Kā atgriezt harmoniju ģimenē. Harmonija ģimenē ir laimīgas un ērtas eksistences atslēga

Pat vismaigākās un godbijīgākās attiecības konfekšu pušķu periodā var izjaukt ikdienas dzīves ritmus, kad runa ir par ģimenes dibināšanu. Lai ko jūs teiktu, cilvēka daba ir nepastāvīga, un iespēja redzēt vienu un to pašu cilvēku katru dienu, gadu no gada, ne visiem var šķist idilliska. Tātad, daži padomi dārgajām dāmām, kā noturēt kuģi ar nosaukumu “Saskaņa ģimenē” grūto cilvēcisko attiecību vētrainajā jūrā.

1. Katram savs.

Mēs šeit runājam par brīvo laiku. Tas ir lieliski, ja jūsu ģimenei ir kopīgi hobiji, ko dala divi cilvēki, kopīgi draugi vai tikai laiks, ko varat veltīt tikai viens otram. Bet neaizmirstiet par savu “es”, kas arī dažreiz ir jāpabaro. Iedomājieties, cik lieliski būs atklāt jaunu hobiju, ienirt tajā ar galvu un pēc tam entuziastiski pastāstīt savam vīram par saviem sasniegumiem jaunā biznesā vai vienkārši par to, cik brīnišķīga jums bija šī diena. Jūsu acu mirdzums viņu noteikti iepriecinās. Un jūsu vīram nebūs iebildumu satikt draugus, doties uz futbolu vai makšķerēt, vispār darīt visas tās lietas, kuras jūs nevarat dalīt starp jums abiem. Tas jūsu attiecībās ienesīs mazliet jaunības un svaiguma.

2. Ieliec sevi cita vietā.

Kādu dienu skolotājs veica eksperimentu ar saviem skolēniem: viņš parādīja viņiem bumbu un teica: "Šī bumba ir zila." Skolēni bija sašutuši un sāka apliecināt skolotājai, ka bumba patiešām ir sarkana. Viņuprāt, skolotāja kļūdījās. Tad skolotājs pagrieza bumbu pret skolēniem ar to pusi, uz kuru skatījās. Bumba šajā pusē izrādījās zila. Katrs vienkārši redzēja bumbu no sava skatu punkta. Tas pats ir attiecībās. Pirms izdarīt secinājumus un sākt strīdēties, paskatieties uz situāciju no partnera puses, nostādiet sevi viņa vietā. Iespējams, jums tiks atklāta pašreizējās situācijas papildu puse.

3. Tieši tā, kā tas ir.

Tādā veidā jums vajadzētu pieņemt savu partneri. Katram cilvēkam ir savs unikāls plusu un mīnusu kopums, un, stājoties attiecībās ar noteikta persona, tu, protams, svēri un domāji par šo visu. Un, ja jūs nolemjat izveidot ģimeni ar šo cilvēku, tas nozīmē, ka viņš pozitīvas iezīmesļoti ietekmēja jūs lielāka ietekme nekā negatīvie. Svarīgi ir apzināties šo faktu visā attiecību periodā un neaizmirst to ne uz minūti. Cilvēki pēc būtības reti maina savu raksturu, tāpēc, ja tagad jūsu attieksme pret otru pusi atšķiras no tās, kāda tā bija attiecību sākumā, tad lieta ir pilnībā jūsos. Tas nozīmē, ka esat pārstājis uztvert viņu tādu, kāds viņš ir, un ir vērts to mācīties vēlreiz. Neaizmirstiet par šo.

Šeit, iespējams, ir trīs balsti, uz kuriem balstās attiecības ģimenē: personīgās telpas klātbūtne, spēja nostādīt sevi cita vietā un spēja uztvert cilvēku tādu, kāds viņš ir. Tam ir vērts pievērst uzmanību un jūsu attiecības kļūs daudz harmoniskākas.

Grūtniecība un dzemdības ir garas un sarežģīts process kas attiecas uz topošā māmiņa, un topošajam tēvam. Katrai grūtniecībai ir tīri individuālas īpatnības, tas var būt mainīgs garastāvoklis, pārsteidzīga rīcība vai, gluži pretēji, tā var noritēt bez redzamām emocionālām vai psiholoģiskām izmaiņām.

Tomēr neatkarīgi no tā, kā grūtniecība norit, tā veic izmaiņas ģimenes attiecības un tālāk runāsim par to, kā saglabāt harmoniju ģimenē pēc dzemdībām.

Ne tikai mamma un tētis, bet arī vīrs un sieva

Pirms dzemdībām jūsu ģimene bija pāris, kas sastāvēja no diviem cilvēkiem, bet tagad jūsu ir vairāk un jums ir jāpierod. Tagad jūs neesat tikai mīļākie vai vīrs un sieva, tagad jūs esat mamma un tētis, jūs esat atbildīgs ne tikai par sevi, bet arī par savu mazuli. Vecāki var jūs radikāli mainīt. Nereti visu uzmanību koncentrējat uz bērnu, taču neaizmirstiet, ka uzmanību prasa ne tikai viņš, mēģiniet pēc iespējas vairāk pievērst uzmanību savai otrajai pusītei. Neaizmirstiet, ka bērns ir jūsu mīlestības un attiecību auglis, kas būtu jāsaglabā un jāuzlabo. Papildus emocionālajiem un psiholoģiskajiem izaicinājumiem dzemdības ir arī sarežģītas fiziskais process, tāpēc mēģiniet pēc iespējas vairāk atpūsties kopā, nodarboties ar jogu, vingrošanu vai vienkārši atpūsties kopā, skatoties laba filma. Kopīgas aktivitātes fiziski vingrinājumi un kopā pavadītais laiks var normalizēt jūsu attiecības. Pat ja bērna kopšana aizņem 70% brīvā laika, mēģiniet atlikušos 30% veltīt savam mīļotajam. Jūsu pasaules uzskats pēc dzemdībām var radikāli mainīties. Mēģiniet dalīties savās domās un pieredzē, lai kāda tā arī būtu. Atklātība un sirsnība palīdzēs pārvarēt pārpratumu grūtības. Neaizslēdzieties viens no otra!

Ja bērns jau ir sasniedzis vecumu, kad vismaz uz īsu brīdi var atstāt auklītes aprūpē, sarīko mīļotajai pārsteigumu: piedāvā pastaigāties un apmeklēt, piemēram, “savās” vietas, tas ir, tie, kas ir svarīgi jums abiem. Pastaigājieties pa parku un paejiet garām soliņam, kur pirmo reizi skūpstījāties vai, ejot garām kādai vietai, atgādiniet viņam, kā jūs šeit paslēpāties no lietus. Šādiem romantiskiem izbraucieniem vismaz uz īsu brīdi jāatgriežas jūsu kopīgajos maksimālās laimes brīžos.

Jūs, pirmkārt, esat sieviete!

Mēģiniet veltīt laiku sev, tas, ka esat māte, nenozīmē, ka ir pagājis laiks rūpēties par sevi, lai gan jums tagad nav daudz laika. Agri vai vēlu gribēsies atgriezties mācīties vai strādāt – saglabā savas profesionālās iemaņas, sāc mācīties svešvaloda, uzturēt attiecības ar draugiem un darba kolektīviem, neaizmirst jaunumus un notikumus pasaulē un tuvākajā vidē. Vārdu sakot - attīstīties! Atcerieties, ka jūsu vīrietis joprojām vēlas jūs redzēt kā sievieti, nevis tikai sava bērna māti, mēģiniet sekot līdzi izskats, formas atgūšana pēc dzemdībām, vingrošana, joga, tas viss tev noderēs, un kopīgas aktivitātes palīdzēs jums atkal tuvināties.

Iespējams, ka jums var rasties problēmas, kuras paši nevarat atrisināt, tādos gadījumos ieteicams sazināties kvalificēts speciālists- psihologs. Viņš palīdzēs jums paskatīties uz jūsu problēmām no malas un nonākt pie tās pareizais lēmums. Un atceries, jo laimīgāki vecāki, jo laimīgāks ir bērns!

Kad cilvēki apprecas vai pārvācas kopā, viņi sapņo, ka viņu dzīvē nebūs strīdu un skandālu. Konflikti ir normāli, taču ir svarīgi iemācīties strīdēties pareizi. Daudzi cilvēki tā domā pastāvīgi strīdi viņi runā par attiecību beigām, bet tas tā nav. Pat bezcerīgas attiecības var glābt ar astoņiem vienkāršiem dzīves ceļiem.

Nomierinies

Nekad neveiciet dialogu, pamatojoties uz emocijām. Nesāc nopietna saruna ja esi aizvainots. Abstrahējieties no tā. Jūs varat mazināt stresu un nomierināties ar palīdzību fiziskā aktivitāte. Piemērots sievietēm skriešana vai soļošana, un vīriešiem - cīņas mākslas. Atdzesējiet, izvadot dusmas uz boksa maisa vai skrienot. Ļaujiet sev pārkārtoties un kļūt fiziski nogurušiem.

Ļoti bieži tīrīšana palīdz abstrahēties no strīdiem un negatīvām emocijām. Nomazgā kurpes, traukus, sakārto dzīvokli. Šis efektīva metode, kam ir vērts uzticēties.

Nebūs grūti saprast, ka esi nomierinājies – ja vēlies mierīgi un bez kliedzieniem parunāties ar savu otro pusīti, esi uz pareizā ceļa.

Sāciet dialogu konstruktīvi

Vispirms padomājiet un pēc tam pastāstiet savam mīļotajam:

• kāpēc tu sāki strīdēties?
• Ko tu gribi;
• kas jums nepatīk jūsu svarīgā uzvedībā;
• Ko jūs piedāvājat.

Ir ļoti svarīgi vispirms sākt dialogu. Gaidīšana, kad otrs spers pirmo soli, var aizņemt ļoti ilgu laiku, un tas jūs netuvinās vēlamajai harmonijai. Jūs varat kļūdīties, bet jūs to nepamanāt. Lai pēc iespējas ātrāk atjaunotu savstarpējo sapratni, esi pirmais, kas samierinās.

Ja nepieciešams, noteikti lūdz piedošanu.

Tas ir ļoti svarīgs solis, jo gandrīz vienmēr strīdā vainojami abi. Katram cilvēkam ir kaut kas, par ko lūgt piedošanu. Padomājiet par to, par ko jūs varat lūgt piedošanu šajā situācijā.

Labāk to darīt sirsnīgi, bez izlikšanās. Ir cilvēki, kuri ir tik lepni, ka nekad neatvainosies. Visticamāk, šāda persona to darīs slēpti, veicot kādu darbību. Nekad neprasiet atvainošanos. Viņiem jānāk no tīras sirds.

Atcerieties būt pozitīvam

Esi pozitīvs. Lai to izdarītu, ir svarīgi atcerēties, ka jebkurš strīds stiprina attiecības, ja tas ir viens, nevis simtais dienā. Mēģiniet domāt, ka viss būs labi ideālā kārtībā ka tagad tu būsi uzmanīgāks pret otra cilvēka jūtām.

Apsoli savam mīļotajam, ka centīsies pilnveidoties un nepieļaut, ka tas notiek. Ir obligāti jāvienojas par to, kā jūs tiksit galā ar negatīvismu nākamreiz, ja situācija atkārtojas. Neaizmirstiet viens otru apskaut un noskūpstīt.

Centieties neuzkrāt savā dvēselē aizvainojumu. Elpošanas paņēmieni un skaitīšana no 1 līdz 10 palīdzēs ātri nomierināties karstākajā brīdī.Tiklīdz vēlēsies to izmest cilvēkam negatīvas emocijas, dziļi ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti. Atkārtojiet procedūru vairākas reizes, skaitot elpas. Tas palīdzēs jums nomierināties nervu sistēma un runāt konstruktīvi, neķeroties pie kliegšanas un pārmetumiem.

Kādi citi veidi, jūsuprāt, var atjaunot harmoniju pēc strīda? Dalieties ar savu viedokli komentāros un neaizmirstiet noklikšķināt uz pogām un

Kad cilvēki pievienojas ilglaicīgas attiecības, viņi – pat ja pārī valda kaislīgas jūtas – sāk kopīgu “ieslīgšanu”. Saglabāt sākotnējās jūtas spēj tikai tie pāri, kuri savā sociālajā vienībā ir iemācījušies veidot abiem vienlīdz ērtas attiecības. Tieši šādās attiecībās slēpjas harmonija. ģimenes dzīve.

Abi partneri ir ieinteresēti turpināt Kopdzīve, neradīt situācijas, kurās viena puse jūtas nelabvēlīga.

Tātad, kā mēs varam panākt harmoniju ģimenes dzīvē un palielināt komforta pakāpi attiecībās?

Sieviete ir ģimenes pavarda glabātāja

Lai gan viņi saka, ka vīrieša vārds ir likums, dzīves harmonija ģimenē ir atkarīga no sievietes. Tieši viņai ir jārada tādi apstākļi, lai vīrietis mēģinātu nodrošināt uzticamu aizmuguri un kļūtu par apgādnieku.

No sievietes atkarīgs, vai mājsaimniecība cienīs vīrieti, viņa izstrādā attiecību stratēģiju.

IN mūsdienu ģimenes ekonomiskās attiecības attīstās atšķirīgi. Dažkārt tieši vājākā puse ienes mājā galvenās finanses. Un no tā atkarīgs, kā tiks veidotas attiecības, cik ērts būs mikroklimats.

Lomu sadalei jānotiek tā, lai puses būtu vienlīdzīgas. Pienākumi tiks sadalīti tā, lai abas puses saprastu savu ieguldījumu ģimenes pavards tas pats, neviens nevienam neko nav parādā, neviens neaizskar viens otru, piekāpšanās ir brīvprātīga.

Personiskā atdalīšana

Harmonija cilvēka ģimenes dzīvē parādās tikai tad, kad abu partneru personības līmenis ir aptuveni vienāds. Ja tuvumā ir cilvēks, kurš ir augstāks vai zemāks šajā līmenī, ir grūti būt kopā ar viņu.

Augšā - jūs mēģināt sasniegt šo līmeni, jūs nevarat atpūsties, zemāk - viņš vienkārši kļūst neinteresants. Nepārtraukti nāk prātā domas: " Esmu pelnījis labāku dzīvi, kāpēc es to samierinu?? Ja jūs apzināti mēģināsit nepamanīt nelīdzsvarotību attiecībās, tas novedīs pie nervu sabrukuma.

Jā un spēcīga personība, nespējot izturēt konvencijas, ko viņa rada sev, periodiski cenšas izdarīt spiedienu uz vājajiem un atstāt novārtā savas intereses.

Atrast « zelta vidusceļš “Ģimenē tas neizdodas, un no malas var redzēt sekojošo:

• Vājā puse, neskatoties uz pastāvīgu diskomfortu, ar visiem spēkiem cenšas saglabāt saikni ar stipro, cenšas piespiest cilvēkus mīlēt sevi, laužot raksturu un izvarojot savu personību;
• Tas noved pie tā, ka spēcīgā sieviete, piedzīvojot baudu no notiekošā, cenšas palielināt spiedienu, bet tajā pašā laikā viņas interese par partneri mazinās.

Protams, abām pusēm neizdodas dzīvot harmonijā ar apkārtējo pasauli. Un viņi izceļ savu noskaņojumu atklātībā, radot problēmas apkārtējiem, īpaši tuviem cilvēkiem. Galu galā ģimene sabrūk, un abi vīlušies un salauzti iet katrs savu ceļu.

Lomu sadalījums

Kā tas notiek, ka ģimenē cilvēki nonāk citādāk personīgie līmeņi? Vai interese sākotnējā posmā ir iespējama tikai starp vienādas nozīmes indivīdiem ar līdzīgu dzīves stāvokli?

Personiskā atdalīšana izpaužas attiecību attīstības stadijā. Atklājas cilvēka stiprās un vājās puses, otra puse sāk likt lietā savas zināšanas. Vienkārši jūtu sevi harmoniska personība, var izturēt spiedienu. Diemžēl viņi to uzreiz nesaprot, piekāpjas sīkumos, un tad nākas atteikties no amatiem pat būtiskos konfliktos. Starp citu, viņus var apzināti provocēt kāda no pusēm, cenšoties dominēt.

Labākais piemērs ir, kad sieviete bērna dēļ upurē savu karjeru un pēc tam cenšas glābt ģimeni. Vīrietis, jūtoties kā vienīgais apgādnieks, sāk atstāt novārtā viņas intereses. Tajā pašā laikā viņš cenšas aizmirst, ka sākotnējais lēmums bijis saprātīgs un pieņemts kopīgi.

Kā rast harmoniju ģimenes dzīvē, ja jūti spiedienu?

Brīdī, kad saproti, ka kļūst neomulīgi, ka, piekāpjoties, jūti psiholoģisku spiedienu, ir jāmodelē situācija tā, lai otra puse paspertu soli atpakaļ. Šeit svarīgi izrādīt spēku, atgādināt par apstākļiem, kas nostādījuši jūs nevienlīdzīgos apstākļos.

Ja jūs šajā posmā piekāpjaties, nākotnē jums būs vai nu vienmēr jāpakļaujas, vai arī jāzaudē dvēseles radinieks: morāli vai reāli.

Ciešas attiecības

Harmonija intīmajā dzīvē palīdz panākt savstarpēju sapratni ģimenē. Daudz kas ir atkarīgs no viņas. Intīmā tuvība palīdz stiprināt psiholoģisko un fiziskā veselība, saved kopā ģimeni.

Ar pievilcību vienam otram vien nepietiek. Šajā jomā, tāpat kā nevienā citā, ir svarīgi, lai partneri uzklausītu otras puses vēlmes un neieņemtu dominējošu stāvokli. Intimitātei vajadzētu būt patīkamai abiem partneriem. Un tas ir iespējams tikai tad, ja līdzāspastāvēšana ir ērta.

Rodas paradokss: ar intīmu neapmierinātību ģimenes dzīvē nebūs harmonijas, īpaši sievietēm. Bet, ja ģimenē valda nesaskaņa, tuvība tiek uztverta kā vardarbība.

Tātad, ko darīt? Nekādus apvainojumus, īpaši tādus, kas saistīti ar attiecību jūtīgo pusi, nedrīkst pieļaut jau no pirmās dienas. Lai sakārtotu lietas, noskaidrotu kaut kādu patiesību, ja neviens netaisās ķerties pie kādas darbības, vajag pēc iespējas mazāk. Jums iepriekš jāzina, ka jūsu partneris var neattaisnot cerības vai izrādīt izpratnes trūkumu. Jūs nevarat viņu bargi sodīt; jums ir jāizlabo kopā pieļautās kļūdas.

Un intīmajā sfērā obligāti jāuztur jūtu kultūra, jārūpējas vienam par otru un savā intīmajā dzīvē jāielaiž trešās personas.

Lai sasniegtu harmoniskas attiecībasĢimenes dzīvē ieteicams ievērot šādus noteikumus:

• Ģimenes dzīvei jāizvēlas cilvēks, kurš ir tuvs garā un līdzīgs pēc rakstura. Kad uzreiz nebija iespējams saprast garīgā pasaule partneris, tad nākotnē jums būs jāpielāgojas viņam, ja viņš joprojām ir jums dārgs;
• Ja situācija netiks apspriesta, tas nākotnē radīs pārpratumus. Jo ātrāk partneris uzzinās par notiekošo, jo ātrāk tiks izstrādāta pareizā kopīgā stratēģija konflikta pārvarēšanai;
• Lieli izdevumi, atsevišķas tikšanās, komunikācija - tas viss tiek apspriests sākotnējā posmā. Kāpēc radīt konfliktsituācijas?
• Dzīve tiek sadalīta vienādās daļās. Ja viens partneris kaut ko dara labāk vai ir šajā posmā ir vairāk laika un iespēju, viņam pašam jāpadara kāds darbs. Otrai pusei viņam jāpalīdz, radot ērtas iespējas, nodrošinot dzīves apstākļus;
• Ir ļoti svarīgi apzināties, ka partneris nepametīs tevi grūtos apstākļos, bet gan atbalstīs grūtās situācijās. Savstarpēja palīdzība ir harmonijas garantija ģimenē;
• Spēja piedot ir ļoti svarīga. Ja jūsu partnerim tā nav, ne lieli konflikti, ne nelieli strīdi nebeigsies mierīgi. Ja jums tā nav, varbūt jums nav arī mīlestības un cieņas? Un kāpēc uzturēt šādu aliansi?
• Jums iepriekš jāzina sava partnera attieksme pret nākotnes pēcnācēju iespējamību. Kad piedzimst bērni, ir ļoti svarīgi, lai mamma un tētis viens otru ciena. Bez šī nosacījuma nav iespējams nodrošināt bērniem pienācīgu audzināšanu;
• Jums nekad nevajadzētu atteikt savam partnerim tuvība bez nopietniem iemesliem. Ir nepieņemami manipulēt ar savu intīmo dzīvi. Ja cilvēki jūt vēlmi viens pret otru, viņus ir grūti nošķirt. Lai kaisle ar laiku izgaist, bet savstarpēja pievilcība, spēja piepildīt partnera vēlmes saista ciešāk nekā pirmās instinktīvās jūtas;
• Jums jācenšas izprast savu partneri un jāiemācās viņam uzticēties. Nenorādi uz neveiksmēm, palīdzi labot kļūdas;
• Ģimenes dzīvē jābūt taktiskam, nevis uzspiest notikumus un iemācīties pieņemt cilvēku tādu, kāds viņš ir. Esiet apmierināts ar to, kas jums ir, atcerieties, ka jums viņš kādreiz patika šādā veidā. Kāpēc tagad ir neapmierinātība? Maigi vadot var sasniegt daudz, un, gluži pretēji, dominējot un laužot, jūs varat zaudēt visu.

Attiecību uzlabošana laulībā ir ikdienas darbs. Pierodot vienam pie otra, partneriem jārēķinās savstarpējās intereses un paliec pats, nesalaužot raksturu. Negativitātes trūkums ģimenes dzīvē ir ērtas eksistences atslēga.

Laulības un ideālas attiecības starp laulātajiem - bieži nesavienojami jēdzieni. Tiek izskatīti dažādi pārpratumi, kas rodas ģimenē normālas parādības. Vīrietis un sieviete, kas ir neprātīgi iemīlējušies viens otrā, joprojām kaut kā atšķiras viens no otra. Atšķirības viedokļos ir konfliktu avots. Daži pāri pret šiem sitieniem izturas ar cieņu un gudrību, visu atrisinot mierīgi, bet citi kūda skandālus līdz galam, kuru uguni nodzēš šķiršanās.

Ģimenes izjukšana bērniem ir grūta. Vecāki, kas ir ceļā uz šķiršanos, to var nesaprast. Viņi neko nedara, lai glābtu attiecības, un neveic īpašas darbības, lai tās iznīcinātu. Bet šāda bezdarbība noved pie sabrukuma, jo ilgu laiku pamatbāze sabrūk laimīgas attiecības precēts pāris.

Stipru laulības attiecību pamats

Attiecību sākumu raksturo degsme un kaislība. Laika gaitā jūtas pārstāj būt tik spilgtas, taču tas nenozīmē, ka tās noslīkst laulībā. Cilvēki nevēst viens pret otru, viņi pāraug konfekšu pušķu periods un sāk izjust kaut ko svarīgāku, ģimenes stiprināšanu.

Stienis laimīga ģimene ir patiesi patiesas un tīras jūtas - tā ir cieņa un savstarpēja sapratne. Arī ģimenes cietoksnis ir nesatricināms, ja starp laulātajiem valda uzticība.

Kā izskatās ģimenes idille un kā to izveidot?

Katrs cilvēks ģimenes idilli iztēlojas un piedzīvo savā veidā. Dažiem tie ir kopīgi izbraucieni ārpus pilsētas, vakara pastaigas, skatīšanās mājas video vai foto. Taču harmonijas pamats ģimenē nav tikai nodarbošanās kopīgs cēlonis. Cilvēki mājā var darīt visu, ko vēlas, radot ap sevi laimes atmosfēru.

man tas patīk ģimenes harmonija apvieno nemateriālo gribu un pozitīva attieksme visi ģimenes locekļi. Un, ja arvien retāk rodas situācijas, kurās jūtat vienotību viens ar otru, tad jums vajadzētu patstāvīgi papildināt savu dzīvi spilgti notikumi izstaro pozitīvismu. Tas palīdzēs izvairīties no nomācošas vides un kļūs par labu augsni harmonijas izaugsmei. Bet, kad viņas nav un jūs nezināt, ko darīt, ja ģimenē nav savstarpējas sapratnes, tad vispirms jums jācenšas panākt garīgu tuvību ar savu partneri.

Kā panākt ģimenes idilli?

1. Izturieties pret visiem ģimenes locekļiem laipni un saprotoši.
2. Parūpējies par cemmbas vadītāja un pārējo tā dalībnieku noskaņojumu.
3. Dodiet savu siltumu apkārtējiem mājā.
4. Neesiet egoistiski.
5. Iemācieties uzticēties.
6. Spēj piedot.
7. Dodieties uz kopīgu mērķi.
8. Nekavējoties sadaliet pienākumus savā starpā.
9. Nelieciet ikdienas problēmas uz pjedestāla.

Kāpēc nav harmonijas vai kur tā aiziet no ģimenes?

Puisis un meitene sāk būvēt nopietnas attiecības, nedomā par turpmākajām ģimenes dzīves grūtībām. Iepazīšanās, pastaigas, kāzas un citi pasākumi sniedz prieku, izraisot pozitīvas emocijas. Laimei un jutekliskumam nav robežu, taču kādā brīdī kļūst pamanāms, ka ģimenes dzīves realitāte ir kļuvusi pelēka. rodas dažādas problēmas, kļūst arvien biežāki strīdi, palielinās sūdzību ilgums, rodas asaras un histērija. Pāri var ilgstoši dzīvot nesaskaņās, līdz kādas nelielas grūtības izbeidz attiecības, nospiežot jauno pāri uz neuzticību vai šķiršanos.

Daži vīrieši un sievietes var nodzīvot visu savu dzīvi, nejūtot harmoniju ģimenē, periodiski strīdēties, nedēļām ilgi nesazināties savā starpā, gulēt dažādās gultās. Un tas viss tāpēc, lai netraumētu bērnus ar šķiršanos. Bet šāda mākslīga attiecību parādīšanās galvenokārt negatīvi ietekmē bērnu.

Tiem, kuri vēlas uzlabot savas ģimenes attiecības, vajadzētu iepazīties ar konfliktu saknēm un analizēt savu situāciju, lai saprastu, kurā ģimenes dzīves posmā notika šķelšanās. Tādējādi ir vieglāk veikt pasākumus savstarpējas sapratnes atjaunošanai un siltas sajūtas attiecībās.

Nesaskaņu rašanās un to cēloņi

Jaunieši, kuri apprecas, sapņo radīt laimīgu un stipra ģimene. Bet ģimenes dzīvi sarežģī pastāvīgas izrēķināšanās, aukstums un dusmas vienam pret otru. Dzīvē, kas piepildīta ar konfliktiem, viss kļūst mazāk vietas mieram un harmonijai. Divas mīlošas sirdis attālinieties viens no otra un aizpildiet tukšumu starp tiem negatīvas sajūtas. Patīkami dzīves mirkļi atmiņu gaismā izceļas, skatoties ģimenes fotoalbumu, bet par ģimenes idilli nav ne runas. Harmonija atstāj bez pēdām, līdzi ņemot siltumu, prieku, mīlestību. Un pirmais, kas pazūd, ir cieņa, uzticēšanās un sapratne vienam pret otru.

Konfliktu cēloņi, kas kaitē ģimenes harmonijai

1. Dažādi priekšstati par ģimenes dzīves uzbūvi un citām lietām.
2. Vienošanās trūkums starp laulātajiem.
3. Individuālās īpašības raksturs, nenoteiktības zonu klātbūtne, bailes un kompleksi, kas traucē normālu mijiedarbību vienam ar otru.
4. Pilnīgs kopīgu interešu trūkums.
5. Sūdzību uzkrāšanās.
6. Izmaiņas ģimenes struktūrā.
7. Savstarpēja vai vienpusēja atsvešināšanās.
8. Grūtības ar bērnu audzināšanu.
9. Problēmas seksuālajā jomā.

Audzināti vīrieši un sievietes dažādas ģimenes, tiek izskatīta viena situācija ar dažādas puses. Katrā ģimenē ir tradīcijas, un tās var nesakrist ģimenes paražas pusītes. Katrs laulātais cenšas uzspiest savu viedokli un izveidot savu kārtību. Tā vietā, lai panāktu vienošanos un rastu kompromisa risinājumu, viņi viens pret otru izvirza dažādas pretenzijas. Un jebkuri pārmetumi ir aizvainojuma un neizpratnes sēklas, kas pāraug aizkaitināšanā, kas grauj harmoniju.

Sakarā ar audzināšanu un vidi, kurā cilvēks uzauga, viņa raksturs iegūst savas īpašības. Karsts raksturs, vēlme kritizēt, mācīt, izglītot, vadīt, kompleksu klātbūtne, bailes un citas nianses, kuras attiecību sākumā aizēno milzīga mīlestība un praktiski nav pamanāmas. Ģimenes dzīvē, kad kaisle izgaist, kļūst redzamas nepieņemamas iezīmes un sāk kaitināt laulātos. Klusēšana par sūdzībām noved pie to uzkrāšanās. Viņi piepildās kā balons, izspiežot no viņa visas labās lietas. Dusmu piepildīta bumba vienmēr pārsprāgst, izraisot ģimenē skandālu.

Vīrs un sieva, kuriem ir kopīgi hobiji, ir garīgi tuvi. Bet katram cilvēkam vajadzētu būt savām personīgajām lietām, ar kurām viņš nodarbojas bez citu līdzdalības. Un, ja ģimenē ir pilnīga interešu atšķirība, tas izraisa tikai asas antipātijas vienam pret otru.

Nereti nesaskaņu avoti ģimenē ir dažādi svarīgiem notikumiem kas negatīvi ietekmē visus dalībniekus: slimības, tuvinieku nāve, pārvietošana, dzīvesvietas vai darba maiņa utt. Bērnu radīšana un viņu audzināšana var būt milzīgs izaicinājums. Vecāki, kuri nevar atrast savstarpējā valoda ar bērniem viņi strīdas savā starpā, nevis kļūst par vienu un sāk pareizi audzināt bērnu. Nereti strīdi rodas atšķirīgu pieeju dēļ bērnu audzināšanai, jo katram ir sava patiesība, sava “tā tam jābūt” un “tas nav iespējams”. Bērniem šajā laikā ir atšķirīgs viedoklis: "Es gribu" - un viņi nesaprot, kāpēc tas ir nepieciešams savādāk un kāpēc tas nav iespējams. Vīrs un sieva mazina savu autoritāti mazuļa acīs, zvērējot viņa priekšā, un tajā pašā laikā viņi distancējas viens no otra un no bērna.

Sievu ļoti apbēdina sajūta, ka vīrs viņu vairs neredz kā sievieti. Tad sieviete pilnībā vīlusies savā vīrietī un laulībā. Dzimst aukstums, kā arī nevēlēšanās iet ar viņu gulēt. Tas attiecas arī uz vīriešiem. Neapmierinātība ar intīmo dzīvi vai to pilnīga prombūtne negatīvi ietekmē laulāto attiecības.

Atjaunot un uzturēt harmoniju ģimenē

Saspringtās attiecības starp laulātajiem negatīvi ietekmē visu māju, radot tajā neērtu atmosfēru. Tādā vietā atgriezties negribas, sievas nesteidzas mājās no darba, vīri uzkavējas garāžā vai pie draugiem. Galu galā, jo retāk viņi redz viens otru, jo mazāk ir jaunu strīdu.

Harmoniskas attiecības nevar panākt, ja attiecībās ir diskomforta sajūta. Bet harmoniju ģimenē atjaunot nebūs iespējams vienam, nevar piespiest cilvēku cienīt sevi, mācīt un iebāzt degunu viņa nepilnībās, lai viņš pilnveidotos. Ir jāatrod pieeja savam partnerim un, runājot par pašreizējo situāciju, jāveic pareizi pasākumi, neaizskarot otra tiesības izvēlēties un balsot.

Kad pāris spēja atgūt zaudēto sapratni, ir svarīgi saprast, kā saglabāt šo harmoniju ģimenē. Ja tu viņu atkal pazaudēsi, ir ļoti grūti sākt visu no jauna. Daudzi pat nemēģina atjaunot bijusī aizraušanās, padodoties un ļaujot visam ritēt savu gaitu.

Ceļvedis harmoniskas ģimenes dzīves uzturēšanai

• vienmēr pārrunājiet visus radušos jautājumus sarežģītas situācijasģimenē;
• nekavējoties sadaliet mājsaimniecības darbus;
• pārrunājiet ne tikai problēmas un izdevumus, bet arī pozitīvos aspektus: turpmākos ceļojumus, atvaļinājumus, tikšanās ar draugiem;
• iepriekš runāt par iespējamām ilgtermiņa aiziešanām, lai uzzinātu par partnera attieksmi pret viņiem;
• iepriekš informēt viens otru par darba vai dzīvesvietas maiņas plāniem, lielākajiem pirkumiem u.c svarīgas lietas;
• mazāk runājiet par sava partnera vainu kādā lietā, bet vairāk par pašu problēmu un metodēm tās labošanai nepatīkama situācija;
• palīdziet viens otram, neatstājiet viens otru ar problēmām, mēģiniet visu atrisināt kopā;
• Kamēr nav bērnu, pārrunājiet viņu izskata tēmas. Kopīgi izlemiet, kad un cik bērnu vēlaties, jo abiem vecākiem jābūt gataviem bērna piedzimšanai;
• neatsakieties no seksa bez iemesla, bez tā ir grūti iegūt mīlestību. Intīmā dzīve atjauno attiecības, stiprinot tās un paaugstinot tās augstākais līmenis;
• garīgi augt kopā, mācīties ko jaunu, palīdzot viens otram. Nesmejieties par neveiksmēm, ja kaut kas neizdodas, meklējiet padomu un dodiet ieteikumus, bet netaisiet nepatikšanas un nepazemojiet viens otru;
• nesalauž partnera personību, viņu prezentējot augstas prasības vai piespiežot viņu darīt kaut ko, ko viņš nezina, kā darīt;
• mēģiniet saskaņot savu partneri;
• Konfliktu gadījumā nepievērsiet uzmanību intonācijai un tonim, reaģējiet tikai uz informāciju. Klausieties visu, kas tiek teikts, nepārdomājot sevi un pieķeroties atsevišķām frāzēm;
• neizdari spiedienu uz savu partneri ar emocionālām darbībām;
• izmetiet no galvas domas, kas rada bailes un šaubas, esiet pārliecināts par sevi;
• pilnveido sevi, iemācies sevi mīlēt, novērtēt un cienīt. Atcerieties par sevi, lai arī jūsu partneris neaizmirst par jums, mīl un ciena jūs. Tāpēc neesiet līdz galam pārņemts ar darbiem, atrodiet laiku sevis savešanai kārtībā.