Mali rast kod djeteta: šta će pomoći odrastanju. "Moja beba je mala": vredi li brinuti

Svaka majka želi da njena beba odrasta zdravo i da se razvija u skladu sa godinama.

Zato se roditelji uvijek obraćaju Posebna pažnja on rast bebe Uostalom, rast je jedan od glavnih pokazatelja razvoja djeteta.

Kako dete treba da raste od 3 do 7 godina? Šta učiniti, ako dijete je prenisko ili, obrnuto, vrlo visoko ? Šta može uzrokovati poremećaje rasta?

Danas vas pozivamo da kod nas saznate odgovore na ova važna pitanja.

stope rasta

Uzroci poremećaja rasta

Među glavnim uzrocima poremećaja rasta su sljedeći:

• - ako su mama i tata niski ili visoki, dijete može jednostavno slijediti roditelje i biti nisko ili visoko;

Irina Kolpakova, pedijatar, homeopat - Homeopatski centar. Demiana Popova: “Ako su djetetovi mama ili tata niski, onda očito da neće odrasti visoko, u tome nema ništa loše. Među poznatima uspješni ljudi mnogi niski, ali ne manje lijepi i ambiciozni. Na primjer, Napoleon, Tom Cruise, Shakira, Vanessa Paradis, Salma Hake, Pablo Picasso, Margaret Mitchell, Charlotte Brontë."

• hormonalni problemi - mogu dovesti do previsoke ili prekratke visine, na primjer, mogu uzrokovati gigantizam, patuljastost;
• urođene bolesti i poremećaji - na primjer, ahondroplazija - urođena bolest u kojoj osoba nema zone rasta u kostima udova, zbog čega ruke i noge rastu u dužinu; Marfanov sindrom - nasledna bolest vezivnog tkiva, pacijenti se odlikuju visokim rastom i izduženim udovima;
• smetnje u razvoju - nerazvijenost, ili obrnuto, prebrz razvoj može uzrokovati nizak ili visok rast;
• pothranjenost, hronične bolesti i teški stres Oni takođe mogu uticati na rast bebe.

Rast djeteta: savjet roditeljima

U većini slučajeva nisko ili visoko dijete u jednom ili drugom uzrastu, to je karakteristika bebe i nema nikakvih zdravstvenih poremećaja. Ali ponekad su za poremećaje u rastu krive različite bolesti.

Da bi se shvatilo da li je to ispravno, da li je njegov rast normalan, potrebno je konsultujte se sa pedijatrom.

Lekar mora da proceni opšte stanje bebu, promatrajte dinamiku njegovog rasta nekoliko mjeseci, procijenite nasljedne faktore i moguće urođene mane, a zatim donijeti zaključak da li se beba pravilno razvija. Ukoliko postoje stvarna odstupanja, lekar će dete uputiti na pregled kod endokrinologa i drugih specijalista koji propisati kompleksno liječenje .

Kako bi spriječili probleme u rastu, roditeljima se savjetuje:

• posjetiti pedijatar najmanje 5 puta godišnje za rutinski pregled;
• , biti zainteresovani za stope rasta;
• obezbediti mrvice ispravan dobra ishrana, optimalni režimšetnje i spavanje ;
• veoma važno umjereno fizičke vežbe ;
• potrebno ako je moguće zaštitite svoju bebu od stresa posebno pre treće godine.

Ako sumnjate da li se vaše dijete pravilno razvija, obavezno se obratite ljekaru kako biste razumjeli situaciju i ne propustili vrijeme kada čak i ozbiljne patologije može se ispraviti.

Prije nego što počnete paničariti zbog rasta bebe, mirno pogledajte situaciju, posavjetujte se s liječnikom, izvucite zaključke. Ne brinite uzalud, vašoj bebi je zaista potreban mir i zdrava mama. Zapamtite i na niskom i na in visok ima svoje prednosti i mane!

Budite zdravi!

Rast djeteta jedan je od glavnih antropometrijskih pokazatelja njegovog zdravlja. Po prvi put, beba se meri odmah po rođenju, jer je to neophodno za određivanje stepena prenatalni razvoj baby.

Većina djece rođene između 37. i 40. sedmice gestacije ima standardne stope rasta - od 49 do 55 cm. Ovdje je odmah vredno napomenuti da je riječ samo o zdrave bebe koji ne boluju od urođenih bolesti i nemaju problema sa funkcionisanjem organa i sistema.

Stope rasta

Tokom prve godine života beba će porasti za oko 20-25 cm.To je najintenzivniji pokazatelj za čitav period njegovog života, jer će u budućnosti beba rasti 2 puta sporije. Odojčad starija od 6 mjeseci posebno su aktivna u rastu, jer njihova ishrana u tom periodu postaje raznovrsnija zbog uvođenja komplementarne hrane.

Nakon godinu dana, stope rasta su donekle smanjene, ali su i dalje prilično visoke. Dok navrše dvije godine, pokazatelji rasta se povećavaju u prosjeku za 12 cm (u poređenju sa dvanaestomjesečnim djetetom), a u sljedeće godine dijete će porasti samo 6 cm.

Upravo su ove brojke prosječni pokazatelj po kojem se rast bebe povećava u svakoj narednoj godini.

Kako faktori mogu uticati na rast?

I kod novorođenčadi i kod starije djece, prehrana igra primarnu ulogu u procesu rasta.

Na primjer, djeca koja primaju majčino mlijeko kao hranu rastu nešto sporije u odnosu na njihove vršnjake koji su na hrani veštačko hranjenje. To je zbog činjenice da majčino mlijeko (ili bolje rečeno, njegov sastav) izravno ovisi o prehrani majke i može se promijeniti uvođenjem ili ograničenjem bilo kojeg proizvoda.

Sastav formule za dojenčad je uvijek konstantan, tako da je povećanje tjelesne težine i visine djece koja jedu zamjene za mlijeko stabilno iu skladu sa općeprihvaćenim standardima.

Za starije bebe (preko 6 mjeseci) i drugi razlozi mogu utjecati na rast, na primjer:

• Pravovremeno uvođenje komplementarne hrane.

Djeca čije majke kasne sa dodavanjem nove hrane u ishranu (u skladu sa uzrastom) mogu biti blago zakržljala. To je zbog činjenice da je broj korisne supstance(prvenstveno gvožđe) majčino mleko smanjuje se kada beba navrši šest mjeseci.

Nedostatak vitamina i mineralnih soli može negativno uticati na razvoj i rast, zbog čega se unošenje mesa, povrća, voćni pire, kao i žitarice treba proizvoditi u ovom uzrastu (osim ako lekar ne preporuči drugačiju šemu hranjenja).

• Nasljednost.

Nasljedni faktor također ima veliki značaj, pa ako je visina jednog od roditelja manja od 160-164 cm, nemojte paničariti da dijete malo zaostaje u rastu.

• Adekvatan unos vitamina D.

Ovaj element nije uzalud nazvan „vitamin rasta“, jer je dovoljan unos vitamina D koji obezbeđuje pravilan rast dijete.

Uz njegov nedostatak, beba može razviti strašnu bolest - rahitis, pa pedijatri preporučuju da sve majke daju ovaj vitamin djeci od rođenja.

Inače, vitamin D kapi ("Aquadetrim" ili "Vigantol") je uključen na listu besplatnih lijekova primjenjivo na djecu mlađu od 3 godine u bilo kojoj regiji.

Ako se dijete dobro hrani samo, a njegova ishrana se u potpunosti sastoji od njihovog "stola za odrasle", odnosno beba je odbačena i hranjena na flašicu, upravo će prehrana biti odlučujući faktor za osiguranje rasta i razvoja.

Da bi se dijete pravilno razvijalo, ishrana dece treba uključiti sve neophodni elementi, tako da na meniju moraju biti sljedeće grupe proizvoda:

• meso (posebno teletina i govedina);
• riba (bakalar, tuna, losos, skuša, itd.);
• goveđa jetra;
• voće (jabuke, kruške, banane);
• zelje (po mogućnosti iz bašte);
• povrće;
• mliječni proizvodi (kefir, mlijeko, svježi sir, pavlaka itd.);
• orašasti plodovi (ne ranije od 3 godine!);
• sezonsko voće;
• kruh od cjelovitog zrna pšenice;
• žitarice (heljda, zobene pahuljice, pirinač);
• sokovi i kompoti.

Ako visina djeteta znatno premašuje (ili, obrnuto, zaostaje) vrijednosti norme koje su utvrdili stručnjaci SZO, obratite se svom lokalnom liječniku kako biste se podvrgli pregledu i dobili potrebnu pomoć.

Kako saznati visinu djeteta?

Tehnologija mjerenja visine ne predstavlja nikakve poteškoće, a to se može učiniti čak i kod kuće, fokusirajući se na podatke u tabeli. Za mjerenje visine trebat će vam poseban stadiometar koji možete kupiti u trgovini ili napraviti sami.

Elektronski stadiometri su vrlo zgodni za mjerenje visine novorođenčadi, ali možete koristiti i standardni. Ceo postupak se obavlja veoma brzo.

Za mjerenje potrebno je:

• stavite bebu na merač visine;
• čvrsto zalijepite glavu na gornju bazu proizvoda;
• ispravite noge, a pete pritisnite na drvenu površinu.

Maksimalna greška takvog mjerenja je oko 0,5 cm.

Za djecu stariji od godinu dana Možete koristiti vertikalni stadiometar. Princip upotrebe će biti isti.

Stopa rasta kod djece različitog uzrasta u tabeli po mjesecima i godinama

Dob	Visina (dječaci), cm	Visina (djevojčice), cm
Novorođenče	51	49
1 mjesec	55	54
2 mjeseca	59	57
3 mjeseca	61	60
4 mjeseca	64	62
5 mjeseci	66	64
6 mjeseci	68	66
7 mjeseci	70	67
8 mjeseci	71	69
9 mjeseci	72	70
10 mjeseci	73	72
11 mjeseci	75	73
1 godina	76	74
1,5 godina	82	81
2 godine	88	87
2,5 godine	92	91
3 godine	96	96
4 godine	103	103
5 godina	110	110
6 godina	116	115
7 godina	122	121
8 godina	127	127
9 godina	133	133
10 godina	138	139

Odstupanja u rastu: uzroci

Ako je dijete zakržljalo

Većina roditelja je veoma zabrinuta ako je njihova beba znatno niža od svojih vršnjaka. Ako je dijete u isto vrijeme zdravo, nema problema s apetitom, dobro spava i aktivno učestvuje u igricama sa drugom djecom, ne treba da brinete. Najvjerovatnije je to zbog nasljednih karakteristika. Čak i da su roditelji bili normalne visine, možda su baka i djed bili niski i mršavi.

Samo specijalista treba donijeti zaključak o zdravlju djeteta. Ako postoje znaci bilo kakvih zdravstvenih problema, treba se testirati i podvrgnuti potrebnom pregledu.

Ostali razlozi usporavanja uključuju:

• endokrine patologije, poremećena sinteza hormona štitnjače;
• rahitis;
• urođene srčane mane;
• helmintička invazija;
• akutni nedostatak minerala, vitamina i nutrijenata.

Ako je dijete više od normalnog

Najčešći uzrok naglog rasta je rani pubertet(posebno kod djevojčica). Kod nekih djevojčica menstruacija može početi čak i sa 9 godina, dok će visina i težina znatno premašiti one kod njihovih vršnjakinja. Ovo je privremena pojava i za 1-2 godine stopa rasta će se usporiti.

Snažan rast u djetinjstvo Također može biti uzrokovano genetskom predispozicijom.

Drugi uzroci ove pojave su rjeđi, na primjer:

• hromozomske patologije;
• tumori hipofize;
• endokrini poremećaji.

Zašto su skokovi rasta opasni u djetinjstvu?

Glavni problem koji proizlazi iz intenzivnog razvoja djece i adolescenata je nedostatak kalcijuma. Kalcijum je gradivni blok za koštanog tkiva, stoga se njegovim nedostatkom poremeti gustina kostiju, one postaju krhke i slabe.

Prvo alarmni signal, što takođe ukazuje na nedovoljan unos kalcijuma - pojavu malih belih tačaka i flekica na zubima. Oni su rezultat demineralizacije cakline, koja se javlja u nedostatku potreban iznos kalcijum.

Vaskularni problemi također mogu negativno utjecati na zdravlje. Ovaj problem je tipičan uglavnom za tinejdžere.

Kao rezultat smanjenog tonusa krvni sudovi dijete može imati:

• šum pri osluškivanju rada srca;
• povećanje pritiska (ili njegovi skokovi);
• glavobolja.

Ne zaboravite na vjerovatnoću pojave strija (strija) na koži. Iako je jednostavno kozmetički nedostatak, koji ne predstavlja opasnost po zdravlje, ne bi trebalo dozvoliti da se pojavi.

Strije ne nestaju u potpunosti – one samo blede, ali ostaju na koži doživotno, što može izazvati komplekse u adolescencija(posebno za djevojčice).

Kada treba da posetite lekara?

Ako su odstupanja od normi beznačajna, ne treba da brinete. Dovoljno je samo pratiti stanje i dobrobit djeteta. Ali ako su fluktuacije unutar 15-20%, posjeta dječjem endokrinologu je obavezna. Lekar će prepisati detetu dodatna istraživanja to će pomoći u identifikaciji pravi razlog kršenja.

Svako kršenje u rastu djeteta treba pratiti od strane pedijatra. Neki roditelji ignorišu očigledne probleme sa rastom, verujući da u tome nema ništa, a to su samo karakteristike tela.

U većini slučajeva to se dešava, ali oslanjanje na "možda" i dalje se ne isplati. Roditelji su ti koji su odgovorni za zdravlje svog djeteta, stoga je njihova odgovornost da u slučaju odstupanja preduzmu potrebne mjere kako dijete ubuduće ne bi patilo od mogućih komplikacija.

Temperatura vode tokom stvrdnjavanja

Suprotno uvriježenom mišljenju, za stvrdnjavanje nije potrebna niska temperatura. Zahtijeva temperaturni kontrast. Hladnoća izaziva sužavanje krvnih sudova, toplota ih širi. A glavna stvar u otvrdnjavanju je trening krvnih sudova.

Mladi roditelji obično rado primjećuju debljanje i bucmaste obraze svoje bebe. Međutim, ima djece koja polako dobivaju na tjelesnoj težini i nimalo ne liče na koloboke, čak ni s dobrim apetitom. Kada je vrijeme za brigu i šta učiniti u takvoj situaciji?

Povećanje tjelesne težine i ljekari i roditelji smatraju jednim od pokazatelja zdravlja djeteta. Članovi porodice, po pravilu, počinju jako da brinu ako beba ne dobije propisanu normu i ne "zaokruži" se s vremenom. Iako se ovi strahovi često pokazuju neosnovanim, jer se svako dijete individualno razvija. Osim toga, mnogi roditelji zaboravljaju ili ne znaju da djeca rastu u skokovima, odnosno da se debljanje i visina ne dešavaju stalno i na isti način.

Prije nego što zazvonite na uzbunu, vrijedno je utvrditi da li vaše dijete zaista slabo dobija na težini, uprkos dobar apetit ili su ove brige preuveličane.

Uslovno prosjek težina djeteta do navršenih godinu dana - 10 kg. Smjene +/- 2 kg mogu biti u bilo kojem smjeru, ovisno o visini i nasljednoj konstituciji tijela. Glavna stvar je da se u drugoj godini života težina bebe ne povećava tako brzim tempom, za oko 2,5-3 kg u 12 mjeseci. Nakon dvije godine debljanje postaje još manje. Smatra se normalnim ako je težina jednogodišnja beba udvostručuje se sa 6 godina i ponovo se udvostručuje do 14. godine. Sve se to, kao što smo već rekli, dešava u „skokovima“, a ne ravnomjerno i svaki mjesec. Važno je napomenuti da tijekom puberteta adolescenti ponovo počinju aktivnije dobivati ​​na težini. Ovo povećanje može biti 5-6 kg godišnje.

Kriterijumi>

Osim toga, 2007 Svjetska organizacija Zdravlje (WHO) je na svojoj web stranici objavilo ažurirane standarde težine za djecu od 5 do 10 godina. Ako proučavate tabele na engleskom jeziku, vodite se crvenim linijama: one ocrtavaju dozvoljenu stopu, a sve iznad ili ispod je odstupanje. Dajemo pojednostavljenu tabelu za djevojčice i dječake, gdje je prva cifra u koloni donja granica norme, a druga cifra gornja granica.

Dječije godine	Tjelesna težina (kg) dječaci	Tjelesna težina (kg) djevojčica

Kriterijumi>

Kao što vidite, "viljuška" indikatora je prilično široka. Ne brinite ako vaša beba izgleda aktivno i zdravo sve dok njegova težina ne padne na donju granicu. I obrnuto, potrebno je kontaktirati pedijatra kada se djetetova tjelesna težina uklapa normalne performanse, ali oni oko vas i vi sami primjećuju njegovu nezdravu mršavost i letargiju

Zašto dijete ne dobija na težini?

Ako je doktor ipak primoran da konstatuje da dijete presporo dobija na težini, on prije svega isključuje moguće bolesti.Kriterijumi>

Ponekad uzrok loš set težina postaje bolest crijeva, jer se hrana ne vari pravilno. Konkretno, to može biti gastroenteritis, u kojem tijelo gubi veliki broj tečnosti. Drugi mogući krivci uključuju dijabetes tipa 1, disfunkciju štitne žlijezde, smanjen nivo hemoglobina i neuroloških problema.

Kriterijumi>

Kriterijumi>

Pa ipak, najčešći uzrok pothranjenosti leži u neuravnoteženoj prehrani, kada dijete iz hrane ne dobiva potrebnu količinu hranjivih tvari i vitamina. To se događa izbirljivim bebama koje jedu puno i s apetitom, ali monotono, preferirajući ista omiljena jela.

Kriterijumi>

Kriterijumi>

Na primjer, ako beba rado jede pirinač i tjesteninu, ne pristajući na bilo kakvo meso, mlijeko ili povrće. To znači da tijelo hrani resurse iz ugljikohidrata, ali u isto vrijeme ima manjak proteina i gotovo svih vitalnih važnih vitamina i minerali (A, grupa B, C, D, E, kalcijum, magnezijum, itd.). Nedostatak vitamina D i E posebno negativno utiče na tjelesnu težinu djeteta.

Kriterijumi>

Kriterijumi>

Još jedna slična situacija: beba jede puno slatkog peciva, ali ne podnosi kašu i kruh od cjelovitog zrna. Tako sebi uskraćuje vitamine B grupe, gvožđe, cink i selen. U takvim slučajevima trebate razgovarati sa pedijatrom o sedmičnoj prehrani bebe i zabilježiti koje grupe namirnica treba dodati u nju. Također će biti preporučljivo uzimati vitaminsko-mineralne komplekse.

Kriterijumi>

Kriterijumi>

Kako promovirati debljanje?

Ako ćete revidirati djetetov jelovnik, prije svega se obratite ljekaru. Ni u kom slučaju ne biste trebali prehraniti bebu "praznim" kalorijama. Stručnjaci savjetuju povećanje kalorijskog sadržaja prehrane ne odjednom, već postupno. Uz to, da biste dobili na težini, povećajte broj obroka. Frakciona prehrana male, ali visokokalorične porcije imaju bolji učinak na fizičke i emocionalno stanje dijete.Kriterijumi>

Važno je ne samo proširiti, već i ojačati prehranu, jer djeca s vrlo malom težinom često pate od hipovitaminoze. Samo jedan obilan meni neće ispraviti situaciju, jer se fizički rast i razvoj organizma neće moći vratiti u normalu u uslovima nedostatka vitamina. Zato djetetu treba ponuditi 5 različitih vrsta povrća i voća u toku dana drugačiji oblik, a uz to dopuniti svakodnevnu ishranu odgovarajućim vitaminsko-mineralnim kompleksom, odabranim u saradnji sa pedijatrom. Naravno, ne smijemo zaboraviti ni na meso, ribu, mliječne proizvode i žitarice, kao u hrana za bebe proteini i lako svarljivi ugljikohidrati i dalje bi trebali prevladati.

Kriterijumi>

Što se tiče proizvoda koji mogu značajno povećati kalorijski sadržaj običnih jela, ali će istovremeno biti korisni, obratite pažnju na kiselo vrhnje i ribani sir. Prave odličan preliv za supe, testenine, krompir i meso.

Kriterijumi>

Konačno, atmosfera tokom obroka igra prilično važnu ulogu. Pokušajte skuhati djetetu ono što voli i često se okupljajte za stolom sa cijelom porodicom, tako da dijete povezuje obrok s ugodnim trenucima.

Kriteriji>

Gotovo svi roditelji su zabrinuti fizički razvoj dijete, čiji je jedan od pokazatelja rast, i njegovo odstupanje u jednom ili drugom smjeru.

A ako je dijete više od svojih vršnjaka, onda to obično ne zabrinjava roditelje. Ali ako je dijete niže od svojih vršnjaka, onda roditelji počinju da brinu: "Da li se moje dijete pravilno razvija?"

Šta je "mali rast".

Izraz "niskog rasta" odnosi se na značajno zaostajanje osobe u rastu u odnosu na prosječnu stopu rasta za njegovu starost, pol ili nacionalnost. U više širokom smislu ljudi vertikalno izazvano oni koji, bez imanja medicinski problemi, ispod 97% njegovih vršnjaka istog pola.

Kako odrediti da li dijete pravilno raste?

Roditelji obično procjenjuju rast svog djeteta na osnovu niza faktora: nasljednih, socio-kulturnih, pa čak i psiholoških. I iako imaju tendenciju da uspoređuju rast svog djeteta sa rastom svojih vršnjaka, precizniji kriterij za procjenu rasta je da li dijete nastavlja da raste pravim tempom. A ako je do nekog trenutka dijete raslo normalnim tempom, a nedavno je njegov razvoj usporen, onda je u ovom slučaju potrebno konzultirati liječnika koji će utvrditi ima li vaše dijete zdravstvenih problema ili je njegova stopa rasta samo varijanta norme.

Osim toga, roditelji mogu sami izvršiti mjerenja. Dijete mlađe od 1 godine mjeri se kada leži, dok proteže noge. Nakon godinu dana mjerenja djeteta u stojećem položaju vrše se jednom godišnje. Zdravo dijete prva 3 mjeseca naraste za 3,5-4 cm mjesečno, a za cijelu prvu godinu dodaje oko 25 cm, za drugu godinu 10-12 cm, a zatim naraste 5-6 cm godišnje. U pubertetu, kada nastupi pubertet, nastaje takozvani nalet rasta. Kod djevojčica se opaža u dobi od 11-12 godina, povećanje visine je od 6 do 11 cm (u prosjeku 8 cm godišnje). Kod dječaka pubertet nastupa kasnije, u dobi od 13-14 godina, a porast visine u tom periodu je od 7 do 12 cm (prosječno 9,5 cm). Do 15. godine djevojčice obično imaju praktično svoju konačnu visinu, tj. prestaju rasti, a dječaci u ovoj dobi rastu veoma intenzivno i dostižu konačni rast tek u dobi od 19-20 godina.

Možete li pomoći djetetu da raste?

Održavanje normalne stope rasta izuzetno je olakšano pravilnim i zdrava ishrana obezbeđivanje prave količine vitamina i minerala, adekvatan san i redovno fizičke vežbe. Djeca koja slabo jedu obično zaostaju za svojim vršnjacima po visini, iako ih ima mnogo kvalitet je važniji nego količina hrane. Roditelji također trebaju biti svjesni da njihovo dijete raste u u velikoj mjeri genetski programirano. A ako je dijete "programirano" na nizak rast, beskorisno je trpati u njega veću porciju hrane ili vitamina nego što mu je potrebno, to neće pomoći.

Redovno vježbanje (bez jakog preopterećenja i preopterećenja) je veoma važno za rast djeteta, jer je dovoljno fizička aktivnost je jedan od najboljih "lijekova" za hormonalni sistem i poboljšanje metabolizma.

Neki razlozi niskog rasta:

• Nasljedno malog rasta. Takva djeca nasljeđuju kratke gene od svojih roditelja. I iako su u početku znatno niža od većine svojih vršnjaka, ova djeca su u tom pogledu zdrava i njihov rast se razvija normalnim tempom. Pubertet kod ove djece počinje u uobičajeni uslovi, i, sazrevši, dijete postaje približno iste visine kao i njegovi roditelji. obično, liječenje takva djeca ne zahtijevaju, a u većini slučajeva neće moći značajno povećati njihov rast. Ako oba roditelja niskog rasta, malo je vjerovatno da će dijete biti visoko. Možete čak odrediti i genetski rast djeteta. Visinu majke dodamo sa visinom oca i podijelimo na pola. Zatim na dobijenu cifru dodamo 6,5 cm (ako je ovo dijete dječak), ili oduzmemo 6,5 cm (ako je dijete djevojčica).

  Na primjer, visina majke je 155 cm, oca 177 cm: konačna visina za djevojčicu će biti (155 + 177): 2 - 6,5 = 160,5 cm; konačna visina za dječaka bit će (155 + 177): 2 + 6,5 = 173,5 cm.

  Međutim, treba imati na umu da mali rast roditelja nije uvijek posljedica samo genetskih faktora. Razlog za to bi mogao biti težak uslove za život u djetinjstvu, loša ishrana ili prebačen ozbiljne bolesti. Za dijete koje živi u više dobri uslovi od njegovih roditelja, rast može biti veći.

• Usporavanje ustavnog razvoja. Takođe, genetski uslovljeno, usporavanje konstitucijskog razvoja se dešava kod dece koja, u rane godine imao normalan prosječna visina. Usporavanje rasta obično počinje između 6 mjeseci i 2 godine i na kraju rezultira rastom ispod prosjeka. Međutim, nakon 3 godine, normalna stopa rasta kod takve djece u pravilu se nastavlja, zadržava se do puberteta i nastavlja se u starijoj dobi, što im omogućava da "sustignu" svoje vršnjake do odrasle dobi. Za ovu djecu također nije potrebna medicinska intervencija.

Kada postoje zdravstveni problemi.

Ako ljekar smatra da vaše dijete raste presporo ili da uopće ne raste, djetetu se može dati detaljan pregled i liječenje. Postoji niz uslova koji mogu usporiti proces rasta:

• Hronične bolesti djeteta. Hronične bolesti srca, pluća, crijeva ili bubrega mogu malo usporiti djetetov rast. Rana dijagnoza I pravilan tretman- najviše efektivna sredstva rasta ove djece.
• Loša prehrana. Stopu rasta posebno usporava nepravilna ili nedovoljna ishrana deteta u periodu odojčadi i tokom puberteta.
• Značajan psihički stres. Jak stres može usporiti djetetov rast, posebno ako se javlja u predškolskim godinama.
• Nedovoljna proizvodnja hormona. Za brzinu rasta odgovorne su dvije vrste hormona - štitnjače i hormon rasta. Uz nedovoljnu proizvodnju jednog ili drugog hormona, djetetu se propisuju lijekovi.

Treba imati na umu da maksimum efikasan tretman spore stope rasta mogu biti pre početka puberteta (do 10-12 godina), visoko efikasne - kada se leče od 12 do 14 godina, efikasne - kada se leče od 14 do 16 godina i najmanje efikasne nakon 17 godina. Nakon prestanka ljudskog rasta (18-21 godina) nema potrebe čekati rezultate.

Neke bebe su visoke, dok druge dugo ostaju najmanje. niskog rasta izaziva anksioznost roditelja i izaziva nelagodu samom djetetu. Ovaj problem je posebno akutan u adolescencija kada izgled postane najvažniji. Ima li za djecu? Da li je moguće promijeniti ovaj indikator u velika strana? Ako jeste, kako povećati visinu djeteta? Odgovore potražite u članku.

Rast djece

Najprimetnije u samo 12 mjeseci, dobiju oko 25 centimetara. Nakon toga, stope rasta svake godine primjetno opadaju. To je normalno i sve mame znaju za to. Za dvije godine rast je otprilike 10 centimetara, za tri - oko 7, a za četiri - samo oko 5.

Brižni roditelji povremeno mjere svoje nasljednike centimetarskom trakom ili posebnim ravnalima. Bolje je to učiniti svake godine istog dana (na primjer, 20. juna ujutro). Dakle, podaci će biti jasniji. Ali kako znati da li je dijete visoko ili prenisko? U tom slučaju pedijatri i pedijatri koriste centralne stolove. Oni bilježe takve pokazatelje kao što su visina, težina, starost. Stol može biti zajednički ili različit za djevojčice i dječake.

Stope rasta do 11 godina

Ako želite znati da li vaša djeca ispunjavaju dobni standard, koristite posebnu formulu.

Visina djeteta (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ovdje je B starost, broj punih godina.

5 - prosječno godišnje povećanje za rast djece.

75 je prosječna dužina tijela koju bebe dostignu do prve godine.

Treba imati na umu da ova formula vrijedi samo za mlađu djecu. školskog uzrasta(uključivo do 11 godina). Za stariju djecu izračuni će već biti netačni. Također, pored formule, možete se fokusirati i na ploču.

Za devojke				Za dečake
0 mjeseci				0 mjeseci
6 mjeseci				6 mjeseci

Stope rasta od 12 godina

Ako želite znati parametre tinejdžera od 12 godina (visina, težina, starost), tabela će vam reći kakvi bi trebali biti.

Za devojke				Za dečake

Iz tabele se vidi da su učenici naizmjenično istegnuti. Kod djevojčica pojačan rast počinje u dobi od 11-12 godina. Nakon što se zone rasta zatvore, a kosti se prilično povećaju. Ali momci su prihvaćeni da dopru. Vrhunac rasta se javlja u dobi od 13-14 godina. Za godinu dana mladići mogu postati viši za 10-15 centimetara, a neki za svih 20-25 centimetara.

Geni

Da biste saznali približnu visinu djeteta, samo pogledajte tatu i mamu. U osnovi, nasljeđe je ono što određuje koliko će djeca biti visoka. Ako su roditelji jako niski, onda ne treba očekivati ​​da se dijete ispruži kao košarkaš. Iako postoje izuzeci od pravila.

Postoje i formule pomoću kojih je moguće odrediti genetski predodređeno. Za djevojčice i dječake proračuni će biti malo drugačiji. Prije nego što saznate koju će visinu dijete imati, treba imati na umu da je greška prilično velika. Može varirati od 5 do 10 centimetara.

Dječaci = (očeva visina (cm) + visina majke (cm))/2 + 6,5 (cm).

Djevojčice \u003d (visina oca (cm) + visina majke (cm)) / 2 - 6,5 (cm).

Međutim, izračuni mogu biti vrlo različiti od stvarne veličine djeteta. To je zbog brojnih faktora. Oni su ti koji mijenjaju genetski program i plaše roditelje, tjerajući ih da trče doktorima u potrazi za odgovorom na pitanje: "Kako povećati visinu djeteta"?

Zdravstveno stanje

Na rast snažno utiču zdravstveni problemi. Posebno se to tiče hronične bolesti krvni sudovi, srce, respiratornog sistema I gastrointestinalnog trakta. Utječe i sustavna upotreba lijekova koji sadrže hormone glukokortikosteroide. Primjer je lijek za uklanjanje napada astme.

Često one bebe koje su pri rođenju imale male pokazatelje tjelesne dužine i težine ne rastu dobro. Čak i uz odgovarajuću njegu, takva djeca vjerovatno neće biti najviša u razredu. Doktori također mogu dijagnosticirati ustavnu retardaciju rasta. Ovo nije patologija, već razvojna karakteristika. Kod djeteta s takvom dijagnozom sve se dešava kasnije: i rast i pubertet. Odnosno, neka vrsta tretmana ovdje nije potrebna, a norme ovdje više nisu primjerene.

Posjeta endokrinologu

Somatotropni hormon (ili hormon rasta) je odgovoran za rast. Supstance kao što je insulin su takođe važne štitaste žlezde androgeni, gestageni, estrogeni. Nedostatak ili višak barem jednog hormona dovodi do usporavanja rasta. Bez odgovarajućeg tretmana visoka beba nikad neće.

Uz endokrini poremećaj, dječaci rastu do 140 centimetara, a djevojčice - do 130. Ali, na sreću, takvo kašnjenje je vrlo rijetko. Da biste otklonili sve sumnje, bolje je igrati na sigurno i kontaktirati endokrinologa. Ako se dijagnoza potvrdi, biće propisane GH injekcije. Oni će povećati šanse da beba ima prosečnu ili čak visoku visinu.

Treba imati na umu da kod endokrinih bolesti postoji obrazac. Ako je prvo dijete nisko, onda će se drugo roditi bez hormonalnih problema.

Pravilna ishrana

Ako je vaše dijete nisko, obratite pažnju šta jede. Uz kroničnu pothranjenost u nekoliko generacija, rast rođene djece će se postepeno smanjivati. Također je važno uzeti u obzir kvalitetu hrane koju jedete. Svi moraju biti prisutni neophodne supstance za dobar rast:

• Mliječni proizvodi. Odličan su izvor kalcija i čine osnovu kostiju.
• Protein. Ako to nije dovoljno, dijete ne samo da će zaostajati u rastu, već će postati i distrofično. Proteinske namirnice uključuju jaja, meso, ribu, sir i svježi sir.
• Povrće i voće. Oni su dobavljači svih vrsta vitamina i minerala. Stoga u ishrani treba da budu raznovrsni i u velikim količinama.
• Vitamini. Za rast su najkorisniji A, E, C i D. Mogu se kupiti u tečnom obliku u apoteci, ali treba znati dozu. Neke namirnice su takođe bogate ovim vitaminima. Ovo je pavlaka puter, jetra, ostrige, peršun, riblje masti i mnogo više. Roditelji ne znaju uvijek koji su vitamini za rast djeteta prisutni u određenoj hrani. Više goru situaciju kada bebe odbijaju da jedu zdrave hrane. Izlaz će biti spreman vitaminski kompleksi u obliku dražeja, koji sadrže sve potrebne supstance.
• Šećer. Ali općenito nije koristan za rast, čak ga usporava. Stoga morate ograničiti upotrebu svih vrsta slatkiša.

Zdrav san

Ako se standardi rasta djece i veličina vašeg djeteta ne poklapaju, obratite pažnju na ostatak vašeg djeteta. Do 12-14 godine, tijelu je potrebno najmanje 10 sati sna. Tinejdžerima je potrebno najmanje 8 sati sna. U tom slučaju tijelo treba da bude u stanju sna noću, a ne tokom dana. Dnevni odmor može biti samo dodatak. Morate pokušati to prenijeti svojoj djeci ako žele da postanu visoki.

Većina hormona rasta se proizvodi tokom dubok san u periodu od 10 do 12 časova. Pa idi u krevet bolje sate u 9 da mirno spavam za sat vremena. Ali, nažalost, mnogi školarci zanemaruju tako jednostavnu istinu i ostaju mali. Stoga, ako razmišljate o tome kako povećati rast djeteta od 9-11 godina, prvo normalizirajte njegov san.

Sport

Postoji nekoliko sportova koji pomažu u rastu. To su badminton, košarka, odbojka, plivanje i kopča po dužini i visini. Ali dizanje utega i hrvanje, naprotiv, koče rast. Prilikom odabira sporta treba uzeti u obzir sklonosti djeteta. Ako mu se ne sviđaju opterećenja i natjeraju ga da se prenapreže, onda neće donijeti ništa dobro.

Alternativa sportu mogu biti fizičke vježbe koje stimuliraju zonu rasta. To uključuje sve vrste istezanja i skakanja. Samo ih trebate redovno raditi da biste vidjeli rezultat. Kompleksi vježbi zaustavljaju okoštavanje hrskavičnih slojeva i daju nekoliko godina za povećanje potrebnih centimetara.

Još uvijek sumnjate da li je moguće povećati rast djeteta uz pomoć sporta? Uvjerite se sami, a rezultat vas neće natjerati da čekate.

Atmosfera u porodici

Specijalisti često postavljaju dijagnozu "psihoemocionalnog niskog rasta". Njegov uzrok nikako nije nedostatak hormona, već loša atmosfera u porodici. Nažalost, mnogi roditelji ovu činjenicu ne uzimaju u obzir. Vode računa o visini i težini, dijete je prisiljeno voditi zdravog načina životaživot. Istovremeno, stalno viču na njega i ne razumiju zašto je još uvijek mali. Morate objektivno sagledati svoju porodicu izvana. Možda treba da preispitate način na koji komunicirate.

Najčešće se javlja psihoemocionalni nizak rast disfunkcionalne porodice gde se uopšte ne brine o deci. Svakom djetetu je potrebna redovna ishrana, širenje vidika i dobijanje pozitivne emocije od mame i tate. Čim se situacija u kući popravi i eliminišu faktori koji iritiraju psihu, rast će se značajno ubrzati.

Kako vizuelno povećati rast djeteta

Kada je tinejdžer stidljiv sopstveni rast bez obzira koje trikove koristite. Vizuelno uvećanje može mnogo pomoći:

• Potpetice. Djevojčice se mogu potaknuti da nose štikle i cipele s platformom. U tom smislu, žene imaju više sreće. Dječaci će moći dodati samo 2-4 centimetra u visinu noseći čizme s malom potpeticom. Inače, smatra se ortopedskim i preporučuje se svima bez izuzetka.
• Ulošci. Ne vole svi potpetice, a postoji ortopedski razvoj za takav slučaj. Uložak, zahvaljujući posebnom dizajnu, podiže petu za nekoliko centimetara. Ovo je odlična zamjena za malu potpeticu. Ali postoji jedan nedostatak - morat ćete kupiti cipele nekoliko veličina veće.

• Pravilna odjeća. Žene su od davnina poznavale trikove kako povećati visinu. Dijete se također može upoznati s njima kako bi se osjećalo ugodno. Vizualno povećava rast uske odjeće s okomitim prugama. Ali zbog horizontalne linije i major geometrijski ornamenti Naprotiv, činite se još manjim.

Obrasci rasta

Možda samo vizuelne načine pogodan za istezanje njihove ličnosti tokom života. U drugim slučajevima, morate shvatiti da ne možete beskonačno povećavati rast. Inače bi svi na planeti bili divovi. Muškarci u prosjeku rastu do 18-22 godine. A žene - samo do 15-19 godina. Ponekad se javlja kod muškaraca mali porast(do 2 centimetra) nakon 25 godina. Ali najčešće se to događa kod onih čiji je pubertet došao sa zakašnjenjem.

Sada znate stope rasta djece i kako im pristupiti. Ali nemojte kompleksirati zbog izgled. Čim prestanete biti tinejdžer, shvatite da se ponašanje i unutrašnje kvalitete više cijene.