كيفية تطوير الحدس الخاص بك. من الحدس إلى الحدس الفائق

الحدس هو معرفة ضمنية ويعتمد على الصور الحسية. هذا شعور مذهليمكن تطويرها بتمارين بسيطة.

1. عش في الواقع

ابتعد عن الشبكات الاجتماعية وانغمس في عالم التواصل المباشر. العب مع الحيوانات، قم بالمشي في الحديقة، اقضي بعض الوقت مع الأصدقاء، عش الحياة على أكمل وجه. انتبه إلى الأشياء الصغيرة في الواقع المحيط. من أجل إيقاظ الحاسة السادسة، يجب أن تستيقظ الحاسة الخمس السابقة أولاً.

2. تعلم كيفية فهم الناس

يعتمد تطوير حدسك إلى حد كبير على مدى شعورك بالناس. تعلم كيفية التعرف على لغة العواطف، وتخصيص الوقت لهذا كل يوم. على سبيل المثال، حاول أن تفهم ما حدث لصديقتك قبل أن تخبرك عنه، أو تعلم كيفية تحديد مزاج الأشخاص من خلال أصواتهم. هذا ليس بالأمر الصعب مع الأصدقاء والمعارف المقربين، ولكن ماذا لو كان صوت شخص غريب على الهاتف؟

3. تدريب إبداعك

أصبحت المظاهر القياسية للإبداع، مثل الغناء والرسم والنحت، مألوفة لدينا منذ ذلك الحين روضة أطفال. لذا حان الوقت للانتقال إلى تمرين أكثر صعوبة: التصور. تخيل الليمون. تخيل كيف تقع بين يديك، وما هي رائحتها، وملمسها، وأذواقها في النهاية. تخيله بكل تفاصيله، وكأنه أمامك بالفعل. إذا كان دماغك يتفاعل عن طريق استشعار طعم حامض في فمك، فهذا يعني أن الجلسة سارت على ما يرام. قم بممارسة هذا التمرين كل يوم باستخدام كائن مختلف ككائن التصور الخاص بك.

4. التأمل

لكي تسمع حدسك، يجب أن تشعر بالسلام في رأسك وقلبك. لا شيء يهدئ العقل أفضل من التأمل. سيسمح لك أيضًا بتعلم كيفية إدراك البيئة المحيطة بك بشكل أفضل العالم الداخلي. من خلال ضبط الموجة الصحيحة، يمكنك أن تشعر بشكل أفضل بالأحاسيس في جسمك، وفي الوقت نفسه السبب الجذري لها - العواطف.

5. ابدأ في استخدام حدسك الآن

إرسال رسالة وتلقي الرد من العالم الخارجي. على سبيل المثال، حاول تخمين أي حافلة ستصل أولاً إلى المحطة التي ستصل منها إلى مكان عملك. يعتقد العلماء أنه بمساعدة هذا التدريب، سيتعلم الدماغ قريبا قبوله القرارات الصحيحة. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بمذكرات خاصة تتتبع فيها "تقدمك البديهي". اكتب توقعاتك هناك التي تحققت وتلك التي لم تتحقق.

6. كن خبيرًا في مجالك

لكي لا يخذلك حدسك في أمور العمل، يجب أن تكون مؤهلاً للغاية. يستكشف معلومات جديدةكل يوم. ادرس وكأن حياتك تعتمد على ذلك. وعند نقطة ما ستدرك أنك تعرف مجال نشاطك على مستوى بديهي.

كل واحد منا ينطق بشكل دوري بهذه العبارة: "لقد عرفت ذلك...". الحدس أو تجربة الحياة؟ هذا السؤال الرئيسي، والذي يجب أن تسأل نفسك.

البصيرة هي هدية الحدس والحكمة. لدينا جميعا القدرة على التنبؤ بالمستقبل. كثير من الناس يسمونهم الحاسة السادسة أو الحدس. والحدس بدوره هو قدرة معقدة تشمل تجربة الحياة والمنطق. على أي حال، هذا هو نوع من القدرات خارج الحواس، والتي كتبنا تطويرها سابقا.

حدس

إذن الحدس هو المنطق + تجربة الحياة. المنطق هو فرع كامل من العلوم. بعبارات بسيطة، فهو يوضح قدرة الشخص على استخلاص النتائج بناءً على موقف معين أو مجموعة من البيانات. إذا كان الشخص غاضبا، فهذا يعني أنه تم الإهانة. إذا شعر بالإهانة، فقد تكون هناك أسباب كثيرة لذلك. يمكنك التعبير عن رأيك وقد يكون صحيحا. ولكن كيف أتيت إلى ذلك؟ الجواب بسيط - المعرفة و عمل فعالمخ

مثالنا بدائي، ولكن الحياة الحقيقيةكثير من الناس يظهرون معجزات الحدس الحقيقية. وأوضح مثال على ذلك هو رجال المباحث والمحققين. يمكنهم رسم صورة ضخمة من الحبوب الصغيرة، وربط كل التفاصيل معًا.

الحاسة السادسة

يعتقد العديد من العلماء أن أفضل مؤشر على أن لديك قدرات معرفية مسبقة هو ديجا فو، وهو نوع من الحاسة السادسة. لقد كتبنا سابقًا أن ظاهرة ديجافو هي نوع من النظرة إلى المستقبل. تشير هذه الظاهرة إلى أن هدية التنبؤ ليست مجرد تجربة، ولكن أيضا تطور الدماغ وقوة الطاقة. الشيء الرئيسي هو أن تتعلم كيفية تفسير déjà vu بشكل صحيح وفقًا لعمل عقلك ونظرتك للعالم. لا أحد يستطيع أن يتعلم هذا إلا نفسك.

يمكن أن تظهر الحاسة السادسة أيضًا في الصور غير المرئية. هذه هي التجارب، على سبيل المثال، عندما تقود سيارتك في مكان ما، والقطط تخدش قلبك، فأنت لست في مزاج، أنت مكتئب. ثم تصل، والمتاعب تنتظرك على الفور. وهذا مثال رئيسي لكيفية ظهور الحاسة السادسة.

ومن الصعب جدًا تطويرها لأننا ورثناها عن أسلافنا. وفقا للعلماء، في فجر الحضارة، كان الناس قادرين على التواصل بشكل تخاطري لأن الدماغ كان أكبر وعمل بشكل أسرع بكثير. ينصح الوسطاء باستخدام التعويذات الخاصة لتحسين الحاسة السادسة المفقودة تمامًا.

كيفية تطوير الحدس

الطريقة الأولى: الممارسة.تدرب كل يوم على محاولة تخمين بعض الأشياء البسيطة - كيف سيرتدي زميلك في العمل والأسماء الغرباءهواياتهم، تاريخ الميلاد. حاول بطريقة أو بأخرى ربط تفاصيل سلوكهم وأسلوب التواصل من أجل التوصل إلى بعض الاستنتاجات. حل الألغاز المنطقية وتدريب ذاكرتك باستمرار. الحدس ليس سوى جزء صغير بشكل لا يصدق من السحر. النجاح الرئيسي يعتمد على عمل الدماغ.

الطريقة الثانية: توسيع آفاقك وتجميع المعرفة.حياتنا تعلمنا الكثير. عندما يخبر الوالدان طفلهما أنه قد يسقط من شجرة، فهذا يشير في معظم الحالات إلى أنهم قد مروا بهذا الأمر بأنفسهم أو يعرفون شخصًا قد مر بهذا الأمر. هذه هي تجربة الحياة. استوعب كل ما يحدث من حولك، حتى تتمكن في المستقبل من إنقاذ نفسك أو أحبائك من المتاعب أو المتاعب.

الطريقة الثالثة: إسقاط الأفكار.هناك القليل جدًا من السحر في الإدراك خارج الحواس، لكنه يمكن أن يلعب دوره أيضًا دور مهمفي تنمية الحدس وهدية البصيرة لكل شخص. يقولون أنه يمكن استخدام أي سطح عاكس كنافذة على المستقبل. استخدم التعويذات لتحسين هذه القدرات في نفس الوقت مع المرايا. للقيام بذلك، أطفئ الأضواء ليلاً وحاول أن تنظر إلى شيء غير عادي في المرآة. ويمكن فعل الشيء نفسه بكوب من الماء. في الليل، أشعل الشموع، وابحث عن وعاء شفاف للمياه وحاول النظر إلى سطح الماء الهادئ. فكر فيما تريد رؤيته، بحيث يتم عرض هذه الصورة على سطح الماء أو حتى على جدران الزجاج. الشيء الرئيسي هو الصمت والشعور بالوحدة.

يعتقد العديد من الخبراء أنه يمكن أيضًا تقييم القدرات النفسية من خلال لون العين. ستساعدك هذه النظرية على تقييم إمكاناتك مقدمًا. تذكر أنه يمكن للجميع أن يتعلموا رؤية المستقبل. حظا سعيدا ولا تنسى الضغط على الأزرار و

24.05.2016 07:12

يمكنك معرفة ما يخبئه القدر للعام الجديد 2019 بمساعدة الكهانة المثيرة للاهتمام. حدسك...

كل شخص لديه الحاسة السادسة، ولكن ليس كل شخص قادر على الشعور بها والتعرف على إشارات الصوت الداخلي. ولتعلم استخدام الحدس، لا بد من تطويره وتدريبه كأي قدرة بشرية أخرى. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية تطوير الحدس، فأنت بحاجة إلى فهم واضح لكيفية عمله.

ما هو الحدس

ينقسم دماغنا إلى نصفين:

• اليسار هو المسؤول عن المنطق و التفكير التحليليالتي تعيش على أساسها الأغلبية الناس العاديين. إنهم لا يستمعون إلى الإشارات، لكنهم يتبعون صوت العقل، وغالبا ما يقبلون القرارات الصحيحة، متجاهلاً الحاسة السادسة.
• النصف الأيمن من الكرة الأرضية هو المسؤول عن الإلهام، ويجعلك تفعل أشياء غير منطقية وهو متطور بشكل جيد الناس المبدعين. فهو يحتوي على العقل الباطن الذي يحتوي على كل ما حدث في حياتنا، كل المشاعر والأفكار. العقل الباطن قادر على التقاط مليون معلومة في الثانية وتخزين هذه المعرفة لاستخدامها في اتخاذ القرارات الصحيحة.

الحدس هو نوع من قناة التواصل مع العقل الباطن. ومن خلاله تأتي الرؤى اللازمة للحلول غير القياسية للمشاكل والإجابات على الأسئلة المهمة من النصف الأيمن من الدماغ.

يكشف الإنسان القدرات الخفيةوينمي المهارات النفسية عندما يتمكن من استخدام نصفي الدماغ بالتساوي. وفقا لملاحظات العلماء، كثيرة الناس الناجحين.

ما هو المطلوب لتطوير الحدس؟

لتطوير الحدس، عليك أن تتعلم الاستماع إلى اللاوعي الخاص بك. بادئ ذي بدء، زيادة احترام الذات الخاص بك.

الأشخاص الذين لا يؤمنون بأنفسهم لا يمكنهم استخدام الحدس، لأنهم إذا سمعوا نصيحته، فسوف يخافون من اتباعه.

يميل الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات إلى فعل ما يقوله له الأشخاص الأقوى والأكثر ثقة.

بمجرد بناء ثقتك بنفسك، ثق في أن الحدس موجود. بدون هذا الإيمان، لن تتمكن من استخدام القناة، لأنها تعمل فقط لأولئك الذين يؤمنون.

من المهم أن تتعلم أن تسأل الأسئلة الصحيحة. يجب أن يتم التحدث بها بوضوح ووضوح، ويفضل أن يكون ذلك بشكل إيجابي.

على سبيل المثال، إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت ستحصل على وظيفة أم لا، فعليك أن تقول في ذهنك: "سوف أحصل على وظيفة". واستمع إلى الأحاسيس التي تظهر في روحك. العبارات التي شيدت على شكل بيان لا تؤثر التفكير المنطقيولا يستطيعون إفساد الإجابات التي ترسلها قناة الحدس.

كيف تتعلم سماع الحدس

إذا كنت تتوقع سماع إجابة مباشرة على سؤال ما، فسوف تشعر بخيبة أمل. يرسل العقل الباطن إشارات على شكل صور، انطباعات حيةوالأحاسيس والروائح.

على سبيل المثال، هناك حالات معروفة على نطاق واسع حيث وصل الركاب اللحظة الأخيرةلقد سلموا تذاكر الطائرة لأنهم شعروا على مستوى اللاوعي بسوء الحظ الوشيك وبالتالي أنقذوا حياتهم. يتمتع هؤلاء الأشخاص بحاسة سادسة متطورة، ويعرفون كيفية الاستماع إلى تحذيراتها.

تتجلى إشارات الحدس في سرعة ضربات القلب، وقد تشعر فجأة بالحرارة أو البرودة.يشعر بعض الأشخاص بإحساس بالوخز في أطراف أصابعهم.

قبل القبول قرار مهماستمع للمشاعر. إذا كانوا سعداء، فإن العقل الباطن يرسل لك استجابة إيجابية. عندما ينضغط الصدر بسبب شعور غير سار ويظهر الشعور بالقلق فالجواب سلبي.

في في حالات نادرةيرسل العقل الباطن من خلال الحدس الإجابات المعبر عنها روائح مختلفة. كانت هناك حالات عندما كان الناس، قبل مهم حدث بهيجكانوا يشمون رائحة البرتقال، وقبل المتاعب رائحة الفاكهة الفاسدة.

في بعض الأحيان يكون الشخص غير قادر على الشعور بإشارات من اللاوعي، ثم يمكنه الحصول على إشارات من الخارج. على سبيل المثال، عندما تعاني لفترة طويلة ولا تستطيع اتخاذ القرار الصحيح، يمر على عينك مقال يشير الطريق الصحيحأو سوف يطرق طائر على النافذة. من أجل دفعك إلى القرار الصحيح، يمكن أن تحدث أحداث مختلفة.

كيفية ضبط القناة المطلوبة

التأمل يساعد على تطوير الحدس. ابحث عن مكان هادئ وتضيع في أفكارك. بعد أن استرخيت تمامًا، اسأل عقلك الباطن سؤالاً يقلقك وانتظر الإجابة. الحاسة السادسة لا تجيب دائمًا على الفور، لكن الإجابة ستأتي بالتأكيد، ما عليك سوى عدم تفويتها.

عندما يأتيك الإلهام ويظهر فكرة جديدة، قم بإيقاف المنطق، اتبع حدسك وشاهد ما سيأتي منه.

كيفية استخدام حدسك

لتجنب ارتكاب الأخطاء في الناس، استخدم الحدس الخاص بك. كان لدى الجميع حالة في الحياة عندما لم يعجبهم أحد الأشخاص أثناء أحد معارفهم، على الرغم من الملابس والأخلاق اللائقة. همس صوت داخلي: "كن حذرا ولا تثق به".

لقد استشعر عقلك الباطن الطاقة السلبية المنبعثة من هذا الشخص وأرسل تحذيرًا عبر قناة الحدس. إذا شعرت، عند مقابلتك لشخص ما للمرة الأولى، بالقلق أو الأرق أو تقلصات في المعدة أو صداع‎لا تتجاهل التحذير، بل استمع لمشاعرك وحاول أن تثق بها.

• يمنحنا العقل الباطن القدرة على تمييز الأكاذيب من الحقيقة باستخدام الحدس.

عندما يروي شخص ما قصة بكل صدق، فإن ذبذباته النشطة تلتقطها الحاسة السادسة لديك. إذا كان يكذب، فإن الحدس يتحدث عن ذلك بمقاومة داخلية وقلق.

• تعلم كيفية التعرف على هذه الإشارات؛ فهي ستساعدك على تجنب العديد من الأخطاء.

يبدأ تطور الحدس عندما تستمع أكثر للمشاعر بدلاً من الأفكار. انتبه إلى غرائزك و العالم من حولنا، محاولًا التقاط ما كان يقوله الصوت الداخلي.

تقنية لتطوير الحدس

تساعد تقنية عالم النفس الأمريكي، والتي أطلق عليها اسم “كأس الماء”، على تنمية الحدس بشكل جيد.

• للقيام بذلك، صب كوب كامل قبل الذهاب إلى السرير. المياه النظيفةاستمع إلى المشكلة التي تريد معرفة حلها واشرب نصف الماء مع عبارة: "أعرف إجابة السؤال الذي أفكر فيه".
• بعد هذه العبارة، اذهب إلى السرير، وفي الصباح اشرب الماء، وكرر نفس الكلمات.
• في غضون أيام قليلة، سيصل إليك العقل الباطن ويرسل لك حلمًا مع إجابة لسؤال أو يعطي إشارة لحل مشكلة ما.

القاعدة الأساسية لتلقي الإجابات من العقل الباطن هي صياغة السؤال بشكل محدد بطريقة إيجابية. لا تنس أنه يمكنك طرح سؤال واحد في كل مرة وعدم استخدام حرف "ليس" فيه.

تمارين عملية

الحدس المتطور لديه العديد من الاحتمالات. حاول إرسال إشارة إلى أحبائك باستخدام الحاسة السادسة.

للقيام بذلك، فكر في الأقارب أو الأصدقاء الذين هم بعيدون طوال اليوم وقبل الذهاب إلى السرير. تخيلهم في مخيلتك بأكبر قدر ممكن من الوضوح ولا تتوقف عن القيام بذلك لعدة أيام. ستصل موجات الطاقة إلى هؤلاء الأشخاص وسيتصلون بك. سوف يتصلون أو يكتبون رسالة أو يأتون للزيارة.

• العثور على ما فقد

بمساعدة الحدس، يمكنك العثور على شيء مفقود، تحتاج فقط إلى ضبط القناة الصحيحة وإطلاق الطاقة للبحث. إذا فقدت مفاتيحك أو هاتفك في شقتك، أغمض عينيك واسترخي واسمح لموجات الطاقة المنبعثة من العقل الباطن أن تملأ المنزل بأكمله.

استمع جيدًا لصوتك الداخلي وستشعر بمكان الخسارة. ربما لن ينجح كل شيء في المرة الأولى، ولكن إذا كنت تمارس باستمرار، فسوف تفاجأ بدقة أحاسيسك.

• الخرائط والبطاقات

تم تحسين تطوير الحدس من خلال مجموعة أوراق اللعب العادية. ضع 4 بطاقات مقلوبة على الطاولة وحاول تحديد ما يناسبها.

للقيام بذلك، ابدأ بتحريك يدك ببطء فوق كل بطاقة واستمع إلى أحاسيسك. قد تشعر بالحرارة أو البرودة القادمة من مجموعة معينة من البطاقات. ثق بانطباعك الأول، واقلب القمصان وتحقق من عدد مجموعات البطاقات التي خمنتها. مع كل تدريب جديد، سيتعزز حدسك، وسرعان ما ستحدد بدقة نوع كل بطاقة.

• القراءة العمياء

يمكن الحصول على الإجابة الصحيحة على السؤال من خلال القراءة العمياء. هذه الطريقة سهلة الاستخدام وتطور الحدس بسرعة.

عندما تشعر بالقلق من موقف أو سؤال معين، ركز على التفكير فيه، جهز 3 ورقات من الورق المقوى، واجلس على الطاولة، وخذ قلمًا واكتب على الورق المقوى الخيارات الممكنةحل هذه القضية. ضع البطاقات مع النقوش لأسفل، واخلطها جيدًا، واسترخي، وضع يديك على الورق المقوى.

قم بالاستماع لتلقي المعلومات، وسرعان ما ستشعر راحة يدك بدفء طفيف أو وخز. البطاقة ذات الشعور الأقوى تحمل الإجابة الصحيحة.

• التغني

بالإضافة إلى التأمل، يمكن استخدام التغني لتطوير الحدس. هذه قصائد مكتوبة باللغة السنسكريتية ولها معنى باطني. يعتقد الكثير من الناس أنه بمساعدة التغني يمكنك تحقيق أي رغبة وتحسين حياتك بشكل كبير.

هناك قصائد خاصة لتنمية الحاسة السادسة، والتي يجب قراءتها أثناء اكتمال القمر ودمجها مع التأمل. تطلق هذه التقنية القدرات الخفية لدى الشخص، مما يسمح له برؤية المستقبل وعلاج الأمراض بمجاله الحيوي.

من الصعب جدًا تحقيق ذلك التدريب المستمر للحدس و التطور الروحي. تتطلب مثل هذه الهدية مسؤولية كبيرة في استخدام المعرفة.

في شخص مع الحدس المتطوريتم فتح الإدراك خارج الحواس ويمكنه شفاء الأمراض باستخدام العقل الباطن. للقيام بذلك، تحتاج إلى التركيز ووضع يديك على جسد شخص مريض، والاستماع إلى الأحاسيس والعلامات. سيتم العثور على طاقة الحقل الحيوي بسرعة نقاط الألموسوف تدع راحة يدك تعرف بالدفء أو البرودة. يعد بدء الشفاء أكثر صعوبة من إجراء التشخيص؛ فهو يتطلب تدريبًا خاصًا والكثير من الخبرة البديهية.

لتطوير الحدس، عليك أن تفهم أنه ليس ميزة فريدة ترثها قلة مختارة. هذه هدية من الطبيعة، وهي متاحة لكل من يريد إتقان هذه المهارة واستخدامها لمساعدة نفسه وأحبائه.

الغريزة الداخلية موجودة، لكن صوتها يمكن أن يكون هادئًا جدًا. والقرائن غير واضحة. من الممكن تنمية القدرة على فهم الحاسة السادسة. الحدس ليس ظاهرة خارقة من أفلام الخيال، بل هو القدرة على استخلاص المعرفة من “صناديق” الذاكرة.

ويسمى الحدس بالحاسة السادسة، الصوت الداخلي، الغريزة، التفكير دون تفكير. يبدو لنا أنه ينشأ تلقائيًا، دون تفكير أو استنتاجات - فنحن فقط نشعر بجلدنا بما نتوقعه من شخص آخر أو كيف نتصرف. يرى البعض التصوف والظواهر الخارقة في الحدس.

اختلف عالم الاجتماع الأمريكي هربرت سايمون مع من نسبوا خصائص خارقة للحدس، وعرّفه على النحو التالي: “الموقف أعطى دليلا، والدليل أعطى الخبير إمكانية الوصول إلى المعلومات المخزنة في الذاكرة، والمعلومات أعطت الجواب. الحدس ليس أكثر من الاعتراف."

يتم تطوير الحدس بشكل خاص لدى الأشخاص الذين لديهم تفكير خيالي وسيناريو (التفكير في الصور والأفعال) ولدى الأشخاص الذين لديهم القدرة على الشعور. الحالة الداخليةشخص آخر.

الحدس في بدرجات متفاوتةكل الناس لديهم. ربما حدث هذا للجميع: يرن الهاتف، ونحن نخمن بشكل لا لبس فيه من هو. لقد فكرنا للتو في شخص ما، ويأتي نحونا. هناك أيضًا مثل هذه القصص: الشعور بالقلق الذي يأتي من العدم يجبر الشخص الذي ينتظر الحافلة على اتخاذ خطوة للأمام - وفجأة يسقط جليد ضخم من السطح على المكان الذي كان يقف فيه للتو. نقول "الحدس".

في مثل هذه الحالة، سيتذكر علماء الرياضيات نظرية الاحتمال. أميرة ديانا الويلزيةوقالت إنه لا يمكن لأحد أن يملي عليها كيفية التصرف، لأن أفضل مستشار لها هو الغريزة. لكنه خذلها: ماتت ديانا في حادث سيارة في نفق باريس. قال الفيلسوف الروماني القديم سالوست: "إن نزوة الصدفة تحكم العالم".

فهل يمكنك الاعتماد على الحدس أم لا؟ صرح العديد من الأشخاص الناجحين - مؤسسو الشركات الكبيرة، وأصحاب رأس المال الكبير - أن القرار النهائي في قضايا مهمةلقد تمت مساعدتهم على قبول حدسهم.

كتب رجل الأعمال وخبير الأعمال الياباني ك. ماتسوشيتا في كتابه "مهمة الأعمال" أنه "يعتمد دائمًا على الحدس بدرجة أو بأخرى".

بو بورلينجيم - رئيس التحريركما أشارت مجلة الأعمال في كتاب "Great Not Big": "لقد اعتمدت على الحدس بقدر ما اعتمدت على التحليل العقلاني".

قال الممول والمستثمر والتاجر الأمريكي الشهير جورج سوروس إنه كان يتداول بشكل حدسي، وكانت آلام الظهر المحددة تساعده على اتخاذ القرارات. كتب عن ذلك في سيرته الذاتية: «أنا أعتمد كثيرًا على الغرائز الحيوانية. … لقد اعتبرت نوبة الألم الحاد بمثابة إشارة إلى وجود خطأ ما في محفظتي الاستثمارية…”

كتب المتداول كورتيس فيس كتابًا بعنوان "التداول بالحدس"، حيث أشار إلى أن "حدسك يكون جيدًا بقدر ما تدربه على القيام به" و"لتحقيقه". أفضل النتائجيجب عليك تدريب حدسك باستمرار."

هل هذا يعني أن أولئك الذين طوروه أو دربوه هم وحدهم الذين يمكنهم الوثوق بحدسهم؟ بلا شك. ولا ينبغي للآخرين الاعتماد عليه أكثر من اللازم. تعتمد صحة الحدس إلى حد كبير على مزاج الشخص وقدرته على عدم الاستسلام للأوهام.

ذات مرة، أخبر الحدس الأشخاص الذين يشاهدون الشمس تتحرك عبر السماء طوال اليوم أن الشمس هي التي تدور حول الأرض. ويعتقدون بحسب حدسهم أن المشاعر تنشأ في القلب لأن نبضاته تتسارع تحت تأثير الانفعالات. لقد خذلهم نقص المعرفة العملية، لأنه من المعروف الآن أن الدماغ هو الذي يعطي الأمر بإنتاج الهرمونات التي تثير المراكز العصبية.

ومن الخطير أن تثق بحدسك تمامًا دون خبرة ومعرفة، لأنه قد يتبين أنه كاذب أو "غير مستعد". لاحظ أحدهم أنه بفضل الحدس يمكننا تجنب المشاكل، ولكن بفضله يمكننا أيضًا الدخول فيها.

كيفية تدريب الحدس الخاص بك

1. دعونا نصبح محترفين

الحدس لديه تفسير عقلاني. على سبيل المثال، في عام 2005، أقيمت المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا بين ميلان وليفربول في إسطنبول. سيتم تسميتها لاحقًا من بين أعظم المباريات في تاريخ كرة القدم. وفي مباراة متوترة، فاز فريق ليفربول، ويعود فوزه بشكل كبير إلى الحارس البولندي الذي تصدى للتسديدات الصعبة في ركلات الترجيح.

ما الذي أخبره بالمكان الذي ستطير فيه الكرة وفي أي اتجاه يجب أن يرميها؟ حدس؟ بالطبع، ولكن الحدس يعتمد على الخبرة. في جزء من الثانية فعل دماغه أعظم عملبعد النظر في عدة خيارات واختيار الخيار الصحيح الوحيد.

مثال آخر: يجب على مثمن اللوحة تحديد ما إذا كانت أصلية أم نسخة. يؤكدون له أنها أصلية، لكن ينتابه شعور غريب بأن الأمر ليس كذلك. يتم إرسال اللوحة إلى المختبر، حيث يتم تأكيد شكوك المثمن - فهي مزيفة. كان المقيم خبيرًا في مجاله، لذا أخبره حدسه بما يحتاج المختبر إلى وقت للقيام به.

من غير المحتمل في هذه الحالات أن يعمل الحدس مع لاعبي كرة القدم المبتدئين أو طلاب أكاديمية الفنون الذين ليس لديهم المعرفة والخبرة.

يروي كتاب كيرتس فيس "التداول بالحدس" قصة رجل الأعمال الملياردير الأمريكي جون تمبلتون، الذي وصفته إحدى المطبوعات بأنه "ربما أعظم منتقي الأسهم في القرن العشرين". وبفضل خبرته العملية، شعر بشكل حدسي بوجود فرصتين مواتيتين عندما يتمكن من البدء في التداول على المكشوف، والخطر الوشيك عندما يتعين عليه التوقف عن اللعب في البورصة.

"إن أدمغتنا قادرة على اتخاذ القرارات بشكل فوري تقريبًا باستخدام آلاف المدخلات الفردية"، كما يكتب. "فكر برأسك، ولكن اشعر بأمعائك"، هي نصيحته للمتداولين.

قال: "الحدس هبة مقدسة، والعقل الرشيد هو خادمها المخلص". وتابع فكره: «لقد خلقنا مجتمعًا يُعزى فيه العبد وتُنسى فيه الهدية».

اعتمد أسلافنا أكثر على الغريزة من أجل البقاء. اليوم نحن نثق في كثير من الأحيان بأسبابنا، وغالباً ما نقمع صوتنا الداخلي. ونتيجة لذلك، فإننا نرتكب أخطاء كان من الممكن تجنبها لو وثقنا في حافزنا الأول. دعونا نحاول إيقاظ القدرات المنسية في أنفسنا وتقوية حدسنا.

2. فتح "العين الثالثة"

دعونا نجلس بشكل مريح ونغمض أعيننا ونتنفس بعمق لبضع دقائق ونتخيل السماء المرصعة بالنجوم. بعد أن نشعر بالاسترخاء التام، سنضع راحة يدنا على النقطة الواقعة بين الحاجبين - "العين الثالثة" ونضغط بخفة على الجلد، ونقوم بتدليك هذه النقطة، مع تحريك راحة اليد في اتجاه عقارب الساعة. كرر كل يوم لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.

قريبا سوف نشعر في منطقة التدليك وخز طفيف. وهذه علامة على أن "العين الثالثة" مفتوحة.

3. التواصل مع العقل الباطن

نرتب أنفسنا بنفس الطريقة الموضحة أعلاه، فقط نتخيل درجًا حلزونيًا به عشر درجات تؤدي إلى الأسفل. نحن في القمة. نحن نأخذ نفسًا عميقًا، وأثناء الزفير، ننزل عقليًا خطوة واحدة إلى الأسفل. وهكذا حتى ننزل، وبعد ذلك نقول لأنفسنا: "هذا هو عقلي الباطن، يمكنني أن أكون هنا في أقرب وقت أريده". كرر كل يوم لمدة أسبوع.

4. تنمية القدرة على الإدراك الداخلي

دعونا نطفئ الضوء أو نغمض أعيننا. دعونا ندور لنفقد التوجه في الفضاء ونبدأ في التحرك في جميع أنحاء الغرفة عن طريق اللمس. ليست هناك حاجة لمحاولة تحديد موضع الأثاث. في البداية سوف نصطدم بالأشياء، لكن لا يجب أن نحاول التعرف عليها. نحن ببساطة نتجاوز العوائق ونمضي قدمًا، مسترشدين فقط بعوائقنا الأحاسيس الداخليةنحاول أن نشعر بالأشياء.

نقوم بهذا التمرين لمدة 5 دقائق 3-4 مرات في الأسبوع. يمكن القيام بذلك في الحديقة، ولكن، بالطبع، يجب أن يقف شخص ما في مكان قريب للنسخ الاحتياطي.

خيار آخر هو المضي ببطء عيون مغلقةعلى طول الممر، الشعور بالجدران "الجلد" ومحاولة عدم اختلس النظر.

5. تعلم الفهم بدون كلمات

نقوم بتشغيل قناة تلفزيونية بلغة لا نعرفها - الصينية والعربية والهندية وما إلى ذلك. لا نحاول أن نفهم ما تتحدث عنه الشخصيات في الفيلم ولا نتبع الحبكة. ما عليك سوى مشاهدة وتسجيل أفكارك ومشاعرك وانطباعاتك العفوية. بعد مرور بعض الوقت، سيأتي فهم لما يحدث على الشاشة.

يمكنك مشاهدة الأفلام أو البرامج بدون صوت، في محاولة لتخمين تعابير وجه الشخصيات أو مقدم العرض، ما هي المعلومات التي ينقلونها إلى المشاهد - إيجابية أو سلبية، مهمة أو غير مهمة.

6. تطوير الحدس بمساعدة الفن

عند الزيارة معرض فنيأو المعارض (الأفضل في الأسلوب التجريدي) ننظر إلى اللوحات والمنحوتات والمنشآت دون محاولة فهم ما كان يدور في ذهن الفنان أو النحات. نحن نهتم فقط بمشاعرنا. ما هي الانطباعات والعواطف التي تثيرها هذه الأعمال؟

نفس الشيء مع الأعمال الموسيقية. دعونا نستمع الموسيقى الكلاسيكيةبضع دقائق يوميًا بعينيك مغمضتين، مع التركيز على الصور الذهنية التي تثيرها.

7. خمن

هل يرن الهاتف؟ قبل أن نجيب، دعونا نسأل أنفسنا من هو؟ نحن نحاول تخمين أي حافلة سوف يأتي أولامن سيأتي قاب قوسين أو أدنى - رجل أم امرأة؟ هل هو صغير أم كبير، أشقر أم أسمر، ما هو اللون الذي يرتديه؟

دعونا نغمض أعيننا ونسأل أنفسنا: كم الساعة الآن؟ فقط لا تحلل الأمر: كنت في المنزل في الخامسة، مرت حوالي ساعتين - ربما كانت الساعة السابعة بالفعل. يجب أن تظهر الإجابة على هذا السؤال كصورة ذهنية: على شكل قرص أو عدة أرقام. ثم ننظر إلى الساعة. إذا كنا مخطئين لمدة 5 دقائق فقط، فإن حدسنا يعمل بشكل لا تشوبه شائبة.

8. ممارسة الرياضة أثناء التسوق

نحن لا نخطط للمتجر الذي سنذهب إليه، بل ندع أقدامنا تحملنا لوحدها. دعونا نصرف انتباهنا عن أفكار غريبة: على سبيل المثال، العد إلى 5000 أو تذكر كل الكلمات التي تبدأ بالحرف "r". يجب أن يسترشد سلوكنا حصريًا بالعقل الباطن. عندما نجد أنفسنا في أحد المتاجر، فإننا نتوجه بشكل متهور إلى الرف أو الرف الذي يحتوي على الملابس ونأخذ ما تصل إليه أيدينا. ربما سيكون هذا هو الشيء الذي طالما حلمنا به.

هل أحضرت رجليك إلى قسم الرجال؟ دعونا ننظر حولنا - ماذا لو التقينا برجل حياتنا هنا؟

9. لنكن مستعدين لمطالبات الحدس

دعونا لا ندع الشكوك والمخاوف تطغى على صوتها. في بعض الأحيان، بدلاً من التركيز على مشكلة ما، من الأفضل الاسترخاء والقيام بشيء مختلف تمامًا. وربما يأتي القرار الصحيح من تلقاء نفسه.

19.02.2018

كيفية تطوير الحدس: 8 طرق لسماع وفهم حدسك الرغبات الحقيقية

كانت هناك مواقف كثيرة في حياتي أنقذني فيها حدسي حقًا.لذلك، أعتقد أن المقال حول كيفية تطوير الحدس يجب أن يصبح بالتأكيد جزءًا من هذه المدونة.

لقد أرشدني حدسي ذات مرة إلى عمل سيصبح ملكي طوال حياتي؛ ساعدني في التخلي عن مهنتي "ليست مهنتي"، معبرًا عن ذلك من خلال التخريب والإنكار الداخلي التام.

لقد ساعدتني على ترك الشخص الذي كان كل شيء على ما يرام معه ظاهريًا، ولكن داخليًا شعرت أن "هناك خطأ ما".

سمح لي الحدس بالانتقال إلى مدينة أخرى، على الرغم من أنه لم يكن لدي أي فكرة عن كيفية العيش والتطور هناك. بشكل عام، حدث أي شيء.

هل سبق لك أن استخدمت صوتك الداخلي؟

أقول دائمًا للأشخاص الذين أساعدهم في تحقيق رغباتهم: إذا كنت تريد حقًا شيئًا ما ولا تستطيع أن تشرح منطقيًا سبب ذلك، فمن المرجح أنك استمعت إلى الحكيم بداخلك.

مهم! حدسك يعرف بالضبط كيف سيجعل حياتك سعيدة. كل ما تبقى هو التعرف على صوتها والبدء في فهم ما يقوله بالضبط. حسنًا

لذلك، في رأيي، تطوير الحدس وفهمه هو جزء أساسي من عملية تحقيق الرغبة.

اتبع حدسك. هذا هو المكان الذي تلعب فيه الحكمة الحقيقية.

أوبرا وينفري

ما هو الحدس

قبل أن ندخل في موضوع كيفية تطوير الحدس، دعونا معرفة ما هو الحدس.

هل شعرت يومًا أن شيئًا ما يسير على نحو خاطئ، أو شعرت أنه يجب عليك التوقف والذهاب بطريقة مختلفة في موقف معين؟ ربما شعرت بعدم الأمان في أوقات معينة أو شعرت بالقلق في مواقف معينة؟

هذا هو الحدس الخاص بك.

القدرة على الثقة بحدسك أمر رائع، لكن عليك أولاً أن تتعلم كيفية تطوير حدسك. عندما تتمكن من البدء في استخدام حدسك والثقة فيه، ستدرك أنه يمكنك الاستماع إليه وكيف يمكن أن يساعدك في مواقف معينة. دعونا نرى ما هو الحدس وكيف يجب أن نستخدمه.

الحدس هو الهمس، أو في بعض الأحيان الصراخ، الذي يخبرك بالقفز أو البقاء ساكنًا. هذا هو نظام GPS الداخلي الخاص بك.

حدسك هو مزيج من الروح والعاطفة والمنطق الذي يرشدك خلال الحياة.

في أغلب الأحيان، نحن لا نستمع إلى حدسنا. هناك الكثير من الثرثرة في رؤوسنا، ثرثرة عالية جدًا تمنعنا من سماع حدسنا. هذه شكوك ومخاوف وأحكام ومخاوف.

لنفترض أن حدسك يخبرك أنك تحب الرقص، وهذا يجعلك ترقص أو حتى تغني. تخبرك أنك ستنجح في الرقص أو الغناء. أو يقول الحدس: "أريد الحب". تقول: "دعونا نخاطر ونكتب هذا الكتاب"، أو "دعونا نخاطر ونبدأ هذا العمل". أنت متحمس جدًا لما يخبرك به حدسك!

ولكن بعد ذلك ظهر حوار في رأسي. ويقول: "ماذا لو فشلت؟"

يجب أن تفهم أن الدماغ يبقينا آمنين.

عقلك مصمم لحمايتك! هذا كل شيء، فهو مدعو لتحذيرك من المجهول، لأنه لم يجرب هذا بعد ويحاول البقاء آمنا، هذا منطقي.

وحدسك هو شرارة العاطفة، فهو شرارة الرغبة والحب. وهذه الشرارة هي التي تدفعنا إلى الأمام.

من المهم أن تطفئ عقلك أحيانًا وتصدق ما يحاول جسدك وروحك إخبارك به!

دعونا نتعلم أخيراً كيفية تنمية الحدس والقدرات الخفية التي ستساعدنا على تحقيق رغباتنا.

8 طرق: كيفية تطوير حدسك

لقد جمعت لكم تمارينكيفية تنمية الحدس والقدرات الخفية. هؤلاء 8 عظماء نصيحة. إذا بدأت بتطبيقها في حياتك، فسوف تتعلم الاستماع والإصغاء إلى الحدس.

1. ابحث عن العلامات

أولًا، لكي تتمكن من استخدام حدسك، يجب أن تكون قادرًا على التعرف عليه عندما يتحدث إليك. لا يكون الحدس عادةً صاخبًا أو متطلبًا - فهو دقيق ويتواصل بشكل مختلف مع الأشخاص المختلفين.

على سبيل المثال، قد تتلقى رسائل مرئية، مثل الصور التي تظهر في ومضات سريعة أو رؤى، أو التي تتكشف ببطء، مثل الفيلم.

قد يتحدث إليك حدسك على أنه حدس أو فكرة عابرة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لحدسك أن يتحدث إليك الأحاسيس الجسديةمثل القشعريرة، أو وجود فراشات في المعدة، أو الشعور بالارتياح.

في بعض الأحيان الحدس هو ذلك تماما شعور عميقالمعرفة والثقة. إذا شعرت يومًا أنك تعرف شيئًا حقيقيًا في أعماق قلبك أو روحك، فمن المحتمل أن تكون تلك رسالة من حدسك.

تذكر أن الأجزاء اللاواعية من عقلك تعرف أشياء ليست بالضرورة متاحة لعقلك الواعي، وتعتقد أن الإشارات المتكررة ربما تحاول إخبارك بشيء عما سيجعلك سعيدًا.

2. التأمل

إن التأمل في التوقف عن الحديث مع نفسك لمدة 5 إلى 10 دقائق يوميًا سيساعدك حقًا على تصفية ذهنك، وهذا بدوره سيساعدك على التواصل بشكل أكبر مع حدسك. يساعدك التأمل أيضًا على الوصول إلى عقلية واضحة وإيجابية.

عندما تتأمل، سيكون لديك أفكار ومشاعر قد لا تنتبه إليها عادة، لأن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تحدث في حياتك والتي تصرف انتباهك عن أفكارك الخاصة. انتبه لهذه الأفكار والمشاعر من خلال التأمل أو بعده، وتصفية ذهنك من أي قلق. هذا سيجعل من السهل الاستماع إلى حدسك والاستماع إليه.

3. اطرح الأسئلة

إن تلقي الحكمة من حدسك لا ينبغي أن يكون تجربة سلبية. اطرح أسئلة محددة على حدسك حتى يعطيك إجابات دقيقة عما تبحث عنه. كلما طرحت أسئلتك المتعلقة بحكمتك الفطرية بشكل أكثر وضوحًا، أصبحت الإجابات أكثر وضوحًا.

سأخبرك بكيفية طرح سؤال بطريقة ما في نهاية المقال. ثلاثة جميلة نصيحة بسيطةبعد أن انتهينا من ذلك، دعنا ننتقل إلى النصيحة الرابعة حول كيفية تطوير حدسك.

4. اكتب إجاباتك

الرسائل البديهية خفية ويمكن أن تختفي من عقلك الواعي بسرعة كبيرة ما لم تتخذ الخطوات اللازمة لكتابتها. في الواقع، تظهر أبحاث علم الأعصاب أن الأفكار البديهية التي لم يتم التقاطها في غضون 37 ثانية من المرجح ألا تظهر مرة أخرى أبدًا.

5. احتفظ بمذكراتك

هذا جدا طريقة فعالةابدأ محادثة مع حدسك واستقبل حكمته. أقترح عليك أن تقوم بالكتابة بشكل منتظم لمدة خمس أو عشر دقائق فقط في اليوم - وسوف تندهش من النتائج. سترى التغييرات والتقدم الذي يحدث لك.

6. التصرف بسرعة

يكافئ الكون أولئك الذين يتصرفون على الفور - وحدسك يفعل الشيء نفسه.

عندما تتصرف بناءً على المعلومات التي تتلقاها من مصدر حكمتك الداخلي، فإنك تفتح القناة بين عقلك الباطن وعقلك الواعي على نطاق أوسع وتتلقى المزيد من الرسائل البديهية التي يسهل عليك سماعها والتصرف بشكل صحيح.

7. ثق بنفسك

كلما زاد إيمانك بحدسك، كلما زادت النتائج التي ستحققها.

إذا كنت تريد أن تأخذ أفضل الحلولأو حل المشكلات بشكل أسرع أو إنشاء خطط ناجحة لحياتك، ستحقق أهدافك بشكل أسرع وأكثر فعالية عندما تتناغم مع حدسك وتستمع إلى ما تقوله حكمتك الداخلية.

مهم! الثقة بحدسك تعني الثقة بنفسك - وكلما زادت ثقتك بنفسك، زادت

8. عش في اللحظة الحالية

سيكون التركيز على الحاضر هو أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك وحدسك. إذا ركزت على الأشياء التي حدثت في الماضي، فقد تعيد إيقاظ الألم القديم والشعور بالذنب. القلق يمكن أن يسد عقلك ويخلق التفكير السلبي، بالإضافة إلى القلق بشأن مستقبلك والأشياء التي لا يمكنك تحديدها.

حاول أن تكون حاضرًا تمامًا في هذه اللحظة الآن، فهذا سيساعدك على أن تكون سعيدًا، مزاج إيجابيوسوف تساعدك على تطوير الحدس الخاص بك. يمكنك التركيز على الأفكار والمشاعر التي تمر بها الآن ولا تقلق بشأن ما لا يمكنك تغييره.

إذا كنت مكتئبا، فأنت تعيش في الماضي. إذا كنت تقلق، فأنت تعيش في المستقبل. إذا كنت في العالم، فأنت تعيش في الحاضر.

كيفية تنمية الحدس باستخدام طريقة جون كيهو

في قائمتي الخمسة الأولى يوجد كتاب "العقل الباطن يستطيع أن يفعل أي شيء!" جون كيهو. في ذلك يعطي المؤلف تمرين عملي، بعد قراءتها والبدء في تطبيقها في الحياة، سوف تفهمكيفية تنمية الحدس والقدرات الخفية.

كيفية إيقاظ حدسك: 3 خطوات

وفيما يلي ثلاث خطوات من شأنها أن تساعدك بشكل طبيعي وبدون جهد خاصأيقظ حدسك واحصل على إجابات لأسئلتك:

الخطوة 1

خذ بضع دقائق لتعتقد أن لديك عقلًا لاواعيًا قويًا، وأن هناك إجابات وحلول صحيحة تمامًا، وأن عقلك الباطن سيجدها لك.

حاول الانتقال من الوعي المنطقي بهذه الحقائق إلى وعيهم الإدراك العاطفي. عندما يحدث هذا، سوف تشعر بالإثارة بهيجة. يجب تذكير الوعي باستمرار بوجود مساعد قوي مثل العقل الباطن.

يجب أن تشعر بالثقة، وتدرك القوة المخفية بداخلك.

الخطوة 2

قم بصياغة ما تريده من عقلك الباطن بوضوح: ما هي الإجابات والحلول والآراء حول المشكلة التي تريد الحصول عليها منه. كرر لنفسك عدة مرات أنه في هذه اللحظة بالذات يعمل عقلك الباطن من أجلك.

لا تجهد نفسك في محاولة تخيل الإجابات المحتملة. تحدث إلى عقلك الباطن بثقة، وكرر باستمرار ما تريده منه، ولكن عبر عنه لفظيًا كما لو أنه يفعل ذلك بالفعل نيابةً عنك.

"الآن عقلي الباطن يخبرني..."

كرر ذلك لنفسك عشر مرات على الأقل حتى تشعر بأن العملية قد بدأت.

الخطوة 3

استرخ واملأ عقلك بالثقة بأن الإجابة الصحيحة ستكشف لك. تذكر أن الإيمان والثقة ليسا مجرد مشاعر، بل اهتزازات للطاقة.

ستجذب هذه الاهتزازات القرارات والإجابات الصحيحة، تمامًا كما يجذب المغناطيس المعدن.

الدماغ الذي تتقلب فيه طاقة الثقة بالإجابة الصحيحة، بشكل طبيعيسوف تجد هذه الإجابة.

تخيل كيف ستشعر عندما تجد الإجابة الصحيحة: الإثارة، الفرح، الراحة. اشعر بذلك الآن، لكن لا تضغط كثيرًا.

لا يجب أن تفكر ليلًا ونهارًا في أن عقلك الباطن سيخبرك قريبًا بالإجابة الصحيحة. لا يستغرق إكمال الخطوات الثلاث أكثر من خمس إلى عشر دقائق. من الأفضل القيام بها كل مساء قبل النوم. إن الانتقال من اليقظة إلى النوم هو أنسب وقت للوصول إلى العقل الباطن.

خاتمة:

قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت لتنفيذ جميع النصائح حول كيفية القيام بذلككيف تنمي الحدس والقدرات الخفية في حياتك.

لكن الأمر يستحق ذلك.

سوف يصبح حدسك الشخصي بعصا سحرية; سوف تتساءل كيف انتقلت إلى الحياة بدونها. الحدس ليس للموهوبين روحانيًا، وليس لأولئك الذين يتأملون طوال اليوم، وليس لأولئك الذين يعيشون حياة مريحة. الحدس هو أداة لكل واحد منا... استخدمه الآن!

أخبرنا في التعليقات كيف ساعدك حدسك في الحياة؟ هل كانت هناك مثل هذه الحالات؟ بالمناسبة، من وقت لآخر أقوم بإجراء فصل دراسي رئيسي حيث أشارك ما لدي تجربة شخصيةوتقنيات لتحقيق ما تريد. يمكنك التسجيل

معلومات مهمة؟ مقالة قيمة؟ أخبر أصدقاءك عن ذلك!