Quali oli sono necessari per il massaggio. Condividiamo un segreto quali oli da massaggio sono i migliori

La maggior parte dei massaggiatori preferisce utilizzare l'olio rispetto ad altri prodotti per massaggi.

Il vantaggio delle miscele di olio è che:

• gli oli contribuiscono a una buona scorrevolezza delle mani sulla superficie del corpo, che è importante per la procedura. Questo protegge l'epidermide dai danni durante il trattamento molto intensivo o massaggi anticellulite;
• la composizione dell'olio opportunamente selezionata ha un effetto benefico sulla condizione della pelle, introduce microelementi e vitamine nei tessuti e apporta benefici a tutto il corpo;
• gli oli rendono il corpo tonico ed elastico. Il loro utilizzo durante la procedura allevierà cellulite, smagliature, peso in eccesso e flaccidità della pelle;
• aiutare a gestire lo stress e cattivo umore. L'uso degli oli nel massaggio dona non solo rilassamento fisico, ma anche emotivo;
• gli oli sono utili per tutti i tipi di pelle, in particolare per la pelle secca e invecchiata.

L'olio da massaggio è composto principalmente da 2 parti: base e parte attiva (olio essenziale). La parte attiva è in grado di potenziare l'effetto del massaggio, ma in alcuni casi non viene utilizzata, eseguendo la procedura solo con l'aiuto del primo componente.

L'olio base o olio base favorisce una migliore scorrevolezza della mano sulla superficie del corpo, nutre e idrata la pelle. Tutto naturale oli base sono creati dalle piante: frutti, semi, semi e altri materiali vegetali.

È meglio scegliere un olio base spremuto a freddo non raffinato: trattiene più nutrienti. Questi sono acidi grassi, antiossidanti, fosfolipidi, cera, pigmenti, vitamine.

Nella scelta di un olio base sono importanti il ​​tipo di pelle, l'area della parte del corpo su cui verrà eseguito il massaggio e quale risultato si vuole ottenere.

A seconda della consistenza, la base è di tre tipi: liquida, viscosa o solida. Solidi, i burri mantengono la loro forma se riscaldati fino a +35°. Questi includono palma, cocco, burro di karité. Gli oli di mandorle, uva e albicocca hanno una consistenza viscosa. Gli oli base liquidi includono oli di oliva e mais, sesamo, olivello spinoso, soia e altri.

L'olio essenziale è una sostanza concentrata speciale con un odore brillante, che è un estratto da piante che utilizzano alta tecnologia. Gli esteri sono molto volatili, si dissolvono rapidamente nell'aria, senza lasciare residui di grasso. In cosmetologia, gli oli aromatizzati necessitano di un vettore grasso: oli base vegetali, creme o lozioni.

A causa della loro origine vegetale, gli esteri contengono vitamine, antiossidanti, minerali e altri. materiale utile. Le azioni degli oli essenziali sono diverse ed estese: riscaldano, rilassano, ammorbidiscono, levigano, tonificano, alleviano le infiammazioni.

L'uso di esteri aumenta i benefici del massaggio. MA profumo gradevole permette di creare un'atmosfera di relax e pace. Usato per il massaggio di tutto il corpo e del viso.

A forma pura gli esteri non vengono utilizzati, possono causare ustioni. Devono essere sciolti in una piccola quantità di base, che trattiene gli oli essenziali volatili.

Caratteristiche degli oli per viso e corpo

Quando scegli l'olio per il massaggio, dovresti considerare per quale parte del corpo viene preso.

L'olio per il massaggio del viso dovrebbe essere composto solo da elementi naturali e naturali. La pelle del viso è delicata, quindi è esclusa qualsiasi chimica. La composizione di tali oli comprende spesso vari componenti vitaminici e minerali.

Ciò è particolarmente importante quando si massaggia la pelle secca o invecchiata. Il tipo di pelle determina quale olio essenziale verrà utilizzato come additivo per il fondotinta. Per il massaggio del corpo, puoi prendere gli stessi oli del viso.

Oltre a loro, come base vengono spesso utilizzati i seguenti oli:

La scelta dell'olio essenziale come rimedio aggiuntivo dipende dagli obiettivi e dal tipo di massaggio. La pelle del corpo non è la stessa ovunque, ha le sue differenze e caratteristiche in diverse aree. Ad esempio, durante un massaggio alla schiena, viene utilizzata qualsiasi miscela di oli base e oli essenziali.

Per il massaggio del décolleté e della zona del torace, si consiglia di assumere oli che abbiano un effetto ringiovanente e rassodante.

Se si tratta di un massaggio della parte inferiore del corpo che include glutei, cosce e gambe, allora scelta perfetta ci sarà un complesso di base ed oli essenziali ad effetto tensore e rassodante. Tali composizioni aiuteranno a ripristinare l'elasticità della pelle, appianare le smagliature e darle aspetto sano.

Oli da massaggio rilassanti

L'olio da massaggio per il rilassamento non solo aiuterà ad alleviare la tensione dai muscoli, ma rilasserà la mente e i sensi, allevierà la tensione e lo stress.

Con un massaggio rilassante la migliore base diventeranno oli neutri che non hanno un forte odore. Questi sono oli di albicocca, pesca o semi d'uva. L'effetto dipende dall'olio essenziale scelto per loro.

Ad esempio, un massaggio ti calmerà e ti rallegrerà se scegli una miscela con l'aggiunta di menta e oli di lavanda. Con l'uso di oli profumati di agrumi, il risultato sarà un tono generale del corpo e un'ondata di forza. Per alleviare il dolore e i segni di affaticamento alle gambe, dovresti scegliere la menta, l'olio di pino o l'etere di gelsomino.

Gli oli rilassanti più comuni sono

Grande scelta oli essenziali per il relax in farmacia ti permetteranno di fare un lieve massaggio manuale a casa da solo.

Oli per massaggio anticellulite

Durante le procedure anticellulite, la pelle viene riscaldata, strofinata e massaggiata aree problematiche migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo. Di conseguenza, la pelle diventa liscia, elasticità e tono. Gli oli essenziali anticellulite potenziano questi processi.

Fondamentalmente, si consiglia di prendere come base:

Come base sono adatti anche altri oli di tipo vegetale: pesca, oliva, albicocca, uva.

Dopo aver determinato l'olio base, aggiungere da 3 a 5 gocce dell'olio aromatico selezionato. Un cucchiaino di olio base cade su un olio essenziale preso.

Gli oli di agrumi, in particolare arancia, pompelmo e limone, hanno un brillante effetto anticellulite. Gli oli di finocchio, bergamotto e rosmarino di ginepro aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso e le tossine dal corpo, normalizzano il metabolismo, combattono l'obesità e il gonfiore.

Gli oli aromatici di limetta, anice, gelsomino, patchouli aumenteranno l'elasticità della pelle, ristabiliranno l'elasticità ed elimineranno la sua flaccidità e letargia. L'olio di cannella migliora il flusso sanguigno, allevia il gonfiore, stimola il metabolismo, accelerando il processo di combustione dei grassi nel corpo.

Se aggiungi alcune gocce a una normale crema anticellulite e fai sistematicamente un massaggio manuale regolare a casa, il risultato sarà evidente in due settimane.

A casa, si consiglia di fare ogni giorno il massaggio anticellulite. Burro finito applicato sull'area problematica del corpo e strofinato sulla pelle in modo circolare movimenti di massaggio circa 10-15 minuti. I fondi in eccesso dalla pelle vengono rimossi con un tovagliolo. È molto bello fare un tale massaggio di notte.

Non è consigliabile eseguire massaggi anticellulite con oli durante la gravidanza.

Ci sono un gran numero di ricette per miscele di olio. Per preparare un rimedio universale per combattere la cellulite, vengono presi 2 cucchiai come base. l. miele con l'aggiunta di 4 eventuali oli essenziali, 3 gocce ciascuno.

E la maggior parte composizione efficace viene considerata una composizione di olio di 8 gocce di geranio, 10 gocce di pompelmo e bergamotto, 3 gocce di cannella, 4 gocce di noce moscata per 5 cucchiaini. olio base.

Oli per massaggio viso rigenerante

La pelle del viso è più sensibile, delicata e più incline all'invecchiamento rispetto alla pelle di altre parti del corpo. Pertanto, è necessario con attenzione speciale avvicinarsi alle sue cure. Il massaggio della pelle del viso con oli aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, lenire la pelle stanca durante il giorno, rallentarne l'invecchiamento e rimuovere le rughe.

Fondamentalmente, le procedure di massaggio vengono eseguite solo con l'uso di olio base, se lo si desidera, vengono aggiunti oli essenziali. Secondo le regole, l'olio preparato viene conservato in un luogo fresco, ma prima della procedura, la miscela viene riscaldata temperatura ambiente. Prima del massaggio, dovresti preparare la pelle del viso: vaporizzala e puliscila con un gel o uno scrub dalle impurità.

È IMPORTANTE SAPERE! Per miglior effetto Si consiglia di fare un corso di massaggio, quindi concedere un po' di riposo alla pelle. Per mantenere l'elasticità, eseguire la procedura 1-2 volte a settimana.

La ricetta più semplice per le rughe è olio di mandorle con miele. La composizione viene utilizzata per nutrire la pelle e ridurre le rughe intorno agli occhi.

È IMPORTANTE SAPERE! Quando aggiungi l'olio alla base, dovresti ricordare il tipo di pelle. Per fare questo, è meglio consultare un cosmetologo esperto.

Gli oli universali sono:

• biancheria. Purifica, ripristina barriera lipidica, elimina il peeling, accelera la guarigione, riduce gonfiori e arrossamenti;
• mandorla. Idrata, dona elasticità, rimuove le rughe;
• olio nocciola: per l'uso quotidiano, restringe i pori e nutre;
• burro di karitè o burro di karitè. Solido nella consistenza, deterge, ammorbidisce e nutre. Sintetizza il collagene e ripristina il tono della pelle, rimuove le rughe;
• oliva per l'alto contenuto di vitamine A ed E.

Con un tipo secco, l'alimentazione e l'idratazione della pelle sono importanti. Dovresti prestare attenzione all'estere di mirtillo rosso, che contiene molti acidi grassi, all'olio di germe di grano, che leviga le rughe e alla macadamia, che allevia il peeling.

Con un tipo grasso, si consiglia di scegliere oli di semi d'uva e sesamo, che sono ricchi di antiossidanti. Puliscono dalle tossine e hanno un effetto curativo.

sensibile e pelle matura risparmia gli esteri di avocado (per la pelle delicata del contorno occhi) e il jojoba (effetti riparatori e curativi). Se la pelle è disidratata, quindi oli aromatici da noccioli di albicocca e cocco: idratano e ristrutturano Bilancio idrico. Olivello spinoso, palma, olio di ricino.

Gli oli aromatici, che sono spesso usati nella lotta contro i cambiamenti della pelle legati all'età, includono estratti di legno di sandalo, rosa, salvia, palissandro e lavanda.

Oltre all'effetto ringiovanente, vengono aggiunti oli essenziali per migliorare condizione generale pelle del viso: dal gonfiore (cannella), a pori stretti (limone, melissa, menta, rosa), per aumentare il tono (mirto), per dare freschezza (eucalipto, limone, menta piperita, pompelmo), per detergere di più pelle grassa(bergamotto).

Oli con effetto sbiancante

Gli oli essenziali sono buoni per aiutare a far fronte alle macchie dell'età sulla pelle. . A differenza di molti negozi acquistati prodotti cosmetici contenenti mercurio o idrochinone, gli oli sono naturali e ecologico.

Gli oli essenziali sono usati in due modi:

• mescolalo con un fondotinta base adatto al tipo di pelle;
• aggiungere il prodotto all'acqua o alla crema per la cura della pelle utilizzata per il massaggio.

È IMPORTANTE SAPERE! Quando si sbianca la pelle, non bisogna dimenticare le regole e le controindicazioni di base per l'uso di oli essenziali. Più L'opzione miglioreè quello di consultare un medico specializzato in questo campo.

Sbiancamento oli essenziali controindicato in i seguenti casi:

Gli esteri di limone sono particolarmente apprezzati per lo sbiancamento della pelle, albero del tè, sandalo, olio di rosa ed eucalipto.

OLIO	PROPRIETA' E CARATTERISTICHE	MODALITÀ DI APPLICAZIONE
Olio di limone.	Il primo vero rimedio nella lotta per la pelle chiara. Ne contiene due intensi rimedi naturali per manifestazioni di decolorazione della pigmentazione. È limonene e acido di limone. Il limonene aiuta a uniformare il tono della pelle e a illuminare la pelle. Il secondo componente viene applicato come peeling naturale: Esfolia le cellule morte.	Sbiancante a base di olio di limone consiglio di usare di notte. Non usarlo durante il giorno ed è con lui sotto il sole. Per prepararlo, dovresti prendere la base nella quantità di 3 cucchiai. cucchiai e aggiungete 3 gocce di olio di limone.
Olio di sandalo.	Ha proprietà idratanti e ammorbidenti, in cosmetologia è usato per rimuovere macchie dell'età. Illumina e protegge dall'invecchiamento.	Da utilizzare la sera: mettere 2-3 gocce di olio di sandalo e mandorle e fare massaggio leggero. Non puoi lavare via, il risultato della procedura apparirà più veloce e migliore.
Olio di eucalipto	Ha proprietà curative: cura scottatura solare, diverso processi infiammatori e altri danni.	Per sbiancare ed eliminare le macchie, è necessario mescolarlo con olio di jojoba in proporzione 1: 4 e applicarlo sulle aree problematiche.

Oli da massaggio curativi

L'olio da massaggio ha proprietà curative potenziando l'effetto della procedura.

Aver studiato caratteristiche medicinali oli, scegliere il giusto estere o la loro composizione non è difficile:

Oli per massaggio erotico (emozionante)

Il massaggio erotico può aumentare l'eccitazione o, al contrario, rilassarti e prepararti al romanticismo. Come ogni altro tipo di massaggio, questa procedura consiste nello sfregare e accarezzare parti del corpo. Per preparare una miscela da massaggio universale, aggiungere goccia a goccia da 2 a 4 tipi di etere a 10 ml di una base con odore neutro.

Quando si sceglie un olio aromatico, è importante considerare preferenze individuali nelle fragranze.

Per la base viene scelto un olio ad effetto ammorbidente, che rende piacevole il tocco durante il massaggio. Adatto oliva, uva, albicocca, mandorla.

Secondo ingrediente importanteè etere. In occasione massaggio erotico sono usati per creare un'atmosfera intima e sensuale e valorizzare sensazioni tattili. A esteri che aumentano la sensualità e la fiducia in se stessi, attrazione sessuale e l'apertura emotiva includono zenzero, geranio, cannella, gelsomino, patchouli, bergamotto.

Fragranze da donna rosa, gelsomino e geranio sono più considerati, per gli uomini è meglio scegliere vetiver, zenzero. Inoltre, cannella, zenzero e chiodi di garofano migliorano la sensazione di massaggio e circolazione sanguigna grazie all'effetto riscaldante.

più popolare olio erotico considerato ylang-ylang: rafforza desiderio sessuale e fiducia in se stessi, aiuta a rivelare la sensualità in se stessi, a capire e sentirsi meglio partner.

È IMPORTANTE SAPERE! Prestare attenzione alle precauzioni di sicurezza quando si lavora con oli essenziali. In nessun modo influenzato parti intime: pericoloso per la salute a causa del contenuto di oli aromatici saturi in essi contenuti.

I 7 migliori oli delle marche di cosmetici

oli cosmetici può anche diventare un buon rimedio durante il massaggio. Dopo aver studiato un gran numero di recensioni dei clienti e le composizioni di oli offerti sul mercato, si distinguono 7 oli marche di cosmetici in diverse categorie.

Il miglior olio per il massaggio del viso

L'OREAL PARIGI.

Rimedio francese, ha un effetto riparatore, il costo è di 489 rubli.

L'olio è ottenuto estraendo otto oli essenziali con l'aggiunta di estratti di piante di rosa canina e karitè. Il prodotto tonifica, ripristina l'equilibrio idrico e ha anche proprietà protettive.

Buongiorno a tutti!

Tutti conoscono i benefici del massaggio e molte persone lo usano procedura utile. Il massaggio si riferisce a procedure fisioterapiche e ha un effetto benefico sulla salute. È stato dimostrato che l'uso di oli essenziali per il massaggio aumenta più volte l'efficacia della procedura. Questo è uno dei metodi principali di aromaterapia.

È noto da fonti letterarie che il massaggio iniziò ad essere utilizzato più di due millenni e mezzo aC. E più o meno nello stesso periodo, viene menzionato anche l'uso di oli essenziali e grassi per il massaggio. Quindi il massaggio aromatico è una procedura che è stata provata per migliaia di anni.

Può essere generale, quando tutto il corpo è esposto, o locale, in cui viene eseguito il massaggio certa area o parti del corpo.

Il miglior risultato dall'uso di oli essenziali nel massaggio si ottiene con la giusta combinazione componenti e scelta delle proporzioni. Un requisito incondizionato è la naturalezza di tutti i componenti nella composizione della miscela.

Ci sono diversi punti principali dell'utilizzo di miscele aromatiche per il massaggio:

• Gli oli aromatici devono essere utilizzati solo con oli base (di trasporto) diluiti;
• Immediatamente prima dell'inizio della sessione di massaggio, la miscela deve essere accuratamente miscelata se non è stata preparata in anticipo. L'olio da massaggio per il corpo deve essere utilizzato a temperatura ambiente o leggermente riscaldato a bagnomaria.
• Quando si crea una combinazione, è necessario osservare le proporzioni: 5-10 gocce di olio essenziale vengono aggiunte a 1 cucchiaio di olio base.

Oli essenziali per diversi tipi di massaggio.

L'uso dell'uno o dell'altro olio essenziale dipende dagli obiettivi del risultato finale. Oltre al massaggio generale e locale, i tipi di massaggio possono essere suddivisi per scopo. Ce ne sono molti.

Con tutti i tipi di massaggio, sotto l'influenza di oli essenziali, la pelle ha un effetto immunomodulante, analgesico, antispasmodico, antisettico, ipotensivo. Considera alcuni tipi di massaggio aromatico e quali oli possono essere applicati su di essi.

1. Massaggio rilassante

Un buon massaggio aromatico rilassante si può fare con una miscela di menta, lavanda e salvia. Questa combinazione di componenti può avere un effetto calmante, alleviare la fatica e rinvigorire un po'.

Quando si utilizza qualsiasi aromi di agrumi l'umore può essere migliorato. È importante ricordare che per ottenere un risultato di alta qualità, non è possibile bere alcolici prima della procedura di massaggio. Lui rende impatto negativo sul sistema nervoso.

2. Massaggio antidolorifico.

L'effetto analgesico degli oli essenziali durante il massaggio è stato ben studiato. Per alleviare il dolore, è bene usare oli di menta, melissa o conifere, puoi aggiungere chiodi di garofano, timo o gelsomino.

Molti di questi oli sono utilizzati in unguenti e miscele di oli già pronti. Per esempio. in creme medicinali Vivasan ha anche un effetto analgesico, di cui ho già parlato. E gli oli aromatici sono consigliati alle donne per il massaggio anestetico durante le doglie.

3. Per migliorare le relazioni intime.

Gli oli afrodisiaci, che includono gelsomino, patchouli, geranio, salvia, chiodi di garofano, possono aumentare il desiderio sessuale e promuovere l'attività sessuale. Il massaggio aromatico del corpo con questi oli migliora i livelli ormonali, aiuta i partner a sentirsi meglio l'uno con l'altro.

4. Migliorare la memoria e l'attività cerebrale

Oli essenziali, limone, bergamotto sono usati per migliorare l'attività mentale e la memoria. Hanno un effetto stimolante e stimolante sul sistema nervoso centrale.

A questo caso il massaggio può essere eseguito in modo puntuale, influenzando biologicamente punti attivi- sulle tempie, l'area del terzo occhio (sopra il ponte del naso), sopra le sopracciglia, vicino alle orecchie, sull'occipite.

5. Massaggio anticellulite.

Più risultato efficace nella lotta contro la cellulite dare oli di agrumi - limone, pompelmo. Geranio, neroli, patchouli possono anche fornire influenza positiva. È meglio fare un massaggio anticellulite con una miscela di oli.

Vale la pena notare che è necessario combattere la cellulite in modo completo. Oltre al massaggio, hai bisogno esercizi fisici fare e regolare la dieta.

6. Massaggio rigenerante.

Massaggio con oli di rosa, geranio, gelsomino. neroli, salvia è in grado di restituire la sua antica giovinezza alla pelle invecchiata. Effetto positivo osservato quando si aggiungono questi componenti ai cosmetici.

Per potenziare l'effetto del massaggio, è utile fare esercizi di ringiovanimento per il viso.

7. Massaggio per la bellezza della pelle.

Arancia, camomilla, legno di sandalo, rosa, geranio aiuteranno a liberarsi della pelle secca. Persone che soffrono tipo grasso buccia, miscele di pompelmo e ginepro, lavanda, ben si adattano. Puoi vedere di più sulla cura della pelle con oli essenziali.

8. Massaggio alla testa per la bellezza dei capelli.

Per problemi di capelli, puoi usare maschere per capelli con miscele di olio, mentre è utile fare un leggero massaggio alla testa con la miscela, strofinando la miscela nelle radici dei capelli. Questo migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei follicoli piliferi.

Sbarazzati dell'asciutto capelli fragili le miscele di legno di sandalo, rosmarino, arancia aiuteranno. Grasso in eccesso attaccatura dei capelli trattata con limone, cipresso, tea tree, migliora la crescita dei capelli timo e rosmarino.

Quindi, quando combinato vari tipi gli oli essenziali possono facilmente ottenere il risultato desiderato.

Quando si esegue un massaggio, è necessario tenere presente che lo stesso olio essenziale su persone diverse può influenzare in diversi modi. Ogni persona è individuale e le caratteristiche della percezione delle essenze sono diverse.

Quando si eseguono procedure di massaggio a casa, non consiglio di utilizzare miscele per massaggi già pronte, di norma contengono molti componenti di origine artificiale. È meglio prendere un'oliva o un'altra olio commestibile, e aggiungervi gli oli aromatici necessari.

Prima di eseguire procedure di massaggio in ambiente domestico devi prima familiarizzare con le regole dell'aromaterapia e l'uso degli oli essenziali, altrimenti c'è il rischio di danni alla salute.

Durante il massaggio, è necessario limitare la quantità di composizione applicata, la miscela per massaggio dovrebbe coprire solo l'area del corpo su cui viene eseguita la procedura. Abbiamo terminato il massaggio su questa parte del corpo, applichiamo la miscela sulla parte successiva ed eseguiamo il massaggio.

Quando conduci un massaggio, devi scegliere gli oli essenziali più piacevoli per te, perché non importa quanto sia utile la composizione, con odore sgradevole non essere in grado di rilassarsi completamente e raggiungere risultato desiderato. La regola più importante in aromaterapia è la regola dell'approvazione dell'olfatto.

Controindicazioni all'aromaterapia.

Va ricordato che con alcuni problemi di salute, le procedure di massaggio dovrebbero essere abbandonate.

Durante il massaggio, metti una musica piacevole. Suggerisco di ascoltare musica rilassante e curativa per ripristinare i nervi e la depressione. Ho scritto un articolo su questa musica, mi è piaciuto molto.

Il massaggio è uno dei migliori e metodi efficaci con molte malattie. Con gli oli essenziali, ha un doppio vantaggio. Secondo gli esperti, una tale procedura aiuta non solo a superare il dolore, ma anche a purificare il corpo astrale. Non tutti sanno come eseguire correttamente il massaggio aromatico, come e con cosa diluire. Tutte le risposte sono sotto.

Tipi di massaggio

Esistono diversi tipi di massaggio:

Generale: fatto su tutto il corpo;

Locale: applicato ad un'area specifica;

Rilassante: permette di alleviare lo stress e la tensione;

Antidolorifico: allevia il dolore in un organo specifico.

Ci sono cosmetici, anticellulite, che aiutano a sbarazzarsi di alcuni problemi estetici. Molti altri tipi diversi, differendo nel metodo di conduzione, utilizzando pietre, pettini, ecc.

Quando si aggiungono oli essenziali, l'effetto della procedura viene potenziato molte volte. Problema risolto più velocemente.

I componenti attivi attivi degli oli, penetrando attraverso la pelle, entrano nel flusso sanguigno e vengono trasportati con il flusso sanguigno in tutto il corpo, in ogni cellula.

Benefici del massaggio aromaterapico

Il massaggio è di per sé una meravigliosa procedura rilassante che può risolvere molti problemi di salute. In combinazione con l'aromaterapia, acquisisce una meravigliosa sinergia, aumentando notevolmente l'effetto. Procedura:

Migliora la circolazione sanguigna nell'area massaggiata;

Stimola i muscoli;

Migliora la flessibilità e la mobilità;

Allevia mal di testa ed emicranie;

Riduce lo stress, la fatica, la tensione;

Allevia spasmi, convulsioni;

Rafforza il sistema immunitario;

Aumenta il tono;

Stimola la linfa a rilasciare e rimuovere le tossine.

Gli oli essenziali sono costituiti dai componenti naturali delle piante da cui derivano. La combinazione di oli essenziali ben scelti con un olio vettore può aiutare:

rilassamento;

Ridurre lo stress;

Miglioramento della circolazione sanguigna;

Riducendo gonfiore e dolore.

Alcuni oli agiscono come afrodisiaci. Aiuta a migliorare l'umore prima di un incontro intimo.

Come usare gli oli essenziali per il massaggio

Di norma, indipendentemente dal tipo e dalla tecnica di esecuzione del massaggio, non vengono mai utilizzati nella loro forma pura. Le eccezioni sono casi rari:

Puntura d'insetto;

Lievi danni alla pelle.

Purché questo olio può essere utilizzato puro.

Di norma, sono diluiti con neutro olio vegetale in una certa proporzione. Tali oli sono chiamati oli base o vettore.

Quando diluito, viene solitamente rispettata la seguente proporzione: l'olio essenziale nella miscela deve essere compreso tra 1 e 3 percento.

Vedere la tabella seguente per la miscelazione dell'olio essenziale con l'olio base.

Per calcolare la base, se non ci sono bilancia, puoi usare un normale cucchiaino, che contiene 5 ml. In una sala da pranzo - 15 ml.

Miscela per massaggi o, come giustamente viene chiamata, olio per massaggi, sono preparati immediatamente per l'intero corso della procedura.

Quando si prepara una miscela aromatica, se la base è presa da 100 ml o più, è necessario aggiungere un cucchiaino di olio di germe di grano. Prolunga la durata di conservazione.

La miscela preparata viene conservata in una bottiglia di vetro scuro con un tappo o un tappo ben avvitati. Dopo la cottura, assicurati di creare un'etichetta su cui scrivere la data di produzione, la composizione.

Se decidi di preparare tu stesso una miscela per massaggi, non provare ad aggiungere diversi tipi di oli essenziali o ad aumentarne la concentrazione. Lasciati guidare dal principio: di più non è meglio.

Aumentando la concentrazione, puoi ottenere l'effetto opposto sotto forma di reazione allergica o altri spiacevoli effetti collaterali.

Quando si mescolano diversi tipi di oli essenziali, non è sempre possibile conoscere il risultato finale. Come guideranno nella composizione, quale effetto avranno sul corpo.

Per ottenere il bene effetto terapeuticoè sufficiente preparare una miscela con 2-3 tipi. Soprattutto se lo usi per la prima volta.

Quando si compila una miscela aromatica, bisogna anche tenerne conto condizione emotiva paziente. Molti disturbi fisici hanno radici emotive. Gli esperti di aromaterapia raccomandano di includere almeno un olio essenziale che influisca sulle emozioni.

Quando si compone la composizione, lasciare sempre che il paziente annusi la miscela. La sua fragranza dovrebbe essere piacevole per lui.

Oli base per massaggio

Come accennato in precedenza, gli oli essenziali nella loro forma pura sono usati molto raramente e solo in occasioni speciali. Nel resto, viene miscelato con un olio vegetale di base, o vettore.

Il requisito principale per l'olio base è che deve essere spremuto a freddo. Gli oli raffinati non hanno effetti terapeutici. Ogni olio è unico nella sua composizione e ne ha molti proprietà utili. Idrata e nutre la pelle con l'essenziale acidi grassi, antiossidanti e altri nutrienti.

Non usato oli minerali che derivano dal petrolio. Non servono. Inoltre, possono essere dannosi. Tali oli tendono a ostruire i pori, creando un film oleoso impenetrabile sulla pelle. Perché allora usiamo gli oli essenziali? Dopotutto, entrano nelle cellule e nei tessuti del corpo attraverso i pori della pelle.

Assicurati di prestare attenzione alla data di scadenza. È diverso per tutti gli oli e dipende dalla composizione.

Oli essenziali per massaggio

Ecco alcuni esempi di diverse composizioni aromatiche.

Massaggio riparatore

Petitgrain;

Bergamotto;

Per il massaggio sportivo

Citronella;

Citronella.

Per il massaggio erotico

Ylang-ylang;

Bergamotto;

Per anticellulite

Arancia;

ginepro;

Mandarino;

Citronella.

Per rassodare

Eucalipto;

Rosmarino;

Garofano.

Per l'antidolorifico

Garofano;

Rosmarino;

Per cosmetici

albero rosa;

Ricetta della miscela di massaggio aromatico

esso ricetta base, che può essere preso come base per la preparazione dell'olio da massaggio.

30 ml di base (come il jojoba)

10-12 oli essenziali

Scegli oli che risolvano i problemi per i quali viene eseguita la procedura.

Miscela antistress: 6 gocce di salvia sclarea + 2 gocce di limone + 3 gocce di lavanda.

Erotico: 8 gocce di legno di sandalo + 2 gocce di gelsomino.

Sedativo (calmante): 5 gocce di camomilla + 5 gocce di lavanda.

Antidolorifico: 2 gocce di zenzero + 1 goccia di pepe nero + 4 gocce di menta piperita + 5 gocce di eucalipto.

Mescolare gli oli base e quelli essenziali in una bottiglia. Applicare per il massaggio non più di 0,5 - 1 cucchiaino.

Misure precauzionali

Prima di effettuare il massaggio aromatico, assicurati di fare un test allergico applicandolo su una piccola area della pelle. Utilizzare solo se non ci sono segni di irritazione.

Non esercitare mai una forte pressione sulla parte massaggiata. Movimenti morbidi dentro lungo termine più efficiente e utile.

Non massaggiare le ossa, l'area della frattura.

Non puoi fare massaggi alle donne in gravidanza, dopo l'intervento chirurgico, durante un'esacerbazione malattia cronica.

Non massaggiare le aree infette che presentano ferite aperte, piaghe o altre lesioni cutanee.

In presenza di una malattia cronica, assicurati di consultare un medico.

Al centro di ogni massaggio c'è il raggiungimento di un determinato risultato. Una tecnica porta un effetto curativo, un'altra aiuta a rilassarsi ed è adatta al relax, e la terza è quasi magica in generale: elimina piccoli difetti e corregge la figura. Ma in ogni caso, che tipo di olio viene utilizzato gioca un ruolo importante. La tua recensione dell'attenzione: quale olio è meglio usare per il massaggio del viso e del corpo.

Tipi di oli per massaggio

Quando scegli un olio da massaggio, da cui eseguirai la procedura a casa, devi essere guidato regole importanti.

Questi ultimi sono importanti punti chiave: struttura, scopo dell'applicazione, nonché l'effetto atteso.

È importante che, indipendentemente dall'olio scelto, non influisca sull'efficacia della procedura.

Vale la pena ricordare subito che la preferenza dovrebbe essere data agli oli da ingredienti naturali. Tutti i prodotti per massaggi vengono utilizzati nelle sessioni per diversi scopi:

• migliorare l'efficienza;
• per far scorrere le dita sulla superficie della pelle senza eccessivo attrito.

Il prodotto a olio dà conforto non solo al cliente, ma anche all'esecutore stesso. Molti strumenti hanno componenti simili, ma differiscono comunque nei loro componenti costitutivi e questo determina solo l'ambito del loro utilizzo.

Ci sono solo due categorie di questo prodotto: base ed essenziale.

Base - che cos'è?

Tali oli idratano, mantengono il tono e hanno anche un effetto positivo sulla pelle. Sono usati per vari tipi di massaggio.

E per spendere i soldi in modo più economico, preferiscono i tipi professionali.

C'è un elenco di oli che sono già tradizionalmente chiamati oli base dai massaggiatori:

• mandorla (ripristina la pelle);
• oliva (idrata e nutre la pelle, normalizza la circolazione sanguigna);
• jojoba (rimuove la lucentezza grassa della pelle);
• con estratto di avocado (rallenta l'invecchiamento, restituisce pelle elasticità);
• mais (a causa dell'ipoallergenicità è universale);
• cocco (dona elasticità e nutre perfettamente);
• mandorla (ripristina la pelle dopo cambiamenti legati all'età);
• agrana (rallenta il processo di degenerazione cutanea);
• rosa canina (dona morbidezza perduta);
• con noccioli di albicocca (aumenta l'elasticità).

Essenziali: cosa sono?

Il secondo gruppo sono gli oli essenziali. In questa materia, la decisione da prendere sarà un po' più difficile rispetto alla scelta. E tutto perché alcuni tipi di questi prodotti petroliferi hanno le loro proprietà, che altri tipi potrebbero non avere.

Affinché l'effetto della sessione sia positivo, è necessario preparare responsabilmente la miscela e tenere conto dei componenti di ciascuno dei prodotti.

Ci sono oli che ti aiuteranno a scacciare, rilassare o addirittura a buttare via un paio d'anni (anti-invecchiamento).

Come scegliere un olio essenziale per il massaggio

Ecco alcuni oli essenziali adatti per il massaggio:

• gelsomino (solleva l'umore, elimina la fatica e la tensione, aiuta a stabilizzare sfondo ormonale);
• arancio (dà un effetto antidepressivo, oltre che antivirale e antibatterico, e in combinazione con lavanda, salvia e legno di sandalo, combatte bene contro " buccia d'arancia»);
• pesca (è utile da usare in aromaterapia, dona pace);
• legno di sandalo (ha un aroma brillante, grazie al quale dona assoluta pace al cliente);
• con bergamotto (aumenta l'immunità, dà buon umore);
• olio di melaleuca (grazie a un largo numero proprietà medicinaliè universale);
• con rosmarino (considerato medicinale e migliora l'immunità, ha un effetto antinfiammatorio);
• pompelmo (tonifica e scaccia la malinconia);
• limone (rafforza il cervello, porta ispirazione, rafforza il sistema immunitario e lenisce).

La cosa principale qui è decidere quale effetto vuoi ottenere e cosa ti aspetti dalla sessione. Ma, come puoi vedere, molti degli oli essenziali danno un effetto rilassante, quindi tutte le preoccupazioni saranno lasciate alle spalle.

Quale olio scegliere?

La scelta di qualsiasi prodotto oggi è così ampia che gli occhi si spalancano. E in numerosi scaffali dei negozi è molto facile cadere in uno stato di torpore.

Gli oli non fanno eccezione, i produttori stanno cercando di soddisfare ogni cliente. Ma molte donne ricorrono sempre più spesso a prodotti naturali e producono olio per la sessione a casa.

Ad esempio, prepararsi per procedura di massaggio consistenza, a base di lino o anche olio di semi di girasole(si prendono poche gocce di olio essenziale per 60 grammi di base), aggiungendo un decotto delle vostre erbe preferite.

Ricetta con oli per massaggio corpo

Gli oli universali sono adatti alla ricetta, in quanto possono svolgere un paio di funzioni contemporaneamente. Sono facili da usare a casa.

Buoni anche per il corpo sono i prodotti che contengono tali estratti:

• basilico;
• Zenzero;
• gelsomino;
• rosa canina;
• camomilla;
• saggio.

Se stai pianificando un massaggio per il corpo, tutti i massaggi esistenti sono adatti per la sessione. prodotti petroliferi. La schiena in questo caso non è affatto schizzinosa, quindi puoi tranquillamente usare quei prodotti per la procedura di massaggio che sono disponibili.

Se tratti la zona del décolleté e del collo, funzionano bene gli oli che contribuiscono alla rigenerazione dell'epitelio, al ripristino delle cellule e al ritorno dell'elasticità dell'epidermide.

Grazie a ciò, il corpo sembrerà più affascinante e più giovane.

Oli per massaggio facciale

Per restituire freschezza e salute al viso, è necessario aggiungere all'olio da massaggio una serie di sostanze aggiuntive, con le quali interagisce bene. Vale la pena notare soprattutto pepe e limone macinati.

Dalla base prestare attenzione agli estratti di bergamotto, arancia, camomilla, rosalia e rosmarino.

Massaggi "anticellulite" e per dimagrire

Va subito notato che questa specie procedura di massaggio ha un effetto benefico su tutto il corpo. Affinché abbia successo, è necessario utilizzare solo prodotti petroliferi specializzati.

Per questo scopo sono adatti gli esteri di tiglio, finocchio e arancia. La circolazione sanguigna tornerà alla normalità e il flusso linfatico sarà rafforzato.

Scegliere un prodotto per massaggi in farmacia

Molti concordano sul fatto che è meglio scegliere l'olio per il massaggio non nel mercato di massa, ma in una farmacia.

È importante prestare attenzione alla qualità, alle caratteristiche del prodotto, alla data di scadenza, al produttore, all'effetto da ottenere.

È importante che tutto sia naturale, ingredienti naturali e la presenza obbligatoria di vitamine.
Ricorda che in nessun caso tali oli devono essere utilizzati in forma concentrata, devono essere diluiti. Inoltre, possono fare il bagno.

Alcuni consigli per l'acquisto:

• annusare il prodotto - non dovrebbe esserci un odore zuccherino, invece di esso - solo profumo leggero;
• scegli l'olio spremuto a freddo e non dovresti guardare nella direzione del raffinato;
• non dovrebbero esserci additivi, quindi leggi attentamente l'etichetta;
• il prezzo conta: non ci sono oli di qualità a buon mercato.

Dopo l'acquisto, non dimenticare di conservare il contenitore con il prodotto sotto un tappo ermetico e all'interno posto oscuro.

Le principali regole della procedura

Con particolare cura, è necessario trattare il massaggio di un bambino o di un bambino, un adolescente. Molti consigliano Jonson`s Baby o una crema specializzata per questi casi. In questa materia aiuteranno i farmacisti, che consiglieranno il meglio del loro meglio.

Nella scelta, prima di tutto, vale la pena partire dal tipo di pelle. Di solito, sulle confezioni è indicato per olio grasso o secco.

Se hai bisogno di un rimedio con un effetto anticellulite, allora questa indicazione dovrebbe essere cercata sotto il nome o nelle istruzioni.

Se questo non è abbastanza per te, dovresti prestare attenzione attrezzi professionali.

E se hai paura di allergie o irritazioni, prendi il bambino senza esitazione: è il più sicuro e risolverà tutti i problemi associati alla tua pelle.

I componenti di ogni strumento apportano sia un effetto individuale che generale. Il massaggio ha un effetto estremamente positivo. Oltre che positivo cambiamenti esterni, l'umore aumenta, il benessere migliora, una persona si sente meglio.

Recensioni vere

Natascia, 37 anni:

Angelica, 28 anni:

“Alcuni anni fa ho iniziato a creare una piccola impresa. Mi sono lasciato così trasportare e sono andato a capofitto nel lavoro che ho perso un po' di attenzione sullo stato del mio corpo. Più tardi iniziò a comparire il mal di schiena, mi sentivo costantemente stanco e questo ha rovinato il mio umore e mi sono rotto i miei cari.
Ho notato che la pelle non era elastica come prima, un po' appassita. Un amico mi ha suggerito di fare un massaggio. Un paio di volte a settimana andavo da una massaggiatrice, è diventato più facile dopo la prima visita, il dolore era scomparso. Ha usato olio di jojoba. La pelle divenne giovane, e la stanchezza, come era successo.

Katya, 42 anni:

“Non stiamo tutti invecchiando e ho notato che le rughe mi coprono delicatamente il viso. Ho deciso che era ora di prendermi cura di me stessa e ho scelto un massaggio. Sì, e gli amici hanno consigliato un salone con professionisti esperti. Ci vado solo da un mese, ma i cambiamenti sono semplicemente colossali. Grazie agli oli essenziali - lavanda e rosa, la pelle appare tonica, l'umore è buono. E il mal di testa è passato".

Nelle sale massaggi professionali, l'olio deve essere utilizzato per il massaggio. Migliora la scorrevolezza sulla pelle. Se fai massaggi a casa, potresti avere dei dubbi su quale sia l'olio migliore per il massaggio del corpo. In vari negozi abbastanza una vasta gamma di cosmetici e oli. Parleremo di quale olio usare per il massaggio del corpo in questo articolo.

Quali oli vengono utilizzati per il massaggio

Ci sono dozzine di oli da massaggio. Ci sono oli base classici. Sono adatti a tutto il corpo. Assegna una serie separata di oli per il massaggio facciale. Devono contenere ingredienti naturali, vitamine, complessi minerali. Per ottenere non solo relax, ma anche effetto terapeutico si utilizzano oli essenziali.

Olio costoso - non significa buona qualità prodotti.

Per il massaggio del corpo

Per il massaggio, puoi scegliere quasi tutti gli oli a base di cocco, avocado, fave di cacao, semi di girasole, semi di sesamo, germe di grano.

1. L'olio di cocco scivola perfettamente sul corpo. Ha un profumo meraviglioso. Con esso, puoi ottenere il massimo relax. Tra i vantaggi, si può notare che non lascia una pellicola grassa dopo l'uso. La pelle diventa morbida, elastica, elastica. L'olio non provoca allergie. Adatto per adulti e bambini.


2. L'olio di avocado ha una consistenza molto pesante. È usato principalmente per gli uomini con corpi forti. Tonifica i muscoli, rilassa le articolazioni e rende elastica la coda.


3. Olio di jojoba. Non lascia segni di grasso sulla pelle. Adatto a tutti i tipi di pelle. Non provoca il blocco dei pori. Ha uno straordinario effetto idratante.


4. L'olio di sesamo e l'olio di semi di girasole sono usati per il massaggio ayurvedico. Migliora il flusso sanguigno sostanze nocive e tossine dal corpo umano.


5. Il burro di cacao e il kukui hanno una consistenza molto leggera. Sono adatti a tutti i tipi di pelle. Non si attacca alle mani e ti permette di rilassarti il ​​più possibile durante una sessione di massaggio.

È importante sapere! Se hai la pelle secca, usa oli speciali che contengono vitamine e sostanze idratanti, vitamina e complessi minerali. Ideale per pelli secche olio adatto camomilla, legno di sandalo e arancia.

Per massaggio facciale

Per il massaggio facciale, puoi usare l'olio per il corpo, cioè fondamenti di base. Per un maggiore effetto, è meglio usare le varietà. Per il massaggio facciale si consiglia di utilizzare solo oli che ne contengano sostanze naturali. Non chiamano reazioni allergiche sulla pelle. In oli speciali per il viso, i produttori aggiungono necessariamente un certo numero di minerali e complesso vitaminico. Quando scegli un prodotto, assicurati di prendere in considerazione il tipo di pelle del viso.

Se la pelle tende a diventare grassa, ha una lucentezza costantemente lucida, si consiglia di utilizzare l'olio di sesamo. Contiene acido linoleico con proprietà rigeneranti. Lo strumento pulisce i pori, rimuove le tossine, elimina la lucentezza dal viso.

Per la pelle secca si consiglia l'uso olio di pesca. Ha una consistenza piuttosto densa che nutre ogni cellula della pelle del viso.

Per pelli delicate e sensibili vestibilità del viso olio di albicocca. Ripristina e rigenera rapidamente le cellule della pelle appassita. Idrata la pelle, la rende elastica. Contiene molti nutrienti e sostanze utili nella sua composizione.

Se la pelle mostra segni di invecchiamento, aree problematiche dell'acne, puoi usare l'olio di jojoba. La sua base di collagene ripristinerà rapidamente tutte le cellule della pelle. Mantiene l'umidità superficiale e protegge da influenza esterna: sole cocente, vento forte, gelo e altre condizioni climatiche.

L'olio d'oliva è ideale per secche e pelle sensibile facce. Contiene vitamine A, E, C. È un rimedio universale per risolvere vari problemi della pelle del viso. Idrata e nutre perfettamente le cellule dell'epidermide.

Prima di acquistare un olio da massaggio, ti consigliamo di consultare uno specialista.

Oli anticellulite

Per il massaggio anticellulite utilizzo oli speciali. Hanno proprietà speciali. Di norma, ne contengono di più componenti utili piante, un complesso di vitamine. Gli oli anticellulite combattono con successo la cellulite e possono competere con metodi hardware ben noti nella lotta contro di essa. Gli esperti consigliano di scegliere olio di pesca, oliva, soia, uva, lino, albicocca per il massaggio anticellulite.

È importante sapere! Tutti gli oli essenziali scompongono attivamente il grasso, ad esempio bergamotto, arancia, mandarino, limone, chiodi di garofano, cannella.

Oli essenziali

Gli oli essenziali più diffusi sono:

1. Lavanda, mandarino. Alleviano stanchezza, depressione, stress.


2. Limone ed eucalipto. Elimino le malattie infiammatorie e catarrali.


3. Camomilla e chiodi di garofano. Rimuove la pelle irregolare e combatte la pelle problematica.


4. Geranio. L'olio è usato per la menopausa, i fallimenti del ciclo mestruale.


5. Patchouli e Kayaputi. Sono in grado di rendere la pelle morbida, elastica e donare un effetto vellutato.


6. Rosmarino. Allevia il dolore muscolare.


7. Bergamotto, arancia. Rimuovono la cellulite.


8. Menta, rosmarino e lavanda. Gli oli rimuovono eczemi, cicatrici, cicatrici.


9. Cedro, bergamotto, cipresso. Questi sono oli speciali che possono essere utilizzati per il massaggio della testa. Rimuovono l'untuosità dei capelli e ne ripristinano completamente la struttura.


10. Ylang Ylang, Mandarino e Sandalo. Gli oli si usano per massaggiare la testa, ma solo se i capelli hanno una struttura asciutta. Ripristina e nutre l'attaccatura dei capelli.

Puoi sperimentare con gli oli essenziali da solo a casa. Basta studiare le proprietà di ciascun olio. Ricombinando diverse gocce di olio, puoi creare rimedio universale per massaggi con effetto terapeutico, antistress e allo stesso tempo lenitivo.

Ogni bottiglia di olio è fondamentalmente venduta con un manuale di istruzioni contenente informazione necessaria non solo sul produttore, le date di scadenza, ma anche sui componenti.

Maggiori dettagli su questo possono essere trovati su Internet. Ad esempio, in questa pagina hai l'opportunità di visualizzare e acquistare olio da massaggio http://www.beauty-opt.ru/category-93.html o su un'altra risorsa a tua scelta.