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Alimentation complémentaire pédagogique : introduction naturelle d'aliments solides. Alimentation complémentaire pédagogique - qu'est-ce que c'est : avantage ou inconvénient

- Quoi, tu donnes des chips à ton enfant ?! Pourquoi ne mange-t-il pas de purée ?!

Chaque jour, les parents qui ont choisi l'alimentation complémentaire pédagogique doivent faire face à questions délicates et combattez les idées fausses de votre entourage. Nous avons rassemblé 8 des plus courants avis erronés d'autres parents et préparé des commentaires pour eux.

La méthode d'alimentation complémentaire pédagogique vous permet de préparer facilement et en toute sécurité votre bébé à l'alimentation habituelle des adultes. La connaissance de nouveaux aliments commence par le fait que le bébé est autorisé à essayer des aliments que la mère elle-même mange. Parallèlement, les parents tiennent compte de l’intérêt nutritionnel de l’enfant. L'alimentation complémentaire n'exclut pas l'allaitement maternel et ne nécessite pas le respect d'une certaine procédure et normes pour l'introduction de nouveaux produits.

Alors, si vous avez déjà commencé ou êtes sur le point de vous lancer dans une alimentation complémentaire pédagogique, découvrez les mythes auxquels vous devrez faire face.

1. "Le bébé va certainement s'étouffer"

Si vous vous conformez règles simples, cela n'arrivera pas. Alimentation complémentaire pédagogique commence par des microdoses. La mère pétrit également une portion de la taille d'un grain de riz afin que le bébé puisse se familiariser en toute sécurité avec de nouvelles textures et de nouveaux goûts. L'enfant apprend à mâcher les aliments et la taille des portions peut être progressivement augmentée.

2. "Vous pouvez donner n'importe quelle nourriture à votre bébé, quel que soit son âge."

Vous pouvez commencer l'alimentation complémentaire lorsque l'enfant peut déjà s'asseoir avec un minimum de soutien d'un adulte et en toute confiance. Cela se produit vers 6 mois. En règle générale, à ce moment-là, le réflexe de poussée de la langue s'est déjà estompé chez les bébés et ils s'intéressent activement à la nourriture.

Quant à l'ensemble des produits destinés à l'alimentation complémentaire, il faut ici faire preuve de bon sens. Tout ne peut pas être donné à un enfant ! Les aliments les plus susceptibles de provoquer une réaction allergique sont interdits. C'est du miel, des fruits de mer exotiques, lait de vache, beurre d'arachide et d'autres. Vous devez également exclure les aliments transformés, la restauration rapide, les sucreries et les sauces.

3. « Les aliments donnés ne conviennent qu’aux nourrissons »

Cette opinion est fausse. L'alimentation complémentaire peut être utilisée avec succès sur des alimentation artificielle. Vous devez prendre en compte le fait que de petites portions d'aliments « pour adultes » ne remplaceront pas le lait maternel ou le lait maternisé, qui constituent l'alimentation principale des bébés jusqu'à un an. Inutile également d'essayer de gaver votre enfant avec des plats qu'il n'aime pas, mais qui vous semblent sains. Les enfants devraient aimer manger des céréales, des purées et des soupes.

Note aux mamans !

Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait aussi, et j'écrirai aussi à ce sujet))) Mais il n'y a nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures des marques après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...

4. "Ce type d'alimentation complémentaire est destiné aux mères paresseuses"

Comme d'autres éléments de l'éducation d'un enfant, l'alimentation complémentaire pédagogique demande beaucoup de force et de patience aux mères. À peine maman paresseuse conservera l'endurance en fer lorsqu'il sera nécessaire d'amener l'enfant à table 4 à 5 fois par jour et de diviser patiemment les aliments en petites portions et de les donner au bébé. Et après le repas, il faut encore ranger la table. Dans le même temps, la mère doit avoir le temps de repousser les attaques des grands-mères et d'autres proches qui sont convaincus que le bébé devrait être nourri davantage.

5. « Avec une alimentation complémentaire, l’enfant ne mangera pas aussi bien qu’il le devrait »

Le lait maternel ou le lait maternisé représente environ 90 % de l’alimentation d’un bébé jusqu’à un an et couvre les besoins en vitamines et en calories. Étant donné que les doses de nourriture « adulte » de la mère sont progressivement augmentées, au 12ème mois, les portions de nourriture pour l'enfant deviennent plus importantes par rapport à celles qui étaient au tout début de l'alimentation complémentaire.

6. « Il faut choisir entre les purées et les aliments complémentaires. Vous ne pouvez pas intervenir ! »

Les mères parviennent à combiner avec compétence l'alimentation complémentaire pédagogique avec l'alimentation complémentaire pédiatrique. À la maison, vous pouvez nourrir votre enfant avec des plats tableau commun, et lors d'une visite ou d'un voyage - des plats cuisinés.

L'opinion selon laquelle les bébés développent un certain type de digestion (« pour les purées » ou « pour les morceaux ») est erronée. De plus, sur la table commune, bébé rencontrera inévitablement des plats semi-liquides - veloutés, yaourts, purées de fruits.

7. « Vous ne pouvez en donner qu’un seul à essayer à votre enfant. Nouveau produit en un jour"

À chaque repas par jour, votre enfant peut essayer 3 nouveaux aliments. Par exemple, le bébé mange d'abord une microportion de pommes de terre, puis une microportion de poulet bouilli, et enfin une microdose de fromage. Et les parents doivent être préparés au fait que leurs enfants ont le leur préférences gustatives, qui peuvent différer des leurs.

8. « L’alimentation complémentaire pédagogique mènera aux mauvaises manières »

En effet, au cours du processus d'alimentation complémentaire, l'enfant apprend à se comporter correctement à table. Il mange avec tous les membres de la famille, goûte à la fourchette et s'habitue à une certaine routine alimentaire. Dès que l'enfant fait comprendre qu'il est rassasié ou commence à se faire plaisir, les parents le laissent sortir de table.

Quels autres mythes sur l’alimentation complémentaire pouvez-vous ajouter aux nôtres ?

Le Dr Komarovsky et la psychologue périnatale Ksenia Solovey découvriront ce qu'est l'alimentation complémentaire pédagogique et en quoi elle consiste exactement, et nommeront également ses avantages et ses inconvénients :

Note aux mamans !

Salut les filles! Aujourd'hui je vais vous raconter comment j'ai réussi à me remettre en forme, à perdre 20 kilos et enfin à me débarrasser de terribles complexes les gros. J'espère que vous trouverez les informations utiles!

Toutes les mères pensent à un moment donné à l’alimentation complémentaire. De nombreuses mères avancées ont entendu une expression telle que l'alimentation complémentaire. Aujourd'hui, un site destiné aux mamans vous expliquera en détail comment organiser l'alimentation complémentaire avec votre enfant.

Qu’est-ce que l’alimentation complémentaire ?

Commençons par le plus simple : qu'est-ce que « l'alimentation complémentaire pédiatrique » qui diffère de l'alimentation complémentaire habituelle avec purées (alimentation complémentaire pédiatrique) ?

Il était particulièrement populaire dans le monde entier au siècle dernier et, même aujourd'hui, il ne perd pas sa position. Nous savons tous que le caillé et les purées pour enfants sont l'aliment que nous présentons en premier à l'enfant. L'enfant est placé séparément des autres sur une chaise haute et nourri à la cuillère. L'objectif principal d'une telle alimentation complémentaire est de transférer rapidement l'enfant vers l'alimentation pour adultes, en remplaçant la majeure partie (voire la totalité) de l'allaitement par celle-ci. Par conséquent, l’enfant est activement nourri. Tout pédiatre vous remettra une grille d’introduction des aliments complémentaires sous forme d’une pancarte avec l’âge, les aliments et les grammes de l’enfant, ainsi qu’une recherche sur Internet.

Contrairement à l’alimentation complémentaire pédiatrique, pédagogique (pédagogique, ou alimentation complémentaire naturelle) est organisé complètement différemment. Le bébé tire toujours tous ses nutriments de lait maternel, mais après la naissance de l'enfant intérêt alimentaire Maman lui donne de petits morceaux de nourriture dans son assiette. La mère n'est pas confrontée à la tâche d'introduire « autant de grammes » dans l'enfant ; elle initie simplement l'enfant et son corps à sa nourriture.

Qu’est-ce qu’il y a de bien dans l’alimentation complémentaire ?

Alimentation pédagogique - alimentation complémentaire pour les mères paresseuses !

Vous n’avez pas besoin de préparer la nourriture de votre enfant séparément de vous-même.
Pas besoin de dépenser de l'argent pour des aliments coûteux pour bébé
Il n'y a pas lieu de s'inquiéter du fait que l'enfant n'a pas mangé et qu'il aura désormais faim et ne grandira pas du tout.
Inutile de vous énerver parce que votre enfant n’a pas mangé la purée que vous avez passé une demi-journée et un kilo de nourriture à préparer.

De plus, l'alimentation complémentaire est utile pour les enfants :

L'enfant reçoit des microdoses d'aliments pour adultes, qui lui sont beaucoup plus faciles à digérer grâce aux enzymes qu'il reçoit du lait maternel.
L'enfant apprend immédiatement à mâcher et à avaler, et généralement à manipuler des morceaux de nourriture (si le morceau est trop gros, il le recrachera)
En mélangeant des morceaux de nourriture dans la bouche, l'enfant les imbibe de salive, ce qui favorise leur digestion ultérieure.
L'enfant se développe attitude saineà la nourriture et à l'avenir, il n'y aura aucun problème d'appétit (ne mange pas trop, moins de problèmes avec le système digestif).
L'enfant apprend à se nourrir.

Quand peut-on introduire une alimentation complémentaire ?

Préparation du tractus gastro-intestinal. L'enfant commence à produire des enzymes pour digérer les aliments des adultes. Cela se manifeste par le fait que lorsque la nourriture pour adultes pénètre dans le corps de l’enfant, celui-ci n’a pas réactions négatives(augmentation ou diminution des selles, ballonnements, vomissements et réactions allergiques). De plus, avec la production d’enzymes, les selles de l’enfant acquièrent mauvaise odeur comme les adultes.
Préparation du cerveau. Manifesté par l'émergence d'un intérêt alimentaire. L’enfant observe attentivement comment les morceaux de nourriture disparaissent dans la bouche des parents et tend la main vers la nourriture. Si un enfant peut être distrait de la nourriture en lui donnant une cuillère ou une serviette, ce n'est pas encore un intérêt alimentaire, mais si l'enfant est clairement concentré sur la nourriture et que la serviette ne lui convient pas, vous pouvez commencer en toute sécurité une alimentation complémentaire.

Comment organiser l’alimentation complémentaire ?

Organiser une alimentation complémentaire n'est pas une tâche difficile, mais, comme l'organisation d'une alimentation complémentaire pédiatrique, note le site destiné aux mères, cela peut nécessiter un certain dévouement et de la patience de la part de la mère.

Chaque fois qu’elle se met à table, la mère emmène son enfant à table avec elle. Il est donc préférable de commencer par des aliments simples qu'elle peut manipuler d'une seule main (s'il s'agit d'un morceau de viande, coupez-le en morceaux au préalable). De plus, il est souhaitable qu'il n'y ait rien dans l'assiette que la mère ne puisse donner à l'enfant (une raison pour la mère de passer à une alimentation saine).
Rien ne devrait gêner le processus alimentaire à table : pas de télévision, pas d’Internet, pas de livres. L'enfant ne doit être distrait par rien, le risque d'étouffement est alors réduit, et de plus, sans être distraite, la mère pourra surveiller de plus près l'enfant et l'aider s'il a mordu un morceau trop gros, ou s'il l'a attrapé. une tasse volant au sol.
Si quelque chose tombe par terre, maman n'y prête attention qu'à la fin du repas. Sinon ça va démarrer jeu amusant« au chien » : je le lance, et maman l'apporte.
Une mère droitière assoit l'enfant sur son genou gauche, en le rapprochant le plus possible de la table (de sorte que si de la nourriture tombe, elle tombe sur la table). Si l'enfant n'est pas encore assis, il est placé sur ses genoux, allongé, en le tenant de la main gauche. Les deux mains de l'enfant doivent être libres.
Une mère droitière place une assiette de nourriture à sa droite pour que l'enfant ne puisse pas l'atteindre.
Toute la nourriture dans l’assiette appartient à maman. La mère le mange elle-même, mais si l'enfant le demande activement, elle lui donne de petits morceaux de nourriture (microdoses). La mère peut à tout moment prendre la nourriture de l'enfant, notamment en se penchant index crocheter, retirer un morceau trop gros de la bouche de l'enfant, s'il le juge nécessaire.
Pour initier un enfant aux boissons, les petites tasses en forme de bol (de préférence les mêmes pour la mère et l'enfant) sont les mieux adaptées. Si un enfant demande à boire, on lui donne une tasse contenant une cuillère à café de liquide et la possibilité de la porter indépendamment à sa bouche. Si de l'eau est renversée, la mère essuie la table et verse une autre goutte d'eau, et si l'enfant verse volontairement de l'eau ou jette la tasse, cette fois il ne reçoit ni tasse ni eau.
Il est préférable d’administrer les aliments suspects (auxquels la mère est allergique ou auxquels le bébé a réagi par le lait maternel) dans la première moitié de la journée pour surveiller la réaction du bébé.
Au fur et à mesure que l'enfant maîtrise les techniques d'alimentation, il se déplace progressivement vers la chaise à côté de sa mère (vous pouvez chaise haute), et met à sa disposition une assiette séparée, sur laquelle la mère dépose des morceaux de nourriture de son assiette, ainsi qu'une cuillère, puis une fourchette.
Si un enfant mange avec ses mains, vous ne devez pas concentrer son attention là-dessus. Mais s'il commence à manger avec une cuillère ou une fourchette, assurez-vous d'être heureux et de féliciter : « Bien joué, vous mangez avec une cuillère, comme votre mère !
Si un enfant a perdu tout intérêt pour la nourriture et commence à s'y livrer, retirez-lui immédiatement la nourriture et laissez-le tomber par terre.
La mère ne propose pas de nourriture à l'enfant et encore moins le persuade s'il ne veut pas manger. L'enfant devrait être intéressé à obtenir plus de nourriture que sa mère et à obtenir des morceaux pour lui-même.
L'enfant peut également être nourri par le père, la grand-mère ou un autre parent, mais avant de donner un morceau de nourriture à l'enfant, vous devez demander à la mère si cela est possible. Cela est nécessaire pour qu'à l'avenir l'enfant mange moins à votre insu. Cela est particulièrement vrai si l'enfant est allergique à un aliment.

Nourrir en chiffres

Toutes les mères, en particulier les jeunes et inexpérimentées, reçoivent confiance grâce à des chiffres précis. Bien entendu, l'introduction de l'alimentation complémentaire implique l'absence de périodes, de produits et de doses clairement réglementés. Voici néanmoins les principaux modèles.

5,5-6 mois – l’intérêt alimentaire se fait sentir
Jusqu'à 1 an et demi - l'enfant et la mère mangent la même nourriture (l'enfant mange la même chose que la mère)
Microdose - le volume de nourriture qui tient sur le bout d'une cuillère ou entre les coussinets d'une grande et l'index mamans, ou une gorgée de liquide
Jusqu'à 5 types de produits - peuvent être donnés à l'enfant en un seul repas
Jusqu'à 3 microdoses – un produit par repas
3-4 semaines – des micro-tests du nouveau produit sont effectués, la mère surveille la réaction de l'enfant
2 cuillères à café correspond à la quantité maximale de nourriture consommée par un enfant de moins de 8 mois en une seule fois.
2 cuillères à soupe est la quantité maximale de nourriture consommée par un enfant de plus de 8 mois à la fois.
Après 12-14 mois, nous ne contrôlons plus la quantité de nourriture consommée ; l'enfant connaît sa propre norme.
De 9 mois à 1 an 4 mois – les aliments riches en protéines sont digérés
Après 1 an – l’absorption complète des aliments autres que le lait maternel commence

Et surtout, il faut rappeler que lorsqu’on pratique l’alimentation complémentaire, on allaite l’enfant, de préférence après chaque repas. Le bébé reçoit toujours du lait maternel tous les nutriments nécessaires à sa croissance et à son développement. Nous créons pour l'enfant les conditions dans lesquelles il apprendra à se nourrir avec des aliments pour adultes.

Initier un bébé à l'alimentation pour adultes est une sorte d'étape supplémentaire dans le développement. Des aliments complémentaires correctement introduits aideront à introduire en douceur une grande variété d'aliments avec risque minime réactions allergiques et adopter de saines habitudes alimentaires à l'avenir. L'alimentation complémentaire dite pédagogique est très appréciée des partisans de la parentalité naturelle, attirant par sa sécurité et l'absence de schémas administratifs complexes.

Il existe deux manières principales d'introduire les aliments complémentaires : pédagogique et pédiatrique. Malgré une certaine similitude de nom, leur essence est fondamentalement différente.

Avec l'alimentation complémentaire pédiatrique, la mère doit préparer ou acheter des aliments spéciaux, les donner à l'enfant selon un certain schéma pendant plusieurs jours, puis introduire prochain produit. En même temps, la nourriture proposée au bébé n’a absolument rien de commun avec la nourriture ordinaire. Goût, mode de cuisson, consistance - aucun de ces indicateurs ne coïncide avec ce qui se trouve sur notre table à manger.
En conséquence, cette méthode d’alimentation complémentaire se déroule essentiellement en deux étapes. Tout d'abord, nous habituons longtemps l'enfant à un type d'aliment - purées semi-liquides sans levain, purées de légumes et de fruits, puis nous commençons à introduire tout aussi soigneusement les aliments de la table commune, ce qui est inhabituel pour le bébé.

Avec alimentation complémentaire pédagogique Le processus d'habitude d'un enfant à une alimentation régulière repose sur un principe complètement différent. Maman n'a pas besoin d'acheter ou de préparer de la nourriture d'une manière particulière, Elle commence immédiatement à nourrir le bébé avec ce qu'elle mange elle-même. La différence est que l'enfant se voit proposer de très petites portions, appelées microdoses, ce qui permet de l'initier à divers types aliments présentant un risque minime de réactions allergiques.

La microdose est quantité minimale de la nourriture que vous pouvez saisir avec vos doigts (légèrement plus petite qu'une tête d'allumette). En recevant de si petites portions, le corps de l’enfant s’adapte progressivement aux aliments, aux différentes textures et goûts.

Cette méthode d'alimentation complémentaire est optimale pour les bébés allaités. Dans de tels cas, leur nourriture principale est le lait maternel, et les microdoses d'aliments ordinaires ne sont pas destinées à satisfaire la faim, mais à les initier à de nouveaux aliments et à s'y habituer. Les enzymes contenues dans le lait maternel favorisent l'absorption des aliments et la fermentation propre du bébé. L'alimentation complémentaire pédagogique pendant l'allaitement aide ensuite le bébé à passer complètement aux aliments de la table commune sans problèmes du tractus gastro-intestinal.

Buts et objectifs

L'objectif principal de l'alimentation complémentaire est d'habituer progressivement le bébé à l'alimentation quotidienne. Bien sûr, nous ne parlons pas de restauration rapide, de chips et de sodas. Parler de cuisine traditionnelle, nous parlons de plats comme purée de pomme de terre, crêpes, soupes, légumes et fruits, poissons et viandes, Pâtes et ainsi de suite.

Cependant, outre l’adaptation de l’enfant à nourriture régulière, l'introduction d'aliments complémentaires conduit à la solution de certains autres problèmes. Ainsi, le processus d’alimentation complémentaire pédagogique coïncide avec l’heure du repas de la mère, ce qui signifie que le bébé observera comment les adultes utilisent les couverts et les serviettes, et comment ils se comportent à table. Cela apprendra au bébé les règles de comportement en mangeant et, bien sûr, à auto-administration nourriture.

Anna, 31 ans : A la naissance de mon fils, j'ai découvert l'alimentation complémentaire pédagogique, et ce fut un bonheur. Mon fils a mangé ce que nous avons mangé. Il n’était pas nécessaire de cuisiner séparément ou d’acheter de la nourriture. Mais surtout, le fils a commencé à manger seul des aliments solides et à boire dans une tasse plus tôt que ses pairs qui ont été initiés aux aliments complémentaires pédiatriques. Et nous n'avons aucun problème à nourrir un enfant de 5 ans. Il aime manger avec nous à la table commune et sait se servir d'une fourchette et d'un couteau.

Préparation à l'alimentation complémentaire

Les parents inexpérimentés associent souvent l'alimentation complémentaire à une alimentation incontrôlée de l'enfant avec tous les aliments d'affilée. Si bébé de six mois a mangé une demi-escalope dans l'assiette d'un adulte - ce n'est pas une alimentation complémentaire, mais une irresponsabilité parentale.

Malgré l'apparente simplicité de ce type d'alimentation complémentaire, la mère doit respecter certaines recommandations. Leur respect permettra au corps du bébé de s'adapter à divers produits sans nuire au tractus gastro-intestinal.

Au moment où les aliments complémentaires sont introduits, l’enfant doit :

est allaité;
atteindre 5-7 mois, car C’est là que le réflexe de poussée de la langue s’estompe chez les enfants ;
s'intéresser à la nourriture pour adultes. Il n’a pas besoin d’être persuadé d’essayer quoi que ce soit, il cherche lui-même de la nourriture ;
être en bonne santé physique, ne pas avoir d'allergies ni de maladies gastro-intestinales.

Si ces conditions sont remplies, la mère peut commencer à apprendre à son bébé à manger.

Règles générales

Si le bébé, à votre avis, est prêt à se rencontrer nourriture pour adultes oh, tu peux commencer l'alimentation complémentaire. Chaque fois que vous commencez à manger, asseyez votre bébé sur vos genoux. Si l'enfant manifeste un intérêt évident pour le contenu de l'assiette et tend la main vers celle-ci, veillez à lui en proposer un morceau. À la fois, vous pouvez donner à votre bébé 1 à 3 microdoses d'un certain plat.

Vous pouvez offrir à votre bébé n'importe quelle nourriture, incl. et des soupes. Comment mesurer une microdose de soupe ou autre aliment liquide ? Pour ce faire, versez simplement la soupe dans une cuillère et videz-la immédiatement. Les traces restantes sur la cuillère sont la microdose. Ensuite, vous passez doucement le côté convexe de la cuillère sur le palais du bébé. En plus du bouillon lui-même, le bébé peut essayer d'autres produits inclus dans la soupe : carottes, pommes de terre, pâtes, riz, etc.

De la même manière, de la nourriture en purée est donnée à l'enfant. Une microportion de cet aliment doit être répartie sur la surface de la cuillère et soigneusement introduite dans la bouche de l'enfant, comme pour l'essuyer sur le palais. Les aliments ayant une consistance molle et semblable à une purée sont plus faciles à gérer, mais il ne faut pas en abuser. L’abondance de ces aliments peut entraver la motilité intestinale et entraîner des perturbations du tractus gastro-intestinal du bébé. Au moins 80 % des aliments complémentaires doivent être constitués de morceaux solides.

Breuvages

Le concept d'alimentation complémentaire comprend également l'habitude progressive du bébé à diverses boissons. Les compotes et boissons aux fruits faites maison à base de baies et de fruits, ainsi que le thé noir, sont autorisés. Vous devez d'abord diluer les boissons avec de l'eau dans un rapport de 1:6. Un bébé peut boire jusqu'à 5 à 6 cuillères à café de cette boisson à la fois.

Légumes et fruits frais

Avec l'alimentation complémentaire pédagogique, presque tous les légumes, fruits et baies sont autorisés. frais. Les microportions ne peuvent pas fournir influence négative sur le tractus gastro-intestinal du bébé en raison de son petit volume, vous pouvez donc les donner sans crainte, à condition qu'ils grandissent dans le pays de votre résidence. Ainsi, les oranges ou les kiwis sont plus adaptés pour nourrir un bébé équatorien, et il vaut mieux proposer un peu de pommes ou de poires locales russes.

Confiseries, pâtisseries, desserts

Peu de gens peuvent refuser les desserts, ce qui signifie que tôt ou tard, l'enfant s'intéressera aux pâtisseries sucrées, au chocolat, aux bonbons et autres douceurs. Il est important d'être guidé ici bon sens. Les produits que nous proposons doivent être sûrs, ce qui signifie que vous devez avoir confiance dans les ingrédients qu'ils contiennent. De ce point de vue, vous pouvez donner à votre enfant des microdoses de pâtisseries et desserts maison préparés de manière autonome. De cette façon, vous serez sûr de la fraîcheur du produit et de l'absence de divers additifs: colorants, arômes, épaississants, etc.

A partir des confiseries industrielles, vous pouvez introduire dans les aliments complémentaires des produits constitués d'une petite quantité ingrédients naturels et ne contiennent pas de composants artificiels :

halva (sauf cacahuète);
guimauves blanches non glacées et guimauves sans colorants ni arômes ;
bonbons mous à base de mélasse.

Concernant des chocolats, pâtisseries et gâteaux du commerce, il vaut mieux les éviter jusqu'à au moins 2,5 à 3 ans. Premièrement, les enfants s'habituent rapidement à ces produits et commencent à les exiger constamment. Deuxièmement, toutes les tablettes de chocolat ne sont pas fabriquées à partir de matières premières de haute qualité, sans parler des gâteaux richement décorés de crèmes.

Restrictions sur certains produits lors de l'alimentation complémentaire pédagogique

Bien que l'alimentation complémentaire pédagogique implique une adaptation progressive du bébé à l'alimentation à laquelle nous sommes habitués, cela ne veut pas dire que l'enfant peut absolument tout essayer. Certains aliments sont assez difficiles à digérer, d’autres ont un potentiel allergène élevé et d’autres encore sont tout simplement difficiles à avaler sans s’étouffer.

Les produits suivants sont soumis à des restrictions :

pain - jusqu'à ce que l'enfant apprenne à avaler des morceaux ;
lait entier (un produit difficile à digérer) – jusqu'à 8-9 mois ;
produits laitiers fermentés – jusqu'à 10-12 mois ;
miel (fort allergène) – jusqu'à 12 mois (à l'exception d'une petite quantité dissoute dans le thé) ;
poisson de mer - jusqu'à un an et demi. Dans ce cas, l'enfant peut recevoir du bouillon ou de la soupe de poisson, mais pas le poisson lui-même ;
jus de fruits, y compris fraîchement pressé, thé vert, eau gazeuse et/ou sucrée, café et cacao - jusqu'à trois ans ;
champignons et noix – jusqu'à six ans.

Que faire si votre bébé...

...je joue à table

Si le bébé a perdu tout intérêt pour la nourriture ou décide d'étudier ses propriétés sous un angle différent (par exemple, en l'étalant ou en le dispersant), la mère doit éloigner l'enfant de la table en lui donnant un morceau de nourriture solide. L’enfant « procrastine-t-il » ce qui lui a été donné ? Super! Le bébé n'est pas intéressé par la nourriture qu'il a dans les mains et il l'a déjà démontré trois fois en la jetant par terre ? Donc, je n'ai pas faim. Prenez de la nourriture à votre enfant et n'essayez pas de le persuader de manger.

...s'étouffe avec des morceaux de nourriture

Le processus d'adaptation aux morceaux de nourriture solides peut être éclipsé par le fait que parfois l'enfant est incapable de les gérer et commence à s'étouffer. Cependant, la fréquence de tels cas peut être minimisée.

Il est important de surveiller attentivement le bébé lorsqu'il mange. Une légère toux ne signifie pas qu’un morceau de nourriture est entré dans la trachée. Peut-être que le bébé est juste en train de s'habituer à la nourriture, en la « conduisant » avec sa langue dans toute la cavité buccale.

Ne donnez pas à votre bébé de gros morceaux de nourriture qui peuvent être facilement séparés. La nourriture que vous donnez doit être soit dure, soit rapidement détrempée par l'action de la salive. Mais même dans ce cas, vous ne devez pas laisser l'enfant seul avec de la nourriture.

Si, malgré toutes les précautions, le bébé continue de s'étouffer, arrêtez le processus d'alimentation pendant plusieurs jours. Peut-être que le bébé n’est pas encore prêt.

…intéressé par les aliments malsains

Nous avons déjà dit plus haut que l’alimentation complémentaire n’implique pas un manque de contrôle sur l’alimentation du bébé. Les chips, les saucisses, les sucreries et surtout l’alcool ne doivent pas pénétrer dans le corps de l’enfant. Essayez d'organiser le régime alimentaire de la famille de manière à ce qu'ils n'apparaissent pas dans le champ de vision du bébé. produits nocifs. Si cela n'est pas possible (vous avez des invités, etc.), essayez de distraire l'enfant en lui proposant une alternative sous la forme d'un autre plat.

...ne peut pas gérer la digestion des aliments

L'apparition de morceaux de nourriture non digérés dans les selles est la norme pour un petit enfant. Le tractus gastro-intestinal commence tout juste à s’adapter aux nouveaux aliments, produisant les enzymes nécessaires pour décomposer les aliments puis les absorber. Pleinement ce processus se termine vers 2,5-3 ans, et chez certains enfants un peu plus tard.

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter du fait qu'en raison du fonctionnement imparfait du tractus gastro-intestinal, l'enfant ne recevra pas de vitamines ni de minéraux provenant des aliments. L'aliment principal d'un enfant lors de l'alimentation complémentaire est, comme vous vous en souvenez, le lait maternel. Il contient tout le nécessaire pour le corps de bébé.

De la microdose au service complet

Dans combien de temps peut-on remplacer un de vos allaitements par un repas complet ? Cela dépend de la préparation du bébé à cela. Si l'enfant a accepté les premières microdoses avec enthousiasme, alors après 8 à 10 jours, le bébé peut déjà manger une cuillère à café de son produit préféré. À l'âge de 8 à 11 mois, le bébé peut prendre un ou deux repas, qui doivent toutefois commencer et se terminer par l'allaitement. Le lait reste l’alimentation principale du bébé.

Au même âge, bébé doit manger dans sa propre assiette et apprendre à manier les couverts. Bien entendu, la mère doit aider l'enfant : il n'est pas facile pour un bébé de maîtriser ce processus en raison des imperfections de sa taille grande et dextérité. Ensuite, vous devez vous habituer à la propreté. N'oubliez pas de mettre un bavoir à votre bébé et de lui apprendre à utiliser les serviettes comme prévu.

Après un an, l'enfant peut s'asseoir à table avec toute la famille - environ 3 à 4 fois par jour. Le bébé peut manger des premier et deuxième plats, des desserts et des fruits. Cependant, l’allaitement reste important pour votre bébé, alors n’y abandonnez pas trop vite.

À première vue, il peut sembler que l'alimentation complémentaire pédagogique complique grandement la vie des parents, mais à y regarder de plus près, ses avantages deviennent évidents. L'enfant s'habitue progressivement à la nourriture ordinaire, apprend à mâcher, à utiliser des couverts et à se comporter correctement à table, et sa mère n'a pas besoin de cuisiner ou d'acheter sans fin des aliments spéciaux, de les moudre ou de les pétrir et, à la fin, de persuader l'enfant. bébé doit au moins manger un peu.

Il est temps de le laisser essayer la nourriture pour adultes, c'est-à-dire de commencer à introduire des aliments complémentaires. Il est important de faire la distinction entre l’intérêt exploratoire d’un enfant pour l’alimentation adulte et l’intérêt alimentaire lui-même. Un enfant peut s'intéresser à ce que mange sa mère dès l'âge de quatre mois, mais par pure curiosité. Avant six mois, vous ne devriez pas penser à l’alimentation complémentaire, mais plus tard, vous le pourrez, même s’il ne faut pas non plus retarder son démarrage. Si vous retardez trop le début de l'alimentation complémentaire et ne donnez pas à votre enfant de la nourriture adulte quand il le souhaite, il risque de s'en désintéresser pour longtemps.

« Alimentation complémentaire » signifie introduction progressive dans l’alimentation nourrisson aliments autres que le lait maternel. Il existe deux principaux types d'alimentation complémentaire : pédiatrique et pédagogique. Lors de l'alimentation complémentaire pédiatrique, l'enfant se voit proposer le même produit selon un certain schéma pendant 4 à 5 jours, dont la portion est légèrement augmentée à chaque fois. Si l'enfant n'est pas allergique à ce produit, il est alors introduit dans l'alimentation, etc. Pour un enfant, la nourriture est préparée et achetée séparément des adultes, et le plus souvent il est nourri séparément des autres membres de la famille afin qu'il ne voie pas ou ne demande pas de nourriture « adulte ». L'alimentation complémentaire pédagogique (en abrégé alimentation complémentaire pédagogique) consiste à nourrir un enfant à partir d'une table commune en microdoses, dans le but de l'initier à différents aliments afin qu'il apprenne à mâcher et à se comporter à table. Ce type d'alimentation complémentaire est idéal pour les enfants allaités.

Un enfant est prêt à recevoir une alimentation complémentaire s'il :

montre de l'intérêt pour la nourriture;
s'assoit bien tout seul et sait s'allonger nourriture solide dans la bouche;
en bonne santé;
sait déjà avaler de la nourriture ;
commencé à demander le sein plus souvent.

La préparation à l’alimentation complémentaire n’a rien à voir avec l’apparition des premières dents de l’enfant. Son but n'est pas de nourrir l'enfant, mais de lui faire découvrir de nouveaux aliments. L'alimentation complémentaire ne remplace pas l'allaitement maternel, car les portions de nourriture que l'enfant reçoit sont très petites et ne peuvent pas être considérées comme un repas complet. Jusqu’à un an (parfois plus), le lait maternel continue d’être l’aliment principal du bébé.

Le tractus gastro-intestinal (GIT) de l’enfant est conçu pour digérer uniquement des morceaux de nourriture, il n’est donc pas nécessaire de broyer les aliments : grâce aux morceaux, l’enfant apprend à mâcher. Les capacités de mastication et de déglutition ne s'acquièrent que par la pratique, après la disparition du « réflexe de poussée », c'est-à-dire après une moyenne de six mois. De petits morceaux de nourriture facilitent le travail de l'estomac, qui n'est pas prêt à supporter de lourdes charges après un lait maternel facilement digestible, au traitement duquel l'estomac n'a pratiquement aucune participation. Les aliments sous forme de morceau solide ont peu de contact avec la muqueuse gastrique et pénètrent plus facilement dans les intestins, contrairement aux aliments en purée.

Les parents pensent que l'enfant devrait recevoir des purées, car il est plus difficile pour l'estomac de digérer les morceaux et ils ressortent donc presque non digérés. En fait, si le corps de l'enfant n'est pas encore prêt à digérer un aliment, il ne le digérera pas, quelle que soit la forme sous laquelle il a été consommé - sous forme de morceaux ou sous forme de purée. Les protéines et les féculents commencent à être progressivement digérés et absorbés par le tractus gastro-intestinal du bébé après neuf mois. Les aliments riches en fibres sont absorbés sous forme bouillie au bout d'un an, puis seulement partiellement, et sous forme crue - seulement après 4 ans.

Si vous nourrissez un enfant avec des aliments en purée, il est moins visible que ce qui « sort » est le même que ce qui « est entré ». C’est bien de laisser votre enfant mâcher une pomme ou une carotte (mais seulement sous la surveillance d’un adulte !) car, d’une part, cela naturellement nettoie la surface des dents de la plaque dentaire et, d'autre part, réduit la douleur lors de la poussée dentaire.

Règles de base pour l'introduction de l'alimentation complémentaire pédagogique :

L'alimentation complémentaire commence au plus tôt lorsque l'enfant atteint l'âge de six mois (mais elle peut être effectuée un peu plus tard) ;
Le lait maternel reste l’aliment principal d’un enfant au cours de sa première année de vie ;
si les parents sont allergiques, l'enfant doit être initié à la nourriture en commençant par les aliments hypoallergéniques ;
au début de l'alimentation complémentaire, ne proposer à l'enfant pas plus de trois microéchantillons (microportions) par repas ;
ne forcez jamais la nourriture;
pas besoin de broyer les aliments dans un mixeur (il est plus sain de manger en morceaux) ;
L'allaitement peut être administré avant, après et pendant l'alimentation complémentaire.

Les règles d’alimentation complémentaire pour les enfants nourris au sein et au biberon diffèrent. Les règles ci-dessus ne conviennent parfaitement qu'aux « bébés ». Ils sont très simples et faciles à suivre : un enfant de six mois et plus se voit proposer des aliments qui sont habituellement consommés par les membres adultes de la famille, mais en très petites portions. Il mange avec tout le monde pour apprendre à se comporter à table et ne pas se désintéresser de la nourriture. L’âge de 6 mois pour commencer l’alimentation complémentaire est justifié par la maturation minimale nécessaire du tractus gastro-intestinal de l’enfant pour qu’il puisse transformer des aliments autres que le lait maternel.

Une microdose (microportion) est la quantité d’aliment mou qui peut être placée entre les coussinets du pouce et de l’index de la mère si elle les presse (comme un grain). Pour les produits liquides, une microdose correspond à une gorgée pour l'enfant. Il s'agit de la quantité exacte de liquide qui est soit versée dans une tasse, soit donnée à l'enfant à la cuillère. Pendant que l'enfant mange de petites quantités de nourriture, il s'adapte à tous ses ingrédients. Ainsi, lorsqu'il passera à la nourriture pour adultes, son corps sera enfin prêt à la traiter.

Il est préférable que l'enfant s'assoie sur les genoux de sa mère lorsqu'il mange - elle pourra ainsi lui donner un avant-goût de ce qui l'attire. Vous pouvez donner n'importe quel aliment consommé dans la famille, mais, bien sûr, il est souhaitable qu'il s'agisse d'aliments sains. Si la famille mange des saucisses, vous ne devriez pas les partager avec votre enfant, mais vous ne devriez pas non plus le tenter avec. Si un enfant mangeait bien au début puis arrêtait, les aliments complémentaires n'étaient pas introduits correctement. Quelque part, les parents ont fait une erreur, ils devront la corriger. Dans ce cas, l'alimentation complémentaire doit être arrêtée pendant un certain temps.

Au cours du premier mois d'alimentation complémentaire, il est préférable de proposer à l'enfant pas plus de trois microdoses à la fois, leur nombre pouvant alors être augmenté. Au bout d'un mois ou deux, lorsque l'enfant se familiarise avec de nombreux produits, on peut lui donner une assiette et une cuillère séparées pour qu'il apprenne à les utiliser. Ce sera très intéressant pour l'enfant, même s'il lui est plus pratique de manger avec ses mains. Et aussi plus intéressant pour un enfant manger la nourriture qu’il a lui-même « obtenue ». Sachant cela, je posais parfois une assiette de nourriture sur un tabouret, mais je ne disais rien à l'enfant. Il l'a « trouvé » lui-même et l'a essayé. Il y a tellement de joie à manger soi-même ! Ceci, d'ailleurs, bonne façon aiguiser l'appétit de ce bébé qui n'est pas très intéressé par la nourriture vers l'âge d'un an ou plus.

Une autre façon d’éveiller l’intérêt alimentaire : manger à proximité de l’enfant, mais ne lui en proposez pas, mais attendez qu’il ne puisse plus le supporter et demande ou prenne de la nourriture pour lui-même. Comment plus pour l'enfant proposez-lui de la nourriture quand il n'a pas d'appétit, alors moins de chance qu'il va commencer à manger. Mais si vous ne le proposez pas, il se demandera peut-être ce qu’il y a dans l’assiette qu’on ne lui donne pas. Certains enfants ne veulent pas manger de nourriture pour adultes à six mois, mais commencent à s'y intéresser plusieurs mois plus tard. Si l’enfant est en bonne santé, joyeux et actif, il n’y a aucune raison de s’inquiéter. Si votre enfant a hâte d’essayer la nourriture pour adultes, vous pouvez commencer l’alimentation complémentaire une semaine ou deux plus tôt.

Il est préférable de proposer à votre enfant de l’eau propre à boire. Ce sera particulièrement bénéfique pour la santé eau pure un enfant atteint de diathèse, d'allergies ou souffrant de dermatite atopique. Inutile de se précipiter avec les jus et compotes sucrées. Le jus, autrefois utilisé pour démarrer l’alimentation complémentaire en tant que telle, est un produit très complexe et difficile pour l’organisme de l’enfant83. Il est préférable de ne pas initier votre enfant aux sucreries (biscuits, chocolat, glaces, bonbons, etc.) le plus longtemps possible. Un enfant s'habitue très vite aux sucreries, mais elles n'en tirent que très peu d'avantages (à l'exception des fruits et légumes sucrés).

Il est très important de se rappeler qu’il ne faut pas forcer un enfant à manger. S'il est forcé (par des menaces, des intimidations, des punitions), il éprouvera de la peur et du ressentiment en mangeant. Si une personne éprouve de la peur ou d'autres émotions négatives, alors le processus de réception et de transformation des aliments dans le corps est perturbé - c'est pourquoi l'absorption forcée des aliments n'apporte pas de bienfaits pour la santé. Une telle violence peut avoir un impact négatif sur le comportement de l'enfant et relations de famille en général, et un enfant mûr sera très probablement incapable de contrôler de manière indépendante la quantité et la qualité de la nourriture qu'il absorbe.

Le gavage doit notamment être compris comme le fait de nourrir un enfant avec un aliment mal-aimé, de l'obliger à finir une portion si l'enfant est déjà rassasié, ainsi que de le nourrir selon un horaire strict. certaine heure, même si l'enfant n'a pas d'appétit.

Que faire si l'enfant ne veut pas manger du tout ? Vous n'avez rien de spécial à faire : d'abord, attendez simplement que l'enfant ait faim et que son appétit apparaisse, et s'il en a assez d'attendre, inventez quelque chose d'astucieux pour intéresser l'enfant à la nourriture (montrez comment les jouets « mangent » », mettez-les dans une assiette avec des grimaces de nourriture, etc.).

Si la famille ne mange pas bien la nourriture saine, alors l'enfant peut cuisiner certains plats séparément. Mais pour ces raisons, vous ne devriez pas acheter de plats cuisinés pour votre enfant. Les « aliments en conserve » sont le plus souvent en purée, ils peuvent être de mauvaise qualité et les conditions de production et de stockage ne sont souvent pas respectées. Et pourquoi acheter de la nourriture pour votre enfant séparément dans un bocal ? Les enfants sont extrêmement rarement intéressés à manger quelque chose que le reste de la famille ne mange pas. Un enfant ne mangera pas de purée dans un pot avec appétit, à l'exception de celui spécialement conçu pour que l'enfant l'aime et lui, ne se sentant pas rassasié, en mangera trop et mangera trop. Le plus souvent, ce sont les enfants nourris avec une alimentation complémentaire pédiatrique, voire avec des aliments séparés des bocaux, qui développent des problèmes nutritionnels avec l'âge, car ils n'ont pas appris à écouter leur corps.

Quelques faits sur l’alimentation complémentaire pédagogique :

l'enfant se familiarise progressivement avec de nouveaux aliments, ce qui élimine les risques d'allergies et de troubles digestifs ;
vous pouvez commencer avec n'importe quel produit ; les aliments n'ont pas besoin d'être réduits en purée ;
lorsqu'un enfant mange la même nourriture que sa mère et l'accompagne avec du lait maternel, il reçoit avec le lait des enzymes qui l'aident à digérer cette nourriture ;
la mère n'a pas besoin de cuisiner séparément pour l'enfant ou d'acheter des aliments spéciaux « en conserve », c'est-à-dire que l'alimentation complémentaire est plus facile à organiser - c'est naturel ;
cela donne aux parents la possibilité d'améliorer leur propre alimentation ;
petits-déjeuners, déjeuners et dîners communs, comme les autres collaboration, rapprocher les membres de la famille, renforcer les relations entre eux ;
Une telle alimentation est plus économique pour le budget familial et toute économie est également bénéfique pour l'environnement.

Les opposants à l'alimentation complémentaire pédagogique « justifient » le plus souvent son utilisation par la paresse des parents. Bien sûr, à certains égards, ils ont raison. La paresse est mécanisme naturel, prévu par la nature afin d'empêcher une personne de faire ce qui est clairement inutile. Par exemple, broyez de la nourriture pour un enfant dans un mélangeur. J'ai déjà mentionné que la parentalité naturelle en général contribue au fait que la mère est moins fatiguée et prend plus de plaisir dans les activités quotidiennes, et que l'enfant grandit en meilleure santé. Et c'est merveilleux - le temps économisé sur un travail inutile peut être consacré plus utilement à des jeux ou à des promenades avec l'enfant, et avec l'argent économisé, il est préférable d'acheter des jouets ou des livres de qualité. Il est temps de changer le stéréotype selon lequel la parentalité doit être un lourd fardeau ou au moins un travail difficile, n'est-ce pas ? Rendons notre vie plus simple et plus facile, consciemment, et pas seulement par paresse.

Quand faut-il commencer à nourrir un bébé allaité ?

Il existe désormais de nombreuses opinions sur cette question. Certains médecins recommandent encore de commencer à introduire le jus de pomme à partir de trois semaines. Beaucoup continuent d'insister sur l'introduction de purées de légumes, de fruits et de bouillies à partir de 3-4 mois. Il existe également une opinion selon laquelle l'enfant devrait commencer à se nourrir après l'apparition des premières dents.

Consultants pour allaitement maternel Il est recommandé de commencer à présenter de nouveaux aliments à votre bébé seulement après qu'il y ait développé un intérêt. Ce type d'alimentation complémentaire est appelé pédagogique, car l'objectif principal de l'alimentation complémentaire n'est pas de nourrir l'enfant, mais de lui faire découvrir de nouveaux aliments, de lui apprendre à mâcher, de lui apprendre à se nourrir non seulement du sein de sa mère.

Vers l’âge de six mois, les bébés commencent à s’intéresser au contenu de l’assiette de leur mère et à essayer d’y goûter ; ce comportement est appelé intérêt alimentaire actif et indique que le bébé est prêt à se familiariser avec de nouveaux aliments. L’intérêt alimentaire du bébé n’est pas associé à la sensation de faim qui surgit en lui, mais au désir d’imiter sa mère. Il veut faire la même chose qu'elle, prendre quelques morceaux dans l'assiette et les mettre dans sa bouche.

Quels sont les principes d'introduction des aliments complémentaires pendant alimentation naturelle, si la mère veut suivre la ligne biologique du comportement de l'enfant ? Les voici:

La connaissance du bébé commence par l'introduction de microdoses (micro-échantillons) de produits, à savoir la connaissance, sans pour autant donner à l'enfant une certaine portion. Une microdose pour aliments mous correspond approximativement à la quantité qui peut tenir entre les coussinets du pouce et de l'index d'une mère si elle les presse, ou sur le bout d'une cuillère à café. Pour les produits liquides - une gorgée versée dans une petite tasse au fond.

1. L'enfant peut « en une seule séance » essayer ce que mange la mère et ce qui l'intéresse à raison de trois microdoses maximum.

2. Seuls les morceaux durs sont donnés à la main du bébé, dont il ne mangera pas beaucoup (pommes dures, carottes, tiges, fruits secs, etc.)

3. Les microéchantillons sont administrés dans un délai de 3 à 4 semaines. Pendant ce temps, le bébé peut déjà se familiariser avec de nombreux produits utilisés dans sa famille et apprendre à boire dans une tasse.

4. L’alimentation complémentaire ne remplace jamais l’allaitement ! L'enfant peut être initié à de nouveaux aliments avant, après et pendant allaitement maternel. Souvent, les enfants lavent les micro-échantillons avec le lait maternel.

5. Augmentez progressivement la quantité de nourriture pour permettre à l'enfant de manger davantage.

6. La mère doit maintenir l’intérêt de l’enfant pour la nourriture et maintenir le désir d’essayer. De six mois à un an et demi, un enfant doit se familiariser avec tous les aliments que mange sa famille. Pour maintenir l'envie d'essayer, la mère doit limiter l'intérêt alimentaire de l'enfant jusqu'à 8-11 mois : si l'enfant a mangé 3-4 cuillères à café d'un produit et en demande plus, il faut lui donner autre chose.

7. De l'extérieur, l'introduction des aliments complémentaires devrait ressembler à ceci : le bébé mendie des morceaux, et la mère les lui donne, parfois. Dans une telle situation, l'enfant est toujours heureux de se familiariser avec de nouveaux aliments et ne mange pas trop.

8. L'enfant doit apprendre à utiliser les couverts. Jusqu'à 8-11 mois, ce sont des cuillères (il devrait y en avoir beaucoup, car elles tombent tout le temps), l'enfant a sa propre assiette lorsqu'il commence à manger séparément, généralement après 8-11 mois. Jusqu’à cet âge, le bébé peut manger assis dans les bras de sa mère et dans son assiette.

9. Si l'enfant est fatigué de manger ou a perdu tout intérêt, il est nécessaire de l'éloigner de la table.

Introduire des aliments complémentaires à un enfant nécessite certaines connaissances et expériences. Il n'y aura aucun problème si le bébé est en bonne santé, s'il est allaité correctement et si sa mère a appris comment introduire de tels aliments complémentaires. Il faut vraiment le montrer, comme tout ce qui touche à la pratique, comme l'allaitement et les soins à donner à un bébé.

Si maman ne le montrait pas à un autre mère expérimentée Comment commencer à nourrir correctement votre bébé, il peut faire des erreurs sans même savoir qu'il les fait. Certaines mères réussissent. Ce sont les mamans chanceuses. Quelle chance, par exemple, ont les mères qui n'ont jamais vu comment allaiter correctement leur bébé, mais qui ont réussi à établir l'alimentation.

Vous pouvez commettre des erreurs liées non pas à l’alimentation elle-même, mais au comportement du bébé à table. Par exemple, un bébé mange pendant un certain temps, pour le moins, pas très soigneusement ; il préfère prendre la nourriture avec sa main, la mettre dans une cuillère, puis la porter à sa bouche. De nombreuses mères considèrent ce comportement comme inacceptable, retirent la cuillère de l'enfant et commencent à le nourrir. Le bébé perd l'envie de manger tout seul. Un enfant peut vraiment aimer un certain produit et en exiger de plus en plus, et la mère cède à lui, ce qui entraîne une indigestion chez le bébé le lendemain.

À introduction correcte Avec l'alimentation complémentaire, le bien-être du bébé ne se détériore pas, le ventre ne « s'énerve pas », il continue de se développer normalement. Si maman connaît les options comportement normal bébé et les évalue correctement et les corrige à temps si nécessaire, un bébé ne devient jamais un enfant qui ne sait pas comment se comporter correctement à table, est bâclé ou petit appétit. Malheureusement, presque personne ne se souvient aujourd’hui de ce que toutes les femmes savaient faire il y a 150 ans…

Signes d'aliments complémentaires mal introduits : L'enfant mange très bien pendant un certain temps, puis refuse d'essayer de manger quoi que ce soit. Cela signifie que l'enfant a été suralimenté et qu'il a trop mangé. Une issue à la situation : emmenez l'enfant avec vous à table pendant 5 jours, ne lui proposez rien, ne lui donnez rien et mangez avec appétit en sa présence.

Très souvent, les mères ne parviennent pas à faire face à l'introduction d'aliments complémentaires précisément parce qu'elles veulent vraiment nourrir leur bébé avec d'autres aliments.

Conscient mères modernes La croyance est fermement ancrée que le lait maternel a ses propres composition de qualité ce n'est pas un liquide très fiable et doit être complété par d'autres aliments. Le fait que le lait soit un produit parfait créé par l’évolution spécifiquement pour nourrir les enfants humains, absolument complet dans sa digestibilité et sa valeur nutritionnelle, est complètement ignoré. La recherche a prouvé que introduction précoce D'autres aliments altèrent l'absorption des nutriments du lait et l'enfant ne commence à absorber complètement ces substances provenant d'autres aliments qu'après un an.

Le comportement alimentaire d’un bébé n’est pas inventé artificiellement, mais est déterminé par les caractéristiques de développement de son corps, principalement du tractus gastro-intestinal. Les mères doivent se rappeler que leur tâche n’est pas de nourrir leur enfant avec de la nourriture, mais de l’y initier et de maintenir son intérêt pour la nourriture. Si vous voulez que votre bébé ait un bon appétit, n'essayez jamais de nourrir un enfant après qu'il a perdu tout intérêt pour le processus de manger. Difficile pour une mère qui a passé une demi-journée à préparer des purées ou à ouvrir un pot tout prêt de voir son enfant s'enfuir après avoir mangé deux cuillères.

Je veux juste l'attraper, le distraire avec un livre, un jouet ou une télévision, juste pour qu'il ouvre la bouche. Ne faites pas cela! Un bébé qui a la possibilité d’embrasser le sein de sa mère ne souffrira jamais de faim ni de soif ! Si l’allaitement est organisé correctement, tout ce dont le bébé a besoin sera retiré du sein de la mère.

Que faire des morceaux de nourriture, si la nourriture du bébé n'est pas en purée, il risque de s'étouffer ?

Les aliments destinés à votre bébé n'ont pas besoin d'être hachés, mais vous devez commencer par de petits morceaux microdosés. Si on donne à un enfant quelque chose dont il pourrait potentiellement mordre un gros morceau, l'enfant s'assoit sur les genoux de sa mère et celle-ci le regarde et dès qu'un gros morceau est mordu, la mère fait un crochet avec son doigt et prend ça sort de sa bouche. L'enfant apprend activement et apprend progressivement à mâcher avec ses mâchoires encore édentées, puis avec celles dentées.

Que se passe-t-il si le bébé crache même de très petits morceaux ou essaie de les faire roter au lieu de les avaler ?

Beaucoup d'enfants se comportent exactement ainsi : pendant une semaine ou deux, ils crachent tous les morceaux et « s'étouffent » périodiquement, puis ils commencent à recracher les morceaux « un sur deux », ils en avalent la moitié, puis, enfin, ils commencent à avaler tous les morceaux. Maman doit être patiente et ne pas insister. En même temps, l’enfant doit regarder les autres manger sans recracher les morceaux.

Quand l’alimentation complémentaire cessera-t-elle d’être simplement une introduction à de nouveaux aliments et commencera-t-elle à remplacer les alimentations ?

L'allaitement et la transition vers la nourriture à partir d'une table commune sont des processus parallèles. Les tétées ne sont pas remplacées par des aliments complémentaires. Le fait est que les principales tétées au sein chez un enfant de 6 mois et plus sont associées aux rêves. Les bébés tètent beaucoup lorsqu'ils s'endorment pendant la journée et rêves nocturnes, appliqué sur la poitrine au réveil de rêves diurnes et le matin, sucez le soir, surtout à l'approche du matin. Et la connaissance des aliments complémentaires et des aliments de la table commune se fait lors des petits-déjeuners, déjeuners et dîners de la mère.

Un enfant mange des portions relativement importantes de nourriture dès l’âge d’environ un an et plus. Mais même à cet âge, les bébés peuvent souvent boire de la nourriture au sein. Vitamines et autres matériel utile Le bébé continue de recevoir du lait maternel en quantité suffisante et sous des formes optimales pour son absorption, à condition que son allaitement soit bien organisé et que la mère ne manque pas de nutriments.

Qu'en est-il du sel, du sucre, des épices et peut-être produits dangereux(par exemple, les nitrates) contenus dans les aliments pour adultes que le bébé va essayer ? Les aliments pour bébés ne contiennent pas tout cela et peuvent donc être plus sains pour le bébé que les aliments de la table commune ?

Les aliments contiennent du sel, du sucre, des nitrates et bien plus encore. Et contient de la nourriture pour bébé. Les aliments pour bébés sont élaborés de telle manière que l'enfant les absorbe sans s'adapter aux produits qui les composent. Il n’y a aucune adaptation du système digestif au goût, à la consistance ou aux ingrédients. La tâche de la mère n’est pas de nourrir l’enfant avec d’autres aliments, comme on peut le faire avec des aliments pour bébés, mais de poursuivre le lent processus d’adaptation du tractus gastro-intestinal de l’enfant à d’autres aliments.

Cette adaptation a commencé lorsque l'enfant a commencé à avaler liquide amniotique, dont le goût a changé en fonction de l'alimentation de la mère, et s'est poursuivi avec le début de l'allaitement avec du lait maternel, dont le goût et la composition changent non seulement au cours de la journée, mais même au cours d'une tétée, et la mère ne mange pas d'aliments pour bébé . Pendant que l'enfant mange de petites quantités de nourriture, il s'adapte à ses composants : sel, sucre, nitrates, ainsi qu'à ses autres composants. Et lorsqu'il mangera des quantités importantes de nourriture, il sera tout à fait capable de faire face à tout cela.

Mon bébé a-t-il besoin de liquides supplémentaires lorsqu’il commence à manger des aliments solides ?

Le bébé continue de recevoir le liquide principal du lait maternel. Un enfant commence généralement à s’intéresser à l’eau et à la boisson après un an. Habituellement, le bébé s’intéresse au contenu de la tasse de sa mère et le goûte si vous versez un peu de boisson au fond de sa tasse.

Que faire avec un enfant plus d'un an sans intérêt alimentaire ? Jusqu’à un an, toutes les tentatives d’introduction d’aliments complémentaires n’aboutissaient à rien. L'enfant pleurait, se détournait et vomissait même. Maintenant, il mange très mal et pas de tout, mais seulement certains types de conserves. Comment habituer un enfant à la nourriture des adultes et augmenter son appétit ?

C'est ainsi que les enfants se comportent généralement lorsqu'ils n'ont pas vu quoi et comment les autres mangent. Cela se produit souvent si un processus distinct de l'alimentation de l'enfant est organisé et qu'il reçoit quelque chose de spécial.

Vous devez arrêter de nourrir votre bébé séparément. Il faut le mettre à table avec tout le monde, ou du moins avec sa mère, et ne pas essayer de le nourrir. Tout le monde devrait devenir indifférent que l'enfant mange ou non, selon au moins, il faut « faire semblant » qu'il en est ainsi... Laissez-le regarder comment les autres membres de la famille mangent pendant plusieurs jours. S’il commence à demander à essayer quelque chose, faisons-le. Mettez dans l'assiette la même chose que tout le monde. En présence du bébé, il faut manger avec appétit. N'essayez pas de vous distraire avec la télévision, les livres ou les jouets. Ne grondez pas et ne punissez pas si un enfant renverse ou étale quelque chose, nettoyez-le immédiatement et montrez que tout le monde mange soigneusement.

Si le bébé a presque 5 mois, qu'il s'intéresse beaucoup à n'importe quel aliment, regarde dans la bouche de tout le monde et demande à l'essayer, est-il possible de lui présenter des aliments complémentaires pédagogiques maintenant ?

Le bébé est développé et enfant curieux. Il veut vraiment faire les mêmes choses avec la nourriture que sa mère. Mais nous devons nous rappeler que tube digestif un enfant de moins de 5 mois n'est pas encore très prêt à se familiariser avec d'autres aliments. Les systèmes enzymatiques commencent tout juste à mûrir. La situation dans les intestins est désormais stable ; il est très dangereux d'y intervenir à l'avance. La tâche de la mère est de protéger cette stabilité contre des interventions prématurées.

Un enfant de cet âge doit avoir un intérêt limité pour la nourriture ; autrement dit, le sortir de la cuisine et ne pas manger en sa présence. Si vous n'aimez pas vraiment ce conseil, vous pouvez faire quelque chose, mais uniquement à vos risques et périls. Nous avons déjà rencontré une situation où une mère, même qui sait introduire correctement les aliments complémentaires, se montre impatiente et par conséquent, l'enfant présente une panne système digestif, avec lequel j'ai dû me battre pendant longtemps.

Si la mère a la possibilité d'introduire des aliments complémentaires sous la direction en face-à-face d'une consultante en lactation ( Meilleure option), cela sera alors possible à partir de 5,5 mois. Si vous ne pouvez agir que par vous-même, il n’est pas recommandé d’introduire des aliments complémentaires avant l’âge de six mois.

Existe-t-il des particularités dans la prise en charge de l'alimentation complémentaire pédagogique si le bébé ou ses parents sont allergiques ?

Bien sûr, il existe des fonctionnalités. Un tel bébé est initié aux aliments plus lentement, en commençant par les aliments hypoallergéniques, et la quantité d'aliments complémentaires augmente beaucoup plus lentement que d'habitude. La vitesse d’introduction du produit peut être décrite comme « un pas en avant, deux pas en arrière ». Maman doit suivre un régime hypoallergénique, excluant les aliments qui lui provoquent des allergies ou tout autre inconfort.

Une mère qui allaite ne devrait pas introduire de nouveaux aliments à son bébé en raison d'une exacerbation de sa propre maladie. Tous les essais de produits doivent être complétés par une application sur le sein. Il est nécessaire d’introduire au maximum un produit par jour et de surveiller la réaction du bébé pendant au moins 3 jours.

Pourquoi les bébés qui mangent des aliments pour bébés à 7-8 mois peuvent-ils manger 100 à 200 g de purée ou de céréales, mais les enfants qui ont commencé avec une alimentation complémentaire pédagogique ne le font pas ?

Un enfant dans la seconde moitié de sa vie mange peu parce qu'il ne veut pas encore être rassasié. Il imite seulement sa mère dans ses actions. Il mange du lait. Il existe peut-être un mécanisme génétiquement intégré chez le bébé humain qui ne lui permet pas de manger beaucoup à cet âge. Il y a quelques milliers d'années, un enfant aurait probablement reçu gros problèmes dans le système digestif s'il recevait 100 g de viande de gibier rapportée par papa de la chasse.

Une autre chose est que personne n'aurait pensé à faire ça à un enfant. Même nos arrière-grands-mères, il y a 100 ans, qui préparaient des repas pour une famille de 5 à 10 personnes sur un poêle ou un poêle à bois, ne pensaient pas (et n'étaient pas capables), d'une part, de nourrir l'enfant avec quelque chose. spécialement préparé séparément de tout le monde, mais d'un autre côté, d'un autre côté, il n'a pas été pensé à donner au bébé une bouillie ou une soupe plus courante pour le rassasier... Les aliments pour bébés sont préparés pour que l'enfant puisse manger beaucoup de celui-ci. Et vous pouvez le donner à n’importe quel bébé, mais est-ce nécessaire ?

Il y a des enfants qui, pour le moment, mangent beaucoup et avec plaisir cette « nourriture pour bébé », cependant, la plupart d'entre eux doivent être divertis pendant le processus d'alimentation pour que leur bouche s'ouvre. Beaucoup de gens doivent se divertir en mangeant pendant assez longtemps, certains jusqu'à l'adolescence.

Une situation se produit souvent lorsqu'un enfant qui a mangé avec plaisir et beaucoup, jusqu'à un an ou un peu plus d'un an, à mesure qu'il grandit, commence à refuser de manger et se transforme en un enfant en bas âge, dont l'alimentation n'est qu'une torture pour ses parents. . Ces enfants ne s'intéressent pas du tout à la nourriture.

Il y a bien sûr des enfants qui passent l’étape relativement « en toute sécurité » nourriture pour bébés. « En toute sécurité » est mis entre guillemets parce que... Maintenant, ils commencent tout juste à étudier les conséquences à long terme de l'introduction de grandes quantités d'aliments pour bébés à un enfant alors qu'il n'est pas biologiquement tout à fait prêt à une telle charge, les résultats ne seront pas bientôt...

Lilia Kazakova

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