Come imparare a prendersi cura di una ragazza. Lezione di bellezza: come prenderti cura di te

Ogni ragazza vuole apparire sempre e in qualsiasi circostanza attraente, e allo stesso tempo la sua età non è affatto importante. Come prendersi cura di sé e quali mezzi utilizzare per essere sempre belli e ben curati?

Molto tempo fa, le donne hanno imparato a prendersi cura del proprio aspetto con l'aiuto di vari modi alcuni dei quali sono sopravvissuti fino ad oggi. Ed è piuttosto triste rendersi conto che alcune ragazze sono troppo pigre per farlo, attribuendo tutto alla mancanza di tempo. Come farti prendere cura di te stesso?

Per prima cosa, scopriamo a cosa serve. La risposta è semplice: compiacere gli altri e se stessi, oltre a sentirsi sicuri in ogni situazione. Per iniziare, provalo! Assicurati che ti piacerà! Applica la maschera sul viso e osserva quanto è diventata piacevole al tatto la tua pelle. Fare bella manicure, acconcia i capelli e presta attenzione a come ti guardano gli uomini. Una volta che ti rendi conto che piaci agli altri, tutto andrà da solo. Ma se non sai come iniziare a prenderti cura di te stesso, dai un'occhiata ai suggerimenti per la cura di seguito e ti sentirai sempre al meglio!

Viso

Il viso è la parte del corpo che riceve più attenzione. Pertanto, prendersi cura di lui è molto importante, indipendentemente dall'età. Come era una ragazza comincerà a seguire il viso, meglio si rifletterà con l'età sulla sua pelle. Quindi, come impari a prenderti cura di te stesso per apparire sempre giovane e attraente?

Se ti prendi cura regolarmente della tua pelle, puoi evitare numerosi problemi, tra cui rughe, acne, irritazioni, arrossamenti, borse sotto gli occhi, ecc. La cura del viso dovrebbe essere una procedura quotidiana e obbligatoria. Questo dovrebbe essere ricordato per sempre.

Per cominciare, diamo un'occhiata a come una ragazza si prende cura di se stessa, a seconda del suo tipo di pelle.

Se il tuo è normale, allora problemi seri non dovrebbe verificarsi. Dovrebbe essere liscio e pulito nell'aspetto e contenere importo richiesto grasso e umidità. Su tale pelle, le irregolarità non sono praticamente visibili.

Nonostante il fatto che questo tipo sia il più ideale, è comunque necessaria la cura.

Al mattino, il viso deve essere lavato in acqua fredda, questo consentirà alla pelle di essere più resistente a varie sostanze irritanti. Per la pulizia si possono usare circa 2 volte a settimana sapone da toeletta. L'acqua deve essere abbastanza morbida. Se ciò non è possibile, dopo il lavaggio, è necessario applicare una crema ammorbidente sul viso. Con questo tipo si possono realizzare maschere di frutta e verdura.

È molto importante prendersene cura pelle normale prima di andare a letto. Questo è necessario per l'igiene del viso. Per la notte senza fallire il trucco deve essere rimosso dal viso. Per fare questo, usa lozioni o latte per rimuovere il trucco adatto a te.

Pelle grassa

per colpa di maggiore untuosità tale pelle ha una lucentezza notevole. Nella maggior parte dei casi, i pori faccia grassa molto ampliato e inquinato. Spesso ci sono acne e brufoli. Ciò è dovuto al fatto che ci sono malfunzionamenti nel corpo. tratto gastrointestinale, ghiandole endocrine e metabolismo. Quindi come prendersi cura di una ragazza se è la proprietaria pelle grassa?

Non lavare il viso con acqua calda, poiché ciò contribuisce a un'attività ancora più intensa. ghiandole sebacee. Pertanto, dopo aver fatto il bagno o la doccia, è necessario utilizzare acqua fredda per tonificare la pelle, restringere i pori e ridurre l'untuosità. Se hai la pelle grassa e squamosa allo stesso tempo, prima di lavarla puliscila con yogurt, kefir o crema. Se hai zone secche nella zona degli occhi, devi applicare un prodotto per la pelle secca su di esse.

In caso di pelle grassa, è necessario mangiare bene - escludere dalla dieta grassi vegetali, strutto, cibi piccanti e piccanti, cioccolato, dolci, miele. Il menu dovrebbe includere latticini, grassi vegetali, verdure e frutta. In questa situazione sono utili i multivitaminici B1, B2, C. Le maschere essiccanti per frutta e verdura aiutano bene.

Pelle secca

Come iniziare a prenderti cura di te se la tua pelle è secca? Pochi minuti prima del lavaggio, è necessario ammorbidire. Per fare questo, puoi pulirti il ​​viso con kefir, yogurt o ordinario olio vegetale. Dopodiché è necessario lavare acqua fredda senza sapone. Tre volte alla settimana, le maschere dovrebbero essere realizzate con verdure, erbe aromatiche, bacche o frutta.

Per la pelle secca, è utile introdurre nella dieta cibi ricchi di grassi e carboidrati, oltre che contenenti vitamina A. In questo caso è meglio rifiutare l'alcol.

pelle mista

Con tale pelle, il viso ha colore non uniforme. Il naso, la fronte, il mento sono lucidi e intorno agli occhi - desquamazione e secchezza.

Questo pone la domanda: "Come può una ragazza prendersi cura di se stessa se ha un tipo di pelle mista sul viso?"

Le zone grasse devono essere trattate con prodotti per la pelle grassa e le zone secche per la pelle secca. Al mattino, è meglio lavare il viso con una schiuma o un gel tipo misto. Non deve essere risciacquato acqua calda.

Di notte, puoi lavarti il ​​viso con un decotto di camomilla o acqua mescolata con latte. Se hai punti neri o brufoli sul viso, prendi un prodotto che contenga acido salicilico o calendula.

Cura dei capelli

I capelli attirano sempre l'attenzione, soprattutto spessi e lucenti. Prendersi cura di sé non è così facile, soprattutto dei capelli, perché richiede molto tempo e denaro. Ma la bellezza vale la pena! A quale ragazza non piace se gli uomini si girano dietro di lei?

Come può una donna prendersi cura di se stessa, più precisamente dei suoi capelli? Una corretta cura dei capelli consiste in tre fasi:

Pettinatura;

Prima di lavare i capelli, pettinali bene con un pettine. A causa di ciò, la circolazione sanguigna migliora e le cellule morte vengono rimosse. Temperatura ottimale acqua di lavaggio - 35 o. Successivamente, è necessario applicare lo shampoo sui capelli e strofinarlo leggermente. movimenti di massaggio. Successivamente, la procedura deve essere ripetuta per lavare accuratamente lo sporco accumulato. Successivamente, i capelli dovrebbero essere tamponati con un asciugamano per non disturbare la loro struttura.

La pettinatura dovrebbe iniziare dalle punte, raccogliendo i capelli in una coda di cavallo, per poi passare alle radici. Se il taglio di capelli è corto, devi iniziare dalle radici. Non dovrebbe essere spazzolato capelli bagnati perché sono gravemente feriti. Fateli asciugare un po' prima.

L'asciugatura deve essere eseguita con cura. È meglio se accade naturalmente. Ma poiché il tempo non è sempre sufficiente, puoi usare un asciugacapelli. Prima di asciugare i capelli, applicare un termoprotettore per evitare danni da esposizione. alta temperatura. Tenere l'asciugacapelli a una distanza di 25 cm dalla testa.

Come prendersi cura di sé a seconda del tipo di capello?

I capelli asciutti vanno lavati con prodotti appositamente studiati per questo scopo, in particolare quelli che li idratano, li proteggono dai danni e ne ripristinano la struttura.

Bene aiuta l'infusione di menta piperita. Per fare questo, versare 2 cucchiai di erba con un bicchiere di acqua bollente e lasciar riposare per circa 30 minuti. Dopo il lavaggio, sciacquare i capelli con questo prodotto, che aiuterà a migliorare il funzionamento delle ghiandole sebacee.

L'olio di bardana può essere utilizzato anche per questo tipo di capelli. Per fare questo, puoi mescolarlo in proporzioni uguali con olio d'oliva e applicare su tutta la lunghezza dei capelli per 1 ora, avvolgendo la testa con un film e un asciugamano, quindi risciacquare con lo shampoo.

Come prendersi cura di una ragazza se i suoi capelli sono unti?

A questo caso una soluzione di acqua e aceto aiuterà. È usato come sgrassante. Per fare questo, mescola l'aceto con l'acqua (un litro - un cucchiaio di aceto di mele).

Ottimo anche per capelli grassi. tuorlo d'uovo. Per fare questo, mescola 1 cucchiaino di alcol, tuorlo d'uovo e 1 cucchiaino di acqua. Applicare questa miscela sui capelli per 10 minuti. Quindi risciacquare con lo shampoo.

Tipo di capelli misti

Come prendersi cura di te se la ragazza è proprietaria di un tipo di capelli misti? in questo caso si utilizzano infusi di tiglio, camomilla, menta, ortica e salvia. Per fare questo, 2 cucchiai di qualsiasi erba vengono versati con 1 litro di acqua bollente, è necessario insistere per circa 2 ore. Quindi filtrare e aggiungere 1 cucchiaino. succo di limone o aceto. Tale infusione ripristinerà le punte danneggiate e si libererà del grasso in eccesso.

Molti parrucchieri consigliano l'uso Olio di bava e per tutti i tipi di capelli. Basta applicarlo su tutta la lunghezza, tenere in posa per diverse ore e risciacquare con acqua tiepida utilizzando lo shampoo. L'olio di bardana dovrebbe essere scelto con molta attenzione. È più opportuno acquistare solo quelli trasparenti, poiché le varietà scure possono tingere i capelli, il che non piacerà molto alle bionde.

Cure odontoiatriche

Affinché i tuoi denti abbiano un aspetto perfetto, dovresti seguirne alcuni regole elementari e poi il tuo sorriso sarà perfetto.

1. La pasta deve essere ricca di calcio e fluoro.
2. Cambia regolarmente lo spazzolino. Una volta al mese sarà sufficiente.
3. Mangia cibi con un contenuto sufficiente di vitamina D (latte, pesce), calcio (ricotta, latte, formaggio), vitamina B (cereali).
4. Lavati i denti per almeno 3 minuti con movimenti circolari.
5. Il filo interdentale (filo interdentale) è abbastanza efficace quando ti lavi i denti. È lei che può penetrare nei luoghi più inaccessibili. Usa il collutorio per rinfrescare l'alito.

Cura delle unghie

Tutto in una donna dovrebbe essere bello, comprese le unghie. Dopotutto, secondo le statistiche, è su di loro che gli uomini prestano attenzione quando incontrano le ragazze. Prendersi cura di sé a tutti gli effetti è abbastanza difficile, ma solo così potrai rimanere sempre fiducioso in te stesso.

Manicure a casa

Per prima cosa devi rimuovere vecchia vernice. È più consigliabile utilizzare solventi per unghie con vitamina E. Successivamente, sciacquare le mani con acqua tiepida.

Forma delle unghie

È meglio rimanere su una forma ovale o semiquadrata in modo che le unghie non si rompano. È meglio non abusare della lima per unghie. Si consiglia di farlo scorrere lungo l'unghia non più di 10 volte dal bordo al centro, tenendolo leggermente inclinato.

Bagni per le mani

Per fare questo, prendi sale marino(1 cucchiaio), gel doccia o sapone liquido(1 cucchiaio da tavola), un bicchiere d'acqua, un eventuale olio essenziale (un paio di gocce), 3 gocce di succo di limone. Quindi immergi le mani nella vasca da bagno per 20 minuti e tampona le mani con un asciugamano.

cuticole

Rimuovi le cuticole forbici speciali. Successivamente, è necessario trattare le unghie con olio nutriente.

Oggi ci sono molti modi per dire come prenderti cura di te stesso. La cosa principale è scegliere gli strumenti giusti per te. Dovresti comprare schiume, latte, lozioni, creme solo in negozi specializzati o farmacie. Non comprare cosmetici mano, e controllare sempre le date di scadenza per evitare seri problemi.

Dal momento che un uomo deve prendersi cura di se stesso in misura minore, i rappresentanti del sesso più forte non capiranno mai a cosa servono tutti questi innumerevoli barattoli e perché una donna trascorre così tanto tempo in bagno. Tuttavia, va ricordato una volta per tutte che una ragazza non acquisirà fiducia se non le piace se stessa. Sentiti al meglio, sii te stesso, perché la fiducia è la componente principale dell'irresistibilità, non per niente siamo stati soprannominati bella metà umanità! Quindi atteniamoci a questo stereotipo.

Sei costantemente di cattivo umore? Passi ore a guardarti allo specchio, trovando sempre più difetti? "Non c'è da stupirsi", pensi, "a nessuno piacerà una mucca del genere ..." Oppure inizi a spremere i brufoli con rabbia - come li odi! A volte si arriva al punto in cui non si vuole nemmeno vivere. E in generale: perché tutti nella classe hanno trovato ragazzi per se stessi e tu sei l'unico?

Ti sei mai chiesto perché alcune ragazze attirano l'attenzione della gente così rapidamente? E non dirlo

bellissima, e intorno a lei i ragazzi si accalcano. Come mai? È un peccato fino alle lacrime - devi davvero essere in disparte per sempre?

Niente panico. Di cosa parleremo, ogni ragazza e donna dovrebbe saperlo. Ora sei particolarmente interessato a tutto ciò che ti riguarda, fidanzate, ragazzi ... Dopotutto, stai crescendo. Quindi, diventi femminile, attraente e bella! Potrebbe non piacerti il ​​tuo aspetto, ma per ora è tutto. Apetta un minuto. Ci vorrà un po' di tempo e ti amerai, così come sei! Non immagini ancora del tutto cosa significhi essere femminile e bella, come attirare l'attenzione dei ragazzi, come mostrarti dal lato migliore. Ma non fa paura! Da questo capitolo imparerai i trucchi delle piccole donne che ogni ragazza dovrebbe conoscere!

Sull'importanza degli odori

L'odore attira l'attenzione degli uomini in primo luogo! Non possiamo vedere la fragranza, ma, paradossalmente, l'odore o trasforma una donna in una bellezza, o ne respinge gli altri. Nessuno può resistere se una ragazza respira un profumo di primavera appena percettibile.

Quindi tocca al piccolo: scegli te stesso profumo di qualità, applicarli in piccola quantità su capelli, lobi e polsi. Basta non esagerare, altrimenti rischi di ottenere il risultato opposto!

Occhiali, piercing, forcine per capelli

Piercing, occhiali, ornamenti per capelli voluminosi sono barriere per gli uomini. In altre parole, interferiscono con la tua comunicazione con i ragazzi.

Le barriere devono essere rimosse. Certo, non sarai in grado di rimuovere l'apparecchio dai denti (sono prescritti da un medico), ma vale la pena sostituire gli occhiali con le lenti.

Tuttavia, puoi prendere gli occhiali con una bella cornice: ti renderanno elegante. Gli occhiali non devono essere una misura forzata, ma un ornamento per gli occhi.

Se sei un fan dei piercing, preparati al fatto che non a tutti i ragazzi piace quando tutti i tipi di anelli e punte sporgono dal viso di una ragazza. Non sei un porcospino!

Togli le grandi forcine dai capelli e bacchette, che puoi facilmente "accendere" negli occhi di un ragazzo dei sogni. È meglio andare con tua madre dal parrucchiere e raccogliere un taglio di capelli o un'acconciatura per tutti i giorni.

Pelle per cinque più

Se sei liscio e pelle pulita, il ragazzo vuole inconsciamente toccarla. Dopotutto, puro pelle setosa conquistare il cuore di ogni uomo! Ma se ci sono verruche sul tuo viso, mani o corpo, devi ammettere che nessuno avrà un tale desiderio! Né il bell'uomo - il ragazzo dei suoi sogni, né il brufoloso Goshka della classe parallela.

Pertanto, rimuovere urgentemente le verruche, basta non affrettarsi a spalmarle con il primo rimedio che si incontra, è meglio andare da un dermatologo. Con una quantità eccessiva di punti neri, anche i brufoli e le eruzioni cutanee devono essere combattuti. Rivedi la tua dieta - forse stai mangiando cibi che causano queste formazioni sulla pelle. Continua a camminare aria fresca, muoviti, fai il bagno più spesso, usa prodotti per l'acne.

magia dei capelli

Sì, sì, setoso, pulito, capelli ben curati- collaudati assistenti nella seduzione!

Proprietari particolarmente fortunati di capelli lunghi. Tuttavia, gli uomini prestano sempre attenzione a quei capelli che svolazzano nel vento. Se i tuoi ricci sono lunghi almeno fino alle spalle, congratulazioni! Hai un'arma importante nella lotta per il cuore di ogni giovane.

Lava, asciuga e acconcia in modo bello i capelli sciolti: questo sarà sufficiente per farti prestare attenzione. Se hai corto o capelli ribelli, prova a fare lo styling o bel taglio di capelli. Scegli un'acconciatura che sembrerà vantaggiosa sulla tua testa. E non preoccuparti: capelli lunghi ancora non a tutti piace, ma ne hai altri trucchi femminili capace di far impazzire qualsiasi uomo!

graziosi artigli

Sei sicuro che tutti i ragazzi siano deliziati dalle lunghe unghie femminili dipinte? Strano, ma la maggior parte degli uomini non sarà d'accordo con te. Gli artigli da vampiro possono essere adatti a qualcuno, ma li lasciano comunque per una mascherata.

Se possibile, visita un salone di bellezza e fatti una manicure. Non è necessario coprire le unghie con vernice. Unghie sane e ben curate bella forma la vernice non è necessaria. Taglia le unghie e lima con una lima per unghie.

Ricorda la cosa principale: niente sporco sotto le unghie! Non vuoi che il ragazzo pensi che sei uno scavatore o che hai fatto a pezzi le tombe con le tue mani tutta la notte, vero?

Trova il tuo stile

Non aver paura di sperimentare con i vestiti! Uno di i segreti più importanti la seduzione è un adattamento a un partner.

Se una donna vuole conquistare un cacciatore maschio, deve vestirsi da vittima o da cacciatrice. Per esempio, vestito in forma sotto un leopardo o una camicetta a righe tigre. Vesti come vuoi, ma allo stesso tempo presta attenzione alla reazione degli altri. Altrimenti, puoi lasciarti trasportare così tanto da sembrare ridicolo. Se hai trovato il tuo stile, preparati a farti molestare dai ragazzi con l'intento di conoscerti!

Sei abituato a indossare gli stessi jeans sbiaditi per anni? Cambia almeno per un giorno - indossa vestito elegante! E sarebbe utile per gli appassionati di abiti rigorosi vestirsi con qualcosa di etnico, con un motivo decorativo. Vedrai: cambiando i vestiti, cambierai tu stesso.

Scarpe col tacco o sneakers?

Indubbiamente, le sneakers sono scarpe comode. Indossalo e corri dove vuoi! Ma il tacco aiuta una donna a diventare un po' più snella, un po' più sexy. Scarpe con tacco medio o alto tacchi alti fare andatura della donna grazioso. Ricorda solo di mantenere la schiena dritta e di non camminare con le gambe piegate.

Un dettaglio importante: se il tempo lo permette, non indossare spesso collant invernali, e trasparente sottile.

Lascia che ti baci la mano

Sai qual è il posto più attraente in? mani femminili? Sono i polsi!

Quindi concentrati su di loro. Ad esempio, indossa un orologio elegante e, mentre parli con un ragazzo, guardalo, mostrando la parte esterna della mano sul palmo della tua mano.

Trucco: cosa dovrebbe essere?

Che ti piaccia o no, il trucco è molto importante. Qui segui la regola principale: non esagerare con la "vernice di guerra"! Non andrai alla guerra indiana, vero?

Bastano cipria, mascara e un morbido lucidalabbra, soprattutto se sei alle prime armi con il face painting.

Lo sguardo è potere!

Anche se ce l'hai bella pelle, mani e unghie ben curate, capelli lunghi fino alla vita, tutti i tuoi sforzi saranno vani se lo sguardo allo stesso tempo è stanco e spento, come quello di una vecchia saggia.

Non abbiate paura di guardare i ragazzi negli occhi! Se ti piace un giovane e ti guardi, sorridigli con le labbra o con gli angoli degli occhi. È così che mostri il tuo interesse.

Non guardare lo sporco sul pavimento e non contare i corvi! Guarda le persone negli occhi, mantieni il loro sguardo, sorridi più spesso, scherza, ridi!

Non usare gesti chiusi (ad esempio, non incrociare le braccia).

Parleremo dei gesti un po 'più tardi - maestro linguaggio non verbale non è così difficile come sembra.

Essere interessante

E infine, tieni presente: gli uomini apprezzeranno senza dubbio la tua bellezza. Ma anche se sembri una modella, l'interesse per te si raffredderà rapidamente se non pensi a nient'altro che al tuo aspetto.

Pertanto, trova un hobby, fai degli affari, lavora, studia, comunica persone interessanti. Imparare ultime novità e non solo puoi sedurre il tuo principe, ma anche diventare il suo preferito per molti anni a venire!

Buona giornata a tutti coloro che hanno deciso di unirsi a noi oggi. Oggi parliamo del tema della cura della persona che è sempre attuale. La mia nuova amica è una donna unica. A 40 anni con una coda di cavallo, sembra 30, o anche un po' più giovane. Vuoi sapere come ha raggiunto il successo semplicemente curando il suo aspetto, la pelle del viso, le mani, i capelli a casa? Iscriviti adesso!

È apparsa nel cortile per un motivo del tutto banale: hanno comprato un appartamento e vi si sono stabiliti per la residenza permanente. Una buona metà della popolazione femminile della nostra corte la inserì subito nel numero delle rivali, la seconda la invidiava e tranquillamente la odiava. Anche se questa donna non ha fatto nulla di male, ma quando è uscita a fare una passeggiata nel cortile con il suo bambino piccolo, il cortile era pieno del ruggito di sussurri: "Apparentemente il bambino non è suo", "Guarda, è in mostra, c'è un sacco di soldi, questo è per i chirurghi e le passeggiate" - questi sono i principali argomenti di conversazione.

Non appena qualcuno l'ha difesa, ha subito suonato: "Come puoi avere un aspetto così bello, anche dopo il parto?", "E non discutere, è sicuramente solo sotto i ferri chirurgo plastico". Non c'era il potere di protestare. Ma volevo così tanto capire perché questa donna è così bella, chiederle cosa fa per questo.

Non ero abituato a lasciare le mie domande senza risposta, quindi mi sono avvicinato e ho chiesto direttamente: va davvero da cosmetologi e chirurghi plastici, o forse lei aspetto esteriore dato dalla natura? Lei rise... Natura? Sì e no! Tutti possono avere dai 40 ai 30 anni, l'importante è prendersi cura di sé in modo corretto. Non ho resistito e le ho chiesto: "Com'è giusto?", ma non ha avuto il tempo di parlare con me per molto tempo. Tuttavia, abbiamo deciso che ci saremmo incontrati per una tazza di tè e lei avrebbe raccontato in dettaglio da dove iniziare e come avere un bell'aspetto a casa e senza costi significativi.

Ci siamo incontrati tre giorni dopo e la sua storia non solo mi ha sorpreso, non ha rivelato nulla di nuovo, ma mi ha colpito per la sua semplicità. La cura di sé per lei non è solo un lavoro quotidiano, è anche una sorta di rituale che mi ha aiutato a disegnare consigli utili per ragazze e donne per la cura della persona di tutti i giorni. Le sue rivelazioni hanno costituito la base di questi suggerimenti.

Apocalisse uno: la regolarità è la chiave del successo

Il mio interlocutore prima di tutto ha stabilito le condizioni per un aspetto impeccabile: cure quotidiane e regolari.

“Il problema di molti è che ricordano la necessità di prendersi cura del proprio aspetto di tanto in tanto. Prima dell'evento imminente, le imperfezioni vengono improvvisamente scoperte e iniziano a correggerle rapidamente. Ma se presti la dovuta attenzione al tuo aspetto ogni giorno, non saranno necessarie misure di emergenza. Eppure, l'alimentazione dovrebbe essere davvero completa ed equilibrata. Non pensare che un'alimentazione problematica influisca solo sul peso. Non! Se l'intestino funziona in modalità di emergenza, sulla pelle del viso e del corpo si trovano immediatamente tutti i tipi di difetti. Non è uno spettacolo molto piacevole, e no misure di emergenza non aiuterà qui"

Apocalisse due: la pulizia è la chiave non solo per la salute, ma anche per la bellezza

Difficile passare per donna ben curata se trasuda odore di sudore o di mani, i piedi non sono puliti. Dopotutto, il modo più semplice è lavare via in tempo le tracce dell'attività della vita di ieri piuttosto che essere conosciuto come un pasticcio. Lavati ogni giorno, donando Attenzione speciale luoghi intimi. Usa decotti di piante per pulire ("Faccio cubetti di ghiaccio dai decotti e mi asciugo il viso, le braccia, le gambe con loro, ma puoi semplicemente inumidire un tovagliolo con un decotto di camomilla, calendula, corteccia di quercia). E in estate puoi prevenire la sudorazione eccessiva, asciugando i luoghi molto sudati con un decotto di corteccia di quercia.

Ma la pelle del viso la sera deve essere sicura di sbarazzarsi del trucco, lavarlo e applicarlo crema per la notte. In gioventù, può essere una semplice crema idratante, senza troppi campanelli e fischietti. Donne sopra i 30 anni - un nutriente speciale che previene l'invecchiamento.

E al mattino, prima lava il viso e lascialo respirare liberamente. Le cellule non possono vivere senza ossigeno. E la respirazione aiuterà la pelle a diventare fresca e bella. " Cosmetici decorativi Lo uso con molta parsimonia. Solo se hai bisogno di uscire. Ma a casa provo a toglierlo subito. Lascia respirare la pelle”, ha concluso.

Mani e piedi sono la mia preoccupazione speciale. Hanno bisogno non solo di essere lavati, hanno bisogno di essere idratati e nutriti con creme, latte corpo speciale, ecc. "A proposito, ti tieni le unghie?" - "Beh si. Mi sforzo di tenerlo sempre pulito, faccio anche una pedicure ogni mese "-" No, non sto parlando di questo. Anche le unghie hanno bisogno di essere nutrite. E non solo calcio. Faccio i bagni con un decotto di patate. Cucino patate normali con la buccia e senza sale. Cucino a lungo in modo che bollisca. Raffreddo il brodo temperatura ambiente e tienici dentro mani e piedi. In modo che la pelle sia più morbida e le unghie più forti ", ha sorriso e ha continuato," Anche le maschere con oli (bardana, oliva, semi di lino e altri) aiutano le unghie a rimanere sane.

Anche il corpo deve essere lavato regolarmente e applicato sul corpo ancora bagnato. latte nutriente. È semplice, anche la pelle del corpo vuole essere pulita e idratata. “Sai... Con la nascita di un bambino, ho scoperto gli oli per bambini. Può essere sciocco, ma aiuta molto..."

Apocalisse tre: il viso richiede cure speciali

La persona ha uno status speciale. Se tutto il corpo è coperto di vestiti, il viso incontra tutta la resistenza dello spazio circostante. In estate è polvere, vento afoso, emissioni di automobili e pollini. in inverno Vento freddo, congelamento. In bassa stagione - alta umidità e di nuovo tutte le delizie della vita cittadina. Esigenze della pelle del viso cura speciale. È necessario non solo detergere bene la pelle del viso, è necessario proteggerla.

In estate possono essere creme e in inverno è necessario avere abbastanza crema. base oleosa per aiutare a prevenire il congelamento. “A proposito,” disse, “non esco mai subito dopo essermi lavata la faccia. Quindi puoi resistere alla pelle e inizierà a staccarsi. Comunque, qualunque cosa fosse, con la faccia bagnata sulla strada - né, né "

Per mantenere la pelle del viso sempre in buona forma, vale la pena utilizzare massaggi con varie infusioni. Camomilla, calendula, cetriolo, infine: tutto tornerà utile. E un massaggio! Tratti leggeri dal centro del viso alle tempie, dal mento alle tempie e dal centro della fronte alle tempie aiuteranno a mantenere l'elasticità della pelle.

“Ma io “nuncio” sempre le sopracciglia e le ciglia con bardana o oliva, olio di lino per mantenerli morbidi, setosi e lucenti. Neanche a me piace assottigliare le sopracciglia. Rimuovo solo ciò che cresce al di fuori delle mie sopracciglia naturali. Sì, la densità non è molto bella, ma le sopracciglia strappate al nulla non aggiungeranno bellezza - questo è certo ", ha scherzato.

Rivelazione Quarta: acconciatura - conflitto di acconciature

Rimanere belli e non prestare attenzione ai tuoi capelli difficilmente avrà successo. I capelli richiedono un'attenta cura.

“Li lavo in diversi modi. E non per pigrizia. È solo che i capelli non si sporcano sempre allo stesso modo. Uno deve solo stare più a lungo ai fornelli e devi lavarti i capelli. I capelli grassi e sporchi iniziano a fare male, si rompono rapidamente e cadono. Li lavo con uno shampoo normale. Ma risciacquo sempre con un decotto di erbe. Le stesse foglie di camomilla o betulla. Sia bello che nutriente. E di certo faccio una maschera almeno una volta alla settimana con il mio olio preferito di bardana o di lino, raramente con olio d'oliva. Me lo metto sui capelli, li avvolgo e faccio le faccende domestiche. Lo lavo via con acqua tiepida dopo circa un'ora e mezza. Asciugare più spesso modo naturale. Asciugacapelli e ferri asciugano i capelli. Li uso molto raramente. Ma spazzola da massaggio almeno 5-6 volte al giorno. Non solo per pettinare i capelli, ma anche per massaggiare la testa ", ha continuato senza fretta. “Mi occupo di acconciature e arricciature solo occasionalmente, ma capelli ben pettinati, acconciati con una semplice pettinatura - per me condizione richiesta benessere»

Apocalisse cinque: la gravidanza non è un motivo per interrompere la cura quotidiana di sé

La nostra conversazione è continuata. Abbiamo discusso molti argomenti, e poi mi sono reso conto: non ho chiesto come si è presa cura di se stessa durante la gravidanza, che poteva prendersi cura di sé così bene.

La sua risposta mi ha un po' confuso: “C'è differenza? L'unica cosa che ho dato più attenzione quello che mangio e ho applicato creme speciali in posti che. Bene, mi sono lavata più spesso ", ha sorriso.

Ma poi il telefono squillò e lei disse addio e se ne andò.

Mi sono seduto per molto tempo e ho pensato: è davvero così semplice? Basta impegnarsi procedure quotidiane e rimani carina?

Cosa ne pensi? La mia nuova amica ha ragione o non ha rivelato tutti i suoi segreti nelle rivelazioni?

Discutiamone.

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Sarò felice di rispondere a tutti!

Per guardare 100, devi prenderti cura sistematicamente del tuo aspetto e della tua salute. Ora ogni ragazza, donna sa come prendersi cura di se stessa a casa. Non ci vorrà molto tempo per prendersi cura del proprio aspetto, bastano regolarità e grande forza di volontà.
Molte donne che non si prendono cura del proprio aspetto e del proprio corpo spesso fanno riferimento alla mancanza di denaro. Ma per prenderti cura del tuo aspetto e del tuo corpo, non devi spendere molti soldi, devi solo amare te stesso.

Pelle del viso pulita

La pelle del viso deve essere sempre curata condizione perfetta Perché il tuo viso è un riflesso della tua bellezza e salute. Pertanto, ogni giorno è necessario pulire a fondo la pelle del viso dai cosmetici accumulati nei pori della pelle dallo sporco. Può essere utilizzato per la pulizia gel vari per il lavaggio, acquistabili in qualsiasi negozio o farmacia. Devi lavare il viso con acqua calda in modo che i pori si espandano e tutta la polvere accumulata esca. Dopo il lavaggio, se necessario, applicare una crema idratante. Ed è meglio pulire la pelle con una lozione che puoi preparare da solo a casa. Non dimenticare che sistematicamente una volta alla settimana è necessario eseguire il peeling della pelle, per pulizia profonda pori della pelle.
Quando scegli alcuni prodotti per la cura della pelle, presta attenzione al tuo tipo di pelle.

Collo

Molto spesso, quando si prende cura dell'aspetto, tutti prestano attenzione solo al viso, ma anche il collo e l'area del décolleté richiedono cure adeguate. Del resto è proprio dal modo in cui una donna si prende cura del proprio collo e in quali condizioni è chiaro a che età ha una donna. più grande problema per collo e décolleté è la comparsa delle rughe. Per evitare ciò, è necessario fare dei massaggi, ad esempio, mentre si fa la doccia. Dopo aver fatto la doccia, è meglio non pulire la pelle del collo con un asciugamano, ma lasciare che l'umidità si assorba. Inoltre, la cura della zona del collo e del décolleté comporta l'applicazione di maschere e lozioni.

La ricetta della lozione che ci è venuta da antica Roma: buttare 200 grammi in acqua bollente foglia d'alloro e farla bollire un po'. Dopo aver infuso la lozione, strofinare quotidianamente la pelle del collo e del décolleté.

ben curato e dotato lucentezza sana capelli

La cura quotidiana dei capelli è la chiave della loro salute e bellezza. Prima di tutto, devi lavare accuratamente e correttamente i capelli:
prima di lavarti i capelli, pettina i capelli;
lo shampoo deve essere prima schiumato tra le mani e poi applicato sui capelli, ma senza spalmarlo tra i capelli;
devi lavare i capelli a una temperatura moderata, circa 35 ° C;
Lavati i capelli quando si sporcano.

Anche la scelta dello shampoo è di grande importanza se, dopo il lavaggio, te ne accorgi lucentezza oleosa sui capelli o sono sbiaditi, il che significa che lo shampoo è scelto in modo errato e vale la pena sostituirlo.
Quando si asciugano i capelli, è meglio non usare un asciugacapelli, ma asciugare i capelli con un asciugamano, immergendoli nei movimenti. Ma se non c'è tempo per questo, usa un asciugacapelli, ma con una modalità delicata.
Pettinare i capelli è meglio con una spazzola fatta di setole naturali E ricorda che in nessun caso dovresti pettinare i capelli bagnati.
Per cura adeguata per i capelli, è necessario tingerli il meno possibile ed esporli a dispositivi per lo styling.

Seno

Un modo efficace per prendersi cura del proprio seno è strofinare con acqua, alternando acqua calda e fredda. Tale doccia fredda e calda ti consente di rafforzare i muscoli del torace e anche in generale ha un effetto positivo sulla salute.
Affinché il tuo seno sia bello ed elastico, devi esibirti ogni giorno esercizi fisici.

Un gran numero di donne rifiuta categoricamente di prendersi cura di se stesse, spiegando ciò con la mancanza di fondi e di tempo. Tali donne si lamentano della mancanza di vita personale e dell'attenzione degli uomini. Nel frattempo, metà forte l'umanità presta particolare attenzione all'aspetto delle donne, al loro profumo, alla bellezza dei capelli e della pelle, alla pulizia e alla cura.

Come mezzi più facili per la cura del corpo, migliore sarà il risultato. E infatti, miglior balsamo per i capelli - questo è il miele, un ottimo idratante per la pelle - acqua naturale. L'uso regolare di semi di lino manterrà la pelle giovane e aggiungerà lucentezza ai capelli. Più cibo naturale e sano nella tua dieta quotidiana, più sarai soddisfatto del tuo aspetto.

Fai una breve doccia al mattino, per cinque minuti, mentre non è consigliabile usare il sapone, è lo stesso di acqua calda, asciuga la pelle. Detergi accuratamente il viso, sostituisci i lavaggi mattutini con impacchi umidi. Per fare questo, versa dell'acqua tiepida in una tazza e aggiungi alcune gocce Olio essenziale lavanda o camomilla se la tua pelle è secca o normale, se la tua pelle è grassa - olio di limone o albero del tè. Inumidire una garza o un panno, strizzare leggermente e applicare per qualche secondo sul viso. La sera, rimuovere il trucco con il latte, sciacquare il viso e pulire la pelle con un tonico agli estratti di erbe, ma senza alcool.

Idrata il tuo corpo e il tuo viso, scegli i prodotti giusti in base al tuo tipo di pelle. Se hai la pelle, scegli prodotti che contengono olio di girasole o di sesamo. Donne con grassetto la pelle dovrebbe usare creme prive di olio. Ogni volta dopo aver fatto la doccia o il bagno, lubrificare il corpo ancora umido con una lozione o una crema. Anche la pelle nella zona delle palpebre ha bisogno di cure attente, richiede idratazione intensa e nutrizione.

In modo che la pelle possa respirare liberamente e assorbire materiale utile, dovrebbe essere liberato dalle cellule cheratinizzate in modo tempestivo. Scrub esfoliante a base di noccioli di albicocca o papaia verde. Puoi creare il tuo scrub: mescola due cucchiai bicarbonato di sodio e mezza tazza di sale marino fino, aggiungere un quarto di bicchiere olio d'oliva e dieci gocce di ylang-ylang o olio essenziale di lavanda. Applicare la composizione preparata sulla pelle bagnata con movimenti circolari, lasciare agire per cinque minuti e risciacquare con acqua tiepida.

Non dimenticare il trucco e la forma delle sopracciglia. Man mano che i capelli crescono, apporta le correzioni con le pinzette. Dopo la spiumatura, lenire la pelle irritata con l'estratto di noce, quindi sbattere con la punta delle dita una piccola quantità di miele e sciacquare con acqua dopo qualche minuto. Il gonfiore delle palpebre può essere ridotto con bustine di tè di camomilla, che dovrebbero essere mantenute sulla zona degli occhi per quindici minuti.

Dedica almeno quindici minuti al giorno agli esercizi fisici, questo non ti richiederà molte energie, ma ti aiuterà a prendere una carica di vivacità e massa energia positiva, così come da centimetri in più in aree problematiche. Inizia con elementi facili e, quando ti ci abitui, puoi complicare gli esercizi. Non smettere di allenarti risultati rapidi non può essere. Se possibile, iscriviti a una palestra o una piscina.

Tieni d'occhio i tuoi capelli, taglia periodicamente le doppie punte, perché danno disordine alla tua pettinatura. Prenditi cura della nutrizione dei capelli, le maschere preparate in condizioni danno un effetto eccellente. Prendi un cucchiaio di bardana o olio di ricino, miele e succo fresco limone e un tuorlo d'uovo. Mescolare il tutto accuratamente e applicare la maschera su capelli e cuoio capelluto, mettere un cappuccio di plastica e avvolgerlo con un asciugamano. Lasciare la maschera in posa per un'ora e risciacquare con acqua tiepida e shampoo. Non dimenticare la testa, che migliora la circolazione sanguigna e aiuta a rafforzare i capelli.

Ora parliamo delle mani. Mai dipingere le unghie vernici brillanti se non hai la voglia o il tempo di prenderti cura della bellezza delle tue mani. Se le tue mani continuano a cadere impatto negativo a causa della tua occupazione, o semplicemente la vernice non si attacca alle unghie, usa lo smalto trasparente, i difetti non saranno visibili su di essa. Almeno una volta alla settimana, fai una manicure e bagni di sale per le mani, lubrifica la pelle con una crema nutriente speciale.