Cum să scapi de parafină. Cum să îndepărtezi petele de ceară de pe haine: cele mai bune remedii și cele mai eficiente metode

Fructele sălbatice comestibile sunt un adevărat depozit vitamine beneficeși elemente. Omul a încercat de mult să le cultive, dar plantele de grădină cultivate acasă sunt inferioare celor sălbatice în multe privințe. Unul dintre arbuștii cu fructe comestibile, caracterizat printr-o concentrație mare de vitamine, este afinele. Poate aduce în special multe beneficii sexului frumos. Deci ce au afinele caracteristici benefice si contraindicatii pentru femei?

O plantă cu multe nume

În patria noastră, oamenilor le place să dea propriile nume plantelor, care de obicei reflectă proprietățile lor interne. nume stiintific afine - Vaccinium uliginosum, dar oamenilor este mai bine cunoscut ca:

• prost, boabe beat;
• cefalee, gonobob;
• porumbel, beţiv;
• gonobol, struguri albaștri;
• prost, beţiv.

Aproape toate denumirile indică faptul că utilizarea afinelor provoacă un fel de intoxicație. Cu toate acestea, oamenii de știință care au studiat acest produs, un astfel de fapt nu a fost stabilit.

De asemenea, reiese clar din nume că această boabă provoacă adesea dureri de cap. Acest lucru nu este în întregime adevărat: afinele în sine nu conțin substanțe care pot duce la astfel de consecințe neplăcute. Dar rozmarinul sălbatic care crește lângă arbust este destul de capabil să provoace simptome similare. Când este deteriorată, această plantă emană vapori eterice, iar oamenii care culeg fructe de pădure smulge involuntar frunzele unei plante care crește lângă afine. În cazuri deosebit de grave, culegătorii sunt diagnosticați cu amețeli.

Afinele sunt ușor confundate cu fructele unei alte plante - afinele (). Cu toate acestea, în interior sunt vopsite fără marcaj Culoarea verde, iar prietena ei are o pulpă roșie aprinsă, dacă este folosită cu neatenție, poate păta hainele, care vor fi destul de greu de spălat.

Acest arbust din familia Heather este extrem de nepretențios. Nu are nevoie să crească conditii speciale. Se dezvoltă bine mai ales în zonele cu o climă temperată rece.

Beneficiile afinelor pentru femei

Pentru corpul unei femei, acest produs este una dintre cele mai utile delicatese.

Compoziție chimică

Berry conține un numar mare de apă - aproximativ 90%, ceea ce înseamnă: afinele potolesc perfect setea. De asemenea, conține carbohidrați și proteine. Conținutul său de calorii este de doar 61 kcal la 100 de grame de produs: femeile care folosesc acest produs nu se vor putea îmbunătăți din cauza afinelor.

De asemenea, boabele conțin un număr mare de vitamine și microelemente importante pentru sănătatea unei femei:

• acizi: ascorbic, malic și alții;
• vitamine din grupele K, C, B și PP;
• pectină;
• componente care se încadrează în categoria taninurilor.

Compoziția chimică a boabelor este cea care determină.

Beneficiu

Fibrele, împreună cu taninurile și pectinele, ajută la îndepărtarea din organism a diferitelor substanțe care au un efect nociv asupra organismului: toxine, săruri metalice și toxine.

Proprietățile antioxidante ale acestei plante sunt, de asemenea, foarte apreciate de oamenii de știință. Ce ajută afinele? Fructele de pădure au următoarele proprietăți care vor fi deosebit de apreciate de femei:

1. Ajută la evitarea dezvoltării bolilor oftalmice.
2. Preveniți apariția tumorilor.
3. Prelungește tinerețea pielii.
4. Restabiliți circulația sângelui.
5. Prevenim spasmele.
6. Reduceți presiunea.
7. Combate umflarea.
8. Previne pungile sub ochi.
9. Ele contracarează apariția aritmiilor.
10. Creșteți rezistența la situații stresante.
11. Reduce nivelul de colesterol.

Toate aceste proprietăți sunt apreciate în special de sexul frumos, care folosesc afinele în diverse rețete. Afinele sunt deosebit de bune pentru pierderea în greutate: utilizarea constantă a acestuia duce la o scădere a cantității de grăsimi neutre din organism, ceea ce în cele din urmă elimină kilogramele în plus.

O altă indicație de utilizare este raceli. Afinele ajută la scăderea stărilor febrile, accelerează recuperarea și ajută la refacerea organismului după perioada lunga boală.

Afinele sunt utilizate pe scară largă în rețetele de medicină tradițională și nu se folosesc doar fructele, ci și frunzele acestui arbust.

Dăuna

Cu toate proprietățile benefice ale acestui produs, fructele de pădure pot face mult rău unor oameni. În primul rând, acest lucru se aplică pacienților la care secreția de suc gastric este crescută sau celor care au hiperaciditate mediul gastric.

De asemenea, este mai bine să opriți utilizarea acestui produs dacă există următoarele contraindicații:

• luarea de anticoagulante;
• boli ale sistemului cardiovascular;
• creșterea coagularii sângelui.

Dar, în cele mai multe cazuri, fructele de pădure au doar efect pozitiv. În plus, riscul unei reacții alergice la utilizarea acestuia este minimizat.

În timpul sarcinii

Acest produs va aduce cu siguranță multe beneficii femeilor care sunt în poziție interesantă. O parte din boabe acid folic- un oligoelement foarte important care este direct implicat în formarea fătului.

Osteocalcina, sintetizată cu ajutorul vitaminei K conținută în afine, contribuie la formarea scheletului, ajută la dezvoltarea oaselor fătului. De asemenea, va fi util pentru mamă - în timpul sarcinii, se observă adesea o scădere a conținutului acestui element în organism.

Fructele au revenit la normal echilibrul apă-sare, care ajută la scăparea de umflături, care este o problemă uriașă pentru toate sexul frumos, care se află într-o poziție interesantă.

Cu toate acestea, înainte de a lua acest produs în cantități nelimitate, trebuie amintit că cel mai important lucru în timpul sarcinii este respectarea măsurii. Este mai bine să consumați toate produsele în porții mici.

Aplicație în gătit și cosmetologie

Afinele pot fi folosite în zone diferite. În afară de proprietăți medicinale are gusturi grozave. În gătit, există multe rețete care folosesc acest produs.

Cu toate acestea, unele condiții de depozitare trebuie respectate. A pastra fructe de pădure recoltate refrigerat și are o perioadă de valabilitate de aproximativ două săptămâni. După aceea, nu este recomandat să mănânci singur fructe de pădure sau să hrănești alți membri ai familiei. Cel mai bine este să folosiți afine în următoarele feluri de mâncare:

• compot;
• jeleu;
• mousse;
• gem ().

Afinele sunt, de asemenea, folosite pentru a prepara diverse tincturi alcoolice. Îl poți folosi și ca diverși aditivi pentru copt, plăcinta cu afine este deosebit de delicioasă.

Un alt domeniu de aplicare a acestor fructe este cosmetologia. La diferite loțiuni și creme se adaugă „strugurii albaștri”, care au, printre altele, excelente proprietăți anti-îmbătrânire.

După o scurtă utilizare a unor astfel de produse, pielea capătă o nuanță de alb, epiderma este curățată, inflamația dispare și particulele keratinizate sunt îndepărtate rapid. De asemenea, cosmeticele cu extract de afine protejează piele din efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete și din efectele radicalilor liberi. Corpul începe să producă colagen – „hormonul tinereții”.

Fructe aduse din țări străine și care cresc pe teritoriul de reședință și elemente organice utile care pot afecta atât pozitiv, cât și negativ funcționarea corpului uman. Unul dintre ele este afinul - un arbust cu fructe de padure mici. de culoare albastră acoperit cu un strat alb subțire. Afinele beneficiază și dăunează - în articolul nostru.

Care sunt elementele și grupele de vitamine din afine?

Studiile pe termen lung ale compoziției chimice a fructelor de pădure au arătat că principalele vitamine și substanțe organice se găsesc în piele. Compoziția afinelor include următoarele elemente active:

• flavonoide;
• taninuri;
• mono- și dizaharide;
• celuloză;
• pectine;
• saruri minerale;
• antociani;
• acizi organici și grași;
• calciu, sodiu, potasiu, cupru, fosfor și fier;
• vitamine din grupele B1, B2, A, C, PP, E și K;
• carotonoizi;
• aminoacizi.

Avand in vedere cantitatea de substante si vitamine continute in fructele plantei, beneficiile afinelor sunt incontestabile. În comparație cu alte fructe de pădure, afinele conțin o cantitate mică de fier, dar în același timp este complet absorbit în organism.

Proprietăți utile ale afinelor ca suc

Medicii recomandă utilizarea Suc proaspăt afine de 1-2 ori pe săptămână. Oamenii de știință din America au putut explica cum sunt utile afinele. Sucul acestei fructe de pădure diferă de sucul de rodie și de struguri prin prezența unei cantități mari de componente utile, antioxidanți și vitamine și, de asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și ameliorează starea unei persoane cu febră. Dacă consumi 50-100 g de suc de afine proaspăt stors pe zi, organismul va primi indemnizație zilnică vitamine si materie organica.

Recolta din arbust ar trebui să fie la sfârșit sezonul de vară, dar acest lucru trebuie făcut cu grijă pentru a nu deteriora fructul. Boabele mari pot fi consumate sau depozitate Lada frigorifica, și mici și deteriorate - reciclați. Proprietățile benefice ale afinelor se păstrează chiar și atunci când sunt congelate timp de un an. Pentru a face acest lucru, acesta trebuie pus într-un recipient etanș, astfel încât mirosurile să nu se amestece cu alte produse.

Afinele beneficii și dăunează în timpul sarcinii

Deci, cum sunt afinele utile femeilor însărcinate? Fructele conțin și vitamine. O femeie care poartă un copil în pântec va trebui să mănânce doar 80-100 g de afine pe zi pentru a satisface nevoile organismului.

Beneficiile afinelor pentru femei în timpul sarcinii:

1. Scade tensiunea arterială.
2. Conținutul de fier din afine este complet absorbit, prin urmare, previne scăderea nivelului de hemoglobină din sânge.
3. Ameliorează oboseala ochilor relaxând mușchiul ciliar.
4. Reduce conținutul de zahăr din organism la femeile cu diabet.
5. Îmbunătățește procesele metabolice.

Afinele au proprietăți utile și contraindicații pentru utilizare de către femeile însărcinate și mamele care alăptează. În acest timp, acest produs nu trebuie abuzat, deoarece poate provoca reactie alergica si intoxicatie la copil.

Beneficiile pentru sănătate ale afinelor

Cel puțin o dată în viață, fiecare dintre noi a fost interesat de întrebarea: la ce folosește afinele pentru o persoană? Planta, pe lângă proprietățile nutritive, are o gamă largă de acțiuni în diferite boli. Poate fi utilizat pentru a trata adenoamele pancreasului, intestinelor și vaselor de sânge. În plus, boabele nu permite celulelor nervoase să îmbătrânească.

Proprietățile excepționale ale afinelor includ protejarea organismului de influență pernicioasă radiații și menținerea nivelului de fier din sânge. Acest lucru se datorează compoziției plantei, care include lămâie, acetic și acid malic, taninuri și substanțe pectinice.

Beneficiile afinelor sunt pur și simplu neprețuite, tincturile, care includ frunzele plantei, pot avea atât efect laxativ, cât și ajută la bolile de inimă.

Considerând afinele ca un consum în proaspăt, ajută la îmbunătățirea metabolismului datorită pectinei din fructe, care ajută la eliminarea sărurilor și toxinelor din organism. Cantitatea de fier din aceste fructe de pădure este mult mai mare decât merele.

Să aruncăm o privire asupra beneficiilor pentru sănătate ale afinelor. Compoziția chimică a fructelor de pădure conține polifenoli, care se extind vase de sânge. Dacă le utilizați în combinație cu probiotice, numărul bacteriilor care provoacă inflamație în organism va fi redus semnificativ.

Fructele arbustului nu permit dezvoltarea proceselor de îmbătrânire în organism, contribuind astfel la întinerirea acestuia. Afinele conțin și fibre alimentare, care au un efect benefic asupra funcționării intestinelor, prevenind apariția bolilor.

Care sunt beneficiile afinelor pentru femeile și bărbații cu diabet? Substanțele care alcătuiesc boabele împiedică formarea celulelor adipoase și reduc nivelul zahărului din sânge.

Magneziul are un efect calmant asupra corpului uman. Pentru persoanele cu boli de inima, afinele trebuie cu siguranță adăugate în dieta zilnică.

Elementele utile sunt conținute în fructele arbustului și frunzele acestuia, dar într-o contracție mai mică. Sunt utilizate pe scară largă în gătit pentru conservarea și prepararea tincturilor.

Contraindicații și proprietăți benefice ale afinelor

Afinele pot oferi beneficii și daune pentru sănătate. După cum a arătat practica, are un efect negativ asupra corpului uman este extrem de rar. Cu toate acestea, nu trebuie abuzat, deoarece afinele sunt saturate cu substanțe, continut ridicat care poate provoca toxicitate. Poate fi însoțit următoarele simptome: greață, slăbiciune, cefalee severă și vărsături. De asemenea, nu puteți folosi afinele pentru persoanele care suferă de dischinezie biliară.

Proprietățile medicinale ale afinelor

Afinele pot oferi proprietăți benefice pentru pancreatită, diabet, artrită, febră, hipertensiune arterială, colecistită, colită și multe alte boli.

Pentru colita, gastrita, bolile de rinichi si pancreas se foloseste o tinctura de fructe uscate de arbust. Pentru gătit, aveți nevoie de 200-250 ml apa fierbinte se toarnă 20 g de fructe de pădure și se lasă 1 oră. Se bea compoziția preparată de 50 ml la fiecare 2-4 ore. Pentru a purifica sângele din corpul uman, trebuie să mănânci 300 g de afine în fiecare zi timp de o săptămână.

Un decoct din frunzele verzi ale plantei este folosit ca măsură preventivă împotriva adenomului de prostată. Pentru a obține compoziția concentrației dorite, trebuie să puneți o grămadă mică de frunze de afine într-un recipient, să turnați 200 ml de apă, să fierbeți cel mult 5 minute la foc mediu, să scoateți de pe aragaz, apoi să închideți capacul și să lăsați. pentru o jumătate de oră. Este necesar să folosiți tinctura 100 ml cu 10-15 minute înainte de masă. Încă două proprietăți ale afinelor sunt vindecarea bolilor de piele și vindecarea slabă a rănilor.

Un decoct din fructele arbustului este luat în mod regulat pentru anemie, leucemie și Diabet. Pentru a o pregăti, trebuie să turnați 1 lingură. l. fructe de pădure într-un recipient, turnați 250 ml apa fierbinte si insista 30 de minute. Luați această compoziție de 50 ml de 2-3 ori pe zi.

Diferențele dintre afine și afine

Deci, ce este mai utile afine sau afine pentru o persoană? Aceste două plante sunt rude apropiate, în ciuda asemănărilor lor, există multe diferențe. Afinele nu sunt prea multe, dar au rămas în urmă „sora lor”. compoziție chimică mai precis, nu conține vitamine:

• B1 - folosit pentru tratarea bolilor neurologice;
• E - necesar pentru îmbunătățirea consumului de oxigen de către țesuturi;
• K este esențial pentru sinteza proteinelor.

Afinele, spre deosebire de „ruda”, are efect diuretic, antimicrobian și întărește vasele de sânge. Afinele au o gamă mai puțin largă de acțiuni, utilizate în principal pentru tratarea intestinelor și a ochilor. Afinele mai sănătoase sunt pentru oameni este evident.

Având în vedere factorii de mai sus, este clar că afinele aduc beneficii și dăunează sănătății, dar consecințele negative pot apărea doar dacă o persoană nu respectă cantitatea de fructe de pădure consumată.

Vitaminele și mineralele sunt necesare oricărei persoane. Dar asta nu înseamnă că trebuie să alergi la farmacie și să cheltuiești bani pe multivitamine sintetizate. Afinele pot deveni un furnizor al acestor substanțe valoroase pentru organism. Beneficiile sale sunt recunoscute de toată lumea - atât vindecătorii tradiționali, cât și medicii. Dar corespunde costului acestor fructe de pădure?

Pentru sănătatea ochilor și nu numai! Oda afinelor

Afinele este o boabe nobile. Unii o cunosc doar dintr-o parte - cum remediu eficientîntărirea imunității. Dar ea se poate "lăuda" cu multe caracteristici vindecătoare. Dovada abilități de vindecare afinele este că popoarele din Nord, a căror dietă include în mod necesar acest produs, se disting prin starea de sănătate bună.

Afinele sunt o adevărată comoară de vitamine (B1, B2, A, P), inclusiv destul de rare, precum K1, care joacă un rol important în procesul de coagulare a sângelui. Conține vitamina C și compuși fenolici care o rețin în organism.

Afinele nu au o cantitate mare de fier, dar se prezinta intr-o asemenea forma incat se absoarbe aproape in totalitate. Afinele sunt pe primul loc printre fructele de pădure în ceea ce privește conținutul de pectine, care ajută la curățarea organismului de elemente radioactive (cobalt, stronțiu).

Substanțele speciale din compoziția sa sunt carotenoidele, care au un efect benefic asupra funcții vizuale, iar magneziul confera fructelor de padure proprietati sedative. Până la 8% dintre afine sunt zaharuri, 2,7% sunt acizi.

Să începem cu proprietatea principală care distinge afinele. Beneficiul acestei mici boabe este că are un efect puternic anticancerigen. Doar această calitate (fără a socoti virtuțile culinare) ar fi suficientă pentru a o pune în meniu. Dar contribuția afinelor la sănătate este mult mai mare.

Calitățile terapeutice ale fructelor de pădure:

• îmbunătățește acuitatea vederii nocturne, încetinește declinul său legat de vârstă, ameliorează oboseala ochilor (datorită prezenței retinolului și beta-carotenului);
• crește protecția imunitară;
• are efect antipiretic;
• tratează constipația;
• are efect antimicrobian;
• îmbunătățește procesul de digestie;
• favorizează formarea naturală a sucului gastric (prin urmare afinele sunt indicate pentru aciditate scăzută);
• pune in ordine metabolismul;
• ameliorează starea cu cistita;
• ameliorează umflarea;
• oprește diareea;
• afectează pozitiv activitatea pancreasului;
• reglează glicemia;
• oferă sprijin inimii;
• întărește vasele de sânge;
• promovează hematopoieza;
• normalizează nivelul colesterolului;
• îmbunătățește memoria și memorarea;
• activează activitatea creierului;
• încetinește procesul de îmbătrânire;
• reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer;
• afectează pozitiv sistemul nervos;
• accelerează recuperarea după boli;
• este o sursă naturală de antioxidanți;
• favorizează vindecarea ulcerelor și leziunilor pielii.

Important! Cu beneficii pentru sănătate, un adult poate mânca 150 g, iar un copil - 80 g de afine.

Bonusuri speciale de afine pentru femei

Pe lângă numeroase proprietăți medicinale, care sunt la fel de utile pentru ambele sexe, fructele de padure albastre au calitatile de care femeile au nevoie. Utilizarea lor ajută la normalizarea ciclului menstrual.

Datorită rezervelor impresionante de calciu, un astfel de produs mărește rezistența oaselor, ceea ce este extrem de important pentru doamnele mature care se confruntă cu menopauză. Acest lucru va reduce riscul de osteoporoză. Afinele conțin și acid folic, care reduce riscul de cancer uterin și afectează pozitiv dezvoltarea fătului.

Pentru sexul frumos, aceste fructe de padure au un dar special - antioxidantii. Ei neutralizează radicalii liberi care declanșează modificări legate de vârstăîn organism.

O boabă alimentară, al cărei conținut de calorii nu depășește 39 Kcal la 100 g (într-un pahar de fructe de pădure - 74 Kcal), va ajuta și femeile care se luptă kilogramele în plus. Activează descompunerea grăsimilor. Folosirea acestor fructe are și un efect bun asupra aspectului: elimină cercuri albastre sub ochi, dă păr frumos si sanatos piele strânsă, intareste unghiile.

Când este mai bine să te abții de la a mânca fructe de pădure albastre?

Afinele proaspete și congelate au potențial medicinal, dar beneficiile și daunele lor depind de locul în care sunt colectate. Numai acele fructe de pădure care au fost recoltate într-o zonă sigură din punct de vedere ecologic au valoare pentru sănătate, deoarece afinele absorb intens totul Substanțe dăunătoare cuprinse în sol.

În general, acesta este un produs inofensiv, dar nu este recomandat mamelor care alăptează, deoarece există riscul apariției simptomelor alergice la copil. O astfel de „utilitate” nu trebuie inclusă în dieta persoanelor care suferă de ulcer. Acest produs va trebui exclus din meniu și pacienții cu diskinezie biliară.

Intoleranța individuală este considerată o contraindicație absolută pentru utilizarea afinelor.

Dacă mănânci prea multe afine deodată, beneficiile pentru sănătate și efectele negative ale afinelor pot fi inversate. Produsul de vindecare va provoca reactii adverse- greață, vărsături, durere de capși prea mulți antioxidanți pot duce la se întoarce. Acest lucru va duce la faptul că puțin oxigen va intra în mușchi, ceea ce le va perturba funcțiile.

Important! Printre oameni, această boabă are un alt nume - „bețiv”. Subliniază încă o dată că atunci când îl utilizați, trebuie respectată moderația!

Rețete din pușculița vindecătorilor tradiționali

Grădina sau boabele sălbatice servesc în cele mai multe cazuri ca un răsfăț delicios. Dar în medicina alternativă, este folosit pentru a prepara diverse decocturi medicinale.

Tratament cu afine - rețete pentru sănătate și silueta:

• Pentru prevenirea cancerului, trebuie să luați 250 g de fructe de pădure, să frământați, să turnați 2 litri de apă și să gătiți compot (adăugați puțin zahăr). Bea-l zilnic.
• Pentru boli tractului urinar fructele uscate sau proaspete în cantitate de 50 g sunt preparate cu ½ litru de apă. Răciți decoctul și beți pe tot parcursul zilei între mesele obișnuite.
• Din ateroscleroză și reumatism, 80 g de fructe de pădure trebuie consumate zilnic (puteți asezona preparatele din carne cu ele).
• Pentru a îmbunătăți acuitatea și calitatea vizuală ajutorîn tratamentul glaucomului, o dată pe zi, mâncați 2 linguri. l. afine stropite cu zahăr sau adăugați fructe de pădure la mâncărurile obișnuite.
• Se prepară o infuzie împotriva diareei: se pun 3 tulpini într-un termos, se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă 3 ore. Se strecoară, se bea toată porția odată.
• Pentru a preveni diabetul și a reduce zahărul, luați 20 g de fructe de pădure, pasați într-un piure. Se toarnă afine 1 lingură. apă. Stai baie de aburi un sfert de oră. Așteptați să ajungă infuzia temperatura camerei. Lichidul trebuie băut. Dacă totul este în ordine cu organele tract gastrointestinal, atunci boabele pot fi consumate.
• Pentru a dobândi armonie, înlocuiți o masă cu acest fel de mâncare: amestecați 150 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu 1 linguriță. miere și o mână de fructe de pădure proaspete.

Afinele este o boabă medicinală valoroasă care crește în principal în zonele mlăștinoase. Trebuie smuls cu mare atenție, deoarece boabele sunt fragede și se strică ușor. Din același motiv, practic nu se păstrează proaspăt. Este congelat, uscat sau prelucrat în diverse semifabricate.

Beneficiu

Afinele sunt o adevarata comoara de vitamine, microelemente si substante biologic active responsabile de buna functionare a organismului uman. Nu e de mirare că popoarele din Nord fara esec includeți această boabe în dieta dvs.

Afinele nu pot fi numite campioni în conținutul de fier. Dar acest oligoelement, care face parte din boabe, este aproape 100% absorbit de organism.

De asemenea, afinele sunt o sursă a unei cantități semnificative de vitamina K1 (filochionina), care este implicată în procesul de coagulare a sângelui.

Boabele sunt bogate și în compuși fenolici - substanțe fiziologic active care întăresc capilarele și rețin vitamina C în organism (economisind consumul acesteia).

Printre toate boabe de pădure afinele se clasează pe primul loc în ceea ce privește conținutul de pectină. Valoarea acestor substanțe este că elimină metalele radioactive din organism.

Oamenii de știință din Statele Unite au studiat afinele și au descoperit că această boabă încetinește îmbătrânirea celulelor creierului și protejează organismul de efectele nocive ale radiațiilor.

ÎN Medicina traditionala ceaiul din afine uscate se bea pentru boli Vezica urinara si ca remediu pentru diaree. Un decoct din frunze de boabe este un bun expectorant.

Antocianinele, care fac parte din acesta, previn slăbirea memoriei și îi restabilesc funcția mnemonică.

Afinele este unul dintre cei mai buni agenți de prevenire a cancerului, boala cardiovasculara precum și boala Alzheimer.

Sucul său normalizează metabolismul și îmbunătățește starea de bine în timpul răcelilor. O porție de suc de afine pe zi se va completa indemnizație zilnică vitaminele găsite în fructe.

Afinele conțin carotenoide, care, prin consumul prelungit și regulat de fructe de pădure, au un efect benefic asupra funcțiilor vizuale. Boabele sunt utile pentru glaucom și alte boli oculare.

Afinele conțin magneziu, datorită căruia are un efect calmant asupra organismului.

Acest delicios și boabe utile intareste sistemul imunitar si reface rezervele de vitamine din organism. Este util pentru toată lumea: copii, adulți, vârstnici, persoane slăbite din cauza bolii.

Această boabe albastre elimină toxinele din organism. Afectează favorabil funcțiile tractului gastro-intestinal.

Sucul de afine este o sursă de antioxidanți naturali. Tonifică și întărește corpul.

Boabele proaspete sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru proprietățile sale antimicrobiene. Este folosit ca profilactic mulți boli infecțioase inclusiv dizenteria.

Afinele ajută și la:

• reumatism;
• ateroscleroza;
• enterocolită;
• gastrită;
• scorbut;
• angina pectorală;
• capilarotoxicoză;
• anemie;
• boala de inima.

O boabe dietetice delicioase va atrage, de asemenea, persoanele care luptă împotriva supraponderal. Afinele sunt capabile să descompună grăsimile. În plus, are un conținut scăzut de calorii.

Decocturile de afine sunt utile persoanelor cu boli ale sistemului genito-urinar.

Afinele sunt utilizate pe scară largă și în industria cosmetică. Ajută la menținerea frumuseții și a tinereții. Blueberry face parte din creme, lotiuni, seruri. ingrediente din plante Afinele sunt capabile nu numai să absoarbă razele UV, ci și să protejeze pielea de radicalii liberi.

Extractul de afine albește și curăță pielea feței. Întărește epiderma și oferă efect pulmonar peeling.

Și frunzele proaspete de afine strâng porii și luptă eficient cu erupțiile cutanate.

Dăuna

Afinele nu este o boabe alergenica, dar nu trebuie consumata in cantitati mari. În caz contrar, boabele pot provoca dureri de cap, greață și uneori vărsături.

În plus, cantitățile excesive de antioxidanți pot dăuna organismului. ÎN acest caz acestea vor ajuta la reducerea aportului de oxigen către mușchi, perturbând astfel funcția acestora.

calorii

100 de grame de afine proaspete conțin aproximativ 39 kcal. Dintre acestea: proteine ​​- 1 g (~ 4 kcal), grăsimi - 0,5 g (~ 5 kcal), carbohidrați - 6,6 g (~ 26 kcal).

Contraindicatii

O contraindicație pentru consumul de afine este dischinezia biliară.

Afinele gravide trebuie consumate cu prudență și în porții mici. În caz contrar, boabele pot provoca o alergie.

Nu este recomandat mamelor care alăptează să folosească afinele, deoarece poate provoca diateză la sugari.

Valoarea nutritivă

Vitamine si minerale

Afinele sunt o sursă naturală de vitamine, micro și macro elemente, antioxidanți, pectine și alte substanțe care determină beneficiile și valoarea fructelor de pădure.

Numele componentei	Cantitate in 100 gr. produs
vitamine
Vitamina PP	0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,01 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,02 mg
Vitamina C	20 mg
Vitamina E (TE)	1,4 mg
Vitamina PP (echivalent niacina)	0,4 mg
Minerale
Fier (Fe)	0,8 mg
Fosfor (P)	8 mg
potasiu (K)	51 mg
Sodiu (Na)	6 mg
magneziu (Mg)	7 mg
Calciu (Ca)	16 mg