Hormonālais ārprāts. Sistēmiskā vektora psiholoģija: kāpēc pusaudži satraucas
Septiņos grūtniecības mēnešos manī notika daudzas izmaiņas. Šķiet, ka ar šo laiku ir pietiekami, lai pierastu pie visām pārmaiņām, bet es nebeidzu atklāt sevī ko jaunu un būt pārsteigts par šiem atklājumiem. Viena no tām bija pārmaiņas emocionālais fons— hormonālais sprādziens!
Uz ikdienas lietām sāku reaģēt pavisam savādāk. It kā visas emocijas sāktu iet caur palielināmo stiklu. Es sāku izjust mazākās garastāvokļa izmaiņas, pamanīt krasas vēlmju izmaiņas, rīkoties, atrast vainu visos sīkumos un pat raudāt no zila gaisa ...
Man kā emocionāli atturīgam cilvēkam šādas pārmaiņas nepatika. Ir diezgan grūti kontrolēt sevi, kad spēlē hormoni. Jā, un vīrs acīmredzami nebija gatavs šādām emocionālajām svārstībām un nesaprata, kā palīdzēt ar tām tikt galā.
Daudzas sievietes grūtniecības laikā piedzīvo līdzīgus emocionālus uzliesmojumus. Un kā medicīnas psiholoģe es to ļoti labi sapratu. Taču, būdama grūtniece, viņa ne vienmēr spēja kontrolēt savas emocijas.
NO zinātniskais punkts redze, garastāvokļa svārstības ir izskaidrojamas ar to, kas notiek mūsu ķermenī pēkšņs lēciens hormonu līmeni, kas savā ziņā “izslēdz” kontroli pār pieredzi. Tas nenozīmē, ka mēs absolūti nevaram tikt galā ar emocijām. Vienkārši spēja kontrolēt savas jūtas ir tik samazināta, ka visas jūsu piedzīvotās emocijas dažkārt tiek saasinātas. Šobrīd to mērķis ir radīt visērtākos apstākļus jums un vēl nedzimušajam bērnam. Tāpēc šādos brīžos svarīgākais ir apkārtējo atbalsts un uzmanība.
Tikai apziņa, ka šāds dīvains stāvoklis ir dabisks, mani īpaši nenomierināja un mudināja sākt meklēt variantus, kā pārdzīvot šo emocionāli spilgto periodu.
Izrādās, ka visas emocijas, ko piedzīvojam grūtniecības laikā, var reducēt līdz dažām visspilgtākajām un izplatītākajām: aizkaitināmība, iespaidojamība, vientulības sajūta, neizskaidrojama prieka sajūta.
Paaugstināta uzbudināmība ir signāls topošajai māmiņai, ka viņai jāiemācās atpūsties. Varu atzīmēt, ka šī prasme palīdzēs ne tikai grūtniecības vai dzemdību laikā, bet arī pozitīvi ietekmēs vēlāka dzīve. Katram no mums ir savas relaksācijas metodes: kāds klausās savu iecienīto mūziku, kāds lasa grāmatas, kāds pastaigājas, daudzi pat meditē, bet daži atpūšas, kad uzkopj māju vai gatavo. Ir svarīgi saprast, kas jums ir piemērots. Pastaigas man palīdz svaigs gaiss un mērenas fiziskās aktivitātes.
Paaugstināta uzņēmība grūtniecības laikā ir iespēja no jauna paskatīties uz pasauli. Atcerieties, ko mazulis uztver pasaule caur tevi, caur tavām sajūtām un pārdzīvojumiem. Tāpēc dodieties uz koncertiem, izstādēm, muzejiem un teātriem. Turklāt šis lielisks veids atbrīvoties no skumjām domām.
Jūtos vientuļš palīdzēs ieskatīties sevī dziļāk, analizēt savu dzīves pieredze, sniedziet viņam novērtējumu un varbūt pārskatiet savas dzīves vērtības. Izmantojiet šādus mirkļus sevis izzināšanai, bet neieslieties sevī: dalieties pārdomās un secinājumos ar mīļajiem, runājiet ar citām grūtniecēm, konsultējieties ar psihologu. Atcerieties, ka jūs vairs neesat viens, jūs esat vismaz divi.
Un visbeidzot neticama prieka, lidojuma, eiforijas sajūta. Izbaudiet to pilnībā, dalieties smaidā un uzlādējiet citus ar pozitīvu un vieglumu.
Grūtniecības laikā cīnīties ar emocijām un mēģināt tās kaut kā apspiest ir absolūti bezjēdzīgi. Mēģinājums bloķēt radušās sajūtas radīs tikai lielāku aizkaitinājumu un bezpalīdzības sajūtu.
Sākumā es iesaku mēģināt sarunāties ar mīļajiem un izskaidrot viņiem, ka dažreiz jums ir grūti tikt galā ar emocijām. Šis periods ir īslaicīgs, un viņu atbalsts jums šobrīd ir ļoti svarīgs. Šādas konfidenciālas sarunas man ļoti palīdzēja saglabāt lieliskas attiecības kopā ar vīru visus septiņus grūtniecības mēnešus. Es pastāvīgi jutu viņa atbalstu, un tas padarīja to vieglāku.
Uzticieties arī savai intuīcijai: grūtniecības laikā tā kļūst visizteiktākā. Centies vairāk ieklausīties sevī, savās sajūtās: kādas emocijas tu šobrīd izjūti, kas tās izraisīja. Dažreiz, kad sākam domāt par to, par ko esam dusmīgi vai sarūgtināti, mēs saprotam, ka sajūta radās no nulles. Un tas pazūd tikpat ātri, kā parādījās. Šis metode derēs ne visiem, jo daudziem ir ļoti grūti racionāli domāt emocionālā uzplūda periodā. Bet ir vērts mēģināt.
Lai katra diena sākas ar siltumu dvēselē, smaidu sejā un spilgtas sajūtas jauna dzīve tevī!
Katrai sievietei svarīgi savlaicīgi pamanīt veselības novirzes un uzsākt atbilstošu ārstēšanu. Uzziniet, kas ir neveiksme hormonālais fons Kādi ir tās simptomi un cēloņi?
Hormonāla mazspēja - kas tas ir?
Ar hormonālo neveiksmi rodas traucējumi cilvēka hormonālajā fonā. Visus procesus sievietes organismā kontrolē hormoni progesterons un estrogēns, kas ir atbildīgi par pubertāti, ikmēneša menstruācijām un reproduktīvās sistēmas darbību.
Tāpēc ir tik svarīgi, lai hormoni būtu noteiktā līdzsvarā, kas atbalsta normālu darbību. nervu sistēma un visus dzīvībai svarīgos orgānus. Kāda hormona (estrogēna vai progesterona) ražošanas samazināšanās vai palielināšanās izraisa izmaiņas pašsajūtā, ietekmē stāvokli iekšējie orgāni un izskats sievietes.
Diemžēl iekšā pēdējie laiki hormonālie traucējumi ir kļuvuši ievērojami “jaunāki” un arvien biežāk tiek novēroti ne tikai “balzaka” vecuma sievietēm, bet arī ļoti jaunām sievietēm.
Hormonālās nelīdzsvarotības simptomi
Simptomi hormonālie traucējumi daudzas sejas un lielā mērā ir atkarīgas no sievietes vecuma un viņas ķermeņa stāvokļa. Vispārējas izpausmes sievietēm reproduktīvā vecumā ir:
pārkāpumiem menstruālais cikls(neregulāras mēnešreizes, sāpīgas, niecīgas vai pārāk smagas mēnešreizes, ar izteiktu premenstruālo sindromu);
dzemdes asiņošana;
problēmas ar apaugļošanos (neatbildēta grūtniecība, spontānie aborti);
nogurums, aizkaitināmība, bezmiegs;
biežas galvassāpes, reibonis;
samazināts libido, maksts sausums;
ķermeņa matu augšanas palielināšanās, kas norāda uz palielinātu saturu vīriešu hormons- testosterons;
straujš svara pieaugums, pietūkums;
zirgu skriešanās sacīkstes asinsspiediens.
Aizkaitināmība var būt hormonālās nelīdzsvarotības simptoms
Pusaudžu meitenēm hormonālo traucējumu simptomi visbiežāk var parādīties:
ja nav menstruāciju vai to neregulāra izskata;
piena dziedzeru nepietiekama attīstība;
pārmērīga matu augšana uz ķermeņa;
pārmērīgā tievumā.
Grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā hormonālie traucējumi liek sevi manīt īpaši skaidri. Tie var izraisīt:
spontāna aborta draudiem, biežas sāpes vēdera lejasdaļā un smērēšanās;
komplikācijas dzemdību laikā, nepietiekama darba aktivitāte;
lēna dzemdes kontrakcija pēc dzemdībām, problēmas ar laktāciju;
pēcdzemdību depresija.
Menopauzes laikā pat pilnībā veselas sievietes justies nesvarīgi. Tādēļ steidzami jākonsultējas ar ārstu, ja parādās šādi satraucoši simptomi:
ilgstošas galvassāpes;
sāpes un izmaiņas piena dziedzeros;
sāpes locītavās;
paasinājums hroniskas slimības iekšējie orgāni (aizkuņģa dziedzeris, aknas) nedēļu pirms menstruācijas;
bieža miega pārtraukšana pulksten 4-6 no rīta (hormonu ražošanas laiks);
pastiprināta svīšana naktī;
pastāvīgs nogurums, apātija, izklaidīga uzmanība, depresīvi stāvokļi.
Katrai sievietei ik pēc sešiem mēnešiem ir jāpārbauda ginekologs. Visas slimības ir daudz vieglāk ārstējamas agrīnā stadijā. Mūsdienu zāles palīdz novērst slimības simptomus un normalizēt organisma hormonālo stāvokli. Lai novērstu hormonālo nelīdzsvarotību, pirmkārt, ir nepieciešams noteikt tās cēloni.
Hormonālo traucējumu cēloņi
Visbiežāk sastopamie hormonālās nelīdzsvarotības cēloņi ir:
pastāvīgs stress;
neveselīgs dzīvesveids un nesabalansēts uzturs;
agrīnas menopauzes sākums (līdz 40 gadiem);
uzņemšana hormonālās zāles un kontracepcijas tabletes
ģenētiskā predispozīcija;
iepriekšējās infekcijas, seksuāli transmisīvās slimības;
endokrīnās sistēmas slimības;
agrīni aborti, vēdera orgānu traumas;
puberitāte;
grūtniecības un dzemdību periods;
pārmērīgs fiziski vingrinājumi.
Katrs no cēloņiem savā veidā ietekmē hormonu veidošanos un līdzsvaru sievietes ķermenis un var izraisīt to nelabvēlīgu pieaugumu vai samazināšanos.
Palīdz noteikt neveiksmi īpaša analīze hormoniem. Pamatojoties uz šīs analīzes rezultātiem, ārsts noteiks atbilstošu ārstēšanu, ar kuru būs iespējams nomierināt hormonālo vētru un izvairīties no turpmākiem recidīviem.
Hormonālās nelīdzsvarotības sekas
Ārsti nenogurst atkārtot, ka palīdzība ir jāmeklē savlaicīgi, tad hormonālie traucējumi ir pilnībā atgriezeniski un pakļauti narkotiku ārstēšana. Ja tiek zaudēts laiks, ilgstošas hormonālās nelīdzsvarotības sekas ir daudz smagākas un var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram:
Diabēts.
Ateroskleroze, sirdslēkme, insults.
ļaundabīgi veidojumi.
Neauglība, spontānie aborti.
Dzemdes fibroīdi, policistiskas olnīcas.
Fibrocistiski veidojumi piena dziedzeros.
Diemžēl daudzas jaunas meitenes un sievietes ir vieglprātīgas par savu veselību un bieži vien cenšas nekoncentrēties uz satraucošajiem simptomiem.
Sievietes ķermenis dzīves laikā piedzīvo vairākus hormonālos uzplūdus, kas saistīti ar pubertāti, grūtniecību un dzemdībām, zīdīšanu un menopauzes iestāšanos.
Katrs no šiem periodiem ir saistīts ar hormonālās nelīdzsvarotības risku, tāpēc ir ļoti svarīgi šajos periodos būt uzmanīgiem trauksmes simptomi, pasūtiet laikus nepieciešamos izmeklējumus un saņemt atbilstošu ārstēšanu.
Hormonālās mazspējas ārstēšana
Patoloģijas ārstēšanas metodes būs atkarīgas no cēloņa, kas izraisīja hormonālais disbalanss. Ja cēlonis ir audzējs (fibromas, policistoze), tad tas ir norādīts ķirurģiska iejaukšanās. Ja cēloni nevar novērst ķirurģiski iziet hormonu aizstājterapiju.
Ārstēšanas rezultāts būs hormonālo svārstību un ar to saistīto izpausmju likvidēšana. Ārsts izrakstīs ārstēšanu pēc rūpīgas pārbaudes. Jums būs jāiziet ultraskaņa, jānokārto vispārīga analīze asins analīzes, hormonu tests un STS tests.
Nepieciešams pārbaudīt endokrinologu un ginekologu. Pamatojoties uz pārbaužu rezultātiem, speciālisti noteiks olnīcu, hipofīzes, virsnieru dziedzeru un vairogdziedzeris. Pamatojoties uz šiem datiem, ārsts izvēlēsies optimālāko un efektīvāko ārstēšanas shēmu.
Ir iespējams diagnosticēt hormonālo neveiksmi tikai pēc testu rezultātiem.
Ārstēšanā izmantotie hormonālie preparāti var saturēt gan dabiskos, gan mākslīgie hormoni papildus var izrakstīt antipsihotiskos līdzekļus, homeopātiskos līdzekļus un kāliju saturošas zāles.
Vairumā gadījumu pacientiem, kas cieš no pārmērīga tievuma un aptaukošanās, hormonālo ārstēšanu veic tikai pēc svara normalizēšanas. Ja izmeklējuma laikā tiek konstatētas dzimuminfekcijas, tad vispirms pacientiem jāiziet ārstniecības kurss, tikai tad tiek veikta hormonterapija.
Hormonālās nelīdzsvarotības ārstēšanā in pusaudžu meitenes, vispirms veikt ultraskaņas procedūra lai novērtētu izstrādes pareizību sieviešu orgāni. Pusaudžiem bieži tiek nozīmēta selona-cinka diēta, kas palīdz paaugstināt imunitāti un mazināt nervu stāvokli.
Hormonālo traucējumu ārstēšanā liela uzmanība dota pareizu uzturu un saprātīgas fiziskās aktivitātes, darba un atpūtas režīma ievērošana. Lai ķermenis pēc smagas dienas pilnībā atpūstos, ārsti iesaka naktī veikt siltas vannas, pievienojot nomierinošu augu uzlējumus, dzert siltu pienu ar medu un klausīties patīkamu, relaksējošu mūziku.
Pusaudžiem ir šis posms fizioloģiskā attīstība kad mācīties ir patiešām grūti, uzskata Pedagoģijas doktore, Maskavas Valsts pedagoģiskās universitātes profesore Jeļena Levanova.
Zinātne skaidro...
Uz hormonālā sprādziena fona, kas notiek meitenēm 11-12 gadu vecumā un zēniem 12-13 gadu vecumā, uzbudinājuma procesi smadzeņu garozā notiek ļoti ātri, un inhibīcijas procesi ir lēni. Un tas nozīmē, ka jebkurš sīkums novērš uzmanību, ieslēdzas un kaitina pusaudžus, taču viņiem nav viegli apstāties, palēnināt ātrumu. Viņi turas pie vārdiem un cilvēkiem, lai gan pēdējais laiks pateikt: "Ejam!".
Protams, šādā stāvoklī ir grūti koncentrēties nodarbībām, koncentrēties, nenovērst uzmanību. Jā, un viņu atmiņa bieži neizdodas viena un tā paša dēļ: kad tas ir interesanti, visu ir viegli atcerēties, bet kļuva garlaicīgi - labi, nekas nekavējas galvā!
Kauli un muskuļi šajā laikā aug nevienmērīgi, visas kustības kļūst nekoordinētas, neveiklas. Lai kā tu apsēdies, viss ir neērti, un pieaugušie saka: "Negrozi, nesaplīst krēslā." Īpaši grūti ir zēniem, viņi stiepjas vairāk nekā meitenes. Tāpēc šajā vecumā viņiem ir lielāks kaulu trauslums. Viņi biežāk lauž rokas un kājas. Un vajadzība izstiepties uz dīvāna, vienkārši apgulties, kad viņi pārnāk mājās, viņiem ir vairāk. Un mēs kliedzam: “Ko tu dari, sēdies pildīt mājasdarbus!”.
Sirds aug un... sāp, reizēm pukst bieži, asinis nenes smadzenēs vajadzīgo skābekļa daudzumu. Galva domā sliktāk un ātrāk nogurst. Sāp. Skābekļa trūkums var izraisīt ģīboni. Meitenes ir īpaši pakļautas ģībonim. Viņi biežāk cieš no augsta asinsspiediena. Tāda virsotne nepilngadīgo hipertensija viņiem ir 13-14 gadi. Un mēs, pieaugušie, diemžēl neļaujam viņiem pilnvērtīgi kustēties un elpot. Skolā pusaudži dzird: “Negriezieties klasē! Starpbrīžos nav ko izskriet pagalmā, nes netīrumus uz skolu! Mājās sakām: “Kur tu gāji pastaigāties? Nodarbības vēl nav pabeigtas!”
Hormonālās vētras liek pusaudža emocijām mainīties tikpat bieži kā stikla gabaliņi kaleidoskopā. Vai nu viņam viss ir interesanti un pusaudzis strādā ar prieku, vai arī pēkšņi bez iemesla nokaitinās, ir gatavs raudāt, vai vienkārši iekrīt apātijā. Meitenes ir īpaši emocionāli nestabilas, viņu garastāvoklis ir saistīts ar menstruālā cikla izveidošanos.
Hormonu spēle liek jaunām dāmām gremdēties pasaulē sieviešu intereses. Tagad katra meitene visvairāk uztraucas par to, kā viņa izskatās, vai viņas krūtis nav pārāk mazas vai pārāk lielas, un vai zēni viņai pievērš uzmanību? Visas domas par zinātnēm, izņemot "zinātni par maigām kaislībām", izgaist otrajā plānā. Zēni ir mazāk aizņemti ar savu izskatu, bet viņu "sāpošā tēma" ir augums. Kura ir augstāka? Ko jūs varat darīt, lai augtu vēl vairāk?
Gremošanas sistēma šajā laikā ļoti sāpīgi reaģē uz ilgstošu emocionālo un fizisko stresu. Nogurums un stress pusaudžiem izraisa gastroenteroloģiskās slimības ne mazāk kā sausā pārtika.
Kā palīdzēt šiem ārēji gandrīz pieaugušiem, nereti agresīvajiem un tik neaizsargātajiem bērniem?
Psihologi un pedagogi konsultē:
● Nevajag satraukt un kaitināt pusaudžus ar sakārtotu toni, centies komunicēt uz līdzvērtīgiem pamatiem. Viņi vairs neskatās uz mums, viņi tagad uztver mūs kritiski un vēlas stāvēt mums blakus uz tā paša dēļa.
● Dodiet pusaudžiem iespēju vairāk kustēties – viņiem kustībās jāpavada vismaz trīs stundas dienā. Viņiem tagad ir vajadzīga tikai fiziskā izglītība un sports. Šobrīd tiek slīpēta lokanība, veiklība, laba koordinācija un kustību plastiskums. Tas, kā paies pusaudžu gadi, noteiks, vai mūsu bērni kļūs graciozi vai neveikli kustībās, paliks viņiem uz mūžu. Saprotiet, ka pusaudžiem šobrīd ir neērti ar savu ķermeni, nesmejieties par savu neveiklību, nesmieties, kad viņi griežas stundu laikā un visu laiku cenšas apgulties uz dīvāna.
● Tagad viņiem ar pārtiku ir jāuzņem vairāk kalcija nekā pieaugušajiem, īpaši zēniem, viņiem ir nepieciešams proteīns, fosfors, D vitamīns...
● Pusaudža ķermeņa fizioloģiskā slodze ir lielāka nekā pamatskolas skolnieks! Un viņš guļ daudz mazāk, uzskatot sevi jau par pieaugušo. Pusaudzim vajadzētu gulēt vismaz 9 stundas! Un būtu jauki paķert vēl kādu stundu dienas laikā.
● Ir nepieciešams staigāt katru dienu. Jūsu ķermenim ir nepieciešams skābeklis! Un jums ir jāapgūst mācības vēdināmā telpā.
● Pievērs vairāk uzmanības savam grūtajam bērnam, komunikācijā neierobežo sevi tikai ar jautājumiem: “Vai esi paēdis? Kādas ir tavas atzīmes skolā? Pusaudži vienkārši izliekas, ka mēs viņiem vairs neesam vajadzīgi. Patiesībā viņiem ir ļoti svarīga mūsu uzmanība, mūsu draudzība, mūsu laipni un taktiski izteikts viedoklis. Savā lokā viņi citē mūs!
Mēs visi vēlamies, lai mūsu bērni jaunībā apgūtu pēc iespējas vairāk zināšanu. Mēs vēlamies, lai viņi mācās atbildīgi un labi. Bet slodze viņiem skolā ir tāda, ka visu, ko prasa, nav iespējams apgūt. Maskavas pedagoģiskā Valsts universitāte veica pētījumu un noskaidroja: lai skolēns 7.klasē ik dienas paveiktu visu, kas viņam dots visos priekšmetos, viņam katru dienu ir jāapgūst vidēji 26 mācību grāmatas lappusēs izklāstītā informācija, un , ņemiet vērā, ne tikai mācieties, bet arī esiet gatavs to reproducēt nākamajā dienā.
Eksperiments ar teicamniekiem, intelektuāli labi attīstītiem bērniem, parādīja, ka šāda apjoma uzdevumus iespējams izpildīt tikai tad, ja pēc atnākšanas no skolas uzreiz sēsties uz stundām un veikt tās līdz vieniem naktī.
Nepamatota skolas slodze liek bērnam selektīvi izturēties pret stundām: veikt dažas, dažas izlaist, dažas nosmelt ...
Jūs nevarat apgūt visas zinātnes. Bet mums ir jāaudzina savi bērni ne tikai gudri, bet arī veseli un laimīgi. Es ļoti gribētu!
Starp citu
Jauns un agrs. Pusaudži, kuri sāka agri seksuālā dzīve, ir vairāk pakļauti depresijai un pašnāvībām nekā viņu vienaudži, norāda amerikāņu psihologi.
Saskaņā ar pētījuma rezultātiem, kurā piedalījās 2800 skolēnu vecumā no 14 līdz 17 gadiem, aptuveni 25% seksuāli. aktīvas meitenes uzskata sevi par nelaimīgu. Tādas pašas sajūtas apraksta tikai 8% meiteņu, kuras vēl nav seksuāli aktīvas.
Apmēram 14% seksuāli aktīvo meiteņu ir mēģinājušas izdarīt pašnāvību. Viņu vienaudžu vidū, kuri vēl nav pazīstami ar miesīgo mīlestību, pašnāvības mēģinājumi novēroti tikai 5% gadījumu.
Arī jauni vīrieši, kuri ir seksuāli aktīvi, ir vairāk pakļauti pašnāvībām: 6% no viņiem mēģināja izbeigt savu dzīvi, savukārt starp tiem, kuriem nav dzimumattiecību, šis rādītājs ir 6 reizes mazāks.
Personīgais viedoklis
Vjačeslavs Dobriņins:
Pusaudža gados izciļņi dabūju galvenokārt sportojot: man patika bumbiņas - futbols, volejbols... Bija pat izmežģījumi un lūzumi. Bet es nekad neesmu bijis iesaistīts kautiņos par meitenēm. Labi piekārta mēle palīdzēja sarunāties bez uzbrukumiem. Jā, meitenes pašas bija gatavas mani aizsargāt.
Ak tie pusaudži! Kurš vienkārši nenopūšas uz soliņa šo jautājumu. Likās, ka būtu likvidēts cita veida kaitīgs un bīstams zvērs. Pusaudzis. It īpaši, ja viņš nav viens, bet vesels ganāmpulks. Agresīvi, raibi, tik nesaprotami.
Vai arī sabiedrība un bieži vien viņu vecāki ir pārpratuši? Drīzāk otrais variants. Sistēmiskā vektoru psiholoģijaļauj saprast, kas notiek pusaudžu dvēselē, ļauj saprast, vai pusaudzis ir tik biedējošs, kā mums nereti mālē.
sveiki hormoni.
Puberitāte. Hormonālais sprādziens. Vētrains fiziskā attīstība. Pusaugu dēls runāja basa balsī, ūsas auga. Manai meitai pēkšņi bija krūtis, sākās menstruācijas, viņas seju klāja pinnes. Mēs redzam ārējās izmaiņas. Ievērojiet izmaiņas bērna uzvedībā. paklausīgs bērns sāk kliedēt, viņam svarīgāks par viedokli vecāki kļūst par viņa vienaudžu viedokli. Ir aizkaitināmība, paaugstināta trauksme.
Sistēmiski vektoru psiholoģija par grūtu vecumu
Ņemot vērā pubertātes pārejas vispārējās iezīmes, mēs skaidri pamanām atšķirības, kā katrs bērns piedzīvo tā saukto " grūts vecums". Kāds noslēdzas sevī un savos pārdzīvojumos, kāds vienkārši dzīvo burtiski uz ielas, kāds ir histērisks un prasa pastāvīgu uzmanību sev, kāds spīdzina mājdzīvniekus, kāds zog, kaujas, huligāni.
Rodas dabiski jautājumi:
Kas nosaka konkrēta pusaudža uzvedību?
Kas tajā mainās iekšējā pasaule bērns piedzīvo puberitāte? Kas ir jāmaina mūsu attieksmē pret viņu, lai saglabātu labas attiecības? Kā palīdzēt pusaudzim tikt galā ar izskata izmaiņām, kas sakrājušās uz galvas, ar neizprotamām iekšējām vēlmēm?
Izprotiet savu bērnu
Sistēmiskā vektoru psiholoģija stāsta, ka atbildes neslēpjas virspusē, un mēs tās neatradīsim gatavas gudrā grāmatā. Lasot citu ieteikumus un iepazīstoties ar citu cilvēku pieredzi, nevar ieskatīties cita cilvēka dvēselē, arī sava pusaudža bērna dvēselē. Katram no mums aiz muguras ir savs stāsts par pubertātes pārdzīvošanu, un pat tas mums daudz nepalīdzēs saprast otru. Viņš ir izgatavots no citas mīklas nekā mēs. Grūti uzminēt, kura. Bet sistēmiskā vektora psiholoģija piedāvā citu metodi cilvēka iekšējās pasaules izpratnei, metodi, kā skaidri atšķirt cilvēkus pēc viņu garīgajām īpašībām.
Sistēmiskā vektora psiholoģija par pusaudža iekšējo pasauli
Dabas mums dotās psihes iekšējās īpašības, kas nosaka mūsu sistēmu dzīves vērtības, domāšanas veids, vēlmes sistēmisku vektoru psiholoģija sauc par vektoriem. Kopumā ir astoņi vektori. Attiecīgi konkrēta pusaudža uzvedība ir atkarīga no tā, kādi vektori viņam ir.
Pieņemsim, ka pusaudži ar urīnizvadkanāla pārnēsātāju ir pionieri visā. Sistēmiskā vektoru psiholoģija sīki apsver visu par tiem. Tātad tie nogatavojas agri, nepieļauj nekādus ierobežojumus, viegli pāriet pieņemta uzvedība sabiedrībā spēj atrast netriviālu izeju no jebkuras situācijas. Enerģisks, spēcīgs raksturā, brīvību mīlošs. Vienaudžu grupā viņi uzreiz ieņem līdera vietu.
Sistēmiskā vektora psiholoģija iesaka urīnizvadkanāla pusaudžu vecākiem nelikt nekādus šķēršļus savai brīvībai, neko neaizliegt - viņi to tik un tā pārkāps. pēdējais līdzeklis- aizbēgt no mājām. Šeit ir nepieciešams atsaukties uz urīnizvadkanāla dabisko tieksmi būt atbildīgam par citiem cilvēkiem. Un viņš tevi nepievils, savā atbildības un rūpju lokā iekļaus vecākus.
Pusaudži ar ādas vektoru ir veikli, veikli, apveltīti ar loģisku domāšanu, spēj viegli pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, mīl novitāti. Viņiem kustība ir dzīve. Viņi ir līderi komandā. Svarīgi ādas apstrādātājiem materiālās vērtības, un pusaudža gados viņi nereti prasmīgi manipulē ar saviem vecākiem, lai tie iegādātos viņiem modernas, prestižas lietas, kas paaugstinās viņu statusu komandā un dos iekšēju pārliecību par savu vērtību.
Sistēmiskā vektoru psiholoģija palīdz ādas pusaudžu vecākiem saprast, cik svarīgi viņiem ir ievērot ikdienas rutīnu, ievērot disciplīnu, stimulēt viņus mācīties, sasniegt saprātīgus materiālos stimulus. Ierīce nepilna laika darbam ādas pusaudžiem palīdz viņiem nesāpīgi pārdzīvot pubertāti, jo darbs ir labs veidsādas vektora ieviešana pārdošanas jomā, tajās jomās, kur noder loģika, lēmumu pieņemšanas ātrums un spēja ātri reaģēt uz situāciju.
Sistēmiskā vektora psiholoģija skaidro, ka tieši pusaudži ar ādas vektoru zog. Ir iespējams novērst ādas bērnu zādzību - nav nepieciešams viņus fiziski sodīt, nav piekaušanas un jādod viņiem likumīga iespēja iegūt vēlamo materiālo lietu.
Ādas vektora īpašība ierobežot sevi un baudīt ierobežojumus var būt galējais punkts anoreksijas parādīšanās ādai vizuālai meitenei. No vienas puses, ādas vēlme ierobežot sevi, no otras puses, vizuālais vektors baidās nesatikties pieņemtās normas daiļavas sabiedrībā noved šādus pusaudžus uz dzīvības un nāves robežas, novedot sevi līdz spēku izsīkumam. Sistēmiskā vektora psiholoģija ļauj vizualizētai meitenei laikus atpazīt pirmos soļus slimības virzienā un tos novērst.
Pusaudži ar anālo vektoru spīdzina mājdzīvniekus, bauda bezpalīdzības un sāpju attēlus. Viņi izņem savas iekšējās sāpes vājākiem radījumiem nekā viņi ir. Un kurš to dara? Paklausīgi mājas zēni. Viņi kļūst par sadistiem kāda iemesla dēļ.
Sistēmiskā vektora psiholoģija nosaka sadisma saknes - nepareiza audzināšana anālais mazulis. Liela daļa vainas anālā cilvēka sadismā ir viņa mātei un viņas attieksmei pret viņu. Viņa nedeva viņam mīlestību un pieķeršanos, neslavēja viņu par labiem darbiem, pastāvīgi raustīja un mudināja - tāds ir rezultāts.
Tātad katram pusaudzim - sava pieeja, savs izglītības stils, ņemot vērā katra astoņu vektoru īpašību īpašības.
Smags gadījums
Dažkārt pubertāte pārvēršas par īstu pusaudžu krīzi, kas skar visu ģimeni. Vecāki ir šausmās: “No kurienes viņi nāk? Mēs nesaprotam! Ne mātē, ne tēvā.
Sistēmiskā vektora psiholoģija par izglītības augļiem
Audzina-audzina bērnu, dzirdina, pabaro, ģērb un nesaprot. Mēs peldam līdzi dzīves straumei. Neiedziļinoties lietu būtībā, un neapzinoties, ko izraisa mūsu rīcība, vārdi garīga trauma saviem bērniem, un pusaudža gados viņi aug kā sēnes pēc lietus.
Sistēmiskā vektoru psiholoģija sniedz holistisku izpratni ne tikai par to, ka visi pusaudži pubertāti piedzīvo atšķirīgi atkarībā no viņu iedzimtajām garīgajām tieksmēm, bet arī skaidri parāda mūsu audzināšanas kļūdu cēloņsakarības, kuras bērni saņēma pirms tam. pusaudža gados ar vardarbīgu pusaudžu krīzi.
Ir svarīgi, lai bērns pilnībā izietu katru vecuma posmu, katrā posmā apgūstot nepieciešamās sociālās prasmes. Ir svarīgi, lai bērna vektori būtu pareizi izstrādāti un ieviesti. Ja šie divi principi tiek pārkāpti, mēs nonākam pie negatīvām sekām.
Piemēram, sistēmiskā vektora psiholoģija ļauj saprast, kāpēc un kuri pusaudži izdara pašnāvību. Sistēmiskā vektora psiholoģija identificē vairākus pusaudžu veidus, kuriem ir domas par pašnāvību. Tie ir vizuāli bērni, kas apveltīti ar augstu emocionālo amplitūdu. Lai piesaistītu sev uzmanību, viņi izdara pašnāvību neatkarīgi no tā, vai tā ir nelaimīga mīlestība vai nevērība pret vecākiem. Viņiem ir īsts mērķis nomirt, viņi baidās no nāves, bet viņi ar to spēlējas, lai iegūtu emocijas no citiem cilvēkiem līdzjūtības un mīlestības apliecinājumu viņiem.
Sistēmiskā vektora psiholoģija par pirmo mīlestību un pirmajām vilšanās
Kurš īsti var gribēt mirt, par ko fiziskais ķermenis- važas, tātad tas ir, kā saka sistēmisko vektoru psiholoģija, runājot pusaudžiem ar skaņas vektoru. Kopš bērnības tie ir īpaši bērni, noslēgti, klusi, mierīgi. Viņiem ir nepieciešama privātums, mierīga vide mājās un tas, ka, neskatoties uz viņu noslēgtību, vecāki mudina viņus sazināties ar vienaudžiem, lai viņi iemācītos izkļūt no savas introversijas čaumalas.
Sistēmiskā vektora psiholoģija brīdina skaņu inženieru vecākus, ja ne radīt komfortablus apstākļus attīstībai labs mazulis, kliedz uz viņu, tādējādi iedzenot viņu stresā, tad pusaudzis - skaņu inženieris var ne tikai aizbēgt no realitātes virtuālajā pasaulē, ar austiņām bloķēt ārējos trokšņus, bet vienā mirklī var izlēkt pa logu, izlēkt Nokāpšana no jumta, pilnībā pārliecībā, ka tā ir, atvērs durvis uz mūžību un palīdzēs viņam uzzināt patieso citu dzīvi. Bez brīdinājuma, nekādas šantāžas.
Sistēmiskā vektora psiholoģija parāda, ka urīnizvadkanāla skaņas vektoru saišķis slikts stāvoklis komplektā nēsā pašnāvības kompleksu. Šis ir īpašs dzīves scenārijs, kurā pašnāvības risks ir ārkārtīgi augsts, vecākiem un skolotājiem tas ir jāapzinās un jāveic nepieciešamie pasākumi.
Sistēmiskā vektora psiholoģija par laimīgiem pusaudžiem
Laimīgi cilvēki, kā tos redz sistēmiskā vektoru psiholoģija, ir tie, kuri ir attīstījuši savus vektorus un spējuši tos maksimāli realizēt. Laimīgi pusaudži nesmēķē, nedzer, nelieto narkotikas, neizrāda destruktīvu agresiju. Viņi zina citus, vairāk piemērotus veidus viņu vēlmju apmierināšana, viņi zina veidus, kā sasniegt patiesu laimi, un viņiem nav vajadzīgi surogāti.
Vecāku un skolotāju uzdevums ir gādāt, lai šādu pusaudžu būtu pēc iespējas vairāk. Sistēmiskā vektoru psiholoģija sniedz mums izpratni, ka tie nav sapņi, bet var būt mūsu realitāte. Ir tikai jāpieliek pūles, lai iegūtu lietišķas, efektīvas zināšanas sistēmiskajā vektoru psiholoģijā, novēršot mūsu nepilnības cilvēka, īpaši pusaudžu, psiholoģijas zināšanās.
(c) Jurija Burlana sistēmiskā vektora psiholoģija
Pusaudža vecums vecāku un psihologa skatījumā
Kā atgūt formu un tuvību pēc dzemdībām: 7 Pamelas Drukermanes padomi
Diskusija
Pirms dzemdībām strādāju bankā ar klientiem. Pieraduši aktīva dzīve, gāja uz sporta zāle. Un ar bērnu dzīves ritms ir mainījies, baroju pati, esmu notievējusi, tāpēc katra brīvā minūte - cepumi un tēja ar pienu. Nu attiecīgi pieņēmos svarā, bet ar resnumu... Kā te nenēsās bezformīgas drēbes? Tagad dēlam ir 8 mēneši, pirms 2 mēnešiem sāku strādāt attālināti, komunicēt ar klientiem, bija mazāk laika ēst :) Atgriežos formā. Tāpēc iesaku atrast nodarbošanos, darbu, tad dzīve pārstās būt vienmuļa un gribēsies labi izskatīties. Ja mamma izskatās labi, mazulis ir laimīgs. Strādāju šeit, varbūt kādam vajadzēs formulauspeha.bmd21.com
Ak, pēc dzemdībām atguvos par 20 kilogramiem, knapi varēju paiet. Tad ilgs periods barojas, tāpēc sadauzīja vēl vairāk. Bet man kaut kā bija vienalga - gluži pretēji, manam vīram patika, kā es izskatos. Tas bija neparasti. Un tad es principā nesēdēju uz diētām, es pat nesvēros. Viņa ēda visu, ko gribēja, bet kilogrami visi kaut kā pamazām aizgāja, pilnīgi nemanāmi.
Svarīga grāmata vecākiem – par to, kas notiek ar bērnu smadzenēm miega laikā
...Tieši tāpēc labi nakts miegs tik svarīgi, lai ilgstoši iegaumētu vārdus, vēsturiskie datumi un citi fakti. - Ļoti salokās bīstama situācija, norāda Vokers, jo dramatiski palielinās bērnu mācīšanās intensitāte un samazinās miega daudzums, kas nepieciešams saņemtās informācijas apstrādei. Ja šīs lineārās tendences turpināsies, drīz sekos sprādziens. Miegs un liekais svars Tagad parunāsim par miega trūkuma lomu aptaukošanās epidēmijā. Pēdējo 30 gadu laikā bērnu ar aptaukošanos skaits ir trīskāršojies, pusei bērnu ir risks iegūt lieko svaru – un tas ir tikai divu soļu attālumā no aptaukošanās. Valdība katru gadu tērē vairāk nekā 1 miljardu dolāru uztura izglītības programmām skolās...
Diskusija
Bērnam vienkārši vajag pietiekami gulēt, iet gulēt agrāk. Un šim nolūkam jums ir pareizi jāatvēl savs laiks, ļaujiet vecākiem to darīt sava mazā skolēna vietā. Visu dienu, starp pulciņiem un skolu, ir jābūt atpūtai. Mājas darbus vēlams pildīt nevis naktī, bet pēc atnākšanas no nodarbības, kamēr darba vieta, rakstāmgalds vai galds, jābūt to veicinošam, jābūt ērtam, lai poza nelocītu un bērns pie šāda galda varētu atpūsties pat fiziski. Labs variants ir rakstāmgalds Moll Champion, kura galda virsma paceļas leņķī, un paša rakstāmgalda augstums ir regulējams. Pie pareizi iekārtotas darba vietas bērns nebūs tik noguris, un tas viņam radīs vēlmi gulēt.
Protams, miegs ir ļoti svarīgs, bet norakstīt aptaukošanos tikai uz miega trūkumu ir stulbi. Iedodat bērnam naudu pusdienām skolā, lai viņš paēd zupu, paēd kotleti, un viņš iet un pērk maizītes ar sodu. Šeit viņi sola ieviest vienotu elektroniskā karte lai samaksātu par ēdienu ēdamistabā, un es redzu, kad un ko ēdu
Sākšu ar to, ka visu savu pēdējo (trešo) grūtniecību visās krievu "grūtnieču" vietnēs lasīju stāstus par dzemdībām. Es uzzināju, kā tas notiek Krievijā un citās valstīs.
Diskusija
Patiešām, vēsturei ir neapmierināta cilvēka "smaka" no visa, kas attiecas uz Izraēlu.
25.06.2008 18:44:13, RosaMeitenes! kurā slimnīcā tas bija? te viņi raksta, ka Sorokā. Es dzemdēju Sorocā, pirmo reizi 2000. gadā, otro 2006. gadā. bez kokteiļiem, bez prusaku, kaut kādas muļķības. jā, tu ilgi gaidi pie ārsta pieņemšanas, bet otrajā reizē es iegāju maiņas maiņā un gaidīju 2 stundas uz pieņemšanu. bet šeit rakstītais ir tikai pilnīgas muļķības.
13.11.2007 12:10:51, OrlīGrūtniecība un dzemdības ir viens no pārsteidzošākajiem brīnumiem pasaulē. Un topošajai māmiņai, protams, ir tiesības justies īpašai, jo viņa ir vairāk nekā citi iesaistīta šajā brīnišķīgajā notikumā.
... Tā vai citādi tādas noskaņas sievietēm valda, kā likums, pirmajā grūtniecības trimestrī, kad notiek adaptācija un kad ārsti tiešām bieži iesaka ierobežot intīmo dzīvi. Otrais trimestris ir mierīgāks. Emocionālie uzliesmojumi notiek daudz retāk, un daudzi šo periodu raksturo kā "rāmas gaidas". Jo tuvāk dzemdībām, jo vairāk domu topošā māte nodarbina domas par mazuli un jo mazāk viņai rūp visas citas problēmas. Pēdējo nedēļu laikā kopumā ir notikusi emocionāla izzušana un pilnīga iegremdēšana savās sajūtās, tāpēc, ja notiek konflikti, tad šis ir izņēmums. Protams, emocionalitāte papildus fizioloģiskajai ir atkarīga arī no citiem...
Diskusija
Sveiki, mani sauc Aleksejs,
Man ir jautājums? Mana sieva tagad ir stāvoklī, un mums ik pa laikam ir kondāļi, un pēdējā laikā tie ir kļuvuši vienkārši nepanesami.
Iemesls var būt: Nauda, tāpēc vēlu nāku mājās no darba, lai gan šodien man ir divi, ka esmu noguris un nepievēršu tam uzmanību, lai gan tajā brīdī es vienkārši nepievēršu uzmanību labi, tas viss attiecas uz kādu es pēdējo reizi Tikko izgāju no mājas, iekāpu mašīnā un braucu uz jūru, lai tikai nomierinātos un nesastrīdētos ar viņu, kad atbraucu mājās, tas bija tikai atomu sprādziens, kā rezultātā izrādījās, ka es viņu krāpju. tajā laikā un nodeva viņu, es vienkārši biju noguris un vairs nebija spēka. Lūdzu, iesakiet, ko darīt.
Atvainojiet, ja vēstulē, ko sen neesmu rakstījusi krieviski, ir daudz kļūdu.
par laimi vai nē,bet es vairs nevaru viņam ienest problēmas savā 5 grūtniecības mēnesī.Izšķīrāmies.Tagad varu domāt ko gribi teikt.Man žēl tikai bērnus.
Citā trešdaļā tas nemainās, un pārējā trešdaļa, gluži pretēji, izjūt seksuālās aktivitātes pieaugumu. Runājot par orgasmu, sievietes var izjust seksuālo apmierinājumu daudz ilgāk nekā vīrieši, līdz pat sirmam vecumam. Hormonālais deficīts Maksts nieze un sausums, kas rada ievērojamu diskomfortu dzimumakta laikā, kā arī urīna nesaturēšana tik izšķirošā un intīmā brīdī ir seksuālu traucējumu (medicīniskais termins ir dispareūnija) pazīmes, kas saistītas ar olnīcu ražošanas samazināšanos. sieviešu hormoni estrogēns. Risinājums Konsultējieties ar ginekologu-endokrinologu: viņš ...
Ir diezgan daudz iemeslu, kāpēc cilvēki krāpjas, bet, ja mēģināt tos sagrupēt, vidējais attēls ir šāds: nesaskaņu jūtu izzušana laulībā bailes no vecuma pastāvīga fana (cienītāja) uzmākšanās, emociju eksplozija: zinātkāre, izmisums, atriebības hormoni biznesa aprēķins un vēl viens, tīri sievišķīgs motīvs, ko vīrieši nespēj saprast: tāpat vien. Kā jūs zināt, vai jūsu vīrs jūs krāpj? Dabā nav tādas ierīces, kas precīzi noteiktu partnera neuzticību, tāpat kā tiek noteikts radiācijas līmenis. Noklausīta saruna, no kabatas izkritusi zīmīte, smaka...
..... ka viss kārtībā! Ka nebija citu (citu). Rūpējieties par sevi, savu biznesu, savu izskatu, esiet mīļš, seksīgs, gudrs kopā ar viņu, saglabājiet formu un saglabājiet spēku. Un neaizmirsti, ka tu esi viņa sapņu sieviete!" Katram savs, papildus vairāk vai mazāk ieaudzinātiem morāles un ētikas principiem, katram cilvēkam ir arī savs hormonālais līmenis, savs libido, sava emocionālā brieduma pakāpe. , dzīves apstākļi, psiholoģiskās iezīmes, uzvedības stereotipi, kārdinājumi un galu galā viņu redzējums par to, kas tiek uzskatīts par nodevību. Galvenais ir saprast, ka neviens nav pasargāts no nodevības un neticība ir faktors īsta dzīve, kas tomēr neliks mums dzīvot vieniem, kaut vai tāpēc, ka...
Diskusija
es topošais psihologs, kā sieviete un kā topošā speciāliste nepiekrītu dažiem šī raksta viedokļiem, racionāla būtne neatkarīgi no dzimuma lieliski apzinās savu rīcību un izdarības, pati krāpju visus savus partnerus, kurus es ļoti mīlēja, bet es lieliski sapratu, ko daru, un krāpjos nevis tāpēc, ka man nebija pietiekami daudz seksa ģimenē vai kaut kas nav gājis labi ar manu dzīvesbiedru, bet gan tāpēc, ka es vienkārši gribēju kaut ko citu, jaunu, it īpaši Man vienmēr ir bijis daudz fanu, un es vēlos sagraut stereotipu, ka sieviete krāpjas ar dvēseli, man bija tādi neglīts puisis reiz, bet, kad viņš izģērbās, es pazaudēju galvu, un ķermeņa skaistums aptumšoja smadzeņu darbība kad gribi seksu, vajag VIŅU, bet ne vienmēr tā saimnieku, atvainojos par atklātību.Bet es pats nekādā gadījumā neesmu krāpšanās piekritējs., galu galā viņa staigāja slepus un neviens to nezināja, tā!
15.12.2006 14:35:55, NatālijaJā!Nu raksts!Pēc izlasīšanas rodas vēlme pārkvalificēties par lesbieti. Mani te interesē. vai tiešām vīrieši to nesaprot ar saviem aizbildinājumiem krāpšanai (piemēram: visi vīrieši ir poligāmi un pēc dabas vajadzētu pēc iespējas vairāk "smīkņāt" vairāk sieviešu), nostāda sevi vienā līmenī ar mājdzīvniekiem. Šāda līdzība mani tikai pazemotu.
25.02.2006 01:54:21, ZhikusyaJa vakaros ir pietūkums, kājās ir smaguma sajūta un nogurums, esiet uzmanīgi: šīs diskomfortu varētu nozīmēt sākumu varikozas slimības. Ko darīt?
Kopumā dāvanas no pieaugušo pasaules ir laba ideja. Tomēr, tā kā pieaugušā vecumā nāk neprognozējami rāvieni, labāk ir attālināties no konkrētus priekšmetus. Viņi, bieži vien diezgan dārgi, var ļoti pievilt savu donoru. Kāda izdomāta pildspalva (dāvana puikam) var izraisīt pateicīga prieka eksploziju vienā, stabilā un pieaugšanas ziņā "progresīvā" pilsonī un smagi pievilt citu, vēl vecāku un gudrāku, bet tomēr apņēmības pilnu stilu " parasts zēns: matu ligzda, viņas ceļgali ir nobružāti, viņas rokas ir netīras." Risinājums: dodiet daļu pieaugušo brīvības. Mazliet nicināma metāla Kā gabals brīvības, divas biļetes uz...
