OKS priežastis – nesveiki santykiai šeimoje. Obsesinis veiksmų patikrinimas

Išverskite, prašau, jei tai nėra sunku)

Dėl situacijos: nesu susidūręs su tokiu atveju kaip jūsų, todėl nieko negaliu pasakyti. Tačiau galiu manyti, kad jus skatina nežinomybės baimė ir baimė, kad būnant šalia jo kyla nerimas nauja jėga priblokš tave. Čia

Ir visgi! Pratimai! Pratimai! Nepamirškite apie juos.

Labai ačiū! Tikrai labai naudingas straipsnis) o kaip tau apskritai sekasi? Ar susitvarkėte su perkėlimo situacija?

Sveiki! Manau, kad jau galite)

Vidutinio sunkumo reikalai. Kai randamas smaigalys (dažniausiai ryte ar vakare), nerimas sustiprėja ir ima atrodyti, kad taip, tokiomis mintimis gyvenimo negalima nugyventi. Kad aš gadinu jam gyvenimą, kad jau per dažnai galvoju, kad reikia išeiti, kad tai nesąžininga. Sunkiai susilaikau, kad nekalbėčiau apie savo mintis, nenoriu susižaloti dėl kažkokio OKS. Ir apskritai elgiuosi kaip moralinis keistuolis. Analizuoju kiekvieną mažą emociją, KIEKVIENĄ, jei ji vertinama kaip neteisinga ar neigiama, mintys dar stipresnės. Atrodo, kad mes jau skirtingi, ir man ne visada įdomu jo klausytis – ir apskritai esame pasmerkti.

Nors kažkur fone suprantu, kad neturiu pagrindo išvykti ir viskas yra absoliuti tvarka. Pagrindinė mano priežastis išsiskirti yra ta, kad aš tik galvoju apie išsiskyrimą (kas, pasirodo, yra nesąžininga ir meluoju), o tai savaime yra gana kvaila. Na, atrodo, kad jei išvažiuosiu, iš karto viskas pasidarys lengviau – ir tai yra bjauriausia mintis. Kažkokia pražūtis.

Na, tada tai praeina. Bet vis tiek kažkur fone sėdi, kad čia viskas, šios abejonės ir mintys. Nors apskritai toks jausmas, kad aš nuo jų tiesiog labai pavargau. Na, aš labai pavargau. Judėjimas tiesiog sukėlė stresą, gerai apgalvotą stresą.

O kaip tau sekasi?

Oho, tu suklydai. Taigi kaip dėl pratimų atidėjimo? Ar tu juos gamini? Tiesiog aš taip pat sėdėjau ir nuolat galvojau ir galvojau, kol praėjo beveik metai. Ir tada nusprendžiau, kad esu savo smegenų šeimininkas ir noriu galvoti apie tai, ko noriu, o ne apie tai, ką smegenys man primeta. Taigi nusprendžiau pasikeisti. Tai labai sunku, bet aš renkuosi tai, o ne blaškydamasis mintimis šimtą kartų per dieną. Ir tau taip pat rekomenduoju!

Su manimi dabar viskas gerai) kalendoriuje pažymiu, kada buvo spyglių ir per mėnesį jų turėjau tik 4, tai jau laikau pergale. Bet aš suprantu, kad turiu toliau dirbti su savimi.

Beje, aš laiku Šiais metais Su savuoju net išsiskyriau 2 savaites.

Ir kaip šis išsiskyrimas paveikė?

Žinote, toks nerimas paprastai apima kai kuriuos gyvenimo įvykius. Dabar stengiuosi išlikti ramus, taip pat pradėjau skaičiuoti smaigalius, pažymėti juos blokiniu tonu. Tu labai teisus, tu negali leisti savo smegenims užvaldyti. Tu tikrai geras, kiek aš matau)

Stengiuosi būti ramus dėl santykių „stabilizavimo“ apraiškų: tai, kad dieną nenuobodžiauju ar kažko nepasakoju, kad susierzinu. Mano draugė iš darbo, turinti tris vaikus, neseniai sakė, kad dažnai pavargsta nuo santykių su vyru, dažnai galvoja – kuo daugiau. Tačiau jis mano, kad jie laiminga santuoka apskritai. Ir ji turi sveiką protą. Taigi, manau, tai įveikiama.

Taip pat svarbu lygiagrečiai susidoroti su depresija. Jei jis egzistuoja, jei apskritai yra neigiamas požiūris į gyvenimą, reikia kažką daryti. Ir vargu ar priežastis slypi asmeninius santykius greičiau atvirkščiai.

Išsiskyrimas padarė tokią įtaką, kad dar labiau sutrikau ir nieko nesupratau. Taigi, žinoma, su žmogumi tai neįmanoma, aš jį vos grąžinau, nes pirmą kartą apie išsiskyrimą apskritai nekalbėjau, bet tai buvo jau trečias kartas.

Tiesą sakant, pavargti nuo jaunuolio, ypač vyro, apskritai yra dalykų tvarka, nenuobodžiauti, susierzinti. Beveik visi jį turi. Laikui bėgant santykiai tampa nuobodu ir toks vaizdas. Aš taip pat turiu tokių akimirkų, o jis dar daugiau su manimi. Tai yra absoliuti norma, ir tokiais dalykais, manau, negalima išmatuoti meilės. Taip bet kokiu atveju bus su visais!

Ačiū už gerą vaikiną)

perskaiciau tema.
Kyla įkyrių minčių. Bet mano diagnozė nėra OKS, aš sergu panikos sutrikimu.
Partneriuose ieškau ne tik trūkumų.... matau jas, ir perdedu, ir labai sunkiai randu privalumų.

Bet... Į Ši byla Nelabai suprantu baimės iškristi iš meilės esmės. Gyvenime visko pasitaiko, na, iškrisk iš meilės – nuspręsi kaip tau būti, pasilik su šiuo žmogumi ar judi toliau. Toks jausmas, kad nori priversti save mylėti tą patį žmogų visą gyvenimą. Kodėl??? Ar esate tikras, kad jis nenustos tavęs mylėti, kaip alternatyvą? O ar tu pats nenori būti su tais, kuriems po 5,10 ar kiek metų tikrai turėsi jausmų? Ir ilgalaikiai santykiai nėra kuriami vien ant meilės.

Suprantu daugybę baimių, įskaitant tas, kurių neturiu - transportas, voratinklinės klaidos, visokios ligos ir taip toliau... Bet čia aš tikrai nesuprantu.
Tačiau tai tikriausiai nesunku spręsti iš šalies...

Na, ar suprantate, pavyzdžiui, baimę nužudyti savo artimuosius? tu irgi nesuprasi. tai tas pats

Haha, bet aš teoriškai galiu suprasti baimę nužudyti savo artimuosius - pagal analogiją su baime iškristi iš meilės, tai labai lengva suprasti)))

Ponios, būkite stiprios! Būtinai supraskite, kaip veikia smegenys spyglių metu, atlikite pratimus be nesėkmių, ir aš jums tikrai sakau – viskas praeis! Nuo 2011 metų man nekyla nerimastingų minčių apie iškritimą iš meilės, nepasitenkinimą partneriu, liūdesį, melancholiją, neaiškus nerimas nėra suvokiamas kaip „iškritimas iš meilės“, nes pratimai moko atpažinti OKS nerimą ir su juo susidoroti. teisingai. OCD manęs nebevargina (t-t-t), tai tikra ir jūs visi taip pat galite tai padaryti! Svarbiausia - dar kartą - suprasti ir atlikti pratimus !!!

Šiame forume jau buvo žmonių, kurie taip pat atėjo su žodžiais „Aš nesuprantu, kas čia blogai“. Mano nuomone, mes nesame jūsų auditorija, nes šiuo klausimu mes kalbame skirtingomis kalbomis Negalime jums paaiškinti, kad ir kaip stengtumėmės.
Bet puiku, kad tu neturi tų baimių. tu esi laimingas žmogus

Labai ačiū jums už palaikymą!

Susiradau susitikimą su OKS terapeutu ir turiu tam tikrų vilčių.
Vakar jau buvau susitaikęs ir ruošiausi skirtis, net priežasčių radau (smegenys labai ilgai jų ieškojo ir galų gale radau porą svarių), net buvau ramus ir galvojau, kad OKS neturi nieko bendra. kad šie veiksmai tikrai buvo pateisinami. Tačiau pabendravęs su savimi, mergina ir jaunuoliu, supratau, kad visa tai buvo kažkokia šiukšlė – sugriauti tai, ką ilgą laiką kūrėte, dėl kažkokios tolimos priežasties, dėl OKS, dėl savo egocentriškų užgaidų ir emocijų. Apskritai, žinoma, neverta.

Svarbiausia dirbti su savimi. Svarbiausia netingėti)

Ir kiek laiko yra jūsų šuoliai? o kiek laiko tu ir kankinys kartu?

Tiesą sakant, aš žinau tavo jausmus. tai baisu, aš žinau. Tikrai save kankinausi, kartais net sunku buvo gyventi. ir įsigilino jaunas vyras ir neduok Dieve, kad jis padarytų kai kuriuos siūlus, kurie man nepatinka! net priėjo prie taško, kad aš suradau kaltę žodžiais ir man atrodė, kad viskas, jis nėra mano asmuo.

Tai reikia įveikti! kai tik pajuntu, kad šios mintys vėl ateina, iškart pradedu daryti atidėjimo pratimus.

Na, mes draugaujame daugiau nei 1,5 metų, pažįstami beveik 3) ir šuoliai tęsiasi 9 mėnesius, m. paskutiniais laikais jau pajuto stiprų pablogėjimą.

Taip, ši frazė „ne mano vyras“, ji, žinoma, mirtina. nes niekada tiksliai nesužinosi – tavo ar ne. Nėra apibrėžtų taisyklių. Santykiuose būna pakilimų ir nuosmukių, ir atvirkščiai. Ir tik nuosmukio metu ši klastinga frazė „ne mano“ labai trukdo gyventi. Bet viskas mano galvoje, nes nėra tokio dalyko kaip „ne mano asmuo“)

Retkarčiais užsuku į šią temą, skaitau...
Laimei, aš nesergu OKS ir tikriausiai nesuprantu...
Bet ar nepagalvojote, kad kadangi psichika taip atkakliai priešinasi šiems santykiams, tai galbūt tai tikrai netinkamas žmogus ir veltui bandote įtikinti save gyventi ir mylėti su juo?

Taigi geriau tik retai eiti skaityti, bet nieko nerašyti. Jūs tikrai niekada to nesuprasite, jei patys to nesuprasite (ir labai tikiuosi, kad niekada to nesuprasite). Tai, ką parašėte dabar, sukels daugumą šioje temoje papildomas skausmas ir plakti atrajojimus. Ir tu labai klysti savo teorijoje. Tiesiog apie tai, kad tai ne tas pats žmogus, apie kurį jie nuolat galvoja. Geriau neskaityk čia jų sielos išsiliejimo, bet mokslo straipsniai apie okr santykius. Esu čia registruotas nuo 2010 metų ir reguliariai kelis kartus per metus temoje atsiranda žmogus, kuris "žinoma neserga OKS, bet jam atrodo..." Kaip manai, buvo parašyti 34 puslapiai ir niekas anksčiau nepagalvojo apie ką parašei? Esame čia anoniminių įsimylėjėlių būrys, kad įtikintume save gyventi su nemylimu))))

1 klausimas: kodėl skaitote šią temą, jei dėl šios problemos nesijaudinate?

2 klausimas: ar skaitote angliškai? jei taip, paaiškinkite, kaip jūsų žodžiai prieštarauja tai, ką rašo mokslininkai ir gydytojai (nuoroda: http://www.ocdla.com/blog/rocd-relations...of-the-one-3665 arba http ://www .ocdonline.com/# !i-think-it-moved/c1n7y) Kaip šie pokalbiai su savimi palyginami su psichologų OCD tyrimais?

3 klausimas: aš neatsakysiu už kitus, o sau atsakysiu į jūsų klausimą – ne, nemanau.
O aš savo ruožtu paklausiu – kodėl tu tai rašai, jei „kartais įsigilini į šią temą“? Tikriausiai perskaitėte, kokia yra pagrindinė problema. Jūs suprantate, kad jūsų trumpi ir nelabai apgalvoti pranešimai gali turėti labai neigiamą poveikį kieno nors sveikatai ar kažkieno likimui.

Oho, tiek daug agresijos. Einu ir skaitau, nes jau seniai buvau viešųjų ryšių forume. O kadangi dabar man to reikia dėl psichologo mokymų, tai nežinia su kuo teks dirbti... Rašau todėl, kad tema atvira ir diskusija atvira, tad nuomonę gali pareikšti bet kas ir jei čia ką nors rašai, tam reikia pasiruošti, nes atsakymai gali būti labai skirtingi.
Taip, laimei, ne. Ir galiu pasakyti, kad nebijau nustoti mylėti savo vyro. Jei aš pamesiu meilę, tai reiškia, kad turėčiau save kankinti, įtikinti save, kad taip nėra, ir aš to tikrai neįsivaizduosiu. Taip net po 20 metų gyvenimas kartu, kvaila kalbėti apie kažkokią hipermeilę. Žmogus tiesiog tampa gimtasis ir minčių patinka, nepatinka, iš tikrųjų nekyla.

Neatsisakyti su rankų dezinfekavimo priemone? Ar tavo garderobas išdėliotas spintoje „ant lentynų“ visomis prasmėmis? Šie įpročiai gali būti tiesiog charakterio ar įsitikinimų atspindys, tačiau kartais jie peržengia nematomą ribą ir virsta obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS, moksliškai kalbant), kuriuo serga beveik 1% amerikiečių.

Kaip atskirti įprotį nuo medicininės diagnozės, kuriai reikalinga specialisto pagalba? Pasak profesoriaus Jeffo Zymanskio, užduotis nėra lengva. Tačiau kai kurie simptomai atvirai kalba apie problemą.

Dažnas plovimas rankas

Obsesinis noras nusiplauti rankas arba naudoti rankų dezinfekavimo priemones yra toks dažnas tarp sergančiųjų OKS, kad jie netgi buvo išskirti. atskira kategorija"poveržlės". Pagrindinė priežastisįkyrus rankų plovimas – tai bakterijų baimė, rečiau – noras apsaugoti kitus nuo savo „nešvarumų“.

Kada kreiptis pagalbos: Jei net nusiplovę rankas negalite atsikratyti mikrobų, bijote, kad nepakankamai kruopščiai jas nuplovėte arba AIDS užsikrėtėte iš prekybos centro vežimėlio, greičiausiai esate vienas iš plovėjų. Kitas aiškus ženklas- plovimo ritualas: manote, kad turite penkis kartus suputoti ir nuplauti rankas, putojant kiekvieną nagą atskirai.

Valymo manija

Žmonės, sergantys OKS ir aistringai plauti rankas, dažnai patenka į kitą kraštutinumą: jie yra apsėsti namų valymo. Šios įkyrios būsenos priežastis taip pat slypi germofobijoje arba „nešvarumo“ jausme. Nors valymas palengvina mikrobų baimės priepuolį, tačiau poveikis trunka neilgai, o reikia naujas valymas tampa stipresnis nei anksčiau.

Kada kreiptis pagalbos: Jei kasdien valydami namus praleidžiate kelias valandas, tikėtina, kad turite obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Jei pasitenkinimas dėl valymo atsiranda per 1 valandą, diagnozę nustatyti bus sunkiau.

Obsesinis veiksmų patikrinimas

Jei reikia 3-4 ar net 20 kartų įsitikinti, kad viryklė išjungta, ir Įėjimo durys uždaras yra dar vienas dažnas (apie 30%) obsesinio-kompulsinio sutrikimo sindromo pasireiškimas. Kaip ir kitos prievartos, pakartotinės patikros kyla iš baimės dėl savo saugumo arba gilaus neatsakingumo jausmo.

Kada kreiptis pagalbos: Visiškai pagrįsta dar kartą patikrinti ką nors svarbaus. Tačiau jei kompulsyvūs patikrinimai trukdo jūsų gyvenimui (pavyzdžiui, pradedate vėluoti į darbą) arba įgauna ritualinę formą, kurios negalite sulaužyti, galite tapti OKS auka.

Nepaaiškinamas potraukis skaičiuoti

Kai kurie žmonės, turintys obsesinį-kompulsinį sutrikimą, teikia didelę reikšmę skaičiuoti ir skaičiuoti viską, ką mato: laiptų skaičių, pro šalį važiuojančių raudonų automobilių skaičių ir pan. Dažnai skaičiavimo priežastis yra prietarai, baimė, kad nepasiseks, jei koks nors veiksmas nebus atliktas tam tikrą „stebuklingą“ skaičių kartų.

Kada kreiptis pagalbos:„Viskas priklauso nuo konteksto“, – aiškina Szymanski. Ar toks elgesys jums prasmingas? Galite skaičiuoti žingsnius nuo durų iki automobilio, pavyzdžiui, iš nuobodulio. Bet jei negalite atsikratyti skaičių galvoje ir nuolatinio skaičiavimo, laikas kreiptis į specialistą.

Visa organizacija

Žmonės su obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu sugeba tobulinti organizavimo meną. Daiktai ant stalo turi gulėti tolygiai, aiškiai ir simetriškai. Yra visada.

Kada kreiptis pagalbos: Jei norite, kad jūsų stalas būtų švarus, tvarkingas ir tvarkingas, jums gali būti lengviau dirbti ir tai darote iš visiškai įprasto tvarkos poreikio. Kita vertus, žmonėms, sergantiems OKS, to gali ir neprireikti, tačiau jie vis tiek organizuoja supančią tikrovę, kuri priešingu atveju pradeda juos gąsdinti.

Bėdų baimė

Visiems kyla nerimastingų minčių apie galimą nemalonų incidentą ar smurtą. Ir kuo daugiau stengiamės apie juos negalvoti, tuo įkyriau jie atsiranda galvoje, tačiau OKS sergantiems žmonėms baimė pasiekia kraštutinumą, o įvykusios bėdos sukelia per stiprią reakciją.

Kada kreiptis pagalbos: Svarbu nustatyti ribą tarp periodinių nemalonių minčių ir baimių bei pernelyg didelių išgyvenimų. OKS galimas, jei vengiate, pavyzdžiui, vaikščioti parke, bijodami būti apvogtam, arba skambinti kelis kartus per dieną. brangus žmogus pasiteirauti apie jo saugumą.

Įkyrios seksualinio pobūdžio mintys

Kaip ir mintys apie smurtą, obsesinis-kompulsinis sutrikimas dažnai sukelia įkyrios mintys apie nepadorų elgesį ar tabu troškimus. Sergantieji OKS gali nesąmoningai įsivaizduoti, kad puola bendradarbius ar nepažįstamus žmones, arba pradeda abejoti savo seksualine orientacija.

Kada kreiptis pagalbos:„Dauguma žmonių jums pasakys: ne, aš visai nenoriu to daryti ir tai visiškai neatspindi mano vidinių įsitikinimų“, – komentuoja Szymanski. „Bet OKS sergantis žmogus pasakys kitaip: šios mintys bjaurios, jos nekyla niekam, išskyrus mane, ir ką jie dabar apie mane pagalvos? Jeigu dėl šių minčių pasikeičia žmogaus elgesys: jis pradeda vengti pažinčių su gėjus ar žmonės, kurie pasirodo jo fantazijose – tai jau nerimą keliantis ženklas.

Nesveikų santykių analizė

Žmonės, sergantys OKS, yra žinomi dėl savo įkyraus polinkio analizuoti santykius su draugais, kolegomis, partneriais ir šeimos nariais. Pavyzdžiui, jie gali ypač ilgai nerimauti ir analizuoti, ar jų pasakyta neteisinga frazė tapo kolegos atitrūkimo ar nesusipratimo priežastimi – priežastimi skirtis su mylimu žmogumi. Tokia būsena gali itin padidinti atsakomybės jausmą ir neaiškių situacijų suvokimo sudėtingumą.

Kada kreiptis pagalbos: Išsiskyrimas su mylimu žmogumi gali „užsukti“ į galvą, o tai normalu, bet jei laikui bėgant šių minčių padaugėja sniego gniūžtė, išsivysto į visišką pasitikėjimo savimi pažeminimą ir neigiamas požiūris sau – verta prašyti pagalbos.

Rasti atramą

Obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu sergantys žmonės dažnai bando sušvelninti savo draugų ir artimųjų palaikymą. Jei, pavyzdžiui, vakarėlyje bijo klysti, tada iš anksto, ir ne vieną kartą, prašo draugų „parepetuoti“ galimą situaciją.

Kada kreiptis pagalbos: Prašyti draugų pagalbos yra visiškai įprasta draugystės dalis, tačiau jei jūs nuolat klausiate to paties klausimo (arba jūsų draugai jums sako), tai gali būti OKS požymis. Dar blogiau, sulaukę artimųjų pritarimo ir palaikymo gali pabloginti šios obsesinės būklės pasireiškimą. Pats laikas kreiptis į profesionalus.

Nepasitenkinimas savo išvaizda

Dismorfofobija – įsitikinimas, kad išvaizdoje yra kažkoks trūkumas, dažnai lydi OKS ir verčia žmones įkyriai vertinti savo kūno dalis, kurios jiems atrodo negražios – nosį, odą, plaukus (beje, skirtingai nei netinkama mityba, dismorfofobai nekreipia dėmesio jų dėmesys svoriui ar dietoms).

Kada kreiptis pagalbos: Visiškai normalu, kad nesižavėti kokia nors savo kūno dalimi. Kitas dalykas, kai valandų valandas praleidi prie veidrodžio žiūrėdamas ir kritikuodamas šią vietą.

Šiandien apibendrinsime viską, kas buvo parašyta iki šiol. Jau pastebėjote, kad dauguma praktikų, apie kurias kalbėjome su jumis ankstesniuose leidiniuose apie pagalbą susirgus obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS), yra pagrįstos vienu principu: baimės priėmimu. Šis principas reiškia, kad jūs susidursite su baime, kurią paprastai bandote...

Jei jūsų nerimą keliančios mintys pasireiškia pakankamai " ilga istorija kuriose katastrofiškos pasekmės matomos labai išsamiai ir išsamiai, taip pat galite pasipraktikuoti naudodami išsamias arba „išplėstas pastabas“ apie savo įkyrias mintis. Kaip jau supratote, pratęstas įrašas bus daug ilgesnis nei „žiedo įrašas“, todėl jo kūrimui reikia gerai pasiruošti. Parašykite išsamią istoriją apie...

„Slow motion“ technikos atlikimas atliekant ritualus yra vienas efektyviausių ir veiksmingi būdai mažinantis nerimą. Šios technikos esmė yra priverstinai sulėtinti jūsų mąstymą ir fizinius veiksmus realaus ritualo atlikimo metu, o tai reiškia: Pasirinkite vieną iš savo ritualų, sulėtinkite mąstymą ir fizinius judesius per ritualą ...

Iki šiol mes nagrinėjome obsesinio-kompulsinio sutrikimo savipagalbos būdus, kurie apima praktiką, kai kyla įkyrių minčių ir idėjų. Dabar susipažinkime su kitu metodu, kuris taip pat padės nugalėti nerimastingas mintis, tačiau jį praktikuosite tada, kai NEsijaudinsite ir būsite gana ramios būsenos. skambinu...

Trumpai apibendrinkite, ko išmokome per pirmuosius du OKS savipagalbos žingsnius – 1 veiksmas: „Pagalvosiu vėliau! ir 2 veiksmas: „Pakeisk savo požiūrį į apsėstumą!“. Pastebėję, kad atėjo įkyri mintis, pirmiausia pripažįstate, kad mintis kilo, o tada atidedate reakciją į ją,...

Manijos ar įkyrios mintys yra pagrindinės " varomoji jėga» obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS). Šiandien pereiname prie antrojo praktikos žingsnio. savarankiškas disponavimas iš OKR. Antrojo žingsnio esmė yra pakeisti tai, kaip suvokiate savo apsėdimus. Aš išmokysiu jus trijų tokių metodų, būtent: įrašymas, dainavimas, vizualizacija. Kiekvienas suaugęs žmogus patiria neracionalų nerimą...

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra sunki našta žmogui, tačiau jūs turite tai įveikti. Šiandien pradedu skelbti mano ir mano kolegų įrodytą praktiką atsikratyti OKS, skirtą savarankiškam naudojimui. Nemeluosiu ir nesakysiu, kad duodu 100% išgijimo garantiją. Tiesą sakant, aš raginu jus ne...

Psichologiniai sutrikimai gali pasireikšti įvairiose gyvenimo srityse.

Meilė ir santykiai yra tik vienas iš daugelio, emocingų ir jaudinančių.

Santykiai su žmogumi, kenčiančiu nuo psichologinių sutrikimų, gali būti labai sunkūs ir varginantys.

Siūlau aptarti, kas yra beprotiška meilė, arba 4 įprastus „ligotų santykių“ tipus:

1. Erotomanija,
2. visa ryjanti meilė,
3. Obsesinis kompulsinis santykių sutrikimas
4. Priklausomybės sutrikimas.

Kai kuriuos iš jų galima supainioti su meile visam gyvenimui. Nuo Romeo ir Džuljetos laikų menas ir kultūra iškraipė ir šlovino daugybę formų nesveika meilė tarsi reikėtų to siekti norint sužinoti tikra meilė. Tokie kliedesiai verčia mus užmegzti santykius su sergančiais žmonėmis, kurie daro neigiamą poveikį mūsų asmeniniam gyvenimui ir įtraukia mus į skausmingą jų procesą.

• Erotomanija(„Syndrome de Clerambault“ arba „Erotomania Clerambault“)

Puiku jaustis mylimam.
Vienintelė problema yra tai, kad daugelis iš mūsų to nejaučia kiekvieną savo gyvenimo dieną – galbūt mūsų partneriai nėra tokie aistringi kaip anksčiau, arba mes tiesiog esame vieniši. Nieko neįprasto tame, kad žmonės laukia meilės ir dėmesio, tačiau erotomanai yra be galo įsitikinę, kad konkretus žmogus juos seniai ir nesavanaudiškai myli.

Kad jų garbinimo objektas būtų dar patrauklesnis, jie renkasi ypatingi žmonės. Jų beprotybės tinkle dažnai įeina įžymybės arba kažkas, turintis aukštesnį statusą nei pats kenčiantis. Jie teigia, kad išpažįsta savo meilę telepatinėmis žinutėmis, specialiomis pažiūromis ir slaptomis žinutėmis žiniasklaidoje.

Jei erotomanas nuspręs, kad tu esi jų slaptas gerbėjas, beprasmiška neigti savo „jausmus“ – nepatikės. Vietoj to jie nuspręs, kad jūs bandote nuslėpti savo meilę jiems nuo pasaulio. Būkite pasirengę, kad jie norės atsilyginti: tikėkitės telefono skambučių, trumpųjų žinučių, vidurnakčio vizitų ir visa tai, kad išlaikytumėte „tavo meilę“. Jie gali sąmoningai nustatyti pavojinga situacija kad vėliau būtų galimybė tave išgelbėti.

Ši manija gali trukti labai ilgai, daug ilgiau nei „įprasta“ simpatija. Apie dešimt procentų gerbėjų kenčia nuo erotomanijos, o dauguma jų gali būti agresyvūs.

• Apsėstas viską ryjančios Meilės

Meilės objekto vaizdas man iš galvos neišeina, ir stiprus jausmas aistra paprastai yra ankstyvas laikotarpis romantiški santykiai. Taip pat normalu, kad laikui bėgant aistringas jausmas vienas kitam perauga į kažką mažiau aistringo, bet stabilesnio.

Brandi meilė siejama su įsipareigojimu ir pagarba vienas kito poreikiams, įskaitant privatumo poreikį. Deja, manijos meilės sutrikimą turintys žmonės elgiasi skirtingai, stengiasi išlikti aistros ir emocinio intensyvumo būsenoje. Apsėstieji bijo menkiausio partnerio jausmų atšalimo, išsaugo įkyrų norą nedalomai užvaldyti jo dėmesį, nepaisant visko ir nepriimdami jokių paaiškinimų. Jei jiems toks pavergimas bus atmestas arba dar labiau atstumtas, jie gali suluošinti ar net nusižudyti.

Kai kuriais atvejais įkyrios meilės gniaužtuose esantys žmonės persekioja savo artimuosius, manipuliuodami ne tik jais, bet ir visais aplinkiniais, atsisakydami maisto, grasindami nusižudyti arba kaltindami dėl jų karjeros žlugimo ir apgailėtinos padėties.

Tuo atveju, kai jie patys yra maitintojas, jie gali reikalauti dėmesio ir paklusnumo, palikdami mylimąjį be maisto, judėjimo laisvės ir priemonių.

Jie taip nebegali sutelkti dėmesio į nieką kitą, kad galiausiai tai paveikia jų socialinį ir profesinį gyvenimą. Žinau daug istorijų, kai, sulaukęs ne vieno atsisakymo, nukentėjusysis gąsdino artimuosius ir draugus, reikalaudamas grąžinti meilės objektą. Jie yra pasiruošę aukotis bet kokiai aukai, kad užvaldyti savo toksiškos meilės auką.

• Priklausomybės sutrikimas (AD)

Rūpinkitės savimi ir savo artimaisiais.