Dom › Dzieci › Jak zostać szczęśliwą kobietą za 30 lat. Najbardziej krytyczny wiek dla kobiet - statystyki

Jak zostać szczęśliwą kobietą za 30 lat. Najbardziej krytyczny wiek dla kobiet - statystyki

Wszyscy słyszeliśmy o kryzysie wieku średniego u mężczyzn. Ale fakt, że kobiety po trzydziestce mogą mieć jakiś kryzys, nie jest często słyszany. Prawdopodobnie około męski kryzys wiemy, ponieważ „siwe włosy w brodzie, demon w żebrze”. Psychologowie uważają, że trzydziestoletni kryzys kobiet, który może mieć miejsce w wieku 27-33 lat, jest nie mniej intensywny niż kryzys mężczyzn w wieku 40 lat. Chcę podkreślić, że kryzysy związane z wiekiem są dla człowieka normą. Oni dają dobre pchnięcie zmienić życie, są rodzajem opłat energetycznych. Dlaczego kryzys trzydziestoletniej kobiety jest wyjątkowy? Co osiąga kobieta w wieku trzydziestu lat?

Wychodzi za mąż, zakłada dom, wychowuje dzieci
lub robi karierę zawodową, osiąga wysoką pozycję w firmie, zostaje właścicielem własnej firmy
czy też jedno i drugie?
lub nie.

W każdym razie w wieku trzydziestu lat kobieta ma o czym myśleć:

1 Jest rodzina, ale nie ma kariery, a rozwój osobisty zatrzymał się z powodu wszystkich zmartwień tych dzieci, gotowania i problemy rodzinne. A ja chciałbym pobiec do biura w garniturze, wyjechać w podróże służbowe za granicę, odnieść sukces w pracy. W końcu pomyślnie ukończyła uniwersytet i języki obce dano łatwo.
Mam karierę, ale nie mam rodziny. Chłopaki czy panowie są zawsze dostępni, a na więcej poważny związek Za mało czasu. Tylko w weekendy i długo zimowe wieczory lub podczas wakacji z przyjaciółmi rozumiesz, jak bardzo chcesz tego domowego ciepła, komfortu i dziecięcego śmiechu w domu. Tak i Zegar biologiczny nie wahaj się, a czasu na narodziny pierwszego dziecka jest coraz mniej.
W wieku trzydziestu lat możesz odnieść sukces zarówno w swojej karierze, jak i związkach. Ale często pojawiają się wyrzuty sumienia: nie ma wystarczająco dużo czasu dla dzieci, rozmawiasz z mężem od trzech lat, może z wyjątkiem biznesu i zarządzania pieniędzmi, nawet nie zauważyłeś, jak twój syn zaczął gotować własne jedzenie, nie t odwiedzać rodziców przez kilka miesięcy. I po co? Co dalej? Najlepszy samochód? Duży dom zamiast średniej? Wycieczka na Hawaje zamiast do Turcji? Jaki jest sens życia? Jaka jest radość życia?
Bez rodziny, bez kariery - a za sobą tyle lat życia! Jest praca, ale nie najlepsza. Jest facet, ale nie ten, z którym chcesz iść do urzędu stanu cywilnego. Co robić?

30 lat dla kobiety to okres liczenia wszystkich swoich osiągnięć i rozumienia swoich błędów. W tym wieku pamiętaj, że:

Kobieta staje się najbardziej atrakcyjna dla mężczyzn w wieku 30 lat! (to wynik wielu sondaży)
W wieku 30 lat możesz znaleźć własnego księcia, założyć rodzinę, urodzić trójkę własnych dzieci i adoptować pięciu nieznajomych! Jednocześnie wszystkie dzieci będą kochane i pożądane.
W wieku 30 lat życie jest równie piękne jak w wieku 16 lat! Dopiero teraz masz doświadczenie życiowe i mądrość do realizacji marzeń.
W wieku 30 lat poznałeś już wszystkie sekrety męskie zachowanie Dlatego budowanie relacji staje się coraz prostsze.

Jeśli dotknie cię kryzys, nie martw się. Wszystko jest jak najlepsze. Na pewno znajdziesz wyjście i ułożysz swoje życie dokładnie tak, jak sobie wymarzyłeś! Po prostu nie milcz, dziel się swoimi doświadczeniami z innymi. Na pewno znajdziesz ludzi o podobnych poglądach i pomocne wskazówki jak przezwyciężyć 30-letni kryzys.

Aby otrzymywać najlepsze artykuły, zasubskrybuj strony Alimero w

Czy w wieku 30 lat występuje kryzys wieku średniego? Większość ludzi zakłada, że ten temat dotyczy tylko niewielkiej części obu płci. I na pewno ich to nie dotyczy. Ale to założenie jest błędne. Ten artykuł pomoże ci dowiedzieć się, jak określić pojawienie się i rozwój takich zaburzenie psychiczne jak kryzys wieku średniego i jak się go pozbyć.

Większość ludzi zakłada, że ten temat dotyczy tylko niewielkiej części obu płci. I na pewno ich to nie dotyczy. Ale to założenie jest błędne. Tyle, że mężczyźni i kobiety cierpiący na depresję w wieku 30 lat nie są zapraszani do otwartego dyskutowania o tym w kręgu znajomych. Ten artykuł pomoże ci dowiedzieć się, jak określić występowanie i rozwój takiego zaburzenia psychicznego, jak kryzys wieku średniego, i jak się go pozbyć.

Dlaczego w tym wieku? W wieku 30 lat wiele osób rozpoczyna proces przemyślenia swojej egzystencji i poszukiwania nowych wartości. Pewna linia dzieląca życie na „przed” i „po”. Beztroska młodość zostaje w tyle, czas zająć się rozumem i obiektywnie ocenić sukcesy i porażki minionych lat. Niektórzy ludzie są w pełni usatysfakcjonowani swoją przeszłością i perspektywami na przyszłość, podczas gdy inni zaczynają ostrożnie zagłębiać się w siebie, szukając przyczyn życiowych niepowodzeń. Takie systematyczne samobiczowanie często kończy się w końcu. To właśnie ten okres życia charakteryzuje się dużą liczbą rozwodów, zwolnień, zmian pracy i po prostu szalonych działań. Należy rozumieć, że występowanie tego zaburzenia psychicznego nie zależy od płci i danych zewnętrznych. Ani bezpieczeństwo materialne, ani udana kariera ani szczęśliwego życia rodzinnego.

Przyczyny rozwoju kryzysu leżą znacznie głębiej niż zewnętrzna manifestacja poprawa życia. Jest absolutnie zdolny do zranienia różne aspekty ludzka egzystencja. Każdy jest ściśle indywidualny. Kryzys może trwać miesiąc, rok, a nawet kilka lat.

Powoduje

Eksperci identyfikują kilka powszechnych przyczyny kryzysu u mężczyzn:

Brak wypłacalności finansowej;

Niespełnione marzenia i poczęte plany;

niepowodzenia kariery;

Bez rodziny i dzieci;

Napięte relacje z małżonkiem;

Oszukiwanie partnera;

Problemy zdrowotne w ogóle, a seksualność w szczególności.

Odpowiedzialność za zapewnienie materialnego dobrobytu rodzinie nie spada na barki kobiet. Dlatego przyczyny depresji u kobiet w wieku 30 i 40 lat różni się od mężczyzn:

Świadomość błędu w wyborze małżonka;

Zdrada męża

Konflikt ze starszym pokoleniem: teściowa lub teściowa;

Niemożność zajścia w ciążę, jeśli chcesz mieć dziecko;

Nieplanowana ciąża i aborcja;

W rzeczywistości wszystkie te czynniki są względne. Nie da się z góry przewidzieć, która z przyczyn zainicjuje rozwój depresji odpowiednio po 30 latach i nie ma też sposobu, aby się przed nią uchronić.

Cechy przejawu kryzysu u mężczyzn i kobiet

Jak możesz stwierdzić, czy to depresja, czy po prostu zły humor? Dla przedstawicieli silniejszej płci okres ten często charakteryzuje się zmianą zasad i zasad życiowych, ale rzadko zmienia się stosunek do pracy i kariery. W rezultacie człowiek, który zawsze dążył do dobrobytu materialnego, rozwój zawodowy oraz wzrost kariera, dochodzi do wniosku, że w wieku 30 lat ma tylko obrzydliwą pracę. To się nie spełniło, a połowa z nich pielęgnowane pragnienia o którym marzył w młodości. Że nic nie osiągnął i nie jest w stanie nic zrobić, poza bezpośrednimi obowiązkami zawodowymi.

Jest jeszcze inna grupa przedstawicieli silna połowa ludzkość, która wierzy, że jeśli w wieku 30 lat nic w życiu nie osiągnął, to właśnie to życie można bezpiecznie położyć. Nie są zadowoleni nawet z obecności żony i dzieci, przytulny dom i ustanowiony wspólne życie. Jedyną obawą jest to, że w wieku 30 lat nie zgromadził majątku materialnego w postaci mieszkań, samochodów i kont w zagranicznych bankach.

Wszystkie te doświadczenia prowokują ciągły stres, a później płynnie przechodzą u mężczyzn w głęboką depresję. U kobiet powstaje głównie na podstawie świadomości związanych z wiekiem zmian w ich wyglądzie, bezpowrotnie opuszczających młodość i nieubłaganie zbliżających się do starości. Większość kobiet ma coraz większe trudności z utrzymaniem formy piękne ciało po 30 latach. Również przedstawiciele płci pięknej zmieniają wartości i orientacje w życie towarzyskie. Panie, które założyły rodzinę w wieku 30 lat, po jubileuszu, cieszą się profesjonalną aprobatą. A kobiety, które zrobiły karierę w młodości, wręcz przeciwnie, zwykle wychodzą za mąż i mają dzieci. Większość ludzi w tym okresie ma podobne objawy zaburzenia:

Nerwowość i drażliwość;

Częste wahania nastroju;

Zmęczenie i rozproszenie;

Kłótnie i skandale z bliskimi;

Podejmowanie lekkomyślnych działań.

Kryzys wieku średniego zaczyna się od poczucia straconego czasu i możliwości.

Jak radzić sobie z kryzysem za 30 lat

Co zrobić, aby z tym walczyć depresja? Istnieje opinia, że bliscy ludzie i ich miłość mogą pomóc poradzić sobie z kryzysem. Jednak nie zawsze tak jest. Po 30 latach, w tym mężczyźni i kobiety, mają tendencję do słuchania więcej i ufania opiniom przyjaciół i nieznajomi niż słowa jego drugiej połowy. I rzeczywiście, wraz z nadejściem kryzysu sama obecność pary często zaczyna irytować. Istnieją dwa sposoby na samodzielne przezwyciężenie kryzysu wieku:

Zrewidować zasady życia i zmienić priorytety;

Wybierz nowy, bardziej odpowiedni i wygodny styl życia.

Bardzo ważne jest rozpoczęcie walki z depresją od pierwszych chwil jej manifestacji, przyspieszy to proces zdrowienia i ulży możliwe komplikacje. W niektórych przypadkach, aby rozwiązać ten problem, musisz skontaktować się ze specjalistą.

Wideo: O kryzysie wieku średniego 30+

Kryzysy wieku w psychologii

Pojęcie kryzysów wieku w psychologii charakteryzuje się definicją wieku w życiu człowieka, kiedy przechodzi on na Nowa scena rozwój wieku charakteryzuje się zniszczeniem nawykowej egzystencji. Kryzysy wieku mają jeden istotny problem. A polega na tym, że takie trudne okresy towarzyszyć człowiekowi przez całe życie od urodzenia do starości. W tej chwili konieczna jest obiektywna ocena sytuacji i delikatne i stopniowe wprowadzanie wymaganych korekt, bez popełniania pochopnych czynów. Kryzysy rozwoju wieku są naturalne i konieczne w życiu każdego człowieka. Bardziej realistyczne podejście do życia i problemów, które pojawia się w wyniku kryzysu tożsamości, może pomóc w nabyciu nowych umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Kryzys okres wieku to ważny krok w rozwoju osobistym. Pokonanie każdego Nowa scena człowiek doskonali metody ujawniania swoich prawdziwych pragnień i kwestie sporne. 30 lat to wspaniały wiek zacznij cieszyć się życiem! Życie na nowo oczywiście nie zadziała, ale jest całkiem możliwe, aby to zmienić lepsza strona. W końcu spełnij te marzenia, które cały czas odkładane są na półkę. Wyjedź w podróż, załóż rodzinę, urodź dziecko, zdobądź pracę, uporządkuj sylwetkę - w wieku 30 lat zarówno dusza, jak i ciało są gotowe na takie zmiany!

A dzisiaj w klubie „Kto ma ponad 30 lat” porozmawiamy bardziej szczegółowo o tym, czym jest kryzys 30 lat dla kobiet. O tym okresie w życiu, kiedy można już ocenić, co udało się osiągnąć przez lata. Porozmawiamy też o jak przezwyciężyć kryzys kobiety po trzydziestce.

Zwykle przed tym wiekiem kobiety doświadczają znaczących zmian w swoim życiu: zmieniające się statusy – role społeczne. Z reguły od wolna dziewczyna zamienia się w młodą żonę, „automatycznie” otrzymując status synowej, potem rodzą się dzieci, a kobieta jest już nie tylko żoną, ale i matką.

Ale dzieje się też inaczej.

Jak objawia się kryzys 30 lat u kobiet?

Czasami, patrząc wstecz, kobiecie wydaje się, że nie przeżyła tych wszystkich lat tak, jak by chciała. Kryzys 30 lat dla kobiet to czas, w którym kobieta nie tylko ocenia to, co osiągnęła w życiu, i porównuje z tym, co chciałbym zobaczyć.

A jeśli jest rozbieżność między tym, co jest, a tym, co chciałaby mieć, zaczyna się dręczyć, myśląc, że cała jej młodość jest już za nią, ale nie miała czasu na nic.

Rodzina

Kobieta znajduje się w rodzinie: wychodzi za mąż, wychowuje dzieci. Ale nie jest zadowolona z tego statusu. Ona chce realizuj się również w swojej karierze. W końcu przed ślubem wszystko układało się jej tak dobrze w pracy, były ciekawe podróże służbowe, jej kariera poszła w górę.

W tym przypadku spieszymy Cię przekonać, że po 30-tce Ci się uda!

Masz ukochaną rodzinę, dzieci dorastają, a to, uwierz mi, jest dla kobiety najważniejsze. Teraz możesz priorytet i znajdź sobie pracę, aby mieć wystarczająco dużo czasu dla swojej rodziny.

Kariera

Jest też sytuacja odwrotna: w pogoni za karierą kobieta Dla rodziny wystarczy czasu. Nadchodzi kryzys 30 lat dla kobiety, kiedy zaczynasz rozumieć, że nic się nie wydarzyło w twoim życiu osobistym. Wygląda na to, że cieszysz się zainteresowaniem wśród mężczyzn i są wezwani do małżeństwa, ale nie tych, z którymi chciałbym mieć poważny związek.

A kiedy odwiedzasz znajomych, gdzie buduje się ciepłe rodzinne gniazdo, zaczynasz myśleć: czy kariera była konieczna? Oczywiście, że tak!

W wieku 30 lat masz doświadczenie życiowe i stabilny dochód. Na pewno wybierzesz mężczyznę, którego potrzebujesz jako męża, a nie pierwszego, którego spotkasz. Będziesz miał czas na urodzenie dzieci i ich wychowanie. Co więcej, w pracy będą na ciebie czekać z dekretu, ponieważ tam już się potwierdziłeś.

Zawód

Osobowość kształtuje się również na poziomie zawodowym: pojawia się pierwsza możliwość spróbowania siebie już nie jako student, ale w zawodzie, którego się nauczono. W końcu nauka to jedno, a praca to drugie.

A jeśli okaże się, że wcale tego nie szukałeś, to tak właśnie jest kryzys twórczy u 30-letniej kobiety. Wielu boi się zmienić coś w tym wieku, a w tym główny błąd. Jeśli nie zmienisz czegoś w wieku 30 lat, ryzykujesz życie w ciągłej depresji z powodu niezadowolenia z pracy.

Strona z poradami - zmiana! Jeśli nie teraz to kiedy?

Niezadowolenie

Jakby była praca, rodzina i dzieci. I na pierwszy rzut oka wydaje się, że wszystko jest w porządku! Wszystko, jak ludzie!

Ale, jak mówią, nie da się oszukać: idziesz do pracy bez żadnego pragnienia mąż nie jest „zupełnie mężczyzną twoich marzeń”, a relacje rodzinne nie są takie, jak byśmy chcieli.

Co robić? Właśnie rozważamy kryzys 30 lat u kobiet punkt zwrotny w życiu.

Zdecyduj, co dokładnie Ci przeszkadza? Jeśli zmienisz coś, co Ci teraz nie odpowiada, w wieku 40 lat możesz z dumą powiedzieć: „Dobrze, że zdecydowałam się w wieku 30 Nowa praca, o rozwód, o narodziny dziecka, o przeprowadzkę itp.)!”

kryzys wieku

Często dzieje się odwrotnie: w wieku 25 lat myślisz, że masz jeszcze czas i wszystko przed tobą, a w wieku 30 lat to rozumiesz więc nic się nie stało. Zaczynasz myśleć: co jest ze mną nie tak?

W tym przypadku mówimy o kryzysie wieku. niezamężne kobiety. Wygląda na to, że nie osiągnąłeś niczego na froncie osobistym w porównaniu do swoich rówieśników.

Ale, jak mówią, 30 lat to najlepszy wiek dla kobiety po czterdziestce. Czemu? Bo w wieku 30 lat są jeszcze większe szanse na zmianę wszystkiego na lepsze niż czterdziestolatkowie.

Masz jeszcze czas, żeby się dostać nowy zawód, ponieważ w tym wieku już wiesz dokładnie, co lubisz, a czego nie. „Nawet jeśli masz niewiele ponad 30 lat…” – pamiętasz, jak śpiewa się tę piosenkę? Poszukaj komunikacji, poszerz krąg swoich zainteresowań, a Twój książę na pewno Cię odnajdzie.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(to , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Jeśli nie możesz zmienić sytuacji...

Jak przezwyciężyć kryzys kobiety 30 lat? Najważniejsze jest zrozumienie problemu i znalezienie rozwiązań. Jest wiele przypadków, w których 30-letnie kobiety zmieniły swój sukces i obiecująca praca do tego, który przyniósł moralna satysfakcja. I byli szczęśliwi!

A jeśli wiesz, że masz zarówno rodzinę, jak i pracę, ale poświęcasz im mało czasu, spróbuj zaplanować swoją pracę tak, aby nie szła ze szkodą dla rodziny. Koniecznie znajdź czas na wspólny odpoczynek i weekendy. Poświęć przynajmniej jeden dzień w tygodniu swojej rodzinie: dzieciom, mężowi, rodzicom. W końcu nie można zarobić wszystkich pieniędzy, a dzieci szybko dorastają.

czy masz dość codzienne zmartwienia o małych dzieciach i chcesz jak najszybciej iść do pracy?

Uwierz, że będziesz tęsknić za tobą te dni, kiedy każdy nowy dzień był podobny do poprzedniego: jedli, chodzili, spali, znowu jedli. Będziesz tak tęsknił za czasem, kiedy znalazłeś 5 minut dla siebie na… umycie naczyń.

Jeśli ogarnie Cię kryzys 30 lat u kobiet, to masz szansę zmień swoje życie na lepsze: przemyśl wszystko, zrozum siebie i znajdź pozytywy w obecnej sytuacji.

Kto ma ponad 30 lat - klub dla kobiet po 30. roku życia.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "bezpośrednio"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "pionowy"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = prawda; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = prawda; yandex_no_sitelinks = fałsz; document.write(" ");

Kryzys wieku średniego stał się młodszy – teraz, według psychologów, pojawia się po trzydziestu i czterdziestu latach. Jednocześnie kryzys trzydziestych urodzin z reguły jest bardziej charakterystyczny dla kobiet, a kryzys czterdziestych urodzin jest bardziej charakterystyczny dla mężczyzn. Jednak nie wszystko jest takie przerażające: pierwszy kryzys dorosłości, wyprzedzenie płci pięknej w wieku 28-32 lat, to szansa na zmianę życia na lepsze i osiągnięcie dowolnych celów, ponieważ w tym wieku wszystko jest jeszcze przed nami.

tendencja do zmian- własność ludzka osobowość. Z reguły jego rozwój nie następuje stopniowo, ale skokami, a każdy taki skok nazywa się kryzysem wieku. Są z nami zawsze – od niemowlęctwa do późnej starości, a od jednostki zależy, jak to przezwycięży – czy zdobędzie coś pożytecznego, czy cofnie się o krok. Słowo „kryzys” ma negatywną konotację, więc można je nazwać okresem przejściowym lub czasem zmian. Główna rzecz- Twój stosunek do kryzysu, jak go wykorzystasz.

W wieku trzydziestu lat człowiek osiąga dojrzałość, doświadcza pragnienia harmonii i pełnej realizacji. Dlatego zaczynamy się martwić, że jakaś dziedzina naszego życia jest słabo rozwinięta lub wręcz opuszczona. Nasz stan na progu trzydziestki to echa naszego wyboru w wieku dwudziestu lat. Co osiągnęliśmy do tej pory - bezpośrednia konsekwencja cele życiowe, które mieliśmy w latach dwudziestych. Ale teraz czujemy się inaczej. Zmienia się osobowość, jej cele i priorytety. I zdajemy sobie sprawę, że niektóre aspekty życia nie były wcześniej brane pod uwagę. To powoduje uporczywe chęć zmiany czegoś skieruj swoją energię w innym kierunku.

W obliczu takich doświadczeń kobiety zachowują się różnie, w zależności od tego, co w danym momencie osiągnęły w życiu.

Amerykańska psycholog Gail Sheehy zidentyfikowała kilka podstawowych wzorców zachowań kobiet w oparciu o wybory, jakich dokonały w wieku dwudziestu lat:

Opiekuńczy, troskliwy. Pobierają się w wieku dwudziestu lat lub nawet wcześniej iw tej chwili nie zamierzają robić nic poza rodziną. Ten model zachowania charakteryzuje się przejawianiem troski, umiejętnością niesienia pomocy w trudnych chwilach, umiejętnością słuchania innych ludzi i wiarą w nich. Kobiety, które wybierają ten model, żyją dla relacji międzyludzkich i realizują swoje osobiste ambicje poprzez innych ludzi. Zamiast realizować swoje marzenia, troskliwa kobieta wspiera obiecującego męża w realizacji jego planów. Takie kobiety zawsze starają się we wszystkim ustępować swoim mężom. Niekoniecznie są gospodyniami domowymi, ale nawet jeśli pracują, to tylko po to, by pomóc mężowi zrobić karierę lub zarobić wystarczającą ilość pieniędzy na zakup nowych mebli kuchennych. Nie ma to nic wspólnego z „realizacją pełnego potencjału w pracy”. opiekuńcze kobiety całkowicie skupiony na mężu i dzieciach.
Albo albo . W wieku dwudziestu lat czują potrzebę dokonania wyboru między miłością a dziećmi lub pracą a edukacją.

Istnieją dwa rodzaje takich kobiet:

Odkładanie myśli o karierze na więcej późny termin. Porzucanie profesjonaly rozwój a kiedy się pobierają, mają jasny plan, kiedy mogą zdobyć lub skończyć edukację, iść do pracy i nadrobić zaległości.
Chętny do ukończenia własnego pierwszego profesjonalna edukacja i odłożenie na później założenia rodziny. Odkładając macierzyństwo, a często małżeństwo na późniejszy okres, otrzymują najpierw wykształcenie i osiągają sukces zawodowy aby w pełni doświadczyć radości życia rodzinnego.

Problem z kobietami z takim wzorcem zachowania polega na tym, że niezależnie od wyboru, którego dokonają, nieuchronnie tłumią część siebie i doświadczają z tego powodu niezadowolenia. Ponadto zmiana zwyczajowego trybu życia i poradzenie sobie z niezrealizowaną częścią „ja” może być bardzo trudna, nawet jeśli jest to zaplanowany, długo oczekiwany krok. Działając zgodnie z planem, takie kobiety mogą nagle zdać sobie sprawę, że nie są gotowe do jego realizacji, że potrzebują nowy plan, nowe umiejętności i zasoby. Na przykład zdobyta wiedza nie wystarcza już do pracy, o której marzyli, albo nie ma partnera, dla którego mogliby się pobrać i mieć dzieci.

Integratorzy . Starają się połączyć wszystko w wieku dwudziestu lat - połączyć karierę ze związkiem małżeńskim i macierzyństwem. Z młodzieńczym maksymalizmem starają się robić wszystko i nie zawsze im się to udaje. Posyłają swoje dzieci do żłobka, pracują w nocy, są wyczerpani i nie mogą poświęcić wystarczającej uwagi rodzinie lub pracy. Prędzej czy później muszą wybrać między karierą a rodziną, a bardzo często wybór ten nie sprzyja rodzinie. Dzieciom takich matek brakuje komunikacji i zazdroszczą swoim braciom. mi siostry urodzone później, którym poświęca się znacznie więcej uwagi.
Kobiety którzy nigdy się nie ożenią. To mogą być oni świadomy wybór lub z powodu tego, że pogodzili się i skierowali swoje siły na coś innego. Kobiety mogą unikać związek małżeński nie stracić wolności. Dotyczy to osób kreatywnych, aktywnych i kobiet wspierających, kochający rodzice które zapewniają im maksymalny komfort i nie wymagają mieszkania osobno. Takie kobiety realizują się w różnych dziedzinach życia, ale niezadowolenie z braku własna rodzina okresowo objawia się i wywołuje u nich niepokój.
Nietrwały . W wieku dwudziestu lat wybierają nietrwałość i podróżują przez życie, zmieniając miejsce, zawód i partnerzy seksualni. Jest to typ kobiety „tumbleweed”, w skład którego wchodzą przedstawiciele różnych subkultur, np. hipisi, czy po prostu kobiety, które nie chcą brać odpowiedzialności, założyć rodziny, studiować czy pracować. Bardzo często w wieku trzydziestu lat tracą chęć do wędrownego życia i stają przed wyborem, którego musieli dokonać w wieku dwudziestu lat.

Jeśli rozpoznasz siebie w jednym z tych modeli, łatwiej będzie Ci spojrzeć na siebie z zewnątrz. Należy pamiętać, że te zachowania nie są stałe. Jeśli nie podoba ci się twoje zachowanie, możesz je zmienić. Zwykle ludzie przechodzą z jednego utworu na drugi, gdy zdobywają doświadczenie i rozwój osobisty. Kryzys trzydziestu lat po prostu pozwala zmienić model zachowania lub uczynić wybrany model bardziej efektywnym.

Oczywiście to trudny czas. Rozpadają się małżeństwa, załamuje się ugruntowane życie, wydaje się to bezsensowne, kobiety doświadczają stresu, depresji, nie jest im łatwo dokonać wyboru. Jak musisz działać, aby to przetrwać? okres przejściowy Z maksymalna korzyść? Po pierwsze, nie próbuj po prostu robić wszystkiego na odwrót, zrób coś przeciwnego – zaakceptuj pierwszą pracę, jaka się pojawi, jeśli byłeś w domu lub pilnie poszukaj odpowiedni partner zajść w ciążę, jeśli wcześniej poświęcili cały swój czas na karierę.

Pomoże tylko odwołanie się do własnego „ja”. Na etapie kryzysu konieczne jest skierowanie wszystkich siła mentalna na sobie, odciągając ich od innych ludzi. Konieczne jest wejrzenie w siebie, zbadanie naszych cech, zdolności, pragnień, aby dowiedzieć się, czego naprawdę potrzebujemy. Poszerzanie i otwieranie wewnętrznych granic umożliwia zjednoczenie wszystkich aspektów naszej wewnętrznej jaźni i stanie się pełnoprawną, harmonijną osobowością.

Nie jest to łatwe – musisz poznać siebie na nowo, przemyśleć wszystkie swoje cele, wartości i priorytety życiowe. Niemal zawsze kobieta zastanawia się, czy chce ocalić swoje małżeństwo. A jeśli tak, to zachowaj go w tej samej formie lub coś w nim zmień. Zdobyte doświadczenie daje kobiecie możliwość zrewidowania wytycznych i budowania nowy system wartości. Nie bój się otwierać na nowe, ale nie próbuj bezmyślnie pozbyć się starego: szukaj tego, co będzie dla Ciebie najlepsze. Nie spiesz się, przemyśl to różne opcje zachowania, porozmawiaj o nich z bliskimi lub skonsultuj się z psychologiem. W okresie mentalnego zamętu spojrzenie z zewnątrz jest ważniejsze niż kiedykolwiek.

W sytuacji trudnego wyboru warto dokonać następne ćwiczenie. Wyobraź sobie siebie za pięć lat: co pozostanie w twoim życiu, co będzie nowego, co cię uszczęśliwi? Wybierz kilka opcji rozwoju wydarzeń, jak w filmach science fiction o podróżach w czasie, i przyzwyczaj się do swojego przyszłego ja. Czy czujesz się w tym dobrze? Którą ścieżką naprawdę chcesz obrać?

Trzydziestoletnia kobieta jest w kwiecie wieku. Możliwa jest realizacja dowolnych planów – zawodowych, rodzinnych, kreatywnych. Patrz w przyszłość, stawiaj sobie nowe zadania, szukaj nowych przyjaciół! Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że stworzenie jest lepsze niż zniszczenie i nie odcina ramienia. Skorzystaj z okazji, aby zmienić swoje życie - to najcenniejsza rzecz, jaką oferuje nam kryzys wieku średniego.

Oczywiście każda kobieta prędzej czy później zaczyna żałować odejścia młodości. Wydaje się dziewczynie, że nie miała zbyt wiele czasu. Zaczyna się martwić o swoje czyny, a także o to, że nigdy nie odniesie w życiu sukcesu. Niestety przejście od beztroskiej młodości do… dojrzały wiek nieuniknione i nikt nie może zmienić biegu czasu.

Często podobny stan w przeddzień trzydziestej rocznicy prowokuje 30-letni kryzys wieku kobiet, który jest dość trudny do rozpoznania, a jeszcze trudniejszy do przetrwania.

Z tego problem psychologicznyżadna dziewczyna nie jest ubezpieczona, ale ci przedstawiciele płci pięknej, którzy w tym wieku nie byli w stanie zrealizować się w karierze, a także nie mają rodziny i dzieci, są na to szczególnie podatni.

W tym artykule powiemy Ci, jak rozpoznać kryzys wieku 30 lat i jak się zachowywać, aby jak najlepiej go wykorzystać.

Objawy kryzysu 30 lat u kobiet

Najczęściej o wystąpieniu kryzys wieku 30 lat u młodych dziewcząt wykazuje następujące objawy:

kobieta zaczyna ukrywać swój wiek. Większość młodych dziewcząt, do pewnego momentu, natychmiast odpowiada na pytanie o swój wiek, nawet nie myśląc. Jednak od pewnego czasu niektórzy z nich zaczynają celowo nie doceniać tej liczby lub po prostu unikać odpowiedzi;
większość płci pięknej zaczyna porównywać się z innymi ludźmi - siostrami, dziewczynami, własna matka w tym wieku. W tym momencie porównanie prawie zawsze nie jest na twoją korzyść, ponieważ wszyscy twoi bliscy w wieku 30 lat mieli już rodzinę, dzieci, Dobra robota i edukację, a jeszcze tego nie osiągnąłeś. U progu trzydziestych urodzin dziewczyna przestaje dostrzegać własne osiągnięcia, widzi tylko błędy i porażki. Z tego powodu wielu popada w depresję i traci zainteresowanie życiem;
często młoda kobieta ma ochotę zmienić pracę. Nawet jeśli jest daleko od ostatni człowiek w jej towarzystwie i do tej pory czerpała jedynie satysfakcję ze swojej pracy, podczas kryzysu 30 lat takie pragnienie pojawia się bardzo często. Dziewczyna zaczyna myśleć, że mogłaby zarobić znacznie więcej. A powodem jej niepowodzeń w życiu osobistym jest tylko to, że prawie cały czas spędza w biurze;
prawie wszystkie dziewczyny w tym wieku nadmiernie przejmują się swoim wyglądem. Mogą spędzać godziny wpatrując się w swoje odbicie w lustrze w poszukiwaniu nowych zmarszczek lub siwych włosów;
próbując połączyć pracę, naukę, opiekę nad domem i rodziną, kobieta zaczyna odczuwać niezwykłe zmęczenie i objawy licznych chorób;
w końcu jeszcze jeden znak pośredni kryzys lat trzydziestych można uznać za bezsenność, zaburzenia snu i występowanie koszmarów.

Jak nie zachowywać się w kryzysie 30 lat?

Większość młodych dziewcząt wybiera niewłaściwą strategię swojego zachowania. Wielu zaczyna brać środki uspokajające i antydepresanty, które zapewniają krótkotrwałą ulgę.

Tymczasem taka terapia lekowa nie eliminuje problemów, a jedynie chwilowo odwraca ich uwagę. Ponadto bardzo szybko tworzy się stabilne uzależnienie od takich leków, a po pewnym czasie po prostu nie można bez nich żyć.

Pod wpływem szalejących w tym czasie emocji kobiety często decydują się na radykalną zmianę swojego życia – odejście, przeprowadzkę, opuszczenie męża i tak dalej. Po pewnym czasie emocje opadną, a przywrócenie wszystkiego do pierwotnego miejsca może być bardzo trudne lub wręcz niemożliwe.

Poważne kroki możesz podjąć dopiero wtedy, gdy rozważysz wszystkie za i przeciw i ostatecznie przekonasz się o słuszności swojej decyzji.

Jednocześnie znoszenie wszystkiego, czego nie lubisz i płacz w poduszkę w nocy również nie wchodzi w grę. Nadzieja, że kryzys minie i wszystko wróci do normy, jest po prostu głupia. Przecież kryzys nie jest chorobą i nie można z niego wyzdrowieć. Zmiany wieku teraz na zawsze pozostanie z tobą i musisz wyciągnąć z nich właściwe wnioski.

Jak przetrwać kryzys 30 lat?

W czasie kryzysu ważne jest, aby prawidłowo ocenić wartości i sens swojego życia.

Jeśli czujesz, że coś jest z tobą nie tak w przeddzień twoich trzydziestych urodzin, postaraj się zastosować następującą linię postępowania:

podziel swoje życie na jego części składowe - pracę, rodzinę, przyjaciół, hobby, wygląd. Postaraj się obiektywnie ocenić każdy z tych czynników. Jednocześnie nie próbuj zmieniać tego, co ci nie odpowiada w tym okresie, lepiej po prostu przełączyć się na coś innego. Jeśli doświadczasz poważnych trudności w relacjach z mężem w czasie kryzysu, spędzaj więcej czasu z przyjaciółmi. Niezadowolony wygląd zewnętrzny- na krótko wyjmij lustro z pokoju i ściśle zajmij się swoim ulubionym biznesem;
spędzić jak najwięcej czasu miłe wspomnienia. Spróbuj zapamiętać swoją pierwszą miłość, wakacje nad morzem, ślub, narodziny dziecka i wiele więcej. Wszystkie rzeczy, które sprawiają, że negatywne uczucia i emocje bezlitośnie wymazać z pamięci;
postaraj się opracować strategię dla swojego przyszłego zachowania, jednak nie spiesz się z jej wdrażaniem. Może warto zapisywać mądre myśli, które przychodzą ci do głowy w specjalnym dzienniku, abyś mógł je później dobrze przemyśleć.

Najważniejszą rzeczą, o której powinieneś pamiętać w przeddzień swoich trzydziestych urodzin, jest to, że szczęśliwa kobieta pozostaje szczęśliwa w absolutnie każdym wieku. Ona ją docenia najlepsze cechy i zlikwidować niedociągnięcia. Poza tym jest całkowicie zadowolona z życia i dziękuje Bogu za każdy dzień, w którym mieszka obok rodziny i przyjaciół.

Popularne w kategorii: