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Come affrontare la psicologia dell'amore. Nuovo modo di vivere

Innamorarsi è una terribile malattia che può portare a una catastrofe nella vita di una persona.

Ti piace questa tesi? Troppo categorico? Sì, sono d'accordo, esagerato. Ma - e questo è importante - la ricerca è piccola. Si potrebbe dire che è solo una leggera esagerazione.

Cominciamo con il termine. Che cos'è l'amore? Questo è uno stato speciale di una persona, caratterizzato da alcuni fenomeni stabili.

La professoressa Dorothy Tennov nell'anno arruffato 1979 ha identificato tali fenomeni che sono caratteristici dell'innamoramento:
- pensieri ossessivi (sull'oggetto d'amore);
- un acuto bisogno di sentimenti reciproci (e allo stesso tempo - la paura del rifiuto);
- concentrarsi sulla ricerca di prove di reciprocità, speranza di tale conferma, pio desiderio.
- umore costantemente euforico ("come sulle ali!"), Se c'è reciprocità;
- ignorare o trascurare tutto ciò che non è legato all'innamoramento (lavoro, studio, amici);
- idealizzazione dell'oggetto d'amore (“è l'ideale!”).

E al mucchio: violazione del sonno e della nutrizione, cardiopalmo, pupille dilatate. In generale, ovviamente, non raggiunge la psicosi a tutti gli effetti, ma vicino, vicino.

A proposito, il suddetto professore riteneva ancora che l'innamoramento potesse essere attribuito a disturbi mentali e chiamava questo stato limerenza. E i suoi seguaci scientifici studiano la limerenza rispetto ai disturbi ossessivo-compulsivi e al comportamento dei tossicodipendenti. Questi studiosi concordano sul fatto che la limerenza (innamoramento) non può ancora essere inclusa nel Manuale Diagnostico e Statistico di disordini mentali”, ma, e cito, “vogliamo muoverci nella direzione della diagnosi, della prognosi e del trattamento”.

In generale, è già ovvio che non tutto è così roseo nell'innamoramento come è consuetudine descrivere nelle opere d'arte.

Qui, ovviamente, è necessario fare una riserva sul fatto che l'innamoramento (limerenza) contiene alcune gradazioni ed è errato dire che, ad esempio, ignorare altre preoccupazioni è ugualmente espresso in tutte le persone contemporaneamente. Ovviamente no. La forza della limerenza varia da persona a persona.

Innamorarsi fa sempre male? Ovviamente no. Quando un uomo o una donna non hanno alcuna relazione e si innamorano l'uno dell'altro, questo è molto positivo (soprattutto se svolgono più o meno discretamente le loro mansioni lavorative).

Inoltre, si ritiene che l'innamoramento sia necessario affinché le persone creino delle basi per esperienze positive comuni, sulle quali si svilupperebbe poi l'amore. Probabilmente è così.

Tuttavia, cosa succede se la limerenza accade, ad esempio, a un uomo sposato? E non si trasforma in una sposa, ma in una donna completamente straniera?

In questo stato, il nostro eroe farà sicuramente affari. Il suo desiderio ossessivo per questa donna, rafforzato dall'ignorare tutto ciò che non si applica a questa donna, porterà sicuramente a azioni stupide, ad esempio lasciare la famiglia o divorziare.

Ben sano di mente, non avrebbe fatto niente del genere, ma poi - come se fosse successo una specie di annebbiamento - ha incasinato la legna da ardere.

E poi la limerenza passerà (e passa), e all'improvviso si scopre che nuova donna non gli piace (cosa amore più forte, più forte è il ritorno all'odio, di regola, e verso ex moglie non tornerai. Ecco la catastrofe menzionata proprio all'inizio della nota.

Ecco perché dico che innamorarsi è una malattia terribile. E tale la sua denominazione è solo una leggera esagerazione.

Ora sarebbe opportuno discutere la questione del trattamento. Ebbene, nel quadro sopra indicato (vale a dire, visto che la limerenza non era inclusa nella "Guida"). Quindi, come sbarazzarsi dell'innamoramento?

Ci sono due metodo di base trattamento: comportamentale e cognitivo.

Il comportamento è molto semplice: interrompere qualsiasi contatto con l'oggetto dell'amore (meglio di tutto, ovviamente, proprio all'inizio, hai appena sentito i segni della limerenza). Tutti i contatti sono qualsiasi, compresi i social network e gli SMS. L'opzione migliore qui è andare nella natura selvaggia e sedersi lì per tre mesi. Allora funzionerà.

Il metodo cognitivo si divide in due modi.

1. Decisione "Sarò solo con il mio coniuge".È necessario prendere una decisione chiara e significativa e seguirla. Allora la limerenza non cadrà su di te.

Tuttavia, c'è un problema qui. Dovrebbe essere una decisione fresca, si potrebbe dire, mattutina. Se questa decisione è stata presa cento anni fa, nulla funzionerà. La decisione "Lo farò solo con..." deve essere costantemente aggiornata.

Poi, grazie al meccanismo della dissonanza cognitiva, tutti tranne il partner sembreranno meno attraenti (vedi nota per i dettagli). E poiché tutti, tranne il coniuge legale, sono meno attraenti, l'innamoramento non accadrà.

2. La presenza di una barriera cognitiva. Questo è allo stesso tempo difficile e semplice. Ecco perché - basta sapere che innamorarsi è una malattia e non si attaccherà. Infatti, leggendo questa nota, hai già contribuito alla creazione di questa barriera cognitiva.

A rigor di termini, se l'intera macchina della cultura - canzoni, libri, film, leggende - funzionasse per il riconoscimento dell'innamoramento della limerenza, allora non ci sarebbero problemi. Sarebbe stata creata una barriera cognitiva e avrebbe funzionato alla grande.

Ed è difficile perché ora tutta la macchina della cultura sta lavorando sull'idealizzazione dell'innamoramento. E, quindi, distrugge la barriera cognitiva. Pertanto, se lo crei, devi costruire un complesso sistema di protezione contro la pressione della cultura.

Bene, alla fine, un altro trucco comportamentale. Per far fronte alla limerenza, inizia a vivere insieme. Molto presto evaporerà e sarai guarito.

Se vuoi saperne di più sulle emozioni, .

E ho tutto, grazie per l'attenzione.

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Come sbarazzarsi di innamorarsi: 119 commenti

Aliona
Pasha, quanto tempestivo mi hanno inviato un link a questo articolo, sto piangendo bene.
Si prega di chiarire - "rispetto a (con) ob (c) disturbi ossessivo-compulsivi" - mancano due "c", penso di sì.
Ripeti come un mantra quello che hai scritto. Ogni mattina, insieme a una tazza di caffè. Bene, usa il cervello, sì. La coscienza è tutto.
E per quanto riguarda la cultura, sono stato a lungo incazzato da tutti questi "non-amore", cantati e filmati. Morirà per lui - ma per lui è molto più difficile vivere (soprattutto con lui)! 🙂
Anna
Cioè, riassumendo quanto sopra, una persona innamorata è una persona con una coscienza offuscata. In sostanza non è una persona reale di cui è innamorato, ma un certo immagine perfetta, in cui questo momento proiettato su questa persona in particolare. Una persona amorevole è una persona che non idealizza un partner, conosce i suoi difetti, ma allo stesso tempo questo partner gli è ancora caro per qualche motivo (se è chiaro perché ESATTAMENTE non sembra amore vero?)
Anonimo
O forse, Pavel, scrivi una nota su come essere contagiato da questo amore?))) Mi sembra proprio così relazioni familiari dove marito e moglie si amano reciprocamente - è meraviglioso)))
spaventapasseri
Non mi tradirò, la mia cautela non è vana:
Più piacevole è l'inizio, peggiore è il finale e più terribile...

(C) Olga Pulatova. "Uomo trentatré tratti." Una canzone molto spiritosa su quello stesso amore.
sms
perché a vita insieme l'amore passa, ma non si rafforza?
fioritura
Ho sempre sospettato di essere una "dipendente dagli ormoni". da molto tempo ho una relazione che generalmente mi si addice, ma se prima non ho notato altri uomini, allora in tempi recenti si è scoperto che ce ne sono molti in giro e tra questi ci sono interessanti, talentuosi, ecc. e maledizione, come a volte vuoi scivolare in questo stesso amore. tenersi al limite e tornare indietro vale sempre le forze titaniche..
1. Pavel Zigmantovič Autore del post
  La consapevolezza della malattia è il primo passo verso la guarigione 🙂
2. Inna
  fiorisci, come ti capisco! Lei è la stessa! E, secondo me. così noioso senza amore! Bene, è chiaro, non voglio rompere la legna da ardere, ma questi battiti del cuore ... Che bellezza!
Natalia
quanto è buono! si scopre io persona normale e sulla strada giusta! a volte capita di lasciarmi trasportare, ma mi appesantisce tanto, sento direttamente questa irregolarità, questa viscosità emotiva invece di leggerezza e trasparenza, mi sento davvero male. anche i loro metodi si sono rivelati per uscire da questo stato))).
Vladimir
Sì, innamorarsi è un episodio di ipomania. Bene, o anche mania 🙂
Masha
La nota è semplicemente fantastica. Aggiungo anche che con la sindrome ci si può ammalare" regina delle nevi”, quando l'amore non è reciproco e l'opzione del “vivere insieme” non è possibile. Puoi escludere tutti i contatti, sopravvivere al guasto allo stesso tempo, ma la sindrome non sarà sicuramente evitata.
Valeria
Ciao!)
E se una tale condizione e tutti i sintomi di cui sopra sono durati per 2 anni, è tempo di consultare un medico (guarire bene;)?
Domanda seria, davvero.
Alessio
Ciao!
Grazie per la nota, ma...
Non riesco a fermare i contatti: lavoriamo insieme. Sono anche il capo...
È nelle stesse condizioni da un anno ormai. Quella a lungo Osservo con calma e gioisco tranquillamente della presenza dell'oggetto, poi comincio a cercare “segni di conferma”. E così da uno stato pigro (a lungo termine), mi trasformo in uno attivo (breve), finché non capisco che mi sbaglio con i segni o ci sono sospetti di un potenziale partner per questa donna ...
Voglio una pillola che lasci andare subito ((
Anastasia
Pavel, è possibile in qualche modo salvare un marito dall'innamorarsi? Naturalmente, non è innamorato di me, ma sposerà l'oggetto dell'amore, per il quale ora sta divorziando da me e ha quasi smesso di comunicare con nostro figlio. E gli augurerei felicità e lo lascerei andare in pace, ma era così "perso" che iniziò a fare franca meschinità nei confronti di me e mio figlio, e ho paura anche solo di immaginare come finiranno le prove ... È È chiaro che la nostra famiglia non c'è più, ma io voglio separarmi serenamente e non aspettare costantemente i coltelli nella schiena. C'è un modo per riportare una persona alla normalità? Grazie
1. Pavel Zigmantovič Autore del post
  Pavel, è possibile in qualche modo salvare un marito dall'innamorarsi?
  Ahimè, solo lui può farlo da solo. Ci vorranno sei mesi e tornerà sobrio.
  1. Anastasia
    Hmm, e se sono già passati sei mesi? O intendi sei mesi dall'inizio di una vita insieme e non dall'inizio dell'innamoramento?
    
    Un'altra domanda, se non ti dispiace... Scrivi "più forte è l'amore, più forte è il ritorno all'odio", ma in quali casi si verifica questo ritorno? Dopotutto, l'amore non si trasforma sempre in odio, vero? Probabilmente più spesso ancora innamorato?
    
    Eppure, l'apparenza di amore (di marito) per un oggetto sul lato significa che non c'era amore (per una moglie)? A quanto ho capito, questo significa l'assenza di un ambiente nutriente e sicuro in famiglia, altrimenti non sarebbe sorto l'innamoramento (probabilmente?), ma per quanto riguarda l'amore in famiglia, significa che non esisteva neanche?
Elena
Ooh grazie)))
ci sono limerick o qualcosa del genere i loro anni soffrire.
Ho bisogno del tuo articolo per lavoro,
grazie ancora.
Anastasia
"Anastasia, siamo onesti: a quale domanda vuoi davvero sentire la risposta?" - Non so. Solida confusione e porridge nella mia testa per sei mesi. Probabilmente, come al solito - "chi è la colpa e cosa fare"?)) O "cosa è successo, cosa accadrà e come si calmerà il cuore?")) Ma nessuno risponderà a queste domande, capisco.
Chiedere "come si sarebbe potuto prevenire?" troppo tardi. Qualche tempo fa, la domanda "È possibile riparare qualcosa?" Era ancora pertinente, ma ora la persona si è già inondata così tanto che dubito già fortemente che io e il bambino almeno una volta significassimo qualcosa per il coniuge.
Un uomo può anche rendersi conto di quello che ha fatto e lasciarci in pace? In caso contrario, ha deciso di vendicarsi di noi per il fatto che io e mio figlio "abbiamo interferito con la sua felicità". Penso che sia quello che mi preoccupa di più in questo momento. La sensazione più forte che provo ora è la paura per il nostro futuro con il bambino, e tutte le domande sono collegate solo a questo. Scusa, Pavel, per il mio flusso di emozioni, ti leggo da molto tempo, ma ho deciso di scrivere per la prima volta.
Svetlana Kipiani
Solo. Laconicamente. Chiaramente.
E, soprattutto, un articolo molto utile.
Tatiana
Pavel, per favore dimmi come sbarazzarmi dell'innamoramento, se non c'è modo di evitare i contatti? lavoriamo insieme, ci sediamo nello stesso ufficio. Cambiare lavoro non è un'opzione.
La legna da ardere si è già rotta: ha lasciato suo marito.

Aiutami per favore)
Anyuta
Pavel!) Eppure è interessante conoscere una visione alternativa. Potrei essere arrabbiato, ma non mi offenderò: rispetto davvero la tua opinione.
Anyuta
Grazie per la risposta, Pavel! Non hanno offeso.))) ho pensato. E cosa si intende per “piccole cose” che devono poter gioire?E dove posso leggere dei modi per sviluppare una maggiore sensibilità in se stessi?
Giovanna
Eppure, essere innamorati è meraviglioso! C'è solo un momento, ma COSA!!! Questo è il volo dell'Anima!!! Puoi sempre fermarti, ma dimenticare questo stato magico - MAI!!!

Grazie Pavel!!! Grazie a!!!
Tatiana
Pavel, e se questo amore copre ancora e ancora?
La persona è la stessa) Separati molto tempo fa. Sia io che lui siamo sposati.
Ma uno deve solo incrociare le strade (su Internet, congratulazioni per qualcosa, un incontro personale - questo è solo un paio di volte in molti, molti anni, nonostante non stia cercando specificamente la comunicazione, mi allontano consapevolmente ) - ecco fatto, il mio tetto parte per un paio di mesi garantiti. La contea è unilaterale (beh, penso di sì, altrimenti si mostrerebbe comunque in qualche modo). Non lo so nemmeno, fortunatamente o sfortunatamente, è unilaterale ...
E questo nonostante all'inizio pensassi che tutti si fossero lasciati, non c'erano sentimenti, ecc. Poi mi sono accorto che sono riuscito a buttare via le sue lettere solo dopo essere stato sposato per 6 anni... dicendomi che è tutto, questo non è necessario, non ci rivedremo, sono sposato, ho figli, ecc.
E poi "compagni di classe"... come un fulmine a ciel sereno, ero coperto... matrimonio sull'orlo del collasso (noto: non abbiamo alcuna relazione!). Sopravvissuto, sei mesi di rottura è stato. E ora ogni congratulazione: sangue in testa, acufene, pensieri in volo. Beh, non è spesso. Perché mi scatta sempre dietro a loro ... Io stesso cerco di non congratularmi sempre nemmeno, per non essere imposto (capisco, i miei scarafaggi, una persona può reagire normalmente, non sa del mio tormento). Ormai da diversi anni. È la mia fantasia selvaggia? O la relazione è solo incompiuta?
Perché ora ho un'altra chiamata... Ma poi mi sembra che mi abbia visto, sospettato che qualcosa non andasse (perché ci sono stati 2 incontri personali durante il mese - uno a caso, il secondo di sua iniziativa, dopo molti anni di non incontro, più per qualche tempo corrispondenza in rete), ora (credo) evita consapevolmente la comunicazione. E quanto è brutto per me ... capisco che non è tutto ciò che serve, è sposato, non avremo una relazione. Mi fa perdere l'equilibrio anche.
Ma ora, da parte mia, tutto è complicato dal fatto che sono in procinto di divorziare, quindi non può esserci decisione di stare con mio marito.
Ciò che mi preoccupa è l'amore stesso. Che mi ha raggiunto per così tanti anni e mi ha raggiunto di nuovo, nonostante prima ci fosse sia la decisione di vivere con mio marito che una barriera cognitiva.
Che cosa sto facendo di sbagliato?
Natalia
Pavel, sei troppo categorico, come sempre. Compositore
Dunaevsky si è sposato 7 volte e ogni volta era felice con una nuova musa ispiratrice, ha lasciato a ogni moglie un appartamento, senza sopprimere i suoi sentimenti e senza deridere la sua psiche.
Molti uomini d'affari che conosco hanno divorziato e risposato, e ci sono bambini in ogni famiglia.
La categorizzazione è una categoria mentale piuttosto dannosa: può privare molte persone della felicità
Alessio
Quelli. il matrimonio dovrebbe uscire solo per calcolo? Matrimonio d'amore fallito?
Aliona
Paolo! Lascia che ti confessi il mio amore!)))) (non amore)))
Qualunque articolo che leggo del tuo è un vero piacere!
innamorato
Capisco che innamorarsi è come una droga, se non si trasforma in amore e non si ferma. Sì? Ho diverse domande: I
1) Ho sentito da uno psicologo che quando una persona si innamora spesso, questo indica una mancanza di serotonina nel suo corpo, che compensa con questi sentimenti di euforia durante l'amore. cioè, se è così, allora, dopo aver reintegrato la serotonina da altre fonti, non puoi innamorarti?
2) non capiva a scapito della barriera cognitiva. Ti sei appena reso conto che questo amore è come una malattia e passerà sicuramente?
3) a scapito della “decisione”: e se non sposati, ma ami una persona che se n'è andata. qual è la soluzione qui?
4) forse ho frainteso qualcosa, ma i metodi descritti per sbarazzarsi dell'amore sono essenzialmente la soppressione. e se qualcosa viene soppresso, non andrà diversamente, anche peggio?

Grazie per le risposte.
Sveta
Paolo, buona serata) L'articolo è interessante, grazie! Sembra che dal punto di vista della logica e della ragione, tutto sia corretto e possa essere di consolazione situazioni simili. Le emozioni dilagano, il cervello non ce la fa. Il comportamento sta cambiando. E poi come, dal punto di vista dell'Anima, a quanto ho capito, sei uno specialista in questo settore? Perché la natura ha inventato l'amore negli esseri umani?))
Tatiana
Essendo sposato per 15 anni, mi sono innamorato. Ha vissuto per altri 3 anni in matrimonio, essendo già innamorata di un altro uomo. Il marito sapeva. Divorziata dal marito, separata dall'amante. Non considero un errore né il divorzio, né l'innamoramento, né la separazione da un amante. Questa è la mia vita, ed è bella sia con l'amore che con l'addio. Innamorarsi è meraviglioso, proprio come ammirare un bel paesaggio, una persona meravigliosa, o essere indignati, indignati per l'ingiustizia, a volte tristi. Vivere su una nota emotiva è noioso.
Alessandra
Pavel, ciao!
Molte grazie per gli articoli utili e interessanti!
Ho una situazione del genere.
Il marito si è innamorato al lavoro (i sentimenti sono reciproci). Ma la ragazza non voleva sviluppare una relazione con lui, perché ha scoperto che era sposato.
Mio marito non mi ha nascosto nulla e ha aspettato.
Mi raccontò subito tutto e andò ad abitare in un appartamento in affitto.
Dopo un paio di settimane, ha già iniziato a vivere insieme con il suo "amato".
Non appena hanno fatto sesso, mi ha subito chiesto il divorzio immediato, perché l'"amata" è tesa dal timbro sul passaporto.
Dice che non tornerà.
Il marito ha ammesso di sognare già figli insieme a lei.)
Io e lui abbiamo una figlia che ama molto.
Dice che non l'ho chiamato per molto tempo, ma tutto in lei lo chiama. E che siamo persone diverse.
!!!Tutti questi meravigliosi eventi si stanno sviluppando indecentemente velocemente: mi sono innamorato, me ne sono andato, divorziamo. Da e per ci è voluto circa un mese. Sono passati ormai due mesi da quando non ha vissuto con noi.

Anche se, prima di tutti gli eventi, ha detto che non aveva bisogno di nessuno e la nostra famiglia era la cosa più preziosa della sua vita.
Mio marito ha 39 anni. Dall'esterno mi sembra che abbia una crisi di età, e presto tornerà in sé e tornerà con il pentimento.
Se questo non accade, allora non ho mai conosciuto mio marito e, in generale, non capisco niente nella vita.
Caro Pavel, qual è la tua previsione?
Grazie!
1. Alessandra
  Aggiungerò.
  Mio marito ed io stiamo insieme da 17 anni.
  Ho letto il tuo articolo "quanto dura una storia d'amore sul lato". =)
  Il fatto è che non ha sviluppato questo romanzo a parte, ma IMMEDIATAMENTE è uscito di casa.
  Per tutta la sua vita, è sempre stato un "affrettato" in tutto.
2. Pavel Zigmantovič Autore del post
  Buon pomeriggio Alessandra.
  
  Perdonami per la franchezza - capisco che non vuoi sentire questo, ma cosa puoi fare ... Non so come si svilupperanno gli eventi. E nessuno lo sa. Forse si innamorerà di lei altrettanto rapidamente e tornerà. Forse no. Stai cercando di trovare una risposta che non esiste e non può esistere. Questo è inutile e dannoso.
Anna
Grazie mille per la tua nota, Pavel! Ci ritorno già molte volte, la descrizione dell'innamoramento è così in generale - mi riconosco in ogni parola 🙂 Solo qui c'è il problema, ho una malattia cronica, non posso curarla in alcun modo. Lavorare in squadra maschile, e in generale la mia specialità è il maschio e mi innamoro costantemente dei miei colleghi. Ho cambiato lavoro, reparti, progetti, comunque c'è sempre qualcuno a cui i sentimenti si riaccendono, stabilmente 1-2 volte l'anno. Questo va avanti da 8-9 anni, di cui sono sposato da quasi 5))) E già so e capisco tutto, niente flirt e tentativi di reciprocità, la decisione di stare con mio marito è presa ed è non discusso. E ogni volta cerco di non innamorarmi. Ma è ancora come il giorno della marmotta. E ci sono quasi abituato, ma tutte queste esperienze sono molto stancanti, ed è un male per il lavoro quando devi costantemente cambiare i pensieri da "oh, quanto è fico" alle domande di lavoro) Dottore, può essere curato? Che cosa sto facendo di sbagliato? Si prega di avvisare, Paolo!
Tatiana
Ciao Pavel.
A causa del fatto che mi sono innamorato più di una volta, e so di cosa si tratta, poi essermi innamorato questa volta, essendo sposato da più di cinque anni, che considero felice, con un uomo che ha quasi 10 anni anni più giovane di me, naturalmente non ammetto nemmeno i pensieri su una sorta di relazione extraconiugale.
Tuttavia, vedo regolarmente quest'uomo, e in pubblico, e sono molto arrabbiato per aver involontariamente abbassato gli occhi verso il basso e sono imbarazzato, come una scolaretta, ad incontrare il suo sguardo. Sono sicuro che l'uomo è solo benevolo nei miei confronti, tuttavia, i suoi sentimenti non hanno alcun ruolo in questa situazione. Le trame di Anna Karenina ed Emma Bovary mi hanno sempre fatto l'impressione più dolorosa.
Ma sono preoccupato che le persone non siano stupide, non si sa mai, qualcuno indovinerà i miei sentimenti, inizieranno i pettegolezzi, il mio nome e mio marito saranno sciacquati. Se c'è un ricezione efficace smettere di comportarsi da idiota se il contatto è inevitabile?
Pavel, ciao. Se ti rendi conto che una persona ha dei difetti, che è tutt'altro che perfetta. Ma lo consideri ancora figo ed è bello comunicare con una persona, felice di vederlo, sentirlo, allora questo non è più amore?
Lera
Pascià, buon pomeriggio, cioè, ad esempio, la situazione in cui comunico con il martire (2 mesi al giorno), poi ci incontriamo una volta per poco, ci incontriamo e viviamo insieme da qualche tempo due (entrambi i viaggi in Europa, noi vivere paesi diversi, mi sono innamorato per un po ', da lui, in risposta a una confessione, ho sentito "mi piaci" e "mi piaci ancora di più" dopo il secondo incontro di vacanza con un soggiorno più lungo insieme - è normale? O la persona non era agganciata - non sono la sua persona / non potevo sentirmi di più per altri motivi?

Essendo una persona amorevole, mi sono spesso imbattuto nel fatto che l'oggetto della passione non sempre ricambia, mentre tu ti sei già innamorato "fino alle orecchie". E a volte succede così: amore reciproco e convivenza perfetta, ma all'improvviso si decide di partire. Quindi si scopre che amiamo, ma non lo facciamo.

Nell'anima c'è una sensazione atrocemente dolorosa. Tormenta e perseguita, costringendo o a precipitarsi con una richiesta di ritorno all'ex oggetto della passione, oa fare piani per una terribile vendetta ... Tutto questo per amore. Come riprendersi da questa disgrazia?

metodo di prevenzione.
Diamo un'occhiata più da vicino al sentimento dell'amore. In sostanza non è altro che una malattia mentale. Ricorda come hai vissuto il tuo amore: euforia e depressione, eccitazione e completa passività, distrazione e la sensazione di poter spostare le montagne. Letteralmente ogni Romeo o Giulietta ha sintomi simili, e prova ad avvicinarti con loro al neuropatologo. Ti diagnosticherà immediatamente - psicopatia - e si offrirà di sottoporti a un trattamento.

Sfortunatamente, molto spesso l'amore inizia a essere curato già in una fase avanzata, quando la malattia è difficile da curare. Molto più facile adottare misure preventive. Non permettere nemmeno il pensiero dell'amore, lotta con tutte le sue manifestazioni, non leggere libri e non guardare film sull'amore, immergiti nel lavoro. E poi, se si osservano queste misure preventive, il pericolo di infezione con il "virus" dell'amore diminuirà drasticamente.

Il metodo del pensiero logico.

Valuta con calma e obiettività tutti i pro e i contro. Cosa può darti l'amore? Anche se tutto va oltre con successo, dopo un breve periodo di euforia, che non è migliore dell'ebbrezza ordinaria, l'attenuazione dei sentimenti è inevitabile, e poi liti, conflitti e un'inevitabile rottura. Anche se tu e il tuo partner vi comportate con dignità, e non potete mai esserne sicuri in anticipo, la separazione vi darà comunque molte emozioni spiacevoli. Amare è perdere. Compreso perdi la tua libertà.

L'amore è volontario, e quindi la forma più alta e peggiore di schiavitù; ricorda la tua dignità, vuoi davvero essere uno schiavo? L'amore ti richiederà molto tempo, nervi, forza, denaro; puoi perdere gli amici, il lavoro e in cambio, alla fine, otterrai solo ricordi che sono tutt'altro che sempre piacevoli. Ricordate quanto male e quanti delitti sono stati commessi a causa dell'amore in tutti i tempi; pensa a tutte quelle persone la cui follia ha ferito se stessi e coloro che li circondano. Questa pericolosa follia ti attrae ancora?

Metodo Lope de Vega.
"Se sei troppo avido di donne, cerca i difetti nel fascino", ha insegnato l'eroe di una delle commedie del drammaturgo spagnolo. Relazionarsi all'oggetto passione passata critico. Ricorda a te stesso i suoi difetti il più spesso possibile. Ha la pancia piccola? - Eccellente! Credimi, in pochi anni sarebbe diventato flaccido e sembrerebbe un maiale. Non sa cucinare? E non imparerà! Ogni volta che entri in casa, ti aspettano patate poco cotte e cotolette bruciate.

Trova difetti anche nelle virtù. È una hostess parsimoniosa? Non è vero, è solo avara! Lui buon amante? Quindi "allenamento extra" da qualche altra parte! Più spesso lo fai, più velocemente il velo dell'amore cadrà dai tuoi occhi.

Metodo Pasteur.
Pasteur, come sai, per prevenire la malattia ha proposto di introdurre un'infezione indebolita nel corpo per stimolare la produzione di immunità. Se sei così sopraffatto dai sogni romantici e sei stanco di schiacciarli, dai loro libero sfogo. Trova un oggetto di passione adatto a te stesso e prova ad avere una relazione con lui. Non appena senti che stai iniziando ad affezionarti ad esso, lascialo cadere immediatamente e cerca immediatamente l'oggetto successivo.

Facendo questo tre o quattro volte, otterrai dose richiesta"medicina" e sbarazzarsi dei pensieri su amore passato. Ma ricorda, "tutto è veleno e tutto è medicina - la differenza è solo nella dose", l'importante è non esagerare, altrimenti ti innamorerai di nuovo. Vero, e una carenza può causare nuovo tormento.

metodo di deromanticizzazione.
Come sai, le persone con una mentalità romantica tendono ad innamorarsi. Idealizzano l'amore, e quindi qualsiasi ostacolo in questa materia è per loro fonte di incredibile sofferenza. Se appartieni a questo tipo di personalità, la deromanticizzazione ti aiuterà. Basta salvare una persona dall'idea romantica del mondo, come l'amore passa da solo. Per fare questo, per prima cosa, leggi alcuni romanzi rosa più mediocri, tuttavia sono tutti mediocri (questo è consigliato soprattutto agli uomini).

Parla con una persona che non approva l'amore in generale. Queste persone possono essere trovate ovunque, ad esempio a Mosca c'è un club " calza blu", dove si riuniscono le donne che non riconoscono l'amore. Puoi anche cercare su Internet. Di recente, sono riuscito a trovare un sito per misogini. Un supporto così semplice è spesso efficace.

Inoltre, se questo ancora non aiuta, vai al lavoro. Per le nature romantiche, le professioni di costruttore, infermiera, sarta, caricatore saranno un'ottima medicina. Di solito è sufficiente rimanere in questo ambiente per un mese - uno e mezzo, come occhiali rosa rimosso per sempre.

metodo di estrapolazione.
Nonostante tutto, sei sopraffatto da fantasie romantiche o ti sembra di poter ancora salvare o ripristinare le relazioni. Non credere, non impegnarti nell'autoinganno. Pensi: "tutto sarà diverso per noi". Prova a immaginarlo "diversamente" giorno dopo giorno, mese dopo mese. La novità della relazione è passata; gli argomenti principali di conversazione sono stati esauriti, resta solo da discutere di attualità o del tempo, cosa che puoi fare con successo con amici o fidanzate. In un partner si aprono tratti sempre più spiacevoli (sono in ognuno di noi, non puoi farne a meno) ...

Immagina questa stretta comunicazione, giorno dopo giorno, anno dopo anno, con la stessa persona - e sentirai come grande noia si impossessa di te, sollevandoti dall'innamoramento. Pensa: a cosa porta questo amore a lungo termine? Vuoi vivere insieme? Ma sarà possibile costruire una vita con l'oggetto dell'amore? C'è una comprensione necessaria? Se la deificazione e l'idealizzazione passano, sarai in grado di essere d'accordo su qualcosa? Ci sono idee comuni sulle priorità finanziarie, commerciali, quotidiane?... Vedi quante domande!? Riuscirai a sopportare tutte queste difficoltà vita comune... Pensaci più spesso e il desiderio di innamorarsi semplicemente scomparirà.

Il giusto modo di vivere.
Ricorda che l'ozio è la fonte di quasi tutti i vizi. Se la tua mente non è occupata da nulla, non sorprende che la testa sia piena di ogni sorta di sciocchezze; la natura, come sai, non tollera il vuoto. Se sei impegnato in un'attività intellettuale attiva che ti dà piacere, in generale, se lo hai cosa interessante(che si tratti del tuo lavoro o hobby principale) - è improbabile che i pensieri sul tuo partner prendano il sopravvento sulla tua mente.

Non cadere nella falsa propaganda di chi è soggetto alle proprie debolezze, non riuscendo a superarle. Queste persone sono degne caso migliore la pietà e, nel peggiore dei casi, il disprezzo, hanno inondato il mondo di massime come "non puoi comandare il tuo cuore", "rassegni te stesso all'inevitabile, cosa puoi fare - innamorati" e così via. Queste sciocchezze ricordano gli sproloqui di alcolisti e tossicodipendenti che non vogliono vincere il loro vizio. Alzati al di sopra di questo e sarai orgoglioso di te stesso, e questo è molto più divertente degli effimeri "fascini" dell'amore.

Il metodo di Sigmund Freud.
Il grande Freud nel suo articoli scientifici descrisse un tale meccanismo della coscienza umana come sublimazione. È il processo mediante il quale l'energia originariamente incanalata per scopi sessuali o aggressivi viene reindirizzata ad altri scopi, spesso artistici, intellettuali o culturali. Quindi, essendosi innamorato, tutti i tuoi pensieri dovrebbero essere diretti alla creatività. Ti piace disegnare? Disegno! Suonare? Anche meglio! Prova a scrivere qualcosa di brillante, come un'opera o, nel peggiore dei casi, una cantata.

Se non sai nemmeno come fare, vai e impara! Non è mai troppo tardi per imparare a suonarne alcuni strumento musicale, impara le basi della pittura o impara alcuni movimenti della danza moderna, esprimendo in essa i tuoi sentimenti ed emozioni.
Sublimando l'energia dell'amore, sarai in grado di creare qualcosa di bello e, soprattutto, il tuo amore andrà via e acquisirai un altro talento, che, a sua volta, può diventare la base di una nuova conoscenza.

Metodo BV Zeigarnik - amore completo.
La nota psicologa domestica Bluma Volfovna Zeigarnik in uno dei suoi studi ha assegnato ai soggetti 15-20 compiti minori, ad esempio creare una casa di fiammiferi, assemblare un mosaico, risolvere un'equazione e al soggetto non è stato permesso di completare alcuni dei compiti. Poi, come per caso, gli è stato chiesto quale dei compiti ricordasse, e il più delle volte i soggetti ricordavano proprio quelle azioni che non potevano portare a termine.

Quindi il nostro amore non è sempre completo. Sembra bloccarsi nel flusso della nostra coscienza, interferendo corso normale i nostri pensieri. Ricordiamo sempre questa persona, quando è necessario o non necessario, parliamo mentalmente con lui, ci arrabbiamo con lui e lo perdoniamo ... Spesso questi pensieri diventano così ossessivi da interferire con il lavoro, lo studio, il sonno. Come sbarazzarsi di loro?

Devi porre fine al tuo amore. Certo, è bello andare da uno psicologo e parlare con lui. Ma non tutti hanno questa opportunità, quindi avrai bisogno dell'aiuto di un amico o una ragazza comprensivi. Descrivi a lei o lui l'intera situazione, dall'incontro alla partenza. Non parlare dei tuoi sentimenti o emozioni, cerca di renderlo ufficiale.

La seconda parte suggerisce la stessa storia, ma ora da un punto di vista emotivo, lascia che il tuo assistente ti chieda più spesso: "Cosa hai provato in quel momento?" Il terzo stadio riguarda la tua consapevolezza di ciò che provi ora per questa persona, raccontalo. Il quarto passo è parlare con il tuo ex partner, ma non reale, ma immaginario.

Immaginala seduta di fronte a te e dille come ti senti riguardo alla tua relazione. Quindi siediti al suo posto e, immaginandoti come la persona con cui hai rotto, rispondi per lui. Quindi ripetere il passaggio quattro. Gli psicologi dicono che aiuta...

L'intero articolo è stato una sublimazione del mio ultimo sentimento d'amore infruttuoso. La neve si scioglierà molto presto e verrà la primavera... e io mi "ammalarò" di nuovo. Ma ora non avrò paura di innamorarmi, perché ho una cura per l'amore.

L'amore è il male... Puoi discuterne? Ti innamori di una persona "fino alle orecchie", guarda la sua foto con le lacrime agli occhi, ma l'oggetto della passione non ricambierà necessariamente. Un altro punto: amore reciproco per qualche motivo incomprensibile (o comprensibile), finisce, i percorsi di vita dei partner divergono, la persona amata se ne va e tu continui ad amarlo. Sì - è un peccato, sì - fa terribilmente male, sì - voglio dimenticare l'orgoglio e gettarmi ai piedi dell'oggetto della passione o, al contrario, inventare la vendetta più terribile. La ragione di tutto è l'amore. È difficile riprendersi da questo flagello, ma è possibile.

Prendere misure preventive

Dopo aver esaminato più in dettaglio il sentimento dell'amore, rimarrai stupito: questo è il più reale malattia mentale! La depressione settimanale è sostituita dall'euforia, dalla completa passività - dall'eccitazione, dalla distrazione - da infiniti piani ambiziosi. Naturalmente, quando ci si innamora, c'è anche un contraccolpo (nel senso, da un maniaco del lavoro attivo a un plancton inerte con gli occhi umidi). Descrivi i sintomi dell'innamoramento di uno psichiatra e ti diagnosticherà delicatamente la psicopatia. La maggior parte delle persone inizia a curare l'innamoramento in una fase avanzata, ma è molto più facile prendere misure preventive. Cerca di non permettere pensieri d'amore e distruggi tutte le sue manifestazioni sul nascere. Sostituisci film e libri sull'amore con lavoro, lavoro e altro ancora. In una parola, innamorarsi del lavoro, e poi sarà difficile essere contagiati dal "virus" dell'amore.

Inizia a pensare in modo logico

In un ambiente calmo, valuta tutti i vantaggi e gli svantaggi dell'amore, attiva la logica. Supponiamo che tutto vada bene e che tu crei un'unità di società, cioè una famiglia. Periodo di bouquet e caramelle non può durare una vita, sarà sicuramente inghiottito da liti e conflitti domestici. Le emozioni e le passioni svaniranno lentamente o addirittura diventeranno inutili. Il numero di divorzi in alcuni paesi spesso supera il numero di matrimoni. L'amore è spesso associato a separazione, perdita, stress emotivo. Credimi, l'amore è una schiavitù volontaria che ti porta via tempo libero, soldi, nervi, forza. Quanti esempi offre la storia? Pensaci, ne hai bisogno?

Lope de Vega bandisce l'amore

L'eroe di una delle commedie di questo drammaturgo spagnolo ha insegnato a cercare i difetti nei partner. Cerca di ricordare più spesso i contro dell'oggetto della tua precedente passione. Gli piace il disordine creativo nell'appartamento? Sì, tra un paio d'anni la tua casa comincerà ad assomigliare a una capanna sporca e puzzolente! Trascorre troppo poco tempo in cucina? Sii felice di esserti separato in tempo, altrimenti dovresti ululare dalla fame e abbassare timidamente gli occhi davanti ai tuoi amici. In ogni più c'è sempre un meno. Attento? pedante noioso! Una hostess parsimoniosa che compra tutto e tutti solo sui saldi? Avaro di primo grado! Amante esperto? Mi chiedo dove abbia avuto questa esperienza! Quindi, passo dopo passo, ti libererai degli occhiali rosa dell'amore.

Pasteur viene in soccorso

Per prevenire la malattia, Pasteur ha introdotto un'infezione indebolita nel corpo - questo ha contribuito a stimolare la produzione di immunità. Un metodo simile è applicabile nel trattamento di una tale "infezione" come l'innamoramento. Se sei stanco di schiacciare i sogni romantici in te stesso, è meglio dar loro libero sfogo. Basta trovare l'oggetto della passione e avere una relazione con lui. Devi lanciare l'oggetto non appena senti sentimenti più seri. L'allegato non è consentito qui! Per ottenere la giusta “dose” di medicina e sviluppare l'immunità contro l'innamoramento, saranno sufficienti tre o quattro intrighi appassionati. È vero, ci sono anche degli svantaggi: è difficile calcolare il "dosaggio" corretto.

Viva la deromanticizzazione!

Le persone con una mentalità romantica sono quelle che soffrono di più del "virus" dell'innamoramento. Queste persone tendono a idealizzare l'amore, con o senza motivo per indossare occhiali rosa. Ti chiami anche tu un romantico incorreggibile? Quindi, è tempo di intraprendere la via della deromanticizzazione. Ad esempio, diventa un membro attivo di un club misogino o partecipa a una riunione al Bluestocking Club (qui, le donne che non riconoscono l'amore ti insegneranno l'intelligenza). Esci con una persona che odia le relazioni sentimentali. Internet merita un'attenzione speciale: un vero magazzino per la guarigione di nature romantiche. E, naturalmente, lavoro. Rimani un mese e mezzo tra infermiere, sarte, muratori o caricatori - e kaput il virus dell'amore!

Attiva l'estrapolazione

Combatti attivamente con le fantasie romantiche, ma sono più forti. Sono come se il purulento ti perseguita tutto il giorno. Non impegnarti nell'autoinganno, ma piuttosto passa all'estrapolazione. Visualizza la tua relazione con il tuo ex giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno. La novità delle relazioni è sostituita dalla routine quotidiana, tutto argomenti interessanti esausto per la discussione, resta solo il tempo, la noia e l'odiata vita. Chiedilo a te stesso domanda principale: "Se rimanessimo insieme, saremmo in grado di costruirci una vita?" Forse sarebbero stati anni sprecati. Pensaci più spesso e le fantasie romantiche andranno a vuoto.

Stile di vita giusto

L'ozio è la fonte di molti vizi. Natura e vuoto sono incompatibili. Quando la mente di una persona non è occupata dall'attività intellettuale, la testa inizia a soffrire di sciocchezze romantiche. Cuore senza legge! Quante volte hai sentito questa frase spocchiosa intorno a te? Solo le persone che non sono in grado di superare le proprie debolezze parlano così. Una volta che ti innamori hobby interessante o al lavoro, non ci sarà spazio per sciocchezze romantiche nella tua testa.

Il metodo di Sigmund Freud

La sublimazione è un meccanismo della coscienza umana, in cui aggressivo o energia sessuale diretti a fini costruttivi, ad esempio culturali. Quindi ti sei innamorato e stai soffrendo. Hai amato disegnare fin dall'infanzia? Quindi, disegna. Disegna molto, appassionatamente, mostra la tua immaginazione! Appassionato di musica? Immagina di essere un famoso compositore e scrivi qualcosa di brillante! Chi non si considera una persona creativa può andare a studiare: disegnare, suonare, parlare lingua straniera ballare il flamenco. Investi nei tuoi sentimenti, emozioni e il risultato non ti farà aspettare.

Metodo B.V. Zeigarnik: amore completo

Bluma Zeigarnik (un noto psicologo dell'era sovietica) ha condotto studi interessanti: il soggetto ne ha ricevuti diversi compiti semplici, come risolvere un'equazione, ma non gli è stato permesso di completare alcuni compiti. Quando a una persona è stato chiesto dei compiti più memorabili, ha nominato quelli incompiuti. Allo stesso modo con amore. Fino a quando le relazioni romantiche non sono completate, il cervello non le lascia andare. Cioè, spesso ricordiamo l'ex partner e lo vediamo nelle nostre fantasie, lo odiamo o lo perdoniamo, ma non lo lasciamo andare. La mente è fissata su di esso. Cosa fare? È semplice: cerca di completare il tuo amore, mettici un punto grasso, grasso. Certo, opzione perfetta- comunicazione con uno psicologo, ma se ciò non è possibile, contatta un amico comprensivo. Per cominciare, racconta la tua storia d'amore senza emozioni, immagina di difendere un diploma. Nel passaggio successivo, chiedi a un amico di farti delle domande. Segue la fase della consapevolezza e la fase della comunicazione con un partner immaginario. Questo approccio ha aiutato molti.

Nonostante tutto il fascino dei sentimenti romantici, molti ragazzi e ragazze, così come uomini e donne, sono interessati a come sbarazzarsi dell'amore. Le ragioni possono essere molte: mancanza di reciprocità, mancanza di tempo, squilibrio emotivo e così via. Fortunatamente, gli psicologi conoscono i mezzi per aiutare a far fronte a questa condizione.

La differenza tra infatuazione e amore

Non tutti riescono a determinare il confine tra un hobby fugace e sentimento serio. Inoltre, anche scienziati e psicologi che sono stati seriamente impegnati nella ricerca questa edizione non poteva giungere a una conclusione comune. Tuttavia, è possibile distinguere una serie di caratteristiche per determinare la differenza tra innamorarsi e amare.

Amore	Amore
Sei attratto dal bell'aspetto.	Oltre ad caratteristiche fisiche, apprezzi anche le qualità morali di una persona.
Sorge rapidamente (a volte questo sentimento si chiama amore a prima vista).	Nasce gradualmente, man mano che le persone si conoscono meglio.
I sentimenti sono vividi, ma episodici (possono improvvisamente divampare e svanire all'istante).	Le emozioni sono più calme, ma hanno un carattere permanente.
Un uomo innamorato non nota altro che l'oggetto della sua adorazione.	Il vero amore non ti fa dimenticare amici, parenti e lavoro.
Passa se le persone sono separate dalla distanza.	La separazione tempera la sensazione, rendendola ancora più forte.
Accompagnato da violenti litigi da zero.	I disaccordi sono costruttivi.
Le persone innamorate sono spesso egoiste e si preoccupano solo del proprio bene.	L'amore implica la parola "noi".
Ci sono molti requisiti per l'oggetto di adorazione.	Altruismo e desiderio di compiacere la seconda metà.

Dovrei liberarmi dell'amore?

Prima di capire come sbarazzarti dell'amore, devi capire se vale la pena farlo. Sfortunatamente, questo sensazione meravigliosa non sempre si addice all'uomo a vantaggio. Vale la pena combattere con lui nei seguenti casi:

se l'oggetto di adorazione non ricambia i tuoi sentimenti; se l'innamoramento influisce negativamente sul tuo stato psicofisico; se sei spinto da gelosia patologica; se provi un attaccamento maniacale verso una persona; se sentimento romantico interferisce con gli studi o la crescita professionale.

Sfortunatamente, non tutte le ragazze o i giovani innamorati possono affrontare il problema da soli. Piuttosto, negheranno la sua esistenza in ogni modo possibile. Sono amici e parenti che possono notare deviazioni nel tempo.

Metodi di trattamento dell'amore

Se stai cercando una cura per l'amore, prova a seguire il consiglio degli psicologi. Quindi, i più popolari sono i seguenti metodi:

La prevenzione ti aiuterà a prevenire una condizione indesiderata. Se pensi che ora non sia il momento dell'amore, prova a combattere tutte le sue manifestazioni: non leggere romanzi, non guardare programmi TV in lacrime, non ascoltare musica triste e, soprattutto, limitare la comunicazione con il sesso opposto. la comprensione implica che è necessario guardare alla situazione attuale dall'esterno. Cerca di valutare tutti i pro e i contro della tua condizione Secondo il metodo Lope de Vega, si consiglia di valutare criticamente l'oggetto della tua adorazione. È possibile che ci siano molte più qualità negative in esso che positive.Il metodo di estrapolazione ti consentirà di guardare al futuro. Immagina come si svilupperà la tua relazione tra una settimana, un mese, un anno. Se non vedi momenti positivi in futuro, liberati urgentemente dell'innamoramento Per mettere i tuoi pensieri sugli scaffali, guida immagine corretta vita. Devi avere responsabilità, responsabilità, hobby. È del tutto possibile che non ci sia più spazio per le fantasie romantiche nella tua testa: una conversazione schietta con un amico, un parente o uno psicologo è la migliore cura per l'amore. Dopo aver raccontato la tua storia in dettaglio, è probabile che tu stesso giunga alla conclusione che la sensazione è dannosa per te.

Sigmund Freud divenne famoso per la sua audace teoria secondo cui tutte le azioni umane sono guidate esclusivamente dall'istinto sessuale. Tuttavia, è proprio per questa posizione che molti non prendono sul serio le sue raccomandazioni. Tuttavia, dovresti ascoltare i suoi consigli su come sbarazzarti dell'amore.

Freud ha dato Attenzione speciale una caratteristica della psiche come la sublimazione. L'amore dà energia a una persona. Se una questo sentimento per un motivo o per l'altro non è desiderabile per te, prova a convertirlo in un altro modulo. Dirigere questa energia, ad esempio, nell'arte, nello sport, nell'istruzione e in altre aree. È possibile che tu possa ottenere risultati sorprendenti.

La migliore medicina è il cambiamento

Come sai, per far fronte all'uno o all'altro stato mentale, è necessario modificare le circostanze esterne. Quindi, una ragazza innamorata può sbarazzarsi di un sentimento ossessivo ricorrendo alle seguenti misure:

un cambiamento radicale di immagine (acconciatura, guardaroba e così via); la ricerca di nuovi hobby (o puoi tornare a quelli che ti occupavano da bambino); nuovi conoscenti interessanti(possibilmente con la prospettiva di una relazione romantica); un cambio di scenario (se non puoi viaggiare, prova ad esplorare la tua città alla ricerca di nuovi percorsi e luoghi da percorrere); apportare cambiamenti nella vita di tutti i giorni (ad esempio, puoi riorganizzare i mobili o imparare a cucinare nuovi piatti) .

Non può fare a meno dell'aiuto dei propri cari

Se stai cercando un modo per uscire dall'amore, chiedi il sostegno di familiari e amici. Il fatto è che è molto difficile affrontare da soli le esperienze del cuore. A volte il problema è così acuto che solo con l'aiuto di chi ci circonda diventa possibile risolverlo. Ecco perché non dovresti esitare a chiedere aiuto.

Più L'opzione miglioreÈ una conversazione sincera. Con un amico, un parente, un collega di lavoro, non importa. La cosa principale è essere onesti su tutte le tue esperienze. Sarai sorpreso, ma diventerà immediatamente più facile. Inoltre, è del tutto possibile che il tuo interlocutore si sia già trovato in una situazione simile. È possibile che alla fine della conversazione riderai insieme di un problema che sembrava irrisolvibile solo un paio d'ore fa.

Confessione

Come sbarazzarsi dell'amore ossessivo? A volte hai bisogno di una terapia d'urto. Se il tuo amante non è ancora consapevole dei tuoi sentimenti, perché non parlarne direttamente? Certo, non è facile, ma la certezza arriverà nella tua vita. Non ci sono così tante opzioni per lo sviluppo di eventi:

lui (o lei) rifiuterà i tuoi sentimenti, che, ovviamente, sarà la delusione più forte, ma ti aiuterà a liberarti; può benissimo risultare che l'oggetto del tuo affetto è innamorato proprio come te, ma è imbarazzato per ammettilo (in questo caso, avrai la possibilità di costruire relazione forte con prospettive di ulteriore sviluppo).

conclusioni

Come sbarazzarsi dello stato d'amore? A prima vista, questa domanda può sembrare sciocca e frivola, perché tutti vivono esperienze romantiche. Tuttavia, individuale caratteristiche psicologiche ogni personalità. A volte l'innamoramento non solo interferisce con lo studio e il lavoro, ma può anche portare a cose serie problemi psicologici e persino tentativi di suicidio, che non dovrebbero mai essere consentiti. Ecco perchè psicologia moderna dà tale molta attenzione questa edizione.

La capacità di portare uno stato di ispirazione e magia in una relazione è molto utile e può portare un vento fresco alla calma. Vita di ogni giorno riempire le vele della tua barca dell'amore.

QUESTA E' UNA BELLA SENSAZIONE D'AMORE

Ogni persona in un momento o nell'altro della sua vita ha sperimentato, sta vivendo ora o sperimenterà ancora questo delizioso stato di essere innamorato. Essere innamorati cambia, ti fa guardare meglio il mondo, vedere tutto con colori completamente DIVERSI.

A volte la sensazione di innamorarsi può trasformarsi in una PASSIONE che consuma tutto, e persino OSSESSIONI con l'oggetto di questi sentimenti. La sensazione di innamorarsi piuttosto non è solo un tipo di sentimento, ma un intero COMPLESSO DI SENTIMENTI che una persona sperimenta in relazione a un'altra.

Gli psicologi ritengono che durante questo periodo la COSCIENZA UMANA SI RIDOTTI e l'oggetto dei suoi forti sentimenti sia distorto. Tutti i difetti dell'oggetto vengono cancellati dalla memoria, tutte le contraddizioni vengono dimenticate, ma qualsiasi esperienza POSITIVA trova una risposta nel cuore e viene conservata nella memoria per molto tempo.

La sensazione di innamorarsi assorbe completamente una persona e copre COMPLETAMENTE anche l'oggetto. All'ammiratore PIACE non solo il corpo o la mente, ma tutto: come gira la testa, come parla, come sorride, come getta indietro la testa quando ride, come suona il timbro della sua voce, come tratta altre persone, in generale, letteralmente tutto.

Il periodo dell'innamoramento è luminoso e puro. Di solito durante questo periodo, l'amante prova una vasta gamma di sentimenti. È orgoglioso che il suo oggetto sia così bello, ne ammira la bellezza, è toccato dalla sua grazia, e così via. Il periodo dell'innamoramento può DECADERE, e quindi il sentimento può rinascere di nuovo con la stessa forza, se non di più.

Innamorarsi è accompagnato da un acuto desiderio di essere costantemente vicino al proprio oggetto. Per cominciare, VUOI VEDERLO DI PIÙ, poi catturare i suoi occhi su di te, quindi SENTI la sua pelle sotto le dita e CATTURA i tocchi. Nel tempo, le richieste e i desideri non fanno che aumentare e possono trasformarsi in ardente PASSIONE e DESIDERIO FISICO.

Spesso l'innamoramento è di natura puramente platonica, cioè sentimenti a distanza. L'oggetto di tale amore potrebbe non sospettare nemmeno che per qualcuno sia... il mondo intero. Una tale SENSIBILITÀ NON RICHIESTA di innamorarsi è accompagnata da tristezza o desiderio. Tuttavia, questa è una specie di luminosa TRANQUILLA TRISTEZZA descritta in poesie famose, desiderio lirico di qualcosa che non è mai accaduto.

Quando una persona è innamorata, prova un tale entusiasmo ed energia. È come se le ALI CRESCONO in lui, e lui si libra in tutto il mondo, guardando dall'alto in basso coloro che non sono innamorati e non provano questa sensazione eccitante.

L'immagine di una persona amata è infallibile, come se fosse illuminata da una luce brillante, insolita e si staglia brillantemente tra le altre, LUI È INSOLITO. Sembra che l'amante sia in una fiaba e tutti i suoi sogni si avverino.

Questi sentimenti più profondi non sono realmente diretti a persona reale, ma su quell'IMMAGINE IDEALE che l'amante ha creato nella sua mente. Fu lui a dotare il suo oggetto di quelle qualità che, molto probabilmente, non aveva mai avuto. Gli HA DATO una specie di HALO, di cui è difficile liberarsi.

Durante questi sentimenti tempestosi, una persona rivela i suoi lati migliori. Vede la vita come bella e vuole che gli altri la vedano allo stesso modo. Sente acutamente tutta la bellezza del mondo che lo circonda: paesaggi, dipinti, canzoni. Sembra che il mondo intero intorno a lui stia cantando una specie di ballata d'amore.

Questa meravigliosa sensazione di innamoramento può finire in tre modi: o calmati e dimentica, o trova un altro oggetto per te stesso, o sviluppa in AMORE. In ogni caso, lo sviluppo degli eventi, è la sensazione di innamorarsi che rimarrà per sempre nella memoria come la SENSIBILITÀ PIÙ BELLA e DELIZIOSA DEL MONDO, quando si vuole cantare, ballare e sorridere senza motivo, e così che anche il mondo intero sorride, canta e balla, come se rispondesse a questa magnifica sensazione.

COME LIBERARSI DELL'AMORE CHE TI DISTRUGGE.

Mille volte l'uomo aveva ragione quando cantava dell'improvviso inizio dell'amore; ma "quando non te lo aspetti affatto" non è poi così male. A volte capita che l'innamoramento nasca con il capo, con il coniuge di un caro amico, o con un collega!

Per quanto l'euforia e il sentimento delle ali dietro la schiena accompagnino l'innamoramento, nei casi sopra descritti non è ancora la benvenuta: da tutte le indicazioni, è chiaro che a parte sventura e dolore, distruzione della personalità, gelosia e risentimento, è improbabile che un tale sentimento porti qualcosa di buono. E dobbiamo affrontarlo in qualche modo!

Allora come sbarazzarsi dell'amore, se è del tutto inopportuno? Questo è possibile, alla portata di quasi tutte le persone, ma per avere successo dovrai fare molti sforzi e un controllo costante su te stesso, sulle tue azioni e pensieri.

Questo processo è davvero abbastanza difficile e doloroso per la psiche, ma bisogna essere fermamente consapevoli che sarà molto più dannoso e difficile se si lascia i propri sentimenti come sono, e si dà loro anche libero sfogo.

E l'ultimo "pensiero felice" prima o poi viene in mente a qualsiasi persona innamorata, se non cerca di sbarazzarsi del suo ossessione e cessa di controllarsi. Di conseguenza, TUTTI SOFFRONO: l'amante stesso, oggetto dei suoi sentimenti, e tutti coloro che lo circondano, iniziati al “segreto”, nonché guardandola di lato.

Gli psicologi sanno come superare l'innamoramento. Questo è un lavoro duro, ma gratificante. La cosa principale è percepire il tuo stato d'amore non come felicità data dall'alto, ma come inappropriato e inappropriato, ma comunque un allenamento delle tue qualità umane, forza del carattere e della sua resistenza.

Quindi, il primo stadio è il riconoscimento del tuo amore come DIPENDENZA inappropriata, dolorosa, poco promettente, che in futuro sarà solo un peso e non porterà gioia, e di cui è meglio liberarsi. Avendo definito il tuo sentimento in tali categorie, sarà molto più facile impostare un compito interno per sradicarlo nella tua vita.

La seconda azione è identificare quegli OGGETTI DELLA VITA che in un modo o nell'altro provocano pensieri su una persona amata in modo inappropriato - e un attento evitamento di tali oggetti.

Certo, la cosa più difficile da fare è se la persona amata è la tua SCHEDA IMMEDIATA o COLLEGHI. Ma avendo stabilito chiaramente un obiettivo, può essere raggiunto: lascia che questo pensiero dia forza e rafforzi la mente quando si rilassa.

Un modo eccellente e ben collaudato è quello di andare a capofitto nel lavoro o nell'attività scientifica (creativa). A proposito di linguaggio scientifico, sublima il tuo sentimento (cioè utilizzando questa energia, indirizzalo in una direzione più produttiva), imposta volutamente OTTIMI COMPITI creativo-scientifici (o professionali) e completali nel PIÙ BREVE possibile.

Qui opera il PRINCIPIO DI SOSTITUZIONE, lo spostamento dei pensieri su una cosa dalla testa con altri pensieri. Infatti, quando l'intelletto sta lavorando al massimo per risolvere un compito difficile ma fattibile, è molto difficile per la mente librarsi tra le nuvole, guardando il mondo attraverso OCCHIALI ROSA. Se possibile, sarebbe bello chiedere un viaggio d'affari.

Liberarsi dei sentimenti è un processo lungo, richiederà diversi mesi di continuo autocontrollo.
Necessario porre l'oggetto d'amore in una zona di ignoranza intenzionale e agisci secondo il principio "dal contrario": vuoi GUARDARE SENZA GUARDARE FUORI - questo significa che non devi affatto guardare in quella direzione; Voglio PARLARE piacevole, parole dolci- dovrai tacere, comunicare in maniera rigorosamente dosata, ed esclusivamente su temi di business. È difficile, ma funzionerà!

DIPENDENZA D'AMORE.

senza parenti e relazioni cordiali con una persona del sesso opposto, la vita diventa grigia, monotona e cupa. Paradossalmente, tutti quei conflitti e problemi che il destino organizza per una persona riempiono la sua esistenza di colori diversi. Non c'è da stupirsi se gli psicologi dicono che SENZA CONFLITTO NON C'È SVILUPPO. Riguarda il modo in cui le persone lo trattano.

Dopo la separazione, arriva inevitabilmente un periodo di analisi della situazione: perché è successo. La riflessione di solito si verifica in uno dei due modi possibili: una persona incolpa se stessa per tutto o incolpa il partner per la rottura.

L'analisi della causa è sempre presente gradi diversi si inclina in una direzione o nell'altra, il che rende impossibile trovarlo vera ragione e comprendere l'essenza della situazione accaduta, il SIGNIFICATO della LEZIONE che la vita presenta a una persona. E, come sapete, se la LEZIONE NON SI IMPARA, il destino fa sì che venga RIPETUTA, ma con un compagno diverso e in uno scenario di vita diverso.

Ogni persona è a un certo stadio del suo sviluppo e, come condizione per questo processo, gli vengono AFFIDATI ALCUNI COMPITI. Ad esempio, imparare a PERDONARE e CAPIRE una PERSONA AMATA è uno dei più importanti.

Dal momento che tutte le persone sono bambini in una certa misura, capire questo aiuterà a rimuovere la colpa per il crollo delle relazioni con te stesso e il tuo partner. Questo sarà il primo passo verso il superamento della dipendenza amorosa e il corretto superamento di una situazione di conflitto.

È importante capire qui che lo stadio del perdono interiore assoluto può cambiare la situazione così tanto che la domanda su COME FAR AMARE RAPIDAMENTE UNA PERSONA semplicemente non si pone. Le relazioni possono cambiare radicalmente e i sentimenti divampano nuova forza, spostandosi così a un livello più alto del suo sviluppo.

Tuttavia, se ciò non è accaduto, e il RECUPERO DELLA COPPIA è IMPOSSIBILE, questo dovrebbe essere preso come una lezione e un segno che l'attaccamento a questa persona era irragionevolmente forte. Così la vita insegna a non soffermarsi su qualcuno a scapito del proprio sviluppo interiore.

È noto che molte ragazze "si aggrappano" così tanto al prescelto, sollecitando costantemente in un modo o nell'altro la sua attenzione e la manifestazione di un sentimento d'amore, che quest'ultimo ha sempre più il desiderio di ROVINARE lontano da tale importuno.

Una donna non dovrebbe dimenticare che se un uomo in una relazione con lei si sente come un OGGETTO DI PREDA, cercherà sicuramente di interrompere tale connessione, perché secondo natura, dovrebbe essere lui il guadagno, il ricevitore. È questa pressione eccessiva su di lui che dà origine alla dissonanza in una coppia, e capovolge tutto: l'uomo comincia a sentirsi DEBOLE e impotente. Questo è contrario alla sua natura, quindi dentro di lui si sta formando un conflitto con tutte le conseguenze. . .

Se non è possibile rianimare la relazione, è necessario capirlo dipendenza dall'amore non rapidamente superato. Il processo per liberarsene è facilitato dal SINCERO PERDONO sia del partner che di se stessi. È importante trarre conclusioni su ciò che ha causato la situazione. Spesso questa è una sostituzione di ruoli in una coppia, di cui si è parlato sopra. Nel caso in cui si siano verificati cambiamenti personali nel processo di riflessione, allora il DOLORE AL CUORE si ritirerà sicuramente.

La sensazione di perdono completo e incondizionato di se stessi ha un effetto molto positivo sia sullo stato emotivo di una persona che sulla sua vita in generale. E il suo significato è cambiare per non ripetere gli errori commessi in passato, altrimenti l'insorgere di una situazione simile è inevitabile.

Quando si considera la domanda su come smettere di amare, è importante non abbassarsi al punto di togliere quella bella SENSAZIONE DI ODIO verso il proprio partner. Indubbiamente, la rinuncia ad esso darà un sollievo temporaneo angoscia. Ma la vita di una persona ancora peggiore non sarà data in futuro, come segno del grado di assimilazione della lezione da lei presentata?

L'amore, come un uragano, irrompe nelle nostre vite in modo stretto finestre chiuse non lasciando alcuna possibilità alla precedente esistenza calma e misurata.

Le situazioni sono diverse, per qualcuno innamorarsi è come una boccata di aria fresca di mare, Salvagente sulle acque infinite della noia, dell'ottusità e della disperazione. Ma per alcuni, innamorarsi diventa un vero incubo che distrugge la vita, le credenze precedenti e i principi morali.

Pensi di aver perso completamente il sonno, perso l'appetito e normalmente non puoi svolgere le tue solite attività? Tutte le tue gioie sono racchiuse solo nei “suoi” occhi, in un sorriso o in una frase fugace? Per qualche minuto della “sua” attenzione, siete pronti a dare tutto? Anche se sei sposato o hai una relazione forte.

Anche se ha il doppio di te o, al contrario, è adatto ai figli maschi. La sensazione di essere innamorati in tali situazioni non porta a nulla di buono e spesso minaccia ritorno di fiamma: la distruzione della famiglia, il "cedimento" del lavoro, il deterioramento della salute, la perdita della serenità, e così via. Se ritieni che qualcosa di simile ti sia successo, allora sarebbe utile scoprire come sbarazzartene forte sentimento innamorarsi.

Amore e amore. Qual è la differenza?

Per prima cosa devi capire che innamorarsi e provare amore sono due concetti che, sebbene abbiano caratteristiche simili, sono comunque radicalmente diversi l'uno dall'altro. Ogni persona che prova una sensazione divorante di innamorarsi ha sempre la stessa domanda nella testa: “E se questa è lei?”, “Se questo è vero amore?”.

Fa sempre paura perdere qualcosa di particolarmente importante e prezioso nella tua vita, tali domande tormentano molto coloro che sono già sposati e si trovano all'incrocio di due strade, non sapendo quale sia quella giusta.

Da un lato, un matrimonio forte e familiare, la famiglia e anche, forse, i figli, e dall'altro, sentimenti, emozioni vivide che prima tanto mancavano e senza le quali la vita assume colori completamente grigi.

Nessuno scienziato del mondo non hanno saputo dare definizione esatta questi due sentimenti, ma c'è ancora un numero criteri comuni, che ti permettono di distinguere tra infatuazione e amore. Innamorarsi è una sensazione ricca, vivida ed eccitante, che, ahimè, ha una vita breve e finisce all'improvviso come è iniziata.

L'amore è ciò che spesso viene dopo l'innamoramento, ma non sempre, un sentimento più forte e fondamentale, meno intenso ed inebriante, però, che dà Solide fondamenta per articolazioni a lungo termine e vita felice. La differenza fondamentale tra un amante e un amante sta nella sua coscienza: quest'ultimo conosce e accetta i difetti della sua metà e l'amante non vede alcun difetto.

Quando l'amore è un ostacolo inutile

Stranamente, ma tutti quei meravigliosi sentimenti e impulsi che vengono attribuiti all'innamoramento non sono sempre i suoi fedeli compagni. Durante questo periodo della vita, tutte le emozioni diventano più acute, e talvolta così tanto da riflettersi in tutti gli ambiti della vita: il comportamento di una persona cambia, il suo condizione mentale e a volte anche la salute.

Purtroppo, la sensazione di ispirare felicità non è sempre la principale compagna dell'innamoramento, è spesso accompagnata da sofferenza, gelosia progressiva, un costante sentimento di nostalgia per l'oggetto del sospiro e, nel caso di sentimenti non corrisposti, un senso di la propria inferiorità.

In questa fase, è molto importante fermarsi, pensare se un sorriso fugace di "questo o quello" vale la tua salute e tranquillità, in caso contrario, vai avanti e cerca soluzioni dalla situazione attuale.

Secondo gli esperti, l'innamoramento è una specie di malattia, ma non sono i virus che agiscono come agenti patogeni, ma le impressioni fugaci di ciò che hanno visto o sentito. Può nascere da un sorriso, da un singolo atto o sguardo, e per una persona diventa irrilevante quale sia in effetti l'oggetto del sospiro.

In questo momento nel corpo umano viene prodotto un certo ormone, che è coinvolto nella biochimica del nostro cervello e provoca tutte quelle strane sensazioni. Tutti sono soggetti a questo sentimento inspiegabile, nessuno escluso: ragazze e ragazzi, uomini e donne, indipendentemente dall'età, dalla condizione sociale e gara, ma non tutti sanno come affrontarlo, che a volte si trasforma in un vero disastro.

Come sbarazzarsi dell'amore?

Ci possono essere molte ragioni per cui hai deciso di sbarazzarti di un sentimento non necessario, forse non è corrisposto o relazione ineguale, sì, qualsiasi cosa, l'importante è capire chiaramente quanto ne hai bisogno.

Esistono anche molti metodi che spiegano cosa fare in tali situazioni, ma quasi tutti si basano sullo sradicamento radicale di tutto ciò che riguarda l'oggetto del sospiro. Questa è la rimozione di foto comuni, corrispondenza, lettere, forse regali e souvenir significativi: nulla dovrebbe ricordarti una sensazione difficile.

Cerca di non sovrapporre se sei dipendenti dello stesso ufficio, potresti dover dire addio al lavoro o trasferirti in un altro gruppo. È curioso, ma spesso tutti i tentativi di sbarazzarsi dell'innamoramento finiscono qui: una persona semplicemente non trova come riempire il vuoto che si è formato dopo una diligente liberazione e torna alla normalità.

In questo caso, il sostegno della famiglia e dei propri cari diventa importante, così come un cambiamento nella cerchia sociale: cerca di ritrovarti dove non hai mai cercato prima. Tutto il tempo che passavi a sospirare per il tuo “amore” è importante da riempire con qualcosa di nuovo ed eccitante: che sia sport, yoga o balli in coppia, chissà, forse questa è la tua vocazione.

Una buona opzione è fare un lungo viaggio, se possibile, indugiare nel luogo in cui ti è piaciuto di più, prepararti per imparare qualcosa di nuovo ogni giorno.

Quindi, tu stesso non noterai come la tua vita sarà piena di nuovi colori e il posto del vecchio amore sarà pieno di amore per il mondo circostante, nuovi hobby e, forse, sentimenti reali e forti, che, questa volta, sarà già appropriato. Apri nuovi orizzonti!

A seconda della profondità dell'esperienza e del grado di vulnerabilità dell'individuo, una visita a bravo psicologo. Se questo non è stato trovato, assicurati di condividere le tue esperienze con qualcuno vicino a te, lascia che sia quello di cui ti fidi di più. A volte parlare apertamente e sentire uno sguardo nuovo dall'esterno è molto più efficace che buttare via foto o regali.

Ogni persona almeno una volta nella vita ha provato o sta vivendo la sensazione di innamorarsi. Questa sensazione è sfaccettata, a volte si trasforma in passione o ossessione, in un amore che consuma tutto, o può semplicemente svanire. L'amore è un intero complesso di emozioni che una persona sperimenta in relazione a un'altra. In questo momento, l'oggetto del desiderio appare come una specie di creatura, priva di difetti. Ma innamorarsi non porta sempre felicità, in alcuni casi è meglio liberarsi di questa sensazione una volta per tutte. Un esempio lampante è l'amore per il capo, collega, per un uomo sposato.

Prima di tutto, devi riconoscere la sensazione di innamorarti di te stesso come inaccettabile e non necessaria. Una volta capito che devi liberarti di questa dipendenza, avrai un obiettivo chiaro.
Analizza come puoi evitare inutili ricordi della persona amata.
Tuffati a capofitto nel flusso di lavoro. Puoi prefiggerti obiettivi deliberatamente elevati e cercare di raggiungerli. Più il lavoro è difficile, più soddisfazioni porterà il risultato.

Se l'obiettivo di come sbarazzarsi del sentimento di amore è fissato, è necessario muoversi solo nella giusta direzione, senza deviare dal percorso prefissato. Non puoi rilassarti, trovare scuse e scuse, cercare incontri e date casuali. Superare il sentimento di amore è un processo lungo e laborioso, che richiede un controllo e un autocontrollo costanti.

Quando sbarazzarsi dell'amore

Non sempre le emozioni d'amore vissute hanno un effetto positivo sulla vita di una persona, a volte causano solo danni. In quali casi e come fermare questo processo distruttivo:

Le relazioni con un uomo danno un senso di inferiorità;
Nei momenti di litigio sorgono pensieri suicidi;
Invece di buon umore, una donna prova tristezza e desiderio;
Spesso ci sono esaurimenti nervosi, depressione;
C'è una violazione del tratto gastrointestinale.

Se durante il periodo dell'innamoramento provi tali sensazioni, scappa da tali relazioni e prima è, meglio è. Devi sopprimere le emozioni in te stesso, non porteranno altro che sfortuna. Alla ricerca di un ideale spettrale, puoi perdere sentimenti davvero reali. Non devi perdere la testa: se l'oggetto dell'adorazione è incline all'aggressione e alla violenza, devi interrompere urgentemente ogni comunicazione.

Come sopravvivere alla separazione con una persona cara, come affrontare l'innamoramento e continuare a vivere? Queste e molte altre domande vengono spesso poste dalle donne durante un appuntamento con uno psicologo. Esistono diversi modi standard per risolvere il problema.

Prenditi cura di te

Una donna ben curata attira sempre l'attenzione ed è sicura di sé. Abbi cura di te e il risultato non tarderà ad arrivare. cambio guardaroba, nuovo taglio di capelli e trucco, solarium, palestra Tutte queste attività ti aiuteranno ad aumentare la tua autostima e fiducia in te stesso.

Nuovo modo di vivere

Fare nuove amicizie, visitare musei, mostre, andare al cinema ea teatro. Meno tempo libero hai, meno penserai alla tua amata. Forse il principio di sostituzione funzionerà e inizierai una vera relazione.

Cambiare lavoro

Le storie d'amore in ufficio non sono rare e ci sono solo due modi per affrontare la sensazione di innamorarsi al lavoro: smettere o imparare a far fronte alle proprie emozioni. Se la prima opzione non ti soddisfa, devi aspettare che tutto si risolva da solo. Cerca di intersecare meno il lavoro, meno incontri, più velocemente i sentimenti svaniscono.

Sopravvivi a una rottura

Rompere una relazione è sempre una tragedia che è dura da entrambe le parti. Non trattenere le emozioni, dai sfogo ai sentimenti. Rompi un paio di piatti, piangi, grida, dopodiché ci sarà un notevole sollievo. Le emozioni represse in se stessi devono trovare una via d'uscita, altrimenti potrebbe arrivare depressione, da cui è più difficile uscirne di quanto sembri.

Fai una lista di pro e contro

Ogni persona ha dei difetti e l'oggetto della tua adorazione non fa eccezione. Dai un'occhiata più da vicino a un uomo dall'esterno: lui, come tutti gli altri, ha vantaggi e svantaggi. Attualmente ci stiamo concentrando su qualità negative. Dopo aver fatto una lista, pensa se questa persona è tua? È possibile connettere la tua vita con lui, sperimentare tutte le difficoltà e le difficoltà sul percorso della vita? Se ci sono molti elementi nella tua lista, molto probabilmente è il momento di togliersi gli occhiali rosa e valutare con sobrietà la situazione.

Fuori dal campo visivo

Tutti i regali, le fotografie, i ninnoli carini, in una parola, tutto ciò che ti impedisce di iniziare una lotta con l'amore, devi portarlo all'inferno. Se l'occhio non si imbatte costantemente in cose legate a una persona cara, le emozioni diventeranno meno intense e presto scompariranno del tutto.

Vivi la tua vita

Se i tuoi sentimenti non sono reciproci, non cercare di organizzare incontri "casuali" con l'oggetto dell'amore. Tali azioni sono chiaramente visibili agli altri e possono solo causare ridicolo nel tuo indirizzo. Vivi la tua vita, trascorri il tuo tempo libero non in pensieri tristi, ma in viaggio, alla ricerca di nuove attività entusiasmanti. positivo e persone aperte raramente ci si chiede come sbarazzarsi di un amore che non ha trovato risposta.

Ottieni supporto da amici o familiari

Se ti ritrovi incapace di gestire i tuoi sentimenti da solo, contatta aiuto esterno. Caro amico sarà in grado di guardare obiettivamente alla tua situazione difficile e dare consigli su come sopprimere le emozioni in te stesso.

"Combattere il fuoco con il fuoco"

Questa affermazione è adatta al cento per cento al tuo problema: come superare la sensazione di innamorarsi di un ideale "inaccessibile". Inizio nuovo romanzo anche se breve, ma emozionante. Anche se la nuova relazione chiaramente non ha futuro, una relazione a breve termine ti permetterà di forzare l'oggetto di adorazione fuori dai tuoi pensieri.

Parla dei tuoi sentimenti

Se hai ancora la sensazione che ci sia ancora una possibilità per lo sviluppo di ulteriori relazioni, parla con il tuo amante. Finché esiste questo "se", non sarai in grado di sentirti a tuo agio. Il compito principale di come sopravvivere all'innamoramento è sbarazzarsi della speranza per una relazione di successo. O ricambierà, o rifiuterà, il terzo non è dato. Se è difficile decidere discorso diretto, scrivere una lettera.

Non è necessario seguire rigorosamente queste istruzioni, forse alcuni elementi non saranno nemmeno necessari. Una persona si innamora della velocità della luce, ma l'amore passa rapidamente, crescendo in un sentimento più profondo o scomparendo per sempre. Esistono diversi modi per uccidere il sentimento di amore in te stesso e, se stabilisci un obiettivo, sarà sicuramente raggiunto.

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