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Come l'aria fresca colpisce il bambino. Rendi una persona più attraente

Lo scopo di camminare con un bambino nei primi mesi di vita è soprattutto quello di trovarlo "all'aria aperta". Il bambino inizia a ricevere impressioni solo da circa sei mesi, o anche più tardi, quando può già essere sveglio per strada. Diamo un'occhiata più da vicino a questo motivo delle onnipresenti lunghe passeggiate con un bambino.

La tradizione di portare il bambino a fare molte ore di passeggiate, indipendentemente dal tempo, si basava originariamente sulla scoperta dei fisiologi che cervello in via di sviluppoè necessario ossigeno. E solo allora le madri hanno notato che all'aria aperta il bambino dorme più a lungo e più a fondo e un tale sogno è automaticamente considerato utile.

Tuttavia, se analizziamo la situazione con una passeggiata in dettaglio, si scopre che oltre ai vantaggi astratti di ricevere porzioni di ossigeno, tali passeggiate presentano molti svantaggi.

In primo luogo, il sistema di termoregolazione in un bambino durante i primi mesi di vita è solo in via di sviluppo.

Gli stessi fisiologi hanno notato che il bambino non è in grado di mantenere la propria temperatura corporea da solo. Il suo corpo è progettato per il fatto che al freddo sarà riscaldato dal corpo di una madre adulta. Trovare un bambino in un passeggino non offre una tale opportunità. Pertanto, in inverno, il bambino viene avvolto in innumerevoli strati di tessuto, vestito con innumerevoli vestiti, ma non sempre è possibile tenersi al caldo. La pratica mostra che i bambini con i quali camminano spesso a lungo al freddo spesso hanno il raffreddore.

In secondo luogo, nel passeggino, il bambino è separato dalla madre, il che, fino a sei mesi, va contro il suo bisogno psicologico e le sue innate aspettative.

Dopo 5-6 mesi, il bambino inizia gradualmente a lasciare il periodo manuale, ma fino al momento in cui il bambino inizia a camminare da solo, la situazione sconosciuta per strada continua a spaventarlo, l'abbondanza di impressioni si sovraccarica, quindi, a questa età, è meglio quando il bambino è con la madre "in mano".

In terzo luogo. Grandi dosi di ossigeno e cinetosi derivanti dalla guida in un passeggino portano sicuramente al fatto che il bambino si addormenta. Ma molti bambini si addormentano a causa di un sonno profondo, i cui ritmi si smarriscono. Sogno profondo senza una fase paradossale è dannoso per lo sviluppo del cervello del bambino.

Inoltre, un bambino che dorme profondamente potrebbe non svegliarsi per l'alimentazione, dormire per 3, 4 ore di seguito. Se questa situazione si ripete di giorno in giorno in relazione a un bambino di età inferiore a 2-3 mesi, ciò si traduce nel fatto che il bambino non riceve abbastanza latte.

Anche se il bambino si sveglia per allattare, è difficile per la madre organizzare l'attaccamento al seno durante una passeggiata e lei "salva" con un'intensa cinetosi o usa un capezzolo. Entrambi questi sono inutili.

Ma qui notiamo che dopo tre mesi il bambino succhia molto meno spesso durante il giorno, principalmente durante i sogni, e anche le pause di alimentazione di 4 ore una volta al giorno sono già abbastanza accettabili.

E il più interessante. Si sono già accumulate osservazioni di bambini che nei primi mesi di vita hanno camminato all'aria aperta in modo irregolare e non per molto: le loro madri li portavano in strada principalmente solo quando svolgevano i loro affari. Questi bambini non sono in ritardo rispetto ai loro coetanei nello sviluppo e, spesso, a causa di più cura adeguata sono più sani mentalmente e fisicamente.

In un appartamento ben ventilato, c'è abbastanza ossigeno per il pieno sviluppo del cervello del bambino. E se usi purificatori d'aria e umidificatori, la "freschezza dell'aria" in un appartamento di città può competere con la "freschezza dell'aria" nelle strade di una metropoli. E per soddisfare il bisogno di vitamina D, devi solo trascorrere 2 ore a settimana per strada durante le ore diurne.

Perché così tanti contro sono sconosciuti ai medici e i pediatri continuano a consigliare vivamente lunghe passeggiate anche nella stagione fredda?

La risposta è sempre la stessa. La medicina non percepisce una persona nel suo insieme. Specialisti altamente specializzati conoscono solo la loro area, il loro sistema corporeo e, trattandolo, spesso "paraliscono" altri sistemi.

Si sa che l'ossigeno fa bene allo sviluppo del cervello. Quindi, è necessario garantire il suo flusso attraverso le passeggiate.Non ci sono ulteriori analisi delle circostanze che circondano tali passeggiate.

MA persone normali, non conoscono nemmeno gli effetti negativi del camminare.

Bene, aggiungiamo che i bisogni psicologici del bambino fino a poco tempo in Occidente (e nella pediatria russa e tuttora) non sono stati studiati in dettaglio da nessuno e non sono stati presi in considerazione in particolare.

Rispetto ai bisogni fisiologici del corpo (lo stesso apporto di ossigeno al cervello), erano considerati qualcosa di profondamente secondario e facilmente reintegrabile. Se il bambino è preoccupato separatamente dalla madre in una culla o in un passeggino, si ritiene che il suo disagio spirituale possa essere facilmente compensato da un ciuccio e da una cinetosi. Ma non lo è.

Come organizzare, allora, le passeggiate con un bambino senza comprometterne la salute psicofisica?

Con un bambino di età inferiore a un anno, non è consigliabile uscire durante la stagione fredda a lungo. Di almeno, fino a sei mesi, se la temperatura dell'aria è inferiore a meno 10 gradi, è generalmente meglio posticipare la passeggiata e far dormire il bambino in una stanza ben ventilata.

Se la madre crede ancora che il bambino abbia bisogno di "aria fresca", può sistemare il bambino su un balcone chiuso dopo che ha superato la fase sonno REM. È meglio posare il bambino in questo modo per non più di un'ora o due, a seconda dell'età, da allora è necessario fare una pausa per l'alimentazione.

Se la temperatura è superiore allo zero, puoi camminare per più di un'ora, o due, o tre, ma in questo caso devi pensare a organizzare l'alimentazione per strada se il bambino ha meno di 3 mesi. Dopo sei mesi, il bambino può sicuramente aspettare con l'allattamento al seno per tutta la passeggiata, soprattutto se è caduto nella sua veglia.

Se, nel bel mezzo di una passeggiata, il bambino si mette a letto e chiede un seno, questo non gli si deve negare. Allo stesso tempo, se una volta al giorno un bambino si addormenta tranquillamente senza seno dopo sei mesi, ciò non influirà comunque negativamente allattamento al seno.

È meglio usare un supporto dal design ergonomico, come contatto con il corpo con mamma a bambino periodo manuale solo necessario. Se per qualche motivo non è possibile utilizzare esclusivamente il marsupio, si consiglia di mettere il bambino nel passeggino (sotto il taglio) solo a temperature positive e solo dopo l'inizio della fase di sonno lento.

Al primo segno di insoddisfazione per il bambino, ovviamente, devi prenderlo in braccio o metterlo in un marsupio. A prima vista, sembra che con il freddo, un bambino in un passeggino sia più caldo che in un marsupio, poiché è possibile avvolgerlo bene. Questo non è vero. Con una lunga camminata, il corpo del bambino si raffredda sempre di più a causa dell'imperfezione della termoregolazione. Nel marsupio, lo stomaco del bambino (il luogo che dovrebbe essere riscaldato prima di tutto) è costantemente riscaldato dal corpo della madre.

Sia la madre che il bambino possono vestirsi con abiti speciali pensati per passeggiate invernali con portare. Inoltre, la madre può scegliere il tipo di trasporto che le fa comodo, tenendo conto dell'"ingombro" abiti invernali. Quando si utilizza il marsupio, è conveniente applicarlo al seno quasi ovunque, in qualsiasi momento dell'anno e inosservato dagli altri.

Inoltre, non è necessario cullare un bambino messo in un marsupio. Si addormenta all'istante sul petto di sua madre, sentendone la protezione, l'odore e il calore. I bambini molto piccoli di età inferiore ai tre mesi di solito dormono durante una passeggiata nella posizione di "culla". A partire dai tre mesi il bambino può già essere portato in posizione verticale, dorme bene in questa posizione, per lui è fisiologico.

Fino a circa 6-8 mesi, è meglio fare una passeggiata con il bambino per dormire. Puoi attaccarlo al petto prima di vestirti, dopo o dopo aver lasciato la casa, quando è in un marsupio. Come è più conveniente agire - questo è deciso da ogni madre in pratica.

Quasi tutti i bambini non amano travestirsi ed esprimono ad alta voce la loro insoddisfazione. Non dovresti preoccuparti dei singhiozzi del bambino: tutti i suoi bisogni primari sono soddisfatti, sua madre è vicina e piange perché non capisce perché devi vestirti. Qui può esserci solo una raccomandazione: vestire il bambino nel modo più calmo e rapido possibile. E, naturalmente, un ciuccio non dovrebbe essere dato a un bambino allattato al seno in nessun caso.

Dopo esserti vestito, puoi immediatamente calmare il seno. Se è difficile strappare il bambino dal seno, ed è già vestito e devi uscire di casa, è meglio prima vestirsi rapidamente, mettere / mettere il marsupio e solo allora dare il seno. Se un bambino si addormenta e non si sveglia dopo essere stato vestito e messo in un marsupio, è meglio prima attaccare un bambino del genere al petto, quindi vestire il dormiente.

Dopo 6-8 mesi, i bambini non si addormentano più durante una passeggiata e puoi uscire con loro per nuove esperienze, mentre sono svegli, e metterli a letto a casa.

Alcuni bambini iniziano a camminare prima dell'età di un anno. È importante che il bambino, per quanto possibile, cammini per strada da solo e non viaggi nel passeggino o nel marsupio. D'ora in poi l'utilizzo del passeggino non sarà più stressante per il bambino. Ma qui è importante che la mamma non abusi del passeggino, lo usi solo quando ha fretta o è stanca.

Almeno fino a un anno e mezzo, è necessario utilizzare un passeggino in cui il bambino si siede di fronte a sua madre. E non bisogna dimenticare che l'uso della sedia a rotelle spesso rende difficile praticare il comportamento seguendo. È meglio, ovviamente, continuare a utilizzare il marsupio ergonomico, ma anche solo se la mamma ha fretta.

Se il problema della deambulazione con il bambino viene risolto dall'assistente della madre, che rifiuta categoricamente di portare il bambino in un marsupio ergonomico, sarà ottimale per il bambino se, fino a sei mesi, il vice della madre lo metterà nel passeggino dopo che si è addormentato e tirarlo fuori senza aspettare il risveglio. È importante che il bambino non si senta in un passeggino gettato nell'ignoto, strappato dalle sue mani. È meglio in una situazione del genere far dormire il bambino su un balcone chiuso.

A 8-9 mesi il periodo manuale termina completamente e per il bambino l'abitudine al passeggino non sarà più un forte stress. Qui è importante utilizzare un passeggino in cui il bambino siederà di fronte all'assistente della madre.

Per riflessione: BP e LA Nikitin. Noi e i nostri figli.

"Quando compaiono i tuoi figli, volenti o nolenti, inizi a guardare di più i bambini per strada, gradualmente persino a confrontare i tuoi con gli altri. Forse è per questo che in qualche modo abbiamo prestato attenzione (guarda per te stesso - controlla!) Ecco cosa: alcuni bambini in un passeggino i loro occhi sono indifferenti, pigri, un po' spenti, come quelli dei vecchi stanchi della vita. Non si guardano intorno, non si meravigliano di nulla e non sono felici, pieni, inattivi, incuriosi.

Questo ci ha sorpreso: questo non lo abbiamo visto tra i nostri ragazzi, che si sono sempre interessati a tutto. Qual è il problema? Forse alcune caratteristiche mentali innate sono all'opera qui? Non siamo riusciti a rispondere a questa domanda. E poi in qualche modo leggi questo.

Le madri africane di solito portano i neonati dietro la schiena. Il bambino è costantemente con la madre: durante le passeggiate, qualsiasi lavoro, nei giorni festivi, di notte e di giorno. Ciò che lei vede, vede anche lui - che cambiamento di impressioni! Sì, e un costante senso di sicurezza, vicinanza fisica alla madre. E cosa? africano bambini di due anni Su sviluppo intellettuale molto più avanti dei loro coetanei europei di "letto" di una società civile.

Quindi, ovviamente, potrebbe esserci un ritardo: ecco come il livello di sviluppo della società influisce sul bambino. A tempi recenti gli psicologi hanno sperimentalmente dimostrato che nei primi mesi di vita il bambino ottiene molto semplicemente guardando gli oggetti che lo circondano.

Ecco alcune delle incredibili scoperte che hanno portato a pensare domanda semplice: vale la pena portare un bambino in braccio o tenerlo in una culla e portarlo in un passeggino, proteggendolo da tutto luce bianca, partendo per vedere solo un pezzo di cielo e il viso di mia madre, che spesso non è rivolto a lui, ma a un libro o... a un'altra mamma con un passeggino"

Alcuni motivi a favore del camminare o perché le case sono peggio che in strada:

mancanza di radiazioni ultraviolette, necessarie per la produzione di vitamina D;
si accumula in casa un gran numero di batteri, compresi quelli dannosi per il bambino;
la presenza di allergeni, polvere e prodotti chimici domestici.

Neonato a passeggio

Per cominciare, vale la pena determinare quando un bambino può essere chiamato neonato. Ufficialmente, secondo Organizzazione Mondiale assistenza sanitaria, un neonato è entro 28 giorni dalla nascita. Durante questo periodo, alcuni genitori sono accompagnati da molte paure e paure per il bambino. E a scopo di protezione, tengono il neonato in casa, lontano da strade e cortili inquinati. esso grosso errore perché indipendentemente dall'età e condizioni meteo Il bambino ha un disperato bisogno di aria fresca. La cosa principale per i genitori è prepararsi adeguatamente per questo evento.

Quando avviene la prima passeggiata del bambino dipende dal periodo dell'anno in cui è nato. I pediatri consigliano ai bambini d'inverno di uscire all'aria aperta non prima di 14 giorni dopo la nascita. Per la prima volta, è sufficiente che un neonato trascorra 15-20 minuti sul balcone, a condizione che sia pulito e sicuro. Si consiglia di aumentare l'intervallo ogni giorno di 15 minuti. Se il balcone non soffia ed è ben attrezzato, puoi aumentare il tempo a due ore, poiché l'aria gelida contribuisce a un forte e sonno salutare. Con tempo calmo, è consentito uscire per una breve passeggiata nel cortile, ma non ce n'è bisogno nel primo mese di vita.

I bambini nati tra maggio e ottobre sono stati un po' più fortunati. Se il termometro non è inferiore a -5 0, è consentita una passeggiata per strada. A estate il bambino può stare all'aria aperta per ore, dall'allattamento all'allattamento.

Quale abbigliamento è adatto per camminare con un bambino sarà noto dopo la prima uscita sulla strada. Se il bambino è rosso e sudato, significa che è vestito troppo calorosamente e se il naso e i polsi sono freddi, allora ha freddo. Quando un bambino piange, questo può anche essere un segno che non era vestito per il tempo.

Per aiutare i genitori, ci sono semplici regole generalmente accettate:

A temperature comprese tra +18 e +24, le madri possono vestire il proprio neonato come se stesse.
Se la temperatura è inferiore a +18, è necessario un ulteriore strato di abbigliamento, come un body o una tuta di cotone leggero.
Nella stagione calda superiore a +24, è consentito vestire un neonato come te stesso o meno uno strato, ad esempio, è sufficiente lasciare il bambino con una maglietta leggera e pantaloncini. La mamma alla fine sarà in grado di determinare autonomamente il modo migliore per vestire il bambino, a seconda della sua reazione.

Organizzazione di attività per una passeggiata con bambino non richiede molto sforzo da parte dei genitori, poiché un neonato può dormire sonni tranquilli fino a 4 ore di seguito. È sufficiente portare con sé i prodotti per l'igiene del bambino ( salviettine detergenti, pannolino, fazzoletti, pannolino). Se hai intenzione di fare una passeggiata fuori casa, devi portare con te un biberon di latte artificiale, acqua o pompato. latte materno(a seconda del metodo di alimentazione).

Un neonato non ha la sensazione del giorno e della notte, quindi è meglio camminare contemporaneamente, dopo averlo nutrito in precedenza. Se un bambino piange mentre cammina, dovresti prenderlo in braccio e cercare di calmarlo. Quando questo fallisce, è meglio tornare a casa. Inoltre, non indugiare se il bambino è nel passeggino per molto tempo sotto un impermeabile e la pioggia non smette, poiché all'interno della culla si possono formare un microclima di fumi nocivi.

A spasso con bambini di età inferiore a un anno

Fino a quando il bambino non ha imparato a sedersi, le passeggiate sono molto monotone. Quando il bambino è già seduto, i suoi orizzonti si allargano molto ed è probabile che non voglia dormire quando ci sono così tante cose interessanti in giro.

Ora i genitori fanno la passeggiata Partecipazione attiva. Dovrebbero spiegare al bambino tutto ciò che vede intorno, mostrando e pronunciando chiaramente i nomi di tutti gli oggetti. Può essere sentito superfici diverse e pronunciare i loro nomi, perché il bambino è già in grado di ricordare, anche se non sa come mostrarlo. Dopo un'ora di un tale viaggio, molto probabilmente, il bambino si stancherà e si addormenterà.

Se i genitori portavano un bambino sdraiato in braccio o in un passeggino, allora con un bambino sedentario la scelta dei mezzi per questa attività aumenta notevolmente. Può essere un'imbracatura, un marsupio o uno zaino fisiologico. Dopo aver studiato i loro vantaggi e svantaggi, i genitori possono facilmente scegliere un'opzione conveniente.

La borsa per camminare con il bambino diventa più grande, poiché lì viene aggiunto il giocattolo preferito del bambino, che aiuterà a distrarre il bambino se piange e fa un piccolo spuntino. Il principio di vestirsi a questa età è lo stesso di un neonato.

Camminare con i bambini da un anno in su

Di norma, i bambini di un anno sanno già come camminare e spiegare i loro desideri in modo più chiaro. I genitori non devono più indovinare se il bambino ha freddo o caldo, può già mostrarlo da solo. La cosa principale è ascoltarlo e aiutarlo.

L'organizzazione delle attività per preparare i bambini a una passeggiata dovrebbe corrispondere ai loro desideri. I genitori dovrebbero dare al bambino l'opportunità di scegliere cosa indossare e quali giocattoli portare. Devi solo aiutarlo a fare la scelta giusta.

Gli esperti di genitorialità notano che non è necessario dedicare tutto il tempo terreno di gioco. Lascia che il bambino si unisca alla natura.

I seguenti punti dovrebbero essere inclusi nella passeggiata dei bambini:

giochi con le foglie, soprattutto autunnali;
intrattenimento con pozzanghere (puoi saltarci dentro o semplicemente lanciare bastoncini, ciottoli lì);
insegnare a un bambino a scolpire un pupazzo di neve ea lanciare palle di neve;
discesa o slittino;
alimentazione degli uccelli;
osservazione di fenomeni naturali, insetti, animali;
lascia che i bambini corrano attivamente, saltino, rotolino, crogiolino nella neve.

Tutto questo è utile per sviluppo generale bambino, imparerà presto a chiamare una vanga una vanga.

Aumenta entro i due anni attività fisica bambini a passeggio. Sono interessati a giocare con altri bambini, ma non si allontanano lontano dalla madre.

Quando un bambino ha già tre anni e il suo vocabolario è abbastanza ampio, vale la pena cercare un gioco adatto e insegnare a giocarci tutti i bambini del parco giochi. Questo li aiuterà a essere più coraggiosi nel comunicare con i loro coetanei e incoraggerà le attività di gioco congiunte.

Dall'età di quattro anni, un bambino è già in grado di imparare ad andare in bicicletta, scooter, figura o pattini a rotelle. Da questa età, i bambini possono essere istruiti gioco di ruolo, ad esempio con gli eroi delle fiabe preferite. Anche in questo periodo c'è la possibilità di insegnare a un bambino a contare (uccelli, automobili, alberi), a distinguere le stagioni, a trovare caratteristiche e differenze comuni.

Con l'aumento del tempo trascorso in strada, aumenta anche l'elenco delle cose per i bambini in passeggiata:

accessori per giochi nella sandbox (stampi, pale, secchio);
pastelli colorati;
palla di piccolo diametro o palloncini ordinari;
bolle di sapone (non necessarie, ma i bambini le adorano molto);
macchina o bambola;
succo di frutta, biscotti, purea o altro cibo per un piccolo spuntino.

Anche se non è stato possibile portare con te oggetti per i giochi, puoi sempre trovare qualcosa da fare con tuo figlio per strada. Inoltre, a questo punto, i genitori non hanno più domande e dubbi su come vestire il proprio bambino per una passeggiata.

È possibile camminare se il bambino è malato

I pediatri vietano le passeggiate per strada in diversi casi:

Il bambino ha calore corpi (dal 37,5);
il bambino ha un periodo acuto di una malattia infettiva;
è stato prescritto il riposo a letto.

È sconsigliato rimanere a casa per malattia vie respiratorie. Aria fresca contribuisce solo al recupero. È solo necessario avvertire le altre madri che il bambino è malato, per evitare l'infezione bambini sani. Il tempo di percorrenza in questo caso è ridotto a 30 minuti al giorno.

Conoscendo la teoria, in pratica sarà molto più facile per i genitori affrontarla possibili difficoltà. Le passeggiate congiunte insegnano ai genitori e al bambino a capirsi. Più mamma e papà partecipano attivamente alle passeggiate con il bambino, più lui sentirà il loro amore e la loro cura, e questo fattore importante per il suo corretto sviluppo.

Ci vuole una passeggiata nella vita di un bambino posto importante. Durante la passeggiata avviene la conoscenza del mondo circostante, il bambino impara a comunicare con i coetanei e la passeggiata ha anche un valore curativo. I genitori capiscono che il bambino ha bisogno di camminare il più possibile. dis Tuttavia, non tutti conoscono l'importanza di camminare per i bambini.

Camminare all'aria aperta è importante per tutti, e soprattutto per i bambini. Hanno un effetto positivo sulla salute e condizione emotiva briciole. Con il loro aiuto, puoi migliorare le condizioni del corpo nel suo insieme. Prima di tutto, durante una permanenza all'aria aperta, i polmoni vengono liberati da allergeni e polvere, il che migliora le funzioni delle prime vie respiratorie e della mucosa nasale. Camminare è un mezzo affidabile per promuovere la salute e prevenire l'affaticamento. Stare all'aria aperta ha un effetto positivo sul metabolismo, aumenta l'appetito, la digeribilità dei nutrienti, in particolare la componente proteica degli alimenti. Le attività all'aria aperta dei bambini Grande importanza per sviluppo fisico. La passeggiata è la prima e la più grande mezzi accessibili indurimentoSono un organismo bambino. Aiuta ad aumentare la sua resistenza e resistenza agli influssi ambientali avversi, in particolare al raffreddore. Infine, una passeggiata è un elemento del regime, che consente ai bambini di giocare all'aperto, processi lavorativi, vari esercizio soddisfare le tue esigenze in movimento. Se la passeggiata è organizzata bene e correttamente, se è di durata sufficiente, i bambini ne realizzeranno circa il 50%. fabbisogno giornaliero nei movimenti attivi. Ridurre il tempo trascorso in aria crea un deficit di movimenti. Camminare fa anche bene allo sviluppo mentale. Durante la loro permanenza in loco o per strada, i bambini ricevono molte nuove impressioni e conoscenze sull'ambiente: sul lavoro degli adulti, sui trasporti, sulle regole del traffico, ecc. Le passeggiate risolvono non solo l'istruzione, ma anche il miglioramento della salute compiti. Camminare con un bambino dovrebbe essere ogni giorno e con qualsiasi tempo. Non dovresti aver paura del vento, della pioggia, del freddo o del caldo. Il bambino deve affrontare tutto questo in modo che in futuro non ci siano "sorprese" sotto forma di raffreddore al primo vento e altre cose.

Pro di camminare:

aumenta l'adattabilità e le prestazioni di organismi e sistemi di un organismo in crescita;
promuove l'indurimento del corpo, la prevenzione raffreddori;
forma un comportamento motorio che salva e migliora la salute;
forma le abilità corrette per eseguire i movimenti di base, elementi importanti movimenti complessi;
c'è uno sviluppo accelerato della parola attraverso il movimento;
educa attitudine positiva alla natura, un senso di responsabilità per lo Stato ambiente e la natura in generale;
sviluppa la capacità di annotare e fare analisi primarie cambi stagionali nella vita dell'ambiente.

Ogni bambino dovrebbe stare all'aperto il più possibile: questo è assolutamente necessario per la sua salute. Una passeggiata è un momento meraviglioso in cui un adulto può introdurre gradualmente il bambino ai segreti della natura: vivere e inanimato, parlare della vita di una varietà di piante e animali. Questo può essere fatto ovunque e in qualsiasi momento dell'anno: nel cortile di una città e di una casa rurale, in un parco, in una foresta e in una radura, vicino a un fiume, un lago o un mare. Cammina di più con i tuoi bambini e ottieni quanta più soddisfazione possibile dal camminare.

I vantaggi di camminare all'aperto.

Spesso i genitori cercano di limitare il tempo che i loro figli trascorrono a fare una passeggiata, anche se pediatri e psicologi infantili hanno da tempo dimostrato che lunghe passeggiate all'aria aperta sono molto utili per i bambini.

Per massimizzare i benefici della camminata, gli esperti consigliano di camminare e respirare aria fresca con i bambini. Per i bambini, queste passeggiate sono molto utili. Grazie ai bambini, gli adulti diventano più organizzati.

La passeggiata è la più facile e sicuro rimedio indurimento del bambino.

Camminare con un bambino è necessario in qualsiasi momento dell'anno e con qualsiasi tempo e la durata della passeggiata deve essere adattata in base alle condizioni meteorologiche.

. Cammina nell'ariaè il modo migliore per migliorare la salute, aumentare l'immunità e quindi la prevenzione del raffreddore nei bambini e negli adulti. Oltretutto, passeggiare aiuta ad aumentare l'appetito del bambino. Il metabolismo migliora, i nutrienti vengono assorbiti meglio. Grazie apasseggiate all'apertoc'è una pulizia naturale del corpo, le prime vie respiratorie funzionano meglio.

In estate, il bambino può stare in aria tutto il giorno.Bene, se sarà una vacanza in campagna, dove c'è l'opportunità di nascondersi dalla pioggia e dal sole cocente.

Camminare è ottimo strumento prevenzione della disabilità visiva nei bambini. Dopotutto, per strada, dove c'è così tanto spazio, il bambino deve spostare costantemente gli occhi da oggetti vicini a oggetti lontani da lui.

Camminare - questo è il miglior rimedio prevenzione del rachitismo nei bambini. Il corpo è saturo di luce ultravioletta, che è responsabile della produzione di vitamina D nel corpo.

Mentre camminavo il bambino ha molte emozioni positive e nuove esperienze, da cui dipende sia il suo sviluppo intellettuale che sociale.

Una passeggiata organizzata correttamente è la chiave del buon umore.

Affinché il bambino sia attivo per strada, è necessario scegliere i vestiti giusti. Non dovrebbe ostacolare il movimento del bambino, impedirgli di saltare e correre. Non indossare molte cose sul bambino, questo può solo danneggiare, portare al surriscaldamento e quindi al raffreddore. Senti il collo del bambino da dietro. Se è asciutto e caldo, tutto è in ordine, se è bagnato e bella ragazza caldo e sudava, quindi devi andare a casa. Se il collo è freddo, il bambino ha freddo e dovrebbe essere isolato.

Affinché la passeggiata sia interessante, divertente, i genitori dovrebbero sapere come intrattenere il bambino.

In estate possono esserci giochi con la palla, saltare la corda, giochi di parole, osservazioni del mondo circostante (vivere e natura inanimata). In inverno - con neve, slittino, indovinelli, pattinaggio.

Sul tema: sviluppi metodologici, presentazioni e note

Consigli per i genitori "I benefici di camminare all'aria aperta per i bambini"

Camminare gioca un ruolo importante nella vita di un bambino. Durante la passeggiata avviene la conoscenza del mondo circostante, il bambino impara a comunicare con i coetanei e la passeggiata ha anche un valore curativo. Partorirà...

I vantaggi di camminare all'aperto.

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Conversazione - consultazione "Passeggiate all'aria aperta"

Consigli per i genitori "Andiamo a fare una passeggiata nel parco"

Efimova Alla Ivanovna, insegnante di GBDOU n. 43, Kolpino San Pietroburgo
Descrizione del materiale: La conversazione e l'escursione sono dedicate al problema della conservazione dell'ambiente, favorendo il senso di responsabilità ambientale. Questo materiale sarà utile insegnanti di classe, insegnanti di biologia, educatori istruzione aggiuntiva, genitori, educatori.
Una passeggiata nella zona verde ha un effetto positivo sul corpo, aumenta l'umore emotivo.
Obbiettivo:
la formazione di un'idea sui benefici di camminare all'aria aperta.
Compiti:
- suscitare nei bambini e negli adulti il desiderio di fare passeggiate all'aria aperta;
- ampliare gli orizzonti di genitori e figli.

Educatore: Che piacere fare una passeggiata all'aria aperta in estate. Goditi la bellezza della natura, il profumo dei fiori. Ed è doppiamente piacevole uscire e fare una passeggiata con tutto il gruppo, con gli amici ei genitori. Sono molto contento che voi, cari genitori, abbiate trovato il tempo e abbiate deciso di fare una passeggiata con noi. Ma è qui che andremo tutti, ci diranno i nostri figli, dopo aver indovinato l'enigma.
Pochi alberi in città
E tutti vogliono camminare
Andando a due isolati di distanza
Da viali e autostrade.
È bello qui nei vicoli,
E pioppi verdi. (Piazza, parco)
Figli Rispondere.
Educatore: Naturalmente andremo nel nostro bellissimo e meraviglioso parco. Spero che tutti voi avrete solo bei ricordi della nostra passeggiata e che proverete tutti molte emozioni positive.
Genitori e figli rispondere - discutere.
Educatore: Andremo al parco a piedi, quindi dovremo attraversare la strada. Invito i nostri figli a ricordare"Regole di condotta su strada".
Risposte figli.
- Attraversa la strada, devi attraversare il passaggio.
- quando si attraversa la strada, è necessario prima guardare a sinistra e, sulla striscia di separazione, guardare a destra.
- Puoi attraversare la strada luce verde.
- Non attraversare la strada davanti a un'auto in movimento.
- Se c'è un sottopassaggio, devi attraversarlo.
- Non puoi giocare vicino alla carreggiata.

Educatore: Perché pensi che abbia scelto il nostro parco per la nostra passeggiata?
Risposte.
Educatore: Certo, perché ce ne sono tanti bellissimi fiori, alberi, un enorme prato verde, un laghetto con acqua pulita e, naturalmente, c'è aria fresca, che è così necessaria per tutti noi. Ragazzi e cari genitori, spero che tutti ricordiate le regole di condotta in luogo pubblico, e regole di condotta in natura.
Risposte.
- Devi camminare lungo i sentieri e i sentieri.
- Non essere rumoroso.
- Non raccogliere fiori.
- Non prendere le farfalle.
- Non distruggere il formicaio.
- Non strappare il web.
- Non abbattere i funghi non commestibili.
- Non accendere il fuoco.
- Non lasciare spazzatura dietro.

Educatore: Cari genitori! Sai che camminare è molto importante per i tuoi figli. Per strada devi passare più tempo possibile, e soprattutto dentro periodo estivo, e anche dentro buona posizione. Devi camminare di giorno, di sera, d'inverno e d'estate. Devi vestirti in base alla stagione.
Educatore: Bene, pronti per viaggiare, andiamo.
Quindi siamo venuti con te nel nostro parco chic. Guardati intorno. La bellezza!!! Fai un respiro profondo. Hai sentito l'odore nel parco? Sono i fiori nell'aiuola che sono profumati. Che fiori vedi?
Risposte.
Educatore: Sai, dopotutto bellissimi fiori, le belle aiuole migliorano e ci rallegrano. Quindi facciamo e soddisferemo i fiori. Siamo con te dentro asilo e molti di voi hanno preparato poesie sui fiori a casa. Ma voglio che tu legga poesie solo sui fiori che vedi nel parco.
Bambino: In delicato velluto tutti i fiori,
Vestito al sole
Gocce rugiada del mattino,
Come gemme
Bruciano sulle loro foglie,
brillando brillantemente,
Il tuo vestito color smeraldo
Lungo senza perdere.
Profumo molto forte
Le calendule hanno
E nelle aiuole il loro outfit.
Rosso prima dell'inverno.

Bambino: Fin dall'infanzia, il nasturzio, ricordo,
Non sul balcone, non sulla finestra,
Solo il sole sorge nel cielo
Anche in questo caso il nasturzio fiorisce nel giardino.
Il sole si muove lentamente nel cielo
Il mio fiore scarlatto non distoglie gli occhi da lui.

Bambino: Che fiori strani
Sotto il nome di calendule?
Così simile alle margherite -
Tutti in magliette arancioni
Ridono tutto il giorno.
Tutti si chiamano Calendula.

Bambino: Falò di addio di fine autunno
In grappoli di cenere di montagna brucia,
E le dalie sono ancora in giardino
Bruciano con fiamme luminose.

Bambino: Viole del pensiero -
fiore da favola,
Hanno fede, speranza, amore.
viole del pensiero -
pitture tricolori,
Svegliando
Sei di nuovo felice

Bambino: camomilla bianca,
Petali - in volo,
Correndo con te nel palmo della tua mano
Come un elicottero.
Petali - elica,
Sto guarendo un po'.
Sono una margherita per la mamma
Voglio donare!
Educatore: Conosci molte poesie sui fiori, sai come indovinare gli enigmi? Gli indovinelli riguardano anche i fiori che crescono nel parco.
- bellissimi fiori
Sbocciato in giardino
spruzzato di colori,
E l'autunno è sul naso (astri)
- Dorato e giovane,
È diventato grigio in una settimana
E due giorni dopo
Testa calva.
Lo nasconderò in tasca
Ex ... (dente di leone)
- Guarda - al recinto,
La regina del giardino sbocciò.
Non un tulipano o una mimosa
E nelle spine bellezza... (rosa)
- Cestino bianco -
fondo dorato,
C'è una goccia di rugiada in esso
E il sole brilla (camomilla)
Educatore: Ascoltiamo i nostri genitori. Sono sicuro che conoscano anche i fiori medicinali e dove usarli. Probabilmente, molti di loro usano le tinture dei fiori domestico, posso dirti alcune ricette interessanti.
Storie di genitori.
- Genitore: Calendula - è usato per lividi, ustioni, bolle.

- Genitore: Madre e matrigna - usate per mal di gola, vie respiratorie. I fiori di tiglio vengono aggiunti al tè, un espettorante e un agente battericida.

- Genitore: Piantaggine - applicato sulle ferite, ha un effetto antinfiammatorio e cicatrizzante.
Camomilla - effetto antisettico, diaforetico, analgesico. Lavati i capelli con un decotto di camomilla.

Educatore: Siete tutti fantastici
Lavora duro con il cuore.
Ti consiglio di giocare
E chiamami fiori.
Faremo un gioco, chiameremo un fiore, il prossimo giocatore chiamerà il fiore, con l'ultima lettera. Giocano sia gli adulti che i bambini, ad esempio: aster, il giocatore successivo chiama astilbe su "A", ecc.
Gioco: dai un nome ai fiori.
Educatore: Ora i bambini stanno giocando. Le ragazze chiamano i fiori femmina, per esempio, lei è mia - una rosa, e i ragazzi sono maschi - per esempio, lui è mio - un fiordaliso.
Iniziamo il gioco e ricorda i fiori.
Educatore: Abbiamo camminato bene, giocato, spero che abbiamo respirato abbastanza aria. Dopotutto, l'aria fresca prolunga la nostra vita.