Psiholoģiskā vardarbība pret sievietēm ģimenē. Vardarbība ģimenē (ģimenē).

Izmantojot šo dzīvesstāstu kā piemēru, var izsekot diezgan tipiska shēma kā sieviete nonāk vardarbības ģimenē situācijā un kas ar viņu notiek tālāk. Šeit var redzēt visas kļūdas, ko pieļauj sievietes, kuras kļūst par upuriem mājas tirāns un palikt destruktīvās attiecībās. Pēc stāsta apskatīsim 10 kļūdas, ko sievietes pieļauj attiecībās un kā no šīm kļūdām izvairīties.

Tā vairs nevar turpināties...

Es gribu pastāstīt savu stāstu un lūgt jūs kaut kā palīdzēt man to saprast, jo tā vairs nevar turpināties... Man ir 22, viņam 26. Mēs neesam precējušies, mēs dzīvojam kopā ar viņu sešus mēnešus, mēs esam kopā gadu. Sākumā viss bija labi, bet bija brīdinājuma zīmes. Es viņiem nepievērsu lielu uzmanību. Kad mēs iepazināmies, es biju nomākts manu dzīves apstākļu dēļ pirms viņa - acīmredzot es biju kļuvis vājš, un tāpēc tagad notika tas, kas notika ar viņu un mani. Vai varbūt viņš ir tikai tāds cilvēks... Nu, vai visi kopā.

Kad viņš man iesita pirmo reizi, es nedomāju liela nozīme(tas bija sitiens sejā). Mēs toreiz nedzīvojām, mēs tikai satikāmies. Tad pēc 2 mēnešiem viņš lamājoties sagrieza manu roku un salauza, es 2 mēnešus staigāju ar ģipsi (tas ir ļoti neērti). Beigās piedevu, jo tas bija negadījums (ne jau ar nolūku). Tad valdīja tāds kā miers bez uzbrukumiem.

Un vasarā viņš sāka mani smagi sist ar dūrēm, līdz man bija zilumi. Tas viss sāka kļūt biežāks pēc tam, kad saņēmu ziņas sociālajos tīklos. tīkli rakstīja bijušais draugs, un es viņam atbildēju. Es saprotu, ka varbūt kļūdos, bet tas arī nav iespējams! Es bloķēju savu bijušo, un tad man bija pilnībā aizliegts sazināties ar visiem, pat ar pēdējā draudzene— visur tika izdzēsti visi. Protams, gadās, ka viņš ir labs, un tas, iespējams, mani attur. Vai varbūt es vienkārši esmu no viņa atkarīga? Galu galā ir vairāk brīžu, kad es viņu ienīstu!

Es ienīstu, ka viņš mani dzen ārā, kliedzot uz mani visādas šķebinošas lietas. Un tad, kad es aizeju, viņš tajā pašā stundā atnāk pēc manis un lūdz atgriezties. Izsmiekls tīrs ūdens! Gadījās, ka gribēju braukt uz citu pilsētu apciemot savu tēvu, bet viņš bija turpat - viņš uzkāpa vilcienā un lūdza mani ar zvērestu nebraukt prom, viņš pat raudāja. Es paliku - un esmu muļķis! Nekas nav mainījies, ja tikai uz laiku, tad ne uz ilgu laiku :)

Man likās, ka tā ir neuzticēšanās... Sarunājām pat detektoru (uz neuzticību), kuram veiksmīgi izturēju. Bet viņš joprojām netic!!! Viņš nemitīgi ņirgājas, atrod vainu visā, kur pat nav ko darīt. Es pastāvīgi esmu stresā. Viņš visu kontrolē, vienmēr zvani viņam – kur tu gāji, kāpēc un ko dari. Viņš var mani aizslēgt, un viņam nav svarīgi, kas man ir vajadzīgs manam biznesam...

Tu prasi to neaiztaisīt, viņš tev sit ar dūrēm pa galvu, tu raudi no sāpēm, un viņš atkal klauvē... Varbūt pat no rīta. Piemēram, tagad ir jau 2. diena - viņš iet uz darbu, mani sit un aizslēdz, bet man vajag uz klīniku. Un vakar viņš mani atkal izsita. Es jau stāvu pie sliekšņa ar paciņām, un viņš tās paņem un sāk plēst un jautāt, vai es negribu iet prom, it kā viņš negribētu. Es saku nē, bet viņš kliedz, ka pēc nedēļas rāpos pie viņa, lai gan teicu, ka negribu.

Nupat piezvanīju un teicu, ka ar dūrēm aizgāju par tālu, tā vairs nenotiks. Vai viņš joko? Un tā visu laiku... Esmu nogurusi, vecmāmiņa man saka, ka man jau ir slikti izskats. Man ir kur iet... Bet es nevaru, jo viņš atkal piezvanīs un lūgs atgriezties, un es atkal izkusīšu un iešu, jo viņš kādreiz bija normāls, un es gribu tam ticēt. Bet acīmredzot tas viss ir velti. ES nezinu ko darīt. Viņi izturas pret mani kā pret suni...

Aleksandra

Neapšaubāmi, vīrietis šajā stāstā ir tipisks, un attiecības ir destruktīvas, bīstamas sievietes dzīvībai un veselībai. Aleksandrai ir kur iet, viņu nenomāc bērni vai finansiālā atkarība, viņai pat nav vajadzīga šķiršanās. Bet viņa viņu nepamet... Kāpēc? Kaut kas viņu iejaucas viņā un padara viņu radniecīgu ar tūkstošiem nelaimē nonākušo māsu. Es ierosinu apsvērt šīs sieviešu kļūdas attiecībās ar tirānu. Kas sievietei jādara vai nav jādara, lai nekļūtu par vardarbības ģimenē upuri?

Sieviešu kļūdas destruktīvās attiecībās

1. Pārsteidzīgi lēmumi un attiecības kā bēgšana no problēmām

Aleksandra raksta, ka, kad viņi satikās, viņa bija vājā stāvoklī. Jā, dzīvē ir periodi, kad mēs “neesam uz zirga” un mums ir vajadzīga kāda palīdzība. morāls atbalsts- tas ir diezgan normāli. Skumji, ka tirāni bieži to izmanto. Ir tik viegli iekarot cilvēka labvēlību, izrādot līdzjūtību, kad viņš jūtas slikti, sniedzot kaut kādu atbalstu, pat nenozīmīgu! Un, ja vājš stāvoklis ir saistīts ar pašcieņas kritumu pēc neveiksmīgām attiecībām, tad jauna puiša uzmanība sievietei kļūst par glābjošu signālu, ka viņa kādam citam var būt “vajadzīga” un mīlēta.

Kā izvairīties no kļūdām?

Jums nevajadzētu uzticēties savām jūtām un jaunā partnera vērtējumam, kad esat "vājā stāvoklī". Nejauciet savu pateicību par atbalstu ar jauka sajūta“vajadzības” ar mīlestību. Tas, ka cilvēks tev tagad palīdzēja, nenozīmē, ka tev viņš ir vajadzīgs uz mūžu. Tas nenozīmē, ka viņš patiešām tevi mīl un par tevi rūpējas. Vispirms atgriezieties “spēcīgā” stāvoklī un pēc tam pārbaudiet, vai tas ir jūsu cilvēks un kā viņš pret jums izturas.

2. Sieviete pietrūkst "trauksmes zvaniem"

Sieviete attiecībās cenšas nepamanīt raupjumu, kas viņu satrauc. Viņai gribas ticēt, ka “tas ir negadījums”, viņai “šķita”, tas ir “ieslīpēšana”, “ar laiks paies“... Un tas viss tāpēc, ka viņai ir vajadzīgas attiecības un viņa bauda uzmanību. Viņa ļoti nevēlas būt nevienam vajadzīga, un tajā pašā laikā ir grūti atteikties no patīkamas pieklājības... Viņa ļoti vēlas ticēt, ka meklējumi ir beigušies, viņa beidzot ir atradusi savu "dvēseles radinieku" - tā ir mīlestība .

Kā izvairīties no kļūdām?

Ja jūs vēlaties nopietni saistīt savu dzīvi ar cilvēku, jums nevajadzētu vadīt emocijas. Tieši tas, ka sieviete savas bailes izvirza priekšplānā un patīkamas sajūtas, piekrītot upurēt viņu labā nopietnākas lietas (cieņu, brīvību un drošību), padara viņu ērts upuris Tirāna. Lai izvairītos no šīs kļūdas, būtu jāsaprot sava vērtību sistēma – kas ir svarīgi un kas sekundāri. Tas ir kā ar diētu – kas svarīgāks: pīrāgs šim vakaram vai slaids augums uz vasaru?

3. Sieviete nepiešķir nozīmi pirmajām fiziskās vardarbības izpausmēm

Vai piedod pļauku un pat rokas lūzumu, jo tas bija “nejauši”?! Nez, šādi var nejauši pagriezt roku? Vai viņš negaidīja šādu rezultātu? Un pats pieteikšanās fakts fiziskais spēks sievietei - tas ir pieņemami un normāli, izrādās?!

Kur ir kļūda? Pat ja vīrietis tieši nepaceļ pret tevi roku, bet tikai šūpojas ar rokām, strīdā met tev kādus priekšmetus (pat mazus, jā) vai vienkārši aiz dusmām met un lauž lietas - tā ir ļoti satraucoša zīme. ! Ja sieviete šādiem “sīkumiem” nepiešķir nozīmi vai attaisno tos ar savu “rakstura”, “grēkiem” vai “negadījumiem”, viņa, visticamāk, jau ir destruktīvās attiecībās.

Kā izvairīties no kļūdām?

Atcerieties, ka šāda uzvedība agrāk vai vēlāk neizbēgami pārvēršas sitienos. Pievērt acis uz to ir naivi! Un, ja bija pļauka pa seju, tad viss jau ir sācies! Subjekts ar tik impulsīvu uzvedību nav risinājums normālām attiecībām. Viņam nav iekšējas kavēšanās pret vardarbību, un jūs to nevarat mainīt. Izlemiet paši, ka pie pirmajām šādām izpausmēm jūs pametīsit - nav variantu! Pat ja viņš ir kroņprincis un starp pļaukām nes tevi rokās.

4. Viņi pieļauj, ka tiek pārkāpts viņu privātums un brīvība

Tas attiecas uz tādām “parastām” lietām kā “lūgumi” nesazināties ar draugiem vai izņemt sevi no sociālajiem tīkliem, personīgās sarakstes lasīšana, atskaites par katru atsevišķi no viņa doto minūti, diktēšana, ko vilkt un ko nē... Saraksts ir bezgalīgs, bet būtība ir viena – vīrietis cenšas pārņemt kontroli pār tavu dzīvi un personību, uzvedoties kā autoritāri vecāki ar bērnu. Un jūs atzīstat šādas kontroles “likumību”.

Un nav svarīgi, kā sieviete to izskaidro: viņa “traumas” no iepriekšējā dzīve, pateicoties kam šāda uzvedība ir saprotama un attaisnojama, viņa netaisnības un vainas apziņas dēļ par visu savu pagātnes personīgo dzīvi, rakstura īpatnībām - it kā "vajag" kontrolēt, pat greizsirdību uz mīlestību izdodas pieņemt... Normāli cilvēki ievērot partnera personības robežas, viņa brīvību un tiesības būt pašam. Normālas attiecības nav iespējams arī bez uzticības - un tai ir jābūt tūlīt. Uzticību var padziļināt, bet to nevar radīt no nekā.

Kā izvairīties no kļūdām?

Ja vīrietis pārkāpj tavas personīgās robežas, cenšoties mainīt tavā dzīvē kaut ko tādu, kas viņu neskar (attiecības ar draudzenēm vai vecākiem, tavs darbs, mācības, hobiji, izskats), izrāda greizsirdību, sāk tevi ierobežot apģērbā, kustībās, saskarsmē. , mēģina aizliegt Lai kas tas būtu priekš jums, spēku kaut ko darīt, kaut ko darīt prasa, liek jums "pierādīt" savu mīlestību, izglīto vai labo jūs - šī ir viena no neapšaubāmām mājas tirāna pazīmēm. Šī persona - izvarotājs. Skrien nedomājot un neatskatoties! Viņi negaida tevi kopā ar viņu destruktīvas attiecības!

5. Sieviete pakļaujas prasībām, pakļaujas aizliegumiem, atzīst savu vainu, cenšas “labot”

Tas sāk viņas pašcieņas un personības iznīcināšanu. Parasti sieviete to sauc par "darbu pie attiecībām" vai "strādāšanu pie sevis attiecību labā". Viņa arī domā, ka ar savu maigumu un pieklājību var dziedēt viņa ievainojumus, parādīt sevi un tādējādi nopelnīt viņa mīlestību, kļūt par vienīgo viņam. Viņš tic, ka tad no briesmoņa pārvērtīsies par princi, kā pasakā Scarlet Flower, novērtēs un mīlēs viņu...

Bet patiesībā viss notiek otrādi. Nesatopot nekādu pretestību, briesmonis kļūst arvien nevaldāmāks un arvien vairāk nemīl, bet nicina savu upuri sava maiguma dēļ. Un jo vairāk jūs sekojat izvarotāja vadībai un “pieliecaties”, jo tālāk viņš iet — tāds ir likums. Tirāns principā nav spējīgs mīlēt, viņš var tikai pieķerties upurim, pareizāk sakot, priekam viņu mocīt. Viņa mērķis ir pašapliecināšanās, kuras dēļ viņš cenšas tevi pilnībā salauzt un pakļaut, atņemt tev gribu, brīvību, pašcieņu, savu Es.

Kā izvairīties no kļūdām?

Jebkurai piekāpšanai attiecībās, pirmkārt, jābūt abpusējai, otrkārt, tā nedrīkst aizskart personīgo teritoriju. Tas ir, mēs varam lūgt, lai cits nesagādā mums neērtības, sakot Par mani, bet mums nav tiesību prasīt, lai viņš mainītos, lai mums patiktu, kā arī likt viņam atbildēt par mūsu stāvokli. Ja jūsu partneris to dara, viņš kļūdās.

Attiecībās jums ir jāaizstāv savas robežas, skaidri tās nosakot. Kamēr neesat tos identificējis, jūsu partneris var nezināt par to esamību. Tātad varbūt viss vēl nav zaudēts? - To ir viegli pārbaudīt, vienkārši neņemot apsūdzības, aizliegumi, iejaukšanās jūsu kontrolē un labošanā: pārvērtiet to par joku, ignorējiet jūs, tieši sakiet, ka tā ir jūsu teritorija un nav viņa darīšana... Nepieņemt ir nevis vienkārši nepakļauties, piemēram, bet gan izteikt neizpratni pie paša fakta, ka no tevis tiek gaidīta "paklausība".

Ja cilvēks būs adekvāts, viņš atvainosies un turpmāk centīsies nepārkāpt tavas robežas. Ja viņš sāk uzstāt uz savu, jebkādā veidā manipulējot ar attiecībām (apvainots, pļāpāt, kratīt “galvas tiesības”, atsaucoties uz “mīlestību”, draudot šķirties vai mēģināt “pamācīties”). , tad tas nozīmē, ka kā cilvēks tu viņam neesi svarīgs, bet svarīga ir tikai pašapliecināšanās uz tava rēķina. Vai tas ir tieši tas, ko jūs gribējāt no savām attiecībām? mīļotais cilvēks?

6. Mēģina ar viņu vienoties, apelēt pie sirdsapziņas, žēluma, taisnības

Sieviete cer, ka viņā pamodīsies normālas cilvēciskas jūtas un atsakās ticēt, ka tās varētu nebūt. To var saprast, jo tiešām grūti atzīt, ka ir negodīgi “necilvēki”. Bet tie notiek, diemžēl. Ja cilvēks pieļauj vardarbību jebkurā formā, izturas pret tevi “kā pret suni”, ignorē tavas jūtas, apvainojumus, pazemo utt., tad attiecības ar viņu nevarēs pacelt citā līmenī - nekādā gadījumā! Vai nu jūs varat vienoties ar kādu personu, vai arī nevarat — tas ir nemainīgs.

Kā izvairīties no kļūdām?

Lai ko viņš teiktu, beidz vainot sevi aiz muguras viņa uzvedība - pieaugušais ir atbildīgs par sevi. Jums ar to nav nekāda sakara - viņš tāds bija ilgi pirms jums, un tagad viņš parāda tikai īpašības, kuras sākotnēji atturēja. Ja viņam nav cilvēciskās attiecības tev sirdsapziņa, žēlums, līdzjūtība, tad tā būs vienmēr. Nav cerību! Viņš vienkārši morālais briesmonis- un jūs to nevarat mainīt nekādā veidā. Pieņemiet šo faktu un aiziet, ja nevēlaties stāties destruktīvās attiecībās.

7. tic viņa atvainošanai un sola uzlaboties.

Tirāna atvainošanās un solījumi ir bezvērtīgi, lai arī cik patiesi tie šķistu. Tā ir tikai daļa no viņa spēles - atvainojoties, viņš mierina sevi, ka viņš nav gluži "āzis", bet viņam ir sirdsapziņa, un tajā pašā laikā viņš ir pārliecināts, ka šāda uzvedība ir pieņemama, jo sieviete piedod. Viņš pat pārbauda viņu šādā veidā – piedos vai nepiedos?

Arī normāli cilvēki pieļauj kļūdas un atvainojas, taču viņi uzņemas atbildību par savu rīcību un uzlabojas pēc atvainošanās. Tirāns, atvainojoties, neaizmirst padarīt savu partneri vainīgu par izdarīto (jebkurā formā: no “tu mani izprovocēji” līdz “ar tevi es zaudēju galvu, es neesmu es pats”). Un, solot uzlaboties, viņš neaizmirst izvirzīt nosacījumu: "tas vairs neatkārtosies, ja jūs mani neprovocēsit." Protams, šos nosacījumus nav iespējams izpildīt, jo tikai viņš izlemj, kas viņu provocēs nākamreiz:)

Kā izvairīties no kļūdām?

Neticu tukši solījumi- tikai darbības! Nē, viņš nemainīsies, un, ja tu viņam piedosi, viņš dosies tālāk. Jūsu pozīcijai jābūt stingrai. Jūs varat viņam to dot viens iespēja, ja ļoti vēlies, bet stingri nosaki nosacījumus. Atkarībā no tā, par ko mēs runājam, veiciet tālāk norādītās darbības. vispirms izlabojiet sevi, un tad mēs atsāksim attiecības vai: ja tas notiks vēl vienu reizi, jūs mani vairs neredzēsit(un esi gatavs to darīt!).

8. Vai varbūt es vienkārši esmu no viņa atkarīga?

Atzīstot savu atkarību galvenais brīdis, ko var izsekot gandrīz katrā vardarbības ģimenē gadījumā. Protams, gadās, ka viņš ir labs, un tas mani varbūt attur... Atkarības jautājums ir pelnījis atsevišķa saruna. Īsāk sakot, es varu teikt, ka šai atkarībai nav . Sieviete ir atkarīga nevis no viņa, bet gan no bailēm palikt vienai un vēlmes saņemt uzmanības pazīmes, ko viņš reizēm izrāda.

Kā izvairīties no kļūdām?

Atbildiet sev uz jautājumu: vai bailes un cerības uz apšaubāmiem priekiem ir tās vardarbības vērtas, ko jūs to dēļ izturat? Pat ja jūs atbildat “jā”, tad ņemiet vērā, ka laika gaitā viņa “labestības” periodi tiks samazināti līdz nullei, un viņa agresija pieaugs - noteikti! Pats jau redzat, ka, neskatoties uz solījumiem, viņš tirānijā virzās uz priekšu ar lēcieniem. To parāda arī citu sieviešu stāsti ar tām pašām lietām.

Pajautājiet arī sev: kāpēc jūs padarāt sevi par savas atkarības upuri? Galu galā tas ir vienkārši, kura īpašnieks esat jūs pats! Un vispār atkarība ir patoloģija, ar ko ir jācīnās, nevis jāļaujas, klusībā uzskatot to par zīmi. Vai atceries, kā dzīvoji pirms tikšanās ar šo liktenīgo varoni? Jūsu dzīve nesākās no brīža, kad jūs viņu satikāt, pirms viņa jums bija intereses un prieki - un jūs varat atgriezties šajā iepriekšējā lapā, turpinot dzīvot bez viņa.

9. Viņi baidās no sava vājuma padoties viņa pārliecināšanai.

Viņš atkal piezvanīs un lūgs atgriezties, un es atkal izkusīšu un iešu. Tas nenotiek ar jums "pats no sevis", pret jūsu gribu. “Izkust” vai nē, ir pilnībā atkarīgs no jums. Ja jūs pats lietojat cietās vielas risinājums Ja tu vairs netici, neizkūst un neatgriezies, tad neviens un nekas nevarēs tevi piespiest to darīt.

Kā izvairīties no kļūdām?

Ja jūs ticat un atgriezīsities, tas nozīmē, ka jums ir apsvērumi, kas to atbalsta, un jūs neesat galīgi pieņēmis lēmumu doties prom. Tātad, jums tas ir jāsakārto savā galvā. Nodarbojieties, pirmkārt, pat nevis ar viltotām cerībām, bet gan ar savām bailēm un vēlmi pēc “vajadzības”, jo tās rada cerības. Un pieņemiet stingru lēmumu.

Lai izvairītos no tirāna pārliecināšanas, kuram jūs baidāties padoties, kā arī samazinātu vajāšanas, pēc šķiršanās vislabāk ir vienkārši pārtraukt jebkādu kontaktu ar viņu. Tas nozīmē: necel klausuli, neatbild uz SMS vai jebkādām viņa ziņām, nekur neredz un nedzird. It kā viņa nebūtu pasaulē - jūs izšķīrāties, kas nozīmē, ka viņš jums vairs nepastāv. Protams, mēs šeit runājam tikai par tirānu - ar normāls cilvēks Jūs varat palikt draugi pēc šķiršanās.

10. Viņi cer, ka viņš mainīsies un viss izdosies.

Ieteikums necerēt, ka partneris var mainīties sev vēlamajā virzienā, ir kļuvis par ikdienu. Tomēr daudzas sievietes turpina spītīgi ticēt, ka var viņu mainīt, vai arī viņš pats mainīsies viņu ietekmē vai kāda brīnuma dēļ. Viņiem pat izdodas sastādīt plānus dzīvei ar cilvēku, ņemot vērā viņa turpmākās izmaiņas, it kā tām vienkārši jānotiek! Tajā pašā laikā viņa negatīvās un bīstamās īpašības tiek ignorētas kā pārpratums, pamatojoties uz to, ka “sākumā viss bija kārtībā”, un sieviete uzskata, ka tas var atgriezties.

Sākumā vienmēr viss ir labi, jo cilvēks uzreiz neparādās, it īpaši no sliktākās puses – tāda ir jebkuru attiecību attīstības loģika. Bet, ja cilvēks izrāda agresiju, kontroli un citu vardarbību pret jums, tas nav nelaimes gadījums, bet gan viņa raksturs ko nosaka viņa stāvoklis dzīvē. Laika gaitā šādas īpašības nepazūd, bet gan pasliktinās.

Kā izvairīties no kļūdām?

Ja jums principiāli nepatīk dažas partnera rakstura iezīmes, viņa attieksme pret jums, tad jums nevajadzētu saistīt savu dzīvi ar viņu. Un, kad mēs nolemjam palikt pie viņa, mēs pieņemam viņu ar visiem viņa trūkumiem un piekrītam viņa esošajai attieksmei. Tas ir godīgi pret sevi un pret viņu. Visi pārējie apsvērumi ir no ļaunā, un, ja jūs pieķerat sevi pie tiem, tad labāk ir stāties pretī patiesībai un tikt galā ar tiem saviem "tarakāniem", kas rada nepatiesas cerības un realitātes nezināšanu. Ja esat neapmierināts ar vīrieti un pat viņu ienīsti - kāpēc dzīvot ar viņu?

Aleksandra, tev arī nav un nevar būt cerību, ka viss izdosies un viņš kļūs “normāls”. Ar viņu viss kļūs tikai sliktāk, ticiet man! Vai esat gatavs dzīvot kopā ar viņu ar šādiem nosacījumiem? Jums ir paveicies, ka attiecības nav ilgas, un nekas jūs neattur. Palikt kopā ar viņu ir tikai jūsu lēmums, kuru jūs pieņemat brīvi. Un tikai jūs varat izlemt viņu pamest. Šeit viss ir atkarīgs no jums!

Es domāju par došanos uz citu pilsētu dzīvot pie saviem vecākiem - ideāls variants. Un tikai tad, kad esat drošībā, varat tikt galā ar savām domām un jūtām. Protams, jums ir nepieciešams nopietni pārskatīt savas prioritātes, skatījumu uz dzīvi un attiecībām, jums ir nepieciešams darbs, lai paaugstinātu pašcieņu un atbrīvotos no tā. Tas palīdzēs mazināt ciešanas pēc šķiršanās un, pats galvenais, turpmāk izvairīties no postošām attiecībām. Ja pašam ar to ir grūti tikt galā, lūdziet palīdzību, un es palīdzēšu.

Es no sirds novēlu jums pamest vardarbības ģimenē tīklus un izveidot jaunu, laimīga dzīve! Atcerieties, ka notikušais ir tikai jūsu kļūda izvēloties partneri pieredzes trūkuma dēļ, jūs neesat vainīgs ne pie tā, ka viņš ir tāds, ne arī tajā, ka neatpazini tirānu. Bet tagad tu būsi modrāks! To novēlu visiem, kam gadījusies nelaime nonākt destruktīvās attiecībās ar mājas tirānu! Abonēt jauniem stāstiem no dzīves.

© Nadežda Djačenko

Saskaņā ar Pasaules organizācija veselības aprūpē katra trešā sieviete pasaulē piedzīvo vardarbību ģimenē. Vairāk nekā 30% aptaujāto piekritušie atzina, ka ir cietušā lomā savas mājas. Kā saka psihologi, šie skaitļi var būt ievērojami lielāki tāpēc, ka vardarbības ģimenē fakts bieži tiek slēpts.

Konsultējamies ar psihologu un juristiem, kas būtu jāzina katrai sievietei, kurai draud vardarbība ģimenē.

Svetlana Skarlosh, psiholoģe, geštaltterapeite

Pat uzbrukuma epizodes ne vienmēr tiek klasificētas kā upura vardarbība. Sievietes bieži sāk attaisnot šādu uzvedību: “mans vīrs grūts periods“”, “viņam ir slikti, un tāpēc viņš zaudēja savaldību”, “tas ir atsevišķs gadījums, un viņš pats nožēlo grēkus”. Var būt vēl grūtāk izsekot psiholoģiskai vai seksuālai vardarbībai: “viņš vienkārši ir ļoti sajūsmā”, “es pati vainīga”, “viņš ir tāds cilvēks, bet viņš mīl bērnus”.

Kā atpazīt, ka dzīvojat kopā ar tirānu

Vīrs nemitīgi kritizē, pazemo un apvaino savu sievu, pat nekaunoties no bērnu vai radinieku klātbūtnes. Parāda savu "pārākumu" un viņas "nožēlojamību". Kritē viņas prātu, ķermeni, profesiju, apvaino savus radiniekus. Pastāvīgi devalvē.

Var apdraudēt" nervu sabrukums”, tas ir, ar savu agresiju. Sieviete šo situāciju var izskaidrot šādi: “Tu zini, cik viņš ir impulsīvs un nesavaldīgs! Ja viņš neklusēs, izcelsies liels skandāls un viņam būs sabrukums.

IN seksuālās attiecības neņem vērā sievas vēlmes. Devalvē viņu, ja viņa kaut ko nedara.

Var smagi spiest.

Jūs varat periodiski pārspēt (dažreiz sarežģī alkohols, bet ne obligāti).

Kāpēc sievietes paliek blakus izvarotājiem

Šķiet pārsteidzoši, ka varmākas sievietes gadiem ilgi paliek kopā ar saviem varmākām. Viens no galvenajiem iemesliem ir vardarbības cikliskais raksturs. Tirāns nemitīgi ņirgājas: pieaug spriedze, tad atbrīvojas: skandāls, lamāšanās, pazemojoši vārdi utt.

Pēc tam viņš kļūst maigs un sirsnīgs, lūdz piedošanu, spēlējas ar bērniem, ietur ģimenes vakariņas ar labas sarunas, pērk teātra biļetes un tā tālāk.

Un, kad situācija atkārtojas, upuris saka: “Nu, viņš ne vienmēr ir tāds. Mūsu attiecībās ir daudz labu lietu. Viņš ir nervozs, bet laipns. Viņš mūs mīl! Šīs "spilgtās svītras", atšķirībā no vardarbības elles, izskatās īpaši mīļas, ir emocionāli bagātas, kaislīgas dzīves sajūta: "Es neesmu laimīgāks, dažreiz es esmu nelaimīgāks."

Kādus draudus rada šāds attiecību stils?

Patiesībā šīs šūpoles nogurdina un demoralizē upuri. Bieži vien viņa nezina, vai tagad saņems žēlastību vai tiks piekauta, tāpēc dzīvo pastāvīgā spriedzē. Viņa cenšas dzīvot tā, “lai neizraisītu”.

Turklāt šis dzīvesveids (bieži ieaudzināts no vecākiem) destruktīvi ietekmē indivīdu. Pašvērtējums krītas, veidojas “dārgie”. aizsardzības mehānismi- līdz alkoholismam un psihosomatiskām izpausmēm. Un kādā brīdī upuris var sākt spriest šādi: “Kur es varu doties, kam es esmu vajadzīgs? Labi, es viņu pametīšu, bet ja nu es neatradīšu nevienu citu? Vai es palikšu viena?

Vardarbība bieži uzplaukst līdzatkarīgās ģimenēs, kur lielas problēmas ar robežām. Sieviete nevar iedomāties sevi “vienu”, it kā viņa būtu nepilnīga bez sava tirāna. Viņš neuzskata, ka viņai ir tiesības uz kaut ko savu (laiku, domas, garastāvokli utt.)

Kas vispirms jāanalizē

Vardarbības ģimenē gadījumā ir svarīgi saprast sekojošo:

Cik ilgi tas notiek? Tā bija jau no paša sākuma, taču sieva vīra rīcību nedefinēja kā vardarbību. Parādījās nesen. Attiecības attīstījās pakāpeniski, un sākumā vardarbība nebija tik pamanāma.

Atbildība ir atkarīga no pieprasījumu skaita

Parasti pirmais piekaušanas gadījums paredz administratīvo atbildību, otrais gadījums beidzas ar kriminālatbildību. Galvenais ir neklusēt. Neslēpiet sitienu faktu. Neskatoties uz emocionālais stāvoklis, mums ir jācīnās un savlaicīgi jāmeklē palīdzība.

Vairāk par pašu pirmo reakciju

Jebkura sieviete, kas ir psihisku un/vai upuri fiziska vardarbībaģimenē var un vajadzētu nekavējoties:

Reģistrē un dokumentē miesas bojājumu nodarīšanas faktu. Lai to izdarītu, jums jādodas uz traumpunktu jūsu dzīvesvietā vai jebkurā tuvākajā jūsu atrašanās vietai. Ārstam ir pienākums izsniegt medicīnisko izziņu par traumu apmēru un raksturu.

Pēc traumatologa apmeklējuma tajā pašā dienā (tas ir svarīgi!) iesniedz policijā iesniegumu par vardarbīgu darbību izdarīšanu un miesas bojājumu nodarīšanu ar Detalizēts apraksts situācija pirms vardarbības un vardarbības izdarītāja rīcība.

Svarīgi ir sīki aprakstīt situāciju: ja kaitējums veselībai bija saistīts ar seksuālu vardarbību, tas ir jānorāda. Šeit nav un nevar būt vieta apmulsumam.

Lietas atvēršana

Jautājums par krimināllietas ierosināšanu tiek atrisināts likuma 1. punktā paredzētajā laikā un kārtībā. Krievijas Federācijas Kriminālprocesa kodeksa 144. pants, kurā teikts:

"1. Izziņas darbiniekam, izziņas iestādei, izmeklētājam, izmeklēšanas iestādes vadītājam ir pienākums pieņemt, pārbaudīt ziņojumu par jebkuru izdarītu vai sagatavotu noziegumu un šajā kodeksā noteiktās kompetences ietvaros pieņemt lēmumu par to ne vēlāk kā līdz plkst. 3 dienas no minētā ziņojuma saņemšanas dienas...”

Šodien viņa zupai nepievienoja pietiekami daudz sāls, vakar uzvilka košu lūpu krāsu, un pagājušajā mēnesī viņa divas stundas kavēja darbā... Pat ja jūs izpildāt visas pavēles, pārtrauciet sazināties ar draudzenēm, vecākiem un slīdiet apkārt dzīvoklis kā bāla ēna, šī sieviete nevar izvairīties no vardarbības ģimenē.
Kas tas ir - slikts raksturs vīrs? Neveiksmīgs liktenis? Vardarbības cēlonis slēpjas iekšējā psiholoģiskie stāvokļi vīrs un pati sieviete.

Daudzstāvu ēku betona klucīši auksti atstaro stiklu, aizsargājot privātumu. Katram dzīvokļu kubam ir savs noslēpums. Vardarbība ģimenē gandrīz pāri sievietēm tabu tēma. Sievietes cenšas šādas attiecības nereklamēt, bērni baidās par to runāt...

Vardarbība ir dvēseles purva atspulgs

Vardarbība ģimenē šai sievietei ir tikpat pazīstama kā borščs pusdienās, taču tā vienmēr ir šokējoša un biedējoša, tāpat kā pirmajā reizē, kad mīļotais vīrs viņai pacēla roku.

Šodien viņa zupai nepievienoja sāli, vakar uzklāja košu lūpu krāsu, bet pagājušajā mēnesī viņa divas stundas kavēja darbā. Pieaug nepieņemamo darbību saraksts, palielinās psiholoģiskais spiediens. Pat ja jūs izpildāt visas pavēles, pārtraucat sazināties ar draudzenēm, vecākiem un slīdat pa dzīvokli kā bāla ēna, šī sieviete nevar izvairīties no vardarbības ģimenē.

Kas tas ir - sliktais vīra raksturs? Neveiksmīgs liktenis? Vardarbības cēlonis slēpjas vīra un pašas sievietes iekšējos psiholoģiskajos stāvokļos.

Ne katra sieviete piedzīvo vardarbību ģimenē. Šis traģiskais scenārijs attīstās tikai tad, ja katram partnerim ir noteiktas dabas dotas īpašības.

Vardarbības ģimenē cēloņi – neveiksmīga sieva vai slikts vīrs?

Viņa apprecējās ar doktoru Džekilu, bet Haida kungs viņu regulāri izmanto. Bērni katru dienu bailīgi gaida tēva atgriešanos. Mācības apgūtas lieliski, mājā nav ne kripatiņas putekļu, zupas recepte ir rūpīgi pārbaudīta. Bet tad vēlu vakarā ienāk bargs vīrs un tēvs, neapmierinātības iemesls ir atrasts, un atkal nav aizsardzības un nav kur paslēpties no viņa smagās rokas.

Katrs cilvēks ir radīts pēc baudas principa. Viņš izmanto savas īpašības un saņem no tā prieku un gandarījumu. Bet, kad iedzimtās īpašības neatrod apzināšanos, rodas tukšumi, tā sauktie vilšanās, un cilvēks jūtas nelaimīgs. Sistēmu vektoru psiholoģija Jurijs Burlana skaidro, ar ko ir saistītas neapmierinātības izpausmes īpatnības katrā.

Vardarbība ģimenē, ko sauc arī par vardarbību ģimenē vai ģimenē, ir arvien biežāk atkārtotas agresīvas darbības, ko viens no ģimenes locekļiem izdara pret otru vai citiem radiniekiem ģimenē. Var izpausties kā fizisks, psiholoģisks, seksuāls un ekonomisks spiediens, lai iegūtu varu un kontroli pār citiem vai citiem locekļiem. Saskaņā ar statistikas pētījumiem, vardarbība ģimenē visbiežāk izpaužas saistībā ar bērniem, pēc tam sievietēm un pat mājdzīvniekiem.

Tātad, aplūkosim galvenos punktus sīkāk. Kā jau teicām, vardarbība ģimenē izpaužas dažādu apakštipu veidā:

Tiek uzskatīts, ka vardarbība ģimenē ir saistīta ar dzimumu un ir vērsta uz agresīvu vīriešu rīcību pret sievietēm. Tas, pirmkārt, ir saistīts ar visas sabiedrības uzbūvi. Galu galā vīrieši mūsu valstī, kā likums, ieņem vairāk sociālo pozīciju nozīmīgu lomu. Un principā ir diezgan toleranta attieksme pret vardarbību ģimenē pret sievietēm. To labi parāda sakāmvārdi: “kas sit, mīl”; "Mīļie rāj - viņi tikai uzjautrinās."

Vardarbības ģimenē simptomi

Ja mēs aplūkojam šo rakstu no "vardarbības ģimenē: kā cīnīties?" Vispirms jums jāsaprot, ka dzīvojat kopā ar tirānu. Un, lai gan daudzas sievietes pieķer sevi pie domas, ka viss nav īsti labi dzīve kopā, atzīt sev, ka mīļotais cilvēks ir despots, nav viegli. Skaidras zīmes ka jūsu izvēlētais ir tirāns, ir:

Ja attēls ir sāpīgi pazīstams un septiņi vai vairāk apgalvojumi pilnībā atbilst jūsu izvēlētā aprakstam, tad jūs nevarat ļauties ilūzijām, jūsu priekšā ir tirāns.

Pastāv mīti, ko meitenes rada sev, cenšoties saglabāt šādas attiecības pat saskaroties ar vardarbību ģimenē. Šeit ir visizplatītākie.

1. “Ikvienu var pāraudzināt ar mīlestību un pacietību. Kādu dienu viņš pamodīsies un sapratīs, cik viņam ir paveicies, ka viņam ir pacietīga sieva. Diemžēl šeit nav runa par tādu izvēlēto. Viņš nekad neko nesapratīs: ne tavu upuri, ne pūliņus. Viņam tu esi “stulba aita”, kas radīta tikai viņa kaprīzēm.
2. "Sievietei vajadzētu izturēt." Būsim godīgi: ir sievietes, kuras jūtas ērti “mūžīgā upura” lomā. Un šī ir tēma citai sarunai. Un ja nejūties ērti boksa maisa lomā, bet tev aktīvi saka “esiet pacietīgi”? Nav zināms, kurš nāca klajā ar šo aksiomu, un arī nav skaidrs, kāpēc to visu izturēt. Cilvēki droši vien uzskata, ka cilvēks nav pirmais, kas dzīvo un ne pēdējo reizi. Bet ko tad, ja ir tikai viens?
3. "Bērnam ir vajadzīgs tēvs, un mums ir ģimene." Protams, ka vajag. Un tev vajag ģimeni. Bet bieži vien bērni, to mācoties dzīves pieredze attiecības starp vecākiem neveicas pārāk labi pareizi secinājumi, atkārtojot skriptu savā jauna ģimene: gan upura lomā, gan bendes lomā. Meitenes bieži vien atrod tikpat nomācošus dzīvesbiedrus. Un zēni, bērnībā norijot asaras un sakot, ka "nekad nepacels roku pret sievieti", sāk metodiski ņirgāties par savu sievu.

Ko darīt un kā tikt galā ar vardarbību ģimenē? Protams, daudzas sievietes samierinās ar upura lomu. Es joprojām gribētu atzīmēt, ka sievietes gadījumā tas joprojām nav skaidrs, bet daļēji apzināta izvēle. Šādā ģimenē, kā minēts iepriekš, bērni vienmēr cieš. Un tā nav viņu izvēle.

Iespējamās sekas

Lai gan tēma par vardarbību ģimenē pret bērniem mūsu ikdienā ir vēl sarežģītāka. Kādas darbības uz to var attiecināt? Pēriens mātei, kas sodīja par "jaukšanos ar slikta sabiedrība“vai cita absolūta rīcības brīvība, kurš gan priecājas, ka bērns “devās garākā pastaigā”? No likuma viedokļa - gan. Un no praktiskā viedokļa? Kurš no mums ir gatavs zvanīt tiesībsargājošajām iestādēm, redzot, ka skaista māmiņa par kādu pārkāpumu sit savam mazulim pa mīksto vietu? Vai arī tāpēc, ka bērns ne vienmēr tiek uzraudzīts? Praktiski neviens. Kāds ir iemesls? IN toleranta attieksme uz vardarbību ģimenē. Bet šādu darbību sekas var būt ļoti skumjas:

Kaut vai Valsts dome, nosakot atbildību par dažāda veida vardarbība, Krievijas Federācijas 2017. gada Kriminālkodeksa pants (Nr. 116) no noziedzīgo nodarījumu saraksta izslēdza “sišanu pret tuviniekiem” un paredzēja administratīvo atbildību. Vienīgie izņēmumi būs recidīvu gadījumi un nopietnākas fiziskas traumas nekā sasitumi.

No vienas puses, likumā tika veikti tikai grozījumi, pielīdzinot atbildību ar gadījumiem, kuros iesaistītas svešas personas. No otras puses, tas izraisīja absolūti pretrunīgus viedokļus. Daži pretinieki priecājas, paziņojot, ka jebkuru zilumu uz bērna ķermeņa, ja vēlas, var izmantot, lai kaitētu viņa vecākiem. Citi, sekojot Eiropas Padomes piemēram, ir gatavi piekrist, ka Krievija ir atļāvusi "cīnīties ģimenē nesodīti". Daži psihologi apgalvo, ka vieglākā atbildība noņem tirānam psiholoģisko barjeru. Bet ir vērts atzīmēt, ka jebkurš likums un jebkura atbildības pakāpe spēkā esoša likuma gadījumā ir laba. Un saskaņā ar statistiku likums praktiski nedarbojās: daži cilvēki uzdrošinājās sodīt savu mājas despotu ar kriminālvajāšanu. Citi cilvēki deva priekšroku neiejaukties ģimenes lietās.

Šī tēma ir ļoti pretrunīga ne tikai Krievijas sabiedrībai. Filmas par vardarbību ģimenē pret bērniem ir iecienīta tēma daudzu valstu kino. Arī Oskaru ieguvušais “Forrests Gumps” skar izvarošanas tēmu galvenā draudzene varone un viņas dzīves pārbaudījumi, ko izraisījis šis incidents. Filma “Dārgums” (2009) skar ne tikai tēmu seksuāla vardarbība pār bērnu, bet arī bieži konstatē šādos gadījumos, mātes noziedzīgo uzvedību, kas slēpjas nepiedienīgas darbības istabas biedrs, baidās viņu pazaudēt.

Bet viena no visticamāk nežēlīgākajām filmām par šo tēmu ir drāma "Purpura krāsa" (dažos tulkojumos - "The Color Purple Fields"), kas atklāti parāda ne tikai seksuālās vardarbības problēmu ģimenē, bet arī absolūta vienaldzība, neizpratne un sabiedrības neiecietība pret līdzīgiem upuriem.

Kā cīnīties

Ir arī daudzas filmas, kas aplūko vardarbību ģimenē pret sievietēm. Bet šajā kontekstā es gribētu pieminēt vēl vienu punktu. Mēs esam pieskārušies tikai spilgtiem vardarbības piemēriem. Kopumā vardarbības akti diemžēl bieži sastopami pat diezgan pārtikušās ģimenēs. Tās izpaužas dusmu un neapmierinātības uzplaiksnījumā, ko pavada verbāla vardarbība un dažreiz fiziska vardarbība.

Pēc notikušā agresors var pat lūgt piedošanu. Bet problēma vardarbība ģimenē ir tas, ka tas vienmēr seko pieaugošas spriedzes ceļam. Un, ja cietušais notikušo nepārrunāja, neizvirzīja stingras prasības, tad vardarbīgā rīcība noteikti atgriezīsies, jo “tā drīkstēja izturēties pret sevi”. Nu kā var to nepieļaut? Vai arī ko darīt, ja tā notiek? Drāmas “Trīs sievietes” un “Noslīkušo skaitīšana” izceļ ne mazāk cietsirdīgās šādu aizvainoto dāmu atriebības problēmu. Taču šī absolūti nav labākā izeja no situācijas: gan no morālā, gan juridiskā viedokļa. Viens no labākās iespējas Ieteicamie pasākumi, lai apkarotu vardarbību ģimenē, ir šādi:

• Bieži vien tirāniem nepatīk publicitāte. Pastāstiet vīra radiniekiem par agresijas aktiem;
• Nebaidieties atklāti runāt ar savu dzīvesbiedru, paskaidrojiet, ka nākamreiz būsiet spiests lūgt palīdzību. Un pats galvenais – izpildi solīto, ja tas atkārtosies;
• Ja citas izejas nebūs, būs jādodas prom. Diemžēl tā bieži vien ir vienīgā izeja no situācijas.

Bet, pametot šādu tirānu, neaizmirstiet divus galvenos punktus!

Pirmais ir nekad neatgriezties. Tirāni bieži cieš, kad viņi zaudē savus upurus. Viņi ir gatavi pārliecināt viņu atgriezties un apgalvot, ka viņi uzlabosies. Saskaņā ar statistiku, sievietes, kas atgriežas, bieži saskaras ar vēl vairāk slikta izturēšanās, bet ar bēgšanas mēģinājumu apspiešanu. Daudzi no tiem, kas atgriezušies, ir smagi ievainoti, un daži pat mirst.

Otrkārt, analizējiet, kāpēc tas notika. Tirāni nerāda visiem savu būtību un ļoti rūpīgi izvēlas savus upurus. Psihologs vai psihoterapeits palīdzēs jums to noskaidrot. Jo problēma bieži atkārtojas. Sieviete, pametusi vienu despotu, metās citās attiecībās ar vēl lielāku tirānu. Tāpēc pēc sevis izpratnes ir vērts stāties jaunās attiecībās. Pretējā gadījumā nevar izvairīties no nākamā vardarbības ģimenē.

Ja esat pieredzējis, uzzinājis par vardarbību pret sievietēm ģimenē vai to pieredzējis, kur jums vajadzētu vērsties?

Daudzas sievietes atzīmē, ka viņi lieliska palīdzība sniedz garīdznieku konsultācijas. Protams, var un vajag vērsties pēc palīdzības pie garīdzniecības pārstāvja. Bet joprojām ir vērts koncentrēties uz jūsu reģionā vispieņemtākās reliģijas priesteri. Fakts ir tāds, ka jūs varat viegli kļūt par upuriem ne tikai tirāna dzīvesbiedram, bet arī krāpniekiem, kas uzdodas par pārstāvjiem. jauna ticība vai reliģisko virzienu. Aiz muguras skaistos vārdos ir vienkāršas peļņas alkas. Un, ja tev šķiet, ka no tevis nav ko ņemt, viņiem, skatoties uz situāciju no malas, var būt pavisam cits viedoklis.

Ko mēs varam teikt noslēgumā? Vardarbības ģimenē problēma ir aktuāla un pretrunīga mūsu laika un sabiedrības tēma. Un, bez pieminētajiem speciālistiem, svarīgi ar to sākt cīnīties katra no mums līmenī: nenovērsties no mīļajiem un paziņām, kuri ir saskārušies ar šādiem gadījumiem un pašiem beigt to izturēt, liekot ciest bērniem. Un, ja jums nav spēka “savākt drosmi”, vērsieties pie psihologa vai psihoterapeita.