Santykių per atstumą psichologo patarimas. Kaip išsaugoti meilę ir santykius per atstumą: psichologo patarimas

Daugiau ar mažiau laimingi santykiai yra pagrįsti tam tikrais komponentais, tokiais kaip: suderinamumas (psichologinis, fiziologinis, emocinis ir kt.), bendra pasaulėžiūra ir, pageidautina, bendra geografija. Tačiau dažnai nutinka taip, kad porai tenka gyventi dviejuose miestuose ar šalyse, arba vaikinas ir mergina susipažįsta per atstumą ir šie santykiai pradeda vystytis.

Kaip vystosi tolimi santykiai?

Psichologai išskiria 4 pagrindinius tolimų santykių etapus.

Įsimylėjimo laikotarpis santykiuose per atstumą

Kai apima emocinė euforija ir lengvumo jausmas, visos mintys sukasi apie žmogų, kuris tau patinka. Jūs skambinate ar rašote šiam žmogui, bendraujate su juo, atsiranda jausmas, tarsi šis žmogus perskaito visas jūsų mintis, jaučia jus ir jūsų nuotaiką. Tai dvasinio įkvėpimo, vienas kito pripažinimo, apsireiškimo metas abipusio interesoį viską, kas vyksta kito žmogaus gyvenime.

Tolimų santykių, pavyzdžiui, pasimatymų ir įsimylėjimo internetu ar telefonu, pradžioje žmonės daro klaidą, įsimyli savo sugalvotą įvaizdį, o ne tikrą žmogų. O vaizdas ir realus žmogus gali kardinaliai skirtis. Gali atsirasti atotrūkis tarp jūsų lūkesčių ir tikras asmuo.

Pažinties stadijoje ir tolimesnis vystymas santykius per atstumą, stenkitės ištirti žmogaus asmenybę iš visų galimi vakarėliai. Norėdami tai padaryti, užmegzkite su juo tokias pokalbių temas, kuriose galėtumėte gauti kuo išsamesnę nuomonę apie jo požiūrį į gyvenimą.

Užduokite klausimus, kurie padės susidaryti nuomonę apie jo pasaulėžiūrą. Atkreipkite dėmesį į jo subjektyvų to ar kito poelgio ar situacijos vertinimą, pasakytą jo ar jūsų.

Kad nenusiviltumėte santykiuose per atstumą, stenkitės per daug nepasitikėti žmogaus, kurio dar nematėte, ir nežinote, kaip šis žmogus iš tikrųjų gyvena, žodžiais. Tai šiek tiek apsaugos jus nuo psichinių ir kitų traumų, kurios gali kilti santykiuose per atstumą.

Santykiai per atstumą dažnai patikrina abipusius lūkesčius.

Čia padedami būsimų santykių pamatai ir prasideda charakterių šlifavimas. pagrindinis tikslasši tolimų santykių stadija – tai intymių instinktų sutapimas ir emocinio dvasinio ryšio atsiradimas.

Gerai, jei šiame santykių etape galite kuo daugiau laiko praleisti kartu. Tada galėsite visiškai atpažinti vienas kitą iš tikrųjų, o ne pagal kažkokius sugalvotus vaizdinius, ir sužinoti visus ateities ketinimus. Šiame santykių per atstumą etape arba klojamas bendros laimingos ateities įvaizdis, arba jo visai nedėliojama.

Sunkumai šiame tolimų santykių etape

Bet kokiuose santykiuose 70 - 80% informacijos, kurią žmonės gauna, nėra žodinė, kai kurią informaciją apie žmogų skaitant iš „kūno kalbos“, o ne iš žodžių.

Tolimuosiuose santykiuose paaiškėja, kad vienas apie kitą prarandate iki 80% informacijos, o vienas kitą „pažįstate“ tik 20%. Vienas kito neatpažinimas dėl emocinio artumo, kuris gali pasireikšti susitikus. Šio artumo priežastys gali būti nesėkmingos praeities patirtis santykiuose arba jei išgalvotas vaizdas neatitiko tikrojo asmens

Per dideli lūkesčiai arba lūkesčiai neatitinka. To, ko nesitikėjote, pavyzdys galėtų būti jūsų įsivaizdavimas apie įvykį magiška meilė iš pirmo žvilgsnio ir vedybų pasiūlymus, vis dar nelabai suprasdami savo jausmus.

Net ir šiame santykių per atstumą etape visada yra baimė dėl nežinomybės, kai dabar viskas gerai, bet kas bus toliau, kai išsiskirsime? Po pirmojo bendro pasibuvimo kartu santykiai per atstumą arba susiformavo ir įsitvirtino tam tikra forma Pavyzdžiui, vyras kartą per mėnesį aplanko moterį jos mieste, kartais – kartą per pusę metų.

Arba santykiai per atstumą nesusiklostė dėl psichologinio, seksualinio, emocinio, kultūrinio nesuderinamumo, o santykiuose jau prasidėjo krizė.

Tačiau atsitinka ir taip, kad būtent šiame etape pora gali susituokti. Jei atsiranda bendros ateities samprata ir iš pradžių viskas tikrai gerai, yra absoliuti ištikimybė, gilus pasitikėjimas, vienas kito emocinių poreikių supratimas, meilė, rūpestis, švelnumas ir dėmesys. Tačiau pora ir toliau gyvena dviejuose miestuose ir jų susitikimai yra reti.

Pirmuosius tokių santykių per atstumą metus meilę palaiko psichologinė inercija ir santykiai vis dar yra labai stiprūs, tačiau po metų tokiuose santykiuose per atstumą pradeda augti vidinis konfliktas.

Santykiai per atstumą ir neišvengiamas vidinio konflikto augimas

Santykius per atstumą drasko iš vidaus dėl pačios šių santykių prigimties. Sprendžiant bendros geografinės padėties klausimą, abu partneriai vilkinasi, dėl to auga ir stiprėja jų santykių problemiškumas, poroje pradeda kauptis vidinis nepasitenkinimas.

Bendros ateities samprata laikui bėgant pamažu nyksta, silpsta ir žlunga.

Kai kurios poros beveik visas problemas išsprendžia seksu. Santykiuose per atstumą tai tiesiog neįmanoma, todėl visi tarpusavio konfliktai negauna emocinio atpalaidavimo. Didėja vidinis šių santykių problemiškumas.

Pagrindiniai bet kokių santykių, ypač santuokinių santykių, principai yra vertybė ir bendruomeniškumas. Santykiuose per atstumą pamažu pradeda blėsti mylimo žmogaus vertė (juk aplink yra daug kitų), pamažu ima silpti ir tavo kadaise didžiulė psichologinė bendruomenė.

Santykiuose per atstumą dažnai trūksta pasitikėjimo partneriu. Šį nepasitikėjimą sustiprina abipusė kontrolė ir bandymai atsekti mylimo žmogaus buvimo vietą.

Tolimųjų santykių atšalimas ir krizė

Tolimųjų santykių krizė gali kilti tiek antroje, tiek trečioje šių santykių stadijoje. Tačiau ketvirtajame etape ši krizė yra beveik neišvengiama, ty 95% atvejų ištinka krizė. Krizė palaipsniui didėja per trejus ilgalaikių santykių metus.

Šios krizės kokybė priklauso nuo vyro ir moters psichologinio raštingumo, nuo abiejų partnerių daromų psichologinių klaidų skaičiaus bei nuo seksualinės įtampos, kuri pamažu didėja tolimuose santykiuose, laipsnio.

Tolimųjų santykių klaidos

Poros dažnai kuria tipines klaidas santykių per atstumą krizės stadijoje. Užuot susibūrę sprendžiant santykiuose iškilusias problemas, kad ateityje būtume laimingesni, įtraukiama griežčiausia kritika kito žmogaus asmenybei.

Abu partneriai nesupranta, kad šioje situacijoje kaltas ne jūs asmeniškai ir ne kitas žmogus, o pati santykių raidos per atstumas logika, kuri daugumą porų priveda prie kaip tik tokio scenarijaus.

Iš esmės kritikuojami ne jūsų individualūs veiksmai ar netinkamas elgesys, o visa jūsų asmenybė. Skamba klasikinės frazės „Tu visada toks buvai, esi ir būsi“, be to pasigirsta abipusiai absurdiški, kliedesiniai kaltinimai.

Čia, žinoma, neatsitiktinai ir seksualinė neištikimybė. Susitikdami partneriai jaučia ne norą vienas kitą apkabinti, o nenatūralų suvaržymo jausmą, emocinis nestabilumas, kūno kalba tampa „šalta“, tai yra, atsiranda uždaros pozos.

Per daug nesijaudinkite dėl tolimųjų santykių išskirtinumo. Didžioji dauguma tolimų santykių, jei vyras ir moteris nesusijungia ir nepradeda gyventi kartu per 2-3 metus, yra pasmerkti žlugti.

Per trejus metus nuo santykių per atstumą ateina supratimas apie tokių santykių neteisingumą. bent jau Supranti, kad taip negali būti visą likusį gyvenimą.

Pati santykių per atstumą logika daugumą porų veda į išsiskyrimą. Todėl, norint išlaikyti santykius per atstumą, būtina šiuos santykius padaryti kuo trumpesnius.

Turėtumėte stengtis išsaugoti santykius per atstumą tais atvejais, kai jūsų vyras išvyksta trumpalaikis pavyzdžiui, komandiruotėje. Norėdami išlaikyti jausmus, kai jūsų santykiai kurį laiką yra nutolę, dažniau bendraukite, dalinkitės viskuo, kas vyksta jūsų gyvenime, taip pat emocijomis, būkite kantrūs ir nusiteikite lūkesčiams.

Tai padės jums susimąstyti, kad jūsų išsiskyrimas turėtų būti naudingas tik jūsų santykiams. Bet jei jau esate santykiuose per atstumą ir abu suprantate, kad esate sukurti vienas kitam, tai negaiškite laiko, pradėkite gyventi kartu ir būkite laimingi!

Nuo vaikystės įsitikinome, kad tikrų jausmų nebijo nei audros, nei perkūnijos, nei ilgos vieno iš sutuoktinių komandiruotės ar imigracijos. Net jei įsimylėjėlius skiria tūkstančiai kilometrų, tai nėra priežastis liūdėti ir kentėti nuo vienatvės, ieškant atsiliepimų moterų forumuose apie nesėkmingus bandymus ir neigiama patirtis tolimuose santykiuose.

Daug dainų parašyta apie tvirtą ryšį, pagrįstą pasitikėjimu ir intymumu. Tarp jų bene žinomiausia – Antrojo pasaulinio karo metais šaltuose apkasuose sovietų karių širdis sušildžiusi Katiuša. Michailo Isakovskio eilėraščiai apie paprastą merginą, kuri nebijo laikino atsiskyrimo nuo meilužio perspektyvos, nes „tegul saugo gimtąją žemę, o Katiuša saugo meilę“, žmonėms taip patiko, kad 2015 m. daina užėmė tryliktą vietą. populiarių poetinių eilučių rusų šlagerių parade .

Meilė su užsieniečiu arba pasakojimas apie tai, kaip įrodyti meilę vaikinui ir išlikti ištikimam nepaisant apkalbų ir dažno aistros objekto nebuvimo – tradicinis pasakų ir epų siužetas. Prisiminkite nuo vaikystės pamėgtas Aleksandro Sergejevičiaus Puškino „Pasakojimai apie carą Saltaną“, kuris, apibūdindamas santykius per atstumą, davė patarimų, kaip elgtis su mylimu žmogumi ir kaip išgyventi išsiskyrimą. Pagal rekomendacijas mergina turėtų pasirūpinti savimi, tačiau nepamiršti ir mylimojo.

Caras Saltanas, atsisveikinęs su žmona,
Sėdi ant gero žirgo,
Ji pati save nubaudė
Išsaugokite, mylėkite.

A. S. Puškinas. „Pasakojimas apie carą Saltaną, jo šlovingą ir galingą sūnų princą Gvidoną Saltanovičių ir gražiąją gulbę princesę“, 1831 m.

Didysis rusų poetas, žinoma, buvo genijus, todėl tokio patyrusio užkariautojo patarimu moteriškų širdžių verta pasiklausyti. Be to, mes, dvidešimt pirmojo amžiaus žmonės, esame gerai susipažinę su technologijų pažanga.

Galimybė naudotis momentiniais pasiuntiniais, el. paštu ir „Skype“, galimybė siųsti žinutę bet kurioje pasaulio vietoje, nereikia persekioti pasiuntinio su naujienomis, daro gyvenimą šiuolaikinis žmogus lengviau ir lengviau.

Be to, išstudijavus psichologijos mums duodamas rekomendacijas, kaip išlaikyti ir paįvairinti įsimylėjėlių santykius per atstumą, mylėti ir kurti nuotolinius santykius nėra taip baisu. Ar įmanoma būti laimingiems kartu, jei tarp jūsų yra šimtai ar tūkstančiai kilometrų?

Savaitgalio susitikimų privalumai

Tokių santykių pranašumai yra akivaizdūs:

Romantikos per atstumą trūkumai

Paprastai jie stengiasi nutylėti apie minusus, kad neišgąsdytų savo „laimės paukštės“. Visada norisi tikėti, kad dažnos tokių porų problemos tau nepalies ir tokiam tvirtam ryšiui niekada nebus aktualus klausimas, kaip grįžti ir išsaugoti santykius.

Tačiau neapsigaukite iliuzijų. Sąmoningas reiškia ginkluotas.

1. Pirmasis sunkumas yra tas, kad ne visi žinome, kaip išlaikyti meilę per atstumą. Aistros židiniui reikia maitinimo, šviesios emocijos, emocinis intymumas, kitaip jis nepastebimai išblės.
2. Taip pat turėtumėte apsvarstyti būtinybę padaryti nuolaidų lyginant tvarkaraščius, kad galėtumėte iškirpti susitikimo „langą“. Ilgas išsiskyrimas, netikrumo jausmas, galintis sukelti nerimą ir vienišumo jausmą.
3. Taip pat tarp minusų finansinė pusė klausimas. Kur galiu gauti pinigų už ilgas valandas trunkančius telefono skambučius, dovanų mainus, skrydžius ar transportavimo išlaidas?
4. Pavydas, kurį sukelia atstumas ir bendravimo trūkumas. Be to, reguliaraus sekso poreikis ir jūros buvimas gražios merginos ar vaikinai aplink jūsų aistros objektą sukelia įtarumą ir nepasitikėjimą. Kodėl nepakėlei ragelio? Su kuo tu kalbėjai valandą laiko?
5. Paprastai, įveikus visus šiuos sunkumus, kai pora pradeda gyventi kartu ir atrodo, kad visi blogi dalykai yra už nugaros, paaiškėja, kad yra didelis skirtumas. Priežastis slypi iliuzijose, į kurias mes patys įvelkame išrinktojo įvaizdį, taip pat trūkumuose, kurie nebuvo tokie pastebimi retų aistringų susitikimų metu.

Ką daryti? Kaip išgyventi išsiskyrimą ir išlaikyti formą nepasiduodant neigiamoms emocijoms?

Laimingos šeimos paslaptys

Kaip užmegzti visavertį poros bendravimą ir kaip užmegzti santykius per atstumą psichologo patarimas, tinkantis visiems, norintiems sukurti tvirtą šeimos sąjungą:

Visų pirma, žinokite savo tikslus ir lūkesčius iš savo partnerio. Būkite sąžiningi, įsiklausykite į save ir pasakykite, ką iš tikrųjų manote apie santykius, ar jie jums tinka, daro gyvenimą patogų ir laimingą, ar, priešingai, sukelia sunkumų?

Ar esate pasirengęs taikstytis su partnerio trūkumais, atleisti ir priimti tokį, koks esate, nesistengdamas iš jo „išlipdyti“ savo Galatėjos? Prisiminkite, kaip liūdnai tokie bandymai baigėsi Pigmalionui. NUO lengva ranka Afroditės statula atgijo, tačiau jaunuoliui liko šalta.

Svarbu laiku aptarti bendro gyvenimo ribas ir taisykles, susikurti savotišką šeimos statutą, kuris padėtų išvengti daugybės nesutarimų ir konfliktų. Pavyzdžiui, merginai bendravimas su priešingos lyties draugais gali būti norma, tačiau vaikinui toks meilužio elgesys gali būti vertinamas kaip flirtas, kuris tikrai sukels kivirčą, pavydo protrūkius ir abipusius pretenzijas.

Nekaupkite abipusių pretenzijų. Būtina išmokti ramiai aptarti poros problemas, derėtis ir ieškoti kompromiso. Nepamirškite, kad problemos gali kauptis, todėl jas reikėtų laiku spręsti.

Aptarkite savo planus, pasidalykite lūkesčiais ir svajonėmis. Daryk ką nors kartu. Žiūrėkite filmus kartu, keiskitės citatomis iš mėgstamos knygos, gaminkite vakarienę tuo pačiu metu, žaiskite internetinius žaidimus. Jausmus reikia plėtoti, o ne išsaugoti. Stenkitės sužadinti susidomėjimą, būti aktyvesniais.

Bet išlaikykite pusiausvyrą. Svarbu palaikyti partnerį sunkiais momentais, būti reaguoti, bet neįkyrus.

Nekaltinkite dėmesio stokos ir visais įmanomais būdais nesistenkite kontroliuoti išrinktojo gyvenimo. Kaip sakoma, laikykite partnerį už ilgo pavadėlio, jis yra patvariausias.

padaryti sąrašą Bendrosios taisyklės, susikurkite savo mažus ritualus ir tradicijas. Pavyzdžiui, vakarinė arbata ar pasaka prieš miegą. Viskas, kas suartina žmones ir daro kilometrus tarp jūsų mažiau pastebimus.

Būkite dėmesingi smulkmenoms. Malonios staigmenos, gražios dovanos, meilūs slapyvardžiai o mielos ryto žinutės yra puikus paramos būdas emocinis ryšys. Negailėkite komplimentų ir susižavėjimo išrinktosios pasiekimais, pagirkite ir įkvėpkite smulkiems kasdieniams „žygdarbiams“. Palaikymas ir šiluma yra geriausias jūsų jausmų tiesos įrodymas.

AT stiprus ryšys nėra vietos pavydui ir nepasitikėjimui. Jei nutrūksta pasitikėjimas tarp partnerių arba išrinktasis sąmoningai provokuoja sutuoktinį, sukeldamas įtarimų dėl „emocinio sukrėtimo“ ar „jausmų išbandymo“, tuomet verta persvarstyti savo vertybes ir pagalvoti apie tokio gyvenimo perspektyvas. novelė.

Kiek stiprus ryšys tarp jūsų?

Jei vyras neskambina, ką daryti? Galbūt jis tiesiog nenori bendrauti su mergina, tačiau nėra pasirengęs apie tai kalbėti tiesiogiai ir bijo ją įskaudinti. Kaip suprasti, kad laikas išvykti, kartą ir visiems laikams nutraukiant visus ryšius su žmogumi? Ar verta duoti antrą šansą žmogui per atstumą ir kaip išvengti grėblio šokių?

Pirmiausia turite suprasti sąvoką emocinė priklausomybė. Pasak psichologės Roxanos Basharovos:

Priklausomybė yra beviltiškas nuolatinio meilės objekto siekimas.

Net mintis apie išsiskyrimą kelia siaubą priklausomam žmogui. Jis yra pasirengęs tiesiogine prasme viskam, kol partneris lieka su juo.

Jei vyras neskambina arba atsisako susitikti, tai yra visiška tragedija emociškai priklausomai širdies damai.

Svarbu atsižvelgti į tai, kad emocinis „kabliukas“ nereiškia santuokos vertės ar kokybės. Paprastai priklausomybę sukelia nepatenkinti poreikiai, kuriuos tikimės kompensuoti savo aistros objekto pagalba.

Priešingai paplitusiam stereotipui, emociškai priklausomi tampa ne tik depresyvūs ir į mazochizmą linkę asmenys. Dažnai tai yra tie, kurie beviltiškai svajoja tobula meile, yra užsiėmę tos vienintelės, savo „antrosios pusės“ paieškomis ir yra pasirengę projektuoti savo lūkesčius, viltis tiesiogine to žodžio prasme pirmajam sutiktam žmogui.

Kaip nutraukti užburtą beviltiškos sąjungos ratą? Paslaptis paprasta. Būtina gerai suprasti ir priimti save, taip pat išmokti patenkinti savo poreikius savarankiškai, be pašalinės pagalbos.

Kaip bebūtų keista, bet kuo mažesnis deficitas žmogaus viduje, tuo daugiau džiaugsmo ir jis gauna malonumą šeimos gyvenimas. AT visiška asmenybė emocinės priklausomybės formavimuisi nėra „kabliuko“, kuris išvalo kelią kurti stiprią ir laimingą šeimą.

Sveiki mieli skaitytojai! Gyvenimas visada išbando santykius dėl stiprumo. Matyt, tavo eilė. Džiaugtis tuo ar nusiminti – spręsti jums. Rinkčiausi pirmą variantą, tam yra daug prielaidų. Tačiau atimti Bloga nuotaika, liūdesys, melancholija ir nuolatinis trūkumas mylimas žmogus yra gana rimta užduotis.

Teigiamos pusės

Suprantu, kad šiuo metu gyvenimas tau atrodo niūrus. Teko skirtis su vaikinu ar mergina, kol paaiškės, kas bus toliau. Tai nėra amžina – ir tai turėtų jus labai džiuginti. Per šį laiką jūs abu suprasite, kiek esate brangūs vienas kitam, ir pereisite prie to naujas etapas. Jau tiek daug patyrėte, ar tikrai bet kokie kilometrai jus gali skirti?

Remiantis statistika, 95% porų išsiskiria po ilgo išsiskyrimo, tačiau jūsų tikimybė patekti į šiuos 95% yra 50/50. Arba būsite tarp šių nelaimingų žmonių, arba ne. Tiek daug žmonių, kurie yra skirti vienas kitam, visada atsiduria kartu. O jei kilo abejonių, santykiai per atstumą padės blaiviai pažvelgti į situaciją.

Jūs daug ką suprasite. Galite nuspręsti, ar tai įmanoma ir būtina. Net jei padarysite nuviliančias išvadas, tai bus tik pasiteisinimas. Nors esu tikras, kad daugumai tų, kurie perskaitė šį straipsnį, žinoma, pasiseks!

Visi išsiskyrimai būtinai baigiasi susitikimu, o jums tai bus reikšmingiausias įvykis gyvenime, po kurio bus naujas, absoliučiai balta juostelė. Jums tereikia laikytis labai paprastų nurodymų.

Jokių skandalų

Kai kuriuos žmones taip nuliūdina susidariusi situacija, kad kiti aplinkiniai į ją pateko. Bus sunku, bet dabar pabandykite atsikratyti kaltinimų savo vyrui ar mylimam žmogui, kad turėjote palikti, o jis, rinkdamasis tarp jūsų ir darbo (ar kitos priežasties, sukėlusios išsiskyrimą), neteikė jums pirmenybės.

Atminkite, kad išvykti visada daug lengviau nei pasilikti. Nauja aplinka, žmonės, vietos. Žmogus labai lengvai atitraukia dėmesį nuo bėdų. Jūs rizikuojate tapti viena iš bėdų, kurios tik erzina savo neigiamu požiūriu. Jie nustos su jumis susisiekti. Pereiti prie kažko naujo ir teigiamo nėra sunku.

Venkite blogos nuotaikos ir kaltinimų išėjusiajam.

„Skype“ skambučiai, žinutės „Viber“, „WatsApp“ ar „Vkontakte“ neleidžiamos. Prieš. Raskite laiko bendrauti. Parašykite, kaip leidžiate savo dieną, pakalbėkite apie įdomius nutikimus, pasakykite, kad jums nuobodu. Nedvejodami parodykite savo jausmus. Jie bus malonūs vyrui ar moteriai.

Nemanykite, kad jei jis ar ji išėjo, tada visas protas buvo prarytas nauja aplinka. Jūs vis dar esate jo ar jos gyvenimo dalis. Nebijokite blaškytis. Galbūt jums nebus atsakyta iš karto, bet žinutė tikrai privers nusišypsoti jūsų sielos draugą.

Dabar puikus metas išlieti savo širdį iki galo. Parašykite tai, ko niekada nesakytumėte, jei jis ar ji būtų šalia – kiek vertinate santykius, konkretaus žmogaus buvimą savo gyvenime, padarykite tai. Atsiskyrimas nebūtinai yra kažkas neigiamo. Tai duoda laiko daug ką suprasti, suvokti. Tai puiki galimybė apibūdinti tai, ką patiriate.

Skirkite laiko sau

Žmogus tikrai sugrįš, bet jūs turite laiko tapti jam daugiau. Sportuokite, atsipalaiduokite taip, kaip jums patinka. Taip pat stenkitės atsipalaiduoti.

Galiu pasiūlyti keletą knygų apie meilę per atstumą, kad sustiprintumėte tikėjimą, kad jūsų istorija baigsis labai gerai. “ Vienatvė internete"Janušas Višnevskis, " Wren - giesmininkas"Reshadas Gyuntekinas", " Aš netikiu. nesitikiu. myliu"Cecilia Ahern", " Geriausia priemonė nuo šiaurės vėjo"Danielis Glattaueris", " Kur tu esi» Markas Levy arba « Nekaltybės muziejus» Orhana Pamukas.

Gerai, dabar viskas. Nepamirškite užsiprenumeruoti naujienlaiškio. Iki pasimatymo ir sėkmės.

Vyrai ir moterys kuria poras ir susitinka per atstumą, tačiau ne visi žino, kaip išlaikyti meilę tokiuose santykiuose. Partneriai keliauja į skirtingi miestai negalėdamas būti šalia. Kaip palaikyti ryšį ir likti kartu, nepaisant šimtų kilometrų išsiskyrimo?

8 būdai išlaikyti santykius ilgą atstumą

Reguliariai lankykite vieni kitus
Raskite galimybę susitikti dažniau, skirdami savaitgalius darbe ar mokykloje. Iš anksto sutaupykite pinigų bilietui, kad kai norėsite jus pamatyti, sėstumėte į lėktuvą ir išskristumėte. Aptarkite naują vizitą ir suplanuokite bendrą savaitgalį.

Bendraujant per atstumą svarbu nuolat palaikyti ryšį, antraip apimta kivirčų ir nesusipratimų. Svarbus veiksnys yra aistringas ir įsimintinas seksas. Kad nežiūrėtumėte „į kairę“, išsiskyrimo metu neturėtumėte būti „alkanu“.

Kurkite originalias laisvalaikio praleidimo tradicijas. Mėnesio pabaigoje eikite į kiną, šeštadienį užsukite į mėgstamą restoraną, sekmadienį praleiskite visą dieną lovoje. Išmok gyventi naujas gyvenimas kuri nebus nuobodu, svarbu išlaikyti pusiausvyrą aktyvus veiksmas ir "nieko nedaryti".

Stenkitės vertinti bendrų susitikimų laiką, taupykite jį kelyje. Keliaukite be bagažo, negaišite laiko jį įsigydami. Didžiąją dalį savo daiktų laikykite pas partnerį, kad nereikėtų ilgai keliauti.

Keliaukite kartu. Iš anksto susitarkite dėl apsilankymo kaimyniniuose miestuose. Susitikite oro uoste ir mėgaukitės vaizdinga gamta ar architektūros paminklais.

Išmok kalbėti
Nebūtinai kiekviename pokalbis telefonu aptarti būsimų vaikų vardus ar kurti grandiozinius planus. Kalbėk apie įprastą. Papasakokite, ką gaminote vakarienei, kaip praėjo jūsų diena ir kokią knygą dabar skaitote. Sutelkti dėmesį į smulkūs dalykai kurie yra kasdienio gyvenimo dalis.

Ar planuojate pertvarkyti butą? Puiku! Aptarti įvairių variantų su partneriu išklausykite nuomonę ir tęskite savo planą. Šis metodas leidžia sujungti žmones, atsiranda bendrų namų jausmas – tai, ko jūs abu laukiate.

Sekite vienas kito įvykius, nepamirškite nusirašyti ir reguliariai skambinti. Na, o jei abu turi „Skype“, tai matydami jus pamatysite savo partnerį ir jo laimingą šypseną. Rašykite trumpas, bet prasmingas SMS, skambinkite kas 2 val., palaikykite ryšį. Investuokite į santykius, kad neužgestų kibirkštis ir nedingtų susidomėjimas.

Nedarykite 2–3 dienų pertraukų tarp pokalbių, net jei esate kivirčuose. Kai vyras ir moteris yra per atstumą, nesusipratimai nutinka 40% dažniau. Šiomis dienomis bendravimas praras reikšmę. Tai logiška, nes partneriai išmoksta būti vienas be kito.

Jei daug dirbate ir fiziškai negalite bet kada eiti į Skype, susidarykite savotišką grafiką. Jame užsirašykite savo užimtumą ir laisvas palydovo valandas. Susitarkite, kad kiekvieną vakarą 20:00 bendrausite, susitarkite dėl laiko šalių pageidavimu. Ar turėjote penkių minučių pertrauką darbe? Skambinkite tik norėdami pasakyti "Labas!". Laimė yra mažuose dalykuose, apsupkite save jais.

Būk atviras
Sukurkite priedą, kuris nėra pagrįstas išoriniai veiksniai bet apie asmenines vertybes. Pirmoji – kitų nuomonė: „Jie manęs nesupras, jei apgausiu savo partnerį“. Pastarieji apima nepažeidžiamus principus: „Išdavystė man nepriimtina“. Išskirkite sąvokas, nustatykite prioritetus ir veikite.

Būkite atidūs įtartiniam vyro prašymui. Nesiduokite kartu su žmogumi, kuris prašo meluoti savo tėvams ar kolegoms. Neleiskite savimi manipuliuoti. Jei tokie veiksmai tampa bendravimo dalimi, atsiranda nepasitikėjimas.

Susipazinti
Stenkitės geriau pažinti savo partnerį. Ar jis domisi futbolu ir apie tai kalba? Nepamirškite, kad vėliau galėsite nustebinti. Domėkitės savo mėgstamu maistu, mėgstamais filmais ir asmeninės savybės. Tai padės jums geriau pažinti vienas kitą ir sukurti nenutrūkstamą ryšį. Nesijaudinkite dėl atstumo, bendraukite taip, lyg būtumėte už 20 minučių. Raskite naujų temų diskusijoms ir kalbėkite valandų valandas.

Suteikite visapusišką paramą
Prisiartink prie sunkių akimirkų net jei turite atidėti savo reikalus. Tokiu būdu parodysite vyrui, kad jis yra mylimas ir vertinate jį. Pokalbyje telefonu atkreipkite dėmesį į balsą, galbūt palydovas dėl ko nors nusiminęs ir jam reikia paramos. Priešingu atveju partneris išmoks savarankiškai susidoroti su sunkumais, jūs tapsite jam neįdomūs.

Abipusė vyro priklausomybė nuo moters ir atvirkščiai prieštarauja jo paties savanaudiškiems sumetimams. Įsimylėję žmonės dėl antrosios pusės pasiruošę padaryti viską. Palaikydami vienas kitą per atstumą, galite užmegzti tą labai nenutrūkstamą ryšį.

Tarpusavio priklausomybė reiškia ne tik nuolatinį pasiaukojimą, bet ir kompromisus bei ilgalaikius procesus. Taigi, jei vyrui nepatinka, kad jo draugė rūko, jis gali jai apie tai pasakyti. Ponia, savo ruožtu, turėtų pabandyti pašalinti priklausomybę.

Be atsidavimo nėra ryšio per atstumą. Būkite sąžiningi sau ir savo partneriui, nesitraukite į kairę ir neflirtuokite su kitais. Nesislėpkite už kaukių ir būkite nuoširdūs, dalinkitės asmenine informacija. Sociologai rado ryšį tarp dažnas bendravimas per laiškus ir augantis partnerio pasitikėjimas.

Tai, kad vienas nuo kito skiria šimtus kilometrų, didina žmonių įtarumą. Sukurti pasitikintys santykiai ir nepateiks priekaištų priežasčių. Be ištikimybės bendravimą per atstumą palaiko tik veidmainiški žmonės be moralės principų. Nebūk kaip jie, kitaip kodėl pasirinkai būtent šį vyrą savo gyvenimo draugu?

Venkite pagundų, stenkitės nebendrauti su naujais pažįstamais susidūrus su priešinga lytimi. Padarė klaidą? Pasakyk žmogui tiesą, jis turi teisę žinoti. Neskubėkite ir pripažinkite, kad santykiams svarbi tiesa.

Darykite dalykus tuo pačiu metu
Ar vakarieniauji? Paskambink vyrui, tegu prisijungia. Atstumas neturėtų daryti įtakos kasdieniams dalykams, bendrais darbais nutiessite nematomą tiltą, jungiantį jūsų miestus.

Puikus variantas planuos vakarienę. Sutikite, kad šiandien kiekvienas iš jūsų ruošia plovą. Jei jūsų partneris nemoka gaminti, tuo pačiu suplanuokite kelionę į kavinę ar McDonald's, kur valgysite sotų Big Tasty. Tinka absoliučiai bet koks maistas, kuris suartina ir suteikia teigiamų emocijų.

Susitarkite, kad vakare žiūrėtumėte tą patį filmą, kaip ir tomis akimirkomis, kai buvote šalia. Aptarkite veikėjus ir savaip surežisuokite tai, ką matote, paverskite filmo peržiūrą smagiu procesu.

Kitas puikus variantas: sujunkite ankstesnius patarimus į vieną, gaminkite valgį, įsijunkite filmą, eikite į Skype ir mėgaukitės vakaru! Reguliarus jungtines klases suartinkite juos su kasdieniais dalykais.

1. Avialinijos siūlo premijų programas. Jie leis jums uždirbti mylių, kad galėtumėte dažniau skristi pas vyrą neišleisdami pinigų bilietui. Reguliariais skrydžiais sutaupysite tvarkingą sumą.
2. Prisijunkite prie ryšio paslaugų, kurios leidžia vesti pokalbius telefonu 50, 100, 200 nemokamų minučių per dieną.
3. Sugalvokite kūrybišką būdą atsiskaityti iki kito susitikimo.
4. Bendrauti su draugais, giminėmis, kolegomis. Nereikia išgyventi nuolatinės vienatvės.
5. Pabandykite padaryti daugiau nuotraukų. Kasdien siųskite savo partneriui juokingas nuotraukas, mainais reikalaudami to paties. Būkite mažiau liūdni.
6. Kaip minėta anksčiau, bendravimas per atstumą reiškia dažnus nesusipratimus. Teisingai interpretuokite vyro žodžius, kad išvengtumėte tolesnių konfliktų.
7. At ilgas išsiskyrimas patirti seksą telefonu arba pasimėgauti Skype.
8. Raskite bendrų pomėgių, sukurkite svetainę ir reklamuokite ją. Puikus pasirinkimas būtų „VKontakte“ puslapis arba internetinis leidinys įvairiomis temomis.

Mėgsta kelius siekiančius kalnus, o atstumas netrukdo. Kasdien bendraukite telefonu, dalinkitės nuotraukomis ir aptarkite aktualius reikalus. Paruoškite vakarienę savo mieste, įjunkite filmą ir mėgaukitės žiūrėjimu. Palaikykite vienas kitą bet kokioje situacijoje, būkite ištikimi ir sąžiningi sau. Ateikite aplankyti tiek kartų, kiek leidžia laikas. Mylėkite vienas kitą ir būkite laimingi!

Vaizdo įrašas: kaip išlaikyti meilę per atstumą

Šiuolaikiniame interneto technologijų amžiuje santykiai per atstumą tampa vis dažnesni. Dabar per vieną vakarą galite susitikti su žmogumi iš bet kurios pasaulio vietos ir pradėti kalbėtis gyventi ne tik balsu ir tekstu, bet ir vaizdo komunikacija. Tačiau problemos, būdingos santykiams prieš dešimtis ir šimtus metų, išlieka aktualios ir šiandien. virtualus bendravimas visada yra nepakankamas bent vienam iš partnerių. Tiek romantiški pasivaikščiojimai, tiek intymumas vyksta itin nepavydėtinu dažnumu. Nors bendravimas šiuose susitikimuose yra daug gyvesnis, lengvesnis ir turtingesnis nei monotoniškuose Skype pokalbiuose.

Nuotolinių santykių privalumai ir trūkumai

Žinoma, santykiai per atstumą turi savų privalumų. Meilės ir aistros jausmai juose gali būti išsaugoti neįtikėtinai ilgai, nes jie visada formuojasi ten, kur to, ką gauname, tūris yra žymiai mažesnis nei to, ko norime. Laura ir Petrarka, Eloise ir Abelard, ledi Hamilton ir admirolas Nelsonas... Istorija žino daugybę pavyzdžių, kai išsiskyrusių įsimylėjėlių santykiai buvo tokie ryškūs savo užsidegimu ir romantika, kad apie juos buvo rašomos legendos ir eilėraščiai.
AT bendravimas per atstumą yra kažkoks romantikos elementas, pasakiškumas. Tarsi kurtum pusiau realų, pusiau virtualų paralelinį pasaulį, skirtingą nuo kasdienės realybės. Jūsų telekomunikacijų partneris visada saugos kokią nors neišspręstą paslaptį. Jo ar jos geriausios savybės per atstumą visada bus matomi geriau nei trūkumai. Kiekviena akimirka intymumas atrodys kaip vienas ryškiausių viso tavo gyvenimo epizodų.
Galbūt čia ir baigiasi tolimų santykių pranašumai. Yra daug daugiau minusų:

• nuolatinis lytėjimo ir intymaus bendravimo trūkumas;
• bet kuris suinteresuotas priešingos lyties atstovas, gyvenantis šalia jūsų partnerio, turės reikšmingą pranašumą prieš jus;
• reti susitikimai yra susiję su didelėmis laiko ir finansinių išteklių sąnaudomis;
• priėmus sprendimą dėl gyvenimas kartu vienas iš partnerių turės mesti darbą, mokslus, draugus, gimines ir pradėti kurti daug dalykų nuo nulio;
• partnerių idėjos vienas apie kitą lieka iliuzinės: jie miglotai įsivaizduoja, kaip kiekvienas iš jų elgiasi kasdieniame gyvenime, įveikiant kasdienius sunkumus, didelėse žmonių kompanijose, ekstremaliose situacijose ir pan.;
• jūs tiksliai nežinote, kokį gyvenimo būdą gyvena jūsų partneris, kai jūsų nėra šalia;
• būdami nutolę vienas nuo kito, žmonės mažiau nori prisiimti įsipareigojimus, būdingus kartu gyvenančioms poroms;
• jei pasikeičia vieno iš partnerių jausmai ar planai, tai kita pusė gali apie tai nežinoti iš karto;
• jei planuojate turėti vaikų, santykiai per atstumą tam nėra pati geriausia dirva;
• Jūsų ir partnerio kasdienybė kelia didžiulę riziką, kad santykiai niekada neperkels į kitą etapą.

Bet, ko gero, pagrindinis tolimų santykių trūkumas yra tas, kad jų negalima vadinti visaverčiais santykiais. Kad jie įgytų daugiau ar mažiau rimtą statusą, juose būtinai turi atsirasti planas. Bendro gyvenimo organizavimo klausimo sprendimo planas. Jūs ir jūsų partneris turėtumėte gana aiškiai susitarti, kokių veiksmų, kaip tiksliai ir per kokį laikotarpį abu imsitės, kad užbaigtumėte savo pasidalijusią poziciją. Jei šio plano nėra, norai liks norais, o jūsų santykiai – užšaldyti Pradinis etapas pradės nykti.
Žinoma, jei turite turtingą vaizduotę, polinkį į savihipnozę ir emocinį mazochizmą, tuomet visą gyvenimą galite neštis fantominį didelės ir nepasiekiamos meilės įvaizdį. Tačiau tai tik mitologiniai paveikslai – juos sukurti daug lengviau nei tikrus santykius.
Statistika teigia, kad dviejų žmonių, kuriuos skiria erdvė, romantika egzistuoja tik ribotą laiką. Jei santykiuose per atstumą neįvyksta kokybinius pokyčius staigiai sumažinant šį atstumą, tada jie kartais staiga, kartais beveik nepastebimai abiem, baigiasi.

Todėl jei esate santykiuose, kuriuose jus ir jūsų partnerį skiria šimtai ar tūkstančiai kilometrų, nedelskite – pasikalbėkite su juo. Ramiai ir rimtai aptarkite, kokios yra jūsų meilės perspektyvos, ką jūs abu galite padaryti, kad išspręstumėte esamą problemą. Ir kokiais terminais. Ir jei šis pokalbis nepriveda prie abipusių įsipareigojimų artimiausiai ir ne tokiai ateičiai formulavimo, tuomet sutikite patys, kad tikimybė, kad jūsų santykiai susilauks rimto tęsinio, yra labai iliuzinė. Nukreipkite akis į išorinį pasaulį ir nusiteikite atvirumui naujoms pažintims. Pageidautina su tais, kurie gyvena arčiau.