मनोवैज्ञानिक फोन पर बात करने के डर की व्याख्या कैसे करते हैं? महिलाओं की उम्मीदें और पुरुषों की हकीकत। लड़के ने फोन करना क्यों बंद कर दिया

यह और भी आश्चर्य की बात है कि हमारे उन्नत तकनीकी युग में, अजीब तरह से ऐसे कई व्यक्ति हैं जो टेलीफोन संचार से दूर रहते हैं। शहर के दूसरी तरफ बातचीत के लिए आने के लिए सौ पत्र लिखें छोटी लिखावटबर्फ-सफेद वाहक कबूतर को बहुमूल्य जानकारी के साथ भेजें - लोग गंभीर असुविधा सहने के लिए तैयार हैं, बस फोन पर बात नहीं करने के लिए. यह कहना कि इस तरह की विशेषता एक उत्पादक व्यवसाय में योगदान नहीं देती है और व्यक्तिगत जीवन कुछ नहीं कहना है।

हमारी मदद की:

लुडमिला बोल्डरेवा
मनोवैज्ञानिक, कोच

एंटोनिना दुदारेवा
मनोविज्ञानी

मारिया रज़बाशो
मनोवैज्ञानिक, केंद्र के प्रमुख प्रशिक्षक सकारात्मक मनोविज्ञानए. सियाशा:

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार नापसंद करने के कारण टेलीफोन संचारकई हो सकते हैं: आपको संबोधित कुछ नकारात्मक सुनने का डर और भद्दी अशिष्टता का सामना करना; विचारों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से तैयार करने की अपनी क्षमता में आत्मविश्वास की कमी; विवरण पर ध्यान केंद्रित करने और बातचीत के सूत्र को बनाए रखने में कठिनाई - उत्तरार्द्ध ध्यान घाटे विकार वाले लोगों के लिए आम है।

दूसरों की तुलना में संकुचित, लोगों के बीच संचार का सूचना चैनल भी अपना नकारात्मक योगदान देता है - सरल तरीके से, दृश्य संपर्क की कमी। "पर फ़ोन कॉलकेवल शब्द, आवाज, स्वर हैं, लेकिन कोई अन्य अभ्यस्त नहीं हैं (अक्सर बेहोश, लेकिन कम नहीं) एक व्यक्ति के लिए आवश्यक) सूचना के स्रोत, "मनोवैज्ञानिक एंटोनिना दुडारेवा कहते हैं। - मुख्य दृश्य है: हम प्रतिक्रिया नहीं देख सकते, हम उपयोग नहीं कर सकते आँख से संपर्क, चेहरे के भाव और पैंटोमाइम, न तो हमारे और न ही वार्ताकार, इसलिए हम घबराए हुए हैं।

क्या करें: सबसे पहले, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछें: "जब मुझे नंबर डायल करने की आवश्यकता होती है तो मुझे क्या डर लगता है?" और "ऐसी कॉलों का क्या फायदा?"। उत्तरों को डर को बेअसर करने में मदद करनी चाहिए। क्या आप डरते हैं कि आप कठोर हो जाएंगे? तो क्या हुआ अगर आपने तार के दूसरे छोर पर किसी व्यक्ति को कभी नहीं देखा है और कभी मिलने की संभावना नहीं है? यदि आप किसी क्लाइंट या पार्टनर को ऑफ़र के साथ कॉल करते हैं तो सबसे खराब चीज़ क्या होती है, लेकिन क्या आप इनकार को सुनेंगे? यह सही है - ठीक है, मूड थोड़ा खराब होगा, और बस। न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने आस-पास के लोगों के बारे में भी सोचें: क्या होगा यदि आप जो जानकारी देना चाहते हैं वह ठीक वही है जो उन्हें अभी चाहिए? और तुम धीमे हो!

दूसरा कदम चिंता से निपटना है। किसी महत्वपूर्ण के दौरान घबराने और ठोकर न खाने के लिए, उदाहरण के लिए, व्यावसायिक कॉल, इसके लिए पहले से तैयारी करें।

1. बातचीत का पाठ लिखें। एक अभिवादन के साथ शुरू करें, उन सभी प्रश्नों को सूचीबद्ध करें जिन्हें आप पूछना चाहते हैं और जिन बिंदुओं को आपको स्पष्ट करने की आवश्यकता है, और अलविदा के साथ समाप्त करें।
2. कुछ लाइफसेवर वाक्यांशों के साथ आओ - उनकी मदद से आप समय के लिए खेलेंगे यदि आपको एक अप्रत्याशित प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है।
3. एक दो बार भाषण का पूर्वाभ्यास करें, सभी बाहरी विचारों को बंद करें और नंबर डायल करें। जब वे तार के दूसरे छोर पर "हैलो" का जवाब देते हैं, तो पीछे हटने के लिए कहीं नहीं होगा।

एक अतिरिक्त समर्थन के रूप में, आप वॉयस रिकॉर्डर का उपयोग कर सकते हैं: उस पर आने वाली बातचीत को रिकॉर्ड करें, इसे कई बार सुनें, यदि आवश्यक हो तो अपना भाषण सही करें, और यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने विचार स्पष्ट रूप से बताते हैं, नंबर डायल करें। हां, और तार के दूसरे छोर पर व्यक्ति की छवि की कल्पना करना न भूलें - इससे डर पर काबू पाने में मदद मिलेगी।

"ऐसी स्थिति में सार्वभौमिक नुस्खा लेना और करना है," मनोवैज्ञानिक एंटोनिना डुडारेवा कहते हैं। - तथा आप जितनी बार टेलीफोन पर बातचीत का अभ्यास करेंगे, वे आपको उतनी ही आसानी से मिल जाएंगी. मैंने संगीत कार्यक्रम के नाम के साथ एक पोस्टर देखा - उस पर इंगित नंबर डायल करें और घटना के बारे में सभी जानकारी प्राप्त करें, भले ही आप बहुत रुचि न लें। आपको कुछ खरीदने की ज़रूरत है - कई दुकानों को कॉल करें और स्थितियों की तुलना करें। सामान्य तौर पर, डर को दूर करने के लिए "सुरक्षित" प्रथाओं के विकल्पों की तलाश करें। टेलीफोन पर बातचीत". और आप स्वयं इस बात पर ध्यान नहीं देंगे कि कैसे एक व्यावसायिक कॉल आपकी समस्याओं को हल करने का साधन बन जाएगा, न कि उन्हें बनाने का।

यह आश्चर्यजनक है कि लड़कियां कभी-कभी इस सवाल के बारे में सोचने में कितना अवास्तविक समय बिताती हैं कि "वह फोन क्यों नहीं करता?"। और एक लाख से अधिक "क्यों?" उसके व्यवहार के संबंध में। अगर पुरुषों को इन घंटों की पीड़ादायक प्रतिबिंब के बारे में भी एक मोटा विचार था, तो उन्हें बहुत आश्चर्य होगा। और सभी क्योंकि यह महिलाओं को लगता है कि, उद्देश्यों को समझकर पुरुष व्यवहार, वे अपने स्वयं के प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होंगे - एक आदमी को कैसे वश में किया जाए?

इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि कैसे समझें कि एक आदमी कॉल नहीं कर रहा है क्योंकि उसने रुचि खो दी है। और उन मामलों के बारे में भी जब "हवा पर मौन" का अर्थ कुछ अलग होता है, या इसका कोई मतलब नहीं होता है। और यह भी कि क्या किसी तरह उसके व्यवहार को प्रभावित करना संभव है, और क्या ऐसा करना आवश्यक है यदि आप वास्तव में उसे वश में करना चाहते हैं।

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महिलाओं की उम्मीदें और पुरुषों की हकीकत

प्यार में पड़ी लड़की अपने प्यार की वस्तु के बारे में कई दिनों तक सोचती है। मैं ज्यादा अतिशयोक्ति नहीं कर रहा हूं। यह सिर्फ इतना है कि वह उसके बारे में सोच सकती है और चिंता कर सकती है, साथ ही साथ दर्जनों अन्य लोगों को हल कर सकती है। विभिन्न मुद्देऔर मामले। और उसे ऐसा लगता है कि एक आदमी को भी ऐसा ही महसूस करना चाहिए। यदि वह लड़की की अपेक्षाओं के अनुसार व्यवहार नहीं करता है, उदाहरण के लिए, हर घंटे फोन नहीं करता है, तो उसे संदेह होने लगता है - क्या वह प्यार में है?

पुरुष मस्तिष्क पूरी तरह से अलग है। इसलिए, एक आदमी आपके बारे में दिनों तक नहीं सोचता, तब भी जब वह प्यार में एड़ी पर चढ़ जाता है। नहीं तो उसका जीवन रुक जाता, वह कुछ और नहीं सोच पाता, और कुछ नहीं कर पाता, क्रमशः। सुनिश्चित हो - जैसे ही आप कोने के आसपास गायब हो गए, वह उसी क्षण आपके बारे में भूल गया। और करंट अफेयर्स पर स्विच करता है।

और यह सामान्य है। असामान्य बल्कि उल्टा व्यवहार, यदि वह पंद्रह वर्ष का नहीं है, तो निश्चित रूप से। और ताकत को मापना और भी असामान्य है पुरुष भावनालिखे गए कॉल या संदेशों की संख्या। हम सभी अलग-अलग तरीके से जुड़े हुए हैं, ज्यादातर पुरुष "कुछ नहीं के बारे में" फोन पर बात करने से नफरत करते हैं, और उनमें से कुछ को यह नहीं पता कि कॉल करने का कोई विशेष कारण नहीं है तो क्या कहना है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रिश्ता किस स्तर पर है, आप जितना अधिक आराम महसूस करेंगे, आपके लिए किसी पुरुष को वश में करना उतना ही आसान होगा। आपकी घबराहट, इच्छा लगातार, आपके विचार से अधिक एक व्यक्ति द्वारा महसूस की जाती है, और उसे शक्ति प्राप्त करने और उस पर नियंत्रण करने की इच्छा के रूप में महसूस किया जाता है। कम ही लोग इसे पसंद करते हैं और इससे आपके रिश्ते को बिल्कुल भी फायदा नहीं होता है। आराम करने की कोशिश करें और आदमी को खुद तय करने दें कि आपको कब, क्यों और कितना कॉल करना है।

अगर वह पहली डेट के बाद कॉल नहीं करता है

आप अभी मिले, पहली बार मिले, साथ में एक शानदार शाम बिताई। अगले दिन, उन्हें उससे कॉल या संदेश की उम्मीद थी, लेकिन हवा में सन्नाटा था। क्या करें? क्या इसका मतलब यह है कि सब कुछ उतना अच्छा नहीं हुआ जितना आपने सोचा था, क्या यह उन्मादी रूप से इसे ब्लैकलिस्ट करने और इसे स्मृति से मिटाने के लायक है?

बेशक, यह अप्रिय है। लेकिन घातक नहीं। यहां तक ​​कि अगर आप पहली मुलाकात में उन पर आश्चर्यजनक प्रभाव डालने में कामयाब नहीं हुए, तो यह निराशा का कारण नहीं है। एक दो दिनों में खुद उसे फोन करें या लिखें। बस उससे पूछें कि वह कैसा कर रहा है, देखें कि क्या वह संपर्क करता है।

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एक आदमी को वश में करना कोई कठिन प्रक्रिया नहीं है, लेकिन इसमें समय और सटीकता, धीमापन लगता है। यदि संपर्क विफल रहता है, तो उसे कुछ और दिन दें, फिर पुनः प्रयास करें। इस बार आप साथ में कहीं और जाने का ऑफर दे सकते हैं। यदि वह मना करता है, तो व्यस्त होने का हवाला देते हुए कहें कि आपने उसके साथ बहुत अच्छा समय बिताया और आप इसे फिर से करने में प्रसन्न होंगे।

दूसरी कॉल के बाद, अब खुद से संपर्क न करें - अब उसकी बारी है। यदि एक सप्ताह के भीतर वह आपको वापस नहीं बुलाता है - भूल जाओ और दूसरे की तलाश करो। असफलता पर ध्यान न दें - कई पुरुष हैं, और यह तथ्य कि किसी कारण से आपको यह विशेष पसंद नहीं आया, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गलत है। यह सिर्फ इतना है कि वह आपका यात्री नहीं है, और सांख्यिकीय रूप से प्रत्येक असफल प्रयास केवल आपके अवसरों को बढ़ाता है।

एक रिश्ते की शुरुआत - वह शायद ही कभी फोन करता है

एक और स्थिति - आपने डेटिंग शुरू कर दी है, और ऐसा लगता है कि सब कुछ आपके लिए काम कर रहा है। अच्छा सेक्स, एक दूसरे को नियमित रूप से देखें, केवल एक चीज आपको चिंतित करती है - किसी कारण से आदमी शायद ही कभी कॉल करता है, या पहले कभी कॉल नहीं करता है। या लंबे समय के लिए गायब हो जाता है, और इसलिए अचानक प्रकट होता है, जैसे कि कुछ हुआ ही नहीं था।

सही व्यवहार कैसे करें, क्या ऐसे रिलेशनशिप पार्टनर को वश में करना और उससे ऐसा व्यवहार प्राप्त करना संभव है जो आपको सूट करे? कुछ महिलाएं सोचती हैं कि अगर वे हेरफेर, नखरे और अनुनय के माध्यम से अपने पुरुष को अपनी इच्छानुसार व्यवहार करना सिखाती हैं, तो इससे उन्हें खुशी मिलेगी।

वास्तव में, जैसे ही आप रिश्ते के किसी भी चरण में धक्का देना और मांग करना शुरू करते हैं, यह केवल उन्हें खराब करेगा। मनोवैज्ञानिक जलवायुऔर आपके प्रति आदमी का रवैया। अगर आपके साथी के व्यवहार में कुछ आपको परेशान करता है, तो शांति से उससे बात करने की कोशिश करें, पता करें कि क्या हो रहा है। इसे समझने की कोशिश करें।

सभी पुरुष किसी महिला को उसकी इच्छा के लिए दिन में तीन बार नहीं बुलाना चाहते हैं शुभ प्रभातया शुभ रात्रि, और आपका काम इस तरह का व्यवहार करना है कि वह आपको सुनना चाहता है और जितनी बार संभव हो आपसे बात करना चाहता है। ऐसा करने का केवल एक ही तरीका है - उसके लिए दिलचस्प होना, संचार में सुखद होना, ताकि आपके साथ फोन पर बात करना उसे गर्म यादों और दोहराने की इच्छा के साथ छोड़ दे।

जब वह कॉल करता है और आपकी आवाज सुनता है, तो वह सबसे पहले उस स्वर को पढ़ता है जिसके साथ आप बोलते हैं। इसलिए, भले ही आप तारीफों में बिखर जाएं और आनंदित होने का दिखावा करें, लेकिन उससे पहले, पांच दिनों तक आपने केवल वही किया जो आपने उसे एक लंबी चुप्पी के लिए शाप दिया था - आदमी अवचेतन रूप से उन भावनाओं पर विचार करता है जो पर्दे के पीछे रह गए थे। इसलिए घबराने और गुस्सा करने की जरूरत नहीं है; अगर साथी लंबे समय तक फोन नहीं करता है और आपको लगता है कि आप ऊब गए हैं, तो पल चुनें और खुद को कॉल करें।

याद रखें, रिश्ते एक प्रक्रिया हैं, एक पल नहीं। एक निर्णायक बातचीत के साथ एक आदमी को वश में करना संभव नहीं होगा, लेकिन फोन में एक बुरी फुफकार के साथ सब कुछ नष्ट करना बहुत आसान है: "आपने मुझे दो दिनों से नहीं बुलाया है" - यह बहुत आसान है। यदि आप एक ऐसा व्यक्ति चाहते हैं जो आपके प्रति अधिक चौकस हो, तो एक की तलाश करें, या इसमें सावधानी बरतें, केवल अपनी ओर से देखभाल और स्नेह के साथ, न कि शाश्वत असंतोष और तिरस्कार के साथ।

वह लड़ाई के बाद फोन क्यों नहीं करता?

अलग पल - संघर्ष की स्थिति, रिश्तों में संकट, झगड़े। यदि आपके बीच कलह है - पहला कदम किसे उठाना चाहिए, तो क्या यह एक आदमी से इंतजार करने लायक है, खासकर उन मामलों में जहां उसे दोष देना है?

सबसे पहले किसके साथ रखा जाए यह प्रश्न "वह क्यों नहीं बुलाता?" से कम सामान्य प्रश्न नहीं है। इसको लेकर कई तरह की भ्रांतियां और भ्रांतियां भी हैं। उन लोगों की तरह कि पहला कदम हमेशा एक आदमी को उठाना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि वह एक आदमी है, और खुद को दोषी मानने से आदमी की गरिमा का हनन होता है।

केवल महत्वपूर्ण बिंदु, जिसे आपको नहीं भूलना चाहिए यदि आप किसी पुरुष को वश में करना चाहते हैं - उनमें से अधिकांश को वास्तव में अपने अपराध को स्वीकार करने में कठिनाई होती है, भले ही वे इसके बारे में जानते हों। एक पुरुष के लिए यह स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि वह गलत है, महिलाओं के आरोपों और फटकार के दबाव में, ऐसा दोगुना है।

इसलिए, भले ही झगड़ा उसकी गलती से हुआ हो, और उसके बाद वह कई दिनों तक फोन नहीं करता है, आपको पहला कदम उठाना पड़ सकता है। यदि आप वास्तव में उससे प्यार करते हैं तो इसे शायद ही कोई आपदा कहा जा सकता है। अपने आप को और उसे शांत होने के लिए समय दें, और बस उसे अपमान के एक नए हिस्से के साथ स्नान न करें - बस थोड़ी देर के लिए स्थिति को जाने दें और संचार स्थापित करें, आप बाद में डीब्रीफिंग पर लौट आएंगे, जब भावनाएं कम हो जाएंगी।

"एक आदमी फोन क्यों नहीं करता" के बारे में चिंता करना बंद कैसे करें

बात करना आसान है - घबराओ मत, अपना समय लो, शांत हो जाओ और आराम करो अगर कोई आदमी आपको किसी कारण से नहीं बुलाता है। इस सिफारिश को व्यवहार में कैसे लागू करें?

कम प्रतिबिंबित करना और अपने आप में अधिक आत्मविश्वास होना ही हमेशा एक आदमी के साथ संबंधों से ध्यान का ध्यान अन्य क्षेत्रों में स्थानांतरित करने में मदद करता है। एक लड़की जो जागरूक है, ऐसी स्थिति में जहां कोई पुरुष उसे नहीं बुलाता, यह नहीं सोचता: "मेरे साथ क्या गलत है?"; वह सोचती है: "उसके साथ कुछ गड़बड़ होनी चाहिए" - और दूसरे आदमी से मिलती है।

अपनी भावनाओं के विषय पर निर्धारण एक आदमी को वश में करने की एक बुरी रणनीति है। उनमें से बहुत से लड़कियों में दिलचस्पी नहीं है कि वे अंतहीन रूप से अपने दरवाजे पर टिके रहें। स्वयं बनो, विशेष बनो - वह जिसके बगल में वह अच्छा महसूस करेगा, जैसा कोई दूसरा नहीं। सहानुभूति विकसित करें, साथी की जरूरतों पर ध्यान दें, उसे खुश करने की क्षमता, उसे खुश करें। हैंडसेट के बगल में बैठने से आपको किसी भी तरह से मदद नहीं मिलेगी।

कुछ ही हैं गुप्त शब्द जिसे सुनकर इंसान प्यार में पड़ने लगेगा।

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बाद में गंभीर विरामआप निश्चित रूप से समय-समय पर अपने पूर्व को याद करेंगे अप्रतिरोध्य इच्छाउससे संपर्क करें। शायद आप सिर्फ नाराज हैं और अपनी निराशा व्यक्त करने की जरूरत है। किसी पूर्व साथी को कॉल करने की आपकी इच्छा का कारण जो भी हो, ब्रेकअप के बाद उससे संपर्क करना समर्थित नहीं होगा। सबसे अच्छा विचार. एक दूसरे को कुछ समय और पर्सनल स्पेस दें - तब आप दोनों समझ सकते हैं कि क्या भविष्य में दोस्त बने रहने का मौका है। इस बीच, सभी पुलों को जला देना और ब्रेकअप से उबरने तक एक-दूसरे से बचना सबसे अच्छा है।

कदम

भाग 1

अपनी संपर्क सूची से पूर्व साथी का नंबर हटा दें।बहुत से लोग अक्सर कमजोरी और अकेलेपन के क्षणों में पूर्व भागीदारों को चाबुक मारते हैं और बुलाते हैं, और कुछ रोमांटिक रुचि हासिल करने की आशा करते हैं। वास्तव में, अपने पूर्व के साथ जुड़ने की कोशिश करना आपकी भावनाओं (शायद आपके पूर्व की) को चोट पहुंचाएगा और चोट पहुंचाएगा और यह केवल आपकी दर्दनाक "वसूली" को बढ़ाएगा। याद रखें कि आप एक विशिष्ट कारण से टूट गए थे: आप में से एक इस रिश्ते में पूरी तरह से नाखुश था, और यह बदलने की संभावना नहीं है।

• अगर आपने अपने कॉन्टैक्ट्स में एक नंबर सेव किया है पूर्व प्रेमीया पूर्व प्रेमिका, इसे मिटाओ। अपने फोन से सभी संदेशों, पूर्व प्रेमी के साथ पत्राचार और कॉल को भी हटा दें।
• यदि आपने उन्हें एक नोटबुक में लिखा है, तो अपने पूर्व साथी के नंबर और पते की किसी भी कॉपी को मिटा दें, फाड़ दें या काट दें।
• अपने पूर्व प्रेमी के नंबर को अपने फोन पर ब्लॉक करने पर विचार करें। यह आमतौर पर निम्नानुसार किया जाता है: अपनी फोन सेटिंग्स पर जाएं, "कॉल सेटिंग्स" का चयन करें और फिर "कॉल ब्लॉकिंग" चुनें और पूर्व साथी की संख्या को ब्लॉक करें, हालांकि सटीक चरण-दर-चरण निर्देशफोन के ब्रांड पर निर्भर करता है।
• हर बार जब आप शराब पीने की योजना बनाते हैं तो अपना फोन बंद कर दें (यदि आप कानूनी उम्र के हैं) तो आप कमजोरी के क्षण में अपने पूर्व को टेक्स्ट या कॉल नहीं करते हैं।

1. अपने पूर्व साथी को मित्रों से निकालें सामाजिक नेटवर्क में. वास्तव में, कुछ लोग ब्रेकअप के बाद दोस्त बने रहते हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि आप उस व्यक्ति के साथ दोस्ती नहीं कर सकते जो आपके पास पहले था रोमांटिक भावनाएंइस व्यक्ति के साथ सभी संबंधों को तोड़ देना सबसे अच्छा हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप अपने पूर्व के नंबर को हटा भी देते हैं, तब भी आप उन्हें संदेश भेज सकेंगे या उनकी तस्वीर या पोस्ट पर टिप्पणी कर सकेंगे।

   • यदि आप सोशल मीडिया पर अपने पूर्व से मित्रता करते हैं, तो आपके लिए उससे संपर्क करने के प्रलोभन का विरोध करना आसान हो जाएगा। इसके अलावा, यह कदम आपको ब्रेकअप के बाद आवश्यक व्यक्तिगत स्थान प्रदान करेगा।
   • याद रखें, अगर आप सोशल मीडिया पर एक-दूसरे को अनफ्रेंड नहीं करते हैं, तो समय के साथ आपको गलती से पता चल जाएगा कि आपके एक्स ने किसके साथ डेटिंग शुरू की थी। इसके अलावा, यह आपको उन अद्भुत पलों की याद दिला सकता है जिन्हें आपने एक साथ साझा किया था और आपको दुखी महसूस कर सकते हैं।
   • याद रखें कि भविष्य में, जब आप ब्रेकअप से उबरते हैं, तो आप अपने पूर्व को किसी भी समय सोशल नेटवर्क पर फिर से एक दोस्त के रूप में जोड़ सकते हैं। लेकिन अगर आप अभी असुरक्षित महसूस कर रहे हैं और अपने पूर्व के साथ फिर से जुड़ने के प्रलोभन का विरोध करने से डरते हैं, तो कुछ समय के लिए उसे अपने जीवन से पूरी तरह से काट देना सबसे अच्छा है।

2. कोशिश करें कि कुछ समय के लिए आपसी दोस्तों से संवाद न करें।यह आवश्यक नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ लोग अधिक सहज महसूस करते हैं, यदि किसी रिश्ते के समाप्त होने के तुरंत बाद, उन्हें अपने पूर्व साथी के साथ साझा किए गए दोस्तों से थोड़ा दूर जाने का अवसर मिलता है। यदि आप जानते हैं कि आप अपने पारस्परिक मित्र से अपने पूर्व के बारे में बात करने या पारस्परिक मित्रों के माध्यम से उससे जुड़ने के अवसर के प्रति आकर्षित होंगे, यदि आप भावनात्मक रूप से अपने पारस्परिक मित्रों को अपने पूर्व से जुड़ी हुई चीज़ के रूप में देखते हैं, तो यह समय की दूरी के लायक है जब तक आप ब्रेकअप के बारे में अपनी भावनाओं पर काबू नहीं पा लेते और आगे नहीं बढ़ जाते, तब तक उनसे खुद को दूर रखें।

   • अपने दोस्तों को समझाएं कि आप क्या करने जा रहे हैं और क्यों। यदि आप उनसे बात करना बंद कर देते हैं, तो संभावना है कि उन्हें चिंता होने लगेगी कि आप दोस्ती खत्म करना चाहते हैं।
   • यदि तुम्हारा परस्पर मित्रजब आप आस-पास हों तो अपने पूर्व के विषय को लगातार सामने लाएं, उन्हें कुछ समय के लिए इस पर चर्चा न करने के लिए कहें (जब तक कि आप ब्रेकअप से ठीक नहीं हो जाते)।
   • उन घटनाओं और स्थितियों से बचें जिनमें आप गलती से अपने पूर्व साथी से मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके आपसी मित्र पार्टी कर रहे हैं या आपको एक साथ कहीं जाने के लिए आमंत्रित कर रहे हैं, तो पहले से पता कर लें कि क्या आपका पूर्व वहां होगा।

3. इस चरण के अंत के साथ आने की कोशिश करें। सबसे अच्छा तरीकाब्रेकअप से भावनात्मक रूप से उबरना इस तथ्य को स्वीकार करना है कि उस व्यक्ति के साथ आपका रिश्ता खत्म हो गया है। यह मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर यह आपका पूर्व था जिसने आपको छोड़ दिया और आपको नहीं, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस रिश्ते ने आपको खुश नहीं किया होगा। जब तक आप इस तथ्य के साथ नहीं आते कि आपका रिश्ता खत्म हो गया है, तब तक आप अपने पूर्व को पाठ करने या कॉल करने के लिए एक जबरदस्त आग्रह का अनुभव करेंगे। और यह केवल उस पीड़ा और भावनात्मक कमजोरी को लम्बा और तीव्र करेगा जो आप ब्रेकअप के बाद महसूस करते हैं।

भाग 3

• यदि आपको आगे बढ़ना मुश्किल लगता है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने सभी पुलों को हमेशा के लिए जला दिया है।
• जब भी आप अपने आप को फिर से अपने पूर्व के बारे में सोचते हुए देखें, तो तुरंत कुछ दिलचस्प करने की कोशिश करें और खुद को विचलित करें। दोस्तों के साथ बाहर जाएं, टीवी देखें या इन विचारों से छुटकारा पाने के अन्य तरीके खोजें।

• यदि आप गलती से (या जानबूझकर) याद करते हैं तो अपने फोन को दूर रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है मोबाइल नंबरपूर्व साथी।
• जितना अधिक आप अपने पूर्व के साथ संवाद करते हैं, उसे जाने देना उतना ही कठिन होता है। इसलिए, कुछ समय के लिए बिल्कुल भी संवाद न करना ही सबसे अच्छा है, कम से कमजब तक आप ब्रेकअप से उबर नहीं जाते और आगे नहीं बढ़ पाते।

मुझे अपने आप से इतनी जल्दी की उम्मीद नहीं थी! नींद और भूख खोने से पहले एक यादृच्छिक परिचित के साथ प्यार में पड़ना कुछ ऐसा है जिसे आपको आजमाना है। मैंने अपनी तरफ से पूरी कोशिश की थी, और अब मैं केवल उसके बारे में सोच सकता था, जो तेज, मंद ठुड्डी का मालिक था, जिससे मैं एक हफ्ते पहले एक पिकनिक पर मिला था।

मुझे यकीन था कि मैंने दाढ़ी वाले आदमी पर एक अमिट छाप छोड़ी है, उसने मुझे एक कदम भी नहीं छोड़ा, जैसे ही मैंने अपना मुंह खोला, हम हँसे, हमने टैंगो नृत्य किया, झाड़ियों में चूमा, फोन का आदान-प्रदान किया और बिदाई पर कोमल नज़र डाली , और सामान्य तौर पर यह टोपी के बारे में था, लेकिन ... उसने मुझे फोन नहीं किया।

मैं जुनून से जमीन पर गिरने के लिए तैयार था, लेकिन मैंने खुद को उसकी संख्या के बारे में सोचने से भी मना किया। टेलीफोन नंबर. और अगर वह VKontakte पर उसकी तस्वीर पसंद करने के लिए पहुंची तो उसने अपना हाथ चुटकी लिया। दो दिन बाद मामला पलट गया। मैंने एक विस्तृत बनाया है शादी का मेन्यूनब्बे लोगों के लिए और उस पर बिना रुके दहाड़ते रहे। एक दिन बाद, कविता निकली। नताशा गवाह बनने के लिए तैयार हो गई। और मैंने उनके अंतिम नाम पर खूबसूरती से हस्ताक्षर करना सीखा। लेकिन बदमाश शांत दाढ़ीअभी भी जीवन के कोई लक्षण नहीं दिखाए। हालांकि कभी-कभी सोशल नेटवर्क में ऑनलाइन अटक जाते हैं। मैंने धीरे-धीरे अपना मानवीय रूप खो दिया, लेकिन मैं अपनी जमीन पर खड़ा रहा। प्रैक्टिकल माशका ने कहा: "अपने आप को बुलाओ, ठीक है, तुमसे क्या दूर होगा?" ओलेआ - मिस समझौता - एक संदेश लिखने की पेशकश की। लेकिन मैं निश्चित रूप से जानता था कि मुझे खुद को याद दिलाने वाला पहला व्यक्ति नहीं होना चाहिए! इसलिये…

... वे हमें दस कारणों में से एक के लिए नहीं बुलाते हैं:

1 कारण

वह आपको पसंद नहीं करता था

एंटोन, 26:"मैं क्लब में ओक्साना से मिला। और मुझे इतनी जल्दी जीत की भी उम्मीद नहीं थी - लड़की एक असली सुंदरता थी। लेकिन हमने साथ में क्लब छोड़ दिया।

बिस्तर में, सुंदरता ... ने शोर मचा दिया। मुझे नहीं पता कि वह वास्तव में इतना अच्छा महसूस कर रही थी, या अगर वह एक अच्छा प्रभाव बनाने की कोशिश कर रही थी, लेकिन उसकी चीखें असहनीय थीं। मुझे रुकना पड़ा और उसे हर दस सेकंड में चुप रहने के लिए कहना पड़ा। जब वह घर गई तो मैं खुश था। मैं उसे किसी भी चीज़ के लिए वापस नहीं बुलाऊँगा!"

पॉल, 26:"अगर कोई आदमी लंबे समय तक फोन नहीं करता है, तो वह या तो नहीं चाहता है या नहीं कर सकता है। कोई अन्य कारण नहीं हैं। लड़कियों, भ्रम छोड़ो! हम तीन दिनों तक फोन पर नहीं बैठ सकते, हम इसे खो नहीं सकते या गलती से आपका नंबर मिटा नहीं सकते! अगर मुझे कोई लड़की पसंद है, तो मैं इससे निकलने का रास्ता खोज लूंगा।"

सबूत

एक अस्वीकृत आवेदक की तुलना में अधिक कृतघ्न भूमिका की कल्पना करना कठिन है। जरा सोचिए - तारे तिरछे रूप से बने हैं। तुम उसके टाइप के नहीं हो। वह आपके बारे में सोचना भूल गया, ठीक है, सिवाय इसके कि "यदि केवल इस लंबे व्यक्ति ने फोन नहीं किया (छोटा, मोटा, बेवकूफ, दर्दनाक रूप से स्मार्ट, आदि)। और फिर - एक बार, आपसे एक कॉल! वह आनन्दित होगा!

2 कारण

वह आपको बहुत पसंद करता था

इगोर, 24:“दशा ने मुझे मौके पर ही मारा। चेहरा, फिगर, हंसी - वह सब कुछ जिसका मैंने सपना देखा था। और बहुत आसान गुस्सा. मुझे लगा जैसे मैं उसे सौ साल से जानता हूं। हम कॉस्मोनॉट में एक संगीत कार्यक्रम में मिले और टहलने गए। लेकिन मैंने उसे फोन नहीं किया। मैं प्यार में बेवकूफ की तरह नहीं दिखना चाहता था। वह सोच सकती है कि जैसे तुम चाहो मुझे घुमाया जा सकता है। या कि मैंने कभी किसी महिला को नहीं देखा था, क्योंकि मैंने उस पर इस तरह हमला किया था। एक हफ्ते बाद मैं फोन करने वाली थी, लेकिन उसने फैसला किया कि वह अब मुझे याद नहीं रखेगी। एक महीना बीत गया, मैं हर समय दशा के बारे में सोचता हूं। मुझे मौका मिलने की उम्मीद है।"

सबूत

आप पहले से ही जानते हैं कि पुरुषों का तर्कक्या मौलिकता के मामले में महिलाओं से कमतर नहीं है? वह आपकी कॉल की आसानी से व्याख्या करेगा जैसे "वह मुझ पर अपने प्रभाव की ताकत का परीक्षण कर रही है।" और वह जवाब नहीं देगा।

3 कारण

कीमत भरता है

रेनाट, 31:"एक महिला के जितने अधिक प्रतिद्वंद्वी होते हैं, उतनी ही अधिक संभावना होती है कि वह उनसे लड़ना चाहती है। मेरे दोस्त और मेरे बीच एक समझौता है - जब हम में से एक डेट पर जाता है, तो दूसरा उसे कई बार फोन करता है। और तिथि पर एक कष्टप्रद प्रेमिका के साथ बातचीत को दर्शाता है। रणनीति घड़ी की कल की तरह काम करती है!

और एक तारीख के बाद, आपको चुप रहने की जरूरत है। यह विचार कि वह इतना मूल्यवान शॉट खो सकती है, लड़की को मानसिक शांति नहीं देगी।

सबूत

मूर्खतापूर्ण रणनीति! इस तरह के पुरस्कार और उपहार की जरूरत नहीं है। आखिरकार, वह सभी नए एथलीटों को प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए आमंत्रित करेगा। यदि आप इस शेयर बाजार सट्टेबाज को वापस बुलाते हैं, तो इसका मतलब यह होगा कि कीमत बढ़ाने की उसकी योजना सफल रही। लेकिन आपका सौदा सफल नहीं कहा जा सकता!

4 कारण

उसकी एक प्रेमिका है

सर्गेई, 27:“मैं अपनी प्रेमिका माशा से बहुत प्यार करता हूँ। लेकिन हाल ही में Xs में, मेरे दोस्त की बैचलर पार्टी में, हमने मिला के साथ रास्ते पार किए। उमस भरी श्यामला मिला किसी भी आदमी के कामुक सपने की तरह लग रही थी। मैं मानता हूं कि मैं एक जानवर और एक नैतिक सनकी हूं, लेकिन मैं उसी रात मिला के साथ सोया था। ठीक मेरी कार में। इस प्रक्रिया के तुरंत बाद, मुझे एक गंभीर अपराधबोध होने लगा। मैंने मिला को घर पर छोड़ दिया, अपराध के निशान छुपाए और बेवकूफी भरी घटना को भूलने की कोशिश की। लेकिन मिला ने एक पारस्परिक मित्र के माध्यम से मेरा फोन पाया और मुझे कोमल पाठ संदेशों के साथ बमबारी कर दिया, मुझे आश्वासन दिया कि वह जीवन भर मेरा इंतजार कर रही है! मुझे सच में डर है कि माशा को पता चल जाएगा। शायद नंबर बदल दें?

सबूत

जो लोग सुबह सेक्स के बाद गायब हो जाते हैं, वे हमारे चाहने से कहीं अधिक सामान्य हैं। एक सनसनीखेज शिकारी और पारिवारिक दिनचर्या के साथ एक सेनानी के प्यार में पड़ने में कामयाब रहे? अपने आप पर नियंत्रण रखें! खुद, आपका फोन नहीं।

5वां कारण

डर है कि आपको यह पसंद नहीं है

इल्या, 23:“हम इन लड़कियों से सड़क पर मिले। मैं तुरंत इरा के लिए गिर गया। ऐसा लग रहा था कि वह मुझे देखकर मुस्कुरा रही है। लेकिन, ऐसा लगता है, उसने मेरे दोस्त को अधिक बार देखा। हमने एक अच्छी शाम बिताई, एक रेस्तरां में बैठे और इरा के साथ फोन नंबरों का आदान-प्रदान किया। लेकिन मैंने उसे फोन नहीं किया। मुझे उसकी तरफ से उसमें ज्यादा दिलचस्पी नहीं थी। हालांकि इरा की गर्लफ्रेंड को डेट करने लगी एक दोस्त ने कहा कि उसने मेरे बारे में पूछा। मैं एक अवसर की प्रतीक्षा करूंगा - एक छुट्टी या एक संयुक्त यात्रा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मुझे वास्तव में उसकी दिलचस्पी है!"

सबूत

सामान्यतया सामान्य आदमीपर अटूट विश्वास है अपनी अप्रतिरोध्यता. और जो खुद पर इतना शक करता है वह आसानी से आपके लिए एक मजेदार जीवन की व्यवस्था कर सकता है। क्या आप उसे एक परिपक्व वृद्धावस्था में खिलाना चाहते हैं, उसे विश्वास दिलाना कि वह कितना अच्छा है? तुरंत कॉल करें!

6 कारण

चेहरा पकड़े हुए

दीमा, 30:“जब तक आप उसके साथ शांत और उदासीन व्यवहार करते हैं, तब तक सब कुछ ठीक है, स्थिति नियंत्रण में है। और लड़की एक आदमी की तरह व्यवहार करती है! लेकिन जैसे ही आप दिखाते हैं कि वह आपके लिए कुछ मायने रखती है, सनकी, नियंत्रण, दिखावा तुरंत शुरू करें।

सबूत

कूल, मर्दाना वील कोमलता की जरूरत नहीं, साथी दिल के बेहोश होने के लिए नहीं हैं। लेकिन समय के साथ, इस माचो सामग्री से सबसे हानिरहित मुर्गी बनाई जाती है। सच है, शुरुआत में उसे साथ खेलने की जरूरत है और उसकी कॉलों से परेशान नहीं होना चाहिए ...

7 कारण

समय समाप्त

निकिता, 27:“अगर मैं मिस वर्ल्ड से भी मिलूं, तो उसे इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि मेरा जीवन भावनाओं से भरा है। खेल, अध्ययन, पूर्वाभ्यास, काम। व्यापार - समय, लिंग - एक घंटा! एक तिथि के बाद, मुझे यह पता लगाने के लिए दो दिन चाहिए कि अगले एक में कहां घूमना है। यह न्यूनतम है। मैं कभी भी कॉल और अन्य संचार की जल्दी में नहीं होता।

सबूत

लड़के और लड़कियों के शरीर की जरूरत विभिन्न मात्रारोमांस। हम अपने आप को बिना किसी निशान के प्यार में दे देते हैं, और वे निंदक रूप से इसके लिए समय निकालते हैं।

8 कारण

बदलाव की जरूरत नहीं

ग्रेगरी, 31:"मेरा जीवन वैसे ही व्यवस्थित है जैसा मैंने हमेशा सपना देखा था। मेरे पास खाड़ी की ओर मुख वाला एक सायबान है, घर बाँझ साफ हैं। यह एक अद्भुत एयू जोड़ी द्वारा देखभाल की जाती है। मैंने अपने पसंदीदा रेस्तरां में रात का खाना खाया। मत्स्य पालन, मिनी गोल्फ, स्की रिसॉर्ट। बुधवार पोकर है। शनिवार को - फुटबॉल और उसके बाद स्नान। कराओके क्लब महीने के तीसरे सप्ताहांत पर। सामान्य तौर पर, जीवन इतना सुंदर है कि मुझे बदलाव से डर लगता है। मुझे सभी में परिवर्तन के वाहक पर संदेह है! कभी-कभी मैं लड़कियों को मिलने के लिए आमंत्रित करता हूं, लेकिन अगर मुझे आसपास एक विशेष "मास्टर लुक" दिखाई देता है, तो मैं सुबह उसका नंबर ब्लॉक कर देता हूं।

सबूत

हो सकता है कि वह आप पर अपनी चुभती निगाहें बंद कर दे - क्यों नहीं? लेकिन अगर आप अभी उसका नंबर डायल करते हैं तो ऐसा होने की संभावना नहीं है। इस आत्मनिर्भर शर्मीले व्यक्ति को जो चीज आकर्षित कर सकती है, वह है आपकी पूर्ण उदासीनता।

9 कारण

अप्रत्याशित घटना

विटाली, 29:“मैं अलीना से उसके दोस्त की जन्मदिन की पार्टी में मिला था। हमें एक-दूसरे की कंपनी इतनी पसंद आई कि हम अपनों से ही लड़ पड़े और रात-दिन घूमने चले गए। हमें इतना मज़ा आया कि हम लॉन में दौड़े, पार्क में एक बेंच पर पिज्जा ऑर्डर किया - और उन्होंने हमारा ऑर्डर लिया, सुबह मिले। फिर हम अपनी पसंदीदा कॉफी शॉप में नाश्ता करने गए। "तो मैं उससे मिला," मैंने खुशी से सोचा। सुबह ऑफिस पहुँचते ही, my सबसे अच्छा दोस्तऔर कहा कि हमारा सपना सच हो रहा है - उन जगहों पर मछली पकड़ना जहां पहले कोई आदमी नहीं गया है। हमें उसी शाम को निकलना था। रोमांस रोमांस है, लेकिन लोगों के साथ मछली पकड़ना ... सामान्य तौर पर, मेरे पास वापस कॉल करने का समय नहीं था। यात्रा ने सभी सपनों को पार कर लिया, लेकिन मैंने केवल अलीना के बारे में सोचा। जब वह वापस लौटा, तो उसने कुछ न होने की उम्मीद में उसे बुलाया।

"ठीक है, अंत में," उसने मेरी आवाज़ सुनकर खुशी से कहा। "मैंने सोचा था कि आप मेरी सेवानिवृत्ति तक इंतजार करना चाहते हैं।" और मुझे एहसास हुआ कि मैं इस लड़की के साथ अपना पूरा जीवन बिताने के लिए तैयार हूं।

सबूत

हम में से कोई भी, कॉल की प्रतीक्षा करते हुए, इस चित्र को बिल्कुल चित्रित करता है! यहाँ वह है, अपने अनचाहे गाल को बट के खिलाफ दबा रहा है, नरकट की झाड़ियों में घुस रहा है। लेकिन वह दुनिया को एक विशेष इकाई के हिस्से के रूप में बचाता है। वह तुम्हारे लिए प्यार से जलता है, लेकिन उसके आसपास एक भी सेल टॉवर नहीं है। लेकिन अगर टावर नहीं हैं तो डायल क्यों करें?

आमतौर पर लड़कियां बहुत बार पूछती हैं ऐसे प्रश्न:

आपको यह समझना चाहिए कि हर आदमी पूरी तरह से व्यक्तिगत है। तथ्य यह है कि उसने आपको कॉल करना या लिखना बंद कर दिया है, इसके कई कारण हो सकते हैं, जो नीचे लिखे गए हैं।

लड़के ने मैसेज करना क्यों बंद कर दिया?

• सबसे बड़े कारणों में से एक आदमी क्यों नहीं लिखता - आप में रुचि का नुकसान।हो सकता है कि पहले तो आपको उसमें काफी दिलचस्पी थी, लेकिन कुछ तारीखों, सैर या मुलाकातों के बाद वह गायब हो गया। इसलिए, बस शांत हो जाओ, हिम्मत करो और बैठक में उससे पूछो कि उसे अब आप में दिलचस्पी क्यों नहीं है?
• वह काम या पढ़ाई में बहुत व्यस्त रहता है। अगर आपको अब तक कई तारीखें मिल चुकी हैं, तो आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। लड़कियों को यह समझने की जरूरत है कि लड़के घंटों टेक्स्ट नहीं कर सकते। पुरुषों के लिए, रिश्ते की शुरुआत में, उसके मामले हमेशा पहले आते हैं, और फिर भावनाएं और व्यक्तिगत जीवन।
• उस आदमी ने टेक्स्ट करना बंद कर दिया क्योंकि उसने आपको पहले ही जीत लिया था। वह केवल आपके बगल में रहना चाहता है, सैर के लिए जाना और एसएमएस का उपयोग किए बिना दुनिया की हर चीज के बारे में बात करना चाहता है।
• दोस्तों कॉल करना आसान है।ज्यादातर पुरुष लड़कियों को टेक्स्ट करना पसंद नहीं करते हैं। वे आमतौर पर उन्हें लिखते हैं प्रारंभिक चरणसंबंध विकास। दोस्तों का मानना ​​​​है कि एक साधारण कॉल अपने प्रिय को आश्चर्यचकित करने और चैट करने के लिए पर्याप्त होगी।

लड़के ने फोन करना क्यों बंद कर दिया?

• आदमी आप में रुचि खो रहा है।आपके पास नहीं हो सकता है सामान्य लगावबहुत जल्दी हुआ आत्मीयता, "झुका हुआ" नहीं, कोई इच्छा नहीं, आदि।
• पर्याप्त खाली समय नहीं है।आदमी था महत्वपूर्ण कार्यजिसे हल करने की जरूरत है। जैसे ही वह उन्हें हल कर लेगा और उसके पास सब कुछ नियंत्रण में है, वह निश्चित रूप से आपको याद करेगा। पर ये मामलाचिंता करने और विद्रोह करने की कोई आवश्यकता नहीं है, अभी के लिए अपने जीवन और अपने हितों का ध्यान रखें।
• आदमी उसकी भावनाओं को समझता है।चीजों को जल्दी मत करो, एक आदमी को यह समझने के लिए समय चाहिए कि क्या वह तैयार है गंभीर रिश्ते. थोड़ी देर बाद, वह फोन कर सकता है और कह सकता है कि वह अभी तैयार नहीं है, या इसके विपरीत, वह आपको कॉल करेगा और आपको दूसरी तारीख के लिए आमंत्रित करेगा।

अगर आपका रिश्ता पहले ही काफी समय तक चला है, तो हो सकता है कि आदमी फोन न करे इस तरह के मामलों में:

• वह जानता है कि आप कहां हैं और आप क्या कर रहे हैं। वह प्यार करता है और आपके लिए शांत है।इसे प्रदान करने के लिए परिवार के लाभ के लिए काम करता है। यहां आप उसे खुद कॉल कर सकते हैं या लिख ​​सकते हैं अच्छा एसएमएसउसकी भावनाओं और रुचि को जगाने के लिए।
• वह आप में रुचि खोना शुरू कर सकता है, क्योंकि काम पर ऐसी महिलाएं भी हैं जो संवाद करना चाहती हैं और नए परिचित बनाना चाहती हैं। ऐसे में आपको अपने आदमी में जुनून जगाने की जरूरत है। आरंभ करें - आरंभ करें रोमांटिक शाम, पूछें कि आप उसे खुश करने या खुश करने के लिए क्या कर सकते हैं? दिल से दिल की बात करो, पूछो कि उसे क्या चिंता है। हम भी पढ़ने की सलाह देते हैं -

आदमी ने बात करना क्यों बंद कर दिया?

• यहां भी, एक आदमी आप में रुचि खो सकता है या बस दूसरे देश के लिए रवाना हो सकता है। शायद वह एक महिला द्वारा आहतया किसी बात को लेकर परेशान होना।
• साथ ही कई लड़के और पुरुष लड़कियों से संबंध तोड़ लेते हैं और उन्हें इसकी जानकारी नहीं देते हैं। उसने पहले ही सब कुछ अपने लिए तय कर लिया है और कुछ भी समझाना जरूरी नहीं समझता।

आदमी क्यों नहीं लिखता, कॉल नहीं करता, अनदेखा करता है - वीडियो