بيت › مال › دوجلاس أبرامز - أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل. "الفراولة على شجرة البتولا"

دوجلاس أبرامز - أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل. "الفراولة على شجرة البتولا"

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز

أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

لم يتم نشر الأعمال الرائدة حول هذا الموضوع إلا في الأربعينيات من القرن الماضي بواسطة ألفريد كينزي. لقد مر نصف قرن منذ ذلك الحين، وتم تأكيد اكتشافاته في المختبرات - ومع ذلك فإن معظم الرجال لا يعرفون شيئًا عن قدرتهم على الحصول على هزات الجماع المتعددة. وبدون هذه المعرفة وبدون تدريب فني بسيط، لا يستطيع الرجل تمييز الفرق بين تراكم النشوة الجنسية وتشنج القذف.

"مع القذف الطبيعي، فإن سعادتي تتلاشى بسرعة. إنها مسألة مختلفة تمامًا مع هزات الجماع المتعددة. المتعة الناشئة فيها تبقى معي طوال اليوم؛ لا أعتقد أن لها دفقة نهائية. هذه الممارسة هي مصدر إضافي للطاقة وأنا ببساطة لا أشعر بالتعب أبدًا. الآن أستطيع أن أتحمل تكاليف الترفيه الجنسي بقدر ما أريد؛ أنا أتحكم بهم وليس هم من يتحكمون بي ما الذي يمكن أن يريده الرجل أكثر من ذلك؟

"كان لدي ثلاث عشيقات في هذه الأشهر الثلاثة، واعترفت الثلاث بأنني الأفضل بينهن. نعم، بالمعنى الحرفي للكلمة، قالت كل واحدة منهن وهي مستلقية على السرير معي: "لم أشعر بمثل هذا الشعور من قبل".

"لقد قضينا دائمًا وقتًا ممتعًا معه، ولكن الآن أصبحت علاقتنا الجسدية الحميمة أكثر ثراءً بما لا يضاهى، وقد وجدنا توازنًا حيث يواجه الجميع موجات متعددة من النشوة الجنسية. لكن هزات الجماع هذه ليست سوى بداية التغييرات العميقة التي حدثت في حياتنا: لقد أصبح حبنا أعمق، ونحن قريبون حقًا.

إن حقيقة أن الرجل يمكن أن يحصل على العديد من هزات الجماع أمر غير متوقع بالنسبة لمعظمنا لدرجة أنه لا يمكن للجميع تصديقه. في هذا الصدد، من المناسب أن نتذكر أنه لم يمر حتى أربعون عامًا منذ أن تم "إضفاء الشرعية" على هزات الجماع المتعددة لدى النساء والاعتراف بها كظاهرة طبيعية. والأكثر إثارة للدهشة هو ما حدث للنساء عندما علمن أن هذا ممكن: بينما في الخمسينيات، عندما درس كينزي الحياة الجنسية الأنثوية، كان 14% فقط من النساء يعانين من هزات الجماع المتعددة، والآن أكثر من 50% من النساء يفعلن ذلك!3 وفقًا لعلماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان، 12% من الرجال الذين فحصوهم في الثمانينات كانوا متعددي النشوة الجنسية. عندما يكتشف الرجال أن هزات الجماع المتعددة ممكنة بالنسبة لهم ويحصلون على بعضها تعليمات بسيطة، كما أنها تصبح متعددة النشوة الجنسية، وعددها يتزايد باطراد.

مقرنا اليوم في على قدم المساواةمن الممارسات الطاوية القديمة وأحدث النتائج العلمية حيث نعلمك كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف، وكيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة، وكيفية تحسين صحتك العامة.

إن هزات الجماع المتعددة ليست امتيازًا للمراهقين، أو كبار السن المحظوظين النادرين، أو أتباع الديانات. قرر بائع أجهزة كمبيوتر يبلغ من العمر خمسة وثلاثين عامًا، وهو شخص عادي، على حد تعبيره، "من سكان المدينة المزعجين والساخرين"، ذات مساء أن يجرب التمارين الموصوفة في كتابنا - وشهد ستة هزات الجماع على التوالي: " لقد تبعوا واحدًا تلو الآخر وأصبحوا أكثر قوة. لم يسبق لي تجربة أي شيء مثل هذا من قبل. لكن الشيء الأكثر روعة هو أنني عملت بجد في ذلك اليوم وشعرت وكأنني أمرض. وفي صباح اليوم التالي أستيقظ بصحة أفضل وأكثر نشاطًا من أي وقت مضى! وفقًا للنظرية الطاوية للجنس، فإن هزات الجماع المتعددة دون قذف تساعد الرجال على تحقيق الصحة الجسدية المثالية وحتى - صدق أو لا تصدق - إطالة حياتهم.

يحتوي الفصل الأخير، الفصل التاسع، على توصيات حول كيفية الحفاظ على العلاقة الجنسية النشوة بين الرجال والنساء طوال حياتهم. تبدأ بقسم مخصص للرجال في منتصف العمر وكبار السن، الذين يعانون عادةً من انخفاض في الشهية والفعالية الجنسية.

الفصل الأول: الدليل في سروالك

لكن هزات الجماع المتعددة لا تقتصر على الإطلاق على مرحلة المراهقة. ويتابع كينزي: «تستمر هذه القدرة لدى بعض الرجال في المستقبل، وأحيانا حتى سن الثلاثين أو الأربعين عاما وحتى أكثر من ذلك.» كتب الدكتور جيرانت كاتشادوريان في أساسيات الحياة الجنسية البشرية: “بعض الرجال قادرون على الاحتفاظ بالسائل المنوي أثناء انقباضات النشوة الجنسية؛ وبعبارة أخرى، فإنهم يصلون إلى هزات الجماع دون قذف. لا يبدو أن مثل هذه هزات الجماع لها فترة مقاومة، مما يسمح لهؤلاء الرجال بالحصول على هزات جماع متتالية ومتعددة، تمامًا مثل النساء.

مخططات الدماغ وردود الفعل

تعتبر هزة الجماع واحدة من أقوى وأحلى التجارب البشرية، وإذا كنت قد وصلت إلى هزة الجماع في أي وقت مضى - ويعاني منها جميع الرجال تقريبًا - فلا داعي لتعريفها. ومع ذلك، ليست كل هزات الجماع متشابهة. أنها تختلف قليلا أناس مختلفونوحتى لشخص واحد في أوقات مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض السمات المشتركة التي تشترك فيها جميع هزات الجماع الذكورية: حركات الجسم الإيقاعية، وزيادة نشاط القلب، وتوتر العضلات ثم التخلص السريع من التوتر، بما في ذلك تقلصات العضلات في منطقة الحوض. كل هذا مصحوب بأحاسيس ممتعة. مع الإشارة إلى أن "النشوة الجنسية هي الأقل فهمًا بين جميع العمليات الجنسية"، تشير الطبعة الثالثة عشرة من مجلة سميث العامة لجراحة المسالك البولية إلى أن النشوة الجنسية تشمل "تقلصات إيقاعية لا إرادية للعضلة العاصرة الشرجية، وفرط التنفس [التنفس السريع]، وعدم انتظام دقات القلب [معدل ضربات القلب السريع]، وزيادة ضغط الدم».

على عكس النشوة الجنسية، التي هي تتويج لتجربة عاطفية وجسدية، فإن القذف هو مجرد انعكاس في قاعدة العمود الفقري يبلغ ذروته بإطلاق السائل المنوي. كتب مايكل وين، أحد كبار معلمي الطاو العلاجي والمؤلف المشارك لكتاب أسرار الحب الطاوية: كيفية زراعة الطاقة الجنسية للذكور: "يشمم العديد من الرجال عند مجرد ذكر النشوة الجنسية غير القذفية لأنهم كانوا يمارسون الجنس القذفي من أجل عقود. لذلك، لا بد أولاً من فضح القذف، فهو ليس أكثر من تشنج عضلي لا إرادي بسيط.

جربها

يبدو أن الدراسات المخبرية الأكثر شمولاً حول النشوة الجنسية المتعددة لدى الذكور قد أجراها علماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان. وشارك في الاختبارات ثلاثة وثلاثون رجلاً وذكروا أنهم يتقنون تقنية النشوة الجنسية المتعددة، أي أنهم قادرون على تجربة هزتين أو أكثر دون إضعاف انتصابهم.

قام هارتمان وفيثيان بمراقبة معدل ضربات القلب أثناء الجماع بين هؤلاء الرجال وشركائهم في بيئة معملية باعتباره أوضح مؤشر على هزات الجماع. يبلغ معدل ضربات القلب الطبيعي حوالي 70 نبضة في الدقيقة؛ أثناء النشوة الجنسية يتضاعف تقريبًا ليصل إلى 120 ضربة. بعد هزة الجماع، يعود القلب إلى وضعه الأصلي (انظر: الشكل 1).

تم أيضًا قياس تقلصات أعضاء الحوض (الانقباضات اللاإرادية للشرج هي الأكثر ملاءمة للمراقبة)، والتي تحدث عند الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.

وكانت النتائج مذهلة: لم تكن الرسوم البيانية لإثارة هؤلاء الرجال مختلفة عن تلك الخاصة بالنساء اللاتي لديهن هزات الجماع المتعددة.

يبدو أن الحياة الجنسية بين الذكور والإناث أقل اختلافًا عن بعضها البعض مما يُعتقد عمومًا. وهذا أيضًا منطقي تمامًا من وجهة نظر التطور العضوي، نظرًا لأن الأعضاء التناسلية الذكرية والأنثوية تتشكل من نفس النسيج الجنيني. في كتابه الشهير "المنطقة جي وغيرها". أحدث الاكتشافاتفي علم الجنس البشري" تجادل أليس ليداس وبيفرلي ويبل وجون بيري بأن الحياة الجنسية للذكور والإناث متطابقة تقريبًا. بالإضافة إلى اكتشافهم المثير للبقعة جي عند النساء (والتي سنناقشها في الفصل الرابع)، اقترحوا أنه من الممكن للرجال أن يحصلوا على نفس هزات الجماع المتعددة مثل النساء.

في دراسة هارتمان وفيثيان، كان متوسط عدد هزات الجماع لدى الرجال متعددي النشوة الجنسية هو أربعة. لقد مر بعض الرجال برعشتين جنسيتين، لكن أحدهم وصل إلى ستة عشر هزة الجماع! تعطي أعمال ماريون دن وجان تريست أرقامًا من اثنتين إلى تسع هزات الجماع في المرة الواحدة.

من المناسب أن نتذكر هنا أن الأفكار الطاوية حول الحياة الجنسية لا تركز على حساب "الأزمنة" وغيرها من المعايير الكمية، بل على ثقافة المتعة. يمكنك الحصول على الرضا من هزة الجماع واحدة، أو يمكنك الحصول على الرضا من ثلاث هزات الجماع. أو ستة عشر. ستزداد ثقافة حياتك الجنسية عندما تدرك المتعة مع الجسم كله، وتدرك عمق الاندماج مع من تحب." كل شخص وكل تجربة جنسية فريدة من نوعها، ويجب أن يعتمد العدد "الصحيح" من هزات الجماع على رغباتك ورغباتها. في هذه اللحظةوقت. بمجرد إتقان العديد من هزات الجماع، لم يعد هناك ما يدعو للقلق بشأن المدة التي يمكنك الاستمرار فيها أو عدد هزات الجماع التي يحتاجها شريكك؛ كلاكما سوف تحصل عليه دائمًا بقدر ما تريد.

الموت القليل

كأطباء، كان المعلمون الطاوية ينظرون دائمًا إلى الجنس كجزء من شيء أكبر مشكلة شائعةصحة الجسم ككل. لقد مارسوا الكونغ فو الجنسي لأنهم تعلموا أن القذف يستنزف طاقة الرجل. وربما لاحظت أيضًا فقدان الطاقة والشعور العام بالتعب بعد القذف. بغض النظر عن مدى رغبتك في الاهتمام أكثر باحتياجات شريكك الجنسية والعاطفية، فإن جسدك يصر على النوم. وكما قال أحد الأشخاص متعددي النشوة الجنسية: "إذا قمت بالقذف بالفعل، فإن الوسادة تصبح أكثر جاذبية من الصديقة".

إن صورة المرأة غير الراضية، التي يرتعش عليها حبيبها المحتمل، ويقذف، ويتأوه، ويهدأ، تحظى بشعبية كبيرة لدرجة أنها أصبحت موضوعًا مفضلاً للنكات؛ وفي الوقت نفسه، فإن الدمار الذي يعاني منه الرجل بعد القذف قديم قدم الأنين الأول من الجماع. بن تسي، المستشار الجنسي للإمبراطور الأصفر الشهير، علَّم منذ حوالي خمسة آلاف سنة:

«بعد القذف يتعب الرجل، وتطن أذناه، وتغمض عيناه، ويشعر بالنعاس. يعذبه العطش وتضعف ذراعيه ورجليه ولا تطيعه. أثناء القذف، يشعر بمتعة قصيرة، لكنه يدفع ثمنها بعد ذلك بساعات من التعب.

لا تختلف الحكمة الشعبية للغرب عن الشرق في مسائل الحفاظ على الطاقة الجنسية. لقد عرف الرياضيون منذ زمن طويل عن الضعف والنعاس بعد القذف وقبل “ لعبة كبيرة» الامتناع عن النشاط الجنسي. يشعر الفنانون بالتأثير المريح للجنس على جودة عملهم. أجرى عازف الجاز الشهير مايلز دزفيس ذات مرة المقابلة التالية مع مجلة بلاي بوي:

ديفيس. لا يمكنك نائب الرئيس ومن ثم القتال أو اللعب. لا يمكنك أن تفعل هذا. إذا كنت أريد ذلك حقًا، فأنا نائب الرئيس. ولكن إذا انتهيت، فلن ألعب بعد الآن.

بلاي بوي: اشرح هذا للناس العاديين.

ديفيس: فقط اسأل محمد علي. إذا انتهى، فلن يستمر حتى دقيقتين من القتال. لماذا، حتى أنه لن يخذلني.

بلاي بوي: هل ستقاتل علي في مثل هذه الظروف؟ لتثبت أنك على حق؟

ديفيس: اللعنة، أنا أوافق! فقط دعه يمارس الجنس أولاً، وإلا فلن أقاتل. كما تعلمون، يتم إنفاق كل الطاقة على هذا الشيء بالذات. أعني بجدية أنك تعطيه كل ما لديك! وإذا كنت ستلاحق امرأة قبل القضية، فماذا ستفعل عندما تأتي لحظة ضرب عين الثور؟

قيل، بالطبع، ليس بشكل أنيق للغاية، ولكن دون الالتفاف حول الأدغال. كان ديفيس أحد أعظم عازفي الترومبون في العالم، وكان يعلم جيدًا مقدار تقليل القذف الطاقة الحيويةويضعف الإبداع . لسوء الحظ، فهو، مثل معظم الرجال، لم يكن لديه أي فكرة أنه من الممكن ممارسة الكثير من الجنس وحتى تجربة هزات الجماع قبل أي "نشاط" - طالما لم يسمح المرء بالقذف. وربما كان أفضل في "ضرب الهدف".

تكون آثار القذف أكثر وضوحًا بالنسبة للموسيقيين المحترفين أو أصحاب التسجيلات، ولكن جميع الرجال يتعرضون لها من وقت لآخر. وقد عبّر أحد الأشخاص ذوي النشوة الجنسية المتعددة عن الأمر بهذه الطريقة: "إذا قمت بالقذف، أشعر بذلك دائمًا في الصباح. بالكاد أستطيع أن أسحب قدمي، وبحلول وقت الغداء أكون متعبًا بالفعل. إذا حصلت على العديد من هزات الجماع دون قذف، فسأشعر بمزيد من اليقظة وأحصل على قسط كافٍ من النوم بشكل أسرع.

وقال رجل آخر، كان يتعافى من مرض طويل: «كانت لدي دائما رغبة جنسية قوية، ولذلك كنت اقذف بشكل متكرر، عادة مرة او مرتين يوميا. ومع كل قذفة كنت أشعر بالسوء أكثر فأكثر لأنني كنت أفقد الكثير من الطاقة. كثير من الرجال، وخاصة الشباب، قد لا يلاحظون في البداية هذه الخسائر إلا بعد أن يتزامن القذف مع فترات المرض أو العمل الشاق.

نحن الغربيين نعتقد أن القذف هو ذروة ضرورية. إثارة الذكورونهاية ممارسة الحب. أما في الصين، فقد اعتبر الأطباء منذ زمن طويل le petit mort (وتعني "الموت الصغير" بالفرنسية)، أي القذف، الرفيق الخبيث لمتعة الرجل الذي يدمر حيويةولكن ما يمكن وينبغي التخلص منه.

تنشر الصفحة الأولى من صحيفة نيويورك تايمز، عدد 3 كانون الأول (ديسمبر) 1992، دراسة علمية مذهلة تؤكد بوضوح رؤية طاوية قديمة حول الثمن الفادح الذي يدفعه الجسم الذكري مقابل إنتاج الحيوانات المنوية. واعترف واين فان فوريس من جامعة أريزونا قائلاً: "عندما بدأت هذه التجربة، لم أتوقع شيئاً كهذا". "كانت النتائج مذهلة للغاية لدرجة أنني كررت العمل أربع مرات للتأكد من عدم وجود أي خطأ." الوجبات الرئيسية: مفاهيمنا المسبقة [حول الحياة الجنسية للذكور] جميعهم تقريبًا معسرون.

درس الدكتور فان فوريس الديدان الخيطية، وهي ديدان بسيطة ولكنها كاشفة للغاية. قد تسأل: "ما علاقة الديدان بحياتي الجنسية؟" والحقيقة هي أن هذه ليست ديدان الأرض العادية. يوضح الدكتور فيليب أندرسون من جامعة ويسكونسن: «إن الجينات والعمليات الكيميائية الحيوية في الديدان الخيطية هي نفسها الموجودة في البشر والثدييات الأخرى». ولذلك، غالبا ما تستخدم الديدان الخيطية بحث علميبدلا من كائن بشري.

قام فان فوريس باختبار ثلاث مجموعات من ذكور الديدان. كانت المجموعة الأولى من الديدان قادرة على الجماع بحرية وباستمرار، الأمر الذي تطلب زيادة إنتاج الحيوانات المنوية. في المتوسط، عاش هؤلاء الدون جوان لمدة 8.1 يومًا (لا تعيش الديدان الخيطية بشكل عام لفترة طويلة). حُرمت ديدان المجموعة الثانية تمامًا من فرصة الجماع؛ عاش هؤلاء الرهبان في المتوسط 11.1 يومًا. ولكن الأكثر إثارة للدهشة كانت المجموعة الثالثة - الديدان متعددة النشوة الجنسية: لم تكن بحاجة إلى إنتاج الحيوانات المنوية باستمرار، لكنها يمكن أن تتزاوج بحرية، كما هو الحال في المجموعة الأولى؛ عاشت هذه الديدان لمدة 14 يومًا تقريبًا - أي أكثر من 1.5 مرة أطول من تلك الديدان التي كان عليها إنتاج الحيوانات المنوية باستمرار!

تختتم التايمز: «يُظهر هذا العمل الجديد أن الإنتاج المستمر للحيوانات المنوية يشكل عبئًا على النساء جسم الذكروقد يتطلب إنتاج إنزيمات معقدة وعمليات كيميائية حيوية لإنتاج منتجات أيضية ضارة. وتستمر التايمز في تقديم تخمين أكثر جرأة: "إن الفرق في متوسط العمر المتوقع بين الرجال والنساء (الأخيرون يعيشون في المتوسط ست سنوات أطول) قد يكون له علاقة بإنتاج الحيوانات المنوية". هناك نظريات أخرى تفسر الفرق في متوسط العمر المتوقع بين الرجال والنساء - على سبيل المثال، بسبب الاختلافات في نمط الحياة أو الهرمونات. من المستحيل أن نقول على وجه اليقين ما إذا كان إنتاج الحيوانات المنوية يقصر حياتك حقًا، لكنه بالتأكيد يستنزف قوتك.

منذ أكثر من ألفي سنة، قبل وقت طويل من إجراء التجارب على الديدان الخيطية، كشف الطاويون عن معنى القذف في رسالة عن الطاو الأعلى في الإمبراطورية السماوية: "إذا مارس الرجل الجماع ولم يسكب بذره، فإن جوهره الحيوي سيصبح أقوى، فإذا فعل ذلك مرتين أصبح سمعه وبصره أكثر وضوحاً، وإذا فعل ذلك ثلاث مرات زال مرضه الجسدي، وفي المرة الرابعة سيشعر بالسلام الداخلي، وبعد المرة الخامسة يتدفق الدم في عروقه متجدداً. قوة، وبعد المرة السادسة تكتسب أعضاؤه التناسلية كمالاً جديداً.

وبعد السابعة سيتصلب فخذاه وأردافه. وبعد المرة الثامنة سوف يتألق جسده كله بالصحة. المرة التاسعة سوف تطيل عمره." غالبًا ما تبالغ النصوص القديمة من أجل الإقناع؛ فمن غير المرجح أن الفوائد المذكورة ستأتي في التسلسل أعلاه أو في الوقت المحدد تمامًا. ومع ذلك، فمن الواضح أن الطاويين منذ فترة طويلة من المعروف مدى أهمية الحفاظ على البذور.

ذرية ومتعة

تساعدك العملية الحسابية البسيطة لإنتاج الحيوانات المنوية على فهم سبب تأثير القذف على جسمك. ينتج القذف المتوسط ما بين 50 إلى 250 مليون خلية منوية. (من الناحية النظرية، قذف واحد جيد يكفي لسكان الولايات المتحدة الأخرى!) كل خلية من هذه الخلايا جاهزة لتكوين نصف إنسان جديد. أي مصنع ينتج ما بين 50 إلى 500 مليون قطعة يحتاج إلى مواد أولية؛ وفي هذه الحالة، المادة الخام هي أنت نفسك. ينتج جسمك كمية كبيرة من السائل المنوي كل يوم، لكن هذا لا يعني أن الحيوانات المنوية ذات قيمة قليلة. وفقًا للطاو، إذا لم يكن جسمك بحاجة إلى تعويض الحيوانات المنوية المفقودة، فيمكنه استخدام الطاقة المتحررة للتقوية الجسدية والروحية. تستخدم الممارسة الطاوية هذه الطاقة لتحسين الصحة، إِبداعوللتطور الروحي.

في كل مرة تقوم فيها بالقذف، يفترض جسمك أنه يشارك في خلق حياة جديدة. وفقا لتاو، فإن جميع أعضاء وغدد جسمك تعطي طاقتها أفضل طاقة، وهو ما يسمى الطاقة النشوة الجنسية. في العديد من أنواع الكائنات الحية، يبدأ الجسم في الانهيار بمجرد إعطاء هذه الطاقة وإطلاق البذور. على سبيل المثال، يموت سمك السلمون بعد وقت قصير من وضع البيض. يعرف المهتمون بزراعة الزهور أن النباتات تموت أو تغفو بعد نضج بذورها. إذا لم يُسمح للنباتات بحمل البذور، فإنها تعيش لفترة أطول من المعتاد. ومن حسن حظنا أننا لا نموت بعد القذف. لكن الطاويين يعرفون أننا جزء من الطبيعة وأننا يجب أن نفهم قوانين الطبيعة.

وفقًا للسلوك الجنسي للذكر البشري (المعروف باسم تقرير كينزي)، رجل عاديشهد في حياته نحو خمسة آلاف قذفة؛ بالنسبة لبعض الرجال، هذا الرقم أعلى عدة مرات. على مدار حياته الجنسية بأكملها، بما في ذلك الوقت الذي يقضيه في حمام مغلق، يطلق الرجل العادي حوالي تريليون حيوان منوي. إذا كانت بعض حالات القذف مع شريك، فيمكننا أن نفترض أن لديه فرصة جيدة للبصمة في المجموعة الجينية. ولكن في الغالب، عندما نمارس الحب ليس من أجل النسل، ولكن من أجل المتعة، لا شيء يجبرنا على سكب الحيوانات المنوية واستنفاد قوتنا. لذا، إذا كنت تمارس الحب فقط عندما ترغب في إنجاب طفل، فليست هناك حاجة لممارسة الكونغ فو الجنسي. إذا كنت ترغب في التمتع بحياة جنسية صحية وتجربة العديد من هزات الجماع، فاستمر في القراءة.

الصفحة الحالية: 1 (يحتوي الكتاب على 19 صفحة إجمالاً)

باستخدام الكتاب سوف تتعلم:

تجربة هزات الجماع المتعددة دون فقدان الانتصاب. تستمر هزات الجماع هذه لفترة أطول، وتكون أكثر كثافة من تلك الطبيعية، وتؤثر على الجسم بأكمله.

التغلب على العجز الجنسي.

الحفاظ على علاقة حب مع تقدمكما في السن معًا.

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يلخص هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للإعداد الجسدي والنفسي الذي يسمح للرجل بذلك الفئة العمريةحقق حلمك - وأرضي خيال المرأة: قم بزيادة جودة - وكمية - ألعاب الحب بشكل حاسم. للقيام بذلك، لا تحتاج إلى ملء رأسك بنظريات معقدة ومربكة، حيث يتم تقديم تقنية بسيطة وسهلة المنال وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارستها اليوم.

تم تضمين فصل عن المثلية الجنسية بين الذكور. يتم النظر في مشاكل سرعة القذف والعجز الجنسي والعقم وانخفاض الرغبة الجنسية. يتم تقديم توصيات للنساء حول كيفية مساعدة شريكهن (وأنفسهن) على إتقان تقنية هزات الجماع المتعددة.

يعد هذا الكتاب واضحًا وكفؤًا وممتعًا، وهو دليل جيد للرجال الذين يريدون حقًا إتقان إمكاناتهم الجنسية، والتي عادة ما تكون مخفية. يشارك المؤلفان مانتاك شيا ودوغلاس أبرام أراوا النجاحات التي حققها عشرات الرجال الذين تغيرت حياتهم الجنسية بشكل إيجابي من خلال تعلم هذه التقنية.

وكانت النتائج مذهلة حقًا، وربما ليس في الجوانب الفسيولوجية بقدر ما في التأثير على العلاقات بين المشاركين. الدروس الشاملة على مدى قرون، والتي أتقنها كبار ممارسي ومعلمي الطاو في الصين، ستعلم كل زوجين كيفية استخدام الحياة الجنسية لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية، وكيفية وضع أسس العاطفة والمتعة التي لا تموت لسنوات عديدة. تحسين الصحة، وتجارب جنسية غير عادية، وتحول مفيد بشكل غير متوقع في حياتك علاقات شخصية- هذه هي التجربة الرائعة التي يقدمها لك هذا الكتاب.

تحذير

هذا ليس مجرد كتاب جنسي آخر. في أيامنا هذه، هناك الكثير من الحديث عن الجنس، وفي الوقت نفسه، هناك الكثير من سوء الفهم لدرجة أنه من الصعب معرفة من نصدق وما إذا كنا نستمع أم لا. لا شك أنك شاهدت إعلانات من "خبراء الجنس" يعدونك بجعلك أعظم عاشق في العالم، ويعلمونك هزات الجماع والنشوة الجنسية على مدار الساعة - كل ذلك دون أي جهد. نظرًا لأن هذا الكتاب يعتمد على تقليد عمره ثلاثة آلاف عام من التجارب الجنسية الحقيقية، فإن المؤلفين يدركون جيدًا الجهد الذي سيستغرقه تغيير حياتك الجنسية، حتى لو كان ممتعًا. تعلم الأسرار الجنسية شيء، واستخدامها شيء آخر.

هذه الممارسة فعالة للغاية.ستؤدي التقنيات الموضحة في هذا الكتاب إلى إحداث تغييرات عميقة ومفيدة لصحتك وحياتك الجنسية. ومع ذلك، فإننا نمتنع هنا عن إجراء تشخيصات أو وصفات علاجية. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الضعف العام، فيجب أن تبدأ ممارستك الجديدة تدريجيًا. إذا كان لديك أي قيود طبية، يجب عليك استشارة الطبيب.

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز
أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة مضت، عرف الصينيون أن الرجل يمكن أن يعاني من هزات الجماع المتعددة عن طريق تأخير القذف أو حتى منعه تمامًا. هذا ممكن لأن النشوة الجنسية والقذف هما عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان، على الرغم من أنه تم تحديدهما في الغرب لفترة طويلة. على الرغم من أنها ليست دقيقة كما يفعل العلماء المعاصرون، إلا أن الصينيين القدماء وصفوا اكتشافاتهم الجنسية بنفس القدر من التفاصيل للأجيال القادمة من الباحثين عن الجنس والروحانيات. 1
وبعد قراءة هذا التقرير، اعترف أستاذ الطب جيرانت كاتشادوريان، مؤلف الكتاب رسميًا مساعدة تعليميةوخلصت "أساسيات الحياة الجنسية البشرية": "لقد فهم الصينيون القدماء بوضوح الفرق بين النشوة الجنسية مع القذف والنشوة الجنسية بدونها. أولئك الذين أتقنوا فن تحقيق هذا الأخير يتجنبون فترة الانكسار، بمعنى آخر، لا يفقدون الانتصاب، مما يفتح إمكانية الحفاظ على الجماع للمدة المرغوبة، وتجربة هزات الجماع المتعددة دون إخراج السائل المنوي. .292.

لم يتم نشر الأعمال الرائدة حول هذا الموضوع إلا في الأربعينيات من القرن الماضي بواسطة ألفريد كينزي. 2
اكتشف كينزي خلال دراساته الشهيرة عن الحياة الجنسية للذكور أن "النشوة الجنسية يمكن أن تحدث دون قذف السائل المنوي... فهؤلاء الرجال يعيشون نشوة طبيعية دون صعوبة في تقييمها، حتى لو حدثت دون قذف السائل المنوي". انظر كينزي وآخرون "ذكر السلوك الجنسي"، ص 158-159.

لقد مر نصف قرن منذ ذلك الحين، وتم تأكيد اكتشافاته في المختبرات - ومع ذلك فإن معظم الرجال لا يعرفون شيئًا عن قدرتهم على الحصول على هزات الجماع المتعددة. وبدون هذه المعرفة وبدون تدريب فني بسيط، لا يستطيع الرجل تمييز الفرق بين تراكم النشوة الجنسية وتشنج القذف.

تستمر الحياة الجنسية للذكور الغربيين في التركيز على الهدف المضلل المتمثل في القذف بدلاً من التركيز على الجانب النشوة الجنسية من فعل الحب.

في هذا الكتاب نعلم الرجل كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف في جسده؛ سيسمح له ذلك بتحويل الإشباع قصير المدى إلى سلسلة طويلة من هزات الجماع التي تشمل الجسم كله. يصفها أحد الرجال الذين أتقنوا أسلوب هزات الجماع المتعددة بهذه الطريقة:

سيعلم كتابنا الرجال أيضًا كيفية تلبية احتياجات شريكهم المتعددة. رجل مارس التقنية المعروضة هنا لمدة ثلاثة أشهر وصف تجربته على النحو التالي:

"كان لدي ثلاث عشيقات في هذه الأشهر الثلاثة، وأدركت الثلاث أنني أفضلهن. نعم، بالمعنى الحرفي للكلمة، قال كل واحد منهم وهو مستلقي معي على السرير: "لم أشعر بمثل هذا الشعور من قبل".

ستتعلم النساء اللاتي يقرأن هذا الكتاب أسرارًا عن الحياة الجنسية للرجال لا تعرفها النساء فحسب، بل حتى معظم الرجال. والأفضل من ذلك أن نقرأ الكتاب معًا ونختبر معًا ترف النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي يجهلها معظم الناس. وإليك كيف تتحدث المرأة التي تعلم زوجها الحصول على هزات الجماع المتعددة عن ذلك:

إن حقيقة أن الرجل يمكن أن يحصل على العديد من هزات الجماع أمر غير متوقع بالنسبة لمعظمنا لدرجة أنه لا يمكن للجميع تصديقه. في هذا الصدد، من المناسب أن نتذكر أنه لم يمر حتى أربعون عامًا منذ أن تم "إضفاء الشرعية" على هزات الجماع المتعددة لدى النساء والاعتراف بها كظاهرة طبيعية. والأكثر إثارة للدهشة هو ما حدث للنساء عندما علمن أن هذا ممكن: بينما في الخمسينيات، عندما درست كينزي الحياة الجنسية الأنثوية، كان 14٪ فقط من النساء يعانين من هزات الجماع المتعددة، والآن أكثر من 50٪ من النساء يفعلن ذلك! 3
هارتمان وفيثيان، أي رجل يستطيع أن يفعل ذلك، ص 157.

وفقًا لعلماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان، فإن 12% من الرجال الذين درسوهم في الثمانينيات كانوا متعددي النشوة الجنسية. عندما يعلم الرجال أن هزات الجماع المتعددة متاحة لهم ويتلقون بعض التعليمات البسيطة، فإنهم أيضًا يصبحون متعددي النشوة الجنسية، ويتزايد عددهم بشكل مطرد.

نحن نعتمد اليوم بشكل متساوٍ على الممارسات الطاوية القديمة وأحدث النتائج العلمية عندما نخبرك بكيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف، وكيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة، وكيفية تحسين صحتك العامة.

في البداية، حوالي 500 قبل الميلاد. قبل الميلاد، في الصين القديمة كانت هناك مجموعة من العلماء الطاوية الذين كانوا مهتمين للغاية بقضايا الصحة والروحانية. وعلى الرغم من أن العديد من التقنيات الجنسية قد تم تطويرها في ذلك الوقت، إلا أنها لم تفقد أيًا من فعاليتها اليوم، ومنذ أن أصبحت التقنيات الموصوفة في هذا الكتاب معروفة هنا في الغرب (قبل حوالي 50 عامًا)، حدثت هنا ثورة هادئة تم القبض على رجال عاديين بدأوا في تجربة هذه التقنيات - وأصبحوا مقتنعين بأنها فعالة. ومع ذلك، نعتقد أن الدليل الجدي الوحيد بالنسبة لك سيكون جسدك. نأمل أن تقبل - أو ترفض - المعلومات المقدمة في هذا الكتاب بناءً على تجربتك الخاصة فقط.

إن هزات الجماع المتعددة ليست امتيازًا للمراهقين، أو كبار السن المحظوظين النادرين، أو أتباع الديانات. قرر بائع أجهزة كمبيوتر يبلغ من العمر خمسة وثلاثين عامًا، وهو شخص عادي، على حد تعبيره، "من سكان المدينة المزعجين والساخرين"، ذات مساء أن يجرب التمارين الموصوفة في كتابنا - وشهد ستة هزات الجماع على التوالي: "لقد تبعوا واحدًا تلو الآخر وأصبحوا أكثر قوة. لم يسبق لي تجربة أي شيء مثل هذا من قبل. لكن الشيء الأكثر روعة هو أنني عملت بجد في ذلك اليوم وشعرت وكأنني أمرض. وفي صباح اليوم التالي أستيقظ بصحة أفضل وأكثر نشاطًا من أي وقت مضى!وفقًا للنظرية الطاوية للجنس، فإن هزات الجماع المتعددة دون قذف تساعد الرجال على تحقيق الصحة الجسدية المثالية وحتى - صدق أو لا تصدق - إطالة حياتهم.

بدأ علم الجنس الطاوي، والذي يُطلق عليه أيضًا اسم الكونغ فو الجنسي (يعني حرفيًا "الممارسة الجنسية")، كفرع من فروع الطب الصيني. كان الطاويون القدماء أطباءهم وأولوا اهتمامًا متساويًا لهم اهتمام جديوالرفاهية الجسدية العامة للجسم والرضا الجنسي. يزيد الكونغ فو الجنسي من حيوية الرجال وطول عمرهم لأنه يزيل التعب والإرهاق الذي يأتي بعد القذف ويوقفهم عن القذف حرفياً.

في الفصل الأول، نعرض الأدلة الشرقية والغربية على وجود هزات الجماع المتعددة لدى الرجال وطبيعتها الطبيعية. كما نناقش هنا أحدث النتائج العلمية التي تتزامن مع التعاليم الطاوية القديمة حول أهمية هزات الجماع دون قذف. في تقريرها عن هذه الدراسات المثيرة للدهشة، تستنتج صحيفة نيويورك تايمز: «يبدو أن إنتاج الحيوانات المنوية أكثر بكثير عملية صعبةمما توقعه العلماء؛ فهو يتطلب إنفاق الموارد التي يمكن أن توفر للإنسان حياة أطول. 4
ناتالي أنجير نيويوركتايمز، 3 ديسمبر 1992، الصفحة الأولى.

لكن النظرية بدون ممارسة لا فائدة منها. ولهذا السبب تم تخصيص الفصلين الثاني والثالث للتمارين الشخصية التي ستساعدك على تطوير القدرة على الحصول على هزات الجماع المتعددة، بغض النظر عما إذا كان لديك شريك أم لا. يبدأ العديد من الرجال بممارسة مثل هذه النشوة الجنسية خلال أسبوع أو أسبوعين؛ يتقن معظمهم هذه التقنية بشكل مثالي في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر.

ستجد في الفصلين الرابع والخامس وصفًا للتدرب معًا؛ من خلال مشاركة الكونغ فو الجنسي مع حبيبتك، سوف تمنحها المتعة التي لم تكن تعلم أنها ممكنة من قبل.

الفصل السابع موجه إلى الرجال المثليين. فهو يصف تقنيات محددة يحتاجون إلى تعلمها لضمان حياة جنسية ممتعة وصحية.

ويتناول الفصل الثامن مشاكل الذكور مثل سرعة القذف والعجز الجنسي والعقم. تفسر المدرسة الطاوية هذه المشكلات وطرق حلها بشكل مختلف تمامًا عن المدرسة الغربية.

ونعرض نتائج دراسات النشوة الجنسية المتعددة، والتي تتناقض مع الاعتقاد السائد بأن ذروة الحياة الجنسية الذكرية من المفترض أن تحدث في مرحلة المراهقة، يليها انخفاض تدريجي. لقد عرف الطاويون دائمًا أنه إذا فهم الرجل الطبيعة الحقيقية لحياته الجنسية، فإنها تتعزز فقط مع تقدم العمر. يتضمن هذا الفصل أيضًا قسمًا عن كيفية مساعدة أبنائنا على التمتع بحياة جنسية صحية وممتعة. ومن المؤسف أن آباءنا لم يعرفوا هذا ...

تم نشر الكتب المدرسية الأولى والأكثر اكتمالا وتفصيلا في العالم حول الجنس في الصين. يواصل كتابنا هذا التقليد القديم المتمثل في تقديم المساعدة العملية المباشرة للرجال وعشاقهم في مشكلة تحويل الحياة الجنسية. على الرغم من أن الطاوية لا تفصل بين الحياة الجنسية والروحانية، إلا أننا نفهم أن بعض القراء مهتمون فقط بها توصيات عمليةبينما يرغب آخرون في معرفة المزيد عن الجانب المقدس في حياتهم الجنسية. بدءًا من التقنيات الأساسية اللازمة لكل قارئ يرغب في إتقان هزات الجماع المتعددة، سنقدم تدريجيًا تمارين أكثر دقة لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم العامة وإثراء روحانيتهم.

يجب التأكيد على أن هذا الكتاب ليس عرضًا للطاوية كفلسفة أو دين. (أحد المؤلفين، مانتاك شيا، قد كتب بالفعل أكثر من عشرة كتب، والتي تقدم بتفصيل كبير التخصصات التعليمية العملية لهذا التقليد القديم; وعلى أساسها، قام بتطوير برنامج صحي موحد وشامل يسمى "شفاء الطاو".) في هذا الكتابنحن نقدم مجموعة عملية من التقنيات الطاوية المؤكدة العلم الحديث، لأولئك القراء الذين لا يبحثون عن نظام ديني جديد، ولكن عن إتقان أعمق لحياتهم الجنسية.

كما نأمل أن يكون هذا الكتاب بمثابة قوة دافعة للبحث العلمي الجديد؛ دعهم يؤكدون أو يحسنوا النظرية والممارسة المقترحة هنا. ونعتقد أن أيام السرية والشوفينية الثقافية قد ولت. يمكن للشرق والغرب الجمع بين معرفتهما ومساعدة جميع العشاق الأحياء على إيجاد الإشباع الجنسي بدلاً من الأوهام الجسدية العالمية.

الفصل 1
الدليل موجود في بنطالك

من الممكن أن تكون قد مررت بالفعل بالعديد من هزات الجماع. قد يبدو الأمر غريبًا، إلا أن العديد من الرجال كانوا يمارسون تعدد النشوة الجنسية في مرحلة المراهقة، حتى قبل أن يبدأوا في القذف.

يُظهر بحث كينزي أن أكثر من نصف الأولاد في أواخر مرحلة المراهقة قادرون على التسبب لأنفسهم في هزة الجماع الثانية، وحوالي الثلث يحصلون على هزة الجماع الخامسة أو أكثر واحدة تلو الأخرى. أدى هذا إلى استنتاج كينزي أن "الذروة بدون قذف أمر ممكن تمامًا".

لكن هزات الجماع المتعددة لا تقتصر على الإطلاق على مرحلة المراهقة. ويتابع كينزي: «تستمر هذه القدرة لدى بعض الرجال في المستقبل، وأحيانا حتى سن الثلاثين أو الأربعين عاما وحتى أكثر من ذلك.» كتب الدكتور جيرانت كاتشادوريان في أساسيات الحياة الجنسية البشرية: “بعض الرجال قادرون على الاحتفاظ بالسائل المنوي أثناء انقباضات النشوة الجنسية؛ وبعبارة أخرى، فإنهم يصلون إلى هزات الجماع دون قذف. يبدو أن مثل هذه هزات الجماع ليس لها فترة مقاومة (تدهور الانتصاب)، مما يسمح لهؤلاء الرجال بتجربة هزات الجماع المتعاقبة والمتعددة، تمامًا مثل النساء.

لماذا يفقد معظم الرجال القدرة على الحصول على هزات الجماع المتعددة؟ ربما لأنه بالنسبة للكثيرين، فإن انطباع عملية القذف قوي للغاية لدرجة أنه يطغى على أحاسيس النشوة الجنسية نفسها، ونتيجة لذلك، يتوقف الرجال عن التمييز بين هاتين العمليتين المختلفتين. هكذا يصف رجل تعلم تجربة هزات الجماع المتعددة أول قذف له: «ما زلت أتذكر بوضوح كيف كان الأمر. حدثت النشوة الجنسية كالمعتاد، ولكن فجأة خرج مني تيار أبيض. اعتقدت أنني أموت. لقد أقسمت أمام الله أنني لن أمارس العادة السرية مرة أخرى أبدًا، ولم يستمر هذا العهد إلا يومًا واحدًا بالطبع. نظرًا لأن النشوة الجنسية والقذف يحدثان في غضون ثوانٍ قليلة، فمن السهل الخلط بينهما. 5
كثير من الناس الذين لا يدركون أن الرجال قادرون على هزات الجماع المتعددة يخلطون بين النشوة الجنسية والقذف. قام الباحثون الرائدون في مجال الجنس، ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون، بعنوان فصل في كتابهم الصادر عام 1996 بعنوان "الاستجابة الجنسية للإنسان" بعنوان "النشوة الجنسية لدى الذكور (القذف)." وفي دراستهم، وجدوا أن عددًا قليلاً فقط من الذكور تمكنوا من الوصول إلى النشوة الجنسية الثانية بعد إخراج السائل المنوي. ومع ذلك، يوضح كاتشادوريان: "تشير الأدلة الأحدث إلى أن هزات الجماع المتعددة ليست غير شائعة في حالة وصول الرجل إلى هزة الجماع دون قذف". حتى ماسترز وجونسون في بعض الحالاتالتمييز بين النشوة الجنسية "كتقلصات عضلية إيقاعية حادة في منطقة الحوض أو أي مكان آخر في الجسم، مما يؤدي إلى التخلص من التوتر الجنسي المتراكم، والإحساس العقلي الذي يصاحب هذه التجربة"، والقذف باعتباره مجرد "إطلاق المني". لقد علمت التعاليم الطاوية حول الجنس الرجال دائمًا هزات الجماع المتعددة، وليس القذف المتعدد.

لكي تتقن ممارسة هزات الجماع المتعددة، عليك أن تتعلم (أو ربما تتذكر) كيفية الفصل بين أحاسيس الإثارة المختلفة والدخول إلى النشوة الجنسية دون تجاوز عتبة القذف. إذا فهمت أن النشوة الجنسية والقذف عمليتان مختلفتان، فسيكون من الأسهل عليك التمييز بينهما في جسمك.

مخططات الدماغ وردود الفعل

تعتبر هزة الجماع واحدة من أقوى وأحلى التجارب البشرية، وإذا كنت قد وصلت إلى هزة الجماع في أي وقت مضى - ويعاني منها جميع الرجال تقريبًا - فلا داعي لتعريفها. ومع ذلك، ليست كل هزات الجماع متشابهة. وهي تختلف قليلاً من شخص لآخر وحتى من شخص لآخر في أوقات مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض السمات المشتركة التي تشترك فيها جميع هزات الجماع الذكورية: حركات الجسم الإيقاعية، وزيادة نشاط القلب، وتوتر العضلات ثم التخلص السريع من التوتر، بما في ذلك تقلصات العضلات في منطقة الحوض. كل هذا مصحوب بأحاسيس ممتعة. مع الإشارة إلى أن "النشوة الجنسية هي الأقل فهمًا بين جميع العمليات الجنسية"، الطبعة الثالثة عشرة "طب المسالك البولية العام"وتفيد سميتا كذلك أن النشوة الجنسية تنطوي على "انقباضات إيقاعية لا إرادية للعضلة العاصرة الشرجية، وفرط التنفس [التنفس السريع]، وعدم انتظام دقات القلب [نبض القلب السريع]، وزيادة ضغط الدم".

تأخذ هذه التعريفات في الاعتبار التغيرات التي تحدث في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك، لفترة طويلة، كانت النشوة الجنسية تعتبر عملية تناسلية بحتة؛ لا يزال العديد من الرجال يفكرون بهذه الطريقة اليوم. وقد ذكر فيلهلم رايش، الأول في الغرب، في كتابه المثير للجدل "وظيفة النشوة الجنسية" أن النشوة الجنسية تشمل الجسم كله، وليس فقط الأعضاء التناسلية. 6
وقد ميزت مدرسة العلاج النفسي التي أسسها رايخ بين الذروة الجنسية باعتبارها انقباضا لعضلات الأعضاء التناسلية، وبين النشوة الجنسية التي تعرف بأنها نوع خاص من التشنج ينتشر في جميع أنحاء الجسم. على الرغم من أن هذا التمييز أثبت فائدته في تعليم كيفية فصل الذروة الجنسية (والنشوة الجنسية) عن القذف، إلا أنه لا يزال يبدو جامدًا للغاية. مع المتعة الجنسية الطويلة، غالبًا ما تكون الحدود بين الذروة والنشوة الجنسية غير واضحة. لذلك، ولأغراض هذا الكتاب، سنتحدث عن الذروة الجنسية (أو تقلص الأعضاء التناسلية) كأحد جوانب النشوة الجنسية.

في الشرق، عرف الطاويون منذ زمن طويل أن الجسم كله يمكنه تجربة النشوة الجنسية، وقد طوروا تقنيات خاصة لتوسيع متعة النشوة الجنسية.

الآن يعتقد العديد من علماء الجنس أن النشوة الجنسية هي في الواقع أكثروظيفة الدماغ من وظيفة العضلات. تكشف دراسات تخطيط الدماغ أن العلامات الأولى للنشوة الجنسية قد تظهر في الدماغ. والحقيقة أن النشوة الجنسية يمكن أن تحدث في الحلم دون أي ملامسة الجلد للجلديبدو أنه يؤكد هذه النظرية. ويمكن قول الشيء نفسه عن تجارب طبيب الأعصاب روبرت ج. هيث: التحفيز الكهربائي لمناطق معينة من الدماغ يسبب نفس الشيء المتعة الجنسيةوكذلك التحفيز الجسدي.

يحب العديد من المعالجين الجنسيين تكرار أن الجنس يقع في الدماغ. هناك بعض الحقيقة في هذا القول المأثور، وخاصة فيما يتعلق بالنشوة الجنسية.

على عكس النشوة الجنسية، التي هي تتويج لتجربة عاطفية وجسدية، فإن القذف هو مجرد انعكاس في قاعدة العمود الفقري يبلغ ذروته بإطلاق السائل المنوي. مايكل وين، كبير مدرسي شفاء الطاو ومؤلف مشارك للكتاب "أسرار الحب الطاوية: كيفية تنمية الطاقة الجنسية لدى الذكور"يكتب: “يشخر العديد من الرجال عند مجرد ذكر النشوة الجنسية دون قذف لأنهم يمارسون الجنس القذفي منذ فترة طويلة، عقودًا. لذلك، لا بد أولاً من فضح القذف، فهو ليس أكثر من تشنج عضلي لا إرادي بسيط.

مع الممارسة، سوف تتعلم تجربة ذروة النشوة الجنسية دون إثارة القذف. وفي الفصلين التاليين سنشرح بشكل تدريجي وبالتفصيل كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف وكيفية انتشار النشوة الجنسية في جميع أنحاء الجسم. لكن أولاً، دعونا نتأكد من أن الرجال، تمامًا مثل النساء، يمكنهم تجربة هزات الجماع المتعددة.

طاوي
أسرار
حب

أسرار جنسية يجب أن يعرفها كل رجل

دار النشر "هيليوس 2002"

ال
أسرار جنسية
متعدد النشوة الجنسية
رجل

كل رجل
يجب أن يعرف

مانتاك شيا ودوغلاس أبرامز عربة
يوضح هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للتدريب الجسدي والنفسي الذي يسمح للرجل في أي عمر بإرضاء خيال المرأة: زيادة جودة - وكمية - ألعاب الحب بشكل حاسم. هذه تقنية بسيطة وسهلة المنال وفعالة بشكل مدهش ويمكنك البدء في ممارستها اليوم.

بالنسبة للنساء اللاتي يقرأن ويفهمن جوهر هذه التقنية، سيتم الكشف عن أسرار الحياة الجنسية الذكرية المعروفة فقط لعدد قليل من الرجال. ومن الأفضل أن نقرأ هذا الكتاب معًا، لنفهم معًا ترف النشوة الجنسية والرضا والحميمية، التي لا يشك فيها معظم الناس، بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين يتقنون التقنية الطاوية للكونغ فو الجنسي يحتفظون بحيوية متزايدة ويزيدون من ذكاءهم. متوسط العمر المتوقع.

^ يجمع الكتاب بسلاسة بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

يتم النظر في مشاكل العجز الجنسي والعقم وانخفاض الحاجة الجنسية.

يعد هذا الكتاب واضحًا وكفؤًا وممتعًا، وهو دليل جيد للرجال الذين يريدون حقًا إتقان إمكاناتهم الجنسية، والتي عادة ما تكون مخفية.

^ مقدمة

الفصل 1
والدليل موجود في بنطالك

مخططات الدماغ وردود الفعل

جربها

الموت القليل

دون جوان والرهبان والديدان متعددة النشوة الجنسية

ذرية ومتعة
^

الفصل 2
اعرف نفسك

جسمك

طاقتك

الإثارة الخاصة بك

القذف الخاص بك

النشوة الجنسية الخاصة بك

الفصل 3
كيف تصبح رجلاً متعدد النشوة الجنسية

أساسيات التنفس

زيادة التركيز

تقوية العضلات الجنسية

توقف الطائرة

الرضا عن النفس وتطوير الذات

التدريب على التحكم في القذف

النقر على نقطة المليون دولار

تراجع الصفن

التدريب على السيطرة على الطاقة الجنسية

نسيم بارد

ريح شديدة

تقنية قفل الإصبع

متى تتوقف

متى يتم القذف
^

الفصل 4
تعرف على شريك حياتك

جسمها

هزة الجماع لها

إثارة المرأة

الفصل 5
كيف نصبح زوجين متعددي النشوة الجنسية

يرجى شريك حياتك

دخوله

تثير مناطقها المثيرة للشهوة الجنسية المختلفة

تقنيات حركة القضيب

فن الشد في

تقنية الرياح القوية لشخصين

يطرح للمتعة والصحة

العلاقة بين الروح والجنس

متى تتوقف

متى تبدأ: بضع كلمات عن الجنس الآمن
^

الفصل 6
الرضا مضمون

للنساء

هزات الجماع المتعددة في الرجل؟

لماذا أنا؟ لماذا هو؟ لماذا هذا؟

ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة

ساعد نفسك على تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة

التغلب على الصعوبات
^

الفصل 7
جان وجان

للرجال المثليين

لا أستطيع التوقف حتى أحصل على ما يكفي

تطوير طاقتك الجنسية

كن متنوعا

الزواج الأحادي وتعدد الشركاء

الجنس الآمن

قوة الشفاء من الطاقة الجنسية
^

الفصل 8
قبل استدعاء سباك

لا شيء ينتهي حتى ينتهي: أوقف القذف المبكر

سحر الثعبان: التغلب على العجز الجنسي

من فضلك سيدي أضف المزيد: هل يمكنك تكبير قضيبك؟

ما هي كمية الحيوانات المنوية التي يحتاجها الرجل؟ زيادة عدد الحيوانات المنوية

بلدي ماذا؟ الوقاية والمساعدة في حالة الإصابة بأمراض البروستاتا

الجنس ليس بيتزا: شفاء الصدمة الجنسية
^

الفصل 9
يمكنك ممارسة الحب طوال حياتك

الجنس والشيخوخة

كيف نحافظ على الحب من الموت

فترات الحياة الجنسية

لا يوجد حب مجاني

عليك أن تعلم هذا لأبنائك أيضًا.

موقفك تجاه ابنك

الجنس, المعرفة السريةوتاو
^

ملحوظات

قائمة الرسوم التوضيحية

قائمة التمارين

تمارين للنساء

مانتاك شيا - أستاذ رئيسي في المدرسة الطاوية لعلم الجنس في الغرب، متخصص في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء، المؤلف الأكثر مبيعًا الطب البديل"أسرار حب الطاو: تطوير الطاقة الجنسية للذكور" و"شفاء حب الطاو: تطوير الطاقة الجنسية الأنثوية". شارك في تأليف هذه الكتب هو وزوجته مانيفان شيا. ويحتوي هذا الكتاب أيضًا على قسم كتبته خصيصًا للنساء.

دوجلاس أبرامز عربة - كاتب وناشر؛ كان يدرس التقاليد الطاوية ومفاهيم الحياة الجنسية لفترة طويلة. كما كتبت زوجته الطبيبة راشيل كارلتون عربة القسم النسائي من الكتاب.

^ هل تعتقد أن النساء فقط لديهن هزات الجماع المتعددة؟

لم يعد هذا هو الحال!

يمكن لكل رجل أن يحصل على هزات الجماع المتعددة - وهذا سيغير فنه في الحب إلى درجة لا يمكن التعرف عليها. ليس من الصعب التعلم. ستجد في هذا الكتاب أسرار الحياة الجنسية المُرضية.

"نتيجة ل البحوث المختبريةلقد وجدنا أن الرجال الذين يتمتعون بنشوة جنسية متعددة لا يحافظون فقط على انتصاب طويل الأمد أثناء ممارسة الجنس، ولكنهم أيضًا يشعرون بهزات جماع أكثر كثافة من الرجال العاديين. يمنحك هذا البرنامج التعليمي كل ما تحتاجه لإتقان هزات الجماع المتعددة."

دبليو إي هارتمان وإم جي فيثيان - مديرا مركز أبحاث الزواج والحياة الجنسية، المؤلفان المشاركان لكتاب "كل رجل يستطيع أن يفعل ذلك"

هناك فرق؟

مع القذف الطبيعي، تزول المتعة بسرعة. إنها مسألة مختلفة تمامًا مع هزات الجماع المتعددة. المتعة التي تنشأ فيها تبقى معي طوال اليوم... وهي مصدر إضافي للطاقة: أنا ببساطة لا أشعر بالتعب أبدًا. الآن أستطيع أن أتحمل تكاليف الترفيه الجنسي بقدر ما أريد، فأنا أتحكم بهم، وليس هم الذين يتحكمون بي. ما الذي يمكن أن يريده الرجل أكثر من ذلك؟

فرانك، 49 عامًا، صاحب مصنع

تصبح عاشق أفضل

لقد كان لدي ثلاثة عشاق منذ أن امتلكت هذه التقنية، وقد أدركوا جميعًا أنني الأفضل. نعم، بالمعنى الحرفي للكلمة، قالوا وهم مستلقون على السرير: "لم أشعر بمثل هذا الشعور من قبل".

هنري، 28 عامًا، سمسار بورصة

المزيد من الطاقة، صحة أفضل

تبعت هزات الجماع الواحدة تلو الأخرى وأصبحت أكثر قوة. لم يسبق لي تجربة أي شيء مثل هذا من قبل. لكن الشيء الأكثر روعة هو أنني عملت بجد في ذلك اليوم وشعرت وكأنني أمرض. وفي صباح اليوم التالي أستيقظ بصحة أفضل وأكثر نشاطًا من أي وقت مضى!

جيم، 35 عامًا، بائع كمبيوتر

^ هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يوضح هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للتدريب الجسدي والنفسي الذي يسمح للرجل من أي فئة عمرية بتحقيق حلمه - وإرضاء خيال المرأة: زيادة جودة - وكمية - ألعاب الحب بشكل حاسم. للقيام بذلك، لا تحتاج إلى ملء رأسك بنظريات معقدة ومربكة، حيث يتم تقديم تقنية بسيطة وسهلة المنال وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارستها اليوم.

معرفة ذاتك الحقيقية الإمكانات الجنسيةسيتعلم الرجال تجربة العديد من هزات الجماع الكاملة، وفي نفس الوقت تلبية الاحتياجات المتعددة لعشاقهم. بالنسبة للنساء اللاتي يقرأن ويفهمن جوهر هذه التقنية، سيتم الكشف عن أسرار الحياة الجنسية الذكرية المعروفة فقط لعدد قليل من الرجال. ومن الأفضل أن نقرأ هذا الكتاب معًا، معًا لتجربة ترف النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي لا يعرفها معظم الناس حتى.

يكشف الكتاب حقائق غير متوقعة تمامًا:

الرجال قادرون على الوصول إلى هزات الجماع المتعددة مثل النساء ويمكنهم ممارسة هذه التقنية بانتظام.

من خلال تعلم الفصل بين النشوة الجنسية والقذف (عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان)، يستطيع الرجل تحويل المتعة قصيرة المدى إلى سلسلة طويلة من هزات الجماع التي تغطي الجسم بأكمله، دون إضعاف الانتصاب.

الرجل الذي يتقن تقنية النشوات الجنسية المتعددة لا يثير ويرضي المرأة أكثر فحسب، بل يحافظ أيضًا على زيادة الحيوية ومتوسط العمر المتوقع، لأنه يقلل من التعب والإرهاق الذي يأتي بعد القذف.

يجمع الكتاب بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

يتم تقديم وصف تفصيلي للتمارين البسيطة، مع الرسوم التوضيحية الواضحة اللازمة؛ تعتبر الأقسام المتعلقة بالجنس الأنثوي وكيفية إرضاء شريكك ثاقبة بشكل لا يصدق.

يعد هذا الكتاب واضحًا وكفؤًا وممتعًا، وهو دليل جيد للرجال الذين يريدون حقًا إتقان إمكاناتهم الجنسية، والتي عادة ما تكون مخفية. يشارك المؤلفان Mantak Chia وDouglas Abrams Arava النجاحات التي حققها عشرات الرجال الذين استفادت حياتهم الجنسية من تعلم هذه التقنية.

وكانت النتائج مذهلة حقًا، وربما ليس في الجوانب الفسيولوجية بقدر ما في التأثير على العلاقات بين المشاركين. الدروس الشاملة على مدى قرون، والتي أتقنها كبار ممارسي ومعلمي الطاو في الصين، ستعلم كل زوجين كيفية استخدام الحياة الجنسية لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية، وكيفية وضع أسس العاطفة والمتعة التي لا تموت لسنوات عديدة. صحة محسنة، وتجارب جنسية غير عادية، وتحول مفيد غير متوقع في علاقاتك الشخصية - هذه هي التجربة الرائعة التي يقدمها لك هذا الكتاب.

^ أسرار جنسية

باستخدام الكتاب سوف تتعلم:

تجربة هزات الجماع المتعددة دون فقدان الانتصاب. تستمر هزات الجماع هذه لفترة أطول، وتكون أكثر كثافة من تلك الطبيعية، وتؤثر على الجسم بأكمله.

استخدم طاقتك الجنسية للتحسن الحالة العامةصحة؛ زيادة الطاقة والحيوية الجنسية.

تعرفي على علامات رغبات شريكك؛ ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة.

استخدم التقنية الأكثر تقدمًا لإدخال القضيب لتحقيق الرضا الكامل لشريكك.

استخدم النشاط الجنسي لتعميق روحانياتك.

من الآمن ممارسة أي نوع من الجنس.

التخلص من سرعة القذف.

التغلب على العجز الجنسي.

زيادة حجم وقوة قضيبك.

تحسين التحكم في عدد الحيوانات المنوية.

منع (أو حل) مشاكل البروستاتا.

زيادة القدرة الجنسية في منتصف العمر والشيخوخة.

الحفاظ على علاقة حب مع تقدمكما في السن معًا.

تحذير

لقد تم اختبار التقنيات الموصوفة في هذا الكتاب وتحسينها من قبل ملايين العشاق على مدى آلاف السنين في مختبرات الحياة الحقيقية. لقد حاولنا تقديم هذه التقنيات ببساطة ووضوح قدر الإمكان، ولكن إذا كنت تريد إتقانها حقًا، فلا توجد طريقة أخرى سوى الممارسة المنهجية.

هذه الممارسة فعالة للغاية. ستؤدي التقنيات الموضحة في هذا الكتاب إلى إحداث تغييرات عميقة ومفيدة لصحتك وحياتك الجنسية. ومع ذلك، فإننا نمتنع هنا عن إجراء تشخيصات أو وصفات علاجية. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو الضعف العام، فيجب أن تبدأ ممارستك الجديدة تدريجيًا. إذا كان لديك أي قيود طبية، يجب عليك استشارة الطبيب.

شكرًا

نود أن نشكر العديد من النساء والرجال الذين يعيشون حول العالم والذين ساهموا في إنشاء هذا الكتاب بشهاداتهم الصادقة عن تجاربهم الجنسية وممارسة هزات الجماع المتعددة. نقدم هنا اقتباسات مأخوذة مباشرة من المقابلات أو الاستبيانات، إذا تم تحريرها، فذلك فقط من وجهة نظر أسلوبية اللغة الإنجليزية.

نحن ممتنون بشكل خاص للمعلمين الموهوبين في Healing Tao الذين جلبوا حكمتهم وخبرتهم وروح الدعابة - والصداقة لعملنا: مايكل وين، مارشا كيرويث، بي جي سانتر، ماساهيرو أوكي، أنجيلا شين، لويس شي، والتر باكلي، ستيفان سيجريست وكارل دانسكين، بالإضافة إلى كثيرين آخرين، عملوا على مر السنين لتحسين وتبسيط نظام التمارين المقترح هنا.

ونود أيضًا أن نشكر علماء الجنس الذين ساهم عملهم الرائد في توسيع فهمنا لطبيعة هزات الجماع المتعددة لدى الرجال والمتعة الجنسية؛ وهؤلاء هم، في المقام الأول، ويليام هارتمان ومارلين فيثيان، وبيرني زيلبرجلد، وماريون دوني، وآلان ودونا بروير، وبيفرلي ويجل، وأليس كان ليداس، وجون بيري، ولوني بارباخ، وباربرا كيسلينج، وبالطبع ألفريد كينزي ووليام ماسترز و فرجينيا جونسون.

بالإضافة إلى ذلك، نشكر العديد من معلمي وطلاب الطاو الذين ساعدونا في دراستنا للكونغ فو الجنسي، ومن بينهم دوجلاس ويل، الذي أصبح كتابه الرائع "الفن في غرفة النوم" مصدرًا للعديد من الصيغ في كتابنا.

شكرًا أيضًا لوكيلنا الموهوب هايد لانج، الذي شجعتنا خبرته وإلهامه ولطفه باستمرار في عملنا، والمحرر الرائع جون لودون، الذي آمن بكتابنا منذ البداية وساعد في إنشائه. نحن ممتنون لجميع الموظفين الآخرين في هاربر سان فرانسيسكو - مثل رعاة الحمل، قاموا بحراسة الكتاب على طول طريق النشر الشائك من أجل عالم كبير; وهم كارين ليفين وجويل فوتينوس وروزانا فرانشيسكاتو وكارل فاليسا ورالف فاولر ولورا بيرز وبيتر إيفرز.

والأهم من ذلك كله أننا ممتنون لشركائنا في الحياة والمؤلفين المشاركين، مانيفان شيا وراشيل كارلتون أراوا: لقد كشفوا لنا الأسرار الحقيقية والمعنى الحقيقي للطاو.
^ إلى أبنائنا ماكس وجيس

الصفحة الحالية: 1 (يحتوي الكتاب على 19 صفحة إجمالاً)

باستخدام الكتاب سوف تتعلم:

تجربة هزات الجماع المتعددة دون فقدان الانتصاب. تستمر هزات الجماع هذه لفترة أطول، وتكون أكثر كثافة من تلك الطبيعية، وتؤثر على الجسم بأكمله.

استخدم طاقتك الجنسية لتحسين صحتك العامة؛ زيادة الطاقة والحيوية الجنسية.

تعرفي على علامات رغبات شريكك؛ ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة.

استخدم التقنية الأكثر تقدمًا لإدخال القضيب لتحقيق الرضا الكامل لشريكك.

استخدم النشاط الجنسي لتعميق روحانياتك.

من الآمن ممارسة أي نوع من الجنس.

التخلص من سرعة القذف.

التغلب على العجز الجنسي.

زيادة حجم وقوة قضيبك.

تحسين التحكم في عدد الحيوانات المنوية.

منع (أو حل) مشاكل البروستاتا.

زيادة القدرة الجنسية في منتصف العمر والشيخوخة.

الحفاظ على علاقة حب مع تقدمكما في السن معًا.

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يوضح هذا الكتاب نظامًا بسيطًا للتدريب الجسدي والنفسي الذي يسمح للرجل في أي عمر بتحقيق حلمه - وإرضاء خيال المرأة: زيادة جودة - وكمية - ألعاب الحب بشكل حاسم. للقيام بذلك، لا تحتاج إلى ملء رأسك بنظريات معقدة ومربكة، حيث يتم تقديم تقنية بسيطة وسهلة المنال وفعالة بشكل مدهش يمكنك البدء في ممارستها اليوم.

من خلال اكتشاف إمكاناتهم الجنسية الحقيقية، سيتعلم الرجال تجربة العديد من هزات الجماع الكاملة، وفي الوقت نفسه تلبية الاحتياجات المتعددة لعشاقهم. بالنسبة للنساء اللاتي يقرأن ويفهمن جوهر هذه التقنية، سيتم الكشف عن أسرار الحياة الجنسية الذكرية المعروفة فقط لعدد قليل من الرجال. ومن الأفضل أن نقرأ هذا الكتاب معًا، معًا لتجربة ترف النشوة الجنسية والرضا والحميمية التي لا يعرفها معظم الناس حتى.

يكشف الكتاب حقائق غير متوقعة تمامًا:

الرجال قادرون على الوصول إلى هزات الجماع المتعددة مثل النساء ويمكنهم ممارسة هذه التقنية بانتظام.

من خلال تعلم الفصل بين النشوة الجنسية والقذف (عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان)، يستطيع الرجل تحويل المتعة قصيرة المدى إلى سلسلة طويلة من هزات الجماع التي تغطي الجسم بأكمله، دون إضعاف الانتصاب.

الرجل الذي يتقن تقنية النشوات الجنسية المتعددة لا يثير ويرضي المرأة أكثر فحسب، بل يحافظ أيضًا على زيادة الحيوية ومتوسط العمر المتوقع، لأنه يقلل من التعب والإرهاق الذي يأتي بعد القذف.

يجمع الكتاب بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

وكانت النتائج مذهلة حقًا، وربما ليس في الجوانب الفسيولوجية بقدر ما في التأثير على العلاقات بين المشاركين. الدروس الشاملة على مدى قرون، والتي أتقنها كبار ممارسي ومعلمي الطاو في الصين، ستعلم كل زوجين كيفية استخدام الحياة الجنسية لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية، وكيفية وضع أسس العاطفة والمتعة التي لا تموت لسنوات عديدة. صحة محسنة، وتجارب جنسية غير عادية، وتحول مفيد غير متوقع في علاقاتك الشخصية - هذه هي التجربة الرائعة التي يقدمها لك هذا الكتاب.

تحذير

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز
أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

منذ أكثر من ثلاثة آلاف سنة مضت، عرف الصينيون أن الرجل يمكن أن يعاني من هزات الجماع المتعددة عن طريق تأخير القذف أو حتى منعه تمامًا. هذا ممكن لأن النشوة الجنسية والقذف هما عمليتان فسيولوجيتان مختلفتان، على الرغم من أنه تم تحديدهما في الغرب لفترة طويلة. على الرغم من أنها ليست دقيقة كما يفعل العلماء المعاصرون، إلا أن الصينيين القدماء وصفوا اكتشافاتهم الجنسية بنفس القدر من التفاصيل للأجيال القادمة من الباحثين عن الجنس والروحانيات. 1
بعد قراءة هذا التقرير، استنتج بروفيسور الطب جيرانت كاتشادوريان، مؤلف الكتاب المدرسي المعترف به رسميًا «أساسيات الحياة الجنسية البشرية»، ما يلي: «لقد فهم الصينيون القدماء بوضوح الفرق بين النشوة الجنسية مع إطلاق السائل المنوي والنشوة الجنسية بدونها. أولئك الذين أتقنوا فن تحقيق هذا الأخير يتجنبون فترة الانكسار، بمعنى آخر، لا يفقدون الانتصاب، مما يفتح إمكانية الحفاظ على الجماع للمدة المرغوبة، وتجربة هزات الجماع المتعددة دون إخراج السائل المنوي. .292.

إن حقيقة أن الرجل يمكن أن يحصل على العديد من هزات الجماع أمر غير متوقع بالنسبة لمعظمنا لدرجة أنه لا يمكن للجميع تصديقه. في هذا الصدد، من المناسب أن نتذكر أنه لم يمر حتى أربعون عامًا منذ أن تم "إضفاء الشرعية" على هزات الجماع المتعددة لدى النساء والاعتراف بها كظاهرة طبيعية. والأكثر إثارة للدهشة هو ما حدث للنساء عندما علمن أن هذا ممكن: بينما في الخمسينيات، عندما درست كينزي الحياة الجنسية الأنثوية، كان 14٪ فقط من النساء يعانين من هزات الجماع المتعددة، والآن أكثر من 50٪ من النساء يفعلن ذلك! 3
هارتمان وفيثيان، أي رجل يستطيع أن يفعل ذلك، ص 157.

إن هزات الجماع المتعددة ليست امتيازًا للمراهقين، أو كبار السن المحظوظين النادرين، أو أتباع الديانات. قرر بائع أجهزة كمبيوتر يبلغ من العمر خمسة وثلاثين عامًا، وهو شخص عادي، على حد تعبيره، "من سكان المدينة المزعجين والساخرين"، ذات مساء أن يجرب التمارين الموصوفة في كتابنا - وشهد ستة هزات الجماع على التوالي: "لقد تبعوا واحدًا تلو الآخر وأصبحوا أكثر قوة. لم يسبق لي تجربة أي شيء مثل هذا من قبل. لكن الشيء الأكثر روعة هو أنني عملت بجد في ذلك اليوم وشعرت وكأنني أمرض. وفي صباح اليوم التالي أستيقظ بصحة أفضل وأكثر نشاطًا من أي وقت مضى!وفقًا للنظرية الطاوية للجنس، فإن هزات الجماع المتعددة دون قذف تساعد الرجال على تحقيق الصحة الجسدية المثالية وحتى - صدق أو لا تصدق - إطالة حياتهم.

بدأ علم الجنس الطاوي، والذي يُطلق عليه أيضًا اسم الكونغ فو الجنسي (يعني حرفيًا "الممارسة الجنسية")، كفرع من فروع الطب الصيني. كان الطاويون القدماء أطباءهم الخاصين وأولوا اهتمامًا متساويًا للصحة البدنية العامة للجسم والرضا الجنسي. يزيد الكونغ فو الجنسي من حيوية الرجال وطول عمرهم لأنه يزيل التعب والإرهاق الذي يأتي بعد القذف ويوقفهم عن القذف حرفياً.

في الفصل الأول، نعرض الأدلة الشرقية والغربية على وجود هزات الجماع المتعددة لدى الرجال وطبيعتها الطبيعية. كما نناقش هنا أحدث النتائج العلمية التي تتزامن مع التعاليم الطاوية القديمة حول أهمية هزات الجماع دون قذف. في تقريرها عن هذه الدراسات المذهلة، تخلص صحيفة نيويورك تايمز: «تبين أن إنتاج الحيوانات المنوية هو عملية أصعب بكثير مما تصوره العلماء؛ فهو يتطلب إنفاق الموارد التي يمكن أن توفر للإنسان حياة أطول. 4
ناتالي أنجير نيويورك تايمز، 3 ديسمبر 1992، الصفحة الأولى.

الفصل السابع موجه إلى الرجال المثليين. فهو يصف تقنيات محددة يحتاجون إلى تعلمها لضمان حياة جنسية ممتعة وصحية.

تم نشر الكتب المدرسية الأولى والأكثر اكتمالا وتفصيلا في العالم حول الجنس في الصين. يواصل كتابنا هذا التقليد القديم المتمثل في تقديم المساعدة العملية المباشرة للرجال وعشاقهم في مشكلة تحويل الحياة الجنسية. على الرغم من أن الطاوية لا تفصل بين الحياة الجنسية والروحانية، إلا أننا نفهم أن بعض القراء مهتمون فقط بالتوجيه العملي، بينما يرغب آخرون في معرفة المزيد عن الجانب المقدس من حياتهم الجنسية. بدءًا من التقنيات الأساسية اللازمة لكل قارئ يرغب في إتقان هزات الجماع المتعددة، سنقدم تدريجيًا تمارين أكثر دقة لأولئك الذين يرغبون في تحسين صحتهم العامة وإثراء روحانيتهم.

يجب التأكيد على أن هذا الكتاب ليس عرضًا للطاوية كفلسفة أو دين. (أحد المؤلفين، مانتاك شيا، كتب بالفعل أكثر من عشرة كتب تقدم بتفصيل كبير تخصصات التدريب العملي لهذا التقليد القديم؛ وبناءً عليها، طور برنامجًا صحيًا واحدًا وشاملاً يسمى "الشفاء الطاو".) في هذا نقدم في هذا الكتاب مجموعة عملية من التقنيات الطاوية، التي أكدها العلم الحديث، لأولئك القراء الذين لا يبحثون عن نظام ديني جديد، بل عن إتقان أعمق لحياتهم الجنسية.

الفصل 1
الدليل موجود في بنطالك

لكن هزات الجماع المتعددة لا تقتصر على الإطلاق على مرحلة المراهقة. ويتابع كينزي: «تستمر هذه القدرة لدى بعض الرجال في المستقبل، وأحيانا حتى سن الثلاثين أو الأربعين عاما وحتى أكثر من ذلك.» كتب الدكتور جيرانت كاتشادوريان في أساسيات الحياة الجنسية البشرية: “بعض الرجال قادرون على الاحتفاظ بالسائل المنوي أثناء انقباضات النشوة الجنسية؛ وبعبارة أخرى، فإنهم يصلون إلى هزات الجماع دون قذف. يبدو أن مثل هذه هزات الجماع ليس لها فترة مقاومة (تدهور الانتصاب)، مما يسمح لهؤلاء الرجال بتجربة هزات الجماع المتعاقبة والمتعددة، تمامًا مثل النساء.

لماذا يفقد معظم الرجال القدرة على الحصول على هزات الجماع المتعددة؟ ربما لأنه بالنسبة للكثيرين، فإن انطباع عملية القذف قوي للغاية لدرجة أنه يطغى على أحاسيس النشوة الجنسية نفسها، ونتيجة لذلك، يتوقف الرجال عن التمييز بين هاتين العمليتين المختلفتين. هكذا يصف رجل تعلم تجربة هزات الجماع المتعددة أول قذف له: «ما زلت أتذكر بوضوح كيف كان الأمر. حدثت النشوة الجنسية كالمعتاد، ولكن فجأة خرج مني تيار أبيض. اعتقدت أنني أموت. لقد أقسمت أمام الله أنني لن أمارس العادة السرية مرة أخرى أبدًا، ولم يستمر هذا العهد إلا يومًا واحدًا بالطبع. نظرًا لأن النشوة الجنسية والقذف يحدثان في غضون ثوانٍ قليلة، فمن السهل الخلط بينهما. 5
كثير من الناس الذين لا يدركون أن الرجال قادرون على هزات الجماع المتعددة يخلطون بين النشوة الجنسية والقذف. قام الباحثون الرائدون في مجال الجنس، ويليام ماسترز وفيرجينيا جونسون، بعنوان فصل في كتابهم الصادر عام 1996 بعنوان "الاستجابة الجنسية للإنسان" بعنوان "النشوة الجنسية لدى الذكور (القذف)." وفي دراستهم، وجدوا أن عددًا قليلاً فقط من الذكور تمكنوا من الوصول إلى النشوة الجنسية الثانية بعد إخراج السائل المنوي. ومع ذلك، يوضح كاتشادوريان: "تشير الأدلة الأحدث إلى أن هزات الجماع المتعددة ليست غير شائعة في حالة وصول الرجل إلى هزة الجماع دون قذف". حتى ماسترز وجونسون في بعض الحالات يميزان النشوة الجنسية «على أنها انقباضات عضلية إيقاعية حادة في منطقة الحوض أو في أي مكان آخر في الجسم، تطلق التوتر الجنسي المتراكم، والإحساس العقلي المصاحب لهذه التجربة»، والقذف على أنه مجرد «إطلاق المني». " لقد علمت التعاليم الطاوية حول الجنس الرجال دائمًا هزات الجماع المتعددة، وليس القذف المتعدد.

مخططات الدماغ وردود الفعل

تعتبر هزة الجماع واحدة من أقوى وأحلى التجارب البشرية، وإذا كنت قد وصلت إلى هزة الجماع في أي وقت مضى - ويعاني منها جميع الرجال تقريبًا - فلا داعي لتعريفها. ومع ذلك، ليست كل هزات الجماع متشابهة. وهي تختلف قليلاً من شخص لآخر وحتى من شخص لآخر في أوقات مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض السمات المشتركة التي تشترك فيها جميع هزات الجماع الذكورية: حركات الجسم الإيقاعية، وزيادة نشاط القلب، وتوتر العضلات ثم التخلص السريع من التوتر، بما في ذلك تقلصات العضلات في منطقة الحوض. كل هذا مصحوب بأحاسيس ممتعة. مع الإشارة إلى أن "النشوة الجنسية هي الأقل فهمًا بين جميع العمليات الجنسية"، الطبعة الثالثة عشرة "طب المسالك البولية العام"وتفيد سميتا كذلك أن النشوة الجنسية تنطوي على "انقباضات إيقاعية لا إرادية للعضلة العاصرة الشرجية، وفرط التنفس [التنفس السريع]، وعدم انتظام دقات القلب [نبض القلب السريع]، وزيادة ضغط الدم".

يعتقد العديد من علماء الجنس الآن أن النشوة الجنسية هي في الواقع وظيفة للدماغ أكثر من العضلات. تكشف دراسات تخطيط الدماغ أن العلامات الأولى للنشوة الجنسية قد تظهر في الدماغ. ويبدو أن حقيقة أن النشوة الجنسية يمكن أن تحدث أثناء النوم، دون أي اتصال جسدي، تدعم هذه النظرية. ويمكن قول الشيء نفسه عن تجارب طبيب الأعصاب روبرت ج. هيث: التحفيز الكهربائي لمناطق معينة من الدماغ يسبب نفس المتعة الجنسية مثل التحفيز الجسدي.

باستخدام الكتاب سوف تتعلم:

استخدم طاقتك الجنسية لتحسين صحتك العامة؛ زيادة الطاقة والحيوية الجنسية.

تعرفي على علامات رغبات شريكك؛ ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة.

استخدم التقنية الأكثر تقدمًا لإدخال القضيب لتحقيق الرضا الكامل لشريكك.

استخدم النشاط الجنسي لتعميق روحانياتك.

من الآمن ممارسة أي نوع من الجنس.

التخلص من سرعة القذف.

التغلب على العجز الجنسي.

زيادة حجم وقوة قضيبك.

تحسين التحكم في عدد الحيوانات المنوية.

منع (أو حل) مشاكل البروستاتا.

زيادة القدرة الجنسية في منتصف العمر والشيخوخة.

الحفاظ على علاقة حب مع تقدمكما في السن معًا.

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يكشف الكتاب حقائق غير متوقعة تمامًا:

الرجال قادرون على الوصول إلى هزات الجماع المتعددة مثل النساء ويمكنهم ممارسة هذه التقنية بانتظام.

يجمع الكتاب بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

وكانت النتائج مذهلة حقًا، وربما ليس في الجوانب الفسيولوجية بقدر ما في التأثير على العلاقات بين المشاركين. الدروس الشاملة على مدى قرون، والتي أتقنها كبار ممارسي ومعلمي الطاو في الصين، ستعلم كل زوجين كيفية استخدام الحياة الجنسية لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية، وكيفية وضع أسس العاطفة والمتعة التي لا تموت لسنوات عديدة. صحة محسنة، وتجارب جنسية غير عادية، وتحول مفيد غير متوقع في علاقاتك الشخصية - هذه هي التجربة الرائعة التي يقدمها لك هذا الكتاب.

تحذير

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز

أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

لم يتم نشر الأعمال الرائدة حول هذا الموضوع إلا في الأربعينيات من القرن الماضي بواسطة ألفريد كينزي. لقد مر نصف قرن منذ ذلك الحين، وتم تأكيد اكتشافاته في المختبرات، ومع ذلك فإن معظم الرجال لا يعرفون شيئًا عن قدرتهم على الحصول على هزات الجماع المتعددة. وبدون هذه المعرفة وبدون تدريب فني بسيط، لا يستطيع الرجل تمييز الفرق بين تراكم النشوة الجنسية وتشنج القذف.

باستخدام الكتاب سوف تتعلم:

استخدم طاقتك الجنسية لتحسين صحتك العامة؛ زيادة الطاقة والحيوية الجنسية.

تعرفي على علامات رغبات شريكك؛ ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة.

استخدم التقنية الأكثر تقدمًا لإدخال القضيب لتحقيق الرضا الكامل لشريكك.

استخدم النشاط الجنسي لتعميق روحانياتك.

من الآمن ممارسة أي نوع من الجنس.

التخلص من سرعة القذف.

التغلب على العجز الجنسي.

زيادة حجم وقوة قضيبك.

تحسين التحكم في عدد الحيوانات المنوية.

منع (أو حل) مشاكل البروستاتا.

زيادة القدرة الجنسية في منتصف العمر والشيخوخة.

الحفاظ على علاقة حب مع تقدمكما في السن معًا.

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

يكشف الكتاب حقائق غير متوقعة تمامًا:

الرجال قادرون على الوصول إلى هزات الجماع المتعددة مثل النساء ويمكنهم ممارسة هذه التقنية بانتظام.

يجمع الكتاب بين أحدث التطورات العلمية وحكمة التقاليد الجنسية القديمة.

وكانت النتائج مذهلة حقًا، وربما ليس في الجوانب الفسيولوجية بقدر ما في التأثير على العلاقات بين المشاركين. الدروس الشاملة على مدى قرون، والتي أتقنها كبار ممارسي ومعلمي الطاو في الصين، ستعلم كل زوجين كيفية استخدام الحياة الجنسية لتقوية وتعميق الاتصال الروحي والحميمية، وكيفية وضع أسس العاطفة والمتعة التي لا تموت لسنوات عديدة. صحة محسنة، وتجارب جنسية غير عادية، وتحول مفيد غير متوقع في علاقاتك الشخصية - هذه هي التجربة الرائعة التي يقدمها لك هذا الكتاب.

تحذير

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز

أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

هذا الفصل مكتوب لك كشريكة لرجل يمارس الكونغ فو الجنسي ("الكونغ فو" تعني حرفيًا "الممارسة"، لذا فإن الكونغ فو الجنسي يعني ببساطة "ممارسة الحب"). ستجد في هذا الفصل شرحًا موجزًا لكيفية تفسير الطاوية لمفهوم القدرة الجنسية وكيف يمكن أن تساعدك أنت وشريكك في جعل علاقتكما الجنسية أكثر متعة وصحة وحميمية. على الرغم من أنه يمكن قراءة هذا الفصل بمفرده دون الرجوع إلى أجزاء أخرى من الكتاب، إلا أنه قد تجد أنه من المفيد قراءة الفصول المتبقية، خاصة الفصول 4 و5 و9، التي تتحدث عن ممارسة الأزواج. (على الرغم من أن هذا يكرر بعض النقاط المذكورة في فصول أخرى، إلا أن الرجال الذين يقرأون هذا الكتاب قد يرغبون أيضًا في مراجعة هذا الفصل لمراجعة ما تعلموه بالفعل، وكذلك لفهم ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لشركائهم أن يعرفوه.)

هزات الجماع المتعددة في الرجل؟

حقيقة أن الرجل يمكن أن يحصل على هزات الجماع المتعددة في فعل جنسي واحد لا تزال غير عادية بالنسبة لمعظمنا - النساء والرجال على حد سواء - وقد تجد صعوبة في تصديق ذلك. وكما ذكرنا في المقدمة، لا ينبغي أن ننسى أنه منذ أربعين عاما فقط تم التعرف على وجود هزات الجماع المتعددة لدى النساء وبدأت تعتبر هذه الظاهرة طبيعية. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو عدد النساء اللاتي تعلمن تجربة هزات الجماع المتعددة بمجرد معرفة أن ذلك ممكن. منذ الخمسينيات، عندما أجرى ألفريد كينزي دراساته الشهيرة حول الأداء الجنسي للإنسان، تضاعفت نسبة النساء اللاتي يعانين من هزات الجماع المتعددة ثلاث مرات، من 14 بالمائة إلى أكثر من 50 بالمائة.

في الثمانينيات، وجد علماء الجنس ويليام هارتمان ومارلين فيثيان أن حوالي 12% من الرجال الذين درسوهم يمكن أن يتعرضوا لهزات الجماع المتعددة. إذا أدرك شريكك أنه أيضًا يمتلك هذه الإمكانات، وإذا ساعدته في إتقان القليل منها تقنيات بسيطةسيتقن مهارة هزات الجماع المتعددة. يتذكر شريك مثل هذا الرجل:

"في المرة الأولى التي وصل فيها صديقي إلى النشوة الجنسية دون قذف، لم أصدق ذلك. من الواضح أنه كان يشعر بنفس المتعة كالمعتاد، وكنت أشعر بقضيبه ينبض، ولكن لدهشتي الكبيرة لم يكن هناك قذف، وبعد لحظات قليلة تمكنا من الاستمرار في ممارسة الحب. لا يزال من المدهش بالنسبة لي أنه يستطيع الحصول على مثل هذه هزات الجماع القوية دون قذف. والآن أنا مندهش عندما تندلع الحيوانات المنوية.

تصف امرأة أخرى يعاني شريكها من هزات الجماع المتعددة كيف شعرت عندما وصلت صديقتها إلى النشوة الجنسية دون قذف:

"يتجمد شريكي للحظة، ويتأوه ويرتجف. أشعر بالاهتزاز القوي لقضيبه في أعماقي. عادة سيكون لها (القذف)، ولكن ليس الآن.

لكن هزات الجماع المتعددة هي مجرد البداية. في الغرب، نرى النشوة الجنسية هي بداية ونهاية العلاقة الجنسية، وتقضي العديد من النساء الكثير من الوقت في التساؤل بفارغ الصبر عما إذا كن قد وصلن إلى النشوة الجنسية، ومتى سيصلن إليها، وكيف سيختبرنها. . من وجهة نظر تاو، النشوة الجنسية - الفردية أو المتعددة - ليست هي الهدف. إن قمم المتعة هذه ليست سوى جزء من عملية نشوة الحب. عندما تتعلم أنت وشريكك كيفية توزيع الطاقة الجنسية في جميع أنحاء جسمك، ستتمكن من تجربة موجات من هزات الجماع بقدر ما تريد. أثناء ممارسة الحب سوف تشعر أقرب اتصال- الجسدية والعاطفية وحتى الروحية - التي نادرًا ما مررت بها من قبل.

لماذا أنا؟ لماذا هو؟ لماذا هذا؟

إن تحسين الذات بأي شكل من الأشكال - في مجال الحياة الجنسية بما لا يقل عن المجالات الأخرى - يتطلب الكثير من الجهد، وهذا الكتاب مكتوب ليشرح لك ولشريكك بعبارات واضحة وبسيطة كيفية تعميق حياتك الجنسية وتقوية علاقتك.

إذا أعطاك شريكك هذا الفصل (أو الكتاب) لتقرأه، فقد تكون متشككًا بعض الشيء بشأن بعض الممارسات الجديدة العلاقات الجنسيةواسأل لماذا أنت (وهو) في حاجة إليها. يجب أن تعلم أن طاوو الحب ليس اختراعًا جديدًا. هذا بحسب على الأقلتقليد عمره ثلاثة آلاف عام، والحكمة المتراكمة على مدى قرون عديدة، تخبرنا كيف يمكن للناس أن يمارسوا الحب بأكبر قدر من المتعة وبطريقة صحية.

حتى العاشق الأكثر خبرة يمكنه أن يتعلم شيئًا من كنز الحكمة هذا. ومن المثير للاهتمام أنه في التقليد الطاوي، كان معظم معلمي فن الحب (بما في ذلك مستشارو الإمبراطور الأصفر نفسه) من النساء. كم يختلف هذا عن الغرب، حيث كانت جميع النصائح الجنسية حتى وقت قريب جدًا متاحة فقط من الرجال - هذا إذا كانت متاحة على الإطلاق.

إذا كانت علاقاتك الجنسية غنية بالفعل ومرضية تمامًا، فسوف تكون أكثر حيرة بشأن سبب حاجتك لقراءة كتاب عن "ما يأتي بشكل طبيعي". على الرغم من أن كل الناس لديهم غريزة الرغبة الجنسيةإن ما نفعله بهذا الانجذاب وكيف نحافظ عليه ونطوره طوال حياتنا هو سؤال خاص. في الغرب، من الطبيعي أن يفقد الزوجان انجذابهما لبعضهما البعض تدريجيًا على مر السنين، لكن بالنسبة إلى الطاو، هذا ليس قانونًا طبيعيًا، وهذا الانجذاب لا يختفي بالضرورة في الواقع. (وهذا ما نناقشه بمزيد من التفصيل في الفصل الأخير من هذا الكتاب).

إذا اشتريت هذا الكتاب لشريكك أو لمعرفة المزيد عن الحياة الجنسية للرجل، فقد تكون حريصًا على مساعدة صديقك على تعلم الوصول إلى هزات الجماع المتعددة. ومع ذلك، قد تشعر أنك تقضي الكثير من الوقت في محاولة إرضاء شريك حياتك، وبالطبع العديد من النساء يفعلن ذلك.

ومع ذلك، فإن هذا الكتاب لا يدور حول كيفية إرضائه. واحدة من الميزات الرئيسية ممارسة الطاويةالحب هو أنه يعلم شريك حياتك تطوير قدراته ومهاراته الجنسية ويتعلمها ليمنحك المزيد من المتعة. على الرغم من أن هذا الكتاب يسمى "أسرار جنسية يجب أن يعرفها كل رجل"، إلا أنه من الممكن أن يطلق عليه بسهولة "أسرار جنسية يجب أن يعرفها كل زوجين". يقول شريك الرجل الذي يعاني من هزات الجماع المتعددة: “عندما بدأ زوجي بممارسة الكونغ فو الجنسي، بدأت أشعر برعشات الجماع المتعددة في كثير من الأحيان. هذه هدية خاصة جدًا."

إطالة المتعة

في مجتمعنا، يقال للنساء أنه يجب عليهن توفير المتعة الجنسية لرجالهن. يوجد في طاو الحب العديد من التقنيات التي تساعد الرجل على إسعاد المرأة. لكن في النهاية، وفقًا للطاو، فإن متعة أحد الشريكين ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمتعة الشريك الآخر. الصورة النمطية زوجينفي مجتمعنا هي الزوجة الباردة، والزوج دائم الشهوة، مع أن الحقيقة هي أن الكثير من النساء يهتمن بالعلاقة الجنسية أكثر من شركائهن، خاصة إذا كان هؤلاء الشركاء مرهقين بأفعال جنسية هدفها القذف.

كما ناقشنا في الفصل الأول، فإن صورة المرأة غير الراضية التي يقذف عشيقها، ويهمهم، وينهار فوقها، أصبحت شائعة جدًا لدرجة أنها أصبحت نكتة متداولة. ليس من المستغرب أن تفقد العديد من النساء الاهتمام بالجنس الذي تحول ببساطة إلى هوس، جنس لا توجد فيه علاقة حميمة حقيقية، جسدية وعاطفية. وهذه أيضًا صورة نمطية، وكل الدراسات تشير إلى ذلك السنوات الاخيرةبدأ الرجال في كثير من الأحيان يحاولون إرضاء شركائهم وإطالة الجماع.

ربما لا يتذمر صديقك أو يهاجمك إذا كان مهتمًا بما يكفي بأدائك الجنسي وأدائك الجنسي ليقرأ هذا الكتاب، لكن أساتذة الطاوية يعرفون منذ زمن طويل أنه من الصعب على الرجل أن يظل مهتمًا بإرضاء شريكته أو يظل رقيقًا بعد ذلك. القذف. يصف أحد الرجال الذين أتقنوا فن النشوة الجنسية المتعددة تجربته بهذه الطريقة:

“بعد القذف لم أرغب ولم أفهم حاجتها للمداعبات والحديث بعد ممارسة الجنس. الآن بعد أن توقفت عن القذف، يعجبني الأمر عندما نستلقي معًا، بعد ممارسة الحب، ونداعب بعضنا البعض ببطء، في حالة شبه تأملية.

ما وراء الانفجار الكبير

لحسن الحظ، اكتشف أساتذة الطاوية أيضًا منذ ما يقرب من ثلاثة آلاف عام أن النشوة الجنسية والقذف ليسا نفس الشيء، وأن الرجل يمكن أن يحصل على هزات الجماع (في الواقع، هزات الجماع المتعددة) دون قذف. وهذا ممكن لأن النشوة الجنسية والقذف عمليتان فسيولوجيتان منفصلتان، كما أكدت العلوم الطبية الغربية مؤخرًا (انظر الفصلين الأول والثاني). توضح شريكة الرجل متعدد النشوة الجنسية كيف تغير زوجها بعد تعلم النشوة الجنسية دون قذف: “كان زوجي يتعب بسرعة بعد القذف. في بعض الأحيان كان يرغب في شرب الكحول، وكان يفقد صبره أو يغضب بسهولة. وهو الآن عاشق نشيط ولطيف للغاية."

لا يزال يُساء فهم دور الرجل في العلاقات الجنسية في الغرب على أنه تحقيق القذف الحتمي (عندما "يأتي") بدلاً من تلقي المتعة الدائمة ومنحها. يعلم هذا الكتاب شريكك كيفية فصل النشوة الجنسية عن القذف في جسده، مما يسمح له بتجاوز هدف القذف الفوري وتطوير القدرة على تجربة متعة جنسية أطول وأعمق معك. من خلال ممارسة تقنيات الزراعة الجنسية الطاوية، سيكتسب شريكك القدرة على الشعور بالتحسن تجاه جسدك بينما يشعر أيضًا بالتحسن تجاه جسده. بتجاوز "نظرية الانفجار الكبير" للعلاقات الجنسية، والتي غالبًا ما تترك النساء غير راضيات، تمكن التقنيات الطاوية الرجال والنساء من التوفيق بين علاقاتهم الجنسية، وتحقيق كل شيء مستويات أعلىالعلاقة الحميمة والنشوة.

العلاج باستخدام الطاقة الجنسية

ومع ذلك، فإن الرضا الجنسي ليس سوى عنصر واحد صحة. سوف يساعدك طاوو الحب أنت وشريكك على أن تكونا أكثر صحة، وربما حتى، صدق أو لا تصدق، تعيشان لفترة أطول. نشأت ممارسة كونغ فو الحب كفرع من فروع الطب الصيني، وكان الطاويون القدماء معالجين هم أنفسهم. كمعالجين، كانوا مهتمين بنفس القدر بالسلامة الجسدية للجسم وإشباعه الجنسي. تعتبر العلاقات الجنسية العلاج الطبي الأكثر فعالية - علاجيًا ووقائيًا. إذا مرض شخص ما، يمكن للطبيب الطاوي أن يصف - بالإضافة إلى الأعشاب والوخز بالإبر - أيضًا دورة من العلاقات الجنسية لمدة أسبوعين في مواقف معينة. الآن هذه (على حد تعبير أريثا فرانكلين) هي الدكتورة التي تشعر بالسعادة في الصباح.

وهناك آخرون، أكثر مزايا واضحة. عند ممارسة الحب دون قذف – عندما يصل الرجل إلى هزة الجماع دون قذف – فإن أي وسيلة لتحديد النسل تستخدمها ستكون أكثر فعالية. وعلى نفس القدر من الأهمية اليوم، حيث أصبحت الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي شائعة للغاية، وأصبحت ممارسة الجنس دون قذف ممارسة جنسية آمنة. ومهما كانت الاحتياطات التي تتخذها (مثل استخدام الواقي الذكري)، فإنها سوف تكون أكثر أمانا إذا لم يتمكن شريكك من القذف.

بالإضافة إلى ذلك، عندما لا يتم القذف، يصبح الجنس أقل صعوبة، ولا مزيد من البقع الرطبة أو الجدل حول من يمكنه النوم عليها. تشعر العديد من النساء أيضًا بالسعادة لأنه في هذه الحالة لا يتدفق السائل المنوي لشريكهن من المهبل. وكما قالت إحدى النساء: «شعرت بأن مهبلي يتوهج بسبب الإفراز الذي يفرزه. أعجبني أنه لم يكن لديّ سائل يقطر مني طوال الليل.

إن العلاقة الجنسية الحميمة التي يوفرها علم الجنس الطاوي ليست علاجًا سحريًا لحل مشاكل العلاقات بين الرجل والمرأة، كما أنها ليست بديلاً لأشكال التواصل الأخرى، ولكنها يمكن أن تعمق حبك. يعد التواصل المفتوح والصادق جزءًا مهمًا من هذه الممارسة، ولن يؤتي ثماره إذا قمت بإخفاء مشاكلك وإخفائها. عندما يتعلم شريكك التحكم في عملية القذف، ستكون هناك أوقات سيطلب منك فيها التوقف عن الحركة أو مساعدته بطريقة أخرى، ولكن مقابل هذه التضحيات الصغيرة ستكافأ بالعديد والعديد من اللحظات والدقائق والساعات من المتعة.

ومع ذلك، لا ينبغي أبدًا أن يكون الجنس تضحية من أحد الشريكين من أجل الآخر، وإذا لزم الأمر، يمكنك أنت أو شريكك تنفيذ بعض التقنيات المذكورة في هذا الكتاب بنفسك. هذه التمارين الفردية، باعتبارها جزءًا مهمًا من الممارسة، لا يُنظر إليها في التقليد الطاوي بنفس الازدراء الذي يُنظر به إلى العادة السرية في الغرب. معظم عامل مهمفي اكتساب شريكك فن هزات الجماع المتعددة و القدرة العامةأن تصبحا زوجين يستمتعان بممارسة الحب مع هزات الجماع المتعددة هو دعمك ورغبتك الصادقة.

ساعد شريكك على تعلم كيفية الحصول على هزات الجماع المتعددة

أول شيء عليك القيام به قبل أن تتمكن من مساعدة شريكك هو التغلب على إحجامه عن تعلم هزات الجماع المتعددة أو ممارسة تقنيات Love Kung Fu.

هل ستصبح ممارسة الحب لدينا ميكانيكية؟

في البداية، تشعر العديد من النساء بالقلق من أن يصبح جنسهن ميكانيكيًا. كما تشير الدكتورة باربرا كيسلينج في كتابها الأخير، How to Make Love All Nitfit (And Drive a Woman Wild)، تخشى العديد من النساء من أن التقنيات التي تجعل الرجل يعاني من هزات الجماع المتعددة يمكن أن "تحول فحلهن إلى ثور ميكانيكي". وتقول إن هذه الممارسة توجه الرجل "إلى جسده وليس بعيدًا عنه". باعتبارها معالجًا جنسيًا وامرأة قامت بتدريب أكثر من مائة رجل على تجربة هزات الجماع المتعددة، فإنها تتحدث من تجربتها الشخصية والمهنية.

تماما مثل إتقان فن العزف على آلة موسيقية، ستستغرق تقنيات Love Kungfu بعض الوقت والجهد لإتقانها، وستشعر ببعض الخرقاء في البداية. أفضل ما يمكنك فعله هو الاسترخاء والنظر إليه بابتسامة. يصف أحد الرجال متعددي النشوة الجنسية كيف يمكن لتقنيات التعزيز الجنسي الطاوية أن تخفف من ضغوط ممارسة الحب:

يتعلم معظم الرجال ما هو الجنس من خلال العادة السرية والأفلام الإباحية والأدب. لأسباب مختلفة - بسبب الشعور بالذنب، وقلة الخبرة، والخوف من القبض عليهم وهم يقومون بمثل هذا النشاط - يتعلم معظم الرجال ممارسة العادة السرية بسرعة. كما أن الأفلام والأدب الإباحي يصرف الرجال عن أجسادهم. لذلك، ليس من المستغرب أن معظمهم لا يشعرون بالرضا تجاه أجسادهم ولا يعلمون عن معدل زيادة الإثارة الجنسية لديهم.

تعلم التقنيات الطاوية لتنمية فن الحب الرجال اكتشاف الإمكانات الحقيقية لجسدهم لتجربة المتعة وتوفير المتعة لشريكهم. على الرغم من أن شريكك سيحتاج في البداية إلى التركيز على إتقان التحكم في زيادة الإثارة والحاجة إلى القذف، إلا أنه بمجرد اكتساب هذه السيطرة، سيكون أكثر قدرة على التركيز عليك وعلى عملية اللعب بالحب التي سيستمتع فيها كلاكما. المشاركة بنشاط.

ألا يحتاج الرجل إلى القذف للحصول على الرضا الكامل؟ تشعر بعض النساء أن إرضاء الرجل يعني مساعدته على تحقيق القذف. لن تبدو هذه الفكرة غريبة، إذ أن معظم الرجال يقذفون فعلياً في نهاية الجماع، كما أن الكثير من النساء يسمعن في شبابهن من شركائهن الأولين أثناء ممارسة الحب أن أعضائهن التناسلية ستؤذي إذا لم ينزل السائل المنوي.

قد يكون هذا صحيحًا خلال فترة المراهقة عديمة الخبرة، ولكن عندما يمارس شريكك حب الكونغفو، فلن يكون لديه مثل هذه الحاجة بعد الآن. يوضح أحد الرجال: «في بعض الاحيان، خلال ممارسة الجنس، وخصوصا اذا كانت طويلة ورائعة، تريد صديقتي ان اقذف. أنا لا أقذف عادة، ورأت لاحقًا أنني لم أكن بحاجة لذلك وأنني أستطيع إرضائها ونفسي بشكل كامل دون قذف.

بعد سنوات من ممارسة الجنس تنتهي بقذف شريكك، قد ينتابك شعور غريب عندما لا يعود ينتهي بنفس الطريقة في كل مرة. في البداية، تشعر بعض النساء أنهن أصبحن أقل إثارة أو أقل مهارة في الحب. في حين أن هذه المشاعر مفهومة، إلا أنها بالتأكيد لا تعني أن المرأة أقل إثارة أو مهارة، ولن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لترى أن نجاحك الحقيقي كشريك في ممارسة الحب لا يعتمد على قذف شريكك، بل على له - ولك - المتعة.

كيفية تسخينه

قبل أن تبدأ في تعلم تقنيات خاصة لمساعدة شريكك، هناك بعض الأشياء الأساسية التي يجب أن تعرفها عن المنطقة التناسلية الذكرية إذا كنت لا تعرفها بالفعل. توفر هذه الفقرة نظرة عامة قصيرة فقط. هناك مناقشة أكثر اكتمالا لهذا الموضوع في الفصل 2. (كما سيساعدك الشكل 2 على معرفة مكانه.) نحن نميل إلى ربط القوة الجنسية الذكرية بالقضيب - وما الذي يمكن أن يكون معقدا أو مخفيا حول هذا العضو؟ لكن القضيب هو مجرد البداية.

على الرغم من أن معظم الرجال يمكنهم تعلم تجربة المتعة الشديدة في جميع أنحاء جسمهم بالكامل من خلال التقنيات المقدمة في هذا الكتاب، إلا أن المجال الرئيسي للحساسية الجنسية يظل، على الأقل المرحلة الأولية، في منطقة الفخذ. وكما كتب الدكتور أليكس كامفورت في كتابه The New Joy of Sex: “لكي تجعل الرجل في الحالة المزاجية المناسبة، عليك أن تبدأ بالأعضاء التناسلية”. اضحك عليه، واستاء منه، واندم عليه، لكن الحقيقة هي أن هذا صحيح بالنسبة لمعظم الرجال. الأعضاء التناسلية هي النقطة المحورية للحساسية الجنسية لدى الرجل، لكن الأعضاء التناسلية ليست القضيب فقط.

بالإضافة إلى القضيب نفسه، وخاصة رأسه، الذي يحتوي على معظم النهايات العصبية، غالبًا ما تكون خصيتا الرجال أيضًا حساسة للغاية (على الرغم من أنه يجب التعامل معها بعناية أكبر من القضيب). من المهم أن تتذكر أن شريكك قد لا يحصل على الانتصاب أو قد يفقد الانتصاب عندما تداعب خصيتيه. هذا لا يعني أنه لا يشعر بمتعة كبيرة، ولكن عدم الانتصاب يمكن أن يجعله يشعر بالقلق. إن إخباره بأن هذا جزء طبيعي من عملية الإثارة سيساعده على تخفيف مخاوفه.

ويجب أن نتذكر أنه عندما يستلقي الرجل على ظهره، فإن الجاذبية تسحب الدم إلى الأسفل، مما يضعف الانتصاب. إذا كان شريكك يواجه مشكلة في الانتصاب أو الحفاظ عليه، فمن الأفضل له ألا يستلقي على ظهره. يمكنك أيضًا مساعدته في الحصول على انتصاب أقوى عن طريق لف إبهامك والسبابة حول قاعدة قضيبه. الضغط بلطف على أصابعك سيمنع الدم من التصريف من القضيب أثناء مداعبة الرجل بيدك الأخرى وفمك.

كما أن منطقة العجان – المنطقة الواقعة بين الخصية والشرج – حساسة للغاية. فتحة الشرج حساسة أيضًا، ولكن بالنسبة للعديد من الرجال - كما هو الحال بالنسبة للعديد من النساء - فهي منطقة محظورة، لذا اقترب منها ببطء أو اطلب الإذن من شريكك أولاً. يستجيب الجزء الداخلي من الفخذ أيضًا بشكل جيد جدًا للمداعبات. يحب الكثير من الرجال مداعبة حلماتهم، مما يجعل حلماتهم تنتفخ، تمامًا مثل حلمات النساء. يحتاج البعض إلى تحفيز طويل الأمد ومنتظم لإيقاظ حساسية هذه الأعصاب، بينما لا يستجيب البعض الآخر لهذه اللمسة أبدًا، مهما حاول هو (أو حاولت أنت).

ويجب ألا ننسى أن انتصاب الرجل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإحساسه بالكمال. إن كبرياء الرجل الضعيف هو الأكثر ضعفًا في السرير. يعرف معظم الرجال القليل جدًا عن فن الحب، وهذا يثير اهتمامهم، لكنهم يشعرون أيضًا أنه يجب عليهم معرفة كل شيء. وبناء على ذلك، من الأفضل أن تحاول عدم انتقاده. إذا قام شريكك بشيء لا يعجبك، فقل له ما تريد أن يفعله، ولكن لا تنتقد ما يفعله.

(في وقت لاحق، عندما تهدأ حرارة العاطفة، يمكنك أن تخبريه بما لا يعجبك. التواصل الحر خارج غرفة النوم حول العلاقات الجنسية مهم جدًا لحياة جنسية صحية.) وأخيرًا، الآهات والكلمات من امرأة تشير إلى المتعة الحقيقية هي أفضل المنشطات. كلما شاركتيه متعتك أكثر، كلما فهم أكثر ما تحبينه وأصبح أكثر عصبية. فمتعتك ستزيد من سعادته، والعكس صحيح.

كيفية تبريده

الآن بعد أن عرفنا كيفية تدفئة الشريك، فقد حان الوقت لتعلم كيفية تهدئة شريكه. يعد التوقف مؤقتًا أمرًا صعبًا للغاية بالنسبة لمعظم الرجال وأي شيء يمكنك القيام به للمساعدة سيكون موضع تقدير إلى حد ما. يمكنك معرفة متى يقترب من النقطة الحرجة ("حتمية القذف") من خلال ردود أفعال جسده. قبل حدوث القذف، يتم تقريب كيس الصفن من الجسم. (تصبح هذه العلامة أقل وضوحًا مع تقدم العمر.) بالإضافة إلى ذلك، قد تتقلص عضلات الفخذين والبطن، وقد يصبح الجسم بأكمله متصلبًا، وقد يتغير الصوت أو التنفس.

قف. أهم شيء يمكنك القيام به لمساعدة الرجل على تجنب تجاوز نقطة الانهيار هو التوقف عن الحركة عندما يحذرك بصوته أو جسده من أنه يقترب كثيرًا من تلك النقطة. تصل النشوة الجنسية عند الرجل قبل القذف مباشرة. لكي تتعلم كيفية الوصول إلى هزات الجماع المتعددة، يحتاج شريكك إلى تعلم كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق التوقف قبل القذف.

تخيل أن شريكك يتعلم تعليق الطائرة الشراعية. إنه يركض نحو الهاوية، ويجب عليه أن يتعلم الطيران والتحليق في النشوة الجنسية قبل أن يسقط وينزلق على منحدر القذف الحاد. إذا تحركت عندما يقترب من الحافة، يمكنك دفعه إلى الهاوية بعد ذهول القذف. إذا تمكنت من التوقف للحظة والانتظار حتى يتمكن من التحكم في استثارته مرة أخرى، فيمكنكما التحليق معًا. إذا سقط من أعلى الجرف، فسوف يكون مستلقيًا على الصخور بالأسفل في اللحظة التي تكون فيها مستعدًا للإقلاع.

تحذير لفظي. في البداية قد يساعد شريكك تحذيرك من نمو استثارته وقربه من النقطة الحرجة. هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تكون منفصلاً أو تتصرف كغريب؛ عليك فقط أن تخبره إذا لاحظت أنه قريب جدًا من الهاوية. يتحدث رجل عن مساعدة شريكه:

"تسألني صديقتي إذا كنت على وشك النهاية عندما تلاحظ ذلك. ولذا فهي تذكرني حقًا بمشاهدة زيادة الإثارة. قد تظن أن الحديث عن مدى قربي من النهاية يعيق ممارسة الحب؛ لا شيء من هذا القبيل. هذه المحادثات تجعلها أكمل لأنها تعني تواصلًا أفضل وعلاقة حميمة أكبر، وهو أمر مهم للغاية في علاقاتنا سواء في غرفة النوم أو خارجها.

تشجيع. من الأفضل التركيز على ممارسة الحب بدلاً من التركيز على منع القذف. ويضع أحد الرجال الأمر على هذا النحو: "قالت زوجتي: لا تمارس الجنس بعد". ولهذا السبب، أصبح القذف أسرع، لأنني ركزت انتباهي عليه. لكننا وجدنا أنه عندما تقول: "أشعر أنني بحالة جيدة" أو "هذا رائع!"، فإن مداعبة الأنا الذكورية، إذا جاز التعبير، تساعدني على استعادة السيطرة وتمنعني من القذف".

أي مدرب ذو خبرة يخبر الفريق بما يجب عليه فعله وليس بما لا ينبغي، والجسم أكثر ميلاً إلى القيام بما يركز عليه العقل.

يتنفس. للتحكم في تراكم الإثارة، يمكن لشريكك أيضًا استخدام التنفس. ومع اقترابه من لحظة القذف يصبح تنفسه إما عميقاً وبطيئاً، أو سطحياً وسريعاً. فالأول يساعد على التحكم بالطاقة الجنسية، والثاني يساعد على تبديدها. أيًا كان ما يجده مفيدًا، فسيكون مفيدًا جدًا إذا ذكّرته بالتنفس بشكل صحيح أو التنفس معه. يعد تنسيق تنفسك مع تنفسه جزءًا من ممارسة الأزواج التي نتحدث عنها في الفصل الخامس، مما يساعدك على الشعور ببعضكما البعض بشكل كامل.

الدوران. أكثر تقنية مهمةالذي سيستخدمه شريكك لتجنب القذف، هو ضخ الطاقة الجنسية من الأعضاء التناسلية حتى العمود الفقري إلى أجزاء أخرى من الجسم. إذا تراكمت الطاقة الجنسية باستمرار في الفخذ، فسيكون هناك في النهاية الكثير منها بحيث لا يمكن التحكم فيها، وستجد المنفذ الأكثر مباشرة - من خلال القضيب. ومع ذلك، إذا قام الرجل برفع هذه الطاقة، فسيكون من الأسهل عليه بكثير تجنب القذف.

إن معرفة كيفية نقل الطاقة عبر جسمك هو المفتاح لتجربة النشوة الجسدية لكليكما. يمكنك مساعدة شريكك على إدارة الطاقة عن طريق تمرير يدك على طول عموده الفقري من عظمة الذنب إلى الرأس، مما يساعد على رفع الطاقة إلى الأعلى. يشرح مايكل وين، كبير مدربي شفاء الطاو:

"كيف المزيد من النساءسوف يلمس ويداعب جسم الرجل بأكمله ويساعده على التركيز بشكل أقل على القضيب، وسيكون من الأسهل عليه نقل الطاقة من القضيب إلى أجزاء أخرى من الجسم.

إدارة طاقتك بنفسك يمكن أن تجعل النشوة الجنسية الخاصة بك أكثر قوة ونشاطًا. وسوف يساعدك أيضًا على تجربة قدر أكبر من العلاقة الحميمة ونشوة أكبر معًا.

ستساعد التقنيات المذكورة أعلاه شريكك على التحكم في شغفه أثناء ممارسة الحب العاطفي. يمكنك أنت أو شريكك أيضًا تجربة بعض التقنيات الميكانيكية الأخرى التي ستساعده أيضًا على تجنب القذف.

الضغط. كانت تقنية الضغط في الأصل مخصصة للرجال الذين يقذفون "قبل الأوان". (إذا كان شريكك يقذف بسرعة، فاقرأ معه النقطة التي تسمى "لا شيء انتهى حتى ينتهي..." في الفصل 8.) تقنية الضغط بسيطة للغاية: عندما يقترب شريكك من القذف، يمكنك وضع إصبعك الكبير على السطح السفلي للقضيب واضغط. أسلوب آخر هو أن يقوم أحدكم بلف أصابعه حول القضيب، مثل مقود الدراجة، ويضغط على الرأس بإبهامه (انظر الشكل 86). يمكنك أيضًا الضغط على قاعدة القضيب بإبهامك وسبابتك وأصابعك الوسطى. ستساعد أي من هذه التقنيات شريكك على منع القذف وسحب الطاقة الجنسية بعيدًا عن القضيب والأعضاء التناسلية الأخرى.

المشكلة الرئيسية في استخدام تقنية الضغط هي أنه سيتعين عليك مقاطعة الجماع وسيحتاج شريكك إلى إزالة القضيب. في الماضي، كان بإمكان النساء اللاتي يمارسن التاو استخدام العضلات المهبلية (التي نسميها عضلات الكمبيوتر الشخصي) للضغط على رأس قضيب شريكهن، مما ساعد أيضًا على منع القذف. قد ترغب في تجربة هذه التقنية من خلال قراءة القسم الموجود في هذا الفصل بعنوان "تقوية العضلات الجنسية".

ضغط. اكتشف الحكماء الطاويون مكانًا في العجان يُسمى "رقيقة المليون دولار"، والضغط عليه فعال جدًا في منع القذف. كانت تسمى في الأصل نقطة المليون عملة ذهبية لأن هذا هو ما يدفعه الشخص ليظهر له معلم طاوي هذه النقطة. (لم يكن الحكماء الطاويون مقدسين لدرجة عدم أخذ المال.) تقع نقطة المليون دولار الخاصة بشريكك أمام فتحة الشرج مباشرةً (انظر الشكل 2).

يجب أن يكون هناك اكتئاب صغير في هذا المكان. إذا قام شريكك بالضغط على هذه النقطة بإصبعه وقام بشد عضلة PC، فيمكنه تجنب القذف من خلال تركيز انتباهه على هذه النقطة وإيقاف الرغبة في القذف. من المهم بالنسبة لك أن تعرفي ما يفعله إذا بدأ بالضغط على العجان أثناء الجماع. إذا كنت أنت وشريكك تعرفان أجساد بعضكما جيدًا ولديكما تاريخ طويل من الخبرة الجنسية معًا، فيمكنك مساعدته على تجنب القذف عن طريق الضغط على هذه النقطة. للقيام بذلك، سوف تحتاج إلى الضغط بإصبعك على جسده تقريبًا حتى المفصل الأول. من الضروري ممارسة ضغط قوي (ولكن ليس كثيرًا) ومستمرًا لمدة دقيقة أو اثنتين.

إذا كان شريكك قد وصل إلى نقطة حرجة، فيمكنه أيضًا الضغط على هذه النقطة، والضغط على عضلة PC، لإيقاف قذف السائل المنوي وبالتالي تجنب فقدان جميع الهرمونات والعناصر الغذائية الموجودة في الحيوانات المنوية (تحدثنا عن الأسباب لفقدان المني غير المرغوب فيه في الفصل الأول). ربما يكون هذا التلاعب المعقد الذي نسميه قفل الإصبع، والذي تم وصفه في الفصل الثالث، هو أفضل ما يمكنه القيام به، ولكن عليك أن تعرف ما يجب عليه فعله.

إذا استخدم قفل الإصبع للحفاظ على الحيوانات المنوية بالداخل، فسيختفي الانتصاب، لكن الكثير من الرجال يقولون إنه بعد ذلك يعود بشكل أسرع. تذكري أن قفل الإصبع ليس شكلاً من أشكال تحديد النسل ولا يضمن ممارسة الجنس الآمن، حيث قد تتسرب بعض الحيوانات المنوية.

يمكنك أيضًا تطبيق ضغط إيقاعي بالإصبع على نقطة المليون دولار: يحاكي هذا الإجراء تقلصات غدة البروستاتا التي يعاني منها الرجل أثناء النشوة الجنسية ويمكن أن يكون ممتعًا جدًا لشريكك. لكن لا ينبغي أن يفعل ذلك عندما يقترب من القذف، لأنه من المحتمل جداً أن يدفعه نحوه.

التراجع. بما أن الخصيتين يتم سحبهما بالقرب من الجسم لدفع الحيوانات المنوية للخارج عبر القضيب، فإن سحبهما بعيدًا عن الجسم يمكن أن يمنع القذف. يمكنك مساعدة شريكك عن طريق سحب خصيتيه إلى الأسفل بلطف. استخدمي خاتمًا مصنوعًا من حجم كبير و السبابةكما فعلت من قبل من أجل الحفاظ على الانتصاب. لكن هذه المرة، لف أصابعك ليس حول قاعدة القضيب، بل الجزء العلويالخصيتين (انظر الشكل 9). ومن ثم اسحب بقوة للأسفل. (تذكر أن خصيتي الرجل عضوان حساسان للغاية ويجب التعامل معهما بحذر).

كلما ساعدت شريكك أكثر، أصبح الأمر أسهل بالنسبة له وأصبح ممارسة الحب أكثر إشباعًا. كامرأة، لديك قدرات جنسية أكبر من الرجل. يقارن الطاويون الإثارة الجنسية للرجل بالنار، والمرأة بالماء. من السهل إشعال النار، ولكن من السهل أيضًا إخمادها. يغلي الماء ببطء، لكنه يمكن أن يظل دافئًا لفترة طويلة. الماء دائما أقوى من النار ويمكن أن يطفئه بسهولة.

يسعى أساتذة الطاوية إلى تعليم الرجل اكتساب القدرة على التحمل بحيث يصل برغبة شريكه إلى "نقطة الغليان". وهم يعلمون أن هذه القدرة هي أساس الرضا الجنسي لكلا الشريكين. بالإضافة إلى مساعدة شريكك في السيطرة على نيرانه، يمكنك أيضًا أن تتعلم كيف تصل بنفسك إلى نقطة الغليان. سواء وصلت إلى النشوة الجنسية أم لا، أو واجهت هزات الجماع المتعددة، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو مساعدة شريكك ونفسك على تطوير قدراتك ومهاراتك الجنسية وتحقيق إمكانات المتعة لديك.

ساعد نفسك على تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة

على عكس النشوة الجنسية الذكرية، التي نادرًا ما حظيت بدراسة متأنية، كانت النشوة الجنسية الأنثوية موضوعًا لعدد لا يحصى من الكتب على مدار القرن الماضي، معظمها بالطبع كتبها رجال. (نتحدث عن هذه الدراسات وأهم نتائجها في قسم "نشوتها" في الفصل الرابع).

في الغرب، هناك خلاف كبير حول طبيعة النشوة الجنسية عند الأنثى، هل هي مهبلية أم بظرية أم خليط من الأولى والثانية. لسوء الحظ، كان الكثير من هذا البحث في الواقع محاولة لخلق النشوة الجنسية الأنثوية "المثالية". نحن نعتقد، متفقين مع علماء الجنس مثل هارتمان وفيثيان وكامبل، أن نمط النشوة الجنسية لكل امرأة هو نمط فردي للغاية بحيث يمكن أن يطلق عليه بصمة النشوة الجنسية. نحن ندرك أيضًا أنه حتى بالنسبة لنفس المرأة، فإن كل هزة الجماع لها خصائصها وأحاسيسها ومستويات الرضا الخاصة بها. (عندما يتجاوز الرجال هزات الجماع من خلال القذف، يكتشفون أنهم أيضًا يمكن أن يحصلوا على هزات جماع مختلفة).

عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية الأنثوية التي تحدث في الأعضاء التناسلية، فقد أظهرت أحدث الأبحاث أن هناك عصبين مختلفين متورطين: العصب الفرجي، الذي يذهب إلى البظر، والعصب الداخلي للحوض، الذي يذهب إلى المهبل والرحم (انظر الشكل 30). قد تفسر حقيقة مشاركة عصبين في عملية النشوة الجنسية سبب اختلاف تجربة النساء لهزة الجماع البظرية والمهبلية. وحقيقة أن هذين العصبين يتشابكان في العمود الفقري قد يفسر سبب تجربة بعض النساء لهزات الجماع "المختلطة".

وفقا لطاو، فإن هزات الجماع التي تحدث في الأعضاء التناسلية - البظر، المهبل أو المختلط - هي مجرد البداية. لقد عرف أساتذة الطاوية منذ فترة طويلة أن نبض ومتعة النشوة الجنسية يمكن أن يشعر بها أي جزء من الجسم - البظر والمهبل والدماغ وحتى اعضاء داخلية.

البظر الخاص بك

يحتاج حوالي 70% من النساء إلى تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية، ربما لأن العصب الفرجي، الذي يذهب إلى البظر، لديه نهايات عصبية أكثر من العصب الحوضي، الذي يذهب إلى المهبل. في معظم أوضاع الجماع، يحفز الرجل بشكل مباشر الجزء الأكثر حساسية في القضيب، وهو حشفة القضيب، بينما تتلقى المرأة فقط تحفيزًا غير مباشر للجزء الأكثر حساسية في أعضائها التناسلية، البظر.

إن مطالبة شريكك بتحفيز البظر أثناء الجماع، كما نقترح في هذا الكتاب، هي أسهل طريقة لمساعدتك على الوصول إلى النشوة الجنسية في كثير من الأحيان وبشكل كامل. على الرغم من أنه سيكون أخرقًا بعض الشيء في البداية عندما يتعلم تنسيق أصابعه مع حركة وركيه، إلا أنه بمرور الوقت سيكتسب المهارة وستصبح جزءًا ممتعًا من ممارسة الحب. يمكنك مساعدته من خلال توجيه يده إلى المكان الذي تريد أن تشعر به، وحتى الضغط بأصابعك على أصابعه أثناء مداعبة البظر لتظهر له أين ومقدار الضغط الذي تفضله. إذا كنت تعاني من هزة الجماع المهبلية في الغالب ولا تحتاج أو ترغب في تحفيز البظر على الإطلاق، فيمكن ليدك توجيه يد شريكك إلى مكان أو آخر اعتمادًا على ما تخبرك به الأحاسيس.

تشعر بعض النساء بالحرج من قول ما يحلو لهن، لكن العديد من الدراسات أظهرت أن النساء اللاتي يمكنهن أن يطلبن أو يظهرن لشركائهن ما يريدون هم أكثر عرضة للحصول عليه. إن سلبية المرأة وضبط النفس في لعبة الحب هي من بقايا العصور الغابرة. لا شيء يثير الرجل أكثر من الشريك النشط والعاطفي. تعتبر السلبية والنشاط، وفقًا للفلسفة الطاوية، عنصرين أساسيين في الحياة الجنسية البشرية، رجالًا ونساءً.

في بعض الأحيان ستجد أنه من الأسهل مساعدة نفسك على الوصول إلى النشوة الجنسية عن طريق الضغط على فخذيك أو لمس البظر مباشرة أثناء الجماع. قد تكون مهتمًا بمعرفة أنه بينما نعتقد في كثير من الأحيان أن الرجال يصلون إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع بكثير أثناء الجماع من النساء، فقد اتضح أن النساء يمكن أن يصلن إلى النشوة الجنسية بنفس السرعة عندما يلمسن أنفسهن. وفقا لدراسة أجراها علماء الجنس في جامعة ويسكونسن، فإن النساء اللاتي يعانين من هزات الجماع المتعددة أكثر عرضة "لزيادة تحفيز البظر أثناء الجماع من خلال الضغط على الفخذ أو الاستمناء".

النساء اللاتي يعانين من هزات الجماع المتعددة يحبون مداعبة ثدييهن وتقبيل حلماتهن والاستمتاع بها الجنس عن طريق الفم- للوفاء والتلقي على حد سواء - فهم يحبون التخيلات والأفلام والأدب المثيرة ويفضلون الشركاء الحسيين الذين يمكنهم التحدث معهم عن احتياجاتهم. ونتيجة لهذه الدراسات، خلص العلماء إلى أن النساء لا يتعرضن لهزات الجماع المتعددة عن طريق الصدفة. يختارون التقنيات التي تزيد من سعادتهم وتخبر شركائهم عنها.

تخجل العديد من النساء من المتعة الذاتية أثناء ممارسة الحب مع شريك أو بمفردهن. وبالنظر إلى الموقف الغربي التقليدي السلبي تجاه العادة السرية، فإن هذا الخوف مفهوم. إذا كانت لديك نفس المشكلة، فاقرأ القسم الخاص بالمتعة الذاتية في الفصل 3. هنا سنقول فقط أن المتعة الذاتية هي وسيلة صحية ومهمة لتطوير قدراتك الجنسية، وهي تكمل ممارسة الحب مع الجنس ولكنها لا تحل محله. شريك.

الأداء الجنسي البشري، وهو كتاب نشرته الجمعية الطبية الأمريكية (المذكور في الفصل الثالث)، يرى أن النساء أكثر عرضة للانخراط في إشباع الذات مع تقدمهن في السن. كلما شاركت بنشاط أكبر في تحقيق المتعة، زادت احتمالية تطوير إمكاناتك الجنسية الكاملة. وكما تقول امرأة في أواخر الستينيات من عمرها تدير مشروعًا بحكمة: "في الحياة، كل شخص مسؤول عن هزة الجماع الخاصة به".

هناك عاملان يؤثران بشكل عام على قدرة المرأة على الحصول على هزة الجماع المهبلية أو المختلطة، بالإضافة إلى البظر: حساسية منطقة G أو النقاط الداخلية الأخرى وقوة عضلات PC.

منطقة G والأماكن الحساسة الأخرى

ربما سمعت عن منطقة المهبل التي يُعتقد أنها تدفع المرأة إلى الجنون عند لمسها. غالبًا ما تسمى هذه المنطقة بمنطقة G على اسم الطبيب إرنست جرافينبرج، الذي وصفها لأول مرة في عام 1950. على الرغم من أن فكرة منطقة G ليست جديدة، إلا أنها لا تزال مثيرة للجدل حيث تجدها بعض النساء والبعض الآخر لا تجدها. تقول النظرية الحديثة أن منطقة G هي جزء من ضفيرة من الغدد والقنوات، الأوعية الدمويةوالنهايات العصبية التي تحيط بمجرى البول عند المرأة.

اذا اين هو؟ تفيد معظم النساء اللاتي يجدن منطقة G الخاصة بهن بأنها تقع على عمق 3.5 إلى 5 سنتيمترات تقريبًا من فتحة المهبل. يمكنك أن تشعر به من خلال الجدار العلوي خلف عظمة العانة مباشرة (انظر الشكل 18). إذا تخيلت ساعة بظرك عند الساعة 12 ظهرًا، فإن منطقة G عادة ما تكون في مكان ما بين الساعة الحادية عشرة والساعة الواحدة ظهرًا.

إذا لم تكن مثارًا، فمن الصعب العثور على منطقة G. إذا تم تحفيزها، يمكن أن تنتفخ إلى حجم العملة المعدنية أو حتى أكبر وتبرز من جدار المهبل. يعتقد آلان ودونا بروير أنه من الأسهل العثور عليه مباشرة بعد النشوة الجنسية: "إنه بالفعل متضخم وحساس قليلاً. غالبًا ما تبدو وكأنها تجاعيد صغيرة أو نتوءات صغيرة عند اللمس. ويوصون بالتمسيد عليه بمعدل مرة واحدة في الثانية تقريبًا، مع تجربة مستويات مختلفة من الضغط. الوقت المناسب الآخر لتحفيز النقطة G هو عندما تقترب من النشوة الجنسية، حيث من المحتمل أن تحصل على المزيد من المتعة من لمس المنطقة إذا كنت بالفعل مثارًا للغاية.

عليك أن تعلم أنه عند تحفيز منطقة G، تشعر بعض النساء في البداية بعدم الراحة أو الرغبة في التبول. هذا جيد. إذا حدث هذا لك، يقول المتصفحون خففوا من الأمر. يمكن أن يستمر الإحساس غير السار أو الرغبة الكاذبة في التبول لمدة دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك سيتم استبداله بالشعور بالمتعة. إذا كنت قلقًا بشأن الحالة الأولية، فاذهب إلى المرحاض أولاً أو حاول العثور على منطقة G أثناء الجلوس على المرحاض - فهذا سيضمن أن المثانة فارغة.

في الوضع الطبيعي، حيث تكون المرأة بالأسفل والشركاء في مواجهة بعضهم البعض، غالبًا لا يلمس قضيب شريكك منطقة G على الإطلاق. من الأفضل أن يقوم شريكك بتحفيزها إذا كنت تستلقي على بطنك ويدخل إليك من الخلف، أو عندما تكون في الأعلى، حيث يمكنك وضع نفسك للحصول على أقصى قدر من المتعة. الإدخال غير الكامل للقضيب - أيضًا طريقة جيدةتحفيز منطقة G. ومع ذلك، في البداية، تكون الأصابع (أصابعك أو أصابعه) هي الأكثر مباشرة و علاج فعالالوصول إلى منطقة G.

تقول بعض النساء أن المناطق الأكثر حساسية لديهن تقع عند موضع الساعة الرابعة أو الثامنة في جدران المهبل، أي في منتصف الرحم تقريبًا. تحتوي هذه المناطق على مجموعات من الأعصاب، مما قد يفسر حساسيتها للضغط. تجد نساء أخريات أن الجدار الخلفي للمهبل هو الأكثر حساسية. إذا تعلم شريكك إدخال القضيب بعمق أو بشكل سطحي في اتجاهات مختلفة، فسيكون قادرًا على تحفيز هذه المناطق وغيرها من المناطق الحساسة لديك.

يمكن لمعظم النساء تدوير حوضهن أثناء وجودهن في الأعلى، لتوجيه قضيب شريكهن إلى المناطق الأكثر حساسية. كما ناقشنا في الفصل الخامس، فإن وجود امرأة في الأعلى له العديد من الفوائد، وليس فقط بالنسبة للنساء، حيث أن العديد من الرجال يجدون أنه من الأسهل تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة عندما يكونون في القمة. ومع ذلك، فإن لهذه الوضعية أيضًا عيوبها: زاوية الإيلاج في هذه الوضعية تجعل قضيب شريكك قد يبدو أقصر بحوالي 2 سم من الوضعيات الأخرى، ومن الصعب على الرجل الحفاظ على الانتصاب لفترة طويلة بسبب الجاذبية. يسحب الدم من القضيب.

عندما تكون المرأة في الأسفل، فإنها غالبًا لا تفهم أنه يمكنها أيضًا تدوير حوضها بشكل فعال وخاصة العجز، وتوجيه قضيب شريكها إلى المناطق الأكثر حساسية. بمجرد أن تتعلم تحريك حوضك بطريقة منسقة، ستتمكن أنت وشريكك من أداء الرقص القذر الحقيقي. (للحصول على مناقشة أكثر تفصيلاً حول مجموعة متنوعة من أوضاع ممارسة الحب، راجع القسم الخاص بـ "أوضاع المتعة والصحة" في الفصل الخامس.)

عضلاتك الجنسية

العضلة الجنسية، أو العضلة العانية العصعصية (غالبًا ما تسمى ببساطة عضلة PC)، هي جدار عضلي يمتد من العانة في الأمام إلى عظم الذنب في الخلف (انظر الشكل 31)، ويطوق مجرى البول والمهبل والشرج. لا تدعم هذه العضلة الرحم وقناتي فالوب والمبيضين فحسب، بل تدعم أيضًا جميع الأعضاء الداخلية. إذا كانت عضلة الكمبيوتر لديك ضعيفة، فلن تحظى أعضائك بأي دعم وتبدأ في التدلي.

تتعرف معظم النساء على عضلة PC باعتبارها العضلة التي تمنع التبول عندما لا يتمكنن من العثور على المرحاض. يجب أن تكون هذه العضلة العجانية قوية ومرنة حتى لا تتمزق أثناء الولادة. لكن لا تزال الولادة يمكن أن تضعفها. تقول الدكتورة أنجيلا شين، مدربة شفاء تاو وأخصائية الوخز بالإبر: "خاصة بعد إنجاب طفل، تتعب النساء بسهولة أكبر ولا تستمتعن بالجنس كما كان من قبل. وهذا لا يحدث لجميع النساء، لكنه يحدث للكثيرات”. سوف يساعد الكونغفو الجنسي هؤلاء النساء على استعادة الطاقة والقوة الجنسية.

تم اكتشاف أهمية عضلة PC في الغرب في الأربعينيات من هذا القرن على يد أرنولد كيجل، طبيب أمراض النساء. وقام بتطوير تمارين كيجل الشهيرة، والتي ساعدت العديد من النساء على إدارة أنشطتهن مثانةوجعل الولادة أسهل. النساء في وقت لاحقبدأ استخدام هذه التمارين من أجل زيادة الرغبة الجنسية وتعزيز النشوة الجنسية وتعلم كيفية تجربة هزات الجماع المتعددة. ويشير الدكتور شين إلى أنه "يمكن لجميع النساء تجربة هزات الجماع المتكررة والمكثفة من خلال أداء هذه التقنيات".

ابحث عن عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك

أسهل طريقة للكشف عن عضلة PC هي مقاطعة تدفق البول عن طريق الضغط على عضلات الحوض. تأكد من استرخاء معدتك وساقيك أثناء القيام بذلك. قد ترغب في الشعور بعضلة الكمبيوتر بشكل منفصل. إذا كانت هذه العضلة قوية، فسوف تتمكن من قطع تدفق البول ومن ثم الاستمرار في التبول. إذا كان من الصعب عليك القيام بذلك ولا يزال البول يقطر عند شد العضلات، فهذا يعني أن عضلة الكمبيوتر لديك ضعيفة. لكن لا تقلق: مع التدريب المنتظم، سوف يصبح أقوى بسرعة. إذا كان من السهل عليك مقاطعة التبول ثم استئنافه مرة أخرى، فهذا يعني أن عضلة الكمبيوتر لديك قوية. ومع ذلك، من خلال تمرين هذه العضلة، يمكنك تعزيز المتعة الجنسية وصحتك العامة.

إن تقوية هذه العضلة لن يجعل حياتك الجنسية أكثر إشباعًا فحسب، بل سيساعدك أيضًا على تجنب المشاكل مثانةفي المستقبل (أو تحسين صحة المثانة إذا كنت تعاني من مشاكل الآن). في البداية، عندما ينقطع مجرى البول، قد يحدث إحساس بالحرقان. يعد هذا رد فعل طبيعيًا تمامًا وسيتوقف بعد بضعة أسابيع ما لم تكن مصابًا بعدوى هناك لسبب ما؛ في هذه الحالة، يجب عليك الانتظار، ومعرفة كل شيء مع طبيبك، وعندها فقط تواصل دروسك. إذا بدأت عضلات الكمبيوتر لديك تؤلمك، فكل ما تحتاجه هو التدريب فقط.

أوقف الطائرة

قم بالزفير ببطء وقوة، مما يؤدي إلى إخراج البول.

استنشق وقلص عضلة الكمبيوتر لديك لوقف تدفق البول. (احرص على عدم شد معدتك أو ساقيك.)

الزفير واستئناف التبول.

كرر الخطوتين 2 و3 أربع إلى خمس مرات أو حتى تنتهي من التبول.

طباعة عضلات الكمبيوتر

استنشق وركز انتباهك على المهبل.

أثناء الزفير، قم بشد عضلة الكمبيوتر والعضلات المحيطة بعينيك.

استنشق واسترخي، وحرر عضلة PC والعضلات حول العينين والفم.

كرر ذلك، مع شد العضلات أثناء الزفير والاسترخاء أثناء الشهيق، من 9 إلى 36 مرة.

تقوية العضلة الجنسية

يوجد في الغرب العديد من التمارين المختلفة لتقوية عضلة PC، ومعظمها يتضمن عناصر من تقنية كيجل. إنهم جميعًا يعلمون كيفية شد وإرخاء عضلة الكمبيوتر الشخصي، على الرغم من أن عدد التكرارات ومدة الحفاظ على التوتر يختلفان بشكل كبير. يعتمد تمرين شد عضلات الكمبيوتر الشخصي على التقنيات الطاوية التقليدية. ويستخدم مبدأ الطاوية المتمثل في ربط جميع العضلات الدائرية للجسم (حول العينين والفم والعجان والشرج). من خلال شد العضلات حول عينيك وفمك، يمكنك زيادة شدة شد عضلات الكمبيوتر لديك.

على الرغم من أن شد عضلات عينيك وشفتيك سيساعدك على قبض عضلات PC حول المهبل، إلا أن الجزء الأكثر أهمية من التمرين هو شد عضلات PC وتحريرها، ويتم ذلك كلما أمكن ذلك، وهو ما يمكنك القيام به في أي مكان تقريبًا - في السيارة، أمام التلفاز، أرسل فاكسًا، أثناء البقاء في اجتماع ممل. يمكنك حساب عدد المرات التي يمكنك فيها شد العضلة أثناء تشغيل الضوء الأحمر، أو الحفاظ على التوتر المستمر حتى يضيء الضوء الأخضر. في نهاية المطاف، سوف تكونين قادرة على أداء هذه الانقباضات بقوة أقل ودون استخدام عضلات عينيك وفمك.

حاول القيام بهذا التمرين مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل يوميًا، على الرغم من أنه يمكنك القيام بذلك عدة مرات كما تريد. بعد ذلك، كما هو الحال بعد أي تمرين آخر، قد تصبح العضلات مؤلمة. لاتبالغ بها؛ زيادة عدد التكرار تدريجيا. الاتساق هو أكثر أهمية من الكمية. إحدى الطرق لدمج التمارين الرياضية في روتينك اليومي هي ربطها بالأنشطة اليومية، مثل الاستيقاظ أو الاستحمام أو الذهاب إلى السرير.

هناك طريقة أخرى أكثر فعالية لتقوية عضلة الكمبيوتر لديك وهي الضغط على شيء ما بها - إصبعك، أو إصبع شريكك، أو الهزاز، أو قضيب شريكك. سوف تساعدك المقاومة على شد العضلات بشكل أفضل.

حاول أن تصنع قبضة بيدك. بالطبع، يمكنك القيام بذلك بسهولة، ولكن عن طريق الضغط على إصبع أو إصبعين من يدك الأخرى في قبضة يدك، يمكنك تشديدها أكثر. الأمر نفسه ينطبق على عضلة الكمبيوتر.

إذا كنت تتمرن مع شريك، فيمكنك الضغط على إصبعه أو قضيبه، وسيخبرك بمدى قوة عضلات الكمبيوتر لديك تدريجيًا. أثناء الجماع، يمكنك بالتناوب شد عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك. من خلال شد العضلات، يمكنك الضغط على قضيبه وتعزيز الأحاسيس الممتعة لك وله. عندما يقوم بشد عضلة PC، فإنه يسحب القضيب المنتصب نحو البطن ويمكن أن يحفز النقطة G لديك. أسلوب آخر ممتع للغاية هو إرخاء عضلة الكمبيوتر أثناء قيام شريكك بإدخال القضيب وتقليصه أثناء انسحابه. وهذا يزيد من الشعور بالشفط أثناء الجماع، مما سيجلب متعة كبيرة لكما.

تقوية المهبل

أثناء الوقوف أو الجلوس، أدخل البيضة الحجرية. (إذا شعرت أن الجزء الداخلي ليس رطبًا بدرجة كافية، يمكنك ترطيب البيضة بالماء أو اللعاب أو مادة تشحيم قابلة للذوبان في الماء).

قم بشد عضلة PC لدفع البويضة إلى عمق المهبل، ثم ادفعها قليلًا وادفع البويضة نحو فتحة المهبل.

كرر هذه الحركة لأعلى ولأسفل تسع أو ثمانية عشر أو ستة وثلاثين مرة.

عند الانتهاء، قومي بشد البويضة وادفعيها خارج المهبل.

تقوية المهبل بأكمله

وفي الصين، استخدمت النساء حجرًا خاصًا على شكل بيضة لتقوية عضلة PC وجميع عضلات المهبل. نعتقد أن بيضة اليشم هي الأنسب لهذا الغرض. لا شك أن إجراء عمليات سحب جهاز الكمبيوتر سوف يقوي عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك بشكل كبير، ولكن يمكنك زيادة فعالية تمرينك بشكل كبير باستخدام بيضة حجرية.

وفي الغرب، يصف الأطباء الآن تمارين بالكرات للنساء لتقوية عضلات الحوض. من الفولاذ المقاوم للصدأوخاصةً لمن تعاني من مشاكل في المثانة، وخاصة بعد الولادة. لكن الولادة وصحة الحوض ليست هي الأسباب الوحيدة التي تدفعك إلى ممارسة تمارين البيض. استخدمت النساء الماهرات في الطاو هذه التقنية منذ آلاف السنين لزيادة السيطرة على العضلات المهبلية وزيادة المتعة الجنسية لأنفسهن ولشركائهن.

تمرين البيضة بسيط للغاية. تقومين بإدخال البويضة المبللة في المهبل ومن ثم استخدام عضلات المهبل لتحريكها للأعلى والأسفل. عندما تكون البويضة أعمق في الداخل، قد لا تشعر بها على الإطلاق، لكن استمر في تحريك البويضة لأعلى ولأسفل، مع الضغط على العجان والمهبل لسحب البويضة للأعلى، ثم قم بإرجاع البويضة، مع الضغط قليلاً (كما هو الحال عند التبرز)، للأسفل (انظر الشكل 32). ثم اضغطي على العجان والمهبل مرة أخرى لدفع البويضة للأعلى، ثم ادفعيها مرة أخرى للأسفل. قم بإجراء هذا التمرين لمدة دقيقتين، ثم ادفعه للخارج بقوة أكبر.

تشرح مارشا كيرويث، كبيرة مدربي تاو للشفاء، كيفية تحضير البيضة الحجرية والعناية بها: "عندما تحضر البيضة إلى المنزل، فإنك تقوم بتعقيمها، وهو ما يمكنك القيام به عن طريق غليها لمدة عشر دقائق أو نقعها لمدة عشر دقائق في محلول من جزء واحد من الكلور المبيض لاحتياجات المنزل وعشرة أجزاء من الماء. اشطفيه جيدًا بعد ذلك ماء نظيف. ما عليك سوى تعقيم البيضة مرة واحدة فقط، قبل استخدامها للمرة الأولى. يمكنك بعد ذلك غسله بالماء والصابون بعد الاستخدام، أو ببساطة وضعه في محلول الخل.

يمكنك طلب بيضة اليشم المحفورة من أحد مراكز Healing Tao؛ من خلال هذه الفتحة، ستمرري خيطًا يتدلى من المهبل أثناء التمرين، بحيث يمكنك بعد التمرين سحب البويضة بسهولة. ميزة أخرى لاستخدام البويضة المثقوبة بالخيط هي أنه من خلال تحريك البويضة لأعلى ولأسفل في المهبل، ستتمكن من متابعة حركة الخيط ومعرفة بالضبط أن البويضة تتحرك بالفعل، وكذلك إلى أي مدى تتحرك. متحرك. (تمرين البيضة وتمارين الكونغ فو الجنسية الأخرى تمت مناقشتها بمزيد من التفصيل في كتاب "شفاء الحب في ممارسة الطاو. تنمية الطاقة الجنسية الأنثوية.")

تلميحات

ماذا تفعل إذا... البيضة عالقة

إذا كنت تستخدم بيضة غير مربوطة، فقد تشعر أحيانًا بأنها عالقة. إذا حدث هذا، فإن الشيء الأكثر أهمية هو عدم الذعر. تذكر أن البيضة لا يمكن أن تتحرك بعيدًا. تحققي بهدوء مما إذا كان السطح الداخلي للمهبل جافًا جدًا. إذا كان الأمر كذلك، استخدمي إصبعك لوضع بعض المزلقات (القابلة للذوبان في الماء) على جدران المهبل وحواف الفتحة. اجلس على بطنك أو على المرحاض وحاول دفع البيضة للخارج. إذا لم تخرج البيضة بعد، فاقفز لأعلى ولأسفل واضحك. ثم القرفصاء مرة أخرى وادفع. إذا كانت البيضة لا تزال بالداخل، فافعل شيئًا آخر. خلال هذا الوقت، ستسترخي العضلات وستبدأ البويضة على الأرجح بالخروج من تلقاء نفسها، مما يسهل عليك دفعها للخارج. أخيرًا، يمكنك إدخال إصبعك في المهبل (أو الأفضل من ذلك، أن تطلب من شريكك القيام بذلك) ومساعدة البويضة على الخروج.

سيجعل هذا من الممكن إزالة البويضة، ولكن إذا لم يساعد ذلك، فاتصل بمدرب Healing Tao. إذا استخدمت بيضة مثقوبة بخيط، فلن تواجه هذه المشكلة أبدًا. رائحة البيض مضحكة عندما أخرجها. قد تشير الرائحة غير المعتادة الناتجة عن إفرازاتك إلى وجود عدوى مهبلية. حدوثه لا علاقة له باستعمال البيضة، لكن يجب ألا تمارس تمرين البيضة (أو الريح القوية) حتى يتم الشفاء من العدوى. هناك العديد من طرق بسيطةعلاج الالتهابات المهبليةالتي يمكن استخدامها في المنزل.

تحدث إلى شخص ما في عيادة أمراض النساء أو المعالج.

قد تجد أن القيام بهذه التمارين وتقوية عضلة PC بشكل عام يمكن أن يسبب الإثارة الجنسية. سبب رئيسيالسبب وراء تطوير عضلة PC هو تحقيق الإمكانات الكاملة لهزة الجماع الخاصة بك، وإذا كان شريكك لديه المهارات اللازمة للحصول على هزات الجماع المتعددة، فلن تواجه مشكلة في إشباع الرغبة المتزايدة. إذا لم يكن لديك شريك أو لم تكن قريبًا، فيمكنك إما إشباع رغبتك بنفسك أو إجراء تقنية الريح القوية، والتي ستسمح لك بسحب الطاقة الجنسية من أعضائك التناسلية ونقلها إلى أجزاء أخرى من الجسم لتنشيط وتجديد النشاط. هم.

هزات الجماع المهبلية والرحمية العميقة

كما ذكرنا سابقاً، لدى المرأة عصبان فرجيان مختلفان: العصب الفرجي الذي يذهب إلى البظر والجلد المحيط به، والعصب الحوضي الذي يذهب إلى المهبل والرحم. مع بعض المعرفة، وبعد ممارسة قصيرة، يمكن للمرأة تجربة المهبل العميق تقلصات الرحم. تصف إحدى النساء التي تتقن مهارة النشوة الجنسية المتعددة تجربتها بهذه الطريقة: "في البداية كنت أتدرب بمفردي. قمت بضغط عضلات المهبل وإرخائها، ثم قمت بتقريب هذه الانقباضات من الرحم. وسرعان ما بدأت مثل هذه الانقباضات تحدث بشكل لا إرادي أثناء ممارسة الحب. لقد كان أمرًا لا يصدق حقًا".

كانت هذه هزات الجماع الممتعة والقوية للغاية معروفة جيدًا في الصين للنساء اللاتي مارسن الطاو، اللاتي تمكنن من التحكم في نشاط عضلات المهبل والرحم بفضل تقنية البيض. في الثمانينيات، درس الزوجان برويرز هذه الانقباضات العميقة في الحوض، والتي أطلقوا عليها اسم "الاستجابة الجنسية طويلة الأمد". عند دراسة مخططات الدماغ، لاحظوا أنه خلال هزات الجماع الرحمية، يشبه نمط موجات الدماغ لدى النساء نمط موجات الدماغ للأشخاص في حالة من التأمل العميق. لقد علم أساتذة الطاوية النساء دائمًا أنه بإمكانهن مساعدة أنفسهن على تعلم تجربة هزات الجماع القوية هذه من خلال تطوير الوعي والاتصال بالعضلات العميقة للمهبل والرحم.

تحريك الطاقة الجنسية

إذا تعلمت كيفية تحريك الطاقة بنفسك، يمكنك نشر النشوة الجنسية في جميع أنحاء الجسم بأكمله. تقول الدكتورة أنجيلا شين: “إذا قمت برفع طاقتك قبل وأثناء النشوة الجنسية، فستكون أكثر كثافة وتستمر لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، ستشعر بتعب أقل بعد ذلك."

يتحكم الطاقة الجنسيةيملأ الجسم كله بالطاقة العلاجية ويجعل ممارسة الحب تجربة منتشية حقًا لك ولشريكك. القدرة على التحكم في الطاقة الجنسية هي أساس الحياة الجنسية التجاوزية صحة جيدة. (إذا قام الرجل بالقذف أثناء الجماع، فمن الأهم بالنسبة له أن يتدرب على تخزين هذه الطاقة وإدارتها، وإلا فإنه يتعرض للإرهاق).

سيساعدك تمرين الرياح القوية للنساء على تعلم كيفية توجيه الطاقة الجنسية في جميع أنحاء جسمك. تبدأ العديد من النساء في زيادة طاقتهن بعد فترة قصيرة من التمرين. يتذكر رجل يتمتع بمهارة النشوة الجنسية المتعددة: «من دون القيام بأي ممارسات تأملية أو أي شيء من هذا القبيل، استطاعت صديقتي أن ترفع الطاقة في جسدها بشكل غريزي، كما تفعل الكثير من النساء على الأرجح».

تعميق النشوة الجنسية

تخيل كيف يبدو الرحم (انظر الشكل 33). إذا كنت قادرًا على رؤية جزء من جسدك عقليًا، فستكون قادرًا على إقامة اتصال أوثق به، وربط عقلك وجسدك.

ثم ابحثي عن مكان رحمك. أثناء الوقوف، ضع إبهاميك على سرتك بحيث يكونان السبابةشكلت مثلثًا (انظر الشكل 34). المكان الذي تلمس فيه أصابع السبابة تقريبًا هو الرحم. الرحم بحجم البرقوق. (تقريبًا المكان الذي تكمن فيه الأصابع الصغيرة بشكل طبيعي هو المبيضين).

3. قم بالشهيق وأثناء الزفير، قم بشد العضلات قليلاً حول العينين والفم واشعر كيف ينقبض الجزء العميق من المهبل أيضًا (بالقرب من عنق الرحم). إذا قمت بذلك بشكل صحيح، فسوف تشعر أنك في أعماقك شعور رائع، تذكرنا بهزة الجماع.

التغلب على الصعوبات

كما ناقشنا في قسم "مخططات الدماغ وردود الفعل" في الفصل الأول، أكد العلم الغربي مؤخرًا أن النشوة الجنسية هي حالة وعي بقدر ما هي حالة من حالات الجسم. وترتبط حالة وعيك ارتباطًا مباشرًا بما تتعلمه. في عام 1939، أوضحت عالمة الأنثروبولوجيا مارغريت ميد كيف تعتمد النشوة الجنسية على الخلفية الثقافية. وقارنت بين قبيلتين متجاورتين في غينيا الجديدة. يعتقد ممثلو قبيلة ماندوجومو أن النساء يصلن إلى النشوة الجنسية، لكن جيرانهن من قبيلة أراباش يعتقدن أنهن لا يصلن إلى النشوة الجنسية. وليس من المستغرب أن معظم نساء القبيلة الأولى وصلن إلى النشوة الجنسية، في حين أن معظم نساء القبيلة الثانية لم يصلن إلى تلك النشوة الجنسية.

نظرًا لافتقارهن إلى إذن ثقافة شعوبهن بالاستمتاع بالمتعة، عانت أعداد لا حصر لها من النساء في جميع أنحاء العالم وعبر تاريخ البشرية من القيود المفروضة على المتعة التي تفرضها الأعراف الاجتماعية.

عادة ما تعاني النساء من إحدى مشكلتين فيما يتعلق بالنشوة الجنسية. إما أنهم لا يواجهون النشوة الجنسية مطلقًا أو يختبرونها في بعض المواقف ولكن ليس في حالات أخرى.

يمكن لجميع النساء تقريبًا اللاتي لا يعانين من النشوة الجنسية أن يتعلمن الشعور بها بسهولة تامة. أكثر حالة مهمةفهذه هي الرغبة في تعلم كيفية إرضاء نفسك وتحمل مسؤولية الحصول على الرضا أثناء ممارسة الحب. بادئ ذي بدء، بالطبع، يجب أن تتعلم كيفية إرضاء نفسك. (إذا وجدت هذا صعبًا، فارجع إلى المناقشة السابقة في هذا الفصل أو القسم الخاص بهذا في الفصل الثالث.)

رياح قوية للنساء

تخيل المهبل والبظر. إذا كنت لا تعرف كيف تبدو، انظر إليها في المرآة.

المس بخفة شفتيك المهبلية وبظرك حتى تشعر بالإثارة.

يستنشق والزفير، والضغط بخفة على المهبل، والضغط على البظر.

خذي شهيقاً واسترخي، وتخيلي أن مهبلك ينفتح كالزهرة.

كرر الزفير والتوتر والاستنشاق والاسترخاء من تسع إلى ستة وثلاثين مرة.

تخيلي أن الرحم والمبيضين ينفتحان وينغلقان مثل الزهور.

عندما تشعر بزيادة في الطاقة الجنسية، استرخي وارفع الطاقة إلى عظم الذنب والعجز، ثم على طول العمود الفقري إلى الدماغ. أو، إذا وجدت صعوبة في رفع الطاقة بهذه الطريقة، فحاولي، عن طريق شد المهبل والشرج، توجيه الشعور بالنشوة الجنسية إلى عظم الذنب والعجز وعلى طول العمود الفقري إلى الدماغ. (إذا كنت لا تزال لا تشعر بارتفاع الطاقة، يمكنك محاولة تنشيط المضخات العصعصية وداخل الجمجمة كما هو مقترح في الفصل 3.)

اسمح لطاقة النشوة الجنسية أن تملأ جسمك بالكامل أو توجهها إلى جزء من الجسم يحتاج إلى الشفاء أو التقوية.

عليك أن تبدأ بالتعرف على جسمك وقدراتك الجنسية.

إن الشعور السلبي تجاه جسدك أو الطريقة التي تنظر بها أثناء ممارسة الجنس يمكن أن يصرف انتباهك ويمنع قدرتك على تجربة المتعة والنشوة الجنسية. لذلك، دون انتقاد أي شيء، انظر إلى نفسك في المرآة. اشكر جسدك على جماله وقدرته على جلب المتعة لك. ثم ابدأ في استكشافه. تأكد من مداعبة الجسم بالكامل قبل التركيز على الأعضاء التناسلية. قد ترغب في استخدام زيت عطري، مما سيعزز فعالية التحفيز. يحب علماء الجنس التأكيد على أن الدماغ هو العضو الجنسي الرئيسي، لذا تأكد من خلق مزاج مثير. ربما ستتذكر حادثة حب ممتعة بشكل خاص، أو تقرأ الأدب المثير، أو تنشئ صورة جميلة في مخيلتك من المخزون الغني من الأوهام والرغبات المخزنة بداخلك.

وفقا لكينسي وهايت، أربع من كل خمس نساء المتعة الذاتية تحفز البظر في المقام الأول لتجربة النشوة الجنسية. إن كيفية مداعبة البظر - بقوة أو خفيفة، على الرأس أو الجسم، لأعلى ولأسفل، من جانب إلى آخر أو بحركة دائرية - أمر متروك لك. قم بالتجربة وابحث عن الحركات الأكثر متعة. يمكن أن يساعدك الهزاز على تحقيق النشوة الجنسية. اختر اللي اعجبتك اكثر. يمكن لجميع النساء تقريبًا أن يتعلمن الوصول إلى النشوة الجنسية بأنفسهن. تذكر أن كل هزة الجماع مختلفة. العديد من النساء اللاتي يصلن إلى النشوة الجنسية يعتقدن خلاف ذلك لأنهن يتوقعن أن تكون النشوة الجنسية مشابهة لنشوة شخص آخر، أو أن الأرض سوف تهتز وتسقط النجوم من السماء.

تقول لوني بارباخ: "تكون هزات الجماع الأولى لدى معظم النساء لطيفة عندما يتخيلن أنها يجب أن تكون صادمة". وتضيف أن هزات الجماع المهبلية يمكن أن تكون ضبابية وهادئة للغاية، في حين أن هزات البظر أقوى وأسهل في الشعور بها.

عندما تكون مستعدًا للإعلان عن الأمر، اطلب من شريكك تحفيز جسمك بالطريقة التي تريدها تمامًا. أخبره أو أظهر له ما يثير اهتمامك أكثر. بمجرد أن تشعر أنك مستعد، انتقل إلى الجماع. تذكر أنه يمكنك أن تأخذ متعتك بين يديك. ضع نفسك بحيث تمنحك المداعبات أقصى قدر من المتعة واستمر في لمس جسمك أو توجيه يد شريكك إلى البظر. أثناء الجماع، استخدم حركات الحوض لتوجيه قضيب شريكك إلى المكان الذي يسبب تحفيزه أكبر قدر من المتعة.

إذا كنت قد اعتدت على الحصول على هزات الجماع ولكنك لم تعد تعاني منها، فأنت بحاجة إلى تحديد ما الذي تغير. ربما لديك مشاكل صحية؟ هل تعاني من مرض معد أو تتناول أدوية يمكن أن تقلل من رغبتك الجنسية؟ تعاني العديد من النساء من انخفاض الرغبة الجنسية أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، على الرغم من أن البعض الآخر لا يعاني من ذلك.

إذا كنت تعتقد أن المشكلة فسيولوجية، استشر الطبيب. يمكن لبعض الأدوية والحالات الطبية، مثل مرض السكري، أن تمنع الوصول إلى النشوة الجنسية. هل تغير شريكك؟ أم أن علاقتكما تغيرت بطريقة ما؟ هل هناك شعور بالغضب أو الاستياء الذي تقوم بقمعه؟ هل أنت مشتت بالأطفال أو العمل؟ من المهم النظر في كل من هذه المواقف قبل تجربة تقنيات تعزيز المتعة.

إذا كنت تشعر بالنشوة الجنسية عند إسعاد نفسك، ولكن ليس عند ممارسة الحب مع شريكك، فأنت بحاجة إلى تحديد ما يفوتك. هل أنت تركزين أكثر من اللازم على إرضاء رجلك؟ أم أنك خجول جدا؟ ربما لم تصل إلى الإثارة الكاملة؟ حاولي إطالة فترة المداعبة والتأكد من الإثارة الكافية قبل ممارسة الجماع، أو نسيان الأمر لفترة والتركيز على مداعبة بعضكما البعض بيديك وفمك. إن النشوة الجنسية التي تشعر بها قبل الجماع ستجعل من السهل تحقيقها أثناء الجماع.

إذا وصلت إلى النشوة الجنسية عند لمس يديك أو فمك، ولكن ليس أثناء الجماع، فهل تشعر بالألم أثناء الجماع؟ إذا كان الأمر كذلك، فهل مهبلك رطب بما فيه الكفاية؟ هل يمكنك ضبط زاوية وقوة إدخال القضيب؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فاختر وضعًا مختلفًا. إذا لم يكن هناك ألم، ولكنك لم تصل إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع، فاطلب من شريكك استخدام يديه أو فمه لتوصيلك إلى النشوة الجنسية قبل الشروع مباشرة في الجماع.

استكشف أيضًا أو اسمح لشريكك باستكشاف منطقة G أو المناطق الحساسة الأخرى. جرب الأوضاع - أنت في الأعلى، والإدخال من الخلف، والجلوس على حضن شريكك - حيث يكون من الأسهل تحفيز منطقة G. ولا تنسي أن تستخدمي أصابعك الماهرة، بأصابعه أو بدونها، لتساعدك على تحقيق النشوة الجنسية.

إذا كنت لا تزال لا تصل إلى النشوة الجنسية، فلا تيأس. هناك طرق عديدة لتحقيق ذلك، بما في ذلك الكتب والجلسات الجماعية والاستشارات. بالإضافة إلى ذلك، عليك أن تعرف أنه من خلال ممارسة التقنيات الطاوية لتطوير القدرات الجنسية، يمكنك تجربة متعة شديدة للغاية في جميع أنحاء جسمك، سواء كانت مصحوبة بهزة الجماع أم لا.

إن مهارة إدارة الطاقة الجنسية وملء هذه الطاقة والمتعة في جميع أنحاء الجسم ستسمح لك بتجربة اندماج طاقتك وطاقة شريك حياتك، مما سيجعل السؤال: “هل أنت بالفعل أم لا؟” غير مناسب تماما. الأهم من تحقيق النشوة الجنسية أو اكتساب مهارة هزات الجماع المتعددة هو القدرة على تجربة أعلى مستويات المتعة والحميمية التي تنبع من الوحدة الحقيقية للجسد والقلب والعقل والروح.

شعبية في الفئة:

كيفية أخذ قياسات الملابس بشكل صحيح

يقرأ

لماذا أحب عملي

يقرأ

» أو كيفية تأجيج المشاعر للروتين اليومي

يقرأ

تم إنجاز المهمة - إزالة ترهل اليدين

يقرأ

كيفية شد الجلد المترهل في اليدين

يقرأ

كيفية تقطيع البطيخ إلى مكعبات: أفكار مثيرة للاهتمام، ...

يقرأ

كيفية تقطيع البطيخ إلى مكعبات: أفكار مثيرة للاهتمام، ...

يقرأ

تحقيق الحلم: كيف أصبحت فنانة مكياج مع...

يقرأ

أربع طرق لخسارة الوزن

يقرأ

كيف تفقد الوزن في أسبوع دون اتباع نظام غذائي في المنزل

يقرأ

الجمباز للعقل: تحفيز الدماغ ...

يقرأ

التغذية لتجفيف الجسم: موصى بها ل...

يقرأ

دوجلاس أبرامز - أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل. "الفراولة على شجرة البتولا"

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

تحذير

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

الفصل 1 الدليل موجود في بنطالك

طاوي أسرار حب

الفصل 1 والدليل موجود في بنطالك

الفصل 2 اعرف نفسك

الفصل 3 كيف تصبح رجلاً متعدد النشوة الجنسية

الفصل 4 تعرف على شريك حياتك

الفصل 5 كيف نصبح زوجين متعددي النشوة الجنسية

الفصل 6 الرضا مضمون

الفصل 7 جان وجان

الفصل 8 قبل استدعاء سباك

الفصل 9 يمكنك ممارسة الحب طوال حياتك

ملحوظات

قائمة الرسوم التوضيحية

قائمة التمارين

تمارين للنساء

هزات الجماع المتعددة عند الرجال؟ - نعم نعم نعم!!!

تحذير

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

مقدمة

الفصل 1 الدليل موجود في بنطالك

هزات الجماع المتعددة في الرجل؟

لماذا أنا؟ لماذا هو؟ لماذا هذا؟

إطالة المتعة

ما وراء الانفجار الكبير

العلاج باستخدام الطاقة الجنسية

هل ستصبح ممارسة الحب لدينا ميكانيكية؟

كيفية تسخينه

كيفية تبريده

ساعد نفسك على تعلم الحصول على هزات الجماع المتعددة

البظر الخاص بك

عضلاتك الجنسية

ابحث عن عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بك

أوقف الطائرة

طباعة عضلات الكمبيوتر

تقوية العضلة الجنسية

تقوية المهبل

تقوية المهبل بأكمله

تلميحات

ماذا تفعل إذا... البيضة عالقة

هزات الجماع المهبلية والرحمية العميقة

تحريك الطاقة الجنسية

تعميق النشوة الجنسية

التغلب على الصعوبات

رياح قوية للنساء

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز
أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

الفصل 1
الدليل موجود في بنطالك

طاوي
أسرار
حب

الفصل 1
والدليل موجود في بنطالك

الفصل 2
اعرف نفسك

الفصل 3
كيف تصبح رجلاً متعدد النشوة الجنسية

الفصل 4
تعرف على شريك حياتك

الفصل 5
كيف نصبح زوجين متعددي النشوة الجنسية

الفصل 6
الرضا مضمون

الفصل 7
جان وجان

الفصل 8
قبل استدعاء سباك

الفصل 9
يمكنك ممارسة الحب طوال حياتك

مانتاك شيا، دوغلاس أبرامز
أسرار الحب الطاوية التي يجب أن يعرفها كل رجل

الفصل 1
الدليل موجود في بنطالك