Perdiamo peso senza diete. Figura sexy di Scarlett Johansson

Ogni giorno vediamo attrici, cantanti e modelle con figure perfette sugli schermi televisivi. Raggiungere un ideale invidiabile per molti di loro non è facile. Diete, lunghe ore di allenamento, a volte anche interventi chirurgici... E tutto questo per il possesso parametri ideali. Abbiamo condotto un'indagine sociologica per scoprire quale dei moderni stelle straniere, secondo i nostri lettori, ne ha di più figura perfetta. Portiamo alla tua attenzione le prime 15 figure di stelle più belle.

Al 15° posto c'è una cantante, attrice, ballerina americana

• Età: 35 anni
• Altezza: 168 cm
• Peso: 64 kg
• Parametri: 90-64-102

Per mantenere una bella figura, Beyoncé segue regolarmente una dieta, mangia bene e fa fitness e balla ogni giorno.

Al 14° posto c'è Attrice americana, modella, persona mondana

• Età: 36 anni
• Altezza: 158 cm
• Peso: 56 kg
• Opzioni: 92-68-102

Kim è naturalmente dotato di molto forme magnifiche, quindi deve cercare di mantenere il suo corpo in buona forma. Fa sport tutti i giorni, segue una dieta e si limita ai dolci.

Il 13° posto è occupato da una top model sudafricana, uno degli angeli di Victoria's Secret.

• Età: 28 anni
• Altezza: 175 cm
• Peso: 54 kg
• Opzioni: 84-59-88

La ragazza mantiene una figura snella ideale allenandosi in palestra, yoga e boxe. Grazie alla sua eccellente genetica, non deve seguire diete rigide.

Al 12° posto c'è l'attrice, cantante, ballerina, stilista e produttrice americana Jennifer Lopez.

• Età: 48 anni
• Altezza: 164 cm
• Peso: 55 kg
• Parametri: 88-69-100

Per supportare il tuo forme appetitose, ma non guadagnando "extra", Jennifer si allena intensamente con un personal trainer, balla e aderisce alla nutrizione frazionata.

All'11° posto c'è un'attrice, regista, produttrice e cantante messicano-americana.

• Età: 50 anni
• Altezza: 157 cm
• Peso: 52 kg
• Opzioni: 95-63-94

Per mantenere una bella figura, Salma osserva periodicamente dieta speciale, bere molta acqua e praticare sport (allenamento di forza, ballo, nuoto).

Al 10° posto c'è un'attrice americana.

• Età: 50 anni
• Altezza: 169 cm
• Peso: 56 kg
• Opzioni: 91-64-92

Per avere la figura di una ragazzina di 50 anni e con la presenza di due figli non basta una buona genetica. Holly va regolarmente in palestra e controlla rigorosamente la sua dieta.

Il 9° posto sul podio appartiene alla cantante e attrice Rihanna.

• Età: 29 anni
• Altezza: 173 cm
• Peso: 60 kg
• Opzioni: 90-62-92

Mantenersi in forma Rihanna aiuta regolarmente pilates, danza, karate e allenamento di forza con un personal trainer. inoltre, la stella segue periodicamente una dieta.

I nostri lettori hanno assegnato l'8° posto all'attrice e modella americana.

• Età: 31
• Altezza: 163 cm
• Peso: 52 kg
• Opzioni: 86-56-86

Megan ammette che deve gran parte della sua bella figura a Pilates e non muore di fame.

Al 7 ° posto - attrice e cantante americana Scarlett Johansson.

• Età: 32 anni
• Altezza: 162 cm
• Peso: 55 kg
• Opzioni: 94-63-93

A Scarlett non piace molto il cardio, quindi corre e va al fitness club solo quando necessario. Ma lei cerca di seguire una dieta equilibrata. Sulla sua tavola ci sono sempre verdure, frutta e carne magra. Anche se a volte può permettersi un cheeseburger o un gelato.

6° posto per l'attrice, cantante, modella americana Ciara.

• Età: 31
• Altezza: 175 cm
• Peso: 60 kg
• Opzioni: 92-66-96

Per mantenersi in forma, Ciara mangia bene, osserva dieta ferrea, impegnato con un personal trainer e coreografo.

Il 5° posto è occupato da una cantante, modella e coreografa colombiana.

• Età: 40 anni
• Altezza: 158 cm
• Peso: 48 kg
• Opzioni: 91-60-89

Salva bella figura Shakira aiuta una dieta sana e una varietà costante di allenamenti ( palestra, ballo, tennis, nuoto, basket).

Al 4° posto c'è un'attrice americana.

• Età: 36 anni
• Altezza: 169 cm
• Peso: 55 kg
• Opzioni: 88-60-88

Jessica mangia bene, mangia spesso in piccole porzioni. Inoltre, si allena in palestra.

• Età: 36 anni
• Altezza: 178 cm
• Peso: 55 kg
• Opzioni: 86-61-89

Avendo due figli, Adriana è sempre presente ottima forma. La top model ammette che cerca di "mangiare i prodotti forma pura", segue una dieta speciale e beve molta acqua. Inoltre, balla salsa, fa pilates e allenamento di forza.

Sul 2° posto Nicole Scherzinger- Cantante, ballerina, attrice, modella americana.

• Età: 39 anni
• Altezza: 165 cm
• Peso: 55 kg
• Parametri: 89-61-91

Il motto nell'alimentazione della bella Nicole è "Tutto con moderazione". Preferisce il cibo sano e pratica regolarmente yoga e allenamento della forza.

E, infine, il 1° posto nella nostra classifica, secondo i lettori, dovrebbe essere occupato da un'attrice e modella inglese.

• Età: 37 anni
• Altezza: 168 cm
• Peso: 57 kg
• Opzioni: 98-64-92

Kelly è seconda solo a Marilyn Monroe tra le donne più sexy della storia del cinema. Mantiene la sua figura con una dieta sana e attivamente vita (giardinaggio, nuoto, ciclismo).

Tutte le ragazze del nostro top, ovviamente, hanno delle belle figure e meritano il primo posto. Nonostante i diversi parametri delle figure, sono tutte bellezze riconosciute.

Se la tua opinione è diversa dai risultati del nostro sondaggio o, secondo te, la nostra parte superiore manca di altre bellezze proporzioni perfette Per favore condividi i tuoi pensieri nei commenti.

Considerata una delle attrici più belle e sexy di Hollywood. E non c'è da stupirsi, perché questa giovane e talentuosa attrice cinematografica americana fa impazzire molti uomini con la sua femminilità, fascino, labbra carnose e terza taglia del seno. E se parliamo dei parametri della figura di Scarlett Johansson, allora sono perfetti. Con un'altezza di 162, pesa solo 51 chilogrammi. Avere un tipo di corporatura clessidra”, il busto è di 87 cm, la vita è di 62 cm e i fianchi sono di 92 cm.

Segreti di bellezza Scarlett Johansson

Come ogni altra donna, anche Scarlett ha i suoi segreti, che condivide volentieri. Ad esempio, lei ci crede bellezza naturale dovrebbe essere soprattutto, ha solo bisogno di essere sapientemente corretto con un po' di trucco. Per quanto riguarda il mantenimento di una figura forma desiderata, quindi l'attrice consiglia dieta bilanciata, dove dovrebbe essere esattamente il 70 percento cibo salutare. Tuttavia, il suo principale segreto di bellezza è che è amata e desiderata.

Stile Scarlett Johansson

Questa sexy star del cinema ha sviluppato un certo stile che molte fashioniste vogliono imitare. Nelle immagini di Scarlett Johansson non c'è stratificazione e glamour, ma è sempre elegante e sofisticata. La sua acconciatura preferita, che usa in quasi tutti gli eventi e le cerimonie importanti, è morbide onde nello stile degli anni '40. Il rossetto rosso che porta con sé ovunque e le delicate frecce alate sottolineano solo il look retrò, conferendo alla star un aspetto seducente e sensuale.

abiti scarlett johansson

Nessuna donna può farne a meno, soprattutto se è una celebrità. L'attrice preferisce abiti di seta attillati, che, grazie alla sua forma, le sembrano molto vantaggiosi. Poiché uno dei suoi principali vantaggi è petto gonfio, poi lo usa abilmente, indossandolo scollatura profonda e corsetti. I colori preferiti di Scarlett sono le tonalità polverose, così come il rosso, il nero e il crema.

Scarlett Johansson è nata a New York. Sua madre, Melanie Sloan, è di origine ebraica. Padre, Karsten Johansson - Danese. Ha una sorella, Vanessa Johansson, anche lei attrice, il fratello Adrian, il fratello gemello Hunter Johansson, nato tre minuti dopo di lei, e il fratello Christian, che ha "preso" Scarlett dal precedente matrimonio di suo padre. Suo nonno Edjner Johansson era uno scrittore.

Johansson ha iniziato a recitare da bambina, sua madre la portava spesso alle audizioni. Ha fatto il suo debutto cinematografico all'età di nove anni nella commedia fantasy North (1994). I successivi ruoli secondari furono in Just Cause (1995) (noto anche come A Fair Trial), come figlia del personaggio di Sean Connery, e If Lucy Falls (1996). Questi film non erano al botteghino e non sono diventati popolari, ma tutti i critici hanno notato che una ragazza di nome Scarlett è molto affascinante e spontanea sullo schermo. Poi c'erano i film "The Fall" e "Home Alone 3", usciti nel 1997, dove i ruoli erano anche episodici. Ma il ruolo nel film "The Horse Whisperer" (1998), girato da Robert Redford, le ha già portato la fama.

Ora l'attrice sta girando attivamente e cerca di non entrare nella struttura di un genere. Ci sono commedie di grande successo, ci sono film per famiglie, film d'azione e melodrammi. Il più delle volte dentro tempi recenti Scarlett Johansson appare nei film dei fumetti Marvel, dove interpreta "Natasha Romanoff", o "Black Widow". Beh, ha il look giusto. Abbiamo deciso di aggiungere un piccolo dossier su Scarlett Johansson alla sezione altezza e peso degli attori.

Qual è il vero nome di Scarlett Johansson

Vero nome Scarlett Johansson nome e cognome) - Scarlett Ingrid Johansson. Nome acceso madrelingua- Scarlett Ingrid Johansson

Quando è nata Scarlett Johansson?

Qual è il segno zodiacale di Scarlett Johansson?

Il segno zodiacale di Scarlett Johansson è Scorpione. È nata nell'anno del Topo secondo l'oroscopo orientale.

Dove è nata Scarlett Johansson?

Scarlett Johansson è nata negli Stati Uniti, nello Stato di New York, a New York City.

Quanto è alta Scarlett Johansson?

L'altezza di Scarlett Johansson è di 5 piedi e 3 pollici, che è nel nostro solito sistema metricoè di 160 cm.

Quanto pesa Scarlett Johansson?

Il peso di Scarlett Johansson è di 125 libbre, che è di circa 57 kg (da un'intervista con l'attrice).

Di che colore sono gli occhi di Scarlett Johansson?

Il colore degli occhi di Scarlett Johansson è verde.

Quali sono i parametri della figura di Scarlett Johansson?

Parametri della figura di Scarlett Johansson: 99-65-91 (petto-vita-fianchi)

Qual è la misura del piede di Scarlett Johansson?

La misura del piede di Scarlett Johansson per gli standard americani è 8,5. Nel solito senso per noi - circa 40 dimensioni. Di almeno Scarlett indossa questa taglia di scarpe. C'erano diverse paia di scarpe Scarlett elencate su eBay, e lo erano Taglia USA 8.5. A proposito, le scarpe "volavano" quasi istantaneamente.

Qual è la misura del busto di Scarlett Johansson?

Dimensioni del seno Scarlett Johansson - 3a.

Alcuni fatti interessanti su Scarlett Johansson

• I genitori di Scarlett divorziarono quando lei aveva 13 anni.
• Il 20° compleanno di Scarlett è stato celebrato a Disneyland.
• Ha fatto un provino per un ruolo in The Parent Trap (1998), che alla fine è andato a Lindsay Lohan.
• Suo sorella maggiore Vanessa Johansson è anche un'attrice.
• Ha fatto il provino per il ruolo di Lois Lane in Superman Returns (2006), che è andato a Kate Bosworth.
• Nel 2006 ha guadagnato $ 2 milioni in rappresentanza di L "Oreal cosmetics.
• Nel 2007, la rivista Forbes ha stimato il suo reddito per l'anno a $ 5 milioni.
• Ha sostenuto Barack Obama alle elezioni.
• Aveva una relazione con Josh Hartnet (dicembre 2004 - novembre 2006).
• Ha fatto un provino per il ruolo di Maggie Beauford in The World's Drunkest County (2012), ma il ruolo è andato a Jessica Chastain.
• Ha fatto un provino per il ruolo di Lisbeth Salander in The Girl with the Dragon Tattoo (2011). Tuttavia, non ha ottenuto la parte perché era considerata troppo attraente per il personaggio. Il ruolo è andato a Rooney Mara.
• Ha ricevuto una stella sulla Hollywood Walk of Fame il 2 maggio 2012. Alla cerimonia c'erano sua madre Melanie Sloan, la nonna, la sorella Vanessa Johansson e Jeremy Renner, co-protagonista di The Avengers.
• Il suo film d'azione preferito è Fight (1995).
• Nei propri cari relazioni amichevoli con Chris Evans, con il quale è apparsa in sei film: High Score (2004), The Nanny Diaries (2007), The Avengers (2012), Captain America: The Winter Soldier (2014), Avengers: Era Ultron (2015) e Captain America: guerra civile (2016).
• Ex fidanzata di Jared Leto (2004-2005).
• Non ama il soprannome "ScarJo" comunemente usato dai media americani per lei.
• Soffre di una morbosa paura degli uccelli (ornitofobia) e degli scarafaggi (katsaridafobia).
• Scarlett Johansson è mancina.

La bellezza dai capelli dorati Scarlett Johansson è apparsa di recente in un servizio fotografico per l'ultimo numero di InStyle. I fan si rallegrano: Scarlett sembra bella e fresca, come prima. Qual è il segreto della sua armonia finora senza precedenti?

Scarlett Johansson non voleva perdere peso

L'attrice Scarlett Johansson è sempre stata contraria alle donne che cercano costantemente di perdere peso. Scarlett era famosa per le sue forme magnifiche e, forse, proprio perché non si sforzava di perdere peso il più possibile: le piaceva non solo i registi, ma anche il pubblico.

Johanson dice che puoi mantenere il tuo peso mantenendo uno stile di vita sano vita, ma in nessun caso non rifiutare il cibo.

"Tutte le persone forme diverse e diverse dimensioni. E non è affatto necessario portare il proprio corpo all'esaurimento. Puoi perdere peso e allo stesso tempo mangiare cibo equilibrato, più frutta e verdura. Per quanto mi riguarda, mi sono reso conto che mi sento molto meglio se non mangio troppo, ma mi assicuro di fare uno spuntino durante il giorno. Possiamo creare una routine quotidiana per noi stessi e dedicare almeno un'ora al giorno al fare esercizi fisici. Tutto nelle tue mani".

Parametri di Scarlett Johansson: altezza, peso

Altezza - 162 cm

Peso - 52 kg

Opzioni - 87-63-92

Cosa faresti per un ruolo?

La formosa Scarlett Johansson si è sempre distinto favorevolmente contro la folla di star di Hollywood "affamate". Scarlett era e rimane un'opponitrice di principio della fame per amore della dubbia bellezza.

Ma cosa non farai per un nuovo ruolo! Secondo alcune indiscrezioni, i produttori del film Iron Man 2, in cui Scarlett interpreterà la cattiva russa Natasha Romanova, hanno insistito sul fatto che l'attrice dimagrisse: ha bisogno di apparire spettacolare in un completo di lattice aderente. Per questo, Johansson avrebbe seguito una rigida dieta macrobiotica e avrebbe iniziato a torturarsi con allenamenti di fitness quotidiani con un personal trainer, che le era stato consigliato dalla sua amica Gwyneth Paltrow.

Voci sulla sua dieta e sui suoi allenamenti

Le voci sulla sua dieta preoccupavano così tanto Scarlett che il giorno prima aveva dichiarato: sì, sto perdendo peso. Ma non ho fame!

"Da quando ho deciso di mettermi in forma da 'supereroe', i tabloid hanno scritto molto sul mio peso. Dicono che segua un corso di addestramento estenuante su consiglio di un mio collega di punta che mi sto rimettendo in forma da un allenatore che non ho mai nemmeno conosciuto e che mastico solo chicchi germinati, il cui nome non riesco nemmeno a pronunciare. E, infine, che ho già perso 6,5 kg. Per cominciare, sono piuttosto minuta e, con una tale perdita di peso, sarei pelle e ossa".

Spiegando le sue preoccupazioni per le voci sulla sua dieta rigorosa, Scarlett fa riferimento alle statistiche della National Disorders Association. comportamento alimentare(NEDA), secondo il quale 10 milioni di donne americane soffrono di anoressia o bulimia. E, secondo l'attrice, non vuole aumentare questo numero con lei esempio personale:

"Non voglio che una ragazza di 15 anni a Kansas City decida che anche lei seguirà una dieta rigida e non mangerà per un paio di settimane per assomigliare a Scarlett Johansson".

I suoi allenamenti e la sua alimentazione sono in realtà

Quindi, come fa l'attrice a raggiungere ancora l'armonia desiderata? Secondo Scarlett, si fida dei vecchi metodi collaudati: una dieta leggera ed equilibrata e un esercizio leggero.

"Non sono mai stato un fan della palestra, e ora devo sudare facendo cardio. E ho deciso che anche dopo la fine delle riprese, mi sarei esercitato almeno 30 minuti al giorno. Squat, flessioni, camminate e jogging sono tutti esercizi che possono essere eseguiti da tutti senza allenatori miracolosi e una tessera di iscrizione in un fitness club.

Johanson è impegnata in un allenamento di forza con un personal trainer e ha cambiato la sua dieta. Ha detto ai giornalisti: "Ho dovuto cambiare la mia dieta. Quando inizi ad allenarti così attivamente, devi nutrire il tuo nuovo corpo in un modo nuovo. Ora mi sento più forte che mai. Non avevo scelta. Ho dovuto rimettermi in forma perché voglio fare tutte le mie acrobazie".

L'attrice ammette che le piace mangiare e si coccola con cibi non proprio ipocalorici. come il formaggio fuso. Ma allo stesso tempo, cerca di limitare il consumo di cibi "malsani" (ad esempio i fast food) e di mangiare più verdura, frutta e cibi a basso contenuto di grassi che contengono proteine.

Foto Scarlett Johansson

La bellezza dai capelli dorati Scarlett Johansson è famosa non solo per la sua bella figura, ma anche per il fatto che per raggiungere parametri quasi da modello, ha rifiutato tutti i tipi di diete. Pensi che una figura snella sia sempre il risultato della fame e dei rigidi sistemi di perdita di peso? Ma no!

L'attrice difficilmente può essere definita magra con un tipico aspetto del modello, ma sembra che le dia persino individualità e fascino speciale. Vuoi ottenere lo stesso risultato? Quindi la tua attenzione è rivolta alla dieta di Scarlett Johansson, che è difficile chiamare tale nel vero senso della parola. Questi sono solo i segreti di un aspetto sbalorditivo senza alcuno sforzo aggiuntivo.

Scarlett Johansson, la cui figura è considerata una delle più sexy al mondo, sorprende i suoi fan con come puoi rimanere sempre in ottima forma per molti anni. E, naturalmente, non vedono l'ora di scoprire qual è il segreto dello straordinario aspetto della star di Hollywood. Siamo anche ossessionati: cosa bisogna fare per sembrare sempre freschi come Scarlett? La ragazza afferma di essere un'ardente oppositore degli scioperi della fame e delle diete debilitanti. Guardando la sua bella figura, all'inizio non ci crediamo troppo. Ma invano: si scopre che la bellezza ha davvero rifiutato di fare lo sciopero della fame e allo stesso tempo ha ottenuto risultati splendidi.

Quasi parametri del modello

Scarlett Johansson ha ricevuto più volte vari titoli per la sua apparizione. È stata spesso definita l'attrice più bella e sexy di Hollywood. E molti uomini pensano che sia Scarlett donna perfetta e lo standard di bellezza. Il suo aspetto è spesso paragonato a quello angelico: paffuto labbra sensuali, capelli biondi, occhi celesti e figura femminile... L'attrice affascina con un'altra caratteristica che è amata dalla metà maschile dell'umanità: questa è la naturalezza. Johansson opta per un trucco moderato, styling facile, affascinante naturalezza nell'aspetto e nel comportamento.

E se Johansson è giustamente considerato lo standard bellezza femminile, forse dovresti prendere in prestito i segreti di un aspetto straordinario da lei?

Scarlett Johansson ha parametri di figura vicini a quelli del modello:

• l'altezza dell'attrice è di 162 cm;
• il peso è di 51 kg;
• volume del torace - 87 cm;
• Scarlett vanta una vita da vespa - 62 cm;
• la circonferenza dell'anca è di 92 cm.

Il tipo di corpo di Scarlett Johansson è una clessidra. È con queste proporzioni che è così facile sembrare femminile e sexy.

Ma per essere sempre al top, l'attrice ha comunque sviluppato diverse regole importanti per se stessa. Siamo rimasti sorpresi di quanto siano semplici e allo stesso tempo efficaci!

C'era una dieta?

Quale dovrebbe essere la dieta in modo che fornisca sazietà e un aspetto attraente? La risposta si suggerisce: deve essere sano ed equilibrato!

Sai perché amiamo Scarlett? Prima di tutto, perché lei è la più una ragazza normale, con le stesse debolezze nel cibo e la voglia di essere belle. Johansson non è assolutamente intimidito dalla figura fluttuante sulla bilancia. Se le chiedi cosa è meglio: gelato alla vaniglia e cellulite, o una dieta rigida con parametri corporei anoressici, allora la bellezza farà la scelta a favore del primo tandem. Tra i suoi fidanzati c'erano uomini così belli che non ci sono dubbi: la cosa principale in una donna è il fascino e la femminilità, e non i centimetri in vita. Scarlett a lei atteggiamento facile alla vita e al suo menu allo stesso tempo ha conquistato il regista Woody Allen: non ha potuto resistere alla sua cheesecake al lime.

Guarda la foto della stella a tutta altezza: sì, sì, può permettersi non solo cheesecake e gelato, ma anche altre prelibatezze ipercaloriche. E tu puoi! Scarlett Johansson è sicura che se preferisci i principi mangiare sano e svilupparne l'abitudine, quindi non c'è bisogno di diete.

Ecco i principali segreti di come la bellezza di Hollywood ha perso peso:

• Una dieta equilibrata dovrebbe includere circa il 70% esclusivamente cibo salutare. E nei restanti 30, puoi includere la stessa cheesecake. La cosa principale è non confondere il rapporto!
• L'attrice non mangia mai troppo. Piccole porzioni sono un altro regola importante cibo che favorisce la perdita di peso. Puoi permetterti quasi tutto ciò che il tuo cuore desidera, ma in piccoli volumi. Il tuo corpo ti ringrazierà anche se mangi 5-6 pasti al giorno invece di 3 pasti abbondanti che rasentano l'eccesso di cibo.
• L'enfasi principale sul menu, ovviamente, deve essere data di più cibi salutari. Sicuramente troverai i tuoi cibi preferiti tra questa categoria di alimenti. Scarlett ha verdure, frutta, carni magre, farina d'avena e uova. Tutti questi prodotti sono ricchi di vitamine e minerali, oltre che a basso contenuto calorico.
• Anche il menu dell'attrice ha delle restrizioni: ad esempio, si oppone prodotti a base di farina e pasta. E tutto perché la ragazza indovina la loro insidiosa influenza sulla figura. Ma questo divieto è una sciocchezza, quando nel mondo ci sono ancora tante cose gustose e più utili.
• Grande importanza Johansson attribuisce al pasto mattutino: deve essere abbondante e pieno. È comprensibile: dopo tutto, una colazione nutriente è la chiave per un vigoroso e Vi auguro una buona giornata. Inoltre, è in questo momento che puoi concederti un po' di dolcezza senza rimorsi.
• Buona abitudine Scarlett è l'uso di 1,5-2 litri di acqua al giorno. Ciò ha un effetto positivo sul metabolismo, sul benessere, sull'eliminazione delle tossine e sulla salute generale.

Scarlett Johansson confessa pubblicamente il suo amore per la pizza. Ci auguriamo che queste informazioni non abbiano scioccato nessuno che sta perdendo peso con diete rigorose. Come assicura Stella di Hollywood, non c'è niente di criminale nella pizza con crosta sottile e formaggio magro. Scarlett scherza sul fatto che niente ha un potere così forte su di lei come il formaggio. E se qualcosa ti procura lo stesso piacere, vale la pena rinunciarci?

Chi ha perso peso lo sa in prima persona segreto principale sana perdita di peso: nutrizione appropriata combinati con l'attività fisica, fanno miracoli. Lo abbiamo già scoperto dai principi dieta corretta Scarlett ha disegnato per sé il più semplice e tecniche efficaci. Allora mi chiedo come se la cava con lo sport?

Sali sul caricatore!

Scarlett Johansson, con una figura a clessidra, che, in linea di principio, obbliga alla magrezza, non ha scontato lo sport. La ragazza ammette che gli allenamenti estenuanti non riguardano assolutamente lei. Eppure è sicura che senza attività fisica difficile da raggiungere figura snella. Tuttavia, lo sport non è necessariamente un allenamento sudato. Puoi sempre scegliere vista ottimale carica che soddisferà e porterà risultati. Con questo approccio, la fatica è l'ultima cosa a cui tieni attività sportive. Ecco, ad esempio, cosa ha scelto per sé Scarlett, che prima non amava molto lo sport:

• esercizi cardio;
• sollevamento;
• squat;
• corsa sportiva jogging;
• a passeggio.

Scarlett Johansson esorta tutte le ragazze a non essere pigre e a dedicare mezz'ora al giorno allo sport. Sì, all'inizio può sembrare una tortura, ma presto si trasforma inevitabilmente in una grande abitudine.

Intervista all'attrice: video

Tra le altre cose, Johansson ne regala una in più consiglio importante: non cadere nei trucchi delle riviste patinate! L'attrice è sicura che il segreto principale dell'attrattiva sia l'amor proprio e proprio corpo. Beh, non è adorabile?!