Ko darīt, ja puisis ir kaitinošs. Ko darīt, ja mans puisis mani kaitina: negaidīti psihologu secinājumi

Vīrieši un sievietes... Divu dažādu planētu pārstāvji. Dažos veidos tie ir līdzīgi, bet dažos veidos ir diametrāli pretēji. Vīrieši pat elpo savādāk - ar vēderu, bet sievietes - pilnas krūtis. Jā, un viņi runā dažādās valodās, sūtot viens otram "koda ziņojumus", ne vienmēr spējot tos veiksmīgi atšifrēt. Bet es ļoti vēlos iemācīties saprast šos kodus, lai izvairītos no kļūdām, kas izraisa strīdus un konfliktus, šķiršanos un depresiju. Kas kaitina vīriešus sievietēs?

Kairinošas frāzes

Ja esat uzmanīgāks pret spēcīga puse cilvēce, tad pēc viņu reakcijas, kuru viņi neprot noslēpt, var viegli saprast, kas kaitina vīriešus sievietēs. Bieži vien noslēpumi slēpjas frāzēs, ko sievietes saka nedomājot. Tie ir kļuvuši ikdienišķi, un tāpēc ikviens var atcerēties, kā viņa tos teica savam partnerim vairāk nekā vienu reizi:

• "Esi vīrietis!". Parasti frāze tiek izmantota, kad persona tiek mudināta rīkoties. Vienalga, ģimenes interesēs pašai sievietei (iziet ar bērnu pastaigāties, kaut ko paskaidrot vīramātei, sirsnīgi aprunāties ar radinieku) vai sava labuma interesēs (lemt par algas palielināšanu, veidot karjeru, apmeklēt ārstu). Frāze nedarbojas, bet izraisa aizkaitinājumu, jo vārdā "būt" ir spiediens, un vārdā "cilvēks" ir zināma šantāža. Spiediens izraisa iekšējo pretestību un nenoteiktību tajā vīrišķās īpašības- šaubos, ka partnerim piemīt sievišķīgas īpašības.
• "Ko jūs domājat par?". Sievietei ir grūti iedomāties, ka vīrieši ir svešas radības, kas patiešām spēj izslēgties un palikt prostrācijas stāvoklī minūtes pēc kārtas. Un, ja viņiem galvā klīst kādas domas, jautājumu var uzskatīt par mēģinājumu iejaukties personīgajā brīvībā. Ko viņi bez cīņas nepados.
• "Tu neko par mani nepamanīji?" Vīriešiem ir atšķirīga smadzeņu struktūra, viņiem ir nepieciešami skaidri un precīzi signāli, un kaķa un peles spēlēšana ne vienmēr ir piemērota. Frāze izraisa iekšēju spriedzi, sajūsmu un dažkārt par to, ka viņš ir tik neuzmanīgs pret savu otro pusīti. Un cilvēki nepiedod citiem, ka jūtas vainīgi.

Nepareizas frāzes, kas atstāj sāpīgas pēdas

Vīriešus ir grūti turēt aizdomās par atriebību, taču ir frāzes, kuras viņi nespēj aizmirst. ilgi gadi. Tas slēpjas viņu psihes un fizioloģijas īpatnību plānā. Šādas frāzes parasti tiek izrunātas dusmu karstumā, kad sievieti vīrietī sāk kaitināt viena vai otra viņa iezīme (neizlēmība, neuzmanība, spītība), un tās pēc būtības ir nepareizas: “tas nav tavs bērns”, “māte man teica pareizi par tevi” , “Man nevajadzēja tevi precēt”, “Es tev atdevu visu savu jaunību”, “Vai tu domā, ka es tevi mīlēju?”. To īpatnība ir tā, ka tie ne tikai izraisa pretkairinājumu, bet arī rada problēmas turpmākās attiecības. Ir grūti pārliecināt vīrieti par pretējo.

Saskarsmē ar pretējo dzimumu nav piemērotas diskusijas par bijušo, salīdzinājumi, provokatīvi jautājumi, kas mulsina: “Vai viņa ir skaista?”. Vīrieši ir īpašnieki, kuri izvēlas partnerus, kuros viņi meklē apstiprinājumu savam vīrišķajam spēkam. Bet tas nenozīmē, ka viņi pārstāj būt pazinēji sieviešu skaistums. AT intīmas attiecības visnepatīkamākā frāze: “Šodien ne. Man ir galvassāpes". Komentāri viņai nav vajadzīgi, jo viņa apšauba jūtu esamību.

Kādi sieviešu ieradumi kaitina vīriešus?

Ieradumi ir noteiktas darbības, kas kļuvušas par cilvēka vajadzību. Pat ja tie ir kaitīgi veselībai vai apkārtējiem cilvēkiem, no tiem ir grūti atteikt. Tas izraisa iekšēju diskomfortu. Tomēr cilvēks spēj atteikties no smēķēšanas, alkohola, dīkā laika pavadīšanas, ja viņam ir spēcīga motivācija. Kas sievietes vīriešos kaitina visvairāk? Ka viņiem kaut kas jāupurē, jāpiedzīvo negatīvas emocijas. Taču vēlme uzturēt attiecības ir pietiekama motivācija pārskatīt ieradumus, kas kaitina vīriešus.

Uzvedības, no kurām jāizvairās:

• Vēlme būt pirmajam it visā, sacenšoties ar vīrieti spēkā, zināšanās, karjerā.
• Pastāvīga citu cilvēku kritika, īpaši trešo personu klātbūtnē.
• Pārmērīga pļāpīgums, kas neļauj vīrietim tikt galā ar milzīgu informācijas plūsmu.
• Pretenziju izvirzīšanas ultimāts.
• Vēlmju izteikšana mājienu veidā, vīrieša uztverei nesaprotama.
• Pārmērīga uzmācība, kas ierobežo citu cilvēku brīvību.
• Īstu emociju piesegšana ar aktiermākslu.

Sieviešu veidi, kas izraisa kairinājumu

Visiem cilvēkiem ir iezīmes, kas ne vienmēr ir patīkamas citiem. Tipizācija ir mēģinājums izcelt būtiskākās pazīmes, kas raksturo cilvēku. Atbildot uz jautājumu, kuras sievietes kaitina vīriešus, jānosauc tie veidi, ar kuriem saziņa atstāj nepatīkamu pēcgaršu:

• Greizsirdīgas sievietes, kuru mīļākā spēle ir pilnīga kontrole aiz vīrieša pa telefonu sociālajos tīklos, īsta dzīve.
• Sievietes-kopush, vienmēr kavējas uz tikšanos, randiņiem, ciemošanos.
• Interneta atkarīgie, aizņemti ar selfiju ievietošanu sociālajos tīklos.
• Tirdzniecības personas, kas nosaka vīrieša cieņu pēc viņa maka lieluma.
• Lipīgs, gatavs sazināties 24 stundas diennaktī.
• Veicot smadzenes ar pastāvīgiem apzīmējumiem.
• Vulgāras personas, kurām nav sievišķības un ārējas izsmalcinātības.
• Aizkustinošs, nevēlas veidot konstruktīvu dialogu.
• "Blondīnes" ar jebkuru matu krāsu, kas vada dīkstāves dzīvesveidu un nenodarbojas ar pašattīstību.

Sievietes izskats ar vīriešu acīm

Vīrietim, kurš uzsāk attiecības ar sievieti, ir jāgrib viņa. Tāpēc izskats viņam ir ārkārtīgi svarīga. Viņš varēs redzēt dvēseli un prātu tikai pēc tam, kad viņš apturēs savu ieinteresēts skatiens. Tajā pašā laikā sievietei nevajadzētu uztraukties par savu nelīdzību ar Andželīnu Džoliju vai Nikolu Kidmenu. Katram vīrietim ir savs, zināmas asociācijas raisošs, vēlamais tēls. Svarīgākas ir trīs citas sastāvdaļas: kārtīgums, pārliecināts izskats un kopta figūra. Jāapsver, kas visvairāk kaitina vīriešus sievietēm:

• Matainā veģetācija uz ķermeņa viņiem ir vīrišķības pazīme. Tāpēc rūpīgi skūtas kājas, paduses un sejas apmatojuma noņemšana nav veltījums modei, bet gan uzsvars uz sievišķību, ko vīrieši tik ļoti novērtē.
• Nekopts apģērbs un izskats spēj kādu atgrūst. Vīrieši neuztver detaļas (atsevišķa rokassomiņa, auskari vai kurpes), viņiem svarīgs holistisks tēls. Tāpēc taukaini mati, nolobīti nagi vai nenotīrīti zābaki sabojās iespaidu par jebkuru uzvalku no dārgākā boutique.
• Piešķir sievietei pārliecinātu izskatu modes apģērbi, pareizi izvēlēti aksesuāri, smaržas un dārga veļa. No ziņkārīgo skatieniem paslēpta raupja apakšveļa sabojā tērpa iespaidu: pielīp vidukļa līnijā, izskatās no apakšas. caurspīdīgs audums, valkājot rada diskomfortu.
• Vājš ķermenis un celulīts ir zema pazīme fiziskā aktivitāte un nevēlēšanās strādāt pie sava izskata. vīriešiem ir ļoti svarīgi, tāpēc viņi ir apmierināti ar elastīgas tīras ādas izskatu.

Dzīvot kopā

Kāpēc sieviete ir precējusies vai notiek kopdzīve? Viņš jau izdarījis izvēli, demonstrējot, ka dod priekšroku viņai, nevis citām daiļā dzimuma pārstāvēm. Kas izredzētā uzvedībā var viņu atstumt un izraisīt attiecību pārskatīšanu?

• Nevajadzīgi neskaidra pozīcija, kas prasa pastāvīgu apstiprinājumu no viņa puses par izdarīto izvēli. Bieži izpaužas greizsirdībā un jautājumos: “Vai tu mani mīli?”. Vai arī paziņojumā: “Tu mani nemaz nemīli!”.
• Pašpārliecināta pozīcija, kurā tiek pieņemts lēmums, neņemot vērā partnera viedokli: "Man pienācis laiks satikt tavu mammu!" Bieži vien kopā ar iebrukumu personīgajā telpā (galda tīrīšana, biznesa dokumentu pārskatīšana, maka satura audits), izšķērdība un šantāža, tostarp histēriska uzvedība.
• Distances saglabāšana, kuras laikā sieviete demonstrē savu neatkarību. Tas neļauj vīrietim justies vajadzīgam un nozīmīgam, kas izraisa iekšēju kairinājumu.

Intīmā dzīve: kas kaitina vīriešus sievietēs

Sfēra seksuālā dzīve ir divu cilvēku vienošanās priekšmets, kas to pauž savstarpējās jūtas viens otram. Vīriešus kaitina, kad viņa kļūst par kaulēšanās un manipulāciju objektu. Lūgšana pēc tuvības ir ne tikai pazemojoša, bet arī pilna ar sekām. Tas ir nopietns drauds laulības attiecībām.

Ir nepieņemami apspriest seksuālās dzīves detaļas ar trešajām personām, izsmejot vīrieša mazspēju vai reproduktīvā orgāna īpatnības. Tāpat kā kritika laikā tuvība vai viltus orgasms. Viss, kas sagrauj uzticību partneru starpā, izraisa aizkaitinājumu un nogalina jūtas. Svarīgāk ir dot savam vīrietim izpratni, ka sieviete no seksa sagaida psiholoģisku gandarījumu.

Ārpus konkurences

Smēķēšana, lamāšanās, pārmērīga alkohola lietošana — tas noteikti ir kaut kas tāds, kas sieviešu vīriešus kaitina un neprasa nekādus paskaidrojumus. Šie sliktie vīriešu ieradumi pilnībā atņem sievietēm ārējo pievilcību un cieņpilna attieksme sev. Jo to pamatā ir pašcieņas pazemināšanās un uzvedības kultūras trūkums.

Iespējams, ka mājas strīdi neapgāja nevienu laulību. Tiek apsvērta īslaicīga slīpēšana attiecībās normāli un nav nepieciešama speciālista iejaukšanās. Bet ko darīt, ja tas pastāvīgi satracina un samazina iespējamo konfliktu? Kā uzvesties, ja laulātais tikai izskatās kaitinošs un izraisa negatīvas emocijas? Rakstā sniegtā informācija palīdzēs atbildēt uz jautājumiem.

Kāpēc vīrs saniknojas: galvenie iemesli

Ir daudz faktoru, kas ietekmē sievietes garastāvokli. Neatkarīgi no fizioloģiskās īpašības padarot emocionālais fons nestabils (menopauzes periods, pēcmenstruālais sindroms, grūtniecība un pēcdzemdību periods), ir arī citi iemesli, kas provocē negatīvisma attīstību pret partneri. Piemēram:

• Vecas pretenzijas.
• Vīra uzmanības trūkums.
• Seksuālā neapmierinātība.
• Pašcieņas trūkums.
• Sadzīves nepatikšanas (piekrauts ar mājsaimniecības darbiem, trūkums Nauda, parādi utt.).
• Partnera nespēja uzklausīt laulātā viedokli un vēlmes.

Šis ir tikai neliels saraksts ar to, kas izraisa sievietes aizkaitināmību. Laulātā izraisīts elementārs haoss var izraisīt viņa mīļotā naidīgumu. Daudzas dāmas paziņo, ka viņu vīrs viņus sanikno, pirmo reizi saskaroties ar šādu problēmu.

Kāpēc mīļotais izraisa aizkaitināmību

Mēs visi esam individuāli, katrs ir savādāk audzināts, kas nozīmē, ka viņš uz šo pasauli skatās savādāk. Ņemot vērā dzīves uzskatu un vērtību atšķirību, sieviete var būt naidīga pret sašutumu un kairinājumu? Mēģiniet viņu saprast. Piemēram, viņa ģimenē nebija ierasts izrādīt pārmērīgu jūtīgumu, un kopš bērnības viņš šādu uzvedību pieņēma kā normu. Tagad, kļuvis par vīru, viņš uzvedas tāpat kā viņa tēvs, rēķinoties ar to, ka jūs uzaugāt tādos pašos apstākļos kā viņš. Bet tev trūkst ķermeņa kontakts izraisa pārpratumus, un jūs sākat kaitināt, nevis runāt ar viņu. Apskauj savu partneri, pasaki viņam, cik ļoti tu viņu mīli. Dariet to pēc iespējas biežāk, un viņš pie tā pieradīs. Atcerieties: mainot sevi, jūs maināt sava vīra attieksmi pret jums.

Kurš vainīgs?

Nepavisam nav nepieciešams, lai negatīvā vaininieks būtu vīrietis. Sievietes bieži vien nevar izlemt, ko vēlas no savas otrās pusītes, tāpēc viņas kaitina un nespēj rast kompromisu.

Psihologi ir vienisprātis, ka, ja vīrs sāka saniknot, tad vispirms ir jāsaprot sevi. Jums vajadzētu sakārtot katru no pretenzijām un saprast, vai attiecībās viss ir tik slikti Šis brīdis. Vai vēlaties beigt kaitināt ar vai bez? Runājiet ar iekšējo "es" un tad aiciniet otru pusīti uz dialogu.

Ko darīt, ja vīrs ir dusmīgs? Veiciet nelielu apmācību. Tomēr ar nosacījumu, ka šādas situācijas notiek diezgan reti, jūs varat iztikt ar vienkāršu sarunu ar dzīvesbiedru.

Vingrinājumam, kas uzlabo attiecības ar mīļāko, jums jāņem papīra lapa un jāsadala tā uz pusēm ar līniju. Vienā pusē ir izrakstītas visas vīra un viņa rīcības negatīvās rakstura iezīmes, bet no otras puses - jūsu reakcija par to. Jums ir jāatbild sirsnīgi, ieklausoties savā sirdī. Viens cēliens – viena ļoti spilgta un spēcīga emocija.

Uzdevuma beigās jums jāanalizē savas atbildes. Tas palīdzēs jums saprast, vai jūsu vīrs jūs nemitīgi kaitina vai tā ir tikai atbilde uz mazo, nevis ievērības cienīgs sadzīves situācijas.

Kad analīze ir pabeigta, noplēsiet lapu gar līniju. Tagad tās pusītes atspoguļo jūsu ieguldījumu attiecībās un to, ko viņiem sniedz otra puse. Paskaties uzmanīgāk uz savu reakciju uz mīļotā rīcību: varbūt tev laiks kaut ko mainīt sevī un nemitīgo aizvainojumu (skandālus, strīdus) aizstāt ar siltumu un rūpēm?

Kad vajadzētu aizcirst durvis?

Šķiršanās var būt sāpīga abiem partneriem. Bet nedariet to pārsteidzīgiem secinājumiem un daļa, padodoties mirkļa impulsam. Pat ja vīrs jūs ļoti sanikno un kaitina, un jūs nekādā veidā nevarat tikt galā ar negatīvismu, vienmēr būs cita izeja no situācijas. Mēģiniet runāt ar mīļoto, lūgt padomu vecākajai paaudzei - mammām, vecmāmiņām, māsām. Viņu pieredze var palīdzēt novērst šķiršanos.

Tomēr, ja jūsu aizkaitināmību attaisno jūsu laulātā nopietnie trūkumi, piemēram, alkoholisms, nežēlība, komerciālums un savtīgums, vienīgais labā izeja- izšķirties. Pēc statistikas datiem, ģimenes, kurās vīrietis ir sadists vai alkoholiķis, ir lemtas šķiršanās. Nemēģiniet līmēt salauzto un bezgalīgi pamācīt savu vīru, tas nepalīdzēs. Jūs tērēsit tikai savu laiku un savus nervus.

Kāpēc mans vīrs mani kaitina grūtniecības laikā?

Bērna gaidīšana ir tālu no skaistākā perioda sievietes dzīvē. Pretēji glancēto žurnālu un sieviešu tiešsaistes kopienu apgalvojumiem grūtniecība nav kaut kas maģisks un neprātīgi skaists. Protams, pati apziņa, ka drīz piedzims bērns, daļa no tevis un tava mīļotā, iedvesmo un paceļ debesīs. Bet visus 9 mēnešus sievieti gaida smagi pārbaudījumi: pārmaiņas hormonālais fons, komplekts liekais svars pierod pie tā, kāda viņa ir tagad topošā māte. Tas viss nopietni ietekmē fizisko un garīgo stāvokli.

Šajā periodā sievietei īpaši svarīga ir mīļotā vīrieša uzmanība: viņam ir jābūt blakus, lai arī kas. Laulātajam jāsaprot, ka globālo pārmaiņu dēļ viņa mīļotā var kļūt pārlieku sentimentāla, gaudojoša un aizkaitināma. Tāpēc viņam vajadzētu maigi reaģēt uz jebkuru kaprīzi, piekrītot tai vai attālinoties no konflikta.

Kāds ir sievietes aizkaitināmības iemesls grūtniecības laikā?

Dažas dāmas sāk izjust naidīgumu pret savu vīru tāpēc, ka zemapziņas līmenī viņas vaino viņu par negatīvajām izmaiņām, ko izraisīja bērna ieņemšana. Viņi kļūst agresīvi, nelaiž sev klāt vīrieti un viss iespējamie veidi mēģiniet izvairīties no tuvības (gan fiziskas, gan garīgas). Arī šī parādība tiek uzskatīta par sava veida aizsardzību nedzimušam bērnam. Grūtniece it visā izjūt neredzamas briesmas un tādējādi cenšas no viņas pasargāt savu bērnu.

Tavs vīrs tevi sanikno grūtniecības laikā un tu nezini kā ar to tikt galā? Mēģiniet atslābināties viņa klātbūtnē, atgādiniet sev, ka viņš ir nedzimušā bērna tēvs un ne par ko pasaulē nesāpēs ne jums, ne mazulim. Neaizliedz mīļotajam pieskarties tev, vēro, kā aug vēders. Pavadiet vairāk laika kopā, pastaigājieties, atpūtieties svaigs gaiss, tas nāks par labu attiecībām. Tomēr, ja naidīgums kļūst nepanesams, tad mēģiniet iedomāties dzīvi bez vīra. Garīgi simulējiet, kā piedzimst bērniņš, bet bez tēva, kā jūs atgriežaties tukšā dzīvoklī, kur jūs neviens negaida. kā jūs jutāties? Šo domu izraisītās jūtas palīdzēs izvairīties no konflikta ar partneri.

pēcdzemdību depresija

Negatīvo stāvokli, kurā atrodas gandrīz katra trešā jaunā māmiņa, sauc par pastāvīgu nogurumu; mājsaimniecības darbi, kas sievietei ir uzkrituši mazgāšanas, tīrīšanas un ēdiena gatavošanas veidā, viņu kaitina jebkura iemesla dēļ.

Dāmas, kuras saka, ka vīrs viņas pēc dzemdībām sanikno, bieži pēc mazuļa parādīšanās vēl nav pilnībā atguvusies, jo tiek pārdomāts bērna piedzimšanas process stresa situācija. Pirmajos bērna dzīves mēnešos viņam nepieciešams vēl lielāks dzīvesbiedra atbalsts un sapratne. Ja sievietei tas netiek piešķirts, bet, gluži pretēji, viņai tiek izvirzītas arvien sarežģītākas prasības, tad tas ir pilns ar skandāliem un pārpratumiem ģimenē. Vīram jāzina, ka viņa mīļotā tagad ir pakļauta riskam: jebkurš nepareizi pateikts vārds, kritika viņai ilgi glabājas atmiņā un pēc tam var izraisīt konfliktu.

Kā palīdzēt sev pēc dzemdībām atbrīvoties no naidīguma pret vīru?

Intimitāte daudzās jaunās māmiņās izraisa pastāvīgu riebumu. Viņi atgrūž laulātos, izvairoties pavadīt laiku kopā. Bet nedomājiet, ka tas tā būs vienmēr. Apmēram 2-3 mēnešus pēc dzemdībām viss atgriežas normālā stāvoklī, un jūsu sirdi atkal sagrābs vēlme būt tuvu mīļotajam.

Partnera piedzīvotais negatīvisms pāries, ja pārstāsiet viņu garīgi vainot par lieko svaru un neko nedarīšanu. Esiet maigāks, ļaujiet jaunajam tētim pavadīt laiku kopā ar bērnu, lūdziet viņam palīdzību, dalieties savās problēmās ar vīru un neatslābieties sevī. Tikai šādā veidā jūs varat pārvarēt bērna piedzimšanas problēmu.

Kā pārtraukt kairinājumu?

Ko darīt, ja vīrs un kāda no viņa darbībām ir saniknoti? Iemācieties atpūsties. Nevajag izdzert kalnu antidepresantu un nomierinošu līdzekļu, pietiek ar prātu doties uz vietu, kur jūties labi un mierīgi. Nomainiet negatīvismu ar pozitīvām emocijām, negaidīti reaģējiet uz laulātā nepareizu uzvedību: apskaujiet viņu, skūpstiet viņu un uzslavējiet. Tas viņam liks mainīties uz labo pusi.

Ziniet, ka problēma slēpjas ne tik daudz tavā partnerī, cik tevī, jo tieši tu izvēlējies viņu par dzīves partneri.

Daudziem tā ir gadījies. Tiklīdz jūs saprotat, ka kāda jūsu vīrieša īpašība vai ieradums ir tiešā veidā saniknojošs, tas jūs sanikno roku paspiedīšana un zobu griešana. Un manā galvā arvien skaļāk ir doma: "Ahh, kā viņš mani kaitina!!"

Un visbiežāk pirms funkcijām vai darbībām, kairinošs uz viņa vīrieti, nepamanīja. Vai katrā ziņā TĀDU nesauca negatīvas sajūtas. Vai jūs sākāt ar viņu satikties vai apprecējāties ar viņu bez šī aizkaitinājuma? Tas ir, kādreiz bija puisis nekaitināja, bet tad sāka kaitināt. Apskatīsim, kāpēc tas notiek.

Šajā rakstā mēs nerunājam par tām situācijām, kad vīrieti kaitina spēcīgu objektīvu iemeslu dēļ (dzer, smēķē, nemazgājas, nekādi nepalīdz, viss ir pa TV Brīvais laiks, visu laiku kurn, stulbi, apsēsti utt. utt.), bet par tām situācijām, kad sākas aizkaitinājums nieku dēļ, un dažreiz šķiet, ka tas nāk no nekurienes, un viss aug un aug. Un tas ir biedējoši.

Divu veidu kairinājums

Vai kairinājuma parādīšanās ar savu vīrieti ir modināšanas zvans vai pat iemesls šķirties? Un kāpēc vīrs/draugs kļuva kaitinošs? Mēģināsim to izdomāt. Meitenes sūdzas par pavisam citiem stimuliem, un ir svarīgi noteikt, kurai kategorijai pieder jūsu kairinātājs .

Tagad es sniegšu dažus piemērus (tās visas ir patiesas meiteņu sūdzības par saviem vīriešiem), kas sadalīti divās grupās. Un jums ir jāizvēlas, kurai grupai jūsu stimuls ir piemērotāks.

Tāpēc mans draugs/draugs/vīrs mani kaitina un dusmo, jo viņš:

Pirmā stimulu grupa:

• mētājot zeķes pa visu vietu
• aizmirst iznest miskasti
• nepērk pārtikas preces
• netīrot zobus un nemazgājot rokas
• pastāvīgi appludinot tualeti
• čempioni
• neizslēdz gaismu
• neaptver zobu pastu
• uzpūš jebkuru pušumu un vaimanā, cik viņam slikti
• kraukšķ pirkstus
• skrāpē cirkšņa zonu
• smejos par stulbiem jokiem
• klauvē ar karoti, kad cukurs tējā traucē
• pārāk stipri laizīt matus
• nevietā ievieto stresu vārdos
• it visā viņš paklausa savai mātei un piekrīt viņai
• neiznāk sveicināties, kad atnāk draugi
• nenovelk netīrās zeķes uzreiz pēc ierašanās mājās

Otrā stimulu grupa:

• kaitinoši, kā izklausās viņa smiekli
• kaitinoši pieskārieni
• kaitinoša smaka
• kaitinoši noteikti žesti
• kaitina viņa domāšanas veidu

Mēs esam identificējuši grupu — un kas būs tālāk?

Kā tu zini,

1. pirmā grupa - stimuli saprotami un dabiski
2. otrā grupa - kairinātāji no pirmā acu uzmetiena iracionāli

Tas ir, kad smiekli, balss, manieres, žesti, jūsu vīrieša smarža jūs iepriekš nekaitināja, un tad pēkšņi viņi nekaitināja. Un ne tāpēc, ka viņš sāka smirdēt (smaržo kā agrāk), un ne tāpēc, ka viņš sāka ņirgāties kā zirgs (viņš smējās un smejas ar parastiem smiekliem), un ne tāpēc, ka viņš sāka nevaldāmi un stulbi vicināt rokas ( kādi bija žesti, tādi palika) - bet nez kāpēc daži no tā (un dažreiz arī visi kopā) sāka saniknot.

Un reakcijas dažādas meitenes ir arī dažādas: kāds sāk nemitīgi šķendēties un vilkt vīrieti, kāds sevī uzkrāj visu, jūtot, kā aizkaitinājums lēnām aptver visu labo un sabojā raksturu, kāds steidzami meklē problēmas risinājumu.

Tātad, kāds ir darījums? Kāpēc mēs kādā brīdī sākam naidīgi uztvert kādas mūsu vīriešu darbības, iezīmes vai ieradumus? Kāpēc vīrieši kļūst kaitinoši? Protams, tā ir sava veida zīme, bet kāda zīme? Un tas ir ļoti atkarīgs no kairinātāju grupas, kurā iekrīt jūsu vīrietis.

Sāksim ar pirmo grupu, jo kairinājuma cēlonis šeit vienmēr ir uz virsmas. Tas ir acīmredzams, saprotams, un, ja jūs to novērsīsit, tad jūsu aizkaitinājums pāries.

Ko darīt ar pirmo grupu

Kas ir dīvaini, daudzi (pat daži psihologi !!) saka: "Šādā situācijā mainiet attieksmi, iemācieties pieņemt vīrieti tādu, kāds viņš ir." Ļaujiet man pārfrāzēt: ​​"pierodiet pie sliktā, sēdiet mierīgi un esiet pacietīgi."

Tiem, kurus šī pozīcija neapmierina, daudzu sieviešu un meiteņu (arī es) pārbaudītais padoms ir: runā ar viņu . Nekliedziet, nestrīdieties - runājiet. Mierīgi un saprātīgi.

Saprotiet šo lietu: vīrieši to visu dara, lai mums neradītu spītu. Pat ja jūs jau esat lūgusi savam vīrietim pārtraukt kaut ko darīt, un viņš turpina, tas joprojām nav par spīti. Nu, tieši tādi ir vīrieši. Viņiem bieži vien mums ir svarīgi sīkumi. Viņi bieži pat nepamana, kas mūs sanikno, un tāpēc aizmirst.

Tātad, mani dārgie, vienkārši runājiet. Nekliedzot: "Jā, jūs jau esat mani paņēmuši ar savu ... !!!" un ne ultimāta formā: "Ja tu nepārstāsi, es beigšu cept pīrāgus!", Bet saprātīgi, ar paskaidrojumiem.

Šeit ir tikai četri vienkārši noteikumi:

1. Nerunā dusmu lēkmēs, bet strīdos. Vīrieši saprot argumentu valodu.
2. Nevispāriniet un nekļūstiet personiski. Runājiet par detaļām, nevis par personu. Tie. ja mēs runājam par zeķēm, runājiet par zeķēm, nevis šo: "Smirdīgā cūka, tā vienmēr ir jāsadzīvo ar tik pretīgu radījumu! ..". Kāpēc ir tā, ka? Jo, ja mūs kritizē kopumā kā cilvēkus, mēs nedzirdam, aizveramies, apvainojamies, uzbrūkam kā atbildi. Ja tomēr tiek kritizēta mūsu individuālā rīcība (īpaši atgādinot, ka mēs paši esam mīluļi un saulītes), tad esam diezgan gatavi mainīties savu tuvinieku ērtībām.
3. Runājiet nevis ar aizvainojumu, bet gan ar vilšanos. Jūsu vīrietim nav nodoma jūs aizvainot. Ja vien jūs nedzīvojat kopā ar dupsi. Un, ja viņš tevi mīl un ciena (). Kad jūs apvainojaties, jūs uzbrūkat. Kad esat sarūgtināts, jūs vienkārši dalāties savās sajūtās un meklējat aizsardzību un atbalstu no sava vīrieša. Kā viņš reaģēs labāk: kad viņam uzbrūk vai kad viņa mīļotā sieviete atnāks pēc atbalsta un spēj atrisināt viņas problēmu?
4. Runājiet par to, kā jūtaties, nevis par to, cik viņš ir nejauks nelāgs. "Es jūtos slikti", "Es esmu tik sarūgtināts", "Es jūtos slikti par to", "Es esmu tik noraizējies" - tas ir labas iespējas. "Tu mani nedzirdi!", "Tu neko nedari manā labā!", "Tu vienmēr esi tāds!", "Tu mani kaitina!" Tās ir ļoti sliktas izvēles.

Sarunu piemēri

Pieejiet savam vīrietim un mierīgā, maigā balsī sakiet: "Dārgais, man ar tevi jāpārrunā kaut kas man svarīgs." Starp citu, uz visiem laikiem aizmirsti par frāzi “Man ar tevi jārunā” - tādā veidā tu vīrietī izraisīsi tikai paniku, un viņš nevarēs mierīgi uztvert tavus vārdus.

Mēs nogaidām, kamēr vīrietis ieņem klausītāja pozīciju, apstājamies, lai pievērstu viņa uzmanību un sakām: “Es tevi ļoti mīlu, bet ir kaut kas, kas mums traucē: tu izrunā dažus vārdus ar nepareizu akcentu, un tas grauj ne tikai manu dzirdi. , bet noteikti jūsu priekšnieku, padoto, draugu dzirde - jūs taču nevēlaties, lai viņi domā, ka esat analfabēts, vai ne? Vai jūs domājat, ka, ja es jūs izlabošu un jūs lēnām atcerēsities, kas ir pareizi, tas palīdzēs? Un ups - tas ir viņš, kurš pieņem lēmumu, nevis jūs nonācāt pie viņa ar sadursmi un spiedienu.

Vai arī: “Es tevi ļoti mīlu, bet ir kaut kas, kas mani ļoti uztrauc: jūs pastāvīgi skrāpējat vienu vietu, dažreiz publiski, lai gan jūs to nepamanāt ... (Tas ir tāpēc, lai viņš vairāk nobiedētu). Un es, pirmkārt, jūtos neērti pret jums, otrkārt, es uztraucos, vai ar jums tur viss ir kārtībā un vai jums ir jāpārbauda pie ārsta?

Vai arī: “Es tevi ļoti mīlu, bet es jūtu, ka mana neapmierinātība vienā reizē pieaug, un es nevēlos, lai kādu dienu no tā mums būtu kaut kas slikts. Gribētos, lai vēl atcerētos atkritumus iznest: var nejust, bet smird, man tas ir ļoti nepatīkami, neesmu pieradis dzīvot starp smirdēm. Un, lai jums būtu ērtāk, nolikšu tuvumā priekšējās durvis". Un viss vienā garā.

Noteikti aprunājies, jo pat ja tu izturēsi, tad uzsprāgsi un pamet viņu un satiec citu vīrieti - arī viņš kādu dienu sāks tevi kaitināt ar ko tādu. Mēs visi esam atšķirīgi, un aizkaitināmības brīži ir neaizstājami. Un, ja jūs nezināt, kā kompetenti atrisināt šos brīžus, tad pilnīgi visas jūsu attiecības pasliktināsies.

Runājiet, problēmas no pirmās grupas ir atrisināmas. Tas ir labi, ja pēc tam jums vajadzēs atkārtot šo sarunu divas, trīs reizes - agrāk vai vēlāk vīrietis to atcerēsies. Pats galvenais, nekad nesaki: “Nu, es tev jau to teicu, nu, es tev jau simts reizes jautāju”, jo tā ir apsūdzība un uzbrukums. Atkārtojiet vēlreiz, it kā pirms šīs sarunas nebūtu bijis - jūs nepārkāpsit.

Ko darīt ar otro grupu

Kas attiecas uz otro grupu, šeit viss ir daudz sarežģītāk. Iemesls vairs neslēpjas virspusē, un tu nezini, vai mīlestība ir pagājusi, vai tu “piedzēries”, vai attiecībās kaut kas vienkārši izjuka.

Man kādreiz bija līdzīga situācija. Ar pirmo jaunieti viss bija kārtībā, līdz pāris mēnešus pēc attiecību sākuma atklāju, ka mani šausmīgi kaitina viņa... balss. Lai ko viņš teiktu, lai kā viņš teiktu, es biju gatava viņam izraut mēli. Un nē objektīvi iemesli tādas reakcijas nebija. Nu neviens. Balss, tāpat kā balss, mani iepriekš nesatracināja ... Un es uzreiz nesapratu, kāpēc mans draugs mani saniknoja.

Kāds saka: ja puisis ir kaitinošs, tad tu par viņu rūpējies. Diemžēl tas ne vienmēr notiek. Reizēm vīrieti kaitina tieši tad, kad tu vairs nevēlies būt šī cilvēka tuvumā, lai gan vēl neesi sev to atzinusi. Bet, ja vīrietis jums ir dārgs un jūs nevēlaties pārtraukt attiecības (starp citu, ieskatieties rakstā), jums jācenšas atrisināt problēmu jebkādā veidā.

Jūsu aizkaitinājums slēpj kaut ko citu

Fakts ir tāds, ka šāda veida kairinājums rodas no psiholoģiski iemesli . Tā var būt:

1. depresija
2. stress
3. hormoni (piemēram, PMS)
4. garlaicīga vai vienmuļa dzīve
5. neapmierinātība ar savu dzīvi
6. neapmierinātība ar attiecībām vai intīmo dzīvi
7. tu esi viņā iemīlējies

Tāpēc tagad vēlreiz izlasiet šos iemeslus un esiet godīgi pret sevi: vai ir kāds no iepriekšminētajiem?

Ja tas ir viens no pirmajiem četriem punktiem, risinājums ir acīmredzams: dari kaut ko interesantu . Piesakies dejošanai, peldēšanai, mākslas skolai, sāc doties uz jaunām vietām – dažādo savu dzīvi!

Ja pat ar jaunu darbību kairinājums nepāriet, izmantojiet psiholoģiskā uzņemšana: pierakstiet uz lapas visus sava vīrieša plusus un mīnusus. Plusi būs nozīmīgāki, un to būs vairāk (tas nav tikai tas, ka esat kopā ar viņu), un, iespējams, šādi jūs atceraties, kāpēc izvēlējāties viņu, un skatāties uz viņu ar jaunu skatienu.

Rakt dziļi

Ja tas nelīdz, jums ir jāparakās vairāk un atkal jābūt godīgam pret sevi, jo kaut kas jūsu dzīvē jums noteikti neder. Jūs jūtaties īgns, bet vai nu nevarat, vai arī nevēlaties kaut ko sev atzīt, neredzat tā patieso iemeslu. Un kairinājumam ir nepieciešama izeja, un šķiet, ka tas ir “piesaistīts” vienai no vīrieša iezīmēm: viņa gaitai, balsij, smiekliem, žestiem utt.

Apskatiet zemāk esošo sarakstu un atbildiet sev godīgi:

• vai jums nav pietiekami daudz vīriešu uzmanības?
• vai viņš lūdz tevi precēties?
• draudzenes vīrieši labāk par viņiem rūpējas nekā tavs vīrietis pēc tevis?
• Vai jūs neesat apmierināts ar seksu ar viņu?
• vai tu gribētu lai viņš nopelna vairāk?
• tev nepatīk, ka viņš nevar atrisināt mājokļa problēmu? Vai kāds cits svarīgs jautājums?
• tu gribētu sevi kaut kā realizēt, izpausties, bet nezini kā, vai viņš tevi kaut kā attur?
• vai tu viņam kaut ko upurēji?
• tu nejūti viņā aizsargu un kādu, kas varētu tevi atbalstīt konfliktsituācijas un pasargāt no problēmām?

Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt "jā", tad, iespējams, esat. jūsu īgnuma iemesls . Un jums būs jāatrisina problēma, pamatojoties uz jautājumu, uz kuru atbildējāt "jā".

Ko darīt, ja tas joprojām nav skaidrs?

Ja šie jautājumi nepaskaidroja situāciju un vēlaties saglabāt attiecības, sazinieties ar palīdzības dienestu labs psihologs Viņš palīdzēs jums tikt pie lietas būtības. Tici man, tu neesi pirmais un nebūsi pēdējais, kas ar šādu problēmu nāks pie psihologa.

Bieža problēma

Lielākajai daļai meiteņu es varu ieteikt veikt divas lietas, kas var palīdzēt atrisināt problēmu:

1. pārlasi visus rakstus (to nav tik daudz)
2. Apgūstiet labu attiecību kursu

Priekš kam? Tad, iespējams, jūsu aizkaitinājuma cēlonis ir tas, ka jūs vienkārši nav laimīga attiecībās, lai gan tu mīli savu vīrieti . Un visbiežāk tas nāk no banālas nespējas kompetenti veidot attiecības un no nedaudz novecojuša vai nedaudz nepareiza pasaules uzskata. Proti, raksti, grāmatas un kursi jums palīdzēs ļoti īss laiks pielāgojiet savu pasaules uzskatu un uzziniet, kā veidot laimīgas attiecības. Tad kairinājums pazudīs, un jūs kļūsit daudz laimīgāks.

Un jūs iemācīsities būt sieviete, kas piesaista labi vīrieši, uzvedas cienīgi un prot aizstāvēt savas robežas, vienlaikus izraisot lielu apbrīnu un cieņu. Un – galvenais – sieviete, kura no sirds mīl un ciena savu vīrieti, kā arī prot viņu motivēt un iedvesmot.

Patiešām, daudzos gadījumos, kā tas notiek: vīrietis ir kaitinošs, jo guļ uz dīvāna un ne uz ko netiecas. Un tajā pašā laikā blakus citai sievietei šis pats vīrietis uzplauks, daudz sasniegs un dāvinās viņai mīļas dāvanas. Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējuši līdzīgus stāstus, kad vīrietis bija neveiksminieks ar vienu sievieti un pēc aiziešanas pie citas kļuva foršs, dāsns un veiksmīgs. Jā, daudz kas ir atkarīgs no tā, kā sieviete uzvedas ar savu vīrieti.

Un vajag sev pajautāt: vai es esmu tā sieviete, kurai blakus vīrietis nezaudē gribu attīstīties un iekarot jaunas virsotnes? Vai es esmu tā sieviete, ar kuru vīrietis turpina tiesāties pat laulībā? Vai es esmu tā sieviete, kurai vīrietis velta savu dzīvi un uzvaras? Kuru tu ciena un apbrīno? Kurš vēlas būt laimīgs katru dienu?

Ja nē, tad nebēdā. Es jums apliecinu, ka var iemācīties būt par šādu sievieti. Daudzi no mums bija audzināti vīriešu princips un tā nav mūsu vaina. Bet daudzi no mums joprojām nesaprot, ka, ja vīrietis apprec vienu un to pašu vīrieti svārkos, viņā ir pilnībā atspējotas iespējas “bruņinieks”, “dabūtājs” un “sasniedzējs” - jo kāpēc gan tērēt enerģiju, ja ir vēl viens. mājas cilvēks? Un šeit parādās “dīvāna” opcija.

Ja tu iemācīsies uzvesties kā sieviete, tad vīrietis tev blakus uzvedīsies pavisam savādāk. Un rezultātā jūs abi kļūsiet daudz, daudz laimīgāki un veiksmīgāki, un jūsu attiecības un jūtas kļūs daudz spēcīgākas.

Dažos gadījumos aizkaitinājums pret vīrieti liecina, ka nedzīvojat tādu dzīvi, kādu vēlētos. Un sagaidiet no viņa, ka viņš "atrisinās" šo jautājumu.

• Tā, piemēram, jūs varat uztraukties par to, ka neesat precējies ar personu, ar kuru dzīvojat kopā. Un, lai gan, atklāti sakot, viņam nav pienākuma atrisināt šo jautājumu, kairinājums krīt tieši uz šo cilvēku. Es iesaku sākt, izlasot rakstu
• Vai arī, kas arī nav nekas neparasts, tu ari kā zirgs, velc dzīvi un ļoti nogursti. Un, lai gan jūs uzskatāt, ka tā tam vajadzētu būt (“viņi joprojām dzīvo šādi! ..”), jūsu iekšējā sieviete pretojas un čukst, ka grib savādāk. Es iesaku sākt, izlasot rakstu
• Vai varbūt jums patiešām nepatīk kaut kas cits jūsu dzīvē un jūs nezināt, kā to sasniegt? Padomājiet.

Kā atbrīvoties no kairinājuma

Kopumā, kā jūs saprotat, ir pilnīgi iespējams atbrīvoties no aizkaitinājuma, ja esat ārkārtīgi godīgs pret sevi. Un šim nolūkam jums ir nepieciešams:

1. noteikt kairinājuma veidu (racionālu vai neracionālu)
2. ja racionāli - runājiet ar vīrieti, ja iracionāli - nokļūstiet līdz galam patiesais iemesls kairinājumu
3. novērst kairinājuma cēloni

Nu, ja jums nav īsti vajadzīgs jūsu kaitinošais vīrietis un jūsu aizkaitinājums pieaug, dodieties prom. Jo šeit ir tas, kas:

Labāk būt vienam nekā ar jebkuru citu. Dzīve ir pārāk īsa un vērtīga, lai to iztērētu aizkaitinājumam un piespiestu sevi paciest to, kas ir kaitinošs, lai tikai nepaliktu viens.

Meitenes, noteikti rakstiet komentāros, kas jūs kaitina jūsu vīrietī, un, ja tas jūs iepriekš kaitināja, kā tas viss beidzās? Vai jūs atrisinājāt problēmu vai izšķīrāties?

Interesanti blogā

Ir daudz iemeslu dusmoties uz vīriešiem. Cita lieta, ka lielākā daļa izrādās ne tik nozīmīgas. Īpaši pēc tam, kad pārī izceļas gadsimta strīds un pie apvāršņa sāk iezīmēties doma par šķiršanos. Kas slēpjas aiz mūsu agresijas pret vīrieti un kāpēc mēs nepieņemam viņa uzvedību?

Kurš vainīgs?

Duālās jūtas

Mums šķiet, ka, ja mēs mīlam, mums nav tiesību dusmoties uz partneri. Nu, protams, meitenes jau no bērnības māca, ka ir svarīgi būt mīļām un laipnām, un tad princis noteikti atbrauks pēc viņām ar baltu Maserati un aizvedīs viņu sapņu dzīvē. Un, ja meitene uzvedas slikti, dusmojas un vispār izrāda savu vitalitāti visos iespējamos veidos, tad Ziemassvētku vecītis lelli nedos. Jaunais gads, skolotāja aizrādīs, un mamma un tētis no viņas samulsīs radu un draugu priekšā. Un mēs augam svētā pārliecībā, ka dusmas grauj attiecības.

Tātad, es jūs atvēršu liels noslēpums Attiecības grauj nevis dusmas, bet gan neizpaustās dusmas. Tāpēc vienlaikus mīlēt un dusmoties uz partneri ir labi un pareizi, to sauc par duālām jūtām. Ir emocijas un ir jūtas. Aizkaitinājums un dusmas ir situācijas, tās ir marķieris, kas parāda, ka jūsu personīgās robežas ir pārkāptas un mīlestība ir ilgstoša.

apspiestas vēlmes

Mehānisms psiholoģiskā aizsardzība- projekcija, ko savulaik aprakstījis Zigmunds Freids. To, ko nepieņemam sevī, piedēvējam partnerim. Mana kliente Anna, 36 gadus veca, ir neticama apkopēja. Viņai mājās nav ne kripatiņas, operāciju zāle var apskaust viņas darba vietu ofisā, mašīnas salonu - it kā tikko pēc ķīmiskās tīrīšanas. Vienīgais drauds mājas paradīzei ir Anijas vīrietis, kurš vai nu nemazgā šķīvi pēc sevis, vai izkaisa netīras zeķes, vai šausmas-šausmas, staigā pa paklāju apavos.

Kad mēs ar Annu kārtojām lietas līdzīgas situācijas, viņa atcerējās, ka viņas māte nemaz nepieņēma mazo slampu viņā, to meiteni, kura tik ļoti flirtēja, ka viņai vairs nebija spēka sakopt rotaļlietas vai, aiznesta, nokrāsoja ne tikai visu albumu, bet arī tapetes. Šī bērnišķīgā daļa izrādījās tik apspiesta, ka jebkura tās izpausme partnerī izraisīja Aņā mežonīgas dusmas. To, ko Anna slēpa un sāpināja iekšā, viņa piedēvēja ārējā ietekme no sava partnera.

Jūsu attēls ideāls vīrietis

vīriešu daļa sievietes dvēsele, ko atklājis Karls Jungs, nozīmē ideālā vīrieša arhetipu, kas paslēpts bezsamaņā. Animus kā puzli veido tēva un vīriešu tēli un uzvedības modeļi, kas ieskauj meiteni pirmajos dzīves gados.

Ja tētis ir uzticams, sirsnīgs un pretimnākošs, tad meitenei veidojas veselīgs dzīvnieks. Ja tēvs ir vājš un visā paklausa mātei, vai arī tēvs vispār nepiedalās bērna audzināšanā, tad visticamāk animus būs vājš.

Galu galā, ja mēs no bērnības redzam, ka tēva nav, un māte sējas laikā ar kā bullis, tad skaidrs, ka vājš animus centīsies kompensēt un notvert sievietes dvēseli. Un tad viņa zaudē savu sievišķību. Tāpēc stipras sievietes, ar vāju animu, izvēlas savus partnerus par partneriem vāji vīrieši. Galu galā mūsu cilvēks ir precīza mūsu animus kopija.

Cita mana kliente, 42 gadus vecā Marina, vērsās pēc palīdzības hroniskas depresijas dēļ. Iemesls ir tāds, ka viņai pēc deviņpadsmit gadu ilgām attiecībām laulībā bija ļoti garlaicīgi. Viss it kā ir kārtībā: bērni izauguši, dzīvoklis nopirkts un māja uzcelta, darbā novērtēta un taisās likt par nodaļas vadītāju, bet ir viens “bet”. Garlaicība attiecībās ar kādreiz mīļoto vīru.

Mums nav par ko runāt, mēs viens otru tik daudz pazīstam, ka varam turpināt partnera iesāktās frāzes, un pavadot laiku kopā rada tikai garlaicību,” viņa skaidro.

Kopīgās tikšanās laikā ar Marinu un viņas vīru viņa bija pārsteigta, atklājot, ka viņas vīram ir tādas pašas jūtas. Un aiz depresijas un garlaicības slēpjas tāda banāla apspiesta agresija. Galu galā Marinas māte aizliedza Marinai izrādīt dusmas, un viņas vīra māte bija valdonīga sieviete un visos iespējamos veidos apspieda dēla agresiju. Pāris tiek izvēlēts kā slēdzenes atslēga, tāpēc divi ar aizliegumu paust agresiju tuvās attiecībās izvēlējās viens otru.

Ko darīt?

Rodas pilnīgi loģisks jautājums: ko darīt ar visu šo “labo”? Kā beigt uztraukties un sākt dzīvot? Atbilde ir ļoti vienkārša – apzināšanās. Cita lieta, ka tas neparādīsies no nulles.

Lai saprastu, kas jūs tik ļoti sanikno attiecībās ar vīrieti, ir jēga par aksiomu uztvert paradoksālu domu: attiecības ar vīrieti pilnībā kopē attiecības ar māti pirmajos trīs dzīves gados. Ja mums kaut kā pietrūka, tad vēlāk pietrūks, ja mamma bija pārlieku sargājoša, tad arī vīrietis, visticamāk, būs tāds pats. Un, ja kaut kas stipri sāp, tad noteikti tur slēpjas psiholoģiska trauma. Jūtas, kas burtiski pārklāj tavu galvu – dusmas, sāpes, bezspēcība vai izmisums ir rādītājs, ka esi pieskāries kādai traumai.

Tāpēc šeit ir neliela instrukcija, kā uzvesties "elles dēmona" situācijā:

Atgūsti elpu. Vairākas reizes dziļi ieelpojiet un izelpojiet.

Saprotiet, ka esat traumēts un jums ir nepieciešams pārtraukums. Jo, kad emocijas sit augstu vilni, nav jēgas kārtot lietas vai pieņemt lēmumus. Palūdziet, lai partneris jūs apskauj, uzvāra gardu tēju, ietin sevi segā un paņem pauzi līdz rītam. Un rīts ir gudrāks par vakaru, kā jūs zināt.

Kad atgriežas spēja spriest, apsveriet, ka, iespējams, aiz jūsu dusmām slēpjas projekcijas mehānisms un jūsu partneris noteiktās situācijās uzvedas tāpat kā jūs.

Mēģiniet atcerēties, vai šī situācija jums atgādina kādu bērnības situāciju. Ja atceries, pastāsti par to savam vīrietim.

Atcerieties par spoguļattiecībām – ja esat dusmīgs, visticamāk, jūsu partneris piedzīvo tādas pašas jūtas.

Un lai harmonija jūsu attiecībās ir ar jums!

Jautājums psihologam

Sveika Elena! Man ir tāda problēma: ar savu jaunieti satiekamies kādus 6-7 mēnešus.Viņš ir labs, laipns, vienmēr par mani rūpējas (ēda, gulēja utt.) Šķiet, ka normāls puisis bet viņš mani ielaida pēdējie laiki ne tikai sāka mani kaitināt, bet arī vispār saniknoja !! ((Es gribu šķirties no viņa, bet neesmu 100% pārliecināta, ka es to vēlos. atlaid, es nezinu ko. BET es nē mīlu viņu,negribu satikties,redzēt.Es samazināju visus randiņus līdz minimumam,atsaucoties uz darbu utt.viņa zvani jau kaitina:jāzvana 3-4 reizes un tikai uz 5 es knapi cik Piespiežu sevi atbildēt.Saprotu,ka tas viss nav pareizi,un nevajag turpināt mocīt sevi vai viņu,bet nevaru pieņemt precīzu lēmumu.Jo man vienmēr ir pēdējais laiks,tāpēc viņš man patīk 10 minūtes, un atlikušās 50 minūtes viņš mani kaitina, un tiklīdz es nolemju šķirties no viņa, viņš kaut kā kļūst jauks pret mani (viņam atkal sāk patikt), bet šī sajūta mani neattur uz ilgu laiku. laiks. Kas man jādara? Pastāsti man kaut ko?

Sveiks Šimkentā! paskatīsimies, kas notiek:

pēdējā laikā viņš mani ne tikai sācis kaitināt, bet arī vispār sanikno!! ((Es gribu no viņa šķirties

Es saprotu, ka tas viss nav pareizi, un nav jāturpina mocīt ne sevi, ne viņu, bet nevaru pieņemt precīzu lēmumu.

TEV jāatrod savu jūtu avots! BET VIŅŠ NAV IEKŠĀ JAUNS VĪRIETIS– VIŅŠ ir tikai tava aizkaitinājuma projekcijas objekts – sajūtu avots TEVI iekšienē! VIŅŠ TEVI NEkaitina - līdz ar to tu tikai noveli uz viņu atbildību PAR savām jūtām un tāpēc NEVAR atrisināt situāciju, jo gaidi no viņa atbildi - BET tu to nesaņem! svarīgi ir vērst šo kairinājumu uz sevi - kā jūs jūtaties? kas tevi kaitina? katru reizi, kad sastopaties ar šīm sajūtām, ienes tās sevī, noliec sev priekšā šos jautājumus – "ko es piedzīvoju?", "ko es jūtu?" - pēc šķiršanās no tā - tu neko NEmācīsi - šis tava aizkaitinājuma Objekts pazudīs no tava redzes lauka - BET mehānisms joprojām paliks TEVI iekšā - un turpinās atkārtoties! Ja jums pašam ir grūti strādāt ar sevi, sazinieties personīgi