Grūtnieces veselība ir svarīgāka par vecumu. Ķermeņa svara pieaugums atkarībā no ĶMI

ES mīlu aktīvs attēls dzīvi. Un grūtniecības periodi nebija izņēmums! Pa labi viņi saka, ka grūtniecība Nav slimība, grūtniecība nav iemesls atpūsties un sevi žēlot! Grūtniecība ir pilnīgi normāls, dabisks periods katrai VESELAI sievietei. Ja jūsu ķermenis varēja iestāties grūtniecība, nešaubieties - jūs esat absolūti vesela sieviete!

Jā, ārsti mīl mūs biedēt ar visādiem šausmu stāstiem par spontāno abortu draudiem, par hipertonitāti, par skābekļa bads... Bet padomājiet paši: izturoties pret sevi tā, it kā jūs būtu slims, jūs nepadarīsit veselāku! Viss ir atkarīgs no mums pašiem, no mūsu apziņas un no mūsu ticības bērnam! Vai vēlaties dzemdēt spēcīgu un vesels mazulis? Beidz muldēt par viņu, kamēr viņš vēl ir dzemdē! Izmetiet tabletes! Beidz baidīties, dzīvo līdz galam! Es, protams, nerunāju par galējībām, piemēram, lēkšanu ar izpletni, taču dažām, no pirmā acu uzmetiena, šokējošām aktivitātēm, pie kurām jūs esat pieraduši, kas jūs uzlādē, vajadzētu būt kopā ar jums bērna piedzimšanas periodā. Es paskaidrošu ar savu piemēru:

Ļoti ilgu laiku nevarēju palikt stāvoklī gan ar pirmo, gan otro meitu... Starp viņām notika spontāns aborts. Un man bija šausmīgi bail, ka palikšu stāvoklī kļūšu par histērisku mammu un baidīšos no visa, katru sekundi klausīšos kustībās un eju pie ārstiem... Tas brīnums notika, es redzēju ilgi gaidītās divas rindas pārbaudē apmeklēju ārstu un viņš apstiprināja: es kļūšu par mammu !

Manai laimei nebija robežu! Un, kad es sāku pamanīt pārmērīgu paniku par savu nedzimušo bērnu, es sāku domāt. Kāpēc es to daru? Kāpēc es lasu šos negatīvos rakstus par grūtniecību un dzemdībām, ja es tos uztveru tik personiski? Kāpēc es šaubos par savu dabu un savu bērnu? Kāpēc es aizskaru sev un līdz ar to topošajam mazulim dzīves garšu!? Galu galā tas, ko es piedzīvoju tagad, ir tas, ko piedzīvo arī mans bērns!

Es sapratu vienu lietu: ticība ir stiprākā lieta! Es ticu, ka mans bērns ir stiprs un vesels! Es uzskatu, ka mans dzīvesveids ir viņa izvēle, viņš par savu mammu izvēlējās MANI! Un viņš zina, uz ko parakstījās (: Ja bērns ir vājš vai ir apņēmības pilns, ka visu mūžu viņu ārstēšu, es viņu nekavējoties palaidu vaļā (tā, manuprāt, notiek spontānie aborti - kad bērns negrib būt šajā ģimenē, un ģimene nevēlas šo bērnu). Vai vēlaties piedzimt ar mani? Esiet stiprs un vesels, stiprs un koncentrējies uz dzīvi bez ārstiem un zālēm! No sevis es nododu bezgalīga mīlestība, rūpes, maigums un vēlme būt tavai mammai! Es jums parādīšu šo pasauli no veselības, spēka, pozitīvas emocijas un jauni atklājumi!

Tā nu, būdama stāvoklī ar pirmo meitiņu, atļāvos vingrot, diētu skaistam augumam, 5. grūtniecības mēnesī aktīvi peldēju un vindsērfingu, nodarbojos ar jogu, mēroju lielus attālumus kājām un visu laiku zināju, ka mazulis iet. caur šo ar mani.!

Es uzskatu, ka aborts ir dabiska atlase, tas arī viss. Tā kā tas notika, labāk ir šādi. Protams, arī es nonācu pie šīs domas, piedzīvojot traģēdiju.

Savas otrās veiksmīgās grūtniecības laikā, kas arī ilgi nenotika, uztaisīju liela kļūda, kad es pieķēros bērna dzimumam. Būdama 6 grūtniecības nedēļā, es teicu, ka negribu otro meitu, bet es gribu dēlu. Uzreiz sākās asiņošana, un mani aizveda ar ātro palīdzību. Slimnīcā jau sapratu iemeslu tam visam un pierunāju meitu palikt! Es lūdzu, lai dzimumam man nav nozīmes, es gribēju bērnu!

Kādu laiku lietoju hormonus, kā jau visi ar draudiem... Bet es zinu, ka hormoni ir kaitīgi un barot sevi un vēl nedzimušo bērniņu ir briesmīgi! Es pārtraucu lietot tabletes un pakāpeniski pārgāju uz aktīvām nodarbēm sports! Skrēju līdz 36. nedēļai, katru dienu 2 reizes dienā veicu vingrojumu kompleksu un ievēroju diētu. 8 un 9 mēnešos es braucu kalnu slēpošana un izbaudīju dzīvi! Galvenā doma, kas man bija visu laiku: “Es ticu sev, savam ķermenim un savam bērnam. Mēs esam stipri un veseli!”

Savu trešo grūtniecību es saucu par augstprātīgāko, jo jau pašā sākumā devu sev šādus norādījumus: ja palikšu stāvoklī, tā būs stiprs mazulis. Ignorēšu jebkādas vājuma pazīmes - asiņošanu, sāpes utt. Dzīvošu tāpat kā pirms grūtniecības! Un, ja iepriekšējās grūtniecībās vēl devu sev dažas indulgences, tad šoreiz pārspēju sevi! Šī grūtniecība ir īpaši noslogota ar modelēšanas darbiem, skriešanu un sporta slodzes, un aktīvā atpūta... - viss kā pirms grūtniecības! Tajā pašā apjomā, tajās pašās slodzēs un tajā pašā pozitīvismā!

Mīļās topošās māmiņas! Es aicinu jūs ieklausīties savā sirdī! Daba to prot, nevajag tajā iejaukties un uzspiest savu pareizību! Kamēr jūs šaubāties par sevi, jūsu ķermenis jūs kontrolēs. Bet vajadzētu būt otrādi – tavai apziņai ir jākontrolē tavs ķermenis! Tā arī notiek, vajag tikai nedaudz vairāk noticēt sev un savai dabai!

Visi veiksmīgas grūtniecības un dzemdības!

PS: negatīvi domājošie, kas domā, ka zina visu un uzspiež visiem savu viedokli, var paiet garām, neaprakstot savas domas par manu rakstu, ar tevi jau iepriekš viss skaidrs

Kā jūs varat uzzināt, kas jums ir? veselīga grūtniecība un vai jūsu bērns ir vesels un attīstās normāli? Daži cilvēki nevēlas veikt sākotnējās pārbaudes vai perinatālo diagnostiku, jo baidās, ka testi var būt slikti un viņiem būs jāveic aborts. Dažos gadījumos tas notiek, un ir svarīgi to noteikt savlaicīgi.

Tas ir personisks lēmums, un ir svarīgi saprast priekšrocības, ko sniedz perinatālās diagnostikas testu izmantošana, kam nav nekā kopīga ar abortu.

Piemēram, ir ļoti svarīgi zināt par sava bērna veselību pirms dzimšanas, lai būtu laiks psiholoģiski sagatavoties.

Vēl viena priekšrocība, iepriekš zinot par bērna veselības stāvokli, nepieciešamības gadījumā var nodrošināt pastāvīgu dzemdību speciālista un pediatra uzraudzību, it īpaši, lai viņi būtu klāt mazuļa piedzimšanas brīdī. Tas ir nepieciešams, lai labāka aprūpe bērnam.

Kāda ir atšķirība starp skrīninga testu un diagnostikas testu grūtniecības laikā?

• Skrīninga tests sastāv no ultraskaņas skenēšanas divpadsmitajā grūtniecības nedēļā un augļa mērīšanas manipulācijām;
• Tiek noteikta apkakles vieta (bērna galvas aizmugure);
• Bērna deguna kaula klātbūtnes sajūta;
• Plūsmas regurgitācija trīskāršā vārsta centrā;
• Asins analīzes

Jūs vienkārši saņemsiet informāciju, ka jūsu bērnam var būt kāda problēma.

Piemēram, pamatojoties uz mātes vecumu un skrīninga testu, ārsts var pieņemt, ka pastāv iespēja dzemdēt bērnu ar Dauna sindromu, un, pamatojoties uz šo lēmumu, viņš ieteiks mātei veikt diagnostisko pārbaudi, piemēram, horiona villu. paraugu ņemšana vai amniocentēze.

Skrīninga pārbaužu galvenā priekšrocība ir tā, ka tās nenes topošajai māmiņai un nekaitē bērnam.

Diagnostikas testi, piemēram, horiona villu paraugu ņemšana vai amnocentēze, var ar lielāku pārliecību noteikt, vai jūsu mazulim ir kāda konkrēta problēma. Piemēram, amniocentoze notiek šādi: adatu ievada dzemdē, lai iegūtu 20 cc. amnija šķidrums, kas ieskauj bērnu.

Šis šķidrums tiek apstrādāts ģenētikas laboratorijā un nosaka Jūsu bērna stāvokli ar 99% precizitāti. Tas nozīmē, ka tas noteiks Dauna sindromu vai citas hromosomu anomālijas.

Galvenais šo invazīvo diagnostikas testu trūkums ir neliels risks, ka spontāns aborts. Spontāna aborta iespējamība ir atkarīga no testa rezultātiem un grūtniecības nedēļas.

Ir svarīgi atzīmēt, ka mūsdienās šie testi tiek veikti vienlaikus. Ultraskaņu izmanto, lai uzraudzītu adatas iekļūšanu dzemdes dobumā, novēršot bērna ievainojumus, tādējādi ievērojami samazinot risku.

Un atcerieties, ka vairumā gadījumu veselīga grūtniecība ir atkarīga no jūsu grūtniecības un dzemdībām.

Lai grūtniecība būtu veselīga, jums ir jādara noteiktas lietas. Grūtniecības laikā notiek izmaiņas ķermenī un emocijās un ir jāzina, kā noteiktos gadījumos pareizi rīkoties.

Noteikti iekļaujiet to savā uzturā papildu vitamīni un minerālvielas, pēc konsultēšanās ar ārstu.

Šeit ir daži vienkāršus padomus veselīgai grūtniecībai:

• Esi aktīvs. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kam jūs varētu sekot. Tādiem jābūt vienkārši vingrinājumi darbības, kas nekaitēs bērnam, piemēram, peldēšana vai pastaigas. Jums nevajadzētu skriet vai dejot pārāk enerģiski.
• Ideāls svars. Ēdiet tikai veselīgu, pilnvērtīgu pārtiku. Diētas ievērošana ir izdevīga, taču tai nevajadzētu izraisīt svara zudumu. Par to, kādam jābūt jūsu svaram grūtniecības laikā, lasiet šeit. Ēdiet daudz pilngraudu, kas palīdz kontrolēt holesterīna un cukura līmeni asinīs. Dzeriet daudz ūdens, lai izvairītos no toksīnu uzkrāšanās. Pareiza ūdens dzeršana palīdz pareizi rūpēties par ādu grūtniecības laikā. Sīkāka informācija šeit
• Vitamīni. Pirmajos 3 grūtniecības mēnešos ir svarīgi lietot vitamīnus, tostarp folijskābi, lai palīdzētu mazuļa smadzeņu attīstībai un neiroloģiskām funkcijām.

Ko vajadzētu ēst, lai grūtniecība būtu veselīga?

Neaizmirstiet par labām brokastīm

• Stiprināti graudu produkti ir lielisks risinājums brokastīm.
• Ja nejūtaties labi, brokastīs paēdiet grauzdiņus. Nedaudz vēlāk mēģiniet ieturēt pilnvērtīgākas brokastis.

Ēdiet pārtiku, kas satur šķiedrvielas

• Dārzeņi (tostarp zirņi un spināti) un augļi (bumbieri un banāni).
• Brūnie rīsi un auzu pārslas
• Pupiņas

Uzkodas tikai veselīgu pārtiku

• Zema tauku satura augļu jogurts
• Maize

Katru dienu lietojiet vitamīnus ar dzelzi un folijskābi. Dzelzs jums ir nepieciešams veselīgas asinis. Folijskābe novērš noteiktus iedzimtus defektus. Zivis un jūras veltes ir ļoti veselīgas grūtniecības laikā.

• Lasis
• Sardīnes
• Garneles
• Tunzivis ar zemu tauku saturu
• Izvairieties no jūras veltēm, kas var saturēt dzīvsudrabu. Īpaši tas attiecas uz makrelēm, haizivīm un zobenzivīm.

Tāpat neēd mīkstos sierus, desiņas un desiņas.

To pārtikas produktu saraksts, kas var saturēt kaitīgas baktērijas:

• Jēlas zivis (ieskaitot suši)
• Mīkstie sieri (feta, brī, kazas siers)
• Slikti pagatavota gaļa
• Auksts gaļas ēdieni, desiņas, desiņas. Ja vēlaties tos ēst, labāk tos labi apcepiet.

Dzērieni:

• Dzeriet kafiju vai tēju bez kofeīna
• Nomainiet gāzētos dzērienus ar dabīgo dzeramo ūdeni
• Nedzeriet alkoholiskos dzērienus

Emocijas un veselība

Lai grūtniecība būtu veselīga, nepietiek tikai ar uzraudzību fiziskā veselība. Jums jābūt laimīgam un psiholoģiski mierīgam. Vēlāk mūsu rakstā sīkāk aplūkosim, kā savienot ķermeni un prātu, lai tie būtu harmonijā un sagatavoti bērna piedzimšanai.

Valkājiet ērtu grūtnieču apģērbu

Jāvalkā ērts apģērbs (arī apavi), kas nekairina un ir piemērots jūsu svaram un izmēram. Labi pieguļošs apģērbs veicina pareizu asinsriti un palīdz uzturēt jūsu ādu veselīgu. Nav obligāti jāģērbjas brīvās un maisās drēbēs. Šodien veikalos ir liela izvēle skaistu un ērtas drēbes grūtniecēm. Stingri nav ieteicamas augstpapēžu kurpes.

Rūpējieties par savu iekšējo stāvokli

Ne tikai jūsu ķermenim, bet arī jūsu prātam ir nepieciešama aprūpe. Centieties palikt mierīgs. Jūs varat praktizēt speciālie vingrinājumi atpūsties un justies labāk. Neskatoties uz grūtniecību, jūs varat doties uz kino, lasīt grāmatas, pastaigāties un nodarboties ar saviem hobijiem.

Gulēt un atpūsties grūtniecības laikā

Veselīga grūtniecība nevar būt bez laba miega. Jums vajadzētu gulēt, kad ķermenis to prasa. Nogurums un vēlme gulēt ir daži no pirmajiem simptomiem grūtniecības laikā. Klausieties savu ķermeni. Mērens vingrinājums dienas laikā palīdzēs jums labāk gulēt naktī.

Ādas aprūpe

Grūtniecības laikā ir svarīgi lietot sauļošanās līdzekļi lai izvairītos no traipiem uz ādas. Hormonu darbības dēļ grūtnieču āda ir uzņēmīga pret pigmentāciju un strijām. Lai novērstu striju veidošanos uz ādas, izmantojiet mitrinātāju. Ejiet dušā vai vannā. Tas palīdzēs jums atpūsties un mitrināt ādu.

Dzemdību sagatavošanas kursi

Dzemdību nodarbības apmeklēšana var būt labvēlīga jūsu fiziskajai un Garīgā veselība. Saskarsme ar citām grūtniecēm sniedz iespēju dalīties pieredzē, sajūtās un pārdzīvojumos.

Nodarbībās, lai sagatavotos grūtniecībai, varēs iegūt nepieciešamās zināšanas par izmaiņām organismā, par bērna kopšanu, par. Jūs jutīsities sagatavots un pārliecināts. Ir labi, ja vīrs iet ar tevi uz nodarbībām.

Sazinieties ar savu bērnu

Saziņa ar mazuli ir būtiska veselīgas grūtniecības sastāvdaļa. Sarunas ar mazuli un mūzikas klausīšanās palīdzēs jums sagatavoties mirklim, kad pirmo reizi ņemat rokās mazuli.

Varat arī saglabāt grūtniecības dienasgrāmatu, aprakstot, kā jūtaties, kā aug jūsu vēders, kad pamanāt pirmos mazuļa sitienus.

Nekad neaizmirstiet, ka veselīga grūtniecība galvenokārt ir laimīga grūtniecība. Tāpēc gūsti spēkus ar optimismu un Lai labs garastāvoklis, gaidot bērna piedzimšanu.

Fiziskā aktivitāte

Lielākajai daļai normālas grūtniecības fiziskā aktivitāte palīdz palielināt enerģiju, uzlabo miegu, stiprina muskuļus, palielina izturību, mazina sāpes muguras lejasdaļā un palīdz tikt galā ar aizcietējumiem.

Aerobika, pastaigas un ūdens vingrinājumi stimulē sirds un plaušu darbību, palīdzot ķermenim labāk piesātināties ar skābekli. Vingrinājumi arī palīdz uzlabot asinsriti.

Ir daudz veidu vingrinājumi, kas īpaši izstrādāti grūtniecēm. Piemēram, joga palīdz uzlabot stāju, padara jūs stiprāku, attīsta koordināciju un mazina stresu un trauksmi.

Pietupieni jāiekļauj ikdienas aktivitāšu sarakstā. Pateicoties viņiem, jūs pēc tam varēsiet droši dzemdēt un ātrāk atgūties pēc dzemdībām.

Slikti ieradumi

Veselīga grūtniecība nav iespējama bez atvadīšanās slikti ieradumi, jo tie negatīvi ietekmē augļa attīstību. Smēķēšana, alkohols un, jo īpaši, narkotikas ir pilnībā jāizslēdz no savas dzīves.

Mūsdienās arvien vairāk ārstu uzskata, ka ar grūtniecību saistīto risku galvenokārt nosaka sievietes veselība, nevis vecums. To nosaka veselības stāvoklis veiksmīgs kurss grūtniecība un nedzimušā bērna veselība.

Piemēram, vesela trīsdesmit deviņus gadus veca sieviete ar visdrīzāk dzemdēs vesels bērns nekā divdesmit gadus vecs, kurš cieš no diabēta. Fiziskā forma sievietes - tāpēc lielākā mērā Grūtniecības gaita ir atkarīga, nevis no vecuma.

Lielākā daļa sieviešu, kuras nolemj dzemdēt bērnu pēc 35 gadu vecuma, ir atšķirīgas laba veselība, regulāri vingro fiziski vingrinājumi, un tāpēc var izturēt grūtniecību tikpat viegli kā tie, kas ir 15-20 gadus jaunāki par viņiem. Tomēr ir viens izņēmums: pirmo grūtniecību pēc 40 gadiem biežāk pavada komplikācijas nekā otro. Tomēr vairākums veselas sievietes dzemdēt droši veseliem bērniem un šajā vecumā.

Sievietes fiziskā forma, nevis vecums, ir tas, kas lielākā mērā nosaka grūtniecības gaitu.

Lai gan nevar noliegt, ka dažas veselības problēmas ir saistītas ar sievietes vecumu. Ar vecumu palielinās dažādu slimību attīstības risks. Pieaugums ir saistīts ar vecumu asinsspiediens un dažu diabēta formu attīstība. Jūs, iespējams, pat nezināt par savu stāvokli, ja regulāri neapmeklējat savu ārstu. Jebkura slimība var sarežģīt grūtniecības gaitu, un, ja iespējams, situācija ir jākontrolē pirms ieņemšanas.

Vecums ietekmē arī sievietes reproduktīvo veselību. Spēja palikt stāvoklī sāk samazināties 20 gadu vecumā, un pēc 35 gadiem samazināšanās temps palielinās vēl vairāk. Laulātajiem, kas vecāki par 35 gadiem, bērna ieņemšanai jāpavada divreiz ilgāks laiks nekā jaunākiem pāriem (no pusotra līdz diviem gadiem). Sievietei, kas vecāka par četrdesmit gadiem, ir vēl grūtāk iestāties grūtniecība, jo samazinās olnīcu ražoto olšūnu skaits un kvalitāte, un ovulācija notiek retāk. Tomēr mūsdienu attīstība zāles palīdz ieņemt pat tām sievietēm, kuras iepriekš to nevarēja izdarīt. Jūsu ārsts var noteikt jūsu ovulācijas ciklu, izmantojot klomifēna testu, kas novērtē olnīcu darbību.

Jūsu ārsts, iespējams, ieteiks izmantot mājas ovulācijas komplektu. Izmantojot šo komplektu, jūs precīzi zināt, kad notiek ovulācija. Mūsdienās tirgū ir daudz šādu komplektu šķirņu. Šīs ierīces darbības princips ir šāds: tiek noteikts luteinizējošā hormona (LH) līmenis sievietes urīnā. Šo hormonu ražo smadzenes un tas stimulē folikulu nobriešanu, no kuriem katrs satur olu. Tas noved pie ovulācijas. LH līmenis paaugstinās 24-40 stundas pirms ovulācijas. Piedāvātie komplekti ļoti atšķiras pēc cenas. Vienreizējais maksā apmēram 20 USD, savukārt atkārtoti lietojams var maksāt vairākus simtus dolāru.

Jūsu spēju ieņemt bērnu ietekmē arī citi faktori.. Viens pētījums atklāja, ka pat glāze alkohola ievērojami samazina ieņemšanas iespēju. Negatīvā ietekme Kofeīnam ir arī ietekme.

Daži nobrieduši pāri izmanto tā saukto “in vitro apaugļošanu”, lai ieņemtu bērnu. Donora olšūnas apaugļošana ar partnera spermu notiek ārpus mātes ķermeņa, un pēc tam apaugļotā olšūna tiek pārstādīta dzemdē. Veiksmes pakāpe lielā mērā ir atkarīga no sievietes vecuma: 34 gadu vecumā veiksmes iespējamība ar šo ieņemšanas metodi ir 20% uz vienu menstruālais cikls; 44 gadu vecumā panākumu iespējamība nokrītas līdz 5%.

Grūtniecība ir fizioloģiskais process, kurā sievietes dzemdē apaugļošanās rezultātā veidojas jauns cilvēka organisms.

Grūtniecība ilgst vidēji sievietēm 280 dienas(40 nedēļas, kas atbilst 9 kalendārajiem mēnešiem vai 10 mēness mēneši). Arī grūtniecība parasti tiek sadalīta 3 trimestros pa 3 kalendārajiem mēnešiem.

Agrīnas grūtniecības pazīmes

IN agri datumi Grūtniecības diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz apšaubāmām un iespējamām pazīmēm.

Apšaubāmas grūtniecības pazīmes- dažāda veida subjektīvās sajūtas, kā arī objektīvi noteiktas izmaiņas organismā, ārpus iekšējiem dzimumorgāniem: garšas kaprīzes, izmaiņas ožas sajūtas, viegls nogurums, miegainība, ādas pigmentācija uz sejas, gar vēdera balto līniju, sprauslas un areola.

Iespējamās grūtniecības pazīmes- objektīvas pazīmes no dzimumorgāniem, piena dziedzeriem un veicot bioloģiskas reakcijas uz grūtniecību. Tie ietver: menstruāciju pārtraukšanu sievietēm reproduktīvā vecumā, piena dziedzeru palielināšanos un jaunpiena parādīšanos, izspiežot no sprauslām, maksts un dzemdes kakla gļotādas cianozi, dzemdes formas un konsistences izmaiņas, un tā lieluma palielināšanās.

Vispirms varat pārbaudīt grūtniecības esamību mājās, izmantojot ātro hormonu testu cilvēka horiona gonadotropīns sievietes urīnā (pārbaude tiek veikta no nākamās menstruācijas kavēšanās pirmās dienas).

Tas ļauj apstiprināt grūtniecības faktu.

Izmaiņas grūtnieces ķermenī

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek daudzas un sarežģītas izmaiņas. Šie fizioloģiskas izmaiņas radīt apstākļus intrauterīnā attīstība auglim, sagatavot sievietes ķermeni dzemdībām un zīdīšana jaundzimušais Menstruācijas apstājas, piena dziedzeru apjoms palielinās, sprauslas kļūst tumšākas.

Daudzām grūtniecēm pirmajā trimestrī rodas slikta dūša un dažreiz vemšana - šos simptomus parasti sauc. Bieži vien ir vājums, miegainība, grēmas, siekalošanās, garšas izmaiņas, bieža urinēšana. Šie labklājības traucējumi ir raksturīgi veselīgai un normālai grūtniecībai.

Īpaši lielas izmaiņas notiek sievietes dzimumorgānos. Katru reizi, kad dzemde aug, palielinās asins piegāde iekšējiem un ārējiem dzimumorgāniem. Audi uzbriest un kļūst elastīgi, kas atvieglo to labāku stiepšanos dzemdību laikā. Piena dziedzeros palielinās dziedzeru lobulu skaits un apjoms, palielinās to asins piegāde, tie kļūst saspringti, no sprauslām. Strauji palielinās gonadotropo hormonu, kā arī estrogēnu un progesterona daudzums, ko vispirms ražo dzeltenais ķermenis (pagaidu dziedzeris, kas veidojas folikula vietā, no kura izcēlās nobriedusi olšūna) un pēc tam. Dzeltenā ķermeņa izdalītie hormoni (progesterons un mazākā mērā estrogēni) palīdz radīt apstākļus pareiza attīstība grūtniecība. Corpus luteum pēc tam tiek veikta apgriezta attīstība ceturtais mēnesis saistībā ar placentas hormonālās funkcijas attīstību.

Grūtniecības vadīšanai nepieciešams (3-4 nedēļas pēc menstruāciju kavēšanās), kur ārsts izmeklē un izmeklē ārējos un iekšējos dzimumorgānus, nepieciešamības gadījumā nozīmē papildus izmeklējumus.

Dzimumorgāni grūtniecības laikā

Dzemde. Grūtniecības laikā mainās dzemdes izmērs, forma, stāvoklis, konsistence un reaktivitāte (uzbudināmība). Dzemde pakāpeniski palielinās visā grūtniecības laikā. Dzemdes palielināšanās notiek galvenokārt dzemdes muskuļu šķiedru hipertrofijas dēļ; Tajā pašā laikā vairojas muskuļu šķiedras un aug jaunizveidotie dzemdes retikulāri-šķiedru un argirofilā “karkasa” muskuļu elementi.

Dzemde ir ne tikai augļa tvertne, kas aizsargā augli no nelabvēlīgas ietekmes ārējām ietekmēm, bet arī vielmaiņas orgāns, kas nodrošina augli ar fermentiem un kompleksiem savienojumiem, kas nepieciešami strauji attīstoša augļa plastiskiem procesiem.

Maksts Grūtniecības laikā tas pagarinās, paplašinās, izteiktākas kļūst gļotādas krokas. Grūtniecības laikā ārējie dzimumorgāni atbrīvojas.

Grūtnieces dzīvesveids, režīms, uzturs un higiēna

Attīstošais auglis saņem visas nepieciešamās uzturvielas no mātes. Augļa labklājība ir pilnībā atkarīga no mātes veselības, viņas darba apstākļiem, atpūtas, nervu un endokrīnās sistēmas stāvokļa.

Grūtnieces ir atbrīvotas no nakts maiņām, smagas fiziskais darbs, darbs, kas saistīts ar ķermeņa vibrāciju vai ķīmisko vielu nelabvēlīgo ietekmi uz ķermeni. vielas. Grūtniecības laikā jāizvairās no pēkšņām kustībām, smagumu celšanas un ievērojama noguruma. Grūtniecei jāguļ vismaz 8 stundas dienā. Pirms gulētiešanas ieteicams pastaigāties.

Grūtnieces rūpīgi jāaizsargā no infekcijas slimības, kas īpaši apdraud grūtnieces un augļa ķermeni.

Grūtniecības laikā jums jābūt īpaši uzmanīgam, lai jūsu āda būtu tīra. Tīra āda palīdz izvadīt vielmaiņas produktus, kas ar sviedriem ir kaitīgi organismam.

Grūtniecei ārējie dzimumorgāni jāmazgā divas reizes dienā ar siltu ūdeni un ziepēm. Douching grūtniecības laikā jānosaka ļoti piesardzīgi.

Grūtniecības laikā rūpīgi jāuzrauga mutes dobuma stāvoklis un jāveic nepieciešamā ārstēšana.

Piena dziedzeri katru dienu jāmazgā ar siltu ūdeni un ziepēm un jānosusina ar dvieli. Šīs metodes novērš sprauslu plaisāšanu un mastītu. Ja tā, tad jums vajadzētu tos masēt.

Grūtnieču drēbes jābūt ērtai un brīvai: nevajadzētu valkāt ciešas jostas, stingrus krūšturus utt. Grūtniecības otrajā pusē ieteicams valkāt pārsēju, kam ir jāatbalsta vēders, bet tas nav jāsaspiež.

Grūtniecei jāvalkā apavi ar zemiem papēžiem.