Czy można przyciemnić skórę? Orzech, liście

Cóż, wiosna nas ucieszyła swoim nadejściem. I choć w niektórych miejscach wciąż jest śnieg, a mrozy ustępują bardzo powoli, to jednak przebudzenie wiosny jest odczuwalne we wszystkim: w przyrodzie, w nastrojach.

Nie mamy czasu oglądać się za siebie, jak po wiośnie nadejdzie lato. Chciałbym go poznać w pełni uzbrojony: Dopasuj figurę! i piękna opalenizna.

I choć tak wiele już powiedziano o zagrożeniach związanych z promieniami ultrafioletowymi, opalone ciało nadal uważane jest za standard urody i pielęgnacji.

A co jeśli tak jak ja masz solarium, opalanie i zakupiłeś kosmetyki do samoopalania z tego czy innego powodu nie są odpowiednie? Okazuje się, że istnieje świetna alternatywa.

Ten artykuł dotyczy tego, jak uzyskać piękną, równomierną i bezpieczną „opaleniznę” bez słońca za pomocą środków ludowych: za pomocą zabiegi kosmetyczne i używając naturalne produkty.

O niebezpieczeństwach regularnego opalania

Ultrafioletowe widmo światła słonecznego wyzwala w organizmie produkcję barwnika melaniny, co pozwala uzyskać naturalną opaleniznę.

Słońce jest bardzo przydatne, ale naukowcy coraz głośniej deklarują jego szkodliwe działanie: powstają wolne rodniki, uszkadza się struktura DNA, gęstnieje warstwa rogowa naskórka i przedwcześnie się starzeje. Ponadto, zgodnie z wskazania medyczne otwarte słońce i solarium są przeciwwskazane:

• osoby, w których rodzinach występowały przypadki chorób onkologicznych;
• osoby o jasnej skórze, która łatwo się pali i jest skłonna do pigmentacji;
• ci, którzy mają wiele pieprzyków na ciele;
• nie powinien być nadużywany opalanie się jeśli masz skłonność do żylaków.

Barwniki syntetyczne do skóry

Rynek kosmetyczny oferuje ogromną różnorodność produktów do opalania, które pozwalają obejść się bez słońca, ale mają swoje wady, a wiele z nich jest niebezpiecznych dla zdrowia.

Trochę historii:

Pierwszy krem ​​samoopalający wymyślił w ubiegłym wieku Benjamin Green, prosty amerykański farmaceuta. I stało się to zupełnie przypadkowo.

Pracując nad lekiem na cukrzycę, Benjamin wylał na rękę substancję zawierającą cząsteczkę cukru, w tym miejscu zmienił się kolor skóry. Wiele nowoczesnych produkty samoopalające nadal opierają się na tej właściwości cząsteczki cukru, aby nadać skórze opalony wygląd.

Rodzaje sztuczne środki do opalania skóry: przyspieszacze, tabletki i zastrzyki, brązy (bronzery), samoopalacze.

Akceleratory

- środki wzmagające produkcję melaniny. Aminokwas tyrozyna jest najbardziej znanym akceleratorem, nie jest bezpieczny. Kraje Europy Zachodniej i Stany Zjednoczone zakazały używania tyrozyny.

Tabletki do opalania

zawierają kantaksantynę pigmentową, która barwi naskórek po dostaniu się do organizmu. Intensywność odcieni zależy od dawki: od jasnozłotego do ciemnego brązu. Kantaksantyna ma efekt uboczny: odkłada się i gromadzi w siatkówce oka, co może prowadzić do: poważne problemy z wizją. Tabletki kantaksantyny są w wielu przypadkach zakazane kraje zachodnie oraz w USA.

Zastrzyk melanotanu

Zabieg, który zyskuje na popularności. Melanotan powoduje zabarwienie skóry bez ekspozycji na promienie ultrafioletowe. „oparzenie słoneczne” pojawia się tydzień po wstrzyknięciu. Opalenizna powinna być utrzymywana poprzez wielokrotne wstrzykiwanie melanotanu dwa razy w tygodniu. Ten lek jest dystrybuowany przez sklepy internetowe i kluby fitness. Należy zauważyć, że melanotan nie został w pełni zbadany.

Bronzaty

kolorowanie skóra poprzez barwniki. Może wybrać pożądany odcień oparzenia słoneczne: tropikalne, górskie, morskie itp. Wady: bronzery dają krótkotrwały efekt opalona skóra, trudno jest samemu równomiernie pomalować, ubrania się brudzą.

Samoopalacze

Zawierać dihydroksyaceton, proszek biały kolor pozyskiwany z trzciny cukrowej lub buraków. To wyjaśnia specyficzny zapach samoopalacze. Dihydroksyaceton przyciemnia skórę Naturalny kolor bez penetracji. Ślady samoopalacza na ubraniach z reguły nie pozostawiają. Wada: szybko się zmywa, wymaga ciągłej ponownej aplikacji.

Ludowe metody opalania bez słońca

Obejmuje proste i znane zabiegi pielęgnacyjne z wykorzystaniem bezpiecznych naturalnych produktów i odpowiedniego odżywiania. Nie zrobią z Ciebie czekolady, ale pozbędą się bladości i nadadzą skórze lekki i przyjemny odcień opalenizny.

mycie

Kakao, kawa (mielona) lub mocna czarna herbata(1 łyżeczka liści herbaty na 50 ml wrzącej wody, zmień proporcje w stosunku do koloru skóry) nada piękny złoty ton skóry, a także odświeżają, napinają i tonizują. Używaj tylko naturalnych produktów i dobrej jakości.

Rumianek i rumianek zapewniają jasny odcień opalenizny: 8 łyżek. łyżki mieszanki ziół zalać litrem wrzącej wody, pozostawić na dwie do trzech godzin w ogniu, przecedzić.

Skórka cebuli jest dobrze znanym barwnikiem, nasze prababcie również farbowały jajka na Wielkanoc i farbowały nią włosy. Aby przygotować naturalny samoopalacz, gotuj dokładnie umyte łuski cebuli na małym ogniu. Proporcje łuski i wody określane są empirycznie.

Odwar z korzenia rabarbaru: jeden stół. łyżkę suchego korzenia (zmiażdżonego) zalać szklanką wrzącej wody, gotować przez 20 minut na małym ogniu. Wstawić do lodówki, przecedzić.

Sposób użycia: weź dużym wacikiem i wetrzyj (2 razy dziennie) kawę, herbatę, kakao, napar ziołowy lub wywar ze skórki cebuli w skórę twarzy i ciała.

Tarcie

Kostki lodu (niemożliwe przy trądziku różowatym):

Zamroź herbatę, kakao, kawę, napar ze sznurka i rumianku w foremkach lodowych i przetrzyj skórę lodem. Ta procedura daje doskonały efekt tonizujący, napinający i koloryzujący.

sok z korzenia rabarbaru 2 razy dziennie da piękny odcień ciało. Szczególnie przydatne, gdy tłusta skóra, ponieważ ściąga pory i dezynfekuje skórę. W przypadku suchej skóry z rabarbarem lepiej jest zrobić maski (patrz poniżej).

Tonik z czarnej herbaty. Służy do zmywania maseczek do opalania w celu utrwalenia i wzmocnienia efektu. Przydaje się im również wycieranie twarzy w ciągu dnia w celu odświeżenia i odżywienia, ponieważ herbata ma cenne właściwości dla skóry. Przygotuj tonik: 3 łyżeczki herbaty zaparz pół litra wrzącej wody, pozostaw na 20 minut.

maski

Bardzo skuteczny w uzyskaniu pięknego, opalonego koloru skóry w domu.

Wymieszaj kawę lub kakao z wodą, aby uzyskać dość gęstą masę. Nakładaj przez 10 minut na twarz, dekolt i, jeśli chcesz, na ciało. W przypadku cery suchej stosować zamiast wody (oleje oliwkowe, jojoba, kakaowe i inne oleje bazowe).

Wartość maski kawowo-kakaowej polega na tym, że nie tylko dobrze koloruje, ale także delikatnie oczyszcza naskórek z martwych komórek. Aby uzyskać bardziej trwały efekt, rób maski codziennie przez tydzień.

Z henny: wymieszaj czerwoną hennę z ciepłą gotowana woda do momentu nałożenia na skórę jednorodnej masy przez 10 minut, spłukać ciepłą wodą.

Z soku z korzenia rabarbaru(dla suchej skóry):

Dodaj sok do swojej śmietany (1:1). Tej maski nie da się zmyć mocząc resztki serwetką po 20 minutach.

wymieszać z żółtkiem lub kwaśną śmietaną, nakładać przez 20 minut, nakładać przez 20 minut, spłukać tonikiem herbacianym lub wodą.

z marchwi :

Marchewki, starte na drobnej tarce, wymieszać z olej roślinny(śmietana, śmietana), trzymaj maskę przez około 20 minut. Spłucz tonikiem z czarnej herbaty (patrz wyżej) lub wodą.

Marchewki starte na drobnej tarce wymieszać z gliceryną (100g) lub roztopionym woskiem pszczelim. Dokładnie wymieszać, przechowywać w lodówce (do 30 dni) i stosować jako 5-minutową maskę. Zmyć ciepłą wodą (duża ilość).

Ważny! Maski marchewkowe nie nadaje się dla osób z bardzo jasna skóra, może zmienić kolor na żółty.

Łaźnia

Kąpiele herbaciane doskonale tonizują, odżywiają, odmładzają i koloryzują skórę, poprawiają krążenie krwi. Pół litra wrzącej wody zalać 6 łyżkami czarnej herbaty, odstawić na 20 minut, następnie wlać do kąpieli.

Podczas kąpieli wmasuj herbatę w twarz i szyję. Czas trwania zabiegu do 30 minut, można go przyjmować codziennie, po kąpieli nie spłukiwać skóry, lecz osuszyć ręcznikiem.

Kąpiel ze sznurkiem i rumiankiem działa również koloryzująco, tonizująco, odżywia, łagodzi.

liście orzecha włoskiego: przygotować wywar (szklankę posiekanych świeżych liści zaparzyć z litrem wrzącej wody, pozostawić do ostygnięcia) i dodać do kąpieli. Aby uzyskać naturalny odcień, będziesz musiał wziąć dwie lub trzy kąpiele trwające do 30 minut. Efekt utrzymuje się około tygodnia.

Kąpiele z liści orzecha włoskiego są przydatne przy chorobach skóry, dnie moczanowej, krzywicy, Napięcie nerwowe. Mają jednak również przeciwwskazania: choroby jelit, trzustki, wzmożoną krzepliwość krwi itp. Skonsultuj się z lekarzem!

Kambryjski niebieska glina (3 łyżki), hennę (1 łyżka) i jedną łyżeczkę cynamonu (upewnij się, że nie jesteś uczulony!) wymieszaj i rozpuść w kąpieli. Kąpiel trwa 15 minut.

Ważny :

przed kąpielą koloryzującą weź ciepły prysznic oczyszczający, potraktuj skórę peelingiem. Polecam kawę, odżywia skórę i redukuje cellulit.

Aby uzyskać piękną złotą opaleniznę za pomocą środków ludowych, bądź cierpliwy, za pierwszym razem prawdopodobnie nie osiągniesz pożądany rezultat. Ale twoje wysiłki unikną wpływu szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe, co prowadzi do przebarwień i wczesnych zmarszczek.

Dotyczy to zwłaszcza osób, dla których tradycyjne opalanie jest przeciwwskazane. Oprócz naturalne środki lecznicze nie tylko nadadzą pięknego i równomiernego koloru Twojej skórze, ale także nie poplamią Twoich ubrań.

Jak widać, z bezpieczne metody może nadać skórze opaleniznę i zadbany wygląd w domu. Możesz „opalać się” znacznie skuteczniej, jeśli połączysz zabiegi kosmetyczne z odżywianiem: wiele produktów roślinnych zawiera karotenoidy - pigmenty, które barwią skórę od wewnątrz. Poczytaj o tym.

Bądź piękna i zadbaj o siebie!

W następujących publikacjach:

• (podstawowy i niezbędny). Bezpieczny i pomocny.
• , zgodność i przeciwwskazania olejki eteryczne(lista najpopularniejszych).
• Przygotowywać się do sezon plażowy: w ciągu 2 tygodni!
• , piękne i długo utrzymują opaleniznę.

Tyle, że gama tych materiałów jest dość szeroka i przy operacjach wykończeniowych należy wziąć pod uwagę wiele czynników.
Możesz zabarwić alkoholem lub wodnymi roztworami barwników anilinowych. Przepis na nie w dużej mierze zależy od skóry.
Ale podsumowując, możemy to powiedzieć w 10 skalach. części barwnika, 25 w.h. denaturat lub alkohol, a następnie uzupełnij ciepłą wodą do 100%.
To jest coś, co można zrobić szybko i w domu. Aby uzyskać wysokiej jakości i trwałe wyniki, lepiej jest używać markowych materiałów skórzanych. przemysł. Jeśli nie ma „wyjścia” na bal. chemia, można chodzić sklepy z butami lub sklepy typu „Gift & dekor” i szukaj tam materiałów eksploatacyjnych do skóry.
W Rosji znane i popularne są farby do skóry firmy Zafir, które są zarówno rozpuszczalne w alkoholu, jak i w wodzie oraz kazeinie.
Wśród najbardziej przystępnych cenowo i dostępnych na wolnym rynku są to wszelkiego rodzaju akryle (szeroka gama kolorów), dobre krycie, brak obcych zapachów, szybko schną.

Wykończenia barwiące alkoholem są zwykle sprzedawane w sklepach obuwniczych. To prawda, że ​​kolorystyka nie jest gruba, tylko trzy lub cztery kolory (czarny, brązowy, czerwony i biały). Wymagają ostrożnego obchodzenia się, ponieważ są wysoce łatwopalne i mają wyraźny zapach alkoholu metylowego (lepiej z nimi pracować w przeciągu).

Barwniki i farby kazeinowe, w zależności od producenta, mogą być półprzezroczyste lub matowe. Również wystarczająco duży paleta kolorów. Dobra przyczepność i stabilna warstwa atramentu. Z niedociągnięć - często po prostu „śmierdzą” (szczególnie od sowieckich producentów), wysychają przez długi czas, często kurzą się po wysuszeniu.
Przykład hiszpańskich półsyntetyków kazeiny:
http://www.ljplus.ru/img4/z/a/zakroma_r/Color_Dye.jpg

Następnie przychodzi bal. chemia - po prostu morze farb z ogromną ilością wejść na skórę - gęstość, porowatość, otłuszczenie, zawartość soli, wilgoć itp. itp. Najlepiej podjechać do dealerów i odbyć z nimi szczerą rozmowę. Po pierwsze nauczysz się wielu nowych rzeczy, a po drugie zostaniesz polecony specjalnie dla skóry, z którą pracujesz.

Wykończenia:
Woskowy
zawierające tłuszcz
akryle
Syntetyki, polimery i kolejne pół tysiąca nazw i typów.
Materiały i specyfikacje dla kilku dość grubych tomów.

Używam balu. chemia włoskiej produkcji Fenice czy tureckiej Girby.
Bardzo szeroka gama materiałów eksploatacyjnych, jedną wspólną wadą jest minimalne opakowanie – 5-litrowe wiadro lub kanister.

Do rękodzieła domowego całkiem możliwe jest użycie kremowych farb lub kremowych emulsji, wosków, połysków do ubrań lub butów. Produkty wytwarzane w Turcji są pod tym względem całkiem dobre, co można łatwo znaleźć w wolnej sprzedaży, a nawet na rynkach. Naturalnie, świadomy wybór przyjdzie z pewnym doświadczeniem (zarówno udanym, jak i nieudanym). Ponieważ na rynku jest wiele takich produktów, nie jest łatwo polecić konkretną markę. Mogę tylko powiedzieć, że produkty Rosyjscy producenci wpisz „Twist”, osobiście mi się to nie podoba. I staraj się nie kupować wosków i błyszczyków z dodatkowymi składnikami, takimi jak „lanolina”, „naturalny wosk”,„ naturalne pigmenty do drewna ”i tak dalej.
Jeśli pracujesz na suchych, gęstych, "odkrytych" skórach, po prostu spróbuj polerować produkt stearyną lub parafiną za pomocą płaskiej metalowej kielni (ampus), nałożonej na czubek zwykłej, dość mocnej, domowej przędzarki (ale nie do lutowanie elektroniki).
Poszukaj w sklepach stolarskich impregnatu woskiem Carnauba, a jeszcze lepiej, wodnego roztworu wosku Carnauba z syntetycznymi plastyfikatorami.

O niebezpieczeństwach oparzeń słonecznych

Widma ultrafioletowe promieni słonecznych wyzwalają w organizmie produkcję melaniny, która jest częścią naturalnej ciemności.

Słońce, zdaniem wielu naukowców, działa szkodliwie, tworząc wolne rodniki, uszkadza się struktura DNA, zagęszcza się warstwa rogowa naskórka, a w efekcie traci koloryt i przedwczesne starzenie.

• osoby z predyspozycją do raka;
• osoby o jasnej, łatwo ulegającej poparzeniom skórze skłonnej do przebarwień;
• właściciele licznych moli na ciele;
• osoby z żylakami.

Barwniki syntetyczne

Rynek kosmetyków do „czekoladowego” ciała oferuje ogromną różnorodność różne środki pozwalając ci obejść się bez słońca. Jednak takie leki mają wady, a w większości przypadków są nawet niebezpieczne dla zdrowia.

Historia wynalezienia produktów do opalania

Pierwszy środek w postaci kremu na szybka opalenizna został wynaleziony przez amerykańskiego farmaceutę Benjamina Greena w ubiegłym stuleciu. I jak wiele genialnych wynalazków, stało się to przez przypadek. Pracując nad lekiem dla diabetyków, Benjamin przypadkowo wylał na rękę substancję zawierającą cząsteczkę cukru. Kolor skóry w tym obszarze zaczął się zmieniać. Większość nowoczesne leki nadal opiera się na właściwościach cząsteczki cukru, aby nadać ciału opalony wygląd.

Produkty do sztucznego opalania można podzielić na rodzaje – tabletki, przyspieszacze, zastrzyki, brązy itp. Oczywiście możesz skorzystać z usług solarium, które również nie są zbyt przydatne, lub różnych produktów kosmetycznych do szybkiej opalenizny.

Ludowe sposoby opalania bez światła słonecznego

W domu piękne opalone ciało można wykonać za pomocą prostych i znanych zabiegów kosmetycznych z wykorzystaniem naturalnych, bezpiecznych produktów o odpowiednim odżywieniu. W takim przypadku oczywiście nie będziesz w stanie osiągnąć czekoladowy odcień, ale zdecydowanie pozbądź się bladości.

Liderem efektu koloryzacji jest zwykła marchewka. Aby zapewnić nawet opalenizna w domu wskazane jest użycie soku z marchwi, który można przygotować bardzo drobną tarką. Zetrzyj marchewki, wyciśnij sok i nałóż powstały produkt z marchwi na skórze przez piętnaście minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Osiągnąć pożądany efekt sok z marchwi należy aplikować co trzy dni. A wtedy możesz wykonywać tę procedurę rzadziej.

Kawa i herbata mogą dawać nie mniej wyraźny efekt niż marchewka. Robić sztuczny kolor trochę ciemniejsza niż zwykle, możesz użyć kawy w domu, zaparzając produkt instant, w proporcji pół łyżeczki proszku na dwie łyżki gorąca woda. W efekcie otrzymujemy skoncentrowane fusy z kawy, które należy wykorzystać przez piętnaście minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Co więcej, w ten sposób możemy doskonale ujędrnić ciało bez toniku w domu.

Tę procedurę będziemy wykonywać codziennie przez tydzień. Kawa daje więcej naturalny odcieńśniady.

W ten sam sposób, używając kawy, pomożesz stworzyć piękną czekoladową twarz w domu. Najpierw musisz zaparzyć bardzo mocny napój kawowy i ostudzić go. Każdego ranka musisz przetrzeć twarz wacikiem zamoczonym w tym roztworze kawy. Nawiasem mówiąc, waciki bawełniane można zastąpić kostkami lodu z kawy.

Aby nadać twarzy opaleniznę kawową w domu, stosuje się również następującą maskę kawową. Ziarna kawy należy zmielić młynkiem do kawy, rozcieńczyć ciepłą wodą, aby uzyskać konsystencję gęstej śmietany. Maseczkę nakłada się na dziesięć minut na twarz, dekolt i, w razie potrzeby, na całe ciało. W przypadku suchej skóry wodę należy zastąpić olejem roślinnym. Co mniej ważne, jeśli w domu nie ma kawy, zamiast kawy można użyć kakao.

W domu bardzo skuteczny środek osiągnąć opaleniznę piękny kolor skóra. ma dużą wartość, ponieważ pozwala nie tylko dobrze koloryzować, ale i delikatnie oczyszczać naskórek z martwych komórek naskórka. Bardziej stabilny wynik zostanie uzyskany, jeśli maska ​​będzie nakładana codziennie przez tydzień.

Należy pamiętać, że aby stać się atrakcyjnym mulatem używając środki ludowe trzeba być cierpliwym. Oczywiście pożądany rezultat nie nadejdzie w jeden dzień… Jest jednak znacznie bezpieczniejszy niż promienie słoneczne.

Znacznie większy efekt można osiągnąć łącząc zabiegi kosmetyczne z odżywianiem, ponieważ istnieją produkty roślinne zawierające karotenoidy, które barwią skórę od wewnątrz.

Bądź piękna i zdrowa!

Istnieje wiele sposobów, aby nadać skórze równomierną, piękną i naturalna opalenizna. Ale często opalanie się na słońcu lub lekarze nie są zalecane. Opalanie w domu to nie fantazja, ale możliwy i przystępny cenowo sposób, aby każdy mógł nadać swojej skórze opalony wygląd. Te metody są całkowicie niezwiązane z . Oferuję Ci kilka opcji, jak uzyskać opaleniznę w domu.

Zastanów się nad niektórymi sposobami uzyskania opalenizny, które są uważane za najskuteczniejsze.

Stosowanie kremów, kapsułek, żeli samoopalających, które są powszechnie dostępne w sklepach kosmetycznych, to najczęstszy sposób na opaleniznę w domu. Konieczne jest nakładanie takich produktów na uprzednio oczyszczoną i osuszoną skórę równomiernymi ruchami i pozostawienie do dobrego wchłonięcia. Wynik jest dobry nawet kolor, w przypadku ścisłego przestrzegania instrukcji korzystania z tych środków. Wśród najnowszych popularnych narzędzi -.

Ale jeśli nie możesz się samoopalać, nie martw się, możesz zrobić własne.

Jak się opalać kawą

Na przykład, aby uzyskać opaleniznę w domu, często używa się mocnej kawy parzonej. ziarna kawy musisz nałożyć na ciało, przytrzymać przez 10-15 minut i spłukać. Aby uzyskać wyraźniejszy efekt opalenizny, powtarzaj procedurę przez tydzień. Kawa ma również działanie ściągające.

Efekt oparzenia słonecznego marchewką

Innym powszechnym lekarstwem na oparzenia słoneczne w domu jest marchewka.

Sok z marchwi należy równomiernie nałożyć na ciało i zmyć po 10-15 minutach.

Częste używanie może powodować wyraźny odcień, więc używaj nie więcej niż 1 raz w ciągu 2-3 dni.

Pamiętaj, że sok z marchwi może nadać skórze pomarańczowy kolor. Najlepsze wykorzystanie soku z marchwi smagłe dziewczyny, ponieważ na bladej skórze mogą pozostać żółte plamy.

Odcień do opalania z ziołami

Napary i wywary z ziół takich jak rumianek, sznurek, nagietek pomogą również nadać skórze matową i lekką opaleniznę. 7-8 łyżek stołowych zbiór ziół, zaparzyć litr wrzącej wody i pozostawić na 2 godziny. Po kąpieli opłucz ciało.

Po zastosowaniu dowolnego produktu do opalania w domu, należy nałożyć nawilżający krem ​​do ciała.

Środki ostrożności przy opalaniu w domu

• Używając produktów do opalania w domu, musisz być ostrożny, ponieważ produkty te mogą zniszczyć ubrania.
• I jedna rzecz do zapamiętania ważna zasada- należy wziąć pod uwagę, że każda osoba inny rodzaj i odcień skóry, w związku z czym to samo domowe lekarstwo na różni ludzie może objawiać się na zupełnie inne sposoby. Dlatego wybór metody opalania powinien być czysto indywidualny.

Opalanie w domu jest łatwe do zdobycia. Możesz spróbować kilku różne środki i zatrzymaj się na właściwym. Generalnie musisz zgodzić się, że ta metoda opalania ma swoje plusy. Łatwo uzyskać opaleniznę w domu, jest bezpieczna dla skóry, więc nie wymaga aplikacji. krem do opalania. Możesz się opalić nawet zimą i nie musisz nawet chodzić do solarium.

Wszyscy kochamy złotą opaleniznę. istnieje duża ilość sposoby na zdobycie ciemny kolor skóry, ale na osiągnięcie ideału wpływa wiele czynników brązowa opalenizna. Nie zawsze będziesz mógł cieszyć się słońcem i opalać się na świeżym powietrzu, jeśli mieszkasz w klimacie sezonowym. Na szczęście są inne sposoby na zdobycie ładna opalenizna. Jeśli lubisz wykonywać zabiegi w domu, w tym przypadku kosmetyki staną się najlepszy wybór dla Ciebie, ale niektórzy nadal wolą szukać profesjonalnej pomocy. Przed podjęciem decyzji należy wziąć pod uwagę stan swojego zdrowia.

Kroki

Naturalna opalenizna

Spędź czas na świeżym powietrzu. Bycie na świeżym powietrzu to nie tylko świetny sposób uzyskanie opalenizny, ale także korzystne dla zdrowia. To jest najlepsze i naturalny sposób dębnik. Nie ma znaczenia, czy spacerujesz, ćwiczysz, czy wybierasz się na piknik – pod warunkiem, że stale przebywasz na słońcu.

• Aby uzyskać witaminę D, konieczne jest przebywanie na słońcu. Witamina D pomaga organizmowi zwalczać infekcje, w tym przeziębienia i grypę, a wystarczająca jej ilość w organizmie człowieka zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.
• Jeśli martwisz się możliwością uzyskania brzydkiej opalenizny „kolegium” (lub że będzie leżała nierówno), nie zapomnij o zakryciu niektóre obszary ciała z ubraniami. Pomoże to wyrównać opaleniznę.

1. Weź kąpiele słoneczne. opalanie się zasugeruj, aby położyć się lub usiąść na słońcu, aby uzyskać równomierną opaleniznę. Pamiętaj, aby złożyć wniosek krem do opalania z SPF, aby chronić Twoją skórę.

   Zawsze stosuj filtr przeciwsłoneczny. Wbrew powszechnemu przekonaniu opaleniznę można uzyskać, stosując krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Bez stosowania produktów z SPF istnieje ryzyko poparzenia, odwodnienia, co może prowadzić do rozwoju raka skóry.

   Idź do solarium

   1. Możesz uzyskać brązowy odcień skóry za pomocą specjalnego sprayu. Jednym ze sposobów na uzyskanie opalenizny bez ekspozycji na słońce jest użycie sprayu, który jest nakładany jako drobna mgiełka zawierająca taniny na powierzchnię ciała (spray zawiera ten sam składnik, który znajduje się w samoopalaczu). Spraye zyskują na popularności, ponieważ są bezpieczne, a efekt utrzymuje się przez 7 dni. Jego wadą jest wysoka cena, czyli 25-50$. Musisz przygotować się na opaleniznę za pomocą sprayu.

      Idź do solarium. Solaria wykorzystują światło lampa ultrafioletowa do wytworzenia promieniowania UV. To promieniowanie UV działa na skórę dokładnie w taki sam sposób, jak promienie UV ze słońca. Chociaż łóżka do opalania stały się obecnie bardzo popularne, istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia (w tym ryzyko raka skóry), więc bądź ostrożny, jeśli zdecydujesz się na opaleniznę w ten sposób.

      • Dopuszczalny czas spędzony w solarium to 7-11 minut. Nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do częstego opalania się, nigdy nie używaj solarium dłużej niż 20 minut podczas jednej sesji. Zaleca się wizytę w solarium 1-2 razy w tygodniu.
      • Zawsze noś balsam do opalania i gogle, aby chronić skórę i oczy przed potencjalnymi zagrożeniami Szkodliwe efekty Promienie UV.
      • Większość miast ma solarium, więc poszukaj w Internecie najbliższego. Ceny w różne salony inny, ale dla stali klienci istnieje elastyczny system rabaty, dzięki którym zaoszczędzisz znaczną ilość pieniędzy, gdy regularne wizyty solarium.

   2. Zadbaj o swoją skórę. W zimowy czas ludzie tęsknią za słońcem, więc wielu z nich bardzo lubi się opalać. Jeśli wybierzesz metodę opalania w tym celu, bardzo ważne jest, aby chronić skórę.