วิธีทำลายมิตรภาพกับเพื่อน หากคุณรู้สึกว่าแฟนสาวของคุณทำให้อารมณ์เสียและทำให้คุณขาดกำลังอยู่ตลอดเวลา มิตรภาพของคุณก็อาจสร้างความเสียหายให้กับคุณได้

• เป็นมิตร เช่น ความรัก ความสัมพันธ์ การพัฒนา ผ่านขั้นตอนของอุดมคติและความผิดหวัง
• ตำนานแห่งมิตรภาพมานานหลายศตวรรษได้เข้ามาแทนที่ตำนานของ รักนิรนดร์ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้การสูญเสียเพื่อนเป็นเรื่องที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ
• เพราะความกลัวความขัดแย้ง เราไม่ควรลืมว่าการพรากจากกันเป็นขั้นตอนสำหรับการเติบโตภายในของเรา

Olga วัย 36 ปีกล่าวว่า “จดหมายอำลาเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถทำได้ - เราเป็นเพื่อนกับ Vera มาสิบปีแล้ว แต่มันเป็นความสัมพันธ์จากซีรีส์เรื่อง "one kisses (และนั่นคือฉัน!) อีกคนหนึ่งหันแก้ม" ยิ่งนานก็ยิ่งยากสำหรับฉันที่จะอดทน ฉันพยายามจากไปโดยไม่มีคำอธิบาย เพิ่มระยะทาง แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ในท้ายที่สุด ฉันเพิ่งเขียนจดหมายถึงเวร่า แน่นอนว่าไม่มีอะไรน่าภูมิใจในที่นี้ แต่ตาม อย่างน้อยฉันรู้สึกโล่งใจมาก"

ความรักซึ่งกันและกัน ความอบอุ่น ความจริงใจ ความใกล้ชิดทางจิตวิญญาณ - ทั้งหมดที่เราเชื่อมโยงกับมิตรภาพ - ทำให้เป็นหนึ่งในค่านิยมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของเรา แต่ในขณะเดียวกัน มิตรภาพมักทำร้ายเรา เช่นเดียวกับความรัก มิตรภาพเริ่มต้นด้วยการทำให้อีกฝ่ายหนึ่งกลายเป็นอุดมคติ ซึ่ง (เมื่อเวลาผ่านไป) จะตามมาด้วยความผิดหวัง และยิ่งความคาดหวังของเราแข็งแกร่งขึ้นเท่าใด มิตรภาพก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้น และยิ่งเรารับรู้ถึงความบาดหมางที่ไม่มีนัยสำคัญยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะยอมรับคนอื่นตามความเป็นจริง และเราก็ไม่พร้อมที่จะสร้างความสัมพันธ์ใหม่กับเขาเสมอไป

Igor Kon, Doctor of Philosophy ผู้เขียนหนังสือขายดี Friendship* กล่าวว่า "ในมิตรภาพ เช่นเดียวกับในความรัก เป็นไปไม่ได้ที่ทั้งสองจะเปิดใจได้อย่างสมบูรณ์ - ความต้องการมักจะเกินความสามารถในการเติมเต็มและสิ่งนี้กลายเป็นที่มาของความรู้สึกลึก ๆ ความรู้สึกไม่พอใจ นอกจากนี้ มิตรภาพเช่นความรัก (เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกพิเศษ) มักมาพร้อมกับความหึงหวง และเมื่อเพื่อนมีความเข้าใจผิดอย่างเฉียบพลัน หรือรู้สึกเหมือนถูกหักหลัง หลอกลวง หรือรู้สึกเย็นชา มันจะกลายเป็นละครที่แท้จริง และความสัมพันธ์ก็พังทลาย

ตำนานแห่งความเสียสละ

เป็นการยากที่จะตัดสินใจหยุดพักเมื่อไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับสิ่งนี้ แต่ความไม่พอใจจากการสื่อสารเพิ่มขึ้น: หลังจากการประชุมแต่ละครั้งการระคายเคืองความรู้สึกเป็นศัตรูความรู้สึกอึดอัดใจยังคงอยู่ เมื่อมิตรภาพอยู่ในวิกฤตก็ควรค่าแก่ความเข้าใจ กลไกความสัมพันธ์ของเราคืออะไร? ฉันกำลังมองหาอะไรในตัวพวกเขา? ทำไมฉันถึงต้องการพวกเขามาก?

ผ่านมิตรภาพ เรามักจะพยายามแก้ปัญหาภายในของเรา ทำโดยไม่รู้ตัว แต่ความสัมพันธ์ดังกล่าวมักจะเต็มไปด้วยความผิดหวัง ดังนั้น ด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณสามารถลองเพิ่มความนับถือตนเองได้ “บ่อยครั้งที่เราเห็นเพลงคู่ที่หลงตัวเองซึ่งคู่หูสร้างอุดมคติให้กันและกันและเป็นเพื่อนกัน เพราะความสัมพันธ์นี้ทำให้พวกเขาเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและความรู้สึกได้ กำลังใจ Lev Khegay นักวิเคราะห์ของ Jungian กล่าว “แต่ความต้องการการเคารพตนเองและการรักตนเองไม่สามารถรับรู้ได้ในการสื่อสาร” Anna Varga นักจิตอายุรเวชกล่าว “ไม่ว่าจะกับเพื่อนหรือกับคนรักหรือกับใครก็ตาม - รับรู้ได้เฉพาะในผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมของ กิจกรรมของตัวเอง โดยปกติแล้ว คนที่เราพยายามจะยืนยันตัวเองจะถูกปลดออกจากบทบาทที่เสนอให้เขา และมิตรภาพก็จบลงอย่างรวดเร็ว

มันไม่มีประโยชน์ที่จะมองหาความรอดจากความเหงาในมิตรภาพ “ประสบการณ์ของความรู้สึกนี้เป็นเครื่องยืนยันถึงความไม่ลงรอยกันภายใน ว่าบุคคลนั้นขัดแย้งกับตัวเอง และแน่นอนว่า มิตรภาพไม่สามารถช่วยให้เขาเปลี่ยนความรู้สึกในตนเองนี้ได้” แอนนา วาร์กากล่าวต่อ Lev Khegay กล่าวว่า "เบื้องหลังความคิดในตำนานเกี่ยวกับมิตรภาพที่ไม่ฝักใฝ่ อุทิศตน และนิรันดร์ ความสัมพันธ์อื่นๆ มักถูกซ่อนไว้ - ในแง่หนึ่ง มิตรภาพ (ตามคำอธิบายในตำนาน) เช่นนี้ไม่มีอยู่เลย - ส่วนใหญ่มักเป็นการใช้ซึ่งกันและกันโดยไม่รู้ตัว กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ ผลประโยชน์ส่วนตัว และการแตกร้าวของมิตรภาพเกิดขึ้นเมื่อหนึ่งในหุ้นส่วนหยุดปฏิบัติหน้าที่เมื่อไม่สามารถใช้ในฐานะเดิมได้อีกต่อไป ตัวอย่างเช่น เพื่อน เป็นเวลานานได้ฟังและเห็นชอบจากอีกฝ่ายหนึ่งแล้ว (โดยอาศัยอำนาจสูงสุด เหตุผลต่างๆ) หยุดทำ มุมมองที่ชัดเจนเกี่ยวกับธรรมชาติของมิตรภาพในทางปฏิบัติอาจดูน่าตกใจ ตามที่นักสังคมวิทยาชาวรัสเซียเพียง 1% เมื่ออธิบายแนวคิดเรื่องมิตรภาพให้คิดถึงความเห็นแก่ตัวในความสัมพันธ์เหล่านี้** สำหรับเรามันสำคัญกว่า ช่วยเหลือซึ่งกันและกันและการสนับสนุน, ความจงรักภักดี, ความซื่อสัตย์, ความพร้อมสำหรับการเสียสละ (รัสเซีย 40% พูดแบบนี้) ความไว้วางใจและความตรงไปตรงมาระหว่างเพื่อน (30%)

ตามเพศ

« มิตรภาพหญิงเข้าถึงอารมณ์ สนิทสนม ให้ความสำคัญกับคุณค่าของความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น” Igor Kon กล่าว ผู้หญิงมักจะช่วยเหลือเพื่อนเมื่อรู้สึกว่าจำเป็น ขณะเดียวกันก็ชอบจัดแจงให้ละเอียด และที่นี่มีอีกเยอะแน่นอน มุมแหลม. ดังนั้นมิตรภาพของพวกเขามักจะไม่ยาวนานเท่าผู้ชาย “แท้จริงแล้ว กลไกของมิตรภาพของผู้หญิงนั้นแตกต่างจากของผู้ชาย” เลฟ เคเกย์ยืนยัน - มักมีความสัมพันธ์แบบแม่/ลูกสาวแบบพึ่งพาอาศัยกันระหว่างเพื่อนผู้หญิง วันนี้คนหนึ่งเล่นเป็นแม่ของอีกคน พรุ่งนี้พวกเขาจะเปลี่ยนสถานที่ ผู้ชายตาม Igor Kon เน้นความซื่อสัตย์ความเข้าใจซึ่งกันและกันความมั่นคง:“ พวกเขาไม่สามารถเดาได้เสมอว่าต้องการความช่วยเหลือ แต่ถ้าพวกเขาถามพวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อเพื่อน ผู้ชายไม่ค่อยพูดเจาะจง ความยินยอมสำคัญกว่าโดยหลักและความแตกต่างในประเด็นที่มีนัยสำคัญน้อยกว่าไม่ได้รบกวนพวกเขาเป็นพิเศษ เปรียบเสมือนมิตรภาพของผู้ชายคือ “ก้อนใหญ่” แตกต่างกันนิดหน่อย: เบื้องหลังกวีสูง มิตรภาพชายความต้องการรักร่วมเพศมักถูกซ่อนไว้ ซึ่งไม่สามารถแสดงออกโดยตรงได้ Lev Khegay กล่าว

ทำไมมันเจ็บจัง

การพักกับเพื่อนไม่ได้เปลี่ยนชะตากรรมของคนอย่างรุนแรงเท่ากับการล่มสลายของครอบครัวหรือ รักความสัมพันธ์. แต่ทำไมเราถึงได้เจ็บขนาดนี้?

ทุกประเทศมีคำพูดและสุภาษิตของตนเองเกี่ยวกับเพื่อนที่ไม่น่าเชื่อถือและนอกใจ แต่ใครในหมู่พวกเราจะจำได้ทันทีอย่างน้อยหนึ่งคน? แต่ทุกคนตั้งแต่วัยเด็กเรียนรู้อย่างแน่นหนา: "อย่ามีร้อยรูเบิล แต่มีเพื่อนเป็นร้อย", " เพื่อนเก่าดีกว่าสองคนใหม่”... เราอาจกล่าวได้ว่าถูกตั้งโปรแกรมมาตั้งแต่เด็กเพื่อมิตรภาพที่ไร้เมฆและไร้เมฆ: ความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ความจงรักภักดี ความผูกพันทางอารมณ์... และเมื่อความเป็นจริงขัดแย้งกับตำนานนี้ ภาพของโลกก็พังทลาย และเรารับมันอย่างเจ็บปวดมาก “โดยปกติพวกเราส่วนใหญ่พบว่ามันยากที่จะสูญเสียอะไรหรือรู้สึกถูกทอดทิ้ง” เลฟ เคไกอธิบาย – ในตอนนี้ ดูเหมือนเราจะหวนนึกถึงความสูญเสียที่เกิดขึ้นแล้วในชีวิตของเราอีกครั้ง เรากลับไปโดยไม่รู้ตัว ความรู้สึกเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับการสูญเสียครั้งแรก - สิ่งที่แนบมากับ เต้านมแม่". “ในทางกลับกัน เมื่ออายุมากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องสื่อสารกับเพื่อนอย่างเข้มข้นอีกต่อไปเหมือนในวัยเยาว์อีกต่อไป แต่ก็ยังสำคัญมากที่เราต้องตระหนักว่ามี คนใกล้ชิดที่จะเข้าใจและสนับสนุนเสมอ - Igor Kon กล่าวเสริม “เมื่อเราสูญเสียเขา (ไม่ว่าจะเพราะความขัดแย้งหรือความตายของเขา) เราจะสูญเสียส่วนหนึ่งของตัวเรา ส่วนหนึ่งของชีวิตของเรากับเขา”

นักสังคมวิทยาชาวอเมริกัน แจน ยาเกอร์กล่าวว่าการตัดสินใจที่จะทำลายมิตรภาพนั้นยากสำหรับเรามากกว่าคนรุ่นก่อน อาจเป็นเพราะตำนานของ เพื่อนแท้ – ภาพโรแมนติก"เพื่อนเพื่อชีวิต" แทนที่ยูโทเปียของ "ความรักนิรันดร์และไม่เปลี่ยนแปลง" “อุดมคติของการแต่งงานนิรันดร์กลายเป็นเรื่องเหนือจริง คู่รักเริ่มเปราะบางมากขึ้น และเรายึดมั่นในมิตรภาพที่เติมเต็มความต้องการอีกคนที่เคียงข้างเรา” "นอกจากนี้, ประเพณีของครอบครัวประเพณีทางศาสนาข้อห้ามทางสังคมไม่ได้กำหนดบรรทัดฐานและกฎแห่งชีวิตอีกต่อไป - Lev Khegay เห็นด้วย - ด้วยเหตุนี้การกระทำและการกระทำของเราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความประสงค์ของเราเอง เราเต็มไปด้วยความรับผิดชอบ วิตกกังวล และต้องการพึ่งพาผู้อื่นอย่างมาก ผู้ชายแข็งแรงที่ได้พบการสนับสนุนในตัวเองและรู้ว่าเขาต้องการอะไรจากชีวิตจึงตัดสินใจเลิกราได้ง่ายขึ้น

เกณฑ์การจากลา

หากเราโกรธและโกรธเคืองกับการกระทำ (หรือไม่กระทำ) ของเพื่อน เราสามารถตัดสินใจเลิกราโดยไม่ลังเลใจ แต่บ่อยครั้งที่รู้สึกว่าถึงเวลาต้องจากไปเราถูกทรมานด้วยความสงสัย วิธีการเลือก การตัดสินใจที่ถูกต้อง? ผู้เชี่ยวชาญเป็นเอกฉันท์: ไม่มีบรรทัดฐานหรือกฎเกณฑ์ในเรื่องนี้ ถ้าเพียงแต่เรากำลังพูดถึงมิตรภาพที่แท้จริง ไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่ฝ่ายหนึ่งครอบงำอีกฝ่าย พวกเขาเพียงแค่ต้องถูกตัดขาดในทันที

"ไม่มีวิทยาศาสตร์ แต่ เกณฑ์ที่สำคัญ: ไม่ใช่คนเดียวที่สามารถตัดสินได้ด้วยการกระทำเดียว เราต้องรับรู้ถึงบุคลิกของเขาโดยรวม - Igor Kon กล่าว - ส่องกระจกไปพร้อม ๆ กันก็มีประโยชน์: “แต่ฉันไม่เคยทำตัวแบบนี้เลยเหรอ? ฉันเคยทำให้ใครผิดหวังไหม และต้องพิจารณาความสัมพันธ์โดยรวม: ความสมดุลโดยรวมของพวกเขาคืออะไร? ถ้ามันเป็นลบ ความสัมพันธ์ก็ควรจะยุติลง

สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดด้วยตัวเองว่าขีดจำกัดของการประนีประนอมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความสัมพันธ์ฉันมิตรนั้นสำคัญไฉน “เพื่อประโยชน์ของมิตรภาพ คุณสามารถเสียสละได้มาก - ความสะดวกสบายทุกวัน เวลา และความแข็งแกร่ง แต่ไม่ใช่หลักการสำคัญสำหรับตัวคุณเอง” แอนนา วาร์กากล่าวเสริม - หากการประนีประนอมส่งผลต่อศักดิ์ศรี ความเคารพตนเอง ก็ควรพิจารณาว่าความสัมพันธ์ดังกล่าวจำเป็นหรือไม่ การทำเพื่อประโยชน์ของมิตรภาพ สิ่งที่คุณดูถูกตัวเองคือการทำให้ตัวเองพบกับประสบการณ์ที่ยากที่สุด ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด: การหยุดพักอย่างซื่อสัตย์จะนำอะไรมาให้ฉัน บางครั้งก็ดีกว่าที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น

วัยรุ่น - จุดสูงสุดของการบรรจบกัน

วันนี้ “เธอไม่ใช่เพื่อนของฉันอีกต่อไป” และพรุ่งนี้เราก็เป็น “เพื่อนกันตลอดชีวิต” อีกครั้ง นั่นคือมิตรภาพของวัยรุ่น ที่ โลกฝ่ายวิญญาณเมื่อตอนเป็นวัยรุ่นเธอครอบครองสถานที่หลัก “ผ่านการสื่อสารและต้องขอบคุณมัน พัฒนาการด้านจิตใจวัยรุ่น Anna Varga กล่าว “นี่เป็นกิจกรรมชั้นนำในวัยรุ่น และไม่ว่าในกรณีใดผู้ปกครองไม่ควรเข้าไปยุ่งกับการติดต่อกับเด็กที่มีพายุ” มิตรภาพในช่วงหลายปีที่ผ่านมาช่วยให้เด็กๆ ตัดสินใจเรื่องเพศ ยอมรับวัยแรกรุ่น รักแรกพบ เพื่อนคือสำเนาที่หลงตัวเอง จับมือกัลยาณมิตรเข้าไว้ด้วยกัน ชีวิตวัยผู้ใหญ่. แต่ค่อย ๆ ปลดมือออกและมิตรภาพ "สงบลง" ความรักและครอบครัว (ตอนนี้ของพวกเขาเอง) กลับมาที่ด้านหน้าอีกครั้งกลายเป็นความสนใจหลัก พ่อแม่บางคนรู้สึกว่า เด็กสมัยใหม่หาเพื่อนไม่ได้ กับฉากหลังของความทรงจำในวัยเด็กของเขาเอง - ไม่มี โทรศัพท์มือถือและอินเทอร์เน็ต - เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะเห็นว่าวัยรุ่นในปัจจุบันเปลี่ยนแปลงเพียงรูปแบบการสื่อสารเท่านั้น แต่เปลี่ยนเนื้อหาไม่ได้ อิกอร์ คอนเชื่อว่า “เด็กๆ คือเพื่อนกันเหมือนเมื่อก่อน พวกเขาต้องการมิตรภาพที่ใกล้ชิด อุดมคติ ความคิดเกี่ยวกับมิตรภาพไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก”

โมเมนตัมสำหรับการพัฒนา

แต่จะจากกันยังไง - ตัดขาดกะทันหัน มิตรภาพหรือเพื่อรักษาความสัมพันธ์ให้ค่อยๆจางหายไป? “ตัวเลือกทั้งสองไม่ประสบความสำเร็จ” Lev Khegay กล่าว - ไม่ว่าในกรณีใดคู่ค้าจะไม่เปลี่ยนแปลงเป็นการส่วนตัวพวกเขาไม่พบการเติบโตทางจิตใจพวกเขาไม่รู้สึกโล่งใจ ความจริงก็คือความสัมพันธ์ไม่ได้ถูกมองว่าหมดแรง - ยังคงไม่ชัดเจนว่าอะไรอยู่เบื้องหลังมิตรภาพของพวกเขา เมื่อมีหุ้นส่วนเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ตระหนักถึงสิ่งนี้ อีกฝ่ายหนึ่งก็ไม่พอใจ แต่ทั้งคู่จะได้รับประโยชน์อย่างมากเมื่อพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมาและพูดคุยถึงความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา” อย่างไรก็ตาม ตามคำกล่าวของ Anna Varga มีความละเอียดอ่อนอย่างหนึ่งที่นี่: “ถ้าคุณตั้งใจจะเลิกกับเพื่อน จะดีกว่าถ้าทำโดยไม่มีคำอธิบายถ้าเป็นไปได้ เพราะการพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์เป็นเส้นทางสู่การสร้างสายสัมพันธ์”

ขึ้นอยู่กับเราแต่ละคนว่าเราจะได้รับประสบการณ์ที่ดีอันเป็นผลมาจากการเลิกรา “คุณไม่สามารถยึดติดกับความรู้สึกของการเลิกราได้มากเกินไป” แอนนา วาร์กากล่าวต่อ “ฉันไม่คิดว่าความทุกข์ในตัวเองนั้นมีประโยชน์ แต่กลับเป็นอันตราย ทุกข์ ทน - เข้าใจ ตระหนักถึงประสบการณ์นี้ - และก้าวต่อไป! มิตรภาพก็เหมือนความรัก นำมาซึ่งความสุข ความสุขมากมาย แต่ความเจ็บปวดก็เช่นกัน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะวัดว่ามีอะไรมากกว่านั้น จากเสน่ห์ การสื่อสารของมนุษย์, จากความอบอุ่นและจริงใจ มิตรสัมพันธ์ไม่ควรปฏิเสธเพียงเพราะมีความเสี่ยงที่จะผิดหวังกับอีกคนหนึ่ง มิตรภาพหล่อหลอมเราในหลาย ๆ ด้าน และทำให้ชีวิตเรากว้างใหญ่ขึ้น แต่ (ต่างจากความรัก) มันไม่มีอยู่ทางเดียว และไม่ว่าการเลิกราจะเจ็บปวดแค่ไหน ก็มักจะช่วยให้เราเป็นตัวของตัวเองและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

* ไอ.คอน. "มิตรภาพ. การศึกษาจริยธรรมและจิตวิทยา”. Politizdat, 1989.** การสำรวจดำเนินการโดยกองทุน " ความคิดเห็นของประชาชนในเดือนมีนาคม 2549 อ่านเพิ่มเติม: http://bd.fom.ru

“ฉันไม่เผาสะพาน”

อัลลา อายุ 28 ปี นักเศรษฐศาสตร์“ตอนเป็นเด็ก ฉันสาบานว่าจะแยกเมืองเล็กๆ ของเราไปสู่เมืองหลวง ฉันประสบความสำเร็จ: ฉันอาศัยอยู่ในมอสโก ฉันทำเงินได้ดี ฉันรักงานของฉัน เมื่อฉันมาเยี่ยมพ่อแม่ ฉันมักจะพบกับเพื่อนสมัยเด็ก พวกเขาบ่นเกี่ยวกับชีวิต เกี่ยวกับสามี เกี่ยวกับลูกๆ แน่นอนฉันฟังพวกเขา แต่เราพูด ภาษาที่แตกต่างกันและเราไม่สามารถบอกสิ่งที่สำคัญกันได้ และฉันก็ยังไม่เผาสะพาน ถัดจากเพื่อน ๆ ฉันรู้สึกเบาบางอย่างน่าอัศจรรย์ วัยเด็กไร้กังวล: ฉันไม่เคยสนุกกับใครมากเท่านี้มาก่อน แน่นอน สมัยที่เรายังเป็นวัยรุ่นไม่ได้ไร้เมฆ แต่มิตรภาพของเราสนับสนุนเรา มีฉันจะไม่ซ่อนและอีกหนึ่งช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์สำหรับฉันในการประชุมของเรา เมื่อมองดูชีวิตแฟนสาวของฉัน ฉันคิดว่า: “โชคดีจริงๆ ที่ฉันรอดจากที่นี่!”

"เราได้สร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่เป็นผู้ใหญ่"

Svetlana, 32, ผู้ตรวจภาษี“ฉันยังจำช่วงเวลาที่ทุกอย่างพังทลายได้ คิระกับฉันเป็นเพื่อนกันมาตั้งแต่เด็ก จนกระทั่ง Stas ปรากฏตัวในชีวิตของเธอ ฉันไม่เข้าใจสิ่งที่เธอเห็นในตัวเขา และฉันก็จำเธอไม่ได้ เพื่อนรัก. สำหรับฉันดูเหมือนว่าความหมกมุ่นกับเธอกำลังจะผ่านไป สิ่งนี้ดำเนินต่อไปเป็นเวลาสองปี แล้วจู่ๆ เธอก็ประกาศกับฉันว่าเธอกำลังจะแต่งงาน! นี่คือคิระที่ต่อต้านการแต่งงานมาตลอด! ที่นี่ฉันไม่สามารถยับยั้งตัวเองและมอบทุกอย่างที่ฉันคิดเกี่ยวกับ "เจ้าชาย" ของเธอให้เธอ! เธอโกรธเคืองและหลังจากนั้นเราไม่ได้เจอกันอีกหกเดือน ในที่สุดฉันก็ยอมแพ้และเขียนจดหมายถึงเธอว่าฉันคิดถึงเธอมากแค่ไหน คิระมีความสุขมาก ปรากฎว่าในช่วงเวลานี้พวกเขาแยกทางกับ Stas และตอนนี้ไม่มีอะไรขัดขวางมิตรภาพของเรา ดูเหมือนว่าเราจะสร้างความสัมพันธ์ของเราขึ้นใหม่ - เข้มแข็ง แต่เห็นแก่ตัวน้อยลง และที่สำคัญที่สุดคือเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น

“ฉันหวังว่าจะได้เพื่อนของฉันกลับมา”

Olga อายุ 48 ปี ช่างทำผม“ในวัยเยาว์ ฉันมีเพื่อนๆ ห้อมล้อม และสื่อสารอย่างใกล้ชิดกับเพื่อนร่วมชั้นกลุ่มหนึ่งเป็นพิเศษ แต่เมื่อเธอแต่งงาน เธอต้องพรากจากกัน สามีของฉันเชื่อว่าฉันควรเป็นของเขาคนเดียว และอิจฉาทุกคนที่รักฉัน ไม่ว่าจะเป็นญาติ เพื่อนฝูง แม้แต่ลูกๆ ฉันรักเขาโดยปราศจากความทรงจำและเพื่อความสงบสุขในครอบครัวฉันจึงเสียสละเพื่อนของฉันอย่างง่ายดาย และหลังจาก 25 ปี เราก็หย่าร้างกัน และฉันก็เหมือนอยู่ในสุญญากาศ ตอนนี้ฉันกำลังพยายามสร้างความสัมพันธ์กับบริษัทเก่า "สาวๆ" ของฉันยังคงเหนียวแน่น แต่ละคนชื่นชมยินดีเมื่อข้าพเจ้าเรียก แต่พวกเขาไม่เชิญข้าพเจ้ามาร่วมชุมนุม แม้ว่าพวกเขาจะเข้าใจได้: ฉันทิ้งพวกเขาไว้และเป็นเวลาหลายปีที่ฉันไม่สนใจว่าพวกเขามีชีวิตอยู่อย่างไร และฉันเชื่อว่าความผิดพลาดของฉันสามารถแก้ไขได้ และฉันจะค่อยๆ กลับสู่แวดวงของพวกเขา แน่นอน ฉันได้รู้จักคนใหม่ๆ ทีละเล็กทีละน้อย แต่ฉันเข้าใจชัดเจนว่าไม่มีใครมาแทนที่เพื่อนเก่าของฉันได้

“เราทำทุกอย่างด้วยกัน แม้กระทั่งผู้หญิงสี่ขา!”

Igor อายุ 37 ปี โปรแกรมเมอร์“บริษัทผู้ชายของเราก่อตั้งขึ้นในชั้นประถมศึกษาปีที่ 10 เราเป็นทีมที่แน่นแฟ้นมาก ราวกับว่าเราชดเชยกันสำหรับสิ่งที่เราขาดในครอบครัว พวกเขาเคารพกฎที่ไม่ได้พูด ซึ่งเป็นข้อตกลงโดยปริยายของความจงรักภักดีที่อนุญาตให้มีข้อพิพาท แต่ไม่รวมการทะเลาะวิวาทที่ร้ายแรง เราทำทุกอย่างด้วยกัน แม้กระทั่งสาวควอร์ริลล์! แต่เด็กผู้หญิงก็ค่อยๆ เข้ามาในชีวิตเรามากขึ้นเรื่อยๆ และกับพวกเขา ความหึงหวงและความขัดแย้งก็แทรกซึมเข้ามาในบริษัทของเรา แต่ "แก๊งค์" ของเรารอดชีวิตมาได้ เรายังคงพบกันในวันหยุดสุดสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเย็นที่เหลือเราใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง โชคดีที่ความสัมพันธ์ของเรายังคงแน่นแฟ้น แม้ว่าเราจะเจอกันน้อยลง

“โอ้ ช่างประหม่า เจ็บไข้ได้ป่วย ความผูกพันธ์ที่ไม่จำเป็น มิตรภาพที่ไม่จำเป็นสักเท่าไหร่...” เราเต็มไปด้วยพวกเขา เหมือนกับตกสะเก็ดที่หนักอึ้งโดยพวกเขา แต่เราไม่สามารถหยุดความสัมพันธ์ที่ล้าสมัยได้ ยิ่งกว่านั้น เรามักจะรักษาความสัมพันธ์เหล่านี้ด้วยตนเอง หมั่นสังเกตความถี่ของการประชุมหรือการโทร และทำไม?

เราได้รับการสอนให้ได้รับคำแนะนำจากคติสอนใจ หนึ่งในนั้นคือ “ไม่มีเงินร้อยรูเบิล แต่มีเพื่อนเป็นร้อย” เยอะไปไหน? นี่เป็นฟาร์มส่วนรวมอยู่แล้ว ... เพื่อนแท้มีไม่มากนัก คุณมาสู่ความจริงนี้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเมื่อทุกสิ่งที่ผิวเผินออกจากชีวิตและเหลือเพียงสิ่งที่คุ้มค่าเท่านั้น ยังคงเป็นเพื่อนที่ผ่านการทดสอบตามเวลาและการทดสอบความภักดีและ ความเข้ากันได้ทางจิตวิทยา. แต่ในช่วงเวลาระหว่างการเริ่มต้นของความสัมพันธ์ฉันมิตรและการควบรวมกิจการ การกำจัด "มิตรภาพที่ไม่จำเป็น" ก็เกิดขึ้น มันไม่เจ็บปวดเสมอไป

แทบจะไม่คุ้มค่าที่จะเปรียบเทียบจุดจบของมิตรภาพกับการล่มสลายของครอบครัวหรือความสัมพันธ์ที่แตกสลายของความรัก อย่างไรก็ตาม การทำลายมิตรภาพในบางครั้งอาจทำได้ยากกว่า เพราะมันไม่ค่อยเกิดขึ้น ความยินยอมร่วมกัน. เพื่อนหรือแฟนสาวคนหนึ่งเริ่มแบกรับภาระหน้าที่ที่ชะงักงัน แต่ด้วยความเฉื่อย เขาหรือเธอยอมให้ตัวเองถูกบงการ - ใช้เวลาร่วมกัน ทุกวิถีทางโทรกลับ ฟังข้อร้องเรียน แก้ปัญหาของใครบางคน และพูดตรง ๆ ว่าฉันต้องการยุติการสื่อสารที่เยือกเย็นนั้นไม่เพียงพอจิตวิญญาณ ดังนั้นพวกเขาจึงวิ่งเป็นวงกลมเหมือนม้าเหล่านั้นในแหล่งท่องเที่ยว ...

วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคืออะไร? ตัดสัมพันธ์ทั้งหมดกะทันหัน ถอยกลับและหยุดรับสาย หรือปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไปจนกว่าจะแก้ไขได้เอง? บางทีทั้งคู่ก็ไม่ได้ผล มีตัวเลือกกลาง - ค่อย ๆ เมื่อ อดีตเพื่อนหายากขึ้นเรื่อยๆ และความสัมพันธ์ก็มักจะเย็นลงและจางหายไปตามกาลเวลา อย่างไรก็ตาม วิธีการทำลายมิตรภาพนี้เป็นวิธีที่ดีกว่าสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ยิ่งกว่านั้น ในผู้ชายก็เกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติมากขึ้น โดยไม่ต้องเครียดและอธิบาย แต่ผู้หญิง - พวกเขาต้องการค้นหาความสัมพันธ์ด้วย และการค้นหาความสัมพันธ์คือหนทางสู่การสร้างสายสัมพันธ์ สู่มิตรภาพรอบใหม่ซึ่งห่างหายกันไปนาน

แม้ว่าจะมีสถานการณ์ที่จำเป็นต้องมีการดำเนินการอื่น ๆ เด็ดขาดและไม่อาจเพิกถอนได้ ตัวอย่างเช่น หากเรากำลังพูดถึงการทรยศ ความอัปยศ สถานะของการอยู่ใต้บังคับบัญชาทางจิตวิทยา ที่นี่ไม่มีการพูดถึงมิตรภาพและการหยุดพักเท่านั้นที่สามารถทำให้คนกลับมาเคารพตนเองและสบายใจได้ จะดีกว่าที่จะทำเช่นเดียวกันหากมีความไม่ลงรอยกันอย่างเด็ดขาดระหว่างคนสองคนที่มีตำแหน่งชีวิตและรสนิยมที่ไม่ตรงกัน ความเจ็บปวดที่ต้องอยู่เคียงข้างคู่อริสองคนจะเรียกว่ามิตรภาพได้ไหม?

ผมภูมิใจในตัวเอง. เมื่อวานฉันเดินอย่างท้าทายจากการนำเสนอธรรมดาๆ ซึ่งจัดโดยเพื่อนเก่าของฉัน (เธอเองจะพูดว่า "เพื่อน") ไม่ มันไม่ได้เกิดขึ้นทันที ฉันอดทนอยู่ครู่หนึ่ง ยิ้มอย่างสุภาพ และคิดกับตัวเองว่า ฉันมาทำอะไรที่นี่! และเมื่อนึกขึ้นได้ว่าสิ่งนี้ น้ำบริสุทธิ์ฉันพูดกับตัวเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันออกไปตอนนี้ เธอโกรธและหยุดพูดกับฉัน นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการแล้วเหรอ? ปีที่ยาวนาน? เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะละเลยโดยไม่มีใครสังเกต ฉันจึงทำอย่างเห็นได้ชัด และวันนี้ฉันก็มีเวลาทั้งวัน อารมณ์ดีและที่สำคัญที่สุด - ไม่สำนึกผิด!

โอ้ ใครสักคน

มาแตก

การเชื่อมต่อของคนแปลกหน้า

และความแตกแยกของจิตวิญญาณที่ใกล้ชิด

ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะพูดอะไรในเดทแรกกับผู้ชายก็ไม่ต้องตกใจ ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่าผู้คนที่กำลังประสบกับความตื่นเต้นในที่ประชุมสูญเสียและรู้สึกไม่สบายใจเนื่องจากการหยุดชั่วคราวที่เกิดขึ้น

32 ไอเดียเที่ยววันหยุดที่บ้าน ทำอย่างไรให้ลูกไม่ว่าง

สำหรับคำถาม "วันหยุดจะทำอะไร" เด็ก ๆ จะตอบว่า: "พักผ่อน!" แต่น่าเสียดายสำหรับ 8 ใน 10 คนที่เหลือคืออินเทอร์เน็ตและโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่ยังมีอีกมาก กิจกรรมที่น่าสนใจ!

วัยรุ่นและ บริษัท ที่ไม่ดี - จะทำอย่างไรเพื่อพ่อแม่ 20 เคล็ดลับ

ในกลุ่มที่ไม่ดี วัยรุ่นมองหาคนที่ให้เกียรติพวกเขาและคิดว่าพวกเขาเจ๋งและเท่ ดังนั้นจงอธิบายความหมายของคำว่า "เจ๋ง" บอกพวกเขาว่าเพื่อปลุกเร้าความชื่นชม คุณไม่จำเป็นต้องสูบบุหรี่และสาบาน แต่เพื่อเรียนรู้วิธีทำสิ่งที่ไม่ใช่ทุกคนที่ทำได้และนั่นจะทำให้เกิดเอฟเฟกต์ "ว้าว!" ที่เพื่อน

การนินทาคืออะไร - เหตุผล ประเภท และวิธีที่จะไม่นินทา

การนินทาคือการสนทนาของบุคคลลับหลัง ไม่ใช่ในทางบวก แต่ในทางลบ การถ่ายโอนข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือเป็นเท็จเกี่ยวกับตัวเขาที่ทำให้เสียชื่อเสียง ชื่อดีและประกอบด้วยการประณาม การกล่าวหา การประณาม คุณเป็นคนซุบซิบหรือไม่?

ความเย่อหยิ่งคืออะไร - สิ่งเหล่านี้เป็นความซับซ้อน สัญญาณและสาเหตุของความเย่อหยิ่ง

ความเย่อหยิ่งคืออะไร? ความปรารถนาที่จะซ่อนคอมเพล็กซ์ของพวกเขาและ .นี้ ความนับถือตนเองต่ำสวมหน้ากากของผู้ชนะ คนที่มี EGO ป่วยควรสงสารและขอให้พวกเขา "ฟื้นตัว" อย่างรวดเร็ว!

กฎ 15 ข้อในการเลือกวิตามิน - อันไหนดีกว่าสำหรับผู้หญิง

เลือกวิตามินให้ถูก! อย่าหลงกล บรรจุภัณฑ์สีสันสดใส,แคปซูลหอมสดชื่น. ท้ายที่สุดแล้ว เป็นเพียงการตลาด สีย้อม และรสชาติเท่านั้น และคุณภาพหมายถึงขั้นต่ำของ "เคมี"

อาการของโรคเหน็บชา - อาการทั่วไปและเฉพาะเจาะจง

อาการ (สัญญาณ) ของโรคเหน็บชาเป็นเรื่องทั่วไปและเฉพาะเจาะจง โดยสัญญาณเฉพาะ คุณสามารถระบุได้ว่าวิตามินใดที่ร่างกายขาด

17 เคล็ดลับคลายเครียด คลายเครียด โดยไม่ต้องพึ่งแอลกอฮอล์

ไม่น่าเป็นไปได้ที่ในช่วงเวลาที่ชีวิตเร่งรีบและเร่งรีบของเรา คุณจะได้พบกับคนที่ไม่ต้องการคำแนะนำในการบรรเทาความเครียดและ ความตึงเครียดประสาท. เหตุผลก็คือไม่สามารถเกี่ยวข้องกับปัญหาในชีวิตและสถานการณ์ตึงเครียดได้อย่างเหมาะสม

น่าเสียดายที่ความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมในวัยเด็กหรือวัยรุ่นไปตลอดชีวิตนั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไป และบางครั้งเราก็ไม่รู้ว่าควรปฏิบัติตนอย่างไรกับ “เพื่อนเก่า” ตัวอย่างชีวิตจริงที่ให้ไว้ในบทความจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ดูเหมือนว่ามิตรภาพจะไม่มีวันสิ้นสุด การสนทนาที่ยาวนาน ความเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์ เป้าหมายและความฝันร่วมกัน แต่ตอนนี้ ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอไม่รู้สึกอยากแบ่งปันความสุขหรือปัญหากับแฟนสาว การพบปะและพูดคุยทางโทรศัพท์กลายเป็นเรื่องบังคับและเครียด “เพื่อนเก่าดีกว่าเพื่อนใหม่สองคน” สุภาษิตที่รู้จักกันดีกล่าว แต่แล้ว "เพื่อนเก่า" ล่ะถ้าทางแยกจากกัน? มีสามวิธีในการแก้ปัญหานี้

ลดการสื่อสาร

แม้ว่าอลิซและวิก้าจะพูดคุยกันที่โรงเรียนไม่เพียงพอ แต่หลังจากสำเร็จการศึกษาทุกอย่างเปลี่ยนไป Vika ตั้งครรภ์แต่งงานอย่างเร่งด่วนและย้ายไปทางจดหมาย ขณะที่อลิซซึ่งออกแบบท่าเต้นมาตั้งแต่เด็ก ได้พบงานในวงดนตรีที่มีชื่อเสียง หัวข้อเกี่ยวกับทัวร์และโลกของธุรกิจการแสดงเป็นที่สนใจของ Vika ในขั้นต้น แต่ไม่นานแฟนสาวก็พูดจากับฉากหลังของความกังวลไม่รู้จบเกี่ยวกับครอบครัวและลูกก็เริ่มที่จะรำคาญ อลิซไม่สามารถแบ่งปันความสุขที่เข้าใจยากเกี่ยวกับฟันซี่แรกและความสามารถในการนั่งบนกระโถน

สาวๆเริ่มแยกย้ายกันไป ลดการประชุมและการสนทนาทางโทรศัพท์ มิตรภาพไม่สูญเปล่าโดยไม่มีคำอธิบายและการประลองที่บาดใจ ทุกสิ่งที่แลกเปลี่ยนตอนนี้ แฟนเก่า- เป็นคำอวยพรวันเกิดและข้อความ SMS สำหรับปีใหม่

การแก้ไขสถานการณ์ที่ "ไร้เลือด" เช่นนี้ช่วยให้คุณยังคงอยู่หากไม่ใช่เพื่อนเก่าที่ดีอย่างน้อยก็ไม่ใช่ศัตรู และคือ ตัวเลือกที่เหมาะในกรณีที่ทั้งสองฝ่ายมีภาระเท่ากันกับความสัมพันธ์แบบเก่า น่าเสียดายที่กลยุทธ์นี้ไม่ประสบความสำเร็จเสมอไป

พูดตรงๆ

มิตรภาพระหว่าง Nastya และ Svetlana เริ่มขึ้นในปีที่สอง จากนั้นทุกคนคิดว่า Sveta ที่สวยงามมีอนาคตที่ดี แต่ชีวิตกลับเปลี่ยนไป สิบปีต่อมา สอง การแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จและขีดข่วน ประวัติความเป็นมาการจ้างงาน. ในขณะที่ Nastya เจียมเนื้อเจียมตัวและสามีนอกรีตของเธอเปิดตัวธุรกิจที่ทำกำไรได้มากตั้งแต่เริ่มต้น...

ในแต่ละปีที่ผ่านไป ช่องว่างระหว่างเพื่อนก็เพิ่มขึ้น และแม้ว่า Nastya จะเห็นอกเห็นใจและพยายามช่วยเหลือ แต่ความพยายามของเธอใน กรณีที่ดีที่สุดถูกมองข้ามไป และที่แย่ที่สุดก็คือ พบกับความเข้าใจผิดและความขุ่นเคืองใจ Sveta ซึ่งเคยเล่นไวโอลินตัวแรกพบกลอุบายสกปรกวิพากษ์วิจารณ์และพูดคุยกับ Nastya ด้วยน้ำเสียงที่หยาบคาย การนินทาที่ไร้สาระมากขึ้นเรื่อย ๆ ถึง Nastya และความเจ้าชู้ของเพื่อนกับสามีของเธอก็ข้ามขอบเขตที่ยอมรับได้ทั้งหมด และวันหนึ่ง ระหว่างการประชุมครั้งต่อไป Nastya ต้องบอกเพื่อนของเธอว่ามิตรภาพและการสื่อสารของพวกเขาสิ้นสุดลงแล้ว

บางครั้งคำอธิบายเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้องเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่ต้องการรับรู้และเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมโดยพื้นฐาน และถึงแม้ความขัดแย้งในกรณีนี้จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ช้าก็เร็ว ก็จำเป็นต้องตัดความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดและยากลำบากออกไป

ประนีประนอม

Rita และ Alina เป็นเพื่อนกันเกือบจากแซนด์บ็อกซ์ เราเพิ่งไปงานชุมนุมศิษย์เก่าด้วยกัน เซอร์ไพรส์ อดีตเพื่อนร่วมชั้นไม่มีขีดจำกัด ทุกคนได้รู้จักกันอีกครั้งเพราะไม่ได้เจอกันนานหลายสิบปี ในขณะที่มิตรภาพของผู้หญิงสองคนนี้ยังคงเหมือนเดิมเมื่อหลายปีก่อน แน่นอนว่าไม่มีใครเดาได้ว่าความสัมพันธ์ของพวกเขามีทั้งขึ้นและลง แต่ริต้าและอลีนาสามารถเอาชนะพวกเขาได้ โดยแสดงให้เห็นถึงความเข้าใจและความพร้อมในตัวเพื่อนแท้ที่จะพบพวกเขาครึ่งทาง

สามีของริต้าเป็นนักธุรกิจผู้มั่งคั่งที่ตอบสนองทุกความต้องการของภรรยาของเขา อลีนาเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงชีพด้วยเช็คเงินเดือน พวกเขาพบกันอย่างน้อยเดือนละครั้ง ขณะที่ริต้าซึ่งมีทุกอย่างที่สามารถซื้อได้ก็เลือกร้านกาแฟหรือร้านพิชซ่าเพื่อให้เพื่อนของเธอรู้สึกสบายใจ เธอทิ้งความอวดดีและปัญหาให้กับคนรู้จักที่เหลือ พยายามอีกครั้งที่จะไม่เน้นย้ำถึงความเหนือกว่าทางวัตถุ อลีนารู้ว่าเพื่อนของเธอไม่สามารถมีลูกได้ เธอไม่เคยพัฒนาหัวข้อนี้เลย แม้ว่าบางครั้งคุณต้องการที่จะเปิดเป็นบทพูดคนเดียวที่บรรยายถึงความสำเร็จของลูกสาวคุณจริงๆ ดังนั้นการเข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์และสนับสนุนอย่างจริงใจพวกเขายังคงสื่อสารด้วยความยินดี

ทุกสิ่งในชีวิตของเราเปลี่ยนไป และความสัมพันธ์ก็น่าเสียดายเช่นกัน บ่อยครั้งในลักษณะที่ดูเหมือนว่าความต่อเนื่องไม่สมเหตุสมผล วิธีแก้ไขสถานการณ์ด้วย คนที่รัก- อยู่ที่คุณตัดสินใจ แต่ก่อนยิงจากไหล่ควรหยุดคิดก่อน คุณสามารถแยกย้ายกันไปเมื่อใดก็ได้ แต่ ชิ้นแตกน่าเสียดายที่คุณไม่สามารถติดกาวได้อีกต่อไป หากเป็นไปได้ที่จะรักษามิตรภาพที่บางและแยกย้ายกันไปอย่างสงบชั่วขณะหนึ่งควรเลือกตัวเลือกนี้ ใครจะไปรู้ บางทีมิตรภาพของคุณอาจยังไม่สิ้นสุดและจะมีลมหายใจใหม่ในอนาคต

วันหนึ่งคุณรู้ว่ามิตรภาพกับ เพื่อนเก่ากลายเป็นภาระแก่คุณ ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: หนึ่งในคุณทำให้ความสัมพันธ์ถูกต้องตามกฎหมายกับคู่รัก เปลี่ยนมุมมองโลก หรือชีวิตแยกทางของคุณ มีบ้าง ป้ายชัดเจนแสดงว่าความสัมพันธ์อันยาวนานนี้กลายเป็น "พิษ" ตรวจสอบพวกเขาและหาข้อสรุปของคุณเอง คุณอาจต้องหยุดการสื่อสารชั่วขณะหนึ่ง

คุณได้กลายเป็นผู้ฟัง

มิตรภาพที่ดีแตกต่างจากความสัมพันธ์ที่ "เป็นพิษ" โดยให้โอกาสที่เท่าเทียมกันสำหรับทั้งสองฝ่าย เพื่อนสามารถให้และรับ ฟัง และมีสิทธิพูดอย่างเท่าเทียมกัน ถ้าอยากสนุกตอนแฟนอยู่ อีกครั้งบ่นเกี่ยวกับเพื่อนร่วมงานที่ไม่มีใครรักของเธอ คุณจะต้องฟังเธอ การประชุมวันศุกร์นี้เป็นเหมือนการประชุมในสำนักงานของนักจิตอายุรเวท ซึ่งผู้เชี่ยวชาญถูกบังคับให้ฟัง วิเคราะห์ และสรุปผล 90 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด หากคุณพยายามบอกเกี่ยวกับปัญหาของคุณตอบกลับ คุณจะ "หุบปาก" ทันที ความไม่สมดุลที่เห็นได้ชัดนี้จะส่งผลหนักต่อคุณในไม่ช้า

ไม่เคารพขอบเขตของคุณ

เมื่อคุณวางแผนสำหรับสัปดาห์หรือเดือนข้างหน้า คุณคิดด้วยความสยดสยองว่าเมื่อไรก็ตามที่เพื่อนอาจปรากฏตัวบนขอบฟ้าพร้อมกับข้อเสนอความสนุกที่เย้ายวนใจของเธอ งานยุ่งแค่ไหนไม่สำคัญสำหรับเธอ ช่วงเวลานี้มันบุกรุกชีวิตของคุณเหมือนสึนามิหรือพายุเฮอริเคน กวาดล้างทุกสิ่งที่ขวางหน้า หนึ่งในที่สุด สัญญาณที่ละเอียดอ่อนที่บ่งบอกถึงช่องว่างที่เป็นไปได้คือความไม่สอดคล้องกันของกำหนดการหรือความไม่เต็มใจของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่จะคำนึงถึงความต้องการของอีกฝ่ายหนึ่ง

ผลเสียของการสื่อสาร

ปาร์ตี้ที่มีเสียงดังอาจทิ้งอาการเมาค้าง ความอับอาย และความอับอายไว้ได้ภายใต้เงื่อนไขบางประการ คุณสามารถผ่านสิ่งนี้ได้เพียงครั้งเดียวและใช้ประสบการณ์อันขมขื่นเพื่อควบคุมตัวเองต่อไป แต่ถ้าสุขภาพและความนับถือตนเองของคุณถูกทำลายทุกครั้งที่คุณพบเพื่อน สิ่งนี้ควรเป็นเหตุให้ตื่นตระหนก เพื่อนที่ดีจะไม่บั่นทอนความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ตรงกันข้าม เขาจะทำให้แน่ใจว่าหลังจากสื่อสารกับเขาแล้ว คุณจะรู้สึกถึงแรงบันดาลใจและพลังที่เพิ่มขึ้น ที่ ผู้คนที่หลากหลายแหล่งข้อมูลที่แตกต่างกัน: ใครบางคนสามารถรอดจากอาการเมาค้างได้อย่างง่ายดายและสามารถควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาได้หลังจากดื่มค็อกเทลไปสองสามแก้ว บางคนต้องการดื่มเพียงเล็กน้อยเพื่อที่จะกลายเป็นคนหัวเราะเยาะในสายตาของคนอื่น หากคุณรักเพื่อนของคุณและประณามวิถีชีวิตต่อต้านสังคมของเธอ พยายามทำให้เธออยู่ในเส้นทางที่ถูกต้อง

คุณไม่ต้องการแบ่งปันความลับกับเธออีกต่อไป

มิตรภาพของคุณก่อตัวขึ้นในระดับหนึ่งระหว่างคุณ นี่เป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณรู้สึกสบายใจที่จะเปิดเผยจุดอ่อนทางอารมณ์ของตัวเองต่อแฟนสาวของคุณ เป็นเรื่องที่ดีเมื่อคู่สนทนายอมรับการเปิดเผยของคุณและพยายามให้กำลังใจคุณ ค่อนข้างเป็นอีกเรื่องหนึ่งหากเขาแสดงการประณามหรือแสดงปฏิกิริยาที่ดูถูก (ยิ้ม เสียดสี กลอกตา) คิดให้ดีก่อนจะคุยกับคนๆ นั้น ไม่ว่าเพื่อนของคุณจะผิดหวังกับการกระทำของคุณแค่ไหน เธอก็ไม่มีสิทธิ์ที่จะเปิดเผยความอับอายให้คุณอย่างเปิดเผย

คุณรู้สึกถึงการแข่งขันไหม

มันเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งไม่สามารถกำจัดความรู้สึกที่ว่าเพื่อนคนหนึ่งของเขาพยายามที่จะเอาชนะเขาในทุกตำแหน่ง การแข่งขันดังกล่าวดีในระดับหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพเท่านั้น แฟนแท้จะไม่อิจฉาความสำเร็จและความสำเร็จของคุณ พยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้เหนือกว่าคุณ

เน้นข่าวเชิงลบ

มิตรภาพดีๆเช่น การแต่งงานที่กลมกลืนกัน, ควรให้ความรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์และกระจายออร่าแห่งแง่บวกรอบตัวคุณ แน่นอนคุณสามารถพูดคุย สถานการณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์และช่วยเหลือซึ่งกันและกัน แต่ถ้าการสื่อสารของคุณสร้างขึ้นจากข่าวเชิงลบ นี่ก็เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของ "ความเป็นพิษ" เมื่อธุรกิจของคุณก้าวขึ้นสูง ไม่น่าเป็นไปได้ที่แฟนสาวของคุณจะยินดีกับคุณอย่างจริงใจ

อึดอัดเวลาสื่อสาร

ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณเมื่อได้ใช้เวลาร่วมกัน บางครั้งคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหรือพบว่าเป็นการยากที่จะหาคำศัพท์สำหรับการสนทนา ซึ่งอาจเป็นผลจากความไม่พอใจหรือการเปลี่ยนแปลงลำดับความสำคัญในชีวิต น่าเสียดายที่เพื่อน ๆ มักจะเติบโตไปในทิศทางที่ต่างกัน