Où commencer à apprendre l'hypnose. La plus simple est la méthode du regard hypnotique.

L'hypnose est une manipulation mystique qui peut soumettre l'esprit de n'importe qui. Pas étonnant que tant de gens veuillent le maîtriser. Après tout, avec un tel pouvoir, vous pouvez atteindre des sommets sans précédent. En même temps, il peut être utilisé à la fois pour le bien et pour le mal.

Mais laissons de côté les considérations d'humanité et de moralité et concentrons-nous sur la maîtrise de l'hypnose. Pour les débutants ceci un gros problème car tout le monde ne sait pas par où commencer. Alors, comment devient-on hypnotiseur ?

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Tout d'abord, comprenons un peu ce qu'est l'hypnose. Après tout, c'est la base de toutes les connaissances, et sans elle, d'autres études seront tout simplement inutiles. Et bien que ce concept puisse être interprété de différentes manières, nous nous concentrerons tout de même sur les plus courants d'entre eux.

L'hypnose est une technique particulière de manipulation de la conscience d'une personne, capable de la mettre en transe. En même temps, l'hypnotiseur lui-même peut donner des commandes et des instructions qui doivent être exécutées de manière impeccable.

Cependant, tous les ordres ne peuvent pas être exécutés. Si une personne est physiquement incapable de suivre les instructions, leur effet sera nul. Il faut également tenir compte du pouvoir de suggestion de l'hypnotiseur, ainsi que de la résistance psychologique de la part de la conscience.

Comment devenir hypnotiseur ?

Il existe de nombreuses façons qui peuvent conduire au résultat souhaité. Mais reste la meilleure option assistera à des cours d'hypnose pour débutants. Après tout, la formation en direct vous aidera à maîtriser toutes les techniques beaucoup plus rapidement. De plus, les cours seront encadrés. artisan expérimenté capable de bon moment conseiller et corriger.

Le problème est que toutes les villes n'ont pas d'écoles qui enseignent l'hypnose aux débutants. Et, en fait, même les personnes bien informées ne peuvent pas toujours compter sur le fait qu'elles ont une telle institution à proximité. En option, il ne reste plus qu'à suivre un cours dans une autre ville, en y louant temporairement un logement.

Hypnose. Tutoriel - réalité ou fiction?

Maintenant, il y a beaucoup de littérature sur ce sujet. Il est tout à fait naturel que les gens s'interrogent sur l'efficacité de toutes ces sources.

Eh bien, selon de tels livres, il est tout à fait possible de maîtriser l'hypnose. Le tutoriel est guide étape par étape capable de remplacer un mentor en quelque sorte. Et si le lecteur suit exactement toutes les instructions qu'il contient, ses chances de devenir hypnotiseur sont assez élevées.

Mais, comme toujours, il y a un hic - tous les livres ne sont pas aussi bons. D'ailleurs, certains d'entre eux sont même écrits par des charlatans qui ne comprennent rien à ce qu'est l'hypnose. Pour les débutants, l'achat d'un tel tutoriel peut se transformer en une grosse déception.

Par conséquent, avant d'acheter un certain produit, renseignez-vous sur son auteur. Mais vous devez rechercher des informations non pas sur son site officiel, car il y a très probablement de faux commentaires, mais sur des ressources tierces, car elles sont maintenant grande quantité. Et seulement après que tous les doutes ont disparu, faites un achat.

Choisir une technique d'hypnose

Un des plus les points importants en formation est le choix de la technique d'hypnose. En effet, dans le monde, il existe un grand nombre de techniques permettant de plonger une personne en transe.

Ainsi, certains utilisent le pouvoir de la voix pour pénétrer dans l'esprit d'une personne et lui donner les réglages nécessaires. D'autres, au contraire, utilisent la langue des signes ou utilisent objets étrangers comme les pendules, les horloges, les pendentifs, etc. Il existe également des techniques d'hypnose en coulisses qui peuvent imperceptiblement conduire une personne en transe.

Après avoir choisi une direction spécifique, vous devez la suivre sans relâche jusqu'à ce que les premiers résultats apparaissent. Et seulement après cela, commencez à essayer d'autres méthodes. Après tout, comme le dit le proverbe bien connu, si vous chassez deux lièvres, vous n'en comprendrez pas un seul.

L'hypnose pour les débutants peut être assez difficile, et pour cause. Mais le processus la formation aura lieu beaucoup plus rapide et plus agréable si vous suivez quelques conseils simples :

• L'arme principale d'un hypnotiseur est la confiance en soi. Sans cela, il est presque impossible de conduire une personne en transe.
• L'apparence est très importante. Plus l'image du maître est attrayante, plus il lui est facile d'obtenir la confiance de la conscience des « victimes ». Il améliore également le contact et la vitesse d'immersion dans l'hypnose.
• La pratique est la base de tout apprentissage. Vous pouvez lire des centaines de livres et ne pas devenir hypnotiseur, mais cela vaut la peine de mettre en œuvre ateliers, car le résultat apparaîtra immédiatement.
• Ne vous arrêtez pas là, car il n'y a pas de limite à la perfection. Pour l'hypnose, cette affirmation convient parfaitement, car l'hypnotiseur a toujours de la place pour grandir.

Comment apprendre l'hypnose ? Cette question est souvent posée par des personnes de tout âge : certaines par pure curiosité, sous l'influence d'une émission télévisée qu'elles viennent de voir, d'autres par envie d'aider leurs proches devenus esclaves de mauvaises habitudes.

Quoi qu'il en soit, l'intérêt pour les effets hypnotiques sur la conscience humaine ne s'est jamais tari. Qu'est-ce que l'hypnose ?

De l'histoire de l'hypnose

Tout ce qui concernait cette pratique était entouré d'une aura de mysticisme et de mystère, puisqu'il appartenait à la catégorie des connaissances secrètes accessibles uniquement à un cercle restreint de personnes spécialement dédiées.

• Le terme "hypnose" est apparu dans la première moitié du XIXe siècle grâce au médecin anglais James Braid, qui a mené des expériences pour modifier la conscience humaine en fixant le regard sur un objet brillant. L'état spécial résultant d'une personne a reçu la définition de "l'hypnose". Avant cela, dans la pratique différents peuples et les cultures ce phénomène a été désigné différemment.
• Première Recherche scientifique influence hypnotique ont été réalisées dans les années 70 du XIXème siècle par le neurologue français Jean Martin Charcot. Les sujets étaient des patients souffrant d'hystérie. À la suite de la recherche, les étapes de l'hypnose ont été étudiées et des méthodes pour son application clinique ont été développées. Or, l'école Charcot croyait qu'une personne entre en état de transe sous l'influence de divers facteurs physiques : musique, lumière, chaleur.
• Un point de vue diamétralement opposé sur la nature de l'influence hypnotique était défendu par le directeur de l'Institut d'hypnose de Nancy, Hippolyte Bernheim. Il a soutenu que la transe hypnotique n'est pas due à l'essence non naturelle de l'hypnose elle-même, mais au pouvoir de suggestion provenant de la personne utilisant l'hypnose.

Histoire de l'hypnose - vidéo :

• Une énorme contribution à l'étude de l'hypnose a été apportée par les chercheurs nationaux Tokarsky, Nevsky, Petrovsky, Bekhterev, Platonov et bien d'autres qui se sont intéressés aux mécanismes physiologiques de l'hypnose. Au cours de leurs recherches, la croyance s'est formée que la transe hypnotique est le résultat d'un effet spécifique d'un hypnotiseur ou d'une auto-hypnose délibérée.

Les chercheurs modernes pensent que l'hypnose est un ensemble de techniques sonores verbales spécifiques qui influencent délibérément la psyché humaine afin de l'immerger dans un état créé artificiellement, dans lequel il exécute inconsciemment diverses actions et commandes.

Cet état inhibé ressemble à la somnolence (on l'appelle souvent pseudo-sommeil). On pense que la transe est un mode spécifique de fonctionnement du cerveau.

Le mécanisme physiologique de l'hypnose

hémisphères cerveau humain, assurant le travail coordonné du corps, remplissent en même temps différentes fonctions et ont leur propre spécialisation.

1. L'hémisphère gauche, rationnel, est chargé d'effectuer des opérations logiques et des connaissances sur le monde environnant, car il contrôle le travail de tous les sens.
2. L'hémisphère droit, "inconscient", analyse les informations provenant du côté gauche du cerveau, guidé non pas par les données des sens, mais par l'imagination, l'intuition et la créativité.

Lors d'une exposition hypnotique à des stimuli monotones hémisphère gauche le cerveau, ne recevant pas d'informations des sens, perd la capacité de les traiter, et la moitié droite du cerveau entre en action, incapable d'exercer un contrôle et une analyse.

Une personne plongée dans une transe, malgré une léthargie externe, ne s'endort pas et reste intérieurement active : elle ne cesse d'analyser les informations venant du niveau subconscient. L'influence hypnotique, pour ainsi dire, éteint l'hémisphère gauche du cerveau et active sa moitié droite.

Peut-on apprendre l'hypnose par soi-même ?

Comment apprendre à hypnotiser les gens ? Peut-on apprendre l'hypnose par soi-même ?
Ces questions sont très pertinentes pour les personnes qui souhaitent maîtriser l'art de l'influence hypnotique sur l'esprit humain.

Les méthodes d'influence hypnotique, l'introduction dans une transe et sa gestion sont à la disposition de chaque personne. Tout le monde peut apprendre l'hypnose (sous réserve de cours réguliers et de lecture de littérature spécialisée).

Plus moyen facile proie information nécessaireà la maison - accès aux ressources Internet, car nous vivons à une époque de développement technologies de l'information. Quels sont les moyens pour cela ?

1. Vous pouvez le trouver sur Internet absolument gratuit pour télécharger des livres de chercheurs célèbres(Platonova K. I., Pirogov A. G., Richard Bandler et John Grinder), qui ont étudié différents aspects effet hypnotique sur le psychisme humain. Tous ces livres contiennent des informations tellement utiles et accessibles qu'après les avoir lus, vous pouvez immédiatement commencer à application pratique connaissance acquise.

   La méthode du "livre" est pratique en ce qu'elle permet d'obtenir en 1 jour une quantité énorme de matériel inestimable pour l'enseignement de l'hypnose.

2. Peut être une bonne aide vidéos et articles postés sur divers sites. L'avantage de tels rouleaux est la visibilité et la rapidité d'approvisionnement en matériau. En près de 5 minutes, une personne ayant visionné la vidéo parvient à maîtriser une information qu'il lui aurait fallu plusieurs heures pour rechercher et assimiler. Secrets de l'hypnose - vidéo avec des faits réels :
3. Communiquer sur les forums avec des personnes qui connaissent bien ce sujet, peut enrichir tout débutant d'une masse de connaissances uniques, parfois très difficiles à trouver.
4. La communication virtuelle sur Internet se transforme parfois facilement en contacts réels avec des personnes partageant les mêmes idées, ce qui est très utile pour une personne qui va étudier sérieusement l'hypnose.

L'enseignement à domicile n'est bon que pour ceux qui décident d'apprendre l'hypnose à partir de zéro. Ceux qui souhaitent comprendre tous les secrets de ce processus mystérieux devront inévitablement s'inscrire à des cours et assister à des cours pratiques, acheter des livres et des conférences vidéo par des experts de premier plan dans ce domaine.

Toutes ces actions nécessitent des dépenses considérables, mais sans cela, il sera impossible d'atteindre la maîtrise de la maîtrise de l'hypnose.

Technique pour entrer en transe

Chaque personne connaît l'état de transe légère, car elle éprouve de telles sensations plusieurs fois au cours de la journée.

Beaucoup se souviendront sûrement que de temps en temps ils sombrent dans une sorte d'oubli, fixant leurs yeux sur un point, sans penser à rien.
Un observateur extérieur remarquera immédiatement une telle personne par son apparence absente et son regard fixe. Une immersion aussi profonde en soi est un état de transe.

Induire intentionnellement une transe, cultiver et approfondir cette sensation - telle est la tâche d'enseigner l'hypnose au premier stade de son développement.

Ici instructions pour entrer en transe légère :

• Si vous allez vivre un état de transe, vous devez prendre position confortable dans un fauteuil ou sur un lit.
• Dans ce cas, vous devez atteindre une relaxation maximale.
• Il faut faire abstraction du dialogue interne (il ne devrait pas y avoir de conversations mentales avec soi-même en ce moment).
• Et pour mener à bien cette étape, la concentration de l'imagination est requise. Vous pouvez imaginer mentalement une image graphique ou une image visuelle vive. En vous imaginant au sommet d'une montagne ou au bord de la mer, vous devez atteindre sentiment intérieur présence à ce point précis de l'espace.

Auto-hypnose et auto-hypnose active - leçons dans la vidéo:

La tâche principale de l'immersion dans une transe est de se concentrer sur l'intérieur, et non sur état externe la personne.

Après plusieurs séances d'entraînement de ce type, vous pouvez rapidement et facilement tomber dans un état hypnotique.

Comment apprendre l'hypnose par soi-même

Comment apprendre à maîtriser l'hypnose par soi-même ? Il faut dire qu'il existe deux types d'influence hypnotique :

• ouvert (quand un spécialiste plonge une personne en transe d'un coup d'œil et qu'il le sait),
• fermé (lorsque le patient ne soupçonne même pas qu'il est devenu l'objet d'hypnose).

Comment apprendre l'hypnose - leçon en vidéo:

Comment apprendre l'hypnose avec les yeux ? Il existe de nombreuses techniques pour mettre une personne en transe. Pour les maîtriser par vous-même, vous devez suivre des cours de formation tous les jours. En même temps, vous devez respecter deux pré-requis :

1. L'hypnotiseur doit avoir bonnes manières positionner le patient.
2. Le patient doit ressentir la certitude absolue de la personne qui va l'hypnotiser.

Méthodes d'hypnose ouverte

• Leçon 1

• Seconde phase

À l'étape suivante de l'apprentissage de l'hypnose, vous pouvez facilement apprendre à mettre une personne en transe à l'aide de petits objets brillants (cela peut être un miroir ou une boule de métal).

En plaçant un objet au niveau du nez du patient, l'hypnotiseur plonge l'interlocuteur en transe (la réduction automatique des deux yeux à un seul point, qui se produit inévitablement dans ce cas, facilite cette tâche).

L'efficacité de la séance augmentera si vous utilisez de la musique pour vous détendre et tamisez les lumières.

Nuances :

1. Pour apprendre l'hypnose, vous devez prononcer les mots d'instruction d'une voix calme et égale, ainsi que travailler sur la capacité de regarder, presque sans cligner des yeux, dans les yeux du patient.
2. Assurez-vous d'apprendre à sortir correctement le patient de l'état hypnotique. En le plongeant dans une transe avec votre conversation, au tout début de la séance, vous devez avertir la personne de la manière exacte dont elle va se réveiller.
3. Une séance d'hypnose se termine généralement par un claquement de main fort.

Un peu sur l'hypnose secrète

Milton Erickson - le créateur de cette méthode d'hypnose - a soutenu que l'hypnose la plus efficace utilisant méthodes psychologiques impact sur le subconscient du patient.

L'hypnose d'Erickson. Formule d'induction de transe et autres techniques - vidéo :

• Pour apprendre l'hypnose, capable de mettre une personne en transe contre son gré, elle s'effectue à la distance la plus proche possible.
• En s'approchant de son interlocuteur, l'hypnotiseur se met à copier sans cesse ses gestes et ses postures.
• Ayant atteint l'attachement physiologique, il découvre le type de pensée (cinétique, auditive ou cinétique) de son patient, après quoi il utilise différentes méthodes pour sa condamnation définitive.

L'hypnose d'Erickson Ces derniers temps accordé beaucoup d'attention.

Questions fréquemment posées

Bonjour tout le monde! Nous nous plongeons nous-mêmes périodiquement, et parfois quotidiennement, dans une transe, par exemple, en ligne ou sur le chemin du travail. Vous pouvez immédiatement reconnaître une telle personne, il semble avoir un masque sur le visage, ses yeux sont ouverts, mais ses yeux sont fixés sur un point, les pupilles sont dilatées, il peut même y avoir des frissons involontaires. Un tel état découle d'un travail de routine ou d'une longue attente, une personne «plonge» dans ses pensées, semble physiquement être présente dans le moment présent, mais la conscience est quelque part dans le passé ou le futur.

C'est-à-dire que, comme vous l'avez compris, c'est facile à réaliser, l'essentiel est de savoir comment plonger correctement et de manière rentable dans une transe, et aujourd'hui je vais juste parler de ce que sont les bases de l'hypnose, afin que vous puissiez contrôler votre esprit et programmez-vous pour le résultat souhaité.

À propos de l'hypnose

L'hypnose, par sa définition, signifie un état altéré de la psyché, lorsqu'une personne est éveillée, mais en même temps elle a des signes de sommeil, pendant lesquels elle observe des rêves. Dans cet état altéré, il perçoit l'information sans jugement, ne pouvant ni la filtrer ni la rejeter, c'est-à-dire qu'il s'avère qu'on peut lui inculquer n'importe quoi. Il y a de telles étapes:

1. stade cataleptique . Le tonus du cortex cérébral commence à diminuer, les yeux sont immobiles, la respiration et les autres processus du corps ralentissent.
2. Léthargique. Une personne devient insensible à la douleur et ses membres se figent dans une position, c'est un état de sommeil profond.
3. Somnambule. A ce stade, le subconscient commence à travailler activement, la parole est désactivée, la capacité de penser de la même manière et le niveau de suggestibilité est aussi élevé que possible. De plus, une connexion est établie avec celui qui hypnotise. Après le réveil, une personne ne se souvient pas du tout de ce qui se passe pendant l'hypnose. Vous pouvez parler du subconscient.

Sortes

1. Classique ou Directive , c'est-à-dire, lorsqu'une commande est donnée, un ordre. Il est considéré comme une manière très dure qui peut nuire à une personne. Éducation look classique il vaut mieux aller avec des professionnels, sans risquer d'expérimenter par soi-même. Le fait est que l'attention n'est portée qu'au symptôme lui-même, et non à la cause de son apparition. Par exemple, un hypnothérapeute a décidé de sauver une autre personne du tabagisme, l'a mis en transe et a donné le cadre approprié. Oui, maintenant il ne fume pas, mais le problème est qu'il avait l'habitude de satisfaire certains de ses besoins à l'aide de cigarettes, par exemple, la relaxation pendant le stress, mais maintenant il a perdu cette méthode et sa psyché est nue devant d'événements négatifs, ce qui lui apportera plus de nocivité que la nicotine.
2. Caché . Il s'agit généralement de la programmation neuro-linguistique, ou de l'hypnose dite ericksonienne. L'impact sur le psychisme se produit sans instructions directives, parfois même cachées, une personne peut ne pas se rendre compte qu'elle est sous influence. Idéal pour les débutants car il est facile d'apprendre des techniques de manipulation qui, soit dit en passant, nous entourent au quotidien et sont largement utilisées dans la publicité, la politique ou les affaires.
3. gitan . Il est principalement utilisé par les escrocs qui, à l'aide de distractions, plongent leur victime en transe afin d'en tirer un certain bénéfice. Une personne après cette méthode peut généralement ne pas se souvenir des événements survenus lors du processus de communication avec un hypnotiseur de rue.
4. Médical . Aide à se débarrasser des dépendances, par exemple, à la drogue, à l'alcool, au jeu, au jeu et à la nourriture. Il est possible de guérir les maladies psychosomatiques, c'est-à-dire les migraines, les ulcères, les problèmes respiratoires, les névroses et même les troubles sexuels.

Techniques

Passons donc au plus important, à savoir la question de savoir comment apprendre l'hypnose.

La plus simple est la méthode du regard hypnotique.

Il peut être utilisé dans les cas où vous avez besoin de quelque chose d'une autre personne, par exemple, son consentement à quelque chose. Au départ, exercez-vous à concentrer votre attention, à contempler quelque chose, j'ai décrit cette méthode en détail à propos de la méditation. Entraînez également votre regard devant un miroir. Lorsque vous vous sentez confiant dans vos capacités, essayez-le dans la pratique.

Pour ce faire, il est important de s'asseoir à environ 30 cm de l'interlocuteur et de le regarder attentivement dans la zone de l'arête du nez, juste au-dessus des yeux. Pendant la communication, répétez ses postures et ses gestes, mais pas de manière trop intrusive, mais comme par hasard, en vous adaptant ainsi à lui. Votre discours doit être calme, calme et légèrement monotone. Lorsque vous remarquez que l'interlocuteur se détend et que ses réactions ralentissent, vous pouvez entamer une conversation sur ce dont vous avez besoin de lui. L'essentiel est de se passer d'une particule de "non" en circulation. Par exemple : "Je suis sûr que vous pouvez m'aider..."

La technique suivante s'appelle "Overload"

Il est simplement utilisé activement par les gitans et les escrocs. Il peut vous être utile de vous entraîner ou de l'utiliser en cas d'urgence lorsqu'on vous demande une réponse que vous ne pouvez pas donner. Il s'effectue très facilement, il s'ensuit, à en juger par son nom, de surcharger la conscience. Une personne est capable d'assimiler une phrase composée de sept mots, si la limite est dépassée, elle perd simplement le fil de la conversation et le sens de ce qui a été dit, essayant de revenir mentalement au début de la phrase afin de encore comprendre de quoi il s'agit. Lorsque vous remarquez que l'interlocuteur est complètement confus, insérez les suggestions nécessaires dans votre texte rapide.

Méthode facile à apprendre et à pratiquer, est basique - "5-4-3-2-1"

Vous aurez besoin d'un volontaire pour le compléter. Il est confortablement installé dans un fauteuil et vous écoute attentivement. Pour commencer, il est nécessaire de lui donner ces suggestions qui sont évidentes et confirmées. Par exemple, qu'il neige maintenant dehors et que le grondement des voitures qui passent se fait entendre dans la pièce. Ces déclarations, immédiatement vérifiables, contribuent à instaurer la confiance entre vous. Ensuite, pour le renforcer, faites attention aux sons qui nous accompagnent habituellement, mais nous ne les traquons pas, par exemple, le tic-tac d'une horloge. Après cela, commencez à utiliser des déclarations sur son état interne, par exemple, que dans ce moment Il est calme. Lorsque le contact est établi, ce qu'on appelle le rapport, vous pouvez accéder directement aux cycles eux-mêmes :

• Dites-lui 4 vraies phrases, c'est-à-dire ce qu'il voit vraiment en ce moment (vous, une fenêtre, des rideaux ou un placard devant ses yeux), et une cinquième phrase avec un sens inspirant (c'est-à-dire ce que vous voulez inspirer lui).
• Ensuite, dites 4 phrases sur ses sensations physiques, motrices (que la chaleur se fait sentir dans tout le corps, chaque muscle se détend, il sent le poids de ses paupières, etc.), et la cinquième sur état interne calme.
• Maintenant, trois phrases sur la perception réelle et deux sur l'état interne.
• Deux vraies suggestions, et trois suggestions.
• Et le dernier cycle, dans lequel vous utilisez une phrase de nature réelle et quatre visant des sensations. Après cela, vous pouvez commencer à ne parler que des suggestions.

Sortir de l'hypnose

Il est également important de sortir de l'état d'hypnose, pour cela il faut dire à la fin de l'action : "Maintenant je vais te réveiller, je vais compter de 5 à 1, et tu vas progressivement sortir de la transe Etat. Lorsque vous ouvrez les yeux, vous vous sentirez plein de force et d'énergie, comme si vous dormiez profondément et doucement.

Il peut arriver que le sujet après son réveil éprouve des nausées ou une lourdeur dans le corps. Pour éliminer ces conséquences, il est nécessaire de l'hypnotiser en retour, uniquement pour donner des instructions sur l'amélioration de son bien-être. Ou, il y a des moments où un patient, un bénévole, vient de s'endormir sommeil réparateur. Ne le dérangez pas dans ce cas, et n'ayez pas peur, laissez-le satisfaire son Besoins psycologiques, et après son réveil, posez des questions sur ce qui lui est arrivé pendant la séance. Faites attention aux mots qui se glissent dans son discours, et dans la prochaine fois, pour renforcer l'effet de suggestibilité, utilisez-les.

Conclusion

C'est tout, chers lecteurs ! Expérimentez et tout ira bien. Enfin, je tiens à recommander la lecture de mon article ... Il décrit les moyens par lesquels il est possible de trouver langue mutuelle avec votre subconscient et donnez-lui le réglage nécessaire pour réussir le plus rapidement possible. Si l'article vous intéressait, vous pouvez l'ajouter à vos réseaux sociaux. réseaux (les boutons sont en bas), cela vous sera utile, et je suis ravi de savoir que l'article a été utile. À bientôt.

Cours d'hypnose

// Psychologie // Hypnose

Dessinez un cercle de la taille d'un sou sur une feuille de papier blanc. Accrochez un morceau de papier au mur de manière à ce que le point soit au niveau de vos yeux lorsque vous vous asseyez sur une chaise.

Commencez à regarder le point.
Comme si vous alliez la brûler avec vos yeux.
Regardez jusqu'à ce que les larmes viennent.
Arrêtez l'exercice. Déplacez-le vers le soir si vous l'avez fait le matin, et vice versa.

Lorsque vous regardez un point, imaginez comment les rayons sortent de vos yeux - ils doivent converger au centre du point. En même temps, sentez-vous, ressentez toute la puissance de votre vêlage, investissez-vous dans ces rayons.

Le but de cet exercice est la capacité à se concentrer sur un point.

Où que vous soyez, quelles que soient les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez, regardez avec un regard attentif et concentré sur un point.

Regardez sans cligner des yeux, sinon le "flux de fluides" sera interrompu et le regard perdra de sa puissance.

Les personnes et les animaux autour de vous ressentiront un tel regard même avec leur dos. Beaucoup de gens auront du mal à détacher leurs yeux des vôtres.

Cependant, vous ne devez pas

simplement des lunettes, mais un charme comme un serpent. Alors mettez du sentiment dans vos yeux.

Maintenant, c'est votre regard, le regard d'un hypnotiseur.

Dormir par passes

C'est l'une des plus anciennes méthodes d'hypnose. Il est également utilisé avec succès à des fins thérapeutiques, tant par des guérisseurs professionnels que par des amateurs. Sa modification est appelée massage sans contact.

Les passes sont appelées mouvements lents monotones des paumes de l'hypnotiseur le long du corps de l'hypnotiseur ou du patient de la tête aux genoux. Les paumes sont situées à une distance de plusieurs centimètres du corps, elles bougent doucement et doucement, sans mouvements brusques, elles sont dans un état détendu, les paumes semblent être là et en même temps elles semblent être parties.

C'est très sentiment important pour un hypnotiseur ou un médium, qui est atteint avec la pratique. La méthode est basée sur l'effet bioénergétique de l'hypnotiseur (guérisseur) sur l'hypnotiseur (patient). Plus il s'avère puissant, plus le résultat sera efficace. Les mains dans ce cas s'avèrent être un outil et un conducteur de bioénergie, pour cela elles doivent être correctement préparées.

Les exigences inconditionnelles pour les mains sont :

* l'absence de bagues, bracelets, montres, chaînes, élastiques et autres objets, ce qui rend difficile la circulation du sang;
* leur pureté et leur sécheresse idéales ;
* échauffement à chaud avant la séance.

Comment se réchauffent les mains ? Il y a plusieurs moyens de le faire. Le plus simple est le frottement vigoureux des paumes les unes contre les autres. Pour que les paumes deviennent chaudes, plus de deux douzaines de mouvements sont nécessaires. La vitesse d'échauffement est individuelle pour chacun, elle dépend du tempérament et de l'état de l'hypnotiseur (guérisseur), du rythme et de la force des mouvements, de la période de l'année et de la journée.
Vous ne devez pas mener une séance en étant malsain, dans un lieu sans importance forme physique incertains de leurs capacités. Cela peut entraîner un épuisement de la bioénergétique, des résultats nuls ou même des dommages à l'hypnotiseur (patient).

Une autre méthode courante est la suivante. Les doigts et les paumes sont rapprochés au niveau de la poitrine et en même temps étroitement pressés l'un contre l'autre. Puis, avec résistance, s'appuyant sur le bout des doigts, ils étendirent leurs paumes sur les côtés. Dans l'évidement entre eux, sentez une boule ou une boule élastique. Écartez lentement vos paumes sur les côtés. Dans ce cas, laissez la boule ou la boule rester en place.

Il est utile d'accompagner ces actions d'auto-suggestion selon le schéma suivant : « Mes doigts sont remplis de chaleur. La chaleur apparaît au centre de chaque paume et au bout de tous les doigts. Il y a de plus en plus de chaleur. mains. La chaleur commence à s'écouler de mes paumes et de mes doigts.

Au fil du temps, le besoin d'auto-hypnose et de manipulation des paumes et des doigts peut disparaître. Il suffira de rapprocher rapidement vos mains devant votre poitrine de 5 à 10 cm et d'imaginer une boule ou une boule entre elles. S'en suivra une sensation de chaleur dans les mains. Certains, au lieu d'une boule ou d'une boule, représentent un garrot multicolore comme un arc-en-ciel. Les maîtres de qigong chinois, par exemple, peuvent rendre le garrot visible aux étrangers.

Une autre façon consiste à frotter vos paumes sur des parties porteuses d'énergie. propre corps. Ces parties peuvent être les hanches, les côtés, la tête, la poitrine, les avant-bras... Chaque personne a une partie du corps qui a le potentiel bioénergétique le plus élevé. Elle peut être déterminée expérimentalement. L'apparition d'une sensation de picotement au bout des doigts et dans les paumes est l'objectif de l'entraînement d'échauffement des mains. Dans ce cas, il ne faut pas oublier la concentration de l'attention sur les paumes. Après avoir échauffé les mains, vous pouvez commencer la séance de bercement.

Allongez l'hypnotique sur le canapé ou asseyez-le sur une chaise dans une position confortable pour lui. Invitez-le à se détendre et calmer ses pensées. S'ils sont difficiles à arrêter, laissez-les couler librement dans la tête, comme l'eau dans un tuyau ou une rivière. Annoncez que vous allez maintenant l'euthanasier. Lentement, sans dire un mot de plus, passez vos paumes le long du corps de l'hypnotique, en partant de la tête et jusqu'aux genoux. L'hypnotique doit sentir à travers les vêtements la chaleur émanant de vos paumes, le mouvement de l'air, un léger picotement et, probablement, quelque chose d'autre qui nous est inconnu.

Ces stimuli faibles en dix à quinze minutes entraîneront une inhibition du cortex cérébral, un ralentissement de la circulation sanguine dans tout le corps et une altération de l'état de conscience. Vous pouvez en être convaincu par l'expression des yeux de l'hypnotique, des expressions faciales ralenties, voire une respiration, comme celle d'une personne endormie. Vous pouvez également lever la main et la fixer à la verticale pendant 1 à 2 secondes. S'il reste dans cette position, l'état souhaité est déjà proche.

Lecon 3
Mettre au lit objet brillant
Environ 20% des personnes qui affirment ne subir aucune hypnose s'endorment en fixant leurs yeux sur un objet brillant. Que dire des personnes hypnotisables, qui sont assez autour de nous ? Asseyez le patient sur une chaise, dans un fauteuil, posez-le sur un canapé. Avec confiance en vous, d'un ton décisif, dites-lui qu'il va maintenant regarder un objet brillant pendant cinq minutes. Avertissez qu'au bout d'un moment, il sentira ses paupières devenir lourdes, une langueur agréable se répandra dans son corps et un état de rêve apparaîtra.

Vous pouvez faire une suggestion supplémentaire pour la relaxation musculaire et le calme général. Quelque temps plus tard, d'un ton confiant, dites que l'objet brillant attire de plus en plus l'œil à chaque instant. Il devient difficile de détourner le regard. Les paupières sont remplies de lourdeur. Il y a un désir croissant d'oublier dans un rêve ... sommeil profond... Donnez à la personne hypnotisée la possibilité de regarder un objet brillant pendant encore cinq minutes. Presque tout le monde fermera les yeux pendant ce temps et s'endormira imperceptiblement. Si cela ne se produit pas, fermez vous-même les paupières du patient avec des mouvements doux et prudents et dites : - Dormez... Dormez calmement... Vous tombez dans un rêve... juste un rêve... Sommeil profond et réparateur... .

Parlez lentement, clairement, calmement, avec confiance, en essayant de transmettre vos sensations de sommeil et en imaginant le patient en train de dormir. Plus vos sentiments sont forts et plus "l'image" est lumineuse, meilleur sera le résultat.

Cette ancienne méthode de sédation a de nombreuses variétés. Ils sont liés à l'objet de fixation des yeux du patient - un objet brillant. Et que peuvent-ils être ? N'importe quoi, tant qu'il brille de mille feux avec une lumière uniforme et reflète le regard. Or, argent, gemmes, ont donc en partie une force attractive. Pour la même raison, il n'est pas facile de détourner le regard d'une étoile ou d'une planète brillante, d'une rivière qui scintille sous le soleil, d'un chemin éclairé par la lune sur la mer, etc. Tout ce qui brille fascine et enchante. Ceci est dû au fait que l'apparition dans le champ de vision d'une surface lumineuse dont la luminosité dépasse la luminosité du fond provoque une perturbation du fonctionnement de l'œil. La sensibilité au contraste, l'acuité visuelle, la vitesse de perception, la stabilité de la vision claire, etc. sont violées. Les paillettes sont aveuglantes dans une certaine mesure. Il est nécessaire de fermer les yeux. Un avec yeux fermés non loin du sommeil... Ce phénomène a été utilisé avec succès par les magiciens de l'antiquité, il est utilisé avec succès par les médecins et guérisseurs praticiens.

Les meilleurs résultats sont obtenus si l'objet brillant est une boule de métal ou de verre de la taille de Oeuf ou plus petit, il est préférable qu'il s'agisse d'une boule de cristal ronde et polie d'un diamètre d'environ huit centimètres. À l'aide d'un tel ballon, Nostradamus composa ses fameux quatrains, et Cagliostro organisa des séances de voyance sensationnelles. Le comte a réuni des enfants de sept à quinze ans, les a introduits dans un état hypnotique et leur a posé des questions sur les personnes absentes, les événements qui se déroulaient sur loin, avenir, etc... L'exactitude des réponses reçues a étonné les contemporains et n'a pas encore trouvé d'explication satisfaisante, même les sceptiques les plus invétérés n'ont pas pu et ne peuvent pas prouver qu'il s'agissait d'une fraude.

Un parent du cristal est le quartz, les magiciens le considèrent comme une lumière gelée. Les chamans l'aiment et ne se séparent jamais d'un morceau de pierre grossièrement travaillé autour de son cou. On pense que le chaman perdra de la force s'il perd du quartz. Les cristaux de quartz grossissent. Contempler le processus de leur croissance, c'est être le témoin oculaire d'une autre vie, car on pense que sur notre planète, il existe deux formes d'être - les protéines, auxquelles appartiennent les personnes, la flore et la faune, et le silicium ... Rôle cristal magique et le quartz peut effectuer et nos yeux. Regardant attentivement, sans cligner des yeux, avec du sang hors d'eux énergie psychique force colossale, ils font une impression irrésistible. Il n'y a probablement pas de personnes dans le monde qui, au moins une fois dans leur vie, n'aient expérimenté le pouvoir d'un tel regard ou n'aient eux-mêmes eu d'impact sur personne. Pour d'autres, une telle vue est donnée par la nature. Mais cela peut aussi être élaboré de la manière qui a déjà été mentionnée.

Leçon #5
Dormir selon la truite
Voici une autre méthode utilisée à la fin du siècle dernier « Le malade est assis : sur une chaise, on lui fait regarder dans les yeux pendant plusieurs secondes et en général pas plus d'une ou dernier recours deux minutes et lui dire d'une voix forte et confiante, mais un peu monotone, que tout va bien pour lui, que ses yeux se mouillent déjà, que ses paupières deviennent lourdes, qu'il se sent chaleur agréable dans les jambes et les bras. Suite à cela, il est obligé de fixer les deux doigts (pouce et index) de la main gauche (hypnotiseur), qui sont alors imperceptiblement abaissés peu à peu, afin d'effectuer l'abaissement des paupières.

Tout le monde connaît l'existence de l'hypnose. Cependant, seuls quelques-uns sont intéressés par la façon d'apprendre l'hypnose par eux-mêmes. Si vous appartenez à cette petite catégorie de personnes, l'article d'aujourd'hui sera intéressant.

Hypnose - influence sur psyché humaine. Les personnes qui maîtrisent cet art utilisent des techniques spéciales et des effets sonores pour introduire le client dans cet état. L'impact entraîne un arrêt à court terme de l'activité de la conscience, ce qui modifie le comportement d'une personne. Dans cet état, il peut exécuter diverses commandes.

Il existe trois types d'hypnose. Je vais décrire brièvement chacun. Je note que l'impact sur la conscience peut être nocif et bénéfique.

• Hypnose classique . Il prévoit l'impact directement sur l'esprit humain en utilisant des directives et des formulations claires. Variété classique L'hypnose est utilisée sur scène et en médecine, elle aide à normaliser le sommeil, à traiter les phobies et les névroses, à lutter contre les addictions. Variante classique aide à arrêter de boire et de fumer.
• Hypnose cachée . Cela implique un effet indirect sur le psychisme et la conscience. Une forme secrète d'hypnose est utilisée dans les affaires, la publicité et la politique pour un bénéfice spécifique.
• Hypnose psychotrope . Il est basé sur l'utilisation de diverses substances et drogues narcotiques et psychotropes qui affectent fortement le psychisme.

L'hypnose est une procédure dans laquelle une personne est sous l'influence de médicaments et les stimuli monotones plongent dans une transe. À son tour, la transe est la concentration de l'attention sur le stimulus de l'intérieur ou caractère externe. Étant dans cet état, une personne ne peut pas analyser et contrôler rationnellement les informations qui entrent dans sa conscience.

Où commencer

Il existe une variété de raisons pour lesquelles les gens veulent apprendre l'hypnose rapidement à la maison. Certains aiment les expériences de conscience, d'autres sont attirés par un état de transe agréable, qui aide à résoudre les problèmes mentaux.

1. Si vous décidez vraiment d'apprendre l'hypnose, avant toute chose, comprenez qu'en comprenant les bases de cet art, vous vous mettrez en danger. Il y a une possibilité de tomber en transe, dont on ne peut pas sortir sans l'aide d'un expert.
2. Lisez la suite pour atteindre votre objectif. matériel thématique, apprendre à renforcer et à fixer l'état de transe. N'oubliez pas que la capacité de tomber en transe sans aide ne viendra qu'avec le temps.
3. Certaines personnes n'ont pas besoin d'être formées, car elles peuvent inconsciemment hypnotiser les autres dès la naissance. Rappelez-vous les marchands qui incitent un client à acheter des choses inutiles.
4. Si vous voulez devenir un hypnotiseur professionnel, croyez en vous. Il est recommandé de développer cette sensation progressivement, en essayant de la protéger au maximum.
5. La capacité à l'hypnose nuit à certaines qualités. Il s'agit d'insincérité, de nicotine ou Dépendance à l'alcool, consommation régulière de café et autres boissons stimulantes.

Vous avez la première idée de la façon d'apprendre l'hypnose par vous-même. Au fil du temps, acquérez de l'expérience et maîtrisez des versions complexes de l'impact sur la conscience, y compris la suggestion d'éveil. Cette technique ressemble à de la magie. Avec son aide, vous pouvez hypnotiser une personne sans immersion dans un état de sommeil, cela vous permet de pénétrer dans le subconscient, en surmontant la conscience.

Comment apprendre l'hypnose à la maison

L'hypnose existe depuis longtemps. C'était autrefois un élément de la science occulte et est maintenant considéré comme faisant partie de la psychothérapie. Dans les temps anciens, toute information relative à la mise en transe d'une personne était considérée comme connaissance secrète appartenant à quelques privilégiés. De nos jours, tout le monde peut apprendre à hypnotiser les gens s'ils apprennent à apprendre l'hypnose à la maison.

Étudier l'hypnose à la maison présente de nombreux avantages - cela vous permet de définir indépendamment le programme d'entraînement, de choisir le système d'entraînement et la technique de transe.

• Découvrez ce qui peut entraver l'apprentissage de l'hypnose. C'est à propos de Formes variées dépendance, consommation irrégulière de boissons stimulantes, activités irrégulières et manque de confiance en soi.
• Tout spécialiste doit posséder certaines qualités, et l'hypnotiseur ne fait pas exception. Une personne hypnotique est une personne réservée et confiante, caractérisée par la capacité de se concentrer et de se contrôler.
• Au fur et à mesure que vous avancez vers votre objectif, développez les qualités énumérées. En conséquence, cela aura un effet positif sur la volonté, la concentration et la maîtrise de soi.
• La littérature aidera à accélérer l'apprentissage. Les livres et les publications imprimées sont vendus dans des magasins spécialisés. Il suffit de regarder dans le plus proche librairie et obtenir des tutoriels.
• Pour obtenir le résultat, les connaissances théoriques ne suffisent pas. Exercice régulier de complexité variable pour vous aider à maîtriser vos compétences.

j'ai partagé brève instruction Comment apprendre l'hypnose à la maison. Avant de commencer à agir activement, décidez si de telles capacités sont nécessaires. Si vous êtes guidé par la curiosité, vous n'obtiendrez pas bon résultat car cela demande de la persévérance et de la constance. Cependant, cela vous permettra de devenir plus intelligent et d'augmenter votre intelligence.

Si vous avez l'intention de maîtriser la technique de manipulation des gens, j'ai bien peur que vous soyez déçu à la fin. Le fait est que de telles compétences, associées à de grandes connaissances, s'accompagnent d'une grande responsabilité. Par conséquent, lorsque vous étudiez l'hypnose, efforcez-vous de vous développer au profit de la société.

Les secrets de l'hypnose avec les yeux

Un regard peut attirer, réprimer, ensorceler et même brûler. Tout hypnotiseur sérieux maîtrise la technique de l'hypnose avec les yeux. Il est prudent de dire que le look est l'outil d'influence le plus puissant.

Selon les experts, seule une personne capable de se concentrer, de focaliser et de transmettre des pensées à distance peut hypnotiser les gens avec leurs yeux. Une telle compétence n'apparaîtra pas d'elle-même. Il doit être formé et développé.

La méthode d'hypnose des gens que je vais partager est en vieux jours acquis une immense popularité en Europe. Même les experts modernes l'utilisent largement. Pour maîtriser la technique, il faudra de la patience, de la persévérance, un canapé et un assistant.

1. L'assistant doit s'asseoir confortablement sur le canapé et l'hypnotiseur doit se pencher au-dessus de sa tête et le regarder dans les yeux. Toutes les pensées doivent être concentrées sur le sommeil de l'assistant. Effectuez la procédure dans un silence complet.
2. Si vous souhaitez maîtriser la technique, préparez-vous au fait que pour obtenir le résultat, vous devrez vous asseoir sur le visage du sujet pendant plusieurs heures. Dans la plupart des cas, le résultat s'affiche après trente minutes d'échanges de regards.
3. Au début, l'assistant peut résister. Mais, au bout de quelques minutes, vous remarquerez que ses efforts s'affaiblissent progressivement. Il finira par s'endormir.

Exercice de concentration du regard

Accélérer l'apprentissage de l'hypnose avec un regard aidera exercice efficace. Sur une feuille de papier, dessinez un petit cercle d'environ trois centimètres de diamètre. Attachez le drap devant les yeux lorsque vous vous asseyez.

Ayant pris posture confortable sur une chaise, regardez attentivement ce cercle. Pendant le processus, imaginez que des rayons sortent de vos yeux, qui se ferment dans la figure dessinée. Continuez à faire de l'exercice jusqu'à ce que les larmes apparaissent. Faites l'exercice plusieurs jours de suite.

À l'aide de cet exercice, maîtrisez la technique consistant à focaliser votre regard sur un certain point, ce qui est important pour atteindre votre objectif. N'oubliez pas qu'un œil concentré peut même être ressenti dans le dos. Vous n'avez même pas besoin de devenir médium.

Histoire de l'hypnose

L'histoire de l'hypnose est aussi intéressante que l'histoire du Nouvel An. C'est pourquoi je lui dédie la dernière partie de l'histoire.

Les découvreurs de l'hypnose sont d'anciens chamans qui vivaient sur la planète il y a plusieurs siècles. À cette époque, les gens utilisaient largement la technique de l'immersion en transe. Cet état était utilisé par les chamans à diverses fins.

Avec l'aide de la transe, ils remontaient le moral des guerriers, soignaient les malades et prédisaient l'avenir. A la fin du XIXe siècle, l'étude des phénomènes liés à l'hypnose acquiert un caractère scientifique. Parmi les personnes qui ont apporté une énorme contribution au développement de l'hypnose, il y avait aussi des scientifiques russes.

Histoire nationale l'hypnose était accompagnée de hauts, de bas et de scandales très médiatisés. Par exemple, au milieu du 19ème siècle, un hypnotiseur en visite nommé Gensen était populaire. Le coût de la session, qui s'est tenue dans un petit appartement, était de 200 roubles - à l'époque une énorme somme d'argent.

Les scientifiques nationaux dans le domaine de la neurologie et de la psychiatrie, qui ont réussi à visiter les séances d'un spécialiste, l'ont vivement critiqué. Plus tard, l'hypnose publique a été interdite. Conseil médical. Il était permis d'utiliser la technique uniquement pour soigner des personnes, à condition qu'un autre médecin soit présent à la séance.

Depuis ce moment, le développement de l'hypnose dans notre pays s'est considérablement ralenti. Selon les patients, ils n'ont pas demandé l'aide de spécialistes, car ils devaient payer les services de deux médecins en même temps.