Iskustva i brige buduće majke. Iskustva vezana za prošlost

Što se tiče slabe pripremljenosti, nisu krivi samo kompjuteri, a svakako ne pretjerana briga. Malo je klovnova koji ne puštaju djecu u dvorište. većina ih izbacuje. Po meni je krivo opterećenje u školi. Dijete dolazi u najboljem slučaju u 2 sata plus nastava. Za sportske sekcije fizički ne ostaje vremena. Našoj generaciji je bilo lakše.

Komentirajte članak "Trudnice i majčinski strahovi: kako se prestati bojati"

Trudnički strahovi. Devojke, ovo je ozbiljno pitanje. Sada, nakon što sam zatrudnjela petom, i shvativši da trudnoća nije potpuno ista kao prethodne, ponovo sam počela da se plašim svega (malo po malo, ali...).

Diskusija

Kako je to moguće???!!! Pročitala sam poruku i osetila tako neprijatnu hladnoću u celom telu... Ne treba da mučite sebe i svoju bebu takvim „razmišljanjima“, za vas je to razumljivo – bojite se da napravite korak, ali sada o beba - možete zamisliti kako je beba ZAstrašujuća jer mu je majka ZAstrašujuća!! Nadam se da imam vezu!!! ? (izvinite, ako je grubo) Ako je sa ovim dijelom sve jasno, onda evo još jednog argumenta u prilog “NEMA TRUDNOG STRAHA”: sposobnost misli da se materijalizuju odavno je dokazana, a ima i dovoljno informacija o tome kako možete, figurativno rečeno, programirati ljudsku psihu (uključujući i sebe) na taj rezultat, o kojem se češće raspravlja, preuveličava, itd, itd.
Ispalo je haotično, ali svim srcem
Sretno

Dobila sam ga od majke nakon 5 spontanih pobačaja. ne razmišljaj o lošem, sve će biti u redu ako vjeruješ u dobro

Mnogi ljudi ne zovu stručnjake za čišćenje u svoje domove jer smatraju da je to skupa, nezgodna, pa čak i opasna usluga. Međutim, u Evropi i SAD-u do 40% domaćinstava koristi ovakve usluge. Štaviše, mnogi vlasnici stanova ne plaše se ostaviti čistačice na miru i krenuti svojim poslom. Stručnjaci Helpstar servisa za čišćenje doma razbili su 6 mitova o radu kompanija za čišćenje. Mit br. 1: Sramota je naručiti čišćenje samo neženjama i lošim ljudima...

Plašimo se smrti jer strah se pojavljuje ispred svega što ne razumijemo. Kao što znate, problem koji se ne može promijeniti najbolje je izbjeći promjenom stava prema njemu. Jedini način Prestati se bojati smrti znači shvatiti da je ona neizbježna i da će se dogoditi jednog dana, kao što se dogodilo svim ljudima prije vas. Dok se to ne dogodi, trebalo bi da razmislite o tome kakav će vam biti život. Poruka o Gralu će vam reći kako da naučite živjeti “završavajući svaku epizodu”. Ne propustite ni jednu vrijednu...

Seanse psihologa sa trudnicama Seanse psihologa za trudnice postaju sve popularnije. Glavni cilj koji trude imaju je da se pravilno pripreme za porođaj. Pod strogim nadzorom specijaliste, vaš porođaj će proteći glatko i bezbolno za vaše psihičko zdravlje. Komunikacija bogata informacijama korisnim za majku pomoći će u oslobađanju od stresa i nerazumne anksioznosti. Problemi sa neizvesnošću, patnjom izazvani iščekivanjem bola, neizvesnošću i...

Psiholog za trudnice Čekaju dijete, ovo prekrasno vrijeme za ženu, ali pored radosti, žena može postati i anksioznost, strah od porođaja, zabrinutost za bebu. Sve brige koje žena ima tokom trudnoće mogu negativno uticati kako na sam porod, tako i na zdravlje bebe. Psiholog za trudnice je veoma potreban. Vi i ja dobro znamo da kada je žena trudna, njen karakter postaje teži...

Kinofobija je strah od pasa koji se može javiti kod osobe nakon što je pas uplaši ili ugrize. Ova fobija se najčešće pojavljuje u djetinjstvu i ako se ne prevlada, može potrajati decenijama. 1 Važno je pomoći vašem djetetu da prepozna svoj strah kako bi ga savladalo. Da biste to učinili, pozovite ga da nacrta sliku psa koji ga plaši. Crtež će pomoći osloboditi i konkretizirati strah i prenijeti ga u materijalni svijet. Nakon toga, zastrašujuća slika se može pocijepati ili spaliti...

Pisanje za djecu i tinejdžere je teško. Ne tolerišu laž. Oni oštro reaguju na svaki pokušaj autora da nametne svoje mišljenje, na poznate pomake ili demonstraciju superiornosti. Očajnički traže odraslog sagovornika koji će s njima razgovarati iskreno i ravnopravno. Forbes je odabrao 13 knjiga za djecu i tinejdžere o najtežim temama koje će pomoći odraslima da započnu teške razgovore. Ovo su priče koje dirnu u dušu, i talentovano napisana fikcija onih autora koji...

Mnoge žene prije porođaja imaju osjećaj životinjskog straha i uvjerenja poput „bilo jednom su rađale 12 puta za redom“ ih ne pogađaju. To nije iznenađujuće, jer se kod žena s vizualnim vektorom javlja strah od porođaja. Loši osjećajičesto im kvare raspoloženje, kao i onima oko njih. Kako prevladati strah od porođaja, pročitajte na linku: [link-1]

Da li Vaše dijete doživljava užasan strah od mraka, insekata, vode, vožnje liftom i drugih još čudnijih stvorenja i predmeta? Kako vizuelno dijete može izaći iz stanja straha? Odgovor leži na površini. Suprotnost saosećanju strahu je saosećanje. Postepeno učeći da bude saosećajno, vizuelno dete prestaje da bude na milost i nemilost strahu. Prvi korak ka izlasku iz straha jeste učenje saosećanja kroz bajke koje u detetu budi ovaj osećaj. Čitaj više...

Pobjedimo strahove I tako, čekanje da se vaše dijete rodi bliži se kraju, beba je već spremna za rođenje. A kako se osjećamo? Strah!!! Strah od porođaja, strah od budućnosti, strah od bola... A kako izaći na kraj sa tolikim strahovima? Kako da prevaziđemo taj osećaj koji nas sprečava da spavamo, jedemo i uopšte ne živimo? Vrlo je jednostavno, verujte da postoji Bog na ovom svetu, i sve će se desiti kako on hoće, da se nema smisla plašiti, jer svi imamo svoju sudbinu. Ako nam je suđeno da se porodimo...

Strah od druge trudnoće. Planiramo drugo dijete. I imam neke strahove. Prijateljica je rekla da mnogi ljudi imaju problema sa začećem u ovim godinama (ja imam 35 godina, moj muž 37 godina). Bojim se da rodim bolesno dete.

Diskusija

idite na kurseve pripreme za porođaj, veoma su kompetentni da vas psihološki postave za pozitivno. pa, ja sam definitivno za plaćeni porođaj, meni su donje priče srodne horor filmovima, i doktor i babica su bili uz mene bolji od rođene majke, muž je bio tu i podržao me, ukratko, uprkos tome što mi je bilo teško (dušo 4250, glava 37,5), bez ublažavanja bolova, uspomene na porođaj su veoma pozitivne!

Sve će biti drugačije :), nemoj se zafrkavati :) Ti si već drugačiji, sa određenim iskustvom, mnogo toga je već imalo smisla - ovo je na temu šta sledi besplatan porođaj ima zivota u porodilištu :) I pale ti svetla i daju ti nesto da popijes - cesce naletis na adekvatno osoblje, a ako ne, onda moras da das ljubazne komentare :), obicno pomaze : ))
Rodila sam i prvi i drugi put bez ublažavanja bolova :), užasno se bojim bola, a ni prvi porođaj uz stimulaciju oksitocinom nije doprinio pozitivnosti druge trudnoće :) Ali sve se pokazalo drugačije , i trudnoća - bila sam vrlo aktivna, i sadila sam krompir pod lopatu, i kosila ga, i plijevila i brdovila cvjetne gredice, a stalno sam išla sa vikendice u Moskvu - izborila sam svoja prava :) Porod je također bio sa stimulacijom, sad je balon - e, kontrakcije su bile tako-tako, na nekim mestima sam vrištala kao luda, nisam dala da uradim CTG - jer se sa njim moglo samo ležati, ali sam htela hoda. Nije mi dala da stavim kateter za IV jer... Sumnjala sam da bi mi mogli dati oksitocin. Posvađala sam se sa babicom i šefom porodilišta. Zbog činjenice da sam jako debeo, upravnik je počeo da se ljuti, zašto su dovraga stavili tako debelu ženu u porođajni blok sa elitnim francuskim krevetom koji se može transformisati, kakav imaju za šou i platiše. Čuo sam ovo i rekao da je trebalo ranije da razmislim koga bi gde stavio, a generalno mi je veoma neprijatno da se to izgovara naglas itd. Posle smene, požalila sam se šefici odeljenja na ovu gadnu ženu dok sam ležala na stolu sa grejnom podlogom sa ledom :) I njih sam skoro rodila stojeći, jer... Ove ljupke babice su toliko skakale da su propustile moje pozive o glavici koja je počela da izbija - sin mi se rodio u dva pokušaja, čim sam stigla da se popnem na porođajnu stolicu.
Kao štetna druga majka, dala sam primjedbu babici, koja je čistila susjedni blok u kojem se djevojčica prvi put porodila, vrištala je od bolova jer je bila stimulirana oksitocinom. U to vrijeme ju je pozvala majka i čuo sam je kako vrišti i plače majci preko telefona. Tako joj je babica rekla remek-djelo - kao, nema smisla da se dereš, kad smo se seksali bilo je ugodno, ali sad možeš biti strpljiv i ne derati se. Bila sam tako ljuta, jednostavno sam se uplašila ove tetke. I ogorčeno je rekla kako možeš tako nešto da kažeš, uostalom, nakon takvog besa, ova djevojka neće slijediti drugu.
Ali plus strana - lagano su me zašili, beba je ležala na stolu i stalno sam mislila da je jako sličan mom najstarijem sinu, ali nije on, jer... boja kose je potpuno drugačija, i potpuno je drugačija - i bilo je divno naviknuti se na ovaj novi osjećaj :)) Poslala sam SMS sestri i najstarijem sinu da su postali tetka, odnosno stariji brat :), to najmlađi, očekivano mlađi brat- kraći za 1 cm i lakši za pola kilograma :) Nazvala sam muža koji se već probudio, obradovala ga porukom o dodatku u porodicu :) i užurbano mi rekla da odem u radnju po novu spavaćica - jer u ovom porodilištu nije bilo ništa lokalno za slonove. Tada je muž čuo djevojku kako vrišti na telefon u susjednom bloku i također ju je sažalio. Još smo malo ćaskali, a kada sam prekinuo vezu, hteo sam da plačem, jer... Bilo mi je jako žao te djevojke. Dugo je patila, sreli smo je u postporođajnom znoju, a ovi fini ljudi joj nisu davali bolove.
Onda smo otisli na odeljenje, beba je odvezena na decije odeljenje, ja sam iskreno lezala na stomaku 2 sata, a onda brzo uskocila u jaslice i uzela ga sebi :) Drugi dan smo otisli kuci :), naš tata nikad nije video bebu od dva dana, najstariji sin je bio oduševljen, a ja sam bila euforična - što sad imam toliko muškaraca u porodici :))
Da, postavite sebi stav da će sa vama sve biti u redu, ne pokušavajte na tuđim situacijama - svaka osoba i njena trudnoća su individualni :) Pa i vi imate podsticaj - da brzo bježite kući iz porodilišta, jer. .. Tamo te čeka i starije dijete :)
Prijatno:) - prije poroda me obicno daju na patologiju, jer... Tokom trudnoće mi raste krvni pritisak. I u patologiji ljeti je bilo zabranjeno da se prenesu bilo kakve mliječne proizvode, meso itd., ali moj cimer je baš htio kobasicu :) Moj muž nam je dao debeo, debeo časopis Computer Bild, i kobasicu zatvorio unutra u vakuumu - pa smo imali odmor za dvije sobe :)

Šest mjeseci kasnije ostala sam trudna... Opet sam se uplašila i završila u bolnici. Ali već sam znala da ne želim da ležim tokom cele trudnoće. Želim aktivnu i hrabru bebu. Ne zelim bednika! Ali i sama se bojim! Ja sam loša majka... A onda su mi na pamet pale reči Neždinog sambo trenera: „Strah nije loša stvar“. Svi se plaše! Strah se mora pobijediti. „I shvatio sam da nisam loša mama, ali onaj najobičniji! Samo ga ne želim izgubiti. Uzela sam to i objasnila svom djetetu. I zamolio sam ga da mi pomogne da budem hrabar...

Zdravo! Ja sam majka dvije ćerke. Oni su moja radost i ponos. Moje devojke mi nisu bile lake. Najstarija je imala pobačaj. Stoga, kada se moja Nezhka pojavila u mom stomaku, radost njenog izgleda vrlo brzo je ustupila mjesto panici. Reći da sam se bojao da ću je izgubiti je malo reći! Boli me sve i svuda. Uglavnom od straha. A bol je to pogoršao. Dva puta sam stavljen u skladište. Slijedio sam sve upute ljekara. Bio sam spreman ni da ne trepnem ako treba! Iskreno...

Do 7. godine kod djece dominiraju takozvani prirodni strahovi zasnovani na instinktu samoodržanja. U dobi od 7-10 godina, čini se da postoji ravnoteža između prirodnih i društvenih strahova (usamljenost, kazna, kašnjenje). Ako to detaljnije opišemo, možemo identificirati specifične strahove karakteristične za svaki period života. Prva godina života - Strah od novog okruženja - Strah od udaljenosti od majke - Strah stranci Od 1 do 3 godine - Strah od mraka (glavni strah u ovom uzrastu)...

Dječiji strahovi i njihovo ispravljanje: prvi korak je razumijevanje dječijih strahova i njihovo ispravljanje su ono što svaki tata i svaka majka treba da znaju. Svi roditelji žele da se njihovo dijete osjeća sigurno. Da bi to učinili, oni se brinu o njemu u svim situacijama. Postoji broj jednostavni savjeti vezano za dječje strahove i njihovu korekciju – racionalnu ili iracionalnu. Svi oni, na ovaj ili onaj način, uključuju utvrđivanje uzroka straha. Prvo, pazite na svoje dijete da...

Uobičajeno je da osoba, a posebno dijete, doživi osjećaj straha. Posljedice dječjih strahova također se mogu manifestirati odraslog života, zbog čega roditelji, zajedno sa učiteljem i psihologom, treba da obezbede detetu pravovremenu pomoć. Strah se, naravno, ne može nazvati simptomom bilo kakvog psihičkog poremećaja. Roditelji, po pravilu, misleći da se djeca plaše nečeg neozbiljnog, zapravo greše. Jedan od mnogih jake emocije Za dijete je to upravo strah. Dječji...

Prestanite da se forsirate, tada će strah proći. 5.7.2008 18:49:35, Stasenka. reci mi termin porođaja.. trudne su 9 meseci +/- za mene to više nisu meseci.. ne govorim o vizijama budućnosti... možda. šta drugo.. ali moje pitanje je kako prestati da se plašiš onoga čega se nema čega plašiti!

Diskusija

oh, procitao sam skoro celu temu, dodacu.
Vi ste ti koji ga se ne plaše. Vi ste taj koji je jako ljut na njega, a vama je zabranjeno da se ljutite (naizgled dugo vremena). Zato su simptomi ovakvi: srce lupa - to je adrenalin. trebalo bi da vikneš na njega kako treba, a ti " bela dama„Vi prikazujete. A onda – sve iste preporuke: proradite kroz razvod u terapiji.

po mom stručnom mišljenju (tražili ste profesionalce, zar ne? :-)) - hitno vam trebaju konsultacije-psihoterapija. tako živopisna tjelesno-fizička reakcija može mnogo reći. najvjerovatnije neko jako i NEPOTPUNO iskustvo. može se lečiti, i to prilično brzo. bar ja to tako zamišljam.
Desilo mi se ovo: direktor škole koju sam napustio prije dvije godine zove i nudi povratak. Pričao sam, spustio slušalicu - glas mi je nestao. potpuno. tijelo nije budala, pamti zasto sam otisla, cak i da mi je glava zaboravila sta% -))))

Znate, normalno je da se malo plašite, ali reakcija ne treba da bude panika, već samo treba analizirati strah i razviti strategiju. I takođe se bojim da ću prestati da koristim zaštitu i da neću moći da zatrudnim...

Diskusija

Što se tiče psihologa, sada ima mnogo neprofesionalaca koji su završili neke privatne dopisne kurseve itd. a oni koji sebe nazivaju psiholozima, ne bi trebali ići kod njih. Što se tvog pitanja tiče, generalno je bolje ići kod sveštenika, pošto je pitanje rođenja i smrti, vidiš, Božja biskupija... A generalno, kažeš, plašiš se. Ali za mene, na primjer, uopšte me je strah živjeti. Pogledajte šta se dešava oko ljudi, ne znate koji će vam se problemi desiti i kada. Ako ne rodite, naravno, izbjeći ćete neke probleme, ali postoji li garancija da se drugi, pa i teži, neće pojaviti? Niko ne zna šta ga čeka. A rađanje dece je ženska sudbina, zato želite drugo dete. Uz Božiju pomoć, sve će biti u redu!

Znate, i ja sam se bojala... Plašila sam se da neću moći voljeti svoje drugo dijete kao prvo, plašila sam se da sam već potrošila cijeli limit svoje ljubavi na najstarije (isn. zar nije glupo?) ...ali sam ipak htjela drugu i planirala...i zatrudnjela...onda sam se bojala povjerovati da sam trudna...sve je bilo gotovo za mene.
Sada mislim da je strah destruktivno osećanje. Oslobodite se toga i onda će sve ispasti kako treba.
Sretan ti rođendan!

Danas svi moji strahovi nemaju veze sa temom konferencije (najviše se plašim vojske), o njima ne treba ovde raspravljati. 17.02.2006 10:12:57, Irina@. Još uvijek sam "još uvijek" trudna.

Diskusija

Možete li pričati o svojim rođacima?
Tako sam tokom cele trudnoće šetala i molila se da se dete rodi zdravo... Mnogo sam se plašila da se nesto desi sa fetusom, jer... Ja sam iz rizične grupe (Rhesus -), i bilo je problema u porodici - bila sam potpuno histerična. Djevojčica se umalo ugušila na porođaju (pukao je vodenjak, ali je doktor to prevideo), a na kraju (nakon 2 godine muke) dobila je i probavu. Živa je, razvija se relativno normalno (osim ljevorukosti!)...ali koliko me je to koštalo truda i muke!!! Ono čega sam se plašio je ono na šta sam naleteo (parafraza).
Sada se verovatno ne plašim ničega na ovom svetu. - nepristojan jezik, izjave uvredljive za druge učesnike
Nakon 5 prekršaja bit ćete prebačeni u način čitanja!

Porodilišta i porodilišta

Nije iznenađujuće što većinu trudnica brine strah od porođaja. To se posebno odnosi na buduće majke koje prvi put očekuju dijete. I, začudo, iz nekog razloga najuspješniji roditelji još više plaše trudnice strašnim pričama o porođaju. Žena koja čeka dijete je već previše osjetljiva, a onda dolaze „dobroljubi“ sa svojom „podrškom“.

Takve savjetnike uopće ne treba slušati. Neće objašnjavati kako prevladati strah od porođaja, već će naprotiv, svoje i tuđe „neuspjehe“ pripisati uobičajenom prirodnom procesu. Stoga morate sami shvatiti da je svaka žena individualna, a svako rođenje je izuzetak.

Pogledajmo najčešće “horor priče” u vezi porođaja.

1. “Porođaj je veoma bolan”

Ovaj zaključak se često može čuti od uspješnih majki. Međutim, u većini slučajeva brkaju bol tokom kontrakcija sa nelagodom tokom samog porođaja. To su potpuno različite stvari. Da, bolovi tokom kontrakcija zaista mogu biti nepodnošljivi, ali tako je priroda zamislila. Neće trajati vječno, a doktor će, ako je potrebno, ubrizgati lijek protiv bolova koji će vam omogućiti da se barem malo opustite.

Sam porođaj nije toliko bolan. Kada beba prođe kroz porođajni kanal i pojavi se njena glavica, žena oseća samo peckanje u perineumu. Ovo je sasvim podnošljivo.

2. “Bol porođaja će se pamtiti cijeli život”

Ova misao se javlja u prvim satima i danima nakon porođaja. Međutim, postupno će uspomene na bol nestati, a zatim biti potpuno zaboravljene. Ovako funkcioniše žensko telo.

3. “Tokom porođaja, međica će puknuti ili će sigurno biti prerezana”

Ovaj strah od porođaja imaju uglavnom majke koje prvi put rode. Sve ovisi o karakteristikama majčinog tijela i veličini fetusa. Ako žena ima elastične mišiće međice, onda je rizik od rupture minimalan. Rez se radi samo po potrebi (velika bebina glava, problemi sa vidom kod majke, visok krvni pritisak). U svakom slučaju, tokom porođaja nećete imati vremena za ovo. Nakon toga će se sve poderotine i rezovi zašiti pod lokalnom anestezijom.

4. “Bolji je carski rez”

Kako kažu iskusne babice: „Posle prirodnog porođaja žena može da ustane i ode, a posle carskog reza - intenzivna nega, IV, patka i tako dalje...“, pa izvucite sami zaključak. Carski rez se koristi samo u ekstremni slučajevi, kada je to životno neophodno za majku i dete. Osim toga, ovo više nije porođaj, već operacija abdomena, nakon koje se rizik od komplikacija značajno povećava.

5. “Otvaranje amnionske vrećice je opasno za bebu”

Općenito, nije uvijek probušen. A ako to morate učiniti, onda samo da biste olakšali stanje trudnice i fetusa. Ovaj postupak nije opasan.

6. “Možete roditi bilo gdje i sasvim neočekivano”

Slične situacije se mogu vidjeti u filmovima: trudnici pođe vodenjak, počnu strašni bolovi (kontrakcije), jedva stigne do bolnice, ili se čak porađa u autu uz opće vriske svojih rođaka. Zapravo, od početka kontrakcija do samog porođaja u prosjeku prođe 8-12 sati (ponekad i više). Za to vrijeme sigurno ćete imati vremena da stignete na odredište. Precipitirani porođaj se svakako javlja, ali se javlja sa vjerovatnoćom od 1 na 200 i traje 2-4 sata. Ovo vrijeme će također biti dovoljno.

7. “Prije porođaja bolje je ne jesti, kako ne bi došlo do nevoljnog pražnjenja crijeva prilikom guranja”

Prije svega, morate jesti. Ako se porodite na prazan stomak, vrlo brzo ćete se umoriti. Drugo, dobićete klistir za čišćenje creva. Ne brinite ako se „velika stvar“ dogodi. Doktori su sve vidjeli u svoje vrijeme, pa takav strah od porođaja nije vrijedan pažnje.

8. "Pupčana vrpca omotana oko bebinog vrata može ga ubiti."

Dok se dijete ne rodi, ono ne diše plućima. Krećući se porođajnim kanalom, beba nastavlja primati kisik kroz pupčanu vrpcu, čak i uvijenu oko vrata. Čim se beba rodi, odmah će biti puštena i udahnut će prvi puni udah.

9. “Ljekari u porodilištu su bezobrazni”

Ovaj odnos prema porodiljama se zapravo desio u Sovjetska vremena. Sada se sve promenilo bolja strana. Ako vaši poznanici nastave klevetati lokalno porodilište u kojem ćete završiti, onda to nije razlog za uznemiravanje, a još manje strah od porođaja. Bolje je ići za novi zivot» isključivo sa dobro raspoloženje. Malo je verovatno da će hteti da budu grubi prema nasmejanoj ženi. A ako se odjednom nađu ljudi koji žele da vas uvrijede, uvijek se možete žaliti na njih.

10. “Sva djeca se rađaju ružna.”

Da, to svakako nisu preslatke bebe iz filmova, ali ni kod njih nema ništa strašno. Novorođenčad u prvim minutima života može biti plava, naborana, ljepljiva... I zamislite sebe na njihovom mjestu. Ako ste bili u tečnosti i vodi 9 meseci potpuni mrak? Novorođenčad stiču normalna boja kože i sve više nalikuju običnoj djeci.

Dakle, sada znate kako da savladate strah od porođaja i nećete paničariti zbog sitnica. I reci svim svojim "brižnim" prijateljima: "Sve će biti u redu!"

Pitanja za članak

Još uvijek nema pitanja za ovaj članak.

Prvi stresni period može se konvencionalno nazvati krizom promjene koja je povezana s prilagođavanjem (navikavanje) na novo stanje.
Važnost i značaj događaja čini ženu zabrinutom, čak i ako je trudnoća poželjna. Jedna za drugom, u beskonačnom nizu, u glavi buduće majke nastaju misli. razna pitanja: “Kako će proći moja trudnoća?”, “Šta da radim s poslom?”, “Kada sada mogu na odmor?”, “Hoću li biti dobra majka?”, “Hoće li trudnoća uticati na moj odnos sa mužem? ”

Zaista, sada će doći do promjena u životu žene koje će utjecati na gotovo sve aspekte: posao ili učenje, porodične odnose, planove za budućnost. Čak i ako pokušate sve predvidjeti i odgovoriti na problematična pitanja mnogo prije trudnoće, u svakom slučaju, ženi će trebati vremena da se navikne na novo stanje i prilagodi. Unutrašnje muke mogu uzrokovati ne samo osjećaj umora i iritacije, već i uzrokovati toksikozu ili čak izazvati prijetnju pobačaja.
Ovo se posebno odnosi na one žene čija trudnoća nije bila planirana.

Samo reci sebi: Uradiću to sutra. I nakon nekog vremena primijetit ćete kako se neki problemi rješavaju sami od sebe, bez vašeg učešća. Najprijatnija stvar u trudnoći je mogućnost, s punim pravom, da ne reagujete na izlazak životnih zadataka ili čak neke nevolje. A ako još niste shvatili da se mnoga pitanja mogu sigurno ostaviti po strani na neko vrijeme, onda će uskoro ovo posebno stanje početi kontrolirati vaše reakcije na određene događaje. Odjednom ćete shvatiti koliko je nepotrebne gužve u našim životima i shvatit ćete da je sasvim moguće živjeti bez ovih haotičnih pokreta, koji se ponekad čine neophodnim za rješavanje hitnih stvari.

Najvažnija stvar za vas biće da sačekate bebu.
Osvestiti svoju trudnoću znači prihvatiti pojavu deteta u životu, započeti suživot sa njim devet meseci. Postepeno ćete početi razumijevati potrebe buduće bebe, njegove želje, naučiti čuti njegove signale i komunicirati s njim, pričajući bajke ili pjevajući uspavanku. U međuvremenu, naučite mirno i prirodno odgovarati na svoje neočekivane želje ili hirove – nemojte im se previše opirati. Želja da odspavate sat-dva tokom dana ili pojedete neko egzotično voće prirodna je za trudnicu kao i svakodnevni izlazak sunca. Verovatno najvažnija stvar koju treba da uradite tokom prvog perioda trudnoće jeste da postanete svesni svog stanja. Proći će malo vremena i živjet ćete u novom ritmu, mirnijem i skladnijem.

Promjene raspoloženja tokom trudnoće:

Neraspoloženost, razdražljivost:

Sposobnost opuštanja pomoći će ženi ne samo tokom trudnoće, već i kasnije, tokom porođaja. Općenito, ova sposobnost percipiranja malih i užurbanih događaja uz očuvanje unutrašnjeg mira pozitivno će se odraziti na odnose i sa voljenima i sa djetetom. Najlakši način da se opustite je da uključite prijatnu muziku, legnete, udobno se smjestite i fokusirate se na disanje. Nakon nekog vremena osjetit ćete kako sa svakim izdisajem emocionalni stres ode i ti se smiriš. Međutim, za neke će djelotvornija biti druga vježba, koja se može nazvati "pšenica i kukolj" ili "važno i nevažno".

Ako ste previše nervozni i razdražljivi, svaki dan radite sljedeću vježbu – podijelite sve događaje u danu na male, nedostojne vaših emocija, i važne, značajne. Ako počnete da brinete ili budete iritirani tokom nekog događaja ili kada čujete neke vesti, razmislite da li je to toliko važno sada kada čekate bebu. S druge strane, ako vas je nešto dirnulo ili vas zaista naljutilo, nemojte skrivati ​​svoje emocije, nemojte šutjeti, postepeno ih gomilajući. Naprotiv, što se direktnije oslobodite takvih emocija tako što ćete ih izliti, bolje ćete se osjećati.
Stoga je bolje dati oduška emocijama: ako želite da plačete, ako želite da se naljutite, govorite otvoreno, nemojte šutjeti. Ne držite ljutnju u nedrima, ne gomilajte negativne emocije, inače ćete jednog dana eksplodirati.

Naučite razlikovati same osjećaje od njihovih manifestacija, odnosno emocija. Ako se kontrolišete, tada ćete suzdržano reagovati na sve neprijatne izjave upućene vama. Prije svega pokušajte analizirati razlog koji je vašeg sagovornika potaknuo da izrazi negativne emocije. Najvjerovatnije to nema nikakve veze s vama direktno. Ali čak i ako je pritužba valjana, usmjerite svoju energiju na to da je riješite što je bezbolnije moguće.

Na taj način ćete se osloboditi nepotrebnih briga i ostati smireni, a uvreditelju uskratiti zadovoljstvo da vidi vaše suze ili da sluša emotivni govor kao odgovor, od čega će dobiti dodatno “gorivo” za dalje razmišljanje. Ako vam je teško da se nosite sa uvredom, recite sebi iskreno: da, uvređena sam, loše mi je, želim da plačem... i da plačem. Odmah ćete se osjećati bolje. Zajedno sa vašim suzama oslobodićete se ogorčenosti, a vaše dete će zajedno sa vama doživeti osećaj olakšanja.

dojljivost:

Tokom ovog perioda, žena kao da i sama postaje dete, gleda oko sebe na nov način, sa iznenađenjem i interesovanjem. Tijekom trudnoće mnoge žene uzimaju četke i boje i počinju crtati: svježina percepcije dovodi do stvaranja originalnih, izražajnih crteža. Pokušajte učiniti isto. Prenesite svoje utiske svojoj budućoj bebi, recite mu kakav je to svijet: ljubazan, veseo ili tužan. Pokušajte češće izlaziti u prirodu, posjećujte pozorišta i izložbe.

Zaboravnost, rasejanost:

Zapišite šta treba raditi kod kuće i na poslu. Ovo će pomoći u izbjegavanju potencijalne anksioznosti. Morate biti svjesni da se ovo stanje može nastaviti tijekom cijele trudnoće kao rezultat hormonalnih promjena i kao posljedica umora nekoliko sedmica nakon rođenja bebe. Vaša rasejanost i zaborav će nestati kada vaša beba počne spavati cijelu noć.

Stručnjaci povezuju pogoršanje pamćenja tokom trudnoće i nakon porođaja sa sljedećim promjenama u tijelu žene.
Sporije reakcije zbog bržeg zamora nego prije trudnoće.
Smanjena pažnja i pogoršanje percepcije.
Povećana osjetljivost na strane zvukove.

Među emocionalnim razlozima su promjena općeg raspoloženja žene, povećana osjetljivost i depresija. Svi ovi faktori određeni su unutrašnjim stanjem buduće majke i izvor su nervna napetost, opsesivne misli, temeljne anksioznosti koje utiču na oštećenje pamćenja. Briga i anksioznost smanjuju nivo pažnje, bez koje ne možemo ništa dobro zapamtiti.

Anksioznost zbog gubitka pamćenja ponekad uzrokuje napade anksioznosti. A strah, zauzvrat, narušava pamćenje. Rezultat je začarani krug! Da bi ga prekinula, prije svega, buduća majka treba da se oslobodi anksioznosti. I kada radite važan posao, pokušajte biti izuzetno oprezni.

Ako vam odsutnost i zaboravnost postanu stalni pratioci, nemojte paničariti. Sada će vam samo jedno pomoći - privremeno se pomirite, pišite sebi bilješke sa zadacima, manje brinite i čekajte da vam se pamćenje oporavi. Ali ako pozovete prijatelja da vas posjeti, a u to vrijeme odete na dachu, ne možete ništa učiniti. Ako se vaša prijateljica naljuti i uvrijedi, pokušajte joj objasniti svoje stanje, pozivajući na pomoć svoj smisao za humor.

Vaši novi snovi:

U tom periodu trudnica mnogo dublje percipira sve što se dešava oko nje, osjećajući skrivene motive ponašanja drugih ljudi ili promjene koje se dešavaju samoj sebi.

Zaista, mnogi ljudi dobijaju “vijesti” o svojoj trudnoći iz snova. Ovo se posebno odnosi na one buduće majke za koje je dijete poželjno. Čak i ako takvi snovi nemaju određene oblike, žena je u stanju da dešifruje signale i slike sna. Buduća majka može sanjati da vidi ili uzima bebu ili neko malo stvorenje (ribu, pticu, mače itd.) ili iznenada pronađe neki mali vrijedan predmet (prsten u kutiji, potkovicu itd.). Ali dešava se i da žena sanja svoje nerođeno dijete, pa čak i otkrije svoje ime u snu nekoliko dana prije nego što se potvrde prvi testovi na trudnoću.

Većina neobičnih snova vezana je za nerođeno dijete i porođaj. Mnoge majke primjećuju da tokom trudnoće vide živopisne, vrlo neobične snove vezane za sebe i svoje nerođeno dijete.
Ponekad žene ponovo otkrivaju vlastita iskustva iz dubokog djetinjstva ili čak iz perioda intrauterinog života.

Buduća majka može vidjeti svoje dijete i doživjeti njegova iskustva, kako se osjeća, šta radi. Takvi snovi dodatno podstiču međusobno razumijevanje dvoje bliskih ljudi - majke i bebe. Mnoge žene kažu da su tokom trudnoće sanjale svoje dijete, a žena je shvatila ko će joj se roditi: dječak ili djevojčica. Nije neuobičajeno da majka u snu sazna ime svog nerođenog djeteta: može svoju bebu nazvati imenom, pitati kako se zove, a beba će joj odgovoriti; ili će vam neko od rođaka reći ime djeteta, ili će dijete samo sebe prozvati. Tako se ponekad rješava pitanje izbora imena.

Često žena sanja o rođenju bebe u nekoj vrsti slike - može se predstaviti u obliku puta, rijeke, vodopada, planinskog potoka, sunčeve zrake ili izlazak sunca. U takvim alegorijskim vizijama ili u specifičnom obliku, žene prilično često sanjaju porođaj, a što je ovaj događaj bliži, to se takvi snovi češće javljaju budućoj majci.

Mnogo je manje realnih snova o tome kako zapravo teče porođaj. Među pozitivnim snovima na ovu temu može se navesti prilično česta zaplet lakog porođaja. Žena sanja o rođenju djeteta, ali ne osjeća bol. Često sanjam o rođenju jedne lijepe stvari, zdravo dete(ponekad blizanci). I u takvim slučajevima žena često doživljava takav san s radošću, lagano se priprema za porođaj, a u većini slučajeva se upravo to događa. Često takvi snovi igraju psihoterapeutsku ulogu - pokazuju ženi rezultate njenog unutrašnjeg rada na činjenici da se ne treba bojati porođaja, a i sama je dovoljno pripremljena za ovaj važan događaj u životu.

Noćne more i užasi:

Ovdje je teško ne probuditi se u hladnom znoju. Naravno, takve vizije posle nekog vremena teraju da se od srca nasmejete sa svojim mužem ili devojkom. Ali tokom spavanja ili neposredno nakon buđenja, pojavljuju se pomiješani osjećaji: zbunjenost, anksioznost ili obrnuto, ravnodušnost ili teška neugodnost. Najvjerovatnije, to ukazuje na to da ste još uvijek u procesu spoznaje svog novog stanja, a rođenje djeteta još nije postalo potpuno prihvaćena činjenica.

Mnogi snovi o porođaju pretvaraju se u noćne more, a najčešće imaju zajedničke teme. Najpoznatije zaplete uključuju snove kada žena sanja o tome kako se porođaj odvija s nepodnošljivim bolom, a žena je proganjana itd. Često se sanjaju o prevremeni porod koje plaše buduće majke. Na primjer, žena sanja da se porađa upravo sada, u vrijeme sna, prije termina, a dijete je rođeno prijevremeno.

Žena često vidi porođaj u takozvanim simboličnim snovima - može sanjati da je proguta zemlja koja se otvara ili da je usisava vrtlog, ili sanja erupciju vulkana. Saznajte što više o procesu rađanja, pa ćete nakon nekog vremena vjerovatno primijetiti kako su se vaši snovi promijenili, postali drugačiji, sa mirnijim zapletima. Primijetit ćete da je komponenta noćne more nestala, a zamijenili su je novi snovi o sigurnom rođenju bebe.

Bit će vrlo korisno zapisati svoje najupečatljivije i najživopisnije snove u svoj "dnevnik trudnoće". Uz njegovu pomoć možete pratiti kako se vaša osjećanja mijenjaju tokom trudnoće. Snimci će vam pomoći da shvatite svoje brige ako imate anksiozne snove - odraz prirodnih strahova tokom trudnoće. A onda, kada beba poraste, možete mu reći kako i na kojim slikama ste ga sanjali. Možda će vam novi snovi postati povod ne samo da zapišete, već i da uzmete četkicu, boje i prenesete njihove zaplete na papir.

Sve su to snovi u kojima se izražavaju najčešće brige buduće majke: o zdravlju djeteta, o bolovima tokom porođaja. I bila bi velika greška posmatrati takve noćne more previše direktno. Ako sanjate takve užase, najvjerovatnije znate vrlo malo o procesu porođaja i ne pripremate se baš za ovaj događaj.

Neobični snovi. Kako ih razumjeti?

Reci nam svoje uznemirujući san muž, majka ili prijatelj - bilo koja voljena osoba - i pokušajte to zajedno analizirati. Na taj način ćete ublažiti težinu svojih briga. Odnosite se prema svojim snovima filozofski: budući da se pojavljuju u vašim snovima, vjerovatno sadrže nagoveštaj za rješavanje nekih problema u vašem trenutnom životu. Na primjer, snove kada žena izbija na sunčevu svjetlost iz mračnog tunela, gdje joj je nedostajalo zraka i bila je uplašena, psiholozi objašnjavaju kao doživljaje djeteta tokom procesa porođaja. Uz pomoć takvih snova, majka počinje shvaćati kako se dijete osjeća tokom porođaja, kakav stres doživljava, a zatim, kada dođe ovaj trenutak, pokušava prenijeti sve svoje osjećaje na bebu. bezgranična ljubav i sa njim savladati poteškoće rođenja.

U snovima buduće majke ponekad se pojavljuju muškarci: muž ili bivši partneri i ljubavnici. Ponekad žena može sanjati kako je muž vara. Ovo obično ukazuje na nesigurnost i ranjivost. Zbog promjena u tijelu, neke žene se više ne osjećaju privlačno. Često brinu o svojoj težini, bojeći se da se neće moći vratiti na svoju težinu. isti oblik. I sastanci sa bivši ljubavnici u snu uopšte ne znači da to želite. Takvi snovi pokazuju vaša oprečna osjećanja u vezi s nadolazećim promjenama - najvjerovatnije doživljavate nostalgiju za prošlim bezbrižnim životom, na koji ćete s rođenjem djeteta morati dugo zaboraviti.

Ali bez obzira na to šta sanjate, tretirajte to s određenom dozom humora i lakoće, budite pažljivi na neobične snove i osjećaje koji vas posjećuju, a ako vam ono što vidite ne izlazi iz glave, pokušajte da dešifrujete njegov "tajni" jezik. . Iskustvo pokazuje da što se buduća majka bolje osjeća u vezi sa svojim stanjem, što više zna kako teku trudnoća i porođaj, to je manje zabrinuta. neprijatni snovi a što više sanja o fantastičnim i neobičnim pričama sa dobrim završetkom. Snimite svoje snove!

Zabrinutost za zdravlje vašeg djeteta:

Nemojte preuveličavati svoju zabrinutost. Ako je moguće, živite van grada - mnogo je zdravije i ugodnije. Mirno seosko okruženje djeluje smirujuće, a sve brige nestaju same od sebe. Grad podsvjesno doživljavamo kao stalni izvor stresa, a tokom trudnoće taj osjećaj se pojačava. Ali budući da nemaju svi priliku živjeti bliže prirodi, u svakoj situaciji potražite pozitivne strane.

Prebacite pažnju na druga interesovanja, a „promašaje“ nadoknadite u vidu pola tablete analgina uz odmor, uravnoteženu ishranu i opšte pozitivan stav. Pronađite park u blizini svoje kuće i idite tamo redovno. A vikendom možete otići van grada sa suprugom ili drugom rodbinom na barem nekoliko sati. Takve šetnje će vas napuniti radosnim emocijama.

Strah od porođaja:

Porođaj je tako snažan fizički i psihološko iskustvo da njihovo očekivanje može biti povezano sa čitavim nizom strahova. Sasvim je razumljivo da se žena boji bola, kako će proći porođaj, kako će se dijete roditi. Dešava se da u iščekivanju poroda, žena počinje da doživljava strah od smrti. Ali izvor ovog straha nije čak ni u strahu za sopstveni život, već u iščekivanju iskustava djeteta koje, po mišljenju psihologa, tokom procesa rođenja prolazi kroz fazu psihičkog „umiranja“. Proces rođenja je jedno od najsnažnijih i najmoćnijih ljudskih iskustava, koje se po snazi ​​može porediti samo sa iskustvom smrti.

Važno je dobro razumjeti fiziologiju porođaja kako biste aktivno i svjesno učestvovali u njemu. Važno je shvatiti da su djetetovi osjećaji za red veličine jači od osjećaja majke. Gledajte posebne filmove, uključujući igrane filmove, čitajte knjige, časopise i pohađajte tečajeve pripreme za porođaj. Kako iskustvo pokazuje, većina strahova nestaje ako se unaprijed pobrinete za organizaciju porođaja: pronađite odgovarajuće porodilište, upoznajte se s njegovim pravilima, lično upoznajte doktora i babicu koji će vam roditi dijete. Važno je da ovi ljudi imaju visoke profesionalne kvalitete i izazivaju vaše simpatije i povjerenje. Sa njima će porođaj biti lakši.

Ako vam je potrebna voljena osoba da bude uz vas tokom procesa porođaja: muž, majka ili djevojka, dogovorite se o tome unaprijed i sa rođacima i sa upravom bolnice.

Kako biste se oslobodili psihološkog stresa povezanog s iščekivanjem porođaja, pripremite se za to unaprijed. Pravilo je jednostavno, ali prilično efikasno, jer nepoznato najviše plaši. Žene koje prolaze specijalnu obuku doživljavaju lakši porođaj.

Iskustva vezana za prošlost:

Možda se sećate svog odnosa sa roditeljima, posebno sa majkom. Sada se mogu pojaviti u novom svjetlu jer ih sada gledate kroz sočivo svog majčinstva. Nisu svi, nažalost, imali sretno, spokojno djetinjstvo i dobre odnose sa roditeljima. Neko je možda doživeo tragediju u svom životu, izgubio najmilije ili dobio drugu vrstu psihološke traume. Odrastanje čoveka i njegov razvoj kao ličnosti uvek je povezan sa svešću o svojoj prošlosti, sa sećanjima na detinjstvo. Da biste bolje razumjeli sebe, vodite dnevnik, bilježite svoja osjećanja i kako se ona mijenjaju. Sjetite se i pokušajte sebi objasniti kakvi su bili odnosi u vašoj porodici, kako su se ponašali prema djeci. Možda ćete nakon nekog vremena razumjeti svoje roditelje, a preko njih i sebe. To će vam pomoći da otkrijete one strahove i stereotipe koji su vas postepeno, skrivajući se duboko u sebi, sprečavali da otvoreno izrazite svoja osjećanja.

Pokušajte da u potpunosti izrazite svoje emocije - isplačite svoju tugu, progovorite i tako se riješite ljutnje, straha, gađenja ili ljubomore, posebno ako ste to ranije držali u sebi, ako ste ranije imali pobačaj ili abortus, ili vas muči sjećanje na prošlu neuspješnu trudnoću, vrlo je važno iznijeti skrivena ili zaboravljena bolna sjećanja povezana s ovom vrstom iskustva.

Možda ćete osjećati da je vaš život nakupio previše bolnih strepnji i uspomena i da sami ne možete izaći na kraj sa svim nabrijanim emocijama. U ovom slučaju, zapisi u dnevniku najvjerovatnije neće biti dovoljni. Štaviše, u takvom stanju nije preporučljivo da se „povučete u sebe“, da ostanete sami sa svojim mislima i osećanjima. Pokusaj naci voljen ili se obratite psihoterapeutu, sa kojim možete zajedno da se nosite sa onim emocijama koje vas sprečavaju da radosno prihvatite svoje trenutno stanje. Naravno, zbog povećane osjetljivosti tokom trudnoće, malo ćete se bojati kontaktirati bilo koga iz straha da će to naškoditi bebi. Stoga, pažljivo slušajte sebe: da li je ta osoba pred vama, da li je moguće s njom razgovarati o pitanjima koja vas zanimaju?

Problemi koji postoje iznutra, protiv volje, mogu se još većom snagom izliti nakon porođaja, jer je postporođajna depresija prilično česta pojava. Primećeno povoljna trudnoća, koji je imao mnogo pozitivne emocije, ozbiljno smanjuje postporođajnu depresiju. Tražeći pomoć kako biste riješili svoje unutrašnje nemire tokom trudnoće, možete smanjiti vjerovatnoću napadaja loše raspoloženje i pesimizam nakon porođaja.

Stoga je prilikom istraživanja prošlosti važno shvatiti sve ono dobro što je u njoj bilo. I kroz tu spoznaju važno je doći do uvjerenja da su vas sva ljubav i nježnost dobijena u djetinjstvu, uz trenutke koji bole, dobro pripremili za veliki zadatak majčinstva. Ovaj osjećaj će vas osloboditi za onaj puni osjećaj radosti koji dolazi s rođenjem djeteta i pomoći vam da pronađete roditeljsku sreću.

Trudnoća i odnosi sa vanjskim svijetom:

Rođenjem bebe prestaju svi ženski hirovi i počinje prva, najteža i najteža godina, kada će mlada majka zaboraviti čak i riječ "hir". Stoga, dok čeka dijete, žena često “griješi” tretirajući sebe kao centar svemira i nesvjesno manipuliše svojim najbližima. Ponekad to zabavlja i nasmijava sve, pogotovo ako sama žena kasnije shvati svoje "djetinje" hirove. Ali ako buduća majka ode malo predaleko, postoji određena opasnost u takvom ponašanju.

Zapamtite da čak ni najbliža osoba nije u mogućnosti da pruži podršku stalno, u bilo koje vrijeme, odgovarajući na svaki zahtjev ili žalbu. Niko oko vas ne može vam dati ono što svaka osoba treba da ima – unutrašnju srž koja daje stabilnost, oslanjanje na vaše unutrašnje rezerve i želju za harmonijom.

Osim toga, većina pokušaja da se svijet vrti oko vas propadne i tada je teško izbjeći razočaranje, suze ili gorak osjećaj usamljenosti.

Tretiranje vaše trudnoće sa dozom zdravog skepticizma i smisla za humor će vas spasiti od mnogih problema. Ponekad je vrlo korisno povremeno se podsjetiti: "Samo sam privremeno nenormalan, to je sve." A priznati svoje greške znači biti pametniji danas nego juče. Uvijek i svuda toplina ognjišta i porodično blagostanje zavise prvenstveno od žene, a još više tokom trudnoće i nakon porođaja. Ovo takođe treba da zapamtimo.

Nažalost, buduća majka ne može očekivati ​​da će se svi oko nje odnositi prema njenom stanju s dužnim poštovanjem. Naravno, jako je lepo kada ustupite svoje mesto u autobusu, i kada preskočite red u prodavnici samo zato što vide vaš zaobljen stomak. Ali ne smijemo zaboraviti da takvi postupci nisu obaveza, već dobra volja stranaca. Ne treba kriviti one koji su uskraćeni za ljubaznost i pažnju prema trudnici. Ali ne zaboravite na svoje okolnosti. Važno je da se potrudite da konstruktivno rješenje probleme. Ako u javni prijevoz Ako se osjećate loše, zamolite da vam daju mjesto. A ako vas, naprotiv, zatraže da odustanete od svog mjesta, nemojte žuriti s ogorčenjem. Iznesite svoje stanje mirno i jasno.

Ako se na poslu stalno suočavate s problemima kao što su prisilno pasivno pušenje, promaja iz otvorenog prozora ili uključena klima, razgovarajte sa onima koji nisu primijetili ili nisu pridavali značaj vašem stanju. Ponekad su jednostavna objašnjenja dovoljna da vas ljudi razumiju i upoznaju na pola puta. Veoma je retko da drugi ignorišu ovako jednostavne svakodnevne zahteve trudnice. Ako se to ipak dogodi, odnos nije vrijedan održavanja.

Smirena, uravnotežena žena je lepa tokom trudnoće sa unutrašnjom lepotom. To je ono što umjetnici i pisci pokušavaju prenijeti u svojim radovima. Atraktivna žena je ona koja se ni na koga ne ljuti, ne vrijeđa se i nosi cijeli svijet u sebi. U Rusiji su svi oko njih tradicionalno tražili oprost od trudnice prije porođaja. Na kraju krajeva, porođaj je ozbiljan događaj kojem se mora pristupiti zaboravljanjem i opraštanjem svih nevolja, pritužbi i frustracija.

Možda je to bilo zbog činjenice da je žena na taj način oslobođena tereta negativnih emocija i time dobila snagu za porođaj. Stoga, ako ste zabrinuti zbog nekih neprijatnih trenutaka u vašim odnosima s drugima, nemojte čekati da se prisjete ovog običaja i dođu vam s naklonom. Oprosti im sve. A ako se ne možete sresti sa počiniocem, oprostite mu interno. Ovo je prije svega neophodno za Vas i Vaše dijete.