Skaisti un spēcīgi nagi – kāds ir noslēpums? Mājas receptes nagu kopšanai. Veselīgi un spēcīgi nagi mājas apstākļos: kā tos nostiprināt, lai tie nenolobītos un nelūst

Skaistuma jēdziens ir tīri individuāla lieta. Bet, ja paskatās uz Instagram vai vienkārši nobrauc pa metro, kļūst skaidrs, ka mūsdienās individualitāte ir nedaudz saspringta. Skaistuma standarti ir redzami neapbruņotu aci: biezākas uzacis, biezākas (svešās) skropstas, izliektas lūpas un garāki nagi. Nagi, iespējams, ir vienīgā lieta, ko jūs joprojām varat izaugt līdz moderniem izmēriem. Pat bez tiem taviem gēliem. Un kā to izdarīt, tālāk sniegtie padomi jums pateiks.

Vai tu sapņo par gariem un veseliem nagiem, bet domas par pieaudzēšanu un nemitīgām korekcijām liek sāpīgi saraukt pieri un ķerties pie maciņa? Tad mēs rīkosimies vecmodīgi: audzēsim paši. Galu galā, kopts un spēcīgi nagi bez salona iejaukšanās - tā ir realitāte. Un jūs varat sākt ar pamatiem: pārdomājiet savu aprūpi un nedaudz dažādojiet savu uzturu. Tāpēc esiet pacietīgs un neignorējiet tālāk sniegtos padomus.

1.Vai vēlaties, lai jūsu nagi nešķeļas un nelūst? Turiet tos ārpus ūdens

Īpaši karsts. Pēc dermatologu domām, nagi ir daudz jutīgāki pret mitrumu, nekā mēs domājam. Ilgstoša saskare ar ūdeni izraisa nagu plāksnes nedaudz paplašināt, un pēc žāvēšanas ir loģiski sašaurināt līdz iepriekšējie izmēri. Bet beigās veidojas mikroskopiskas spraugas un mikroplaisas, kas noved pie lobīšanās un trausluma. Tāpēc audzēšanas procesā mēģiniet izvairieties no garām karstām vannām un mazgājiet traukus ar cimdiem.

2. Grieziet pa labi

Ir gandrīz neiespējami iegūt skaistu un simetrisku nagu formu bez nagu vīles palīdzības. Tas pats par sevi jau ir traumatisks process. Bet jūs varat samazināt procedūras radīto kaitējumu. Pirmkārt, dodiet priekšroku nevis metālam, bet stikla instrumenti. Un, otrkārt, redzēja tikai vienā virzienā. Galu galā kustības uz priekšu un atpakaļ (kā nez kāpēc patīk rādīt filmās) traumē nagus un var izraisīt trauslumu un atslāņošanos.

3. Pareizie vitamīni

"Skaistuma vitamīnus" tagad ražo daudzi farmakoloģijas uzņēmumi. Bet, tāpat kā ar jogurtu, ne visi vitamīni ir vienādi. Jaunākie amerikāņu pētījumi liecina, ka nagu augšanu un izturību visefektīvāk ietekmē biotīns- ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns. Tā uzņemšana efektīvi nostiprina nagu plāksnes - pat par 25 procentiem. Un tas arī pozitīvi ietekmē matu stāvokli. Ticēt vai nē - jūs izlemjat. Bet jūs varat mēģināt.

4. Mazāk "ķīmijas"

Jā, šis priekšmets acīmredzami nelīdzinās vairumam skaistuļu. Bet dermatologi ir nelokāmi: ja vēlaties savus skaistos nagus, nevis velciet visu savu dzīvi no pieaudzēšanas uz pieaudzēšanu - sasiet to ar “ķīmiju”. Aizliegto komponentu sarakstā tiek nosūtīti gēla lakas, akrili un visi produkti, kuru sastāvā ir acetons. Ja jūsu dzīve nav iespējama bez lakas, rūpīgi izlasiet kompozīcijas un izvēlieties līdzekļus atzīmēts kā "vegāns"- parasti tie atšķiras ar saudzējošākām sastāvdaļām. Un arī pāriet uz mazgāšanu bez acetona, kas nesaudzīgi izžāvē nagu plāksni.

5. Saudzējiet kutikulas

Daudzi manikīra meistari tam kategoriski nepiekritīs, taču nav iemesla griezt kutikulas. Izņemot estētisko, bet tas ir gaumes jautājums. Plāna ādas sloksne pastāv iemesla dēļ, bet gan nagu plāksnes papildu aizsardzībai un barošanai. Un tāpēc cīņā par skaistiem nagiem jūs varat un vajadzētu rūpēties par to. Regulāri lietojiet īpašus kutikulas eļļa vai losjons. Un, ja tas traucē manikīram, mīkstiniet to un uzmanīgi pārvietojiet to prom ar apelsīnu irbulīti.

6. Atpūta no lakas

Jā, mēs to saprotam grūts lēmums. Bet tas ir nepieciešams. Galu galā pat “saudzējošākā” laka joprojām nedod nekādu labumu jūsu nagiem. Kā kompromisu mēģiniet ievērot šo noteikumu: piecas dienas ar krāsotiem nagiem - tikpat daudz ar "plikiem". Vismaz periodiski dodiet viņiem laiku atgūties, un manikīrs iepriecinās kopts skats un veselību.

7. Neatstājiet novārtā mājas skaistumkopšanas procedūras

Labs rezultāts var dabūt ne tikai par naudu salonā. Daudzas problēmas ir diezgan pieņemamas atrisināt mājās. Piemēram, ja nagi kļūst dzelteni, veiciet skrubi ar cepamo sodu un citronu sulu. Un, ja nagi lūst un nolobās, tie var būt pārkaltuši. Šeit tas palīdzēs vanna no olīvju eļļa . Manikīra meistari un manikīra cienītāji savos emuāros dāsni dalās ar padomiem, un daudzi no tiem patiešām strādā.

8. Nogriez matus

Paradoksāli, lai izaugtu stipri un gari nagi tie ir jāapgriež biežāk. Autors vismaz, ieslēgts agrīnās stadijas. Tātad, kombinācijā ar citiem paņēmieniem jūs normalizējat to stāvokli un augšanas ciklu. Un katru reizi nagi kļūs stiprāki un nedaudz garāki.

9. Diētu neviens neatcēla

Lielākajai daļai kosmētisko problēmu ir kaut kas kopīgs: to risinājums jāsāk no iekšpuses. un atbalstīt ķermeni noderīgi produkti. Kas patīk jūsu nagiem? Viņiem patīk Zaļie salāti, bagāts ar dzelzi, nepieciešams spēkam, mandeļu Ar augsts saturs magnijs gludumam un vienmērīga krāsa, piena produkti- kalcija avoti, kas ietekmē to augšanu. Un arī treknās zivis, pārtikas produkti ar D vitamīnu un Kokosriekstu eļļa . Izklausās lieliski un garšīgi, vai ne?

10. Ja nekas cits nepalīdz, apmeklējiet dermatologu

Ja, neskatoties uz godīgiem centieniem un centību, nagi turpina drūpēt un lūzt, tie var būt slimi. Burtiski. Apmeklējiet dermatologu: iespējams, ka problēmu sakne ir kļuvusi sēnīšu infekcija . Iziet ārstēšanas kursu - un jūs atkal izbaudīsiet nagu skaistumu.

Nepareiza nagu kopšana var izraisīt to trauslumu, neveselīgu krāsu un attiecīgi sabojāt izskats tā īpašnieka rokās. Bet nagi ir svarīga sastāvdaļa sievietes tēls, par tiem var pateikt daudz. Un pat skaists un glīti izpildīts manikīrs nespēs noslēpt trauslus un plānus nagus. Tas nozīmē, ka tie ir jānostiprina.

Kas izraisa naglu trauslumu?

Pirms zināt, kas stiprina nagus, būs noderīgi saprast, kas tieši noved pie to stāvokļa pasliktināšanās, un mēģiniet pēc iespējas vairāk novērst kaitīgos faktorus.

Pirmais palielināto trauslo nagu cēlonis var būt trūkums svarīgi vitamīni piemēram, keratīns un aminoskābes. No pēdējiem vissvarīgākais ir cisteīns - sēru saturoša aminoskābe. Nagu veselībai un stiprumam nepieciešami arī tādi mikroelementi kā kalcijs, fosfors, hroms, selēns un cinks. Katra no tiem trūkums var negatīvi ietekmēt nagu veselību kopumā. Elementu trūkuma iemesls var būt nepietiekams uzturs, slimības, stress un tikai Galu galā tieši šajā gadalaikā nagi var būt īpaši pakļauti trauslumam un atslāņošanai.

Citi trauslu naglu cēloņi, izņemot vitamīnu trūkumu

Tiem cilvēkiem, kuri savas profesijas vai dzīvesveida dēļ bieži strādā ar ķīmiski aktīvām vielām – mazgāšanas un tīrīšanas līdzekļiem, bieži nonāk saskarē ar ūdeni, nepasargājot rokas ar speciālu mīkstinošu krēmu, var būt plānās kārtas nagi. Tāpēc dzīvoklī traukus vai grīdu labāk mazgāt ar dažādu palīdzību sadzīves ķīmija cimdos.

Vannas nagu veselībai

Kas stiprina nagus? Rokas veselības uzlabošanai ieteicams pāris reizes nedēļā palutināt ar spa procedūrām. Vispopulārākais un efektīvākais Atšķaida vienu ēdamkaroti jebkura kosmētiskā jūras sāls 250 ml tīrs ūdens. Jūs varat pievienot vēl pāris pilienus citronu sula, vitamīni šķidrā veidā vai nedaudz joda. Pārliecinieties, ka ūdens ir silts, un iemērciet pirkstus vannā. Jūs varat turēt rokas tur, līdz ūdens atdziest.

Ar sāli piešķirs jūsu manikīram veselīgu mirdzumu.

Uz 200 ml ūdens var pagatavot arī īpašu kumelīšu vai dadzis augu maisījumu, kas ir visizdevīgākais nagiem. Garšaugus var apliet ar verdošu ūdeni, ļaut ievilkties, tad atšķaidīt un arī turēt rokas maisījumā.

Jūs varat izspiest sulu no bietēm, redīsiem vai redīsiem un turēt tajā pirkstus, taču uzziniet, ka nagu plāksne no šādas procedūras var kļūt sarkana, īpaši pēc biešu vannas.

Maskas nagu stiprināšanai

stiprināšana dabīgie nagi var veikt, izmantojot mājās gatavotas maskas. Pievienojiet 1 ēdamkaroti ēteriskās eļļas vai parastās citrona sulas 5 ēdamkarotēm olīveļļas. Rokas iemērc eļļā, kurai var piejaukt nedaudz medus. Maisījumam jābūt siltam. Pēc tam noslaukiet to ar papīra dvieļiem bez skalošanas. Jūs varat turēt masku uz rokām nakts laikā. Atcerieties, ka ēteriskajām eļļām vislabāk der sandalkoks vai eļļa. tējas koks. Noderīga nagu un roku masāža ar eļļu.

Terapeitiskā nagu laka

Profesionāli kosmetologi var piedāvāt arī savus veidus, kā stiprināt nagus. Ir īpašs medicīniskā laka nagiem, kas tos stiprina. Mainiet to ar parastajiem pārklājumiem. Šī laka satur vitamīnus A, E un daudzas citas nagiem noderīgas vielas. To var izmantot arī kā pamatu krāsu pārklājumam.

Ir zināmi arī biogēla nostiprinošie pārklājumi, kas kalpo ilgāk nekā parasti, jo tiek fiksēti zem ultravioletās lampas.

Uztura noslēpumi

Ne tikai sāls vannas, īpašas maskas, lakas tev palīdzēs cīņā ar neveselīgiem nagiem. Tas viss ir jāpievieno labs uzturs. Nagu veselībai, riekstiem, piena produktiem, kā arī svaigi dārzeņi un augļi, zivis un liesa gaļa. Atcerieties, ka bez veselīga uztura ārējais skaistums nav iespējams.

Nagu skaistuma un veselības ķīla - kompleksā pienācīga aprūpe, mēģiniet ņemt vērā visus iepriekš uzskaitītos noteikumus, un tad jūsu rokas izskatīsies vienkārši ideāli!

Spēcīgi un skaisti nagi vienmēr ir veselības pazīme. Ja ar tām kaut kas nav kārtībā, tā var būt pirmā vitamīnu un minerālvielu deficīta izpausme, kā arī dažādas veselības problēmas. Skaisti nagi, pirmkārt, ir veseli nagi. Galvenā loma šajā gadījumā tomēr ir atbilstošam uzturam, un tas nelīdzēs, ja organismam būs jācīnās ar sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

Kāds ir stipru, veselīgu un skaistu nagu noslēpums? Šeit nav nekāda noslēpuma, viss ir vienkārši.

1. Kas padara nagus veselīgus un ādu skaistu?
Iekļaujiet savā uzturā daudz svaigu augļu un dārzeņu. Tie satur vitamīnus un minerālvielas, kas nepieciešami veseliem un stipriem nagiem. Ir vērts ēst pārtikas produktus, kas satur silīciju, piemēram, sīpolus, zivis vai brokoļus. laba ietekme ar biotīnu (ūdenī šķīstošs B grupas vitamīns) bagāti dārzeņi un augļi atrodas arī uz nagiem. Tajos ietilpst banāni un veseli graudi.

To ēšana ļauj nostiprināt un iztaisnot nagu plāksni. Rieksti un aprikozes arī ir ļoti labvēlīgi nagu veselībai.

Palieliniet arī piena produktu patēriņu – pienu, cieto sieru, biezpienu un sviestu. celtniecības materiāls nagiem ir keratīns, tāpēc proteīnus saturoši produkti - svarīgs elements diētas. IN nepieciešamais daudzums olbaltumvielas ir atrodamas mājputnu gaļā, sarkanajā gaļā un zivīs. Tāpat neaizmirstiet dzert daudz ūdens. Tas izvada toksīnus no ķermeņa un uzlabo asinsriti organismā, arī pirkstos.

2. Kādi vitamīni ir nepieciešami nagu veselībai?
Pirmās uz nagiem redzamās vitamīnu deficīta izpausmes ir balti plankumi, kuriem ir tendence uz trauslumu un trausliem nagiem, kā arī bāla krāsa nagu plāksne. Vitamīni un minerālvielas, kas atjaunos nagu veselību, pirmkārt, ir B grupas vitamīni, kuru trūkums izpaužas tajā, ka nagi kļūst trausli un tiem ir neveselīgs izskats.

Svarīgs ir arī A vitamīns, kas ir atbildīgs par ādas izskatu ap nagiem. Tas novērš kutikulas izžūšanu un plaisāšanu, kas izraisa dažādas nagu plāksnes infekcijas. Neaizmirstiet par E vitamīnu, kas nodrošina nagu izturību un izturību. Vajadzīgs arī taukskābju, kalciju un fosforu nodrošināt pareiza izaugsme nagi. Labvēlīga ietekme uz nagu stāvokli ir kosa patēriņš, piemēram, uztura bagātinātāju veidā.

3. Mājas veidi, kā uzlabot nagu stāvokli
Papildus sabalansētam uzturam ir arī citi veidi, kas ļauj nagiem mirdzēt ar veselību un priecāties par to skaistumu. Lai to izdarītu, jums jāievēro vienkārši noteikumi. Izvairieties no naglu graušanas un kutikulas griešanas, jo tas var izraisīt infekciju.

Strādājot ar mazgāšanas līdzekļiem, jāvalkā cimdi. Tāpat nepieciešams regulāri tīrīt un vīlēt nagus, samitrināt tos ar eļļu vai krēmu, īpašu uzmanību pievēršot kutikulām. Vīlēšanas laikā turiet vīli 45 grādu leņķī, nevis perpendikulāri, tas samazinās atslāņošanās un trausluma risku. trausli nagi. Ja nagi ir ļoti vāji, nelietojiet šķēres to saīsināšanai, jo tas var arī sabojāt nagus.

Priekš labāka darbība eļļas un krēmi, pirms to uzklāšanas, jums vajadzētu veikt siltu mitru manikīru. Vāji nagi ir vērts nostiprināt ar īpašu emalju. Tāpat nav ieteicams lietot nagu lakas noņēmēju biežāk kā divas reizes mēnesī, īpaši, ja tas satur acetonu. Lai paātrinātu nagu augšanu un nostiprinātu nagu plāksni, ir lietderīgi arī masēt rokas, īpaši kutikulas ap nagiem, jo ​​tas uzlabos asinsriti.

Sveiki visiem!

Nagu trausluma un slāņošanās problēma var būt tā, ka regulāri mazgājam traukus, veicam mājas uzkopšanu, vienlaikus nepasargājot rokas un nagus no sadzīves ķīmijas. Mīļās sievietes veicot darbu, izmantojiet gumijas cimdus mājasdarbs nagi sāpēs mazāk.

Vēl viens mūsu nagu ienaidnieks ir acetons. Daudzi nagu lakas noņēmēji satur šo vielu. Labāk ir izvēlēties nagu lakas noņēmēju bez acetona, šodien tā nav problēma, daudzi uzņēmumi ražo šādu produktu. Bet, ja jūs joprojām nevarat iegādāties nagu lakas noņēmēju bez acetona, ņemiet to parasts šķidrums un piliniet tur 1-2 pilienus rožu vai jasmīna ēteriskās eļļas.

Un vēl viena lieta, kas ir ne mazāk svarīga nagu veselībai, ir pareiza un veselīga ēšana. Izslēdziet no uztura visus čipsus, krekerus, saldo ūdeni un nedabīgās sulas, kas ir kaitīgas ne tikai nagu veselībai, bet arī visam organismam kopumā. Ēdiet vairāk augļu, ogu, olu, riekstu, zivju un jūras velšu. Ir nepieciešams, lai organisms saņemtu visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, un jūs būsiet veseli, kas nozīmē, ka arī jūsu nagi būs veseli.

Šodien es vēlos jūs aicināt izmantot priekšrocības tautas receptes nagu atjaunošanai.

Kā padarīt nagus stiprus mājās.

Recepte #1


Sarkanos piparus sajauc ar ūdeni tādā daudzumā, lai iegūtu vidēja blīvuma putriņu. Pēc tam pievienojiet savu iecienīto roku krēmu un labi samaisiet. Uzklājiet iegūto maisījumu ūdens vanna burtiski dažas minūtes, lai maisījums kļūst silts un tad pipari labi sajaucas ar krējumu. Un tagad iekšā silts krēms iemērciet pirkstu galus uz dažām minūtēm. Pēc 10-15 minūtēm pabeidziet procedūru un nosusiniet rokas ar salveti.

Padariet šādu masku ne vairāk kā 1 reizi nedēļā, pateicoties tam, nagi pārtrauks lobīties, kļūs spēcīgi un skaisti. Bet, ja jums ir brūces, griezumi vai skrāpējumi, tad labāk ir atteikties no sarkano piparu maskas un izmantot šādu recepti, kuru es vēlos jums piedāvāt.

Receptes numurs 2


citrons visiem slavens produkts Nr.1 nagu stiprināšanai. Jods novērš nagu atslāņošanos. Jūras sāls savā sastāvā kopumā ir ļoti unikāls un īpaši noderīgs nagiem, stiprina nagus, mitrina ādu ap nagiem. Olīveļļa mīkstina kutikulas, mitrina ādu un stiprina nagus. Ēteriskā eļļa ilang-ilangs arī cīnās ar šķelšanos un trausliem nagiem.

Samaisiet visas sastāvdaļas nelielā bļodā vai šķīvī, iegūstiet šo noderīga vanna nagiem, kur nepieciešams iemērkt pirkstu galus uz 15-20 minūtēm. Veiciet šo procedūru labāks vakars pirms gulētiešanas jods var notraipīt nagus un pirkstus, bet neuztraucieties, līdz rītam nebūs ne pēdas.

Izmantojot šādas vienkāršas un pieejamas receptes, jūs varat palīdzēt nagiem kļūt veseliem un stipriem. Taču neaizmirstiet, ka no vienas procedūras brīnums nevar notikt, nepieciešama pastāvīga sistemātiska kopšana, un vēl labāk ir veikt šīs procedūras kā trauslu naglu profilaksi un tad nolūzis nags nesabojās garastāvokli.

Kā jūs zināt, "jūs varat būt gudrs cilvēks un domāt par nagu skaistumu." Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm. Dažas lietas uzlabo skaistumu tik daudz kā kopti nagi. Tajā pašā laikā daudzi no mums saskaras ar trauslu, blāvu, pīlinga nagu plākšņu problēmu. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kas jums jādara, lai jums vienmēr būtu skaisti un veseli nagi.

Kāpēc lūst nagi?

Lai atrisinātu problēmu, jums ir jāsaprot tās cēlonis. Ļoti bieži cēlonis ir slikti ieradumi vai ikdienas mājas darbi. Starp visizplatītākajiem:

• Ieradums
• Lietošana tīrīšanas līdzekļi bez cimdiem
• Mehāniski bojājumi no asiem un cietiem priekšmetiem
• Atbilstoša daudzuma trūkums ikdienas uzturā vitamīni un minerālvielas
• Dārzkopība bez cimdiem
• Slikta higiēna
• pastāvīgi krāsoti nagi(laka neļauj viņiem "elpot")
• Infekcijas un sēnītes

Šie vienkāršie padomi palīdzēs jūsu nagiem augt ātrāk un iegūt skaistu un koptu izskatu.

1. Aktivizēt asinsriti rokās

Noderīgas ir tādas darbības kā rakstīšana uz tastatūras (ar pirkstu spilventiņiem, nevis nagiem), klavierspēle vai vienkārši pirkstu masāža. Lai nagi būtu veseli, nepieciešama laba asinsrite.

2. Palieliniet olbaltumvielu daudzumu uzturā un dzeriet vairāk ūdens

Dzeriet piena kokteiļus un rūgušpiena produktus, ēdiet liesu gaļu. Organismam ir jāsaņem pietiekami daudz D vitamīna (īpaši ziemā). Tas palīdzēs jūsu nagiem augt ātrāk.

Turklāt neaizmirstiet par pietiekamu šķidruma daudzumu. Tas varētu būt ūdens vai augu uzlējumi. Tas ir svarīgi ne tikai nagu skaistumam, bet arī visa organisma pareizai darbībai kopumā.

3. Aizsargājiet nagus

Aukstumā un pat vienkārši foršs laiks gadu nodilums cimdi- Rokām vienmēr jābūt siltām. Siltums uzlabo asinsriti un tādējādi stimulē nagu augšanu. Mēģiniet izmantot arī lietas no dabīgiem materiāliem(āda, koks, nevis plastmasa)

4. Uzziniet, kā pareizi kopt nagus

• Nosakiet savu nagu tipu. Kopumā izšķir piecus veidus: normālu, mīkstu, sausu, trauslu un trauslu. Tas ir atkarīgs no tā, kā jums ar tiem jārīkojas.
• Negrieziet kutikulu: aizsargā nagu plāksnes no infekcijām. Ja turpināsi darīt manikīrs ar malām, kutikula kļūs biezāka un stingrāka, un nagi kļūs arvien vājāki un sāpīgāki.
• Pieteikties barojoša vai stiprinoša laka nagiem reizi nedēļā. Lai paātrinātu to izaugsmi, tērējiet šī procedūra katru vakaru divas nedēļas.
• Regulāri veiciet manikīru(patstāvīgi vai salonā). Tad parūpējies nagi nolaidīsies jums ir ieradums.
• Kad apstrādājat nagus nagu vīle, veiciet kustības tajā pašā virzienā. Pretējā gadījumā nagi lūzīs vieglāk. Vienmēr nēsājiet līdzi nagu vīlīti, lai vajadzības gadījumā varētu pieskarties nagiem.
• Nelietojiet pārmērīgi nagu laku: tie parasti satur ne pārāk noderīgas sastāvdaļas. No pastāvīgas lakas lietošanas nagu plāksnes kļūst dzeltenas un vājina. Vislabāk nagus krāsot reizi nedēļā. Centieties atstāt 48 stundu atstarpi starp lakas noņemšanu (produkts nedrīkst saturēt acetonu) un nākamo pārklājumu.

Dabiski līdzekļi nagu augšanai

Lai padarītu nagus stiprākus, palīdz dažādas vannas, kas ietver dabīgas sastāvdaļas. Šeit ir daži no tiem:

• gurķu sula: pagatavo sulu no gurķa puses (bez dārzeņa mizošanas) un iemērc tajā nagus uz 20 minūtēm.Procedūru atkārto reizi nedēļā, un rezultāti nebūs ilgi. Jūs varat arī aizstāt gurķu sulu ar alvejas želeju.

• Sīpolu sula: nomizojiet spuldzi un iemērciet nagus ar tās sulu. Tas ir ļoti spēcīgs mājas līdzeklis kas padarīs nagus stiprus un veselīgus. Atstājiet sīpolu sulu uz nagiem ilgāk: piemēram, skatoties televizoru. Vēl labāk ir uz nakti taisīt kompresi ar. Tad efekts būs pamanāmāks.
• Sajauc glāzē silta ūdens un divas karotes olīvju eļļa. Iegremdējiet rokas 10 minūtes. Neskalojiet tās pēc procedūras, lai eļļa iesūktos. Regulāri lietojot eļļas vannas, jums būs veseli nagi. Liels skaits vitamīni un mikroelementi baro un stiprina nagu plāksnes.
• viens no slavenākajiem un efektīvākajiem dabiskie līdzekļi. Šeit ir viens no vienkāršus veidus Kā to lietot: Sasmalciniet divas ķiploka daiviņas un iemērciet rokas iegūtajā maisījumā 10 minūtes. Atkārtojiet procedūru katru dienu nedēļu.

Mēģiniet vadīt veselīgs dzīvesveids dzīvi un izmēģiniet vienu vai vairākus no iepriekš minētajiem līdzekļiem. Redzēsi, tev būs skaisti un veseli nagi!

Ilustrēja Lele Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos un Lidia Pintscher.