Dom › Djeca › Kako misliti pozitivno i postaviti se. Kako promijeniti mišljenje i fokusirati se na pozitivno

Kako misliti pozitivno i postaviti se. Kako promijeniti mišljenje i fokusirati se na pozitivno

U ovom članku pokušat ću vam dati jak savjet to će vam pomoći da se prilagodite pozitivnom. Naravno, prije davanja savjeta, reći ću vam zašto se čovjek ne može postaviti pozitivno pred bilo kakav posao ili događaj, zašto ljudi postaju pesimisti i. Lako je podesiti se na pozitivno ako znate razloge zašto to ranije nije bilo moguće učiniti.

Zašto se osoba ne može postaviti pozitivno?

Odgovorite na ovo pitanje sami. Zašto često prisiljavam ljude da rade stvari sami? To je neophodno kako bi čovjek naučio tražiti odgovore u svojoj glavi, a ne samo na internetu. Pa šta vas lično sputava postavite se na pozitivno? Za mene lično, prvi razlog je negativno iskustvo. Uostalom, na početku svog života, kada čovjek nema iskustva, on sve vidi u sebi roze boje. Čini mu se da će mu sve uspjeti, sve će kliziti kao sat, samo treba nešto preuzeti. Ali kada osoba počne djelovati, iz nekog razloga ispada da na početku svog puta propada nakon neuspjeha. Nema iskustva ni u čemu, pa neuspesi dolaze jedan za drugim.

I sami savršeno dobro znate kako utiču na raspoloženje osobe. Loši događaji su uvijek praćeni negativnim emocijama, što znači da se negativna iskustva jače talože u glavi od pozitivnih. Tako se ispostavlja da se osoba ne sjeća svojih pobjeda, ali je u stanju nabrojati sve svoje neuspjehe u nekoliko sekundi. Negativne emocije su jače od pozitivnih. Stoga negativna iskustva ometaju osobu usmerite se na pozitivno.

Ne morate daleko tražiti primjere. Tip je stao jer su prije toga svi pokušaji da to uradi završili neuspjehom. Zašto pokušavati ponovo kada se situacija može ponoviti? Drugi primjer - osoba je prestala da ulaže. I zašto to činiti kada su mu prethodna tri posla oduzela mnogo novca, truda, vremena i živaca? Treći primjer, žena nakon dva neuspješan brak prestala da gleda muškarce. Za nju su muškarci loša stvorenja od koje treba bježati.

Kako kažu, život je pokazao svoju njušku. Osoba se ne može postaviti pozitivno ako do sada nije uspjela 42 puta. Mnogi prestaju da deluju i kao rezultat ostaju tamo gde su bili juče. S negativnim iskustvima se treba boriti, bolje ih je izbrisati, ali udarati se ciglom po glavi da izazovete amneziju nije dobra ideja.

Kako se uklopiti u pozitivu?

A sada ću odgovoriti na pitanje - Kako se uklopiti u pozitivu? Za početak morate shvatiti da je sve u životu prirodno. A na početku puta osoba često laže, griješi, stječe negativno iskustvo, a samo rijetki nastavljaju ići dalje. Jučer sam igrao mobilna igra – "Presjeci konopac". Igra mozga i spretnosti jednim prstom. Neke nivoe sam prošao sa 1-2 pokušaja, a neke sa 101 pokušajem. Morao sam da se oznojim preko nekih nivoa, ali sam ih ipak prošao. Tako je i u životu. Ako osoba djeluje kontinuirano, UVIJEK će postići svoj cilj. Ja to kažem sopstveno iskustvo, iz tuđeg iskustva, a znam da ćeš i TI dobiti ono što toliko želiš da dobiješ. DRUGAČE NE MOŽE BITI. Ovo je zakon velikih brojeva. Da li razumiješ?

I morate se sjetiti toga svaki put kada djelujete. Ova misao pomaže da se prilagodite pozitivnom. Sa svakim neuspjehom, približavate se svom željenom cilju. Znam da ste već čuli za to, ali ste zaboravili. Ja lično sebi kažem: "Uradiću sve što znam i mogu, a šta ne mogu, naučiću". Takva fraza mi mnogo pomaže da se postavim za pozitivno i. Za mene je ovo magična fraza. Možete smisliti svoju frazu.

Aforizmi i materijali pomažu da se prilagodite pozitivnom. Na sreću, ova stranica je puna takvih materijala. Savjetujem vam da koristite motivatore, pozitivne filmove i, ako želite.

Idemo dalje. Predlažem da često zamišljate svoj život onakvim kakvim želite da bude. Predlažem, a ne, pošto su afirmacije potpuno smeće. Ali vizualizacija jeste moćan alatšto pomaže da se prilagodite pozitivnom. Ako ne volite letenje u oblacima, onda hoćete.

Ponekad drugi ljudi pomažu da se prilagodimo pozitivnom. To se ne dešava uvek, čak ni roditelji ponekad tome ne doprinose. A ako postoji takva osoba u vašem okruženju, veliki ste sretnici. Primetio sam da je sve uspješni ljudi imali svoje mentore. Mentor je osoba koja vas vodi za ruku, motiviše i inspiriše. Mentor je taj koji pomaže da se prilagodite pozitivnom. Mentor može biti vaš rođak, prijatelj, baka, djed ili barem perzijska mačka ili chihuahua. Po pravilu, mnogi ljudi žele da stvaraju, ali ne znaju odakle da počnu. Internet obično povraća mnogo dobre ideje. Međutim, nije bitno šta se tačno nudi – važno je samo početi nešto raditi. Čak i ako vam se na prvi pogled čini da od toga neće biti ništa. Podrška je neophodna za sve nas.

Da biste se lakše prilagodili pozitivnom, bolje je spustiti ljestvicu važnosti. I sami znate kada nešto nije važno za osobu, u slučaju neuspjeha, nije jako uznemiren, ili možda uopće nije. Dakle, osoba ne stiče negativno iskustvo. To znači da će mu sljedeći korak biti mnogo lakši. Lično, uvijek pokušavam da spustim ljestvicu važnosti, jer to pomaže da se uklopim u pozitivno. Ne radi uvijek, ali ako je uspješno, uvijek funkcionira.

I kako sniziti ovaj nivo važnosti, tako da se lakše podesi na pozitivno? Pomaže mi neka vrsta osiguranja ili plana "B". Znam da ako mi ne uspije, onda ću iskoristiti ovaj plan. "B". Ponekad se moji prioriteti mijenjaju u glavi. Na primjer, u početku sam vrijedno radio na ovoj stranici, ulagao mnogo truda, brinuo ako nešto ne uspije, predviđao loše rezultate, ali onda, kada sam dostigao željeni nivo, skrenuo sam pažnju na drugu stranicu - http: //www www.worldmagic.com. Ova stranica je na engleskom jeziku i trenutno je u izradi. Sada sam više fokusiran na to. A ako nešto ne uspije na starom projektu, baš me nije briga, jer sam više fokusiran na drugi projekat. I nastaje paradoks. Odjednom su stvari na starom projektu počele da idu mnogo bolje. Čini se da radim manje, ali rezultati su postali veći.

Wadi Zeland je u svojoj knjizi mnogo govorio o važnosti onoga što nas sputava. Vrijedi ga smanjiti, jer sve ide glatko. Ako se želite brzo i lako postaviti za pozitivno, smanjite važnost i plus pronađite osiguranje. Tada vas neuspjeh neće iznenaditi.

Naravno, postoje stražnja strana medalje. Ako vam nešto nije važno, to vas ne uznemirava i ne prija vam u isto vrijeme.

Odlična strana muzika meni lično pomaže da se uklopim u pozitivu. Više slušam muziku nego gledam TV. Muzika podiže raspoloženje, a sa podignutim raspoloženjem postaje mnogo lakše postaviti se za pozitivno.

Ako pažljivo čitate, shvatili ste da je negativno iskustvo ono koje sprječava osobu da se prilagodi pozitivnom. Da biste izbjegli izlaganje negativno iskustvo, upotrebi frazu - "Uradiću sve što mogu i mogu, a naučiću šta ne mogu". Ove riječi oslobađaju od stresa.
Pogledajte motivatore, pročitajte aforizme i biografije uspješnih ljudi.
Letite u oblacima. Podiže.
Svjesno spustite ljestvicu važnosti. Pronađite plan "B". Nemojte se zakačiti na jednu stvar, fokusirajte se na nekoliko stvari odjednom.

Ovi savjeti će vam svakako pomoći. postavite se na pozitivno. Još uvek treba. Vidimo se u narednim člancima.

kako biti pozitivan kako biti pozitivan


	Sviđa mi se

U svakom od naših života postoje trenuci kada se čini da se svijet srušio. Razloga za to može biti mnogo: sezonska depresija, neuspjesi u privatnom životu ili karijeri, zdravstveni problemi ili. I onda više ljudižali se na život, ona mu predstavlja više tuge. Kako izaći iz ovog stanja? Kako se postaviti za pozitivno?

Zašto je pozitivan stav toliko važan?

Pozitivan stav igra važnu ulogu u tome kako se čovjekov život razvija. Pesimisti, dosadnici i kukavi retko nešto postižu u životu. Ali pozitivno nastrojeni optimisti lako savladavaju poteškoće i punom brzinom teže svom cilju. I oni to postižu!

Koja je tajna biti pozitivan? Odavno je dokazano da osoba privlači sebi energiju koju daje svijetu, po principu zrcalne refleksije. Ljut na neuspjehe, uviđanje sopstveni život samo loše, smatrajući sebe "gubitnikom", izgleda da se čovek programira za dalje neuspehe i poraze. “Nikada neću uspjeti u ovome”, “Nikad neću moći postići ovo”, - izgovarajući ove fraze, osoba se osuđuje, zaista nikada neće uspjeti i neće postići ništa.

Pogledajte oko sebe: sretni ljudi su uglavnom pozitivni, veseli, sposobni da uživaju u životu i daju pozitivne emocije okolina. Sreća ih privlači poput magneta. Čovek treba samo da mloha, padne u depresiju, počne da se nervira zbog sitnica i da se smatra nesrećnim - kako će se život ispuniti problemima i neuspesima.

Ljudi su tako raspoređeni da uočavaju loše, ali ne pridaju važnost dobrom. Teorija pozitivan stav sugerira potpuno suprotan pogled. Prestani da budeš tužan postojeće probleme i počnite uživati u dobrim stvarima koje imate. Zapamtite da se misli materijaliziraju - stoga je pozitivan stav jednostavno neophodan za one koji žele uzeti sve najbolje od života. Volite svoj život - i on će vam odgovoriti isto!

Pozitivan stav: odakle početi?

Kako se postaviti za pozitivno? Prije svega, trebate prestati plakati, žaliti se na život i vidjeti samo ono negativno u njemu. I što je najvažnije, prestanite da zavidite onima koji, po vašem mišljenju, žive bolje od vas. Sjetite se izreke “Dobro je tamo gdje nismo” – ako cijeli život živite po ovom principu, sreća vam nikada neće pokucati na vrata. Umjesto da tražite prednosti u tuđem životu, pobrinite se za svoje "uljepšavanje".

Pozitivan stav je nemoguć bez ljubavi prema sebi. Prestanite se fokusirati na svoje nedostatke, zaboravite na vlastite komplekse, precrtajte neuspjehe prošlih godina u svom sjećanju. Recite sebi da zaslužujete samo najbolje i od sada usmjerite brod svog života da postignete svoje ciljeve.

Počastite se nečim. Počnite s malim: pojedite ukusnu čokoladicu ili slušajte svoju omiljenu muziku. Ako niste dugo spavali, uzmite slobodan dan i dobro se naspavajte ako ste napustili izgled- posjetite kozmetički salon ili, ako niste vidjeli svoje prijatelje stotinu godina, organizirajte druženja ili idite s njima u klub. Minuti radosti i ispunjenje malih želja privući će pozitivan stav u vaš život.

tehnike pozitivnog razmišljanja

AT novije vrijeme stekao posebnu popularnost simoron tehnika- magična nauka o privlačenju sreće. Apsurdan, lagan i prijatan za upotrebu, simoron se smatra najboljim na tržištu. ovog trenutka tehnika pozitivnosti.

Posebne Simoron vježbe mogu pomoći da se prilagodite dobrom - afirmacije. Kako se postaviti za pozitivno uz afirmacije? Često treba izgovarati razne pozitivne izjave, kao da sami sebe programirate. Odredite šta vam je u ovom trenutku važno, šta biste željeli postići, jasno artikulirajte svoju želju u sažetoj frazi - i ponavljajte je što je češće moguće.

Drugi korisna vežba – vizualizacija. Ovo je mentalna predstava, neka vrsta "slike" onoga o čemu osoba sanja, čemu teži. Preporučljivo je vizualizirati prije spavanja, zatvoriti oči i jasno zamišljati ostvarenje svog sna.

Lični horoskop. Pokušajte da kreirate svoje lični horoskop u prvom licu na određeno vreme. Predvidite sami sve što želite, čemu težite, o čemu sanjate.

Wish card. Drugi način da se postavite za pozitivno je da napravite ličnu mapu želja. Ovo je svojevrsni kolaž koji se sastoji od vaših želja, težnji i ciljeva. Učinite svoju kartu želja svijetlom, lijepom i okačite je na istaknuto mjesto kako biste mogli svakodnevno ispunjavati svoje snove i zapamtiti da čekaju – jedva čekaju da počnete da ih ostvarujete.

Dakle, imate pozitivan stav - sada je do malih stvari: budite aktivni i poduzmite određene korake da poboljšate svoj život. pozitivan stav na okolnu stvarnost pomoći će da se pronađe pravim putevima riješite probleme, lako ih savladajte i započnite novi život pun boja. Glavna stvar je da sve radite sa zadovoljstvom, sa radošću, sa dušom.

Pristupite bilo kojem zanimanju, svakom poslu s dobrim raspoloženjem - tada će njihovi plodovi biti značajni i opipljivi. Pokušajte da volite sebe i svijet okolo, da daju osmehe, da se brinu o rodbini i prijateljima. Od srca, ne očekujući zahvalnost zauzvrat – samo naučite uživati u onome što radite drugima. Sudbina je naklonjena takvim ljudima, a zauzvrat ih velikodušno obdaruje.

Nakon što ste shvatili kako se postaviti na pozitivno, pokušajte zadržati ovu vještinu zauvijek, neka vam postane navika. Pozitivan stav treba da postane moto vašeg života, a vi sami treba da postanete živo oličenje optimizma. Svakodnevno vježbajući kako biste privukli pozitivnost u svoj život, uskoro ćete postići zadivljujuće rezultate i nećete primijetiti kako će vam se život početi dramatično mijenjati - u bolja strana, svakako!

Kako se postaviti za pozitivno. Provjereni savjeti kako promijeniti svoj život povećanjem pozitivnog stava i pozitivnog razmišljanja. Pozdrav svima. Ovaj članak je sve o pozitivnom. 9 moćnih savjeta koji će vam pomoći da se postavite na pozitivu, razveseliti i napuniti pozitivnom energijom. Savjeti koji rade i koje koristim da mi sve bude još bolje.

Život savremeni čovek ispunjen različite brige i iskustva. Svakodnevno pojačava negativne misli svojim strahovima, doživljava sve veći stres i negativne emocije. Sve to može dovesti do razvoja depresije i mentalnih poremećaja. Pa, ako stalno doživljavate negativne emocije, frustracija, depresivna stanja i ne dobijate ništa. Dakle, vrijeme je da ozbiljno razmislite o tome da promijenite svoj život i postavite se za pozitivno.

Saznajte jeste li dovoljno pozitivna osoba tako što ćete odgovoriti na kviz od 16 pitanja

Koliko ste pozitivni?

Test će vam pomoći da analizirate vaš stav prema životu težak period. pozitivan pogledživot raspolaže ljudima, negativno stvara poteškoće Test su razvili britanski psiholozi. Iskrenim odgovorom na ova pitanja za sebe, dobit ćete pouzdan rezultat.

Čini se da je sve jasno, budi pozitivan i to je to. Ali ne uspijevaju svi. Dat ću vam 9 moćnih savjeta o tome kako se postaviti za pozitivno.

1. Pamti samo dobro.

Sposobnost pravilnog razmišljanja je prvi korak ka tome dobro raspoloženje i pun život. Pokušajte da zapamtite sve dobra djela i pozitivne trenutke dana, zapišite svoje radosne misli u bilježnicu ili ih objavite na društvenim mrežama.

Uspomene na vaše pozitivne trenutke u životu mogu vam uvelike podići raspoloženje. I kao rezultat toga, negativne uspomene i emocije će zamijeniti. Vodite dnevnik svojih pozitivnih trenutaka u životu, sigurna sam da imate čega da se setite. Zapamtite da je optimizam životna pozicija, a ne privremeno stanje.

2. Budite zahvalni na svemu što imate u životu.

Prije nego što se uznemirite zbog manjih zastoja, razmislite o onima koji su sada nekoliko puta gori. Katastrofe se često dešavaju u svetu, borba i epidemije opasnih bolesti. Mentalno zahvalite sudbini na prilici da živite i radite u mirnom okruženju. Začudo, mnogi ljudi ne primjećuju koliko su sretni! Komuniciram sa mnogim ljudima i znam da mnogi imaju problema u životu. Tačnije, oni uporni problemi. Nemaju svi ono što žele ili žele da imaju. Uvijek se ima za nešto zahvaliti Bogu, svemiru, cijelom svijetu. pogotovo ako ti ide odlično.

3. Nadam se da će uspjeti

Optimisti se uvijek nadaju uspjehu u svakoj životnoj situaciji. Ako planovi propadnu iz bilo kojeg razloga, nemojte kriviti sebe. Samo razmislite o svojim željama. Ne upuštajte se u malodušnost, jer su misli materijalne. Potrebno je raditi na sebi i tada će se svi snovi sigurno ostvariti. Uspjet ćete, morate vjerovati u to. I vjera i samopouzdanje i sopstvenim snagamaće vam dati više energije i kao rezultat ćete doživjeti pozitivne emocije od iščekivanja brzog i pozitivnog rezultata.

4. Koristite afirmacije

Poznato je da osoba koja je usmjerena na pozitivu može mnogo postići. Naše misli se pojavljuju u pravi zivot pa stalno prigovaranje samo pogoršava probleme. Kako se postaviti za pozitivno? Jednostavna i razumljiva vježba je afirmacija koja vam omogućava da popravite željenu postavku u umu osobe. kratka fraza kada se ponavlja, potiče pozitivne promjene u životu i izaziva odgovarajuće emocije. Na primjer, inspirirajte se idejom da je život ispunjen izuzetno ugodnim događajima. Počnite ponavljati afirmaciju odmah i rezultat neće dugo čekati. Imam čitav niz instalacija koje mi olakšavaju život. Ako je moguće, stalno ih izgovaram sebi ili naglas i sve ide.

5. Fokusirajte se na budućnost

Ne živite sa prošlim iskustvima i bolovima. Ovo je besmisleno, jer prošlost se ne može promijeniti, iz nje možete samo izvući korisna znanja. Greška većine ljudi je da ne mogu planirati srećnu budućnost zbog ranjavanja iz prošlosti. Zavist takođe ne donosi ništa osim štete po zdravlje. Potrebno je naučiti osjećati radost za drugu osobu i poželjeti mu dobro. Ostvarite svoje ciljeve, fokusirajte se na budućnost i vaša buduća dostignuća.

6. Razmislite o svom snu

Kako se drugačije postaviti za pozitivno? Svaka osoba ima san. To može biti novo mjesto stanovanja, automobil, putovanje u egzotičnu zemlju. Kako to implementirati? U slobodnim trenucima zamislite sebe kao vlasnika željenog automobila ili zadovoljnog turistu zanimljiva mjesta druga zemlja. Dakle, zahvaljujući obilju pozitivnih emocija, možete postići svoj cilj. Snovi postaju stvarnost. Pozitivna i pozitivna stvarnost će ubrzati ostvarenje vaših snova. Ovako funkcioniše naš univerzum.

7. Slušajte pozitivnu muziku

Na putu do posla iu transportu pokušajte da slušate prijatnu muziku sa slušalicama. Dobra muzika pomozite da se rešite negativne misli i usmerite se na pozitivno. Naplatite se pozitivna energija od ritmičke muzike. Kada pospremam kuću, često slušam svoju omiljenu muziku koja mi daje puno energije.

8. Družite se sa optimistima.

Veoma je važno za čoveka i dobro okruženje. Komunikacija sa veselim i ljubazni ljudi sigurno će vam donijeti radost i pomoći vam da se prilagodite uspjehu. Pesimiste je bolje isključiti iz društvenog kruga. Ni u kom slučaju ne biste trebali pokupiti tuđe loše raspoloženje! Takođe, ne shvatajte kritike ozbiljno, što nije uvek od pomoći. Naučite da prihvatite kritiku na pravi način. I mene kritikuju, ali idem korak po korak ka svom cilju i svakim danom moj život postaje sve bolji.

9. Pohvalite se za uspjeh.

Ne zaboravite se pohvaliti za svoj uspjeh. Za ženu odličan poklon postaće ona sama nova frizura, manikir ili čokoladu. Svako postignuće, svaka pobjeda je prilika da se pohvalite za obavljeni posao, za novu vještinu, za napredak u svom životu. Dakle, principi pozitivnog razmišljanja uključuju sposobnost da se iskoristi bilo šta životnu situaciju, stvarajući jasnu sliku željeni rezultat i jačanje pozitivnih misli dobrim djelima.

U životu bilo koje osobe ima mnogo uspona i padova, bijele pruge zamjenjuju crne. Neki teški periodi mogli bismo izbjeći, a kroz ostalo moramo samo proći uz najmanje gubitke i sa ispravna akcijačak i za svoju korist. Poznato je da iz iste situacije jedna osoba može izaći kao pobjednik, a druga kao gubitnik. Sve je u našem stavu. Pa kako se postaviti na pozitivno, da budeš gospodar svoje sudbine, a ne rob?

Koja je moć pozitivnog stava? Oni koji su usklađeni s pozitivnim vide nevidljivo, osjećaju neopipljivo i postižu nemoguće. Sve zavisi od našeg razmišljanja. Ono što i kako mislimo na kraju se manifestuje u našem stvarnom svijetu. Ako se mentalno programirate za neuspjeh, stalno se žalite i sažaljevate se zbog nezadovoljavajućeg života, onda se izvucite iz ovoga začarani krug i biće veoma teško nešto promeniti.

Počnite tako što ćete postati svjesni svojih misli. Zamijenite sve negativno pozitivnim, poricanje prihvaćanjem, disharmoniju harmonijom, nedostatak mogućnosti neograničenim izborom, osjećaj siromaštva osjećajem potpunog prosperiteta za početak i bogatstva u budućnosti. Počnite govoriti sebi „ja mogu“, „ja to mogu“, „ako to može neko drugi, onda to mogu i ja“.

Ako počnete razmišljati pozitivno i postavite se za pozitivno, život će se u skladu s tim promijeniti. Sve počinje u nama i naše misli u tom pogledu su klica iz koje će se naknadno pojaviti veliki izdanci velikih dostignuća. Ne možemo uvijek kontrolisati vanjske okolnosti sa kojima se moramo suočiti, ali mijenjanje njihove interpretacije u sebi je u moći svakoga. Vjerovatno ste u ovom trenutku nezadovoljni svojom sudbinom i u njoj ste loše raspoloženje, mislite da ništa ne možete promijeniti, kao i mnogi ljudi na svijetu. Pokušajte da promenite svoj stav prema trenutnoj situaciji, potrudite se da je rešite i sigurno ćete videti neke prve rezultate koji će stvoriti uslove za povećanu motivaciju da dalje unapredite svoj život i postignete odlične rezultate. Kao što je Albert Ajnštajn rekao: „Usred svake poteškoće leži prilika“.

Kako se postaviti za pozitivno. Praktične preporuke.
Da biste se postavili za pozitivno, nije dovoljno samo poželjeti. Za ovo morate vježbati razne tehnike koji će vam pomoći da postignete pozitivu. Jedna od njih je vježba afirmacije. Njihova glavna ideja je sljedeća. Svaka misao koju imamo u glavi i svaka reč koju izgovorimo je izjava. Afirmacije se pretvaraju u energiju koja se širi iz nas u svijet oko nas i vraća nam se ponovo u obliku odgovora na naše izjave. Zbog toga negativno raspoloženje samo pojačava neuspjehe, a pozitivno nam pruža priliku da iz njih izvučemo koristi.
Trebalo bi da napišete kratak sažetak onoga čemu težite i kako ćete to postići. pozitivno raspoloženje zapišite ih i povremeno ih ponavljajte naglas. Takve afirmacije će vam pomoći da riješite specifične probleme u svom umu i promijenite negativne misaone navike u pozitivne. Evo nekoliko primjera afirmacija.

"Mogu da podnesem sve što mi se dešava u životu."
"Moj život je radostan i ispunjen prijatnim događajima."
“Krenim krupnim koracima ka uspjehu (bogatstvu) i uskoro ću ga postići.”

Zapišite ove izjave, a zatim ih nekoliko puta jasno izgovorite naglas dok stojite ispred ogledala. Možete ih odštampati na listove papira i okačiti ispred svog stola. Stoga ćete ove izjave ponavljati svaki put kada vam pogled padne na njih. Izmislite afirmacije koje su vama lično potrebne i počnite ih ponavljati odmah.

Moć vizualizacija. Sigurno imate nešto o čemu jako sanjate. Recimo da je velika, lepa i skupa Kuća za odmor. Pronađite sliku koja odgovara vašem snu, izrežite je i zalijepite ispred svog radnog prostora. U trenucima odmora od posla, zamislite sebe do detalja kao vlasnika ove kuće, kako u njoj živite, brinete o njoj i održavajte je. Tako ćete u sebi gajiti pozitivne emocije na koje će vam, u skladu sa teorijom afirmacija, reagovati spoljni svet. A onda ćete jednog dana biti iznenađeni kada otkrijete da već živite u kući svojih snova. Dakle, morate pronaći novi objekat vizualizirati i težiti novom cilju.

Slušam muziku. Muzika jeste odličan lijek poboljšanje raspoloženja. Napravite listu omiljenih pjesama, pronađite ih i slušajte ih svaki put kada se čini da vas ništa ne može izvući iz duboke depresije i gubitničkog niza.

Okružite se pozitivnim ljudima. Ovo je jedan od bolje načine kako se postaviti za pozitivno. Komunicirajte u okruženju optimističnog, veselog, smiješni ljudi vrlo korisni, jer će vas sigurno napuniti svojim optimizmom. Takvi ljudi će vas sigurno inspirirati i inspirirati na velike stvari. U isto vrijeme, treba se kloniti pesimista koji se uvijek žale na sve i svakoga, jer će vas svom snagom odvući tamo gdje želite da izađete.

Shvativši kako se postaviti za pozitivno, primijenite stečeno znanje u praksi. Dobijamo ono što očekujemo. Postanite optimistični, počnite očekivati sve najbolje što možete poželjeti od ovog svijeta, ali ne zaboravite da mu date na minimum svoje pozitivne emocije, ili možda možete učiniti nešto korisno na globalnom nivou što je više moguće.

Nekoliko jednostavnih savjeta.

Naučite osjećati, razmišljati, pa čak i ponašati se kao da već živite život kakav želite. Tako ćete postati sretniji, što znači da ćete moći privući nove prilike u svoj život.
Naučite pronaći ono dobro u svakoj situaciji. U najtežim i neprijatne situacije uvijek ga možete pronaći, ili izvući nešto korisno iz njih. Uostalom, takve situacije možete smatrati razvojem vašeg životno iskustvo.
Potkrepite svoje pozitivne misli pozitivnim akcijama.
Fokusirajte se na ono što želite, a ne na ono što ne želite.
Ako vidite šolju napola punu vode ispred sebe, smatrajte je napola punom, a ne polupraznom.
Dajte sve od sebe da se što prije riješite negativnih misli i zamijenite ih pozitivnim.
Fokusirajte se na to da imate pozitivno razmišljanje i otkrićete nove načine da to postignete.
Stvorite u svojoj glavi živu i jasnu sliku onoga što želite postići, fokusirajte se na to i nemojte to brisati iz svoje mašte dok ne postane stvarnost.
Ne razmišljajte o onome što trenutno nemate. Smatrajte da već imate sve što vam je potrebno: prosperitet, uspjeh, ljubav i sreću.
Čitajte o uspjesima drugih ljudi. Možda će vas ovo natjerati da vjerujete u sebe i inspirisati vas da činite velike stvari.

Mnoga istraživanja pokazuju važnost i utjecaj pozitivnog razmišljanja na fizički i mentalno zdravlje, sposobnost kreativnosti, koncentracija pažnje, sposobnost rješavanja zadataka i dosljednost u svojim postupcima. Sve ove komponente utiču na vaš život, čineći ga ispunjenijim i omogućavajući vam da postignete visoke rezultate u svim nastojanjima.

Sve mi je lako i jednostavno, a rezultat nadmašuje sva moja najluđa očekivanja!

Postoje trenuci u životu kada bez obzira šta uradite, sve krene naopako. Čini se kao da se trudite, radite sve kako treba, ali okolo su neprekidne poteškoće i prepreke. Zašto se ovo dešava? Kako se uklopiti u pozitivu?

Shvatili smo negativne stavove u, s, sada shvatimo kako se postaviti za pozitivno razmišljanje.

Nesvesni red je kada osoba, a da to ne zna, privlači neželjeni događaji. Kako se to događa?

Prva stvar koju treba istaći je strahovi i sumnje u pozitivan ishod događaja. Na primjer, osoba je zabrinuta da se neka nepoželjna situacija ne dogodi u njegovom životu. Ali budući da često razmišlja o ovoj nepoželjnoj situaciji i unosi emocije iskustva, ova situacija će se sigurno ostvariti.

Sekunda - fokusirati se na negativno: Svi su čuli za to više puta. Ova koncentracija je posljedica fokusa na negativne događaje kojih su sredstva svjesna. masovni medij. Katastrofe, druge nevolje. Čovjek gleda ovakve vijesti, brine se, pa raspravlja o tim događajima, pa opet brine da mu se to ne dogodi, ali...

Treće - nekontrolisani okreti govora: Na primjer, ako vaš govor često sadrži riječi: “problem”, “ćorsokak”, “sve je beskorisno” itd. Slične riječi će privući slične situacije.

Treba napomenuti da je osobi u ovoj situaciji teško. Čini se da se „kruži“ i stalno se suočava sa istim problemima. sta da radim? Morate se istrenirati da razmišljate pozitivno!

Uključite se u pozitivu

Morate paziti na svoj govor, pokušati se koncentrirati na „dobro“ i pokušati pronaći nešto dobro u svakom negativnom događaju, neku vrstu koristi za sebe. Razmotrite primjere “postavljanja sebe za pozitivno” u određenim životnim situacijama:

Inverzija stvarnosti

Zaista su mi se dopale preporuke Vadima Zelanda o ovoj temi u knjizi Reality Transurfing. Ukratko ću prenijeti svojim riječima: Ako vam se desila neka nevolja, morate se prisiliti da se „obradite“, umjesto da se uzrujavate: „Tako..., dobro...“ ili nešto slično , a pritom mentalno “trljamo ruke” . Izvanredno, zar ne? Treba napomenuti da zaista radi! I unutra sljedeći put sigurno ćete imati sreće!

Usmjeravanje pažnje u pozitivnom smjeru

Na primjer, zima je i bliži se epidemija gripa. Kako ne brinuti? Razmislimo o tome kako transformisati negativno u pozitivno. Šta treba učiniti da se ne razbolite, odnosno da uvijek budete zdravi? Potrebno je na neki način povećati imunitet, na primjer naučiti Qigong energetske gimnastičke vježbe i izvoditi ih svako jutro. Ili, unaprijed, počevši od ljeta, počnite stvrdnjavati. Osim toga, možete Laura Silva: „Uvijek se držim savršeno zdravo telo, duh i imuni sistem!”

Uradili ste sav ovaj posao, ali ste ipak pomalo zabrinuti? Zatim koristite sredstva ličnu zaštitu, vlažite nosnu sluznicu kako virus ne bi mogao ući u ćeliju (npr. prije posjete javna mjesta potrebno je ukapati solne kapi u nos (mogu se zamijeniti fiziološkim rastvorom)), ovlažiti i provjetriti prostoriju i ponoviti: "Moj svijet brine o meni!"

Povećanje efektivnosti implementacije namjera

Kako natjerati sebe da ne brinete ako će se nešto veoma važno dogoditi u životu? Vadim Zeland daje sljedeći odgovor na ovo pitanje:

Kako se ne plašiti? “Moramo pronaći osiguranje, sporedni kolosijek.
Kako ne brinuti i ne brinuti?- Glumi. Potencijali anksioznosti i brige se raspršuju u akciji.
Kako ne čekati i ne poželjeti?Prihvatite poraz i preduzmite akciju. Pretvorite želju i očekivanje u akciju.
Kako se odreći svoje važnosti?- Prihvatite svoju važnost kao aksiom, odbijte radnje koje imaju za cilj povećanje vašeg značaja.

Iz mog iskustva „koncentrisanja na „dobro“: u mislima, mirno, bez požude, listao sam povoljan ishod događaja i pomislio: „Bilo bi dobro da...“ I sve je ispalo lako i jednostavno , naravno.

Rješavanje problema meditacijom

Sa svojom podsviješću možete raditi i na meditativnom nivou, za to su vrlo pogodne tehnike iz Silva metode: „Ogledalo svijesti“ ili „Vježba trodimenzionalne kontemplacije“.

Kratak opis tehnike:

Opustite se, uronite u meditativni nivo
Predstavljajući problem koji treba riješiti kao nejasno, crno-bijele slike. Pustite problem, pričekajte da potpuno nestane
Dobijamo rješenje problema u obliku živih, svijetlih slika ispunjenih bojama. Zamišljamo sebe i ljude oko nas kako rješavamo ovu situaciju, pojačavajući emocije radosti, sreće, zahvalnosti itd.
U naredna tri dana dobijamo znakove koji ukazuju na rješenje problema ili izlaze iz postojeće situacije

Praktični zadatak: Suočavanje sa situacijom

Pokušajte primijeniti savjete Vadima Zelanda. Na primjer, kada trebate stići negdje u vrijeme špica i kasnite, ili trebate parkirati automobil gdje slobodna mjesta da se parkiranje gotovo nikad ne dešava, potrebno vam je: