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Come aumentare l'appetito nei bambini: alimenti, farmaci, vitamine e raccomandazioni. Modalità di alimentazione non impostata

L'appetito di un bambino è influenzato da molti fattori diversi, motivo per cui è necessario comprendere il problema insieme a un medico professionista durante un consulto di persona.

Cause di diminuzione dell'appetito in un bambino

7. Smetti di fare spuntini. Completamente! Questo fa molto male all'appetito, ai biscotti, ai succhi, ai cereali: tutto ciò dà al bambino una sensazione di sazietà. Cosa possiamo dire dei dolci e di altri dolci. Non c'è da stupirsi se il bambino a tavola si allontana dalla minestra. Se il bambino ha mangiato male a pranzo, fermamente, di nuovo, senza spuntini, aspetta uno spuntino pomeridiano. Lascia che l'appetito sorga, non interromperlo!

8. Segui il regime alimentare, ovvero cerca di organizzare colazione, pranzo e cena alla stessa ora ogni giorno. Quindi il corpo "ricorderà" queste ore e dopo un po 'comincerà anche a produrre succo gastrico "per il tempo". E questo, a sua volta, ha un effetto benefico sull'appetito.

9. Alcune madri trovano un modo apparentemente semplice per nutrire un bambino con appetito ridotto: sotto la TV o il tablet. È fortemente sconsigliato farlo. Ciò interrompe il processo di digestione e fin dall'infanzia forma un'abitudine molto malsana di mangiare davanti alla TV. Come sai, questo è il percorso per il sovrappeso e altri problemi con tratto gastrointestinale. Inoltre, non dovresti promettere nulla al bambino per un cucchiaio di zuppa mangiato, altrimenti questa contrattazione diventerà un'abitudine e sarà percepita dal bambino come parte del pasto.

10. Emozioni negative non un posto a tavola, pertanto è fortemente sconsigliato guidare il bambino durante i pasti, minacciare, gridare, insistere e forzare. Quindi puoi ottenere l'effetto opposto: stress e, di conseguenza, una diminuzione ancora maggiore dell'appetito.

etnoscienza

Sin dai tempi antichi in Rus', il succo di cavolo appena spremuto o una mela acida mezz'ora prima dei pasti veniva utilizzato per aumentare l'appetito. Anche le ricette che includono coriandolo, anice o radice di tarassaco sono efficaci. Tuttavia, vorrei ricordarti che è necessario

Mancanza di appetito nei bambini: i genitori affrontano questo problema molto spesso. Ma completo ed equilibrato cibo per bambiniè uno di aspetti critici sviluppo armonioso e buona salute bambino.

In caso di scarso appetito in un bambino il compito principale non costringere i genitori a mangiare, ma creare le condizioni per il bambino in cui lui stesso vuole mangiare.

Se un bambino è costantemente scarso appetito, è meglio consultare un medico. Soprattutto se la riluttanza a mangiare è accompagnata da sintomi quali: dolore addominale, perdita di peso, feci alterate, vomito, nausea o gonfiore.

Come migliorare l'appetito di tuo figlio

1. La regola principale, che è la chiave del successo nel migliorare l'appetito nei bambini, è l'osservanza della dieta. Insegna a tuo figlio a mangiare contemporaneamente, questo garantirà il corretto e ritmico funzionamento degli organi digestivi.

2. Il pasto dovrebbe avvenire a determinate ore e in un'atmosfera rilassata. Niente dovrebbe distrarre: TV, libri, giochi, conversazioni inutili.

3. Cibo cucinato in modo delizioso e servito in modo originale, una tavola ben apparecchiata ti aiuterà a migliorare il tuo appetito.

4. Tra un pasto e l'altro, escludi snack sotto forma di dolci e pasticcini. Non lasciare che tuo figlio beva troppo liquido: composte e succhi.

5. Spesso i bambini soffrono di mancanza di appetito, di cattivo umore o in uno stato di eccitazione nervosa, provano risentimento o ansia. La causa della riluttanza a mangiare può anche essere il superlavoro.

6. Cammina con tuo figlio aria fresca, gioca all'aperto: questo ti aiuterà a stimolare l'appetito.

7. Lo sciroppo di rosa canina è considerato un buon agente fitoterapico per migliorare l'appetito. Diluire un cucchiaino di sciroppo in 100 ml acqua bollita e lascia che tuo figlio beva un'ora prima dei pasti.

8. Nelle malattie, l'appetito del bambino peggiora, poiché tutte le forze del corpo vanno a combattere la malattia. In nessun caso dovresti costringere un bambino malato a mangiare con la forza.

9. I bambini di solito possono determinare la quantità di cibo di cui hanno bisogno, quindi se un bambino si rifiuta di finire una porzione, non costringerlo a farlo.

10. Se un bambino si rifiuta di consumare determinati alimenti, non costringerlo a mangiarli, ma prenditi una pausa, per così dire. Dopo un po', è probabile che il bambino ritorni alle vecchie preferenze.

La mancanza di appetito nei bambini è un problema che deve essere affrontato in modo completo. Scopri il motivo, cambia l'atteggiamento e l'approccio al bambino e alla situazione, abbi molta pazienza, segui tutte le raccomandazioni che il pediatra, ed eventualmente lo psicologo e il nutrizionista, ti daranno se necessario.

Lo scarso appetito in un bambino è una lamentela che i pediatri sentono da quasi tutte le madri. Di solito, il rifiuto di mangiare è classificato come un capriccio infantile, ma in alcuni casi può esserlo un sintomo allarmante e non può essere ignorato.

La malnutrizione cronica è pericolosa crescita normale bambino: i risultati sono un'immunità debole, una diminuzione dell'attività cerebrale, disturbi della memoria, malattie frequenti e persino anomalie dello sviluppo. Qualunque sia la causa, la malnutrizione è stressante per il corpo, mentre sperimenta una mancanza di nutrienti. Identifica la causa della mancanza di appetito ed eliminala - compito importante genitori e pediatra.

La prima cosa che dovrebbe fare una madre preoccupata per la mancanza di appetito in un bambino è escludere le malattie. A volte il rifiuto di mangiare è dovuto a una malattia acuta o cronica. Ad esempio, la perdita di appetito spesso accompagna l'influenza o le infezioni respiratorie acute come indicatore della lotta del corpo contro le infezioni. In questo caso, non è necessario insistere per mangiare: dopo che il bambino si sarà ripreso, l'appetito tornerà alla normalità.

Oltre al raffreddore, ci sono altre malattie accompagnate dal rifiuto del cibo:

ascariasis. La perdita di appetito in questo caso è causata dall'intossicazione del corpo. Anche il bambino ha rapida affaticabilità, aumento della salivazione, irritabilità, sonno agitato;
dysbacteriosis. Interruzione dell'equilibrio della microflora nell'intestino - causa comune perdita di appetito nei bambini. Allo stesso tempo, con dysbacteriosis, si verificano dolori addominali, flatulenza e disturbi delle feci. Dopo la normalizzazione della microflora, di norma, l'appetito viene ripristinato;
anemia. Stai attento! Oltre a non mangiare, basso livello l'emoglobina nel sangue è accompagnata da debolezza, vertigini, pallore della pelle.

Anche l'appetito nei bambini peggiora con malattie del fegato, stomatite, carenza di zinco nel corpo o eccesso di vitamina D. Pertanto, se ci sono sintomi avversi che accompagnano scarso appetito - dolore, debolezza, nausea, ecc. - i genitori devono mostrare il bambino dal pediatra.

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I disturbi alimentari sono la principale causa di scarso appetito nei bambini. Spesso i genitori non ritengono necessario osservare un tale regime: il bambino mangia in modo incontrollabile, a volte salta la colazione, la sera sovraccarica lo stomaco di cibo. Nel frattempo, la mancanza di un programma alimentare è un grave errore che può portare non solo alla perdita di appetito, ma anche a malattie dell'apparato digerente.

Se il bambino mangia contemporaneamente, al momento del pasto vengono prodotti abbastanza succhi digestivi, che stimolano la sensazione di fame. Di conseguenza, appare un sano appetito e il cibo consumato viene digerito completamente e rapidamente. Se il mangiare è irregolare, la secrezione dei succhi digestivi diminuisce gradualmente, così come l'appetito. Per evitare ciò, si consiglia di seguire il regime alimentare, ad esempio quello utilizzato negli asili:

00-9.00 - colazione;
00-13:00 - pranzo;
00 - tè pomeridiano;
00 - cena.

Quando si mangia, non bisogna né affrettare né ritardare la permanenza a tavola. Se il bambino mangia in orario, mastica bene il cibo e osserva la routine quotidiana, alternando i pasti con attività e giochi all'aperto, di norma non sorgono problemi di appetito.

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Molto spesso i genitori, spinti dal desiderio di nutrire il bambino a tutti i costi, incoraggiano i suoi capricci e gli danno no cibo salutare, ma quello che vuole dentro questo momento. E i bambini di solito vogliono i dolci. Tutti i prodotti contenenti zucchero attenuano la sensazione di fame e riducono permanentemente l'attività delle ghiandole salivari. Ma sebbene il bambino, dopo essersi rifocillato con i biscotti, non senta il bisogno di altro cibo, il suo corpo continua ad aver bisogno di vitamine e oligoelementi da prodotti utili. La soluzione è semplice: non permettere al bambino di sostituire un pasto completo con i dolci, così come “mordere” tra un pasto e l'altro. Lascia il dolce per dessert. Se allo stesso tempo segui una dieta, il tuo appetito verrà ripristinato in pochi giorni.

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Il pediatra E. O. Komarovsky ritiene che la passività sia spesso la causa principale della mancanza di appetito di un bambino. Trascorrere del tempo al computer o alla TV, i bambini non ne sentono il bisogno grandi volumi cibo, perché la loro perdita di energia è minima. Non avendo bisogno di nutrienti, il corpo non ne segnala la mancanza con una sensazione di fame, per cui il bambino mangia lentamente e con riluttanza.

I giochi all'aperto, le attività all'aria aperta provocano un notevole dispendio di energia a causa dell'intensa attività muscolare. Il corpo reagisce al dispendio di forze con un aumentato bisogno di cibo. Quindi, le passeggiate giornaliere di 1,5-2 ore all'aria aperta, secondo Komarovsky, nella maggior parte dei casi salvano i genitori dai capricci dei bambini a tavola.

I bambini si rifiutano di mangiare a causa di elmintiasi, dysbacteriosis, gastrite e malattie della tomaia vie respiratorie. L'appetito diminuisce con l'esaurimento nervoso e stanchezza fisica. La mamma, stanca di farcire cereali sani e polpette di pollo al suo bambino, dovrebbe consultare un pediatra e un gastroenterologo per escludere problemi allo stomaco e all'intestino. Appetito bambino sano può essere risvegliato da rimedi e trucchi popolari.

Cosa è proibito

Ai bambini, soprattutto quelli mobili e attivi, piace fare uno spuntino in viaggio con dolci, cheesecake, biscotti o frutta. Chiedono una barretta di cioccolato dalla madre e promettono che mangeranno tutti gli spinaci o il purè di broccoli. Ma quando è ora di cena, scostano il piatto e dichiarano di essere pieni. Prima regola madre premurosa dice che le torte e le banane vengono date al bambino dopo i pasti. Dovrai sopportare capricci, promesse e ogni sorta di trucchi, ma insisti per conto tuo. Prima la zuppa, poi le caramelle. E punto. Non puoi nemmeno succo o un bicchiere di latte, solo puro distillato o acqua minerale senza gas.

Alcune madri cercano di forzare l'alimentazione del bambino. Gridano, giurano, promettono di versare il porridge sul colletto o privare i cartoni. Minacce e punizione fisica non suscitare appetito, ma provocare disgusto per il cibo. Più la madre è arrabbiata, meno il bambino mangia. Puoi implorare o inventare storie per far interessare il tuo bambino alla zuppa di zucca, ma non puoi spaventarlo o sculacciarlo. È vietato ricattare o tentare di corrompere un bambino. Ad esempio, prometti un'ora davanti a un computer o alla TV per una scodella di zuppa. L'accoglienza funziona, ma i bambini si abituano rapidamente a mangiare solo per qualche tipo di incoraggiamento, e se la mamma finisce i dolci o i soldi per Peluches, a bambini l'appetito bruscamente scompare.

Non trattare un bambino con farmaci acquistati senza prescrizione medica. Le medicine influenzano il funzionamento degli organi digestivi e alcune compresse e sciroppi portano a dysbacteriosis, gastrite e altri. ritorno di fiamma. Trattamento medico nomina solo un gastroenterologo o un pediatra che ha diagnosticato la disbatteriosi o la gastrite in un piccolo paziente. In altri casi, i farmaci sono controindicati, puoi usare rimedi popolari. Decotti alle erbe e le tinture hanno un minimo effetti collaterali e non creano dipendenza.

A volte le madri cercano di distrarre l'attenzione del bambino con cartoni animati o giochi. Accendono la TV e mentre il bambino guarda il suo programma preferito, cercano di dargli da mangiare dolcemente il porridge. Ai bambini non dovrebbe essere insegnato a cenare e cenare sotto video divertente. Un bambino affascinato da un cartone animato non può controllare le dimensioni delle porzioni. Spesso i bambini mangiano molto in eccesso, hanno sovrappeso. L'abitudine di mangiare davanti alla TV rimane con i bambini per lunghi anni. Ci sono problemi di digestione, obesità e vari disturbi che dovranno essere curati da uno psicoterapeuta o gastroenterologo.

Routine quotidiana e attività fisica

L'appetito nei bambini scompare a causa di uno stile di vita sedentario. Ai bambini piccoli piace guardare i cartoni animati sul tablet o giocare con il cellulare, ma se non si muovono, il corpo non consuma energia e non ha bisogno di cibo.

A un bambino che non ha problemi di stomaco viene insegnato a fare esercizi mattutini. Ogni giorno vengono assegnati 15-20 minuti per allungare, saltare, correre per la stanza e altri esercizi. La cosa principale è che il bambino si muove molto e brucia calorie. Dopo il riscaldamento, ai bambini viene offerto il succo di mela. La bevanda dovrebbe essere acida. Il prodotto risveglierà lo stomaco e avvierà la produzione di enzimi che provocano la fame. Dopo aver caricato e succo di mela, il bambino mangerà felicemente una porzione di farina d'avena o zuppa, quindi ne chiederà dell'altro.

Durante il giorno, dovresti uscire per raccogliere foglie o fiori, correre dietro agli uccelli o scendere da una collina. Puoi padroneggiare i pattini a rotelle o una bicicletta esercizio fisico portare gioia al bambino. Con i bambini passivi e sedentari, si consiglia di giocare a spie, nascondino o detective. L'importante è strapparlo dal tablet e farlo correre per l'appartamento.

L'appetito tornerà se la mamma impara a seguire la routine quotidiana. Colazione, pranzo e cena allo stesso tempo. Se qualcuno ha rifiutato il porridge mattutino, lascia che non chieda una mela o una caramella. Dovrai aspettare fino a mezzogiorno o un'ora e mangiare la zuppa. Il bambino deve capire che rifiutando il cibo non potrà elemosinare qualcosa di gustoso e dannoso da sua madre. Solo poche lezioni e il bambino imparerà a mangiare cereali, purea di verdure e zuppe senza capricci.

Se la madre segue il programma, il corpo del bambino si abitua e si adatta. 30-40 minuti prima della cena prevista, suona l'allarme interno, lo stomaco inizia a produrre enzimi per digerire il cibo. Il bambino risveglia l'appetito e si interessa a sua madre quando le frittelle o le uova strapazzate sono pronte.

Lavoro affascinante

Alcuni bambini rifiutano cibo insipido e noioso a causa di cattivo umore. In questi casi, il bambino viene invitato in cucina e si offre di aiutare sua madre a preparare la colazione. Lascia che il bambino tagli le mele, mescoli il porridge o triti le verdure. Il bambino entra in contatto con il cibo, inala aromi che risvegliano l'appetito. I bambini impegnati nella preparazione della colazione o della cena sono di umore migliore, perché la madre ha chiesto aiuto e ha dato una frusta tra le mani. Sono felici di provare il loro capolavoro culinario.

Al bambino può essere chiesto di preparare il cibo e apparecchiare la tavola. Lascia che scelga lui stesso i piatti, metti ogni membro della famiglia su un pezzo di frittata o pollo, quindi decora il piatto. I prodotti sono decorati con verdure a fette sottili, panna acida e ketchup, erbe aromatiche e olive. Stendere automobili, museruole di animali o figure semplici. Alberi, fiori o cuori sono dipinti su frittelle e frittelle con latte condensato o marmellata. Al bambino è permesso decorare il proprio piatto come vuole. Lascia che mescoli il pesce con il ketchup o i crostini con la maionese. La cosa principale è che poi ha mangiato il suo capolavoro.

La mamma può rendere felice il bambino bel piatto e inventa una storia su una fata della cucina o un coniglio. Il mago dalle orecchie era sconvolto, perché il bambino non mangia nulla. Un soffice aiutante è venuto da mia madre e si è offerto di dipingere un quadro con i prodotti. Si è rivelato un piatto favoloso che restituirà l'appetito del bambino. Devi solo provare alcuni pezzi affinché la magia funzioni.

Se il bambino rifiuta la cena o la colazione, metti 2-3 cucchiai di porridge su un piatto e chiedi di mangiare un po '. Aggiungere una cotoletta o una deliziosa insalata, versare sopra la salsa. Se il bambino è costretto a mangiare una grande porzione di cibo azzimo, è molto probabile che lo faccia perdita di appetito. Ma come può un bambino rifiutare piccolo pezzo pollo appetitoso o polpette al vapore? E quando la porzione sarà finita, ne chiederà di più, perché lo stomaco vorrà cibo più delizioso.

Rimedi popolari

Cucinare per bambini con scarso appetito tè medicinale. La bevanda stimola la secrezione del succo gastrico e normalizza il funzionamento degli organi digestivi. La composizione dell'agente curativo comprende:

coriandolo;
cumino;
Semi di aneto;
anice.

Mescolato in un pizzico componente vegetale, cotto a vapore in una tazza di acqua bollente. In modo che il bambino non si rifiuti di prendere la medicina, il miele viene aggiunto alla bevanda tesa. Ai bambini vengono dati 2-3 cucchiai. l. infusione 50 minuti prima dei pasti. L'appetito non appare immediatamente, ma dopo 4-5 giorni.

La secrezione del succo gastrico è stimolata dai semi di finocchio. La pianta viene somministrata ai neonati con coliche e per i bambini dai 2 anni aiuta in assenza di appetito. In un bicchiere di acqua bollente, preparare 30 g di materie prime, insistere per 40 minuti. Al bambino viene dato 1 cucchiaio. l. bevanda zuccherata tre volte al giorno.

Si consiglia ai bambini che si rifiutano di mangiare di nutrire lamponi o arance. Dare 30-50 g di frutta per "svegliare" lo stomaco. I prodotti sono ricchi di acido ascorbico e fibre. La vitamina C aumenta l'immunità e rinvigorisce, mentre la fibra alimentare aiuta l'intestino a digerire il cibo.

Se la madre sospetta che il bambino abbia i vermi, si possono preparare erbe con proprietà antielmintiche. Questi includono:

radice di calamo;
dente di leone;
artemisia;
foglie di piantaggine;
radice di genziana gialla;
centaurea;
foglie e radici di cicoria.

L'infuso d'acqua viene preparato da 1 cucchiaio. l. materie prime e una tazza di acqua bollente. I bambini spesso si rifiutano di bere medicine amare, quindi il miele viene aggiunto al rimedio o mescolato con succhi naturali. Arancio, mela o carota adatti. La bevanda normalizza il fegato, allevia l'infiammazione dello stomaco e dell'intestino, rimuove gli elminti e stimola l'appetito.

Al bambino vengono somministrati 0,5 cucchiaini 40 minuti prima di colazione. miele di tarassaco. Il prodotto è approvato per bambini dai 2-3 anni che non sono allergici al componente.

L'appetito è stimolato dal limone. Gli agrumi vengono immersi in acqua tiepida per 30 minuti per rimuovere l'amarezza. Passare al tritacarne insieme alla buccia, condire con lo zucchero. pasta di limone dare la mattina. Il bambino mangia da 1 a 2 cucchiaini. billetta di agrumi con acqua. integratore vitaminico aumenta l'immunità e stimola il rilascio di enzimi che inducono l'appetito.

I bambini che amano i cibi salati ricevono un pezzo di aringa prima di mangiare. Il pesce è immerso in una piccola quantità di latte. Aiuta con costipazione e metabolismo lento. Se l'appetito è sparito a causa della bassa acidità dello stomaco, salverà il purè di pomodori salati. Rimuovere la buccia dai pomodori in scatola e macinare la polpa con un frullatore. Al bambino vengono dati 1-3 cucchiai. l. pasta di verdure. I bambini adoreranno le mele in salamoia. Sono adatti frutti di bosco o purea di frutta salata. I preparati in salamoia irritano la mucosa gastrica e fanno funzionare gli organi digestivi in una modalità potenziata.

L'appetito tornerà grazie agli infusi di frutti di crespino, ginepro, rosa canina e olivello spinoso. Le bacche essiccate vengono preparate con acqua bollente. Bollitore con un drink asciugamano di spugna per 2 ore. Al bambino viene data una medicina zuccherata invece dell'acqua.

Provoca appetito purea di kiwi, fragola, chokeberry e ribes nero. Aiuta il pane d'api e il polline, che viene assunto a stomaco vuoto. Prima di colazione è utile bere un bicchiere di melograno naturale o succo d'arancia. Banane, fragole, uva e altre varietà dolci sono vietate.

Se il bambino non viene aiutato metodi popolari Forse la colpa non è del bambino, ma dei genitori. L'appetito scompare con frequenti spostamenti e viaggi, a causa di regolari litigi e scandali in famiglia. La ragione per rifiutare il cibo potrebbe essere l'adattamento a asilo o scuola, problemi con i compagni o con gli insegnanti. In tali casi, è utile consultare uno psicologo e assumere farmaci speciali selezionati dal medico.

L'appetito dei bambini dipende dal benessere e dall'umore. Alcuni bambini rifiutano il cibo a causa di vermi o problemi intestinali, altri fanno lo sciopero della fame perché i genitori spesso litigano e puniscono il bambino. Prima del trattamento, è importante comprendere la causa della riduzione dell'appetito per scegliere un efficace rimedio popolare o le tattiche giuste.

Video: 10 ragioni per scarso appetito in un bambino

Il corpo in crescita del bambino ha bisogno del giusto e Nutrizione corretta. Attraverso il cibo, i bambini ricevono importo richiesto vitamine, energia e minerali. Alcuni bambini hanno età prescolare ci sono problemi nutrizionali. Come aumentare l'appetito di un bambino in età prescolare, eliminando il rischio di una ridotta immunità, dovrebbe saperlo ogni genitore che ha a cuore la salute del proprio bambino.

Come nasce la fame

L'espressione "appetito" ha radici latine. Secondo gli esperti, è tradotto come "bisogno", "desiderio" e persino "aspirazione". Questo desiderio o desiderio si riduce alla soppressione della sensazione di fame e alla saturazione del corpo di sostanze nutritive.

opera apparato digerente controlli certa area cervello. In medicina, è chiamato il centro alimentare. Assenza prolungata il cibo nel corpo costringe il centro alimentare a inviare segnali al tratto digestivo.

Gli impulsi diretti provocano la secrezione di succo gastrico e saliva. A poco a poco, una persona è sopraffatta dal desiderio di mangiare.

Quando hai perso interesse per il cibo

Ci sono diversi motivi che possono causare un forte deterioramento dell'appetito nei bambini in età prescolare:

Come aumentare l'appetito di tuo figlio

Aumenta l'appetito del tuo bambino con medicinali e medicina tradizionale. Prima dell'uso metodi disponibili trattamento, i genitori dovrebbero consultare un pediatra. In base alla situazione, il medico consiglierà disponibile e metodi efficaci per aumentare l'appetito. Se il bambino ha uno scarso appetito, anche i consigli del Dr. Komarovsky su questo argomento aiuteranno a chiarire la situazione.

Il medico locale può prescrivere tali farmaci per aumentare l'appetito nei bambini:

Metodi popolari di trattamento

Dalla medicina tradizionale, i genitori usano le seguenti erbe e prodotti per migliorare l'appetito:

Mangiare dovrebbe avvenire allo stesso tempo. Si consiglia di rispettare il programma per le famiglie adulte.

È importante non solo preparare correttamente il piatto, ma anche presentarlo magnificamente. Design non standard sotto forma di faccina o animali, guidato dalla tua immaginazione.

Gli esperti non consigliano di organizzare piccoli spuntini per il bambino prima del pasto principale. Sentirsi affamati è un processo naturale. Non dovresti aver paura di lui. È necessario far sedere il bambino a tavola quando ha veramente fame.

Un altro consiglio su come aumentare l'appetito di un bambino dai 7 anni in su - emozioni positive a tavola. L'ora del pranzo o della colazione dovrebbe essere allegra e atmosfera accogliente. Se il bambino non ha finito la colazione o la cena, non rimproverarlo. Supplemento è fornito solo su sua richiesta.

Dovrebbe essere considerato preferenze di gusto bambino. Costringendo un bambino a mangiare cibi non amati, i genitori instillano in lui un'antipatia per il cibo, a seguito della quale sorgono problemi digestivi.