Kāds ir masāžas vecums? Masāžas kustību noteikumi

Lai bērns aktīvi attīstītos, laicīgi apgūtu jaunas kustības un iegūtu iemaņas, viņam ļoti noder masāža. Nu, ja pirmajā dzīves gadā mazulis pāries vairāki kursi atjaunojošā masāža speciāli apmācītas personas vadībā, katra no tām ilgst 10 dienas. Pēc tam jums ir nepieciešams 2-3 mēnešu pārtraukums.

Bet papildus tam ir obligāti jāveic jaundzimušo masāža mājās. Tas ievērojami ietekmē visa organisma stāvokli, jo seansa laikā asinis plūst uz masējamo vietu, pastiprinot tajā visus vielmaiņas procesus. Mazi bērni agrāk sāk turēt galvu, iemācīties aktīvāk apgāzties uz vēdera un censties izpētīt pasauli.

Kādā vecumā var masēt jaundzimušos?

Ja nav īpašu indikāciju, tad masāža bērnu klīnikā netiek nozīmēta pirms 2-3 mēnešiem. Mājās to var sākt darīt, kad mazulim ir 3 nedēļas un nabas brūce jau sadzijusi.

Kad drīkst un vajadzētu masēt jaundzimušo?

Lielākā daļa labakais laiks masāžas seansiem - kad mazulis ir nomodā un ir labs garastāvoklis. Ja ir pienācis laiks un bērns ir nerātns, tad nodarbību labāk atlikt uz izdevīgāku brīdi. Ieteicams izstrādāt noteiktu grafiku - tas būs ērti gan mātei, gan pazīstamāks mazulim.

Parasti viss fiziski vingrinājumi, ieskaitot masāžu, notiek no rīta vai pēcpusdienā. Daži bērni pēc nodarbības kļūst ļoti aktīvi, bet lielākā daļa drīz aizmieg. To nevajadzētu darīt pirms gulētiešanas, jo bērna reakcija var būt neparedzama.

Pēc pēdējās barošanas jāpaiet vismaz stundai, taču arī pirms ēšanas nevajadzētu sākt masāžas nodarbības, jo bērns nevarēs atslābināties, bet gan aktīvi protestēs, pieprasot ēst.

Kā pareizi masēt jaundzimušo?

Masāža jaundzimušajiem, tāpat kā jebkura cita, tiek veikta ar kustībām no apakšas uz augšu uz ekstremitātēm un no centra uz ķermeņa perifēriju. Visām kustībām, it īpaši sākumā, jābūt vieglām, glāstošām. Vairāk aktīvi veidi jāatstāj profesionāļu ziņā. Mājās jums vajadzētu aprobežoties ar vienkāršām kustībām.

Bērns ir pilnībā jāizģērbj, un, ja istabā ir auksts, pārmaiņus atveriet masējamo vietu un pēc tam atkal aptiniet.

Jaundzimušo masāžas tehnika

Jaundzimušā mazuļa masāža tiek veikta, izmantojot glāstīšanas un vīšanas metodes. Ja ar pirmo viss ir skaidrs, tad vērpšana ir viegla kustība, kā, drēbes saspiežot. Tiek izmantota arī viegla stiepšanās.

Mammai jākonsultējas ar ārstu, kādu masāžu darīt jaundzimušajam. Parasti tās ir vienkāršas manipulācijas, kas neaizņem vairāk par 10 minūtēm.

kājas

Ar glāstošām apļveida kustībām, sākot no pirkstiem uz augšstilbu, katra kāja tiek trenēta pēc kārtas no apakšas uz augšu, vairākas pieejas. Tad mamma piespiež īkšķi uz pēdas pie pirkstiem – tie ir refleksīvi ievilkti. Pēc tam pirksts tiek novadīts līdz papēžam, un pirksti atkal tiek atvilkti.

Pildspalvas

Katru pildspalvu berzē no otas līdz plecam, pēc tam to nedaudz sakrata. Ievietojiet īkšķi mazuļa plaukstā un masējiet to pulksteņrādītāja virzienā.

Torss

Kad mazulis guļ uz muguras, viņi glāsta krūtis no centra uz sāniem, viņi to dara arī ar muguru, stāvoklī - bērns atrodas uz vēdera. Vēders tiek masēts aplī ar maigām kustībām.

Pašlaik gandrīz visiem jaundzimušajiem ir paredzēta masāža. Šādi vingrinājumi kopā ar pareizu vingrošanu palīdz bērnam ātrāk attīstīties un pielāgoties. mūsdienu pasaule. Šis raksts pastāstīs par to, kādai jābūt masāžai mazuļiem. Ja jums nav atbilstošas ​​izglītības un prasmju, tad vispirms vajadzētu iepazīties ar dažiem noteikumiem.

Vispārējā stiprinošā masāža mazuļiem

Gandrīz katrs jaundzimušais bērns piedzimst ar spēcīgs tonis muskuļus. Nebaidieties - tas ir absolūti normāli. Šis stāvoklis ir sekas tam, ka mazulis gandrīz deviņus mēnešus atrodas mātes vēderā gandrīz bezsvara stāvoklī.

Masāža zīdaiņiem palīdz novērst hipertonusu. Arī šīs manipulācijas var stiprināt drupatas ķermeni. Masāžas laikā pastiprinās asinsrite un muskuļi sasilst. Tas viss ļauj palielināt imunitāti un nākotnē izvairīties no daudzām slimībām.

Kad man vajadzētu veikt vispārēju stiprinošu vai relaksējošu masāžu mazuļiem?

Lielākā daļa ārstu (neonatologi, pediatri un neirologi) iesaka šādas manipulācijas sākt jau mazuļa pirmajā dzīves mēnesī. Tomēr tas ne vienmēr ir iespējams. Ja jūs sazināties ar speciālistu medicīnas iestāde, tad, visticamāk, jūs sastapsit tikšanos ar masāžu mazuļiem. Negribi gaidīt? Šajā gadījumā jūs varat patstāvīgi veikt dažas manipulācijas un netērēt dārgo laiku.

Masāža zīdaiņiem ir paredzēta gandrīz ikvienam. Šajā gadījumā vispār nav nozīmes tam, vai bērnam ir kādas novirzes. Pirmajā dzīves gadā ārsti iesaka pavisam trīs masāžas kursus ar nelieliem pārtraukumiem. Tas viss palīdzēs bērnam pielāgoties un ātri apgūt dažas prasmes.

Nosacījumi

Tātad, jūs esat nolēmis veikt masāžu mazuļiem mājās. Kas tam būs vajadzīgs? Sākumā ir vērts izlemt par telpām. Tam jābūt vieglam un plašam. Pirms sesijas telpa ir jāvēdina. Tomēr tur nevajadzētu būt aukstam. Vispiemērotākā temperatūra ir 24-26 grādu līmenī.

Ir arī vērts izvēlēties virsmu. Tam nav jābūt ļoti mīkstam. Ja jums ir pārtinamais galds, izmantojiet to. Pretējā gadījumā dodiet priekšroku visparastākajam virtuves galdam. Noklājiet vairākas reizes salocītu segu uz cietas virsmas un pārklājiet to ar autiņu.

Jums ir jāizlemj par kosmētika masāžai. Iepriekš sagatavojiet treknu bērnu krēmu vai eļļu. Ja bērnam ir nosliece uz alerģiska reakcija, tad var izmantot visparastāko pulveri bez smaržvielām.

Pirms nodarbības sākšanas rūpīgi pārbaudiet mazuli un pārliecinieties par sekojošo:

• bērns ir pilns;
• mazulis nevēlas gulēt;
• mazulim nav drudža, iesnas un nav iekaisis kakls;
• mazulim nav medicīnisku kontrindikāciju procedūrai.

Kā pašam masēt mazuli?

Masāža zīdaiņiem ar hipertoniju ietver pakāpenisku visa ķermeņa apstrādi. Jums jāpārvietojas no apakšas uz augšu, nepalaižot garām nevienu daļu. Pirmkārt, ir vērts izstiept pirkstus un pēdas, pēc tam apstrādāt kājas. Tālāk seko vēdera un roku pagrieziens. Tādā pašā secībā, apgriežot mazuli, jums jāpārvietojas.

Atcerieties, ka visu manipulāciju laikā jūs nevarat smagi nospiest ķermeņa daļas. Veiciet tikai glāstīšanas un gludas kustības. Drupatu muskuļi joprojām ir ļoti vāji, un kauli ir trausli un vairāk atgādina skrimšļus. Tos ir ļoti viegli sabojāt. Ir arī vērts izvairīties no tādām ķermeņa daļām kā kakla un galvas zona. Izņēmums ir tikai tie gadījumi, kad jums ir medicīniskā izglītība un precīzi zināt, kur atrodas noteikti ietekmes punkti.

Pirksti, pēdas un kājas

Ieeļļojiet mazuļa rokas un kājas ar izvēlēto līdzekli. Pēc tam pārmaiņus paņemiet pirkstu un nedaudz pagrieziet to. Tādā veidā apstrādājiet visas ekstremitātes un dodieties uz pēdu.

Uzzīmējiet bezgalības zīmes līdzību no papēža līdz pirkstiem. Pamīšus nospiediet uz papēža, tad uz zonas starp pēdas otro un trešo pirkstu. Jūs redzēsiet, kā mazulis refleksīvi saspiež un atvelk kāju.

Tālāk pārejiet pie teļiem. Tie ir maigi iemasē muskuļu zonā un glāstīja. Gurni tiek apstrādāti līdzīgi. Tomēr jūs nevarat pieskarties iekšpusei. Ir daudzas svarīgas artērijas un vēnas, kuras vēl neaizsargā ne muskuļi, ne tauki.

Vēders un krūtis

Masāža mazuļiem (2 mēneši) palīdz ne tikai atvieglot tonusu, stiprināt organismu, bet arī mazina kolikas. Tomēr tas ir jādara pareizi. Bagātīgi ieeļļojiet vēdera zonu un sāciet veikt apļveida kustības pulksteņrādītāja virzienā no nabas. Pēc tam masējiet nabas gredzenu ar maigām saspiežošām kustībām. Tas palīdzēs nostiprināt muskuļus šajā jomā.

Veiciet vairākas savākšanas kustības no mucām līdz vēdera centram. Centieties izvairīties no aknu un liesas zonas. Šie orgāni atrodas pārāk tuvu ādai un var tikt ievainoti.

Masāža zīdaiņiem (3 mēneši un vecāki) neietver piena dziedzeru ārstēšanu. Šis nosacījums īpaši attiecas uz meitenēm. Labāk ir izlaist šo zonu vispār.

Rokas un pleci

Apstrādājiet norādīto vietu ar masāžas līdzekli un sāciet glāstīt plecus. Pakāpeniski virzieties lejup pa roku, strādājot pie katras ādas vietas. Pievērsiet īpašu uzmanību katram pirkstam. Pārmaiņus mīciet ekstremitātes, saliekot un atliekot tās.

Masāža zīdaiņiem no 6 mēnešiem ietver šādas manipulācijas: pēc rokturu apstrādes ielieciet drupatas plaukstās īkšķi kad bērns tās satver, nedaudz pavelciet uz sevi - mazulis mēģinās apsēsties pats, sasprindzinot vēdera muskuļus.

Kaklu labāk neaiztikt vispār, it īpaši, ja tāda nav medicīniskā izglītība. Atstājiet šo vietu speciālistu darbam. Tas palīdzēs izvairīties no nejaušiem locītavu bojājumiem un komplikācijām.

Vēdera vingrinājumi

Masāža zīdaiņiem (2 mēneši) ietver šādas manipulācijas: paņemiet mazuli aiz viena roktura un nedaudz pavelciet to pretējā virzienā - mazulis refleksīvi mēģinās apgāzties, un jums tas ir jāpalīdz.

Ieeļļojiet ar produktu drupatas aizmuguri un viegli nositiet to. Masējiet plecus un muguras lejasdaļu. Pēc tam sāciet vingrot gūžas locītavas. Atcerieties, ka mazulim nevajadzētu būt kontrindikācijām šādai vingrošanai. Par to varat jautāt savam pediatram vai neirologam.

Salieciet kāju pie ceļa un paņemiet to uz sāniem. Veiciet to pašu procedūru ar otro ekstremitāti. Bērnam jāieņem vardes poza. Jums nav jāuztraucas par to, ka jūsu mazais var tikt ievainots. Zīdaiņi šajā vecumā ir ļoti elastīgi un var viegli veikt šādas kustības.

Vertikālā vingrošana

Kad visi bērna muskuļi ir izstiepti un sasildīti, paceliet mazuli aiz padušu zonas uz augšu. Novietojiet mazuli tā, lai viņa kājas pieskaras virsmai – bērns refleksīvi veiks staigāšanas kustības. Šis vingrinājums īpaši patīk mazuļiem pēc sešiem mēnešiem. Viņi gūst jaunas sajūtas un priecājas.

Paņemiet bērnu un šūpojiet viņu no vienas puses uz otru. Šis vingrinājums palīdzēs attīstīt vestibulārā aparāta darbu.

Kā beigt masāžu?

Pēc visām veiktajām procedūrām ir obligāti jābaro mazulis. Visticamāk, šajā brīdī bērns saldi aizmigs. Jums nevajadzētu viņu pamodināt. Šādi vingrinājumi ļoti nogurdina joprojām trauslo mazuļa ķermeni. Atcerieties, ka pēc masāžas drupatas ķermenis tiek sasildīts, un sapnī tas atdziest. Tāpēc ir vērts bērnu labi apsegt, lai viņš nesaaukstos.

Ko dod krūšu masāža?

Pēc dažām nodarbībām jau var redzēt pozitīva ietekme. Mazulis sāks labāk un ilgāk gulēt, kļūs mierīgāks un pārliecinātāks. Plkst mazulis ir prom bailes no savām kustībām. Daudzi bērni saņem labu apetīti un labāk pieņemties svarā pēc šādiem kursiem.

Turklāt masāža stiprinās imūno aizsardzību un glābs bērnu no paaugstināta tonusa. Paveiktā darba efekts saglabājas vidēji 3 mēnešus. Pēc šī laika jūs varat atkārtot vingrošanas kursu.

Apkopojot

Jūs uzzinājāt, kas ir masāža mazuļiem un kāpēc tā ir nepieciešama. Ja iespējams, sazinieties ar masieriem specializētās iestādēs. Ja kāda iemesla dēļ nolemjat veikt masāžas kursu patstāvīgi, tad pirms tā veikšanas noteikti konsultējieties ar pediatru un neirologu.

Veselību jums un jūsu mazulim!

1 dzīves gadā notiek kolosāla mazuļa attīstība. Vecākiem ir daudz jautājumu par izglītības līdzekļiem un metodēm. Viens no tiem ir masāža.

Vai ir nepieciešama krūšu masāža?

Ir pieaugušie, kuri šaubās, vai ir nepieciešams mazuli masēt. Ārsts izskaidros procedūras priekšrocības:

• imunitātes aktivizēšana;
• motorisko prasmju veidošanās;
• psiholoģiskā stāvokļa stabilizācija;
• muskuļu darbības uzlabošana.

Atsevišķu slimību gadījumā masāža bērnam ir obligāta, tādos gadījumos masāžas manipulācijas veic tikai profesionālis. Ar mērķi visaptveroša attīstība Jums ir nepieciešams katru dienu masēt mazuli. Ja nav patoloģijas, jūs varat masēt mājās.

Kādā vecumā var veikt krūšu masāžu? Viedokļi par to, cik mēnešus nepieciešams masēt mazuli, atšķiras. Daži uzskata, ka ar agrīnā vecumā masāžas veikšana ir kaitīga, pamatojoties uz sliktu motorisko funkciju attīstību. Pārējie, gluži pretēji, uzskata par efektīvu masāžu sākt gandrīz slimnīcā.

Masāža klīnikā tiek nozīmēta no 2 mēnešiem, mājas apstākļos procedūras atļauts veikt jau no pusmēness pēc nabas brūces sadzišanas.

Masāža pa mēnešiem

Masāža mazuļiem līdz mēnesim. Ir nepieciešams uzraudzīt mazuļa reakciju. Roku siltums un mīļi vārdi pavada masāžu.

Veikt masāžu zīdainim līdz 1 mēnesim jābūt ļoti uzmanīgiem. Ir jāsāk no galvas un jāpabeidz ar apakšējām ekstremitātēm.

Līdz 4 nedēļām tiek praktizēti šādi vingrinājumi:

• bērns tiek glāstīts, veicot "vilkšanas";
• viegli berzējiet ādu;
• rokas ir sakrustotas uz krūtīm;
• izplest kājas;
• ieslēdz mucas, vēderu.

Masāža mazuļiem no 1 mēneša. Katra māmiņa pati var veikt masāžu mazuļiem no 1 mēneša vecuma. Masāža tiek papildināta ar vibrācijas un mīcīšanas paņēmieniem.

Masēts:

• rokas;
• kājas;
• mugura;
• sēžamvieta;
• pēdas un pirksti.

Sesijas sākums un beigas tiek veiktas ar glāstīšanas manipulācijām. Protesta gadījumā pret jebkuru vingrinājumu trieciens apstājas un tiek veikts nākamais. Vēlāk atgriezieties pie tehnikas, kas jums nepatika, un samaziniet izpildes laiku. Pirms ūdens procedūrām vēlams veikt nomierinošu masāžu.

Masāža mazuļiem 2 mēn. 2 mēnešu vecumā mazulis ilgi netur galvu. Masāžai mazuļiem 2 mēnešus tiek pievienota kakla masāža kakla skriemeļu nostiprināšanai.

Masāža divus mēnešus vecam mazulim:

1. Jums jāsāk no kājām (saites tiek nostiprinātas un muskuļu audi uzlabo asinsriti). Procedūras secība:
   • Viegli glāstiet no gurniem uz leju.
   • Masējiet kājas ar pirkstiem.
   • Berzēt kājas.
2. Pēc kājām turpiniet masēt rokas: izpletiet tās, nedaudz vibrējiet, masējiet plaukstas.
3. Atpakaļ. Stāvoklī uz sāniem bērns saliec un izliek mugurkaulu: pieaugušais ved roku gar mugurkaulu, mazuļa pēdiņas atrodas blakus otrās rokas plaukstai. Tālāk ir viegla muguras masāža.
4. Vēders tiek masēts, lai novērstu nabas trūci un atvieglotu kolikas. Apļveida kustības tiek veiktas pulksteņa virzienā.
5. Krūtis ir izgludinātas.
6. Šūpošana augļa stāvoklī. Bērnam ir jāpalīdz pieņemt stāvokli, kurā viņš atrodas mātes klēpī. Paņemiet bērnu rokās, kratiet no vienas puses uz otru un pa apli.

Sesijas beigās mazulim ir nepieciešama atpūta.

Masāža mazuļiem 3 mēn. Vai man ir nepieciešama masāža mazulim trīs mēnešu vecumā? Ja bērns nav masēts, tad vēlams uzsākt kursu.

Šajā vecumā mazulis kustas vairāk. Masāža priekš mazulis 3 mēneši ir paredzēti muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai, apgūšanas prasmei apgriezties uz vēdera. Slodze sākotnēji ir vienkārša. Soļi kļūst grūtāki.

Masāža mazuļiem no 3 mēnešiem sastāv no glāstīšanas, kratīšanas, vibrācijas, berzes (masāža bez spiediena).

• Noderīga ekstremitāšu saliekšana un iztaisnošana.
• Pēdas glāstīt un masēt no visām pusēm.
• Berzēt un gludināt rokas no plaukstām līdz pleciem.
• Vēdera zona tiek izlīdzināta, masēta ar apļveida berzes kustībām no nabas līdz gurniem.
• Mugura ar sēžamvietu tiek gludināta no muguras augšdaļas - abu roku plaukstu ārējās puses līdz apakšai - iekšējā puse plaukstas.
• Krūtis tiek glaudītas ar apļveida un vienkāršām vibrācijas darbībām.

Masāža zīdaiņiem 3-6 mēnešus ir lietderīga veikt kombinācijā ar vingrošanas elementiem.

Masāža mazuļiem 4 mēn. Masāžu 4 mēnešus vecam mazulim var veikt patstāvīgi, samazinot pasīvās manipulācijas un pievienojot enerģiskas. Bērna muskuļu veidošanai ir atļauts:

• plūkt;
• vērpjot;
• spēle: mainiet pozīciju "guļ" - "sēdus" un otrādi.

Darbības tiek veiktas saskaņā ar kontu, lai uzturētu ritmu. Masējot kājas, jāiekļauj locīšana un izlīdzināšana. Motorisko prasmju veidošanai bērnam tiek dots tvert mazus priekšmetus.

Masāža zīdaiņiem 4-5 mēnešus kopā ar vingrošanas elementiem palīdz nostiprināt fiziskās prasmes un aktivizēt turpmāko attīstību.

Masāža mazuļiem 5 mēn. Masāža zīdaiņiem 5-6 mēnešus ir gandrīz tāda pati kā iepriekšējā mēnesī. Papildināta sejas zonas masāža un tehnikas smalko motoriku attīstīšanai.

Tiek pastiprināta masēto zonu stimulācija - tas palīdz pareizi veidot fāzu-motorās funkcijas, stabilizējas muskuļu audu stāvoklis un notiek vispārēja atveseļošanās. Bērns tiek apgriezts, ķermeņa stāvoklis tiek mainīts ar rokturu atbalstu.

Mazuļu masāža sēdēšanas prasmēm sastāv no muguras, sēžamvietas, vēdera muskuļu attīstīšanas un mācīšanās apsēsties, liekot uzsvaru uz rokturi. Lai bērns sēž termiņi vingrinājums palīdzēs: no guļus stāvokļa mazulis izstiepj rokas uz augšu, turoties pie mātes rokas vai šķērsstieni, līdz viņš apsēžas.

Masāža mazuļiem no 6 mēnešiem. Masāža zīdaiņiem sešos mēnešos ir samazināta, un dažādība fiziskās aktivitātes palielinās

• ķermeņa pacelšana;
• sēdus stāvoklī rokturi ir saliekti un izlīdzināti;
• mazulis var rāpot pretī rotaļlietām.

Roku un kāju masāža nav nepieciešama, jums jākoncentrējas uz muguru, krūtīm un vēderu.

Pirkstu masāža mazuļiem no 6 mēnešiem patstāvīgi izpildīts dažādās vietās. Masāža notiek iekšā spēles forma kombinācijā ar bērnu dzejoļiem un dzejoļiem. Pirkstu masāžas tehnika pozitīva ietekme uz intelektu smalkās motorikas, runas aparāts.

Masāža zīdaiņiem 4-6 mēnešu vecumā balstās uz rāpošanas spēju attīstību, spēju saprast runu, ritmu un darbību koordināciju.

Mazuļu masāža 7, 8, 9 mēneši. Vingrinājumi tiek veikti enerģiski. Lielākā daļa masāžas metožu ir atļautas.

1. Rokturu šķērsošana nesteidzīgi un ātri.
2. Kāju locīšana un izlīdzināšana.
3. Apgāzties uz vēdera. Bērns pats varēs veikt šo vingrinājumu, viņš ir nedaudz jāpaspiež.
4. Dažādas darbības ar muguru un sēžamvietu.
5. Rāpošanas prasmju apmācība ar taisniem rokturiem uz ceļiem: muguras, ekstremitāšu un plecu muskuļu veidošana. Masāža zīdaiņiem no 8 mēnešiem ietver vingrinājumu veikšanu patstāvīgi. Jaunākā vecumā ir nepieciešams atbalsts.
6. Vēdera masāža.
7. Tiek trenēti vēdera muskuļi vēdera dobums pietupienu dēļ: no guļus stāvokļa velciet mazuli 7 mēnešus aiz abiem rokturiem, no 8 mēnešiem - aiz viena roktura.
8. Pēdu glāstīšana.
9. Taisnu kāju pacelšana un nolaišana.
10. Krūšu masāža.

Gandrīz visi zina, ka pareizi veikta masāža vienmēr nāk par labu veselībai. Tomēr zīdaiņu gadījumā bieži tiek uzdoti jautājumi, kad sākt masēt jaundzimušo un ar ko sākt. Atbilde ir ļoti vienkārša – bērnam to var darīt gandrīz no pirmajām dzīves nedēļām. Vienkārši procedūra prasa zināmu sagatavošanos: ja apgūstat dažus vienkāršas tehnikas Mamma var tikt galā pati.

Pirmkārt, uzreiz jākonstatē, ka dažādi veidi masāžas ļoti atšķiras viena no otras pēc sava mērķa un tehnikas.

1. Ārstnieciskā masāža ir paredzēta tīri medicīniskiem nolūkiem – efekts tiek veikts uz noteiktas zonas. Šajā gadījumā procedūra vienmēr tiek veikta kombinācijā ar citiem terapijas pasākumiem - medikamentiem, fizioterapijas seansiem utt. Šajā gadījumā jaundzimušo masēt var tikai speciālists.
2. Profilaktiskais ir vispārējs veselības pasākums, un tas tiek veikts visiem mazuļiem gandrīz no pirmās dzīves nedēļas. Arī mamma var tikt galā, ja pārvalda dažas vienkāršas roku kustības.

Procedūras priekšrocības bērna veselībai ir acīmredzamas - galu galā, ilgu laiku viņš bija dzemdē, un tagad viņam ir nepieciešama ātra un pilnīga attīstība no visa ķermeņa.

Pateicoties masāžai, tiek veikta ārstnieciska iedarbība uz ķermeni kopumā, kas izpaužas šādi:

• asinsrites optimizēšana dažādos orgānos, ķermeņa daļās un audos;
• uzturēt veselīgu muskuļu un asinsvadu tonusu;
• stabilizācija nervu sistēma un mazuļa uzvedība: viņš kļūst mierīgāks, pastiprinās miegs, pateicoties masāžas relaksējošajai iedarbībai, arī tāpēc, ka šādas ietekmes rezultātā samazinās stresa hormona kortizola ražošana;
• vispārēja ārstnieciska iedarbība izpaužas arī imunitātes paaugstināšanā, stiprināšanā vispārējais stāvoklis bērna ķermenis
• visbeidzot, nervu galu kairinājuma dēļ uz ķermeņa virsmas strauji attīstās nervu sistēma un viss jaundzimušā ķermenis.

LŪDZU, ŅEMIET VĒRĀ – masāžas iedarbības priekšrocības tiek maksimāli palielinātas tikai tad, ja pareizais režīms(ilgums, intervāls) un pati procedūras tehnika. Tāpēc, ja nav atbilstošu prasmju, mātei jākonsultējas ar medmāsu un ārstu, un pēc tam jāmēģina masēt bērnu pašai.

IN medicīniskiem nolūkiem Jaundzimušā masāža ir indicēta vairākām slimībām:

• dažādi nervu sistēmas traucējumi;
• samazināts vai paaugstināts tonis muskuļi;
• kāju izliekums (X-veida un O-veida);
• gūžas locītavas patoloģijas: iedzimtas dislokācijas, daļēji dislokācijas;
• gūžas displāzija;
• krūškurvja deformācijas;
• torticollis;
• trīce;
• skolioze;
• plakanās pēdas.

Tajā pašā laikā ir vairākas slimības, sāpīgi bērna stāvokļi, kuru gadījumā masāžu nevajadzētu veikt, ja vien procedūra nav iepriekš saskaņota ar ārstu:

• SARS un citas infekcijas slimības;
• rahīts;
• ar piesardzību - dzimšanas defekti sirdis;
• nabas un cirkšņa trūces;
• kuņģa un zarnu darbības traucējumi;
• ādas strutošana, izsitumi un iekaisumi.

Būtībā jebkura slimības stāvoklis mazulis ir signāls, ka nevajag riskēt un veikt masāžu. Tomēr gadījumā, ja hroniskas slimības procedūra nav jāatsakās - tieši šādās situācijās ir nepieciešami īpaši vingrinājumi un saudzējošs režīms, par ko ārsts pastāstīs sīkāk.

Citos gadījumos procedūra tiek veikta zīdaiņiem gandrīz jebkurā vecumā. Visbiežāk rodas jautājums, kādā vecumā jūs varat darīt masāžas procedūras, ārsti atbild: pēc 1 dzīves mēneša visiem mazuļiem katru dienu ir jāveic profilaktiskā masāža. Detalizēts apraksts atbilstošās izpildes metodes ir norādītas attiecīgajā sadaļā.

Kā masēt mazuli ir atkarīgs no viņa vecuma.

Ir svarīgi ņemt vērā, ka pirms jebkuras sesijas ir jāveic neliela sagatavošanās:

1. Telpā jābūt ērtai temperatūrai.
2. Bērnam jāsagatavo plakana un mīksta virsma, uz kuras uzliek autiņu vai segu.
3. Rokām jābūt tīrām, pēc iespējas apgrieztiem nagiem. Jums vajadzētu arī noņemt visas rotaslietas, pulksteņus utt.

Ir svarīgi pareizi noteikt laiku, kad var sākt nodarboties ar masāžu.

Šeit ir daži noderīgi padomi:

• optimālais laiks ir no 9:00 līdz 15:00, t.i. vakarā un vēl jo vairāk naktī sesiju labāk neveikt;
• ja mazulis izskatās noguris, viņam ir tendence gulēt, procedūra jāatliek;
• beidzot, svarīgs nosacījums kad jūs varat veikt masāžu, ir maltīte: jūs varat sākt seansu vismaz stundu pēc ēšanas.

PIEZĪME

Pirms procedūras un tās laikā nepārtraukti jāuzrauga mazuļa uzvedība: ja viņam tas patīk, viņš neraud un nerīkojas, tad viss ir kārtībā. Ja viņš masāžas laikā izskatās letarģisks un raud, ir vērts to pārplānot.

Parasti tiek izdalīti 4 dzīves periodi gadu vecs mazulis: līdz 3 mēnešiem, līdz 6, līdz 9 un līdz 12. Katrā no šiem periodiem masāžas tehnika būs atšķirīga: pamazām kustības kļūst sarežģītākas un daudzveidīgākas. Kopumā procedūru atkārto katru dienu (1 reizi) katru trešo mēnesi: t.i. Gada laikā iziet 4 šādi cikli.

1 līdz 3 mēneši

Ja mēs runājam par to, kā masēt mazuli pirmajos mēnešos, tad galvenais šeit ir ievērot saudzējošu režīmu: visām kustībām jābūt ārkārtīgi uzmanīgām, maigām un bērnam tas patīk.

Pirmās sesijas būtībā nav masāža, bet gan glāstīšana dažādas daļasķermenis bez liela spiediena: mugura, vēders, rokas, kājas, visi pirksti. Kustību raksturs ir atkarīgs no masējamās zonas:

1. Plaukstas un papēži, pēdas tiek glaudītas un maigi mīcītas.
2. Vēders tiek masēts ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā.
3. Mugura - ar vieglām kustībām mugurkaula labajā un kreisajā pusē (vismaz 1 cm).

Seansa ilgums ir īss – no 5 līdz 10 minūtēm. Šajā gadījumā nedrīkst pieskarties sirds, aknu, padušu un zem ceļgalu vietām.

Procedūras ilgums pakāpeniski palielinās līdz 20-30 minūtēm.

Šobrīd jau aprakstītajām darbībām ir pievienotas vairākas citas:

1. Vispirms noglāstiet rokas, kājas un pirkstus; jūs varat viegli berzēt visas zonas. padusēs, zem ceļiem, iekšējā daļa augšstilbi nepieskaras.
2. Vēders atkal tiek glāstīts pulksteņrādītāja virzienā, un tiek veiktas taisnas augšupejošas un lejupejošas kustības uz cirkšņa zonu un muguru.
3. Autors krūtis Glāstīt var tikai ap pleciem un sāniem.
4. Kaklu masē ar ļoti vieglām kustībām tikai guļus stāvoklī.
5. Muguru glāsta ar plaukstas spilventiņu gar skriemeļu (bet ne gar pašu mugurkaulu). Ja mazulis guļ uz sāniem, pirkstgalu var pārvietot pa mugurkaulu pa visu kolonnu.
6. Ļoti svarīgi ir iemācīt bērnam satvert mammas pirkstu, lai viņš varētu cieši turēties pie tā un pacelties, stiepjoties.
7. Varat arī paņemt mazuli aiz padusēm un nedaudz noliekties uz priekšu, pārliecinoties, ka viņš iemācās balstīties uz kājām un spert mazus soļus.
8. Var veikt nelielu sasvēršanos otrādi (ne vairāk par 30 o), lai asinis nedaudz plūst uz galvu, bet, ja bērns raud, vingrojumu nevajadzētu atkārtot.

Šajā laikā sāk apgūt arī uzlādes kompleksu - visi vingrinājumi tiek veikti, kad mazulis guļ uz muguras:

• rokturi pārmaiņus jāizpleš un jāsaliek kopā;
• tad rokas tiek izstieptas un nolaistas;
• ceļi saplūst un atšķiras;
• un visbeidzot maigi ripiniet bērnu dažādos virzienos.

SVARĪGI - Kad mazulim būs 3 mēneši, tas periodiski būs jāliek uz vēdera, lai gāzes neiestātos zarnās.

Šajā posmā visām aprakstītajām masāžas darbībām tiek pievienoti vairāki citi vingrinājumi:

1. Īpaša uzmanība tiek pievērsta aktīvām aktivitātēm – mazulim jāiemācās rāpot. Šis paņēmiens palīdz īpaši labi: spilgti, skaista rotaļlieta, un, kad viņš sāks rāpot pēc viņas, varat nedaudz paspēlēties un attālināties dažus centimetrus - tad mazulis rāpos lielāku attālumu.
2. Tajā pašā laikā bērns tiek mācīts staigāt patstāvīgi: vispirms viņu atbalsta abas rokas, tad viena. Bērnam vajadzētu staigāt ar plaši izplestām rokām (plecu līnijā).

9. līdz 12. mēnesis

Visbeidzot, pirmā gada beigās jau aprakstītajām masāžas darbībām un aktīvajiem vingrinājumiem tiek pievienoti šādi vingrinājumi:

1. Kāju pacelšana (kad bērns guļ).
2. Mazie pietupieni.
3. Ķermeņa sasvēršanās stāvā stāvoklī, pagriezieni.

Vingrinājumi ar bumbu

Mazulim lieti noderēs ne tikai masāža, bet arī nodarbības ar speciālu masāžas bumbu.

Tie ir izgatavoti dažādos vecumos:

1. 3 mēnešu vecumā jūs varat sakratīt bērnu, novietojot bumbu zem vēdera.
2. Līdz sešiem mēnešiem jūs varat ripot uz sāniem un atpakaļ uz bumbu.
3. Pēc sešiem mēnešiem jūs jau varat sēdēt uz bumbas un nostādīt bērnu uz kājām.
4. 10 mēnešu vecumā mazulis var staigāt pieaugušā uzraudzībā, izmantojot bumbu kā staigulīti.

Pareiza masāžas tehnika ir bērna veselības pamats. Ja māte nav pārliecināta, vai viņa visu dara pareizi, labāk ir lūgt padomu ārstam. Galvenais ir ievērot režīmu un nodrošināt, lai mazulim vingrojumi patiktu.

Katrai māmiņai jāspēj masēt mazuli. Tas ir obligāti higiēnas procedūras kas tiek rīkoti katru dienu. Vispārējā vērtība masāžas kustības mazuļa attīstībai ir grūti pārvērtēt. Piedzimstot bērnam ir pilna taustes jutība. Bet tajā pašā laikā daudzi iekšējie orgāni un sistēmas ir nepārtrauktas attīstības stāvoklī. Lai palīdzētu viņiem pareizi attīstīties, palīdzēs pareizas bērna masāžas metodes.

Šīs procedūras ir noderīgas muskuļu hipertoniskuma mazināšanai, jutīguma attīstīšanai, asinsrites un limfas kustības uzlabošanai, profilaksei nabas trūce, muskuļu nostiprināšana, gremošanas procesu uzlabošana, mazuļa rūdīšana.

Zīdaiņu masāžas vispārīgie principi:

• procedūra jāsāk ar 10-15 minūtēm;
• bērnam jābūt pilnībā izģērbtam;
• masāža tiek veikta uz pārtinamo galda cietās virsmas, kas ir pārklāta;
• rokas jāieeļļo ar bērnu krēmu un jānoņem visas rotaslietas;
• nepieciešams kontrolēt bērna ķermeņa temperatūru – ja pakauša reģions silti, tad auksti pirksti uz rokām un kājām netiek ņemti vērā;
• runāt masāžas laikā ar zīdaini;
• pakāpeniski palielināt procedūru laiku līdz 30 minūtēm dienā.

Ir stingri aizliegts masēt zīdaini, ja:

• ķermeņa temperatūras paaugstināšanās;
• gremošanas traucējumi;
• tūlīt pēc barošanas;
• trūces ap nabas gredzenu;
• kairinājumi uz ādas;
• pustulas;
• saaukstēšanās.

Pirms sākat pastāvīgi masēt mazuli, konsultējieties ar ārstu, kurš uzrauga viņa stāvokli. Jūsu mazulim var būt nepieciešamas īpašas masāžas metodes, lai labotu noteiktu stāvokli.

No kura mēneša es varu sākt masāžu jaundzimušajiem?

Daudzi vecāki interesējas par to, no kura mēneša jūs varat sākt veikt masāžu jaundzimušajiem. IN dzemdību nodaļas masāža veseliem, pilngadīgiem mazuļiem kombinācijā ar gaisa vannas nodrošināta no otrās dienas pēc dzimšanas. Mājās pēc izrakstīšanas masāžu var veikt, tiklīdz nokrīt nabassaites celms. Līdz šim laikam nav ieteicams veikt nekādas manipulācijas ar bērna ķermeni bez pietiekamas pieredzes. Nepareiza vecāku rīcība nākotnē var izraisīt nabas trūces attīstību.

Tāpēc gaidiet pilnīga dziedināšana nabas brūce un sāciet pieradināt mazuli pie ikdienas masāžas. Šajā gadījumā zona ap nabas gredzenu jāmasē pakāpeniski, sākot ar satvērienu āda Ap viņu. Ādas nervu receptoru stimulēšana palīdzēs uzlabot muskuļu tonuss balto vēdera līniju un samazināt nabas trūces risku.

Praktiski paņēmieni bērna masāžai

Sāksim masēt mazuli. Lai to izdarītu, mēs sasildām gaisu telpā līdz 25-28 ° C. Noteikti nomazgājiet rokas ar bērnu ziepēm, noņemiet visas rotaslietas. Mēs sasildām rokas līdz ķermeņa temperatūrai. Uzmanīgi nolieciet mazuli uz pārtinamo galda un pakāpeniski izģērbiet. Masāžu vislabāk veikt uzreiz pēc bērna pamodināšanas no miega un dabisko fizioloģisko vajadzību atgūšanas.

Kad bērns ir izģērbts, sāciet lēnām glāstīt pēdas virzienā no īkšķis uz papēža. Katru pirkstu ieteicams rūpīgi mīcīt. Atrodas uz pēdas liels skaits refleksu punkti, kas stimulē darbu iekšējie orgāni. Noteikti aprunājieties ar bērnu procedūru laikā, pastāstiet viņam stāstus, ejiet dziesmās.

• masāžas kājas ar vieglām glāstošām kustībām, virzienā no pēdas līdz cirkšņa reģions izvairoties no pieskāriena iekšējā virsma augšstilbi un cirkšņa zona;
• vairākas reizes iztaisnojiet katru bērna kāju, paceliet mazuli un mēģiniet nolikt viņu uz kājām, bet tajā pašā laikā noturot ķermeņa svaru uz rokām;
• rokturu masāža sastāv no plaukstu stimulēšanas atspiešanai un satveršanas refleksa - izpletiet bērna plaukstu, masējiet pirkstus, provodējiet bērnu satvert jūsu pirkstus. Pēc tam, glaudot un viegli paglaudot, masēt apakšdelma iekšējās un ārējās virsmas, plecu jostu;
• pagrieziet bērnu uz vēdera un masējiet muguru, sēžamvietu ar apļveida glāstīšanas kustībām pulksteņrādītāja virzienā un pret to - izvairieties no spiediena uz mugurkaulu un kaklu;
• masāžu pabeidzam, pagriežot mazuli uz muguras un viegli glāstot kustībām gar priekšējo krūškurvja sieniņu, tad novietojiet plaukstas uz mazuļa vēderiņa un maigi mīciet to ar maigām apļveida kustībām.

Kā masēt vēderu ar kolikām?

Zīdaiņiem dzimšanas brīdī gremošanas trakts ir nepārtrauktas attīstības un pārstrukturēšanas stāvoklī, lai iegūtu jaunu barības vielu avotu.

Šajā sakarā bieži var rasties īpašas problēmas, kas ir:

• zarnu kolikas;
• vēdera uzpūšanās;
• akta pārkāpums;
• apetītes samazināšanās.

Jūs varat palīdzēt savam mazulim ar regulāru vēdera masāžu. Jūs varat veikt masāžu ar kolikām tikai tad, ja jums ir precīza informācija par iedzimtu bērnu neesamību. Lai to izdarītu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ja nav kontrindikāciju, vēdera masāža, mazuļa gulēšana uz vēdera palīdzēs normalizēt zarnu attīstības procesu un novērst negatīvu simptomu attīstību. Ja problēmas jau ir radušās, mēģiniet izveidot vēdera masu ar kolikām. Dažos gadījumos šī tehnika palīdz. Priekš šī:

• atkailināt mazuļa vēderu un kājas;
• novietojiet bērnu uz muguras uz cietas virsmas;
• vairākas reizes salieciet bērna kājas, velkot ceļus uz vēdera priekšpusi;
• ar apļveida kustībām pulksteņrādītāja virzienā masē vispirms vēdera augšējo daļu, tad apakšējo;
• ar maigām spiedošām kustībām ejiet pa visu zarnu gaitu - jāsāk no labā hipohondrija gar diafragmu, tad ejot uz leju un paceļoties ap nabu līdz vēdera zonai.

Atkārtojiet visus šos masu bērnu paņēmienus 3-5 reizes. Pabeidziet procedūru, uz dažām minūtēm noguldot mazuli uz vēdera. Apvienojumā ar citām ārstēšanas metodēm, kuras var ieteikt ārsts, tam vajadzētu palīdzēt mazināt kolikas un iespējamo vēdera uzpūšanos.