Żywa energia: kosmologia taoistyczna. Ćwiczenia taoistyczne przywracające energię

„Tao daje początek Jednemu.
Jedno daje początek Dwóm Qi (Yin i Yang).
Z dwóch Qi rodzą się trzy Materii (Niebo, Ziemia i Człowiek).
Trzy Sprawy rodzą Pięć Żywiołów (Ogień, Woda, Metal, Drewno, Ziemia).
Pięć Elementów daje początek całemu Wszechświatowi."
Księga Przemian

Trzy źródła zewnętrznej qi

Z punktu widzenia taoizmu energia Wszechświata obejmuje trzy różne sfery: Subtelny Początek Wszechświata lub „Tao” jest źródłem wszelkiego życia, wszystkich żywych istot i wszystkich rzeczy, wszystkich rodzajów energii i ich różne przejawy. Na diagramie Tai Chi okrąg reprezentuje Jedność. Yin do Yang- energie symbolizujące wewnętrzną polaryzację wszystkich rodzajów energii. yin oraz Jan uosabiają jedność przeciwieństw, zawsze równoważą się i uzupełniają, obejmują i zawierają w sobie. Interakcja pomiędzy yin oraz Jan tworzy Trzy Czystości, lub trzy źródła energii Wszechświat: siła kosmiczna, moc wszechświata i moc ziemi. Wiemy, że te trzy energie zawierają czyste światło Tao i dzięki temu rozpoznajemy Trzy Czystości w Tai Chi. Okrąg reprezentuje energię Kosmicznego światła i Yin i Yang- energia Wszechświata i Ziemi.

Ryż. 1.5. Tao Trójcy.

Przestrzeń qi zrodzony z pierwotnej energii qi Tao dosłownie niesie intelekt i esencję życia. Kierowana tą inteligencją rozwija się we Wszechświecie i manifestuje się w różnych gęstościach i formach określanych przez kosmiczne prawa. W ten sposób gwiazdy, planety, komórki ludzkiego ciała, cząstki subatomowe i wszystkie inne formy życia przybierają formy i są w nich utrzymywane.
W szczególności energia kosmiczna przechodzi w ludzkie dziecko i materializuje się w nim, ponieważ przyciąga go świat za pomocą pola magnetycznego między Ziemią a Księżycem. Ponieważ większość ludzi utraciła zdolność świadomego i bezpośredniego wchłaniania kosmicznego światła, możemy to zrobić tylko w zmaterializowanej formie: albo poprzez jedzenie istoty żywe, które pochłaniają światło kosmiczne (przez rośliny) lub żywiąc się żywymi istotami, które z kolei jedzą rośliny (przez zwierzęta). Ponieważ jednak wszystko jest zrobione z oryginalnego kosmicznego pyłu, żywimy się tylko światłem, przedstawianym w jakiejś statycznej formie.


Praktyka taoistyczna skupia się na przywróceniu bezpośredniego związku z kosmicznym źródłem (cząstkami światła), dzięki czemu ponownie nabywamy zdolność otrzymywania energii życiowej bezpośrednio z energii światła. Po drodze nasza zależność od wchłaniania roślin i zwierząt będzie coraz mniejsza. Na dowód tego można przytoczyć fakt, że od wieków mistrzowie taoistyczni potrafią żyć bez jedzenia miesiącami, a czasem nawet latami, nie tracąc na wadze, a jednocześnie zachowując, a nawet zwiększając swoją witalność. A dziś coraz więcej ludzi na całym świecie z różne poziomy preparaty żyją latami, jedząc tylko wodę, herbatę i soki owocowe. Ta praktyka możliwe jako sposób rozwinięta osoba dochodzi do pierwotnego źródła życia i źródła wszystkich innych form istnienia, którym jest „Kosmiczne Światło”.

Zarówno energia Wszechświata, jak i energia Ziemi pochodzą z pierwotnej energii Tao. Uniwersalna moc nieba qi jest mocą promieniowania wszystkich galaktyk, gwiazd i planet Wszechświata. Jest to siła, która rozprzestrzenia się wszędzie i utrzymuje kosmiczną moc w naturze i we wszystkich żywych istotach. Siła Ziemi jest Trzecią Siłą Natury, która obejmuje całą energię Matki Ziemi.
Siła ta jest aktywowana przez pole elektromagnetyczne generowane przez ruch obrotowy Ziemi. Bierze udział we wszystkich przejawach natury na naszej planecie.

Energia Ziemi przechodzi przez stopy, krocze i genitalia. Ona napędza ciało fizyczne, dostarcza nam niezbędnej codziennej witalności i jest jedną z głównych sił wykorzystywanych w samoleczeniu.

Energia ludzka we Wszechświecie

Idea taoistycznych mistrzów przeszłości o tym, kim jest człowiek, bardzo różni się od współczesnych teorii na ten temat. Energia ludzka była rozumiana jako najwyższa manifestacja kosmicznego światła. Najważniejszym obowiązkiem ludzkości jako najwyższej manifestacji kosmicznego światła było zachowanie równowagi między niebem a Ziemią.

Ryż. 1,6

Dzisiaj obowiązki ludzkości nie są postrzegane jako przywilej czy okazja do duchowego wzrostu, ale jako ciężar. Nadprzyrodzone osiągnięcia mistrzów, którzy osiągnęli najwyższy wzrost duchowy, nie są tak naprawdę czymś niezwykłym, są integralną częścią naszych naturalnych możliwości we Wszechświecie. Każdy z nas nosi w sobie pamięć o prawdziwym potencjale życia i ludzkiej odpowiedzialności.

Trzy poziomy istnienia
Przejawia się potrójna natura wszechświata różne sposoby. Z punktu widzenia taoizmu wszystko, co widzimy wokół nas i czego doświadczamy, przechodzi przez trzy różne obszary lub sfery egzystencji.



Ryż. 1.7. Trzy Dan Tiens w ludzkim ciele.

1. Subtelny początek lub czyste prawo istnienie (Tao)
2. Qi, subtelna energia
3. Wszystkie zjawiska i interakcje, przekształcenia qi

Subtelny początek jest źródłem zarówno Ziemi, jak i Nieba. Obejmuje obszar qi i wszystkie zjawiska.
Dopóki żyjemy jako istoty ludzkie w sferze zjawisk, te trzy sfery są nierozłączne. Nadchodzi czas, a my rozumiemy trójjedyną naturę i sposób, w jaki ta natura manifestuje się w naszych ciałach. W tej chwili robimy duży krok na ścieżce naszej duchowej podróży.
Powyżej wspomnieliśmy już o konieczności otwarcia pionowych osi w górę i zakorzenienia się w niebie i ziemi. Trzy główne centra energetyczne w naszych ciałach na tych osiach nazywane są „Tan Tiens”. W rzeczywistości są rezerwuarami energii fizycznej, energii duszy i energii Ducha.

Stajemy się ludźmi poprzez proces materializacji (ciało jest materialną wiązką energii), w którym subtelna energia Tao, powiązana z naszym Duchem, wciela się poprzez naszą duszę w ciało. W ten sposób niebo schodzi do ziemi, a to, co jest na górze i na dole, zaczyna się łączyć.

Jak widać na ryc. 1.7, każdy z trzech Dan Tiens ma określone funkcje energetyczne. Trzy główne etapy taoizmu rozwój duchowy są bezpośrednio związane z trzema Dan Tiens.

Trzy Dan Tiens i trzy etapy procesu rozwoju

Ryż. 1.9. Trzy ciała.

W chwili śmierci energia ciała fizycznego jest częściowo lub całkowicie wchłaniana przez ciało duchowe. Oznacza to, że ciało fizyczne się rozpuszcza. Istnieje wiele zapisów mistrzów taoistycznych, którzy z powodzeniem rozpuścili swoje ciała fizyczne, pozostawiając jedynie zęby, włosy i paznokcie.

Większość obecnie stosowanych technik medytacyjnych wykorzystuje jedno z dwóch głównych podejść do uspokojenia umysłu. Pierwszym z tych podejść jest podejście Zen polegające na "siedzeniu w ciszy" twarzą do pustej ściany, dopóki umysł nie będzie czysty, pusty. Siedzisz, aż nadejdzie moment czystej świadomości – nawet jeśli zajmie to 20 lat. Drugie podejście wiąże się ze stosowaniem mantr, w których umysł zasypia, usypiając go rytmicznie dźwiękami lub obrazami. Po tysiącu powtórzeń ciało zaczyna wibrować z większą częstotliwością, a medytujący zaczyna uświadamiać sobie wyższe energie, które nie są realizowane przez jego zmysły w zwykłym stanie umysłu.

Ezoteryczne podejście taoistyczne jest inne. Nie zależy od całkowitego braku przepływu myśli. Zamiast tego kładzie nacisk na krążenie energii, zwane „qi”, wzdłuż niektórych ścieżek w ciele. Te ścieżki pomagają poprowadzić chi – znane również jako prana, energia nasienia lub jajnika, „ciepły prąd” lub energia kundalini – w sposób sekwencyjny do wyższych ośrodków energetycznych (czakry) ciała. Sekret cyrkulacji tej qi był przekazywany w Chinach z pokolenia na pokolenie od tysięcy lat i zawsze prowadził do niezwykłej poprawy życia.

Czym jest energia Qi i skąd pochodzi?

qi Jest to sama pierwotna (pierwotna) siła życiowa. Wchodzi w życie człowieka od momentu, gdy plemnik dostanie się do komórki jajowej. Z tej początkowej „fuzji” rozwija się niezwykle złożona nowa istota ludzka. Qi to ciągły przepływ energii, który łączy funkcjonowanie różnych tkanek, narządów i ludzkiego mózgu w jedną całość – osobę. Qi również łączy tę osobę z jej otoczeniem.

Mędrcy odkryli główne kanały przepływu energii qi poprzez medytację nad ludzkim płodem. Obserwowali, jak dziecko rośnie w pobliżu pępka matki, wchłaniając przez pępek składniki odżywcze i wyrzucając produkty przemiany materii. Płód dosłownie „oddycha” przez pępowinę, „oddycha” od matki przez pępek do krocza, potem przez głowę i przez język ponownie do pępka. Dlatego taoiści twierdzą, że pępek jest punktem wyjścia dla przepływu pierwotnego energia życiowa qi, a dla osoby dorosłej pozostaje punktem akumulacji i obiegu najsilniejszej energii.

Przebudzenie Tao Uzdrawiającej Energii to metoda powrotu dorosłych do stanu dynamicznego obiegu energii, który miał miejsce w łonie matki. W tym sensie ta ezoteryczna medytacja taoistyczna jest procesem odrodzenia, powrotu do prawdziwego, oryginalnego ja. Co dzieje się po urodzeniu, powodując, że tracimy tę pierwotną idealną równowagę, która była tak pożywna i pozwalała na tak zdrowy rozwój?

Po wejściu dziecka na świat jego energia jest powoli „rozwarstwiana” na składniki, które znajdują się w „gorących” i „zimnych” częściach ciała. W owocach energie yin i yang były doskonale zrównoważone w „letniej” mieszance. Ale gdy dziecko wyrośnie na dorosłego, jego gorąca energia yang stopniowo wznosi się do górnych części ciała, w których znajdują się tak ważne narządy, jak serce, wątroba, płuca i mózg. Zimna energia yin stara się osiedlić w nogach, narządach płciowych, nerkach i podbrzuszu.

Jak się starzejemy kanały energetyczne przez które energia życiowa dostaje się do naszych narządów wewnętrznych, umożliwiając im normalne funkcjonowanie, wszystko w jeszcze zablokowane przez stres fizyczny i psychiczny. Rezultatem jest ogólne zmęczenie, osłabienie i zły stan zdrowia. Na młody człowiek zazwyczaj jest wystarczająco dużo energii, aby kanały były mniej zatkane, aby energia mogła nadal płynąć przez ciało. Organy otrzymują odpowiednie odżywianie, a organizm nie choruje zbytnio. Ale jeśli nie będziemy żyć zdrowe życie i nie ćwicz ćwiczeń, aby utrzymać otwarte kanały, stopniowo zachodzą na siebie, powodując w ten sposób brak równowagi emocjonalnej, przedwczesne osłabienie i starzenie się.

Ten doskonały obieg energii, którym cieszymy się w dzieciństwie, nie został jeszcze zakłócony przez codzienne stresy życia. Tylko przez przywrócenie tego samego przepływu „letniej” qi – mieszanki energii yin i yang – nasze organy życiowe zaczną świecić promiennym zdrowiem. Kiedy ta uzdrawiająca energia Tao – energia życiowa w swojej pierwotnej, czystej, niepodzielnej formie – przepływa przez nasze ciało, odzyskujemy obfitość energii i „różowy blask”, który mieliśmy jako dzieci. Naszym prawdziwym zadaniem jest tylko „obudzić” tę niepodzielną uzdrawiającą energię, która kiedyś już była prawdziwy fakt nasze życie.

Kanały energii pierwotnej

Układ nerwowy człowieka jest bardzo złożony: potrafi skierować energię tam, gdzie jest potrzebna. Ale starożytni taoiści odkryli, że istnieją 2 główne kanały energetyczne, przez które mogą przechodzić szczególnie duże strumienie energii.

Jeden z kanałów, który nazwali „Funkcjonalnym”. Rozpoczyna się u podstawy ciała w punkcie zwanym „kroczem” znajdującym się między jądrami a odbytem. Prowadzi w górę, przechodząc obok penisa, narządów Jama brzuszna, serce i gardło. Drugi kanał, zwany „Kontrolerem”, zaczyna się w tym samym miejscu. Przechodzi od krocza do kości ogonowej, a następnie dalej wzdłuż kręgosłupa do mózgu, a następnie schodzi do podniebienia.

Język działa jak przełącznik, który łączy oba te kanały. Kiedy dotknie podniebienia tuż za przednimi zębami, energia może płynąć w kółko – w górę kręgosłupa i z powrotem w dół, z przodu ciała. Dwa kanały tworzą jeden obwód, przez który energia może krążyć po okręgu. Kiedy energia przepływa po okręgu przez te 2 kanały, Chińczycy mówią, że „mały niebieski okrąg” lub „Orbita mikrokosmiczna” jest ukończony. Ten prąd życiowy obmywa cały układ nerwowy i główne narządy ciała, dając ich komórkom sok, którego potrzebują do wzrostu, leczenia i prawidłowego funkcjonowania.

Prawidłowe „okablowanie” ciała eterycznego

Dwa główne kanały energetyczne ciała można porównać do głównego kabla energetycznego domu. Wyobraź sobie główny kabel energetyczny, który dostarcza energię z zewnątrz do głównej osłony energetycznej domu. Ta płytka zawiera bezpieczniki, które chronią wewnętrzne okablowanie przed zwarciem i przeciążeniem. Znajdują się na nim również wyłączniki, przez które prąd doprowadzany jest do wszystkich pomieszczeń domu. To wewnętrzne okablowanie jest jak „sześć specjalnych kanałów energetycznych” ciała, które rozgałęziają się z orbity mikrokosmicznej i są używane na wyższe poziomy Medytacja taoistyczna. Na wyższych poziomach, jeśli konieczne jest radzenie sobie ze szczególnie dużymi obciążeniami energetycznymi, dołączony jest również dodatkowy „kabel” - taki kabel to „Kanał przebijający” przechodzący przez środek ciała.

Jeśli Twój dom – podobnie jak Twoje ciało – jest odpowiednio okablowany i posiada wszystkie środki bezpieczeństwa, to jest gotowy do podłączenia do głównej linii energetycznej firmy elektrycznej. Jesteś gotowy, bez szkody dla siebie, przyjąć energię, która przychodzi do ciebie zarówno z góry, jak iz dołu.

Co to znaczy „otwarte kanały”?

„Otwarcie kanałów” oznacza usunięcie wszelkich przeszkód, które uniemożliwiają przepływ energii chi. naturalnie. Większość przeszkód przybiera formę fizyczną, psychiczną (mentalną) i stres emocjonalny i stres. Warto zrozumieć, że te ścieżki energii w ludzkim ciele są połączone z pracą potężnych równoważących sił natury, pod wpływem których jesteśmy przez cały czas. Możemy wykorzystać uzdrawiającą moc otaczających nas sił natury, aby pomóc ciału oczyścić się z blokad, które blokują przepływ energii.

Kanał prowadzący w dół przedniej części ciała, Kanał Funkcjonalny, jest z natury yin lub zimny (zanim Orbita Mikrokosmiczna się zamknie, energia może płynąć w górę przez ten kanał). Kanał prowadzący do tyłu, Kanał Władcy, ma charakter yang lub gorący. Mówi się, że nasze stopy są „uziemione” lub „połączone z ziemią” i pochłaniają ujemnie naładowaną energię z ziemi. Górna część głowa, korona „podłączona do dodatniego „drutu” nieba” i pochłania energię yang z góry, zwłaszcza ze słońca.

Gdy te 2 kanały są połączone i oczyszczone z przeszkód, zarówno dodatnich, jak i negatywna energia może płynąć w obwodzie między tymi dwoma biegunami. W ten sposób ważne organy ciała zostają połączone z głównym obwodem orbity mikrokosmicznej przechodzącej przez tułów i głowę. Kiedy otwierają się dwa główne kanały energetyczne - Funkcjonalny i Kontrolujący - do organów ciała przepływają silniejsze strumienie ciepłego qi. Proces mieszania yin i yang, gorącego i zimnego, niebiańskiego i ziemskiego odbywa się automatycznie, równoważąc wasze fizyczne, umysłowe i emocjonalne ja.

Aby zmniejszyć skutki uboczne, potrzebne jest staranne przygotowanie.

Niektóre metody medytacji zaczynają się od natychmiastowego otrzymania energii z góry. Tylko nieliczni – ci, którzy urodzili się z odpowiednio otwartymi i gotowymi do użycia kanałami i którzy nie zrobili w życiu niczego, co mogłoby doprowadzić do ich zablokowania – są w stanie natychmiast to rozpocząć. Wiele osób, w tym również znani jogini, przed przygotowaniem swojego ciała do obsługi dużych dawek „surowej” energii psują swoje narządy nadmiarem ciepła lub uwalniają mechanizm kontrolowanych, postępujących halucynacji.

Podejście taoistyczne jest bardziej stopniowe. Przed przejściem do stosowania wyższych energii praktykujący najpierw oczyszcza swoje kanały i zwiększa poziom produkcji qi. Dopiero po otwarciu dwóch głównych autostrad orbity mikrokosmicznej otwiera się 6 dodatkowych specjalnych kanałów energetycznych, a następnie inne kanały. Pozwala to ciału, niczym gąbka, stale wchłaniać unoszące się wokół nas naturalne energie, a także prowadzić przez ciało intensywną cyrkulację dodatkowej witalności. Kiedy wszystkie te kanały są otwarte, każdy narząd otrzymuje pełną ilość potrzebnej mu energii i pozostaje w harmonii ze wszystkimi innymi układami organizmu.

Ciepły przepływ chi pomaga wypłukać wszelkie blokady, masować narządy wewnętrzne i przywrócić zdrowie uszkodzonym i zużytym tkankom. Pomaga zapobiegać wielu śmiertelnym chorobom, a także pozbyć się skutków stresu i stresu na organizm człowieka. Napięcie nerwowe. Wielu praktykujących otwiera wszystkie swoje kanały w ciągu kilku miesięcy i zaczyna redukować wycieki energii z organizmu do punktu, w którym elektroencefalogram pokazuje bardzo mało lub wcale fal energetycznych.

Akupunktura i orbita mikroskopowa

Chińscy mędrcy badali ruch energii w tych dwóch głównych kanałach łączących się z orbitą mikrokosmiczną, Funkcjonalnym i Władcą, jednocześnie odkrywając wiele innych dróg przepływu przepływów energii. To właśnie na tych meridianach energetycznych znaleziono punkty, które są wykorzystywane w leczeniu akupunkturą. Ale zanim rozwinęli sztukę akupunktury, która używa igieł do spowolnienia lub rozszerzenia przepływu energii wzdłuż różnych kanałów w celu przywrócenia normalnego funkcjonowania organizmu, chińscy uzdrowiciele polegali głównie na wewnętrznym krążeniu ich energii na Orbicie Mikrokosmicznej, aby zapewnić dobre zdrowie i długowieczność. Ci mistrzowie długiego życia byli bardzo poszukiwani, nękani prośbami o nauczenie ich tajemnicy długiego i harmonijnego życia.

Kiedy po raz pierwszy pojawiła się akupunktura, była uważana za wewnętrzną formę medycyny i była używana głównie w: skrajne przypadki różne choroby. Najlepsi lekarze Chiny starały się przede wszystkim zapobiegać występowaniu chorób u swoich pacjentów. Najwyższa forma lek był lekiem, który zapobiegał wystąpieniu choroby. Dziś, choć zaczęliśmy uważać akupunkturę za rzetelną Urządzenie medyczne Jednak nadal musimy zbadać naszą wewnętrzną zdolność do zapobiegania chorobom i uzdrawiania się za pomocą przepływów energii, które naturalnie przepływają przez nasze ciało.

Streszczenie

W systemie taoistycznym zaczyna się od otwarcia i zakończenia dwóch głównych kanałów prowadzących w górę wzdłuż kręgosłupa i w dół wzdłuż przodu ciała. Połączone ze sobą poprzez dotknięcie języka do nieba, te 2 kanały tworzą orbitę mikrokosmiczną i służą jako system cyrkulacji energii dla ciała z wbudowanymi zaworami bezpieczeństwa.

Podczas medytacji energia człowieka ma tendencję do płynięcia w górę, co może prowadzić do akumulacji ogromnej ilości ciepła w mózgu, a także do pewnego nieprzyjemne doznania w ciele, halucynacje wzrokowe i słuchowe, wybuchy emocjonalne i różne iluzje. Przy pełnym otwarciu wszystkich kanałów, których liczba może sięgać nawet trzydziestu dwóch, energia dobrze krąży po ciele, znacznie redukując skutki uboczne przegrzanie związane z medytacją i promowanie relaksu.

Kiedy wszystkie kanały energetyczne są otwarte, człowiek może zacząć mieszać i przekształcać energię zawartą w różnych centra energetyczne lub czakry. Proces ten nazywany jest przez taoistów wewnętrzna alchemia”. Aby poradzić sobie z wieloma skutkami i zharmonizować różne systemy energetyczne ciała z systemem energetycznym natury, potrzeba wielu „formuł” lub „recept”. W miarę jak dostęp do coraz większej ilości energii wzrasta, znaczenie otwierania różnych kanałów staje się coraz bardziej widoczne.

Z nieobecnością duża liczba czyste i przestronne kanały przeznaczone do transportu znacznie zwiększonej ilości energii, w wyniku przegrzania mogą wystąpić znaczne uszkodzenia narządów ciała. Te skutki uboczne mogą być zarówno fizyczne, jak i psychiczne; mogą być bardzo niepokojące, a nawet wyczerpujące. Jeśli od czasu do czasu doświadczasz tych skutków ubocznych, powinieneś natychmiast zasięgnąć porady swojego nauczyciela Taoistycznej Jogi. „Przebudzenie Uzdrawiającej Energii Tao” to metoda, która ewoluowała przez tysiące lat i oferuje praktykującemu najbezpieczniejszą i najpewniejszą drogę do dobre zdrowie. Jeśli wspinasz się tylko po jednym szczeblu drabiny na raz, w końcu osiągniesz sukces - dotrzesz na szczyt.

Ludzie, porównując starość i młodość, od razu myślą o zmarszczkach i zwiotczałe ciało. Tybetańczycy wierzą jednak, że główna różnica leży w sposobie myślenia i myślenia. Osoba, która ciągle myśli o złych rzeczach i oczekuje najgorszego, szybko odnajduje starość. W sumie system nerwowy jest w ciągłym napięciu komórki nerwowe są spalone, a oni, jak wiecie, nie są przywracani, nadchodzi starość i negatywne podejscie do życia w ogóle.

Aby jak najdłużej zachować młodość, warto wiedzieć, jak przywrócić energię życiową, znów poczuć się szczęśliwym i energicznym, i to nie zależy od wieku, najważniejsze jest wiara, że ​​jest to możliwe. Wtedy otoczenie uwierzy i zobaczy zmiany w człowieku. Jeśli włożysz trochę wysiłku i zrobisz niezbędne ćwiczenia aby się zrelaksować, możesz przywrócić utracone siły i uzupełnić poziom energii.

Jeśli człowiek nauczy się odpoczywać, może wzmocnić ciało fizyczne i odmłodzić się.

Medycyna taoistyczna przywracająca witalność jest bezpośrednio zależna od aktywność fizyczna i ćwiczenia. Ćwiczenia zasadniczo różnią się od tego, jak większość osób postrzega sport.

qi to energia wewnętrzna osoba. To ona odgrywa najważniejszą rolę w sztukach walki. Chińskie style posługiwać się podana energia i spróbuj go zwiększyć. Energia Qi jest w każdym człowieku. Dlatego należy zrobić wszystko, aby zebrać energię, zgromadzić i zachować. Może sprawić, że osoba stanie się bardziej elastyczna, miękka, zyskuje siły moralne i stanowczość charakteru. Taoistyczni praktycy transformacji energetycznej ostrzegają przed inwestowaniem siły podczas ćwiczeń.

Qi znajduje się w pępku, posiada właściwości wody i wiatru. Trzeba go akumulować, wtedy następuje połączenie masy. Poprzez praktykę dla kobieca energia możesz robić niesamowite rzeczy, które mogą zaskoczyć każdego.

Bardzo skuteczna metoda gromadzenie energii Qi polega na wykonaniu określonego ćwiczenia. Musisz wybrać cichy i spokojny pokój, zgasić światło i zostać całkowicie sam. Przez około 15 minut musisz wykonać następujące czynności:

Powinieneś wybrać najbardziej wygodna pozycja ciało i zrelaksuj się tak bardzo, jak to możliwe. Musisz oddychać powoli, wdychać przez usta i wydychać przez nos. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że wszystko dzieje się po cichu. Lewa dłoń powinna zakrywać prawe ucho na pięć minut. Następnie powinieneś zmienić ucho i rękę. Musisz stale monitorować swój oddech i relaksować się. Następnie warto zakryć rękami oba uszy w poprzek, a także usiąść przez pięć minut.

Ta metoda działa naprawdę dobrze. Już w ciągu dwóch tygodni można zauważyć, że język nabył więcej stan stały, dłonie zakrywające uszy staną się chłodne podczas kontaktu, ciało stanie się lekkie i przewiewne, będzie uczucie, że człowiek może latać i szybować w powietrzu.

Całe ciało stanie się elastyczne, ruchy będą szybkie, ale to nastąpi po pewnym czasie.

Najważniejsze jest codzienne wykonywanie ćwiczeń, aby uzyskać szybki wynik. Musisz także stale odpoczywać do maksimum, ciało zacznie się regenerować, nabierze niespotykanej mocy, a psychika stanie się silniejsza i bardziej powściągliwa.

w chwilach stresu i zły humor Ludzkie ciało pilnie potrzebuje naprawy. Kobieta z brakiem energii nie jest w stanie cieszyć się życiem, kochać męża i wychowywać dzieci. Taoistyczne praktyki gromadzenia kobiecej energii pomogą Ci szybko odzyskać i przywrócić równowagę.

Ćwiczenie 1 – Siła Ziemi

Zaleca się ćwiczyć tę technikę na drewnianej podłodze lub na ziemi. Usiądź wygodnie i zrelaksuj się tak bardzo, jak to możliwe. Następnie musisz ugiąć kolana i zacząć przenosić się z nogi na nogę, jakby tupał. Należy to zrobić przez dwie minuty, a następnie zatrzymać się i wydaje się, że się zakorzenia. Powinieneś stać się równy i wyprostowany, oddychać swobodnie i spokojnie. Następnie musisz lekko przesunąć kość ogonową i unieść się na palcach, a następnie szybko stanąć na piętach. Musisz czuć siłę pchania całym ciałem, inaczej nic nie zadziała. Pomaga to kobietom pozbyć się negatywności i posłać ją na ziemię.

Ćwiczenie 2 – moc Wody

Taoista kobiet praktyki energetyczne pomóc w nabyciu niespotykanego dotąd wigoru i spokoju. Musisz wykonywać ruchy falowe rękami, stopami i ciałem, najważniejsze jest to, że wszystko dzieje się delikatnie i powoli, aby się nie przeciążać. Kobieta staje się bardziej miękka, zaczyna ją czuć kobiecy i staje się bardziej atrakcyjny dla płci przeciwnej.

Ćwiczenie 3 – moc wiatru

Musisz być zaakceptowany wygodna postawa i wyluzuj. Następnie bardzo energicznie potrząsaj ciałem przez kilka minut. Następnie powinieneś podnieść ręce i potrząsać nimi tak mocno, jak tylko możesz. Kobieta dzięki temu ćwiczeniu czuje się jedną całością ze Wszechświatem, eliminuje negatywne i negatywne doświadczenia, odbiera pozytywne emocje i siłę.

Ćwiczenie 4 - Moc Ognia

Musisz wykonać ćwiczenie w domu, zupełnie sam. Powinieneś wykonać ostry ruch dowolną częścią ciała. Jednocześnie warto bardzo głośno wymówić jakiś dźwięk. Najważniejsze jest, aby myśleć o przyjemnym i dobrym, uśmiechać się i radować. Następnie musisz zacząć wykonywać ruchy rękami, tak jakby ktoś zbierał coś z ziemi. pozytywna energia nie każe Ci długo czekać, natychmiast się zamanifestuje i dziewczyna odczuje to całym ciałem. Kobieta zostaje uwolniona od negatywności, zła i zazdrości, staje się spokojna i szczęśliwa.

Ćwiczenie 5 – Ponowne połączenie ze Wszechświatem

Musisz zająć wygodną pozycję, a następnie zacząć się obracać wokół siebie. Należy się uspokoić i uświadomić sobie, że we Wszechświecie jest miejsce dla każdej osoby. Kobieta zaczyna odczuwać harmonię i pozbywa się irytacji.

Jeśli ciągle przywracasz poziom energii, wtedy możesz stać się prawdziwym magnesem dla płci przeciwnej. Praktyki taoistyczne rozwijają kobiecość i atrakcyjność. Trzeba ciągle się uśmiechać, relaksować i myśleć tylko o pozytywach. To wtedy twarz nabiera blasku i szczęścia, a osoby wokół niej nieustannie to odczuwają.

Może Ci się spodobać:

Taoistyczna praktyka osiągania nieśmiertelności Praktyki taoistyczne podczas ciąży Masaż taoistyczny przywracający wzrok Taoistyczne praktyki odchudzania Praktyki taoistyczne Mantek Chia - Podstawowe praktyki

Oba kraje doszły do ​​porozumienia system energetyczny organizm. W Indiach prana była przedstawiana jako przepływająca przez rozgałęzione kanały Nadi. W Chinach nazwali energię Qi (wymawiane „Chi”) i wymyślili, jak ją kontrolować za pomocą akupunktury. Aby usunąć blokady, które zakłócają swobodny przepływ siły życiowej, taoiści opracowali ćwiczenia Tai Chi Chuan i Tao Yin. Hindusi zrobili to samo, wprowadzając na świat hatha jogę.

Pierwsze zapiski na temat jogi taoistycznej (lub Dao-Yin) zostały znalezione wśród materiałów w „kopcu Króla Ma” i datowane są na 168 rok p.n.e. 44 kolorowe ilustracje przedstawiają terapeutyczne postawy jogi ze wskazaniem chorób, które można wyleczyć dzięki regularnej praktyce. Za czasów dynastii Han Dao-Yin nazywano według Wikipedii Yangsheng, co dosłownie oznacza „odżywiające życie”. Współczesna joga taoistyczna jest powiązana w małżeństwie z filozofią Tao. Kiedyś Lao Tzu dość jasno opisał zasadę wiecznego działania: Tao tworzy jednostkę, która z kolei wytwarza Yin i Yang, które rozmnażają się i tym samym tworzą cały przejawiony świat. Duch Tao, zgodnie z jego wyjaśnieniami, utrzymuje porządek wszechświata poprzez tworzenie i niszczenie.

Ćwiczenie Tao

Tao kultywuje praktykę „niedziałania” – bez ingerencji w naturalny proces. Ta zasada znajduje odzwierciedlenie w całej taoistycznej jodze. Wszystkie ruchy w praktyce wykonywane są delikatnie i płynnie, jakby w zwolnionym tempie. Uważa się, że Tao-Yin ma na celu maksymalne rozszerzenie życie człowieka, a do tego ważne jest, aby być w harmonii z własne ciało. „Czuć się w nim jak w domu” - być może to zdanie może stać się mottem chińskiej praktyki. „Tao Yin jest jak taniec” – mówi trener jogi taoistycznej Igor Maruk. - Ona nie ma ból! Ruchy przypominają taniec żurawia i tygrysa. Żuraw jest królem krążenia krwi, a tygrys odpowiada za pracę żeber. Wplecione w taniec, razem zdają się masować organy wewnętrzne.

Jodze taoistycznej przypisuje się zwykle działanie lecznicze. Opiera się na pracy z aparatem więzadłowo-ścięgnowym. Wraz z wiekiem krążenie krwi pogarsza się. tkanka mięśniowa, elastyczność jest tracona. Ścięgna i więzadła trwają dłużej. W nich, jak wykazały badania dr Hiroshi Motoyamy, leżą meridiany energii Qi. Bardzo często jego ruch jest utrudniony przez blokady powstałe w wyniku stresu, kontuzji lub negatywne myślenie. Uważa się, że joga taoistyczna łagodzi zaciski energetyczne. Na początku trudno w to uwierzyć, mówi Igor Maruk. Kiedy miał 28 lat, podczas treningu doznał kontuzji odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Lekarze nalegali na operację. „Szanse na zachowanie zdrowia po interwencji medycznej wynosiły 50/50%. Bałem się ”- przyznaje trener. Jego droga do taoistycznej jogi wiodła przez douching, post i kierowanie ułan w qigong. Nic nie pomogło, dopóki Maruk nie trafił do szkoły Hong-Gia Vietnam wu-shu w Mińsku, gdzie według niego dawali duża ilość praktyki zdrowotne.

„Praktyki taoistycznego uzdrawiania mają na celu wysokiej jakości badanie mięśni i ścięgien, poprawiając krążenie krwi i energię w ludzkim ciele. Ćwiczenia otwierają meridiany energetyczne. Wyzdrowiałem dzięki systemowi ćwiczeń Noi-Kong – mówi Igor Maruk. - Wszystkie 36 ćwiczeń podzielono na grupy. Każdy ma 4 ćwiczenia. Świetnie sprawdzają się w zakresie rehabilitacji i regeneracji. Nie trzeba wykonywać wszystkich ćwiczeń - wystarczy 4-8. Sama praktyka nie zajmuje dużo miejsca. Możesz to zrobić wszędzie. Ze sprzętu potrzebujesz tylko swojego ciała.

Ćwiczenie Wu Chi

Inny starożytny styl praktyki taoistycznej, Wu-Chi, można wykonywać w wolnym lub szybkim tempie, w zależności od celu. Aby dać bitwę przeciwnikowi, warto przyspieszyć. Płynne, powolne ruchy pomogą wyleczyć choroby kręgosłupa i narządy wewnętrzne. „Wu-Chi” to kompleks automasażu, polegający na klepaniu i głaskaniu poszczególnych części ciała, specjalny rodzaj wibracje i techniki oddechowe – wyjaśnia Igor Maruk. Podsumowując, wszystkie ruchy mają na celu osiągnięcie jednego celu – poprawę krążenia krwi i przepływu limfy. „Mój Nauczyciel powiedział: „Jeśli nie chcesz się trząść na starość, trzęś się w młodości!”. Drgania to podstawa krążenia krwi i młodości naczyń – wyjaśnia ekspert. - Wszystkie ruchy w klasie są miękkie i zrelaksowane. Zobacz, jak poruszają się dzieci. Nie znają napięcia. Miękkość i giętkość to podstawa życia, a twardość to bezpośrednia droga do choroby.