Co zrobić, żeby wyglądać młodziej? Jakie jest niebezpieczeństwo wiecznej młodości?

Wieczna młodość to ukochane marzenie każdej kobiety w każdym wieku. W końcu trzeba przyznać, że nikt z nas nie chce się zestarzeć, a żeby wyglądać młodziej niż nasze lata, każdy z nas jest gotowy na wiele. W tym artykule przedstawimy zalecenia, po których możesz znaleźć swoje „odmładzające jabłko”, podczas gdy jakość i nawykowa rutyna Twojego życia nie ulegnie zauważalnej zmianie. Gotowy do sprawdzenia?

Dlaczego się starzejemy?

Z biologicznego punktu widzenia starzenie się to stopniowa utrata przez organizm jego ważnych funkcji, w tym spowolnienie regeneracji i utrata zdolności do reprodukcji. Z biegiem lat naszemu organizmowi coraz trudniej radzić sobie z chorobami i opierać się niekiedy agresywnym warunkom zewnętrznym.

Starzenie się człowieka jest badane przez gerontologię. Ale nawet gerontolodzy wahają się, gdy jednoznacznie odpowiadają na pytanie: dlaczego się starzejemy? Przedstawili już kilka teorii utraty młodości, z których każda ma swoje własne powody, ale nie pełny obraz warunki wstępne i warunki starzenia. Muszą być traktowane jako całość. Dlatego przedstawiamy główne tezy i wnioski z nich płynące:

• Zatrucie organizmu truciznami jelitowymi. Jelita, które przez całe życie trawią pożywienie i pomagają nam przyswajać składniki odżywcze, nie są w stanie przetworzyć ich bez odpadów. A to, co w nim pozostaje, tworzy toksyny i żużle, które w końcu zaczynają zatruwać cały organizm. Im więcej drobnoustrojów we florze jelitowej, tym krótsza jest oczekiwana długość życia.
• Agresywne formy tlenu (utleniacze), które powstają w ludzkim ciele podczas jego życia, gromadzą się i nie mają wyjścia, niszczą go.
• Proces podziału komórek, który nieustannie zachodzi w naszym ciele, nie jest nieskończony. Wcześniej czy później zmniejsza się ilość „surowców do podziału”, komórki ciała są coraz mniej aktualizowane.
• Każda osoba ma swoje Zegar biologiczny. Części mózgu - przysadka i podwzgórze są odpowiedzialne za produkcję hormonów przez gruczoły, pod wpływem których zachodzi żywotna aktywność wszystkich komórek. Geny naszego organizmu są zaprogramowane na więdnięcie i niszczenie, ale czas normalnego funkcjonowania układu hormonalnego jest dla każdego inny, wyznaczony przez naturę.
• Przez całe nasze życie kumuluje się uszkodzenie naszego ciała, co również powoduje starzenie się.

Bazując na powyższych przyczynach starzenia, spróbujmy opracować dla siebie algorytm behawioralny, który pomoże nam nie tylko długo wyglądać młodo, ale także czuć się „25”.

Jak zachować młodość bez obniżania jakości życia?

Wbrew powszechnym uprzedzeniom, aby wyglądać świetnie w każdym wieku, nie trzeba radykalnie zmieniać swojego życia. Aby zachować zdrowie, urodę i młodość przez długi czas, znacznie poprawić samopoczucie i ogólną jakość życia, wystarczy wprowadzić minimalne zmiany w swojej codziennej rutynie.

Jeśli chodzi o zachowanie młodości ciała, oto kilka wskazówek dla kobiet w każdym wieku:

• racjonalne żywienie z włączeniem do menu ekologicznie czystych potraw o niskiej zawartości kalorii;
• wystarczający czas snu;
• regularna gimnastyka;
• higieniczne i systematyczne procedury pielęgnacji skóry;
• zmniejszenie liczby przeciążeń emocjonalnych i fizycznych, wystarczający odpoczynek po nich;
• rezygnacja ze złych nawyków lub ich ograniczanie;
• urozmaicić twoje życie.

Najbliższa droga do młodości to: zdrowy tryb życiażycie, a nasze rady będą opierać się na przestrzeganiu jego składników.

Gerontolodzy sugerowali, że zmniejszenie spożywanych kalorii o około 25-30% poniżej normy może znacznie przedłużyć młodość całego organizmu: wydłuża się cykl życia, ryzyko rozwoju choroby onkologiczne, pamięć wyostrza się i poprawia reakcje.

Warte spróbowania odpowiednie odżywianie, jako główny klucz do zachowania młodości. Włącz do swojego organizmu jak najwięcej świeżych owoców, warzyw, zbóż i innych produktów spożywczych bogatych w „nadrzędne” witaminy A, C, E, które służą jako naturalne przeciwutleniacze i pomagają zwalczać toksyny. Nawet jeśli nie możesz zmniejszyć wielkości porcji, upewnij się, że Twoja dieta jest bogata w następujące pokarmy - źródła młodości: marchew, kapusta, pomidory, papryka, owoce cytrusowe, morele, dzika róża, orzechy, winogrona, dynia.

Usuwając z diety zbyt ostre przyprawy, zdziwisz się, o ile szybciej zacząłeś się sycić i jak zauważalnie zmniejszyły się Twoje porcje.

Młodość i atrakcyjność są bezpośrednio związane z ruchem. A kategoria ruchów może obejmować nie tylko sprzęt do chodzenia, fitness czy ćwiczeń, ale także na przykład dobry regularny seks.

Przy okazji: przeprowadzone studia specjalne, których wnioski przekonują, że uprawiając seks codziennie przez 6 miesięcy, możesz naprawdę odmłodzić się fizycznie i wyglądać o 5 lat młodziej niż jesteś.

W dodatku do powyższego przyjemna strona uczyń regułą, aby używać jak najmniej transport publiczny, preferując spacery, ćwicz przynajmniej trzy razy w tygodniu, a najlepiej zapisz się na aerobik, taniec lub pływanie - jakość Twojego życia tylko się poprawi, stanie się o wiele ciekawsza i bogatsza.

Aby nie przechodzić na dietę, ale zawsze być w dobrej kondycji fizycznej, wiele kobiet ćwiczy dni postu i robią to dobrze. Umawiając się na taki dzień, nie postrzegana szkoda ciała, podczas gdy długa dieta może zaszkodzić Twojemu metabolizmowi. Szczególnie dobrze jest zorganizować dni postu po wczorajszej obfitej kolacji i obawiasz się tego nadwaga nie będzie wolno rosło do Twojej sylwetki.

Więc, jaki jest najlepszy sposób na rozładunek ? Spróbuj spędzić cały dzień na jednym produkcie, wybierając jedną z następujących opcji:

• woda;
• kefir lub jogurt;
• herbata z mlekiem;
• jabłka;
• ogórki lub zielona sałata;
• zielona herbata z miodem;
• chudy ser.

Wskazówka: rozwiąż problem zły sen i syndrom „wstania na niewłaściwą stopę”, zasypianie z na wpół wygłodniałym żołądkiem na zaledwie kilka dni pomoże.

Nic dziwnego, że mówią, że tybetańskie zioła i olejki są eliksirem wiecznej młodości, bo w całym tybetańskim przepisy kosmetyczne główne składniki to naturalne produkty. Skupmy się na najbardziej użyteczne właściwości popularne zioła dla naszej młodości, urody i długowieczności:

• Żeń-szeń jedna z najważniejszych i najpopularniejszych roślin w Tybecie praktyka medyczna. Jego skład nasycony jest olejkami eterycznymi, peptydami i sacharydami, które są po prostu niezastąpione w pielęgnacji starzejącej się, tracącej elastyczność skóry. Działa regenerująco i tonizująco, zapewnia: normalny poziom bilans wodno-solny, przyczynia się do dotlenienia skóry i włosów.
• Szafran- źródło witamin z grupy B i PP, niezbędne tłuste oleje oraz sole fosforu i potasu. Znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w kosmetologii. Doskonale nawilża skórę, wygładza ją i koi, poprawia jej elastyczność.
• Wiciokrzew- magazyn kwasu askorbinowego i środków ściągających. Wzmacnia naczynia krwionośne, aktywnie tonizuje i odmładza skórę.
• Lofant- roślina zawierająca wysokie stężenie olejki eteryczne i garbniki, witaminy, różne rodzaje kwasy. Jest aktywnie stosowany w kosmetologii jako element maseczek w celu wygładzenia skóry i utrzymania długotrwałego efektu, a także do odżywienia i wzmocnienia włosów.

Dzięki wywarom i naparom z tych ziół i kwiatów możesz regularnie wycierać twarz lub płukać włosy: ich efekt może konkurować z kompleksem procedury medyczne lub stosowanie popularnych markowych kosmetyków w celu zachowania młodości.

W arsenale nowoczesna kosmetologia Na dzień dzisiejszy istnieje wiele procedur i narzędzi, które mogą pomóc każdemu z nas w walce o młodość. Nie należy ich lekceważyć, ale również do wyboru metod odmładzania należy podchodzić selektywnie, opierając się wyłącznie na swoim przypadku. Wymieńmy najpopularniejszy dziś anti-aging zabiegi kosmetyczne które wykonywane są w salonach i centrach medycznych:

• Peeling laserowy - oczyszcza skórę ze starych komórek, plamy starcze oraz pajączków. Efekt zabiegu może utrzymywać się przez kilka lat.
• Mezoterapia lub zastrzyki Kwas hialuronowy – zmarszczki na skórze wypełniane są specjalnymi koktajlami preparatów aktywnych dobranych przez kosmetologa.
• Fotoodmładzanie - skuteczny przy defektach owalu twarzy, obniżonej elastyczności i pigmentacji skóry, wykonywany za pomocą błysków świetlnych. Bolesne doznania procedura jest nieznaczna, efekt będzie trwał około roku.
• Zastrzyki z toksyny botulinowej (Botox) zatrzymanie pracy mięśni. W rezultacie wygładzenie drobne zmarszczki, « kurze łapki» wokół oczu i na czole. Działanie leku potrwa rok, ale reakcje naśladowcze zostaną znacznie zmniejszone.
• Plastyka konturu twarzy - Wytwarzany jest głównie poprzez wstrzyknięcia kwasu hialuronowego. Po tym zabiegu zauważalny jest natychmiastowy efekt, który utrzymuje się około 6 miesięcy.

Proponujemy zobaczyć ciekawe wideo o skuteczności i pułapkach nowoczesnych zabiegów kosmetycznych na odmładzanie.

„Nie można w ogóle się nie denerwować” – mówisz. Oczywiście, ale w prosty sposób możesz zmienić swoje nastawienie do sytuacji nerwowych i zwiększyć odporność na stres. Komórki nerwowe nie zostaną przywrócone, zadbajmy o ich bezpieczeństwo, a jednocześnie o przedłużenie naszej młodości. Kilka prostych praktycznych wskazówek:

• ograniczając stosowanie nadmiernie orzeźwiającej kawy i herbaty można trwale zlikwidować brak snu, poprawić jakość snu i skutecznie uporać się z nieustannym uczuciem niepokoju – nieodłącznym towarzyszem wszystkich kawoszy;
• zaskakująco, jeśli chodzisz i siedzisz z wyprostowanymi plecami przez co najmniej tydzień, możesz zauważyć, jak bardzo poprawiła się twoja pamięć i wzrosła twoja odporność na stres;
• wyłączając telewizor i chowając gadżety na kilka godzin przed snem, nie tylko walczysz ze stresem i niepokojem, który codziennie pada na nas z wiadomości, ale także uwalniasz wyobraźnię, dajesz upust myśli : najbardziej odpowiednie dla kreatywności i kreatywności są 2 godziny przed snem;
• korzystaj z telefonu tylko w interesach, a nie tylko uchronisz się przed zbędnymi informacjami i stresem, ale także zrozumiesz, że na dobę jest znacznie więcej niż 24 godziny.

Aby zachować młodość dłużej, musimy zadbać o terminową przeprowadzkę szkodliwe substancje gromadzące się przez całe życie i zatykające nasze ciało od środka. Nawet jedząc prawidłowo, musisz podjąć kroki w celu oczyszczenia organizmu, zwłaszcza jelit. Kilka sposobów na naturalne i regularne oczyszczanie organizmu w zwykłych warunkach:

• prawidłowy reżim picia(trzeba wypić co najmniej 1,5-2 litry czysta woda codzienny);
• stosowanie świeżo wyciskanych soków jagodowych, owocowych i warzywnych (szczególnie silne działanie ma sok z buraków i marchwi);
• napary ziołowe uwolnią Cię od toksyn: szczególnie przydatne są zioła takie jak ziele dziurawca, rumianek, Pąki brzozy, nieśmiertelnik;
• oczyszczanie środki ludowe. Tak więc pasta z 10 główek czosnku, 10 cytryn i 1 litra jest bardzo skuteczna. naturalny miód. Użyj takiej „mikstury” na pusty żołądek przez 4 łyżeczki, aż lekarstwo się skończy;
• oczyszczenie i odmłodzenie herbatą z liści truskawek, malin i dzikiej róży.

Jak nie zaszkodzić zdrowiu w pogoni za młodością?

Często marzenia o wiecznej młodości popychają nas do wyczynów, których musimy żałować przez lata. Niestety w wyniku pochopnych działań często otrzymujemy nie upragnione odmłodzenie i urodę, ale problemy zdrowotne.

Warto pamiętać, że w atrakcyjności kobiety ważną rolę odgrywają jej lekkie, pogodne usposobienie i życzliwość, czarujący uśmiech, pielęgnacja i kultura mowy, a wcale nie bolesna chudość czy brak zmarszczek. Nie angażuj się w wyniszczające diety, aby wyglądać na szczuplejszych lub młodszy niż wiek wskazane w paszporcie: zaostrzenie chorób przewodu pokarmowego często ma odwrotny skutek.

Uważaj z zabiegi kosmetyczne, co może być ogólnie szkodliwe dla skóry i zdrowia: zanim się „przekształcisz”, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Skorzystaj z naszego praktyczne porady i już skończone Krótki czas zauważysz, jak odmłodziło się Twoje ciało, poprawił się Twój nastrój i wzrosła samoocena.

A czy warto budzić śpiące piękności?

Marzenie ludzkości o wiecznej młodości prawie się spełniło. To prawda, na razie w pojedynczych przypadkach, ale jednak. Na scenie obserwujemy te same osoby, które z biegiem lat stają się tylko ładniejsze i seksowniejsze. Tak, a w życiu coraz częściej pojawiają się młodzi mężczyźni około czterdziestki w nastoletnich strojach i tatuażach, nie obciążonych rodziną, unoszonymi przez samochody lub broń. Albo dziewczyny Wiek Balzaca w minispódniczkach, z dziecięcymi zabawkami na plecakach i wciąż czeka na swojego księcia.

Tacy ludzie budzą zazdrość: tak należy zachować! Oni, tacy młodzi, prawdopodobnie mają życie osobiste w pełnym rozkwicie!

Jednak naukowcy twierdzą, że tak nie jest. Raczej nawet na odwrót. Mężczyźni i kobiety, którzy wyglądają znacznie młodziej niż ich lata, częściej mają poważne problemy w miłości i rodzinie.

Cher nigdy nie przekroczyła wieku zbuntowanej nastolatki.

W walce ze starzeniem się zgromadził już bardzo imponujący arsenał: cudowne kosmetyki, diety, fitness, Suplementy odżywcze, zabiegi przeciwstarzeniowe, komórki macierzyste, chirurgia plastyczna... Ale są tacy szczęściarze, którzy nic nie robią i wyglądają znacznie młodziej niż ich lata. Ale ostatnio gerontolodzy dokonali odkrycia: nieobecność zewnętrzna zmiany związane z wiekiem związane z brakiem zmian wewnętrznych. Osoba, która psychicznie „utknęła” w młody wiek, wygląda młodo, ale jednocześnie odbiera duże problemy zarówno w życiu osobistym, jak iw życiu w ogóle.

Tacy wiecznie młodzi, w zależności od zachowania i sposobu myślenia, eksperci dzielą się na trzy główne grupy.

Piotruś Pan i córka tatusia

Osoby pierwszego typu przypominają dzieci w wieku przedszkolnym lub młodszym wiek szkolny. Nie, fizycznie dorastają. Mogą mieć bardzo kobiecą lub męską sylwetkę, wąsy i inne atrybuty dorosłości, ale ich twarze wciąż zachowują dziecinne, czasem wręcz lalkowe rysy. Podobne kobiety naiwny i marudny. Są całkowicie zależni od rodziców lub męża, którego często nazywa się „tatusiem”. A mężczyźni tego typu najczęściej pozostają z matką, nigdy nie nabyli własna rodzina. Są rozproszeni, bezradni w społeczeństwie i naprawdę chcą być dobrzy dla wszystkich.

Sprawa z praktyki. Iwan, 47 lat. dr, matematyk, kierownik wydziału w jednym z instytuty naukowe. Napięty, młodzieńczy, uzależniony jazda na nartach i pływanie. Ma szerokie grono przyjaciół, prawie wszyscy, pomimo swojego wieku, nazywają mężczyznę Vanechką. Jednocześnie skarży się, że relacje z kobietami się nie sumują, więc Vanechka nadal nie jest żonaty. W wolnym czasie od pracy i sportu pomaga rodzicom lub wielu przyjaciołom na wsi przy naprawach lub po prostu w pracach domowych. Cztery lata temu Ivan zaczął żyć z jedną dziewczyną z dobrej rodziny, ekonomicznej, poważnej. Ale trwało mieszkają razem nie na długo. Po pierwszej kłótni Iwan obraził się i odszedł. Na pytania innych o to, co się stało, szczerze odpowiedział: „Zawsze jest z czegoś niezadowolona, ​​ale nie wiem z czego. Cóż, skoro jestem taki zły, niech poszuka innego.

- Ludzie tego typu są zupełnie niezdolni do budowania relacji, bo psychologicznie „utknęli” w wiek przedszkolny kiedy dzieci nadal nie wiedzą, jak iść na kompromis, szukaj wspólnego języka i tak dalej - wyjaśnia psycholog Julia Zotova. - Tacy ludzie zazwyczaj prowadzą „właściwy” tryb życia, nie cierpią na żadne nałogi: alkohol, hazard, miłość, jedzenie. W końcu są uzależnieni w dosłownym tego słowa znaczeniu: nie piją i nie palą, bo „matka nie rozkazuje”.

Sprawa z praktyki. Alena, 39 lat. nauczyciel języka angielskiego. Na jej twarzy prawie nie ma zmarszczek, nawet mimicznych. Lubi nosić sukienki z falbankami, spinki do włosów z kokardkami, lubi czytać powieści romantyczne. Mieszka z mamą, która wszystko prowadzi gospodarstwo domowe: idzie na zakupy, sprząta, gotuje. Mówi, że jej córka jest „tak niezdatna do życia”, że nawet nie wie, jak podgrzać obiad. Alena nigdy nie wyszła za mąż, chociaż wielu mężczyzn próbowało się z nią opiekować. Alena chętnie przyjmuje zaloty i prezenty, ale z jakiegoś powodu sprawy nie idą dalej. Po jakimś czasie panowie, z jakiegoś powodu, którego nie rozumie, znikają. Ogólnie rzecz biorąc, zarówno Alena, jak i jej matka są pewni, że taka a taka piękność na pewno będzie miała bogatą i przystojny mąż i dzieci. Ale nie teraz, ale trochę później, nie wkrótce.

Michael Jackson szukał przyjaciół w piaskownicy.

Gwiazdy są jak ludzie. Michaela Jacksona. Chociaż formalnie rozstał się z rodzicami, w życiu zawsze szukał „rodziców” i przyjaciół w piaskownicy. Po prostu ciekawie było dla niego bawić się i komunikować z dziećmi (on sam taki jest!), a paskudni dorośli podejrzewali Michaela o brudne sztuczki seksualne i torturowali go sądami i procesami.

Znanego prezentera telewizyjnego Pavela Lyubimtseva można również zaliczyć do dobrych „wiecznych dzieci”. Być może to właśnie manifestacja dziecięcej spontaniczności i dobrej natury przyciąga publiczność swoim wyglądem. Przez dorosły wygląd prześwituje dziecięca pulchność i bezbronność. Oczywiście grają w to producenci programów, w których kręci Lyubimtsev - nawet zabronili mu schudnąć. Pavel przez całe życie mieszkał z matką, która nawet w dziewiątej dekadzie uczyła w Akademii Gnessin i zawsze uważnie i ściśle śledziła postępy syna.

„Na zawsze młody, na zawsze pijany”

Następnym punktem, w którym może wystąpić psychologiczne utknięcie, jest okres dojrzewania. Życie nastolatków to życie na przekór. Ten typ ludzi walczą cały czas. Na przykład z dziewczynami oszukują męża; albo obiecują przyjść na randkę o ósmej, ale pojawiają się ze słodkim uśmiechem dopiero o dziesiątej; albo nigdy nie pójdą po chleb, jeśli żona o to poprosi. Ich bliscy myślą, że nie są kochani lub robią coś złego. W rzeczywistości za podobne zachowanie ukrywanie ludzi, nastoletnie zwątpienie w siebie. Wyglądają też jak nastolatki – młodzi, kanciaści, głupi.

W przeciwieństwie do pierwszych „wiecznie młodych”, ci ludzie nie żyją według swoich bliskich, ale mimo to. I często ich życie toczy się w myśl zasady „na złość konduktorowi kupię bilet i pójdę na piechotę”.

Sprawa z praktyki. Seva, 36 lat. Lubi rosyjski rock i stare motocykle. Cały czas chodzi w wytartej kurtce i podkoszulku ze Stalinem. Uwielbia piwo, dlatego pewnie zbudował już solidny brzuch. Ale ogólnie wygląda o dziesięć lat młodziej niż na swoje lata: z zaplątanym ogonem grube włosy i wielokolorowe tatuaże na ramionach, dla swojego nastoletniego syna wydaje się starszym bratem. Seva była mężatką, ale szybko się rozwiodła. Mówi, że jego żona dostała go swoimi naukami i żądaniami. Lubi opowiadać, skąd wie, jak się upić i wpaść w kłopoty. Seva jest zdecydowanie brutalna i niegrzeczna, ale to nie zawsze odstrasza dziewczyny, które są w pobliżu. Czasami nawet zaczynają mieszkać w zaniedbanym pokoju Sevy, gdzie koła motocykli sąsiadują ze stosami dysków i pustych butelek. Ale po miesiącu lub dwóch Seva albo wpada w szał, albo zaczyna nowy romans.

„Tacy mężczyźni uwielbiają męskie imprezy, ważne jest, aby podkreślali: „jesteśmy chłopcami”, mówi psycholog Julia Zotova. - Często są uzależnieni od broni, podkreślają męskie hobby - motocykle, kolekcjonowanie samochodów gdzieś od sąsiada w garażu, siedzenie w bujaku czy kluby sportowe. Zwykle nękają kobiety lub nawiązują z nimi przelotne romanse, które starają się rozgrywać zgodnie ze wszystkimi zasadami nastoletniego romantyzmu.

Kobiety, które utknęły w tym wieku, jak dziewczęta z ósmej klasy, przede wszystkim lubią rozmawiać z koleżankami o strojach i często naciąganych powieściach: jak jedna wygląda, co druga mówi i co robić z trzecią.

Sprawa z praktyki. Ekaterina, 35 lat. Żonaty od ponad 10 lat, mąż jest odnoszącym sukcesy biznesmenem. Katia wygląda jak dziewczyna, nie pracuje, ale ich jedyna 7-letnia córka ma cały czas nianię. Mama po prostu nie ma czasu: modelowanie i zakupy zabierają cały czas. Nawet Katia zazwyczaj wyjeżdża na wakacje razem z mężem, bez córki – jej matka po prostu się nią nie interesuje. Chociaż mąż Katarzyny jest spokojny i miła osoba postrzega go jako surowego i głupiego rodzica, którego grzechem jest nie oszukiwać. Wydaje się, że to właśnie sprawia kobiecie prawdziwą przyjemność: skręcać lekka nowela, nie ma znaczenia z kim, „przesiadywać” do rana z dziewczynami, a potem z poczuciem słusznego gniewu narzekać wszystkim na tyrana-męża, który zrobił z niej skandal. Mąż Ekateriny zwrócił się do psychologa Zotovej, który nie wie już, co zrobić z żoną i poważnie myśli o rozwodzie.

- Swoją drogą najczęściej problemy z alkoholem i narkotykami to ludzie, którzy utknęli w miejscu adolescencja, - wyjaśnia Julia Zotova. - Jakby na złość rodzicom lub współmałżonkom piją, palą, eksperymentują z różnymi „złymi” substancjami. A im bardziej starają się je kontrolować, tym bardziej, jak uparte nastolatki, trwają. Tylko niezwykle cierpliwi i bardzo kochający małżonkowie mogą żyć w małżeństwie z taką osobą.

Wiecznie młody, wiecznie pijany Mick Jagger.

Gwiazdy są jak ludzie. Klasyczny nastolatek to legenda rock and rolla Mick Jagger, który wciąż eksperymentuje z narkotykami i alkoholem (choć czasami pamięta, że ​​czas pomyśleć o zdrowiu i rzucić palenie). Przez długi czas Mick szybko zmieniał swoje pasje, nie pogrążając się w głębokich myślach o miłości i szybko pojawiających się dzieciach - najważniejsze, podobnie jak zbuntowana młodzież, to „seks, narkotyki, rock and roll”. Wtedy wydawało się, że przejął nad nim kontrolę amerykański top model Jerry Hall. Ale skandal z latynoamerykańską modelką Lucianą Morad, która udowodniła, że ​​jej syn Lucas jest dzieckiem Jaggera, pokazał, że Mickey w ogóle nie dojrzał.

Piosenkarz Cher można również przypisać tej kategorii „wiecznie młodych”. Jej nieskończona chirurgia plastyczna(która nastolatka jest zadowolona z jej wyglądu?), słynne tatuaże, skandale, szalone i liczne powieści z coraz młodszymi panami przyniosły jej nie mniejszą sławę niż jej muzyka i twórczość filmowa. Ci, którzy utknęli w dzieciństwie, raczej nie nadają się dla rodziców - Cher później żałowała, że ​​nie była dobrą matką dla swoich dzieci. Ale kiedy jej córka Chastity przeszła operację zmiany płci, Cher nie była zbyt zszokowana.

„Nawet jeśli masz trzydzieści kilka lat, jest nadzieja na poślubienie księcia”

Trzecia kategoria „wiecznie młodych” utknęła gdzieś w wieku około 21 lat. Zawsze wydaje im się, że przed nimi całe życie, że wszystko będzie jutro. To tam odnajdą prawdziwy sukces, szczęście, księcia lub kobietę swoich marzeń. Są maksymalistami iw wieku 35-45 lat wciąż marzą o podbiciu Hollywood lub zostaniu Billem Gatesem, nie robiąc nic w tym celu.

- Dla nich, podobnie jak w burzliwej młodości, charakterystyczne jest "zachowanie poszukiwawcze" - wyjaśnia Julia Zotova. - A w wieku 30 i 40 lat nadal wolą regularnie chodzić na imprezy i dyskoteki. W ich książkach telefonicznych są setki telefonów, a in w sieciach społecznościowych- morze przyjaciół. Jednocześnie nie ma nikogo bliskiego - tacy „młodzi” ludzie boją się bliskich związków jak ognia.

Sprawa z praktyki. Anatolij, 52 lata. Całkiem poszukiwany błyszczący fotograf. Piętnaście lat temu przeniósł się do Moskwy, wyjeżdżając rodzinne miastożona z dwójką dzieci. Według niego żona i sama kobieta są niezależne, dzieci dorosły i nie chciały się z nim komunikować. A co najważniejsze, nie mógł tam odpowiednio zrealizować swoich talentów. W stolicy uroczy i przystojny Anatolij bez trudu spotykał kobiety, które pomogły mu znaleźć odpowiednie kontakty i znaleźć pracę. Gdy tylko dama przestaje mu się przydać lub zaczyna czegoś domagać, Tolya natychmiast o niej zapomina - podobnie jak po egzaminie uczniowie zapominają o nudnym temacie. Jednocześnie zawsze jest w kimś bezgranicznie zakochany. Mężczyzna, mimo swojego wieku, bez przerwy odwiedza wszystkie imprezy, a jeśli nie ma zaproszeń na najbliższe dwa dni, popada w depresję. Anatolij nie myśli o stałym dochodzie, mieszkaniu - to jeszcze tak daleko! Około dwa lata temu 30-letnia dziewczyna, która ze stoickim spokojem znosiła wszystkie zdrady i zawiłości charakteru tego „śmieci”, postanowiła urodzić z niego dziecko. Później ojcostwo w żaden sposób nie wpłynęło na Anatolija: „Nie prosiłam jej, żeby urodziła. Jestem osobą kreatywną, po prostu nie mam czasu na te wszystkie zmartwienia związane z pieluchami i sutkami”.

„Tacy ludzie żyją zgodnie z zasadą koloboka: „Zostawiłem babcię, zostawiłem dziadka” – zauważa psycholog. Próbują uciec wszędzie: z rodzina rodzicielska szybko wyskoczyć, aby wziąć ślub lub wziąć ślub. Nieco z małżonkiem związek się nie udaje - rozwód i nazwisko panieńskie. Łatwiej im wszystko zniszczyć i zacząć od czysta karta zamiast inwestować w związek. A w swojej pracy przeskakują z jednego miejsca pracy do drugiego w poszukiwaniu: najlepsza opcja, w końcu nie osiągając wysokości.

Sprawa z praktyki. Elena, 40 lat. Bystry, bardzo rozmowny, zawsze zainteresowany kimś lub czymś. Ciągle gdzieś się uczę: jako projektant, astrolog lub psycholog. Ale praktycznie nigdy nie pracuje, wierzy, że wciąż ma na to niewielką wiedzę i ogólnie jeszcze się nie znalazła. Lenie przerywają prace dorywcze i fakt, że wynajmuje mieszkanie odziedziczone po rodzicach. Mąż opuścił Elenę, gdy dowiedział się o jej romansie ze swoim przyjacielem. Ale nie jest bardzo zdenerwowana rozwodem, wierzy, że wszystko jest jeszcze przed nią. Między innymi Lena marzy o zostaniu aktorką. Niedawno pewna kobieta zaprzyjaźniła się z dwoma młodymi i odważnymi talentami z VGIK. Teraz entuzjastycznie omawia ich filmy w Internecie, dowiaduje się, że odbywają się na uniwersytecie i chodzi z nimi na różne imprezy studenckie.

„Wieczne dziecko” Pavel Lyubimtsev.

Gwiazdy są jak ludzie. Aktor hollywoodzki Nick Nolte przez całe życie wyróżniał się młodzieńczymi manierami: najlepszy wypoczynek Rozważałem spotkania w towarzystwie w barze lub grę w piłkę z przyjaciółmi. W kinie kariera rozwijała się dobrze, ale ciągle wydawało się, że najlepsze filmy aktor dopiero nadejdzie. Nic dziwnego, że był trzykrotnie nominowany do Oscara i Emmy, ale nigdy ich nie otrzymał. Cały czas wydawało się, że czegoś brakuje. To samo stało się z kobietami: aktor był żonaty trzy razy, ale w trakcie kryzysy rodzinne szybko zwinął wędki. Teraz 71-letni aktor ma dorastającą 4-letnią córkę, a tata się nie uspokoił. Wygląda młodziej niż na swoje lata, ale jest bardzo zaniepokojony problemami z wyglądem i mówi, że wraz z wiekiem mężczyzn wiele trzeba naprężyć: zarówno skórę twarzy, jak i mosznę.

Wieczny pan młody Michaił Prochorow wyróżnia się również młodością i zamiłowaniem do młodzieńczego zachowania. Być może jest dobrym przywódcą i biznesmenem, ale ostatnie wspomnienia z jego spotkań w Courchevel i ulotnego przywództwa Right Cause w 2011 roku wywołują skojarzenia z „bladym młodym mężczyzną z płonącymi oczami”.

„Nie miałem czasu spojrzeć wstecz, bo zima zalewa mi oczy”

- W krajach rozwiniętych społeczeństwo ma obsesję na punkcie „wiecznej młodości”, a dla niektórych pogoń za nieuchwytną młodością, niechęć do dorastania stała się poważna problem psychologiczny- mówi Julia Zotowa. - Oczywiście teraz ludzie zaczęli nie tylko wyglądać, ale i czuć się młodziej, a to ma obiektywny powód - poprawę jakości życia. Wcześniej, 300-400 lat temu, przeciętny człowiek miał 30-40 lat. W tym czasie udało mu się przeżyć całe życie: uczyć się, ożenić, mieć dzieci, pracować. Teraz średnia długość życia wzrosła o 2-2,5 razy, a liczba doświadczenie życiowe pozostaje taka sama dla przeciętnego człowieka. Oznacza to, że doświadczenie dorastania zostaje odsunięte, a pod względem dojrzałości psychicznej współczesnego 25-latka można przyrównać do 14-latka trzy wieki temu. Jednocześnie bycie młodym teraz jest fajne, społeczeństwo na to naciska.

Ale nawet tutaj są skrajności. W psychologii pojawił się nawet termin: zespół Piotrusia Pana u mężczyzn i zespół Śpiącej Królewny u kobiet. Tacy ludzie nie tylko wyglądają młodziej niż na swoje lata, ale subiektywnie tak się czują.

„Istnieje znacząca różnica między pojęciami „dobry wygląd” i „niewygląd na swój wiek” – kontynuuje psycholog. - Na przykład Sophia Loren i Catherine Deneuve wyglądają bardzo dobrze, ale widać, że są to dojrzałe, dorosłe kobiety. A potem jest Cher, która wydaje się znacznie młodsza niż jej lata, choć nie można powiedzieć, że wygląda dobrze.

Niestety, stara dziewczyna a stary chłopiec może tylko wzbudzać litość. Czeka ich samotna, pozbawiona radości starość, której nie złagodzi nawet balsam mądrości. Tutaj przychodzi na myśl dość nieprzyjemna, ale bardzo trafna metafora: jeśli mrożonki zostaną umieszczone w cieple i nic się z nimi nie zrobi, zaczną się bardzo szybko rozkładać - szybciej niż niezamrożone.

Jak wyglądać młodziej niż w Twoim wieku? To pytanie zaczyna niepokoić kobiety i dziewczęta od 20 roku życia, kiedy powoli zaczyna się proces starzenia się organizmu. I każdy chce wyglądać młodo i pięknie przez całe życie.

wyglądają jak 10 i więcej lat możesz być młodszy w wieku 30, 45, 50 lat i znacznie później, po 50. Możesz zatrzymać czas, a nawet cofnąć go. Aby to zrobić, musisz wykonać szereg prostych i przyjemne zasady i podzielimy się nimi.

Aby kobieta wyglądała na młodszą niż jej wiek, nie musisz się kontaktować operacje plastyczne, wydawaj ogromne sumy pieniędzy na wysokiej klasy spa i kremy lecznicze. Wszystko jest o wiele prostsze.

Jak skrócić włosy, by wyglądać znacznie młodziej: kilka sekretów

Dziś w modzie pół długie włosy Z Naturalny kolor. Kobieta po czterdziestce będzie wyglądać młodziej z prostą fryzurą koński ogon”. Przy innych wkładach nie otrzyma nawet 30 lat.

Jeśli masz rzadkie włosy, to powinny być zwinięte duże loki. Są eleganckie, na zewnątrz zwiększają objętość włosów i odświeżają twarz, dlatego są niezwykle poszukiwane wśród dojrzałych kobiet.

Bardzo popularna dzisiaj fryzura typu bob, jej wiek to około 25 lat. A przy 35 kwadratach bez wątpienia będziesz wyglądać młodo. Powinieneś natychmiast zdecydować się na huk. Proste grzywki wypełniają twarz, ale ukrywają zmarszczki.

Wiadomo, że blond włosy bardzo młody. Zmieniając blondynkę w wieku 50 lat, kobieta będzie wyglądać młodziej. Pamiętaj jednak, że blond kolor nie jest odpowiedni dla każdej damy, może wyglądać po prostu śmiesznie.

Oddzielny krótkie fryzury sprawi, że będziesz wyglądać młodziej. Bardzo popularna jest fryzura chłopięca, która wizualnie obniża wiek kobiety nawet po pięćdziesiątce, pod warunkiem, że ma świetna forma czaszki i delikatne rysy.

Długie włosy zawsze były symbolem piękna i młodości i pozwalały kobietom po czterdziestce wyglądać młodziej. Ale w wiek dojrzały potrzeba zespołu kosmetyczek, aby długie włosy wyglądały świeżo i atrakcyjnie.

Kolejna kwestia: prawidłowo ułożone i dobrze uczesane włosy, jak w latach 60. ubiegłego wieku, starzeją się, ale prosta fryzura a mały bałagan w nim sprawia, że ​​jego właścicielka jest bardziej młodzieńcza i naturalna.

Jak sprawić, że będziesz wyglądać młodziej niż na swój wiek

Stale nawilżaj skórę odpowiednimi kremami, ale nie daj się zbytnio ponieść emocjom, w przeciwnym razie pory na twarzy pęcznieją i rozszerzają się. Skóra stanie się szorstka i będzie wyglądać na starszą.

Wybierz puder z odblaskowymi drobinkami zawartymi w jego składzie. W korzystny sposób załamią światło, a skóra twarzy będzie wyglądać równomiernie, gładko, młodo i atrakcyjnie.

Pod makijaż zastosuj silikonowy krem, który wyrównuje i odmładza skórę. Wady związane z wiekiem będą mniej widoczne: zmarszczki, obrzęki, plamy, zwiotczenie. ALE najlepszy efekt ze zmarszczek da podkład lub podkład do ust i powiek.

Nie trzeba dużo nakładać na twarz Fundacja. Postarza nawet młode dziewczyny, podkreśla istniejące zmarszczki na twarzy, rozszerzone pory, brodawczaki i inne problemy skórne. To samo dotyczy nadużywania proszku.

Źle, jeśli masz nudne i blada skóra. Świadczy to o jej braku pielęgnacji lub obecności poważnych chorób wewnętrznych. Dziś do nadania twarzy koloru używa się pudru brązowego. Nie przesadzaj, inaczej będziesz wyglądać śmiesznie.

Po 30-tce wybieraj tylko miękkie, naturalne i miękkie odcienie szminki, cieni do powiek i różu. Zrezygnuj z wizerunku wampirzycy, wizualnie postarzaj się o kilkanaście lat. Liliowy, brązowy i bordowe szminki dodaj wiek.

Panie po 40 roku życia są całkowicie przeciwwskazane w perłowych pomadkach, cieniach, rumieńcach. Przyciągają dodatkowa uwaga do twarzy, podkreśl na niej niedociągnięcia. Makijaż powinien być miękki i naturalny, a skóra twarzy zadbana.

Jak się ubrać, żeby wyglądać młodziej

Nie daj się ponieść emocjom klasyczna szafa, dodaje dodatkowe lata. Surowe garnitury muszą być ozdobione elementami dekoracyjnymi. Nie stosuj się skrupulatnie do zasad, młodzi ludzie tego nie robią.

Jeśli dress code nie jest wymagany, noś częściej dżinsy i sweter – są modne dla młodych od wielu dziesięcioleci. Nie musisz dać się ponieść pretensjonalnym rzeczom (futra, skóra krokodyla itp.) i też droga biżuteria Wskazują na młody wiek.

Pamiętaj, aby podążać za modą. Niektóre kobiety nadal kupują rzeczy, które były modne w młodości. Widać to od razu w tłumie nowoczesne fashionistki i określić wiek rzeczy. Przeorganizuj się zgodnie z czasem.

Nie trzeba nosić nastoletnich ubrań, wyglądają śmiesznie na czterdziestoletniej kobiecie: nastoletnie nadruki i dziewczęce różowe falbany w połączeniu z luźna skóra twarze nie będą już pasować, będą tylko podkreślać wiek.

Jeśli masz ponad 40 lat, staraj się unikać zbyt jasnych lub ciemne kolory w ubraniach. Wybierając „swój” kolor, przyłóż nową sukienkę lub garnitur do twarzy w naturalnym świetle dziennym i upewnij się, że naprawdę Ci odpowiada.

1. Uważnie obserwuj swoje dłonie, wiek jest na nich wyraźnie widoczny, codziennie nakładaj kremy do rąk i paznokci. Pamiętaj, aby zrobić manicure, użyj jasnych błyszczących lakierów, odświeżą cały wizerunek kobiety.
2. Ciągle rób ćwiczenia sportowe spaceruj więcej. Poprawi się więc krążenie krwi, sylwetka zostanie napięta, w chodzie pojawi się lekkość. Zewnętrznie będziesz wyglądać lepiej, co oznacza, że ​​będziesz wyglądać młodziej.
3. Jedz mniej soli. Zatrzymuje wodę w organizmie, powodując obrzęki na twarzy i ciele kobiety. Opuchlizna pod oczami - wyraźny znak znaczny wiek.
4. Włącz do swojego menu więcej produktów bogatych w białko. Dzięki niemu będziesz zdrowe włosy i skóry. Jedz więcej warzyw i owoców, to jest dobre dla błonnika trawiennego i witamin.
5. Bądź mniej nerwowy. Kontroluj stres, negatywnie wpływa na wygląd, pogarsza stan skóry i przyczynia się do rozwoju chorób. Aby uniknąć stresu, częściej spotykaj się z przyjaciółmi, prowadź zdrowy tryb życia.
6. Śpij więcej i śpij wystarczająco dużo. W takim przypadku skóra rano będzie wyglądać świeżo i odmłodzona. Nie siadaj wieczorami przy komputerze ani przed telewizorem, idź wcześnie spać po wypiciu kubka mleka z miodem.

Klasa mistrzowska: jak wyglądać młodziej

Wychodzimy z założenia, że ​​starość sprawia, że ​​wyglądamy w określony sposób, ale każdy starzeje się inaczej. Niektórzy ludzie są obdarzeni dobrą genetyką, która zapobiega powstawaniu zmarszczek, zwiotczałej skóry i siwych włosów. Spójrz na nie niezwykłe kobiety, które magicznie praktycznie się nie starzeją i wyglądają jak rówieśnicy swoich dzieci.

Ponadczasowa tajwańska matka i córki, które zadziwiają internet

Ale genetyka nie wyjaśnia, dlaczego tajwańska mama wygląda tak młodo w wieku 63 lat. Ona i jej córki musiały znaleźć Źródło Młodości. Jej córki również wyglądają na znacznie młodsze niż ich wiek: córki Hsu, lat 41 (po prawej na pierwszym zdjęciu), jej siostry, Sharon, lat 36 (na pierwszym zdjęciu, po lewej) i Faifei, lat 40 (średnio poniżej) .

matka pomylona z córkami

Kiedy Kaylan Mahomes opublikowała najnowsze autoportrety samochodowe ze swoją siostrą bliźniaczką i ich matką, internet zamilkł. Ponieważ na zdjęciu wszystkie trzy dziewczynki są prawie takie same i nie można zrozumieć, która z nich jest matką. Więc gdzie jest młoda matka? Matka bliźniaków, Tina, wydaje się być na zdjęciu po lewej stronie. Mama podzieliła się swoimi technikami pielęgnacyjnymi: „Staram się pić dużo wody i staram się być beztroska. Po prostu kładę duży nacisk na wewnętrzne piękno emocjonalne”.

Babcia, której zdjęcia ruszyły z internetu.

47-letnia Zaklina jest mamą i babcią. Można jednak pomyśleć, że to tylko kolejna piękna 20-letnia modelka. W rzeczywistości Zaklina jest rzeczywiście modelką, która zgromadziła 199 000 fanów na Instagramie po opublikowaniu jej wspaniałych zdjęć pokazujących jej wyczucie stylu. Zaklina pokazuje swoją nieskazitelną młodzieńczą skórę piękne włosy i bajeczne stroje, które nosi na co dzień, udowadniając, że bez względu na wiek, nigdy nie powinieneś tracić wyczucia stylu.

50-letnia kobieta, która przeszła operację plastyczną, aby wyglądać jak jej córki bliźniaczki.

Możesz pomyśleć, że Janet i Jane Cunliffe są bliźniakami. Ale nie są nawet siostrami, są matką i córką! Janet wydała ponad 13 000 dolarów na operację plastyczną, desperacko próbując wypełnić 22-letnią różnicę wieku między nią a córką.

52-letnia kobieta często mylona z dziewczyną syna

Pamela Jacobs, smagła brytyjska piękność, wygląda na nie starszą niż 25 lat. Ale będziesz zszokowany, gdy dowiesz się, że ma już 52 lata, a jej syn ma 21 lat. Wygląda tak młodo, że często oferuje się jej studenckie bilety kolejowe i nikt jej nie wierzy, gdy ujawnia swój prawdziwy wiek.

Swój młodzieńczy wygląd przypisuje zdrowej diecie, ćwiczenie, oraz olej kokosowy. Dba o siebie także dzięki cotygodniowej saunie i łaźni parowej, co dwa dni złuszcza twarz i nigdy nie wychodzi z domu bez kremu przeciwsłonecznego.

Utrzymaj swoje piękno forma fizyczna promować sport, lub różne rodzaje walka. Brazylijskie Jiu-Jitsu w Petersburgu pomoże nawet osobie o słabo rozwiniętej sylwetce skutecznie obronić się przed silniejszym przeciwnikiem przy użyciu odpowiedniej techniki.

Zdjęcie dwóch kobiet, które zszokowały Internet

Na początku możesz pomyśleć, że patrzysz na zdjęcie dwóch młodych dziewczyn, które szczęśliwie pozują do aparatu. Ale rzeczywistość jest zupełnie inna – dziewczyny są w rzeczywistości matką i córką.

Dziewczyna po lewej krótka sukienka a na szpilkach tylko 18 lat. Jej 36-letnia matka wygląda zwodniczo w młodzieńczej bluzce i spódnicy maxi, a na lewym ramieniu obnosi się tatuaż. Można by pomyśleć, że dziewczyny są prawie w tym samym wieku. Ale w rzeczywistości jest między nimi 18-letnia różnica.

Japonka znana jako „Pani Wiecznej Młodości”

Prawdziwy wiek Masako Mizutani to 48 lat i jest ona matką dwójki dzieci. Jej ponadczasowy wygląd sprawił, że stała się sensacją w Japonii i jest teraz znana jako „Japońska Pani Wiecznej Młodości”.

Podczas swojego występu w telewizji Masako ujawniła niektóre ze swoich sekretów urody. Podobno spędza pięć godzin dziennie na pielęgnacji skóry. Jej rada: pij dużo wody, aby wypłukać toksyny, jedz świeżą, zdrową i zbilansowaną dietę, ciesz się krem do opalania, oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie, wystarczająca ilość snu i niepalenie.

59-letnia babcia, która pracuje jako modelka

Większość kobiet nie myśli o karierze modelki w wieku powyżej 30 lat, nie mówiąc już o 59. Jednak babcia Yasmina Rossi to odnosząca sukcesy modelka, która współpracuje z wieloma znanymi międzynarodowymi markami. Oczywiście każdy chce wiedzieć, w jaki sposób zachowała swój stosunkowo młody wygląd i dobre zdrowie. Wyjaśnia: „Nie ma Duży sekret. Jedyne, co kiedykolwiek robiłem, to jedzenie produktów ekologicznych, na długo zanim stało się to modne. Używam olejku do pielęgnacji skóry, wcieram też olej rzepakowy we włosy. Raz w tygodniu oczyszczam skórę Oliwa z oliwek i drobny cukier. Jem jedno awokado dziennie oraz organiczne mięso i ryby.”

Dlaczego niektórzy ludzie wyglądają młodziej niż na swój wiek, podczas gdy inni wyglądają na starszych?

Musiałeś to zauważyć w Liceum: niektórzy z twoich rówieśników wyglądali na starszych od ciebie, inni - wyraźnie młodsi.
A im więcej lat jesteś, tym częściej jesteś w stanie zaobserwować tę różnicę.

Amerykańska Narodowa Akademia Nauk opublikowała wyniki badania, które potwierdziło tylko to, co wszyscy już wiedzą: ludzie najpierw dorastają, a potem starzeją się w różnym tempie. I tak, niektórzy mogą wyglądać młodo długie lata, a potem - huk, i to wszystko „ostro minęło”!

Naukowcy z Duke University znaleźli 100 wolontariuszy urodzonych w tym samym mieście w tym samym roku. I zrobili im zdjęcia w wieku 26, 32 i wreszcie 38 lat. I wszyscy zdali badania lekarskie.

Aby obliczyć wiek biologiczny, a nie paszportowy, naukowcy wykorzystali 18 markerów fizjologicznych. Respondenci zdali badanie lekarskie która obejmowała ocenę funkcji nerek, wątroby, płuc, układ odpornościowy, metabolizm, analiza cholesterolu (lipoprotein o dużej gęstości), wytrzymałość krążeniowo-oddechowa, długość telomerów (części chromosomów skracające się z wiekiem). A następnie dane porównano z rzeczywistym wiekiem badanych.

Jak łatwo policzyć, eksperyment trwał 12 lat. Podczas badania zmarło 30 respondentów. Powody, dla których nie dożyli 38 lat, były różne: ktoś zginął w wypadku, ktoś zmarł na raka i inne choroby, a ktoś po prostu popełnił samobójstwo.

W przypadku wszystkich innych badacze zsumowali wszystkie zmienne, aby uzyskać pełny obraz. Odpowiadając na pytanie: dlaczego jedni starzeją się szybciej, a inni wolniej?

Oto, co jest ważne. Zazwyczaj takie badania są przeprowadzane na osobach starszych, ale tutaj naukowcy postanowili zbadać nie problemy długowieczności, ale problemy wygląd zewnętrzny w średnim wieku ludzie.

Większość badań dotyczy osób starszych. Ale jeśli chcemy dowiedzieć się, jak zapobiegać rozwojowi chorób związanych z wiekiem, lepiej badać ciała młodych ludzi ”- wyjaśnia Dan Belsky, główny autor badania.

Na początek okazało się, że to prawda. Wśród 38-latków dane dotyczące ich wieku biologicznego były bardzo zróżnicowane: od 28 do 61 lat.
I dalej. Niezależną grupę osób poproszono o oszacowanie wieku uczestników badania na podstawie zdjęć. A tu uczestnicy z wielkimi wiek biologiczny były postrzegane jako starsze.

I główny wniosek: to, jak szybko się starzejesz, zależy tylko w 20% od Twojego stylu życia i środowisko, a 80% z genetyki. Każdy z nas ma swój własny gen starzenia i u niektórych osób jest on bardzo aktywny, u innych nie.

7% populacji ma geny odziedziczone od obojga rodziców, które sprawiają, że wyglądamy na starsze o 8-10 lat. Reszta "dostaje" destrukcyjny styl życia - jak ci faceci, którzy wyglądali na 60 lat na 38.

Kolejne 38% osób ze względu na geny jest średnio „starsze” od swoich rówieśników o 4 lata. W 55% populacji to materiał genetyczny w ogóle nie występuje.

W ten sposób naukowcom udało się wykazać, że starzenie się i zużycie organizmu związane są nie tylko z upływem czasu, wpływem środowiska i złe nawyki, ale też z dziedzicznością – niektórzy ludzie od urodzenia skazani są na wczesną starość.