Soins du cou et du décolleté à domicile. Causes du vieillissement cutané du cou et du décolleté

Lorsqu’elles prennent soin d’elles-mêmes, presque toutes les femmes se soucient de la jeunesse et de l’apparence de la peau de leur visage. Crèmes, masques, gommages, peelings - ce n'est pas un arsenal complet produits de beauté soins du visage. Mais n'oubliez pas que le cou est une partie de votre corps aussi importante que votre visage ; il nécessite la même attitude prudente, soins et attention. Prendre soin de la zone du cou et du décolleté est procédure complexe, composé de exercice physique, massage, choix taille correcte oreillers pour dormir et sélection de produits cosmétiques. Si vous prenez soin longtemps de l'état de la peau de votre cou, vous pourrez bientôt exhiber sans crainte cette partie de votre corps dans des robes à découpes audacieuses.

Dans cet article, vous apprendrez des conseils de base pour garder votre cou jeune et élégant, ainsi que quelques produits de soins naturels simples pour cette zone que vous pouvez utiliser quotidiennement.

Soins du cou et du décolleté

Le cou devrait recevoir soins quotidiens , comme au final, tout le corps dans son ensemble - exfoliation régulière et hydratation constante. Cependant, le cou nécessite des soins individuels. Nous vous recommandons d'utiliser les mêmes traitements pour votre cou que pour votre visage. Les soins du cou après 30 ans et les soins du cou après 50 ans n'ont pas beaucoup de différences, la règle principale ici est une combinaison de nettoyage et d'hydratation.

1. Peeling hebdomadaire.

La première étape pour maintenir un peau élastique sur le cou est une procédure de peeling régulière. Nous vous suggérons d'effectuer cette procédure seulement une fois par semaine, car c'est trop procédures fréquentes peut provoquer une irritation cutanée, surtout si votre peau est sèche ou sensible. Pour éliminer les cellules mortes de la peau, vous pouvez utiliser n’importe lequel de ces produits. produits naturels ou une combinaison d'entre eux :

• concombre;
• farine d'avoine;
• banane;
• Cassonade.

Mélangez ces ingrédients avec une petite quantité huile d'amande ou avec du gel d'aloe vera et effectuez un léger massage du cou. Effectuez cette procédure avec précaution, lentement, sans appuyer ni étirer particulièrement la peau. Les mouvements doivent être dirigés de la poitrine vers le menton. Puis rincez eau froide pour fermer les pores et hydrater la peau du cou et du décolleté.

1. Nettoyage en profondeur.

Comment pouvez-vous assurer nettoyage en profondeur cou? Utilisez un masque à l'argile si vous avez la peau grasse ou mixte. Vous pouvez appliquer le masque sur votre visage et votre cou. Nous vous recommandons d'utiliser du vert ou argile rose puis faites un cataplasme.

Ainsi, pour réaliser un tel masque, il vous suffit de mélanger la poudre d'argile avec de l'eau, vous obtiendrez une pâte qui s'appliquera aussi bien sur le visage que sur le cou, rien ne coulera. Pour mélanger l'argile, utilisez des pots en argile, des bols en verre ou en bois, mais pas en métal, car cela pourrait minimiser propriétés médicales. Appliquez l'argile sur votre visage et votre cou, mais laissez de côté le contour des yeux et des lèvres et laissez sécher 15 minutes. Rincez le masque à l'eau tiède puis hydratez votre peau avec de la crème.

1. Hydratez-vous quotidiennement.

Comment hydrater son cou ? En utilisant la même lotion que vous utilisez sur votre visage. Encore une fois, il faut tenir compte du fait que la peau du cou et du décolleté est fine et assez sensible à tous. influences extérieures(air sec, vent, rayonnement ultraviolet), puisqu'il n'y a pratiquement pas de tissu adipeux sous-cutané, le tonus musculaire est réduit, le sang circule plus lentement. C'est pourquoi les signes âge mûr les femmes apparaissent principalement sur le cou et le décolleté. Nous vous recommandons d'utiliser ces aliments hautement nutritifs :

• huile d'olive;
• huile d'amande;
• l'huile de lin;
• crème de lait épaisse.

N'importe lequel de ces remèdes naturels sera très utile pour assurer hydratation profonde peau sur le cou. Vous ne devez utiliser ces huiles que deux fois par jour : au réveil et au coucher.

1. Massages réguliers.

Malheureusement, le cou subit un stress quotidien dû à une mauvaise posture, une exposition prolongée à l'ordinateur, mauvaise humeur etc. Pour éviter les effets de ces stress, nous vous recommandons d'utiliser n'importe quel huile appropriée pour hydrater et masser doucement votre cou pendant au moins 5 à 10 minutes par jour.

Massez votre cou avec les deux paumes, en appuyant légèrement sur la zone située sous le menton, vers la ligne de la mâchoire. Cela améliorera la circulation sanguine et éliminera les substances toxiques. Grand et l'index Appuyez sur la ligne de la mâchoire et étirez doucement votre main de haut en bas, en appuyant légèrement sur la peau.

1. Détendez-vous avant de vous coucher.

Bruxisme- c'est le nom médical d'une condition dans laquelle une personne serre ou grince involontairement des dents. Et une telle habitude peut affecter considérablement l'apparence du cou et l'aggraver. apparence. Pour corriger cela, vous devez effectuer des exercices de mâchoire qui vous aideront à soulager toutes les tensions accumulées au cours de la journée et à éliminer le relâchement des joues. N'oubliez pas non plus que la nuit, vous serrez inconsciemment la mâchoire, il est donc très important de prendre quelques minutes avant de vous coucher pour faire un massage de relaxation générale. Essayez de dormir avec la mâchoire détendue et la bouche légèrement ouverte, tout comme les jeunes enfants dorment.

Souviens-toi soins appropriés les soins de la peau du cou doivent être réguliers !

Il est donc nécessaire que cette zone du corps soit nettoyée, hydratante et nourrie. habitude.

En appliquant quotidiennement ces petits secrets pour prendre soin de votre cou et de votre décolleté à la maison, vous serez surpris de constater des changements positifs évidents. Dans le même temps, non seulement l'état de votre peau s'améliorera, mais aussi votre vision du monde et votre attitude envers vous-même.

Soyez en bonne santé et belle !

Une des parties les plus vulnérables corps féminin c'est le cou. Le fait est qu'il contient très peu de graisse et une circulation sanguine lente, ce qui signifie une nutrition minimale, une perte rapide d'élasticité et de fermeté. C'est pourquoi les soins du cou doivent être commencés à temps afin d'éviter son vieillissement rapide.

Comme vous le savez, la peau du cou vieillit beaucoup plus devant le visage. C’est sur celui-ci qu’apparaissent les premières petites rides, qui peuvent assombrir l’humeur du propriétaire. Par conséquent, afin de ne pas révéler votre âge réel et de conserver une peau jeune, le rajeunissement du cou et du visage doit prendre beaucoup de temps, à partir de 25 ans.

De tels soins précoces sont nécessaires pour ne pas rater le moment où la peau perd sa fermeté et son élasticité, où apparaissent des plis et des rides détestés, et éventuellement un double menton. Mais même si vous avez déjà raté quelque chose et que votre cou a réussi à perdre partiellement son aspect divin, il n'y a pas lieu de s'énerver, mais commencez à en prendre soin. Nous allons vous montrer exactement comment procéder dans cet article.

Je voudrais d'abord noter que les soins du cou ne nécessitent pas beaucoup d'efforts et de temps, mais l'effet qui en résulte est incroyable. Pour des soins complets, vous devez acquérir des habitudes saines, effectuer quotidiennement des soins externes de la peau du cou, ainsi qu'effectuer une série d'exercices et de massages. Tel Une approche complexe aidera à garder la peau du cou élastique et fraîche, et empêchera également la formation d'un double menton et l'apparition de plis.

Soins du cou le matin

Lorsque vous vous réveillez le matin, n’oubliez pas de sourire à votre reflet dans le miroir, puis vous pourrez vous laver le visage et le cou à l’eau fraîche. Et lorsque vous prenez une douche matinale, n'oubliez pas de diriger un jet d'eau fraîche vers votre cou. Il est préférable de terminer la prise en appliquant crème de jour, qui doit être frotté sur la peau avec des mouvements fluides de bas en haut.

Soin du cou du soir

La peau doit être nettoyée avec de l'eau et du gel ou de la mousse pour le lavage, puis recouverte d'une fine couche de crème (pendant 1h30 maximum), effectuer un léger massage et retirer les restes de crème avec un chiffon sec. Avant de prendre une douche ou un bain, il est conseillé de réaliser une compresse pour la peau de votre cou : appliquez un peu de crème hydratante sur votre cou, enveloppez-le dans une serviette chaude et humide, et pendant le bain, mouillez la serviette avec de l'eau.

Votre cou a-t-il besoin d’une nutrition supplémentaire ?

La réponse est catégorique : oui ! La peau du cou nécessite l'utilisation de crèmes avec contenu élevé eau. Avec l'âge, ces cosmétiques doivent être complétés par des biocrèmes fortifiées qui stimulent le renouvellement des cellules épidermiques, ainsi que par des crèmes à effet hydratant.

Et les masques ?

Dorlotez votre cou masques cosmétiques ou des lotions sont nécessaires au moins deux fois par semaine. Par exemple, la lotion au caillé est différente propriétés bénéfiques, et c'est assez simple à faire. Pour le préparer, vous devez mélanger du fromage cottage gras (deux cuillères à soupe) avec le jus d'une demi-orange ou de mandarine, puis ajouter de l'huile végétale (une cuillère à café). Mélangez bien les ingrédients, mettez dans une gaze doublement pliée et maintenez sur votre cou pendant 20 minutes (il est recommandé de maintenir avec un pansement). Rincez ensuite à l'eau tiède.

Le prochain masque plaira également aux peaux vieillissantes. Pour cela, vous devez mélanger une protéine, le jus d'un demi citron et une cuillère à café. huile végétale. Laisser agir sur la peau du cou pendant 15 à 20 minutes maximum, puis rincer.

Quelques mots sur le massage

Soins complets derrière la nuque est impossible sans un massage de qualité. En plus d’être très agréable, c’est aussi très utile. Après tout, avec son aide, vous pouvez améliorer la circulation sanguine, renforcer et nettoyer la peau du cou des dépôts et des toxines.

Ce n'est pas difficile du tout à faire. Vous devez d'abord acheter une brosse de massage, que vous utiliserez pour masser les parties problématiques du corps, en particulier la peau du cou. Avant de commencer la procédure, vous devez lubrifier votre cou, vos épaules et la partie supérieure dos. Ensuite, vous pouvez commencer à le faire depuis la poitrine, de la poitrine vers le dos, et du dos vers l'avant-bras gauche et encore jusqu'au La durée du massage ne doit pas dépasser 5 minutes, et il doit être effectué quotidiennement le matin et soirée.

Comme vous pouvez le constater, prendre soin de votre cou à la maison n'est pas du tout difficile. Il vous suffit de suivre nos conseils simples et d’être optimiste quant aux résultats et la récompense ne se fera pas attendre.

Si la plupart des femmes, d'une manière ou d'une autre, essaient de prendre soin de leur visage, la zone du cou et du décolleté est souvent laissée sans attention en raison d'un manque constant de temps, de paresse ou de l'ignorance des moyens appropriés.

La peau du cou et du décolleté est particulièrement délicate et vulnérable, c'est pourquoi le manque de soins appropriés peut entraîner de nombreux problèmes. phénomènes désagréables. Bien sûr, il existe une excellente solution - oubliez pour toujours les robes décolletées et tombez amoureux de tout votre cœur des chemisiers fermés et des pulls, mais si vous voulez vous sentir en confiance, il vaut mieux profiter des réalisations de la modernité. cosmétologie.

Les principaux problèmes du soin du cou et du décolleté

Les changements cutanés liés à l'âge au niveau du cou et du décolleté sont l'un des problèmes les plus courants auxquels sont confrontées près de 70 % des femmes qui ont franchi la barre des trente ans. Tout d'abord, cela se reflète dans la perte d'élasticité et de fermeté de la peau - de douce et veloutée au toucher, elle devient sèche et dure. Quelle est la raison? Principalement en l'absence de tissu adipeux sous-cutané, c'est pourquoi la peau de cette zone est trop fine et ne peut pas faire face de manière indépendante aux effets du temps et environnement. On ne peut compter que sur les mécanismes naturels de protection et de régénération de la jeunesse. Avec l’âge, lorsque la production de collagène (la protéine qui assure l’élasticité de la peau) diminue inévitablement, la zone du cou et du décolleté nécessite forcément une « nutrition » supplémentaire.

Un phénomène tout aussi courant concerne les troubles de la pigmentation au niveau de la poitrine, dont les abus sont responsables. bain de soleil ou solarium. Une peau trop délicate brûle rapidement et apparaît points noirs et une dispersion de taches de rousseur. Cependant, il en existe encore un raison possible hyperpigmentation - changements hormonaux pendant la grossesse. Normalement, la peau devrait se rétablir d'elle-même dans les six mois suivant l'accouchement, mais en cas de dysfonctionnement Système endocrinien les taches pigmentaires qui apparaissent peuvent persister pour toujours.

Soins à domicile pour la zone du cou et du décolleté

Il est nécessaire de commencer à prendre soin de la zone du cou et du décolleté dès à un jeune âge, car il est bien plus facile de prévenir les problèmes que d’éliminer leurs conséquences. Entre 20 et 25 ans, il suffit d'utiliser régulièrement du lait corporel hydratant (une fois par jour ou une fois tous les deux jours); plus tard, surtout après 30 ans, utilisez à la même fréquence des crèmes et des lotions spéciales qui hydratent la peau et stimulent le collagène. production. Appliquer le produit en effectuant de légers mouvements circulaires de bas en haut. Il ne faut en aucun cas frotter la crème intensément ! Dans cette zone, la peau est trop délicate, vous devez donc vous limiter à de légers tapotements ou à des tapotements rapides du bout des doigts.

Des masques de soin 1 à 2 fois par semaine ne seront pas non plus superflus. Obtenir effet maximal parmi les cosmétiques, privilégiez les produits contenant du rétinol, algue, légume ou huiles essentielles(karite, macadamia, jojoba, huile de germe de blé). Avant d'appliquer le masque, veillez à nettoyer votre peau : du lait doux ou de la mousse sans composants alcoolisés feront l'affaire.

De plus, il convient de prendre note des recettes connues de nos grand-mères - assez simples à mettre en œuvre, mais, comme le montre la pratique, assez efficaces. Ainsi, les douches ou douches de contraste sont idéales pour maintenir l’élasticité de la peau. Si l'ensemble de la procédure dure 5 à 10 minutes, il est recommandé d'effectuer trois contrastes : en changeant la température de l'eau de 35-36°C à 15-19°C. Vous devez vous asperger d'eau froide pendant 30 à 40 secondes maximum, et d'eau tiède pendant plusieurs minutes. Cependant, si vous ne l'avez jamais fait auparavant, commencez par un contraste à une température de l'eau de 35 à 25°C. Complet douche froide et chaude Il faut toujours un rinçage à l'eau froide.

Pour augmenter l'élasticité de la peau, vous devez masser régulièrement le décolleté et la poitrine avec vos mains ou une brosse de massage corporelle douce. Vous devez d’abord appliquer de l’huile grasse sur votre peau. crème nutritive ou de l'huile, puis déplacez-vous vers le haut avec des mouvements circulaires coulissants - de la poitrine aux lobes des oreilles le long du côté du cou. Les mouvements circulaires peuvent être alternés avec des tapotements et de légers pincements. Soyez juste très prudent : une pression trop forte peut provoquer des ecchymoses sur une peau fine.

Si vous êtes fan" cosmétologie populaire"et sont habitués à fabriquer une variété de masques à partir de produits disponibles au réfrigérateur, chouchouter composition nutritionnelle non seulement votre visage, mais aussi votre corps. Un des plus des moyens efficaces V dans ce cas va exfolier et adoucir masque à l'avoine- 1 cuillère à soupe gruau broyer dans un moulin à café, diluer avec du lait tiède jusqu'à obtenir la consistance d'une crème sure épaisse, appliquer sur le cou et le décolleté pendant 10-15 minutes, puis rincer à l'eau tiède et tapoter délicatement la peau avec une serviette. Il est également recommandé d'utiliser un masque nutritif miel-mayonnaise (pour 150 g de mayonnaise, 1 cuillère à soupe de miel) et diverses compresses à base d'infusions de plantes (camomille, tilleul, menthe...). Pour augmenter l'efficacité, placez toujours une serviette ou une couverture chaude sur le masque. Pendant l'intervention, allongez-vous tranquillement, écoutez votre musique préférée et feuilletez un magazine. Prouvé : tout procédures cosmétiques Ils fonctionnent mieux si vous êtes complètement détendu, car toutes les substances bénéfiques sont absorbées au maximum lorsque le corps est au repos.

Pour garder votre décolleté et votre cou en forme, vous devez régulièrement pratiquer une gymnastique simple, qui ne prendra pas beaucoup de temps, mais vous évitera certainement bien des problèmes à l'avenir. Tenez compte d'un ensemble d'exercices suivants :

• En tenant un crayon dans vos dents, écrivez en l'air les nombres de 1 à 10. Chaque chiffre doit être « écrit » au moins 3 fois.
• Inclinez lentement votre tête vers la gauche ou vers l’épaule droite 10 fois. Pendant l’exercice, vous devriez ressentir un léger étirement des muscles de votre cou. Debout droit, tournez la tête dans le sens des aiguilles d’une montre puis dans le sens opposé. Les rotations doivent être complètes - le menton touche presque la poitrine et l'arrière de la tête touche le dos. Répétez 7 à 10 fois dans un sens et dans l’autre.
• Étirez votre cou et soulevez votre menton. Faites des « mouvements de mastication » actifs avec votre mâchoire inférieure pendant 2 minutes.
• Soutenez votre menton avec votre paume et essayez de l'abaisser, tout en offrant une résistance avec votre main. L'exercice est effectué pendant 1 à 2 minutes.
• Tournez la tête vers la droite et placez la paume de votre main gauche sur votre joue gauche. En tournant la tête vers la gauche, résistez avec la main. Répétez 6 à 7 fois pour chaque côté.

Soins en salon pour la zone du cou et du décolleté

Les soins en salon du cou et du décolleté sont particulièrement pertinents pour les femmes de plus de trente ans, lorsque la peau n'a plus besoin de prévenir d'éventuels changements et troubles liés à l'âge, mais de les corriger. Des procédures appropriées peuvent parfois être incluses dans soins complets pour le corps (massage, peeling). Il existe également des programmes distincts visant à restaurer et régénérer l'épiderme.

Un excellent produit de soin est une variété de masques et d'enveloppements basés sur des lignes cosmétiques professionnelles. Contrairement aux cosmétiques pour Utilisation à la maison, ils sont dans beaucoup dans une plus grande mesure sont saturés de substances actives et ont donc un effet plus prononcé. Des composants tels que le collagène, l'élastine, les algues brunes, les vitamines, minéraux. Le masque est appliqué sur le cou et le décolleté et lavé après 20-25 minutes. Il convient également de prêter attention aux masques express liftants (raffermissants), qui permettent de rafraîchir la peau en un seul geste, de lui donner de l'éclat et de la rendre visuellement plus tonique. En raison de la teneur en caféine, en aminophylline et en extraits de plantes, ces préparations activent la circulation sanguine dans les plus petits vaisseaux et saturent la peau de nutriments essentiels. Bien entendu, pour obtenir un effet durable, la procédure devra être répétée plus d'une fois. Cependant, si vous avez besoin résultat rapide pour une soirée, un tel masque fera pleinement l'affaire.

Un autre méthode actuelle soin de la zone du cou et du décolleté - enveloppement aux fruits du salon. Pour la procédure, en règle générale, frotté Fruits frais, mélangé à du lait, du miel ou des extraits de plantes exotiques. Riche en vitamines le mélange est appliqué sur le cou et le décolleté, après quoi le corps est enveloppé dans un film plastique spécial ou une couverture thermique pour renforcer l'effet. L'intervention dure environ 20 minutes ; pour obtenir un maximum de résultats, un peeling est souvent effectué avant l'enveloppement, puis un massage doux. De plus, pour soigner la zone du décolleté, vous pouvez suivre une cure de mésothérapie - injection de médicaments homéopathiques, vitaminés ou anti-âge sous la peau. Actuellement, il existe de nombreux cocktails de mésothérapie - le cosmétologue sélectionne celui qui convient en fonction de l'état de l'épiderme et des tâches assignées. L'un des produits les plus populaires est l'hydratation en profondeur acide hyaluronique en combinaison avec des vitamines et du collagène. Une alternative est un cocktail composé d'extraits de plantes et de minéraux.

Si vous vous méfiez procédures similaires, vous pouvez utiliser la mésothérapie sans injection, qui utilise des huiles et des sérums saturés d'éléments spéciaux. La procédure se déroule en deux étapes : d'abord, de l'huile (sérum) est appliquée sur la peau, puis un dispositif spécial doté d'une buse est utilisé, à travers lequel l'oxygène est fourni pour assurer une pénétration profonde. substances utiles dans la peau. Après 2-3 jours, lorsque les processus métaboliques dans les cellules sont activés, la peau acquiert une apparence sensiblement plus lumineuse et plus jeune et les ridules s'estompent. L'effet d'une procédure dure environ deux semaines. À l'avenir, il est recommandé de répéter la mésothérapie environ une fois par mois.

Pour celles qui comptent sérieusement se battre pour préserver la jeunesse du cou et du décolleté, le meilleur remède, peut-être, peut être considéré " mesure radicale" - photorajeunissement. Le sens de la procédure est d'influencer la peau avec des ondes lumineuses d'une certaine fréquence qui, pénétrant profondément dans la peau, activent les processus de production de collagène et en même temps éliminent veines araignées et les taches de vieillesse. La procédure est reconnue comme totalement sûre - les lasers de nouvelle génération, avec toute leur efficacité, agissent avec précaution et n'affectent pas les tissus voisins. Durant la séance, le patient peut ressentir une légère sensation de brûlure et de picotement, mais sensations douloureuses il n'y a aucune question.

Le photorajeunissement peut aujourd’hui être envisagé de la meilleure façon possible conserver une peau jeune sans se mettre en danger, comme c'est le cas avec chirurgie plastique. La procédure, lorsqu'elle est effectuée correctement, n'a pratiquement aucun effet. Effets secondaires(une légère rougeur de la peau pendant 3-4 jours ne compte pas) et ne nécessite pas une longue convalescence à l'hôpital. Pour meilleur effet Il est recommandé d'effectuer une cure de 3 à 4 procédures une fois par mois, puis de répéter le photorajeunissement une fois tous les ans et demi. Cependant, cette procédure, comme tout effet cosmétique grave, a ses contre-indications. Les principaux sont :

• grossesse;
• maladies de la peau (par exemple, le psoriasis) ;
• maladies oncologiques;
• épilepsie;
• maladies cardiovasculaires graves.

De plus, pendant deux semaines avant et deux semaines après l'intervention, il est fortement déconseillé de rester au soleil et de visiter un solarium.

N'oubliez pas que des soins réguliers, même les plus minimes, vous permettront de vous ravir, ainsi que les autres, de la beauté de votre peau.

Irina Titlina, cosmétologue

Commentez l'article " Approche spéciale pour les soins de la peau du cou et du décolleté"

Rubrique : Soins du visage (Les filles, qui utilisent des rétinoïdes et des acides - les appliquez-vous sur le cou et le décolleté ?) Je n'applique pas d'acide sur le cou et le décolleté. Très tendre et peau fine Je l'ai là, contrairement à mon visage. Je ne pense pas qu'il soit nécessaire d'agir de manière aussi agressive...

Discussion

J'utilise des acides, toujours sur le visage, le cou, le décolleté, avec une bonne crème hydratante/nourrissante par dessus. Je compte en acheter un pour le corps

Je n’applique pas d’acide sur mon cou et mon décolleté. J'y ai une peau très délicate et fine, contrairement à mon visage. Je ne pense pas qu’il soit nécessaire d’agir de manière aussi agressive ; au contraire, dernières années 10 J'applique une crème anti-âge riche et nourrissante. Je n’utilise pas de rétinoïdes puissants sur mon visage, sinon c’est comme d’habitude soins à domicile Ci-dessous se trouve une bonne crème avec eux.

Zone du décolleté. Soins de la peau. Mode et beauté. Pouvez-vous me conseiller un soin pour la zone décolleté, un masque crème ou un petit peeling ? La peau est sèche et désormais trop bronzée. De la crème biotherm comme dans le lien, mais je veux autre chose.

Discussion

Je recommande des remèdes maison - des compresses avec de l'huile végétale chaude (olive ou autre nutritive). Faire tremper dans l'huile tiède serviette en tissu, ou du coton, appliquer, filmer et une serviette par dessus. Asseyez-vous pendant 20 minutes, essuyez les résidus, vous n'avez pas besoin de le rincer.

Je le ferais si j'étais toi pendant longtemps je l'ai utilisé crème épaisse, cela devrait restaurer votre peau.

Rubrique : Soins du corps ( crèmes économiques pour le cou et le décolleté). Natura siberica propose un masque et une crème pour la zone du décolleté. Très économique, j'ai vu des résultats littéralement après la deuxième utilisation.

Discussion

Natura siberica propose un masque et une crème pour la zone du décolleté. Très économique, j'ai vu des résultats littéralement après la deuxième utilisation.

Clarins propose une crème pour le cou. Jolie chose. Mais j'ai peur que cela ne rentre pas dans votre budget. Et le tube est petit.

Soins de la peau. Je suis déjà assez mature, je fais des douches contrastées le matin, je prends des crèmes spéciales pour cette zone, mais le look n'est toujours pas au top, c'est clair que je n'ai pas « seize » ans, mais quand même... J'ai fait du méso, j'ai bien aimé, je ne l'ai pas répété depuis longtemps, il y avait des problèmes avec le temps.

Discussion

vous devez faire un massage du visage et couvrir la zone du décolleté. Meso est un grand soutien peau. Il existe un gel de modelage dans les cosmétiques MAYSTAR - ce serait bien de l'utiliser (les fesses sont dessinées sur la boîte))))

En théorie, je sais qu'ils font aussi du peeling chimique, je pense que l'effet sera le même que sur le visage

Soins de la peau et des cheveux, silhouette, cosmétiques, visage, cosmétologie, vêtements et chaussures, mode. Il se trouve que jusqu’à mes 35 ans, je n’avais pas besoin d’aller dans un salon de beauté. et au spa. peau Il y a aussi un gel, le 5ème point est dessiné sur la boîte. Il faut l'étaler sur le 2ème menton, le cou et le décolleté. Dans...

Peau douce cou - soins. Soins de la peau. Mode et beauté. nécessaire crème différente. sur le cou/décolleté en savoir plus >. 03.12. 2018 10:31:41. 7ya.ru - projet d'information sur problèmes familiaux: grossesse et accouchement, éducation des enfants, éducation et carrière, économie domestique, loisirs, beauté...

Discussion

J'ai besoin d'une crème différente. sur le cou/décolleté un plus nourrissant, comme avec du beurre de karité (cela peut boucher les /pores/ du visage).
+ activité sportive. spécialiste. des exercices. Pour les muscles antérieurs, si vous souhaitez le faire à la maison, il vous faut un banc de sport.
Pour la face arrière, il faut du poids. Il est préférable d'aller consulter dans un club de sport afin qu'il vous montre COMMENT le faire correctement pour ne pas se blesser.
Sur le banc, en principe, il n'y a rien de compliqué pour l'avant, mais quand même. remplacer le banc par quelque chose type doux le canapé n'est pas recommandé.
+ sur ceinture d'épaule(c'est général, sans noms latins) des exercices avec des haltères, aussi si vous ne savez pas, alors il vaut mieux qu'un spécialiste vous montre, il y a une charge différents groupes les muscles peuvent même dépendre de la position du coude :)) il faut le montrer. + contrôle respiratoire.

ajoutez des exercices pour les muscles du cou.
Vous faites tout le reste correctement :)

Ménopause et peau :(. Soins de la peau. Mode et beauté. Eh bien, il y a 2 ans, j'ai commencé ménopause précoce(toujours pas 40). D'ailleurs, au début, j'ai aussi remarqué comment les rides apparaissaient, eh bien, je pense qu'il est clair que je n'ai plus 18 ans.

Discussion

Eh bien, il y a 2 ans, j'ai connu une ménopause précoce (je n'ai toujours pas 40 ans). D'ailleurs, au début, j'ai aussi remarqué comment les rides apparaissaient, eh bien, je pense qu'il est clair que je n'ai plus 18 ans. Les rides se sont désormais figées à un niveau et le tonus général et l'uniformité de la peau se sont améliorés. Disparu augmentation de la teneur en matières grasses, toutes sortes d'acné. Et j'ai arrêté de prendre des hormones après la première année.

20/06/2008 23:28:01, également anonyme

Euh..., comment est-ce arrivé ? Autrement dit, comment ont-ils compris que c'était la ménopause ? Dites-moi, s'il vous plaît, un peu plus que le vôtre. Des symptômes végétatifs sont apparus. Peut-être qu'il est temps de faire la queue pour les hormones ? (((

19/06/2008 21:53:02, je vais me cacher

Cou. Soins de la peau. Mode et beauté. Mais dites-moi, s'il vous plaît, quelles crèmes sont préférables d'utiliser pour le soin du cou : celles pour le visage ou celles pour le corps ? (Je ne l’ai pas mentionné car je ne les utilise pas moi-même ; la peau de mon cou et de mon décolleté est trop différente).

Discussion

Si vous choisissez parmi les options que vous avez proposées, alors « pour le visage », si votre ligne n'est pas destinée aux peaux grasses et mixtes.

Convient pour le devant du cou :
-> nettoyage - tout ce qui ne mousse pas :) c'est à dire du lait ou de l'eau, comme beaucoup de démaquillants biphasés,
-> masques - uniquement nourrissants/hydratants, pas à base d'argile, c'est-à-dire sans l'énoncé « resserrer les pores, nettoyer les points noirs, aligner la structure » ​​et sans effets thermiques. Les abrasifs, les gommages, notamment ceux qu'il est recommandé de frotter, ne sont pas non plus nécessaires.
-> tonique - uniquement sans alcool
-> hydratation, régénération, etc. - ces produits doivent indiquer le type de peau « de normale à sèche »

Appliquer délicatement, sans effort, de bas en haut dans le sens « fontaine » :)

c'est si l'on part de l'affirmation introductive selon laquelle "Il n'y a pas de problèmes particuliers, je veux juste garder ma peau tonique...", car il est clair que pour chacun partie féminine corps, vous pouvez dénicher des soins super-duper et à profil étroit.. et des entreprises qui s'y spécialisent..;))

S'il n'y en a pas de spécial pour le cou, il vaut mieux l'utiliser pour les paupières que pour le visage.

Horreur dans la zone du décolleté. Soins de la peau. Mode et beauté. Qu'en font-ils - comment en prennent-ils soin, avec quoi l'appliquent-ils, s'il vous plaît dites-le-moi. Âge - 36 ans. Merci à tous. Le soin de la zone décolleté + cou est le même que pour un visage à peau sèche ou sèche.

Discussion

Le soin de la zone décolleté + cou est le même que pour un visage à peau sèche ou sèche. Ceux. Il faut également un nettoyage (direction - « fontaine » vers le haut), une exfoliation DÉLICATE, une tonification, une hydratation (de préférence en « avancé » ou spécialement en 2 étapes : pour la prévention du vieillissement et une bonne hydratation) et une protection / pour la zone visible à l'œil. ;)/.
Pas de coups/tapotements, compresses, etc. activités amateurs - la zone thyroïdienne ne permet qu'une manipulation douce :)

Les cosmétiques de luxe Mirra prennent bien soin de la poitrine et du décolleté, allez voir www.mirra.ru

J'ai une crème pour le cou et le décolleté. Cela semble donner un certain effet si on n'oublie pas de frotter, mais les rides physiologiques sont introuvables. J'ai commencé à prendre soin de mon cou en même temps que mon visage, quelque part après 20 ans :) Et tout comme prendre soin du visage, parfois seulement des crèmes plus simples...

Discussion

Il faut gonfler nos abdos ! Lorsque vous pompez vos abdominaux en pliant votre corps depuis une position allongée, vous devez garder vos mains derrière votre tête (tenez-les simplement et ne vous tirez pas vers l'avant et vers le haut avec les mains jointes :))), et gardez votre menton éloigné de votre poitrine, comme si vous y aviez pressé une pomme et que vous ne pouviez pas la laisser tomber. Les abdominaux pompent parfaitement, le double menton disparaît et les muscles du cou sont travaillés sur tout le cylindre :)

Alors gonflez correctement vos abdos !

Notre professeur de cosmétologie nous a montré un exercice pour le cou, mais je ne sais pas comment le décrire. À 53 ans, son cou est plus beau qu'à 25 ans fille d'été. Je vais essayer : bon sang))) Je ris déjà. Essayez-le devant un miroir. Vous devez déplacer avec force les coins de votre bouche sur les côtés et, pour ainsi dire, vers le bas, pour qu'en même temps le muscle sous-cutané du cou se tende, il devienne comme un cobra :))) Elle fait toujours ces exercices tous les l'autre jour, 10 fois. Eh bien, oui, des crèmes et des hydratants.
Alors comment ? Arrivé?:)))

Plis sur le cou - d'où ? Soins de la peau. Soins du cou et de la poitrine. En principe, pour éviter la formation de rides sur le cou, il faut éviter les mouvements de tête trop précipités, position incorrecte en travaillant et en dormant...

des années, cependant..... la peau de la zone du décolleté est devenue quelque peu peu attrayante, d'apparence quelque peu « impure ». pouvez-vous nous dire comment vous prenez soin de la peau de votre décolleté ? Un peeling régulier signifie que le soin de la zone décolleté + cou est le même que pour un visage à peau sèche ou sèche.

Discussion

Ils soignent en principe la peau du décolleté de la même manière que les « peaux normales à tendance sèche », en tenant compte de l'âge.

Ceux. nettoyage, tonification, nutrition et hydratation avec des masques et des produits réguliers. Si vous avez besoin de produits régénératifs, cela signifie qu'ils devraient y aller aussi :) Produits de surface - doivent avoir un filtre logiciel. Si vous portez cette zone ouverte - protection, tonicité, poudre... - on utilisera là aussi tout l'arsenal « du visage ».

Comme mon type de peau sur mon visage est le même que celui sur mon décolleté, tous les produits y vont aussi :)
En plus, je dors sur le dos :)) Si vous dormez sur le côté, les rides « entre » sont fixées toute la nuit.
Si vous êtes très préoccupé par la zone du cou et du décolleté, presque toutes les entreprises proposent des produits de soin spéciaux pour ces zones. Mais c'est une question complètement différente... :)

:) Il n'y a rien de mal à cela, mais pour prévenir le vieillissement et la perte d'élasticité, vous pouvez utiliser des cures ! crèmes à usage spécial. C’est juste que le cou vieillit plus vite que le visage, et tout comme les mains, il « trahit » l’âge d’une femme.
Généralement, ces crèmes contiennent des composants d'algues, des protéines : lait, soie, huiles essentielles.
Conçu pour le soin : restaurer la fermeté, l'élasticité, la nutrition, renforcer la turgescence cutanée.
Il y a aussi des masques. Mais je préfère faire des « parkas » - la crème s'applique en couche plus épaisse, une couche de parchemin, un foulard, on reste assis environ 15 minutes - retirer le reste de crème avec une serviette ou masser très délicatement la crème sur la peau en utilisant mouvements circulaires ascendants. MAIS! Cela ne peut pas être fait pour les personnes ayant des problèmes de glande thyroïde et de cœur :(

Zone décolleté, dos et cou. Soins de la peau. des années, cependant..... la peau de la zone du décolleté est devenue quelque peu peu attrayante, d'apparence quelque peu « impure ». partagez qui prend soin de votre peau et recevez des réponses par e-mail. afficher les liens vers les images sous forme d'images. chercher...

Discussion

Étant donné que la cause de l'éruption cutanée est claire - hormonale, les moyens pour la résoudre proviennent du même domaine. Est-il possible de consulter un médecin qui vous a conseillé d'arrêter de prendre Marvelon pour résoudre le problème survenu ?

Si vous ne pouvez pas interférer avec les niveaux hormonaux pour le moment (enceinte, par exemple :)), alors vous devez accepter cette situation (éruptions cutanées sur le dos) et utiliser des produits cosmétiques pour sécher l'acné afin que l'infection ne se propage pas.

Puisque les boutons sont combattus avec des coups « pointus », vous devrez demander à un proche d'inspecter régulièrement la zone de combat et d'appliquer soit de l'acide salicylique, soit une pommade au calendula, soit à Dieu ne plaise la pommade Vischnevsky :) ou l'un des nombreux séchages et agents de traction. J’espère que vous n’utilisez pas de gommage à ces endroits sous la douche.

Attention à ne rien boire en interne, il est préférable sur recommandation d'un médecin connaissant la cause de l'éruption cutanée.

Alors après ça, laisse-les te dire quoi boire pilules hormonales c'est mieux que d'utiliser des méthodes naturelles...

La zone du cou nécessite les mêmes soins que le visage. Le cou, bien sûr, est une belle preuve de l'âge. Malheureusement, j'ai trop souvent rencontré des femmes qui prennent soin de leur visage, mais oublient complètement le cou. Il en va de même pour les mains. Il est préférable de toujours le porter. ..

Discussion

Les filles, encore une question !!!
Est-il possible d'utiliser la même crème pour le cou que pour le corps ? OU est-il nécessaire d'acheter quelque chose spécifiquement conçu pour le décolleté ?
Merci.

13/09/2000 18:04:46, HelenV

• Comment embellir votre décolleté
• Présentation des outils

Caractéristiques de la peau au niveau du décolleté

La peau du décolleté, contrairement à la peau du visage et du corps, a une couche adipeuse plus fine, ce qui la rend plus rapidement sensible à tous types de changements liés à l'âge :

• perd sa fermeté et son élasticité;

  recouvert de taches pigmentaires.

Cependant, en prenant activement soin de notre visage, nous oublions souvent notre cou et notre décolleté.

Même avec des huiles grasses ou peau mixte la peau du visage et du décolleté peut devenir sèche et sensible en raison de l'exposition à des facteurs défavorables et du manque de soins appropriés.

Les comédons et les points noirs sont un problème courant.

Il n'est en aucun cas nécessaire de les nettoyer mécaniquement, car en raison des caractéristiques structurelles de la peau au niveau du décolleté, tout dommage entraîne l'apparition de taches rouges qui ne disparaissent pas longtemps.

Un autre problème est la tendance à la pigmentation.

Cela est dû au fait que la peau au niveau du décolleté heure d'été ouvert et exposé aux rayons UV.

La peau de la zone du décolleté est délicate, vulnérable et a besoin soin délicat. © iStock

Prendre soin de la zone du décolleté à différents âges

Le visage n’est pas le seul à subir des changements liés à l’âge, c’est pourquoi il est si important de prendre soin de la zone du décolleté.

Après 30 ans

Durant cette période, l'âge ne se fait pas encore sentir avec des manifestations évidentes. Oui, les premières rides apparaissent sur le visage, mais la zone du décolleté paraît encore jeune et il suffit de bonne hydratation. La seule chose qui peut t'énerver, c'est pores obstrués et la pigmentation.

Pour éviter l'obstruction des pores, n'oubliez pas le gommage : utilisez un gommage délicat une fois par semaine. L'exfoliation aide à faire face au deuxième problème, mais pour le blanchiment, il est préférable d'utiliser des toniques et des masques contenant des acides (en faibles concentrations).

Assurez-vous d'utiliser des produits photoprotecteurs en été.

Après 40 ans

A 40 ans, un ralentissement important de la production de collagène se traduit par l'apparition de rides au niveau du cou et du décolleté. N'oubliez pas que le nettoyage de la peau dans cette zone délicate doit être le plus doux possible : si vous aimez vous frotter le dos avec un gant de toilette dur, alors il vaut mieux ne pas soumettre cette zone à de tels tests.

Purifier la peau de la poitrine ainsi que la peau du visage - avec un agent doux et non alcalin.

Activement nourrir peau du cou et du décolleté : crème pour le visage et remède spécial pour cette zone.

Après 50 ans

Pour prolonger la jeunesse de la zone du décolleté, utilisez des produits labellisés « anti-âge ». Ils contiennent généralement :

doses de charge d'antioxydants;

des composants qui stimulent la synthèse du collagène ;

• acides aminés;

  agents hydratants et relipidants.

Les rétinoïdes et la vitamine C sont plus efficaces contre les changements visibles liés à l'âge, comme les rides. Mais il faut être prudent avec eux : à des concentrations élevées, ces substances peuvent provoquer des irritations sur les peaux photo-endommagées et peau sensible. Si votre peau a déjà réagi négativement à certains produits cosmétiques, vous devriez consulter un cosmétologue avant d'utiliser des rétinoïdes et de la vitamine C.

Prévention du vieillissement de la peau du décolleté - massage, gymnastique, procédures en salon. © iStock

Cosmétiques pour la peau du décolleté

Des soins de la peau appropriés à l'aide de produits cosmétiques aideront à retarder la visibilité changements liés à l'âge.

Crèmes

La raison principale vieillissement prématuré peau - déshydratation. La bonne crème pour la zone du décolleté contient un grand nombre de des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique, des antioxydants (vitamines E et C) et des huiles.

La couche lipidique de la peau du décolleté étant fine, n'ayez pas peur d'utiliser des crèmes nourrissantes.

Masques

Les femmes n’aiment pas fabriquer des masques pour cette zone : qui voudrait se promener avec une couche grasse de crème sur la poitrine, même si elles n’ont pas toujours le temps de procéder à une procédure hydratante pour le visage. Cependant, essayez de prévoir 5 à 10 minutes dans votre emploi du temps pour prendre soin de votre décolleté. Ce conseil est particulièrement utile pour les femmes âgées.

Solution pour ceux qui sont toujours pressés : après utilisation masque en tissu pour le visage, appliquez-le sur le cou et le décolleté. En règle générale, l'imprégnation à base de tissu reste en excès.

Peelings et exfoliants

Gommage - nécessaire à la peau procédure. Jusqu'à 35 ans, les gommages doux font parfaitement face à cette tâche ; après cela, il est conseillé de passer aux exfoliation chimique. En utilisant, par exemple, des crèmes avec un faible pourcentage d'acides.

protection solaire

Les crèmes solaires ne sont pas très demandées en ville, mais en vain : une protection contre rayons de soleil non seulement réduit le risque de mélanome, mais prolonge également la jeunesse de la peau. Pour les promenades estivales en ville dans une robe à décolleté ouvert, utilisez des produits avec un indice de protection d'au moins 30, et pour la plage - tous les 50.

Attention : la peau des épaules, du dos et du décolleté brûle plus vite. Si vous vous retrouvez sur la plage sans crème solaire, couvrez-vous d'un foulard ou d'un paréo.

Incluez le masquage dans votre routine de soins de la peau du décolleté. © iStock

Procédures de cosmétologie pour les soins de la peau du décolleté

En plus des peelings et des masques, les instituts de beauté proposent d'autres procédures efficaces.

Mésothérapie sans injections

La mésothérapie sans injection est réalisée par un cosmétologue à l'aide d'un mésoscooter - un appareil spécial doté de nombreuses micro-aiguilles. Les aiguilles endommagent légèrement la peau, provoquant des microtraumatismes, ce qui accélère le renouvellement cellulaire et favorise l'absorption d'un médicament pré-appliqué (par exemple, un sérum hyaluronique ou peptidique).

Plasmolifting

Le Plasmolifting stimule la régénération de la peau, entraînant une hydratation intense et une augmentation de la densité et de l'élasticité des tissus. Pour effectuer le lifting du plasma, le sang est prélevé dans une veine du patient, qui est placé dans une centrifugeuse spéciale pour obtenir du plasma. Le plasma est ensuite injecté dans la peau du visage.

Le Plasmolifting est réalisé en 4 à 5 interventions 1 à 2 fois par an, en fonction de l'état initial de la peau et de ses besoins.

Comment embellir votre décolleté

Régulier soins de beauté et les procédures avec une esthéticienne sont certainement importantes si votre objectif est de conserver une peau jeune au niveau du décolleté le plus longtemps possible. De plus, nous pouvons vous conseiller quelques astuces qui ne nécessitent pas d’investissement d’argent ni beaucoup de temps.

Posture correcte

Un dos droit évite l’apparition précoce d’« anneaux de Vénus » sur le cou. Et les épaules voûtées n'ajoutent pas du tout de beauté.

Douche froide et chaude

L'alternance de jets d'eau chaude et froide maintient l'élasticité et la tonicité de la peau.

Auto-massage de la zone du décolleté

Vous pouvez apprendre le massage tout seul - grâce à Internet : vous n'en aurez pas besoin instructions complexes, il suffit de regarder quelques didacticiels vidéo de formation sur YouTube.

Le produit à la texture non collante et non grasse unifie le teint, prévient les taches pigmentaires et atténue celles existantes.

Fluide multi-actif anti-âge Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme

Produit à l'extrait de lin et filtre solaire sert à prévenir les changements cutanés liés à l'âge et à en prendre soin : la rend plus élastique et éclatante, nourrit et unifie le teint.

Sérum pour la zone buste et décolleté Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

Augmente le tonus et l'élasticité de la peau au niveau du décolleté et de la poitrine. Après la première utilisation, la peau devient plus élastique, et après 4 semaines d'utilisation elle devient plus tonique.

Crème pour la peau du visage, du cou et du décolleté « Age Expert 45+ », L’Oréal Paris

Grâce à un complexe de prorétinol et de rétinopeptides, le produit combat efficacement les signes de l'âge après 45 ans : réduit les rides, raffermit la peau et ajoute de l'élasticité.

Soin-sculpteur complexe « Âge Expert 55+ », L’Oréal Paris

Il agit dans trois directions : nourrit et revitalise la peau, combat les rides et redonne du volume perdu à la peau du visage, du cou et du décolleté. Tout cela devient possible grâce au contenu d'un complexe d'huiles et de phloroglucinol dans la formule.

Ils n'oublient pas, mais en même temps ils oublient de prendre soin de la zone du cou et du décolleté. Mais en vain. Après tout, prendre soin du cou et du décolleté demande plus d’attention que prendre soin de la peau du visage. C’est le cou qui révèle l’âge d’une femme. Surtout quand une femme prend soin de son visage, de ses cheveux (y compris en fabriquant des masques capillaires à la maison) et de ses mains, mais oublie son cou et son décolleté, ou n'y attache pas beaucoup d'importance.

Prendre soin de votre cou et de votre décolleté devrait faire partie intégrante de votre vie. Allons vous brosser les dents et prendre une douche, et avec ces procédures vous prenez soin de la peau de votre cou. De plus, cela ne vous posera pas beaucoup de difficultés, puisque vous pourrez prendre soin de votre cou et de votre décolleté à la maison, sans trop vous fatiguer. Au contraire, lorsque prendre soin de votre cou et de votre décolleté à la maison deviendra une habitude, vous commencerez à en tirer beaucoup de plaisir.

Premièrement, le processus de soins lui-même sera plus agréable pour vous. Et qui n’est pas à l’aise avec un traitement respectueux à son égard ? Alors pour vous, plus vous portez d’attention et d’amour à vous-même et à votre corps, plus vous ressentirez de satisfaction intérieure.

Deuxièmement, après seulement deux ou trois mois, vous remarquerez résultat positif de votre départ. Et quoi de mieux qu’un résultat visible et tangible de nos actions. Ce n’est pas pour rien qu’on dit que les artistes et les coiffeurs sont parmi les plus gens heureux, et de longue durée. Et tout cela parce qu’ils voient presque immédiatement le résultat de leurs efforts.

Alors, passons aux détails. Que faut-il faire exactement pour que votre cou soit véritablement un col de cygne ?

D'abord. Redressez vos épaules, redressez votre dos et levez vos jolis yeux pour ne plus regarder l'asphalte sous vos pieds. Oui, oui, levez la tête plus haut, souriez et commencez à admirer les nuages, la cime des arbres et les étoiles le soir. Bien sûr pas lorsque vous traversez la route.

"Et pourquoi ferions-nous ça?" - tu demandes. Oui, car en rejetant la tête en arrière, vous entraînez le muscle sous-cutané du cou.

Mais dans une autre position, lorsque l'on est affalé, pressé, et que l'on tient la tête presque plus bas que les épaules, en examinant attentivement l'asphalte, ce muscle est inactif ! Et avec le temps, sous la « charge » d'une tête pubère, le muscle du cou s'affaiblit et des plis et des rides, que toutes les femmes détestent, se forment sur la peau. La peau sous le menton commence également à s'affaisser.

Encore une fois, il faut tenir compte du fait que la peau du cou et du décolleté est fine, assez sensible à toutes les influences extérieures (air sec, vent, rayonnement ultraviolet), puisqu'elle ne présente pratiquement pas de tissu adipeux sous-cutané, un tonus musculaire réduit et du sang. circule plus lentement. C’est donc au niveau du cou et du décolleté qu’apparaissent en premier les signes de l’âge plus mûr de la femme.

C’est pourquoi vous avez besoin de soins quotidiens pour votre cou et votre décolleté à la maison !

De plus, certaines personnes ont des formations au niveau du menton. graisse corporelle, double menton. Cela peut aussi être dû à l’habitude de dormir sur un oreiller haut. Il est donc préférable de dormir sur un traversin ou un petit oreiller.

Certaines femmes d'âge moyen tentent de cacher les changements liés à l'âge avec des cols hauts, des foulards, etc. Malheureusement, de telles actions ne réduisent pas les changements qui se produisent si vous ne prenez pas soin de la peau de votre cou et de votre décolleté à la maison. Si vous essayez de vous cacher de la réalité et de ne rien faire pour la changer, cette réalité ne fait qu’empirer.

Ainsi, la première chose à faire est de redresser vos épaules, de surveiller votre posture et de ne pas appuyer votre tête contre votre poitrine. Lève ton menton, souris-lui monde merveilleux et à ceux qui passent par ici gentil homme! Et n'oubliez pas d'admirer les nuages ​​et les étoiles.

Deuxième. Le matin, lorsque vous prenez une douche, veillez à masser votre cou et votre décolleté avec un jet d'eau fraîche de bas en haut. Appliquez ensuite la crème hydratante de la même manière, de bas en haut (il faut attendre au moins 30 minutes avant de sortir). Vous pouvez également appliquer une crème nourrissante si elle pénètre rapidement.

Il est utile de faire ces mêmes exercices tous les soirs avant de se coucher ou après être rentré du travail et avoir pris une douche ou un bain.

Avant d'appliquer la crème sur votre cou, frottez-la entre vos paumes et appliquez-la ensuite seulement sur la peau du décolleté et du cou de bas en haut. Où main droite postuler à côté gauche cou, et avec la main gauche - pas le côté droit.

Après avoir appliqué la crème, vous devez effectuer un petit massage léger. Pour ce faire, tapotez les côtés de votre cou avec le dos de vos mains. Faites de même avec votre menton, tapotez-le avec le dos de vos doigts fermés.

Enfin, caressez votre cou et votre menton de bas en haut.

Si vous décidez de vous essuyer le cou après la douche, il est préférable de ne pas le faire, mais de laisser la peau absorber l'humidité et sécher d'elle-même. Mais s'il y a des questions urgentes et qu'il n'y a pas de temps à attendre, alors vous devez vous sécher le cou. serviette douce, en tamponnant soigneusement. Dans ce cas, il est préférable de frotter activement la surface arrière du cou avec une serviette.

Troisième. Prendre soin du cou et du décolleté à la maison comprend diverses crèmes et masques.

La recette de cette crème pour le soin du cou et du décolleté (vous pouvez également appliquer cette crème sur la peau du visage) lui a été transmise par sa tante. À une certaine époque, elle semblait travailler comme secrétaire au sein du comité du parti du district et était un exemple de jeunesse et de préparation personnelle pour la jeune génération.

Ainsi, la recette de cette crème miracle est assez simple, mais l'effet est incroyable.

Prenez 100 gr. crème sure grasse. Plus c’est gras, mieux c’est. Peut-être même celui d'un village.

Broyez la crème sure avec un jaune.

Ajoutez 1 c. vodka ou eau de Cologne. (Mieux que la vodka, je l'ai fait avec de l'eau de Cologne, je n'aimais pas l'odeur).

Pressez le jus d'un demi citron dans le mélange et râpez-en un petit concombre frais. (Je l'ai fait avec et sans concombre. Je l'ai préféré sans concombre).

Laissez le mélange obtenu reposer au réfrigérateur pendant quelques jours et commencez le cours de rajeunissement. N'oubliez pas que la crème obtenue doit être conservée au réfrigérateur, dans un pot fermé. Vous devez retirer la crème avec une cuillère propre et séparée afin qu'elle ne se gâte pas.

Cette crème est également bonne car elle blanchit la peau. Ceux qui l'utilisent tout au long de leur vie sont exempts de brun les taches de vieillesse sur le visage et le cou, qui apparaissent chez les personnes à un certain âge. Puisque le jus de citron et de concombre a des propriétés blanchissantes.

Vous pouvez le faire périodiquement bon masque pour la peau du cou à la maison à partir de blanc d'œuf battu, 1 c. cuillères à soupe d'huile végétale et le jus d'un citron. Après avoir massé la peau de votre cou et de votre décolleté avec de l'eau froide, appliquez le masque cou et décolleté et laissez-le agir pendant 15 à 20 minutes. Rincez ensuite à l'eau froide et frottez avec une crème hydratante.

Quatrième. Bien sûr, les masques sont des masques, mais pour prendre soin du cou et du décolleté, on ne peut plus s'en passer. exercices spéciaux. Voici des exercices qui contribueront à rendre la peau de votre cou et de votre décolleté lisse et ferme à la maison.

- Une fois que c'est fait procédures d'eau et appliqué la crème, entrelacez vos doigts sous votre menton et appuyez dessus avec le dos de vos doigts, tout en tendant votre menton et votre cou. Faites cet exercice tous les jours, 6 à 7 fois.

- Fermez bien vos mâchoires, puis étirez-vous lèvre inférieure(compte jusqu'à 10). Répétez cette opération 6 à 8 fois.

La même chose, seulement maintenant, étirez les deux lèvres. Comptez également jusqu'à 10 et détendez vos lèvres.

Dans cet exercice, le muscle sous-cutané du cou est bien étiré.

- gardez la tête droite et poussez la mâchoire inférieure vers l'avant. Faites 10 répétitions.

- Jetez la tête en arrière et tirez votre lèvre inférieure sur votre lèvre supérieure. En même temps, vous devriez ressentir un bon étirement au bas de votre menton et dans tout votre cou.

Cinquième. Bien sûr, le massage est un outil formidable et puissant pour prendre soin de votre cou à la maison.

Si vous oubliez de vous masser le cou tous les jours, massez-le au moins tous les 1 à 2 jours.

- asseyez-vous droit, redressez vos épaules et placez vos paumes sur votre cou. Doucement, sans mouvements brusques et sans pression, caressez votre cou depuis le milieu du dos. Un exercice agréable qui peut être réalisé pendant votre pause déjeuner ou le soir avant de vous coucher.

- Appuyez vos paumes sur la nuque et caressez votre cou plusieurs fois, de la racine des cheveux jusqu'à la colonne vertébrale.

- inclinez la tête vers le bas, placez votre index et votre majeur sur le trou sous la 7ème vertèbre, là où le cou rencontre le dos), et effectuez plusieurs rotations dans le sens des aiguilles d'une montre et le même nombre de rotations dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Trouvez le trou suivant un peu plus bas et répétez les mouvements.

- vous pouvez également remplir d'eau un petit coussin chauffant ou un petit sac en plastique, le mettre au congélateur pendant 30 minutes, après quoi vous pourrez vous masser le cou avec. Effectuez de légers mouvements circulaires de bas en haut pendant 2-3 minutes. Puis, sans appuyer, frottez la peau de votre cou avec une serviette en coton jusqu'à ce que vous ayez chaud.

En utilisant quotidiennement ces petits secrets pour prendre soin de votre cou et de votre décolleté à la maison, vous serez surpris des changements. Et non seulement l’état de votre peau s’améliorera, mais aussi votre vision du monde et l’attitude de votre proche à votre égard. La devise principale est : ne soyez pas paresseux et ne manquez pas une journée !

Cordialement, Alena Morskaya.