dom › W domu jest przytulnie › Sekrety urody hollywoodzkich piękności. Sekrety kobiecej urody znanych piękności

Sekrety urody hollywoodzkich piękności. Sekrety kobiecej urody znanych piękności

Chcesz być zawsze piękna i młoda? Ale samo pragnienie nie wystarczy. Potrzebna jest wiedza, aspiracje i codzienne działania, począwszy od 25 roku życia, a nie po 40 czy 50 latach. doda Ci wiedzy i być może wzmocni Twoje aspiracje. Pozostaje tylko działać, aby codziennie wykorzystywać te tajemnice na swoją korzyść.

Jedz dobrze!

Najważniejsze dla naturalnego piękna kobiety jest zdrowe odżywianie , ponieważ to właśnie poprzez żywność i napoje otrzymujemy niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Ich skład i proporcja wpływają na nasz metabolizm, stan skóry i całego organizmu.

Jak jadły starożytne piękności?

Diana de Poitiers (XVI w.) - piękność, kochanka i oficjalna ulubienica króla francuskiego Henryka II, nie piła wina i wolała jeść lekkie śniadanie. W wieku 60 lat wyglądała nie więcej niż 30. Jej skóra była jasna i miękka, oślepiająca pięknem, które nigdy nie miało zniknąć, mimo że Diana żyła dość długo.

Josephine Beauharnais, żona Napoleona, codziennie rano przed śniadaniem piła szklankę lemoniady ( sok cytrynowy, rozcieńczony wodą mineralną). Co jej to dało? Ciało zostało oczyszczone z toksyn, zachowując dziewicze piękno.

Sekrety młodości i piękna starożytnych piękności Japonia, która wyróżniała się naturalną szczupłością i długowiecznością, polegała na codziennym spożywaniu zdrowych owoców morza, ryb, ryżu, warzyw i owoców.

Tak, i współczesne Japońskie kobiety przestrzegają zrównoważone odżywianie, bogata w „właściwe” węglowodany roślinne, łatwo przyswajalne białko i niezbędne nasycone kwasy tłuszczowe.

Japonki nie jedzą tłuszczów zwierzęcych, m.in masło, a także dania z żywności wyrafinowanej i słodkiej. Niezdrową żywność często zastępuje się sosem sojowym i słodkimi owocami.

Czym jest prawidłowe odżywianie?

Więc, główny sekret piękno i młodość - odpowiednie odżywianie najlepsze jedzenie. Co się stało ? Ten:

umiar w jedzeniu – mały rozmiar porcje, ale urozmaicone, stół bogaty w zdrowe dania;
naturalność spożywanych produktów i prawidłowość ich przygotowania;
racjonalne odżywianie – kilka razy dziennie, kolacja nie później niż o 18:00, cotygodniowa post jednodniowy;
uczucie przyjemności i przyjemności podczas posiłków, co zwiększa stopień wchłaniania składników odżywczych;
wystarczający reżim picia– Między posiłkami pij wyłącznie czystą wodę oraz zieloną herbatę zawierającą witaminy, przeciwutleniacze i minerały;
odmowa białego chleba i ciastek, słodyczy, wyrafinowanej żywności i fast foodów.

Oto przykład dobrze znanej, zbilansowanej diety Amerykańska aktorka Demi Moore, która mając 56 lat wygląda na 25. Na śniadanie gwiazda woli jajecznicę z grzanką, świeże warzywa i owoce. Jej lunch składa się z fasolki szparagowej oraz fasoli ze szparagami i szpinakiem. Na lunch podaje się rybę na parze lub kurczaka z warzywami. Obiad aktorki to ryż z sosem sojowym, gotowana marchewka i szpinak. Demi Moore pije wodę między posiłkami herbata miętowa i soki owocowe. W jej menu nie ma białego pieczywa ani słodyczy. Zamiast tego aktorka lubi jeść suszone owoce i miód.

Kochaj siebie od najmłodszych lat!

Znane przysłowie mówi: jeśli w wieku 30 lat kobieta nie jest piękna, to jest po prostu głupia. Czar
słynne starożytne piękności, odzwierciedlone w portretach i opisane w forma werbalna, jest wyraźnie przesadzone. Ale jedno jest prawdą - nie wszystkie były głupie, dlatego często przy zwykłych cechach fizycznych wiedziały, jak być pięknościami i posiadały tajemnicę młodości i długowieczności. Główna zaleta znane panie– w miłości własnej i samodyscyplinie.

Japoński i chińskie kobiety chronić ich naturalne piękno już od najmłodszych lat. Musimy się od nich wiele nauczyć, aby dbać o twarz i ciało nie wtedy, gdy pojawiają się wyraźne zmarszczki, opadają kąciki ust, skóra staje się wiotka, ale dużo wcześniej, kiedy mamy 25 lat, a jesteśmy jeszcze młodzi i świeże. W końcu nasze ciało nie starzeje się nagle, ale stopniowo.

Metody zapobiegania starzeniu się

Możesz zapobiegać starzeniu się, przestrzegając tajemnice młodości i piękna starożytnych piękności.

Po pierwsze, chroń swoją skórę przed promieniowanie ultrafioletowe , który jest szkodliwy dla skóry i szybko ją starzeje. Podstawowa profilaktyka starzenia się pięknych kobiet starożytne Chiny polegało na korzystaniu z parasoli i wachlarzy, które chroniły przed promieniami słonecznymi i odświeżały w upalny dzień.

Opalenizna w tamtych czasach była oznaką przynależności do klasy biednej, której przedstawiciele zmuszani byli do całodziennej pracy pod słońcem.

Jaka szkoda, że nasze współczesne kobiety bezlitośnie obnażają swoje twarze i ciała promienie słoneczne na plażach i w solariach?!

Po drugie, kochaj siebie od najmłodszych lat! Zwróć uwagę codzienna opieka co najmniej godzinę, aby nie zamaskować swojego
problemy skórne, ale aby im zapobiec.

Myć wyłącznie czystą wodą.
Codziennie nawilżaj twarz i ciało.
Oczyść go z zanieczyszczeń i wpływów środowiska (parowanie twarzy, sauna).
Nie daj się zwieść nadmiernemu makijażowi.
Używaj wyłącznie naturalnych kosmetyków.
Nie palić, nie pić alkoholu ani mocnej kawy.
Śpij co najmniej 7-9 godzin dziennie.
Prowadź aktywny tryb życia.
Codziennie wychodź na dwór.
Medytuj na łonie natury w pobliżu stawu.
Naucz się pozbywać stresu i niepokoju.

Japoński rytuał pielęgnacji skóry twarzy

Przykładowo już jeden codzienny rytuał pielęgnacyjny Japonki odsłania sekret wiecznej młodości Japonek. Cechy tej procedury w myciu olejowym wysokiej jakości oliwka lub olej brzoskwiniowy. Olejek nakłada się na suchą skórę. Twarz masuje się przez trzy minuty linie do masażu zaczynając od czoła aż do szyi. W ten sposób zbierany jest brud, martwe komórki i kosmetyki dekoracyjne. Następnie, nie zmywając olejku, nałóż przewiewna pianka umyć i masować twarz przez kolejną minutę. Następnie piankę zmywa się, a skórę wyciera Tonik .

My, którzy ciągle narzekamy na brak czasu dla siebie, powinniśmy zastanowić się, czy kochamy siebie.

Systematycznie odmładzaj swoją twarz, ciało i duszę!

Jeśli regularnie wykonujesz zabiegi przeciwstarzeniowe na twarz i ciało, a jednocześnie denerwujesz się, złościsz, krytykujesz, obrażasz, przeklinasz, odpychasz innych łokciami, aby uzyskać korzyści materialne nie spodziewaj się, że będziesz wyglądać młodo i pięknie przez długi czas.

„Żadne piękno zewnętrzne nie może być kompletne, jeśli nie jest ożywione pięknem wewnętrznym. Piękno duszy rozprzestrzenia się niczym tajemnicze światło nad pięknem ciała” – napisał Victor Hugo.

Duchowe piękno japońskich kobiet

Duchowe piękno Japonek jest niesamowite, żyją bez pośpiechu i zamieszania, bez napięcia i chęci udowodnienia czegoś światu. Zawsze starają się zachować harmonię między zewnętrznym i wewnętrznym, unikają informacje negatywne i emocji, przestrzegać zasad wysokiej moralności i powściągliwości. Ta troska o duchową czystość znajduje odzwierciedlenie w wyglądzie uroczych Japonek.

Naturalne prawa miłości do siebie i innych

Rzeczywiście, zewnętrzna czystość i wdzięk są wyrazem wewnętrznej czystości i piękna człowieka. Zatem kto chce mieć piękny wygląd, należy starannie zachować czystość myśli i przestrzegać naturalnych Praw Bożych, które przejawiają się w miłości do siebie i otaczającego nas świata.

Nauka traktowania siebie, swoich bliskich i otaczających Cię ludzi ze zrozumieniem i miłością to trudna droga samorozwoju, ale szlachetna i radosna.

Poniższe materiały pomogą Ci zrozumieć Twój wewnętrzny problem i znaleźć drogę do samodoskonalenia: , .

Odmładzanie twarzy, ciała i duszy to koncepcja systemowa, która obejmuje regularne zabiegi zewnętrzne i procedury wewnętrzne. Więcej o regularnych zewnętrznych zabiegach przeciwstarzeniowych na twarz i ciało przeczytasz w artykule:. Z materiału dowiesz się o pracy wewnętrznej i potrzebie rozwoju duchowego:

Odmładzające sekrety starożytnych piękności

Słynna piękność królowej Egiptu Kleopatra sama wymyśliła emulsję do twarzy, mieszając miód i proszek aloes i woda wzbogacona srebrem. Rozpieszczała swoje ciało kąpielą w mleku, myła włosy dodatkiem świeżych żółtek i stosowała peeling do ciała na bazie soli morskiej i śmietanki.

Piękna królowa Hiszpanii Izabela o promiennej skórze, czarujących oczach i gęstych włosach uwielbiała robić maseczki z naturalnych roślin: rumianku, rozmarynu, babki lancetowatej, krwawnika pospolitego, kwiatów róży i lilii. Dzięki regularnej i systematycznej pielęgnacji swojego ciała królowa m.in zaawansowany wiek wyglądał kwitnąco i młodo.

Sekret kobiecej urody czarującej i wiecznie młodej Diane de Poitiers polega według niej na tym, że nigdy
Myślałem o starości.

A przy słabym zdrowiu, z suchą skórą ulubienica Ludwika VI, markiza de Pompadour, zawsze wyglądała świeżo i delikatnie dzięki maseczce z kremu zmieszanego z ubitymi białkami i ekstraktem z cytryny, a także myciu sokiem z cytryny i nacieraniu oliwą z oliwek w skórę. Dodatkowo szklanka soku z marchwi z dodatkiem łyżki miodu dodała margrabie energii na cały dzień.

Sekret delikatnej skóry i naturalnego różu piękna Starożytna Ruś– w obmywaniu naszych praprababć lodowatą, roztopioną wodą ze srebrnego dzbanka. Dziś naukowcy tłumaczą ten cud tonizującym działaniem zimna i bakteriobójczymi właściwościami srebra.

Zamiast wniosków

Podsumowując, chciałbym doradzić naszym współczesnym aktorce Irinie Alferowej. Uważa, że kobieta powinna o siebie dbać, ale nie zamieniać tego w wyczerpujący proces. Najważniejsze to słuchać siebie, ufać swojej naturze i nie odmawiać sobie niczego.

Drodzy przedstawiciele płci pięknej, żyjcie pewnie i naturalnie, kochajcie i bądźcie kochani, bo tylko miłość emanuje energią piękna i młodości!

Pozwól im pomóc tajemnice młodości i piękna starożytnych piękności!

Życzę wszystkim zdrowia, urody i długowieczności!

Piękno Wschodu od dawna uważane jest za delikatne, namiętne i piękne kobiety których oczy są zniewalające, których ciało jest zniewalające i których usta są spragnione pocałunków. Przez długi czas najbogatsi z nich kąpali się w oślim mleku i bez przerwy nacierali się olejkami eterycznymi, miodem, soczystymi owocami i pachnącymi kwiatami. Z pokolenia na pokolenie piękności Wschodu przekazywały przepisy na zachowanie czarującego wyglądu.

Jesteśmy zdumieni zdrowiem kobiet ze Wschodu idealne formy, brzoskwiniowa cera, jedwabiste włosy. Aby przyjąć wschodnią kulturę pielęgnacji, należy pamiętać: kobiety ze Wschodu zawsze używały wyłącznie naturalnych składników do pielęgnacji.

Napić się kawy na Wschodzie istnieje cudowna, niezbywalna tradycja. Palone ziarna kawy od czasów starożytnych urzekały ludzi pięknem swojej barwy i subtelnym aromatem, któremu uroku nie mogą odmówić nawet ci, którzy tego napoju nie piją.

Kawa od tysięcy lat daje ludziom wigor i siłę. Wyznawcy proroka Mahometa nazywali je „winem islamu” i osiągnęli błogość bez dotykania zakazanych owoców sfermentowanych jagód winnych. Pierwsze piękności wielkich cywilizacji stosowały kąpiele z gorących ziaren kawy, różnych maści przygotowywanych z wiśni kawy i jej nasion, wierząc, że to wszystko zapewni im wieczną młodość i piękno.

Kawowy peeling do ciała

Weź 100 g zmielonej kawy, zalej wrzącą wodą (tylko trochę), aby uzyskać gęstą owsiankę i odstaw na 15 minut. w szczelnym pojemniku. Następnie dodaj 1 łyżkę stołową do owsianki kawowej olej roślinny. Możesz wziąć oliwę, migdały, olej nasiona winogron. Następnie dodajemy olejki eteryczne o działaniu antycellulitowym: grejpfrut, pomarańcza, eukaliptus, cyprys, rozmaryn, jałowiec, bergamotka, cynamon.

Do tej ilości mieszanki możesz dodać 8-10 kropli olejku eterycznego. Na koniec wszystko dobrze wymieszaj. Mieszankę można przechowywać w lodówce. Stosować 2-3 razy w tygodniu po gorącej kąpieli: nałożyć na wilgotną, odparowaną skórę i masować przez 5-10 minut. Następnie spłucz pod mocną wodą. Dobry w użyciu zimny i gorący prysznic (gorąca woda na zmianę z zimnem).

Suszone fusy z kawy stosuje się jako peeling do ciała. Sparowane pod prysznicem ciało natrzyj czystymi fusami z kawy lub zmieszaj z żelem pod prysznic. Masuj przez 5-10 minut, spłucz.

Już po pierwszym zabiegu skóra staje się miękka i gładka. Regularne stosowanie peeling kawowy do ciała sprawia, że skóra staje się gładka i elastyczna, redukuje cellulit.

Nieważka konsystencja peelingu do ciała z miodem i naturalną mieloną kawą delikatnie i skutecznie, nie powodując podrażnień, złuszcza i usuwa martwe komórki, pobudza krążenie krwi i sprzyja stopniowemu odmładzaniu skóry. Aby to zrobić, należy wymieszać mieloną kawę z miodem w stosunku 1:1.

W przeszłości zajmowały się tym kobiety złota kurkuma wklej i rozprowadź na twarzy w domu, gdy nie było potrzeby pracy w polu. Wiedzieli, że utrzymuje skórę gładką i miękką, chociaż nie mieli pojęcia, że aktywne składniki kurkumy mają właściwości „przeciwutleniające”, o których obecnie mówią eksperci, a które chronią skórę przed negatywny wpływśrodowisko.

Kurkuma(korzeń rośliny z rodziny imbirowatych, bogaty w olejki eteryczne) można dodać w postaci rozdrobnionej maseczki kosmetyczne- Korzeń kurkumy działa antybakteryjnie i oczyszczająco. Doskonale oczyszcza twarz i nadaje lekki lifting masce kurkumowej. Zaleca się robić to w serii 10 masek, 2 razy w tygodniu. Kurkumę wymieszaj z miodem w proporcji 1:1 w proporcji jednej łyżeczki.

Porozmawiajmy teraz o suszonych owocach

Należy pamiętać, że substancje lecznicze zawarte w suszonych owocach zawarte są w wyższych stężeniach, dlatego należy je spożywać z umiarem. Suche owoce fig przede wszystkim wzmacniają włosy. Ale osiągnąć pożądany efekt Maskę figową należy wykonywać codziennie przez miesiąc. Zmiel 2-3 suche figi nożem lub maszynką do mięsa. Do osobnej emaliowanej miski wlej 1 szklankę mleka, do mleka włóż figi, wszystko dokładnie wymieszaj i podpal, zamykając pokrywkę.

Gdy mieszanina się zagotuje, zmniejsz ogień do małego i gotuj mieszaninę na małym ogniu, aż utworzy się jednorodna masa (papka). Następnie ochłodzić mieszaninę. Przed umyciem włosów podziel je na pasma i powstałą mieszaninę nałóż na cebulki, a pozostałą część rozprowadź na całej długości włosów. Zawiąż głowę folią, a na górze - ręcznik frotte Lub wełniany szalik. Po godzinie umyj włosy łagodny szampon dla Twojego rodzaju włosów.

Lub inna opcja (maska rodzynkowa), który również skutecznie wspomoże walkę z wypadaniem włosów.

Aby to zrobić, weź garść rodzynek (najlepiej lekkich). Włożyć do emaliowanej miski i zalać 0,5 litra wrzącej wody. Szczelnie przykryć i gotować przez 10-15 minut na małym ogniu, następnie odstawić na 2 godziny, aby rodzynki napęczniały. Następnie odcedź bulion do osobnej miski – płyn przyda się do przygotowania maski. Rodzynki rozetrzeć na pastę i umieścić w ceramicznej misce. Dodaj 1 żółtko, 1 łyżeczkę. płynny miód, 1 łyżeczka. dowolny olej roślinny, 1/2 łyżeczki. sól (sól rozpuścić w bulionie rodzynkowym). Wszystko dokładnie wymieszaj.

Jeżeli mieszanina okaże się bardzo gęsta, dodajemy trochę bulionu i mieszamy. Przed umyciem włosów wykonaj tę samą procedurę, co w pierwszym przepisie. Dopiero po 40-50 minutach umyj włosy łagodnym szamponem dostosowanym do rodzaju włosów, a następnie spłucz zakwaszoną wodą (1 łyżeczka. kwas cytrynowy na misce z wodą). Wskazane jest wykonywanie tej maski raz w tygodniu przez 1,5 miesiąca.

Suszone owoce są niezwykle bogate w tzw. witaminy kosmetyczne. Maski wykonane z suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek dają wspaniałe i szybki efekt. Skóra staje się piękna, gładka, elastyczna i nabiera pięknego odcienia.

Maska figowa. Dojrzałe owoce oczyszczają i odświeżają skórę. Przydaje się masaż twarzy i szyi pokrojonymi jagodami. Po masażu spłucz twarz chłodną wodą.

Brzoskwiniowe maski odpowiedni dla każdej skóry. W przypadku skóry suchej, cienkiej, starzejącej się przydatne są maseczki wykonane z miąższu dwóch brzoskwiń i łyżeczki soku z cytryny.

Obierz brzoskwinię i wyciśnij z niej sok. Na wcześniej oczyszczoną twarz (w przypadku skóry suchej nasmarować Krem odżywczy, śmietana lub kwaśna śmietana). gazik lub warstwa waty nasączonej sokiem. Maskę nakłada się na 15-20 minut. Gdy serwetka w tym czasie wyschnie, należy ją dodatkowo zwilżyć sokiem. Po zdjęciu maski przetrzyj twarz suchym wacikiem. Przebieg zabiegów wynosi 15-20, 2-3 razy w tygodniu. Odpowiedni dla skóry suchej i normalnej.

Maska brzoskwiniowa z płatkami owsianymi. Na łyżkę mąki owsianej (lub zmielonej w młynku do kawy owsianka) dodać sok z 1 brzoskwini i surowe mleko aż do uzyskania pasty, dobrze wymieszać. Pastę nakłada się na twarz i szyję na 20-30 minut, następnie zmywa zimna woda. Służy do zwiotczenia, blaknięcia, skóra łojowa. Maska tonizuje i oczyszcza.

Do skóry skłonnej do przebarwień i piegów.

Dwie łyżki niekandyzowanego miodu miesza się z wstępnie przefiltrowanym sokiem z cytryny. Gazę nasącza się mieszaniną i nakłada na twarz na 15-20 minut. W tym czasie serwetki zmieniane są 2-3 razy. Zmyć ciepłą wodą. Kurs składa się z 15-20 masek, które należy wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Mieszanka będzie przechowywana w lodówce przez tydzień.

Maska migdałowa ma delikatniejsze właściwości wybielające. Pół szklanki migdałów zalewa się 1 szklanką wrzącej wody, po 3-5 minutach wodę spuszcza się, a migdały przewija się przez maszynę do mięsa. Do powstałej zawiesiny dodać sok z połowy cytryny i łyżkę stołową. gotowana woda. Wszystko zmielono na jednolitą masę. Maseczki szyte są 2 razy w tygodniu. Kurs składa się z 30-40 maseczek.

Feijoa - Są to małe, zielone, podłużne słodko-kwaśne owoce o aromacie truskawek i ananasa. Miąższ jest delikatny, z lekkim posmakiem truskawkowym. Ilość jodu w feijoa jest wielokrotnie większa niż w wielu innych produktach roślinnych. Przydaje się przetarcie twarzy sokiem owocowym.

Persymona zawiera 2 razy więcej błonnika pokarmowego i korzystnych mikroelementów niż jabłka. Zawiera także mnóstwo przeciwutleniaczy. Owoce persymony zawierają duże ilości wody, popiołu, białek, węglowodanów, kwasów organicznych i garbników. Owoc ten jest również bogaty w potas, wapń, magnez, fosfor i żelazo, a także witaminy A, C i P.

Oprócz zwykłych persimmonów są też królowie. Dzięki swojemu kolorowi otrzymali drugie imię - persimmon czekoladowy.

Zmiel miąższ jednej dojrzałej persimmon na miąższ, dodaj skrobię lub płatki owsiane, aby związać. Nakładaj na twarz na 10 - 15 minut. Maska jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry.

W przypadku starzenia się skóry twarzy zmieszaj pokruszony miąższ persimmonowy ze śmietaną lub mlekiem w równych proporcjach i nałóż na 15 - 20 minut.

Maska mandarynkowa. Obierz mandarynkę i wyciśnij z niej sok. Przetrzyj skórę twarzy nasączonym w niej wacikiem lub cienką warstwę waty lub serwetkę złożoną z kilku warstw gazy namocz w soku i nałóż na twarz i szyję na 15-20 minut. Po zdjęciu maski przetrzyj skórę najpierw wilgotnym, a następnie suchym wacikiem. Częstotliwość zabiegów 2-3 razy w tygodniu. Kurs 15-20 masek. Można stosować na każdą skórę.

Orientalne kobiety uwielbiają używać soczyste warzywa, dbanie o urodę.

Maska ze słodkiego pieprzu. Zetrzyj połowę pieprzu na plastikowej tarce i nałóż na oczyszczoną skórę na 30 minut, skupiając się Specjalna uwaga obszary z plamy starcze. Spłucz chłodną wodą i nałóż odżywczy krem.

Mówiąc o tajemnicach Wschodu nie sposób nie wspomnieć henna (liście alkanu) i basma (liście indygo). To najlepsze naturalne barwniki.

Henna - naturalny barwnik, który otrzymywany jest z liści drzewa chinowego. Zawiera wiele olejków eterycznych i garbników, dzięki czemu jego działanie na włosy jest nie tylko nieszkodliwe, ale wręcz przeciwnie, niezwykle korzystne: wzmacnia, leczy włosy i nadaje im połysk. Na Wschodzie nawet mężczyźni chcący zapobiec łysieniu farbują nim włosy. Dodatkowo henna dobrze pokrywa siwe włosy. Wskazane jest wykonywanie malowania raz na dwa miesiące.

Henna jest również przydatna do wzmacniania paznokci. W takim przypadku należy namoczyć paznokcie w roztworze henny na pół godziny. To prawda, że potem będziesz musiał chodzić z pomarańczowymi opuszkami palców przez tydzień.

Farbowanie włosów henną

Rozcieńczyć hennę wrzącą wodą, aż stanie się gęstą śmietaną. W hennie nie powinny pozostać grudki. Jeśli chcesz osiągnąć głębię kasztanowy odcień NA ciemne włosy, do henny dodaj łyżkę kawy rozpuszczalnej. A jeśli pociągają Cię fioletowe odcienie, rozcieńcz hennę nie w wodzie, ale w soku z buraków.

Farbę należy nakładać do wyschnięcia czyste włosy. Uważaj, aby nie dostać henny na skórę. Jeśli tak się stanie, należy go natychmiast usunąć za pomocą wilgotnej waty nasączonej olejem roślinnym.

Pozostaw farbę na włosach na około 1 godzinę, następnie spłucz ciepłą wodą. Włosy należy płukać do momentu, aż wypływająca z nich woda stanie się całkowicie czysta.

Użycie samej henny spowoduje farbowanie włosów na czerwono-czerwony kolor. Aby uzyskać przyjemny brązowy odcień, należy dodać 1 część basmy do 2 części henny. Mieszanka równych ilości henny i basmy pofarbuje włosy na czarno.

Aby uzyskać bardziej urozmaicone odcienie czerwieni, połącz hennę z 3-4 łyżeczkami kakao (odcień mahoniowy), czterema łyżeczkami kawy (odcień czerwono-brązowy), naparem z rumianku - 1 łyżka stołowa na 1/2 szklanki wody ( jasny złoty kolor). Farbując suche włosy, lepiej rozcieńczyć barwnik nie wodą, ale kefirem lub jogurtem. temperatura pokojowa. Nadaj piękny złoty odcień blond włosy Można użyć wywaru z rumianku (200 g na 2 szklanki wrzącej wody, pozostawić na godzinę, przecedzić).

Podczas barwienia skórkami cebuli włosy nabierają złoty ton(Gotuj 50 g łusek cebuli w 200 g wody przez 20 minut, ostudź i odcedź bulion).

Jasnobrązowy odcień jest odważny i normalne włosy można podawać z wywarem z rabarbaru (z liści i korzenia): 200 g rabarbaru gotuje się w 0,5 litra białego wina lub mieszaninie wody i octu (około pół szklanki) do uzyskania połowy pierwotnej objętości. Codziennie przecieraj włosy tymi wywarami wilgotnym wacikiem, aż do uzyskania pożądanego koloru. Włosy rosną około 5-10 mm na miesiąc, dlatego cebulki odrastających włosów należy farbować raz na 3-4 tygodnie.

Laury dla twarzy. Produkt ten pomoże oczyścić twarz, nadać jej miękkość, a także odmłodzić szyję. A co najważniejsze, jest bardzo łatwy do wykonania. Aby to zrobić, weź 200 g liścia laurowego i zagotuj w 100 g wody. Pozwól mu parzyć przez chwilę i użyj: przetrzyj wacikiem twarz i szyję. Już po kilku dniach regularnego wcierania Twoja twarz stanie się znacznie bardziej miękka i rozświetlona.

Maska lawendowa. Polecane dla normalna skóra z plamami starczymi lub piegami. Maseczka zawiera: lanolinę – 20 g, olej roślinny – 5 g, olejek lawendowy- 5 g, boraks - 0,5 g, woda - 40 ml. Zmieszaj lanolinę z olejem, stopniowo dodając wodę, w której rozpuszczony jest boraks. Ubij mieszaninę, dodając olejek lawendowy i ubijaj ponownie, aż utworzy się biała, jednorodna masa. Maskę stosuj 1-2 razy w tygodniu przez 1-1,5 miesiąca. Powtórz kurs po 2-2,5 miesiącach.

Po umyciu warto nasmarować ręce specjalną wodą: wziąć równe części gliceryny i wody różanej (lub naparu z płatków róż) i dodać 10 kropli amoniaku.

Aby skóra ciała była miękka i elastyczna, pocieraj Oliwa z oliwek, potem weź kąpiel. Można również zalecić zmieszanie 400 g płatków róż z 1/2 litra olejku. Pozostaw na 1 tydzień, następnie odcedź. Dodaj 3 łyżki do kąpieli. łyżki nalewki.

Kleopatra Sam wymyśliłem emulsję do twarzy. Zmieszała miód i proszek aloesowy z wodą osadzoną na srebrze. Moczyła ręce w mlecznych kąpielach, myła włosy i jednocześnie odżywiała je szamponem sporządzonym z trzech żółtek świeżo zniesionych kurzych jaj. Następnie Kleopatra opłukała je wywarem z korzeni łopianu, szyszek chmielu i pokrzywy. Po słynnej kąpieli mlecznej królowa zastosowała peeling do ciała: 300 gramów soli morskiej zmieszano z pół szklanki kremu i wcierano w skórę przez dziesięć minut, a następnie zmyto ciepłą wodą.

Królowa Izabela Hiszpańska było inne piękne włosy, doskonała skóra, blask w oczach i długotrwała młodość. Isabella wspierała wszystkie te naturalne dane naturalne środki: Zrobiłam sobie proste maseczki z ziół polnych - rumianku, babki lancetowatej, rozmarynu i krwawnika - oraz kwiatów róży i lilii, które zalałam alkoholem. Nawet w bardzo zaawansowanym wieku królowa miała kwitnący wygląd.

Piękno Szeherizady- obraz jest raczej zbiorowy, ale oprócz 1001 bajek przypisuje się jej wiele przepisów na piękno. Królowa farbowała włosy mieszanką henny i basmy, a następnie spłukiwała je sokiem owocowym. Wybieliłam zęby bardzo gęstym jogurtem naturalnym. Przed kąpielą nacierałam skórę miodem, do którego dodano zmielone orzechy i olej roślinny. A zbędne owłosienie usunęłam za pomocą kulki syropu cukrowego, gotowanego do momentu uzyskania złoty kolor i wymieszać z sokiem z cytryny.

Żona Napoleona Józefina była prostą kobietą. Będąc jeszcze prowincjonalną Kreolką, wiedziała, że maseczki przeciwstarzeniowe najlepiej robić ze zwykłych, gotowanych ziemniaków. Oczyszczała zatkane pory twarzy gorącymi okładami kamforowymi. Codziennie rano piłem szklankę lemoniady na pusty żołądek. W tamtych czasach był to zwykły sok z cytryny rozcieńczony zwykłą wodą mineralną, który pomagał prawidłowo oczyścić jelita z toksyn i innych złych duchów, a w efekcie zachować dziewicze piękno.

Dianę de Poitiers(kochanka Henryka II) uważała, że nie da się wyglądać młodo robiąc kilka razy maseczkę i nacierając się balsamem. O 6 rano Diana wzięła zimną kąpiel, a do 8 jeździła konno. Potem poszła odpocząć. Leżałam w łóżku do południa i jadłam lekkie śniadanie. Sprawami o znaczeniu narodowym wolała zajmować się popołudniami. Diana odmawiała sobie radości z alkoholu, nawet w minimalnych ilościach: nie bez powodu uważała, że wino puchnie jej na twarzy. Ale według niej głównym sekretem jej piękna było to, że nigdy nie myślała o starości.

Rosyjska cesarzowa Katarzyna II próbował zatrzymać młodość na najcudowniejsze sposoby. Najpierw kąpała się codziennie z dodatkiem specjalnie dla niej opracowanego balsamu: do czterech rozgniecionych żółtek dodano mieszaninę gęstego mleka migdałowego, zalano wodą, w której moczono przez długi czas płatki róż i kieliszek wódki.

Markiza de Pompadour, kochanka Ludwika VI, Była w złym stanie zdrowia, a jej skóra była cienka i sucha. Aby jej skóra wyglądała świeżo i gładko, Jeanne Antoinette zrobiła maseczki ze śmietanki zmieszanej z ubitymi białkami jaj i ekstraktem z cytryny. Zaczęła poranek od nasmarowania twarzy sokiem z cytryny, a następnie wcierania go w skórę. Oliwa z oliwek. Zmyła to wszystko ciepłą, osiadłą wodą, a skóra pozostała pięknie miękka przez cały dzień. Dodatkowo markiza wypiła szklankę soku z marchwi z dodatkiem łyżki miodu, co dodawało jej sił na cały dzień.

Marilyn Monroe Czasami myłem twarz piętnaście razy dziennie. Używała zwykłej wazeliny jako kremu nawilżającego, czasami zastępując ją oliwą z oliwek. Marilyn nigdy się nie opalała, twierdziła, że słońce starzeje się szybciej niż czas. Poranek zaczął się od kubka gorącego mleka z kilkoma surowymi jajkami. Ale najważniejszy wniosek na temat piękna wielkiego Monroe był następujący: kobiece ciało wymagany jest swobodny dostęp powietrza, w przeciwnym razie skóra staje się zwiotczała i pomarszczona. Dlatego nie rozpoznała bielizny i rajstop. Jednocześnie wyzwolił wszystkich zmysłowość i swobodę ruchu.

Piękno starożytnej Rusi Wyróżniały się delikatną skórką i doskonałym naturalnym rumieńcem. Jaki mieli przebiegły sekret? Ale sztuczka jest tutaj niewielka. Nasze praprababcie myły się lodowatą wodą ze srebrnego dzbanka. Wtedy wyjaśniono to w cudowny sposób, ale dziś naukowcy tłumaczą niezwykłe działanie takiego prania tonizującym działaniem zimna i wysokimi właściwościami bakteriobójczymi srebra. Zdolność srebra do zabijania bakterii jest 1750 razy silniejsza niż kwas karbolowy i 3,5 razy silniejsza niż chlor, furacylina i nadmanganian potasu.

Piękno to pojęcie, które nie zna granic terytorialnych. Kobiety w każdym kraju mają swoje tajemnice narodowe atrakcje kultywowane od wieków. Pomysły niektórych ludzi na piękno są zbyt oryginalne, ale współczesne Rosjanki mogą wykorzystać wiele przepisów.

WŁOCHY
Jak wiecie, francuska królowa i znana kobieta XVI-wieczna Katarzyna Medycejska pochodziła z Włoch. Jeśli wierzyć kronikom historycznym, królowa regularnie wykonywała maski z olejku migdałowego i dlatego słynęła z niej jedwabista skóra. Od tego czasu minęło wiele wieków, a Włosi nadal używają tego olejku do odżywiania skóry i wzmacniania włosów. Okazuje się, że w olejek migdałowy zawiera dużo witaminy E, której drugie imię to „witamina młodości”. Olejek poprawia cerę i może zastąpić mleczko do demakijażu.

Olejek migdałowy od dawna stosowany jest do odżywiania włosów.

Mieszać:
2 surowe żółtka;
sok z połowy cytryny;
łyżeczka olejku migdałowego.
Powstałą masę nałóż na skórę głowy i pozostaw na pół godziny, następnie umyj włosy (bez mydła). Na koniec spłucz włosy ciepłą wodą z dodatkiem soku z cytryny (2 łyżki na litr wody) lub ocet jabłkowy(1 stół, łyżka na litr wody).

ANGLIA
Kraina wiecznych mgieł znana jest ze swoich silnych tradycji. Po pierwsze, jest to herbata o piątej (podwieczorek dokładnie o piątej). Tradycję tę kontynuuje większość mieszkańców Anglii. Jednak niektóre Angielki mają inną tradycję. Używają pijanych torebek herbaty (które wcześniej trzymano w lodówce) jako kompres na powieki Pomaga obudzić się rano i przynosi ulgę ciemne koła pod oczami.

„Owsianka, proszę pana!” - to zdanie wypowiedziane przez postać Conana Doyle'a od dawna stało się hasłem. Rzeczywiście, od wieków większość Anglików tradycyjnie jadła na śniadanie płatki owsiane.

Z punktu widzenia dietetyków to bardzo pożyteczna tradycja. Płatki owsiane są bogate w błonnik i witaminy z grupy B, jednak płatki owsiane można również stosować jako produkt kosmetyczny.

Brać:
4 stół. łyżki płatków owsianych;
2 stół. łyżki śmietanki.
Na płatki zalać kremem i pozostawić do spęcznienia. Nałóż tę mieszaninę na twarz i pozostaw na 20 minut. Po zakończeniu zabiegu ostrożnie zdejmij maskę za pomocą serwetki i spłucz twarz chłodną wodą.

Ta maska z płatków owsianych zapewni Twojej skórze matowość i miękkość.

GRECJA
Morze, piaszczyste plaże i gaje oliwne od dawna stały się symbolami tego malowniczego kraju. To tutaj według legendy z morskiej piany wyłoniła się piękna Afrodyta. Greckie kobiety starają się żyć zgodnie z wizerunkiem starożytnej bogini.

Greczynki mają swoje własne przepisy na urodę. Na przykład peeling oliwkowy.

Wymieszaj równe części umytego piasku, soli morskiej, dodaj oliwę z oliwek - tak, aby uzyskać gęstą owsiankę lub domowy peeling. Teraz użyj tej mieszanki do pielęgnacji wszystkich problematycznych, szorstkich obszarów skóry - pięt, łokci i kolan. Następnie weź chłodny prysznic. Twoja skóra stanie się jak jedwab!

POLSKA
Istnieje opinia, że w Polsce żyje się najwięcej piękne kobiety. I nie trudno w to uwierzyć, wystarczy przypomnieć sobie uroczą aktorkę Barbarę Brylską. Najprawdopodobniej piękno Polki zdeterminowane genetycznie. Ale oczywiście białoskóre Polki mają swoje sekrety atrakcyjności. Oto na przykład przepis na maseczkę oczyszczającą.

Będziesz potrzebować mleka i drożdży. Drożdże i ciepłe mleko wymieszać w takiej proporcji, aby uzyskać kremową masę. Nakładaj na twarz i dekolt. Po 10 minutach spłucz zimną wodą i nałóż ciepły kompres. Ta procedura pomaga pozbyć się zaskórników i wyprysków.

Lód rumiankowy jest również bardzo popularny w Polsce. Łyżkę rumianku zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na 10-15 minut, odcedzić, przelać do foremek na lód i włożyć do zamrażarki. Przecieraj twarz rano i wieczorem, a Twoja skóra zawsze będzie wyglądać jak po wizycie w salonie kosmetycznym.

JAPONIA
Ryż jest podstawą kuchni japońskiej. Okazuje się jednak, że zboże to słynie nie tylko ze swoich właściwości gastronomicznych. Japońskie kobiety z ryżu przygotuj odżywczą maskę.

Aby to zrobić, musisz namoczyć ryż duże ilości wodę przez 5 minut, po czym płatki należy przecedzić przez sito. Teraz sam ryż można ugotować, ale płyn wchłonął wiele korzystnych dla skóry substancji. Opuszkami palców delikatnie wmasuj go w skórę. Następnie nasmaruj twarz odżywczym kremem.

AFRYKA POŁUDNIOWA
Właściwości lecznicze Aloes jest dziś znany na całym świecie. Sok z tej rośliny przyspiesza powstawanie nowych komórek, zapobiegając w ten sposób starzeniu się skóry. Mieszkańcy Republiki Południowej Afryki szeroko wykorzystują aloes do przygotowania produktów leczniczych i kosmetycznych. Oczywiście, w naturalne warunki Nie możemy uprawiać aloesu, ale roślinę wyhodowaną na parapecie przydatne cechy nie przegrywa.

Zatem ostrym nożem odetnij gałąź rośliny, zawiń ją w folię i umieść na dolnej półce lodówki na 2 tygodnie. Teraz aloes jest gotowy do użycia. Możesz po prostu przeciąć łodygę na pół i nałożyć sok na twarz lub inną część ciała. Następnie po 20 minutach spłucz chłodną wodą. To ujędrni Twoją skórę i nada jej świeżości.

Sok z aloesu wchodzi w skład wielu odżywczych maseczek.

Maska pomoże nadać suchej skórze miękkość i elastyczność:
1 stół. łyżka soku z aloesu;
żółtko jaja;
1 stół. łyżka pełnotłustej śmietany (lub oliwy z oliwek).
Tłustą cerę możesz tonizować za pomocą na przykład tej maski:
1 stół. łyżka soku z aloesu;
ubite białko jaja;
2 stół. łyżki soku z cytryny;
1 stół. łyżka pokruszonych płatków owsianych.
Lepiej nakładać tę mieszaninę na twarz za pomocą pędzla, w kilku warstwach: jej działanie tylko się nasili.

EGIPT
Kilka tysięcy lat temu Egipcjanie odkryli tajemnicę mumifikacji. Jednak mieszkańcy Egiptu znali także wiele przepisów kosmetycznych, które aktywnie wykorzystywali przez całe życie.

Na całym Bliskim Wschodzie opisana poniżej procedura jest najczęstszą metodą usuwania „naddatkowych” włosów.

Weź cukier i sok z cytryny w równych częściach, dodaj szczyptę soli. Wymieszaj to wszystko w rondlu i postaw na najmniejszym ogniu, aż mieszanina zmieni się w karmel. Gdy karmel lekko ostygnie, za pomocą szpatułki nałóż niewielką ilość karmelu na miejsca, z których chcesz usunąć włosy, np. goleń. Na wierzch połóż pasek tkanina lniana(może to być kawałek starego prześcieradła). Ostrym ruchem usuń tkaninę.

Jeśli wszystko wykonałeś poprawnie, goleń będzie całkowicie czysta, a przez kilka tygodni nie pojawią się żadne włosy. Bądź ostrożny: zabieg jest trochę bolesny.

Sekrety urody indyjskich kobiet

Kobiety każdego narodu mają swoje sekrety piękna. Przypomnijcie sobie piękne ciemne twarze gwiazd kina indyjskiego, ich lśniące oczy, czysta Skóra i luksusowe, gęste włosy. Każda Hinduska przywiązuje dużą wagę do kosmetyków oczyszczających, zwłaszcza tych zwężających pory, bo porowata skóra- nierzadko w gorącym indyjskim klimacie.

Cytryna to idealny kosmetyk do pielęgnacji skóry tłustej. Weź łyżkę soku z cytryny i łyżkę twarogu, dokładnie wymieszaj te składniki i nałóż grubą warstwę na twarz. Po pewnym czasie zmyć maskę ciepłą wodą.

Białko jaja doskonale oczyszcza skórę i doskonale zwęża pory. Nałóż białko na twarz na piętnaście minut, a następnie spłucz ciepłą wodą i sokiem z cytryny.

Płatki róż i kwiaty nagietka (nagietki) są wspaniałymi środkami czyszczącymi dla suchej skóry. Do przygotowania cudownej mikstury potrzebne będzie 100 mililitrów maślanki, 50 gramów świeżych płatków róż lub kwiatów nagietka. Do rondla wlać maślankę, dodać płatki i gotować na małym ogniu przez 30 minut. Przygotowaną mieszaninę zdjąć z ognia, ostudzić i pozostawić do zaparzenia na kilka godzin. Nałóż produkt na skórę, a następnie spłucz ciepłą wodą.

Pożywne warzywa i maseczki owocowe do twarzy są szczególnie popularne w Indiach. Jest ich bardzo dużo, więc wybór jest po prostu ogromny. Głównym warunkiem jest tylko używanie naturalne produkty, do uprawy których nie używano środków chemicznych.

Wymieszaj miąższ pomidorów, ogórków i melona i nałóż tę mieszankę na twarz na kilka minut, a następnie spłucz wodą.

Ostrożnie rozgnieć miąższ śliwek lub moreli, nałóż na twarz na dziesięć minut, spłucz ciepłą wodą.

Również w Indiach bardzo popularna jest maska z żółtka jaja (żółtko zawiera białko niezbędne do odżywienia skóry). Żółtko wymieszaj z miodem, nałóż na twarz na dwadzieścia minut, spłucz zimną wodą.

To lekarstwo pomoże złagodzić zmęczenie i obrzęk oczu: weź dwie kostki lodu i dwa plasterki ogórka, zawiń je miękka ściereczka i nałóż go na oczy. Kompres ten ma działanie uspokajające i regenerujące.

Aby skóra była miękka i aksamitna, Indyjskie kobiety weź kąpiel z następującymi składnikami:

2-3 łyżki skrobi i łyżeczka gliceryny;

Dwie szklanki sody oczyszczonej i dwie łyżki soli oraz kilka kropli olejku eterycznego (lawendowego lub sosnowego). Dokładnie wymieszaj te składniki i przechowuj w słoiku, dodając po 1 łyżce mieszanki na raz;

Dowolny olej roślinny (migdałowy, oliwkowy, słonecznikowy);

Łyżki miodu, aby skóra była gładka i aksamitna;

Dla zmiękczenia skóry szklanka mleka w proszku, ale zwykłe mleko też się sprawdzi.

Kąpiel ta poprawia kondycję skóry i działa uspokajająco. Czego więcej potrzeba po pracowitym dniu?

Kleopatra, Szeherezada, królowa Saby – istnieje wiele legend o pięknie kobiet Wschodu. Najbardziej zdumiewające jest to, że wiele starożytnych receptur kosmetycznych zachowało się do dziś. Ekstrakty owocowe, olejki eteryczne z kwiatów, koncentraty korzeni leczniczych, mielone przyprawy - cała ta alchemia sprowadziła się do nas od niepamiętnych czasów i z powodzeniem zastępuje modne kremy i toniki dla współczesnych dziewcząt ze Wschodu.

Świat zachodni również powraca obecnie do stylu życia na własne potrzeby. Wszyscy czołowi producenci kosmetyków z pewnością włączają do swoich kremów ekstrakty i olejki roślinne. Oferujemy kilka prostych, ale skutecznych, sprawdzonych przepisów na orientalne piękno.

Do twarzy

Odmładzająca maska do twarzy (dla cery tłustej/mieszanej)

Będziesz potrzebować:
1 łyżka. świeże drożdże.
1 łyżka. jogurt (lub kwaśna śmietana)
1 łyżeczka proszek do pieczenia
1 łyżka. ciepła woda.

Wszystkie składniki wymieszaj i nałóż na oczyszczoną skórę twarzy. Pozostaw na 15 minut. Nie trzeba czekać, aż maska wyschnie (schnięcie zajmuje dużo czasu). Spłucz ciepłą wodą i nałóż nawilżający, nietłusty krem lub żel do twarzy.

Drożdże głęboko oczyszczają pory skóry, a soda łagodzi stany zapalne.

Odmładzająca maska do twarzy (dla skóry suchej/normalnej)

Będziesz potrzebować:
2 łyżki stołowe. płynny miód
pół szklanki kwaśnej śmietany
1 łyżeczka skórka grejpfruta

Wszystkie składniki wymieszać i nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy i szyi. Pozostaw na 15-25 minut (do ). Zmyć maskę 1 szklanką zimnej czarnej herbaty.

Miód doskonale oczyszcza i wygładza skórę, a także dodaje jej blasku, kwaśna śmietana lub jogurt zmiękcza i nawilża, grejpfrut tonizuje i witaminizuje.

Odmładzająca maska do twarzy (dla skóry wrażliwej/podrażnionej)

Będziesz potrzebować:
3 łyżki. Miód
10 kropli soku z cytryny (np tłusta skóra) lub 1 łyżka. sok z marchwi lub drobno starta marchewka (dla suchej skóry)
1 schłodzony ogórek, pokrojony w cienkie plasterki

Ten orientalny przepis przywróci skórze świeżość i blask. Do miodu dodaj sok z cytryny lub marchwi, nałóż na twarz i masuj przez 5 minut. Nie zmywaj tego. Następnie nałóż plasterki ogórka na twarz, szyję i powieki. Odpocznij przez 15 minut.

Różowy tonik do twarzy (odświeża i łagodzi stany zapalne)

Będziesz potrzebować:
1 łyżeczka Miód
2-3 krople soku z cytryny (dla cery tłustej i mieszanej)
świeże płatki róż

Garść płatków zalać pół szklanki wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 20 minut. Dodać miód i ewentualnie sok z cytryny. Nakładać na oczyszczoną twarz za pomocą wacika. Spłucz po 10-15 minutach.

Płatki róż zawierają cenne substancje o działaniu odmładzającym.

Maska wybielająca

Będziesz potrzebować:
1 białko jajka
1 łyżeczka sól
1 łyżka glinki (z apteki)
2-3 krople soku z cytryny

Wymieszaj wszystkie składniki. Nałożyć na twarz i pozostawić do całkowitego wyschnięcia (15-20 minut). Następnie spłucz ciepłą wodą.

Peeling kawowo-oliwkowy (złuszcza i odżywia)

Będziesz potrzebować:
1 łyżeczka Sahara
pół filiżanki (lub czegokolwiek innego) zmielonej kawy (można też dodać zwykłej soli, cynamonu lub kurkumy)
1 łyżeczka Oliwa z oliwek

Wymieszaj wszystkie składniki. Wmasuj peeling w oczyszczoną twarz, dłonie lub całe ciało. Jeśli zastąpisz cukier gruboziarnistą solą morską, otrzymasz doskonały produkt do masażu ciała (twarzy). sól morska nie pasuje). Dodanie przypraw pomoże poprawić krążenie krwi, złagodzić stany zapalne i poprawić koloryt skóry. Nie przejmuj się, jeśli kurkuma działa na Twoją skórę żółtawy odcień– gorąca woda go zmyje. Po masażu spłucz skórę wodą.

Kurkuma - świetna baza do masek i peelingów. Ma działanie lecznicze. Na Wschodzie stosuje się go na rany i oparzenia. Kawa zawiera cenne olejki eteryczne. Cynamon zawiera korzystne garbniki.

Dla włosów

Mówiąc o tajemnicach Wschodu nie sposób nie wspomnieć o hennie. Henna to naturalny barwnik otrzymywany z liści drzewa chinowego. Zawiera wiele olejków eterycznych i garbników, dzięki czemu jego działanie na włosy jest nie tylko nieszkodliwe, ale wręcz przeciwnie, niezwykle korzystne: wzmacnia włosy i nadaje im połysk. Na Wschodzie nawet ci, którzy chcą zapobiec łysieniu, farbują nim włosy. Dodatkowo henna dobrze pokrywa siwe włosy. Wskazane jest wykonywanie malowania raz na dwa miesiące.

Henna jest również przydatna do wzmacniania paznokci. W takim przypadku należy namoczyć paznokcie w roztworze henny na pół godziny. To prawda, że potem będziesz musiał chodzić z pomarańczowymi opuszkami palców przez tydzień.

Farbowanie włosów henną

Rozcieńczyć hennę wrzącą wodą, aż stanie się gęstą śmietaną. W hennie nie powinny pozostać grudki. Jeśli chcesz uzyskać głęboki brązowy odcień na ciemnych włosach, dodaj do henny łyżkę kawy rozpuszczalnej. A jeśli pociągają Cię fioletowe odcienie, rozcieńcz hennę nie w wodzie, ale w soku z buraków.

Farbę należy nakładać na suche, czyste włosy. Uważaj, aby nie dostać henny na skórę. Jeśli tak się stanie, należy go natychmiast usunąć za pomocą wilgotnej waty nasączonej olejem roślinnym.

Pozostaw farbę na włosach na około 1 godzinę, następnie spłucz ciepłą wodą. Włosy należy płukać do momentu, aż wypływająca z nich woda stanie się całkowicie czysta.

Jak zneutralizować zbyt jasny kolor

Podgrzej odrobinę oleju roślinnego i dokładnie wmasuj go we włosy. Wysusz je trochę, a następnie umyj szamponem. Olejek wchłania hennę. Jeśli wynik nie jest bardzo zauważalny za pierwszym razem, powtórz procedurę.

Jeśli nie chcesz farbować włosów, możesz po prostu spłukać je słabym roztworem henny: 2 łyżki. na 1 litr wody.

Aby wzmocnić włosy, możesz wypróbować następujący balsam. Zawarte w nim kwasy owocowe dobrze oczyszczają włosy i nadają im luksusowy połysk. Można go używać zamiast szamponu.

Owocowy balsam do włosów (regeneruje i odżywia)

Będziesz potrzebować:
1 żółtko
sok z 2 pomarańczy
miąższ z 1/2 jabłka
1/2 banana

Wszystkie składniki wymieszać w mikserze. Powstałą mieszaninę wcieraj w czystą mokre włosy. Pozostaw na 20 minut. Nawiasem mówiąc, pozostałości można nakładać jednocześnie na twarz - zadziała maska witaminowa. Dla większej skuteczności owiń włosy ciepłym ręcznikiem. Następnie dokładnie spłucz ciepłą wodą.

Usuwanie niepotrzebne włosy

Do depilacji niechcianych włosów na twarzy, nogach i okolicach bikini możesz użyć starej depilatora Arabski przepis. Metoda ta dobrze usuwa owłosienie, pozostawiając równą, gładką powierzchnię. Rezultaty są porównywalne z depilacją woskiem, ale są znacznie mniej bolesne (ponieważ cukier przykleja się tylko do włosów, a nie do skóry) i nie podrażniają skóry jak inne metody depilacji. W zależności od tekstury włosów efekt utrzyma się od 2 do 6 tygodni.

Depilacja cukrowa

W misce rozpuścić 1 szklankę cukru. Gdy cukier zmieni kolor na złocistobrązowy, dodaj do niego kilka kropli soku z cytryny i zdejmij z ognia. Niech lekko ostygnie. Z ciepłej masy uformuj małą kulkę i powoli przesuwaj ją po miejscach wymagających depilacji. Kontynuuj procedurę, aż będziesz zadowolony z wyniku.

Na zęby

Istnieje również popularny orientalny przepis na wybielanie i wzmacnianie zębów. Wystarczy stosować go raz w tygodniu. Zanurzyć do wyschnięcia Szczoteczka do zębów do gęstej śmietany lub jogurtu i umyj zęby. Pozostaw na 5 minut, a następnie wypłucz usta. Zabieg powtarzaj 3-5 razy w ciągu dnia.

Więcej nowoczesna wersja ten przepis: zanurz w nim wilgotny pędzelek mleko w proszku i umyj zęby. Przytrzymaj, a następnie przepłucz usta.

Azjaci są bardzo konserwatywni, jeśli chodzi o jedzenie. To, co zwykle nazywamy kuchnią azjatycką, jest tak naprawdę fantastyczną mieszanką starożytnych tradycji kulinarnych wielu krajów: Japonii, Chin, Tajlandii, Malezji, Wietnamu itp. Kuchnia azjatycka jest niezwykle różnorodna. Ale łączy je najważniejsze - większość z nich ogólnie pomaga utrzymać dobrą formę. Nie każdy Europejczyk lubi pikantność i specyficzny aromat azjatyckich potraw, jednak jeśli zależy nam na odchudzaniu, warto poznać niektóre cechy tej kuchni i zastosować je w swojej diecie.

1 Mała porcja

Aby zaopatrzyć się w niewielką ilość pożywienia, Azjaci stosują triki oszukujące organizm. Jedzenie podaje się w małych naczyniach i je się pałeczkami. W naszej wersji tę zasadę można przekształcić w następujący sposób: zamiast talerzy używaj spodków, a zamiast łyżki lub widelca łyżeczkę.

2 Gotuj i smaż bardzo szybko

Jest to bardzo przydatna zasada, która oznacza, że każdą potrawę gotuje się lub smaży zaledwie przez kilka minut. Dzięki temu zachowują maksymalna ilość przydatne substancje. Oczywiście ta opcja nie będzie działać z wołowiną. Ale jest w tym również korzyść - chcąc nie chcąc, będziesz musiał przejść na bardziej akceptowalne żywienie dietetyczne drób, ryby i owoce morza - małże, kalmary, krewetki.

3 Zupa na obiad

Żaden tradycyjny azjatycki lunch nie jest kompletny bez ciepłego dania zupa warzywna- bardzo lekkie, niskokaloryczne, z niewielką ilością owoców morza lub kurczaka, gotowane bez skóry. Potrawa doskonale wchłania się w organizm i poprawia trawienie. To rodzaj ćwiczeń na brzuch. Wszystko, co zjesz później, po tej zupie zostanie znacznie lepiej strawione.

4 Więcej zielonych warzyw

Nie tylko nasycają organizm witaminami i błonnikiem, ale także go oczyszczają. Warzywa takie jak zielona cebula, kapusta pekińska, ogórki, sałata. Szeroko stosuje się także różnego rodzaju kiełki i ziarna porośnięte, co bardzo korzystnie wpływa na trawienie, a co za tym idzie, na skórę.

5 Udekoruj - ryż

Gdzie byśmy byli bez niego? Biało-brązowe, długoziarniste i okrągłoziarniste – dodaje się go do zup, spożywa jako dodatek do dań i wykorzystuje do przyrządzania deserów. Wiadomo, że w starożytności jadłospis chińskiego żołnierza, słynącego ze swojej wytrzymałości, obejmował szklankę ryżu dziennie. Ryż jest nie tylko źródłem błonnika, ale także oczyszcza organizm z azotanów, nadmiaru wody i soli, co sprzyja utracie wagi.

6 Dużo przypraw

Curry, wasabi, imbir, cynamon, koper włoski, anyż, goździki to tylko niektóre ze słynnych orientalnych przypraw, które nadają azjatyckim potrawom niepowtarzalny aromat i smak. Ale ich główną zaletą jest to, że przyprawy poprawiają metabolizm i stymulują spalanie tłuszczu. Możesz sam przygotować złożone przyprawy. Na przykład tradycyjna chińska przyprawa 5 przypraw: cynamon, koper, anyż gwiazdkowaty, goździki i korzeń lukrecji.

7 Desery owocowe

Azjaci używają go do pieczenia mąka ryżowa lub soja. Do deserów prawie nie dodaje się mleka, śmietany ani masła. Najpopularniejszymi deserami orientalnymi są różne wersje galaretek owocowych lub jagodowych. Łatwe, zdrowe i bardzo smaczne!

8 Pij herbatę

To nie tylko starożytna tradycja, ale także dobry nawyk. Zielona herbata, pu-erh, oolong – tych aromatycznych napojów o wyrazistym smaku nie można aromatyzować cukrem. Herbata odżywia organizm przydatnymi substancjami - witaminami i mikroelementami. A przeciwutleniacze zawarte w napoju usuwają toksyny.

Jak samodzielnie kiełkować ziarno

Popularny w kuchni azjatyckiej Najlepszym lekarstwem na zmarszczki i rozstępy są kiełki ziaren. A te problemy są dobrze znane tym, którzy próbowali szybko schudnąć 10–15 kg. Aby zapobiec utracie wilgoci i wiotczeniu skóry podczas stosowania diety, samodzielnie uprawiaj kiełki lecznicze.

Do tego potrzebujesz weź 2 łyżki. l. zboża (np. pszenica). Umieścić je w litrowym pojemniku i zalać wodą - około 6 cm nad powierzchnią ziaren. Przykryj pojemnik gazą i mocno zawiąż. Pozostawić na 7–12 godzin, aby ziarna wchłonęły wilgoć.

Następnie należy spuścić wodę. Będzie ciemno - to od ziaren szkodliwe substancje. Ziarna należy dokładnie wypłukać, aż woda stanie się przejrzysta. Następnie postaw pojemnik z ziarnem na boku i przykryj tak, aby stał w ciemności, ale z dostępem powietrza.

Codziennie płucz ziarna wodą. Po pięciu dniach pojawią się kiełki. Umieść pojemnik na oknie, aby kiełki zmieniły kolor na zielony. Po trzech dniach kiełki są gotowe do spożycia - można je włożyć do lodówki. Dodawaj je do sałatek, zup, dań głównych – zamiast warzyw.

Uwaga na egzotykę!

✔︎ Przy wszystkich zaletach kuchni azjatyckiej nie możemy zapominać, że nie jest ona dla nas rodzima. A wielu zasad i zwyczajów mieszkańców gorących krajów nie można ślepo kopiować - w przeciwnym razie możesz zaszkodzić swojemu zdrowiu. Dlatego warto pamiętać o niebezpieczeństwach kuchni orientalnej.

✔︎ Do szybkiego smażenia warzyw, makaronu, owoców morza czy kurczaka Azjaci używają głębokiej patelni typu wok, wlewając do niej dużą ilość oleju roślinnego. Może to prowadzić do zwiększonego poziomu cholesterolu we krwi.

✔︎ Surowe, półsurowe ryby i niedogotowane mięso - sprzyjające środowisko do namnażania się wszelkiego rodzaju bakterii i powstawania toksyn. Problem ten jest dobrze znany wielu osobom lubiącym próbować sushi lub bułek w niezaufanych miejscach.

✔︎ Przyprawy egzotyczne i przyprawy są oczywiście bardzo smaczne, jednak w dużych ilościach stanowią zagrożenie dla osób cierpiących na zwiększona kwasowość, zapalenie żołądka i inne choroby przewód pokarmowy.

✔︎ Ryż, pomimo wszystkich swoich zalet, jest przede wszystkim źródłem węglowodanów. Dlatego lepiej spożywać go w pierwszej połowie dnia.