Kaip nutraukti santykius su vyru. Kaip nutraukti santykius: atsikratyti priklausomybės

Žinojimas, kada mesti rūkyti ir kada judėti toliau, yra emocinio išgyvenimo raktas.

Kol nesame 200% tikri, kad santykiai pasibaigė, mes ir toliau jais tikime. Tai suprantama, nes per kelerius metus (ar mėnesius) taip prisirišame prie žmogaus, galime sakyti „įaugti“, kad labai skaudu išsiskirti. Aišku, kad santykius bandote išsaugoti: visada yra vilties, kad jie pasikeis į gerąją pusę.

Ne visi turi drąsos nutraukti santykius tą akimirką, kai jie iš tikrųjų baigėsi. Štai 21 ženklas, kad „finita la comedy“ jei dar neatėjo, vadinasi, jau labai labai arti. Jei bent keturi punktai iš visų sakote: „Tai apie mus“, pagalvokite apie išsiskyrimą rimčiau nei įprastai.

1. Pasipiktinimas

Jus nuolat įžeidžia partneris, bet nieko nesakyk. Jūs manote, kad taip išsaugosite savo santykius, bet iš tikrųjų tik atidėliojate tą nemalonų momentą, kai prasiveržia visas susikaupęs negatyvas ir jūsų santykiai baigiasi skaudžiu lūžiu.

Pasipiktinimas niekur nedingsta, ypač jei neišnyksta jį sukeliantys veiksniai. Jei jis neištaško, tada kaupiasi viduje, o tai sukelia stresą ir ligas. Ir, žinoma, griauna santykius – lėtai, bet užtikrintai.

2. Nepagarba

Jei jūs ir jūsų partneris pasiekėte tašką, kai rodote abipusę nepagarbą, laikas sugriauti savo iliuzijas. Nėra nieko lengviau, kaip nustoti prisirišti prie žmogaus, kuris rodo tau nepagarbą.

Žmonės gali toliau gyventi kartu be pagarbos ir nesuvokdami vienas kito vertės, o tai veda į absoliutų abejingumą partnerio poreikiams ir norams. Na, apie kokį tęsinį galime kalbėti?

3. Panieka

Nesvarbu, kokie motyvai sukėlė panieką, ar tai būtų nesėkminga karjera, išvaizdos pasikeitimas ar kažkas kita. Partneriai turėtų palaikyti vienas kitą bet kurioje situacijoje, nes argi ši šiluma mums nėra labai reikalinga bet kokiomis aplinkybėmis, o ypač kai kurių asmeninių problemų metu.

Jei pradėjote vienas į kitą elgtis niekinamai, nebegaunate šilumos iš santykių ir gyvenate ne su draugu, kuris supranta, o su šalta būtybe, kuri jus smerkia, kam tai tęsti?

4. Melas

Kalbu apie tą melą, kai pasakai žmogui: „Aš tave myliu“, nepatirdamas jokių jausmų. Bijote jį įskaudinti, bet iš tikrųjų jo nesaugote, o tik dar labiau pabloginate. Tiesa išaiškės: tu negali visą gyvenimą meluoti ir tuo pačiu jo nesugadinti sau ir savo partneriui.

Na, o jei sakai sau: „Mes laimingi, aš laimingas, viskas pas mus gerai“, kai jauti, kad tau viskas jau baigėsi, tai irgi pabėgimas nuo realybės.

5. Nepasitikėjimas

Jei nepasitikite savo partneriu, tam yra priežasčių. Jei jie tokie rimti, kad pasitikėjimo nepavyksta atkurti, kam likti su šiuo žmogumi? Visą gyvenimą tikrinti, nerimauti ir eikvoti nervus?

6. Keikimasis viešoje vietoje

Viską gero, ką galite pasakyti apie savo partnerį, galite pasakyti viešai. O visus blogus dalykus geriau palikti asmeniniams pokalbiams. Viešai barti žmogų reiškia pasiekti tik neigiamą atsakymą arba paslėptą pasipiktinimą.

Be to, jei viešai barate savo partnerį ar net leidžiate sau apie jį nemalonius juokelius, vadinasi, viduje auga nepasitenkinimas, kuris jau pradėjo lietis.

7. Atstumas

Jau nutraukėte emocinį ryšį su savo partneriu ir taip „švelniai“ pranešate jam, kad viskas baigėsi. Gal geriau tai daryti iš karto, o ne gaminti kančias ir abejones?

8. Reikalauti meilės įrodymų

„Jei tu mane myli, tu...“ Labai vilioja taip tvarkyti žmogaus gyvenimą, o jei periodiškai girdi šią frazę, vadinasi, kažkas nutiko.

Vienintelis žmogus, kuris gali pakeisti savo jausmus, yra jis pats, o kai kurie jūsų veiksmai neturi su tuo nieko bendra.

Na, o jei pati taip sakai, pagalvok, ar tau tikrai reikia šio žmogaus, ar jis taps mylimas, jei ką nors padarys? O ar įmanoma manipuliuoti žmogumi, kurį tikrai myli?

9. Viešas pažeminimas

Jei jūsų partneris kartą jus pažemino visuomenėje, greičiausiai jis tai darys vėl ir vėl. Ir nesvarbu, ar jis tą vakarą daug gėrė, ar buvo blogos nuotaikos.

Viešas partnerio pažeminimas byloja tik apie gilią neapykantą sau, ir kad ir kiek mylėtumėt šiam žmogui, jis situacijos nepataisys be jo tvirto noro keistis ir dirbti su savo savigarba. Ir tai sunku ne tik ištaisyti, bet net pripažinti.

10. Manijos su kitu žmogumi

Jei jūsų partneris yra apsėstas kito žmogaus – nesvarbu, ar jis su juo draugauja, ar tikisi artimesnių santykių – anksčiau ar vėliau tai lems pertrauką.

Žinoma, tai nereiškia, kad partneriai turėtų visiškai pasinerti vienas į kitą ir visą savo energiją atiduoti tik vienam žmogui, tačiau apsėdimas kažkam kitam yra kupinas įtarinėjimo, pavydo ir pasipiktinimo.

Taip, partneriui akivaizdžiai kažko trūksta jūsų santykiuose, jei jį taip traukia kitas žmogus, tačiau vargu ar galite jam tai suteikti. Ir tikrai neturėtumėte keisti savęs dėl kito žmogaus.

11. Pornografijos manija

Nėra nieko keisto ar blogo, jei partneriai kartu žiūri pornografiją. Kažkoks vuajerizmas padeda įsijungti ir rasti ką nors naujo, ką vėliau išbandyti lovoje su partneriu.

Tačiau jei vienas iš partnerių yra apsėstas pornografijos, visiškas pasitenkinimas jo visada išvengs: siekdamas daugybinių orgazmų Gralio, jis gali atsidurti seksualinio iškrypimo keliu.

Taigi, jei nesate patenkinti tokiais derinimais, pagalvokite apie pagrindinę šio apsėdimo priežastį ir apie galimas pasekmes.

12. Emocinė neištikimybė

Kai kurie žmonės mano, kad monogamija yra vienintelė galimas variantas santykius, kitiems tai sunku ir beveik neįmanoma.

Jei pasikeitei dėl pokyčių seksualinė patirtis, santykius vis tiek galima išsaugoti, tačiau jei yra emocinis prisirišimas prie žmogaus, su kuriuo turėjote intymūs santykiai laikas nutraukti santykius.

Pirmas klausimas, kurį žmonės užduoda sužinoję apie savo partnerio neištikimybę: „Ar tu jį/ją myli? Nes tai emocinga, o ne fizinis ryšys yra santykių esmė, o jei jos nebėra, vadinasi, jūs neturite čia ką veikti.

13. Nesugebėjimas užbaigti konflikto

Prasideda kaip nesibaigianti kova nepasiekus sutarimo, kuri pamažu perauga į „kaip nori“, kai partneriams neberūpi jų kovos rezultatai.

Galioja taisyklė: niekada neikite miegoti vienas kito įžeisti. Ir tikrai kažkas jame yra.

Jei nė vienas iš partnerių negali nuraminti savo pasididžiavimo ir noro visada būti ginčo nugalėtoju, negali susitarti dėl paliaubų nepasiekęs savo tikslo, šie santykiai neturi tęsinio.

14. Pasąmonė

Jei nesąmoningai darote dalykus, kurie kenkia jūsų santykiams, jūsų psichika jums pasakys, ko jums iš tikrųjų reikia.

Galite galvoti, ką norite, bet jūsų veiksmai geriau kalba apie tikrus norus nei visi jūsų patikinimai ir viltys.

15. Apsėdimas

Jei jūsų partneris yra apsėstas, pavyzdžiui, alkoholio ar medžiagų, jis yra pirkinių, lošėjas, darboholikas arba yra apsėstas sekso, jūs visada būsite antroje ar net penktoje vietoje ir to negausite. emocinis ryšys kurio norėtum.

Jei neturite kažko apsėdimo, jūsų partnerio priklausomybė gali sugriauti ne tik jo, bet ir jūsų gyvenimą. Nelabai maloni perspektyva.

16. Skausmingas prisirišimas prie buvusio

Jei jūsų partneris vis dar palaiko daugiau nei artimus santykius su buvusi aistra ar vyras/žmona, tai griauna santykius.

Buvusius partnerius reikia gerbti, ypač jei turite bendrų vaikų, tačiau pirmasis vaidmuo vis tiek skiriamas esamam partneriui. Jei taip neatsitiks, lengva pasijusti antraeiliui ir nereikalingam, o tai – tiesus kelias į išsiskyrimą.

17. Grasinimai ir emocinis šantažas

tai aiškus ženklas nesveiki santykiai. emocinis šantažas dažnai pristatomas kaip stipri meilė, bet iš tikrųjų tai yra kontrolė. O kontrolė savo ruožtu yra piktnaudžiavimas jausmais. Turite bėgti kuo toliau nuo jo, kaip matote.

18. Nuolatinis lyginimas ir vertinimai

Ar jūsų partneris lygina jus su kitais, kurie yra gražesni, uždirba daugiau, protingesni ir įdomesni už jus? Tai viena pažeminimo formų. Jei kas nors mano, kad svetimame kieme žolė žalesnė, tegul ten eina.

Žmonės yra unikalios būtybės, nors ir panašios daugeliu atžvilgių. Jūs neturėtumėte lyginti savęs, o tuo labiau klausytis savo partnerio.

19. Abejingumas

Kam likti kartu, jei vienas kitam nerūpi?

20. Prieraišumo išnykimas

Nėra nieko blogo, jei norite kambario draugo, bet jei norite daugiau iš santykių, nelikite su partneriu, kuris nėra jūsų vienintelis. Nelikite tik todėl, kad jums patogu.

21. Fizinė prievarta

Nėra pasiteisinimų, jokių paaiškinimų, aplinkybės ir pažadai neturi reikšmės. Jūs tiesiog turite išeiti.

Apskritai konfliktai santykiuose yra būdas atsikratyti skausmo, tačiau jų priežastys gali būti įvairios. Tai gali būti būdas atverti santykiuose kilusį nepasitenkinimo ir pasipiktinimo verdą, siekiant išvalyti žaizdą, pašalinti tai, kas trukdo, ir išsaugoti santykius.

Tačiau būna ir kitaip, kai konfliktai yra būdas nutraukti santykius, pranešti kitam, kad jie baigėsi, kad nebeverta kankinti vienas kito.

Ir geriau išmokite atskirti vieną konfliktą nuo kito, kitaip jis bus skausmingas ir blogas abiem partneriams.

Santykiai yra svarbūs – vienas su kitu, su šeima, su draugais, su žmonėmis, kurie mums rūpi. Bet ateina momentas romantiški santykiai kai viskas rimsta, o tai jau yra tikri santykiai, kai mintis praleisti gyvenimą su šiuo žmogumi, kurti planus kartu yra suprantama ir logiška. Tačiau kai viskas nekyla iki tokių minčių, kyla klausimas, kodėl taip atsitiko.

Santykių nutraukimas nebus lengviau nei su amžiumi, nei su patirtimi, tiesiog kartais tampame kažkokių taisyklių, rėmų, patogumų įkaitais, kad toks destruktyvus ir staigus įvykis kaip išsiskyrimas atrodo netinkamas, reikalaujantis laiko ir pastangų, nedrįsti to, net jei visai nelaimingas. Jei jaučiate, kad įstrigote būtent šioje vietoje, peržiūrėkite ženklų sąrašą, kada laikas įkąsti ir nutraukti santykius.

Jūs nebepasitikite vienas kitu

Pasitikėjimas yra vienas iš svarbiausių bet kokių santykių ingredientų, o kai jį praradote, laikas nutraukti santykius. Požymiai, kad tame yra jūsų santykių problema, yra tokie: rengiate partnerio apklausas, abejojate jo žodžiais, veiksmais.

Jei abipusis nepasitikėjimas yra abipusis, tai gali sukelti visišką santykių ir pagrindo, ant kurio jie buvo pastatyti, sunaikinimą, dėl ko atsiranda: pavydas, pyktis, kiti. neigiamus jausmus. Iš tokios situacijos labai sunku išsivaduoti, protingiausia išeitis – išsiskirstyti.

Supranti, kad turi skirtingas vertybes

Visi turime savo vertybes, kurios mums yra svarbios – saugumas, laisvė, šeima, santuoka. Kad ir kokie būtų jūsų prioritetai, jums viskas gerai, bet kai jie pradeda skirtis nuo jūsų partneriui svarbių, tai gali būti išankstinis perspėjimas kad ne viskas tau klostosi sklandžiai ir galbūt laikas viską užbaigti.

Kiekviena pora susiduria su kompromisų paieška, derybomis, partnerio vertybių priėmimu, tačiau kartais šios vertybės pernelyg skiriasi, jokie kompromisai to nepadės, tai bus kaip vieno žmogaus kova su kitas. Jei tai rimta problema jūsų santykių kontekste geriau išeiti ir judėti pirmyn.

Jūsų svajonės nebėra susijusios su jūsų partneriu

Mes visi kuriame ateities planus ir net jei jie siekia, pavyzdžiui, artimiausias kelias savaites ar mėnesius, jūsų antrasis partneris visada turėtų būti laikomas jų dalimi, net jei planai su jais tiesiogiai nesusiję.

Jei savo ateities planuose nematote partnerio, tai ženklas, kad laikas nutraukti santykius, nes jis nebėra to, kas jums brangu. Jei net nesąmoningai to nejaučiate kaip savo dalį, tai psichologiškai jau paleidote savo sielos draugą. Tai santykių pabaiga, pirmyn.

Jums nebelinksma kartu

Santykiai reiškia linksmybes, džiaugsmą, o jei tai praradote, laikas išeiti, nebent galite atgaivinti seną atmosferą, kad jūsų partneris į ją pasinertų. Tokiu atveju dienos tampa nuobodžios, be džiaugsmo, bet koks bandymas linksmintis, pajusti laimę susiduria su kažkokia problema, nenoru ką nors daryti, kažko nemėgti. Niekas taip nežudo santykių, kaip rutina, rutina.

Santykiai turėtų vystytis, jums turėtų būti smagu kartu. O jei pavargote nuo partnerio, nuobodu kartu, turite suvokti, kad gyvenimas trumpas, kad galėtumėte jį taip praleisti. Jei aptarėte šią temą su partneriu ir neradote kompromiso, laikas išeiti.

Jūs fantazuojate apie gyvenimą su kuo nors kitu

Visas fantazavimas yra žmogaus prigimties dalis, gebėjimas svajoti ir kūrybiškai įsivaizduoti, kas gali būti ar nebūti, arba visa, kas galėtų būti, teigiamai ar neigiama vena. Tačiau tai pradeda daryti įtaką jūsų santykiams, kai sąmoningai svajojate apie gyvenimą su kitu žmogumi.

Tai ne tas pats, kas šiek tiek pasvajoti įžymus asmuo ir tada atgal į realybę. Tokios fantazijos, apie kurias kalbame, yra atkaklios, atkaklios, rimtos jūsų sieloje paskendusio žmogaus, kurį matote kaip savo gyvenimo dalį, įsivaizdavimas. Jei tai pastebite vis dažniau, vadinasi, psichologiškai jau atsisakėte esamų santykių, laikas juos nutraukti.

Jūs nematote ateities su savo partneriu

Svarbiausia, kas turėtų būti santykiuose – svajonės apie bendrą ateitį. Jei neįsivaizduojate savo ateities su dabartiniu partneriu, kyla klausimas, kodėl palaikote santykius, kodėl liekate emociškai įtemptoje situacijoje.

Mes nekalbame apie atsitiktinius santykius, kurie gali būti beprasmiai ar juokingi, mes kalbame apie rimtą situaciją, kai mintis apie likusį gyvenimą praleisti su šiuo žmogumi yra lemiama. Jei nematote savęs su savo partneriu ateityje, nutraukite santykius.

Jūs nesijaudinate, kai galvojate apie santuoką su dabartiniu partneriu

Santuoka nėra sukurta visiems, ir tai yra gerai, tačiau būdas nuspręsti, ar laikas nutraukti santykius, ar ne, yra pažvelgti į galimą ateitį ir įsivaizduoti santuoką su dabartiniu partneriu. Ne tik vedybų faktas, bet ir visas triukšmingas vakarėlis, visi šios situacijos aspektai. Jei dovana pripildė jus siaubo, sukėlė drebulį visame kūne, tada jūsų santykiai neturi ateities.

Vestuvės yra savotiška ekstremali aplinkybė, kuri sukelia skirtingos emocijos. Ir jei jūs netgi turite juos neigiamų šis etapas, tai apie ką dar galima kalbėti? Kaip gyventi su žmogumi, kuris šiuo metu sukelia neigiamų jausmų bangą? Kaip miegosite toje pačioje lovoje likusias dienas? Kaip kursite planus ir auginsite vaikus? Nedelsdami išsiskirkite ir judėkite toliau. Kad ir kaip būtų liūdna sakyti, galas atėjo.

Supranti, kad tavo partneris tau tapo svetimas

Paskutinis taškas bet kokiuose santykiuose yra momentas, kai pradedate jaustis kito žmogaus sielos drauge. Kadaise kalbėjote apie tai, kas jums yra meilė, svajojote kartu, bet šiandien suprantate, kad visa tai toli ir neatšaukiama. Ar nebeturite bendrų vertybių, idėjų, planų, kaip kadaise? Ar tai ne tas pats žmogus, kurį kažkada įsimylėjai? Laikas nutraukti santykius, kad nesigailėtumėte dėl sugaišto gyvenimo iki savo dienų pabaigos.

Žmonių, kurių jausmų nebespalvina aistra ir meilė partneriui, psichologija yra tokia emocinis charakteris. Ir dažniausiai šios emocijos yra kaltės, gailesčio ir gailesčio dėl kito mišinys. Kiekvienas yra susidūręs su įsisenėjusiais santykiais poroje, kai dingsta noras ir motyvas būti kartu. Asmenybės psichologija tokia, kad išsiskyrimą dažnai lydi vidinis skausmas, o kartais ir pasipiktinimas bei pyktis. Tačiau vargu ar pavyks pasidžiaugti ir padaryti kitą žmogų tokiu pat, jei apsimesite, kad viskas yra taip pat ir „žaisite“ meilėje. Todėl svarbu, priėmus sprendimą išvykti, nuoširdžiai apie tai pasakyti savo partneriui.

Meilė gimdo prisirišimą ir artumą kitam. Todėl gali būti sunku padaryti galą ir paleisti žmogų. Tačiau tai daryti verta, jei santykiai nebeturi ateities, kad kiekvienas iš partnerių turėtų galimybę tapti laimingu.

Dviejų žmonių, iš kurių vienas nusprendė nutraukti santykius, bendravimo psichologija reiškia tam tikrų taisyklių laikymąsi. Jų laikymasis padės, jei ne sumažins, tai numalšins paliktojo skausmą, nesukels piktos reakcijos jūsų adresu, o gal net išliks. draugiškus santykius su buvusiu mylimuoju ar mylimuoju.

Kalbant apie tai, kad sąjunga išyra, o pora nustoja egzistuoti, svarbiausia išlikti ramiam. Atminkite, kad vyras, net jei jis jau buvo jūsų akyse, nuo tokių naujienų gali patekti į šoko būseną. Todėl šiuo metu labai svarbu suvaldyti emocijas. Jums gali tekti išgyventi emocinę audrą riksmo ar pykčio pavidalu. Nesivelkite į konfrontaciją, būkite stabilūs ir subalansuoti. Vyrų psichologija sutvarkyta taip, kad leisdamas jausmams išlįsti jis jausis geriau. Išsiskyrimas visada sukelia stresą, ypač paliktam žmogui, todėl svarbu parodyti pagarbą žmogui, su kuriuo kadaise buvote artimi, ir suteikti jam galimybę išreikšti savo emocijas. Moters užduotis – pasistengti, kad pokalbis nevirstų skandalu aukštais tonais, lydima kaltinimų.

Vyrų psichologija: klausykite savo partnerio

Vyro ir moters bendravimo psichologija apima atvirumą. Kalbėdami apie santykių pabaigą, nesistenkite apsiriboti tik savo jausmų išreiškimu. Išvykimas neleisdamas partneriui kalbėti bus nepagarbus jam. Klausyk vyro. Žmogaus psichologija sukurta taip, kad jam atvirai išreiškus savo jausmus mažėja nerimas, skausmas tampa ne toks stiprus.

Todėl svarbu suteikti žmogui galimybę pasakyti, ką jis galvoja apie išsiskyrimą, kokie jausmai jį apima.

Žmonės išsiskiria dėl įvairių priežasčių. Bet kokiu atveju, jei nutraukėte santykius, kuriuose nebėra kur tęsti meilės, neturėtumėte skirti vyro naujo prisirišimo smulkmenoms, jei tai yra išsiskyrimo priežastis.

Santykių nutraukimas ir kitų kūrimas yra visiškai normalus procesas. Jei užmezgėte naują pažintį, stenkitės nerodyti buvusio mylimojo su išrinktuoju. Tai padės neatsiverti senos žaizdos, ypač jei vyras nenorėjo mesti meilės ir vis dar kenčia. Iš pradžių geriau vengti kartu lankytis tose vietose, kur buvote su buvusiu mylimuoju.

Bendravimo psichologija išsiskyrimo metu

Vyrų psichologija apima atsakymų ieškojimą į jam nesuprantamą situaciją. Nusprendę išsiskirti, nedarykite to šaltai ir abejingai – kalbėdami telefonu ar visiškai ignoruodami žmogų ir nieko neaiškindami. Jei palaikėte santykius su vyru, tai reiškia, kad jis buvo tam tikru mastu jums artimas, o jūs gerbėte savo pasirinkimą. Likite ištikimi šiam pasirinkimui iki galo – santykius nutraukite sąžiningai susitikdami ir viską prisipažindami. Tai išgelbės žmogų nuo nereikalingų klausimų, spėliojimų ir nemalonių emocijų bei suteiks galimybę nusiraminti ir greičiau susirasti naują meilę.

Psichologija tarpasmeniniai santykiai visada priklauso nuo dviejų žmonių pokalbio pobūdžio. Agresija sukelia agresiją, baimė gali išprovokuoti pyktį. Todėl pagrindinis dalykas, kurį vyras turėtų transliuoti išsiskyręs, yra pusiausvyra ir tvirtumas. sprendimą. Nepradėkite pokalbio kaltinimais ir priekaištais. Pasitikėkite savimi, kad jūsų partneris suprastų jūsų ketinimo išvykti rimtumą ir nepuoselėtų tuščių iliuzijų.

Vyro ir moters bendravimo psichologija turėtų būti pagrįsta nesikišimo principais. Neturėtumėte pranešti visiems aplinkiniams pažįstamiems ir draugams, kad išsiskyrėte ir kokia buvo to priežastis. Jūsų sąjunga, net jei ji yra praeityje, susijusi tik su jumis dviem

Žmogaus psichologija tokia, kad kartais jis sugeba pakankamai atstatyti save, kad galėtų buvusį meilužį suvokti kaip draugą. Šiuo atveju viskas priklauso nuo vyro ir moters norų. Kiekviena meilės istorija yra unikali ir savaip unikali. Kai palieki vyrą praeityje ir jis pasiūlo draugystę, tik tu gali žinoti, kaip tai įmanoma ir kas iš to gali ateiti. Vyrų psichologija taip sutvarkyta, kad dažnai paliekant santykius draugystės rėmuose buvę meilužiai pasinaudokite šia galimybe atkurti aljansą arba bent tokiu būdu būti arčiau jūsų, tikėdamiesi aljanso atkūrimo. Pagalvokite, kaip tai pagrįsta, ypač jei horizonte atsirado nauja meilė.

Nebūtina kartą ir visiems laikams nutraukti visų kontaktų, kartais galima pasinaudoti galimybe pabendrauti buvęs partneris bet čia svarbu nustatyti ribas. Pasistenkite vyrui aiškiai perteikti, į kokius rėmus dabar gali tilpti jūsų bendravimas. Jei vyras per daug emocingai ar piktai reaguoja į sprendimą išvykti, svarbu, išreiškus jam savo jausmus ir išklausius jo atsakymą, nutraukti visus tolimesnius kontaktus. Priešingu atveju galite tapti skundų objektu arba persekiojimo auka.

Vyro ir moters santykiai anksčiau ar vėliau ateina į stadiją, kai tenka susimąstyti: ar verta tęsti? Kartais mes vadovaujamės emocijomis, o jos yra blogi patarėjai. Kartais atotrūkis yra akivaizdus ir neišvengiamas – išdavystės, smurto, niekšybės atveju. Tačiau dažniausiai abejojame savo sprendimo teisingumu, ypač jei tiek daug investavome į šiuos santykius... Priežasčių skirtis visada yra daug, tačiau ne visas jas galima laikyti pagrįstomis. Štai 10 priežasčių, iš kurių bet kuri gali būti pagrindinė.

Kada turėtum nutraukti santykius?

1. Jūs turite kitokį gyvenimo vertybes ir tikslus. Jei žmonės vieningi bendros vertybės ir požiūrių gyvenime, tada jie gali būti kartu, net jei labai skirtingi žmonės. Ir atvirkščiai, jei vertina visiškai skirtingus dalykus ir siekia skirtingi tikslai, tada tikras tarpusavio supratimas tarp jų neįmanomas. Pavyzdžiui, vienas iš jūsų nori tapti puikiu profesionalu, o kitas nori visą gyvenimą gyventi nemokamai. Vienas svajoja kurti tikra šeima, o antrasis nori pasivaikščioti ir pabūti. Vienas bando pakeisti gyvenimo sąlygas į gerąją pusę, o antras jau viskuo patenkintas... Kuo greičiau išsiaiškinsite tikruosius vienas kito siekius, tuo greičiau suprasite, ar turite bendrą ateitį.

2. Jis tavęs nemyli. Jei vyras tavęs nemyli tokios, kokia esi, nelepink savęs viltimi: tai reiškia, kad to niekada nebus. Geriau nelaukti kritinio momento, kai jis garsiai paskelbs: „Aš tavęs nemyliu“, tai padaro labai gilią žaizdą psichikai. Jei nejaučiate jo meilės, anksti įsiklausykite į savo jausmus. Geriau išvykti laiku ir tikėtis, kad jis pasigailės (tai, beje, yra puiki motyvacija ko nors pasiekti gyvenime), nei žeminti save ir įdėti savo sielą į santykius, kurių neverta.

3. Tu jo nemyli. Skirtingai nei vyrai, moterys gali pamažu ką nors įsimylėti. Jie netgi gali gyventi ramiai ir darni santuoka nepatiriant jokių aistrų sutuoktiniui. Bet ar verta įtikinėti ir zombiuoti save gyvenant su nemylimas žmogus? Ypač jei tu sugebi gilūs jausmai ką nors kito atžvilgiu. Juk jei nemyli žmogaus, viskas jame tave erzina ir tu pradedi rodyti visa tai, kas tavyje yra blogiausia. Tai niekada nepraeina be pėdsakų psichikai. Kas žino, kokį triuką gali išmesti tavo pasąmonė. Todėl didžiausias sąžiningumas šiuo klausimu yra jūsų vienintelis patarėjas.

4. Jis kvailys.Ši sąvoka neturi aiškaus žodyno apibrėžimo, tačiau jautri prigimtis iš karto atpažįsta žmoguje raudonį. Apibendrinant galima pasakyti, kad raudonkaklis yra žmogus, kuris nori gerai jaustis kitų sąskaita. Ir tai gerai savo primityviame lygyje. Jei esate subtilaus intelekto prigimtis, tada gyvenimas su raudonkamiu jums neįmanomas. Jums labiau patiks bet kas, bet ne tik kvailas išdidus, bet ir agresyvus būras. Nes jis visada stengsis tave nuleisti iki savo lygio. Laimei, tai neturi nieko bendra su asmeniniu gyvenimu.

5. Jis nuolat „žiūri į šoną“. Yra skirtingų priežasčių dėl kurių vyrai taip elgiasi. Tarp jų yra „vienišų vilkų“, banalių patinų, chroniškų vakarėlių, tiesiog emociškai ydingų... Tačiau vienaip ar kitaip su tokiu žmogumi niekada nepasitiki savimi, nes bet kurią akimirką jis gali būti „vadomas“ nežinoma kryptis. Jei laikas, praleistas su jumis kartu, jis dažniausiai teikia pirmenybę laikui, praleistam kur nors ir su kuo nors kitu, tada mažai tikėtina, kad tokie santykiai tęsis laimingai. Net jei jūsų prigimtis panaši. Laisvė santykiuose, be abejo, labai svarbi. Tačiau laisvė yra ir atsakomybė, ir ne visi ją turi. Ką turite pripažinti, kai santykiai baigiasi.

6. Jis turi per daug problemų. Moterų pasaulietinė išmintis sako: „Nepradėk susitikinėti su žmogumi, kuris turi daugiau problemų nei tu“. Kad ir kaip iš pradžių apaktumėte meilės, anksčiau ar vėliau ši išmintis jums atsiskleis. Žinoma, suaugusiam žmogui aktyvus žmogus pilna problemų. Bet jei pradedi jaustis vyro „mamyte“, jei nuolat stengiesi jam kažkuo padėti, padėti, nuo kažko išgelbėti, išklausyti, suprasti, pateisinti, atleisti, bet negausi grąžos , tai reiškia, kad jis atsisėdo tau ant kaklo. Ką gauni mainais? Ar verta taip tęsti? Atsižvelgiant į tai, kad problematiškumas ir nedėkingumas dažniausiai pateikiami kaip rinkinys.

7. Esate abejingi vienas kito poreikiams ir norams. Piktybiškas abejingumas apskritai yra nerimą keliantis ženklas ir ypač jei vienas iš jūsų nuolat tai demonstruoja. Tarkime, dešimt kartų pasakėte, ko norėtumėte, o ko ne. Užuominos, paprastas tekstas, skandalai – ir vis tiek niekas nesikeičia. Tai reiškia, kad jam tai nerūpi ir jis toliau ignoruos jūsų norus ir poreikius. Pasielgti taip, kad jaustumėtės susierzinę, susierzinę ir supykę, ir nedaryti dalykų, kurie jus džiugina ir džiugina. Jei dėl to dažnai kyla skandalai, tada atotrūkis nėra toli. Ir čia, kaip ir meilės stokos atveju, geriau pirma nutraukti santykius, nei laukti kritinio taško.

8. Jūs nepritariate vienas kito socialiniam ratui. Kadangi gyvename visuomenėje, mums įtakos turi kontaktų ratas – susiję, draugiški, profesiniai. Idealu, jei mėgstame gimines, draugus ir verslo partneriai vienas kitą (arba bent jau, mes jiems neprieštaraujame). Bet jei mes su jais stipriai nesutariame, tai jau yra pažadinimo skambutis. Kiekvienas iš jų individualiai gali lemtingai prisidėti prie to, kad santykiai ilgainiui subyrėtų. Tačiau turėtų veikti ne tik skambutis, o signalizacija, jei vienas iš jūsų visais įmanomais būdais stengiasi apsaugoti kitą nuo bendravimo su artimaisiais ir (ar) draugais. Tai reiškia, kad daiktas yra nešvarus, o tai reiškia, kad yra priežastis. Tačiau ši priežastis bet kuriuo atveju atitraukia jus nuo pasitikėjimo ir harmonijos. Anksčiau ar vėliau ji jus suplėšys.

9. Tau nuobodu su juo. Be jokios abejonės, niekam nelinkėtumėte gyventi su alkoholiku, narkomanu, kvailiu, probleminiu personažu ir pan. Tačiau gyventi su žmogumi, su kuriuo nuobodu iki rėkimo, yra sunkus išbandymas. Tam tikru momentu visos jo dorybės ir padorumas nustoja būti svarbūs. Esate pasiruošę bėgti, kur tik akys pažvelgs, ir leistis į rimtumą, kad tik negrįžtumėte namo ir nepamatytumėte jo liesos fizionomijos. Kad žmonėms nebūtų nuobodu kartu, pirma, jiems neturėtų būti nuobodu, antra, jie turėtų turėti Bendri interesai kad būtų apie ką pasikalbėti. Jei jums nuobodu su vyru, nenusileiskite nuodėmės ir nesiskirkite su juo, nes tai nėra meilė.

10. neigiamos emocijos nusveria teigiamus dalykus. Viskas, kas egzistuoja, siekia pusiausvyros. Ir todėl, kad ir kokie sunkūs būtų jūsų santykiai, visada galite atsakyti į klausimą, kokių emocijų jie turi daugiau: teigiamų ar neigiamų. Ar duodate ar gaunate daugiau? Daugiau kenčiate ar patiriate džiaugsmą? Jaudinatės ar mėgaujatės gyvenimu? Ir jei kančios, nervų ir atsidavimo daugiau nei ramybės, pasitikėjimo ir laimės, tai kodėl laikotės šių santykių? Atsakymus į šiuos klausimus galite atsakyti tik jūs, ir niekas kitas. Pabandykite nedvejodami užbaigti frazę „Mano santykiai yra...“. Jei esate sąžiningas ir jums aktyviai nepatinka šis atsakymas, vadinasi, esate nepatenkintas. Ir jei taip, tada šiuos ryšius reikia atsisiųsti. Juk su jais gyvenimas nesibaigia. Be to, tik tokiu būdu gausite galimybę tai pakeisti į gerąją pusę.

Tačiau labiausiai pagrindinis klausimas reikalaujantis sąžiningo atsakymo: ar esate tikras, kad tai yra jūsų gyvenimo vyras, būtent tas, kurio jums reikia? Jei esate tikras, kovokite už savo meilę iki paskutinio. Galų gale, net jei vienoje skalėje yra dešimtys gerų priežasčių dalis, o iš kitos – meilė, ji vis tiek nusvers.

Prieš kalbant apie naujų santykių pritraukimą, svarbu nutraukti visus nereikalingus tikrus ar virtualius ryšius, kurie užima vietą jūsų sieloje.

Tokiu būdu galite atsikratyti virtualių, iliuzinių ryšių – tiesiog parašykite:

« Žinai, nusprendžiau kurti rimti santykiai, šeima man labai svarbi, todėl dėkoju ir nutraukiu su tavimi santykius, nes mes su tavimi turėjome tikslą – tiesiog bendrauti. O dabar noriu užleisti vietos rimtiems ilgalaikiams santykiams».

Viena mano klientė, pradėjusi daryti šią apdailą, parašė nuoširdų laišką vyrui, kuris jai labiausiai patiko. paštu, kad jis jai patinka, kad jai jis yra vyro įvaizdis, su kuriuo ji norėtų rimtų santykių.

Ji rizikavo šiems santykiams arba visiškai nutrūkti, arba tęsti naujose pareigose. Vyras jai neatsakė, ir tai jai buvo ženklas, kad jis nepasiruošęs, ir ji nutraukė šiuos santykius. Jūs taip pat galite tai padaryti konkretus žingsnis: rašykite, pasakykite savo virtualiems partneriams, kad jūsų tikslas pasikeitė.

Padeda bendravimas su buvusiais vyrais geras pratimas„Dvi kėdės“: atsisėdate ant vienos kėdės, pastatote tuščią kėdę priešais ir viską išsakote buvusiam, įsivaizduodami, kad jis sėdi priešingoje kėdėje.

Turite kalbėti būtent turėdami tikslą išsilaisvinti, paleisti, uždaryti šią temą. Jei įsivaizduoji perkeltine prasme, išvaduoji savo širdį nuo skausmo, nuo pykčio, nuo baimių, nuo visų praeities nuoskaudų. Tada pačioje apačioje atrandi, kad ten gyvena meilė tavo buvusiam vyrui.

O dabar paskutinis etapas – atpažinti, priimti šią meilę ir taip pat ją paleisti. Taip gali nutikti visiems vienu metu, tik svarbu palaipsniui, žingsnis po žingsnio, eiti link to.

Skirkite laiko

Ką dar svarbu padaryti? Jei kalbėtume apie daugybę priedų ir ryšių ar kai kuriuos seksualiniai santykiai, galite patys nuspręsti, kad paimsite 3 mėnesių skirtąjį laiką.

Tiesiog įsipareigokite neturėti jokių seksualinių santykių su jokiu vyru, nes jūsų tikslas yra pasiruošti, kaupti energiją, sukaupti save tam, kad sutiktumėte tą, su kuria norite palaikyti santykius su 100%.

Prisimenu vieną savo klientę, kuriai tiesiog šito buvo labai sunku atsisakyti, nes ji gavo daug džiaugsmo dėl to, kad turi vieną vyrą, antrą, trečią. Tiesą sakant, nepasitenkinimo jausmas augo, nes laikas bėga, mergaitei jau 30 metų, bet šeimos nėra.

Taip, yra daug nuotykių, ir sekso, ir visokių dovanų, bet rimtų santykių nėra. Ir jai, žinoma, tai buvo žygdarbis, kai ji nusprendė pailsėti 3 mėnesiams ir apskritai neužmegzti jokių santykių.

Pirmas 2 savaites jai buvo sunku, o paskui ji labai atsipalaidavo ir pasakė: „Dieve, kaip gerai, kad priėmiau tokį sprendimą, matau, kad dabar esu kupina kažkokio gaivumo, tyrumo, švelnumo. , tarsi apsivaliau nuo visų sluoksnių ir ėmiau labiau girdėti save kaip moterį.

Žinoma, sunku nutraukti ryšius su mylimuoju, kuris yra vedęs ir pasirodo gal kartą per 2 savaites, bet čia taip pat galite padėkoti ir tiesiai šviesiai pasakyti:

« Aš nutraukiu šiuos santykius, daugiau nieko nebus. Jūsų palaikymas man labai svarbus, prašau - palaikykite mane, nes aš noriu tikros šeimos, visavertės. Prašau priimti mano pasirinkimą ir suteikti man galimybę sukurti savo santykius».

Kaip išgydyti skausmą iš praeities santykių?

Labai svarbu tuo pačiu atsikratyti praeities santykių skausmo. Galite parašyti apmaudo laišką, skausmo laišką, pasirinkti specialią pagalvę, kurią mušite ir ja išreikšti savo skausmą, apmaudą, kerštą.

Čia puikiai pasiteisina ir „Dviejų kėdžių“ technika, kai gali išreikšti savo skausmą bet kokiais patinkančiais žodžiais, išsiverkti, leisti šiam skausmui išeiti, išsakyti.

Viena iš mano klientų pasinaudojo tokia praktika: ji įsivaizdavo, kad ji buvęs vyras atsisėdo ant priešingos kėdės, paėmė siūlus ir ėmė rištis prie jo, suprasdama, kad vis dar ją laiko.

Ir tada ji pradėjo kirpti tuos siūlus, kuriuos yra pasirengusi nutraukti. Dėl to jai liko 2 siūlai: vienas siūlas – vaikas, taip bus visada, o vienas – materialinė parama, alimentai. Ji nusprendė jį palikti, nes šis ryšys jai netrukdo užmegzti naujų santykių.

Čia svarbiausia jausti dėkingumą tiems vyrams, kurie buvo tavo gyvenime. Kiekvienas prisidėjo kažkuo savo, visi kažko išmokė. Ir tai jums labai vertinga, būkite jiems dėkingi už patirtį, kurią gavote. Paleisdami su dėkingumu, pamažu išvalysite savo erdvę nuo nereikalingų santykių.

Tęsinys...