหม่และการแต่งหน้า ห้องอาบแดด ยิมกิจกรรมทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

วิถีชีวิตใหม่

ได้เพื่อนใหม่ เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ นิทรรศการ ไปโรงหนังและโรงละคร ยิ่งคุณมีเวลาว่างน้อยลง คุณก็จะคิดถึงคนที่คุณรักน้อยลงเท่านั้น บางทีหลักการของการทดแทนอาจใช้ได้ผล - และคุณจะเริ่มต้นความสัมพันธ์ที่แท้จริง

เปลี่ยนงาน

ความรักในสำนักงานไม่ใช่เรื่องแปลก และมีเพียงสองวิธีในการจัดการกับความรู้สึกตกหลุมรักในที่ทำงาน: ลาออกหรือเรียนรู้ที่จะรับมือกับอารมณ์ของคุณ หากตัวเลือกแรกไม่เหมาะกับคุณ คุณต้องรอจนกว่าทุกอย่างจะหายไปเอง พยายามตัดกันน้อยลงในที่ทำงาน ยิ่งประชุมน้อยลง ความรู้สึกก็จะจางหายไปเร็วขึ้น

เอาชีวิตรอดจากการเลิกรา

การเลิกรากันมักเป็นโศกนาฏกรรมที่ยากสำหรับทั้งสองฝ่าย อย่ากลั้นอารมณ์ ระบายความรู้สึก ทำลายจานสองสามแผ่นร้องไห้ตะโกนหลังจากนั้นจะมีความโล่งใจที่เห็นได้ชัดเจน อารมณ์ที่ขังตัวเองไว้ต้องหาทางออก ไม่อย่างนั้นก็อาจมา ภาวะซึมเศร้าซึ่งยากกว่าที่จะออกไปได้

ทำรายการข้อดีข้อเสีย

ทุกคนมีข้อบกพร่อง และเป้าหมายของการเคารพบูชาของคุณก็ไม่มีข้อยกเว้น ดูผู้ชายจากภายนอกให้ละเอียดยิ่งขึ้น: เขามีข้อดีและข้อเสียเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ขณะนี้เรากำลังมุ่งเน้นไปที่ คุณสมบัติเชิงลบ. ทำรายการแล้วคิดว่าคนนี้เป็นของคุณหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่จะเชื่อมโยงชีวิตของคุณกับเขาเพื่อรับประสบการณ์ความยากลำบากและความยากลำบากบนเส้นทางของชีวิต? หากรายการของคุณมีจำนวนมาก เป็นไปได้มากว่าถึงเวลาถอดแว่นตาสีกุหลาบและประเมินสถานการณ์อย่างมีสติ

พ้นสายตา

ของขวัญ รูปถ่าย เครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ทั้งหมด ทุกสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณเริ่มต้นการต่อสู้ด้วยความรัก คุณต้องกำจัดให้ตกนรก หากดวงตาไม่สะดุดกับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับคนที่คุณรัก อารมณ์จะรุนแรงน้อยลงและในไม่ช้าก็จะหายไปโดยสิ้นเชิง

ใช้ชีวิตคุณไป

หากความรู้สึกของคุณไม่มีร่วมกัน อย่าพยายามจัดการประชุมแบบ "สุ่ม" กับเป้าหมายแห่งความรัก การกระทำดังกล่าวปรากฏแก่ผู้อื่นอย่างชัดเจนและสามารถทำให้เกิดการเยาะเย้ยในที่อยู่ของคุณเท่านั้น ใช้ชีวิตของคุณ ใช้เวลาว่างของคุณไม่ใช่กับความคิดที่น่าเศร้า แต่เกี่ยวกับการเดินทาง มองหากิจกรรมที่น่าตื่นเต้นใหม่ๆบวกและ คนเปิดไม่ค่อยสงสัยว่าจะกำจัดความรักที่ไม่พบคำตอบได้อย่างไร

รับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือครอบครัว

หากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถจัดการความรู้สึกของตัวเองได้ โปรดติดต่อ ความช่วยเหลือภายนอก. เพื่อนสนิทจะสามารถมองสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณอย่างเป็นกลางและให้คำแนะนำในการระงับอารมณ์ในตัวคุณ

"ต่อสู้กับไฟด้วยไฟ"

ข้อความนี้เหมาะสำหรับปัญหาของคุณร้อยเปอร์เซ็นต์ - วิธีเอาชนะความรู้สึกตกหลุมรักกับอุดมคติที่ "ไม่สามารถเข้าถึงได้" เริ่ม นวนิยายใหม่แม้จะสั้นแต่เร้าใจ แม้ว่าความสัมพันธ์ใหม่จะไม่มีอนาคตอย่างชัดเจน แต่ความสัมพันธ์ระยะสั้นจะช่วยให้คุณสามารถบังคับวัตถุแห่งความรักออกจากความคิดของคุณได้

พูดถึงความรู้สึกของคุณ

หากคุณยังมีความรู้สึกว่ายังมีโอกาสพัฒนาความสัมพันธ์ต่อไปได้ ให้คุยกับคนรักของคุณ ตราบใดที่ "ถ้า" นี้มีอยู่ คุณจะรู้สึกไม่สบายใจ งานหลักของการเอาตัวรอดจากการตกหลุมรักคือการกำจัดความหวังสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จไม่ว่าเขาจะตอบแทนหรือปฏิเสธก็ไม่ให้ที่สาม ถ้าตัดสินใจยาก พูดตรงๆ, เขียนจดหมาย.

ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำนี้อย่างเคร่งครัดบางทีอาจไม่จำเป็นต้องใช้บางรายการ คนตกหลุมรักด้วยความเร็วสูง แต่ความรักผ่านไปอย่างรวดเร็ว กลายเป็นความรู้สึกที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นหรือหายไปตลอดกาล มีหลายวิธีที่จะฆ่าความรู้สึกตกหลุมรักในตัวเอง และถ้าคุณตั้งเป้าหมายไว้ มันจะสำเร็จอย่างแน่นอน